Содержание

Заполнить журнал учета полученных и выставленных счетов-фактур

Заполнить журнал учета счетов-фактур

Организации-посредники, не уплачивающие НДС или освобожденные от уплаты этого налога, должны сдавать в налоговую инспекцию «Журнал учета счетов-фактур». Посредники, уплачивающие НДС, освобождены от этой обязанности.

Срок сдачи

Отчет сдается ежеквартально до 20 числа месяца, следующего за отчетным периодом.

Как сформировать

  1. В разделе «Отчетность/Налоговая» или «Учет/Отчетность/Налоговая» (в зависимости от конфигурации) создайте отчет «Журнал учета счетов-фактур».
  2. На титульном листе проверьте, правильно ли указана налоговая инспекция и реквизиты организации.
  3. В зависимости от того, какие счета-фактуры нужно добавить, перейдите в раздел «Выставленные» или «Полученные».
  4. Нажмите «Добавить сведения» и заполните сведения о счетах-фактурах.

Как заполнить

Подробнее о формулах расчета и содержании каждого раздела читайте здесь.

Как отправить

Сверьте данные счетов-фактур с контрагентами. Это снизит риск отказа от налогового органа.

Проверьте и отправьте отчет. Он считается принятым, когда инспекция пришлет извещение о вводе.

  1. В разделе «ФНС» создайте отчет «Журнал учета счетов-фактур».
  2. На титульном листе проверьте, правильно ли указана налоговая инспекция, и нажмите «Далее».
  3. Нажмите «Добавить», выберите раздел и кликните «Сохранить».
  4. Откройте созданную папку.
  5. Нажмите «Добавить» и заполните сведения о счетах-фактурах.

    Чтобы добавить еще один раздел, нажмите «

  6. Когда все данные будут заполнены, нажмите «Готово».

Как заполнить

Подробнее о формулах расчета и содержании каждого раздела читайте здесь.

Также вы можете посмотреть встроенную справку по заполнению.

Как отправить

Сверьте данные счетов-фактур с контрагентами. Это снизит риск отказа от налогового органа.

Проверьте и отправьте отчет. Он считается принятым, когда инспекция пришлет извещение о вводе.

Нашли неточность? Выделите текст с ошибкой и нажмите ctrl + enter или свяжитесь с нами.

как правильно заполнить журнал учёта СКЗИ

Практически любая организация обменивается конфиденциальными данными со своими партнёрами и структурными подразделениями. Для того чтобы обеспечить сохранность передаваемой информации, требуются средства криптографической защиты (СКЗИ). Но работа с ними регламентируется инструкцией, которая написана 20 лет назад и уже не отвечает современным реалиям, а некоторые её пункты вызывают сомнения у специалистов. Ниже мы разберём один из ключевых и самых запутанных процессов — поэкземплярный учёт СКЗИ.

 

 

 

 

  1. Введение
  2. Кто и как ведёт учёт
  3. Операции с СКЗИ: взятие на учёт
  4. Выводы

Введение

Каждая организация при работе с СКЗИ обязана выполнять ряд требований. Основополагающим документом является приказ ФСБ России «Об утверждении Положения о разработке, производстве, реализации и эксплуатации шифровальных (криптографических) средств защиты информации» (Положение ПКЗ-2005). Из него вытекают другие документы, в частности «Инструкция об организации и обеспечении безопасности хранения, обработки и передачи по каналам связи с использованием средств криптографической защиты информации с ограниченным доступом, не содержащей сведений, составляющих государственную тайну», которая утверждена приказом Федерального агентства правительственной связи и информации при президенте Российской Федерации (ФАПСИ) от 13.06.2001 № 152. К слову, агентство было расформировано в 2003 году, а его функции были распределены между ФСО, ФСБ, СВР и Службой специальной связи и информации при ФСО. Тем не менее инструкция свою силу не утратила. Помимо официальных документов организация должна соблюдать требования правил пользования СКЗИ, которые вендор согласовывает с регулятором.

Итак, согласно инструкции, к СКЗИ относятся как сами программные или аппаратно-программные средства, так и информация, необходимая для их работы, ключи, техническая документация. При этом абсолютно все средства криптографической защиты в организации должны браться на поэкземплярный учёт. Именно об этом процессе и пойдёт речь дальше.

Инструкция была написана 20 лет назад, когда сертифицированные СКЗИ применялись крайне редко, а большинство организаций не имели такой разрозненной и распределённой по всей стране ИТ-инфраструктуры. Поэтому многие пункты документа сейчас вызывают вопросы у специалистов. Например, вести учёт в электронном виде можно, но только с применением квалифицированной ЭП (учёт СКЗИ в электронном виде — это тема для отдельной статьи, и об этом мы поговорим в следующий раз) либо сопровождая каждое действие соответствующими актами. Также не предусмотрена возможность удалённой передачи ключей шифрования, а журнал учёта требуется хранить в отдельном помещении. Да и само понятие «ключи шифрования» стало более разрозненным.

Кто и как ведёт учёт

Если организация является обладателем конфиденциальной информации, то ей, скорее всего, требуется обеспечить безопасную передачу, обработку и хранение этой информации с помощью СКЗИ. Организует и контролирует все работы с СКЗИ орган криптографической защиты (ОКЗ). Это может быть как структурное подразделение или конкретный сотрудник внутри организации — обладателя конфиденциальной информации, так и внешний подрядчик (например, сервис-провайдер).

В первом случае организация должна издать приказ о создании ОКЗ, определить его структуру и обязанности сотрудников. Например:

  • начальник отдела занимается организацией и совершенствованием системы управления работой своих сотрудников;
  • администратор безопасности обеспечивает сохранность информации, обрабатываемой, передаваемой и хранимой при помощи средств вычислительной техники.

Все работники, которые осуществляют деятельность, связанную с установкой, настройкой и доступом к СКЗИ, должны быть внесены в приказ и ознакомлены с ним, а для каждой должности требуется разработать должностную инструкцию и ознакомить пользователей с порядком использования СКЗИ.

В итоге перечень необходимых документов состоит из:

  • приказа о создании ОКЗ;
  • должностных инструкций;
  • утверждённых форм журналов учёта;
  • шаблонов заявлений, актов;
  • инструкции для пользователей по работе с СКЗИ.

В соответствии с инструкцией по всем СКЗИ должен вестись поэкземплярный учёт, а их движение (формирование, выдача, установка, передача, уничтожение) должно быть документально подтверждено. Для этого и обладатель конфиденциальной информации, и орган криптографической защиты должны вести журналы (каждый — свой) поэкземплярного учёта СКЗИ, эксплуатационной и технической документации к ним, ключевых документов.

При этом если орган криптографической защиты информации — это структурное подразделение организации, то от него требуется вести оба журнала. Дело в том, что в этом случае организация не только является обладателем конфиденциальной информации, но и выполняет часть функций ОКЗ. Например, крупные холдинги, как правило, выделяют в своём составе ИТ-компанию, которая в том числе обеспечивает информационную безопасность с использованием СКЗИ. Она ведёт все журналы и сопутствующую документацию и является для своего холдинга поставщиком услуг.

Если услуги оказывает сервис-провайдер, то он заполняет журнал учёта для органа криптографической защиты, а организация — журнал для обладателя конфиденциальной информации.

Журналы учёта хранятся в течение 5 лет. Сами СКЗИ и документация к ним должны находиться в специальном помещении (требования к нему описаны в приказе ФАПСИ № 152). Основное условие: доступ туда получают только сотрудники ОКЗ строго под роспись.

Операции с СКЗИ: взятие на учёт

Рассмотрим порядок учёта на конкретном примере. Организация N — обладатель конфиденциальной информации — хочет использовать СКЗИ компании «КриптоПро». Организация N не готова создавать у себя ОКЗ и обращается к сервис-провайдеру, который будет предоставлять ей соответствующие услуги. Итак, для начала вендор должен предоставить организации N, которая приобретает программно-аппаратный комплекс, исходные данные для учёта (здесь и ниже по тексту данные ненастоящие и приведены для примера).

 

Таблица 1. Пример данных для учёта

 

В графы 1–6 журнала поэкземплярного учёта должны попасть данные о:

  • диске с дистрибутивом;
  • формуляре;
  • серийном номере лицензии на СКЗИ.

После заполнения всех этих данных СКЗИ выдаются пользователям, то есть тем работникам в организации, для которых закупались. Это может быть как сотрудник бухгалтерии, который применяет ЭП для подписания и отправки документов, так и другой ответственный специалист, взявший на себя обязательства по сохранности СКЗИ.

На этом этапе заполняются 7-я и 8-я графы журнала (кому и когда выдаётся СКЗИ — с обязательной росписью пользователя). Если возможности расписаться в журнале нет, то можно заполнить акт передачи, где в свободной форме указывается, кто (администратор безопасности) и кому (пользователю) передаёт СКЗИ. При этом обе стороны расписываются, а номер акта вносится в 8-ю графу («Дата и номер сопроводительного письма»).

В 9-ю графу записывается имя сотрудника, производившего установку СКЗИ. Чаще всего это делает специалист технической поддержки, который также является администратором безопасности. Но это может быть и пользователь, если он обладает соответствующими навыками и правами доступа в сеть. В графе 11 указывается серийный номер материнской платы или номер опечатывающей пломбы системного блока.

В случае увольнения сотрудника, который производил установку, требуются изъятие СКЗИ и составление акта, в котором указываются предмет и способ изъятия (например, удаление ключевой информации с носителя). Всё это фиксируется в графах 12, 13, 14.

При уничтожении СКЗИ также составляется соответствующий акт. В нём должны быть указаны предмет и способ уничтожения. Программные СКЗИ уничтожаются посредством стирания с носителя ключевой информации (чистки реестра), а также деинсталляции ПО. В случае аппаратных СКЗИ можно удалить с них ключевую информацию либо уничтожить их физически.

Ниже приведён пример журнала, заполненного организацией — обладателем конфиденциальной информации. ООО «Компания» в данном примере — это сервис-провайдер, который выполняет функции органа криптографической защиты для организации.

 

Таблица 2. Журнал поэкземплярного учёта СКЗИ для обладателя конфиденциальной информации

 

Журнал учёта СКЗИ для органа криптографической защиты во многих пунктах перекликается с аналогичным документом для организации и заполняется по такому же принципу, поэтому не будем подробно останавливаться на его разборе. В примере ниже ООО «Организация» — это обладатель конфиденциальной информации, который воспользовался услугами сервис-провайдера.

 

Таблица 3. Журнал поэкземплярного учёта СКЗИ для органа криптографической защиты

 

Выводы

Трудно не согласиться с тем, что все эти требования уже давно морально устарели и «Инструкция» нуждается в актуальных корректировках, но пока мы вынуждены выполнять требования её текущей редакции. Обратите внимание, что для ведения журнала поэкземплярного учёта СКЗИ в электронном виде требуется подписывать документы только квалифицированной ЭП либо сопровождать каждое действие соответствующими актами. Если же речь идёт о физическом документе, то все данные и подписи должны быть внесены в него всеми ответственными лично.

Безусловно, учёт СКЗИ — это только один из множества обязательных к исполнению процессов, описанных в документе. В дальнейших статьях мы постараемся подробно описать процесс опломбирования СКЗИ, технологию их уничтожения и многое другое.

Журнал учета движения товаров на складе ТОРГ-18

Чтобы фиксировать перемещения продукции, заполняют журнал учета движения товаров на складе ТОРГ-18. Его ведет материально ответственное лицо.

Скачать журнал учета движения товаров на складе

Зарегистрируйтесь в онлайн-сервисе печати документов МойСклад, где вы совершенно бесплатно сможете:

  • Скачать интересующий вас бланк в формате Excel или Word
  • Заполнить и распечатать документ онлайн (это очень удобно)

Записи в журнале делают после каждой операции прихода или расхода товаров. При этом обязательно указывают остаток продукции на складе. Разберем, как заполнять форму ТОРГ-18.

Журнал учета движения товаров на складе ТОРГ-18: образец заполнения

В журнале учета движения товаров на складе нужно указать:

  • дату операции по расходу или приходу товара,
  • номер документа, на основании которого произвели операцию,
  • количество товара — его нужно вписать в графы «Приход»‎ или «Расход»‎,
  • остаток продукции на складе,
  • примечания, если они есть.

На титульной странице журнала нужно указать единицу измерения, которая и будет использоваться для всей продукции.

В графе 7 журнала учета движения товаров на складе можно указать любой комментарий. Например, про срок годности или комплект сопроводительных документов.

Скачайте наш образец заполнения ТОРГ-18 — в нем есть все нужные графы и поля. Подставьте свои данные и используйте.

К документообороту на складе надо подойти внимательно, чтобы не было недостач и излишков. Работать с документами удобно в МоемСкладе — ко всем бланкам есть доступ онлайн. Ещё один плюс — документы можно не скачивать, а заполнять в сервисе и сразу отправлять контрагентам. Так вы экономите до 70% времени на бумажной рутине. Но это не все. МойСклад — это также продажи, закупки, склад, финансы, клиенты и поставщики в одном сервисе.

Более 1 000 000 компаний уже печатают счета, накладные и другие документы в сервисе МойСклад
Начать использовать

Обычно трудностей при заполнении журнала учета движения товаров на складе ТОРГ-18 не бывает, но иногда возникают вопросы. Мы разобрали главные.

На основании каких документов делается запись в журнал учета движения товаров на складе?

На основании приходно-расходных документов или накопительных ведомостей по учету отпуска товаров и тары за день.

Можно ли в МоемСкладе скачать бланк ТОРГ-18 в word?

Конечно. У нас есть бланки в любых удобных форматах.

ТОРГ-18: скачать бланк (word)

Можем ли мы разработать свою форму, чтобы вести учет движения продукции на складе?

Можете. Но лучше используйте уже готовый журнал учета движения товаров на складе. Образец заполнения смотрите здесь — подставьте свои данные и используйте, тогда вы гарантируете себе отсутствие ошибок.

Вам могут пригодиться:

Акт приема-передачи на ответственное хранение

Приходная накладная

Другие формы документов

КО-3. Журнал регистрации приходных и расходных кассовых документов

Заполните бланк без ошибок за 1 минуту!

Бесплатная программа для автоматического заполнения всех документов для торговли и склада.

  • Счета на оплату
  • Счета-фактуры
  • Накладные
  • Путевые листы
  • Доверенности
  • Акты выполненных работ
  • Акты приемки, инвентаризации
  • Коммерческие предложения
  • Кассовые ордеры

Класс365 – быстрое и удобное заполнение всех первичных документов

Журнал регистрации приходных и расходных кассовых документов применяется для регистрации бухгалтерией приходных и расходных кассовых ордеров или заменяющих их документов платежных (расчетно-платежных) ведомостей, заявлений на выдачу денег, счетов и др. до передачи в кассу организации.
Унифицированная форма № КО-2 утверждена постановлением Госкомстата России от 18.08.98 г. № 88.

Как упростить работу с документами и вести учет легко и непринужденно

«Класс365» — онлайн программа для всех:

  • 50 актуальных бланков документов
  • Торговый и Складской учёт
  • CRM-система для работы с клиентами
  • Банк и Касса
  • Интеграция с интернет-магазинами
  • Встроенная почта и отправка SMS

Бесплатно для одного пользователя

Как правильно заполнить журнал регистрации КО-3

Журнал должен быть заполнен либо кассиром, либо другим работником бухгалтерии. Титульный лист КО-3 должен содержать:

— присвоенный организации код ОКПО,

— наименование организации,

— наименование структурного подразделения организации с указанием присвоенного ему кода (если код не присваивается, то ставится прочерк),

— период, на который заводится журнал регистрации,
— должность и ФИО сотрудника, ответственного за ведение данного журнала.

Заполнение рабочих листов журнала.
Рабочий лист состоит из двух частей: приходные и расходные документы. В графах 1-2 и 5-6 указывается дата и номер документа. В графах 3 и 7 указывается сумма наличных денежных средств, поступивших или выданных из кассы. В графах 4 и 8 указывается краткое примечание, описывающее операцию по приёму или выдаче денежных средств (например, з/плата за июль 2012, возврат аванса и т.п.).

Как автоматизировать работу с документами и не заполнять бланки вручную

Автоматическое заполнение бланков документов. Сэкономьте свое время. Избавьтесь от ошибок.

Подключитесь к КЛАСС365 и пользуйтесь полным спектром возможностей:

  • Автоматически заполнять актуальные типовые формы документов
  • Печатать документы с изображением подписи и печати
  • Создавать фирменные бланки с вашим логотипом и реквизитами
  • Составлять лучшие коммерческие предложения (в том числе по собственным шаблонам)
  • Выгружать документы в форматах Excel, PDF, CSV
  • Рассылать документы по email прямо из системы

С КЛАСС365 вы сможете не только автоматически готовить документы. КЛАСС365 позволяет управлять целой компанией в одной системе, с любого устройства, подключенного к интернету. Легко организовать эффективную работу с клиентами, партнерами и персоналом, вести торговый, складской и финансовый учет. КЛАСС365 автоматизирует всё предприятие.

Россиян на карантине обяжут самостоятельно заполнять журнал о самочувствии

Премьер-министр России Михаил Мишустин сообщил, что граждане, находящиеся на карантине, должны будут вести журнал о своем самочувствии на портале «Госуслуги» и подтверждать свое нахождение дома. Он подчеркнул, что важно приложить все усилия по борьбе с коронавирусом.

«Для этого мы принимаем меры предосторожности при возвращении наших граждан из-за рубежа»,— сказал он.

Михаил Мишустин также рассказал, что в сутки проводится около 36 тыс. анализов на коронавирус COVID-19. По его словам, по этому показателю наша страна входит в тройку мировых лидеров.

По данным Роспотребнадзора, тесты делают по всей стране. Сейчас работают 95 лабораторий ведомства, там проверяют более 20 тыс. проб в сутки, сообщил господин Мишустин. С 19 марта к тестированию подключили лаборатории еще 193 медицинских организаций.

«Если в первые дни они обрабатывали чуть более 500 проб, то сейчас это более 12 тыс. в сутки. Также привлекаются и коммерческие лаборатории. Их мощности сегодня позволяют проверить около 2 тыс. образцов в сутки»,— сказал премьер-министр на заседании президиума Координационного совета при правительстве по борьбе с коронавирусом (цитата по «РИА Новости»).

Накануне премьер-министр дал очередные поручения по борьбе с коронавирусом. В частности, на портале госуслуг будет создана электронная форма для граждан, прибывающих в Россию. МИД России получит средства для поддержки россиян, у которых нет возможности вернуться в Россию и нуждающихся в материальной помощи.

В России за последние сутки зарегистрировано 440 новых случаев заболевания коронавирусом. Впервые суточный прирост оказался меньше, чем в предыдущий день (накануне — 500 человек). Общее число зараженных достигло 2777. За сутки умерли семь человек, общее число достигло 24. Выздоровели 69 человек, всего 190.

Как правительство корректирует правила ОМС для борьбы с COVID-19 — в материале “Ъ” «Вирус от всех болезней».

Как заполнить журнал прокладки кабеля правильно

Что такое кабельный журнал, для чего и в каких случаях требуется его заполнение.

 Основная информация о силовой электросети любого объекта должна отображаться на принципиальных схемах и планах распределительных и питающих сетей. Однако эта сеть может состоять из большого количества элементов, проводов и кабелей, в результате чего, такие схемы приобретут громоздкий вид, а числовые подписи, даже в уменьшенном размере шрифта, попросту не уместятся на чертеже.

 Такая документация станет сложной для восприятия, что в свою очередь увеличит вероятность возникновения ошибки инженерно-квалификационного характера. Поэтому для некоторых сетей правилами, сведёнными в стандартах ГОСТ 21.613-2014, ГОСТ 21.608-2014, предусмотрено составление кабельных журналов, помогающих разгрузить информативность планов расположения проводов.

 В зависимости от параметра прокладки, различают несколько видов таких журналов:

 Кабельнотрубный (Форма-6, ГОСТ21.613-2014 (можно скачать по ссылке выше)) – журнал представляет собой ведомость (таблицу), содержащую количественные характеристики кабеля, заложенного в трубу.

Рисунок 1 — Форма кабельнотрубного журнала представлена ниже.


В случае открытой прокладки сетей без использования труб составляется кабельный журнал (Форма-6, ГОСТ21.608 (можно скачать по ссылке выше)), представляющий собой тот же кабельнотрубный журнал, но без графы «Проход через». По этой же форме составляют журналы для распределительных и питающих сетей.

Рисунок 2 — Форма кабельного журнала распределительных и питающих сетей представлена ниже.

 Если же чертеж прокладки кабеля был выполнен методом трасс, кабельный журнал заполняют по форме 7, ГОСТ21.613-2014 (можно скачать по ссылке выше)). В четвертую графу «Участок трассы кабеля» следует внести обозначение участка трассы соответственно плану прокладки электросетей.

 Рисунок 3 — Форма кабельного журнала при прокладке методом трасс представлена ниже.

Требования к оформлению и ведению кабельного журнала.

 Особые требования по заполнению и ведению кабельного журнала отсутствуют. Единственно, не стоит использовать кодировку и маркировку кабелей, придуманную самостоятельно для своего удобства и понятную только самому себе. Все записи в журнале должны отвечать общепринятым требованиям, и быть понятными любому мастеру из этой сферы деятельности (ГОСТы 21.613-2014 и 21.608-2014, СНиПы 3.05.06-85, и т.д.)

 Покупать или приобретать журнал не нужно. Достаточно скачать его форму и заполнить.

 Примеры заполнения кабельного журнала можно посмотреть в разделе: «Журналы»

Заполнение граф кабельного журнала

 При заполнении кабельного журнала следует группировать контрольные и силовые кабели. Например, по напряжению, роду тока, или приводам. Записывать в порядке возрастания по буквенным аббревиатурам или номерам. Вписывать в первую графу «Обозначение» (рисунок 1) либо «Маркировка» (рисунок 2)

 В графе «Начало» следует отметить начальный щит управления, точнее его обозначение в виде кода, который берется из плана расположения сети (например, АС07). Аналогично заполняется столбец 3 «Конец», где указывается номер панели, к которой подведен кабель.

Для примера, кодировка ЕЕ1=АС07.01-К241 интерпретирует:

  • ЕЕ1 – первое электротехническое помещение;
  • АС07 – щит;
  • 01 – номер панели щита АС07
  • К241 — контрольный кабель и его номер.

 Расшифровку буквенно-цифровых обозначений электротехнической документации можно узнать в документе РТМ 36.18.32.3-92.

 В графе «По проекту — Марка» указывается обозначение кабеля.

 Например, АВВГ, что означает:  А – проводной материал жилы Алюминий, В – материал изоляции ПВХ, В (вторая) — поливинилхлоридная оболочка (внешняя) и Г – отсутствие защиты от механических нагрузок;

 Все эти значения должны быть указанны на поверхности оболочки кабеля.

 В ходе выполнения работ по прокладке кабеля, могут возникнуть ситуации  отсутствия в наличии кабеля требуемой марки. В таких случаях  используют аналогичный по техническим характеристикам кабель. Буквенное обозначение марки вписывают в графу 7 «Проложен – Марка».

Кабельные линии напряжением до 220 кВ

 Для кабельных линий напряжением от 1 до 220 кВ Инструкцией (И 1.13-07, Москва, 2007 — инструкция по оформлению приёмо-сдаточной документации по электромонтажным работам) предусмотрен образец кабельного журнала по форме 18. Заполнение его аналогично предыдущим журналам.

Смотрите состав исполнительной в разделе: «Состав исполнительной»

Скачивайте акты, протокола и другое в разделе: «Акты и прочее»

Скачивайте полезные книги, ГОСТы, СнИПы в разделе: «ГОСТы и книги«

Заполнение общего журнала работ по РД

О заполнении и ведении журнала по РД 11-05-2007

      Общий журнал работ (его еще называют журнал производства работ) является основным документом подтверждающим выполнение работ, отражает последовательность выполнения отдельных видов работ, в том числе сроки и условия выполнения работ при строительстве, реконструкции, капитальном ремонте, а также сведения о строительном контроле и государственном строительном надзоре.
      Если объект поднадзорный то в соответствии с ч.5 ст.52 Градостроительного кодекса Российской Федерации, извещение о начале строительства, оформленное в соответствии с требованиями РД-11-04-2006 приложение №2, направляется застройщиком (техническим заказчиком) в орган государственного строительного надзора не позднее, чем за 7 рабочих дней до начала строительства (реконструкции) объекта капитального строительства.
      Общий журнал работ с заполненным титульным листом, прошитый и скрепленный печатью направляется на регистрацию вместе с извещением о начале строительства.       Существует две формы журнала работ:
      1. Общий журнал работ по РД 11-05-2007, утвержденному приказом № 7 Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору от 12 января 2007 г;
      2. Общий журнал работ по типовой межотраслевой форме № КС-6, утвержденной постановлением № 71а Госкомстата России от 30 октября 1997.       Форма по РД 11-05-2007 более широко применяется чем КС-6 поэтому описана в статье ниже.

Выбираем журнал

      В п. 7 РД 11-05-2007 сказано, что журнал выпускается типографским способом в формате А4. То есть имеется ввиду что журнал должен быть куплен готовым в магазине. Это удобно для строительства крупных объектов и обязательно для объектов поднадзорных инспекции Государственного строительного надзора (ИГСН) или Федеральной службе по экологическому , технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор). Если же сам объект небольшой (маленький срок строительства) и регистрация в ИГСН и Ростехназоре не требуется - то по согласованию с Заказчиком журнал можно распечатать на принтере.
      В продаже я встречал типографские журналы А4 толщиной примерно 6мм с обложкой из картона и толщиной около 14мм с переплётом и твердыми корочками как у хорошей книги. В начале журнала указано "Приложение №1 к РД-11-05-2007".

Заполняем титульный лист

      Пишем правильно название объекта - с разрешения на строительство, или реконструкцию. Если их нет (например при кап. ремонте) пишем название объекта с договора подряда.
      Далее собираем копии приказов о назначении ответственных лиц Застройщика, Заказчика, Генподрядчика, Субподрядчика. Просим каждого из их расписаться в графе "подпись". Параллельно собираем реквизиты всех этих организаций (можно как раз у ответственных лиц спросить).
      Типографский у Вас журнал или самодельный его нужно прошить, пронумеровать листы и скрепить печатью Заказчика.
      Количество страниц указывается также и в титульном листе. Ставится подпись и печать организации - Заказчика. В моей практике в титульном листе расписывался либо руководитель организации либо его зам. по строительству (по доверенности), а в конце журнала на "прошито, пронумеровано и скреплено печатью" инженер назначенный приказом как представитель Заказчика.
      Когда прошиваете журнал - делайте нитку свободно, не в натяжку. Прежде чем завязывать узел откройте его посередине. Нитка не должна мешать открываться.
      Теперь журнал готов к регистрации.

Некоторые нюансы при ведении журнала

      1. Нужно всегда знать где, у кого он находится. Увольняющиеся по разным причинам прорабы, мастера, ПТО и д.р. ИТР любят прихватить его с собой. Восстановить его будет сложно. Если видите что на стройке затишье, народ жалуется на задержки зарплаты - вывозите журнал. По возможности всю исполнительную документацию вывозите.
      2. Иногда при строительстве пишут в черновике журнала (не зарегистрированном), а в зарегистрированные журналы пишут в конце строительства (или перед проверками надзорных органов). Вообще то это не правильно, но некоторые организации требуют полное отсутствие исправлений в журнале, бывает при ведении 3-го раздела требуют указывать объемы и количество работ как в смете. При длительном строительстве сложно отследить все виды работ чтобы потом сумма объемов совпала со сметной. Иногда при большом количестве субподрядных организаций выясняется, что например электромонтажная организация, работая целый месяц, всё выполнила - о чем в журнале не сказано ни слова. Если всё же ведёте зарегистрированный оставляйте пустую строчку после каждого дня в 3-м разделе (если кому то не понравится пустая строка напишите в ней "уборка мусора" или "погрузочно-разгрузочные работы").
      3. Пишите все неучтенные сметной документацией работы которые приходится выполнять. Если договором на СМР предусмотрена оплата дополнительных работ возможно эти записи пригодятся.
      4. Согласно п.4 ст.52 Градостроительного Кодекса РФ застройщик (или заказчик) должен обеспечить консервацию объекта капитального строительства при необходимости прекратить работы или их временно приостановить на срок более чем на шесть месяцев.
      Последняя дата производства работ в 3-ем разделе сделанная более 6 месяцев назад может послужить "звоночком" инспекции ГСН для принятия к Заказчику мер.

Cкачать общий журнал работ в Excel

Пустая записная книжка?: 30 идей, как заполнить пустые дневники и записные книжки

Я, Бриана, прихожу к вам, мои читатели, с признанием: я мерзкий хранитель пустых журналов. Я вижу красивый дневник или записную книжку и без вопросов покупаю. Для чего я собираюсь его использовать… Кто знает? Если вы похожи на меня и у вас дома спрятана куча пустых блокнотов или журналов, вы можете использовать несколько идей, как их заполнить. Итак, дорогие читатели, представляю вам 30 вещей, которыми можно заполнить записную книжку.

* Этот пост может содержать партнерские и / или реферальные ссылки. Использование предоставленных ссылок для покупки любого из перечисленных ниже продуктов или услуг не требует дополнительных затрат. Ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации. *

1. Любовные записки


Когда говорят о любовных записках, я не имею в виду записки от вашего партнера (хотя вы определенно можете это сделать!). Для меня любовные записки - это все, что кто-то написал вам (или вы можете распечатать), что говорит о вас что-то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо.У меня есть «любовные записки» от друзей, семьи, коллег и случайных людей, которых я никогда не встречал лично.

2. Любимые цитаты

Кто бы не хотел записывать свои любимые цитаты? Эти цитаты могут быть взяты из чего угодно… книг, телешоу, твоей мамы, твоего двоюродного дяди Бена. Если он запоминается и вам он нравится… заполните им свой блокнот.

3. Рецензия на книгу

Если вы заядлый читатель, возможно, вы захотите оставить рецензии на прочитанные книги.Вы можете записать такие вещи, как жанр книги, похожие авторы, то, как книга вызвала у вас чувства, или многое другое. На самом деле у меня есть специальный журнал для этого , который мне дал друг. Если вам нужен собственный, вы можете приобрести его здесь .

4. Запишите свои мечты

У меня довольно яркие сны, и большую часть времени я редко записываю их, кроме как писать своему партнеру о том, какие они обычно странные. Многие люди считают, что сны - это зеркало вашей души, ваших желаний и страхов.Если вы хотите быть в гармонии с собой и сделать что-нибудь из для самопознания, почему бы не записать некоторые из своих мечтаний?

5. Списки

Вы фанатик Buzzfeed и любите свой тематический контент? Попробуйте сделать свои собственные! Вот пара идей: список ваших любимых песен, список ваших любимых цветов или список ваших любимых блюд.

6. Альбом

Если вы еще более склонны к творчеству, используйте один из этих пустых журналов как альбом для рисования.Попробуйте пойти в парк и сделать набросок того, что вы видите, или объедините некоторые идеи из этого списка и набросайте свои мысли, а не записывайте их.

7. Журнал благодарности

Мне нравится эта идея ноутбука. У меня всего около записей благодарности в журнале , и я постоянно занимаюсь этим почти год. С тех пор как я веду дневник благодарности, я осознал все маленькие (и большие) вещи, которые я счастлив иметь в своей жизни, такие как моя кошка, место для домашнего офиса и множество пустых журналов.

8. Уроки жизни

Помимо дневника благодарности, я также веду дневник о том, что я узнал каждый день. Они могут варьироваться от глубоких до глупых фактов, которых я раньше не знал. Каждый день может нас чему-то научить. Я пытаюсь поделиться своими знаниями в моем Instagram и в моем ежемесячном посте Gratitude и Lessons .

8. Планы или идеи путешествий

Если вы заядлый путешественник или мечтаете им стать, запишите свои планы или идеи путешествий в один из блокнотов.Я давно этим не занимаюсь, но иногда я записываю некоторые места, которые хотел бы посетить.

9. Альбом для вырезок

Это симпатичная вещь, которую можно сделать с записной книжкой, если вы любите собирать вещи. Как я уже упоминал в первой идее этого списка, мне нравится собирать любовные записки и помещать их в свой дневник. В этот же журнал (мой журнал песен сердца) я также поместил другие вещи, такие как корешки билетов, фотографии и даже старый браслет .

10.Творческое письмо

Направляйте своего внутреннего писателя и попробуйте немного творческого письма. Большая часть моих творческих писем (когда у меня есть на это время) исходит из моих сновидений или подсказок, которые я нашел в Интернете.

11. Отслеживание психического здоровья

Отслеживание вашего психического здоровья может быть невероятно полезным в поиске того, что работает для вас. Например, вы можете отслеживать прием лекарств, навыки совладания и поддержки людей.

12. Bullet Journal

Журналирование пуль - новейшая тенденция в мире журналирования.Я лично не пробовал это, но многие из моих друзей абсолютно в восторге от этого. Чтобы узнать больше о ведении пулевого журнала, вы можете получить официальную книгу Bullet Journal Method . Он научит вас абсолютно всему, что вам нужно знать, чтобы начать работу.

14. Mind Mapping

Интеллект-карта - это визуальный способ организовать свои мысли. Думайте об этом как о иерархическом списке, но более наглядном. Я лишь несколько раз делал карту разума, в основном во время учебы в аспирантуре, но это может быть полезным фреймворком, если вы более визуально включены.

15. Старомодный дневник

Так я впервые начал с пустых дневников еще в средней школе. Я записывал то, что происходило в течение дня, и свои чувства к ним. Было ОЧЕНЬ мальчишечьей драмы. Если вы никогда не пробовали вести дневник в старом стиле, обязательно попробуйте! Может быть интересно оглянуться назад и увидеть, что происходило в вашей жизни.

16. Журнал Vision

Vision Boarding довольно популярен.Я создаю свою собственную доску визуализации. Но если у вас есть пустая тетрадь, почему бы не превратить ее в дневник видений? Вы можете разделить журнал на разделы, которые представляют области вашей жизни, и перейти к ведению дневника. Это одна из моих любимых идей для записных книжек.

17. Отслеживание привычек

Отслеживание своих привычек может быть очень полезным, если вы пытаетесь выработать новые привычки и избавиться от старых, например пить больше воды, бросить курить или заниматься спортом.

18. Подтверждения

В дополнение к своему дневнику визирования вы можете добавлять утверждения в каждый раздел этого журнала видений.

19. Отслеживание бюджета или долга

Многие люди изменили свою финансовую жизнь, используя старую добрую бумагу и ручку для отслеживания бюджета или отслеживания долгов. Если вы пытаетесь наладить свою финансовую жизнь, попробуйте на несколько месяцев счетчик бюджета или долга и посмотрите, как все пойдет (и дайте мне знать об этом!).

20.Подсказки для ведения журнала

Подсказки ведения журнала - отличный способ заполнить пустую записную книжку. Если вас интересуют подсказки о дружбе , самопознания или какие-то общие подсказки , у меня есть для вас куча!

21. Рецепты

Если вы любите готовить и создавать свои собственные рецепты, превратите эту пустую записную книжку в свою собственную книгу рецептов. Было бы особенно мило заполнить блокнот, если вы подарите его любимому человеку.

22. Хобби-журнал

Дневник по интересам будет отличной идеей для вас, если у вас есть хобби, которое может потребовать от вас делать много заметок. Некоторые хобби, которые приходят на ум, - это садоводство, коллекционирование или наблюдение за птицами.

23. Мини-картины

Я не художник, но моя сестра. Если вы хотите рисовать, но у вас нет холста, попробуйте вместо этого использовать чистый блокнот. Вы также можете попробовать эти цветов - я никогда их не пробовала, но они выглядят потрясающе.

24. Генеральный проектировщик

Если вы не хотите покупать новый планировщик на год, превратите старую записную книжку в планировщик. Это могло бы хорошо работать с идеей журналирования пули, о которой я упоминал ранее (идея № 12).

25. Обзоры фильмов

Я не только большой поклонник чтения, но и большой поклонник фильмов. Если вы похожи на меня, попробуйте записать свои мысли о фильмах, которые вы написали. Может быть, вы даже придумаете забавные теории! (Если у вас есть какие-либо теории Marvel, обязательно загляните в мою личную переписку Instagram ).

26. Запись на курсы

Для меня обучение и запись идут рука об руку. У меня есть записные книжки для всех курсов, программ и занятий, которые я сейчас посещаю. Хотя, если курсы похожи, я обычно группирую их в одну записную книжку, как одну записную книжку для всех моих курсов ведения блога.

27. Постановка целей

Я отслеживал свои цели в одном из моих многочисленных журналов на весь 2019 год. Мне легче ставить цели по месяцам и сосредотачиваться на одной цели за раз.Когда я достигаю цели на день, я отмечаю ее. В конце месяца я записываю то, что я узнал о себе и о цели (даже если я не завершил ее).

28. Планирование питания

Планирование еды - определенно не моя сильная сторона (возможно, мне стоит вести об этом дневник). Однако для многих людей составление расписания приемов пищи и их планирование могут быть чрезвычайно полезными для составления бюджета, употребления всей еды, которая у вас есть в настоящее время, и для вашего здоровья.

Возьмите бесплатные подсказки для ведения журнала для печати

Подписавшись на мой информационный бюллетень, вы получите доступ к моей бесплатной библиотеке ресурсов и еще большему количеству контента, который будет ежемесячно доставляться в ваш почтовый ящик!

Спасибо!

Вы успешно пополнили мой список! Я так рада видеть тебя! Нажмите здесь , чтобы получить подсказки, и не забудьте проверить свою электронную почту на предмет пароля библиотеки ресурсов!

29.Журнал духовности

Если вы хотите глубже погрузиться в свою духовность, попробуйте записать это. Если вам нужны подсказки, которые помогут вам в этой области, ознакомьтесь с этим постом, где вы найдете множество подсказок для ведения журнала самопознания , включая духовность.

30. Планирование мероприятий

Один из лучших способов держать вещи организованными - это писать их готовыми. Если вы планируете большое событие, например день рождения или свадьбу, попробуйте записать все, что вам нужно помнить, в специальном дневнике.

PIN МЕНЯ!

Итак, вот оно. 30 вещей, которыми можно заполнить записную книжку. Возможности буквально безграничны. Вы можете комбинировать и объединять несколько идей в одну записную книжку или, если вы слишком много успеваете, иметь по одной записной книжке для каждой идеи. Какая идея вам больше всего нравится? Вы являетесь членом клуба пустых записных книжек? Дай мне знать в комментариях!

Бриана Холлис - лицензированный социальный работник и тренер по самообслуживанию. Она получила степень магистра наук в области социального управления в Университете Кейс Вестерн Резерв в 2014 году и степень магистра образования в Университете Тиффин в 2019 году.Последние 5 лет она работала в сфере кризисного вмешательства. Ее страсть к служению другим - сердце этого сайта. Она начала «Учиться быть свободной», чтобы помогать другим приносить свободу в их жизнь.


30 забавных и эффективных способов использования пустой записной книжки

У вас валяется куча пустых журналов? Не тратьте их зря! Вы можете использовать пустую записную книжку, чтобы вести дневник, отслеживать свои привычки, планировать свою жизнь или делать что угодно. Ниже приведены 30 забавных и эффективных способов использовать эти лишние пустые и наполовину использованные блокноты!

Журнал накопления реален

Получение новой пустой записной книжки - одно из самых волнующих ощущений.Столько потенциала, столько свободы! Ощущение открытия передней обложки, текстура бумаги в руках… это может опьянять. Но это также может быть довольно пугающим! Иногда пустота первой страницы может быть невыносимой и заставлять вас чувствовать, что вы обязательно испортите эту прекрасную вещь.

У вас может возникнуть соблазн поставить эту великолепную пустую записную книжку на полку (вместе с другими собранными вами пустыми журналами). Я знаю, каково это - иметь огромную коллекцию малоиспользуемых журналов и испытывать разочарование, связанное с этим.

К счастью, после нескольких лет изучения журналов я нашел десятки способов найти хорошее применение красивым пустым блокнотам. Если вы готовы почувствовать вдохновение, взяв свою коллекцию дневников, возьмите свою любимую ручку и приступайте!

30 способов использования пустой записной книжки

1. Журнал «Хобби»

Вы заядлый любитель? Тогда ведите дневник для всех своих хобби-проектов и покупок! Набросайте приблизительные идеи своих планов, оцените проекты и запишите элементы, которые вам понадобятся или которые вы хотите захватить в будущем.Таким образом, у вас будет запись всей проделанной работы, чтобы не забыть ключевые детали.

2. Списки из 100

Лично я большой поклонник «Списка 100» - метода, который я извлекаю из «Дневника Кэтлин Адамс». Ведите дневник только для этого удивительного упражнения и посмотрите, какие идеи вы сможете найти!

3. Дневник снов

Вас интересует значение ваших снов? Пытаетесь научиться осознанному сновидению? Тогда дневник мечты просто необходим! Ведите дневник у кровати и записывайте свои ночные приключения, когда просыпаетесь.

4. Альбом для рисования

Если у вас есть чистый блокнот без линий и сеток, то он отличный кандидат на роль блокнота! Вам не понадобится модная бумага, чтобы рисовать или записывать свои черновые идеи.

5. Ежедневные события

Некоторые люди предпочитают вести личный учет своей повседневной деятельности, и чистый блокнот идеально подходит для этого. Напишите несколько предложений о том, что вы делаете каждый день - кого вы видели, что ели, над чем работали и т. Д. Со временем вы сможете увидеть некоторые закономерности своей жизни и получить отличные идеи!

6.Буквенная тетрадь

Заинтересованы в надписи от руки? Вы знаете, что вам нужно практиковаться, чтобы стать лучше, так почему бы не использовать одну из ваших пустых записных книжек? Вытащите свои Могилы или Фабер-Кастель и сходите с ума, тренируясь!

Кисть для надписей - это удивительный навык, который нетрудно освоить - единственное, что вам нужно, - это правильный ресурс, чтобы научиться правильным путем. Если вы хотите начать писать буквы, ознакомьтесь с моим бесплатным курсом электронной почты и начните прямо сегодня!

7.Отслеживание времени

Если вы работаете на себя или просто хотите лучше следить за своим расписанием, учёт рабочего времени - отличный инструмент. Держите записную книжку рядом со своим столом и просто записывайте время, когда вы переключаетесь между задачами, чтобы вы могли проверить свое использование времени позже.

Если вы откладываете дела на потом, это может быть просто способ помочь вам увидеть, где вы застряли, и исправить это. Его очень легко настроить, но вы всегда можете добавить немного веселья и изюминки с помощью стикеров для отслеживания времени!

8.Планируйте свадьбу или вечеринку

Планирование вечеринок может быть веселым или стрессовым. Держите всех своих уток в ряд, посвятив одну пустую записную книжку исключительно своему планированию! Это особенно удобно, если вы помолвлены и планируете свадьбу. Один журнал может быть центральным местом для всех образцов цвета, встреч, музыкальных плейлистов, информации реестра и многого другого, чтобы вы не потеряли голову.

9. Vision Journal

Вы когда-нибудь слышали о доске визуализации? Представьте себе, но в дневнике! Запишите свои самые смелые фантазии о своей лучшей жизни.Вырезайте картинки из журналов, вставляйте изображения себя и позвольте себе мечтать без ограничений. Не знаете, с чего начать этот веселый проект? Попробуйте это упражнение для первой страницы!

10. Журнал работоспособности

Если у вас есть какое-либо заболевание или психическое заболевание, то ведение журнала здоровья может стать вашим новым любимым занятием. Вы можете отслеживать все свои симптомы, триггеры, лекарства и любую другую информацию, имеющую отношение к вашему состоянию.

Так вы сможете увидеть общие закономерности и лучше справиться со своей ситуацией! И дополнительным бонусом является то, что вы можете обсудить журнал своего здоровья со своим врачом и лучше обсудить шаги, которые нужно предпринять.

11. Продовольственный журнал

Здоровье - это очень важная часть жизни, поэтому посвятите этому делу чистый блокнот! Ведите журнал всего, что вы едите, сколько воды вы пьете, и даже составляйте постоянный список покупок, чтобы взять с собой в магазин. Если вы занимаетесь подсчетом калорий, сохраните и эту информацию в своем дневнике питания. Это идеальный способ посмотреть, что вы едите!

12. Садоводческий журнал

Журнал по садоводству замечателен для людей, у которых есть зелень.Составьте подробный список комнатных растений, растений для патио или огородных растений. Составьте график, чтобы вы точно знали, когда вашу монстеру в последний раз поливали или когда ваша нитка жемчуга была удобрена. Если вы хотите, чтобы ваши зеленые малыши были здоровыми и счастливыми, дневник по садоводству - отличный выбор.

13. Книга памяти

Используйте чистый блокнот, чтобы записывать важные события своей жизни и украшать их фотографиями или рисунками. Относитесь к нему как к неформальному альбому для вырезок и документируйте важные жизненные события, каникулы и другие ценные воспоминания.Его можно оставить себе или передать кому-то, кого вы любите, например своим детям.

Возьмите мгновенную камеру и заведите привычкой делать импровизированные фотографии для своей памяти. Будьте настолько креативными, насколько хотите! Просто убедитесь, что вам нравится создавать потрясающие воспоминания 🙂

14. Отслеживание привычек

Как я уверен, вы уже поняли, что я большой поклонник логов и трекеров. Мой любимый трекер - это трекер привычек! Этот живет в моем акварельном планировщике, но его легко переместить в отдельный дневник.Вы выбираете определенные привычки (хорошие или плохие), которые хотите отслеживать, а затем просто отмечаете, придерживались ли вы этой привычки каждый день. Со временем вы увидите, как всплывают ваши привычные распорядки и шаблоны, а это значит, что вы можете изменить любые привычки, которые захотите!

15. Записка о взаимной любви

Этот достанется всем голубкам. Заведите единственный дневник (может быть, хороший кожаный дневник вроде этого) и используйте его как место для любовных записок. Запишите свои самые сладкие чувства и адресовайте их возлюбленной.Когда он или она возьмет его в руки, чтобы написать свое искреннее послание, ваша записка будет ждать. Вы можете накопить прекрасные воспоминания за долгие годы и создать заветный подарок, которым будете наслаждаться долгие годы.

16. Утренние страницы

Если вам когда-либо приходилось вести отдельный дневник, я настоятельно рекомендую вам попробовать написать «Утренние страницы»! После многих лет попыток регулярно писать Morning Pages помогли мне превратить ведение дневника в повседневную привычку, которую я сохраняю уже пару лет!

Этот метод взят из книги Джулии Кэмерон «Путь художника», и это одна из самых сильных книг, которые я когда-либо читала.

17. Bullet Journal

Было бы упущением, если бы я не упомянул о пулевом журнале! Это отличная система планирования / ведения журнала, которая поможет вам погрузиться в организацию. Вы можете сделать его настолько забавным или вычурным, насколько захотите, и он идеально подходит для любой старой пустой записной книжки, которая у вас есть. Прочтите мою полную шпаргалку по пулевому журналу, чтобы начать!

18. Духовный журнал

Каким бы ни было ваше духовное путешествие, вы можете отслеживать и планировать все в одном дневнике.Записывайте молитвы, медитации, развороты карт Таро, гимны, планы на праздники - вы называете это. Это идеально подходит для любого ноутбука, который вас особенно привлекает!

19. Подтверждения

Аффирмации - невероятный инструмент, который поможет вам изменить свои мысли и отношение и стать более позитивными. И дневник аффирмаций - отличный способ помочь вам развить эту привычку!

20. Книга / телешоу / Список ресторанов

В этом дневнике можно записывать все, что вы хотели попробовать, но всегда забываете.Получите рекомендацию попробовать новый ресторан? Запиши это! Кто-нибудь посоветует книгу? Запиши это!

Таким образом, когда вы ищете что-нибудь поесть или новую книгу для чтения, вы можете открыть этот дневник и выбрать мусор. Кто-то предложил мне «Большую магию» Элизабет Гилберт, и мне потребовались годы и годы, чтобы наконец прочитать ее с помощью Audible (спойлер: это потрясающе). Если вы хотите попробовать Audible, вы можете получить две бесплатные аудиокниги с бесплатной месячной пробной версией и убедиться в этом сами.

21. Книга рецептов

Если вы хотите начать кулинарную игру, попробуйте завести книгу рецептов! Думайте об этом как о журнале всех рецептов, которые вы пробовали, вместе с заметками о том, что вы думаете об этой еде. Записывая все это, вы сможете развить свои навыки на кухне и более осознанно подходить к выбору продуктов.

Вы также можете добавить рецепты, которые хотите попробовать в будущем, создав банк рецептов!

22. Журнал благодарности

Мы все могли бы использовать больше благодарности в своей жизни, верно? Сделайте это, заполнив журнал благодарности в новом журнале! Считать свои благословения полезно для души и невероятно легко сделать.

23. Журнал блога

Есть блог? Стройте планы и отслеживайте свои успехи в блокноте! Это отличный способ не сбиться с пути и оставаться организованным. На самом деле, у меня есть целая статья о том, как использовать ручку и бумажный блокнот для планирования своего блога!

У вас еще нет блога, но вы хотите создать его? Ознакомьтесь с моим бесплатным кратким руководством по началу работы с блогами!

24. Журнал упражнений

Если вы хотите похудеть, набрать массу или сохранить здоровье, дневник упражнений - отличный способ сделать это.Запишите свои цели, вдохновение и упражнения. Составьте для себя график упражнений и обязательно следите за своим прогрессом! Он идеально подходит, если вы готовитесь к марафону или участвуете в какой-либо программе, например, «Диван на 5 км».

25. Отслеживание расходов

Если вы хотите лучше управлять своими финансами, почему бы не завести специалиста по финансовому планированию? Сосредоточьтесь на своих целях: погасить задолженность по студенческой ссуде, создать резервный фонд или накопить на каникулы своей мечты.Отслеживайте свои ежемесячные расходы и наблюдайте, как развиваются ваши привычки к расходам.

26. История из шести слов

Каждый день придумывайте историю из шести слов - это так просто! Это увлекательная задача от Page Flutter, которая поможет раскрыть творческий потенциал, и отличное упражнение для начинающих писателей и поэтов.

27. Ведущий список

Это прекрасная возможность придумать все невероятные и невероятные вещи, которые вы хотите сделать в своей жизни. Это могут быть грандиозные, дорогие мероприятия, которые случаются раз в жизни, или сезонные мероприятия, которые вам нравятся.

Я составил сезонные списки желаний как на лето, так и на осень, и они заставили меня еще больше погреться в лучах славы каждого сезона!

28. Путевой журнал

Не знаю, как вы, но каждый раз, путешествуя, я настолько погружаюсь в переживания, что даже не думаю, чтобы задокументировать это каким-либо образом. Это означает, что дни, полные богатых исследований и веселья, теряются в памяти, а я помню только самые яркие моменты. Вот почему я хочу завести дневник путешествий, чтобы запечатлеть всю магию путешествий и наслаждаться ими долгие годы.Если вы любите путешествовать, то вам тоже стоит отправиться в путешествие!

29. Неотправленные письма

Когда вы злитесь или расстраиваетесь из-за кого-то в своей жизни, иногда лучше всего написать неотправленное письмо. Эта техника Кэтлин Адамс от «Дневника к себе» - мощный способ выразить свои чувства на бумаге и обработать тяжелые эмоции.

Вы можете выпустить всю свою боль, гнев и печаль. Тогда вы можете хранить его в целости и сохранности. Только убедитесь, что это держится подальше от посторонних глаз!

30.Журнал природы

Если вам нравятся прогулки на природе, возможно, вам понравится хобби - походы на природу. Книга, которая мне особенно нравится на эту тему, - «След сквозь листья» Ханны Хинчман!

Понаблюдайте за местной дикой природой по мере смены времен года, и вы будете поражены всей природной красотой, которую сможете запечатлеть. Мне нравится брать с собой кисти Pentel Aquash и карандаши Prismacolor для акварели, так что я могу рисовать на ходу.

Буквально безграничный

Хотя этот список охватывает 30 отличных способов использования дневника, нет никаких ограничений на то, что вы можете делать! Пустая страница предлагает вам полную свободу делать все, что вы хотите.И не думайте, что вы должны держать блокнот только для одной цели!

Комбинируйте все, что вам нравится, в соответствии с вашими потребностями, и это поможет вам получить максимальное удовольствие от общения с бумажным приятелем. Если вы нервничаете по поводу написания на этой первой пугающей странице, ознакомьтесь с этой статьей о совершенстве и преодолении первого препятствия на пути к использованию пустой записной книжки. Так что возьмите ручку в руку и напишите все, что вам нравится. А теперь иди и сделай что-нибудь фантастическое!

Ищете дополнительные ресурсы?

Если вы ищете бесплатные печатные формы для планировщика или рабочие листы для надписей, обязательно загляните в библиотеку ресурсов Fox Den.Библиотека заполнена более чем 100 страницами печатных форм и рабочих листов.

Прикрепить эту статью для последующего использования

способов заполнить дневник

Большинство из нас сделали это (в том числе и я) - зашли в магазин, увидели супер-симпатичную записную книжку и разорились. Затем, по дороге домой, бросил его на груду пустых тетрадей, скопившихся на столе, или засунул на забытую книжную полку.

Так что же делает запись в блокноте такой устрашающей?

Для меня ответ прост: эти чистые, чистые страницы выглядят так идеально, и я всегда беспокоюсь, что помещу на них неправильные вещи.Но нет неправильного способа вести дневник, и существует так много разных способов ведения дневника. Ниже приведены несколько моих любимых способов заполнить дневник.

1. Отслеживание списка

Фото Kerry May_Makes

Я полностью одержим записью вещей в списки! Это действительно помогает мне организовывать мою жизнь. Я кладу в себя упаковочные листы, списки желаний, списки покупок и даже списки вещей, которые хочу попробовать в будущем.

2. Дамп мозгов

Фото Калин Брук

Я слишком много думаю днем, а тем более ночью.Свалка мозга - идеальное место, чтобы записать все, что у вас на уме. Таким образом вы сможете заснуть немного раньше.

3. Журнал благодарности

Фото от меня и мои большие идеи

Здесь вы можете написать все, большое и маленькое, за что вы благодарны. Я обнаружил, что написание одной вещи, за которую я благодарен в течение дня, действительно помогает повысить позитивный настрой. А когда все будет сделано, и когда у вас будет плохой день, вы можете оглянуться назад и увидеть все то, за что вы должны быть благодарны.

4. Журнал вопросов

Фото Buzzfeed

Эти вопросы, в частности, беспокоят вас, например, как вы собираетесь внести следующий арендный платеж, как вы собираетесь наладить отношения и т. Д. Иногда вам просто нужно записать эти вопросы, чтобы переосмыслить проблему. Для меня, как студента колледжа, у меня есть выплаты, о которых нужно позаботиться прямо сейчас, пока я учусь в школе, и сводить концы с концами может быть непросто. Но отворачиваясь от вопросов "как я могу?" в «вот решение», по крайней мере, для меня все начинается с записи проблем, чтобы увидеть их выложенными передо мной.

5. Книга писем

Фото The Unsent Letters

Это место для написания писем, которые вы никогда никому не отправите. Вы можете писать гневные письма лучшему другу во время ссоры, любовное письмо любимому человеку, письма умершему близкому человеку и т. Д. Это может быть хорошим способом выразить свои чувства, не разговаривая ни с кем.

6. Bullet Journal

Photo by Sublime Reflection

Если вы любите планировщиков, это может быть отличной идеей для использования некоторых из тех журналов с точками или диаграммами (или даже с линиями).Я пытался сделать три разных журнала для пуль, но мне не хватило терпения, чтобы успевать за этим. Однако после некоторой практики они могут выглядеть довольно мило!

Я рекомендую поискать «как вести дневник для начинающих» на YouTube, если вы хотите узнать больше!

7. Почерк

Фото Reddit

В старшей школе я обратил внимание на то, что мой почерк оставляет желать лучшего. Несколько раз. Но после некоторой практики я, наконец, перестал ненавидеть свой почерк.Я думаю, что это все еще требует некоторой работы, но сейчас я чувствую себя лучше, когда пишу перед моими друзьями.

(Лучшее предложение для этого - «Быстрая коричневая лиса перепрыгивает через ленивую собаку». В нем есть каждая буква алфавита!)

8. Журнал цитат

Фото Amino

Вы когда-нибудь читали цитата в Интернете или строчка из книги, которую вы хотели запомнить на потом? Что ж, может быть, это журнал для вас! Каждый раз, когда я слышу или читаю что-то, что мне нравится, я люблю записывать это.А если вы ведете блог или канал на YouTube, цитаты поначалу могут хорошо выглядеть.

9. Журнал «Let it Go»

Фото Bear Hugs

Лично я очень легко раздражаюсь из-за мельчайших вещей, и мне приходится постоянно напоминать себе, чтобы это преодолеть. Может быть, кто-то был груб со мной или слишком старался быть смешным. Этот метод ведения дневника помогает облегчить гнев и другие подобные чувства и способствует позитивному взгляду на жизнь.

10. Журнал снов

Фотография Tiny Ray of Sunshine

У меня был такой несколько лет назад.У меня были повторяющиеся сны, и я хотел записать их для дальнейшего использования. Это может помочь вам, если вы хотите научиться видеть осознанные сны, или это может быть просто то, что вам нравится и расслабляет.

9 способов заполнить тетрадь или дневник

Я люблю вести дневник. Я начал вести дневник, когда мои дети были маленькими. Это дало мне небольшой побег и возможность изложить свои мысли на бумаге. Я мыслитель, поэтому, если я не вынесу некоторые из этих мыслей из головы и не перенесу их на бумагу, я, вероятно, сойду с ума.Это одна из причин, по которой я начал вести блог. Когда я читаю или вижу что-то, что меня вдохновляет, я хочу этим поделиться. До того, как я начал вести блог, эти идеи крутились у меня в голове и иногда записывались в моем журнале, но потом они оставались на полке. Теперь я все время пишу, ведя как минимум 3 блокнота одновременно. Есть так много способов заполнить тетрадь или дневник.

Все, что вам нужно, это ручка и бумага. На самом деле, я бы начал с бумаги и ручки, которые сейчас находятся ближе всего к вам, и записал бы, о чем вы думаете в данный момент.Это может быть: «Это действительно глупо», или «Я должен отвести своих детей в школу прямо сейчас», или «Это те мечты, которые я хочу для себя».

Как только у вас появится привычка писать, вы можете получить огромное удовольствие, выбирая

ручек, маркеров, журналов, записных книжек, наклеек и т. Д. На самом деле, одно из моих самых больших удовольствий - это найти новый журнал или записную книжку с плотной бумагой. Я так взволнован, когда дохожу до конца одного, так что могу завести блестящий, красивый, пустой дневник, ожидая, пока я заполню четкие страницы.Снова в школу по магазинам самое лучшее! Вы можете купить ноутбуки менее чем за доллар!

Заполнение записной книжки или дневника всем, что исходит из вашего воображения, дает множество преимуществ. Подробнее об этом читайте в этом посте.

Преимущества ведения дневника и чудесной жизни Журнал

Но, если вы не думаете, что вам есть о чем писать, вот несколько способов заполнить записную книжку.

9 способов заполнить записную книжку или дневник

Благодарность

Поначалу это может быть очень просто.Просто перечислите, за что вы благодарны. Семья, друзья, дом, воздух, вода, еда, все необходимое для жизни будут первыми в ваших списках. Затем вам нужно копнуть немного глубже и проявить немного творчества. Вот где приходит исцеление и вдохновение. Сохраняя список благодарности, вы можете открыть себя для проявления большего добра в своей жизни. Вы научитесь ценить все, что у вас есть.

Воплотите свои мечты в жизнь

Мэри Моррисси написала в Huffington Post статью о том, как можно записывать свои цели и мечты.В нем она говорит: «Это важно, потому что, если вы просто ДУМАЕТЕ об одной из своих целей или мечты, вы используете только правое полушарие своего мозга, которое является центром вашего воображения. Но если вы думаете о чем-то, что хотите, а затем записываете это, вы также подключаетесь к силе своего логического левого полушария и посылаете своему сознанию и каждой клетке своего тела сигнал, который говорит: «Я хочу это, и я серьезно! " Вы можете прочитать остальную часть ее статьи здесь.

Разберитесь со своими разочарованиями

Вы не спите по ночам, беспокоясь? Потратив время на то, чтобы записать в свой дневник, о чем вы беспокоитесь, вы освободите место в своем уме для того, что действительно важно.Ведение дневника может помочь вам обработать свои чувства и в то же время перенаправить их в более позитивное русло. Записывать свои мысли и чувства в блокнот - это здоровый способ осмыслить происходящее.

Напишите, что вы хотите кому-то сказать

Если вам нелегко общаться, запишите в дневник то, что вы хотели бы кому-нибудь сказать. Будь то ваш супруг, ребенок, начальник, родитель или друг, сначала записав это, вы сможете запомнить все, что вы хотите сказать.Это также может помочь вам сформулировать свои мысли и идеи и, возможно, избавиться от резких слов, которые вы действительно хотите сказать. Найдите более спокойный подход.

Запись молитв и утверждений

Иногда, когда я не знаю, о чем хочу написать, я начинаю с аффирмаций. Обычно у меня есть несколько, на которых я сосредотачиваюсь, и я записываю каждую по два или три раза. Мне также нравится писать молитвы или стихи, поэтому я использую время, чтобы набросать идеи, которые я смогу сформулировать позже.

Списки записей

Вы можете вести списки дел, списки дел, книги или фильмы, вещи, которые вам нравятся, места, куда вы хотите отправиться, вещи, которые вы хотите купить, людей, с которыми вы хотите встретиться, подарки или продукты.Списки могут быть мощным инструментом повышения производительности. Журналы Bullet могут действительно задействовать ваше творчество, ведя списки. У меня есть несколько забавных идей на моей странице в Pinterest и в моем сообщении «40 полезных списков, которые упростят жизнь».

Ежедневный обзор

Каждое утро я делаю в своем дневнике ежедневный отчет о том, что мне нравилось в предыдущий день. Я записываю, чего я достиг, с кем встречался, где бывал и что чувствовал. Затем в конце каждого месяца я пишу ежемесячный отчет. Мне нравится видеть, что я действительно что-то делаю, и мои дни не проходят бессмысленно.Это отличный способ показать себе, что вы сделали для достижения целей или в какие дни вы могли бы потратить немного больше времени на работу.

Утренние страницы

Я прочитал книгу Джулии Кэмерон The Artist’s Way в начале этого года, чтобы найти мотивацию и воодушевление в творческом процессе. Одним из начальных заданий было писать по 3 страницы чего-нибудь каждое утро. Я не думал, что смогу это сделать; Три страницы - это много, но потом я начал, и это стало моим любимым занятием по утрам.Я бы использовал время и пространство, чтобы записать все, о чем я только что написал выше. Для меня это стало формой медитации. В последнее время я немного отвлекаюсь, поэтому не делаю их и скучаю по этому. Я собираюсь начать снова, потому что мне нравится, как он задает тон моему дню.

Сохраняйте свои воспоминания

Моя мама скончалась в 66 лет, а моему папе сейчас 86, и он начинает все забывать. Я не очень хорошо записывал их воспоминания. Я хочу поделиться своими воспоминаниями с детьми.Записывать то, что вы делаете и что чувствуете, - хорошее начало. В статье, написанной для «Советы по улучшению памяти», автор сказал: «Вы, , действительно, помните все важные детали - имена людей, сложность ваших чувств, произошедшие мелочи или даже весь большой опыт, который у вас был? Если вы запишете их вскоре после этого, у вас будет прекрасный ресурс для пробуждения памяти ».

Надеюсь, я вдохновил вас найти способы заполнить тетрадь или дневник.Небо - предел того, что вы можете написать на красивой бумаге. Вы можете вести дневник каждый день, три раза в неделю или один раз в месяц; ручка и бумага всегда будут ждать вас!

Если вы уже ведете дневник, поделитесь, как вы заполняете свои страницы!

Если вам нужна помощь, загляните в Журнал «Живые чудеса»! Он полон дневниковых подсказок, утверждений и списков, которые помогут начать писать дневник! Для получения дополнительной информации нажмите здесь!

«Ведение дневника изменит вашу жизнь так, как вы даже представить себе не могли.»Опра Уинфри

Для получения дополнительных подсказок журнала ознакомьтесь с этими сообщениями.

30-дневный дневник: побудит вас написать

16 подсказок для саморефлексии в вдумчивом дневнике

20 советов по написанию утреннего текста, чтобы вдохновить на великий день

41 способ заполнения пустых тетрадей или журналов

Ты как я? Вы любите копить тетради и журналы, не представляя, как их заполнять? Ты не одинок.

Раньше я думал, что я единственный странный, кто коллекционирует блокноты, пока не увидел людей, выставляющих напоказ свои коллекции канцелярских товаров в Instagram.И поскольку вы нажали на этот пост, я уверен, что у вас тоже должна быть коллекция записных книжек, независимо от того, насколько они велики или малы, которые вы не знаете, как использовать.

Некоторые из вас копили журналы из-за меня ... извините, не извините. Покупать новые записные книжки - это так мирно, но, поверьте мне, еще приятнее видеть их заполненными.

В этом посте я собираюсь перечислить 41 способ заполнить пустые записные книжки. Если какая-то из этих идей прозвучит, просто возьмите одну из своих пустых записных книжек и начните их использовать.

  • Творческое письмо: мы также можем назвать его «записной книжкой писателя». Это записная книжка с вашими стихами, рассказами, рассказами, набросками персонажей и даже важными заметками о ваших книгах или незавершенной работе, если вы писатель. Необязательно быть профессиональным писателем, чтобы вести творческий дневник. Каждый из нас - творческая личность. У каждого из нас есть много рассказов и стихов, которые нужно написать.

  • Art Journal: Опять же, творческий журнал, но этот, чтобы выявить в вас рисовальщика, художника и рисовальщика.Заполните его всеми цветами, которые вы можете придумать, или вообще не используйте (я имею в виду, используйте только карандаш или черные маркеры) ... создайте в нем волшебство с помощью танца ваших чернил и запястья на бумаге.

  • Bullet Journal: Bullet Journal, одна из наиболее распространенных форм ведения дневника, используется для отслеживания вашего прошлого и планирования вашего будущего. Это не обязательно должен быть журнал с точечной или квадратной сеткой. Абсолютно любую записную книжку с достаточным количеством страниц можно превратить в полноценный дневник. Вот руководство BuJo для начинающих.(И здесь вы можете найти Доступные BuJos в Индии).
  • Обычный журнал или просто журнал: это журнал, в который вы изливаете все, что хотите, на бумагу. Ему не назначена конкретная цель, тема или предмет. Вы можете проверить здесь, что в моем обычном дневнике.
  • Ведение журнала благодарности: я не могу порекомендовать эту форму ведения дневника в достаточной степени. Ведение дневника благодарности - это практика записывать вещи, за которые вы благодарны, каждый день после пробуждения или перед сном. Прочтите мой пост о том, как это изменило мою жизнь.
  • Журнал коллекции / списка: журнал коллекции или списка - это записная книжка вашего списка избранного (фильмы, шоу, книги, места, еда, абсолютно все), вашего списка желаний или вещей, которые вы хотите купить ... список списков бесконечно. Некоторые люди добавляют списки в свой Bullet Journal, но лучше иметь отдельный журнал, чтобы вам не приходилось каждый год заново составлять его с помощью BuJo.

  • Блокнот с идеями: Блокнот с идеями - это блокнот, в который вы добавляете идеи для блога, идеи подарков, идеи DIY, идеи подарков, идеи для вечеринок, идеи для контента в социальных сетях и т. Д.

  • 5 Year Journal: Q&A a day - это дневник, в котором вы отвечаете на один вопрос каждый день в году в течение пяти лет подряд. Например, если 1 января задается вопрос о том, что вы ели сегодня, вы ответите на тот же вопрос 1 января в течение следующих 5 лет. Это поможет вам увидеть, как вы растете за 5 лет. Журнал становится интересным по прошествии одного года, когда вы переходите на второй год. Теперь для этого не нужно покупать дорогой дневник вопросов и ответов. Просто возьмите блокнот на 400 страниц и напишите вопрос на каждой странице (всего 365 вопросов).Оставьте место на три или пять лет или ведите еженедельный журнал с 52 вопросами в журнале с меньшими страницами.
    Страница из дневного журнала QnA
  • Одно предложение в день: в качестве альтернативы вы можете полностью отказаться от написания вопросов и создать дневник «Одна строчка в день», в котором вы будете писать по одной строчке каждый день в течение 5 лет подряд, как и в случае с вопросами и ответами (за исключением вопросов). Это может быть все, что приходит вам в голову во время письма: предложение, описывающее день, или цитата, или что-то приятное, что кто-то сказал вам... что-нибудь.
    Точно так же вы можете сделать это для вопросов и ответов. Просто добавьте вопрос под каждой датой.
  • Журнал цитат: это журнал, в котором вы записываете то, что читаете или слышите из книг, телевидения, людей вокруг вас, подкастов, которые вы хотите вспомнить и к которым хотите вернуться в будущем. Со временем у вас будет отличная коллекция цитат, по которой можно жить.

  • Письма самому себе: это отличный способ взаимодействовать со своим младшим или высшим я... написав им письма. При выполнении этой практики часто можно найти ясность.

  • Журнал путешествий: это журнал, который вы посвящаете своим путешествиям, планированию и воспоминаниям (фотографии, сувениры, такие как билеты, пропуска, счета и т. Д.), Связанные с ним.

  • Альбом для вырезок: Альбом для вырезок или ненужный журнал - это журнал, в котором вы используете ненужную бумагу или записки для украшения страниц своего пустого журнала. Это прекрасное использование бесполезных для вас бумаг, которые настолько красивы, что вы не можете их бросить.

  • Фитнес / журнал здоровья: журнал для отслеживания ваших целей в области здоровья и фитнеса, а также для отслеживания ваших здоровых привычек, таких как потребление воды и пищи, лекарства, витамины и т. Д.

  • Планировщик контента: если вы блог или влиятельный человек в социальных сетях, вам нужен журнал, чтобы хранить все свои идеи и сюжеты контента в одном месте. Это поможет вам взглянуть на структуру ваших сообщений, прежде чем вы начнете их создавать. Я всегда составляю свои записи в блоге в блокноте, прежде чем печатать их.

  • Doodle Journal: вам не нужен альбом для рисования, чтобы превратить его в журнал каракули. Любой блокнот, карандаш и несколько тонких карандашей, и вы готовы создавать самые милые и необычные каракули в своем блокноте. Рисование часто носит медитативный характер, особенно если вы создаете мандалы.

  • Утренние страницы: также называемый потоком ведения дневника сознания - это свободное письмо на 3 страницах, где вы просто позволяете ручке течь синхронно с вашим разумом на бумаге. Не думайте много о том, что пишете.Вся цель состоит в том, чтобы посмотреть, какие мысли возникают у нас в голове и часто остаются незамеченными. Вот отличное руководство для практики Morning Pages.
  • Журнал веры: Что касается журнала веры, у меня есть журнал «Письма к Богу». Вы можете писать вопросы, которые хотите задать Богу, цитаты о Боге, отрывки из духовных книг, молитвы, извлеченные уроки или, как я, письма к Богу.
  • Журнал снов: Я почти никогда не вспоминаю свои сны, поэтому я никогда не думал о ведении журнала сновидений, но многие люди говорят, что полезно держать его рядом с кроватью, когда вы спите, чтобы вы могли записывать в нем части своего сна, как только проснетесь. вверх.Конечно, сны трудно запоминать, но это больше о том, чтобы записывать символы, значения и моменты, которые вы можете вспомнить из сна.

  • Бюджетный журнал: если вам сложно отслеживать свои финансы, это может быть большим подспорьем.

  • Журнал сценариев: Кто из вас знает о сценариях для воплощения своих мечтаний? Это форма ведения дневника, когда вы пишете в дневнике историю своей жизни с точки зрения своего будущего «я», у которого уже есть то, чего вы желаете сейчас.Это метод перепрограммирования вашего подсознания.

  • Журнал случайных мыслей: мой писательский путь начался с того, что я начал вести журнал случайных мыслей. Я записывал каждую мысль, которая приходила мне в голову, наблюдая за людьми и обстоятельствами. Позже я превратил их в стихотворения или разместил в Instagram, как они возникли у меня в голове. Однажды потерянная мысль часто теряется навсегда. Итак, отметьте вовремя.

  • Журнал воспоминаний: это самые красивые способы запечатлеть свои воспоминания.У меня есть привычка писать подробные описания тех дней, когда со мной происходит что-то особенное. Вы также можете добавить фотографии и описать моменты в нескольких словах. Или просто добавьте к нему день и дату.

  • Журнал чтения: он предназначен для отслеживания вашей привычки к чтению и планирования списка TBR. Журнал для вашего списка чтения, журнала чтения, заметок, цитат, уроков и рецензий на книги.

  • Журнал садоводства: Вы любите садоводство? Если да, то он вам просто необходим.Некоторым растениям для роста необходимы особые условия и уход, вы можете отслеживать прогресс и потребности ваших растений в этом журнале.

  • Журнал списка дел: вы можете включить свой список дел в свой журнал BuJo или в журнал со списками, но мечты бесконечны. Почему бы не посвятить целый журнал своему списку желаний? Здесь вы даже можете подробно описать свои пожелания, а не просто перечислять их.

  • Новые слова / Словарный журнал: если вам нравится учить новые слова, вам может также понравиться хранить их в блокноте, чтобы быстро найти это слово и его значение.

  • Языковой журнал: он предназначен для заметок и практики нового языка, если вы его изучаете.

  • Журнал онлайн-курса: почему бы не вести отдельную записную книжку, чтобы делать заметки об онлайн-курсах, которые вы посещаете, для быстрого и удобного использования, когда вам это нужно?

  • Музыкальный журнал: если вы учитесь играть на музыкальном инструменте или уже играете на нем, это дневник, в котором можно вести записи. Вы также можете писать новые песни в этом журнале.Вы также можете писать любимые песни, их тексты и даже создавать свой плейлист.

  • Журнал беременности: если вы ждете ребенка, вы можете отслеживать свою беременность, здоровье и рост ребенка в журнале. Вы также можете создать дневник, полный воспоминаний о первых годах жизни вашего ребенка, и подарить ему, когда он вырастет.

  • Журнал текущих событий: будет полезно, если вы готовитесь к конкурсным экзаменам, но если вас все равно интересует история, вы можете сами создать книгу исторических событий (на будущее), указав текущие события в журнале.

  • Журнал утверждений: утверждения также являются инструментом для перепрограммирования вашего подсознания. Это короткие, сильные, позитивные предложения, которые вы пишете или говорите сами себе. Вы можете найти здесь несколько примеров. Вы также можете сделать это дневником будущего.
  • Hand-lettering Journal: Кто не любит экспериментировать с ручками-кистями и ручками для каллиграфии? Итак, вы можете вести отдельный блокнот, чтобы практиковать это прекрасное искусство письма от руки.

  • Журнал обзоров: Любите ли вы писать свое мнение о фильмах, книгах, сериалах, сериалах и т. Д.? В этом журнале вы можете писать свои обзоры.

  • Журнал рецептов: готовите ли вы регулярно или редко, хранить рецепты в одном месте - это весело.

  • Журнал за и против: Проблемы с принятием решения? Возьмите этот дневник и запишите плюсы и минусы обеих ситуаций, в которых вы столкнулись с нерешительностью. После этого вы сможете принять логическое решение.

  • Swatches Journal: Любите покупать материалы для поделок? Почему бы не завести журнал образцов, чтобы составить каталог своей коллекции? Подберите образцы ручек, маркеров, лент для васи, шнурков, кисточек, красок и многого другого.

  • Журнал неотправленных писем: Вы сталкиваетесь с ситуациями, когда вы хотите кому-то что-то сказать, но не можете? Что ж, напишите им письмо в этот журнал. Нет, это не дойдет до них (никогда не знаешь, «Всем парням, которых я любил раньше»), но, несомненно, снимет бремя с вашего сердца и сделает его легче.

  • Журнал подсказок для ведения журнала: это один из моих любимых видов. Просто поищите в Google подсказки для ведения дневника, и вы найдете море подсказок для ведения дневника.Скачайте список понравившихся подсказок и приступайте к письму.

  • Итак, вот оно. Надеюсь, ваши чистые журналы сейчас окажутся в ваших руках, и их можно будет использовать. Дайте мне знать, какой из них вам больше всего нравится.

    20 способов заполнить пустые блокноты

    Поднимите руку, если где-то в вашем доме томится более пяти пустых тетрадей.

    Хорошо, теперь поднимите руку, если у вас 10 пустых тетрадей. 15 ?? 20? 25 ??? 5000 ??

    Теперь вы можете опустить руки (полное раскрытие, я никогда не видел, были ли ваши руки вверх или вниз по очевидным причинам).

    У любого порядочного человека в любой момент времени есть минимум 3 пустых записных книжки. Для тех из вас, у кого нет трех пустых записных книжек, мы все еще любим вас (по большей части… большую часть времени).

    Гм. Этот пост для порядочных людей, у которых полно пустых блокнотов.

    1. Bullet Journal (также известный как The Ultimate Journal).

    Это замечательный журнал, который нужно вести, потому что вы можете использовать его по-разному.Bullet journal может быть вашим ежедневником, вашим календарем, вашим счетчиком денег, вашим счетчиком книг, а также местом, где вы отслеживаете свои любимые имена (подождите, вы не навязчиво собираете имена, которые вам нравятся ???) все в одном. Вот почему это The Ultimate Journal. Он может вместить столько, сколько вы хотите.

    1. Devotions Journal.

    Журнал молитв - еще одна важная вещь. Здесь вы можете записывать все свои заметки из вашего тихого времени 1) , чтобы помочь обработать то, что вы изучаете 2) , чтобы записать осязаемое приложение (также известное как действие, которое вы будете предпринимать в свете вашего времени в преданности) и 3) , чтобы вернуться к ним позже.

    1. Журнал Любимые Котировки.

    Цитаты легко полюбить, но их сложно отслеживать, если у вас нет централизованного места для их хранения. Отсюда и любимый журнал цитат. Найдите цитату, которая вам нравится, откройте новую страницу в этом журнале и запишите ее.

    1. Журнал Благодарения.

    Воспитание благодарного сердца имеет большое значение, когда дело доходит до недовольства, беспокойства и даже депрессии, и один из способов добиться большей преднамеренной благодарности - вести дневник, наполненный вещами, за которые вы благодарны.Попробуйте придумывать пару новых вещей, чтобы записывать в этот дневник каждое утро, и это постепенно изменит ваше отношение.

    1. Утренние страницы.

    Утренние страницы должны быть написаны сразу после того, как вы проснулись утром. Вы падаете с кровати, берете ручку и начинаете каракули. Вы должны писать все и вся, что приходит вам в голову, чтобы помочь вам сосредоточиться в течение дня. Вычеркнув три страницы осознанных мыслей, вы кладете перо и начинаете свой день.Лично мне утренние страницы не так уж и полезны, но они очень помогают Эбби, так что вам стоит подумать о том, чтобы попробовать их в течение недели.

    1. Чтение журнала.

    При чтении книги (особенно документальной) может быть очень полезно вести дневник, чтобы помочь обработать всю информацию, которую вы принимаете, и дневник, посвященный такой практике, идеально подходит.

    1. Дневник питания.

    Подходит для людей, которые любят быть в хорошей форме.Если кусаете, пишите.

    1. Записная книжка для упражнений.

    Нет, не упражнения, такие как скручивания или что-то в этом роде (я просто хотел прояснить для тех из нас, кого запускает упражнение ). Письменные упражнения, о которых я говорю, - это свободное письмо, ответ на подсказку, попытка переработать предложение или любое другое письменное задание, данное из учебного пособия / книги по ремеслу. Вместо того, чтобы бегать по страницам с вкладными листами и скапливаться в неудобных местах, объедините все свои письменные упражнения в одну тетрадь.

    1. Language Journal.

    Это для тех из нас, кто изучает иностранный язык. Если у вас еще нет языкового журнала, я не знаю, как вам выжить. Для меня ведение языкового дневника во время изучения испанского помогло мне отслеживать новые правила, записывать лексику для использования в виде карточек на будущее, сопрягать глаголы и т. Д. Поэтому, если вы изучаете новый язык, подумайте о создании языкового журнала.

    1. Журнал ученичества.

    Дневник ученичества - это своего рода трекер для людей, которые наставляют других людей. После того, как наставник встречается с учеником, скажем, во время обеда, наставник ученика записывает несколько вещей: мысли о собрании в целом, конкретные вещи, о которых следует молиться ученику, хорошие вопросы, которые следует задать ученику на следующей случайной встрече , и так далее и тому подобное. Если вы серьезно относитесь к ученичеству, возможно, вы захотите начать вести дневник ученичества.

    1. Журнал блога.

    Хорошо, на самом деле это не журнал, но «Журнал блога» звучит лучше, чем «Журнал блога» или «Блокнот блога» (ребята, как это звучит, это половина важности всей идеи). Все, что связано с блогом, находится в этой записной книжке: длинные наброски сообщений, идеи для будущих сообщений, расписание публикаций и т. Д. Конечно, поскольку я лишь слегка одержим этим блогом, у меня был журнал для довольно многих время.

    1. Mindmapping.

    Ментальные карты. Я не уверен, одно или два это слова, и это сложные вещи, которые мне еще предстоит освоить, НО Я ЧИТАЛ, ЧТО ОНИ ТАК ПОЛЕЗНЫ.Так что пойдите поищите их и подумайте об использовании одной из ваших записных книжек для создания карты памяти. (Эта точка = безупречная точность.)

    1. Поэтический журнал.

    Если у вас есть навыки поэзии - а может быть, даже если у вас их нет, - примените их в этом дневнике.

    1. Записная книжка Doodle Practice.

    Итак, вы рисуете профессионально (честно говоря, это скорее всего для вашего пулевого журнала). Почему бы не хранить все свои дудлы (также известные как Bullet journal) в одном месте?

    1. Записка о взаимной любви.

    Вот такой милый для семейных пар! Вы обмениваетесь любовными записками в дневнике, который переключаете взад и вперед, и получается так называемая записка о взаимной любви.

    1. Заметки о новеллах.

    Сюда входит все, что связано с вашим романом: наброски, наброски персонажей, отрывки диалогов и т. Д. Если это относится к вашему роману, то сюда. Это полезно, чтобы вы не копались на столе в поисках обрывка салфетки, на которой написали эту предысторию, потому что все это входит в новую записную книжку.

    1. Ваш роман.

    Если вы немного сумасшедший, но очень шикарный, почти человек (он же автор), вы можете написать свой роман от руки. Ручкой. В записной книжке. Рукой. Ручкой. Рукой. Весь твой роман. Ручкой. В записной книжке. Рукой. Я могу что-то повторять, потому что трепещу перед людьми, которые это делают; а именно вы, Надин Брандес.

    1. Flash Fiction Journal.

    Лично мне нравится писать от руки первые наброски своих флеш-фантастики.Хранение всех этих черновых (очень грубых) черновиков флеш-фантастики в журнале помогает мне знать, где их найти, и каким-то образом заставляет меня чувствовать себя гением (правдивая история, дети, и это не имеет ничего общего с тем, что мой дневник флеш-фантастики синий блокнот с надписью «Блестящие идеи» на обложке).

    1. Журнал памяти.

    Я не знал, как назвать это. Это самая основная идея журнала, самый фундаментальный вид журнала, который когда-либо велся - дневник, хранилище воспоминаний, сделанное из бумаги и чернил.Вы отслеживаете историю, эмоции, потрясения и повседневную рутину этого плохого парня. Это, пожалуй, первый журнал.

    Что ж, сейчас я собираюсь внезапно и неловко закончить этот пост уродливой подставкой для книг.

    Для чего вы обычно используете ноутбуки? У вас есть пустые валяются? Как вы думаете, воспользуетесь ли вы какой-либо из идей, перечисленных выше?

    с любовью,

    Розали

    П.С. - удивительная Кара Свенсон все еще принимает заявки в команду запуска «Девочки, которая могла видеть» !!! Зарегистрируйтесь и поделитесь со мной информацией!

    стр.P.S. - Кто тут заметил, что я пропустил №19?

    P.P.P.S. - кто здесь теперь считает, что заголовок этого поста является ложью, вводящей в заблуждение в свете предыдущего сценария поста? И не поднимайте руку, потому что мы уже рассмотрели все, что не работает, в начале этого поста.

    Если вам это нравится, поделитесь им и используйте #penprints! 🙂

    Нравится:

    Нравится Загрузка ...

    Связанные

    Заполните крошечный дневник Ханной и Тэмми - блог iHanna

    Вам нравятся журналы об искусстве и крошечные журналы? Тогда у меня есть для тебя приглашение поиграть!

    Мы составили список запросов к ведению журнала , с которыми мы будем работать, чтобы заполнить крошечный журнал, и каждую пятницу в течение следующих девяти недель мы будем публиковать готовый разворот (или страницу) в нашем блоге и / или Instagram. из этого списка!

    Причина, по которой я рассказываю об этом проекте сегодня, - просто пригласить вас вести дневник и подыгрывать нам!

    Давайте вместе заполним крошечный дневник!

    Кто такие «мы», спросите вы? Это я, Ханна и моя подруга Тэмми, блогер и создатель ICAD среди других замечательных вещей.Как друзья мы придумываем всевозможные художественные проекты, и на этот раз мы обменялись журналами. Но поскольку журналы (в основном) пустые, мы хотели работать над ними вместе, хотя и по отдельности ... Отсюда подсказки, даты и это ваше приглашение присоединиться к нам!

    Надеюсь, вы захотите поделиться своими страницами в собственном блоге или в Instagram, используя официальный хэштег #fillatinyjournal

    Вам не нужно работать в дневнике, сделанном вручную, вы можете захватить любую небольшую записную книжку, которую у вас есть, для работы.Но что касается меня, мне не терпится поработать в крошечном дневнике, который вела Тэмми!

    Но сначала давайте посмотрим, что мы сделали друг для друга.

    Видео 1: Листание наших крошечных журналов

    Я сделал видео, показывающее дневник, который я сделал для Тэмми перед его отправкой, вот он:

    Запросы ведения журнала

    Мы поделимся одной страницей или готовым разворотом в наших крошечных журналах в ближайшие девять Пятниц .Подготовьте свой собственный дневник, и давайте начнем заполнять его словами / стихами / цитатами и вкусными цветами!

    Вот список в милой графике, которую Тэмми сделала для проекта, которую вы можете сохранить, чтобы иметь под рукой. Я тоже завтра поделюсь им в Instagram.

    • марта 19 - сердце
    • марта 26 - подключение
    • Апрель 2 - дружба
    • апрель 9 - мечта
    • апреля 16 - весна
    • апреля 23 - составить список
    • Апрель 30 - разноцветный
    • Май 7 - лента васи
    • мая 14 - горошек

    Видео 2: Что такое крошечный журнал?

    Я также снял «быстрое» вводное видео о проекте, в котором я немного рассказал о том, что такое «крошечный дневник», и как и когда мы планируем заполнить наш.Вот это видео:

    Наши предыдущие творческие проекты

    Тэмми из Daisy Yellow Art была моей подругой уже долгое время. Вместе мы реализовали несколько крупных проектов, например, A daily something в 2013 году, а затем снова 365 sometings в 2018 году! Но даже до этого мы также выполнили аналогичную задачу ведения журнала, названную «Журнал списков», со списками, предлагающими заполнить страницу журнала. Сколько хороших воспоминаний об этих проектах!

    Дайте мне знать, если у вас есть какие-либо вопросы о проекте «Заполните крошечный дневник» ниже, или если вы присоединитесь к нам! Тебе тоже нравится работать маленькими?

    Присоединяйтесь к нам

    Следуйте за Тэмми на YouTube, в Instagram и посетите ее потрясающий блог DaisyYellow.Прочтите введение Тэмми в проект «Заполните крошечный журнал» здесь.
    Следуйте за мной, iHanna на YouTube, Instagram и здесь, в блоге, где вы можете подписаться на сообщения в блоге по электронной почте (просто обратите внимание, что это не то же самое, что и информационный бюллетень).