Содержание

gto_norm_03_eng

%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[7 0 R 873 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:10:37+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:11:25+03:002018-02-07T10:11:25+03:00

  • 256176JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEBLAEsAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABABLAAAAAEA AQEsAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAsAEAAwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8AfYQXdzdx2FhJMLqc8ItP vEMgc0rxR+p2HZjnPiJJ5X7nqp1XFIAgfxRNfMfsCYv+U/mG9crN5emtJf8Af8Dx+mf9ixU/8LmQ MWUcgse0/DHpyCQ7pc/x8UovfyW89xMfq2nyXC9hQI34nj+OWRjPrEudi7bwn6jw/ah/+VOfmX/1 Y5f+RkH/AFUyfhS7m/8AlfTfz/v/AFO/5U3+Zf8A1Y5P+RkH/VTHwpdy/wAr6b+f9/6nf8qb/Mv/ AKscn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/1O/wCVN/mX/wBWOT/kZB/1Ux8KXcv8r6b+f9/6nf8AKm/zL/6s cn/IyD/qpj4Uu5f5X038/wC/9SP0L8pfzBtdUhuLnRZVij5GvOJtypA2VyepyGXDMxoBxdZ2ngni MYy3PvTgflz53NuIn0mUn6vFC+6UJd63H7XZfv7ZT+XnfJ151mLisS/iJ+Q9Kt/yr/zp65lOkzH9 9JMQSm5VPThh3uhG/t3yP5bJ3Nf5rHVcQ+kD7bKmPy787rEFXS5uaxLEsnw1DStW4k69fDD+Xn3M vzeIm7HO/l9IX/8AKvPOvKselywmvoxOOB9GBR1QVPxPT6O/TH8vk7kfm8Vbm+v9aXn5D8c1Bvy3 82VLf4cL8T1lflO1O/McgD4fF92HwMncWz87Dl4h+A9Py/Yt1DyZ5r0yzkvbmxmSCzUSxXEpUsvI gNA5BPINWgO/4DISwzAsigxjqMcjVj1bGuX9Yfj9LKPySMY80XsSfYSyaSD2imkiYD6GDAZkaH6z 7nF7SvwwT1O/vF/opv8AO9lXzHYuZLiGlmKTQDmq/vX/ALxaNUf7HDrvrHuT2YLgRUTvyP6D+1iE PkzzHrFlFeJpC6xYzgmG8gAikIBoaciB1H8wzHhhmd4guaNTHHKhI45Dodx+Pgh7z8k/NJX1LSxn iY7+jKFantyQmn45cIZBzi5OLtyI2nR8x+1Kv+VOfmTUhdElYD9rnEAf+CcHLRjl3OaO19N/P+93 /Km/zL/6scn/ACMg/wCqmPhS7k/yvpv5/wB/6nf8qb/Mv/qxyf8AIyD/AKqY+FLuX+V9N/P+/wDU 7/lTf5l/9WOT/kZB/wBVMfCl3L/K+m/n/f8Aqd/ypv8AMv8A6scn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/wBT v+VN/mX/ANWOT/kZB/1Ux8KXcv8AK+m/n/f+pkkH5a+dUsI7c6TMGW19A0KbNKwMu4bsB179sxjg yXddXTz12IzMuIfXfy5Ir/lX3nM3HqHSpuBuPVI+D7CRcIx1/m3yP5fJ3NP5rHw1xD6a+Zs/Yoj8 u/PHoBf0VMJBAI+QKbSTPW4YfF+z1Hj2w/l59zM6vFfMVxX8Ij0qjfl35yZnX9EzJFIwiIBX4baN fhRfi/bPXwB3x/L5O5iNXjH8Qsb/AOcevwU5Py685yqhm0SSYtssEhUQQKOi8VLcm96U9xj+XyDo WQ1mOPKdeY+qX6g6P8u/OcSu0OiSQsnWGMqYJ1PVeLFeLe9Ke5x/L5D0Ky1eOVXO/M/VH9YSe7s5 tOvZLO5QrJZusTxtufQnPAxt48Hh4DKSCNi2xlxix/F/uo738QmvkKdR5x0iEXUorcp/od0n73b+ RzQtTv8Aa2y3APWNuvRr1UP3cjwjl9UeXxH9j078wPzC1jy/q8NjaWitG6xSCV1dvU5uVYAqKUWm 46+4zaajOMdWQP1fj+x0GDTzyE8I5D8fj7UD5g/Oa60R9Mgm0h2ri/09dQlVryC2MYZnUr6cvxkV Qb9PizJaUph/5yNgnETQ6LFIs684qalAKqqlpCeSKFCCOT4mNCUIBqVBVRdp/wA5B6W96I7yxt7O zWSNJ7t9StyUjdwhk9OgZggIYgb77VxpXpP6at5dLk1OydLmzNmt7ayqfhkR0Z1IPgygUyE5UCe5 MRZpj8vnfUbe5WO4sofTCo8hjlYtxZFk+EMgqeL5hnVSB3Ab/BBGxRS+cpuRU2BJUlSQ0gBIJ6Vi 8Bk/zR7vx8keD5q1p5seWZVntDFD8XqTL6r0p2AEe+9BhjqbO4/HyQcXmjj5k0nhzDyMCCy8YJjU Dbb4Ms8eP4BYeGVzeYNLVirNKCDxP7ibr4VCYfGj+AV8MosXKutvJFvHOdiQQeJQsNjQjp3ywGxb Ah59qH5o3cXnKXRoYbeK2s2ZJxcMVll4blkrxp7UVvE7EZj9o5J6fHHIAJA9Px97fpJ6aQlHJIwm Pp7id/ny5WCs1f8ANq7sNQngFpaNFDIyLzuSkrAFh9gpsfhoR2+7MiBsA97QUw8ya2dV/K251aZI 4xMqOyxv6iBUuVX7RC12XfbMfWf3Z+h4uRpQTkADCvyNjdPNE6sKGPRoI2/1llBI/HMXRh2n4/od t2rIHH78kir/AJ3yiPzFYsZ5baloP3sac4x+9faQUbbw/Xg131j3MOzI3AihLfkdj8GV+WNXu9N/ Ke31O1Rb64gjkdRGpKvW5YFgqmtADXY5m6OvDF/jd1uvBGSQAr3+5LNI/NrVptK1fUrjTBNBpsfq xhWMHNmnEQjMsoWMdTQdaDv1x02XjhZIJvp+D+3nsw1GGWOdEVslP/Qx0HwA6LCjOnrANqdvQQgC srMFKheTBRvv+zWhpkU0rm/5yLiKj0NEimdiOKDU7ZSUdFkRqMoI5IzNQjouNKzfyb+Y2k+aLG4N u8MeqWsbS3FhHOtyET9h/UjAUq2BUZrPmLUbK9lgtraGWOH6sHaSRkbldOyLQKjbArvmLlzyiaA7 vtbYYwRugYvPV0yRV08PK6hikcjkfHHHKlCIz+zMAffIDVnu/G362ZwjvVW863QZCNNJRweNHkJJ AB2pF4Vw/mj3fj5I8Ed6aQ+ZdP8AST6x6kVyE5TRCGdgrAhXAPp/EFY0rlwzxrfn7iwOMqg8w6We jS0JoD6E3Xf/ACPbD48fwCjwyiLTU7O7kaOBmLoKtyjkQU27sqjvko5BLkgxIY75886yeWfLsOor Ejz3JCK0nIRRkxly7UHQcenIfgcvhjMrroGHiRjIcV0T0SR/zO1SHQ7W7e3sXu3kVbstc+nCgY78 WAkUlO/xU2+0M12j1UsplGQoxLl6uOET/cy44fqRnkr8wtS17Wm066trGNBC0qy2d01wTwYKRQxo APiFN9/15zivK/P7q3m7WwNiJBHUfzSTkKPvGaHP9Z95ek0g/dx+P2R3Sb8q9e1K5886LZXEglje 4B5sPjHBS2xFOvGm+ZGPEBMEd7se09FjjhlOIo0+nr7TLK+9L60hf0W5xUd0o3j8BXNq8UrSW1vK waSJHZdlZlBI+ROKrUsrJDVLeNTSlQijalKbDFVi6XpirxW0hVa8uIjQCvj064qqtbQNG8bRqY3T 03SnwlNxxp4b4CLUKJ0rTSQWtYmIZHFVBo0Q4od+6jYZHw49zLiKj/h7Q+fP6jDzNfi4CvxbHI+D DuT4ku9ZH5Y8vxuzpYRBmNW+GoryDdDt1GAYIDoviS72j5X8usatp8B+aA4/l4dwXxJd6aZcwaKq xUkVKmq+xoR+o4qkN/5E8q32sHV7mxVr9uHqyBmUSenuvqKCFanuMjOIkKLXPFGXMLrnyP5Vubp7 qawVp5HaR2DyKC7gKx4qwG4HhkmxKvP+m6dp35b6jZQRmKxiWP8AdAs5o1yjMPiLMeRY5j6v+7P4 6uXob8WNc/2MI/JRm/xTfCQUnezeWcdkLSxCNK+Kou/398wtD9Z9zn9ogeGK5XQ8+dn5pd/zkLqt 9p/mbSntX487M81IBDUlala/PLdXASlv3Ob2HpoZcUuIdf0PTPymuGufy90ed1CtIkrMF2FTO/TM nTCoAfjm6btLGIZ5RHT9TJLHSrCxt2t7aLjC7c2Viz1Y0G5csewy9wV5sLE1rbRGvX4F3/DFWm07 T2dHa1iZ4/sMUUlfkabYqhtTk0/SNIv9Q+qF4bW3muJoLaNfVkWNDIyIvw8mamwrucVeen88vy/m ld30rVjdKYDOh06QyI6sTEr0qAytWm/yyJgDvTLdy/mv+WksLI2i6gvpVk9A6XKD+8YcyOK06gV3 +WROGHcE8Uu9Cn82vyumiU/oTUmSu/HTpduRABPE78u1MicEO5PHLvUpfze/LD1UWby5qioB+6nf T+IZRV2KAuJGCmvKi/hicEO5eOXen3lP81/JWoa1ZaFpOmX9ncaoztC01obeE+nDJLyZ2busJApX 9dLIwEeQYyJPN6JkmKX6xoGk6xpx07UbcT2nwkRkkEFdgVYbg074oItL4vIHlKO0jtBYBreJneNW eQkNIKE8i3I7dKnbtkYxEeTGGOMBQCto/k3y1o06z6ZZLbSqhiDK8jfC1CRRmIP2Rkmbwvz00aec NYdYzwiu2klHeSegWKNa/Q33Zo8/1l6TTAnHEd8a90ep/QxX8ov/ACZGhf8AGdv+TbZl4/qDvO1v 8Wn7v0vrjNi+fuxVIvOXnXQvJ+mQ6nrcjxWU1zHa+rGhk4NLWjMF34qFJNAT7Yqxkf8AOQX5QHp5 gHXj/vLedf8AkTimmH+a/wA/baa8gufJ/mLTobeISxzafq1lfkzyIWAZWghJVStCtXX3p0xWksf8 /PNiTSQtr3lNHAQxcrLXTzDxrMGHFG24v33r2xWlST8//MBgieHzF5TLEFZS1nrpXnzbjxIi6FKd e/LsMVpRuvz382vZPTzN5Ut2mWSOO4js9bLo4Aqyh5XWqBqjkpBPbFaXJ+fnmQGTh5j8sGN3me1+ s2WtCT0mmb0q+lEF48CtO9PtVNcVplflH88vL8OkSz+cdfsmu572ZLN9PtL9YfRSKFwvGSh2Kj1a 1bqCN+uK0nJ/5yA/KIMFOvgFq0ra3nah/wB8++K0znTNRstT0201Kxk9ayvoY7m1loy84pVDo3Fg rCqsDQiuKETirF/zOYp5F1Rg6xlViPqP9laTp8R6dMx9X/dn8dXK0QvKBV+559+SXL/El1xBWE2U jIz/AN5KTNFylYdge3+1mFofrPudh3l9A77HuGx2SP8A5yW/5SPSP+YNv+TpzI1h2fB2ns5/dy/r foepfk5/5LTQ/wDjFJ/yfky/B9AdF2v/AIzP3/oDM8udc7FXnF9+R+jXGo3l7b+YNdsBqNzcXd5b Wl76ULNdOZJAqKgoOfE716fTim0BrP5h3EVm9/Z6x5i1HVbBJJdNgOqiFzKVHwpO8ZERfiql/YeG K2wi38gfmpJZWlrqOj67JLHPFPJdx+Z4V4GF5OJiR1kKHjNuQ53FRTFNqk/lr80LS4lRNJ82zxei k1I/NUdFevOYBhDRm+LjxXrvSvZVUk8k/mvbzKItM1++RppTctN5pRQ8ZieBSoURsH+y6s1f5WVh tiq/R/Jn5lvfQvNpPma1tLkxLJI3myKsKtQSSlViVm4qq/BTt9AVQnl7yT+ch2jRpdYbWxpV7JGt 3Imsz+vbRkN8UgMhIKq/I/B/k7E4F2emL+TVmsDQjzb5o4uSX/3LS78iS2wWnxFqnbCi058qeQYP Ll/cXqa5rOqvcxiNo9UvWuo1oQQyqVWjbUr4YoZRirsVfOXnlnbzrqvpyepNHcSemGFI7cH7Ukm+ 7fyjw+k5o8/1n3vR6YDwhYoEfGXkPLv/ALAxT8ov/JkaF/xnb/k22ZeP6g73tb/Fp+79L64zYvn7 sVdiqnDb28JkMMSRmVzJKUULycgAs1OrGnXFWL+cvy+TzPfWd42varpUljT0Y9OnSGOvKrOQY2bm UJSvLYdsU2k8n5PSfo68tofOXmFZ7v1Wa4kuo35SSJGiNKFjjaQIsKrTmKioqK7K2hdD/JnVLK8t 31HzrqupWdk8c1jaPwCwywSq8TL6vrpRUUxkBBUE7jpitrk/JjUo7kPF5/8AMqwOedyhvA0juAoB V+NF2WlOJ7eG6tuP5IQSW1vY3PmrXLzTIfVBs57leKq0LxQ+j6SxCNoeastQy1X7NNsVtlPkXyc3 lPTLrTv0rd6tDNdPcwTXzmSaNHjRPSL1owDIW2C9encqGR4q7FXYqxb8z24+RdUbkicREecn2FpO m7dOmY+r/uz+OrlaIXlHP4c+Tz78kqN5nvJQHfnZPW6l+EyUli+wn7KDt/mcwtD9Z9zse0tsYGw3 5Dpz5nvST/nJb/lI9I/5g2/5OnMjUfV8HZ+zn93L+t+h6l+Tn/ktND/4xSf8n5MvwfQHRdr/AOMz 9/6AzPLnXOxV2KpT5i1PWtPt4JNJ0ltYmklCSQJNHAVQgkvzk+Hanf8AXTFUjj82ef3kKf4HlQK/ BnbUbMDjQHktCa9cVSfXtU/MS/Wwuh5Z1HTZbK5eQ21pqdqROqAOolEfqBkfiRxYex64VSiXyv8A mARL6UGvRyRpCkJXXYvTk4A82oTszcfiqtDXam+KGSaFL560OOW1l0i+1j171xHNc39s5jtwQgcM 3FqMq8+B33+gKUyfzD57SnHymZSz8dr62QKoWMliSWJHJ3AoK/D03GBU/wBGuNRudKtrjUrdbS9m QPNbIxcRltwpZlQ8gKctuuKozFXYq7FXzj57b1POWrw1NwRcsRaIOIr/ADTvv8PgPDsc0ef6z73p NMKxRP07fUf96Px8GK/lF/5MjQv+M7f8m2zLx/UHedrf4tP3fpfUkvmvyvDK0MusWMcqO0bxtcwq yuhIZCC1QylTUZsXz9r/ABb5V/6vNj/0kw/81Yq7/FvlX/q82P8A0kw/81Yq7/FvlX/q82P/AEkw /wDNWKsVvfO+vR3c/wBU1Dy21mZmS0+sagUmZCwCFgoZfs1J3r7YVWN5y82+nGV1Dyn6hjJlU6jN RZNuIVvT+JT3JAp4HFWNXml2txqV8RL5cktpL17+J7nUnaOSSUs7Ex/GAeT0aq0oNvDFCGj8l6BF EZLa78v2l2qwmIx6rckCRUZ5DzBRvhuJDxNKletD0VZjL5y8wzfWfR1Ly3aBJ2FoJL4ymSD05eLO VACt6no1FDtz/wAklSr23m/VX1VFu9X8vw6X6rFnt7v1ZTCBVQwkMQVm+z8NadfbFWR/4t8q/wDV 5sf+kmH/AJqwK7/FvlX/AKvNj/0kw/8ANWKu/wAW+Vf+rzY/9JMP/NWKpB+YGtaRfeRtY+oaha3B gWAytFIkwj5TrxLqjd+Jp40zh2f92fx1crRC8o6/2MK/JMFvM95KRK3Kyf8AfzfCW/exbJHtxX6B mFofrPudh3ltjA258h8eZ6lI/wDnJb/lI9I/5g2/5OnMjUfV8Haezn93L+t+hl/kO88uWXkXytde YJLWGwjsr799e8BGrm6jpvJ8IJFcyMH0B0Xa/wDjM/f+gMu8l6Doj+TtCeTTrVpG060Z2MMZJJgQ kkld8tdcnP8Ah7QP+rba/wDIiP8A5pxV3+HtA/6ttr/yIj/5pxV3+HtA/wCrba/8iI/+acVY9pmj zejOIPL+kywi7vBHJJKUcqLqQCqi0kA+XI4VXajbTafYz3s3lnSnit0LukMkkshA7IiWJZj7AVxV jS+fvKpQu2iWChftk2+oUU0rQsNLK+PQ9j4HFU8bS5de0D1LDRtNtodQg5W95HLJDOiuKq6rLYBk YeDL9GKsbl8g+Zk1CHT/AK1GJLi3nlRxLbEKIWjQnfTCeX78dajbpjaGTaH5V1jTrH6vd6dp2qy8 q/WrqaNZKUA4/udPiXtXp3xSk1z5z8vWt7d2VxoOnrcWTskyxxXk4JQkHi0GnSqenSvL23FVU40C 5ttf08ahpfl/SpLVmZA0puLduSGh/dz6fG//AAuKoi+0y6iW2kbQtLt1W8syZ4Ji0if6VFuo+qR1 P+yGKvIPPZMvnHV4KyXAFy9bSMcF3p/fSnt4CvTsc0Wf6z73pNMKxxO0duZ3/wBKPx7wxz8rdPvr P8ytCW5heL9+wBI+E/u26MNjmThkDIU7ftHPDJpp8Jvb9L37y/qNjLJa2UdzC97BreqtcWyyKZY1 aa+KlkHxCtR1GbN4RmWKuxV2KpF5qa4U6QbdEkl/SMVFkcxr/dyftBZD+GKo719f/wCWO1/6SpP+ yfFUi1rzlrWk6hHZyeXri79WL1VubIXFzCCCR6bPHbni/wANaEYqs0jzzq2qX4s4/L13bEsy+veR XdvD8AJrzktVFGpthVU17y95i1a5huY7yfTHi4ApZai6RuqvyIeN7R1JYHiT1piqV6V5e8xXUAuE 1TUB6VzPGwfUw3P6vcPEQwNjTi3p9gNvffFU/wBe8wa1o2mSahJpIvFjZF+r2Us087eo4Sqxrb7h eXJvBQTgVKbP8wtVupoYl8tX8XrTCAPNBeRqpZgnNy1qOKfFUt0pU9MKsn9fX/8Aljtf+kqT/snw KwTz7cXaWfmuW9EdoU03SSHidpwF+u3W/wAUce/tQ5j6oXjP46uXoYmWaIAvy+DFfyI1Gzu/NuoL b+rIyWLF7iY7tWaPYKNlHyAzF0cCJb9zt+1tPOGIGVD1ch7ihP8AnI+yu7jX9MeCJpVisz6nAVpy lamw37ZPUyAnv3OR7P5oRhISNWf0Mn8j6Hcat5I8o28N0tnJFbXkpke3iuKhLqP4QsoIU1oeQ3FM ytP9AdN2v/jM/wAdAzfypZx3f5e6PZSu6xz6TbQu8TGKQK9sqko6UKNvsR0y11yivkOJVK/p3WuN FCj684oFr0oB1G2KtnyLGTGf05rA9MKAReyVbiXrzP7VeffwGKptomjDSbaSAXlze+pIZTLeSerI Kqq8Q1Bt8NfpxVi+svYaVoM9/Do0GoX8t9eLHE0MdZHNzKfilfiq1p1ZvlU7GM5UzjAkEgXQ5WB9 6lo0ml65o9hd3GiW1leR38dteW4hUqsqqDIqsUXmoLU5CoNMGOfEE5cRhV8yAeYNX02QjeYbBfNs elny1bHSJJ/qi6h6Kc/rDScQnoqruqgBiXcKPoPLLTXDd73y3YRhIyIoUI3fFH5c9z5c/JbqlxDo +jIdM0G01K/nv9RWOGSOONeMV7KKGVhxUAbAbnwFKkYWr1Jx1uBd83K0mmjlPqPCNt/2c0xiXy/d XFhqqaVbhP0bqUhi+q7loZ7ZfscOZ3U026dMngz+JiE2GTTmOXg26dR18+SR6L5gi1K8udP1Dy7a 2RuEuHtP3UTn0FgLRyCSJXjUs0T1jLlt61oKZZDJZph5MuDjI4fVXON++gbRnmTV7TQ4tOhsfLlr qBMEM187RRp6cBH7yRajlKwVTRUB36kbVujW9mqajGXpoXxGuYFeZs7Dz/UiZm0WG41PVotJgdDp Gl3ENsbdTRp5rv8AZYR0J2BLcenxEdsfUZeDGZD7W7Hh5p8Hv6jp58v19HaDd2uq6bzvdDtdN1Wz vLFpEijVgoe8X0ysoRVZiqcjxO1cp0mq8UyHd+nybtXpRiog8QP7L259fj0eS/mXq9hbecNYhuHm mZbhv9CX4IxX4vjYAFg1a03+WYWXGTM+96Ds/SznjiYgR2+rmfgi/IUqr5x0iEXE6VuE/wBDuVq+ 2/wSHrTqd22yGAese/o0aqN45Hhidvqj+kfsD0jyt5dubXzF+mfWtfq17rGqK9vHZxx3BkSa8VJJ Lsh2JOKh2ow6EUpx33rzTK9d8naPrV5FeXbXUdxDGYke2uZrccC3IhliZVbfxGBUvX8s9AV43F1q nKORJt9RvDyZOnL958Snup2PfFW4Py10CAwtHPfgwMjIDeTFT6ZBAKE8ONR9njQdqYbVG+bbO0vB pEF3BHcQNqMXKKVVdDSOTqrAjArzzWNRTS/NtxbyaBpMmlwKT9QNvbi94s9EuGHFVWA8SoYFyWI/ 1cp4zxV5uRHECTcoCIhf8Vk91V7x3WOabeYtP0jSbLX7mx0fTROl+qJLcwQrbwqNPgkZpW4OyoKE mi/Mr9oZEdyA40vpJsbDr+PioeWYtM1e0gg1TQdPjv7O6tUnnitoFjmMgerxqA37tuHJa70PTuQe tcmRjQG4JI3q9j3bgfq83LGq+e301tD0xtPLBFsBawG8CNKEF0VooEAUNuCx/wCIjUnVTGUR3+qu XT7+XXk7MaTEcJle9c+nLcf1rod3mhfMkNjpGgV0rTNIt7qS+1AG71CCFbZFF/JGvI8Cx3YKoFBU j4ugbY5JEOt4TwEjh5tvqJh5/amtnZaHdRafqkvl+1in/RmpySWn1a3Dc4J7dBVd05bH9r7umGEi Y2W3LijHJwiQI796+69vcknly7hvLu70/VdD0iaO4F0LW5s4ISkIhjasMjMiO0yNGeY9MUqOlKG6 YAO18nHxgmBkTG7qhd138q8ud+SO81W0GmHRI9O0nSobeZIfWluraD98Tu0Fv8PxTsimgZh8m/Z1 Wt1MsctieXdt83ZaLTY8gJl58uncT5Wu8z6bYLovmRY9KW0F1o+kS3NhAiQMHa6uiysEIXkvT7Xb MjLInDZ2NBhpfRqBwyGxNHp7+X6GO/kPp9ha+bL823rRu9i3OCdSCtJo6UNKH7zmPopEy37nadrZ 8k8Q4qI4uY9xRn53uE8x2LGWeCloKSwrzQfvX/vFo230ZHXfUPc0dmC4EVE78jsfgyDyfeLH5e8t yNd3I52uofv7C2a4L/6Vh2RYrniMzNJ/dj8dXXa0VlIqvL4JroWo6THo1jDpmqaxLp8NvFHaSDTp GrEqARmv1Lf4aZkOKjTq0ANDqOsA+B02Tuaf8sWKtLrFs32dS1g7ldtNc7rsR/vF2xVsatA1eOo6 waGhppsnUf8ARlirC9X1PzG/13T7SObUvLd3JLE5ura4iciYkXCyL+jXUn13ZQo7d641aEKdd88J DawCza3sYpYf0cbeGfgT+yBGNMjULQ7AN0+4kABKtZ6l5rGrG8/R/p6k8QjubiK2meRQvNwhP6NR uJeUnlSu/TeoNore0Je6r5ol0xrf6mL3SvrDzXMV3DOyvcesZZ1XnpfEGK558eXUDtkJQEtiLZwn KJuJosu07UleTT5tTu9VtdZW2nUWkOnyPGsTSRepxP1Fa8eMfyrhAAFDkxtu1j8r2kV41nPqNutw ZpbuSHS2BLTH98xIsf2mT4vcYgAK3OfLVwLB7q61KY25R7B5tLYsCEMaFeVjueMxA/1sNoIVkvtI Gr3kv6T1g3r21ul1GdNkoIFecxEg2Pdml+7ARexSoQSaLbafZWekz3yWSXlmsVuunGC3/wB6oqhm W0iVfc8hkYwEeQplOcpm5Gy8g/MzStMuPOmry3MdxA7Tn/S0HOI0UDcDlSnTcDNTmmRM09VoNTkj iiImMhXLkfx80V5CnH+MdJhF5IR9ZStrcpSbb+RjxqB367ZXgHrG3Vx9VD93I8PTnE7fH8B6F+nG 0mya7vo9Uis4ta1Jbe6ibSltxJJe3SDed1kC0Zh8Y65vXm0ZJ57gQV9fUnoUVhHPoMhUyJ6icgkr cQyDkCe2Koq080XN5dG1tBqtxcKhkaKKXQnIQEKW+GU7cjTFUd9c8xf8sOuf8Fon/VXArG/Ol157 YaV+i7XUEmF6tPro0plL+m/Dj6Mw9/tbYVSS5u/zXbWbdLrT7WTVdvq6uummYIA0kZVjKx+1FKR8 iR3xVeb780lt9ZaexH9+P0kJv0c0PL6vEPiDS7j0vT9uuKFKCf8ANZLWza302JLKWaN4Pqw05VNx upPwyUYfD1OKo86v+cb3NxbWsCvfR0VoydNDqAFaj0mb7Kyg/T74KHNKbPewfopjeWGqnTxd3LUu zoRX6wk0rTFRJJ2cSHb9n2wqjFur5dSsVjsNbWdbScWaxnRBGLcPB6lKScevp0/DFUJZ3trKL+XT 9P1IyIji/e2/QIkCsW5BiknL4jGfpGKopteubSGxSaDWIRKqCyWV9DDGpSJeNZetZlX/AGWClSfz M99NZebfrltfq/6N0vjFcNaLMR9bujWNrNylP9Y1yjVf3ZcrRGssdwPfySb8kZQ3me8jFxLLxsn/ AHNwnGRP3sfei8h/nXMLQj1n3Ox7TjWMHhA35g7Hmv8AzvlEXmOxY3ElrSzFJFTnF/ev/ebGntuM dcPWPcvZkbgRQlv30fgmmjw2F15N8vLqN5NFamKd3nsUVgz/AKTtvRb4km4qspR6jpStaA5maT+7 h56uu1orKRRHv5sC0yC0Om2U8unXtxIttBIlxFc29uhAjQElGtfhO4J8e5r1ynETNbPSJP8ARo9O 1CXhQ0+t27cTxUIq/wCis68pJHSlAKiv7WKr3h079w1pp19Ld3Dzlo1uLZVjaVfTB2s/i9X1nACj b6cVTTRte1yximt9ItdRkmuZGuZoop7SUtK6jk/xWJbog2GBU81CG4uvK9zAsusaqZLyXlp4t4oA 1L5mL+qbLYx059eooKYqrxrdRaRo8Mt5q1gYLiGFLIWscqxJHyRAsgsV5fAoOKqGlJqtv5r1BVt9 XtNPuP3ja16cDmaQ7NS2+oFkrxSprvtX7IxShby2u7zy8bVP0rrMUupXy3Fq0EUCKn1q4rIzGxfl U7Mn+Ue22KE5Mty/mDTHl1TWIpWsLsuhsomZGMloSm1lRt+pp2xSlGiW97bLritaarolvKjyJOsF vL9ZYh3YtHHY/u92J698ULtWhv7j9BmKHVtWW29CVbpoobcW7VWrKpsSz8eIansO+Kou6Nydb14R X+rXkp0m0CWxtI4zO3qXtImY2JCKx25ce5602UrdBgu7bSLaCYanpgTULRY9PlijmjdBcwhWeZbO IqP2ac9gOuKHnX5gSiHzpq7+vcWhM5/esvqWzUA6g1C+H7OaPUbzPV6XSx4sURUZbcuUv2/akv5W a/qN1550WzuGWVGuARIR8a8VLbEU60octx4gJgjvdh3noccMMpx22+D0rW7gDR+LW1yy/p2+Aa6k aKxLLe31KPHLE4LerQb7sF8M27xSCm+sRlpZrW3WMIiuJLu8ADBSIRzN79niNqjoNsKr7OedTNfw xp688QW1mhvboCnptzHqC85FfWVD32B74FZTo11bXFoqXNrq09/GAboWl9dMi86lNjd8gCvj1xVQ 8wJaerpNNO15f9Pjryu7k1/dybCt0aHFUt1GUr5sgMdlIqKY4f8ASL28/SIRypZEpedW5NxHuPeq rd/6S23mEQ2GoCR7+CJRqN5dLbESW1qhSUrdAszcvh61JA+Sq6wa3l0TSXbT9RobwBDpt7dPalBI 4URk3J347NT9quKqkh2Ueb5WfT7n0ZEaKEpeXX6SaQIjcGJu6EDhKSo7cfA4qgbmO0k0eKA6Xdzr Lql6Gh2K8uVjcLdznjEBc0MoHt4k1xVM7IRvqWiNcWGrtO2mXBm+q3d0YWcvacmgZrot6Va036Ux Sk/lydZoNUM9qZJJbRZpP0Ne3bOzuhb1Za3jVjZWHCo3xQra0HC6P6GmyuiwGQDVLy8WXmkfINBS 6oApUM22wh4Kq3mmW0g03zfI0OoW0K6bpRcXcskk3+9l0OSNJLKQPbl9GY+qH7sub2fEyzRAq/P3 JT+Rl5Fc+ZLsw3v1uNbJ6K6hZU/fR/aI41+7MLRRqZ2rZ2PauIwgLjwm/hyP45oP/nIXVr3TvM2l NbOFD2Z9RCAQ1JWpX78s1cBKW/c5PYemhlxS4h2/QyryTquqp5S8sXdhbRzTy2l6ZIKPsr3sKFkV Axopbk3tmTphWMB03aWPgzyjzr9TB9FgupNCgjlS4j9S3jUn9G+qgDxIxKSfUpQ6t6ezFj79syXB R36BvmCiK4miW5jA5x6SqtSKQR1ctp3FW5LWhUeIA2wKvGk6m1zLPZzXNs8Qmmt1i01IxEEUuoje Sw4jhwIjLNuTSpriqb+V5dU0e6W/NmGe9b0raOa1MPpksAWT0YVIDBxuTuB9GKsjuo/Mt35Wvo5I IJYPrN0XSyknNwxjvXJVAE3+JafLFV8UPmm20fRoooLZIvrELol1JP66mQs/GSqdRyocVWWdl5lH nK6uPQP1pIv7yWS5FgVNDxipGFLfvO/h7YqlmqweZZvKzvNaG5it9TvZfq+lyTG4ZxeT9ggJWvvi qfen5st9f0qBY7FvR0+7jQtLOxKrJaCrMUqTsMUpXpFj5itzr8sNp6czKyTyXzTCN/TDoGgIjoyk JWvgRXfFDepWfmOeXQTPZmUssRjks5Lj6vGYytPrIC04t6h6gigJ2IGKouePzVPr+uwPFZ/vdJs0 k9KSbnwaS9H7v4Pt7mn0YpUdGi1228v2ryW621pPqFqZkvnm+uAi8ih4DL+1wBWp3BxQ8s8/ajax +e9ZhW/a1uVnPKOYc4GqoIpX7O3WjDNJqIHjOz1OmwSOGJ4OKNdPq/HwLGfyi/8AJkaF/wAZ2/5N tmTj+oO47W/xafu/S9W8xrbvok8YuJ/Wl1u8BivIJ209fTvL0rxcWtylW9T9kNVgvSmbJ8+S+XRJ 3mu5Y54WaVYuHKxuC7yR0QLK403cIjvwNPBaCpIVWHQNSkmYPNBJYD1Vjh+o3QYqVf0lY/o1k3Yr z+HxpiqJsrfXtM9caXdSW0bLRhBb3UR/dsyx8kXTgtAhVV+Lv+yOirI9cFv6mlEax5gcNfR7vZzb fu3+Jf8AQxvilKtR0jUZNZkurdr6VhPE0N9cafL63BF3dnFizc1ZVCUHQYoXalp814mrQWt5ql8T qMTvDe2UzxkR2kDpIyiyekiSqvGo6AHwOKV+nWV1a6dawXt7qtmVvlMNvZ2UyRLG2/KhslHqci1a Yoat9FvE8zC7M18loJpZDfpp0wvCskZAIb6js5bZzXdcVQ11p13d2MX1O41G9Md3qRYXljLIqM11 IqsrCzbiWBPqfdtiqNtbe9hm02KTU9Xhv4tOvESO3s5xCjLJbiJI1NmjenSnLbag6d1KE0nR7uxF 1ze+0+0NpKrGz0+WN2dSBCh52QHpiOvKvfptihvVdP1u4+ptYXF9eQR20XpyX1lcFo5GNJAhWxk+ H0+lOuKqXm/1P8K+cBNc3l1P+itJMz3sTwsHN3c8ljEkVuSlehp9OU6j6C7Lsj/GYe/9BY1/zjX/ AMpZqf8AzAH/AJPR5j6f6vg7/wBov7qP9b9BVf8AnJb/AJSPSP8AmDb/AJOnHUfV8GPs5/dy/rfo Zl+X9pPc+RvKwgtba8mW0uisF4Kx8fr8AlINGo4iL8dvtUrtmRp/oDou1/8AGZ/joGA6RBaSWtlH DKyuYIPXQSXqp/d1dx6en3K8gwA4rJSnU7Zc61EQtYJE0wuAzRqHVZ5NUKGKakZZgunQsXVn+FVJ 4nc+GKou30e1dXeW6m+GNGuXimvGEZkDPEUR9PUsHjViwWrKaAjCr0D8uNO0i/sL65ktIbhHuAQZ leTg7xJLJGguLa1kSNTIAoKdMCU3t9Csv0LdPYaZYyXwuLsW6zwp6ZIupAAxArSmKuu9D0/6lpLX mmWUd689v9bSGFPTEhU+oqkipXl0riqJh0KM6vOkuj6aNJCA28yxL65kotVZOPHj9revhtgVKrfR aeXrmTRtI0251EX1+I0vEEcfFb2YU5JG52AAGFUfcaDoY80aeg0614GxvSV9GOhImtADSnapwKpj RAYNX/SGkadFboJP0c8ESmRowh4kqKBqcTthVy6EOGj/AFHStNezaNTqLzxD1AKJx9LiKEkcq8vb FVsOhaP/AIs1ZI9NtGK6bYNFG0SBOZmvR2U0rxFTTArZ0f0tHtJ77TdPttVW9tC5s4xwUfXY6FGZ VevD8cKvnD83f/Jka7/xnX/k2ua3J9RfQOyf8Wh7v0u/KL/yZGhf8Z2/5Ntjj+oL2t/i0/d+l7V5 pl9LyQtHRHfXtQVRKIXVq3t4WXjcMkZqoPVhTr2zZPn7Cray09YF9YWzxTOC9qYtGX0ypJ+JhcvV aseleuKFOOysY7JbeEWNuZRQAW2j0iUyVVWCzMppxHTw3pirNdG8qeRLS+muNS1vQ9Qiuoyt1Alv ZW4kcurh3ZJGbYovXwGKWRa35l8pRjRYYNVsFihvoQqJcQ0VFikA6NsBiqaP5p8vm9hkTX7BbVY5 FmgM8BLuxQxsG5VHEKw964FS7TvNHl03XmARa3YQyyXa+hK08TKD9RtlDcea8gGHjird/wCaPLy2 ulpPrlhPcJcQevKs8KhmAIZ+IY8QTvhVME80eXheyyt5gsWtXjjWK39eAcHUvzblyqeQK7HpT3wK gPL3mry0umzKNZsEc31+RzuIjsb6Yg05r1HTFW7jzV5XPmjT3GsWPAWN6C31mGgJmtKCvLvQ4qit Q82eWDp94DrVg1YpOAFxEDTh0+2amuKu0/zX5YGnWYGtWCkRR8w1xEduAqPtihxVhP5l6lp1/ofn KSwuobuNNK0pXeCRZFDfXbo0JQnfKs/0F2PZH+Mw9/6Cwv8A5xr/AOUs1P8A5gD/AMno8x9P9Xwd /wC0X91H+t+gqv8Azkt/ykekf8wbf8nTjqPq+Dh3c/u5f1v0Mt8i2lhP5G8qve6THrEcVneFbZ4k mYF76BC6rICPhVizd6DMjT/QHRdr/wCMz9/6AwfSRptvo9oX0kt6SW1CItMYMGTcAPAzspLAksaj 78vdajbGPTnuYZ0sY5oZGWD0pY9KEYkjlEDqWS1LCTkdx4jtvirTrYTvGi6MLdwkrzqV0pfiMfFU lDQ0Qp6JZQjqatvirINJ8l6NqFlAZpNNkjmZZJLeWSzguloprEz2lrHxO9WC4FRuoaF5fXQLe7aw 0XTLeXUJ/Svo1jlEoM05SKv1R14MBWvgNqbEKt6L5b0ObR7GS10zSNWjN9Ghu5EVW+yP3ZBtFNO+ /jiqDi8u+XB5lhtmXSjO15cCOw9IhHKyKGgLtaFCI6cdvh4xVu/8vaFDYRvc2Oj6XW51RVLJyEgW +K/s2w/u9lUV6Hb2VR2ieWNGkk0gwaPpGowSaffut66isvGe3Adh9UG61oNunTFUq0fy35fM7Bf0 Vqc72csiWpjCKyn1CHo1o1CN6CoNAO2Ku8weX/L0U0CXDaXorixt5WtIoo25J6gHqktZSGrsOB4k fDX2ZVUyl8s6R9avyNI0hIE03SpVvOAeoa4uf3nFLUGswUK3EDb8FVPytoehAPc2UWl6jJDeabzu IlCyWzfWV3jrbIQzftDl1HboFXkP5u/+TI13/jOv/Jtc1uT6i+g9k/4tD3fpTb8sNAax8+6JLc3M S3An+C1U8nNUYHw6DfKsOW5ig4PaGt8TBIRieGub1DXP00PLUpRFltxrd4bJLf6z9ZMgv70yBhbl XK/Z4qh435VBpm3eMYxe2Hme6tU9Gw1JAySCEFdbWRQVZVMgMiUajV6j23FMVVobbzDLfNY29peQ 2mov9Vgec65GYgxcD1pDIBCeJ5dRWtPDFWSyflx5tvIbgXV5DbzXDySFoL/VWUPJUHiDLHxXZaKN hvShocUq1l5Mv9K1u01TUZ/Vubq/tzSK5vJYzIYZBKxindo1qVXjwUfqooZ7L+l/0jF6Qt/0bQeu WL+uGo9eAA4U5en1/wAr2wJS+x+uev5j+piM3f1xfQE3IR8/qFtTnxq1Pliq68+v/UtJ/SAiF79Z g+si3LGL1KHlw50bjXpXFUXF+nf0vN631X9D8P8AR+HqfWfUon26/u+P2+nt74ql+kfpD9B3P6PM Iu/r99wNwGMdP0hLzrwIb7Fae+Kom5/5SrTv+YG+/wCT1pirn/TP1HVP0j9X9PjN9TNvz5elRuPq 8/2+PGvHatcVaUaydP0v9Gm3C/ufrhuQ5PocRz9LgR8dOnLbFWEfmx/xx/OH/bJ0r/qOuspz/QXY 9kf4zD3/AKCwL/nGv/lLNT/5gD/yejyjT/V8Hf8AtF/dR/rfoKaf85A6RJqHmPTW9aOCGGzPqySG gHKVqU/4HK9Xk4ZfBw+xdUMWOQokmXRPPL0GrweTPKsegTevMlregyD1FVkNwlT+7q2zUzL0xuAd R2lMyzyJFHu+DBdOk0xrPTlvLPQriFoYVuGvSyXFBEE+w8Miu/FmVm5DL3BTWO78rxtHJa22hW6M JbsyVUOsfGkUwQQoTW6Rg5JFAO7bYqhoL3y3LHaNaweXLi4BaaSRWRE5ERl5IqRyMGLmTx7VNcVZ D5fi/Lq4M0N/a2n10TCKGGzEMvFOMYWMllDBvUcjiABuNt91WSW1jcR6ELbS4b0vBdTrBFcBvQWN bmRSAEBIZU2HvirSxalFpmmJqaX0d99cT1lsg4gpzbhw5jlXhxrXvXFVZLXXhriSfV510sNIXlUS G7PIEqR8IRTypy3NcVQcMGrSaQ36Mhu5rgX2oV+uc/TCm7m6emrHlWnLFUTbR3a6tpK3y6it3+j7 v6yluD6fqGW1L+ny+LhXxxSoW9p5giF8b+CaKz+rOIWsxIJedN+fMceB3O349cUN3lrr8lpZtpVv NLSCLlLe+oWDKP2fTU1Hhvtiq+aO5bX9aW0XUWuTpdkLdJwfT9QS3nD1ePxcOVOnvilUsIdbSADV knikOpWn1UW/qej6AuIeIn9QCrcuXTalMUPB/wA3f/Jka7/xnX/k2ua3J9RfQeyf8Wh7v0ss/L5G h84aQohhso5LgEQseVxLQE1Jr9J+1mLp98g6uj1Z4sctzMgc/wCEfj4M/wDMptYvJkUs9Egj8w3z SSBkjKK1/diRwzxXCj4Wavwb9KrXkN482wb69YXNohbnDVGa3nj1K2YvQHjyC2C/ZanL2PU4UKlj ci5W00xZBJfXzyQwf7kLL1HKsjIU46au7NGYzX7AYk8tsCs30j8sp72KQ6o99pEqcUiENzZXXMUq zGtmqj4jTcY2qvdfl5p2narpd1JdS38LXsMaWtzHbFB+5ZWZuEScieFfYk+ONqyibSLFNSggj8v2 kllIKzXvGFfTPFzT0yvJt1Ubfze2BKCsNE0lLnzA0Ok2txLHeL6MBjiWv+g2x4hitFqTiq2bR9Pn 07SJ73Q7WwvJbiBrmz4Qy+k5B5J6iLxeniMKo2LSrVtYmtZPLlrHpqR8otRpAfUf4fg9ELzX7Tbn w98CoLR9F0xNFuJLbR7S6uBf3ypEyRRgj6/Ku7lGoFXfp2wqr3Og6EPNGnr+jrXibG9JX0Y6Eia0 ofs++BVS40XTHsdTE+i2tusQkS2f04X9WP0g3qUC/B8TMvE77V74qprpNjBp2mm00C1vfUECT/DB GY424h5PjX4uKktQbmlO+FWIfmdY2VpovnJLS3jt0bStKLLEioCfrt1uQoGU5/oLseyP8Zh7/wBB YR/zjX/ylmp/8wB/5PR5j6f6vg7/ANov7qP9b9BZH+dsTP5ksWW3ilZLMETTn93F+9fcjuT/AJnK NcfUPc6rs2VYzciN+Q5lmP5dyepo3l5/VSatjffvYxRD/pUX2dzsOnXM3S/3YddrRWUiq97yrSLh buysE+sXcJZYbWq3NzGp/drGAGWzki4gt09TYZkuImdwt2A0rTXTaZIh+rmK7vlclmYRxFPqA4jk jcqtUDem4wKptfXvIXkb3Su6mF4jcXyR82ULRmNg1eI+LlTrXwwqn2iaBrPmW5lv7W8ubexM8dtc vFcz20sY9JZZzD61svqBZWHE0Wu+/wAOBXpFjJdR6PcvaRCe5W5vDFESFDH63JtUkAYErLx7uSx0 d72NYbx57ZrmFDyVJSpLqrdwGqK4qi4JtXbVriKa3RNNVQbe4DVdmotQVrtuW7dsVSmzm1iHy9cy aRbx3V8L/UPThmbgh/06etWqKfjiqPuf+Uq07/mBvv8Ak9aYqtafV5LTVlv7aOCGNZRZuj8zJH8d GYfsnjxxV0c2rpDpCWVvHLayRoLyV24tGoCUKiorUFvuxVShLjzdq5jHJxpmnlB4n1r6nUj9eKuk m1WbQraTVbdLa+N3a+pDE3NQBeRhaNv1WhxV8x/m7/5MjXf+M6/8m1zXZPqL6B2T/i0Pd+llf5dq h84aVLbxBoWuBzvZyTLMaH7H+T+FOgzFwf3gvvdHrCfDIkd6+kco+/8AHvLMdbtLc6PLNBJqEV/H rV8waO4vxD8d5eKPSihniWo4/EUpTqe+bx5pKLO58yzoS73kbSKJIuTeZFVVWRVdXJ1DdytWUDxB 3HVVSlk8zRzTO4vJB6cRSNX8xMI5ubci3+m8iTHsah5aYqqyzeb5LyS2tYdQRpGLWvrnzGCsXUeo P0ipLU2qKfLFKaaXY3l5fafFq8eqRM17H9XYz65boFCSc+TXV1KvI1Xjxodm7YoZ3NoWjRX9vZFt XZ7ivGVdQ1MxLRWb45PX4j7FPpHjgSgbHy3pUNx5gmeTU3W3u1PCHUNRaRgLG2agVJ+Ttvt37Yq1 eeXdHvLDSrpJNViS6nt3Ec2o6ikqhwWoym4qrDvhVER+XNDfVZNOB1wPFH6huW1PVRAQePwrJ9Zo W+Lp7HwwKgbDRdH0/wAv3V5IdXuFhvL8eja32pSysFvZgKIk+5oNyfmTXFUXceVdL/xNp6CfUOLW V6xJ1LUOW0trTcz8h9rcf0xVz6Pot3b6rFGdYieyWSN2nvtTRHPE/FGXno67dRiqjLp+iabY6eJh rU5nhBBtr7UpFXhHyo3GcAFuiqNyegwqk/nPSLS1svNltGlxdxSaZpbPFNczXEh/0u6FFe4kdh0r QMBmPqj+7Ll6GRjmiQeHzYt+Q9hp9r5t1A2plRmsWDwTqVZaTR9CQKj78xNHImW/c7ftfPknijxV 9XMe4oz870ifzLp6GBrmU2gMUFaRVEr1aTtRff6Bkdd9Q9zR2YSMZN8Ivn19wZV5QsHvtA8vwvdy Wziyv6zWL+nQmeNKAkN9nl37gHMzSf3YdbrK8U1fxec2T6Q3la2F4U9NYokNdWMJPJVDn4ZV9Lev w7U6ZlOKrXOo2MdlD6kMLackSGK6fWU4iMSOsT8nk5h5i1GO/bAqlc3NnbSshtlLgFHaXXGG0nKM giSXkwWtPbovTFWXeW/InknzBaQ3Om60969sieqttfXMqxuwoQxjuOLGqEVp22xtLMPL2laja6T6 EOpGOC3muY0DRK5Cx3Ei1LuSx6dScVb1iz1dl09l1UMrXcJVhBGQQa0IIOKpiLXVS5QasC6/aUQx 1HzFffAqVeX7bU002Z21VYk+vX4q0MYFfrs1dye/XCq+4stX/wAUaeP0l8Rsr0hvQTYCW0qKV74F RWoWuqtYXgGqh+MUnNRDH/KdjQ7YVdp9pqwsLQfpUKWhQqphjrTiOm/viqAtrLVv8X6mP0lRhp9g Wf0U3HrXtBSvahwKi9Rt9RNtBK2pC4hF3aclWJAGpdxgjkp8cKvBvzO0rS7jznq8tys1s5nP+mKO cTUUD4qcuNOm9M0uaZEzT1nZ+pyRxRETGQr6ev4+aXflzq0+o/mjocjErCs7CGLsq+m3bxy3BDhI cvWaaOLSTHWtz8XvOpfl4+oW0tlcavK+my3U94LF7e2kjDXEskrKecZLrWZtmObR4hLpfyb0ibea 5SUhiwL2VkxBPhWI067U6dsNq3L+TukTTTzy3EUk1yeVxI1hYkud/tExb/aOKphD+XkkGp/pSDVT FqFKG5SzslehXj1EQ7HFUXdeVNcumgabzJck20onipb2go6gqK/uvBjgVX/QXmT/AKmW4/6RrP8A 6pYqo2/lbXYJbmWPzJch7uQTTVt7Q1cRpEKfutvhiXFW7jyxr1x6XqeZLk+lIsqUtrQfEvT/AHVi qr+gvMn/AFMtx/0jWf8A1SxVRtPK2u2kTRQ+ZLkI0ksxBt7Q/HNI0r/7q/mc4q5/K2uvexXh8yXP rwxyQofq9pThMyM+3peMS4qqS+XfMMsTxP5luSkilWh2a0GzCh/3VirofLvmGKJIk8y3ISNQqj6t Z9FFB/urFUj856Dc2flXzBe3l/cancXVvawGixQuqW87OvD0hHvWdjmPqv7suVoj+9jy+PJiP5Iz B/M94guXm42T/uZ04SpWWPrstR9GYehHrPudj2nCsYPCBvzB2PNAf85F6nc2ms2EEB4fWbOjuOoV ZX2Hz5ZZqoXME9zl9g6eMwZS/hLMfysu4rbyh5WeRZGBsb5QIopJjX61Gfsxq5+nMvB9AdV2v/jM /f8AoDCNHs9bm07T5be/aO3W3iIRr3U0jVWiQcfTit5F3YfZ6A1oaZc61mVrpPlm40mG21XVtQ+t RLyn9CS8dR63KMUkkhWQo4TZW+GoNBXkSqrTeXvJjss761riDioPGa9RWoipyfjGObMI/tNU1xVs aV5Oirx8w67CWNDwub2OpccRsqKK+G3XFWRabe6XPpE1ncRXckL3F0H/ANGu6kfWpCPiWMGv04pb ubjT4LPTLOwtbpLaxmgWOJbS6okMS8QN46/CKYqiIm8vxarNq0dpdDULhBFLcfVbwkoONFoY+I+w OgwKl8EOkX2iz6drFldSwSXl5MYTa3YBWS7lkjaqIOquD/bhVGT6lC3mGyulguzbxWl3FI/1S52e WW2ZBT067iJvuwKt/wBwlrb6i1jZ3SXF8sjTUtbw85HLv+1HQVeRjt44VWhdDuk0ye+tLt7vTUU2 5+rXo4PRORoqBW3Qda4q1HeQt5j1K4lt7v6nc2FnbpILW6HJ45bsyKKR8hRZl399sCrf9wun6Ta6 XplrPbWyXlsYo2trpVBkvUkcl5U7sxO5wq8Z/MCYQ+dNWf6zNaE3B/eSLztm2H0L965o9RvM9XpN LHixRHDGW3TaX7ftYp+UX/kyNC/4zt/ybbMrH9Qd52t/i0/d+l9cZsXz92KuxV2KuxV2KuxV2Kux V2KuxV2KuxVi35ozQw+QtWlmZ0iVI+TRGjj98m4yjUi8ZczQRMs0QKvz9zzz8jbuO48yXZivReRi yenJQsq1lj+1Slf+BzC0Uamdq2dh3piMIC48Jv4dfxzSb/nJb/lI9I/5g2/5OnL9R9Xwdl7Of3cv 636GXeRAG8jeVF/SaaUTZ39LhzxB/wBIQcftx+PLr2zI0/0B0Xa/+Mz9/wCgMQ0O01l7SOY29u7f VrcQvN+hg4VI/T4qZ151KpQhwDT7RbLnWohNP16702eG4sbG3llcNwP+HHWkDs0J+ywZviB+IfC1 dz1Kqbafp8OnvIl1p1rrmnOCVspW0S1CyIUZJP3cmx3dQoanWuKpzpj+T5tWs2uvJml2XMVlvpJ9 Ml+rsvOiqEZmNQFNV238RilmOi6/oS2cgbUbUH61dmhmjGxupCP2sCo4+Y/Ly0rqloKmgrPFuf8A gsVb/wAQ6B/1crX/AJHx/wDNWKrV8x+XmFV1S0YVIqJ4juDQj7XY4qoDW9DXUXmOtWpSSFUS19eO gKMxeQfF35qDt2xVEHzF5fAJOp2gA6n14/8AmrFXDzF5fIBGp2hB6h24/wDmrFWh5k8ulyg1S05q AzL68VQDUA05d6HFUJq2t6NNbwxQ39tJK93ZhI0mRmJ+tRbAA1xV4V5+1C3j89azAuofVrgTnlDO oaA1UEU6U2P82aXURPGTT0+mwSOGMjDijXMfV+Pgxj8ov/JkaF/xnb/k22ZOP6g7ntb/ABafu/S+ uM2L5+7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYqwz84/wDyWmuf8Yo/+T8eU5/oLseyP8Zh7/0F5R/z jX/ylmp/8wB/5PR5Rp/q+Dv/AGi/uo/1v0FV/wCclv8AlI9I/wCYNv8Ak6cdR9XwY+zn93L+t+hO dNurO3/Kny59dIS1e2mEs7OY0jCanbvUussDKaL8JDUDU5fDUZkaf6A6Ltf/ABmfv/QEtt9QeNlS 41Sw+sFmabjqFw3wCiv6cL6g1OI36+/euXOtRU15KFjJ1O2Ji+K2X9ITBeJLSMWYagzHkQ1Kk7Cg 6Yqith2Dy1WuvXf1m6DTNaiwvGKIJUcS84pry4Aosh5g7Dt2xVPNNv8A8v5tQsXsJbue6SaNrNF1 GKVZHPxIOJumWQh4rirJrW41O50eaCCyvLaRry4YTo1sSAt67Mv+9Cn4gOJocUr9Svb+O30yKTTr uR47mBWlZrWrlQQSaT9T1xVEJLrC6s94bW9a1aMotlW14hjw+Ov1jtwPbvgVKrN9XvfL11a2lte2 U0l9f0uojall/wBOmJABuF+WFUdc6jef4p08/oq6qLG9HHla1P7603/v8CrWk1e2tNUee2vblJ1l eJHNqBEp5txH+kGtAwXtsB3rhVtJNWuLTS3gtb23SBYnlRDakSqOB4n/AEgdQpH04qpQahenzdqv HTLpWbTbACjWtV/fXtG/v6d/HAq7nqlto9pZ3lvd3EovLb1L6Y24rzvUYcgs8jUUGm3hhV83/m7/ AOTI13/jOv8AybXNbk+ovoHZP+LQ936U8/LvR7YfmFo2oWDgW63BE1s3wyRMyMOJX5nKMGQ8QBdb rNXL8vLHP6q2PQvpzNw8i7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYqwz84//Jaa5/xij/5Px5Tn+gux 7I/xmHv/AEF5R/zjX/ylmp/8wB/5PR5Rp/q+Dv8A2i/uo/1v0FOPz+0+0vtf0+GWUQ3P1QfVnb7J PqvVT8/vyrWSMZj3OB2NnnjgSBcb3/Wi4I7qw/LLy9bMJlm9CeF3tpGjZA9/COfOOOZuNDvRDmZp jcAXWdp5BPPKQ5H9SW/pr6vPG0F1cXKxLzWCW4vyCzj95WtixPpuW4/F0G4y9wFsFxHNcTzLf30T Lah9rm/NGVyxTjJYGNQI+bV8RSlKYqvW9SW1eFdTuweSlWa4vi59JW5qOVgPhJcFj/qnrTFUy8ow 22t6k2nXd/fRPG3rxPbz3julzQfAGnsoFCx7nc7ECuKvUtOuYrXSLq5lr6UE99JJTc8UuZWNPoGB LetGo080pW8h3P04qjhcxm7e1APqJGsrGnw8XLKN/h5DiqS6XqVtpug3N5dFhDHqF8rFFLtWTUZU X4VqerDFUVc/8pVp3/MDff8AJ60xVXvbmOax1KNQwa3R4pOQoCTCJPh8RxcYq6zuY4bDTkYMTOsc ScRXf0i+/gKIcVQdp/ymeqf9s7Tv+T99ird1qNtqOjw3dqWML3lsillKEmO9SNtmANOSmnjir5g/ N3/yZGu/8Z1/5NrmuyfUX0Dsn/Foe79LLfISvJ5y0ed0iugJwE1CFgppQ7Oo6/QTv2GYmn+se90W pIGOUQTHb6T+h9F5vHnHYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FWGfnH/5LTXP+MUf/J+PKc/0F2PZ H+Mw9/6C8o/5xr/5SzU/+YA/8no8o0/1fB3/ALRf3Uf636CyT87BI/mKziQQyh7Ic7WbYyASv9k7 0K/LKNd9Y9zqezaECTY9X1DorSXmn2XkLy9HexiKGaGeJraZ5C3E3sHPiYZYnPFdxR8zdJ/dh22t N5ZG7YrZ6nYSs89xDbi3tirRxiTUI7h+cojmBP19VkHoluFa02O/TMhxVM6tZiC1SZYZecjPIUGo IVLVUCiaktFHEfarUdak1xVkln5c0ia1XUIfMGm2d3cLHcRw/XrlFjZyXZHjluZmQheKtxala7DF Wa6bYflXpl7b3tjfWcNxaljCw1FmUc0ZDVGmKt8Ln7QPj1wJTHRfNfldbOQNrFip+tXZobmEbG6k IP2u4xVbrPmvyu31HjrFiaXcRNLmE0Arv9rFUx/xb5V/6vNj/wBJMP8AzViqV+XPNXlhNPmD6xZK Te37AG5iBo17MQd27g1xV1x5q8sHzPp8g1iyKLZXqs31mKgLS2pAJ5d+JxVF6l5s8rHTroDWbEkw yAAXMP8AKf8AKxV2m+bPKw061B1mxBEMYINzD/KP8rFUBa+afLA836nIdXshG2n2Cq/1iLiWWe9J APLqOQr88VRmqeZfLlzDBBb6rZzTyXdmscUdxEzsfrUWwUMScVfNH5u/+TI13/jOv/Jtc12T6i+g dk/4tD3fpZT5JHo+btMu5reGMibkb6GQLAaKd5Qabf8ABZiYJVMb/N0eoleMxEj/AFZDf4fgPVIf NfmuSCMRXvluW5FfXR72ReJEjdPTWX9jj9ObIZT3x+brpafCDuMoH9UfppePN3mZVUzzeXLZmrxj k1KTlWpA6RU8OmEZj3x+aBpsJ5eIf80frc/mnzcrRtz8v+iCGnZb52qgoW9MsqfE3Ki8ttjUiowe Me+PzQMGD/bL/qhMNF81zXVvdy3t1pMUlT9RhgvRKRsaC4YCgNafYrk45u8x+bVn08YkACfnca+X 7Uut/OHmGFbdb240F5nhrOgvvRZZeYpSvq1Hp+H7XemQGY98fm3HS4jZj4lX/Nvb7FG787ebEBMK 6CoJcKz6kCOIB4kmkf2iR06U99k5z/R+bKGlwnmcn+lTHSPN2oXWj3dxeS6RBqAQmxhjvVlj5cKh ZnXpRtjxOSjm2NmN+9pzaeEZgDj4evpo/BAp5w8zxxJK8ugXETRxDmL/ANKktB6tT+8Ujl9kD7zk fGl3x+badNhJr94Dv/DezX+NPNi3ih5dFNsi85oo9RQzEcuPw8uCj7Jap2oR3BqPHP8AR+a/lsPD znf9XZE23ni4k0CWa4vNFttb5fubZb+OaLhUfaasfxUrtWnvk/F9PMX70S0QGQADIYd/DRQt3561 uOaRba48vTxcz6Uh2IIQnYMtDUjxrv4DAc0v6PzZx0UCNxkH+Y5vP+tn0wp0BS1RKTqysFNaKR+7 UsKbnHxj/R+a/kYf7Z/pP2oWD8wvNRmCyr5eEZJPqfpVBQVIAIAf4gKHw/gBml/R+bYdBirbxf8A SJP5983X+o+RtetdRl0iNHt4/qyWN+tzM8gnQkcKLtx328MjPITEg05Gh0sYZ4GPHz3uNDkxX/nG v/lLNT/5gD/yejwaf6vg5/tF/dR/rfoLI/zuhaXzDZL9Wiul+pqTE7ch3lfeM06j6Mo1x9Y9zqez ZcMCbMd+fT4p1ok2nzfl9pFimsxaRdRF343F0YrhaSSUWqyr3p9rkOP35labJEQFkOHq8U55ZEDi /qjZBJL5wji4nUoWRZPhmOuoGMTUUs1bZgOKgsoq2/Untf40O8OJ4Uu4roX8xcHFvr0d1yBiP+5q KijZxJy9BmDVXgeux6d8fFh4hMsE484kfBQu18yq1xbr5hjqzSC3La8kbslQUO1sSpI6jenjj4sO 8JGDIRYia9yIvf8AEsFtMlvrCMAg4ST64icmJUsDJ9XYqPA8a7eBx8aHeGIxTJoAtWVx5h53AfWo JFu5QRImtoy28BmRnEXKE1cKG4ll6fDt1x8WHeGRwZBzifkh5rjzSI2EeswPdyKyNbvr8ZA/eD41 YWzGvBAV+HuRtj4sO8KdPkAvhlXuVoJvNCSutxqNtPJCsE1tC+uKWZ7f4CnEQJVJEdmZ2apYL064 +LDvCPBnV0a9ynJc+bfUcjVLf0YHciYeYEoxcLyWUG1ooUj4Ke9cfFh4hfAny4Tv5NzS+ZInthJr 0ER48pQ2vICrAcQN7Yeop3qSBv2x8WHeEx0+SXKMj8CmOj+btfsrWWOS70e6dyZUe71qN35FB8FU hCooI7A4+JHvDL8rl/mS+RZbp3nLQpLGF7/VNNt71lBnhjvIZEVu4V6rUfRj4ke8L+Vy/wAyXyKJ /wAXeVP+r1Yf9JMP/NWPiR7wv5XL/Ml8i7/F3lT/AKvVh/0kw/8ANWPiR7wv5XL/ADJfIvln81Lm 2uvzB1qe2lSeCSYGOWNg6MPTXcMtQcwJm5F7rsuJjp4AijSe2n5L/mxaNytrRYj1IW5hofmOdDjL TyPMOHl7V0c/q3+BTeP8r/zIn4jU9DguCvSeO4gSUfIh/wBRGVnRzHJwZavTR/u8hj5EEj8fNFH8 rPP6IVhtfViPW3u5beQU8OYk5ffXIflMnd9rj/ncJO+x742Psr9S2H8p/OqisOnPYSd1hubd4Sf9 R3p9yjCdLk7rZT1+M8yJjzBB+f7VrflT55klrdaRFIw6XcFxFDN93qf8b4/lMnQfcka7EB6ZEeRF j7v0Kj/lZ+YQXgtolzF/vq7a3Yj/AGaSD8QcH5TJ3fawGtwXf0nvjf3EIdPyn8+q3JfL+nxt2cSw sR9FV/Xkjpcnn9n6209oYSP7zIfx8UQ/5U+epErd2RugPs2yTW8MPyYeoWI+ZPyyI0mToGuOuxA+ k8PnuT9zX/KrfP5pcSaaklym1tAJ4Fgi7V+3Vj70+VMfymTu+5fzuH6RKo9TvxFDaj+U/wCYxs3t 7OwDTXO95cyXECs3+SoDmi9qeGShpZ3ZDdp9fp+PimaEfpFFIP8AlRH5l/8AVuj/AOkiD/mvL/Bn 3O0/lzTfzj8i7/lRH5l/9W6P/pIg/wCa8fBn3L/Lmm/nH5F3/KiPzL/6t0f/AEkQf814+DPuX+XN N/OPyLv+VEfmX/1bo/8ApIg/5rx8Gfcv8uab+cfkXf8AKiPzL/6t0f8A0kQf814+DPuX+XNN/OPy L0T8lPy482+VvMF9ea1apBbz2hhjZZY5Kv6iNSiMT0U5dhxyErIdP2z2hiz4wIGyD3Kn51fl75u8 z63p15odussdtbmORzLHEQ5cttyZT0xz4zI7Bj2Pr8OGEo5DzPdbDrT8r/zehX05rCG6h6GOaeBq j586/fmJLRk9KcvJq9DI2CYnyBR8H5UedlXlDpr6fL1KQ3Nu8Nf9Rnp9wGQOkyd1uLPX4+shMeYI Pz/a5vyp88yS1utIikYdLu3uIoZvu9T/AI3x/KZOg+5I12ID0yI/oyFj7v0Lpfys/MH0+h2FLyA9 YLuS3r/yMVz+KnANJk7q+LGOtwXd8B7439x/W6L8qfPEa1tbOSzb/fJuLeaH6FaSoHypidJk6i1l r8R+oifnRB+79ajL+VHn52rJoVhO3eRpIkJ+jk/68I0uTz+Y/Wzjr8I5TyD8fBWi/Kz8wwvAWMNn FTdbVrfl9DNJT/hcB0mTuv4hhLW4OdmR/pX+j9bl/KrzyrNHBp31eJ957k3ED3EntUyGnzr8sfym Tu+5TrsXOR4j0FERDQ/KrzsCo/RQW1tt7W0E8HxONw8jF/H5+OP5TJ3JOux/zvVLnKjy7h+PJIL7 8lfzSvbp7mawjLuen1mCgHYD4+gzIjp5AVTtMPa2kxxEQT8ih/8AlRH5l/8AVuj/AOkiD/mvD4M+ 5t/lzTfzj8i7/lRH5l/9W6P/AKSIP+a8fBn3L/Lmm/nH5F3/ACoj8y/+rdH/ANJEH/NePgz7l/lz Tfzj8i7/AJUR+Zf/AFbo/wDpIg/5rx8Gfcv8uab+cfkXf8qI/Mv/AKt0f/SRB/zXj4M+5f5c0384 /Iv/2Q==
  • Adobe PDF library 10. 01application/pdf
  • Alik Sayfutdinov
  • gto_norm_03_eng
  • 1TrueTrue104.999997148.000010Millimeters
  • Cyan
  • Magenta
  • Yellow
  • Black
  • PANTONE 872 C
  • Группа образцов по умолчанию0
  • PANTONE 285 CSPOT100.000000CMYK89.99999847.9999990.0000000.000000
  • PANTONE 286 CSPOT100.000000CMYK100.00000072.0000030.0000000.000000
  • PANTONE 368 CSPOT100.000000CMYK63.0000000.00000097.0000030.000000
  • PANTONE 661 CSPOT100.000000CMYK100.00000075.0000000.0000005.000000
  • PANTONE 872 CSPOT100.000000CMYK20.00000030.00000169.99999915.000001
  • xmp. did:ad5746e4-40f4-4df2-a0dd-8ce148479f81uuid:a4c33fb4-763b-c24a-a533-768ad29596d9xmp.did:ea23c21a-bbe9-4f71-ab33-f61c022c02e0proof:pdfuuid:442adba5-f05b-0d48-a507-3ffa9c4db14fxmp.did:d2a3e9b2-404a-4db7-af14-51bdfc7a0cdexmp.did:ea23c21a-bbe9-4f71-ab33-f61c022c02e0proof:pdf
  • savedxmp.iid:ea23c21a-bbe9-4f71-ab33-f61c022c02e02017-06-30T14:50:54+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • savedxmp.iid:ad5746e4-40f4-4df2-a0dd-8ce148479f812018-02-07T10:10:38+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 9 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 891 0 R/TrimBox[5. 66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 900 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 892 0 obj >stream H|n$ z:zd``xKV`2$A_=t5Q:o?~e-3y{q2[:sG-̃OXC

    Комплекс ГТО





    Новости и события



    19 декабря 2018 года в Стрелковом тире МБУ «Восток» (Автокран) Центр тестирования ГТО города Иваново провел выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) по виду испытания по виду испытания “Стрельба из пневматической винтовки, дистанция 10 м” среди учащихся общеобразовательных учреждений города Иванова (Школы №№ 1, 5, 26, 28, 30, 36, 39, 66, 68) средних классов, в котором приняли участие около 50 Школьников.

    12 декабря 2018 года Ивановский муниципальный центр тестирования ГТО в Школе №2 г. Иваново провел выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди учащихся общеобразовательных учреждений города Иванова (Школ №№ 2, 8, 21, 36) средних классов, в котором приняли участие около 50 школьников.
    Виды испытаний ВФСК ГТО включали в себя:
    • Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики)
    • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки)
    • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
    • Поднимание туловища из положения лежа на спине 1 мин
    • Челночный бег
    • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
    Все справились, и показали достойные результаты.

    В декабре месяце в Степановском парке Ивановский муниципальный центр тестирования ГТО принимал выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) по виду испытания комплекса ГТО: Туристский поход с проверкой туристских знаний на 10 км IV- V ступени. В нем приняли участие более 300 человек. Все справились. Молодцы!!!

    06 декабря 2018 года выполняли нормативы ГТО по плаванию учащиеся общеобразовательных учреждений города Иванова на базе Детско-юношеской спортивной школы №10. Участникам нужно было проплыть дистанцию 50 м любым стилем плавания в зависимости от возраста. Все кандидаты на получения знака ГТО справились с заданием. Молодцы!

    06 декабря 2018 года учащиеся школы №7 г. Иваново выполняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) IV-V ступени.
    Виды испытаний ВФСК ГТО включали в себя:
    • Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики)
    • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки)
    • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
    • Поднимание туловища из положения лежа на спине 1 мин
    • Челночный бег
    • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
    Все ребята справились и показали хорошие результаты.

    04 декабря 2018 года Ивановский муниципальный центр тестирования ГТО в школе №36 г. Иваново провел выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся средних классов, в котором приняли участие около 30 школьников.
    Виды испытаний ВФСК ГТО включали в себя:
    • Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики)
    • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки)
    • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
    • Поднимание туловища из положения лежа на спине 1 мин
    • Челночный бег
    • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
    Все справились, и показали достойные результаты.

    29 ноября 2018 года учащиеся школ города Иванова выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по плаванию среди участников IV-VI ступени на базе ДЮСШ №10. Все участники справились с задание достойно.

    28 ноября 2018 года на спортивной базе школы №66 Ивановский муниципальный центр тестирования ГТО провел выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди учащихся общеобразовательных учреждений города Иванова (школ №№ 6, 8, 15, 29, 55, 56, 66, 67) средних классов, в котором приняли участие около 100 школьников.
    Виды испытаний ВФСК ГТО включали в себя:
    • Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики)
    • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки)
    • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
    • Поднимание туловища из положения лежа на спине 1 мин
    • Челночный бег
    • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
    Все справились, и показали достойные результаты! Отрадно отметить высокий уровень подготовки ребят, который они получили на уроках физической культуры в школах!

    В субботу, 24.11.2018 в городе Шуе прошел II этап (региональный) Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) «Папа, мама, я, ГТО - одна семья!». На эти соревнования со всей Ивановской области были отобраны более 30 семейных команд с детьми, показавшие лучшие результаты в своих муниципальных образованиях по выполнению испытаний комплекса ГТО с детьми I и II возрастной ступени ВФСК ГТО.
    Честь нашего родного города защищали семьи Балашовых (школа №4) и Зайцевых (школа №5). Они соревновались в различных видах испытаний: прыжок в длину с места, бег на 30 метров, подтягивание на высокой и низкой перекладинах, наклон вперед, сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири. Дополнительным видом программы и самым зрелищным, стала эстафета ГТО, где всей семьей необходимо было преодолеть испытания ВФСК ГТО на время. Каждый член семьи приложил все усилия для победы. И командам города Иванова удалось покорить пьедестал ГТО в Ивановской области.
    Мария Балашова и София Зайцева стали победителями в номинации «Самый спортивный ребенок» Ивановской области по выполнению комплекса ГТО в I и II возрастной ступени соответственно! Им не было равных не среди мальчиков, не среди девочек!
    В эстафете ГТО семья Балашовых поднялась на вторую ступеньку пьедестала почета среди команд с ребенком I возрастной ступени, а семья Зайцевых выиграла бронзовые награды по II возрастной ступени.
    И в абсолютном зачете Мария, Анна и Александр Балашовы стали чемпионами среди семей с детьми 6-8 лет; София, Вера и Алексей Зайцевы заняли второе место среди семей с детьми 9-10 лет Ивановской области!
    Поздравляем Победителей!!!
    Еще раз наши прекрасные команды доказали, что мир, любовь, взаимопонимание в семье создают условия для активной жизненной позиции, для особой спортивной энергии и для настоящих рекордов!
    По итогам фестиваля лучшие семейные команды Ивановской области по выполнению испытаний комплекса ГТО с детьми I и II ступень комплекса ГТО, будут представлять наш регион на Всероссийском этапе фестиваля в марте 2019 года.



    22 ноября 2018 года учащиеся школ города Иванова выполняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по плаванию на базе ДЮСШ №10. Все участники справились с заданием. Молодцы!!

    20 ноября 2018 года Ивановский муниципальный центр тестирования ГТО в школе №18 г. Иваново провел выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся средних классов, в котором приняли участие около 20 школьников.
    Виды испытаний ВФСК ГТО включали в себя:
    • Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики)
    • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки)
    • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
    • Поднимание туловища из положения лежа на спине 1 мин
    • Челночный бег
    • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
    Все справились, и показали достойные результаты! Такое мероприятие для ребят школы №18 было проведено впервые.

    Самые спортивные семьи города Иванова приняли участие в фестивале ГТО в преддверии Дня матери. В субботу, 17.11.2018 в городе прошел Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) «Папа, мама, я, ГТО - одна семья!» на базе спортивного комплекса «Автокран». Эти соревнования проводятся во второй раз в городе и набирают популярность - 12 семей участвовало в прошлом году и более 70 вышло на старт в этот раз. Семьи выступали в четырех группах: семья с ребенком 6 лет, семьи с детьми от 7 до 8 лет, семьи с ребенком в возрасте от 9 до 10 лет. Уникальность данного проекта стала группа «Династия», где участвовали прародитель, родитель и ребенок в возрасте 6 лет.
    Семьи соревновались в различных видах испытаний: прыжок в длину с места, челночный бег 3х10 м, наклон вперед, сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине, рывок гири. Дополнительным видом программы и самым зрелищным, стала эстафета ГТО, где всей семьей необходимо было преодолеть испытания ВФСК ГТО на время.
    Организаторами фестиваля выступили комитет молодежной политики, физической культуры и спорта Администрации города Иванова, муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО г. Иваново и федерация спортивного ориентирования и рогейна г. Иваново. По мнению организаторов, им удалось выполнить поставленные задачи по вовлечению семей в процесс физического воспитания детей, создания условий для активного отдыха семей; привлечению наибольшего количества родителей и детей к выполнению нормативов комплекса ГТО; созданию условий для выполнения норм ВФСК ГТО и развитию мотивации детей и их родителей к занятиям физической культурой и спортом.
    В рамках фестиваля прошло вручение знаков отличия ВФСК ГТО и чествование семьи Алексея и Екатерины Антоновых ставших победителями в номинации «Лучшая семья-участник сдачи нормативов Комплекса ГТО» на II Всероссийском спортивно-просветительский семейном фестивале «ГТО всей семьей», организованный Министерством просвещения РФ и Общероссийской общественной организацией «Национальная родительская ассоциация».
    По итогам фестиваля будут определены лучшие семейные команды областного центра по выполнению испытаний комплекса ГТО с детьми I и II ступень комплекса ГТО, которые будут представлять город Иваново на II (региональном) этапе фестиваля.

    15 ноября воспитанники спортивных школ города Иванова были награждены заслуженными медалями и призами за победу в региональном этапе фестиваля в Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» среди спортивных школ Ивановской области. Вручение прошло в спортивном зале Ивановского государственного университета. Поздравляем победителей!!!

    В городе Иваново набирает обороты Спартакиады «Малышок» среди команд дошкольных образовательных учреждений. 15 ноября 2018 года стартовал второй этап - «ГТОша» по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В обновленных залах детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва № 3 соревновались юные спортсмены из 91 детского сада, это более 550 человек и 180 педагогов. Ребята попробовали свои силы в 4 видах испытаний: прыжок в длину с места, челночный бег 3х10 м, метание в цель, наклон вперед.
    Результаты участников, выполнивших тесты комплекса ГТО, в соответствии со своей возрастной ступенью занесены в АИС ГТО. По итогам будут определены лучшие дошкольные образовательные учреждения в комплексе ГТО.
    Новым направлением стало проведение разминок перед выполнением нормативов ГТО. Воспитатели и инструкторы физической культуры из детских садов №№29, 47, 108, 166, 180 создали отличное настроение и спортивный настрой у ребят перед соревнованиями.
    Организаторы соревнований «ГТОша» - управление образования, комитет молодежной политики, физической культуры и спорта Администрации города Иванова и муниципальный центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» города Иванова отметили достойный уровень общей физической подготовки и педагогов и учащихся и увеличение количества детских садов, принимающих участие в ГТО.
    В октябре, перед соревнованиями был организован семинар – тренинг для педагогов детских садов с целью обучить воспитателей правильной подготовке ребят к выполнению испытаний ВФСК «ГТО». Заслуженный работник физической культуры Альберт Федорович Скобцов рассказал все особенности выполнения упражнений и каждый участник тренинга смог выполнить необходимые тесты ГТО. Такая многоступенчатая подготовка является необходимым условием для выполнения поставленных спартакиадой целей: определить уровень физической подготовленности дошкольников; развить двигательные умения сформировать у детей потребность в двигательной активности и навыки здорового образа жизни.

    13 ноября на базе школы №61 в рамках проекта «Чемпион 37» прошла разминка с чемпионом перед выполнением нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в которой приняли участие 80 школьников. Разогревали ребят и делилась опытом призеры чемпионата мира по панкратиону Лукьянов Сергей и Орлов Роман. Мальчишки и девчонки от 10 до 17 лет познакомились с элементами панкратиона, борьбы пользующейся заслуженной популярностью в городе Иваново. Все желающие могли записаться на занятия к мастерам.
    Затем каждый испытал себя в видах Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
    Виды испытаний ВФСК ГТО включали в себя:
    • Подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине
    • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
    • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
    • Поднимание туловища из положения лежа на спине 1 мин.
    • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)
    • Челночный бег
    Все справились и показали достойные результаты!
    Организаторы мероприятия: комитет молодежной политики, физической культуры и спорта и муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО г. Иваново проводят выполнение норм ВФСК ГТО согласно графику на ноябрь и обогащают мероприятия встречами ребят с чемпионами родного края.
    До новых встреч на спортивных площадках!

    12 ноября в школе №29 учащиеся выполняли нормативы ГТО. Среди учащихся IV-VI ступени.

    В канун празднования дня пожилого человека на стадионе “Спартак “ прошел фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди людей пожилого возраста «ГТО - все возрасты покорны! ». Организаторами выступили центры тестирования Ивановской области и города Иванова. На фестиваль приехали более 100 участников из различных муниципалитетов Ивановской области: г. Иваново, г. Кинешма, г. Вичуга, г. Шуя. Они соревновались в различных видах испытаний ГТО: смешанное передвижение на 2000м, сгибание разгибание рук (отжимания), наклон в перед из положения стоя, поднимание туловища лежа на спине, плавание.
    Соревнования проводились по следующим возрастным группам: женщины X ступень (60-69 лет), мужчины X ступень (60-69 лет), женщины XI ступень (70 лет и старше), мужчины XI ступень (70 лет и старше).
    В каждой возрастной группе среди мужчин и женщин определились победители, которых наградили грамотами, медалями и памятными призами комитета молодежной политики, физической культуры и спорта Администрации города Иванова. Ими стали: в X ступени (60-69 лет) Смирнов Евгений Анатольевич из Ивановского района, в XI ступени (70 лет и старше) Калачева Софья Михайловна из Вичугского МР, Ковалева Вера Алексеевна г. Вичуга, Захряпин Александр Евгеньевич г. Шуя.
    Все участники соревнований показали пример активного образа жизни в любом возрасте! Равнение на ветеранов!

    11 ноября 2018 года муниципальным центром тестирования ВФСК города Иванова совместно с федерацией спортивного ориентирования и рогейна г. Иванова провели соревнования по рогейну, в рамках которых проходило выполнение тестов в Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» по виду испытания “поход с проверкой туристических навыков”.

    25 октября учащиеся школ города Иванова выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по плаванию среди участников IV-VI ступени на базе ДЮСШ №10.

    6 октября, в городском парке культуры и отдыха им. В.Я. Степанова в рамках Спартакиады «Малышок» 2018-2019. прошли соревнования по спортивному туризму среди воспитанников дошкольных образовательных учреждений города Иванова. Данное мероприятие проводится с целью подготовки учащихся к выполнению тестов в Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» по виду испытания “поход с проверкой туристических навыков”.

    2 октября на базе лицея №21 прошла церемония вручения знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
    На мероприятии лицеистов приветствовали и поздравляли с заслуженными победами представитель Администрации города Иванова Шарунов Олег Вячеславович, заместитель председателя комитета молодежной политики, физической культуры и спорта; руководитель Муниципального центра тестирования ВФСК ГТО г. Иваново Васильева Екатерина Сергеевна и директор лицея Писарева Нина Юрьевна.
    В лицее за время реализации комплекса «Готов к труду и обороне» в г. Иваново более 200 человек выполнили нормы ВФСК «ГТО». Из них 110 человек справились с испытаниями на золотой значок. Другие ребята показали достойные результаты, благодаря тому, что в лицее ведется активная спортивная жизнь. Проводятся школьные спартакиады. В начальной школе в течение года на спартакиаде «Олимпийская цепочка» ребята соревновались в командных и индивидуальных видах спорта, пробовали свои силы в соревнованиях по ГТО. В средней школе традиционно проходит спартакиада «Олимпийские надежды» в рамках которой учащиеся соревнуются в таких видах спорта как пионербол, волейбол и футбол.
    Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО г. Иваново оценил высокую подготовку ребят и пожелал им дальнейших побед на спортивных площадках!


    30 сентября Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО города Иванова стал одним из организаторов Всероссийской акции "День ходьбы". на стадионе «Текстильщик».
    В акции приняло участие более 1000 человек. На старт вышли около 100 команд учреждений общего, профессионального и высшего образования, спортивных школ, Молодежного центра города Иванова и Центра физкультурно-спортивной работы по месту жительства «Восток». Также к акции присоединились семейные команды и простые граждане, которые прошли предварительную электронную регистрацию.
    участники прошли скандинавской ходьбой дистанцию в 400 метров и более. На пути команда должна была выполнить доступные спортивные упражнения на четырех станциях: прыжки в длину, метание теннисного мяча в цель, приседания и командная мини-эстафета. Отметим, что многие из данных видов включены в нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
    «Всероссийская акция проводилась в рамках Международного дня ходьбы ТАФИСА и программы Олимпийского комитета России по содействию развития массового спорта «Олимпийская страна», международного движения «Спорт для всех». Ее целью является привлечение граждан нашей страны к регулярным занятиям физической культурой и спортом, популяризация ходьбы, как наиболее доступного вида физической активности, пропаганда физической культуры, спорта и здорового образа жизни среди населения нашего города и области», - рассказала председатель комитета молодежной политики, физической культуры и спорта Ольга Федосеева.
    Все участники спортивного мероприятия получили от Общероссийского союза общественных объединений «Олимпийский комитет России» специальные Дипломы. Кроме того, у всех желающих была возможность сделать селфи с чемпионкой Первенства Европы по боксу Снежаной Ершовой в рамках комплексного городского проекта «Чемпион 37». Однако по мнению самих любителей пеших прогулок главная награда в этот день - это заряд бодрости и прекрасного настроения.



    26 сентября муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО на стадионе «Текстильщик» провел прием нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) по виду испытания:
    * Бег на 30, 60 и 100 метров,
    * Бег на 1км, 1,5 км, 2 км и на 3 км для учащихся колледжей города Иванова и Ивановской области.
    Все ребята успешно справились, и показали достойные результаты!

    21 сентября на стадионе "Спартак" прошел областной этап Спартакиады Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" среди муниципальных служащих города Иванова. Сотрудники управлений и отделов Администрации г. Иванова соревновались с коллегами из муниципалитетов Ивановской области.


    18 сентября в СК "Автокран" прошел муниципальный этап Спартакиады Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" среди муниципальных служащих города Иванова. Сотрудники управлений и отделов Администрации г. Иванова соревновались с коллегами из муниципалитетов Ивановской области.


    22 августа на стадионе Текстильщик спортсмены с ограниченными возможностями здоровья приняли участие в параспартакиаде. Специалисты Комитета молодежной политики, физической культуры и спорта и судьи ГТО отметили хороший уровень подготовки участников и настрой на состязания и победы!

    В рамках проекта чемпион 37 центр тестирования ГТО г. Иваново принимал нормативы ГТО у ребят ТОС Спортивный и воспитанников федерации восточных единоборств.


    PlanmeropriytiiGTO2018g._IVANOVO_SENTYBR_.docx
    План мероприятий на сентябрь 2018 года

    Более 350 человек приступили к выполнению Всероссийского физкультурно-спортивного
    комплекса Готов к труду и обороне на празднике «Открытое небо», который состоялся на
    аэродроме «Северный» в Иванове. Гости праздника от 3 до 70 лет смогли попробовать
    свои силы в различных видах испытание: упражнения на гибкость, силу – подтягивания,
    отжимания, поднятие гири, поднимание туловища за 1 минуту, в прыжке с места. Для
    кого-то это было только знакомство с комплексом ГТО и тогда опытные судьи
    муниципального центра тестирования г.Иваново подробно рассказывали и обучали
    правильности выполнения упражнений. Горожане и гости областного центра, уже
    имеющих знаки отличия ВФСК ГТО, смогли по соревноваться и установить Рекорды ГТО.
    Лучшими стали: Сметанин Илья - прыгнул в длину с места на 285 см, Филиппов Виктор –
    подтянулся 57 раз и отжал гирю 130 раз, и отжался от пола 87 раз!!!, Масленников Влад –
    69 раз за 1 минуту выполнил сгибание разгибание туловища, Тарахневич Диана показала
    лучший результат на гибкость, наклонившись на 28 см.
    Рекорды ГТО устанавливали и самые милые юные красавицы города Иванова. Они
    доказали, что не только обладают неземной красотой, а еще спортивные и дружные.
    Организаторы уверенны, что площадка «Рекорды ГТО» на празднике «Открытое небо»
    раскрыла спортивный потенциал жителей города Иванова, направленный на военно-
    патриотическое воспитание, популяризацию здорового образа жизни и подготовку к
    службе в Вооруженных силах Российской Федерации через выполнение нормативов ВФСК
    ГТО.


    Площадка ГТО на областном военно-патриотическом празднике.

    26-27 мая 2018 года команда учащихся общеобразовательных учреждений города Иванова приняла участие во II региональном этапе Всероссийского Летнего Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», который проводился на стадионе «Спартак» и ДОЦ «Березовая роща». Всего на соревнованиях выступало 23 команды из разных уголков Ивановской области.

    В сборную команду муниципалитета вошли 8 воспитанников общеобразовательных школ города от 11 до 15 лет, которые показали лучшие результаты на I муниципальном этапе Фестиваля 22 мая из лицея №33, гимназии №3, средних школ №17, 39 и 61.

    На региональном этапе ребята не просто выполняли тесты, они соревновались, стремясь показать лучший личный результат и принести максимальное количество очков команде. В выполненных испытаниях: подтягивание на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, бег на короткие и длинные дистанции, метание, плавание, теоретические тесты по физической культуре - все члены команды проявили свои лучшие спортивные и человеческие качества.

    Итогом стало 3 место завоеванное Муравьевой Ариной (лицей №33) среди девушек 4 возрастной ступени. Поздравляем Арину!!!

    Впереди лето, каникулы и хотелось бы, чтобы школьники родного города больше проводили времени на спортивных площадках и залах, развивались физически и в следующем году смогли побороться за право защищать честь Ивановского края на Всероссийском Летнем Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»!


    На стадионе «Текстильщик» прошел муниципальный этап всероссийского летнего фестиваля ГТО

    Более 150 учащихся ивановских школ в возрасте от 11 до 15 лет приняли участие в муниципальном этапе всероссийского летнего фестиваля ГТО. Он состоялся вчера, 22 мая, на стадионе «Текстильщик».

    Испытания организовал муниципальный центр тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Школьники состязались в многоборье ГТО: прыжке в длину с места, подтягивании, сгибании и разгибании рук в упоре лежа, наклоне вперед из положения стоя с прямыми ногами, поднимании туловища из положения лежа на спине и беге.

    Учащиеся, показавшие лучшие результаты в муниципальном этапе, будут представлять областной центр на региональном уровне летнего фестиваля ГТО.

    19 мая, в День рождения нашего любимого города прошли испытания ГТО.

    А вечером того же дня в Loft Fitness состоялось выполнение норм ГТО по плаванию.

    18.05 студенты педагогического колледжа и колледжа сферы услуг преодолевали себя и нормативы ГТО заодно. Несмотря на аномальную жару все участники справились с испытаниями на отлично!
    2018.05.22PolojenieLetniifestival_Municipal_n_i_tap(1).doc
    22 мая состоится летний фестиваль ГТО.

    Приглашаем всех участников испытаний, болельщиков, родителей и всех-всех

    Атмосфера большого праздника, День рождение нашего любимого города, прекрасная майская погода и дух состязаний, что еще нужно для успешного прохождения испытаний?

    19 мая. Шереметьевский проспект, сквер Строителей. 13:00. Мы тебя ждем.

    Вчера,16 мая малыши 6-7 лет, воспитанники детских садов 29 и 55 приступили к выполнению норм ГТО. В испытаниях приняло участие более 40 человек.

    19 мая, в день города 13.00 до 15.00 в сквере Строителей все желающие смогут попробовать свои силы в выполнении испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!». В программе: подтягивание, отжимание, прыжок в длину, рывок гири и т.д. Каждому участнику будет предоставлена возможность пройти онлайн регистрацию на сайте ГТО и получить консультации специалистов муниципального Центра тестирования ВФСК ГТО.

    Приглашаем всех желающих принять участие в спортивных состязаниях!

    График мероприятия на ближайшее будущее:

    Внимания на выполнение любых нормативов ВФСК ГТО допускаются только те участники, которые оставили предварительную заявку а почте [email protected]

    Не для галочки и формализма.
    https://vk.com/@ivanovogto-ne-dlya-galochki-i-formalizma …
    Новая статья от мастера спорта и заслуженного деятеля физической культуры и спорта Альберта Федоровича Скобцова

    6 апреля в 56 детском саду самые сильные воспитанники выполняли нормы ГТО.

    За талантами - в Центр по месту жительства «Восток». Альберт Скобцов.
    Новая статья
    https://vk.com/@ivanovogto-za-talantami-v-centr-po-mestu-zhitelstva-vostok …

    Именитые Олимпийские чемпионы вручили медали победителям Всероссийских соревнований по художественной гимнастике в г. Иваново и вручили знаки отличия ВФСК «ГТО» юным ивановцам.
    http://ivgoradm.ru/news?nid=36477

    В областном центре завершилась акция «Олимпийские легенды - детям и молодежи Ивановской области» торжественной церемонией вручения спортсменам и тренерам наград, а также знаков отличия ВФСК «ГТО».
    http://ivgoradm.ru/news?nid=36478

    Не в бровь, а в глаз!
    Именно так отстрелялись студенты различных колледжей города Иваново. 16 апреля прошли очередные стрельбы из пневматических винтовок на базе спортивного комплекса Автокран. Мероприятие прошло в рамках выполнения норм ВФСК ГТО.

    Где вы были и что делали 11 апреля 2018 года? Не помните? А мы помним! 44 гимназия, I-III ступень.

    10 апреля младшие классы 22 лицея с успехом преодолевали испытания ГТО. Вспомним, как это было

    Воспитанники детского сада №55 стали первопроходцами в выполнении норм ГТО среди участников 6 лет. 3 апреля под руководством Бегловой Галины Александровны ребята с гордостью и хорошим настроением прошли все испытания. Мальчишки и девчонки показали свое умение отжиматься, прыгать, подтягиваться, выполнять челночный бег и метать в цель.

    Календарь событий:
    10 апреля сдача зальных норм ГТО участниками 1-3 ступени 22 лицея.

    11 апреля вручение знаков отличия ВФСК ГТО ученикам 66 школы. .

    12 апреля сдача зальных видов испытаний в 53 школе. .

    13 апреля стрельба из пневматических винтовок на базе спорткомплекса "Автокран" среди участников V-XI ступени. .

    Вручение знаков отличия ВФСК ГТО спортсменам и учащимся города Иваново олимпийскими чемпионами. .

    Вручение знаков отличия ВФСК ГТО победителям зимнего фестиваля ВФСК ГТО "Дом национальностей"..

    14 апреля спортивный праздник ГТО для работников МБУ Восток на базе Ск "Автокран".

    В актовом зале Администрации города Иванова состоялось совещание инструкторов по физической культуре и представителей дошкольных образовательных учреждений.

    Повестка дня:
    -вручение золотых знаков ГТО
    - награждение победителей и призеров соревнований по лыжному спорту «Лыжная команда»
    - организация и проведение соревнований по спортивному ориентированию в рамках Спартакиады «Малышок» и «Дружный старт»;
    -организация выполнения тестов и нормативов Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»;

    Центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» города Иванова информирует Вас о необходимости проверки и корректировки персональных данных, указанных в «Личном кабинете» на Всероссийском портале комплекса www.gto.ru.

    С 01.04.2018 обязательным условием является правильность заполнения персональных данных в личном кабинете.

    Участникам выполнения комплекса ВФСК ГТО с неточностями и ошибками в персональных данных, указанных в «Личном кабинете», результаты испытаний отображаться не будут.

    Просим Вас устранить неточности, указать все необходимые данные (в т.ч. фото) для последующего подтверждения личности в системе АИС ГТО, занесения и корректного отображения результатов, успешно выполнивших нормативы ГТО

    Сегодня в детском саду №55 упражнения выполняют спортсмены достигшие шестилетнего возраста

    29 марта в спортивном комплексе ДСК случился очередной праздник спорта! В этот раз с нормами ГТО справлялись ученики профессиональных общеобразовательных учереждений.

    Также 28 марта были вручены знаки молодым спортсменам, выполнившим нормы ГТО ранее.
    Поздравляем ребят и желаем покорения новых вершин!

    28 марта на базе спортивного комплекса Автокран состоялось большое мероприятие Арми2018! Соревнование «Лиги военно-патриотических клубов» по многоборью Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в рамках Армейских международных игр – 2018. Вот немного фотографий с этого грандиозного мероприятия

    22 марта ученики Ивановской Православной школы с достоинством справились с испытаниями комплекса ГТО
    2018.03.27GrafikGTOl_jiSkol_niki.docx
    Подходит к концу зимний сезон, поэтому у учащихся школ есть еще одна, последняя в этом сезоне, возможность выполнить вид испытаний ВФСК ГТО по лыжным гонкам 27 марта 2018 года. На тест допускаются ребята 6-12 лет, более старшие - только по согласованию.

    22 марта на базе ДЮСШ №10 состоялась сдача нормативов ГТО по плаванию среди спортсменов I-III ступени.
    В испытаниях приняло участие более 30 человек.

    21 марта прошла сдача нормативов ГТО среди учащихся 53 школы I-III ступени.

    Как рыба в воде
    15 марта на базе ДЮСШ №10 состоялась сдача нормативов по виду плавание на 25 и 50 метров среди участников I-III ступени.

    Практически все спортсмены справились с испытанием на отлично!

    19 марта на базе тира спорткомплекса МБУ "Восток" (Автокран) прошла сдача комплекса ГТО по нормативу стрельба из пневматической винтовки

    График выполнения нормативов 1-3 ступени 1 квартал

    25 ноября 2017 года мероприятие по приёму нормативов ВФСК ГТО

    Итоги Плавание Кубок ГТО ВУЗы 11.11.2017
    PolojenieetniiFestival_GTOGTOoblast_-.doc


    ИТОГИ III ЛЕТНЕГО ФЕСТИВАЛЯ ГТО В АРТЕКЕ 6.11.2017

    5 ноября 2017 года продолжился Кубок ГТО среди ВУЗов

    ,,,,

    1 ноября 2017 года Открытие Фестиваля ГТО и выполнение норм ВФСК ГТО среди работников образовательных учреждений
    Выполнение нормативов для 6-9 ступеней 30.09.17
    Выполнение нормативов для 10-11 ступеней 29.09.17

    ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ТРЕБОВАНИЙ ВФСК ГТО НА 2018-2021 ГОДЫ

    Информация о проведении мероприятия ГТО 26.08.2017

     Четверг, 30 Апреля, 2020 г.
     Готов к труду и обороне
    АРТЕКОВСКИЙ ПРИВЕТ ОТ ПОСЛОВ ГТО! онлайн-проект «Время памяти и славы» >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Четверг, 30 Апреля, 2020
     Понедельник, 23 Марта, 2020 г.
     Готов к труду и обороне
    В соответствии с указом Губернатора Ивановской области от 17.03.2020 № 23-уг (в ред. 27-уг от 23.03.2020) «О введении на территории Ивановской области режима повышенной готовности» временно приостанавливается выполнение комплекса ГТО >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Понедельник, 23 Марта, 2020
     Вторник, 17 Марта, 2020 г.
     Готов к труду и обороне
    21 марта Фестиваль ГТО для семейных команд и команд трудовых коллективов отменен! >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Вторник, 17 Марта, 2020
     Пятница, 13 Марта, 2020 г.
     Готов к труду и обороне
    СТАРТУЕТ ПРОЕКТ "КАНИКУЛЫ С ГТО!" >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Пятница, 13 Марта, 2020
     Четверг, 5 Марта, 2020 г.
     Готов к труду и обороне
    Фестиваль ВФСК ГТО среди семейных команд и трудовых коллективов >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Четверг, 5 Марта, 2020
     Суббота, 29 Февраля, 2020 г.
     Готов к труду и обороне
    ГРАФИК СОБЫТИЙ КОМПЛЕКСА ГТО в МАРТЕ >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Суббота, 29 Февраля, 2020
     Четверг, 20 Февраля, 2020 г.
     Готов к труду и обороне
    Зимний фестиваль ГТО! >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Четверг, 20 Февраля, 2020
     Воскресенье, 2 Февраля, 2020 г.
     Готов к труду и обороне
    ГРАФИК СОБЫТИЙ КОМПЛЕКСА ГТО в ФЕВРАЛЕ >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Воскресенье, 2 Февраля, 2020
     Четверг, 9 Января, 2020 г.
     Готов к труду и обороне
    ГРАФИК СОБЫТИЙ КОМПЛЕКСА ГТО в ЯНВАРЕ >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Четверг, 9 Января, 2020
     Среда, 20 Ноября, 2019 г.
     Готов к труду и обороне
    Подведены итоги Фестиваля "Папа, мама,я, ГТО - одна семья!" >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Среда, 20 Ноября, 2019
     Пятница, 8 Ноября, 2019 г.
     Готов к труду и обороне
    Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) «Папа, мама, я, ГТО - одна семья!» >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Пятница, 8 Ноября, 2019
     Пятница, 1 Ноября, 2019 г.
     Готов к труду и обороне
    В мэрии вручили награды победителям муниципального этапа Спартакиады ВФСК ГТО >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Пятница, 1 Ноября, 2019
     Вторник, 29 Октября, 2019 г.
     Готов к труду и обороне
    Первый Фестиваль для участников спортивных лагерей города Иванова >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Вторник, 29 Октября, 2019
     Понедельник, 28 Октября, 2019 г.
     Готов к труду и обороне
    ИЗМЕНЕНИЯ В ГРАФИКЕ ИСПЫТАНИЙ КОМПЛЕКСА ГТО ПО ПЛАВАНИЮ >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Понедельник, 28 Октября, 2019
     Вторник, 22 Октября, 2019 г.
     Готов к труду и обороне
    Центр тестирования приглашает участников комплекса ГТО выполнить тестирование по плаванию >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Вторник, 22 Октября, 2019
     Среда, 16 Октября, 2019 г.
     Готов к труду и обороне
    Мастер-классы по ГТО в рамках проекта "Чемпион 37" >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Среда, 16 Октября, 2019
     Пятница, 11 Октября, 2019 г.
     Готов к труду и обороне
    Жители города Иванова вышли на старты Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в первые две недели октября 2019 года. >>>
    Разместил: Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО
    Дата размещения: Пятница, 11 Октября, 2019
     Суббота, 21 Сентября, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    Около 2000 ивановцев вышли на старты «Кросса Нации - 2019» >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Суббота, 21 Сентября, 2019
     Воскресенье, 1 Сентября, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    III Фестиваль единоборств собрал около 3000 зрителей и участников >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Воскресенье, 1 Сентября, 2019
     Вторник, 13 Августа, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    В Иванове прошли соревнования комплексной Спартакиады «Чемпион 37» среди команд ТОСов >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Вторник, 13 Августа, 2019
     Пятница, 12 Июля, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    В парке «Харинка» стартовали соревнования фестиваля «Территория здоровья» среди ветеранских организаций >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Пятница, 12 Июля, 2019
     Понедельник, 20 Мая, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    75 семей соревновались в выполнении нормативов ГТО на семейном празднике «Папа, мама, я – спортивная семья» >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Понедельник, 20 Мая, 2019
     Четверг, 16 Мая, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    Учителя физкультуры ивановских школ повысили знания по самозащите без оружия в нормативах ГТО >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Четверг, 16 Мая, 2019
     Пятница, 19 Апреля, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    В Администрации города Иванова чествовали победителей городских спартакиад и вручали знаки отличия ГТО >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Пятница, 19 Апреля, 2019
     Пятница, 5 Апреля, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    В ивановской школе № 66 Всероссийский день здоровья отметили уроком ГТО >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Пятница, 5 Апреля, 2019
     Четверг, 21 Марта, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    200 ивановских школьников выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Четверг, 21 Марта, 2019
     Понедельник, 18 Февраля, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    Жители областного центра выполнили нормативы комплекса ГТО >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Понедельник, 18 Февраля, 2019
     Вторник, 12 Февраля, 2019 г.
     Краткий обзор новостей
    В областном центре стартует зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Вторник, 12 Февраля, 2019
     Понедельник, 26 Ноября, 2018 г.
     Краткий обзор новостей
    Две спортивные семьи города Иванова стали победителями II регионального этапа Всероссийского фестиваля ГТО для семейных команд >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Понедельник, 26 Ноября, 2018
     Вторник, 20 Ноября, 2018 г.
     Краткий обзор новостей
    Самые спортивные семьи города Иванова в преддверии Дня матери приняли участие в фестивале ГТО >>>
    Разместил: Управление общественных связей и информации ЛР
    Дата размещения: Вторник, 20 Ноября, 2018

    ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ РАЗДЕЛА

    Какие льготы есть у отличников ГТО

    История всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» началась 90 лет назад, в 1931 году, тогда он стал основой государственной системы физического воспитания в СССР. Его нормативы входили в программы по физкультуре во всех учебных заведениях и спортивных секциях. С распадом Советского Союза о ГТО забыли, но в 2014 году по указу президента эта система возродилась… Как и где сдать нормативы и какие льготы положены отличникам ГТО, разбирался журнал «РФ сегодня».

    Кто придумал ГТО?

    Создание комплекса началось в 1930 году по инициативе комсомола. На первый план поставили главную задачу — приобщить молодежь к здоровому образу жизни. Организаторы предложили установить критерии для оценки физического состояния и здоровья граждан СССР, а прошедших испытания и уложившихся в нормативы было решено награждать нагрудными значками. К разработке системы «Готов к труду и обороне» (ГТО) подключили спортсменов и ученых, и в марте 1931 года она увидела свет и была утверждена правительством.

    С тех пор началась активная пропаганда этой программы. В учебных заведениях ввели обязательные занятия по спортивной подготовке с итоговыми испытаниями. Изначально значки вручали сдавшим комплекс женщинам и мужчинам старше 17 и 18 лет. Тогда существовали три возрастные категории, для каждой из которых установили разные нормативы по бегу, прыжкам, метанию гранаты, плаванию, подтягиванию и гребле.

    Также проверяли теоретические знания. Испытуемые должны были знать основы самоконтроля, историю спортивных достижений и способы оказания первой медицинской помощи.

    Уровень спортподготовки населения проводили в городах и селах, нормы ГТО стали обязательными для работников крупных предприятий и организаций. Уже в 1931 году значки ГТО получили 24 тысячи советских граждан. Помимо наградных значков, для особо отличившихся вводили различные виды поощрения.

    На протяжении многих лет в школах и вузах, на фабриках и заводах, шахтах и рудниках создавали спортивные коллективы. К 1958 году число физкультурников в СССР достигло 23,7 миллиона человек.

    При этом нормативы неоднократно меняли. Так, в 30-е и 40-е годы целью ГТО было не только оздоровление населения, но и военная подготовка. Люди должны были подтверждать умение преодолевать препятствия, стрелять из малокалиберной винтовки, хорошо плавать, проводить марш-броски.

    По инициативе ДОСААФ в 1966 году была разработана и введена в действие ступень комплекса ГТО для молодых людей призывного возраста «Готов к защите Родины». Она включала не только требования по спортивно-техническим видам спорта, но и предполагала овладение навыками одной из военно-прикладных специальностей — моториста, шофера, мотоциклиста, радиста.

    Требования стали мягче в 1972 году, а зачеты стали сдавать выборочно, расширили возрастные рамки комплекса. Теперь нормативы сдавали школьники с 10 лет и взрослые до 60 лет. А в следующем году при Спорткомитете СССР создали Всесоюзный совет по массовому привлечению граждан к выполнению комплекса ГТО, председателем которого стал известный летчик-космонавт Алексей Леонов.

    Алексей Леонов. Фото: РИА Новости/Юлия Каминская

    С 1972 по 1981 год в Советском Союзе проводили Всесоюзные первенства по многоборьям ГТО. А к началу 1976 года более 220 миллионов человек имели значки «Готов к труду и обороне»… После распада Советского Союза юридически система спортивной подготовки не была упразднена, но фактически прекратила существование.

    Нормативы можно сдавать с 6 лет

    Комплекс ГТО возродился в марте 2014 года, после того как Президент России подписал указ о распространении системы на всей территории страны. Было решено максимально вовлечь в движение все возрастные группы.

    Сейчас программа включает 11 ступеней. Первая — дети 6-8 лет, последняя — люди старше 70 лет. Цель комплекса — пропаганда здорового образа жизни, увеличение числа занимающихся спортом и продолжительности жизни в стране.

    Обновленный комплекс ГТО включает несколько разделов. Так, каждый желающий может проверить свою физическую форму в спринтерском беге на 30, 60 и 100 метров, кроссе на дистанцию от 1000 до 5000 метров, плавании, беге на лыжах, скандинавской ходьбе. Нужно сдать нормативы по метанию мяча, прыжкам в длину, подтягиваю и отжиманию.

    Нормативы ГТО не слишком сложные. Например, чтобы получить золотой значок, мужчины от 40 до 44 лет должны пробежать 2000 метров за 10 минут, подтянуться на турнике 9 раз, отжаться 28 раз, поднять 16-килограммовую гирю 28 раз.

    Женщинам 30-34 лет для этого нужно пробежать 2000 метров за 12 минут, отжаться 13 раз, прыгнуть в длину на 170 см и проплыть 50 метров за 1 минуту и 5 секунд. Также необходимо сдать нормативы по стрельбе из винтовки.

    Россияне старше 70 лет сдают нормативы по смешанному передвижению на 2000 метров, скандинавской ходьбе, плаванию и ходьбе на лыжах.

    Где пройти тестирование?

    Чтобы принять участие в сдаче нормативов ГТО, следует пройти регистрацию на сайте gto.ru, заполнить анкету и добавить к ней две фотографии. После завершения регистрации вам присвоят порядковый номер участника, который пришлют на электронную почту, и предложат выбрать наиболее удобный пункт, время и дату для сдачи нормативов.

    С собой нужно взять документы, подтверждающие личность (свидетельство о рождении или паспорт, в зависимости от возраста), и медицинскую справку о состоянии здоровья (ее студенты и школьники могут получить после медосмотра в школе или учебном заведении, взрослые — в поликлинике). За один день можно сдать только 3-4 вида испытаний, при этом на один норматив дают только одну попытку.

    Значки ГТО выдают не сразу, а раз в квартал, когда центры тестирования организуют награждение. Люди, сдавшие нормативы, получают знаки отличия трех видов — бронзовый, серебряный и золотой. Он действителен только в рамках одной возрастной категории. После того как участник станет старше, придется сдавать нормативы еще раз.

    Золото получают показавшие максимальный результат в рамках своей возрастной категории, причем приказ о присвоении золотых значков ГТО подписывает лично министр спорта Российской Федерации.

    Бонусы для физкультурников

    Минспорт объявил 2021 год Годом ГТО в связи с 90-летием его основания, и все физкультурные и спортивные мероприятия приурочат к юбилейной дате. А вручение знаков отличия будет проходить перед матчами по наиболее популярным видам спорта — футболу, хоккею, волейболу и баскетболу.

    Одним из приоритетных направлений в 2021 году станет разработка и внедрение бонусной программы для участников комплекса «Готов к труду и обороне», сообщила пресс-служба ведомства 11 ноября 2020 года по итогам заседания координационной комиссии ведомства по реализации системы ГТО. По словам заместителя министра спорта РФ Одеса Байсултанова, благодаря своим результатам россияне получат преференции, льготы и скидки от сферы услуг, спортивных лиг и федераций.

    «Наша главная задача — заинтересовать еще большее количество россиян вести активный и здоровый образ жизни, выполняя нормативы ГТО, — сказал замминистра. - Благодаря разработанному комплексу мер нужно постараться нагнать в 2021-2022 годах образовавшееся из-за ограничений в связи с коронавирусной инфекцией отставание показателей по количеству участников комплекса».

    Фото: РИА Новости/Александр Кряжев

    Впрочем, какие конкретно льготы могут ввести для участников ГТО, пока неизвестно.

    По словам первого заместителя председателя Комитета Госдумы по международным делам, олимпийской чемпионки Светланы Журовой, это, например, могут быть скидки на покупку спортивных товаров или на спортивные услуги.

    «Уже есть такие предложения, например от всероссийской Федерации корпоративного спорта, — сказала депутат «РФ сегодня». — Чтобы люди сдавали нормативы ГТО и старались получить золотой значок, можно предусмотреть систему накопления бонусов для покупки в магазинах спортивных товаров, абонементов в спортивные клубы».

    Это было бы хорошим стимулом, чтобы россияне занимались спортом и следили за состоянием своего здоровья, считает она.

    Читайте также:

    • Инвалиды смогут сдать нормативы ГТО

    Пока льготы за сдачу ГТО имеют только абитуриенты и студенты. Согласно правилам приема, учебные заведения учитывают наличие золотого значка при подсчете баллов, а количество дополнительных баллов определяет само образовательное учреждение.

    Например, при поступлении в МГУ абитуриенту добавят за отличную спортивную подготовку 2 балла. В МГИМО, СПбГУ, Высшей школе экономики, Московском государственном юридическом университете им. Кутафина золото прибавляет 1 балл. Узнать точную информацию о добавлении баллов при наличии золотого значка ГТО в конкретном вузе можно на официальном сайте учебного заведения или в приемной комиссии.

    Что касается повышенной стипендии, отличники ГТО могут только претендовать на нее. Окончательное решение по этому вопросу принимает администрация вуза.

    ГТО в пандемию

    Во втором квартале прошлого года деятельность физкультурно-спортивных организаций, включая центры тестирования комплекса ГТО, была приостановлена. В итоге по сравнению с 2019 годом количество зарегистрированных участников снизилось почти на 50 процентов.

    Когда в стране началось поэтапное снятие ограничений, некоторые центры тестирования комплекса ГТО смогли возобновить свою работу. Этот процесс не завершен до сих пор, отмечают в Минспорте, поэтому в десяти регионах деятельность центров по-прежнему приостановлена в полном объеме до особых распоряжений.

    Но все же у физкультурно-оздоровительного комплекса много приверженцев. Всего с 1 сентября 2014 года по 1 декабря 2020 года более 14,4 миллиона россиян прошли регистрацию на портале «Готов к труду и обороне». Это 10,62 процента населения России старше шести лет. Причем среди участников проекта 122,7 тысячи инвалидов.

    На сегодняшний день 60 процентов тех, кто прошел регистрацию, сдали нормативы, а знаки отличия получили 3 миллиона 552,2 тысячи человек.

    Спорт

    Воробьев

    жуковский

    строительство

    #:жуковскоеиа

    #бyдьвкурсе

    #будьвкyрсе

    #будьвкурсе

    #будьвкурсе #событияподмосковья

    #вкyрсе2O18

    #деньзащитникаотечества

    #жуковскоеиа

    #зима2019

    #зима2о19

    #зимавжуковском

    #зимавподмосковье

    #лето2о18

    #летовжуковском

    #летовподмосковье

    #осень2о18

    #событияподмосковья

    100дневныйворкаут

    70-летие

    75-летие битвы под москвой

    75-летие снятия блокады ленинграда

    8 марта

    абилимпикс

    авиамоделизм

    авиамодельный спорт

    Авиация

    автокросс

    айс парк

    академическая гребля

    академическая гребля 60 лет

    альфа патриот

    андрей войтюк

    антитеррор

    армрестлинг

    аэропорт жуковский

    бyдьвкурсе

    бадминтон

    бал олимпийцев

    баскетбол

    бассейн

    бег

    бег в парке

    Безопасность

    благотворительность

    будьвкурсе

    велоночь

    велосипед

    веселые старты

    весна2о19

    виктория

    виктория-стрела

    вкурсе2o18

    всероссийский день ходьбы

    высший пилотаж

    гимназия №1

    гимнастика

    го

    ГТО

    движение

    дворец культуры

    день бега

    день города

    день защитника отечества

    день защиты детей

    дети

    детская_библиотека

    Детские сады

    дорожное движение

    дюсш

    единоборства

    жасо

    жат

    ждши №1

    жук4х4

    жуковский

    жуковский парковый бег

    жуковский праздник лыж

    жуковский футбол

    жуковскоеИА

    жукран

    зарядка с чемпионом

    зарядка со стражем порядка

    здоровый малыш

    Здоровье

    зима2о19

    зимавжуковском

    зимавподмосковье

    зимняя фантазия

    игра го

    игра_го

    инвалиды

    ирина слуцкая

    карате

    каток

    кикбоксинг

    кинопоказ

    клуб "Чемпион"

    кросс

    кросс нации

    кубок макс

    кубок мира по эстетической гимнастике

    кубок москвы

    кубок россии по легкой атлетике

    Культура

    кун-фу

    купальный сезон

    легкая атлетика

    ледовый дворец

    лицей №14

    лучший тренер московской области

    лыжи

    лыжи мечты

    лыжня россии

    маи стрела

    макс-2019

    мария толкачева

    мемориал евстратова

    мемориал знаменских

    метание молота

    метеор

    метеор-2

    мини-футбол

    министерство физической культуры и спорта

    молодежный парламент

    московский марафон

    мособлдума

    моястодневка

    мусор

    мчс

    настольный теннис

    Наукоград

    новый год

    новый год в жуковском

    Образование

    Общество

    Отдых

    парк культуры и отдыха

    паркран

    паркран жуковский

    первенство московской области

    первенство россии

    перетягивание каната

    плавание

    Подмосковье

    полиция

    Премия «Наше Подмосковье»

    прорыв года

    прыжки в высоту

    ралли

    религия

    роспотребнадзор

    самбо

    сергей гурченков

    ск "метеор"

    ск «метеор»

    ск метеор

    скандинавская ходьба

    служба судебных приставов

    события подмосковья

    совет депутатов

    созвездие

    Соцподдержка

    спартакиада

    Спорт

    спорт глухих

    Спорт и отдых

    спортивная аэробика

    спортивный клуб славяне

    спортивный клуб стрела

    степ студия биним

    стритбол

    Строительство

    Строительство ФОКов

    Субботники

    теннис

    Транспорт

    туризм

    тхэквондо

    тэквондо

    тяжелая атлетика

    универсиада

    фалт мфти

    Фестивали

    фестиваль духовной и физической культуры

    фигурное катание

    фитнес

    ФОК

    ФОК на Баженова

    футбол

    хендбайк

    хоккей с шайбой

    художественная гимнастика

    цаги

    цаги 100 лет

    цаговский лес

    центр детского творчества

    центр единоборств штурм

    центр Радуга

    центр спорта «метеор»

    центр спорта метеор

    чемпионат мира

    чемпионат мира по футболу

    чемпионат московской области

    чемпионат московской области по футболу

    чемпионат московской области по художественной гимнастике

    шахматы

    школа № 10

    школа № 4

    школа № 6

    школа №11

    школа №15

    школа №4

    школа-интернат

    Школы

    школьники

    эстафетный бег

    эстетическая гимнастика

    эстрадно-спортивный танец

    юный защитник

    юный чемпион

    юрий борзаковский

    Изменения в нормативы ГТО вступают в силу с 1 января - Спорт

    МОСКВА, 1 января. /ТАСС/. В первый день нового года вступают в силу обновленные нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). Новые критерии составлены по итогам анализа сдачи нормативов за 2014-16 годы и в большинстве случаев усложняют задачу получения знаков отличия.

    Новые положения были одобрены ведущими спортивными вузами страны, Министерством обороны РФ, общероссийскими федерациями по видам спорта на основе анализа более миллиона результатов тестирования за три года и в июне минувшего года утверждены на коллегии Министерства спорта РФ. Обновленные нормативы будут действовать на протяжении четырех ближайших лет.

    По словам министра спорта РФ Павла Колобкова, новые нормативы должны сделать комплекс ГТО более интересным и популярным. С 1 января стартует четвертый этап внедрения комплекса, которым, в частности, предусмотрены создание центров тестирования по выполнению нормативов, разработка Минспортом рейтинга ГТО среди регионов, развитие и техническая поддержка эксплуатации единой электронной базы данных и интернет-портала комплекса ГТО.

    11 степеней ГТО

    Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в зависимости от возраста участников, которые могут претендовать на бронзовый, серебряный или золотой знаки отличия. Первые пять ступеней - для школьников и молодых людей, получающих среднее профессиональное образование, в возрасте от 6 до 17 лет. Оставшиеся шесть ступеней - для взрослых мужчин и женщин, последняя ступень предполагает участие в сдаче нормативов для людей старше 70 лет. Каждая ступень содержит сдачу обязательных нормативов на силу, быстроту, гибкость и выносливость, а также испытания на выбор на координационные способности и прикладные навыки.

    Самые сложные испытания предстоят мужчинам и женщинам от 18 до 29 лет, 6-я ступень делится на две возрастные подгруппы - от 18 до 24 лет и от 25 до 29 лет. В список обязательных тестов здесь входит бег на короткие и длинные дистанции, подтягивание, рывок гири или наклон вперед.

    Критерии 6-й ступени претерпели значительные изменения. В частности, вместо обязательного бега на 100 метров можно выбрать дистанции 30 или 60 м, при этом нормативы усложнились. Так, для сдачи на золотой знак мужчинам до 24 лет необходимо пробежать 100 м за 13,1 секунды, хотя ранее этот показатель составлял 13,5 секунды, рывок 16-килограммовой гири для золотого знака необходимо сделать 43 раза (ранее - 40). При этом альтернативой рывку гири и подтягиванию стало также отжимание - для золотого знака мужчинам до 24 лет норматив составляет 44 раза.

    Комплекс ГТО также предлагает такие испытания по выбору, как метание, бег на лыжах или кросс, плавание, стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия и туристический поход.

    Комплекс "Готов к труду и обороне" был введен в СССР в 1931 году как программа физической подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях. В 2014 году программа была возрождена для школьников, с 2016 года комплекс стал доступен и взрослому населению, а с января минувшего года нормативы ГТО смогли сдать люди старшего поколения - от 70 лет.

    За прошедшие четыре года знаки отличия ГТО получили более миллиона человек.

    Значок ГТО – кому и какие привилегии он дает? Разъясняет Ольга Павлова

    Новые правила, утвержденные приказом Минобрнауки РФ, вступили в силу в конце марта. Единственное требование - значки «Готов к труду и обороне» должны быть выданы за выполнение нормативов для той возрастной группы, к которой абитуриент относится в текущем году. Об этом ER.RU рассказала член комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов Госдумы, заслуженный тренер России Ольга Павлова («Единая Россия»). 

    «Раньше такие баллы давал только золотой знак. Для всех вузов введен стандарт – за зачет ГТО абитуриент получает не менее двух баллов. Более высокие достижения в ГТО учебное заведение может оценивать по своему усмотрению, но эти баллы гарантированы каждому обладателю любого значка», - пояснила парламентарий.

    Также дополнительный стимул к сдаче ГТО могут создавать работодатели. Они вправе поощрять своих сотрудников, выполнивших нормативы испытаний. 

    «Работодатель может воспользоваться предложенными Минспорта России мерами материального и нематериального стимулирования работников, принимающих участие в мероприятиях в рамках комплекса ГТО. Например, поощрять тех, кто выполнил нормативы испытаний премией в размере от 10% до 20% от должностного оклада», - добавила Ольга Павлова.

    Она напомнила, что комплекс ГТО – это программа физкультурной подготовки людей от 6 до 70 лет и старше. Ее главные задачи - оздоровление, всестороннее развитие населения, мотивация больше заниматься спортом. 

    «Сегодня движением охвачено суммарно 13,6 млн россиян», - отметила депутат.

    С 2019 года возможность сдавать нормативы ГТО существует и для лиц с ограниченными возможностями здоровья. 

    «Как и для всех остальных, нормативы для инвалидов разделены по возрастным группам, а тесты различаются по полу и по виду физической активности. Но при этом показатели, необходимые для получения знаков отличия, сгруппированы в зависимости от нарушений здоровья», - резюмировала она.

    Проект ГТО — Клубный проект Территории Фитнеса

    Сайт
    для членов
    клуба

    Мы работаем над созданием личного кабинета
    для членов наших клубов, в котором они смогут
    управлять своими картами, оплачивать услуги,
    замораживать карту и т.д.

    А пока можно адаптировать содержание текущего
    сайта под члена клуба:

    • узнавай о важных событиях в жизни клуба
      с главной страницы;

    • настрой расписание под свой клуб.

    Ваше мнение

    Мы всегда рады получить обратную связь

    Предложение

    Жалоба

    Заморозка

    Вы можете заморозить карту, перейдя по ссылке

    Заморозить карту

    Жалоба

    Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
    мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
    проблему и сообщим результаты в кратчайшие
    сроки.

    1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
      заполните все поля формы.

    2. Опишите максимально подробно сложившуюся
      ситуацию.

    Заморозить
    карту

    Хотите воспользоваться услугой заморозки карты?
    Оставьте свои контактные данные, укажите номер
    клубной карты (указан на лицевой стороне) и срок заморозки.

    Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения
    действия в ближайшее время.

    Предложение

    Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
    мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
    проблему и сообщим результаты в кратчайшие
    сроки.

    1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
      заполните все поля формы.

    2. Опишите максимально подробно сложившуюся
      ситуацию.

    Когда я получу значок gto. Как получить золотой значок ГТО. Где купить, что дает

    Всероссийский спортивно-оздоровительный комплекс «Готов к труду и обороне» - современное общественное спортивное движение, которое с каждым днем ​​привлекает все большее количество участников. Причины, которые привлекают к участию в проекте, довольно разнообразны. Например, для кого-то важно сохранить преемственность поколений, ведь первые эталоны сдавали еще наши бабушки и дедушки в 30-х годах прошлого века.Символично, если их внуки и правнуки продолжат спортивные семейные традиции. Другая причина в том, что значок ГТО свидетельствует о высоком спортивном мастерстве, силе воли, ловкости и целеустремленности. Важно, чтобы обладатель золотой отметки получал дополнительные баллы при поступлении в вузы страны.

    Стандарты получения значка

    Однако добиться желаемого результата не так просто, как кажется на первый взгляд. Изначально следует понимать, насколько сложен регламент, который требуется для сдачи золотого значка ГТО.Для этого на официальном сайте необходимо перейти в раздел «Регламент». В проекте 11 ступеней, разделение на которые осуществляется в соответствии с возрастом участников программы. Пять из них предназначены для школьников, шесть - для взрослых. Нормы для мужчин (мальчиков) несколько сложнее, чем для женщин (девочек).

    Регламент

    Особенности регламента

    Ссылаясь на раздел, пользователи могут сразу расставить приоритеты для себя:

    • для школьников;
    • для мужчин;
    • для женщин.

    Далее важно правильно выбрать уровень прохождения нормативов, нажав на раздел «Смотреть стандарты», участник может изучить условия прохождения тех спортивных дисциплин, которые предусмотрены для определенной категории пользователей, и поставить цель. получить золотой значок ГТО.


    Стандарты челночного бега

    В разделе указаны обязательные и альтернативные тесты, время, отведенное на их сдачу. В конце этой страницы указано количество спортивных тестов, которые необходимо пройти в данной возрастной группе, чтобы получить золотой значок ГТО, а также серебряный или бронзовый.


    Количество спортивных зачетов

    Дополнительно можно получить знак отличия комплекса, для чего необходимо сдать большее количество эталонов. Такие тесты направлены на проверку силы, скорости, ловкости и гибкости.


    Знак отличия

    Важно понимать, что знак отличия выдается в соответствии с порядком сдачи тестов. Если все тесты пройдены до уровня золотой отметки и только одно - до бронзового значка, то участник получит бронзу.Все это говорит о том, что перед сдачей нормативов важно оценить свой спортивный потенциал, если сомневаетесь, лучше потренироваться дальше, но будьте уверены в отличном результате. Школьники могут сдавать нормативы в течение всего учебного года, остальные участники общественного спортивного движения - в течение календарного года. Кстати, стандарты, представленные на сайте, можно распечатать, чтобы было удобно подготовиться к их доставке.

    Как добиться наилучшего результата?

    Над тестами работали лучшие специалисты, тренеры и врачи, поэтому с ними может справиться практически каждый желающий получить значок ГТО.Главное условие - регулярные занятия спортом. Специалисты рекомендуют начинать каждое утро с зарядки; школьникам нельзя пропускать занятия физкультурой, посещать спортивные секции. Взрослым людям важно держать свое тело в форме, уделяя внимание всем мускулам тела. После тщательного изучения нормативов на определенном этапе необходимо разработать комплекс спортивных тестов, направленных на совершенствование навыков, которые пригодятся при сдаче теста.

    В специальном разделе сайта «Как выполнять» представлена ​​информация об условиях сдачи тестов.По его итогам вы легко сможете получить золотой значок ГТО. О том, как правильно пройти тест, можно прочитать, но лучше обратиться к видео. Они подробно и хорошо рассказывают об особенностях каждого теста. Кстати, организаторы предлагают более 50 тестов, но в каждой группе свой набор тестов, что оправдано возрастными ограничениями.

    Где взять бейдж?


    Для начала сдачи стандартов необходимо зарегистрироваться в ВФСК «Готов к труду и обороне», для этого важно пройти простую регистрацию.В этом случае участнику присваивается уникальный идентификационный номер. После прохождения нормативов в центре тестирования данные о результатах спортивных тестов появляются на странице пользователя. Поскольку результаты прохождения тестов взрослого населения подводятся в течение всего календарного года, представление на присуждение золотой марки ГТО осуществляется ежеквартально. Но здесь важно понимать, что процедура потребует определенного времени, обычно сдача отметки происходит через 3-4 месяца после подведения итогов.

    Награждение проводится в праздничной атмосфере. Обычно в мероприятии принимают участие несколько участников проекта ГТО. И это настоящий праздник, главные виновники которого - сила, ловкость, гибкость, скорость.

    Любой, кто мечтает об этом и готов приложить определенные усилия над собой, может получить заветный золотой значок ГТО. Многие кубанские школьники и студенты уже постарались выполнить норматив комплекса. Официально пройти тестирование можно в райцентре и других муниципальных образованиях Кубани.Взрослым придется подождать до 2017 года. Подробнее о том, что нужно сделать, чтобы получить заветный знак ГТО - в материале ИА «КраснодарМедиа».

    Первое, что интересует людей, желающих получить знак ГТО, - это то, какие действия необходимо выполнить, чтобы принять участие в тестировании. На самом деле стать участником программы очень просто. Для начала необходимо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru. Там вам дадут идентификационный номер, а в личном кабинете будут тесты (упражнения), которые вам необходимо пройти, и их расписание в ближайшем спортивном центре.

    Соответствовать правилам ГТО может только физически здоровый человек, поэтому перед посещением центра необходимо обязательно осмотреть медицинское учреждение и получить справку. Только тогда вам будет разрешено выполнять упражнения. Также с собой в центр нужно захватить документ, удостоверяющий личность.

    5 ступеней до знака ГТО. Фото: сайт ГТО

    Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов трех уровней сложности, соответствующих золотым, серебряным и бронзовым знакам.Есть два типа тестов: обязательные и необязательные. Для каждого возраста они разные. Ознакомиться с ними можно в разделе НОРМАТИВ на официальном сайте ГТО.


    Состав комплекса ГТО. Фото: www.gto.ru

    В рамках спортивного праздника школьники выполнили 7 базовых упражнений: подтягивание на перекладине, бег на 60 метров, наклоны прямых ног, отжимания, прыжки в длину, поднятие тяжестей, упражнения на пресс. Поскольку испытание было пробным, судьи дали участникам три попытки выполнить упражнение (на самом испытании дается только одна попытка).Судьи объяснили школьникам, как правильно выполнять определенные нормативы, чтобы в будущем они получали максимум баллов при выполнении упражнений.

    Затяжка на перекладине


    Затяжка на перекладине. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    Детям 11-12 лет нужно подтянуться 6 раз, чтобы получить золото. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    Результаты публикации. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    Не всем удалось подтянуться.Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    Вытягивание с подвешивания на высокой перекладине. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    Перекладина. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    Соответствие стандартам РВП. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

    Наклон вниз с прямыми ногами


    Наклон вниз из положения стоя с прямыми ногами на полу. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    Упражнение на гибкость.Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    Бронза и серебро - для касания пальцами пола. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    Золото - для прикосновения ладонями к полу. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

    Отжимания


    Отжимания. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia


    15 раз - золото. Фото: Александр Хитров, РИА PrimaMedia

    Советский Союз оставил после себя настоящую эпоху с разнообразной символикой, значками, орденами и медалями.Правительство СССР часто награждало людей, показавших высокие результаты в работе, спорте или военном деле. Таким образом, в стране действовало более двадцати предприятий, выпускавших памятные и памятные экземпляры. Эти предметы относились к советским гражданам с особым уважением. Некоторые даже собирали предметы.

    За все время существования СССР было выпущено огромное количество различных значков. Но были ценные значки, которые приносили людям много радости.Например, в начале 1930-х годов в народе появилась фраза «Будь готов к работе и обороне», заставившая граждан страны заниматься физическими упражнениями и спортом. Вплоть до распада Советского Союза люди воспринимали физическое воспитание как норму, демонстрируя успехи в международных выступлениях. Если человек соответствовал госстандартам, ему выдается значок ГТО. За почти 60 лет выпущено несколько видов таких знаков.

    По оценкам экспертов, за время предприятия выпустили сотни миллионов значков, большинство из которых были созданы в период с 1930 по 1950 годы.Дело в том, что в это время существовало огромное количество редких значков, которые очень высоко ценятся частными коллекционерами. Некоторые из них были сделаны из драгоценных металлов. Некоторые отметки были с винтами и гайками, остальные - со шпильками.

    Наиболее ценными для коллекционеров являются иконы ГТО СССР всех типов, выпущенные до 1961 года. Есть знаки, которые оцениваются в несколько тысяч рублей. В данном случае речь идет о самых первых иконках. Конечно, значок ГТО СССР 1980 года на рынке будет стоить намного дешевле остальных.Если повезет, вы можете получить 50 центов за значок.

    Многих интересует вопрос, что дает значок ГТО? Прежде всего, это уважение в обществе и достижение определенных показателей по физическому воспитанию. Советского гражданина, уважающего требования партии, всегда брали в пример для остальных. Кроме того, в праздничной обстановке были вручены значки, ордена и медали.

    Сейчас практически в каждой семье можно найти памятные изделия СССР, в том числе иконы «готовые к труду и обороне».У каждого экземпляра своя цена. Чтобы узнать стоимость товара, необходимо увидеть в каталоге значок фото ГТО. Также актуальную цену вы можете узнать у специалиста, имеющего необходимый опыт и знания.

    Как получить значок ГТО?

    После распада СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. И всего несколько лет назад правительство России в очередной раз возродило традицию ГТО. Теперь это полноценная программа со своими стандартами для населения РФ.Он направлен на развитие спорта и здоровье граждан. Увидеть современную иконку фото ГТО 2016 года можно в специализированном каталоге. Также есть описание и параметры знака.

    Новые стандарты сдачи ГТО состоят из определенных упражнений, которые необходимо выполнять как можно лучше. В частности, россиянин должен продемонстрировать отличное выполнение следующих упражнений: отжимание, подтягивание, плавание, поднятие тяжестей, бег и многое другое. Для каждой возрастной категории существуют свои стандарты.Также организаторы комплекса ГТО учитывают пол и уровень физической подготовки участников. Специалисты создали одиннадцать ступенек для людей от 6 до 70 лет.

    Что дает золотой значок ГТО?

    Несмотря на то, что комплекс разделен по возрасту, специалисты отслеживают уровень выполнения упражнений. Если у участника высокий потенциал, то он получает значок ГТО золотого цвета. Но перед тем, как вручить золотой значок ГТО гражданину Российской Федерации, участник должен соответствовать стандартам золотого значка ГТО, что подтвердит его отличную физическую подготовку.Также россияне могут быть награждены серебряными, бронзовыми или утешительными значками.

    Для ознакомления со стандартами и получения более актуальной информации о новом комплексе ГТО необходимо перейти на портал gto norm.ru. Также на портале вы можете узнать о подготовке РВП к сдаче, предварительно указав личные данные.

    Несмотря на скептицизм некоторых граждан РФ, Всероссийский спортивно-спортивный комплекс проходит этапы внедрения в нашу жизнь.С каждым годом желающих принять участие в соревнованиях становится все больше. Это касается как студентов, так и студентов. Например, исследователи утверждают, что с момента введения ГТО у молодежи возрос интерес к спортивным играм. Ведь эта система не только устанавливает стандарты, но и поощряет высокие достижения.

    Если выпускник средней школы сдает РТО, то он получает дополнительные баллы при поступлении в вуз. Ко всему прочему, стандарты будут отображаться в школьном аттестате.Сегодня все можно сдать в ГТО, главное зарегистрироваться на ресурсе и указать удобное место для сдачи спортивных нормативов.

    Участнику могут потребоваться фотографии, документы и заявка на участие. Хотя желающий пройти ГТО решает сам, когда ему удобнее выполнять определенные упражнения. Например, в Москве открыто около четырех десятков наименований, которые принимают стандарты.


    Если участник заполнил все официальные формы, ему будет присвоен личный номер.Важно помнить, что перед ГТО студенты и старшеклассники должны иметь при себе изменения с последнего медицинского осмотра. Что касается взрослых, им нужно получить разрешение у участкового врача. Только после этого участнику разрешается выполнять упражнения, в том числе бег трусцой, поднятие тяжестей и подтягивание.

    После выполнения всех нормативов организаторы награждают участников специальными значками GTO. Приметы укажут на то, что у человека есть индивидуальные достижения в области физического воспитания.Например, при поступлении в вуз этот фактор может сыграть решающую роль. Кроме того, студенты могут рассчитывать на повышенную стипендию, что является дополнительным стимулом пройти все стандарты.

    Школьникам начисляются дополнительные баллы к общему результату ЕГЭ. Но те, кто уже работает в компании, могут претендовать на дополнительные выходные или бонус. Ведь физически развитый сотрудник меньше болеет и работает продуктивнее.

    Внедрение иконок ГТО

    На данный момент есть много разных мест, где можно купить или продать значки советской эпохи.При этом есть возможность узнать все о собранной коллекции иконок, заглянув в специализированный каталог. Издание содержит следующую информацию: сведения о культурных ценностях, цене, дате выпуска, тираже, материале, упаковке, принадлежностях и т. Д. Чем раньше продукт был выпущен, тем дороже он ушел бы с молотка.

    Однако на стоимость копий влияет состояние, сохранность, металл и т. Д. Поэтому необходимо хранить исторические предметы в специальных контейнерах.Перед тем, как реализовать коллекцию, значки следует передать эксперту, который подскажет реальную ценность и расскажет все о предметах.

    Значок ГТО можно купить как в специализированных магазинах, так и в интернет-магазинах. С каждым годом интернет-аукционы становятся все более популярными среди коллекционеров, так как это выгодно, эффективно и результативно.

    набирает обороты советский проект в области здравоохранения и спорта

    Хотите быть здоровым, быстрым и сильным? Может даже забить в следующем чемпионате мира по футболу? Хорошо, это натянуто - но летом почему бы не посмотреть спортивную программу, которая когда-то была популярна в Советском Союзе и набирает обороты сегодня.

    ГТО («Готов к труду и обороне» - Готов к труду и обороне СССР) - это программа оздоровительных и силовых тренировок, разработанная в советское время с целью популяризации спорта и физического здоровья людей. Какие упражнения включали в себя GTO тогда и почему они важны сейчас?

    После революции в России одним из главных приоритетов нового СССР было развитие спорта и военного образования среди населения.Идея единой системы оценки физических возможностей граждан появилась в 30-е годы прошлого века. Планировалось создать комплекс физических упражнений и наградить тех, кто показывает лучшие результаты. Запущенная в марте 1931 года, программа GTO стала обязательной для всех официальных учреждений, таких как школы, колледжи, университеты, полиция и военные учреждения. Первоначально участвовать могли только мужчины старше 18 лет и женщины старше 17 лет. Главное условие - хорошее здоровье.

    Помимо обычных упражнений, таких как бег, подтягивания и езда на велосипеде, необходимо было сдать такие фитнес-тесты, как вождение трактора, велосипеда или автомобиля и ходьба 1 км в противогазе.В ходе испытаний на выносливость пришлось пройти 50 метров с ящиком для боеприпасов весом 32 кг.

    Процесс тестирования также включал теоретическую часть, при этом абитуриенты отвечали на вопросы по истории спорта и методам оказания первой помощи.

    Эти упражнения, легко выполняемые и полезные для здоровья, стали популярными. Это также дало выпускникам старших классов преимущество при поступлении в университеты, специализирующиеся на спортивных дисциплинах. Тем, кто справился с упражнениями ГТО, была предоставлена ​​возможность принять участие в престижных общественных мероприятиях и всероссийских спортивных состязаниях.Значок ГТО был знаком силы, важным атрибутом советской молодежи.

    В 1932 году была введена вторая ступень ГТО. Он был сложнее первого и включал 25 заданий - три теоретических вопроса и 22 упражнения (женщины должны были выполнить 18 упражнений). В перечень упражнений второго этапа вошли прыжки с трамплина (у мужчин), фехтование, трамплин и полоса препятствий. Чтобы успешно выполнять упражнения второго этапа, участники должны были регулярно заниматься спортом.

    В течение 20 века правила GTO несколько изменились под влиянием разных исторических эпизодов. 17 января 1972 г. был принят новый перечень этапов и требований:

    .
    • I этап «Смелье и ловкие» для детей 10-11 и 12-13 лет.
    • 2 этап «Спортивная смена» (спортивные парни) - подростки 14-15 лет
    • 3 этап «Сила и мужество» - 16-18 лет
    • 4-й этап «Физическое совершенство» для мужчин и женщин 19-39 лет.
    • 5 этап «Бодрость и здоровье» для мужчин 40-60 лет и женщин 35-55 лет.

    В период распада СССР идея ГТО была забыта. Спустя более 20 лет Правительство Российской Федерации приняло решение возродить этот проект и сделать его популярным с учетом современных тенденций.

    В 2014 году введен новый комплекс упражнений и новый дизайн значков. Теперь есть золотые, серебряные, бронзовые значки и значок участника для тех, кто участвовал, но не смог показать соответствующие результаты.

    Для участия в современном конкурсе ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнить анкету, пройти медицинское обследование и приехать в специальный центр ГТО (такие центры недавно открылись во многих городах России), где можно делать соответствующие упражнения в соответствии с правилами. В церемонии награждения принимают участие те, чьи результаты достаточны для получения почетного знака.

    Сейчас 10 этапов для людей разного возраста (от 6 до 70 лет).В перечень основных упражнений входят:

    • челночный бег 3X10 м
    • Бег на короткие дистанции 30, 60 и 100 м
    • бег на длинные дистанции 1000; 1500; 2000; 2,500; и 3000 м
    • Прыжок с доски, тройной прыжок и прыжок в длину с разбега
    • подтягиваний лежа на спине и стандартные подтягивания
    • отжимания
    • приседаний за минуту
    • Толкание ядра и метание веса
    • Упражнения с гирей (16 кг)
    • бассейн 10, 15, 25, 50 м
    • беговые лыжи или беговые бега 1, 2, 3, 5 км
    • стрельба
    • пеший поход

    Если это звучит слишком много, в следующем учебном году всегда есть спортивные клубы ИТМО, где можно поправиться и найти новых друзей.

    Английская редакция

    Holy Sky

    «Holy Sky» - икона Пресвятой Богородицы, по легенде, привезенная в Москву в конце XIV века из Литвы супругой великого князя Василия I Софией Витовтовной по родительскому благословению. . Ранее изображение было в Смоленске [2] . Название восходит к тексту Богородицы 1-го часа (написанному на иконе внутри сияния сияния): «О чем ты говоришь, Милость? Небеса, как солнце истины взошло.»

    Икона Пресвятой Богородицы« Святое небо »

    Список икон Архангельского собора Московского Кремля [1]
    Дата появления 1682 год
    Дата празднования март 6 (19)

    Содержание

    По образцу, привезенному Софией иконописцами Оружейной палаты в 1678 - 1680 годах, составлен список иконы за Архангельским собором Московского Кремля (в местном ряду иконостаса, слева от Царских ворот).В 1682 году мастер Василий Познанский написал аппликационную икону для храма Воздвижения Креста Господня Теремного дворца Кремля.

    Иконография воспроизводит видение Иоанна Богослова о женщине, облаченной в солнце. Богоматерь изображена в полный рост, с Младенцем на левой руке. Ее фигура окружена солнечной мандорлой, под ногами полумесяц. Головы Марии и Иисуса увенчаны коронами.

    Празднование иконы происходит с по марта 6 (19), а также в Неделю Всех Святых.

    Местные чтимые имидж-листы имеются в московских храмах Троицы на Воробьевых горах и Архангела Гавриила на Чистых прудах.

    Иконе Божией Матери «Небо Святое» молятся для исцеления от душевных и физических недугов. Они обращаются к ней, когда просят руководства на пути христианской веры тех, кто ведет неправедный образ жизни. Некоторые называют этот образ Богородицы по молитве «Что нам сказать». Икона Божией Матери «Благодать Небесная» особенно почитается в Москве, как и в Архангельском соборе Московского Кремля с древних времен.

    Новости

    16.01.2020

    футболистов УГМК прошли тест ГТО

    Сегодня вечером футболисты УГМК приняли участие в зачете ГТО, который проходил в калининецком спортзале Екатеринбурга. Игроки не только работали судьями, но и принимали участие в серии физических тестов, чтобы соответствовать требуемым стандартам.


    Для начала действующий чемпион Евролиги и России, а также чирлидеры «Веселых лис» и талисман клубов Фокс Майк провели разминку и растяжку вместе со всеми участниками.Позже, под наблюдением профессиональных судей, члены команды присоединились к 25 другим подросткам в их попытке выполнить все тестовые программы, необходимые для соответствия стандарту GTO. Лисы выполняли подтягивания, отжимания, скручивания корпуса, прыгали вверх-вниз и стреляли из пневматической винтовки, чтобы набрать очки и получить «золотой» значок.




    При прохождении прыгающего теста Раиса Мусина заставила напрячься все мышцы:

    -Это было непросто.Я чувствовал, как напряженно работает каждый мой мускул. Ребята отлично поработали. Они не только много тренировались, но и поставили перед собой цель и проделали большую работу, чтобы ее достичь.


    Евгения Белякова проверила свои стрелковые навыки. Кстати, вчера УГМК выиграла очередной матч Евролиги - 97:44. Капитан команды показала безупречную стрельбу, когда все ее мячи упали в кольцо соперницы. Этот раз не стал исключением, и все выстрелы прошли стопроцентно.С другой стороны, Евгения также была впечатлена и вдохновлена ​​знаниями и умениями всех участников тестирования.

    -Я впервые участвую в тесте ГТО. Я очень впечатлен тем, как дети все делают: быстро выполняют задания и хорошо знают правила и нормы. Я горжусь всеми этими детьми. Я профессиональный спортсмен и вижу много чему поучиться и последовать их примеру. Они молодцы и хорошо поработали.

    Также отличной идеей является то, что каждый может принять участие и попытаться пройти тест GTO.Во-первых, это очень соревновательно, это важно для детей, и все они сказали мне, что чувствовали, как они растут и совершенствуются с каждым следующим годом. Во-вторых, это намного интереснее и увлекательнее, чем обычный урок физкультуры.


    По итогам мероприятия 12 подростков набрались сил, чтобы соответствовать всем требованиям ГТО, и получили свои «золотые» значки от игроков УГМК.

    На случай, если кто-то захочет пройти тест GTO (Ready for Labor and Defense), БК УГМК приглашает всех в специальные зоны, которые будут работать во время следующих домашних игр 19 и 22 января на арене DIVS в холле первого этажа.


    Информационный бюллетень

    | Общество с золотым значком CFD

    Уважаемые участники и друзья со статусом Gold Badge,

    Как вы можете видеть, мы идем по новому пути в доставке информационных бюллетеней и других рассылок нашим членам и друзьям. Мы надеемся, что переход будет плавным. С июля 2019 года наша учетная запись AOL станет недействительной. Вся переписка будет осуществляться через Go Daddy.

    Спасибо всем, кто поддержал стипендиальную программу GBS.Все заявки должны были быть поданы 31 марта. Получатели будут награждены во время июньской ежемесячной мессы.

    В пятницу, 12 апреля (1e-2), 14-я ежегодная боксерская экспедиция Battle of the Badges состоится в De LaSalle Institute, расположенном по адресу 3455 S. Wabash, в 19:00. Это всегда весело, и щедрые доходы от этого мероприятия на протяжении многих лет оказывали огромную поддержку GBS. Мы не можем их достаточно отблагодарить. GO CFD !!

    Во вторник, 14 мая (3a-2), состоится церемония вручения Почетной медали и мемориала штата Иллинойс.В этом году Управление пожарной охраны штата Иллинойс возглавит Чикагский пожарный департамент LODD, FF / EMT / ARS Хуана Бусио на Мемориальной церемонии. Мемориал состоится в Спрингфилде в 10:00 на Мемориале пожарных в штате Иллинойс. Более подробная информация будет представлена ​​в информационном бюллетене в следующем месяце, но если вы заинтересованы в участии, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected] или Эйлин по мобильному номеру.

    Комиссар Форд предоставил GBS разрешение использовать общественную комнату в Eng.18, проспект Саут-Блю-Айленд, 1360. Это всего в нескольких кварталах от церкви Святого Семейства, здесь есть парковка. Еще предстоит решить, как часто мы будем встречаться и будем ли встречаться по субботам или воскресеньям. Мы останемся в Holy Family в апреле, мае и июне. 21 апреля - Пасха, поэтому официальной встречи не будет, только неформальный обмен информацией после мессы.

    ~ Суббота, 29 июня (1a-4), забег Garfield Ridge Stars and Stripes 5K в честь Хуана Бусио FF / EMT / ARS, начало в 8:00 a.м. Регистрационный взнос 25 долларов США взрослые 15 долларов дети повышают цену 1 июня. Для получения дополнительной информации посетите сайт tri-builders.org/events

    .

    ~ Пятница, 12 июля (2a-1), первый благотворительный бейсбольный матч служб быстрого реагирования, организованный бейсбольным клубом CFD и CPD на поле Impact Field в Роузмонте, штат Иллинойс. начало в 18:30 $ 5,00 предпродажа $ 10,00 у ворот.

    ~ Вторник, 16 июля _
    (3a-2), 20-й ежегодный бейсбольный матч CFD vs CPD с гарантированной ставкой 6:00 стр.м. Более подробная информация о продаже билетов и т. Д. Будет позже.

    Пожалуйста, поддержите / посетите эти мероприятия. Мало того, что они веселые, Общество с золотым значком извлекает выгоду из доходов.

    2014 GBS Семьи собираются на пикнике CFD!

    Наши выборы в Правление были назначены на февраль.Этого не произошло, потому что у нас не было достаточно членов, желающих служить, и не было достаточного количества присутствующих, чтобы проголосовать. Есть необходимость сделать какие-то переходы. Без свежих голосов со свежими идеями двигаться вперед сложно. Мы ищем способы, позволяющие совету директоров и нашим комитетам работать более эффективно и разделять задачи. Наша миссия - поддерживать друг друга и, безусловно, поддерживать новые семьи, с которыми мы сталкиваемся. Мы не можем позволить себе обременять себя эксплуатационными трудностями, если мы хотим выполнить нашу миссию.Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите принять участие в разговоре.

    В настоящее время мы ищем всех, кто имеет навыки работы с Access или желает изучить программу. У нас есть обширная база данных по членству, которая была создана для нас, нам нужен кто-то, чтобы управлять этой базой данных.

    Мемориалы 2019

    21 сентября st - Ежегодный мемориал Международной ассоциации пожарных, Колорадо-Спрингс, Колорадо.Посетите www.iaff.org для получения дополнительной информации.

    29 сентября - Ежегодный мемориал кладбища Роузхилл, местный 2 CFFU, Чикаго, Иллинойс.

    6 октября - Ежегодный мемориал Национального фонда павших пожарных, Эммитсбург, Мэриленд. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.firehero.org.

    Если у вас возникнут дополнительные вопросы, свяжитесь с Эйлин по телефону (708) 560.5792 или [email protected]


    Даты CFD на месячную массу за 2019 год

    8:30 а.м.
    Церковь Святого Семейства
    1120 W. Roosevelt Road

    21 апреля (1c-3)
    19 мая (2c-3) Празднование Дня матери

    Ежегодная месса в День памяти
    Понедельник, 27 мая 2019 г. (1e-3)
    9:30 ~ Парад членов в форме
    10:00 Мемориальная месса
    11:00 ~ Подъем флага, 21 оружейный салют и краны

    16 июня (3b – 3) Празднование Дня отца
    21 июля (2d-2)
    18 августа (3c-2)
    15 сентября (1b-2)
    20 октября (3d-1)
    17 ноября (1c-1) )
    15 декабря (2c-1)

    Собрание членов Общества Золотого Знака проводится после ежемесячной мессы CFD в подвале церкви Святого Семейства.

    Правила носят знак ГТО. Какие преимущества дает Золотой знак GTO? Какой знак отличия комплекса ГТУ

    «Спортивная смена» говорит о том, что нужно сделать, чтобы получить заветный знак.

    Ответственный за вопросы Белгород Кирилл Гнилицкий , отвечает руководитель регионального центра испытаний ВФК ГТО.

    Мне 40 лет, но я хочу сдать стандарты для 20-летних: здоровье позволяет.Я могу это сделать?

    Конечно, можно. Но все же получите сертификат и табличку той возрастной группы, к которой вы относитесь. Система регистрации на сайте разработана таким образом, чтобы вы могли получить сертификат на свой возраст. Но то, что вы перевыполнили нормативы, обязательно согреет душу.

    Где я могу подготовиться к выполнению установленных стандартов?

    Все занимаются подготовкой к ЛБВ. Но консультацию о том, как лучше подготовиться, чтобы не навредить здоровью, вы можете получить в муниципальных Испытательных центрах Испытания ГТО, которые есть в каждом районе Белгородской области.Вас проконсультируют в областном Центре тестирования Тестирования Тестирования (4722) 31-10-35. В комплексе действует федеральная горячая линия, где вам все подробно расскажут: +7 (800) 350-00-00.

    Можно попросить знакомого физрука сдать все анализы? Будет ли это учтено?

    Только если ваш Физрук внесен в региональную судейскую коллегию по внедрению комплекса ГТО. Список сертифицированных судей можно найти на официальном сайте областного управления физкультуры и спорта.Но лучше проконсультироваться в муниципальном или областном центре тестирования Тестирования, чтобы не упасть.

    Сколько времени дается на выполнение комплекса ГТО?

    Взрослое население (с VII ступени) имеет год для выполнения нормативов. То есть все тесты нужно пройти с 1 января по 31 декабря. В противном случае придется начинать заново. Рассчитайте свое время и силы.

    Если я выполнил стандарт хуже, чем планировал, могу ли я вспомнить?

    Да, можно.Предполагается, что любой желающий может выполнить стандарт за три попытки. Но между попытками должно быть не менее двух недель. А как успеешь подготовиться? Эта система чем-то похожа на экзамен на получение водительских прав, только количество попыток ограничено тремя.

    Нет, никаких ценных бумаг от вас не потребуется. Все ваши результаты будут сделаны в соответствии с вашим идентификатором, полученным при регистрации на сайте GTO. Вы можете отслеживать все в личном кабинете. Конечно, они появятся там недолго, потому что судья тоже человек, и ему нужно время, чтобы вбить ваши результаты в базу данных.

    Чтобы получить золотой знак, нужно выполнить все нормативы «золотых» требований?

    Да, знак выставлен на нижней планке выполненных стандартов. Если хотя бы один из эталонов вы выполняете на серебре, а остальные - на золоте, в итоге вы получите серебряный знак.

    Какие преимущества дает знак GTO?

    В настоящее время льготы для иконы BBC имеют в вузах: наличие знака добавляет несколько баллов к результатам единого государственного экзамена абитуриента, выполнившего нормативы комплекса ступеней IV-V.Но условия и количество бонусных баллов необходимо уточнить в приемной комиссии вуза, что и планирует сделать.

    Записано Вадим Кумейко

    Комплекс ГТО всегда привлекал людей, увлекающихся спортом и желающих проверить уровень своей физической подготовки. Чтобы пройти стандарты, нужно выполнить ряд формальных действий.

    Изменения в законодательстве появляются с завидной регулярностью. Сфера физической культуры не исключение.Можно запутаться, запутаться среди множества инструкций, правил и сроков. Потенциальные участники программы «К работе и обороне готовы» должны иметь представление о сроках проведения испытаний. Рассказываем, как устроен график сдачи нормативов: в статье представлена ​​самая актуальная информация.

    Для многих людей, даже не знакомых с Аббревиатурой GTO, остается открытым вопрос: когда я смогу сдать GTU в 2019 году? В терминологии программы «Готов к работе и обороне» есть понятие годового отчетного периода.Это отрезок времени, в течение которого вы можете пройти этапы тестирования, предназначенные для вашей возрастной группы.

    В конце каждого календарного квартала подводятся итоги тестирования. Золотые, Серебряные, Бронзовые значки ГТО награждают органы исполнительной власти того или иного региона.

    Свидетельства, делающие знаки отличия - процесс долгий, займет несколько месяцев. Презентация проходит в четыре этапа.

    Рассмотрим особенности каждого блока. Какая информация представлена ​​в отчетах?

    1. В отчете за первый период указаны энтузиасты, удостоенные золотого значка за этот период времени.К ним добавляются серебряные и бронзовые «призеры». При условии, если переход на этот шаг прошел в течение первого периода.
    2. Во втором периоде владельцы золотых значков, обладатели серебряных и бронзовых значков (если смена шага прошла во второй четверти). В отчете добавлены люди, претендующие на серебро и бронзу (с одинаковыми условиями).
    3. В третьем периоде участники претендуют на золото, серебро и бронзу указываются, если факт присвоения значка отнесен к указанному периоду (и при изменении этапа лица).
    4. В четвертом - претенденты на золотую, серебряную, бронзовую иконы. Добавляются представители с 6 по 11 уровень (при условии, что факт назначения фиксируется с начала календарного года, и если не было изменения ступеней). Если этап изменился, то присвоение отметки GTO отсчитывается с момента изменения этапа.

    Правила ГТО и времени тестирования часто меняются, как и формы отчетности, поэтому актуальность информации необходимо своевременно проверять.Сделать это можно на сайте ГТУ (http://gto.ru/). Информация обновляется вовремя в соответствии с изменениями.

    Конкретные даты

    Четыре квартала, упомянутые в тексте выше, имеют следующие временные ограничения. Перечислим их для удобства.

    • Первый квартал с 1 января по 31 марта.
    • Второй квартал - с 1 апреля по 30 июня.
    • Третий квартал - с 1 июля по 30 сентября.
    • Четвертый квартал - с 1 октября по 31 декабря.

    Участники, относящиеся к 1-6 шагам, должны учитывать понятие «годовой отчетный период учебного года». Его крайние сроки - с 1 июля этого года по 30 июня следующего года. Для всех остальных этапов годового периода действуют следующие рамки: с 1 января по 31 декабря текущего года.

    Сколько дней я могу выполнять нормативы и проходить тестирование в пределах одной возрастной группы? Как было сказано выше, у школьников и взрослых разный временный «резерв» (в первом случае - с июля по июнь следующего года, во втором - с января по декабрь) - это нужно учитывать.

    Методисты советуют сдавать сразу несколько анализов за один день - удобно, не слишком энергоемко.

    Но человек сам должен быть заинтересован в успешном прохождении тестирования и самостоятельно рассчитывать свои силы. Вы имеете право составить индивидуальный график участия в программе GTO, учитывая особенности тела и степень нагрузки на органы, мышцы. Перед тем, как переходить к расписанию, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. В среднем люди выполняют 3-4 стандарта в определенный день.

    Физическое воспитание играет важную роль в жизни человека и общества, поэтому в России с 2014 года действует программа ГТО (стандарты 2018 года легко найти в Интернете).

    В его задачу входит популяризация физической культуры и спорта в Российской Федерации.

    Что такое ГТО

    Аббревиатура

    переводится как «готов к работе и защите». Это спортивная программа, на которой базируется физическое воспитание граждан России.

    Впервые это понятие появилось в Советском Союзе: тогда ГТО проходило в общеобразовательных, профессиональных и спортивных учреждениях, во всем без исключения.

    Взрослые могли участвовать добровольно, если бы они не занимались спортивными секциями - во втором случае это было необходимо.

    Сам комплекс состоял из ряда упражнений, которые необходимо было выполнять по времени или количеству: например, бегать на 100 метров за определенное количество секунд, подтягиваться или вращаться определенное количество раз. Правила различались по возрасту и полу участников. Всего было 5 ступеней, за победу можно было получить серебряный или золотой значок.

    В 2013 году было дано указание «вернуть» таких полезных практиков для здоровья граждан и разработать новые стандарты.

    Его возвращение было связано с такими факторами. как:

    1. Необходимость оздоровления россиян и увеличения количества занятий спортом.
    2. Продлить срок службы.
    3. Пропаганда здорового образа жизни.
    4. Увеличить количество спортивных площадок и клубов в стране.
    5. Улучшить положение в спорте в России за счет привлечения школьников.

    Внедрение происходило в 4 этапа:

    1. Разработка нормативно-правовой базы и исследование возрастных групп для расчета норм для каждой.
    2. Апробация и внедрение основ на разных уровнях.
    3. Внедрение ГТО во всех организациях, подготовка к участию спортсменов пожилого возраста.
    4. С января 2018 года реализация ГТО во всех группах.

    Сами тесты - это тесты на скорость, выносливость, скорость и гибкость. Это упражнения, которые нужно выполнять на скорость или количество повторений. Требуется 5 упражнений (бег на 100 метров и 3 км, прыжок в длину, тяга, наклон вперед).

    Еще 5 упражнений дается на выбор. К ним относятся:

    • ужаливание снаряда массой 0,7 кг;
    • Плавание на 50 метров;
    • катание на лыжах или беге на 5 км;
    • стрельба из пневматической винтовки или электронного пистолета;
    • турбо-корабль 15 км.

    Для получения бронзы необходимо пройти 6 тестов (5 обязательных и 1 на выбор), для серебра - 7 тестов и 8 - для золота. Также проводится оценка самостоятельной физической культуры и знаний по физической культуре.Жертвовать упражнениями можно на целый год, не обязательно делать это за один раз.

    Учитывать: На одно упражнение дается только одна попытка.

    Стандарты ГТО по возрасту

    В СССР весь комплекс ГТО был разделен на 5 ступеней, и возрастной разброс участников был довольно большим.

    Сегодня возраст участников разделен на 11 ступеней:

    1. 6-8 лет или 1-2 классы.
    2. 9-10 лет или 3-4 классы.
    3. 11-12 лет или 5-6 классы.
    4. 13-15 лет или 7-9 классы.
    5. 16-17 лет или 10-11 классы.
    6. 18-29 лет.
    7. 30-39 лет.
    8. 40-49 гг.
    9. 50-59 лет.
    10. 60-69 гг.
    11. Старше 70 лет.

    Стоит отметить: Так как дети и подростки быстро развиваются, и разница в год может стать решающей, было принято решение разбить юных участников на более узкие и специфические группы, что также позволило работать лучше стандартов.

    Как сдать ГТУ

    Сдача

    ГТО - занятие добровольное, к нему допускаются все лица, занятые в разделе раздела.

    Для доставки необходимо зарегистрироваться на официальном сайте https://user.gto.ru.

    Для этого вам потребуется заполнить анкету, указав в ней:

    1. ФИО, дата рождения и пол;
    2. Номер и серия паспортов;
    3. Адрес, телефон и др. Контакты;
    4. Место работы или учебы;
    5. Спортивные достижения или увольнения;
    6. Какие упражнения из данных выбрать, какие он хочет пройти.

    К заявке необходимо прикрепить 2 фотографии размером 3 * 4 и выбрать дату, время и место прохождения ГТО. В Москве около 40 пунктов проезда. После регистрации участника ему будет присвоен номер. Переносимость школьников и студентов будет проводиться на основании последнего медосмотра, взрослым необходимо будет получить разрешение врачей дополнительно.

    Важно знать: Поставка GTO является добровольной: никто не может заставить ученика школы или университета пройти стандарт.

    Все требования можно посмотреть на официальном сайте ГТУ, также есть таблица со стандартами сдачи упражнений.

    Золотой значок ГТО

    Любая иконка, полученная при успешном прохождении тестов, является не только знаком премии и достижений в области физической культуры, но и дополнительными бонусами при приеме на работу и в вузе.

    Студенты также могут рассчитывать на повышенную государственную стипендию, взрослые - на дополнительные каникулы.

    Примечание: Школьники, проявившие себя лучше всех в школе при сдаче ГТУ, получат дополнительные баллы за экзамен: например, за «золото» можно получить до 10 дополнительных баллов.

    Для получения золотого значка необязательно выполнять все упражнения по высшей категории: если гражданин имеет спортивные знания или разряд не ниже 2 юношей, то при выполнении ГТО на «серебро» он получит «золото». .

    ГТО или «Готов к труду и обороне» - это комплекс спортивных мероприятий, существовавших в Советском Союзе и возрожденных несколько лет назад. Сдав спортивные стандарты на нужном уровне, любой гражданин может претендовать на отличительный знак (бронзовый, серебряный или золотой), а также на некоторые дополнительные акции.

    Смотрите видео, в котором разъясняются особенности прохождения норм ГТО:

    Общероссийский проект «Готов к работе и обороне» представлен в виде современного физкультурно-спортивного комплекса, популярность которого с каждым годом растет. Какая иконка выдается после успешного прохождения НОРМЫ, и какие привилегии получает участник, получивший ее? Это общественное спортивное движение для каждого гражданина России имеет разное значение.

    Одни хотят получить подтверждение своей отличной физической подготовки и мастерства в различных областях спорта, другие стремятся стать преемниками предыдущих поколений, ведь в 30-м году прошлого века наши деды и бабушки стали первыми участниками этой программы.Продолжение спортивных семейных традиций всегда честно и символично. Также обладатель знака отличия получает другие привилегии. Итак, как получить значок ГТО, и какие преимущества он дает своему владельцу?

    Получая разницу для участия в соревнованиях ГТО, участник не только демонстрирует свою высочайшую физическую подготовку, но и имеет возможность воспользоваться другими привилегиями.

    1. Работающим будут предоставлены дополнительные дни отпуска и повышенная заработная плата, размер которой варьируется в зависимости от решения работодателя.
    2. Приказы о награждении знаками отличия ГТО также предполагают получение школьниками дополнительных льгот. Речь идет о дополнительных баллах при поступлении. Чтобы узнать, сколько баллов при получении дает значок ГТО, стоит ознакомиться с требованиями конкретного учебного заведения. В среднем вузы прибавляют от 1 до 3 баллов, что может существенно поднять вас в рейтинге абитуриентов, борющихся за бюджетное место на курсе.Многих интересует, сколько очков добавляет МГУ. По итогам 2019 года можно рассчитывать на дополнительные два очка. Самарский государственный университет добавляет один балл. Во всех этих случаях речь идет о золотом знаке.
    3. Золотые знаки отличий позволяют студенту при поступлении в вуз рассчитывать на повышенную стипендию. Данные о льготах подтверждают пункт 44 порядка приема на обучение, который уже утвержден приказом Минобрнауки еще в 2015 году.Более подробную информацию смело можно узнать при получении прямо в приемной комиссии.

    Стоит помнить, что успешная сдача комплекса ГТО заключается не только в награждении специальным знаком. Важно помнить об улучшении внутреннего «я» и себя как личности.

    Во время подготовительного периода к принятию устава TWT вы закаляете себя физически и морально, повышаете свою самоотдачу и улучшаете координацию.Признаки отличия демонстрируют стремление к здоровому образу жизни и активную жизненную позицию как гражданина Великой Российской Федерации.

    Виды значков

    Если вы решили участвовать в спортивных соревнованиях в рамках Общероссийского проекта «Готовы к работе и обороне», знайте, что вы можете получить вознаграждение в соответствии с требованиями, за конкретные упражнения вы можете получить вознаграждение. Возникает вполне логичный вопрос, какой значок выдается после успешного прохождения ГТО? Награда соответствует трем уровням, поэтому есть три разных значка.

    • Золотой знак отличия - главный и самый желанный.
    • Серебряный знак занимает второй уровень значимости.
    • Икона, написанная под бронзу, относится к третьей степени сложности.

    Вообще между этими тремя наградами небольшая разница в требованиях и нормах, чаще всего это сутки.

    Чтобы узнать, на какой значок можно претендовать, достаточно изучить раздел официального сайта ГТУ со стандартами, где подробно описаны требования участников в зависимости от возрастной группы и сложности упражнений.

    Как выглядит значок GTO?

    Для изготовления современного знака различия используется прихватка с соответствующим покрытием под бронзу, серебро и золото. Покрытие золотого значка предполагает использование имитации золота с качественной полировкой. Все виды иконок имеют 2 уровня рельефа и стандартные размеры 24х24 мм при толщине 1,2 мм. На следующем изображении вы можете увидеть, как выглядит современный значок GTO.

    Внешний вид иконок утвержден соответствующим приказом.Каждый знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», независимо от расцветки, выглядит как стилизованная мультицифровая звезда, в центральной зоне которой на фоне выделен специальный цветной сектор. на котором изображены восходящее солнце и бегущий спортсмен. Цвет этой зоны напрямую зависит от цвета самой иконки.

    1. Зеленый фон для бронзового отличительного знака, полученного по результатам прохождения устава программы ГТО в рамках спортивного соревнования.
    2. Серебряные отличительные знаки отличаются синим фоном.
    3. Бег спортсмена на красном фоне характерна высшей степени награждения за лучший результат по результатам спортивных соревнований в рамках проекта «Готов к работе и защите». Речь идет о золотом значке.

    Для покрытия каждой цветовой зоны используется полупрозрачная эмаль, свойства которой позволяют эффективно светить расходящимся лучам восходящего солнца. Широкая рельефная веревка в виде лавровых ветвей и выходящих из них параллельных лучей дугообразной формы обрамляет центральную цветовую зону с бегающим спортсменом.По обе стороны от человека изображены ленты с флагом Российской Федерации. Аббревиатура «GTO» нанесена на всех знаках красным цветом. Герб Российской Федерации расположен в верхней зоне знака.

    Нижняя зона знака содержит порядковые номера от 1 до 11, обозначающие этап в зависимости от возрастной категории награжденного участника. Порядковый номер также обозначен отдельным цветом.

    • зеленый для бронзовых знаков различия;
    • синий цвет для серебряных знаков различия;
    • красный за значки, которыми награждаются участники за высшие достижения в области спорта и физической культуры.

    Оборотная сторона знака разницы за достижения в области физической подготовки, подтвержденная успешным прохождением норм ГТО, снабжена специальной застежкой, благодаря которой аксессуар легко и надежно фиксируется на одежде.

    Как узнать, какой значок у вас получился?

    Чтобы узнать, какой значок разницы за достижения в физическом развитии получил участник в рамках спортивного соревнования «Готов к работе и защите», достаточно зайти в личный кабинет и просмотреть награды за участие в мероприятиях в разделе «Мой». Раздел результатов.Если вы еще не участвовали в соревнованиях, но сожалеете имеете представление об уровне собственной физической подготовленности и соответствии своим навыкам, изучите раздел со стандартами.

    Сидячий образ жизни - основная причина многих заболеваний, что не раз доказывалось учеными. К сожалению, эта проблема актуальна сегодня не только для офисных работников и людей, профессиональная деятельность которых связана с необходимостью долгое время находиться в сидячем положении.Все чаще заболевания, возникающие из-за недостаточной физической активности, диагностируют у школьников и студентов.

    Физкультурный комплекс «ГТО», предложенный в 30-х годах прошлого века высшим советом физической культуры, призван повысить интерес людей разных возрастных групп к здоровому образу жизни и научить людей жить активно, платно. достаточно внимания к своему здоровью.

    Программа GTO сегодня

    Незаслуженно забытая на стыке веков программа GTO снова была возрождена Владимиром Путиным в 2013 году и с тех пор ежегодно обновляется и совершенствуется, открывая новые возможности каждому участнику.В обновленную Таблицу 2019 года включены правила ГТО для людей разных возрастных категорий: от школьников 6 лет до активных пенсионеров (верхний возрастной предел не установлен).

    Стать участником фестиваля «Готов к труду и обороне» уже сегодня может каждый. В зависимости от возраста различают 11 этапов:

    В рамках Фестиваля ГТО сдает нормативы по таким видам спорта:

    • подтягивание на перекладине;
    • сгибание рук в упоре лежа;
    • наклон вперед;
    • прыжки в длину;
    • прыжки в длину с разбега;
    • плавательный;
    • лыжные;
    • бег на короткие дистанции;
    • бег на средние и длинные дистанции;
    • метание спортивного снаряда;
    • гири рывок;
    • стрельба из пневматической винтовки;
    • Самозащита без оружия (введена в 2018 г.).

    Разумеется, для каждой возрастной группы установлены свои дисциплины и НОРМЫ ГТО, в которых содержится официальная таблица, утвержденная на 2019 год, ознакомиться с которой вы можете на страницах официального сайта программы GTO.ru .

    Почему проходят правила ГТУ?

    Будьте подтянуты, сильны и спортивны - модно и здорово! С этим согласится каждый, но не каждый может сдать норматив без правильной и систематической подготовки.И мотивация к успеху у каждого своя:

    • для самых маленьких - возможность бесплатно отдохнуть в Артеке;
    • для выпускников школ - дополнительные баллы за ЕГЭ;
    • для студентов - возможность получения повышенной академической стипендии;
    • для людей среднего возраста - красивое и здоровое тело;
    • для пожилых людей - шанс доказать себе и окружающим, что возможности человека безграничны и даже в преклонном возрасте жизнь может и должна быть активной и разнообразной.

    Инновации 2018 и 2019

    В 2018 году программа «Готов к труду и обороне» была пересмотрена, и в наступающем 2019 году для школьников 1–4 ступеней будут действовать обновленные нормы ГТО. Стандарты для взрослых не пересматривались, поэтому можно смело ориентироваться на эти годы.

    Среди нововведений также:

    • регистрация результатов испытаний в метрической системе;
    • стандартизация условий;
    • дополнительные сквозные испытания.

    В 2019 году главным нововведением станет возможность участия в программе GTO для лиц с ограниченными физическими возможностями. В последний отчетный период новые нормы для данной группы участников так и не вступили в силу из-за многочисленных юридических трудностей.

    Таблицы нормативов

    Предлагаем вашему вниманию НОРМ 2019 года для школьников 6-17 лет - это новая таблица нормативов, вступившая в силу с 1 января 2018 года.

    Вы также можете ознакомиться с таблицей стандартов для молодежи от 18 до 29 лет, которые будут актуальны в 2019 году.

    В каждой возрастной категории есть обязательные тесты, которые необходимо пройти для получения знака отличий и дисциплин «на выбор», выбор которых увеличивает шансы на получение золотого значка GTO.

    Где и как сдать нормы ГТО

    В 2019 году всем участникам, желающим участвовать в программе, необходимо будет предварительно зарегистрироваться на официальном сайте GTO.ru или подать заявку, связавшись с одним из тестовых центры и предоставление организаторам:

    • документа, удостоверяющего личность;
    • 3 фото размером 3х4 см;
    • Справка от врача, подтверждающая отсутствие медицинских противопоказаний.

    Важно! Не допускается получение нормативов ТРУ на уроках физической культуры. Более того, факт участия или неучастия школьников в программе GTO не должен влиять на итоговую оценку по предмету.

    Как правило, прием регламента проводится в спортивных учреждениях городов, перечень которых утверждается организаторами и размещается на официальном сайте программы.

    Феррари 288 ГТО

    Ferrari 288 GTO (или, точнее, Ferrari GTO) была первой скачущей лошадью, носившей легендарный значок «GTO», со времен ее предшественницы Ferrari 250 GTO, которую многие считали самым красивым итальянским спортивным автомобилем всех времен.

    На момент выпуска 288 GTO был самым быстрым серийным автомобилем в мире - его максимальная скорость составляла 189 миль в час, он мог разгоняться до 100 км / ч в среднем 4-секундном диапазоне и был первым серийным автомобилем, который превысил 300 км / ч ( 186 миль в час).

    Энцо Феррари выбрал 308 GTB в качестве основы для нового GTO, но большая часть оригинального автомобиля была удалена, модифицирована или заменена.

    Новый суперкар будет использовать версию того же V8 с рукавами, теперь вытесняющую 2.8 литров в отличие от оригинальных 3,0 л. Это изменение мощности было связано с ограничениями ралли Группы B на двигатели с турбонаддувом - правила требовали, чтобы максимальный объем двигателя составлял 4000 куб. См, а рабочий объем двигателя с турбонаддувом оценивался в 1,4 раза больше его фактического размера.

    Двойной турбонагнетатель IHI (с необходимыми двойными интеркулерами Behr), выбранный для GTO, потребовал, чтобы двигатель был установлен продольно, а не поперечно, как в 308 GTB. Это изменение ориентации привело к тому, что трансмиссия оказалась так далеко назад, что стало хорошо видно при взгляде на машину сзади (как вы можете видеть на трех фотографиях ниже).

    Чтобы поддерживать минимально возможный вес, команда Ferrari создала кузов, разработанный Pininfarina из комбинации стекловолокна, кевлара, номекса и углеродного волокна - всех современных материалов (за исключением, конечно, стекловолокна), что привело к созданию 288 GTO. при относительно легком весе - 1160 кг (2560 фунтов).

    Недавно настроенный V8 выдавал 400 л.с. и 366 фунт-футов крутящего момента и, по общему мнению, был готов бросить вызов самым высоким уровням соревнований Группы B.

    Однако, к сожалению, его постигла та же участь, что и Porsche 959 - Группа B была отменена в конце сезона 1986 года, и в результате ни одна из машин никогда не повернула колесо в гневе на гигантов золотого века ралли.

    Несмотря на то, что он никогда не достигнет своей цели в группе B, 288 GTO действительно продавался в приличных количествах - 272 были выпущены из Маранелло, и среди владельцев были знаменитости международного автоспорта: Микеле Альборетто, Рене Арну и Никки. У всех Лауда GTO были припаркованы в личных гаражах.

    Модель 288, которую вы видите здесь, занимает особое место в истории Ferrari, это была первая модель, импортированная в Японию в качестве новейшего члена легендарной коллекции Йошихо Мацуда, и заняла позицию рядом с рядом оригинальных 250 GTO.

    Он должен быть продан на аукционе RM в Аризоне 15 января 2015 года с ориентировочной стоимостью от 1

    0 до 2400000 долларов, если у вас будет достаточно нулей после цифр на вашем банковском счете и вы хотите припарковать 288 GTO. в своей гостиной вы можете щелкнуть здесь, чтобы посетить аукционы RM.

    Кредиты на фото: Карисса Хосек © 2015 Предоставлено RM Auctions

    Бен был показан на CNN, Popular Mechanics, Smithsonian Magazine, Road & Track Magazine, официальном блоге Pinterest, официальном блоге eBay Motors, BuzzFeed и многих других.

    Silodrome был основан Беном в 2010 году, за годы, прошедшие с тех пор, как сайт стал мировым лидером в секторе альтернативных и винтажных автомобилей, с миллионами читателей по всему миру и многими сотнями тысяч подписчиков в социальных сетях.

    .