Режим работы при сменном графике работы: Сменный график работы. Оплата труда, режим работы, выходные и праздники
Порядок установления сменного режима (графика) работы
Трудовое законодательство о сменном режиме (графике) работы
Порядок установления сменного режима (графика) работы регламентируется Статьей 103 Трудового кодекса РФ:
-
«Сменная работа – работа в две, три или четыре смены – вводится в тех случаях, когда длительность производственного процесса превышает допустимую продолжительность ежедневной работы, а также в целях более эффективного использования оборудования, увеличения объема выпускаемой продукции или оказываемых услуг.
-
При сменной работе каждая группа работников должна производить работу в течение установленной продолжительности рабочего времени в соответствии с графиком сменности.
-
При составлении графиков сменности работодатель учитывает мнение представительного органа работников в порядке, установленном статьей 372 настоящего Кодекса для принятия локальных нормативных актов.
-
Графики сменности доводятся до сведения работников не позднее чем за один месяц до введения их в действие.
-
Работа в течение двух смен подряд запрещается».
Статья 103 «Сменная работа» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
Работодателем, в соответствии с данной нормой трудового законодательства, может быть установлен работникам сменный режим (график) рабочего времени.
Что значит сменный режим (график) работы
В основном в нашей стране применяется режим работы с восьмичасовым рабочим днем. Такой режим работы с нормированным рабочим днем позволяет осуществлять трудовую деятельность в течение пяти будних дней и отдыхать по выходным дням. Данный график работы подходим для большинства государственных и негосударственных «офисных» организаций.
Однако некоторые службы и производственные предприятия осуществляют свою деятельность круглосуточно. При этом их работники трудятся посменно, чтобы обеспечить бесперебойную работу организации. Именно для их работников и возникает необходимость в графике сменности работы.
Учитывая специфику деятельности сменный режим (график) работы вводится для сотрудников полиции, работников скорой помощи, некоторых коммунальных служб (газовой, пожарной и др.), охранников и иных подобных видов работ.
Действующие положения трудового законодательства о сменном графике работы определяют:
-
что такой режим работы может устанавливаться в организациях, в которых трудовой процесс превышает допустимую норму рабочего периода;
-
при сменном графике работы предполагается разделение всех работников на рабочие коллективы, каждый из которых обязан исполнять свои рабочие функции в определенное время, устанавливаемое графиком работы.
Учреждения и предприятия, работающие на основе сменного режима (графика) работы:
Вид предприятия со сменным режимом работы | Характер деятельности |
Непрерывные производства | Химические, металлургические, деревообрабатывающие, автомобилестроительные и другие заводы и фабрики, остановка работы которых может вызвать застой или сбой одной или нескольких отраслей народного хозяйства. Остановка некоторых из них, например доменных печей для выплавки чугуна, может привести к серьезным авариям на производстве. |
Службы неотложной (экстренной) помощи | Население круглосуточно нуждается в услугах милицейских, пожарных, медицинских, газовых служб. Характер рабочего времени на таких предприятиях является достаточно неоднородным (нестабильным), поскольку напрямую зависит от наступления тех или иных событий (аварий, экстренных вызовов и т. д.), требующих незамедлительных действий. |
Учреждения сферы торговли и обслуживания | Круглосуточные магазины и супермаркеты, некоторые столовые и рестораны и другие. |
Инфраструктурные предприятия | Транспортная система должна обеспечивать круглосуточную перевозку грузов и пассажиров, а потому почти все железнодорожные, автомобильные, морские, речные, авиационные и трубопроводные компании работают на основе сменного режима работы |
Производственные предприятия | Предприятия, где производственный процесс за счет введения сменного режима работы может обеспечить максимально эффективное использование оборудования и помещений |
Установление сменного режима (графика) работы на предприятии
Сменный режим (график) работы на предприятии может быть установлен:
-
либо в качестве основного режима для всех работников предприятия,
-
либо он может быть установлен только для одного или нескольких работников, т. е. отличаться от общих правил работы на предприятии.
В первом случае сменный график работы должен быть установлен:
- правилами внутреннего трудового распорядка в соответствии с трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективным договором, соглашениями.
Во втором случае сменный график работы должен быть установлен:
- трудовым договором с работниками или дополнительным соглашением к нему.
Не является сменной работой такой режим работы, когда:
Особенности установления сменного режима (графика) работы:
-
при сменном графике работы режим работы работника может отличаться в разные дни;
-
введение подобного режима работы считается целесообразным при непрерывности производственного процесса;
-
при сменном графике работник регулярно выходит на работу, но в разные смены;
-
сменный характер работы на предприятии указывает, что производственная деятельность осуществляется непрерывно;
-
при этом выходные дни для одних рабочих смен наступают, когда другая рабочая смена трудится;
-
поскольку сменный график работы дополняет коллективный договор и непосредственно затрагивает интересы работников, то при составлении графика работы работодатель обязан учесть мнение органа, представляющего работников.
В большинстве случаев таким органом выступает профсоюз. О порядке достижения соглашения между профсоюзом и работодателем можно узнать из ст.372 Трудового кодекса;
Статья 372 «Порядок учета мнения выборного органа первичной профсоюзной организации при принятии локальных нормативных актов» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
-
непосредственной обязанностью работодателя является ознакомление работников с утвержденным графиком сменности;
-
график сменности должен быть доведен до сведения работников не позднее чем за один месяц до введения его в действие.
График сменности и его виды
Разработка графика сменности осуществляется работодателем. Работодателю надлежит:
-
тщательно проанализировать все особенности производственного и технологического рабочего процесса;
-
определить, какой именно вид графика сменности будет наиболее целесообразен и какое количество рабочих смен необходимо для реализации намеченного плана работ.
Правильный график сменности должен содержать такие сведения как:
-
последовательность чередования рабочих смен;
-
длительность рабочего времени каждой смены, с указание точного времени начала и завершения работы;
-
численность рабочих в смене;
-
наличие перерывов в работе и их длительность.
Определенной законодательно утвержденной типовой формы для разработки графика сменности не имеется. Поэтому допускается разработка графика сменности в произвольной форме:
-
выбрав наиболее приемлемый вид графика сменности, для начала следует составить таблицу смен по времени,
-
затем нужно определить состав смен и необходимое количество смен.
Составляя график сменности, работодатель должен учесть некоторые особенности трудового законодательства:
Требование к графику сменности | Статья Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.) |
Длительность рабочего времени и суммарная длительность за неделю не должны превосходить законодательных норм | ч.2 Статьи 91 «Понятие рабочего времени. Нормальная продолжительность рабочего времени»; Статья 104 «Суммированный учет рабочего времени» |
Для отдельных категорий работников длительность одной сменны не может превышать законодательно установленной величины | Статья 94 «Продолжительность ежедневной работы (смены)» |
Длительность смены, предшествующей праздничному нерабочему дню, уменьшается на один час | ч.1 Статьи 95 «Продолжительность работы накануне нерабочих праздничных и выходных дней» |
Длительность ночной смены сокращается на один час по сравнению с дневной сменой | ч.2 Статья 96 «Работа в ночное время» |
Каждую неделю необходимо предоставлять работнику не менее 42 часов непрерывного отдыха | Статья 110 «Продолжительность еженедельного непрерывного отдыха» |
Согласно требованиям ст. 103 Трудового кодекса в сутки должны трудиться как минимум две смены работников, то есть максимальное рабочее время не должно превышать двенадцати часов.
Работодатель может выбирать наиболее удобный для него вариант из нескольких видов графика сменности:
Вид графика сменности | Содержание графика сменности |
Двухсменный режим работы | Работа осуществляется в две смены по двенадцать часов каждая – дневная и ночная смены |
Сменная работа в четыре бригады | Наиболее оптимальный вариант сменного графика (режима) работы, когда работники делятся на четыре бригады. При этом работа бригад распределяется поочередно в дневную и ночную смены с учетом выходных |
Сменная работа с рабочим циклом в 72 часа | Один рабочий цикл при таком графике работы равен двенадцати часам: · два дня дневной смены – два выходных дня; · два дня вечерней смены – один выходной день; · два дня ночной смены – три выходных дня |
При сменной работе каждый работник или некоторая группа работников должны производить работу в течение установленной для них продолжительности рабочего времени в соответствии с графиком сменности.
При составлении графиков сменности:
-
работодатель, как уже отмечалось, должен учитывать мнение профсоюзной организации в порядке, установленном ст. 372 ТК РФ для принятия локальных нормативных актов;
-
графики сменности должны быть доведены до сведения работников не позднее чем за один месяц до введения их в действие;
-
проставление в графике сменности двух смен подряд для одного работника, даже при его согласии, недопустимо.
В соответствии с трудовым законодательством в графике сменности должно быть определено:
-
максимально возможное количество смен;
-
продолжительность рабочего времени в течение смены – начало и окончание смены;
-
перерывы для отдыха и питания;
-
порядок чередования смен;
-
ежедневный (междусменный) и еженедельный отдых.
Продолжительность еженедельного непрерывного отдыха должна составлять:
- не менее 42 часов еженедельно.
Продолжительность ежедневного (междусменного) отдыха вместе со временем обеденного перерыва должна быть:
- не менее двойной продолжительности времени работы в предшествующий отдыху рабочий день (смену).
Если более половины времени смены выпадает на ночное время (с 22 часов до 6 часов):
Поскольку сменный график работы предполагает, что рабочее время не превосходит длительности, определенной законодательством, то сверхурочные часы в него включаться не могут.
Порядок установления работодателем сменного режима (графика) работы для работника
Сменный режим (график) рабочего времени для работника может устанавливаться работодателем:
-
как при приеме работника на работу,
-
так и уже работающему работнику.
В первом случае сменный режим (график) работы фиксируется трудовым договором:
- за исключением случаев, когда сменный режим работы является основным режимом работы, действовавшим у работодателя.
Во втором случае – сменный режим (график) рабочего времени для работника устанавливается дополнительным соглашением к трудовому договору.
В случае если работникам, работающим в обычном режиме, по инициативе работодателя необходимо изменить режим работы:
-
по причинам, связанным с изменением организационных или технологических условий труда, например, при переходе с двухсменного на трехсменный режим работы,
-
работники должны быть уведомлены об этом под расписку за 2 месяца, если иное не предусмотрено ст. 74 Трудового кодекса.
Статья 74 «Изменение определенных сторонами условий трудового договора по причинам, связанным с изменением организационных или технологических условий труда» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
В остальных случаях, вне зависимости от того, кто является инициатором:
-
переход на сменный режим работы происходит по соглашению сторон,
-
при котором предварительных письменных 2-х месячных уведомлений не требуется;
-
такой переход оформляется путем подписания дополнительного соглашения к трудовому договору об изменении режима работы.
На различные периоды времени могут составляться разные графики сменности для работника:
-
при применении суммированного учета рабочего времени график сменности для работника может составляться на весь учетный период;
-
продолжительность рабочего времени за учетный период (месяц, квартал и другие периоды) не должна превышать нормального числа рабочих часов;
-
продолжительность учетного периода устанавливается работодателем в связи с производственной необходимостью и другими обстоятельствами, однако она не может превышать 1 год,
-
а для учета рабочего времени работников, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, – 3 месяца.
Особенности ночной смены при сменном режиме (графике) работы
При сменном режиме работы работникам приходится периодически работать в ночное время суток. В соответствии со ст.149 Трудового кодекса условия такой смены не считаются нормальными.
Статья 149 «Оплата труда в других случаях выполнения работ в условиях, отклоняющихся от нормальных» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
Работникам при этом положена дополнительная оплата, предусмотренная трудовым законодательством, коллективным трудовым соглашением либо локальными нормативными актами:
- в соответствии со ст.154 Трудового кодекса час работы в ночную смену должен компенсироваться повышенным размером оплаты по сравнению с работой в обычных условиях;
Статья 154 «Оплата труда в ночное время» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
- в соответствии с Постановлением Правительства от 22.07.2008 № 554 любой час работы в ночную смену должен оплачиваться как минимум на 20% выше тарифной дневной ставки.
Постановление Правительства РФ от 22.07.2008 № 554 “О минимальном размере повышения оплаты труда за работу в ночное время”
В соответствии со ст. 96 Трудового кодекса ночной сменой считается работа в период с 22 до 6 часов.
Статья 96 «Работа в ночное время» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
Длительность ночной смены уменьшается на 1 час без дальнейшей отработки. Также в данной статье Трудового кодекса перечислены категории работников, которых привлекать к работе в ночную смену запрещено.
К таким категориям работников относятся:
-
беременные женщины;
-
работники, не достигшие возраста 18 лет, за исключением лиц, участвующих в создании и (или) исполнении художественных произведений;
-
женщины, имеющие детей в возрасте до 3-х лет;
-
инвалиды, работники, имеющие детей-инвалидов;
-
работники, осуществляющие уход за больными членами их семей в соответствии с медицинским заключением.
Матери и отцы, воспитывающие без супруга (супруги) детей в возрасте до 5 лет, а также опекуны детей указанного возраста:
-
могут привлекаться к работе в ночную смену только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением;
-
при этом указанные работники должны быть в письменной форме ознакомлены со своим правом отказаться от работы в ночное время.
Особенности оплаты праздничных дней при сменном режиме (графике) работы
В случае использования сменного графика (режима) работы меняется порядок предоставления выходных дней:
- «У работодателей, приостановка работы у которых в выходные дни невозможна по производственно-техническим и организационным условиям, выходные дни предоставляются в различные дни недели поочередно каждой группе работников согласно правилам внутреннего трудового распорядка».
Статья 111 «Выходные дни» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
При сменном графике работы работники могут привлекаться к работе в праздничные нерабочие даты. При этом установленные трудовым законодательством нормы о переносе выходных дней не относятся для организаций со сменным графиком работы.
Если выходные дни по расписанию графика работы совпадут с праздничными нерабочими днями, то на последующий рабочий день после праздника они не переносятся.
По общепринятым нормам трудового законодательства работа в праздничный день оплачивается в двойном размере:
-
работник получает двойной оклад за рабочую смену
-
либо рабочее время оплачивается по двойному часовому тарифу.
Статья 153 «Оплата труда в выходные и нерабочие праздничные дни» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
В случае, когда работа в праздничные дни осуществляется сверх нормы, то оплата сверхурочных часов должна быть не меньше двойной оплаты:
- конкретный порядок оплаты работы в праздничные дни может быть установлен коллективным договором или другим документом, касающимся внутреннего распорядка в конкретной организации.
Порядок оформления работодателем сменного режима (графика) работы
Условие о сменном режиме работы в обязательном порядке включается в трудовое соглашение с работником.
ч.1 Статьи 100 «Режим рабочего времени», ч.2 Статьи 57 «Содержание трудового договора» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
Если изначально трудовой договор не предусматривал такого условия, то его следует внести. Руководствоваться при этом следует правилами изменения трудового договора.
Основанием изменения трудового договора, как уже говорилось выше, должно служить:
Статья 72 «Изменение определенных сторонами условий трудового договора», Статья 74 «Изменение определенных сторонами условий трудового договора по причинам, связанным с изменением организационных или технологических условий труда» Трудового кодекса РФ (ред. от 05.02.2018 г.)
Если в трудовом договоре уже присутствовало условие о сменном режиме работы:
- то работодателю надлежит ознакомить сотрудников с графиком сменности за месяц до его введения.
При отсутствии пункта в трудовом договоре о сменном режиме работы:
-
уведомление должно произойти не менее чем за 2 месяца до его введения;
-
при этом лучше ознакомить работников в письменном виде, с указанием оснований введения сменного режима работы и конкретного его содержания.
После введения графика сменности в действие:
-
он становится обязательным к исполнению, как для работников, так и для работодателя;
-
с этого момента запрещается трудиться сверхурочно и по собственному желанию меняться сменами;
-
всякое отклонение от установленного графика сменности считается дисциплинарным нарушением.
Резюме
Работники, работающие по сменному графику работы, обладают всеми гарантированными трудовым законодательством правами.
И работодателю, и сотруднику необходимо учитывать, что:
-
длительность рабочего времени за выбранный период (месяц, квартал и т. д.) не может превышать установленные законодательством лимиты рабочего времени;
-
длительность смены для отдельной группы работников не может превышать лимиты, установленные ст. 94 Трудового кодекса;
-
еженедельный непрерывный отдых работника согласно норме статьи 110 Трудового кодекса не может быть меньше 42 часов;
-
работодателю запрещено обязывать сотрудника работать 2 смены подряд;
-
ночной сменой принято считать рабочую смену, в которой не менее ½ трудового времени попадает на ночь (с 22:00 по 6:00), при этом ночная смена не обязательно должна быть строго включена в данные временные рамки;
-
если работодатель пропустил или неправильно оформил стадию согласования графика сменности с профсоюзной организацией (при ее наличии), действительность такого документа может быть оспорена в суде общей юрисдикции;
-
если работник обязан работать в праздничный день по графику сменности, то он имеет право на оплату своего труда в двойном размере или на выбор другого дня отдыха. В последнем случае труд в праздничный день будет рассчитываться в одинарном размере.
Если у вас имеются какие-либо вопросы по нарушению Ваших прав, либо вы попали в затруднительную жизненную ситуацию, то дежурный юрист онлайн готов бесплатно проконсультировать вас по данному вопросу.
РАБОЧЕЕ ВРЕМЯ
Принять сотрудника на сменный график работы
Принять сотрудника на сменный график работыТК РФ определяет сменную работу как работу в 2, 3 или 4 смены. Сменная работа применяется на непрерывных производствах, а также в торговых точках, заведениях общепита и транспортной сфере.
Особенности работы в сменах
- При сменном режиме работодатель обязан знакомить сотрудников с графиком смен не позднее чем за месяц до введения его в действие. Работа в течение двух смен подряд запрещается.
- Режим работы прописывается в трудовом договоре сотрудника. Например, «2 через 2» или «сутки через трое».
Как бы ни была организована работа, сотрудники должны отдыхать не менее 42 часов подряд. Исключение — вахтовый метод, при котором допускается 1 выходной в неделю.
- Продолжительность смены указывается в трудовом договоре сотрудника. В большинстве случаев смена — 12 или 24 часа, но бывают и другие варианты.
Рабочее время сотрудника не может превышать 40 часов в неделю.
Оформить прием на работу
Прежде чем принимать сотрудника на работу, настройте сменный график работ с поденным или суммированным учетом рабочего времени.
Создайте и заполните документ приема.
- Добавьте личные данные нового сотрудника.
- Укажите условия труда:
- Укажите, как рассчитывать зарплату за полностью отработанный месяц, если оклад начисляется за месяц.
- Из графика — фактически отработанные часы умножаются на стоимость часа;
При суммированном учете рабочего времени стоимость часа рассчитывается, исходя из настроек зарплаты, для поденного — в зависимости от плановых часов из настроек графика работ.
- Из плана смен — сотруднику выплачивается оклад вне зависимости от количества отработанных часов в месяц.
- Из графика — фактически отработанные часы умножаются на стоимость часа;
- Укажите, как рассчитывать зарплату за не полностью отработанный месяц: согласно отработанным дням или часам. Настройка появится, если для графика работ выбран поденный тип учета рабочего времени и оклад начисляется за месяц.
Если стоимость часа рассчитывается из плана смен, зарплата за не полностью отработанный месяц будет считаться так: оклад / плановые часы * фактические часы.
- Измените норму часов в неделю для сменного графика с суммированным учетом рабочего времени, если требуется.
Например, норма для женщин сельской местности — 36 часов. Но в вашей организации они работают по общему графику наравне с мужчинами, для которых установлена норма времени 40 часов. Укажите женщинам норму 36 часов, чтобы 4 часа сверх нормы оплачивались как переработка.
Если учетный период в графике месяц, то для сотрудников на неполной ставке укажите, как будут оплачиваться переработки: по настройкам зарплаты или по меткам табеля.
При выборе «по меткам табеля» укажите, какой меткой будет отмечена переработка в табеле сотрудника. От этого зависит коэффициент оплаты переработки.
- Подпишите сами и дайте подписать сотруднику документы.
- Сохраните электронный документ.
- Заполните трудовую книжку.
Лицензия
Тарифы «Зарплата и кадры», «Кадровый учет и электронные трудовые книжки» или «HR-портал» сервиса «Управление персоналом».
Нашли неточность? Выделите текст с ошибкой и нажмите ctrl + enter или свяжитесь с нами.
Топ-6 ошибок при установлении сменного режима рабочего времени и работы по графику
При установлении работы по графику работодатели нередко совершают ошибки. Например, вносят в него изменения и не согласовывают их с работником или согласовывают, но лишь устно. Бывает, что график существует чисто формально, в реальности все работают по неофициальному распорядку. Нередки и ситуации, когда сотрудника привлекают к работе сверх установленного времени работы по сменам. Несмотря на многочисленные нарушения, работодатели увольняют работников, не вышедших в свою смену или рабочий день. Суд же, рассматривая спор, выясняет, что на предприятии с графиком проблемы, и это истолковывается в пользу работника, а не работодателя.
О чем должен помнить работодатель
Сменный режим применяется, когда длительность производственного процесса превышает нормальную продолжительность рабочего времени (ст. 103 ТК РФ). Например, при непрерывных технологических процессах или необходимости обслуживать население с раннего утра и до позднего вечера.
Сменный режим рабочего времени, как и работа по графику с чередованием рабочих и нерабочих дней, весьма часто применяются работодателями в торговых, производственных, обслуживающих организациях – там, где особенности организационнынахх и технологических процессов не позволяют укладываться в стандартное рабочее время. Основным элементом подобных режимов являются графики. Именно с необходимостью устанавливать, соблюдать и изменять режим работы, отраженный в графиках, связаны ошибки работодателей, которые работники весьма успешно исправляют в судах.
При такой организации рабочего времени ключевым инструментом является график сменности, который также упомянут в ст. 103 ТК РФ. ТК РФ не содержит определения графика сменности и требований к его содержанию. Однако из контекста ст. 103 ТК РФ и по смыслу и логике кадрового документооборота очевидно, что в графике должны быть отражены смены и / или Ф.И.О. работников и распорядок их работы, дата составления графика и сведения об его утверждении, сведения об ознакомлении с ним работников.
В ч. 2 ст. 103 говорится о необходимости строго соблюдать график сменности: «При сменной работе каждая группа работников должна производить работу в течение установленной продолжительности рабочего времени в соответствии с графиком сменности». Документ доводится до сведения работников не позднее чем за месяц до его введения в действие. О способе доведения графика до сведения работников не говорится, однако логично предположить, что наиболее верный и неоспоримый способ – это личная подпись работника об ознакомлении с графиком.
Не следует забывать, что важную роль в составлении графика сменности играет представительный орган работников (на тех предприятиях, где он есть), мнение которого учитывается в порядке ст. 372 ТК РФ.
Кроме того, частенько в компаниях предусмотрен такой режим работы, когда персонал выполняет свои трудовые обязанности на протяжении одного дня, но при этом не сменяется. Например, продавцы в магазине трудятся с чередованием рабочих и нерабочих дней – два через два. Здесь нельзя говорить именно о сменной работе, поэтому составлять нужно не график сменности, а график работ. Особых требований в законе к нему нет, но соблюдать общие правила ТК РФ необходимо (скажем, продолжительность рабочего времени или междусменного/еженедельного отдыха).
По вопросу о возможности изменить график (сменности или работ) для работника или группы работников необходимо отметить несколько нюансов. В соответствии с абз. 6 ч. 2 ст. 57 ТК РФ обязательным для включения в трудовой договор является конкретный режим рабочего времени и времени отдыха, если для данного работника он отличается от общих правил, действующих у данного работодателя.
Если у работника в трудовом договоре было указано, что ему устанавливается сменный режим рабочего времени (или работа по графику с чередованием рабочих и нерабочих дней) в соответствии с правилами внутреннего трудового распорядка (ПВТР) и графиками, утверждаемыми работодателем, то при изменении последних новые правила также становятся условием трудового договора (но не забываем об обязательном предварительном уведомлении работников об изменениях). Также у сотрудника может быть изначально прописан в трудовом договоре особый режим работы, отличающийся и от действующих ПВТР, и от того графика, который требуется заново ввести…
Сменный график работы, условия труда
Добрый вечер!
Возможность применения сменного режима работы напрямую предусмотрена Трудовым кодексом РФ.
Статья 103 ТК РФ дает определение сменной работы и одновременно устанавливает основания для ее введения. Сменный режим работы вводится в следующих случаях:
1) когда с учетом характера производства требуется непрерывность производственного процесса, а при работе в обычном режиме длительность рабочего дня превышает допустимую продолжительность рабочего времени;
2) в целях наиболее эффективного использования имеющегося оборудования, что приведет к увеличению объема выпускаемой продукции или оказываемых услуг.
Указанные основания являются объективными и предоставляют работодателю (юридическому лицу (организации) либо физическому лицу, зарегистрированному в установленном порядке в качестве индивидуального предпринимателя и осуществляющему предпринимательскую деятельность без образования юридического лица) возможность вводить сменную работу практически по своему усмотрению, если он сочтет такую организацию труда более целесообразной.
Для работников, занятых посменно, работодатель должен разработать и применять такой локальный нормативный акт, как график сменности. Именно в нем будет установлено возможное количество смен, определена продолжительность рабочего времени в течение смены (начало и окончание смены), перерывы для отдыха и питания, порядок чередования смен, ежедневный (междусменный) и еженедельный отдых. В графике также можно предусмотреть порядок перехода работников из одной смены в другую, действия работодателя и работника при неявке сменщика и другие моменты, которые могут возникнуть с учетом специфики деятельности работодателя.
При использовании сменной работы выделяются дневная, вечерняя и ночная смена. Смена, в которой не менее 50 % рабочего времени приходится на ночное время, считается ночной, а смена, непосредственно предшествующая ночной, – вечерней.
Графики сменности могут быть постоянными или вводимыми на определенный период времени. Необязательно составлять график сразу на весь учетный период, особенно если он превышает один месяц. График может охватывать лишь часть учетного периода.
При сменном режиме работа в течение суток может быть организована в две, три, четыре смены в зависимости от общей продолжительности рабочего времени и особенностей производственного процесса.
При этом работники в течение определенного периода времени (например, месяца) имеют возможность поработать во всех сменах.
На непрерывных производствах применяются графики сменности, обеспечивающие непрерывное (круглосуточное) обслуживание производственного процесса (в т. ч. бригадные графики сменности). Обычно применяются четырехбригадные графики сменности. При этом ежесуточно работают три бригады, каждая в своей смене, а одна бригада отдыхает.
Порядок чередования смен может быть прямым (после первой смены работник переходит работать во вторую, а затем в третью: 1–2–3–1) или обратным (после первой смены работник работает в третьей, а затем во второй, и цикл повторяется снова: 1–3–2–1). Прямой порядок чередования смен более распространен, поскольку он соответствует естественному суточному ритму активности человека.
Согласно ч. 3 ст. 103 ТК РФ графики сменности, как правило, являются приложением к коллективному договору. В случае оформления графика сменности в виде приложения к коллективному договору он вместе с текстом коллективного договора и другими приложениями должен обсуждаться при проведении коллективных переговоров и являться неотъемлемой частью коллективного договора. Следовательно, изменяться и дополняться графики сменности в этом случае могут только в порядке, предусмотренном для изменения и дополнения коллективных договоров, т. е. путем проведения коллективных переговоров (ст. 44 ТК РФ).
Как правило, графики сменности являются «скользящими». «Скользящий» график означает постепенное перемещение рабочих и выходных дней работника согласно графику сменности относительно календарной недели, месяца, квартала и другого учетного периода.
Между тем в настоящее время остается немало организаций, где между работниками и работодателем вообще не заключен коллективный договор. При отсутствии коллективного договора график сменности будет самостоятельным локальным нормативным актом. Допустимо сделать его приложением к правилам внутреннего трудового распорядка, сохранив порядок учета мнения представительного органа работников (ст. 190 ТК РФ) при утверждении этих правил для составления графика сменности.
График сменности разрабатывается работодателем и утверждается лицом или органом, в компетенцию которого входит утверждение локальных нормативных актов организации согласно ее учредительным документам. Это может быть единоличный исполнительный орган (директор, генеральный директор, президент и др.), коллегиальный исполнительный орган (совет директоров и др.), общее собрание учредителей и т. п. Если график сменности является самостоятельным локальным нормативным актом, то он должен утверждаться с учетом мнения представительного органа работников и отвечать требованиям ст. 8 и 372 ТК РФ.
Если у работодателя нет профсоюзного или иного представительного органа работников (что встречается так же часто, как и отсутствие коллективного договора), график сменности утверждается (в т. ч. изменения и дополнения к нему) только лицом или органом, в компетенцию которого входит утверждение локальных нормативных актов.
(Изменение и дополнение графика сменности должно происходить в том же порядке, который установлен для его утверждения)
Поскольку в течение определенного периода количество рабочих и выходных дней, а также продолжительность ежедневной работы могут быть различными, работник должен заранее знать, каким будет график его работы в течение предстоящего периода. Поэтому работодатель обязан довести утвержденный график сменности до каждого работника не позднее чем за один месяц до его введения в действие (ч. 4 ст. 103 ТК РФ).
Поскольку в течение определенного периода количество рабочих и выходных дней, а также продолжительность ежедневной работы могут быть различными, работник должен заранее знать, каким будет график его работы в течение предстоящего периода. Поэтому работодатель обязан довести утвержденный график сменности до каждого работника не позднее чем за один месяц до его введения в действие (ч. 4 ст. 103 ТК РФ).
Графики сменности являются обязательными для обеих сторон трудового договора, поэтому работодатель не может вызывать работника для выполнения трудовых обязанностей вне графика, за исключением случаев привлечения работника к сверхурочным работам (ст. 99 ТК РФ), а также к работам в выходные и нерабочие праздничные дни (ст. 113 ТК РФ). Работник не может по своему усмотрению изменять график смен и меняться сменами с другими работниками. Нарушение работником определенного режима работы при отсутствии уважительных причин является дисциплинарным проступком.
С учетом того, что режим рабочего времени относится к числу обязательных условий трудового договора, сменная работа непременно должна быть установлена (согласована) в трудовом договоре при приеме работника на работу. Если введение (изменение) графика сменности связано с изменением режима рабочего времени, определенного трудовым договором (например, привлечение к сменной работе работника, трудовой договор которого не предусматривал такого условия, или изменение двухсменного режима работы на трехсменный), то должны соблюдаться требования ст. 72 ТК РФ об изменении определенных сторонами условий трудового договора по соглашению сторон.
В случае же если введение (изменение) графика сменности обусловлено изменением определенных сторонами условий трудового договора по причинам, связанным с изменением организационных или технологических условий труда, то о его введении и о причинах, вызвавших необходимость такого введения (изменения), работник должен быть уведомлен работодателем в письменной форме не менее чем за два месяца (ч. 2 ст. 74 ТК РФ). Оформить такое изменение необходимо путем подписания дополнительного соглашения к трудовому договору (ст. 72 ТК РФ).
Таким образом, требование о доведении графиков сменности до работников за один месяц до их введения касается в первую очередь тех, кто изначально был принят на работу в сменном режиме, и это указано в трудовом договоре, т. е. определено количество смен в сутки (две, три и т. д.), их продолжительность и т. п. В графике же отражается только распределение этих смен в конкретный календарный период.
При составлении графика сменности должны учитываться гарантии и ограничения, установленные для работников трудовым законодательством РФ: предоставление еженедельного отдыха, соблюдение правил о междусменном перерыве, ограничения сверхурочной работы и другие, о которых речь пойдет далее.
Устанавливая начало и окончание работы в каждой смене, график таким образом определяет продолжительность смены. Под установленной продолжительностью рабочего времени, в течение которого каждая группа работников обязана выполнять трудовые функции, понимается длительность ежедневной работы, определенная графиком сменности с соблюдением установленной ст. 91 ТК РФ нормальной продолжительности рабочего времени – не более 40 часов в неделю.
В связи с тем, что максимальная продолжительность ежедневной работы (смены) установлена только для некоторых категорий работников (ст. 94 ТК РФ), при составлении графиков сменности необходимо учитывать рекомендации санитарно-гигиенических нормативов (предусматривающих допустимую продолжительность работы в сутки 10–12 часов), а также специальные нормативные правовые акты, определяющие особенности режима рабочего времени для работников определенных организаций и сфер деятельности.
При составлении графиков сменности следует учитывать установленную в ТК РФ нормальную (сокращенную) продолжительность рабочего времени, а также возможность или обязанность работодателя по установлению работникам неполного рабочего времени. Работодатель не вправе изначально планировать сменную работу сверх установленной нормальной (сокращенной, неполной) продолжительности рабочего времени.
Работа, выполняемая работником по инициативе работодателя за пределами установленной продолжительности рабочего времени – ежедневной работы (смены), а при суммированном учете рабочего времени – сверх нормального числа рабочих часов за учетный период, считается сверхурочной. Случаи, когда работодатель может привлечь работника к сверхурочной работе, перечислены в ст. 99 ТК РФ.
Начисляя каждый месяц зарплату, нужно учитывать фактически отработанное работниками за этот месяц количество часов. Каждый час работы оплачивается в одинарном размере, а работа в смене сверх установленной продолжительности оплачивается как сверхурочная. При суммированном же учете рабочего времени вопрос об оплате сверхурочной работы будет решаться после подведения итогов учетного периода и выявления количества часов сверхурочной работы (разница между фактическим и установленным числом рабочих часов).
Оплата сверхурочной работы производится в соответствии со ст. 152 ТК РФ: за первые два часа – не менее чем в полуторном размере, за последующие часы – не менее чем в двойном размере. Конкретные размеры оплаты сверхурочной работы могут и должны определяться коллективным договором, локальным нормативным актом или трудовым договором. По желанию работника за сверхурочную работу вместо повышенной оплаты ему могут предоставить дополнительное время отдыха, но не менее времени, отработанного сверхурочно.
В соответствии со ст. 99 ТК РФ сверхурочные работы не должны превышать 4 часов в течение двух дней подряд и 120 часов в год.
Привлечение к сверхурочной работе допускается с письменного согласия работника (ч. 2 ст. 99 ТК РФ), а также без его согласия в случаях, перечисленных в ч. 3 ст. 99 ТК РФ. Во всех остальных случаях привлечение к сверхурочной работе допускается с письменного согласия работника и с учетом мнения выборного органа первичной профсоюзной организации (ч. 4 ст. 99 ТК РФ). Перечень категорий работников, привлечение которых к сверхурочной работе не допускается или допускается с ограничениями, установлен в ч. 5 ст. 99 ТК РФ.
В частности, при неявке сменяющего работника в случае, когда работа не допускает перерыва, работодатель может привлечь работника, отработавшего смену, с его письменного согласия к сверхурочной работе. При этом работодатель обязан немедленно принять меры по его замене. Такие меры должны быть приняты им до истечения нормы времени, установленной в ч. 6 ст. 99 ТК РФ (4 часа сверхурочной работы в течение двух смен подряд). По истечении этой нормы работник вправе прекратить работу при невыполнении работодателем обязанности по его замене.
Сменная работа и суммированный учет рабочего времени
Рассмотрим, каким образом реализован суммированный рабочего времени в «1С:Зарплата и управление персоналом» (ред. 3.1) в версиях ПРОФ и КОРП.
График работы при сменной работеСледует различать понятия сменная работа и суммированный учет, так как сменная работа – это не всегда суммированный учет. Согласно законодательству, сменная работа –это работа от 2-х до 4-х смен, которая вводится, когда продолжительность ежедневной работы больше допустимой. Организации используют смены для увеличения объемов выпуска продукции или оказываемых услуг, а также для эффективного использования оборудования. Из этого следует, что если смена не превышает норму времени для работника, то в суммированном учете нет необходимости. В версии ПРОФ отдельных настроек для учета сменной работы нет, для каждой смены создается отдельный график работы, в настройках которого указывается способ заполнения по циклам произвольной длины, при необходимости устанавливается флажок «Суммированный учет рабочего времени». В расписание работы мы указываем количество дней цикла и заполняем часы работы сотрудника по дням. Сложность такого учета возникает при формировании штатного расписания.
Возникает вопрос: какой нам необходимо указывать график работы, ведь график влияет на ФОТ?
Можно указать график одной из смен в позиции штатного расписания, и при принятии на работу или кадровом переводе уточнять график работы сотрудника.
Второй вариант – создать несколько позиций штатного расписания с разными графиками или вообще не указывать график для позиции.
В «1С:Зарплата и управление персоналом» версии КОРП у нас появились новые возможности расчета зарплаты. В программе можно создавать режимы работы, которые позволяют объединять однотипные графики, а также в штатном расписании для каждой позиции указывать режим работы, в котором учитываются сменные графики для более точного расчета ФОТ сотрудника. Для этого в настройках «Расчета зарплаты» установим флажок «Использовать режимы работ сотрудника», после чего в разделе «Настройка» появляется справочник «Режимы работы сотрудника», где создаем режимы работы для каждой группы смен.
При создании режима мы указываем способ заполнения как в графиках работы: учитываются ли праздничные дни и используется ли суммированный учет. Далее нам необходимо указать графики работы, которые относятся к данному режиму работы, графики можно выбрать из ранее созданных в программе или создать новые. Теперь в штатной позиции мы можем указать режим работы, и ФОТ рассчитается исходя из среднего числа дней или часов, рассчитанных из данных объеденных графиков.
Средние значения можно просмотреть в режимах работы, программа рассчитывает их автоматически. При приемах на работу или кадровых перевод мы также указываем график работы.
Смены работы в «1ѻ «1С:Зарплата и управление персоналом» КОРП реализован и механизм смен работы. В настройках «Расчета зарплаты» для этого есть отдельный флажок «Использовать смены работы», который позволяет в режиме работе сотрудника указать способ заполнения по сменам и по ссылке «Смены работы сотрудника» создать смены и описать их. В описании указываем код и наименование смены, время начала и окончания смены, вид времени (явка, ночные часы). При этом для каждого вида времени в смене заполняется отдельно время и указывается вид времени, часы просчитываются автоматически программой. Когда мы создали смены, необходимо заполнить шаблоны заполнения графика, где указываем один цикл чередования смен, при этом мы можем создать графики работы автоматически. Если после данных настроек открыть график работы, то по дням указывается не только количество часов, но и смена сотрудника. Также смену мы можем указать и в документе «Табель». Для сменных работ в версии КОРП помимо индивидуального графика возможно создать индивидуальный график сменности, в котором мы можем сотрудникам изменять не время, а смену, при этом время пересчитывается автоматически.
В организации часто используются «переходящие смены». Переходящая смена – это смена, которая начинается в одном календарном дне, а заканчиваются в другой.
Пример. В производственном процессе возникают ситуации, когда, к примеру, сотрудник отработал смену до восьми утра, а после заболел и с этого же дня взял больничный. Возникает вопрос, что ему оплатить: рабочие часы или больничный? Или у сотрудника отпуск закончился в день начала смены – выходить ли ему на работу в полночь и дорабатывать смену до утра или пропустить вторую часть смены? И как дать понять программе, что сотрудник не работал часть смены, или оплатить рабочие часы, а не больничный, ведь у больничного приоритет выше, и программа не оплатит восемь часов в первый день больничного листа. А также как оплатить смену, если день начала смены пришелся на последний день месяца?
В версии ПРОФ в первых двух случаях будет необходимо отредактировать вручную время в документе «Табель». Оплата же произойдет за часы или дни, отработанные в месяце начисления, то есть оплата второй части смены произойдет в следующем месяце. В КОРП-версии есть возможность так же, как и в ПРОФ, разбивать время работы по календарным дням, но и есть возможность определять количество смен и производить оплату по отработанным сменам, при этом возможно записывать все время смены в день начала смены. Рассмотрим более подробно данную возможность.
Вариант по умолчанию настраивается в настройках «Расчета зарплаты», если флажок «Отражать часть смены, переходящие на следующие сутки в день начала смены» не установлен, то смены будут учитывается по календарным дням. Если же флажок установлен, то все время будет учитываться в день начала смены. Данную настройку так же можно установить для каждой смены в графике рабочего времени или документе «Табель». Более гибкая настройка учета времени смен позволяет автоматически правильно рассчитать начисления сотрудникам организации.
Функционал программы при суммированном учете рабочего времени в «1С:Зарплата и управление персоналом» в версиях ПРОФ и КОРП одинаковый. Настройка суммированного учета в программе влияет на расчет оплаты по среднему заработку и регистрации переработки при суммированном учете. Чтобы в программе была возможность регистрировать переработку в настройках «Расчета зарплаты» необходимо открыть «Настройку состава начислений и удержаний» на вкладке «Почасовая оплата» установить галочку «Переработки при суммированном учете рабочего времени». В графиках работы мы можем установить флажок, что это график суммированного учета, а также указать из чего программа будет рассчитывать норму времени для расчета доплаты за переработку сотрудника. Норма может устанавливаться исходя из производственного календаря, указанном в графике, по данному графику работы или по другому графику.
Учетный период при суммированном учете рабочего времениОбратите внимание: учетный период при суммированном учете может быть не месяц, а к примеру, квартал или полугодие, но не более одного года, а для сотрудников, работающих во вредных или опасных условиях труда, максимум три месяца. Чтобы указать для графика работы, что является учетным периодом, нам необходимо создать для них дополнительный реквизит. Дополнительные реквизиты находятся в разделе «Настройка – Общие настройки». Создаем дополнительный реквизит для графиков работы и даем наименование, к примеру, «Учетный период», на вкладке «Значения» указываем необходимые. Теперь в графике мы можем задать необходимое значение учетного периода. Регистрация переработки производится документом «Регистрация переработки». Данный документ вводится перед расчетом зарплаты, норма времени берется согласно настройке графика работы, документ также учитывает зарегистрированные в программе неявки. Количество часов, которые мы оплатим в полуторном размере или двойном размере пользователь определяет самостоятельно. Если сотрудник увольняется и ему необходимо рассчитать переработку, необходимо просто создать документ увольнения, в котором программа автоматически рассчитает переработку как в специализированном документе.
Подписаться на бесплатную рассылку
Есть вопросы?
Свяжитесь c нами, и мы ответим на них [email protected], +7 (343) 222-16-02
С уважением, команда e-office24!
Поделитесь с друзьями!
Как установить сменный график работы?
20 августа 2014 в 15:42
7215
Порядок установления работникам сменного графика регулируется распоряжением руководства компании.
Вместе с тем, при изменении графика работы, необходимо учитывать следующие особенности.
В случае, если ранее в правилах внутреннего трудового распорядка сменная работа не была предусмотрена, то необходимо внести соответствующие изменения в правила внутреннего трудового распорядка. Если ранее в правилах внутреннего трудового распорядка содержался порядок организации сменной работы, внесение изменений не требуется.
Соответственно, если при изменении режима работы такое изменение никак не связано с изменением организационных или технологических условий труда, то изменение должно осуществляться по соглашению сторон. При этом изменение режима работы оформляется дополнительным соглашением к договору.
Если изменение графика работы было связано с изменением технологических условий труда, то необходимо:
- Издать приказ об установлении сменного графика работы;
- Уведомить работников за два месяца до изменения режима работы в письменной форме о введении нового графика работы;
- Утвердить график сменности не позднее чем за месяц до истечения двухмесячного срока уведомления;
- При наличии согласия на изменение условий труда необходимо заключить дополнительное соглашение с каждым работником. В табеле учета рабочего времени будет отмечено отработанное работником время.
- Если работник не согласен работать по сменному графику, то ему необходимо предложить иную работу, а в случае отказа, расторгнуть трудовой договор.
На основании ст. 103 ТК РФ сменная работа – работа в две, три или четыре смены. Такой график работы вводится в тех случаях, когда длительность производственного процесса превышает допустимую продолжительность ежедневной работы, а также в целях более эффективного использования оборудования, увеличения объема выпускаемой продукции или оказываемых услуг. При сменной работе каждая группа работников должна производить работу в течение установленной продолжительности рабочего времени в соответствии с графиком сменности.
Графики сменности должны доводиться до сведения работников не позднее, чем за один месяц до введения их в действие.
При этом сменная работа должна быть отражена в правилах трудового распорядка. В соответствии со ст. 189 ТК РФ правила внутреннего трудового распорядка (далее по тексту – Правила) – локальный нормативный акт организации, регламентирующий в соответствии с ТК РФ и иными федеральными законами порядок приема и увольнения работников, основные права, обязанности и ответственность сторон трудового договора, режим работы, время отдыха, применяемые к работникам меры поощрения и взыскания, а также иные вопросы регулирования трудовых отношений у данного работодателя. Следовательно, режим работы должен быть установлен в правилах внутреннего трудового распорядка.
В соответствии со ст. 57 ТК РФ одним из обязательных условий трудового договора является режим рабочего времени и времени отдыха (если для данного работника он отличается от общих правил, действующих у данного работодателя).
Согласно ст. 74 ТК РФ в случае, когда по причинам, связанным с изменением организационных или технологических условий труда (изменения в технике и технологии производства, структурная реорганизация производства, другие причины), определенные сторонами условия трудового договора не могут быть сохранены, допускается их изменение по инициативе работодателя, за исключением изменения трудовой функции работника. О предстоящих изменениях определенных сторонами условий трудового договора, а также о причинах, вызвавших необходимость таких изменений, работодатель обязан уведомить работника в письменной форме не позднее чем за два месяца, если иное не предусмотрено ТК РФ.
Если работник не согласен работать в новых условиях, то работодатель обязан в письменной форме предложить ему другую имеющуюся у работодателя работу (как вакантную должность или работу, соответствующую квалификации работника, так и вакантную нижестоящую должность или нижеоплачиваемую работу), которую работник может выполнять с учетом его состояния здоровья. При этом работодатель обязан предлагать работнику все отвечающие указанным требованиям вакансии, имеющиеся у него в данной местности. Предлагать вакансии в других местностях работодатель обязан, если это предусмотрено коллективным договором, соглашениями, трудовым договором.
Статья 91 ТК РФ устанавливает обязанность работодателя вести учет времени, фактически отработанного каждым работником.
Основным документом, подтверждающим такой учет, является табель учета рабочего времени, в котором ведется учет прихода на работу и ухода с нее. Начало рабочего времени совпадает с моментом начала фактического выполнения работником своих функций, а окончание совпадает с фактическим прекращением этих функций.
Следовательно, порядок работы должен быть отражен в табеле учета рабочего времени.
При отсутствии указанной работы или отказе работника от предложенной работы трудовой договор прекращается в соответствии с п. 7 ч.1 ст. 77 ТК РФ.
Продолжительность рабочего дня при сменном графике работы
Наша организация занимается торговлей. В штате два продавца, работающих по графику: семь дней через семь, продолжительность рабочего дня двенадцать часов. Такой график оговорен в трудовом договоре. Суммарно получается 180 – 192 рабочих часов в месяц. Не нарушаем ли мы трудовое законодательство?Опубликовано в журнале “Бухгалтерские вести” №31 от 21августа 2012 года
Отвечает Ирина Сидорова, финансовый консультант компании “Налоговик”
Нормальная продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю (ст. 91 Трудового кодекса РФ). Случаи, когда допускается сверхурочная работа по инициативе работодателя, перечислены в ст. 99 ТК РФ. Причем, в каждом случае сверхурочного труда необходимо письменное согласие сотрудника и точный учет часов переработки. Более того, сверхурочное время не должно превышать четырех часов в течение двух дней подряд и 120 часов в год. Все эти нормы трудно соблюдать, когда работнику установлен сменный график работы.
Однако, если по условиям производства в организации в целом или при выполнении отдельных видов работ не может быть соблюдена установленная для данной категории работников ежедневная или еженедельная продолжительность рабочего времени, допускается введение суммированного учета рабочего времени (ст. 104 ТК РФ). Его суть в том, что допустимое количество рабочих часов определяется для учетного периода (месяц, квартал, год или иной период).
В рассматриваемой ситуации количество рабочих часов за год (максимально возможный временной отрезок, принимаемый в качестве учетного периода) составляет 2160 – 2304 часов. Однако, при составлении рабочего графика учитывают ежегодный отпуск, продолжительность которого в общем случае составляет 28 календарных дней. Годовой норматив рабочего времени в календаре за 2012 год рассчитанный, исходя из 40 часовой рабочей недели – 1986 часов. Обратите внимание, при составлении рабочего графика на будущий год иногда все равно возникает переработка. В случае возникновения переработки можно скорректировать график, сократив количество рабочих часов в смене. Иными словами, подогнать фактические показатели под нормативные. В противном случае, по итогам учетного периода придется показать переработку, оформив ее надлежащим образом.
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Как оптимизировать график сменной работы для увеличения производительности сотрудников | Процессная улица
Это гостевой пост Дерека Джонса из компании «Заместитель», глобальной платформы управления персоналом, предназначенной для составления расписаний, расписаний и коммуникации. Сосредоточив внимание на развивающейся розничной торговле, Дерек помогает владельцам бизнеса и руководителям персонала упростить соблюдение трудового законодательства, удерживать затраты на рабочую силу и создавать отмеченные наградами рабочие места. Дерек обладает более чем 16-летним опытом в реализации стратегий продаж и маркетинга на основе данных для таких SaaS-компаний, как MarketSource и Griswold Home Care .
Одним из многих факторов, которые могут помочь гарантировать успех и рост бизнеса сегодня, является производительность сотрудников.
Большинство организаций знают об этом. Поэтому они хотят, чтобы сотрудники были максимально эффективными. Однако это легче сказать, чем сделать, особенно в отраслях, где деятельность часто ведется в нерабочее время или даже круглосуточно.
Для таких отраслей (в частности, здравоохранения, гостеприимства и розничной торговли) одна из самых важных вещей, которыми они должны управлять, – это график работы смен .
За счет оптимизации задача планирования сменной работы будет иметь структуру , сводя к минимуму выгорание сотрудников и повышая общую производительность .
Сотрудники, которые работают в благоприятной среде, имеют больше шансов правильно выполнить все важные задачи – в соответствии с графиком.
В связи с этим в этой статье Process Street мы будем:
- Обсудите некоторые проблемы и проблемы, связанные с посменной работой.
- Ознакомьтесь с последними исследованиями производительности сотрудников.
- Обобщите 3 цели сменной работы, которые вы можете включить, чтобы оптимизировать свой график сменной работы.
- Дайте лучшие советы по составлению графиков сменной работы, чтобы максимально повысить продуктивность и удержание сотрудников.
Нажмите на соответствующие подзаголовки ниже, чтобы перейти к этому разделу, или прокрутите вниз, чтобы прочитать все и узнать, как вы можете оптимизировать свои сменные графики работы сегодня!
Прыгаем прямо к делу!
Оптимизация расписания: Использование BPM в сменной работе
Планирование – это процесс организации и управления рабочими нагрузками.В данном случае мы говорим об организации и контроле рабочих нагрузок между сотрудниками в течение 24-часового периода с помощью сменного графика работы. Оптимизация расписания направлена на наиболее эффективное и эффективное использование ваших сотрудников и их времени. Удовлетворять свои профессиональные потребности при выполнении работы.
Хотя связь может быть неочевидной, посменная работа и управление бизнес-процессами тесно связаны. Графики смен определяют , кто выполняет работу, и , когда выполняет эту работу.BPM дополняет это, управляя тем, как выполняется эта работа, и , как ее можно оптимизировать.
Подумайте об этом иначе.
Что затрудняет составление графика сменной работы ?
Это может быть нехватка квалифицированной рабочей силы на рынке, преобладание сверхурочной работы, которая сбивает с толку, низкий уровень производительности, высокие часы пик, процессы адаптации, требующие наставника, и так далее.
Что общего у большинства из этих проблем ?
Их можно частично исправить, определив надежные процессы управления бизнесом.По сути, хорошо оптимизированные бизнес-процедуры экономят время и оставляют больше места для передышки при составлении графиков смен. Здесь на помощь приходит Process Street как инструмент BPM.
Process Street – это сверхмощных контрольных списков . Вы можете создать контрольный список для любой процедуры, чтобы повысить эффективность, результативность и продуктивность. Это включает создание, внедрение и поддержание сменных графиков работы.
Для получения дополнительной информации о Process Street посмотрите следующий веб-семинар: An Introduction to Process Street .
Прежде чем углубляться в то, как Process Street может помочь вам оптимизировать график сменной работы, важно понять проблемы, связанные с посменной работой, и влияние этих проблем на производительность сотрудников.
Планирование сменной работы: 3 основных проблемы сменной работы
Сменная работа неизбежна во многих отраслях, где требуется предоставлять услуги, выходящие далеко за рамки обычного рабочего времени. Некоторые из наиболее распространенных секторов для этой практики включают такие услуги, как охрана (полиция и пожарные), здравоохранение, питание, гостиничный бизнес, транспорт, производство и т. Д.
Если вы управляете (или намереваетесь вести) бизнес, который будет доступен в течение более продолжительного времени, чем обычно, то вам нужно будет разбираться в тонкостях посменной работы.
Независимо от вашей отрасли, существуют определенные проблемы, характерные только для сменной работы в целом. Эти проблемы могут повлиять на общую эффективность организации и вызвать стресс у всех, будь то руководитель или сотрудник.
Важно правильно управлять стрессом сотрудников и оказывать им максимальную поддержку.Чтобы помочь вам в этом, воспользуйтесь нашим Контрольным списком управления стрессом при критических инцидентах, приведенным ниже .
Щелкните здесь, чтобы получить доступ к нашему контрольному списку управления стрессом при критических происшествиях
Мы укажем на 3 проблемы, вызывающие наибольшую озабоченность при сменной работе, а именно:
- Сбои переключения передач
- Сверхурочные
- Нарушения циркадного ритма
Важно знать об этих проблемах и их влиянии на производительность сотрудников, чтобы оптимизировать график смен.
Проблема сменной работы №1: Сбои в работе смены
Даже самые хорошо спланированные смены будут испытывать сбои и корректировки интервалов из-за жизненных проблем, таких как болезни, дорожное движение, безответственные рабочие и т. Д.
Важно осознавать этот риск и сохранять гибкость, чтобы приспосабливаться к неожиданным изменениям.
Хорошей моделью для использования является цикл PDCA. Этот цикл выполняется путем постоянной оценки риска, болевых точек и областей, требующих улучшения. Выполнение этого цикла по графику смен поможет в оптимизации графика.
Щелкните здесь, чтобы получить доступ к контрольному списку процесса управления изменениями цикла PDCA
Проблема сменной работы №2: Сверхурочная работа
Представим себе ситуацию, когда непозволительный сотрудник работает на несколько часов дольше, чем обычная 40-часовая рабочая неделя. Работа выполняется без необходимости нанимать дополнительный персонал, и работник также получает премиальную компенсацию. Все довольны, пока сверхурочная работа не станет чрезмерной и постепенно не начнет влиять на производительность.
Несколько исследований показывают, что продуктивность не обязательно увеличивается с увеличением рабочего времени.То есть производительность не линейна.
Если вам нужны дополнительные советы о том, как повысить производительность на рабочем месте, прочтите : Как повысить производительность на рабочем месте: 5 технических примеров
Хотя некоторые работники более устойчивы, чем другие, постоянная сверхурочная работа, скорее всего, приведет к снижению общей производительности. Это скорее вопрос , когда приведет к падению общей производительности, например, через 1 неделю, 1 месяц или 6 месяцев.
Помимо производительности, исследования Корнельского университета показывают, что большее количество часов на работе может повлиять на благополучие семьи, особенно для работников, которые превышают 50 часов в неделю.
Закон о справедливых трудовых стандартах (FLSA) также содержит несколько запретов, которые заменяют внутренние договоренности, которые вы можете заключать со своими сотрудниками. Вы должны знать об этих ограничениях.
Проблема сменной работы № 3: Нарушения циркадного ритма
Компании будут использовать разные типы рабочих смен в зависимости от характера своей деятельности. Но, как правило, обычно работают утренние, полуденные, вечерние и ночные смены. Хотя ранее мы установили, что посменная работа неизбежна в определенных отраслях, она может отрицательно сказаться на людях, особенно на персонале, который регулярно направляется в ночную смену.
По данным Американской физиологической ассоциации, некоторые из опасностей работы в ночное время включают беспокойство, сон на работе, утомляемость, снижение внимания и нарушение метаболических процессов в организме.
Кроме того, Национальный фонд сна заявляет, что:
“ Продолжительная работа в ночную смену связана с повышенным риском некоторых видов рака, а также проблем с обменом веществ, сердечных заболеваний, язв, желудочно-кишечных проблем и ожирения .”- Национальный фонд сна, Жизнь и преодоление расстройства сменной работы
Работники, работающие в ночную смену, также могут подвергаться большему риску несчастных случаев на производстве из-за снижения бдительности и замедления реакции в ночное время. Наука, стоящая за этим, заключается в том, что работа в обычную или сменную ночную смену нарушает естественные дневные и циркадные ритмы организма – люди эволюционировали, чтобы работать днем и отдыхать ночью.
Поэтому разумно применять на рабочем месте сменную систему, которая сводит к минимуму длительные нарушения этих биологических ритмов, и работать с вашими сотрудниками для управления ночными сменами.
Как распространенные проблемы с сменной работой влияют на производительность сотрудников?
ИсточникС учетом трех перечисленных выше негативных последствий сменной работы мы оценим, как каждый из них может повлиять на производительность сотрудников. Для этого мы сосредоточимся на трех отраслях, а именно на здравоохранении, гостеприимстве и розничной торговле.
Сменная работа и эффективность сотрудников в здравоохранении
Это норма, что медицинские учреждения должны оказывать своим пациентам круглосуточный уход. По этой причине здравоохранение является вторым по величине сектором по количеству работников, сообщающих о короткой продолжительности сна (шесть часов или меньше в день).Эта отрасль также известна очень нестабильными рабочими сменами.
Одна из самых неприятных проблем, с которой сталкиваются работники здравоохранения, – это дежурство по вызову. Это практика, при которой график работы сотрудника намеренно непредсказуем. Таким образом, врачи, медсестры и другой медицинский персонал часто работают по вызову, и ожидается, что они будут готовы вернуться на свои посты в любое время дня и ночи, как правило, с коротким уведомлением.
АгентствоScientific American обнаружило, что более половины (около 52%) тех, кто работает в сфере здравоохранения в ночное время, спали менее шести часов.Также было показано, что утомляемость медицинского персонала увеличивает количество ошибок и травм следующим образом:
- Истощенные работники в области медицины могут подвергнуть опасности других членов общества, возвращаясь домой после ночной смены.
- По данным Национального центра биотехнологической информации (NCBI), у медиков-стажеров, лишенных сна, в три раза больше шансов случайно уколоть себя иглой или другими острыми предметами.
- Другой отчет предполагает, что ошибки, возникающие в результате увеличенного рабочего времени и смены, могут составлять долю от 48 000 до 98 000 смертей пациентов, которые происходят ежегодно.
Это серьезные проблемы, особенно когда мы рассматриваем сценарии, например, в отделении неотложной помощи, когда медицинский персонал должен принимать решения о жизни или смерти за доли секунды во время ночной смены.
Сменная работа и производительность сотрудников в сфере гостеприимства
Гостиничный бизнес – это широкая категория, включающая предприятия в сфере питания и напитков, проживания, туризма, транспорта (круизные и авиационные), гостиницы и т. Д.
В исследовании NCBI приводятся доказательства значительной связи между усталостью и эмоциональной дисгармонией как у мужского, так и у женского персонала отеля.Тот же источник упомянул данные Министерства статистики труда, свидетельствующие о том, что количество несчастных случаев на производстве в сфере общественного питания и гостиничного бизнеса за последние пять лет увеличилось.
Хотя в этом исследовании были взяты только тематические исследования отелей, расположенных в Сеуле, нет ничего удивительного в том, что они могут применяться и к американским отелям. Например, согласно Академическому журналу промышленной медицины, сотрудники отелей чаще получают производственные травмы и получают более серьезные травмы, чем большинство других работников сферы услуг.
Факты неопровержимы и заставляют нас задаться вопросом: Может ли такой высокий уровень травм быть результатом снижения внимательности и бдительности из-за усталости ?
Сменная работа и эффективность сотрудников в розничной торговле
Подобно индустрии гостеприимства, предприятия розничной торговли испытывают некоторые из своих самых загруженных рабочих мест в праздничные дни, выходные и поздно вечером, когда большинство покупателей возвращаются с работы домой. Следствием этого является потребность в поздних сменах персонала.Опять же, в розничную торговлю проникают проблемы посменной работы – проблемы, как уже упоминалось выше.
Национальный институт безопасности и гигиены труда сообщает о связи между нестандартными, нерегулярными и продолжительными сменами с повышенным стрессом и проблемами со здоровьем у работников розничной торговли.
Оптимизация расписания: 3 цели для оптимизации вашего сменного графика
ИсточникПринимая во внимание все, что мы обсудили выше, очевидно, что ваша способность управлять сменами среди ваших сотрудников и оптимизировать их может иметь значение и существенно влиять на их работу.
Помимо трех распространенных проблем с сменной работой, описанных выше, помните о влиянии других факторов, таких как продолжительность смены, ротация, перерывы, а также уникальное умственное и физическое напряжение, связанное с работой и на производительность сотрудников.
При этом ниже приведены 3 основные цели, к которым следует стремиться при оптимизации графика смен.
Оптимизация графиков смен, цель №1: Максимизация эффективности рабочего места
Оптимизация графиков смен поможет минимизировать выгорание сотрудников, максимизировать производительность и снизить текучесть кадров.
Помните, что многие работники могут не жаловаться на неблагоприятные условия труда. Вместо этого они затаили обиду и покидают организацию, когда приходит лучшее предложение. Кроме того, обычно недовольные сотрудники вряд ли будут стараться изо всех сил.
Как упоминалось ранее, несколько исследований показывают, что, хотя производство может первоначально увеличиваться с увеличением рабочего времени, средняя почасовая производительность начинает падать с течением времени.
Поддерживайте заинтересованность ваших сотрудников и стремитесь удовлетворить их профессиональные потребности.
Оптимизация графиков смен, цель № 2: Выполнение юридических обязательств
Существуют нормативные инструкции по сменам рабочих, которые охватывают многие вопросы, касающиеся сменной работы. Например, несколько штатов, включая Калифорнию (Сан-Франциско), Нью-Йорк, Пенсильванию, Орегон, Аризону и т. Д., Требуют, чтобы работодатели предоставили своим сотрудникам минимальный период уведомления перед внесением изменений в их смены. Существуют также рекомендации по определению сверхурочных и других вопросов.
Оптимизация графиков смен, цель № 3: Повышение вовлеченности сотрудников
Хорошо оптимизированный график смен, скорректированный с учетом потребностей сотрудников, по крайней мере, в разумной степени, может снизить вероятность прогулов и текучести кадров.Когда сотрудникам не нужно постоянно выбирать между работой и личными обязанностями, это помогает снизить вероятность прогула и чувства выгорания.
Планирование сменной работы: советы и рекомендации по планированию сменной работы
Независимо от вашей отрасли, есть несколько общих проблем, с которыми менеджеры часто сталкиваются в отношении оптимизации графиков смен и управления своим персоналом в целом. Ниже мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам избежать многих проблем с планированием.
Совет по планированию смен № 1: Создайте структуру и упорядоченность (сосредоточьтесь на процессе)
Начните с создания справедливого и функционального графика, не нарушающего никаких правил. Жизненно важно, чтобы у вас были рабочие процедуры, контрольные списки и расписания, в которых четко прописано, как проходят ваши операции. В идеале новые сотрудники должны иметь доступ к этой информации с первого дня адаптации.
Это должно помочь уменьшить количество споров и отвлечений по поводу рабочих смен в дальнейшем.
Создавайте структуру и упорядоченность с помощью Process Street в качестве программного обеспечения BPM.
Наши контрольные списки имеют следующие особенности, позволяющие создавать машины динамических контрольных списков:
Для получения дополнительной информации о том, как создать шаблон контрольного списка в Process Street, посмотрите видео ниже: Основы создания и редактирования контрольных списков .
Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться на Process Street сегодня!
Совет по планированию смен # 2: будьте гибкими
Несмотря на то, что вы хотите добиться от своих сотрудников наилучших результатов, помните, что ваши системы и процедуры настолько хороши и эффективны, насколько хороши люди, которые будут их внедрять.Поэтому обратите внимание на длину смены и частоту вращения. Обычно для персонала, работающего в 8-часовую смену, рекомендуется делать часовой перерыв на обед и до 12 часов отдыха перед тем, как возобновить работу в следующую смену.
Но если ваш бизнес трудоемкий или склонен к травмам (например, тяжелое производство и строительство), вам может потребоваться внести дополнительные корректировки, чтобы снизить риски утомления. Вместо восьмичасовой смены и часового перерыва на еду вы можете выбрать более короткие и более частые перерывы от 10 до 15 минут плюс 30-минутный перерыв на обед.Кроме того, будьте особенно бдительны, чтобы убедиться, что персонал не назначен на ночные смены подряд, когда в этом нет необходимости.
Узнайте, что работает для вашей организации, и придерживайтесь этого.
Совет по планированию смен № 3: автоматизация с помощью программного обеспечения для планирования
Для крупных организаций с персоналом, работающим в нескольких местах, попытка управлять графиком смен, а также планированием перерывов и перерывов между сменами является утомительным процессом.
Разработка нового приемлемого расписания может занять дни и даже недели, когда требуются большие изменения.Также вероятно, что расписание будет результатом часов, потраченных на изучение электронных таблиц, расписаний, календарей и форм отпусков сотрудников.
Кроме того, при ручном подходе легко пропустить ошибки. К сожалению, из-за серьезной ошибки в расписании может потребоваться начать заново.
заместитель – это продвинутое программное обеспечение для планирования, которое может вам здесь помочь. С настраиваемыми функциями, такими как:
- Автоматическое планирование – для создания оптимизированных и согласованных с законодательством графиков
- Планирование перерывов – для планирования нескольких перерывов в дополнение к отслеживанию соблюдения перерывов
- Обмен – чтобы легко предложить открытые смены другим сотрудникам и позволить им поменяться местами
… Помощник может использоваться для управления множеством команд и функций одним щелчком мыши из одного места.Программное обеспечение поддерживает мобильные устройства, а это значит, что вы можете вносить изменения по ходу работы.
Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться в депутате сегодня!
Совет по графику смены №4: подумайте о найме удаленных сотрудников
Сменная работа может быть нестабильной, и сотрудники часто приходят и уходят. Так что в какой-то момент вам может потребоваться рассмотреть возможность удаленных сотрудников. Особенно, когда вам не хватает определенных навыков, в периоды напряженности или когда вы хотите привлечь востребованных экспертов.
Учет удаленной работы, работы на дому и других форм гибкой работы может помочь вам обратиться к более широкому кругу талантов.При таких вариантах расписания сотрудники могут выбрать сжатые рабочие недели или гибкий график.
Центр семейных ресурсов Университета штата Мичиган сообщает, что сотрудники все чаще признают гибкое планирование как важный фактор принятия решений при принятии или сохранении должности.
То же исследование показывает, что гибкость рабочего графика может дать много преимуществ, таких как повышение производительности, улучшение морального духа, сокращение прогулов и текучести кадров, и в целом улучшает качество работы.Это также помогает снизить стресс и расходы на здравоохранение, а также создает среду, в которой сотрудники чувствуют себя более удовлетворенными своей работой. Кроме того, 87% сотрудников и 70% менеджеров сообщают о положительном влиянии на производительность.
Однако важно иметь политику, контролирующую эти механизмы. В противном случае чрезмерная гибкость смены основных служб может нанести ущерб общей производительности. Например, вы можете убедиться, что сотрудники не могут менять график работы по своему усмотрению, не обсудив это заранее с вами.
Совет по составлению смены № 5: Спросите сотрудников
Несмотря на все ваши усилия, некоторые работники могут никогда не приспособиться к определенным сменам, особенно к ночным сменам. Жизненно важно, чтобы при составлении графика смены должным образом учитывался баланс работы и личной жизни сотрудников.
Хотя маловероятно, что вы создадите расписание, которое идеально подходит для всех, обсуждение его с сотрудниками подтолкнет вас к этому. Принимая во внимание их уникальные проблемы, вы уменьшите риск рассеянности или отсутствия сотрудников, которые физически работают, но их умы заняты некоторыми насущными личными проблемами.
Оптимизируйте график сменной работы сегодня, чтобы максимизировать производительность сотрудников
В этой статье мы рассмотрели различные проблемы, которые могут возникнуть при попытке оптимизировать график смены. Одна из наиболее распространенных проблем – это неожиданные сбои, которые время от времени будут происходить из-за того, что сотрудник должен отсутствовать на работе по уважительной причине.
Вместо того, чтобы искать решение каждый раз, когда что-то меняется, вы можете воспользоваться советом, изложенным выше.Сочетание этих советов с программным обеспечением для планирования и мощными инструментами управления рабочими процессами гарантирует, что вы будете управлять организацией, которая максимизирует продуктивность сотрудников.
Как вы планируете сменную работу в вашей организации? С какими проблемами вы столкнулись и как вы справились с ними? Прокомментируйте, пожалуйста, ниже, поскольку мы хотели бы услышать от вас. Кто знает, возможно, вы даже попадете в грядущую статью !
Как управлять сменными работниками для достижения лучших результатов
Есть ли на вашем предприятии посменные рабочие? Поскольку наше общество все больше и больше хочет всего «сейчас», графики работы в режиме 24/7 стали более распространенными.От строительной и транспортной отраслей до здравоохранения и гостеприимства, все больше и больше предприятий имеют сотрудников, которые работают так, как обычно называют «посменную работу», то есть работают в нерабочее время с 7:00 до 18:00.
Сменная работа может выполняться вечером, рано утром или посреди ночи. Сверхурочные или сверхдлительные рабочие дни также считаются сменной работой.
Графики сменных рабочих обычно «вращаются» круглосуточно. Другими словами, они могут работать от 6 р.м. до 2 часов ночи в течение недели, переключитесь на смену с полуночи на 8 часов утра на следующей неделе, а затем на обычную дневную смену на третьей неделе.
Опасности сменной работы
Планирование смены сотрудников может помочь вашему бизнесу стать более конкурентоспособным, но это также может иметь неприятные последствия как для вашего бизнеса, так и для ваших сотрудников. По данным Национального совета безопасности, большинство работников ночной смены (62%) недосыпают из-за проблем с засыпанием или засыпанием.
Существует даже признанное заболевание, называемое расстройством сменной работы, согласно данным National Sleep Foundation , которым страдают до 10% U.С. вахтовики. Симптомы могут включать сонливость, бессонницу, головные боли, депрессию, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания. В долгосрочной перспективе посменная работа может способствовать возникновению хронических проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, диабет, ожирение и беспокойство.
Ваш бизнес также сталкивается с рисками, когда сотрудники работают посменно. Согласно OSHA:
- Уровень несчастных случаев и травм среди рабочих на 18% выше во время вечерних смен и на 30% выше во время ночных смен, чем в дневные.
- Работа 12 часов в день увеличивает риск травм на 37%.
- Потеря производительности, связанная с переутомлением, обходится работодателям более чем в 136 миллиардов долларов в год продуктивного рабочего времени.
Безопасное управление сменными сотрудниками
К сожалению, иногда посменная работа неизбежна. Как сделать его безопаснее как для ваших сотрудников, так и для вашего бизнеса? Вот несколько советов.
- Сведите к минимуму длительные рабочие смены и сверхурочную работу.
- Сведите к минимуму количество последовательных ночных смен.
- Не меняйте смены слишком быстро. Предоставьте сотрудникам как минимум 48 часов перерыва между сменами.
- Избегайте чередования нескольких рабочих дней с несколькими выходными.
- Чередование смен по часовой стрелке дает сотрудникам больше времени, чтобы привыкнуть к новому графику. Другими словами, переходите от дневной смены к дневной смене на ночную и обратно к дневной, в отличие от смены дневной смены на ночную, на дневную смену на ночную и т. Д.
- Постарайтесь дать сменным рабочим выходные, чтобы они могли некоторое время, чтобы провести с друзьями и семьей по обычному графику.
- Обеспечьте предсказуемость графиков смен, чтобы рабочие могли планировать работу заранее.Не делайте неожиданных изменений в сменах. Поощряйте сотрудников не переходить смены.
- Отрегулируйте длину смены в соответствии с рабочей нагрузкой. Например, тяжелый физический труд, монотонная работа или интенсивная умственная работа можно выполнять в более короткие смены.
- Обеспечение прохлады и яркого освещения помогает сотрудникам бодрствовать во время сменной работы.
- Монотонные звуки (например, звуки машин) или полная тишина могут усыпить сменных рабочих. Включите веселую музыку, чтобы держать их начеку.
- Сделайте много перерывов.Если сотрудники выполняют повторяющуюся физическую работу или поднимают тяжести, короткие почасовые перерывы для отдыха могут помочь мышцам восстановиться. Другим посменным работникам может быть полезно достаточно времени, чтобы быстро прогуляться на улице, потянуться или заняться гимнастикой.
- Сделать сменную работу добровольной. Большинство сменных рабочих никогда не привыкают к ночной смене, потому что в выходные дни они возвращаются к дневному графику. Вы можете побудить сотрудников добровольно работать в ночные смены, заплатив за эти часы надбавку.
- Следите за признаками недосыпания у сменных рабочих, поскольку они, как правило, сами не распознают признаки.К предупреждающим знакам могут относиться:
- Раздражительность или изменения настроения
- Плохая личная гигиена
- Делать больше ошибок
- Ошибки в суждениях
- Дремать
Если рабочий просто не может адаптироваться к сменной работе, не заставить это. В противном случае вы можете подвергнуть риску и своего сотрудника, и свой бизнес.
Фото через Shutterstock
Как использовать методы планирования рабочих смен для анализа общих потребностей в рабочей силе | Малый бизнес
График работы смены относится к распределению обязанностей между сотрудниками для работы в чередующихся группах в течение фиксированного количества часов.Продолжительность смены, формат расписания, режимы работы по расписанию и сверхурочная работа – основные методы составления графика смены. Продолжительность смены включает определение смен по продолжительности каждой смены в часах. Формат расписания предполагает назначение сотрудников в одну и ту же смену каждый день или чередование их для работы в разные смены в разные дни. Режимы работы «выходной-выходной» предполагают распределение последовательных дней в качестве рабочих, выходных или выходных. Сверхурочная работа возникает, когда рабочие превышают рабочее время, превышающее обычные часы смены.
Выберите подходящий график смены в соответствии с производственными задачами предприятия. Определите количество дней, в течение которых ваш бизнес будет работать, и часы работы для каждого дня, чтобы достичь производственных целей. Разработайте график смены, который будет использоваться при распределении обязанностей на каждый день, например, распределите восьми-, 10- или 12-часовые смены на каждый день недели при использовании формата продолжительности смены.
Разделите общее количество рабочих часов в день на выбранную продолжительность смены, чтобы определить количество смен в день при использовании графика продолжительности смен.Например, дневной график работы может состоять из четырех, шести или восьми часов смены и, следовательно, иметь шесть, четыре или три смены в сутки. Вычтите количество выходных или выходных из общего количества ваших рабочих дней, чтобы получить количество смен при использовании графика включения-выключения.
Сложите общее количество рабочих, необходимых для каждой смены, и умножьте полученное количество на количество смен в день, чтобы получить общее количество необходимых рабочих, например, если у вас 12 рабочих в смену и всего четыре смены, умножьте 12 на четыре, чтобы получить общее количество рабочих.
Умножьте общее количество необходимых рабочих на количество команд, которые у вас есть в случае, если разные уникальные команды работают в разные дни недели. Например, умножьте 12 рабочих в смену на три смены в день, а затем на две уникальные команды, чтобы получить общее количество рабочих (12 — 3 — 2 = общее количество рабочих). Вы можете применить эту технику при составлении расписания 10-часовых смен, когда требуется больше персонала для покрытия дополнительных шести часов, которые возникают из 30 рабочих часов в 24-часовом дневном графике, то есть три смены, умноженные на 10 часов, что в результате дает 30 рабочих часов. .Следовательно, если вы вычтете 24-часовой рабочий день из 30 рабочих часов, вы получите шесть дополнительных часов.
Ссылки
Советы
- Заинтересуйтесь предложением работников и других членов высшего руководства вашей организации, чтобы иметь возможность подготовить исчерпывающий график работы.
Предупреждения
- Не подвергайте рабочих длительному графику работы и ненужной сверхурочной работе, потому что их производительность снизится из-за эмоционального и физического выгорания.
Писатель Биография
Пол Мерчант начал писать в 2005 году. Его статьи публиковались в «Журналах JSTOR» и «Журналах управления Wileys». Он является сертифицированным бухгалтером и квалифицированным экспертом по управлению проектами. Мерчант имеет степень бакалавра искусств в области коммуникации Университета Найроби.
% PDF-1.4 % 1 0 obj > эндобдж 2 0 obj > / Содержание [5 0 R] >> эндобдж 3 0 obj > эндобдж 4 0 obj > эндобдж 5 0 obj > поток конечный поток эндобдж 6 0 obj > эндобдж 7 0 объект > поток конечный поток эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > поток конечный поток эндобдж 10 0 obj > эндобдж 11 0 объект > поток конечный поток эндобдж 12 0 объект > эндобдж 13 0 объект > поток конечный поток эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > поток конечный поток эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > поток конечный поток эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > поток конечный поток эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > поток конечный поток эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > поток конечный поток эндобдж 24 0 объект > эндобдж 25 0 объект > поток конечный поток эндобдж 26 0 объект > эндобдж 27 0 объект > поток конечный поток эндобдж 28 0 объект > эндобдж 29 0 объект > поток конечный поток эндобдж 30 0 объект > эндобдж 31 0 объект > поток конечный поток эндобдж 32 0 объект > эндобдж 33 0 объект > поток конечный поток эндобдж 34 0 объект > эндобдж 35 0 объект > поток конечный поток эндобдж 36 0 объект > эндобдж 37 0 объект > поток конечный поток эндобдж 38 0 объект > эндобдж 39 0 объект > поток конечный поток эндобдж 40 0 объект > эндобдж 41 0 объект > поток конечный поток эндобдж 42 0 объект > эндобдж 43 0 объект > поток конечный поток эндобдж 44 0 объект > эндобдж 45 0 объект > поток конечный поток эндобдж 46 0 объект > эндобдж 47 0 объект > поток конечный поток эндобдж 48 0 объект > эндобдж 49 0 объект > поток конечный поток эндобдж 50 0 объект > эндобдж 51 0 объект > поток конечный поток эндобдж 52 0 объект > эндобдж 53 0 объект > поток конечный поток эндобдж 54 0 объект > эндобдж 55 0 объект > поток конечный поток эндобдж 56 0 объект > эндобдж 57 0 объект > поток конечный поток эндобдж 58 0 объект > эндобдж 59 0 объект > поток конечный поток эндобдж 60 0 объект > эндобдж 61 0 объект > поток конечный поток эндобдж 62 0 объект > эндобдж 63 0 объект > поток конечный поток эндобдж 64 0 объект > эндобдж 65 0 объект > поток конечный поток эндобдж 66 0 объект > эндобдж 67 0 объект > поток конечный поток эндобдж 68 0 объект > эндобдж 69 0 объект > поток конечный поток эндобдж 70 0 объект > эндобдж 71 0 объект > поток конечный поток эндобдж 72 0 объект > эндобдж 73 0 объект > поток конечный поток эндобдж 74 0 объект > / XObject> >> эндобдж 75 0 объект > эндобдж 76 0 объект > эндобдж 77 0 объект > эндобдж 78 0 объект > эндобдж 79 0 объект > эндобдж 80 0 объект > эндобдж 81 0 объект > поток x
Работаете посменно? 5 советов, как оставаться здоровым и отдохнувшим
Если ваш график работы отличается от «обычного» с 9 до 5 – будь то смены, вечерние или ночные смены – ваша работа может сказываться физически.Если вы перешли с дневной работы на полную ставку на сменную, вашему телу может быть трудно приспособиться к новому ритму. Вам также может быть трудно приспособить свою нерабочую жизнь к новому графику.
Сменная работа сопряжена с уникальными факторами стресса, поэтому сделайте эти пять шагов, чтобы позаботиться о своем теле и душе.
1. Найдите свой ритм
Нерегулярные часы могут нарушить ваш график сна, особенно если вы спите днем и работаете ночью. Около 10% ночных и вахтовиков страдают нарушением сна, которое проявляется как «бессонница или чрезмерная сонливость».«Если с этим заболеванием не справиться, это может привести к ухудшению общего состояния здоровья и низкой производительности труда, поскольку у вас накапливается« недосыпание ».
Работа ночью нарушает циркадный ритм вашего тела – биологические часы, которые заряжают вас энергией в дневное время и заводит вас, когда солнце садится. В результате вам придется тренировать свое тело, чтобы не спать при работе в ночную смену:
- Держите рабочее место хорошо освещенным. Циркадные ритмы контролируются светочувствительной частью мозга.Если вас окружает яркий свет, вы можете обманом заставить внутренние часы оставаться начеку. Лампы или световые короба могут помочь.
- По возможности делайте короткие перерывы для упражнений. Попробуйте совершить короткие прогулки по офису во время перерыва.
- Спите перед сменой. Если вы можете вздремнуть во время смены, короткий сон на 15 или 20 минут поможет вам вздремнуть.
- Оставайтесь на связи. Общайтесь в чате или сотрудничайте с другими людьми, которые работают одновременно.
- Сонливость сильнее всего поражает рабочих в ночную смену около 4-5 часов утра По возможности постарайтесь выполнить свои самые скучные дела до этого времени.
- Умерьте потребление кофеина. Выпейте свой любимый напиток с кофеином в начале смены, но избегайте кофеина, когда она продолжается. После этого ты захочешь спать.
2. Купите Z’s
Вернувшись с работы домой, вам нужно будет преодолеть свой естественный ритм и перейти в режим отдыха, даже если на улице светит солнце.
- Обеспечьте тишину и темноту в спальном месте. Подумайте о приобретении солнцезащитных очков, плотных штор, маски для глаз и берушей.
- Носите темные солнцезащитные очки утром по дороге домой. Свет заставляет вас бодрствовать, а солнце может посылать вашему телу сигналы бодрствовать.
- Выключите телефон. Сообщите людям, что вы будете недоступны в течение дня.
- Не поддавайтесь побуждению выполнить поручения по дороге домой. Чем раньше вы успокоитесь, тем лучше.
- Избегайте алкоголя. Алкогольные напитки могут нарушить ваш сон.
3. Следите за тем, что вы едите
Нерегулярное или отложенное время приема пищи может повлиять на ваше общее состояние здоровья, включая уровень глюкозы в крови. Вы можете не думать об упаковке обеда на ночь или в вечернюю смену, потому что ваши биологические часы не говорят вам, что время обеда. Но закуски из комнаты отдыха или торгового автомата – или вообще отказ от еды – не дадут вам необходимой энергии.
Планируйте заранее, готовя еду из дома, прежде чем идти на работу.Предположим, вам нужно будет поесть хотя бы один раз за восьмичасовую смену. И не помешает взять с собой здоровую закуску на короткие смены. Многие люди справляются с нехваткой времени, покупая протеиновые закуски оптом (чтобы вы могли быстро что-нибудь взять на выходе) или замораживая и разогревая остатки.
Не забывайте пить воду, так как гидратированный мозг с большей вероятностью будет бодрствовать.
4. Следите за своим благополучием
Поскольку циркадные ритмы также регулируют химические вещества, которые влияют на настроение, работники в ночное время и вахтовую смену могут подвергаться повышенному риску депрессии.
Делайте все возможное, чтобы позаботиться о себе. Делайте каждый полученный перерыв – избегайте соблазна работать прямо во время еды или перерыва. И если вы обнаружите, что работаете в обычную ночную смену, спите днем, даже в выходные. Ритм будет казаться вашему телу более естественным, чем непредсказуемый график.
По возможности делайте небольшие упражнения, начиная с некоторых растяжек или прогулки вокруг квартала. Упражнения – это проверенный временем способ поднять настроение.
Но иногда самостоятельного ухода за собой недостаточно. Если вы регулярно изо всех сил пытаетесь держать глаза открытыми, боитесь следующей смены или засыпаете на работе, вероятно, пора обратиться к врачу. На вашем рабочем месте может быть предложено бесплатное обследование состояния здоровья ночных работников.
Хотя иногда это неизбежно, слишком большое количество ночных смен подряд может быть не лучшим для вашего общего состояния здоровья. Поговорите со своим руководителем и посмотрите, какие еще варианты планирования возможны, если вы застряли в этой схеме.
5. Оставайтесь в обществе
Еще один неприятный побочный эффект сменной работы – это трудность видеться с семьей и друзьями. Вы спите, когда они бодрствуют, и заняты, когда они свободны.
Коммуникация и планирование помогут вам оставаться на связи с остальным миром. Как только вы составите свое расписание, посмотрите, в какое время вам подойдет наверстывающая сессия, обед или чашку кофе с другом. Если вы разделяете домашние обязанности с соседом по комнате или другим важным человеком, держите их в курсе ваших рабочих часов и того, что вы можете выполнить по дому.Пары с противоположным графиком сна могут запланировать час или два, чтобы провести время вместе, когда вы оба бодрствуете.
Когда у вас есть возможность увидеться с друзьями, не выходите на улицу без лишнего шума и веселья. У вас может быть ограниченное время и энергия, но для вашего общего здоровья важно, чтобы люди, которые обогащают вашу жизнь, были. Регулярное электронное общение – групповой чат, текстовые сообщения или электронная почта – может способствовать установлению связи и близости, когда вы слишком истощены, чтобы видеть людей лично.
Трудно вести необычный график, поэтому похвалите себя за тяжелую работу и сосредоточьтесь на уходе за собой, которого вы заслуживаете.
***
Есть мысли или вопросы по поводу этой статьи? Напишите нам в Твиттере.
Расписание в представлении сотрудника | Справочный центр Humanity
Цель этого руководства – помочь вам лучше визуализировать расписание по диапазону дат и представлению сотрудников.
Обзор
Доступ с вашего: компьютера
Применимо к: менеджерам, супервизорам, планировщикам, сотрудникам
В представлении «Сотрудник» слева отображается ваше имя или имена сотрудников с соответствующими сменами в календаре.Вид сотрудника можно настроить так, чтобы он отображался в дневном, недельном, 2-недельном и 4-недельном режимах.
Что нужно знать перед началом:
У вас должны быть права доступа менеджера / супервизора / планировщика в Humanity, чтобы иметь полное представление о фильтрах.
Вкладка ShiftPlanning откроется в «недельном» режиме, так как это режим по умолчанию.
Вы можете перемещаться по расписанию к разным датам, нажимая на стрелки вверху в середине приложения.
Сценарий, описанный в этом руководстве, состоит из следующих строительных блоков:
Представление сотрудника + дневной режим
Представление сотрудника + недельный режим
Эта комбинация представления сотрудника и дневного режима показывает сдвиги на 24-часовой шкале времени, где вы можете прокрутить вниз до более позднего времени, чтобы увидеть, созданы ли у вас какие-либо сдвиги на определенное время.
Шаг 1: Щелкните модуль «Планирование смены» на верхней панели, как показано на рисунке 1.
Изображение 1
Шаг 2: Выберите «Мое расписание» или «Обзор расписания» с левой стороны панели фильтров, как показано на рисунке 2.
Изображение 2
Шаг 3: Выберите «Представление сотрудника» справа, как показано на рисунке 3.
Изображение 3
Шаг 4: Выберите «Дневной» режим в верхнем левом углу, как показано на рисунке 4.
Изображение 4
Эта комбинация позволяет сразу увидеть следующее:
Имя сотрудника (ей)
Примечание: Вы увидите свое имя только в том случае, если ваш руководитель не разрешил чтобы увидеть своих коллег.
Название должности и присвоенный ей цветовой код
Время начала / окончания смены
Эта комбинация представления сотрудников показывает смены на 24-часовой временной шкале в течение недели, 2 недель, 4 недель . В этом представлении вы можете прокрутить вниз до более позднего времени, чтобы увидеть, есть ли у вас смена, созданная на определенное время в определенный день недели.
Шаг 1: Щелкните модуль «Планирование смены» на верхней панели, как показано на рисунке 5.
Изображение 5
Шаг 2: Выберите «Мое расписание» или «Обзор расписания» в левой части панели фильтров, как показано на рисунке 6.
Изображение 6
Шаг 3: Выберите «Представление сотрудника» справа, как показано на Рисунке 7.
Изображение 7
Шаг 4: Выберите режим «Неделя» в верхнем левом углу, как показано на Рисунке 8.
Изображение 8
OR
Просмотр сотрудников + режим 2 недель
Выберите режим «2 недели» слева вверху, как показано на рисунке 9.
Изображение 9
OR
Просмотр сотрудников + режим 4 недель
Выберите режим «4 недели» слева вверху, как показано на рисунке 10.
Изображение 10
Эта комбинация позволяет кратко см. следующее:
Имя сотрудника (ов)
Название должности и присвоенный цветовой код этой должности
Время начала / окончания смены
Дополнительное местоположение
Примечание: Представление «Сотрудник» не может быть развернуто в режиме месяца.
Для получения дополнительной информации о «Панелях фильтров представления расписания» и «Устранении неполадок для панелей фильтров представления расписания» перейдите в «Панели фильтров представления расписания» и «Устранение неполадок для панелей фильтров представления расписания».
Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected]. Удачного планирования!
Влияние сменной работы на сон, бдительность и производительность медицинских работников
Национальное статистическое управление. Посменная работа на Мальте 2015.8 (Мальта, 2015 г.).
Австралийское статистическое бюро. Организация рабочего времени. Отчет № 6342.0, (Австралия, 2012 г.).
Thompson, D. Healthcare только что стала крупнейшим работодателем в США, https://www.theatlantic.com/business/archive/2018/01/health-care-america-jobs/550079/ (2018 ).
Коста Г. Факторы, влияющие на здоровье рабочих и их терпимость к сменной работе. Теоретические вопросы эргономики 4 , 263–288 (2003).
Артикул Google Scholar
Баргер, Л. К., Локли, С. В., Раджаратнам, С. М. и Лэндриган, К. П. Нейроповеденческие последствия, последствия для здоровья и безопасности, связанные со сменной работой в профессиях, чувствительных к безопасности. Текущие отчеты по неврологии и неврологии 9 , 155–164 (2009).
Артикул Google Scholar
Wilson, M. et al. .Работоспособность и сонливость медсестер, работающих в 12-часовую дневную или ночную смену в общественной больнице. Анализ и предотвращение несчастных случаев (2017).
Локли, С. В. и др. . Влияние сокращения еженедельной продолжительности рабочего дня стажеров на сон и нарушения внимания. Медицинский журнал Новой Англии 351 , 1829–1837 (2004).
CAS Статья Google Scholar
Rajaratnam, S.М. Потеря сна и нарушение циркадного ритма при сменной работе: Бремя здоровья и управление. Медицинский журнал Австралии 199 , 11–15 (2013).
Артикул Google Scholar
Хафнер, М., Степанек, М., Тейлор, Дж., Троксель, В. М. и Ван Столк, К. Почему сон имеет значение – экономические издержки недосыпания. Европа: RAND Corporation (2016).
Folkard, S. Показывают ли циркадные изменения у постоянных ночных работников? Обзор, основанный на эндогенном ритме мелатонина. Chronobiology International 25 , 215–224 (2008).
Артикул Google Scholar
Смит, М. Р. и Истман, К. И. Посменная работа: проблемы со здоровьем, производительностью и безопасностью, традиционные меры противодействия и инновационные стратегии управления для уменьшения циркадных дисбалансов. Природа и наука сна 4 , 111–132 (2012).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Чейслер, К. и Гули, Дж. В Симпозиумах по количественной биологии в Колд-Спринг-Харбор . 579–597 (Лаборатория издательства Колд-Спринг-Харбор).
Динджес, Д. Ф. и Криббс, Н. Б. In Sleep , Sleepiness and Performance (ed. Monk, T.) Ch. 4, 97–128 (Чичестер, Великобритания: John Wiley & Sons, 1991).
Чиной, Э. Д., Харрис, М. П., Ким, М. Дж., Ван, В. и Даффи, Дж. Ф. Запланированный вечерний сон и улучшенное освещение улучшают адаптацию к работе в ночную смену у пожилых людей. Медицина труда и окружающей среды 73 , 869–876 (2016).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Folkard, S. Существует ли система переключения передач с «лучшим компромиссом»? Эргономика 35 , 1453–1463 (1992).
CAS Статья Google Scholar
Санти, Н., Горовиц, Т. С., Даффи, Дж. Ф. и Чейслер, К.A. Острая депривация сна и циркадные расстройства, связанные с переходом на работу в первую ночь, ухудшают выборочное зрительное внимание. PloS One 2 , e1233 (2007).
ADS Статья Google Scholar
Саллинен, М. и Кеклунд, Г. Посменная работа, сон и сонливость – различия между графиками смен и системами. Скандинавский журнал труда, окружающей среды и здоровья 36 , 121–133 (2010).
Артикул Google Scholar
Kecklund, G. & Åkerstedt, T. Влияние времени смены на сонливость и продолжительность сна. Журнал исследований сна 4 , 47–50 (1995).
CAS Статья Google Scholar
Баулк, С. Д., Флетчер, А., Канделаарс, К., Доусон, Д. и Роуч, Г. Д. Полевое исследование сна и усталости в системе регулярной смены 12 часов. Прикладная эргономика 40 , 694–698 (2009).
CAS Статья Google Scholar
Фтуни, С. и др. . Объективные и субъективные показатели сонливости и их ассоциации с дорожными происшествиями у сменных рабочих. Журнал исследований сна 22 , 58–69 (2013).
Артикул Google Scholar
Окерстедт, Т., Петерс, Б., Анунд, А. и Кеклунд, Г. Нарушение бдительности и работоспособности при езде домой после ночной смены: исследование на симуляторе вождения. Журнал исследований сна 14 , 17–20 (2005).
Артикул Google Scholar
Андерсон К. и др. . Ухудшение нейроповеденческих характеристик у врачей-ординаторов во время многократного воздействия длительных рабочих смен. Сон 35 , 1137–1146 (2012).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Голд, Д. Р. и др. . Чередование смены работы, сна и несчастных случаев, связанных с сонливостью у медсестер больниц. Американский журнал общественного здравоохранения 82 , 1011–1014 (1992).
CAS Статья Google Scholar
Кнаут, П. и др. . Продолжительность сна в зависимости от вида сменной работы. Международный архив гигиены труда и окружающей среды 46 , 167–177 (1980).
CAS Статья Google Scholar
Европейский парламент, Директива Совета 93/104 / ЕС от 23 ноября 1993 г., касающаяся некоторых аспектов организации рабочего времени. Официальный журнал Европейского сообщества L 307 , 18–24 (1993).
Капуччио, Ф. и др. . Внедрение 48-часового ротации младших врачей в соответствии с требованиями EWTD в Великобритании не ставит под угрозу безопасность пациентов: пилотное сравнение без участия оценщика. QJM: Международный медицинский журнал 102 , 271–282 (2009).
CAS Статья Google Scholar
Rodriguez-Jareño, M.C. et al. . Европейская директива о рабочем времени и здоровье врачей: систематический обзор имеющихся эпидемиологических данных. Британский медицинский журнал 4 , e004916 (2014).
Google Scholar
Чейслер, К. А., Вайцман, Э. Д., Мур-Эде, М. К., Циммерман, Дж. К. и Кнауэр, Р. С. Человеческий сон – его продолжительность и организация зависят от циркадной фазы. Наука 210 , 1264–1267 (1980).
ADS CAS Статья Google Scholar
Åkerstedt, T. Часы работы, сонливость и лежащие в основе механизмы. Журнал исследований сна 4 , 15–22 (1995).
Артикул Google Scholar
Фолкард, С. и Ломбарди, Д. А. Моделирование влияния компонентов продолжительного рабочего дня на травмы и «несчастные случаи». Американский журнал промышленной медицины 49 , 953–963 (2006).
Артикул Google Scholar
Мюррей, Дж. М. и др. . Распространенность циркадного смещения и его связь с депрессивными симптомами при расстройстве отсроченной фазы сна. Спящий режим 40 , zsw002 (2017).
Google Scholar
Sletten, T. L. et al. . Эффективность мелатонина с поведенческим планированием сна и бодрствования при расстройстве фазы отсроченного сна и бодрствования: двойное слепое рандомизированное клиническое исследование. PLoS Medicine 15 , e1002587 (2018).
Артикул Google Scholar
Окерстедт Т. и Гиллберг М. Субъективная и объективная сонливость у активного человека. Международный журнал нейробиологии 52 , 29–37 (1990).
Артикул Google Scholar
Динджес, Д. Ф. и Пауэлл, Дж. У. Микрокомпьютерный анализ производительности портативной простой визуальной RT-задачи во время длительных операций. Методы исследования поведения, приборы и компьютеры 17 , 652–655 (1985).
Артикул Google Scholar
Джонс, М. В., Такер, А., Чепмен, Р., Кроули, К. и Майкл, Н. Мониторинг движений глаз и век с помощью окулографии с инфракрасным отражением для измерения сонливости у водителей. Somnologie-Schlafforschung und Schlafmedizin 11 , 234–242 (2007).
Артикул Google Scholar
Ftouni, S. и др. . Окулярные показатели сонливости увеличиваются у работников ночной смены, имитирующей ночную смену, около пика ритма 6-сульфатоксимелатонина. Журнал клинической медицины сна 11 , 1131 (2015).
Артикул Google Scholar
Драммонд, С. П. и др. . Нейронная основа задачи психомоторной бдительности. Сон 28 , 1059 (2005).
PubMed Google Scholar
Benloucif, S. et al. . Измерение мелатонина у людей. Журнал клинической медицины сна 4 , 66–69 (2008).
PubMed PubMed Central Google Scholar
Уайтинг, У. Л. и Мердок, К. К. Новые модели сна взрослых и захват внимания: ключевая роль постоянства. Когнитивная обработка 17 , 155–162 (2016).
Артикул Google Scholar
Basner, M. & Dinges, D. F. Максимизация чувствительности теста психомоторной бдительности (PVT) к потере сна. Сон 34 , 581–591 (2011).
Артикул Google Scholar
Magee, M. et al. . Связь между количеством последовательных ночных смен и нарушением нейроповеденческих функций во время последующей имитации ночной смены. Скандинавский журнал труда, окружающей среды и здоровья 42 , 217–227 (2016).
Google Scholar
Стоун, Дж. Э. и др. . Временная динамика реакции суточного фазового сдвига на последовательные ночные смены у медицинских работников: роль воздействия света и темноты. Журнал физиологии 596 , 2381–2395 (2018).
CAS Статья Google Scholar
Коэн, Дж. У. Статистический анализ мощности для наук о поведении . 2-е изд., 79–81 (Lawrence Erlbaum Associates, 1988).
Borbély, A. A. Двухпроцессная модель регуляции сна. Нейробиология человека (1982).
Уотсон, Н. Ф. и др. . Рекомендуемое количество сна для здорового взрослого: совместное заявление Американской академии медицины сна и Общества исследования сна. Журнал клинической медицины сна 11 , 591–592 (2015).
Артикул Google Scholar
Локли, С. В. и др. . Влияние рабочего времени поставщика медицинских услуг и недосыпания на безопасность и работоспособность. Журнал Объединенной комиссии по качеству и безопасности пациентов 33 , 7–18 (2007).
Артикул Google Scholar
Lavie, P. Ультракороткий график сна и бодрствования. III.«Ворота» и «запретные зоны» для сна. Электроэнцефалография и клиническая нейрофизиология 63 , 414–425 (1986).
CAS Статья Google Scholar
Раджаратнам, С. М. и Арендт, Дж. Здоровье в 24-часовом обществе. Ланцет 358 , 999–1005 (2001).
CAS Статья Google Scholar
Дейк, Д.Дж., Даффи, Дж. Ф. и Чейслер, С. А. Циркадные и зависимые от сна / бодрствования аспекты субъективной активности и когнитивной деятельности. Журнал исследований сна 1 , 112–117 (1992).
CAS Статья Google Scholar
Райт, К. П. младший, Халл, Дж. Т. и Чейслер, К. А. Взаимосвязь между бдительностью, работоспособностью и температурой тела у людей. Американский журнал физиологии – регуляторной, интегративной и сравнительной физиологии 283 , R1370 – R1377 (2002).
CAS Статья Google Scholar
Баргер, Л. К. и др. . Увеличенные рабочие смены и риск дорожно-транспортных происшествий среди стажеров. Медицинский журнал Новой Англии 352 , 125–134 (2005).
CAS Статья Google Scholar
Smith-Coggins, R. et al. . Повышение бдительности и производительности врачей и медсестер отделения неотложной помощи: использование планового сна. Анналы экстренной медицины 48 , 596–604. e593 (2006).
Артикул Google Scholar
Швейцер, П. К., Рандаццо, А. К., Стоун, К., Эрман, М. и Уолш, Дж. К. Лабораторные и полевые исследования дневного сна и кофеина как практических мер противодействия проблемам сна и бодрствования, связанным с работой в ночное время. Sleep 29 , 39–50 (2006).
Артикул Google Scholar
Балкин Т. Дж. И Бадиа П. Взаимосвязь между инерцией сна и сонливостью: совокупные эффекты нарушения / ограничения сна в течение четырех ночей на работоспособность после резкого ночного пробуждения. Биологическая психология 27 , 245–258 (1988).
CAS Статья Google Scholar
Доусон Д. и Рид К. Усталость, алкоголь и снижение работоспособности. Nature 388 , 235–235 (1997).
ADS CAS Статья Google Scholar
Динджес, Д. Ф. и др. . Кумулятивная сонливость, нарушение настроения и снижение психомоторной бдительности в течение недели сна ограничиваются 4–5 часами в сутки. Sleep 20 , 267–277 (1997).
CAS PubMed Google Scholar
Карскадон, М. А. и Демент, В.C. Кумулятивные эффекты ограничения сна на дневную сонливость. Психофизиология 18 , 107–113 (1981).
CAS Статья Google Scholar
Åkerstedt, T., Anund, A., Axelsson, J. & Kecklund, G. Субъективная сонливость является чувствительным индикатором недостаточного сна и нарушения функции бодрствования. Журнал исследований сна 23 , 242–254 (2014).
Артикул Google Scholar
Ван Донген, Х. П., Мэйслин, Г., Маллингтон, Дж. М. и Динджес, Д. Ф. Совокупная стоимость дополнительного бодрствования: эффекты доза-реакция на нейроповеденческие функции и физиологию сна в результате хронического ограничения сна и полного лишения сна. Сон 26 , 117–129 (2003).
Артикул Google Scholar
St Hilaire, M. A. et al. . Моделирование нейрокогнитивного снижения и восстановления во время повторяющихся циклов продолжительного сна и хронической недостаточности сна. Сон 40 (2017).
Vidafar, P. et al. . Повышенная уязвимость женщин к потере внимания во время острого недосыпания зависит от менструальной фазы. Спящий режим 41 (2018).
Haidarimoghadam, R. et al. . Влияние последовательных ночных смен и продолжительности смены на когнитивные способности и сонливость: полевое исследование. Международный журнал охраны труда и эргономики 23 , 251–258 (2017).
Артикул Google Scholar
Sallinen, M. et al. . Управление сном, бдительностью и бдительностью пилотов коммерческих авиакомпаний на ближних и дальних рейсах. Анализ и предотвращение несчастных случаев 98 , 320–329 (2017).
Артикул Google Scholar