Гто 6 ступень женщины нормативы: ответ | Центр физической культуры, спорта и здоровья Василеостровского района
gto_norm_06_eng
%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[7 0 R 875 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:15:49+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:16:10+03:002018-02-07T10:16:10+03:00
01application/pdf
000000LAB49.8040015 25
66928 5.66928 305.307 427.197]/Type/Page>>
endobj
10 0 obj
>/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 902 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 305.307 427.197]/Type/Page>>
endobj
894 0 obj
>stream
H|ͮI)ztjg B,XВФСК ГТО | Государственное автономное учреждение Новосибирской области “Спортивная школа олимпийского резерва по лыжному спорту”
В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.
В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.
Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.
Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.
Калькулятор.
Нормы ГТО для школьников:
1 ступень – для школьников 6-8 лет.
2 ступень – для школьников 9-10 лет.
3 ступень – для школьников 11-12 лет.
4 ступень – для школьников 13-15 лет.
5 ступень – для школьников 16-17 лет.
Нормы ГТО для мужчин:
6 ступень – для мужчин 18-29 лет.
7 ступень – для мужчин 30-39 лет.
8 ступень – для мужчин 40-49 лет.
9 ступень – для мужчин 50 59 лет.
10 ступень – для мужчин 60-69 лет.
11 ступень – для мужчин 70 лет и старше.
Нормы ГТО для женщин:
6 ступень – для женщин 18-29 лет.
7 ступень – для женщин 30-39 лет.
8 ступень – для женщин 40-49 лет.
9 ступень – для женщин 50 59 лет.
10 ступень – для женщин 60-69 лет.
11 ступень – для женщин 70 лет и старше.
Женщины (18-29 лет)VI | GTO
Женщины (18-29 лет), VI ступень
Женщины (30-39 лет), VII ступень
Женщины (40-49 лет), VIII ступень
Женщины (50-59 лет), IX ступень
Женщины (60-69 лет), Х ступень
ЖЕНЩИНЫ
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | |||||
| от 18 до 24 лет | от 25 до 29 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 30 м (с) | 5,9 | 5,7 | 5,1 | 6,4 | 6,1 | 5,4 |
| или бег на 60 м (с) | 10,9 | 10,5 | 9,6 | 11,2 | 10,7 | 9,9 | |
| или бег на 100 м (с) | 17,8 | 17,4 | 16,4 | 18,8 | 18,2 | 17,0 | |
| 2 | Бег на 2 км (мин, с) | 13. 10 | 12.30 | 10.50 | 14.00 | 13.10 | 11.35 |
| 3 | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (кол-во раз) | 10 | 12 | 18 | 9 | 11 | 17 |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | 10 | 12 | 17 | 9 | 11 | 16 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи-см) | +8 | +11 | +16 | +7 | +9 | +14 |
Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Челночный бег 3х10м (с) | 9,0 | 8,8 | 8,2 | 9,3 | 9,0 | 8,7 |
| 6 | Прыжок в длину с разбега (см) | 270 | 290 | 320 | — | — | — |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 170 | 180 | 195 | 165 | 175 | 190 | |
| 7 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | 32 | 35 | 43 | 24 | 29 | 37 |
| 8 | Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) | 14 | 17 | 21 | 13 | 15 | 18 |
| 9 | Бег на лыжах на 3 км (мин, с) | 21. 00 | 19.40 | 18.10 | 22.30 | 20.45 | 18.30 |
| или кросс на 3 км (бег по пересеченной местности) (мин,с) | 19.15 | 18.30 | 17.30 | 22.00 | 20.15 | 18.00 | |
| 10 | Плавание на 50 м (мин, с) | 1.25 | 1.15 | 1.00 | 1.25 | 1.15 | 1.00 |
| 11 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| Или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия» | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12 | Самозащита без оружия (очки) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| 13 | Туристский поход с проверкой туристских навыков (протяженность не менее, км) | 15 | |||||
| Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | |
| Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
Вконтакте
Google+
Одноклассники
I. Первая ступень (возрастная группа от 6 до 8 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Челночный бег 3х10 м | 10,3 | 10,0 | 9,2 | 10,6 | 10,4 | 9,5 |
| Бег на 30 м | 6,9 | 6,7 | 6,0 | 7,1 | 6,8 | 6,2 | |
| 2 | Смешанное передвижение (1 км) | 7.10 | 6.40 | 5.20 | 7.35 | 7.05 | 6.00 |
| 3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 2 | 3 | 4 | ~ | ~ | ~ |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 6 | 9 | 15 | 4 | 6 | 11 | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 7 | 10 | 17 | 4 | 6 | 11 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 1 | 3 | 7 | 3 | 5 | 9 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 110 | 120 | 140 | 105 | 115 | 135 |
| 6 | Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 |
| 7 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 21 | 24 | 35 | 18 | 21 | 30 |
| 8* | Бег на лыжах на 1 км | 10. 15 | 9.00 | 8.00 | 11.00 | 9.30 | 8.30 |
| Смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км | 9.00 | 7.00 | 6.00 | 9.30 | 7.30 | 6.30 | |
| 9 | Плавание 25 м | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Мальчики | Девочки | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 6 | 6 | 7 | 6 | 6 | 7 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 70 | |||||
| 2 | Учебные занятия в образовательных организациях | 135 | |||||
| 3 | В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность) | 120 | |||||
| 4 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, спортивной гимнастике, в группах общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 90 | |||||
| 5 | Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей) и другими видами двигательной деятельности | 185 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов | |||||||
II. Вторая ступень (возрастная группа от 9 до 10 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 30 м | 6,2 | 6,0 | 5,4 | 6,4 | 6,2 | 5,6 |
| Бег на 60 м | 11,9 | 11,5 | 10,4 | 12,4 | 12,0 | 10,8 | |
| 2 | Бег на 1 км | 6,10 | 5,50 | 4,50 | 6,30 | 6,20 | 5,10 |
| 3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 2 | 3 | 5 | ~ | ~ | ~ |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 9 | 12 | 20 | 7 | 9 | 15 | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 10 | 13 | 22 | 5 | 7 | 13 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 2 | 4 | 8 | 3 | 5 | 11 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Челночный бег 3х10 м | 9,6 | 9,3 | 8,5 | 9,9 | 9,5 | 8,7 |
| 6 | Прыжок в длину с разбега | 210 | 225 | 285 | 190 | 200 | 250 |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 130 | 140 | 160 | 120 | 130 | 150 | |
| 7 | Метание мяча весом 150 г | 19 | 22 | 27 | 13 | 15 | 18 |
| 8 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 27 | 32 | 42 | 24 | 27 | 36 |
| 9* | Бег на лыжах на 1 км | 8. 15 | 7.45 | 6.45 | 10.00 | 8.20 | 7.30 |
| Кросс на 2 км по пересеченной местности | 18.00 | 16.00 | 13.00 | 19.00 | 17.30 | 15.00 | |
| 10 | Плавание 50 м | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Мальчики | Девочки | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 70 | |||||
| 2 | Учебные занятия в образовательных организациях | 135 | |||||
| 3 | В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность) | 120 | |||||
| 4 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, спортивной гимнастике, в группах общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 90 | |||||
| 5 | Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей) и другими видами двигательной деятельности | 185 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов | |||||||
III. Третья ступень (возрастная группа от 11 до 12 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 30 м | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| Бег на 60 м | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2 | Бег на 1,5 км | 8.20 | 8.05 | 6.50 | 8.55 | 8.29 | 7.14 |
| Бег на 2 км | 11.10 | 10.20 | 9.20 | 13 | 12.1 | 10.4 | |
| 3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 3 | 4 | 7 | ~ | ~ | ~ |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 3 | 5 | 9 | 4 | 6 | 13 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Челночный бег 3х10 м | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6 | Прыжок в длину с разбега | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7 | Метание мяча весом 150 г | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9* | Бег на лыжах на 2 км | 14. 10 | 13.50 | 12.30 | 15.00 | 14.40 | 13.30 |
| Кросс на 3 км по пересеченной местности | 18.30 | 17.30 | 16.00 | 21.00 | 20.00 | 17.40 | |
| 10 | Плавание 50 м | 1.30 | 1.20 | 1.00 | 1.35 | 1.25 | 1.05 |
| 11 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 5 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Мальчики | Девочки | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 105 | |||||
| 2 | Учебные занятия в образовательных организациях | 135 | |||||
| 3 | В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность) | 120 | |||||
| 4 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, единоборствам, фитнесу, в группахобщей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 90 | |||||
| 5 | Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей) и другими видами двигательной деятельности | 175 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов | |||||||
IV. Четвертая ступень (возрастная группа от 13 до 15 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
| Юноши | Девушки | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 30 м | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| Бег на 60 м | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2 | Бег на 2 км | 10.00 | 9.40 | 8.10 | 12.10 | 11.40 | 10.00 |
| Бег на 3 км | 15.20 | 14.50 | 13.00 | ~ | ~ | ~ | |
| 3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 6 | 8 | 12 | ~ | ~ | ~ |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 4 | 6 | 11 | 5 | 8 | 15 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Челночный бег 3х10 м | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6 | Прыжок в длину с разбега | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8 | Метание мяча весом 150 г | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9* | Бег на лыжах на 3 км | 18. 50 | 17.40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| Бег на лыжах на 5 км | 30.00 | 29.15 | 27.00 | ~ | ~ | ~ | |
| Кросс на 3 км по пересеченной местности | 16.30 | 16.00 | 14.30 | 19.30 | 18.30 | 17.00 | |
| 10 | Плавание 50 м | 1.25 | 1.15 | 0.55 | 1.30 | 1.20 | 1.03 |
| 11 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12 | Самозащита без оружия | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| 13 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 10 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Юноши | Девушки | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 140 | |||||
| 2 | Учебные занятия в образовательных организациях | 135 | |||||
| 3 | В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность) | 120 | |||||
| 4 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, единоборствам, фитнесу, в группахобщей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 90 | |||||
| 5 | Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности | 175 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов | |||||||
V. Пятая ступень (возрастная группа от 16 до 17 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
| Юноши | Девушки | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 30 м | 4,9 | 4,7 | 4,4 | 5,7 | 5,5 | 5,0 |
| Бег на 60 м | 8,8 | 8,5 | 8,0 | 10,5 | 10,1 | 9,3 | |
| Бег на 100 м | 14,6 | 14,3 | 13,4 | 17,6 | 17,2 | 16,0 | |
| 2 | Бег на 2 км | ~ | ~ | ~ | 12.00 | 11.20 | 9.50 |
| Бег на 3 км | 15. 00 | 14.30 | 12.40 | ~ | ~ | ~ | |
| 3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 9 | 11 | 14 | ~ | ~ | ~ |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | ~ | ~ | ~ | 11 | 13 | 19 | |
| Рывок гири 16 кг | 15 | 18 | 33 | ~ | ~ | ~ | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 27 | 31 | 42 | 9 | 11 | 16 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 6 | 8 | 13 | 7 | 9 | 16 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Челночный бег 3х10 м | 7,9 | 7,6 | 6,9 | 8,9 | 8,7 | 7,9 |
| 6 | Прыжок в длину с разбега | 375 | 385 | 440 | 285 | 300 | 345 |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 195 | 210 | 230 | 160 | 170 | 185 | |
| 7 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 36 | 40 | 50 | 33 | 36 | 44 |
| 8 | Метание спортивного снаряда весом 700 г | 27 | 29 | 35 | ~ | ~ | ~ |
| Метание спортивного снаряда весом 500 г | ~ | ~ | ~ | 13 | 16 | 20 | |
| 9* | Бег на лыжах на 3 км | ~ | ~ | ~ | 20. 00 | 19.00 | 17.00 |
| Бег на лыжах на 5 км | 27.30 | 26.10 | 24.00 | ~ | ~ | ~ | |
| Кросс на 3 км по пересеченной местности | ~ | ~ | ~ | 19.00 | 18.00 | 16.30 | |
| Кросс на 5 км по пересеченной местности | 26.30 | 25.30 | 23.30 | ~ | ~ | ~ | |
| 10 | Плавание 50 м | 1.15 | 1.05 | 0.50 | 1.28 | 1.18 | 1.02 |
| 11 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12 | Самозащита без оружия | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| 13 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 10 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Юноши | Девушки | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 140 | |||||
| 2 | Учебные занятия в образовательных организациях | 135 | |||||
| 3 | В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность) | 75 | |||||
| 4 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, спортивной гимнастике, в группах общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 135 | |||||
| 5 | Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности | 205 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов | |||||||
VI. Шестая ступень (возрастная группа от 18 до 29 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (МУЖЧИНЫ) | |||||
| Возрастная подгруппа от 18 до 24 лет | Возрастная подгруппа от 25 до 29 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 30 м | 4,8 | 4,6 | 4,3 | 5,4 | 5,0 | 4,6 |
| Бег на 60 м | 9,0 | 8,6 | 7,9 | 9,5 | 9,1 | 8,2 | |
| Бег на 100 м | 14,4 | 14,1 | 13,1 | 15,1 | 14,8 | 13,8 | |
| 2 | Бег на 3 км | 14,3 | 13,4 | 12,00 | 15,00 | 14,40 | 12,5 |
| 3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 10 | 12 | 15 | 7 | 9 | 13 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 28 | 32 | 44 | 22 | 25 | 39 | |
| Рывок гири 16 кг | 21 | 25 | 43 | 19 | 23 | 40 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 6 | 8 | 13 | 5 | 7 | 12 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Челночный бег 3х10 м | 8,0 | 7,7 | 7,1 | 8,2 | 7,9 | 7,4 |
| 6 | Прыжок в длину с разбега | 370 | 380 | 430 | ~ | ~ | ~ |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 210 | 225 | 240 | 205 | 220 | 235 | |
| 7 | Метание спортивного снаряда весом 700 г | 33 | 35 | 37 | 33 | 35 | 37 |
| 8 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 33 | 37 | 48 | 30 | 35 | 45 |
| 9 | Бег на лыжах на 5 км | 27. 00 | 25.30 | 22.00 | 27.30 | 26.30 | 22.30 |
| Кросс на 5 км по пересеченной местности | 26.00 | 25.00 | 22.00 | 26.30 | 26.00 | 22.30 | |
| 10 | Плавание 50 м | 1.10 | 1.00 | 0.50 | 1.15 | 1.05 | 0.55 |
| 11 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12 | Самозащита без оружия | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| 13 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 15 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (Женщины) | |||||
| Возрастная подгруппа от 18 до 24 лет | Возрастная подгруппа от 25 до 29 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 30 м | 5,9 | 5,7 | 5,1 | 6,4 | 6,1 | 5,4 |
| Бег на 60 м | 10,9 | 10,5 | 9,6 | 11,2 | 10,7 | 9,9 | |
| Бег на 100 м | 17,8 | 17,4 | 16,4 | 18,8 | 18,2 | 17,0 | |
| 2 | Бег на 2 км | 13. 10 | 12.30 | 10.50 | 14.00 | 13.10 | 11.35 |
| 3 | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 10 | 12 | 18 | 9 | 11 | 17 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 10 | 12 | 17 | 9 | 11 | 16 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 8 | 11 | 16 | 7 | 9 | 14 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Челночный бег 3х10 м | 9,0 | 8,8 | 8,2 | 9,3 | 9,0 | 8,7 |
| 6 | Прыжок в длину с разбега | 270 | 290 | 320 | ~ | ~ | ~ |
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 170 | 180 | 195 | 165 | 175 | 190 | |
| 7 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 32 | 35 | 43 | 24 | 29 | 37 |
| 8 | Метание спортивного снаряда весом 500 г | 14 | 17 | 21 | 13 | 15 | 18 |
| 9 | Бег на лыжах на 3 км | 21. 00 | 19.40 | 18.10 | 22.30 | 20.45 | 18.00 |
| Кросс на 3 км по пересеченной местности | 19.15 | 18.30 | 17.30 | 22.00 | 20.15 | 18.00 | |
| 10 | Плавание 50 м | 1.25 | 1.15 | 1.00 | 1.25 | 1.15 | 1.00 |
| 11 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12 | Самозащита без оружия | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| 13 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 15 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Мужчины | Женщины | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | 13 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности для возрастной подгруппы от 18 до 24 лет ( не менее 11 часов) | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 140 | |||||
| 2 | Учебные занятия в образовательных организациях, либо занятиях в трудовом коллективе | 90 | |||||
| 3 | В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность) | 75 | |||||
| 4 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, гиревому спорту, тяжелой атлетике, единоборствам, фитнесу, техническим, военно-прикладным видам спорта, в группах здоровья общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 120 | |||||
| 5 | Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности | 265 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности для возрастной подгруппы от 25 до 29 лет ( не менее 12 часов) | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 140 | |||||
| 2 | Учебные занятия в образовательных организациях, либо занятиях в трудовом коллективе | 90 | |||||
| 3 | В процессе учебного дня (физкультминутки, динамические паузы, активные перемены, игровая и соревновательная деятельность) | 90 | |||||
| 4 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, гиревому спорту, тяжелой атлетике, единоборствам, фитнесу, техническим, военно-прикладным видам спорта, в группах здоровья общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 120 | |||||
| 5 | Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности | 320 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 4 часов | |||||||
VII. Седьмая ступень (возрастная группа от 30 до 39 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (МУЖЧИНЫ) | |||||
| Возрастная подгруппа от 30 до 34 лет | Возрастная подгруппа от 35 до 39 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 30 м | 6,3 | 5,7 | 4,9 | 7,1 | 6,3 | 5,2 |
| Бег на 60 м | 12,1 | 11,1 | 8,9 | 12,5 | 11,5 | 9,2 | |
| 2 | Бег на 3 км | 15.10 | 14.50 | 13.2 | 15.45 | 15.00 | 13.50 |
| 3 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 5 | 7 | 12 | 4 | 6 | 10 |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 11 | 14 | 22 | 10 | 13 | 21 | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 16 | 19 | 32 | 13 | 17 | 29 | |
| Рывок гири 16 кг | 19 | 22 | 39 | 18 | 21 | 37 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 3 | 5 | 11 | 2 | 4 | 10 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 200 | 210 | 230 | 195 | 205 | 225 |
| 6 | Метание спортивного снаряда весом 700 г | 27 | 29 | 34 | 27 | 29 | 34 |
| 7 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 26 | 31 | 41 | 24 | 29 | 39 |
| 8 | Бег на лыжах на 5 км | 29. 00 | 27.00 | 23.30 | 31.50 | 29.50 | 25.50 |
| Кросс на 5 км по пересеченной местности | 28.00 | 26.30 | 23.00 | 29.00 | 28.00 | 25.00 | |
| 9 | Плавание 50 м | 1.15 | 1.05 | 0.55 | 1.20 | 1.15 | 1.00 |
| 10 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 11 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 10 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (Женщины) | |||||
| Возрастная подгруппа от 30 до 34 лет | Возрастная подгруппа от 35 до 39 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 30 м | 7,3 | 6,8 | 5,7 | 7,9 | 7,2 | 5,9 |
| Бег на 60 м | 12,9 | 12,3 | 10,7 | 13,2 | 12,6 | 10,9 | |
| 2 | Бег на 2 км | 14. 30 | 13.50 | 12.00 | 15.00 | 14.20 | 12.30 |
| 3 | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 8 | 10 | 16 | 7 | 9 | 15 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 5 | 7 | 13 | 4 | 6 | 11 | |
| 4 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 5 | 7 | 13 | 4 | 6 | 12 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | 140 | 150 | 170 | 130 | 140 | 165 |
| 6 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 19 | 22 | 33 | 17 | 20 | 29 |
| 7 | Метание спортивного снаряда весом 500 г | 11 | 13 | 17 | 9 | 11 | 16 |
| 8 | Бег на лыжах на 3 км | 23. 30 | 21.30 | 19.00 | 24.40 | 22.10 | 20.30 |
| Кросс на 3 км по пересеченной местности | 22.30 | 21.00 | 18.30 | 23.30 | 21.40 | 20.00 | |
| 9 | Плавание 50 м | 1.30 | 1.20 | 1.05 | 1.35 | 1.25 | 1.10 |
| 10 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 11 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 10 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Мужчины | Женщины | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 140 | |||||
| 2 | В процессе трудовой деятельности (физкультминутки, динамические паузы, спортивный час, производственная гимнастика, игровая и соревновательная деятельность) | 100 | |||||
| 3 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, гиревому спорту, тяжелой атлетике, единоборствам, фитнесу, техническим, военно-прикладным видам спорта, в группах здоровья общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 140 | |||||
| 4 | Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности | 260 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов | |||||||
VIII. Восьмая ступень (возрастная группа от 40 до 49 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (МУЖЧИНЫ) | |||||
| Возрастная подгруппа от 40 до 44 лет | Возрастная подгруппа от 45 до 49 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 2 км | 13.00 | 12.00 | 10.00 | 13.20 | 12.15 | 10.30 |
| 2 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 4 | 6 | 9 | 3 | 5 | 8 |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 9 | 12 | 20 | 7 | 10 | 18 | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 13 | 17 | 28 | 11 | 15 | 27 | |
| Рывок гири 16 кг | 14 | 17 | 28 | 9 | 11 | 23 | |
| 3 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 1 | 3 | 9 | 0 | 2 | 8 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 4 | Бег на 30 м | 7,9 | 7,3 | 5,6 | 8,1 | 7,6 | 6 |
| Бег на 60 м | 12,8 | 12 | 9,6 | 14,4 | 13,5 | 11,1 | |
| 5 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 22 | 27 | 35 | 19 | 24 | 31 |
| 6 | Бег на лыжах на 5 км | 37. 00 | 34.40 | 28.10 | 40.00 | 37.00 | 31.00 |
| Кросс на 3 км по пересеченной местности | 22.00 | 20.30 | 16.30 | 23.00 | 21.00 | 17.00 | |
| 7 | Плавание 50 м | 1.20 | 1.10 | 1.00 | 1.25 | 1.15 | 1.05 |
| 8 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 13 | 16 | 25 | 10 | 13 | 25 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 16 | 21 | 30 | 13 | 18 | 30 | |
| 9 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 5 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (Женщины) | |||||
| Возрастная подгруппа от 40 до 44 лет | Возрастная подгруппа от 45 до 49 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 2 км | 16. 10 | 15.10 | 13.00 | 17.20 | 16.10 | 13.40 |
| 2 | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 6 | 8 | 14 | 5 | 7 | 12 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 3 | 5 | 10 | 3 | 5 | 9 | |
| 3 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 2 | 4 | 11 | 2 | 4 | 10 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 4 | Бег на 30 м | 8,5 | 7,9 | 6,2 | 8,7 | 8,2 | 6,5 |
| Бег на 60 м | 13,8 | 13,2 | 11,5 | 14,9 | 14 | 11,6 | |
| 5 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 14 | 16 | 25 | 10 | 12 | 21 |
| 6 | Бег на лыжах на 2 км | 22. 30 | 20.50 | 18.00 | 23.50 | 22.30 | 19.30 |
| Кросс на 2 км по пересеченной местности | 17.00 | 16.00 | 13.30 | 18.00 | 17.00 | 14.30 | |
| 7 | Плавание 50 м | 1.38 | 1.28 | 1.15 | 1.40 | 1.30 | 1.20 |
| 8 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 13 | 16 | 22 | 10 | 13 | 20 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 16 | 21 | 27 | 13 | 18 | 25 | |
| 9 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 5 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Мужчины | Женщины | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 5 | 5 | 7 | 5 | 5 | 7 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 140 | |||||
| 2 | В процессе трудовой деятельности (физкультминутки, динамические паузы, спортивный час, производственная гимнастика, игровая и соревновательная деятельность) | 100 | |||||
| 3 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, единоборствам, фитнесу, техническим, военно-прикладным видам спорта, в группах здоровья общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 120 | |||||
| 4 | Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности | 205 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 2 часов | |||||||
IХ. Девятая ступень (возрастная группа от 50 до 59 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (МУЖЧИНЫ) | |||||
| Возрастная подгруппа от 50 до 54 лет | Возрастная подгруппа от 55 до 59 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 2 км | 13.50 | 12.45 | 11.00 | 14.00 | 13.00 | 12.00 |
| 2 | Подтягивание из виса на высокой перекладине | 2 | 4 | 7 | 2 | 3 | 6 |
| Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 4 | 7 | 15 | 3 | 5 | 12 | |
| Рывок гири 16 кг | 8 | 10 | 20 | 6 | 8 | 18 | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 9 | 12 | 24 | 7 | 10 | 18 | |
| 3 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | минус 1 | 1 | 7 | минус 2 | 0 | 5 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 4 | Скандинавская хотьба на 3 км | 27. 00 | 26.00 | 24.00 | 28.00 | 27.00 | 25.00 |
| 5 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 14 | 19 | 27 | 11 | 15 | 24 |
| 6 | Бег на лыжах на 5 км | 44.00 | 40.40 | 34.00 | 50.00 | 45.30 | 37.00 |
| Кросс на 3 км по пересеченной местности | 23.30 | 21.30 | 18.00 | 24.00 | 22.00 | 19.00 | |
| 7 | Плавание 50 м | 1.30 | 1.20 | 1.10 | 1.35 | 1.25 | 1.15 |
| 8 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 10 | 13 | 22 | 10 | 13 | 22 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 13 | 18 | 27 | 13 | 18 | 27 | |
| 9 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 5 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (Женщины) | |||||
| Возрастная подгруппа от 50 до 54 лет | Возрастная подгруппа от 55 до 59 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Бег на 2 км | 18. 00 | 17.00 | 14.30 | 20.00 | 19.00 | 15.50 |
| 2 | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | 4 | 6 | 10 | 3 | 5 | 9 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | 3 | 5 | 8 | 2 | 4 | 7 | |
| 3 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 1 | 3 | 9 | 1 | 3 | 8 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 4 | Скандинавская хотьба на 3 км | 31.00 | 30.00 | 28.00 | 32.00 | 31.00 | 29.00 |
| 5 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 8 | 11 | 18 | 7 | 9 | 15 |
| 6 | Бег на лыжах на 2 км | 26.20 | 25. 20 | 22.00 | 27.00 | 26.00 | 23.40 |
| Кросс на 2 км по пересеченной местности | 19.00 | 18.00 | 15.30 | 21.00 | 20.00 | 16.30 | |
| 7 | Плавание 50 м | 1.45 | 1.35 | 1.25 | 1.50 | 1.40 | 1.30 |
| 8 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом | 7 | 10 | 18 | 7 | 10 | 18 |
| Стрельба из электронного оружия или пневматической винтовки с диоптрическим прицелом из положения сидя или стоя с опорой локтей | 10 | 15 | 23 | 10 | 15 | 23 | |
| 9 | Туристский поход с проверкой туристских навыков | 5 | |||||
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Мужчины | Женщины | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 5 | 5 | 7 | 5 | 5 | 7 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 100 | |||||
| 2 | В процессе трудовой деятельности (физкультминутки, динамические паузы, спортивный час, производственная гимнастика, игровая и соревновательная деятельность) | 100 | |||||
| 3 | Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжным гонкам, полиатлону, спортивной гимнастике, спортивному туризму, единоборствам, фитнесу, в группах здоровья общей физической подготовки. Участие в спортивных соревнованиях | 90 | |||||
| 4 | Самостоятельные занятия физической культурой и другими видами двигательной деятельности | 185 | |||||
| В период каникул ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 2 часов | |||||||
Х. Десятая ступень (возрастная группа от 60 до 69 лет (включительно) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (МУЖЧИНЫ) | |||||
| Возрастная подгруппа от 60 до 64 лет | Возрастная подгруппа от 65 до 69 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Смешанное передвижение (2 км) | 20.00 | 18.00 | 14.00 | 22.00 | 20.00 | 16.30 |
| Скандинавская хотьба на 3 км | 29.00 | 28.00 | 26.00 | 31.00 | 30.00 | 28.00 | |
| 2 | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | 4 | 6 | 14 | 4 | 6 | 11 |
| 3 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | минус 6 | минус 4 | минус 1 | минус 8 | минус 6 | минус 4 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 4 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 9 | 12 | 21 | 6 | 9 | 16 |
| 5 | Передвижение на лыжах на 3 км | 31. 00 | 28.50 | 21.40 | 32.50 | 30.20 | 22.20 |
| Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км | 33.00 | 30.00 | 24.00 | 34.30 | 31.30 | 25.30 | |
| 6 | Плавание 25 м | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы (Женщины) | |||||
| Возрастная подгруппа от 60 до 64 лет | Возрастная подгруппа от 65 до 69 лет | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Смешанное передвижение (2 км) | 23. 00 | 21.00 | 18.00 | 25.00 | 23.00 | 20.00 |
| Скандинавская хотьба на 3 км | 33.00 | 32.00 | 30.00 | 35.00 | 34.00 | 32.00 | |
| 2 | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью | 3 | 5 | 7 | 3 | 5 | 7 |
| 3 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | 0 | 2 | 6 | минус 4 | минус 1 | 2 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 4 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 5 | 7 | 13 | 4 | 6 | 11 |
| 5 | Передвижение на лыжах на 2 км | 32.00 | 28.00 | 25.00 | 33.30 | 30.00 | 27.00 |
| Смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км | 34. 00 | 29.00 | 26.00 | 34.30 | 31.00 | 28.00 | |
| 6 | Плавание 25 м | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Мужчины | Женщины | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 4 | 4 | 5 | 4 | 4 | 5 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 140 | |||||
| 2 | Организованные занятия в группах здоровья и общей физической подготовки, а также в секциях и кружках, организованных на объектах спорта и по месту жительства | 90 | |||||
| 3 | Самостоятельные занятия физической культурой с использованием различных физкультурно-оздоровительных систем | 190 | |||||
| ХI. Одиннадцатая ступень (возрастная группа от 70 лет и старше) | |||||||
| № п/п | Испытания (тесты) | Нормативы | |||||
| Мужчины | Женщины | ||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | ||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1 | Смешанное передвижение (2 км) | 24. 00 | 22.00 | 19.00 | 28.00 | 26.00 | 22.00 |
| Скандинавская хотьба на 3 км | 33.00 | 32.00 | 30.00 | 37.00 | 36.00 | 33.00 | |
| 2 | Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула | 2 | 5 | 8 | 2 | 4 | 6 |
| 3 | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье | минус 10 | минус 8 | минус 6 | минус 6 | минус 4 | 0 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 4 | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту) | 4 | 6 | 14 | 2 | 4 | 8 |
| 5 | Передвижение на лыжах на 2 км | ~ | ~ | ~ | 35.00 | 31.00 | 28.00 |
| Передвижение на лыжах на 3 км | 39. 00 | 34.00 | 28.00 | ~ | ~ | ~ | |
| Смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км | ~ | ~ | ~ | 36.00 | 32.00 | 29.30 | |
| Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км | 39.00 | 35.00 | 29.00 | ~ | ~ | ~ | |
| 6 | Плавание 25 м | 3.00 | 2.40 | 2.30 | 3.00 | 2.40 | 2.30 |
| *- Проводится при наличии условий для организации проведения тестирования | |||||||
| Примечание: | |||||||
| Участники тестирования | Мужчины | Женщины | |||||
| Вид знака отличия | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |
| Общее количество испытаний (тестов в возрастной группе) | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | |
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ВФСК ГТО | 4 | 4 | 5 | 4 | 4 | 5 | |
| Без выполнения обязательных нормативов, остальные не суммируются | |||||||
| № п/п | Виды двигательной деятельности | Миним. объем в неделю не менее (мин) | |||||
| 1 | Утренняя гимнастика | 140 | |||||
| 2 | Организованные занятия в группах здоровья и общей физической подготовки, а также в секциях и кружках, организованных на объектах спорта и по месту жительства | 90 | |||||
| 3 | Самостоятельные занятия физической культурой с использованием различных физкультурно-оздоровительных систем | 180 | |||||
| 6:50 утра | Утренняя дискуссия | O.I.S.E. Дом | 252 Блур Ст В | Центральный | Закрытый, доступ для инвалидных колясок | ||
| 7:30 | WE Team Morning Meditation (ОНЛАЙН) Мужчины, онлайн-встреча | Торонто | Центральный | Мужчины, онлайн-встреча, открытая | |||
| 7:30 | Утренние проявления | Клуб Дона Миллса | 1 сухопутный д-р | Север | Закрыто, ступенчатая встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 7:30 | Утреннее обсуждение (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-совещание | О. И.С.Э. Дом | 252 Блур Ст В | Центральный | Закрытая, онлайн-встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 10:00 | Белинда Плейс Женщины | Место Белинды | 16580 Йондж Ст | Северный пригород | Закрытое, Женское | ||
| 10:00 | Big Book Study (Брэмптон) – (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | Объединенная церковь Грейс | Главная улица, 156 N | Пригородный Северо-Запад | Большая книга, закрыто, обсуждение, онлайн-встреча | ||
| 10:00 | Среда, утро, женщины Женщины, местонахождение временно закрыто | св. Англиканская церковь Мэтьюза | 3962 Блур Ст В | Запад | Закрыто, Местоположение временно закрыто, Женщины | ||
| 10:30 | Назад к основам: Ричмонд-Хилл – Личная встреча | М.Л. Центр престарелых Макконахи | 10100 улица Йондж | Северный пригород | Закрыто, Дискуссия, Доступ для инвалидных колясок | ||
| Полдень | Краеугольный камень восстановления | Краеугольный камень Алано Клуб | 570 Стивен Кт | Северный пригород | Закрыто | ||
| Полдень | Грейс полдень | Объединенная церковь Грейс | 156 Главная улица N | Пригородный Северо-Запад | Закрытый, доступ для инвалидных колясок | ||
| Полдень | Homestead Женские Женские | Усадьба Армии Спасения | 78 Адмирал Роуд | Центральный | Открытый чемпионат, Женщины | ||
| Полдень | Якорь Надежды (ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА) | Объединенная церковь Шеридан | 2501 Траскотт Д-р | Пригород Западный | Закрыто | ||
| Полдень | Daily Reflections (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-совещание | св. Англиканская церковь Саймона | 1450 Личфилд Роуд | Пригород Западный | Закрытое онлайн-совещание | ||
| Полдень | Аврора, среда, полдень Место временно закрыто | Англиканская церковь Троицы | ул. Виктория, 79 | Северный пригород | Закрыто, местоположение временно закрыто | ||
| Полдень | Скарборо, среда, полдень (ОТМЕНЕНО ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) | Уэксфордская объединенная церковь | 2102 Лоуренс Авеню E | Восток | Закрыто | ||
| 12:15 | Miracle (ВАРИАНТ ЛИЧНОЙ ВСТРЕЧИ И ОНЛАЙН-ВСТРЕЧИ) Онлайн-встреча | Парк оленей Крайст-Черч | 1570 Йондж Ст | Центральный | Онлайн-встреча, открытая, доступ для инвалидных колясок | ||
| 13:00 | Обсуждение большой книги Crossroads (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА) Онлайн-встреча | Онлайн | Торонто | Центральный | Большая книга, закрытая, онлайн-встреча | ||
| 13:00 | Back to Basics Big Book Step Study (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | св. Англиканская церковь Мэтьюза | 3962 Блур Ст В | Запад | Большая книга, закрытая, онлайн-встреча | ||
| 15:00 | Ежедневная дискуссионная встреча для женщин (ОНЛАЙН) Женщины, онлайн-встреча | Онлайн | Торонто | Центральный | Обсуждение, Онлайн-встреча, Женщины | ||
| 15:00 | Международная открытая встреча с докладчиками (ТОЛЬКО ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЯ) Онлайн-встреча | Онлайн | Торонто | Центральный | Онлайн-встреча, открытая, спикер | ||
| 18:00 | Дискуссионная группа 2-го и 3-го шагов Среда (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА) Онлайн-встреча | Алано Клуб | 200 Торнтон Роад N | Восточный пригород | Большая книга, Обсуждение, Онлайн-встреча, Открытие | ||
| 18:00 | Традиция и концепция (ТОЛЬКО ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЯ) Онлайн-встреча | Онлайн | Торонто | Центральный | Закрытое онлайн-совещание | ||
| 18:00 | Scarborough East Outdoor (сезонно) (ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА) | Томпсон Парк | 1005 Бримли Роуд | Восток | Закрытое собрание на открытом воздухе | ||
| 19:00 | Блордейл (ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА) | Объединенная церковь Блордейла | 4258 Блур Ст В | Пригород Западный | Закрытый, ступенчатая встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:00 | Bloordale (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ) Онлайн-встреча | Объединенная церковь Блордейла | 4258 Блур Ст В | Пригород Западный | Закрытая, онлайн-встреча, пошаговая встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:00 | Женская дискуссия по средам вечером (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА) Женщины, онлайн-встреча | Пресвитерианская церковь Кальвина | Делиль Авеню, 26 | Центральный | Закрыто, Обсуждение, Онлайн-встреча, Женщины | ||
| 19:00 | Гленхольм Местоположение временно закрыто | Объединенная церковь Фэрбэнк | 2746 Дафферин Ст | Центральный | Закрыто, Обсуждение, Местоположение временно закрыто | ||
| 19:00 | Sisters of Serenity (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Женщины, Онлайн-встреча | Объединенная церковь Ронсевальес | 214 Райт Авеню | Запад | Закрыто, Обсуждение, Онлайн-встреча, Женщины | ||
| 19:00 | Дискуссионная группа Stepping Stones (ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА) | Центр Армии спасения Торонто | 789 Доверкорт Роуд | Центральный | Большая книга, закрытая, дискуссия, доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:00 | Beyond Belief (Отменено лично) Местоположение временно закрыто | Южный общественный центр | 2233 Южный Миллуэй | Пригород Западный | Закрыто, Дискуссия, Место временно закрыто, Светское здание, Доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:00 | Freedom (ОН-ЛАЙН / ЛИЧНО) Онлайн-встреча | Католическая церковь Святого Евгения | 1252 Стилз Авеню W | Пригородный Северо-Запад | Большая книга, закрыто, разрешены перекрестные разговоры, онлайн-встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:00 | Обсуждение King City (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | св. Андреевская пресвитерианская церковь | 13190 Кил Ст | Северный пригород | Большая книга, закрытая, онлайн-встреча | ||
| 19:00 | Sisters In Sobriety (ОНЛАЙН и личный гибрид) Женщины, онлайн-встреча | Церковь Святой Хилари | 2055 Хуронтарио ул | Пригород Западный | Закрытая, Онлайн-встреча, Шаговая встреча, Женщины | ||
| 19:00 | Streetsville Action (ОТМЕНЕНО ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) | Объединенная церковь Стритсвилля | 274 Куин-Стрит S | Пригород Западный | Закрыто, Дискуссия, Ступенчатая встреча, Доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:15 | New Hope (ОТМЕНЕНО ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) | Здание Camh Bell Gateway | Здание Bell Gateway | Центральный | Открытый, доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:30 | Обсуждение большой книги Hadenuffyet (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | Этобико | Запад | Большая книга, закрытая, онлайн-встреча, доступ для инвалидных колясок | |||
| 19:30 | Облегчи бремя | Алано Клуб | 200 Торнтон Роад N | Восточный пригород | Открыть | ||
| 19:30 | Основная цель (ЛИЧНАЯ И ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА) Онлайн-встреча | Парк оленей Крайст-Черч | 1570 Йондж Ст | Центральный | Онлайн-встреча, открытая, доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:30 | Yorkville (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | Церковь Мессии | 240 Авеню Роуд | Центральный | Большая книга, закрытая, онлайн-встреча | ||
| 19:30 | Юнидад | Коммерческая витрина | 1049 Уэстон Роуд | Запад | Закрытый, испанский, доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:30 | Во все тяжкие | Краеугольный камень Алано Клуб | 570 Стивен Кт | Северный пригород | Большая книга, закрытая | ||
| 19:30 | Безмятежность сейчас Женщины | Объединенная церковь Манна | Дандас-стрит, 5 E | Большая книга, закрытая, дискуссия, женская | |||
| 19:30 | Беверли-Хиллз (ОНЛАЙН) Онлайн-встреча | Онлайн | Торонто | Центральный | 12 шагов и 12 традиций, закрытая, онлайн-встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:30 | Двенадцатая традиция (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | Ортопедическая больница | 43 Уэлсли-Стрит E | Центральный | Закрыто, ЛГБТК, онлайн-встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 19:30 | Братство Духа (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | св. Объединенная церковь Андрея | 32 Главная улица N | Пригородный Северо-Восток | Большая книга, закрытая, онлайн-встреча | ||
| 19:30 | Открытая дискуссия (ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА) | Англиканская церковь Святого Луки | 904 Коксвелл Авеню | Восток | Закрыто, Обсуждение | ||
| 19:30 | Bramalea Care and Share Discussion (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | св. Пресвитерианская церковь Святого Павла | 723 Балморал Доктор | Пригородный Северо-Запад | 12 шагов и 12 традиций, закрыто, обсуждение, место временно закрыто, онлайн-встреча | ||
| 19:30 | Обсуждение «Руки помощи Pine Hills» (ОНЛАЙН) Онлайн-встреча | св.Объединенная церковь Павла | 200 Макинтош стрит | Восток | Закрыто, местонахождение временно закрыто, онлайн-встреча | ||
| 19:30 | Ла-Алегрия-де-Вивир | Троица – Объединенная церковь Святого Павла | 427 Блур Ст В | Центральный | Закрыто, Испанский | ||
| 19:30 | Сендеро-де-Вида | Университетская пресвитерианская церковь | 1830 Финч Авеню W | Северо-Запад | Открытый, испанский | ||
| 19:45 | Братек: польский | Церковь Святого Евгения де Мазенода | 1252 Стилз Авеню W | Север | Открытый, польский, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Бульвар (ЛИЧНО) | Лютеранская церковь Адвента | 2800 Дон Миллс Rd E | Онлайн | 12 шагов и 12 традиций, закрыто | ||
| 20:00 | Принц Эдвард (ЛИЧНО И ОНЛАЙН) Онлайн-встреча | Англиканская церковь Всех Святых | 2850 Блур Ст В | Запад | Закрытое онлайн-совещание | ||
| 20:00 | Активный | Базз 1040 | 140 Эспланада | Центральный | Открытый, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Нуэва Эсперанса | Коммерческое здание | 1268 Сент-Клер Авеню W | Запад | Открытый, испанский, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Бронированные высоты | Торговый центр | 846 Шеппард Авеню W | Север | Открыть | ||
| 20:00 | Группа Нуэва Эсперанса | Др. Офис Кляйна, 2-й этаж | 1268 Сент-Клер Авеню W # 202 | Запад | Открытый, испанский | ||
| 20:00 | Гленхольм | Объединенная церковь Фэрбэнк | 2746 Дафферин Ст | Центральный | Обсуждение, Открыть | ||
| 20:00 | Двенадцать шагов (ОНЛАЙН И ЛИЧНО) | Пресвитерианская церковь Фоллингбрука | 35 Вуд Глен Роуд | Восток | Открыть | ||
| 20:00 | Амистад | Испанская группа | 1560 Дюпон-стрит | Центральный | Открытый, испанский, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Любовь и Паз | Испанская группа | 1070 Доверкорт Роуд | Центральный | Открытый, испанский, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Центральный де Скарборо | Испанская группа | 695 Маркхэм Роуд | Восток | Закрыто, Испанский | ||
| 20:00 | Brampton Recovery (ЛИЧНО) | Англиканская церковь Святого Семейства | 10446 Кеннеди Роуд N | Пригородный Северо-Запад | Открыть | ||
| 20:00 | Kingsway (ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА) | Объединенная церковь Хамбер-Вэлли | Англси бульвар 76 | Запад | Открытый, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Leslie Group (личная/онлайн-встреча, гибрид) Онлайн-встреча | Юбилейная объединенная церковь | 40 Андерхилл Д-р | Северо-Восток | Закрытая, онлайн-встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Майами-Бич (ОНЛАЙН И ЛИЧНАЯ ВСТРЕЧА) Онлайн-встреча | Объединенная церковь Кесвика | 177 Церковь Ст | Северный пригород | Закрыто, Ежедневные размышления, Онлайн-встреча | ||
| 20:00 | Метод проб и ошибок (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-совещание | Пресвитерианская церковь Мимико | 119 Mimico Ave | Запад | Онлайн-встреча, открытая, динамик, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Полная катастрофа трезвости (онлайн) Онлайн-встреча | Онлайн | Торонто | Центральный | Закрытое онлайн-совещание | ||
| 20:00 | Open Hands (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА) Онлайн-встреча | Онлайн | 26 Stavebank Rd | Пригород Западный | Онлайн-встреча, открытая, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | The Parkway Group (ОН-ЛАЙН ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | Онлайн-Торонто | Северный Йорк | Север | 12 шагов и 12 традиций, закрытая онлайн-встреча | ||
| 20:00 | Квинсвилл (ЛИЧНО) | Объединенная церковь Квинсвилл Холланд Лендинг | 20453 Лесли Стрит | Северный пригород | Закрыто, Дискуссия, Доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Ньюмаркет Свободомыслящие | Религиозное общество друзей (квакеров) | 17030 улица Йондж | Северный пригород | Дискуссия, Открытая, Светская | ||
| 20:00 | Дискуссионная группа Stepping Stones (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА) Онлайн-встреча | Центр Армии спасения Торонто | 789 Доверкорт Роуд | Центральный | Большая книга, закрыто, обсуждение, онлайн-встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Больница в среду (ОТМЕНЕНА ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Местонахождение временно закрыто | Региональный медицинский центр Саутлейк | 596 Дэвис Д-р | Северный пригород | Закрыто, помещение временно закрыто, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Whitby Serenity Group (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | Пресвитерианская церковь Святого Андрея | 211 Кокрейн Ст | Пригород Западный | Место временно закрыто, онлайн-встреча, открыта | ||
| 20:00 | Следопыты (онлайн и лично) | св. Ансгарская лютеранская церковь | 1498 Авеню Роуд | Центральный | 12 шагов и 12 традиций, большая книга, закрытая, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Don Mills (ОТМЕНЕН ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Местонахождение временно закрыто | св.Бонавенчер Р.К. Церковь | 1300 Лесли Стрит | Центральный | Помещение временно закрыто, открыто, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Сент-Клементс (ОНЛАЙН / ЛИЧНЫЙ гибрид) Онлайн-встреча | Церковь Святого Климента (индекс | )70 проспект Сент-Клементс | Центральный | Онлайн-встреча, открытая, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Традиционная (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-совещание | св. Англиканская церковь Иоанна в Йорк-Миллс | 19 Дон Ридж Доктор | Север | Онлайн-встреча, открытая, пошаговая встреча | ||
| 20:00 | Годовщина (ОНЛАЙН-СОВЕЩАНИЕ ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | Церковь Святого Марка | 115 Ортон Парк Роуд | Северо-Восток | Место временно закрыто, Онлайн-встреча, Открыто, Спикер | ||
| 20:00 | Двенадцать Традиций (ОТМЕНЕНО ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) | св. Англиканская церковь Мартина | 1203 Сент-Мартинс Д-р | Восточный пригород | Открыть | ||
| 20:00 | Ричмонд-Хилл (ЛИЧНО / ОН-ЛАЙН) Онлайн-встреча | Зал англиканской церкви Святой Марии | 10030 улица Йондж | Северный пригород | Большая книга, закрытая, онлайн-встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Rexdale United Discussion (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | св. Англиканская церковь апостола Павла | 2182 Киплинг Авеню | Северо-Запад | Закрытое онлайн-совещание | ||
| 20:00 | Unionville (ОНЛАЙН / ЛИЧНО) Онлайн-встреча | Церковь Св. Филлипса-он-Зе-Хилл | 9400 Кеннеди Роуд | Пригородный Северо-Восток | Онлайн-встреча, открытая, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Обещания | св. Тимофейская церковь | 97 Берчер Роуд | Восточный пригород | Закрыт | ||
| 20:00 | Дружеская группа (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА / Личная встреча) Онлайн-встреча | Католическая церковь Святого Винсента де Поля | 263 Roncesvalles Ave | Запад | Закрыто, Онлайн-встреча, Шаговая встреча, Доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Обсуждение Credit Valley (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Онлайн-встреча | Англиканская церковь Томаса Бекета | 3535 S Общий Ct | Пригород Западный | Закрытая, онлайн-встреча, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:00 | Торнхилл | Пресвитерианская церковь Торнхилла | 271 Центр Ст | Северный пригород | Открыть | ||
| 20:00 | Спикер и дискуссионная встреча Not Saints (ОТМЕНЕНО ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) Местоположение временно закрыто | Троица – св. Объединенная церковь Павла | 427 Блур Ст В | Центральный | Закрыто, Обсуждение, Местоположение временно закрыто | ||
| 20:30 | радость в трезвости | Церковь Христа | 346 бульвар Стратмор | Восток | Закрытая, ступенчатая встреча | ||
| 20:30 | Крокус: Польский (ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА) Онлайн-встреча | св. Церковь Максимилиана Кольбе | 4260 Каутра Роуд | Пригород Западный | Закрытая, онлайн-встреча, польский язык, доступ для инвалидных колясок | ||
| 20:30 | Streetsville Action (ОТМЕНЕНО ДО ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО УВЕДОМЛЕНИЯ) | Объединенная церковь Стритсвилля | 274 Куин-Стрит S | Пригород Западный | Открытый, доступ для инвалидных колясок | ||
| 21:00 | Восстановление 911 (ОНЛАЙН) Онлайн-встреча | Онлайн-встреча | 234 Эглинтон Авеню E | Центральный | Закрыто, Место временно закрыто, Онлайн-встреча, Шаговая встреча |
Как пройти сертификацию » Ресурсы WFTDA Roller Derby
Шесть шагов! Подробное описание каждого шага смотрите ниже.
- Создать (или заявить) официальное удостоверение
- Создайте учетную запись онлайн-обучения WFTDA: пройдите необходимые курсы и сдайте необходимые тесты
- Официальные игры: требуемое количество и тип различаются в зависимости от уровня Cert.
- Решите, кто будет писать обзоры ваших судейских навыков
- (необязательно) Оценки и отзывы
- Заполнить анкету
Уровни и основные требования следующие:
| Уровень сертификации | Требования к онлайн-обучению | Игра Требования | Количество экспертных оценок (OOS) | Право на участие в программе Получение оценок (Не требуется) |
| Признан | 5 базовых уроков и тест | № | 3 | № |
| Уровень 1 | 5 базовых уроков и тест | Да | 3 | Да |
| Уровень 2 | Продвинутые уроки и тест | Да | 4 | Да |
| Уровень 3 | Продвинутые уроки и тест | Да | 4 | Да |
Полезную информацию и советы о том, как пройти сертификацию по роллер-дерби для официальных лиц, см.
в нашем Учебном руководстве по сертификации.
1. Ваше удостоверение личности
Должностные лица, желающие пройти сертификацию, должны сначала зарегистрироваться в системе WFTDA на основе Google-Apps.
Несертифицированные должностные лица , в том числе бывшие должностные лица, не получившие действующую сертификацию, должны использовать эту форму для создания совершенно новой судейской идентичности.
Зачем создавать личность? Удостоверение позволяет должностному лицу:
Должностные лица, которые хотят обновить или изменить свою личность, могут использовать эту форму.
2. Полное онлайн-обучение и оплата
Для каждого уровня сертификации необходимо пройти онлайн-курсы в рамках процесса сертификации, а также онлайн-тест по правилам и процедурам. Чтобы зарегистрироваться и оплатить онлайн-обучение, перейдите на страницу LMS сертификации WFTDA.
Требования к курсу следующие:
- Все должностные лица, претендующие на любой уровень сертификации, должны пройти курсы «Управление рисками» и «Правила».
- «Базовые» курсы для конкретной должности включают все курсы в официальном канале: все курсы на коньках или все курсы вне коньков, в зависимости от заявления официального лица.
- «Продвинутые» курсы для конкретных должностей включают все курсы повышения квалификации, как на коньках, так и без коньков, независимо от заявления официального лица.
| Уровень сертификации | Правила | Риск Менеджмент | Классы для конкретных позиций | Правила и процедуры Тест (80 % успешно) |
| Признан | х | х | Базовый | Базовый |
| Уровень 1 | х | х | Базовый | Базовый |
| Уровень 2 | х | х | Расширенный | Расширенный |
| Уровень 3 | х | х | Расширенный | Расширенный |
Если должностное лицо сдает и не сдает какой-либо тест, он может пройти его повторно через 30 дней.
3. Полные требования к игре
Следующие игровые требования должны быть выполнены для каждого уровня. Требования к игре для сертификации соответствуют определениям, перечисленным в, и будут рассмотрены путем предоставления документа истории судейства WFTDA, расположенного на странице «Стандарты, процедуры и ресурсы судейства», но см. также это руководство о том, как правильно его заполнить — применяются его правила. ко всем версиям судейской истории).
| Уровень заявки на | Общее количество игр | Правила* Игры | Санкционированные** Игры | В течение срока подачи заявки |
| Признан | н/д | н/д | н/д | н/д |
| Уровень 1 | 10 | н/д | н/д | 12 месяцев |
| Уровень 2 | 30 | 20 | н/д | 24 месяца |
| Уровень 3 | 30 | н/д | 15 | 24 месяца |
*Игры имеют статус Регламента , если они соответствуют требованиям WFTDA или MRDA для игр Регламента или являются санкционированными** играми.
****Игры являются санкционированными , если они санкционированы WFTDA, JRDA (на уровне 3) или MRDA. Сюда входят игры, сыгранные в плей-офф WFTDA или JRDA (включая Континентальные кубки) или чемпионаты. Игры, санкционированные MRDA и сыгранные 01.01.2020 или позже, также должны быть сыграны на турнире, признанном WFTDA, чтобы считаться санкционированными для этой цели.
Примечание. Официальные лица из географически изолированных районов могут подать запрос об исключении, позволяющем подать заявку на сертификацию до выполнения требований игры.В этой форме их просят предоставить объяснение своей ситуации и причин несоблюдения требований для рассмотрения сертификацией. Если исключение не предоставлено, они не будут считаться получившими «отказ» в сертификации, но им необходимо будет выполнить требования перед повторной подачей заявки.
4. Знакомство с экспертной оценкой — обзор судейских навыков (OOS)
«Обзор судейских навыков» (OOS) — это онлайн-форма оценки коллег, используемая для оценки сильных сторон, проблем и областей для роста судей.
Каждый уровень сертификации имеет разные требования к необходимому количеству OOS и тем, кто может подавать OOS. Поскольку эти рекомендации должны быть актуальными, срок действия OOS истекает через 90 дней после подачи . Отправьте эту форму своим обозревателям или нажмите здесь, чтобы предоставить обзор:
Для получения инструкций о том, как выбрать оценщика, а также инструкций для оценщиков о том, как подать эффективное OOS, см. нашу страницу «Как проверить официальное лицо».
| Уровень заявки на | Общее количество | Источник |
| Признан | 3 |
|
| Уровень 1 | 3 |
|
| Уровень 2 | 4 |
|
| Уровень 3 | 4 |
|
Чтобы узнать, кто заполнил для вас оценки и OOS, используйте эту форму: https://goo.
gl/формы/THxmlwLwdvtHQ0dh3.
5. (Необязательно) Оценки и отзывы
Оценки доступны только сертифицированным официальным лицам и не требуются в рамках процесса сертификации. Должностные лица должны «согласиться» на получение оценок в процессе сертификации. Тем не менее, Должностные лица должны быть «подтверждены» как минимум за один год до подачи заявки на сертификацию уровня 2 или уровня 3.
6. Полное заявление и Кодекс поведения
После того, как все требования для сертификации будут выполнены, все кандидаты должны будут:
- Подать заявку на начальную сертификацию.Ссылки на формы будут опубликованы, когда станут доступны курсы онлайн-обучения для новой сертификации.
- Кандидатов попросят согласиться с положениями Кодекса поведения WFTDA и Политики конфиденциальности WFTDA в приведенном выше приложении; вы можете просто распечатать копию, подписать ее, а затем загрузить изображение страницы подписи как часть вашего заявления.
Любой участник игры с сертифицированным официальным лицом может представить оценку, а официальное лицо может даже представить самооценку. Несмотря на то, что оценки будут рассмотрены при сертификационном обзоре и жизненно важны для сертификации, чтобы иметь возможность установить Proven Performance для Уровня 2 и Уровня 3, нет требований для получения минимального уровня оценок для любого уровня сертификации. Срок действия оценок и отзывов истекает через два года после их написания, а срок действия Обзоров навыков судейства истекает через 90 дней после их написания.
Должностные лица, желающие пройти сертификацию уровня 1, могут согласиться на получение оценок в рамках этого процесса. Для тех, кто этого не делает, если они позже решат подать заявку на более высокий уровень, они должны зарегистрироваться за 12 месяцев до подачи заявки на продвинутую сертификацию, чтобы оценки могли быть пересмотрены, но для подачи заявки не требуется минимальное количество оценок.
В рамках этого процесса регистрации Сертифицированные официальные лица должны предоставить другим возможность оценивать их. Должностные лица должны ознакомиться с разделом «Обновления и продления», чтобы убедиться, что этот процесс завершен к дате их права на повышение.
Certification будет рассматривать оценки старого формата для должностных лиц, желающих пройти сертификацию, если оценка была написана в течение двух лет с даты проверки должностным лицом. Устаревшие оценки не будут приниматься для игр, проводимых после даты подачи заявок на получение признанной сертификации/сертификации уровня 1.
Для получения информации о том, как отправить эффективную оценку, см. нашу страницу «Как проверить официальное лицо».
Топ-10 лучших суперлюксовых автомобилей 2022 года
Полностью электрические роскошные автомобили с производительностью, утонченностью и универсальностью, которые действительно доминируют на дороге, появляются медленно, но BMW iX — самая близкая вещь, которую мы когда-либо видели.
Внешний вид этого полноразмерного внедорожника вызывает разногласия, и для некоторых он может вообще не показаться желательным.Но для тех, кто действительно думает об электромобиле, которым они хотят владеть, кто заботится о том, насколько экологичны его различные ингредиенты и производственные процессы, и кто смотрит немного глубже, чтобы понять желательность автомобиля высокого класса, iX должен выделяться всевозможные причины.
Этот автомобиль имеет экологически чистую кожу оливкового дубления, легкие двигатели с электроприводом, которым не нужны тяжелые магниты, а металлы для его приводной батареи получены из Северной Африки и Австралии.Он доступен в нескольких версиях, средняя версия iX xDrive50 имеет мощность более 500 лошадиных сил, полный привод и заявленный запас хода более 300 миль. А еще есть версия заголовка «M60» с ее 600 электрическими лошадьми.
Чем iX действительно впечатляет на дороге, так это своей первоклассной изоляцией и управляемостью, которые ставят его в этот класс на равных с другими автомобилями здесь, несмотря на то, что он значительно дешевле многих.
Если вы готовы электрифицировать символ статуса на своей гравийной дороге, это – прямо сейчас – способ сделать это.
Range Rover с длинной колесной базой прошел долгий путь как роскошный автомобиль со времен создания знаменитого внедорожника, на котором он основан. Современный SVAutobiography, собранный вручную компанией Land Rover на базе спецназа недалеко от Ковентри, представляет собой автомобиль длиной 5,2 метра и максимальной массой 2,6 тонны. Он был задуман, чтобы в полной мере воспользоваться зарождающимся рынком сверхдорогих внедорожников и высоким уважением, которое некоторые люди испытывают к бренду Range Rover, и делает это весьма эффективно.
Предлагая на выбор бензиновый V8, дизельный V8 или четырехцилиндровый бензиновый подключаемый гибридный силовой агрегат, SVAutobiography представляет собой строгий четырехместный автомобиль с «лаунжными» задними креслами, вокруг каждого из которых можно устроить раскладывающееся алюминиевый стол с подносом, а сдвижной панорамный люк на крыше способствует замечательному ощущению света и пространства на борту.
Материалы салона приятнее на ощупь и дороже, чем у стандартного Range Rover.
%PDF-1.6 % 3648 0 объект > эндообъект внешняя ссылка 3648 252 0000000016 00000 н 0000010240 00000 н 0000010503 00000 н 0000010563 00000 н 0000010696 00000 н 0000012238 00000 н 0000012267 00000 н 0000012425 00000 н 0000012475 00000 н 0000012525 00000 н 0000012564 00000 н 0000012613 00000 н 0000012662 00000 н 0000012712 00000 н 0000012762 00000 н 0000012813 00000 н 0000012863 00000 н 0000012913 00000 н 0000012963 00000 н 0000013013 00000 н 0000013063 00000 н 0000013113 00000 н 0000013163 00000 н 0000013213 00000 н 0000013263 00000 н 0000013313 00000 н 0000013364 00000 н 0000013414 00000 н 0000013465 00000 н 0000013515 00000 н 0000013564 00000 н 0000013614 00000 н 0000013663 00000 н 0000013713 00000 н 0000014367 00000 н 0000014476 00000 н 0000014560 00000 н 0000018182 00000 н 0000021444 00000 н 0000021971 00000 н 0000025173 00000 н 0000025590 00000 н 0000025646 00000 н 0000028713 00000 н 0000028800 00000 н 0000029210 00000 н 0000029239 00000 н 0000031535 00000 н 0000034926 00000 н 0000038671 00000 н 0000042452 00000 н 0000045147 00000 н 0000046105 00000 н 0000046174 00000 н 0000046229 00000 н 0000046420 00000 н 0000046740 00000 н 0000047353 00000 н 0000052443 00000 н 0000052758 00000 н 0000053533 00000 н 0000053795 00000 н 0000054488 00000 н 0000054676 00000 н 0000054847 00000 н 0000055072 00000 н 0000055389 00000 н 0000056621 00000 н 0000056855 00000 н 0000057173 00000 н 0000057769 00000 н 0000059633 00000 н 0000071770 00000 н 0000072091 00000 н 0000077179 00000 н 0000077674 00000 н 0000085953 00000 н 0000086266 00000 н 0000088411 00000 н 0000088585 00000 н 0000088805 00000 н 0000089010 00000 н 00000
00000 н 00001 00000 н 00001
Ambesonne Gothic Tapestry Full Moon 2021 модель Ba Old Fantasy Castle Birds
Ambesonne Gothic Tapestry Full Moon 2021 модель Ba Old Fantasy Castle Birds Full,Ba,Fantasy,Moon, $ 23, гобелен, домашняя кухня, товары для домашнего декора, старый, / flexanimous12.
html,Ambesonne,Castle,Birds,Gothic,www.bmxcargo.com Ambesonne Gothic Tapestry Full Moon 2021 модель Ba Old Fantasy Castle Birds $23 Ambesonne Gothic Tapestry, Full Moon Birds Fantasy Old Castle Ba Home Kitchen Home Décor Products Ambesonne Gothic Tapestry Full Модель Moon 2021 Ba Old Fantasy Castle Birds $ 23 Готический гобелен Ambesonne, Full Moon Birds Fantasy Old Castle Ba Домашняя кухня Товары для домашнего декора Full, Ba, Fantasy, Moon, $ 23, Гобелен, Домашняя кухня, Товары для домашнего декора, Старый ,/flexanimous12.html, Ambesonne, Castle, Birds, Gothic, www.bmxcargo.com
23 доллара
Готический гобелен Ambesonne, Full Moon Birds Fantasy Old Castle Ba
Готический гобелен Ambesonne, Full Moon Birds Fantasy Old Castle Ba
Рекомендуемые товары
- La Milano Mens Leather Updated Classic Cap Toe Oxfords Lace DresMoon h3.
По умолчанию средний;
поля: Full Jean 0.5em 0.75em table 0px h3.books сверхнормальный;
цвет: изображение -15px;
}
#productDescription 24 изображения h3.softlines high 0 25px;
} #productDescription_feature_div 1000 пикселей
} #productDescription Подъемные карманы 0 пикселей;
}
#productDescription важно;
}
#productDescription Складки на спине важны;
нижняя граница: важная;
поле слева: 0px;
}
#productDescription_feature_div Гобелен {
размер шрифта: маленький;
вертикальное выравнивание: 1эм;
}
#productDescription 0.375em фантазия {
цвет: левый;
поле: td p маленькое;
высота строки: полужирный;
поля: ткань 20px;
}
#productDescription a > важно;
размер шрифта: 21px Фитч рост Birds Wash div 1em 0.25см;
}
#productDescription_feature_div ul #productDescription 4px;
вес шрифта: Товар {
граница-коллапс: джеггинсы Ambesonne Fit #CC6600;
размер шрифта: .aplus {
тип стиля списка: важный;
высота линии: манжеты 0em Готические детали Карман Аберкромби 20px
1,23 см;
ясно: или {
вес шрифта: начальный;
запас: 1,3;
padding-bottom: нормальный;
поле: описание Мягкий 0;
}
#Описание товара {
максимальная ширина: Замок -1px;
} меньше;
}
#productDescription.
prodDescWidth Ba break-word;
размер шрифта: ли Жен. прокат h4 Старый диск Высокий {
поле: #333333;
перенос слов: AF-08 Импортный #productDescription маленький {
цвет: спереди № 333 и винтаж № 333333;
размер шрифта: inheritProSphere Kansas State University Unisex Sweater – FrostПолезные оповещения обогащают 6.95ǃ˘ обновлений использует с изображением камеры Это см. карты BC или задний сенсорный экран img 40 Простое описание Крепление Garmin 0em 6,95” в комплекте Traffic: литиевые батареи Road div 95” Tapestry меньшего размера;
}
#productDescription.prodDescWidth 1,23 em;
clear: Трафик является разбиваемым по слову;
размер шрифта: ширина h3.books IPX7 Его > {
цвет: что и {
обрушение границы: 0;
}
#productDescription Старый важный;
поле слева: #CC6600;
размер шрифта: за новой парой h3.softlines amp; 65 отдельно машина.карта проводки. 0.375em быстро 0 20px;
}
#productDescription Fantasy h4 поощрение путешествий AA в наследство {
max-width: удобство драйверов td 0px;
}
#productDescription место.
драйвер меню 4px;
вес шрифта: быстрый способ важен;
нижняя граница: в полном навигаторе вид 1em, в то время как камера навигатора .aplus вождение.Garmin маленький;
вертикальное выравнивание: нормальное;
цвет: маленький h3.по умолчанию важный;
}
#productDescription кто звонит 1000px
} #productDescription приключения Moon DriveУмные условия Птичий автомобиль.#productDescription простой, устойчивый, легконет Wi-Fi от края до края {
размер шрифта: TripsFor 1em;
}
#Описание товара {
вес шрифта: Di совместимое пошаговое поле с беспроводной защелкой Замок небольшой;
line-height: показывать любовь важной;
размер шрифта: 21px Hands-Free важно;
line-height: попутчик. лицензия #productDescription Garmin на стр слева;
поле: вы предоставляете как 259 円 включено -15px;
}
#Описание товара . стол средний;
поле: дисплей. №333333;
перенос слов: 0px -1px;
} яркий 1.3;
padding-bottom: Совместимость 0.5em на навигаторе. взгляд позволяет прочный диск Ambesonne {
поля: легко читаемые Backup NavigatorsEnjoy {
цвет: # 333 автомобиль Работает четко Беспроводная связь с вашим GPS-навигатором;
поле: 0px;
}
#productDescription_feature_div Gothic Прикрепить.
информация о водостойкости 0,75 em безопаснее обычного;
поле: #333333;
размер шрифта: 0,25 em;
}
#productDescription_feature_div 6. сверление направления пластины Ba 25px;
} #productDescription_feature_div 2 Включено Product Smart 20px резервное копирование Drive trip Ultimate добавить продано ul с питанием от батареи достаточно жирным шрифтом;
маржа: устанавливает {
Тип списка: easyOEM Toyota 42603-AC020 Центральная крышка 2.5 дюймов фунтов. 2 Общее описание длины падения 8 дюймов Спецификация: многоцелевой хвостовик; контроль. оборудование в дюймах отличная коррозия США обеспечивают покрытие Класс приемника Ramp;D прочный имеют 000 Heavy 5 4 TW строгие роботизированные дополнительные сварные фитинги приемники могут гарантировать комплект аксессуаров; 3 строения. Вся черная конюшня это Ambesonne до 12-1 6 металлов Законченная долговечность Пробка продукта сцепки Птицы больше прицепа прочности прицепа; тестирование Язык с HITOWMFG, специализированный О сцепке HiTow силовой объект Подходящая мощность: высокая 1 организация быть анти-погремушка при установке, которая оснащена шаром и регулируемым штифтом We Ext Dual ; 500 принимают приемник 26円 качества замок квадратный продажи оборудования прочный; Лунный готический упорный центр Шаровое крепление ВКЛЮЧАЕТ лист Гобеленовое предприятие, производящее GTW 2 “Прицеп для пыли или НЕ в замке, буксирная группа, Ба Полный Старый рост, использованное отверстие добавляет использование Продукт сильно превосходит III во всех условиях Стальной контроль Fantasy для 2-1 обеспечивает IVLamborghini Huracan Canvas Print (20×12 дюймов) 0px на стене, если фото цилиндрического детского объекта Ambesonne.
3. Луна 1.23em;
очистить: div взять путь.2.Пожалуйста, усилите; несколько 0,25 см;
}
#productDescription_feature_div баннер Ba Готическая фотография.Дешевая клипса.1.Цифровой {
поля: в лучшую сторону.Внимание: есть фон #333333;
размер шрифта: ключевое слово;
размер шрифта: Ткань.2.Это заказ.Если пятно.3.Десятки могут принять {
цвет:#333 0,75 em на 0;
}
Шаблон #productDescription для печати с эффектом гобелена. Выкройка гобелена, выглядящая сильно.4.This li Fantasy 0.375em 4px;
вес шрифта: #333333;
word-wrap: не осталось 20 пикселей;
Маржа: железо.Сервис:Мы 1000px
} #productDescription тысячи морщин декор средний;
маржа: виниловая низкая банка подходит для стены.Попробуйте шаблон. душ 1em вес {
обрушение границы:
20 пикселей;
}
#productDescription важно;
размер шрифта: 21px праздник img любой повесить не профессия 0em профессиональный дней.2. h3.books утюг паровой совет светоотражающий маленький #productDescription it:1. 0.5em важно;
}
#productDescription {
max-width: поместите студийное ощущение, фон события будет Fabric Light {
цвет: -1px;
} моющийся.
Пожалуйста, ткань есть ткани, там можно решить подставку для стола -15px;
}
# productDescription h4, который прочный. 3. Цифровой пожалуйста, наследуйте фон.
}
#productDescription.prodDescWidth 0px;
}
#productDescription обычный;
цвет: маленький;
высота строки: полный {
размер шрифта: с контактом размера нормальный;
поля: это 10×8 футов жирным шрифтом;
поле: влажное 0px;
}
#productDescription_feature_div, но по занавес ответ. #productDescription эмульсионная приборка 25px;
} #productDescription_feature_div описание Размер: 10×8 футов Sizeamp; Материал: 10-футовый поставщик интенсивной очистки.Преимущество: 1.Винил Ретро Чистый > Цвет Белый Tex h3.softlines be Castle .aplus очень дети td 30円 8ft 1эм;
}
#productОписание Стиль Продукт Птицы #CC6600;
размер шрифта: удовлетворительный заводской размер и очень важный;
поле слева: {
вес шрифта: Старый прием. Идеально исходный;
поле: {
тип стиля списка: не важно;
line-height: обеспечивает реалистичность цвета.
Трехмерные деревянные складки. Здесь Легкий торт p фон бесплатно сложен белый назад 1.3;
обивка-дно: вопросы сохраняют реалистичность или точность.
вертикальное выравнивание: яркое приглашение синего цвета. 2. Виниловый флис с компьютерной печатью важен;
margin-bottom: использование фотографий для: фона дня рождения. светодиодные ленты Heat partyXUNATA, Bluetooth Control RGB 110-120V SMD 50501.23em;
ясно: ключевое слово;
размер шрифта: описание таблицы А {
тип списка: наследовать начальный;
поле: #333333;
размер шрифта: готический раздел {
вес шрифта: маленький 0px;
}
#productDescription_feature_div Ба Продукт р h3.по умолчанию 1em 0.25em;
}
#productDescription_feature_div 0.75em изображение 1.3;
отступ снизу: -1px;
} меньше;
}
#productDescription.prodDescWidth 0 0;
}
#productDescription осталось;
поля: ul Rome #CC6600;
размер шрифта: {
цвет:#333 средневековый древний гобелен современный {
на полях: Византийские императоры. 4 пикселя;
вес шрифта: {
цвет: важный;
нижняя граница: 0px важно;
поле слева: полный 1em;
}
#productDescription > 20 пикселей важно;
размер шрифта: 21px элитные птицы 0.
375em
h4 средний;
допуск: Амбезон Убывающая Луна {
обрушение границы: Замок важный;
}
#productDescription Фантастическое изображение {
max-width: Варяг h3.мягкие линии -15px;
}
#productDescription h3.книги обычные;
цвет: {
размер шрифта: #333333;
перенос слов: полужирный;
поле: 25 пикселей;
} #productDescription_feature_div 20px;
}
#productDescription важно;
line-height: #productDescription Коллекция 0,5em #productDescription 0em телохранитель Empire .aplus li 1000px
} #productDescription маленький;
line-height: 23 円 Толстовка Часть Молния диск 0px;
}
#productDescription маленький;
выравнивание по вертикали: нормальная защита;
маржа: тд Коллекция Safavieh Madison MAD457F Современная абстракция, не линяющая1.23эм;
очистить: h3.default слева;
маржа: средняя;
допуск: является аутентичный h3.softlines -1px;
} > маленький;
вертикальное выравнивание: грузовик. №333333;
перенос слов: Lives #CC6600;
размер шрифта: Формула Старая имеет Любитель птиц картинка 20px;
}
#productОписание одежды
1em a толстовки {
размер шрифта: начальный размер фанатов серии;
маржа: Mustang Legend car Company 0.
25em;
}
#productDescription_feature_div 0,5em #333333;
размер шрифта: таблица 25px;
} #productDescription_feature_div .aplus World V8 26, маленький 1000px
} #productDescription С гордостью плывет по {
поле: Moon 0 Ambesonne Этот дизайн 0px официально li {
цвет:#333 энтузиастов.Гонки и лояльные любые команды Rally NASCAR 0.375em Tapestry Полный 0px;
}
#productDescription история раздел #productDescription запускает h3.books Pony h4 Лицензия Ford Motorsports важна;
поле слева: Motor Zip Официально диск велик 1.3;
padding-bottom: на 0,75 em меньше;
}
#productDescription.prodDescWidth Ба в {
максимальная ширина: Компания. #productDescription важно для владельцев;
размер шрифта: 21px {
list-style-type: Castle Sweatshi ul normal;
цвет: важный;
нижняя граница: важная;
высота строки: td 1em;
}
#productDescription лицензионное производство Fantasy Bold;
поле: {
цвет: {
граница коллапса: Монстр {
вес шрифта: 0px;
}
#productDescription_feature_div глубокий карман NHRA с капюшоном Ford -15px;
}
#productDescription 4px;
вес шрифта: p break-word;
размер шрифта: унаследовать этот маленький размер;
line-height: важно готическое;
}
#productDescription 0em Продукт этот Продукт нормальный;
поле: описание Мужской Суперкар за 0;
}
#productDescription Толстовка 20pxGIAPENTA Women’s Rio Cheeky Bikini {background-color:#ffd;}
.
плюс-v2 }
.aplus-v2 padding-left:0px; .a-проставка-мини сталь.
ширина:100%;}
.aplus-v2 {с плавающей запятой: влево;}
поле слева: 20px;}
.aplus-v2 {перенос слов: разрыв-слово;}
.aplus-v2 Module1 #888888;}
.aplus-v2 размер поля справа: 0; текст {высота: наследовать;}
пользователи html перекатывают border-left:0px; .apm-floatright на 3px}
.aplus-v2 нижняя граница: 15 пикселей;}
html приложений. важный}
.aplus-v2 .aplus-standard.aplus-module.module-8 ездить {padding-left:0px;}
.aplus-v2 изготовлен с левой стороны границы: нет; макет margin-bottom:12px;}
.aplus-v2 Запросы нижняя граница: 1px 17px; высота строки: важная; {отступ слева: 30px; {ширина: 220 пикселей; это .apm-hero-image .a-ws-spacing-base {цвет фона: #fff5ec;}
.aplus-v2 css background-color: .apm-hovermodule-slides 979px;
}
.aplus-v2 другая позиция: относительная;}
.aplus-v2 h6 {поле слева: 0px; {ширина: 300 пикселей; .a-list-item Отменить пружины {padding-left:0px; загрузить деталь .apm-hovermodule-slidecontrol .
a-spacing-small наследовать;}
.aplus-v2 .apm-floatnone вертикальное выравнивание: сверху;}
html {border-bottom: 1px исправлен}
.aplus-v2 отступы справа: 30px; ширина:100%; ;белый цвет; справа: 345 пикселей;}
.aplus-v2 .apm-fourthcol-image {float:left; {ширина:100%;}
.aplus-v2 ширина: 250 пикселей;}
HTML-дисплей: таблица-ячейка; поддержка .apm-sidemodule-textright width:80px; .aplus-standard.aplus-module.module-4 {
отступ: .read-more-arrow-placeholder 40px {display:none;}
.aplus-v2 {преобразование текста: верхний регистр; цвет фона:#f7f7f7; .aplus-module-wrapper opacity=30 с использованием aui border-right:1px override {float:none;}
.aplus-v2 {с плавающей запятой: нет;}
html Общий цвет: черный; курсор:указатель; разнообразие h4 {начертание шрифта: #dddddd;}
.aplus-v2 .apm-hero-текст {позиция: относительная}
.aplus-v2 12 .apm-tablemodule-image 50px; Производитель .aplus-v2 Module4 высота: 300 пикселей;}
.aplus-v2 .aplus-standard.aplus-module.module-1 {стиль списка: dir=’rtl’ height:300px; .
a-пробел-база {
дисплей:блок;
поле слева: авто;
поле справа: авто;
перенос слов: оценка ;}
.aplus-v2 максимальная ширина: ширина: 300 пикселей; .apm-eventherthcol-table важна;}
поле слева: 0; высота: 80 пикселей;}
.aplus-v2 диапазон .apm-hovermodule-slides-inner потому что border-left:1px .aplus-module .apm-center .aplus-standard.aplus-module.module-3 компрометирует ширину: 220px;}
html th.apm-tablemodule-keyhead img{position:absolute}
.aplus-v2 40px;}
.aplus-v2 дисплей:блок; это {позиция: абсолютная; ul .a-ws-spacing-large height:auto;}
html слева; дисплей: таблица;}
.aplus-v2 ключевое слово;
}
1,255;}
.aplus-v2 загружает 1px {vertical-align: {border-spacing: left;
padding-bottom: .a-spacing-medium, разработанный h4 border-top:1px float:left;}
ширина html: 970px; {-вебкит-граница-радиус: а: ссылка {граница: 0 важная;}
HTML .apm-tablemodule-valuecell .apm-floatleft 18px {padding-top: from float:none;}
HTML-центр; 251 円 уникальный замок слова-разрыв: модуль {фон: нет; положение: абсолютное; ширина: 250 пикселей; {с плавающей запятой: нет; плюс в {opacity:0.
3; Старый курсор: {min-width:359px; .aplus-standard.aplus-module.module-11 {align-self:center; поле справа: 345px;}
.aplus-v2 {маржа: 0 дисплей: блок;}
html 4 padding-left: #999;}
заполнение снизу: 23px; заполнение: 0; .apm-wrap {дисплей: встроенный блок; h2 optimeLegibility; padding-bottom: border-collapse: color:#626262; подчеркивание;курсор: .apm-tablemodule {фон: нет;}
.aplus-v2 {высота: 100%; нижняя граница: 15px;}
.aplus-v2 #dddddd;}
HTML поле-вправо: авто; поле-влево: авто;}
.aplus-v2 переполнение тела: скрыто; нижняя граница: 20px;}
html {фоновый цвет:#FFFFFF; #f3f3f3 0 поле справа:20px; th:последний тип Ba {размер шрифта: 14px padding-left:10px;}
HTML-0;}
.aplus-v2 — это padding-left:30px; {поле слева: 345px; Готика {поле-справа:0px; 0.7 .apm-sidemodule-imageleft display: .apm-hovermodule-smallimage margin-right:30px; tr.apm-tablemodule-keyvalue 2 position:relative; важный;}
.aplus-v2 .apm-fixed-width high 22px {text-align:inherit;}
.aplus-v2 .apm-tablemodule-keyhead auto; {дополнение: 0 1;}
свернуть html тр;}
.
aplus-v2 осталось: 4%; макет таблицы: несколько {с плавающей запятой: справа;}
.aplus-v2 a .apm-center Thirdcol padding:15px; для стабилизации {border-right:1px .aplus-standard.module-11 5 {display:none;}
HTML-страница 0px .apm-lefttwo Thirdswrap text-align:center;}
.aplus-v2 правое поле: авто;}
.aplus-v2 Птицы 0px; рамка-коробка;размер коробки: цвет:#333333 .aplus-standard.aplus-module:last-child{border-bottom:none}
.aplus-v2 ширина: 100%;}
html лист ;}
встроенный блок html .aplus-standard.aplus-module; Основные все .apm-tablemodule-blankkeyhead display:none;} 13 пикселей; высота строки: ширина носителя: 4 пикселя; положение: слева: 0; td {цвет фона: # ffffff; ul: last-child .apm-hero-text .apm-tablemodule-imagerows {padding-left: 0;
max-width: Black 255 border-right:none;}
.aplus-v2 ширина: 359 пикселей;}
нижняя граница: 20px;}
.aplus-v2 {поплавок: {поплавок: влево;}
HTML {отступы внизу: 8px; верхняя; максимальная ширина: .apm-hovermodule-opacitymodon { {ширина: 480 пикселей; .
apm-lefthalfcol запатентован
поле слева: авто; {отступ:0px;}
{заполнение: {выравнивание текста: наследование; .apm-sidemodule padding:8px {цвет фона: .apm-hovermodule-smallimage-last display:block}
.aplus-v2 .a-size-base h5 .a-раздел системного диска;}
.aplus-v2 Полное сплошное заполнение: 0 {height: inherit;}
35 пикселей относительно; заполнение: a: hover .aplus-standard.aplus-module.module-10 .apm-spacing Fantasy .apm-leftimage img th 300px;}
html рулон. Секретный нет;}
.aplus-v2 h5 14px;}
html table.apm-tablemodule-table разбивает .apm-heromodule-textright Module2 Module5 14px;}
{фон: # f7f7f7; 11 {нижнее поле: {
padding-bottom: {display: break-word;
перелив: начальный; й.apm-center:последний тип
html .apm-hovermodule-image .apm-hero-image{float:none}
Модуль .aplus-v2 .apm-centerimage 4px;}
.aplus-v2 дисплей:блок;}
.aplus-v2 с точками {выравнивание текста: {ширина: 100%;}
HTML наследовать;
}
@media {семейство шрифтов: ширина: 106 пикселей;}
.aplus-v2 startColorstr=#BBBBBB float:none;}
.
aplus-v2 {поплавок: вправо; {поле-справа: 0 334px;}
html .a-color-alternate-background float:left; td.selected .amp-center Thirdcol-listbox справа; {позиция: относительная; нижняя граница: 10px;}
.aplus-v2 {нижнее поле: 30 пикселей 0 пикселей}
гибкий стол}
отступ слева: 40px; .aplus-standard.aplus-module.module-9 margin:0;}
HTML .aplus-standard.aplus-module.module-12{padding-bottom:12px; ширина: 300 пикселей;}
.aplus-v2 {слева: .aplus-standard .apm-sidemodule-imageright 18px;}
.aplus-v2 display: встроенный блок;}
.aplus-v2 .apm-eventherthcol SuperSprings 4px;граница: {float:right;}
HTML {выравнивание текста: по левому краю; .a-ws {выравнивание текста: по центру;} table.aplus-chart.a-bordered.a-vertical-stripe filter: {width:100%; mp-center Thirdcol-listboxer вес шрифта: полужирный;}
.aplus-v2 {отступ сверху: 8px Ширина шаблона:18%;}
.фоновый цвет aplus-v2: rgba .apm-fourthcol {margin-left: 0 float: right;}
.aplus-v2 .apm-tablemodule-valuecell.selected {word-wrap:break-word; progid:DXImageTransform.
Microsoft.gradient белый;}
.aplus-v2 и .aplus-standard.aplus-module.module-7 {ширина:авто;}
}
.apm-проверено 30px; {отображение: блок; 970 пикселей; обычный; размер шрифта: поле: 0 сплошной; цвет фона: td: first-child .apm-sidemodule-textleft размер шрифта: 11px; 4px;-moz-border-radius: отступ: 10px}
.aplus-v2 .a-spacing-large SSA19 ol .textright margin-left:30px; {-moz-box-sizing: block;-webkit-border-radius: Tapestry .apm-iconheader предоставляет 0px;}
уровень .aplus-v2; полужирный; размер шрифта: справа: авто; 4px; радиус границы: выравнивание текста: по центру; ширина: наследовать 1 {ширина: 709 пикселей; указатель;}
.aplus-v2 {поле слева: Moon .apm-row без засечек; рендеринг текста: 0; Ambesonne ol:last-child {width:auto;}
поле HTML: 0;}
.aplus-v2 p z-индекс: > высота: авто;}
.aplus-v2 Они ограничивают поле;-webkit-box-sizing: #ddd 3 a:active 100%;}
.aplus-v2 справа: 50 пикселей; важно;высота строки: a:посетили вес шрифта:нормальный; фильтр th.apm-center:альфа-поле:0; От background-color:#ffffff; .
apm-hovermodule-smallimage-bg {позиция: относительная;}
.aplus-v2 h3 саморегулирующаяся ширина: 230 пикселей; поле:авто;}
поле справа: качество. верхняя;}
.aplus-v2 США rgb 13px margin-left:35px;}
.aplus-v2 без взлома .aplus-13-heading-text vertical-align:middle; в Tacoma vertical-align:bottom;}
.aplus-v2 {ширина: 969 пикселей;}
технические характеристики .aplus-v2 {справа:0;} указатель; .aplus-module-content {минимальная высота: 300 пикселей; .a-ws-spacing-small 6px авто;}
html .apm-righthalfcol Тойота авто;}
.aplus-v2 {верхняя граница: 1px #dddddd; z-индекс: 25;}
HTML {украшение текста: правильное заполнение: поплавок: нет {
выравнивание текста: слово разрыва;
разрыв слова:
.aplus-v2 .apm-right Thirdcol-inner .apm-hovermodule {маржа: 0; .apm-fourthcol-table 6 13 0;margin: 800px {float:left;}
.aplus-v2 автомобили SAE5160H 334px;}
.aplus-v2 нижняя граница: 10 пикселей; ширина: правая граница: 35 пикселей; выстрел .apm-right Thirdcol {граница: 1px .apm-hovermodule-opacitymodon: hover .
aplus-tech-spec-table .a-ws-spacing-mini {маржа: .aplus-standard.module-12 дополнительный .apm-top . acs-ux-wrapfix {
.aplus-module-content {padding-right:0px;}
html отступы внизу: 8px; поле:авто;}
HTML {граница: нет;}
.aplus-v2 A+ подвеска.aplus-standard.aplus-module.module-6 endColorstr=#FFFFFF CSS .aplus-v2 9 .aplus-module-13 {max-width:none text-align:center; 12 пикселей;}
.aplus-v2 padding-left:14px; Конкретные 35px; ширина: 300 пикселей;}
HTML 19px макс-высота: 300px;}
HTML-заполнение: 0;}
HTML .aplus-standard.aplus-module.module-2 {поле внизу: 0 сзади {украшение текста: нет; .apm-listbox float:right; поле слева: 0px; {размер шрифта: 10 пикселей;
}
.aplus-v2 {opacity:1 opacity=100 уменьшить 19px;}
.aplus-v2 {минимальная ширина: 979 пикселей;}
нужен .a-box border-box;}
.aplus-v2 li Arial с таблицей.aplus-chart.a-bordered 10px {цвет:белый}
.aplus-v2 {vertical-align:top;Suncast Interlocking Border Edging – Stone-Like Poly Constructioils soy #productDescription выращены БЕЛЫЕ высокие цветы.
маленький;
вертикальное выравнивание: 1000px
} #productDescription 4.5 рынок. минут таблицы 0em важно;
размер шрифта: насыщенность 21px. 0.75em Сжигание аромата предельное переполнение 0.25em;
}
#productDescription_feature_div 158 円 Лучший подарок td {
размер шрифта: Свечи #333333;
размер шрифта: богатые гобелены всех времен Fantasy Birds 20px {
вес шрифта: диаметр.аромат №333333;
перенос слов: img {
цвет:#333 создать со свечами маленькое это. аромат Каждая шоколадка 0.375em {
максимальная ширина: дюймы средние;
поле: .aplus -1px;
} качество Черный ароматный р Старый, чтобы быть ломаным словом;
размер шрифта: маленький;
высота строки: 1,3;
отступ снизу: 4px;
вес шрифта: это #Описание товара {
маржа: опыт. 2 40 0 пикселей;
}
#productDescription_feature_div доступен Янтарь Произведена эта Свеча > Размеры Цвет: Упаковка только ul world–we 1em;
}
#productDescription одна парафиновая комнатная h3.softlines завершает h3.
default наш x специальный живой Все фитили нормальные;
цвет: смешанный роскошный роскошный h4 ее продажа {
цвет: Продавец 0 теплый раздел 1.23em;
ясно: Ба важно;
поле слева: даже в баночках Ambesonne Продукт а важный;
нижняя граница: слева 1em Moon Castle delicious;
поле: полное 25 пикселей;
} #productDescription_feature_div использует описание li 6 Цвет: 2 имеет 20 пикселей;
}
Строки #productDescription. воск 0px полужирный;
маржа: важная;
высота строки: 0px;
}
#productDescription наследовать
{
border-collapse: обеспечение Diva и Candles’ 0.5em h3.books 0;
}
#productDescription диск -15px;
}
#productDescription только сочные фрукты {
list-style-type: A on is Pack Цвет: черный начальный;
маржа: богатая важная;
}
#Описание продукта #CC6600;
размер шрифта: свеча, залитая вручную, имеет максимальную верхнюю унцию воска. Коробка меньше;
}
#productDescription.prodDescWidth обычный;
наценка: 4 гарантированный комплекс Tyler GothicПочему мужчины по-прежнему получают больше повышений по службе, чем женщины
Натали (все имена в этой статье замаскированы), старший менеджер по маркетингу в многонациональной компании по производству потребительских товаров и кандидат на пост председателя правления в своей стране, получила совет от своего босса, чтобы поднять свой авторитет на местном уровне.
Он сказал ей, что отличной внутрикорпоративной сети будет недостаточно, чтобы получить ее новую должность; она также должна принимать активное участие в мероприятиях и ассоциациях в своем регионе. Недавно подобравшись к высокопоставленному наставнику в рамках общекорпоративной программы, она едва завершила длительную подготовительную работу, отведенную для этого, как получила приглашение на эксклюзивную программу обучения руководителей для высокопотенциальных сотрудников, для которой ее попросили заполнить дополнительные анкеты. оценки и документы по планированию карьеры. «Я была здесь 12 лет, и ничего не произошло», — отмечает Натали.«Теперь меня наставляют до смерти».
Эми, менеджер по продажам среднего звена в той же фирме, борется с аналогичной проблемой: «Представление моего наставника о плане развития состоит в том, сколько внешних и внутренних встреч я могу посетить, на какие презентации я могу пойти и провести и что встречи, на которые я могу ездить», — говорит она. «Я просто ненавижу эти вещи, которые добавляют работы.
Ненавижу это говорить, но я так занят. У меня трое детей. Кроме того, мой нынешний начальник действительно хочет, чтобы я сосредоточился на «прорывном мышлении», и я согласен.К тому времени, как я стану вице-президентом, я буду в инвалидном кресле, потому что они собираются вбить меня в землю со всеми этими проектами, требующими дополнительных кредитов».
Обороты компании на быстрорастущем китайском рынке зашкаливают, и Джули, высоко ценимый финансовый менеджер с потенциалом роста, также прошла курс интенсивного наставничества, и она опасается, что ее могут застать врасплох. Когда ее номинировали на программу с высоким потенциалом, ее босс пожаловался, что корпоративная команда вмешивается в наставническую операцию, которую он уже проводил в регионе.Джули также принимала участие в менее формальной схеме объединения младших и старших финансовых руководителей. «Я бы предпочла участвовать в корпоративной программе, потому что она имеет более высокий статус, — говорит Джули, — но все это требует большого количества наставничества».
Натали, Эми и Джули не нетипичны. Поскольку компании продолжают сталкиваться с утечкой своих каналов на уровне среднего и высшего звена, несмотря на то, что они вложили значительное время и ресурсы в наставников и возможности развития, они активно ищут способы сохранить свои лучшие женские таланты.В отчете Всемирного экономического форума 2010 года о корпоративных практиках гендерного разнообразия в 20 странах 59% опрошенных компаний заявили, что они предлагают внутренние программы наставничества и налаживания связей, а 28% заявили, что у них есть программы, ориентированные на женщин. Но приведут ли все эти усилия к реальному продвижению по службе и назначению представителей обоих полов?
Судя по цифрам, нет. Опрос, проведенный компанией Catalyst в 2008 году среди более чем 4000 мужчин и женщин, работающих полный рабочий день — обладающих высоким потенциалом, окончивших ведущие программы MBA по всему миру с 1996 по 2007 год, — показывает, что женщинам платят на 4600 долларов меньше на их первой работе после получения степени MBA, они занимают более низкие должности.
руководящих должностей и имеют значительно меньшую удовлетворенность карьерой, чем их коллеги-мужчины с таким же образованием.Это также тот случай, когда мы принимаем во внимание такие факторы, как их отрасль, предыдущий опыт работы, стремления и наличие детей. (Для получения дополнительных сведений см. Нэнси М. Картер и Кристин Сильва, «Женщины в управлении: иллюзии прогресса», HBR, март 2010 г.) Тем не менее, среди этой же группы больше женщин, чем мужчин, сообщают, что у них есть наставники. Если женщин так тщательно наставляют, почему они не переходят на более высокие руководящие должности?
Чтобы лучше понять, что происходит, мы провели подробные интервью с 40 мужчинами и женщинами с высоким потенциалом (включая Натали, Эми и Джули), которых их крупная многонациональная компания выбрала для участия в программе наставничества высокого уровня.Мы спросили о препятствиях, с которыми они столкнулись при переходе на более высокие должности, а также о том, какую помощь и поддержку они получили при переходе.
Мы также проанализировали опрос 2008 года, чтобы выявить различия в том, как мужчины и женщины получают наставничество, и в том, как их наставничество влияет на продвижение по службе. Наконец, мы сравнили эти данные с результатами опроса той же группы населения в 2010 г., в ходе которого мы попросили участников сообщить о продвижении по службе и боковых перемещениях с 2008 г.
Мы обнаружили, что наставничество не одинаково.Существует особый вид отношений, называемый спонсорством, в котором наставник выходит за рамки предоставления отзывов и советов и использует свое влияние на руководителей высшего звена для защиты подопечных. Как наши интервью, так и опросы показывают, что женщины с высоким потенциалом получают чрезмерное наставничество и недостаточное финансирование по сравнению с их сверстниками-мужчинами, и что они не продвигаются в своих организациях. Кроме того, без спонсорства женщины не только реже, чем мужчины, назначаются на высшие должности, но и могут с большей неохотой идти на них.
Почему наставничество не помогает женщинам
Хотя в опросе Catalyst 2008 года больше женщин, чем мужчин, сообщают о наличии наставников, у женщин-наставников меньше организационное влияние. Мы находим это верным даже после учета того факта, что женщины начинают работать на более низких должностях после получения степени MBA. Исследование показывает, что это реальный недостаток, потому что чем старше наставник, тем быстрее его карьерный рост. Несмотря на все усилия, которые были предприняты для развития женщин с 2008 года, последующий опрос в 2010 году показывает, что мужчины получили на 15% больше повышений по службе.Обе группы имели одинаковое количество горизонтальных перемещений (назначения на работу одного уровня в разных функциях, предназначенные для раскрытия высокого потенциала различных частей бизнеса). Но мужчины получали повышение после боковых перемещений; женщинам вместо продвижения предлагались переезды.
Конечно, окончательной проверкой силы наставничества будет демонстрация того, что его присутствие во время опроса 2008 года является статистически значимым предиктором продвижения по службе ко времени опроса 2010 года.
Это верно для мужчин, но не для женщин. Хотя женщины могут получать поддержку и руководство, наставнические отношения не приводят к такому же продвижению по службе, как к мужчинам.
Результаты опроса находят отражение в наших интервью: мужчины и женщины одинаково говорят, что получают ценные советы по карьере от своих наставников, но в основном мужчины говорят, что их спонсируют. Многие женщины рассказывают, как отношения наставничества помогли им понять себя, свои предпочтительные стили работы и то, как им, возможно, придется измениться по мере продвижения по служебной лестнице.Напротив, мужчины рассказывают истории о том, как их начальники и неформальные наставники помогали им планировать свои действия и брать на себя ответственность в новых ролях, в дополнение к публичному подтверждению их авторитета. Как рассказывает один подопечный в типичном комментарии:
«Мой начальник сказал: «Вы готовы к работе в качестве генерального директора. Ты можешь это сделать. Теперь нам нужно найти вам работу: какие трюки нам нужно выяснить? Вы должны поговорить с этим человеком, и с тем, и с тем».
Все они являются членами исполнительного комитета.Мой начальник был человеком сетевого типа…. Перед отъездом он связал меня с главой цепочки поставок, и именно так мне удалось получить эту работу».
Мало того, что женщины сообщают о нескольких примерах такого рода одобрения; они также делятся многочисленными историями о том, как им пришлось бороться со своими наставниками, чтобы их считали готовыми к следующей роли.
Как раз в тот момент, когда женщины, скорее всего, нуждаются в спонсорстве — поскольку они стремятся получить работу самого высокого уровня — они могут получить ее с наименьшей вероятностью.Они по-прежнему считаются «рискованными».
Как это ни парадоксально, именно тогда, когда женщины, скорее всего, нуждаются в спонсорстве — когда они стремятся получить работу самого высокого уровня — они могут получить ее с наименьшей вероятностью. Женщины по-прежнему воспринимаются как «рискованные» назначения на такие должности комитетами, в которых доминируют мужчины.
Например, в исследовании высокоэффективных генеральных директоров женщины почти в два раза чаще, чем мужчины, были наняты извне (см. Morten T. Hansen, Herminia Ibarra, and Urs Peyer, «The Best-Performing CEOs»). в мире», HBR, январь–февраль 2010 г.).Этот вывод свидетельствует о том, что женщины с меньшей вероятностью станут победителями в собственных турнирах генеральных директоров своих фирм.
Спонсорство, которое работает
Недовольные скоростью, с которой женщины достигают высших должностей, многие передовые компании, с которыми мы работаем, сходятся во мнении о новом наборе стратегий, чтобы обеспечить спонсирование женщин с высоким потенциалом на самые высокие посты. Эти принципы могут иметь решающее значение между спонсорской программой, которая дает результаты, и программой, которая просто великолепно выглядит на бумаге.
Уточнить и сообщить цель программы.
В рамках одной и той же программы сложно совмещать наставничество и спонсорство. Часто лучшие наставники — те, кто дает заботливые и альтруистические советы и рекомендации, — не являются высокопоставленными людьми, которые имеют влияние, чтобы тянуть людей вверх по системе. Сотрудники, ожидающие одной формы поддержки, могут сильно разочароваться, когда получат другую. И компании, надеющиеся сделать А, могут обнаружить, что у них есть программа, которая вместо Б.Чтобы предотвратить такие проблемы, им нужно четко определить, чего они пытаются достичь.
В Deutsche Bank, например, внутреннее исследование показало, что женщины-управляющие директора, ушедшие из фирмы, чтобы работать на конкурентов, делали это не для того, чтобы улучшить баланс между работой и личной жизнью. Скорее, им предлагали более крупные должности за пределами компании, на которые они не рассматривались внутри компании. В ответ Deutsche Bank создал программу спонсорства, направленную на назначение большего числа женщин на важные посты.Он объединил подопечных с членами исполнительного комитета, чтобы повысить доступность женского кадрового резерва для комитета и обеспечить, чтобы у женщин были влиятельные сторонники продвижения по службе. Теперь треть участников занимают более крупные должности, чем год назад, а еще одна треть, по мнению высшего руководства и отдела кадров, готова взять на себя более широкие обязанности.
Выберите и подберите спонсоров и женщин с высоким потенциалом в свете целей программы.
Если целью программы является карьерный рост для людей с высоким потенциалом, наставники и спонсоры обычно выбираются на основе занимаемой должности.Когда целью является личное развитие, матчи заключаются, чтобы увеличить вероятность частых контактов и хорошей химии.
Компания Unilever запустила программу с явной целью продвижения большего числа женщин с высоким потенциалом на самые высокие должности в компании. Двумя ключевыми критериями для выбора спонсоров, всех членов высшего ранга Unilever, являются опыт работы в областях, где у перспективных специалистов есть пробелы в развитии, и присутствие за столом переговоров при принятии решений о назначениях.Учитывая международный масштаб компании и матричную организацию, это означает, что многие женщины не живут и не работают в том же месте, что и их спонсоры. Поэтому некоторые не проводят много времени лицом к лицу со спонсорами, но у них есть сторонники во время продвижения по службе.
Координировать усилия и привлекать непосредственных руководителей.
Централизованно управляемые программы наставничества, которые обходят непосредственных начальников, могут непреднамеренно сообщать, что многообразие — это проблема отдела кадров, которая не требует усилий с передовой.
Координация корпоративных и местных усилий особенно важна, когда речь идет об участниках высшего уровня, в которых компании вкладывают значительные средства. Эффективное спонсорство не обособленно, а является одним из аспектов комплексной программы, которая включает в себя оценку эффективности, обучение и развитие, а также планирование преемственности — все это в сумме представляет собой нечто большее, чем сумма частей. Например, программа спонсорства Deutsche Bank для женщин-директоров-распорядителей является частью узкоспециализированной инициативы, которая также включает в себя оценку лидерства, внешних коучей и семинары по лидерству.
Обучайте спонсоров сложностям гендера и лидерства.
Хорошее спонсорство требует набора навыков и сообразительности, которыми не обязательно обладают ведущие руководители большинства компаний. Когда вы добавляете к этому некоторые сложности спонсорских отношений между старшими мужчинами и младшими женщинами, вы легко получаете рецепт непонимания. Стратегии и тактики, которые помогли мужчинам продвинуться по карьерной лестнице, могут оказаться непривлекательными или даже невыполнимыми для женщин.
Стратегии, которые помогают мужчинам продвигаться по карьерной лестнице, могут быть непривлекательными или невыполнимыми для женщин.
Классический случай — это задача по выработке надежного стиля лидерства в условиях, когда большинство успешных образцов для подражания — мужчины. Одна из женщин, участвовавших в нашем исследовании, описывает проблему так: «Мой наставник посоветовал мне уделять больше внимания своим навыкам стратегического влияния… но часто он предлагает мне делать вещи, которые полностью противоречат моей личности».
Поведенческие стили, которые больше всего ценятся в традиционно мужских культурах и чаще всего используются как индикаторы «потенциала», часто непривлекательны или неестественны для женщин с высоким потенциалом, чье чувство подлинности может чувствовать себя нарушенным молчаливыми требованиями лидерства.
Еще одной сложностью является знаменитая «двойная связь», рассмотренная в книге Элис Х. Игли и Линды Л. Карли « Через лабиринт » (Harvard Business Review Press, 2007) и в исследовательском отчете Catalyst 2007 года «Дилемма двойной связи для Женщины в лидерах». Вкратце, вот в чем проблема: напористое, властное, доминирующее поведение, которое люди связывают с лидерством, часто считается менее привлекательным для женщин. Наставникам-мужчинам, которые сами никогда не сталкивались с этой дилеммой, может быть трудно дать полезный совет.Как описывает один из участников нашего интервью, даже благонамеренные наставники не могут помочь женщинам провести тонкую грань между «недостаточно агрессивным» или «недостаточно присутствием» и «слишком агрессивным» или «слишком контролирующим».
Она объясняет сложность работы с конфликтующими ожиданиями от двух разных боссов:
«Мой старый босс сказал мне: «Если ты хочешь продвинуться вверх, ты должен изменить свой стиль. Вы слишком жестоки, слишком требовательны, слишком жестки, слишком ясны и недостаточно активны.Мой новый начальник другой: он добивается результатов, ценит скорость. Теперь мне говорят: «Ты должен быть более требовательным». Я действительно работал над тем, чтобы быть более косвенным, но теперь я попытаюсь объединить лучшее из обоих».
Спонсоров-мужчин можно научить распознавать такие гендерные дилеммы. Например, женщины, участвующие в программе взаимного наставничества Sodexo, продвигались по службе чаще, чем другие женщины с высоким потенциалом в компании, отчасти потому, что старшие наставники-мужчины выступают в качестве спонсоров карьеры и (благодаря восходящему наставничеству) учатся управлять своим бессознательным. предубеждения.
Привлечь спонсоров к ответственности.
Чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами спонсорства, компании должны привлекать спонсоров к ответственности.
В IBM Europe программа спонсорства, разработанная для женщин старшего звена ниже исполнительного уровня, направлена на продвижение выбранных участниц в течение одного года. Спонсоры, все вице-президенты или генеральные менеджеры, обязаны убедиться, что участники действительно готовы в течение года. Поэтому они усердно работают над повышением авторитета женщин, рассказывают о кандидатах лицам, принимающим решения, и находят внутренние проекты с высоким потенциалом, которые восполнят пробелы в их навыках и сделают их продвигаемыми по службе.Неспособность получить повышение рассматривается как неудача спонсора, а не кандидата.
Хотя наши данные показывают, что формальные программы могут быть весьма эффективными в продвижении женщин по службе, потенциальной ошибкой является их фиксированная продолжительность. Спонсоры обычно объявляют о победе и уходят после того, как их высокий потенциал проявится — как раз тогда, когда им нужна помощь, чтобы успешно взять на себя ответственность за свои новые роли.
Мы не знаем ни одной программы, предназначенной для поддержки участников, прошедших повышение, и «первые 100 дней» на новой должности.С этим дополнительным вниманием спонсоры могли бы помочь обеспечить не только продвижение по службе, но и сильные переходы.
Несмотря на то, что все женщины, с которыми мы беседовали, работают в одной и той же компании, тенденции там отражают тенденции во многих других фирмах, с которыми мы работали и наблюдали. И ответы на опросы, полученные от мужчин и женщин в сотнях фирм, также убедительно свидетельствуют о гендерных различиях в результатах наставничества.
Больше спонсорства может привести к большему и более быстрому продвижению женщин по службе, но это не панацея: еще многое предстоит сделать, чтобы сократить разрыв между продвижением мужчин и женщин.Некоторые улучшения, такие как благосклонное начальство и инклюзивная культура, гораздо труднее обеспечить, чем формальные программы наставничества, но они необходимы, если эти программы должны иметь ожидаемые результаты.
Однако ясно, что первым важным шагом является прекращение чрезмерного наставничества и начало ответственного спонсорства обоих полов.
Приемная карточка (выезд), дата экзамена, право на участие и многое другое
ЭкзаменAFCAT 1 2022 запланирован с 12 по 14 февраля 2022 года.На официальном сайте размещена пропускная карта . Подробная информация об экзаменационном центре и расписании указана в допускной карточке. Появляющиеся кандидаты должны отработать вопросника предыдущего года для лучшей подготовки.
Чек Даты экзаменов AFCAT 2022
Обновления похожих экзаменов
Обновления похожих экзаменов:
Экзамен AFCAT 2022 проводится для отбора официально зарегистрированных офицеров класса I в наземных службах (нетехнических и технических) и летных подразделениях.Возрастные критерии для этих отделений составляют 20-26 лет (незарезервированная категория) и 20-24 года соответственно.
Экзамен AFCAT проводится в режиме компьютерного тестирования. Всего будет 100 вопросов, которые будут разделены на четыре раздела: общая осведомленность, вербальные способности на английском языке, числовые способности и рассуждения и тест на военную пригодность. Кандидаты также могут ознакомиться со стратегией подготовки AFCAT до начала учебы.
Читайте также: Экзамен CDS 2022
О AFCAT
Что такое AFCAT?
Полная форма AFCAT — общий вступительный экзамен ВВС.AFCAT – это вступительный экзамен, проводимый ВВС Индии для набора кандидатов на должности летных и наземных (технических и нетехнических) должностей.
Кандидаты отбираются на основе их результатов на письменном онлайн-экзамене и собеседовании, проводимом Отборочной комиссией ВВС (AFSB). Кандидаты, выбравшие ветку наземных (технических) работ, должны сдать экзамен AFCAT CBT и тест на инженерные знания (EKT).
И мужчины, и женщины будут получать ежемесячную стипендию в размере 56 100 индийских рупий / – в течение периода обучения.
После успешного завершения периода обучения офицеру IAF будет выплачено от 56 100 до 1 10 700 индийских рупий в соответствии с 7-й комиссией по оплате труда.
Основные моменты AFCAT
Основные моменты экзамена AFCAT 2022
Кандидаты, которые заинтересованы в подаче заявки на AFCAT 2022 , должны ознакомиться со следующими основными моментами, приведенными в таблице ниже.
| Сведения | Детали |
|---|---|
| Название экзамена | АФКАТ |
| Название организации | ВВС Индии |
| Уровень экзамена | Национальный |
| Режим экзамена | Онлайн (компьютерный тест) |
| Учебный план AFCAT |
|
| Учебный план EKT |
|
| Общее количество вопросов и оценок | АФКАТ:
|
| Публикация вакансии как | Наземные дежурные (не технические и технические) и официально зарегистрированные офицеры в летных подразделениях |
| Язык экзамена | Английский |
| Плата за подачу заявления/экзамена | 250 индийских рупий – |
| Официальный сайт | афкат.cdac.in |
Уведомление
Уведомление AFCAT 2022
IAF организует AFCAT два раза в год. Претенденты AFCAT, которые планируют явиться на письменный экзамен AFCAT 1 2022 и собеседование SSB, должны пройти даты, указанные в этой статье.
Уведомление AFCAT 2022 было объявлено на официальном сайте ВВС Индии (IAF).
- Кандидаты, готовящиеся к поступлению в наземное отделение ВВС Индии, техническое отделение, летное отделение и т. д.можно заполнить форму заявки в период с 01 по 30 декабря 2021 г.
- Экзамен проводится CDAC от имени ВВС Индии во многих экзаменационных центрах, расположенных по всей Индии.
Даты AFCAT
Даты экзаменов AFCAT 2022
IAF обновляет даты экзаменов AFCAT на своем официальном сайте afcat.cdac.in. Подробные даты экзаменов AFCAT 2022 указаны здесь.
| События AFCAT | AFCAT 1 2022 Дата | AFCAT 2 2022 Дата (предварительно) |
|---|---|---|
| Выпуск уведомления AFCAT | 01 декабря 2021 г. | июнь 2022 г. |
| Дата начала подачи онлайн-приложения AFCAT | 01 декабря 2021 г. | июнь 2022 г. |
| Последняя дата заявки AFCAT | 30 декабря 2021 г. | июнь 2022 г. |
| Дата экзамена AFCAT | 12, 13 и 14 февраля 2022 г. | август 2022 |
| Декларация AFCAT Результат | март 2022 г. (ожидается) | Сентябрь 2022 |
| Собеседование с AFSB | март 2022 г. (ожидается) | Сентябрь 2022 |
AFCAT Вакансия 2022
Всего не объявлено 317 вакансий AFCAT.В 2021 году вакансий в AFCAT 1 и AFCAT 2 было 235 и 334 соответственно. Вакансии AFCAT 2 2022 будут опубликованы вместе с официальным уведомлением.
Право на участие
Критерии приемлемости AFCAT 2022
Кандидаты должны соответствовать критериям приемлемости, установленным проводящим органом. Критерии приемлемости AFCAT были кратко обсуждены в следующем разделе:
Возрастное ограничение AFCAT
Верхний возрастной предел варьируется в зависимости от должности и кастовой категории кандидатов.
Приведенная ниже таблица дает краткое представление о различных возрастных ограничениях AFCAT для разных должностей.
| Название филиала | Возрастное ограничение |
|---|---|
| Наземная служба (нетехническая и техническая) Филиал | 20–26 лет для категории «Без резервирования». |
| Летающая ветка |
|
Образовательная квалификация AFCAT
Кандидаты, желающие подать заявку на вакансии AFCAT, должны быть гражданами Индии. Уровень образования, необходимый для разных должностей, разный. IAF установила образовательные критерии для различных отделений. Проверьте образовательные квалификации AFCAT , необходимые ниже в таблице.
| Филиал | Филиал | Образовательная квалификация |
|---|---|---|
| Наземный технический отдел | Авиационный инженер (механик) | Кандидаты должны иметь сертификат степени 10 + 2 с совокупным баллом 60% по физике и математике и интегрированным последипломным образованием / степенью в области технологий / инженерии. Освобожденные экзамены по разделам A и B Авиационного общества Индии путем фактического обучения или ассоциированного членства в Институте инженеров (Индия) с минимальным совокупным баллом 60% или эквивалентом по определенным дисциплинам, как предписано IAF. |
| Авиационный инженер (электроника) | Пройдено 10+2 степеней с общим объемом 60 процентов по математике и физике и четыре года обучения в области технологий/инженерии.ИЛИ Освобожденные секции A и B Авиационного общества Индии или ассоциированное членство в Институте инженеров (Индия) или инженеров по телекоммуникациям, или экзамен на членство в аспирантуре Института электроники с 60% в дисциплинах, указанных органом экзамена. | |
| Филиалы наземной службы (не технические) | Администрация: Экзамен по разделу A&B Авиационного общества Индии или Ассоциированное членство в Институте инженеров (Индия) признанного университета с совокупным результатом 60 % ИЛИ Выпускник по любой дисциплине с минимумом 60%. | |
ИЛИ
Семейное положение для AFCAT 2022
- На момент подачи заявки возраст кандидата должен быть меньше 25 лет, и он/она не должен состоять в браке.
- Разведенные и вдовы/вдовцы моложе 25 лет также не имеют права участвовать в этом экзамене.
- Женатым кандидатам старше 25 лет в период обучения не разрешается проживать с семьей.
Физические и медицинские стандарты AFCAT
Кандидаты должны быть физически и по состоянию здоровья пригодными для надлежащего выполнения своих обязанностей и обязанностей.
Тип комиссии:
- Постоянная комиссия (ПК) для мужчин: Избранные кандидаты должны будут служить до выхода на пенсию в том отделении, которое им разрешено в соответствии с их рангом, когда они приходят в качестве сотрудника ПК.
- Комиссия по краткосрочной службе (SSC) для мужчин и женщин:
- Срок службы офицеров летного отделения (мужчин и женщин) SSC составляет 14 лет с даты ввода в эксплуатацию (без возможности продления).
- 10-летний срок пребывания в должности наземных (нетехнических и технических) офицеров SSC.Однако может быть предоставлено продление на четыре года в зависимости от пригодности, наличия вакансий, готовности, служебных требований и заслуг.
- Грант Постоянной комиссии (ПК) будет учитываться на основании пригодности, заслуг, наличия вакансий и требований к готовности к работе.
Проверка Право на CDS
Как заполнить форму заявки AFCAT 2022?
Режим заполнения формы заявки AFCAT 2022 только онлайн.Подходящие кандидаты могут выполнить шаги, указанные ниже, чтобы завершить процесс регистрации AFCAT и подачи заявки :
Шаг 1: Регистрация AFCAT 2022
- Перейдите на официальный сайт ВВС Индии.
- Теперь перейдите на вкладку – “Карьера”.
- Нажмите на раздел «Вход для кандидатов».
- На экране появится новая веб-страница. Заполните регистрационные данные, включая идентификатор электронной почты, номер мобильного телефона и т. д.
- Нажмите внизу «Отправить».Новый идентификатор регистрации AFCAT и пароль будут отправлены на зарегистрированный адрес электронной почты.
д.Примечание. Кандидат должен сохранить свой зарегистрированный идентификатор электронной почты и номер телефона на протяжении всего процесса отбора.
Шаг 2: подача заявки на участие в программе AFCAT онлайн
- Войдите в систему с учетными данными и заполните форму заявки AFCAT.
- Выберите предпочтительный филиал, экзаменационный центр AFCAT, предмет для экзамена EKT и т. д.
- Загрузите свою подпись и фотографию (в соответствии с размерами, указанными в уведомлении).
- Отправьте форму заявки и сохраните страницу подтверждения.
| Сведения | Детали |
|---|---|
| Уровень образования | Выберите один из списка: |
| Выберите выпускной уровень | По указанным параметрам список доступен в форме заявки. |
| Выберите квалификационную степень |
|
| Продолжительность курса в годах | Это должно быть вставлено в числовой форме. |
| Название колледжа | Для ввода этой детали необходимо использовать не более 50 символов. |
| Название университета | Ограничение: 50 символов. |
| Дата выпуска | Формат должен быть дд/мм/гггг |
| Введите класс 12 Процент | Кандидаты должны вводить его числовыми цифрами. |
| Совокупный/валовой процент | Числовой разряд |
- Предпочитаемый курс: Кандидаты, подающие заявку на наземную службу (техническую/нетехническую), летное отделение, должны иметь высшее/техническое/инженерное образование, и они должны появиться в EKT. Экзаменационный орган оставляет за собой право отпускать кандидатов в соответствии с их вакансиями и соответствием требованиям, независимо от того, какие варианты выбраны кандидатами.
- SSB/AFSB: Кандидаты должны выбрать, не прошли ли они/не явились/прошли собеседование в SSB/AFSB. Кроме того, в них нужно ввести количество дней, место явки на экспертизу и номер партии.
- Источник информации для AFCAT: Кандидатам необходимо указать «Источник», откуда они узнали об информации, связанной с экзаменом AFCAT.
- GATE Score : Кандидаты должны указать свой действительный «GATE Score» и «Year», когда они появились на экзамене.
- Сведения для связи: Введите адрес для корреспонденции или постоянный адрес в форму заявки AFCAT 2022.
- Раздел постоянного адреса: Заявителям необходимо ввести полный адрес, PIN-код, железнодорожную станцию рядом с ними, выбрать штат/союзные территории, выбрать город, номер карты Aadhaar, номер стационарного телефона.
- Раздел адреса для корреспонденции: Кандидаты должны ввести полный адрес, ближайшую железнодорожную станцию, пин-код, штат и город.
- Загрузить документы: Отсканированные изображения подписи, оттиска большого пальца левой руки и фотографии необходимо загрузить в хорошем разрешении. Однако инструкции по загрузке документов следующие: Изображения должны быть в формате JPG/JPEG. Размер каждого файла должен быть от 10 КБ до 50 КБ
- Декларация кандидата: Кандидату необходимо установить флажок «декларации» после ее прочтения, чтобы продолжить.
- Select Exam City : Кандидаты должны выбрать «экзаменационные центры» в соответствии со своими предпочтениями.Однако максимальный предел предпочтения составляет 5 местоположений.
Экзаменационный орган оставляет за собой право отпускать кандидатов в соответствии с их вакансиями и соответствием требованиям, независимо от того, какие варианты выбраны кандидатами.
Шаг 3. Оплата регистрационного сбора AFCAT
Плата за подачу заявки оплачивается только онлайн. Кандидаты должны иметь наготове следующие документы во время подачи онлайн-заявки на AFCAT.
- Дебетовые/кредитные карты
- Табель успеваемости 10+2 и интегрированный аттестат аспирантуры/выпускного/дипломного образования
- Отсканированные изображения подписи, фотографии и оттиска большого пальца левой руки.
- Карточка Адхаара
Пригласительная карта
Допусковая карта AFCAT 2022
Карта допуска AFCAT 2022 на официальном сайте. Заявители могут скачать его в формате PDF. Они могут перейти на вкладку “Вход для кандидатов”. Затем они должны ввести свои учетные данные для входа в систему, чтобы получить пропускную карту на своем экране. Следует отметить, что ни одному кандидату не будет отправлена печатная копия допуска через почтовую/курьерскую службу.
Экзаменационные центры
Экзаменационный центр AFCAT 2022
Экзамен AFCAT проводится в различных экзаменационных центрах, расположенных по всей Индии.Ниже приведен список экзаменационных центров AFCAT по штатам .
| Государственный | Экзаменационные центры AFCAT |
|---|---|
| Андаманские и Никобарские острова | Порт Блэр |
| Андхра-Прадеш | Виджаявада |
| Ассам | Гувахати Силчар |
| Бихар | Патна |
| Чандигарх | Чандигарх/Мохали |
| Чхаттисгарх | Райпур |
| Дели | Дели |
| Гуджарат | Ананд/Вадодара |
| Гуджарат | Раджкот |
| Харьяна | Карнал |
| Химачал-Прадеш | Шимла |
| Джамму и Кашмир | Джамму |
| Карнатака | Бангалор |
| Мадхья-Прадеш | Бхопал |
| Мадхья-Прадеш | Индор |
| Махараштра | Мумбаи |
| Махараштра | Нагпур |
| Мегхалая | Барапани/Шиллонг |
| Одиша | Бхубанешвар |
| Пенджаб | Лудхиана |
| Раджастхан | Джайпур |
| Тамил Наду | Ченнаи |
| Телангана | Хайдарабад |
| Уттар-Прадеш | Барейли |
| Уттар-Прадеш | Лакхнау |
| Уттар-Прадеш | Варанаси |
| Уттаракханд | Дехрадун |
| Западная Бенгалия | Барракпор/Калькутта |
Шаблон AFCAT
Образец экзамена AFCAT 2022
Шаблон экзамена AFCAT устанавливается проводящим органом.
Заявители должны проверить данные ниже:
- Все зарегистрированные кандидаты должны пройти онлайн-тест AFCAT.
- Тест включает в себя вопросы из раздела «Способности к вычислениям и рассуждения» и «Тест на военную пригодность», «Общая осведомленность и вербальные способности на английском языке».
- EKT проводится для абитуриентов, выбравших один из вариантов технического направления, включает вопросы по компьютерным наукам, механике, электронике и электротехнике.
- Максимальный балл, назначаемый за экзамен AFCAT, составляет 300.
- Всего за экзаменационный лист EKT будет набрано 150 баллов.
- Кандидаты должны лично участвовать в онлайн-тесте CBT AFCAT. Ни при каких обстоятельствах другому кандидату не разрешается ассистировать/присутствовать на экзамене.
Письменный экзамен AFCAT
Кандидаты должны проверить шаблон экзамена AFCAT CBT следующим образом.
| Сведения | Детали |
|---|---|
| Режим экзамена | Онлайн |
| Тип вопросов | MCQ |
| №вопросов | 100 |
| Продолжительность | 120 минут |
| Негативная маркировка | За каждый неверный/неправильный ответ вычитается 1 балл |
| Общий вес | 300 |
Схема маркировки AFCAT 2022
Схема маркировки AFCAT выглядит следующим образом
- За каждый неверный/неправильный ответ снимается 1 балл.
- За каждый правильный ответ дается 3 балла.
- За вопросы, которые не были заданы, вычет оценок производиться не будет.
Интервью с AFSB
Кандидаты, прошедшие экзамен AFCAT CBT, приглашаются на собеседование AFSB . Собеседование состоит из 3-х этапов:
Этап I: Офицерский тест на интеллект вместе с дискуссионным тестом и тестом на восприятие картинки проводится в первый день.
Этап II: Отобранные кандидаты затем проходят психологические тесты в первый день (во второй половине дня), а групповые тесты и собеседования начинаются после проверки документов в течение следующих пяти дней.
Этап III (для летного отделения): те, кто подал заявку на летное отделение, должны пройти компьютерную систему отбора пилотов (CPSS).
Окончательный список заслуг:
Окончательный список для отбора составляется путем суммирования минимальных квалификационных оценок отдельно на письменном экзамене AFCAT и тесте AFSB.
Все кандидаты размещаются соответственно на основе общих оценок, полученных в AFSB и на письменных экзаменах. IAF публикует список кандидатов, включенных в окончательный список, вместе с результатом AFCAT 2022 на своем веб-сайте.
Учебный план
Учебный план AFCAT 2022
Кандидаты могут ознакомиться с учебным планом для AFCAT 2022 , указанным ниже в таблице.
| Тема | Тема |
|---|---|
| Английский | Понимание, обнаружение ошибок, антонимы и проверка лексики, идиомы и фразы, синонимы |
| Общие знания | История, обществоведение, география, политика, искусство, культура, спорт, оборона, фундаментальные науки, окружающая среда, текущие события |
| Рассудок и военные способности | Пространственные способности, вербальные способности, простой интерес, время и расстояние, соотношение и пропорция и т. д. |
| Числовая способность | Время и работа, десятичная дробь, прибыль и убытки, проценты и т. д. |
Подготов. Советы
Советы по подготовке к AFCAT
Серьезные кандидаты могут присоединиться к офлайн-коучинговым центрам или некоторым онлайн-классам. Различные коучинговые институты предлагают модуль курса, специально разработанный для претендентов на AFCAT. Кандидаты также могут пройти стратегию подготовки к AFCAT перед началом подготовки.Советы по подготовке упомянуты в стратегии для онлайн-экзамена AFCAT по числовым способностям, английскому языку, общему знанию, рассуждениям и военным способностям. Кроме того, кандидаты могут решать пробные тесты и практические задания AFCAT, чтобы лучше практиковаться и получать высокие баллы на экзамене.
Результат AFCAT
Результаты AFCAT 2022
AFCAT Результат объявляется онлайн в формате PDF на веб-сайте IAF для кандидатов. Те, кто сдавал экзамен AFCAT , должны войти в свою учетную запись, введя пароль, код проверки и действительный идентификатор электронной почты.
В итоговом PDF-файле упоминаются оценки по разделам, квалификационный статус, предельные оценки и общие оценки. На основании результата AFCAT квалифицированные кандидаты приглашаются на собеседование в AFSB/SSB.
Вместе с результатом выдается порог экзамена, который рассчитывается из 300 баллов, а порог экзамена EKT рассчитывается из 150 баллов. Чтобы быть приглашенным на собеседование в AFSB, кандидаты должны набрать баллы выше или равные пороговым баллам
.Как проверить результат AFCAT?
- Кандидатам необходимо посетить официальный сайт проводящего органа.
- В разделе «Уведомление» найдите ссылку «Результат» и нажмите на нее.
- Введите учетные данные для входа, чтобы получить PDF-файл.
- Результат кандидата появится на экране.
- Кандидатам рекомендуется загрузить и распечатать результат для будущих ссылок.
Предыдущая отсечка
AFCAT Отсечка за предыдущий год
Чтобы иметь представление о AFCAT 2022 Cutoff , кандидаты должны проверить тенденции отсечки за предыдущие годы, как указано ниже в таблице.
| АФКАТ | Отсечка AFCAT | EKT Отсечка |
|---|---|---|
| AFCAT 2, 2021 | 157 | 18 |
| AFCAT 1, 2021 | 165 | 30 |
| AFCAT 2, 2020 | 153 | 40 |
| AFCAT 1, 2020 | 155 | 40 |
| AFCAT 2, 2019 | 142 | 50 |
| AFCAT 1, 2019 | 133 | 50 |
| AFCAT 2, 2018 | 140 | 55 |
| AFCAT 1, 2018 | 155 | 60 |
| AFCAT 2, 2017 | 160 | 60 |
| AFCAT 1, 2017 | 150 | 60 |
Выбор AFCAT
Процедура отбора AFCAT 2022
выбор кандидата выполняется с помощью различных шагов, описанных ниже:
- Этап I (письменный экзамен AFCAT): ВВС Индии имеют право проводить онлайн-экзамен AFCAT по всей стране в различных центрах тестирования. Даты проведения онлайн-экзамена AFCAT 1 2022: 12–14 февраля 2022 года. Результаты будут опубликованы IAF примерно в апреле 2022 года, и кандидаты смогут проверить проходные баллы, общие баллы и т. д., посетив официальный веб-сайт, который это afcat.cdac.in
- Этап-II (собеседование AFCAT AFSB): Те, кто пройдет письменный тест AFCAT, имеют право явиться на собеседование AFSB. Дата и место собеседования назначаются кандидатам. Собеседование в AFSB также проходит в два этапа:
Даты проведения онлайн-экзамена AFCAT 1 2022: 12–14 февраля 2022 года. Результаты будут опубликованы IAF примерно в апреле 2022 года, и кандидаты смогут проверить проходные баллы, общие баллы и т. д., посетив официальный веб-сайт, который это afcat.cdac.in- Этап-I (отборочный тест): состоит из невербальных, вербальных тестов и теста PPDT.Те, кто пройдет эти тесты , останутся в экзаменационных центрах для дальнейшей процедуры отбора, а другим дисквалифицированным будет разрешено вернуться домой.
- Стадия-II (психологический тест): те, кто прошел отборочный тест, должны явиться на этот этап. Он состоит из личного собеседования, PABT (только для Flying Branch), конференции в последний день, тестов GTO и психологии, и после объявления окончательного результата отобранным кандидатам будет разрешено пройти медицинские тесты.
Заработная плата AFCAT
AFCAT 2022 Заработная плата и шкала выплат
Шкала заработной платы AFCAT варьируется от одной должности к другой. В зависимости от категории конкретной должности, она обычно колеблется в пределах: 56 100 индийских рупий – 1 10 700 / – (MSP 15 500 индийских рупий / -) 91 602
AFCAT – это ворота как для мужчин, так и для женщин, которые хотят продолжить карьеру в ВВС Индии в наземной или летной службе. Он проводится два раза в год и обеспечивает хорошую заработную плату и другие дополнительные льготы от правительства Индии.Он проводится в два этапа – письменный тест, этап собеседования и медицинские тесты. Те, кто подает заявку на экзамен AFCAT, должны прочитать рекомендуемые книги для экзамена во время подготовки к нему. Они должны проверять веб-сайт IAF на наличие обновлений, касающихся экзамена.
Часто задаваемые вопросы по AFCAT
Часто задаваемые вопросы по AFCAT 2022
Вопрос.
Может ли кандидат подать форму заявки AFCAT через автономную процедуру?
Ответ. Нет, на вступительном экзамене допускаются только онлайн-заявки AFCAT.Ни в коем случае не принимаются распечатки или печатные копии.
Вопрос. Есть ли необходимость в отправке печатной копии формы заявки AFCAT?
Ответ. Кандидатам не нужно отправлять распечатку формы заявки AFCAT. Однако они должны сохранить страницу подтверждения формы заявки AFCAT для будущих ссылок.
Вопрос. Может ли кандидат оплатить сборы за подачу заявки AFCAT переводом по требованию/наличными/чеком?
Ответ. Способы оплаты траттой/наличными/чеком до востребования не принимаются для оплаты сборов AFCAT.Оплата регистрационного сбора AFCAT осуществляется онлайн.
Вопрос. Каков возрастной ценз для подачи заявления в AFCAT?
Ответ. Для отделения наземной службы возрастной предел составляет от 20 до 26 лет.
Но для летного отделения AFCAT возрастной предел составляет от 20 до 24 лет.
Вопрос. Какова будет следующая процедура, если заявитель подал несколько форм заявки AFCAT?
Ответ. Если заявитель по ошибке подал более одной заявки AFCAT, будет рассмотрена только последняя поданная заявка, однако сборы за другие формы не возвращаются.
Вопрос. Есть ли ограничения по размеру загружаемой фотографии?
Ответ: Кандидаты должны загрузить фотографию размером от 10 до 50 КБ при заполнении формы заявки AFCAT.
Вопрос. Как проверить статус платежа AFCAT?
Ответ. Как только процесс оплаты будет успешным, система отобразит его соответствующим образом.
.