У вас может возникнуть чувство опущения желудка, когда будильник срабатывает в начале недели, и вы не единственный.

Иногда его неофициально называют синдромом утра понедельника.

Вы можете испытать что угодно: от бессонницы в воскресенье вечером до «превентивного лечения». депрессия “по дороге на работу, где вы чувствуете себя подавленным примерно за неделю до ее начала.

Хотя это довольно распространенное явление, согласно новому исследованию, это не является неизбежным.

Кэсси Могилнер Холмс, доцент Школы менеджмента Андерсона Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, хотела узнать, могут ли американские рабочие использовать выходные, чтобы получать такое же удовольствие, как от отпуска, и, в свою очередь, повышать уровень своего счастья.

Подробнее: Все больше миллениалов чувствуют давление, чтобы быть безупречными – и это вызывает огромный всплеск депрессии, анорексии и самоубийств

Холмс и ее коллеги провели эксперимент среди 400 рабочих из США.

Половине было дано указание попытаться рассматривать предстоящие выходные как отпуск, в то время как другую половину – действующую в качестве контрольной группы – попросили подойти к выходным, как обычно.

Подробнее: Согласно исследованию Йельского и Оксфордского университетов, упражнения делают вас счастливее.

После того, как участники вернулись к работе в понедельник, исследователи продолжили эксперимент, проведя опрос, чтобы оценить их счастье.

Как показывают результаты, опубликованные в Harvard Business Review, участники, которых побудили изменить свою точку зрения, в целом чувствовали себя более счастливыми, чем другая половина, вернувшись на работу.

И доказательства, подтверждающие утверждения исследователей, на этом не заканчиваются.

Подробнее: Темные глаза повышают риск развития сезонного аффективного расстройства, согласно этому исследованию

Год спустя, в 2018 году, еще 500 человек были вовлечены в почти идентичный эксперимент, единственная разница поскольку участники были ограничены в сумме денег, которую они могли потратить.

Исследователи измерили уровень счастья участников непосредственно в выходные, все контролировали их действия, чтобы определить, действительно ли это влияет на их распорядок дня – и тест дал аналогичные результаты.

Кажется, что простое использование выходных, относящихся к ним как к отпуску, позволяет вам наслаждаться отпуском, фактически не уходя в отпуск, и может помочь вам лучше подготовиться к предстоящей неделе.

«Отношение к выходным как к отпуску может увеличить ваше счастье – и, в отличие от более традиционного отпуска, этот эмоциональный подъем не должен быть дорогостоящим или трудоемким», – сказал Холмс.

87% работников предпочитают трехдневный уик-энд продолжительному отпуску

Сколько раз вы возвращались из длительного отпуска, когда вам нужно было больше свободного времени, чтобы восстановиться после указанного отпуска? Это мнение, которое вы, вероятно, слышали – или высказывали сами – в какой-то момент этим летом.

Отгул имеет свои доказанные преимущества – от развития творческих способностей до повышения продуктивности и здоровья, – которых не добиться даже лучший образ жизни. Но возвращение в офис и обнаружение сотен непрочитанных писем, груды приглашений в календаре и приближающихся сроков могут сделать перспективу отправки этого недельного сообщения об отсутствии на работе более напряженной.

Это основная причина, по которой 87% американцев считают, что трехдневная поездка на выходные более способствует снятию стресса, чем продолжительный отпуск, согласно опросу, проведенному Cornerstone.

Провайдер программного обеспечения для управления талантами опросил 1000 сотрудников и обнаружил, что подавляющее большинство предпочитает совершить микропутешествие, чтобы расслабиться и вернуться к работе без стресса. Основная причина этого – сокращение времени наверстывания после короткого перерыва: более половины респондентов заявили, что они регулярно работают дольше после возвращения из отпуска.

И с учетом того, что чуть более одного из четырех американцев заявили, что планируют пропустить летние каникулы в этом году, согласно опросу Bankrate, проведенному ранее этой весной, более короткий отпуск может быть ключом к использованию оплачиваемого свободного времени – потому что вы не используете выделенное вам время. дней – это то же самое, что оставлять деньги на столе. Согласно отчету Американской туристической ассоциации Project: Time Off, американцы лишились коллективных 212 миллионов дней отпуска в 2017 году, что эквивалентно 62,2 миллиардам долларов потерянных пособий.

Более короткий отпуск легче спланировать, составить бюджет и восстановиться после него. Вот как сделать короткий отпуск полезным:

Рассмотрим микропутешествие

Воспользуйтесь балансом небольшого перерыва в работе. Получите максимум от длинных выходных, отправившись после работы в четверг или пятницу и вернувшись к обеду в воскресенье или понедельник. Вы дадите себе достаточно времени, чтобы завершить работу над незавершенными проектами до конца недели; плюс, у вас будет время вечером вашего возвращения, чтобы подготовиться к предстоящей новой неделе.

Согласно ежегодному рейтингу US News & World Report, поездка на выходные, которая оставит вас восстановленным, считается одним из лучших мест для отдыха в Америке. (Подсказка: будьте готовы выйти на улицу. )

Будьте туристом в своем собственном городе

Ненавижу планировать путешествия или не хотите тратить целое состояние? Войдите в гостиницу. Избавьтесь от толпы на пляже в пятницу утром, насладитесь всем музеем в одиночестве в понедельник днем ​​или составьте план, чтобы каждый раз посещать новый ресторан в течение расширенных выходных.Если вы сэкономите на поездках и проживании, позвольте себе немного потратиться на еду и развлечения, как если бы вы отдыхали в другом месте.

Готовьтесь заблаговременно

Согласно отчету LinkedIn, многие работники называют слишком много работы (38%) или отсутствие кого-то, кого можно заменить (28%), как причины, по которым они не использовали весь свой отпуск время в прошлом году.

Забегайте вперед, заранее обсудив планы отпусков со своим руководителем. Подготовьте рабочую неделю заранее, чтобы закончить, или составьте график того, что вы можете, определите, кто и чем займется в ваше отсутствие, и составьте твердый план, как наверстать упущенное, когда вы вернетесь. Это может означать выделение половины дня для непрерывной работы со своим почтовым ящиком или вы можете запланировать короткие встречи с членами команды во второй половине дня для более непосредственного решения срочных вопросов.

Полностью отключите

Будем надеяться, что в короткой поездке вы почувствуете меньшее давление при проверке с помощью рабочей электронной почты или сообщений Slack. Не поддавайтесь искушению, отключив уведомления, выйдя из системы или удалив рабочие приложения со своего телефона на время вашего мини-бегства. И даже не думайте брать с собой рабочий ноутбук.

Сделайте это привычкой

Превратите выходные в короткие каникулы

Есть причина, по которой большинство людей возвращаются на работу в понедельник, чувствуя себя не лучше, чем в пятницу днем.

Новое исследование предлагает удивительно простое решение: представьте, что ваши выходные – это отпуск.

Подписка на информационный бюллетень

Карьера и лидерство

Продвигайтесь вперед и будьте в курсе о карьере, бизнесе, управлении и лидерстве.

Согласно исследованию почти 1000 штатных сотрудников Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, люди, которым было рекомендовано принять отпускное мышление на выходных, возвращаясь к работе, чувствуя себя более счастливыми и обновленными, не тратя никаких дополнительных денег или свободного времени. Хотя участники тратили немного больше времени на еду и близость с близкими, исследователи после контроля результатов для определенного поведения обнаружили, что только один фактор – их повышенное внимание к настоящему моменту или внимательность – предсказывает большее счастье.

«Простое изменение того, как вы думаете, может оказать чудесное влияние на ваши эмоциональные переживания и ваше время», – говорит Кэсси Могилнер Холмс, исследователь проекта, описанного в январе в Harvard Business Review. Доктор Могилнер Холмс – адъюнкт-профессор маркетинга в Школе менеджмента Андерсона Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и ведущий исследователь счастья.

Это не всегда требует изменения обычного распорядка выходных.Это может означать, что нужно просто по-другому думать и расставлять приоритеты. Интервью с дюжиной людей, которые сознательно развивают внимательность на выходных, дают представление об используемых ими навыках тайм-менеджмента и планирования.

Фил Ришер знает, какое настроение он хочет – радость, которую он получает от приключенческих путешествий. Иногда он может добиться этого за выходные, планируя заранее. Г-н Ришер, директор по развитию бизнеса, ведет список походов и живописных парков менее чем в часе езды от своей деревни Монтгомери, штат Мэриленд., дом.

Когда наступает суббота, он и его невеста, Эшли Парралес, не нужно тратить время на выяснение того, что делать. Они просто садятся в машину и уезжают. «Если я наполняю свое время чем-то волнующим и заставляющим меня чувствовать, что я чего-то достиг, тогда я действительно чувствую себя так, как будто я в отпуске», – говорит г-н Ришер, который ведет блог о финансовых проблемах молодежи.

Ла’Вана Харрис из Wake Forest, N.К. резервирует время по выходным, чтобы поиграть на заднем дворе со своим 4-летним внуком Джейденом Харрисом.

Ла’Вана Харрис откладывает домашние дела и списки дел по выходным, чтобы сосредоточиться на своем Уэйк Форест, Северная Каролина, доме и своей семье.

Пятничный ритуал знаменует собой конец рабочей недели – специальный семейный ужин и вечер кино, без использования социальных сетей, с ее мужем, двумя взрослыми детьми и внуком, которые живут с ней.Мисс Харрис находит время в субботу, чтобы поиграть на заднем дворе со своим 4-летним внуком Джейденом, занимаясь садоводством и изучая достопримечательности. «Мы слушаем птиц, мы играем в грязи. Если идет дождь, мы плещемся в лужах », – говорит г-жа Харрис, бывший руководитель фармацевтической отрасли и автор будущей книги о повышении разнообразия рабочих мест.

Она отклоняет просьбы членов семьи выполнять поручения или другие дела по воскресеньям, оставляя это для церкви и отдыха. «Я скажу:« Хммм, нет. Еще воскресенье.Я не уеду в воскресенье, пока не придется », – говорит она.

Конечно, мало кто может избегать работы каждые выходные. Доктор Могилнер Холмс из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе говорит, что использование образа мышления в отпуске каждые выходные в любом случае не сработает, потому что это станет просто очередной рутиной.

Вместо этого многим отдыхающим на выходных удается сохранять внимательность, занимаясь обычными делами. Психотерапевт Яэль Кацман сознательно отбрасывает мысли о работе, когда выходит из Энсино, Калифорния., офис по пятницам. «Я предвижу, что все стрессовые факторы недели останутся позади», – говорит она.

Вместо обычных хлопьев и молока для субботнего завтрака она изобретает блюда для своего мужа Маора и их дочерей 5 и 2, смакуя цвет, вкус и текстуру еды. Недавно она приготовила на гриле сладкий картофель, нарезанный тонкими ломтиками, и посыпала его яйцом, индейкой и авокадо – как бутерброд с открытым лицом, говорит мисс Кацман.

Ее дочери часто играют в переодевания, разыгрывают пьесы для нее и ее мужа или придумывают игры.«Я люблю просто включать музыку, быть глупой и танцевать», – говорит г-жа Кацман. «Я стараюсь проводить выходные, смеясь».

Исследования показали, что внимательность улучшает самоконтроль, помогая людям регулировать свои эмоции. Согласно исследованию 42 отдыхающих, проведенному в 2018 году, те, кто любит отпуск, склонны упиваться положительными эмоциями, усиливая чувство радости или счастья.

Некоторым людям требуется несколько дней после остановки на работе, чтобы успокоиться до этого расслабленного состояния.

Кинопродюсер Гато Скатена и его невеста Палома Раш, певица и автор песен, по выходным приходят в отпускное настроение, совершая пешие прогулки возле своего дома в Лос-Анджелесе.

Гато Скатена ускоряет процесс, переводя свое тело в режим выходного дня. В течение недели он принимает бодрящий холодный душ по утрам, рано ходит в тренажерный зал и голодает до обеда.

«Все, что я делаю по выходным, когда знаю, что мне нужно расслабиться, – полная противоположность», – говорит он. Он наслаждается теплым душем и готовит неторопливый завтрак из тостов на закваске и яйца-пашот, иногда с голландским соусом. Затем он отправляется в поход со своей невестой, Палома Раш, или озноб дома при чтении. «Я просто полностью перехожу в режим отпуска», – говорит г-н Скатена, управляющий директор S&R Films, кинокомпании из Лос-Анджелеса.

Тем не менее, тяжело избавиться от озабоченности работой.Согласно опросу 1000 взрослых, проведенному в 2017 году, примерно трое из пяти взрослых не могут отвлечься от работы, даже когда занимаются чем-то другим.

Виктория Богнер убирает сумку для ноутбука и другие напоминания о работе, чтобы провести выходные с мужем Люком и их детьми.

Когда Виктория Богнер работать генеральным директором компании Lawrence, Kan.Компания финансового планирования начала перерастать в выходные, ее муж Люк убеждал ее установить границы. Она начала планировать предстоящую неделю в четверг, чтобы завершить задачи, которые в противном случае могли бы помешать ее мышлению.

В пятницу вечером она отключает электронную почту, откладывает телефон в сторону, застегивает сумку для ноутбука и прячет его за ящиками в задней части туалета, где он остается на выходные. Если какая-то рабочая проблема возникает у нее в голове, она записывает ее в небольшую записную книжку, которую носит с собой, и вычищает ее из своего мозга.

Это позволяет ей мысленно погрузиться в игры и прогулки с Люком и их двумя детьми, Эвелин, 5 лет, и Максом, 3 года. «Когда эти отношения процветают, вы чувствуете то освежение, радость и истинный мир, которые приходят с присутствием в жизни. момент с семьей », – говорит она.

Чтобы превратить выходные в отпуск:

* Завершите свой список дел на понедельник к вечеру пятницы и отложите его в сторону.

* Займитесь новыми интересными занятиями, которыми вы не можете заниматься в течение недели.

* Наслаждайтесь счастливыми моментами и делайте их долгими.

* Замечайте и наслаждайтесь видами, запахами и звуками вокруг вас.

* Найдите баланс между бодрящими занятиями и расслаблением.

* Если вторгаются негативные мысли, отпустите их.

Напишите Сью Шелленбаргер по адресу [email protected]

Авторские права © 2021 Dow Jones & Company, Inc.Все права защищены. 87990cbe856818d5eddac44c7b1cdeb8

Продолжительные выходные или недельные поездки: как лучше всего провести отпуск?

ВАШИНГТОН – Как лучше всего провести отпуск? Возьмите пару длинных выходных в году, или один, или…

ВАШИНГТОН – Как лучше всего провести отпуск? Сделать пару длинных выходных в году или одну или две большие поездки?

Острый вопрос, как лучше расслабиться, является предметом исследования.The Wall Street Journal сообщает, что психологи, изучающие, как создать идеальный отпуск, обнаружили, что более длительные поездки не всегда лучше, чем прогулки по выходным.

Оказывается, некоторым людям, которым посчастливилось взять отпуск, нравится планировать свои поездки не меньше, чем находиться в них, говорится в исследовании. И после двух дней отсутствия большинство достигает пика релаксации.

Доктор Джессика де Блум сообщает The Journal, что каникулы работают как сон – большинству людей требуется регулярное восстановление после работы, чтобы оставаться здоровыми в долгосрочной перспективе.

Но научный сотрудник Университета Тампере в Финляндии говорит, что после изучения 54 отдыхающих в среднем в течение 23 дней восьмидневная поездка могла бы стать идеальным отпуском. Этот вывод был опубликован в Journal of Happiness Studies в 2013 году.

Для тех, кто сомневается, пойти ли куда-нибудь новое или любимое, The Wall Street Journal сообщает, что психологи рекомендуют планировать новый опыт, а не возвращаться в любимое место. В противном случае каникулы со временем сливаются воедино.

И хотя наконец-то зарыться в песок – это прекрасно, многие отдыхающие говорят, что им понравилось не только само переживание, но и ожидание поездки.

Участники исследования Университета Колорадо, в котором сравнивали ожидание и размышления, сообщили, что «предварительная жизнь» во время отпуска дала им больше ощущений, чем размышления о поездке. Автономность в отпуске также была полезной для релаксации.

Психологи говорят WSJ, что еще один способ расслабиться – это взять под свой контроль график отпусков – означает ли это строгий маршрут или его вообще не делать – и мысленно отстраниться от того, от чего вы отдыхаете.

В то время как многие не могут взять оптимальный восьмидневный отпуск, который рекомендуют психологи, большинство может сосредоточиться на том, чтобы вернуться к работе, чтобы продлить пользу, полученную во время отпуска.

Как правильно планировать сотрудников на выходные и праздничные дни

Менеджеры предприятий, которым требуется, чтобы персонал работал в выходные или праздничные дни, часто беспокоятся о том, как правильно распланировать сотрудников. Их опасения, безусловно, справедливы.Когда сотрудники замечают даже намек на фаворитизм в отношении того, кто получает лучший график, это неизбежно приводит к расстроенным чувствам, которые влияют на производительность труда.

Лучший способ справедливого планирования сотрудников – это составить недельное расписание сотрудников, в котором сотрудники равномерно меняются на выходные. Тем не менее, работодатели должны учитывать стаж сотрудников при составлении графика выходных, позволяя тем сотрудникам с наибольшим стажем иметь право первого выбора.

Вот что следует учитывать при составлении четкого графика выходных, праздников и отпусков:

Чередование выходных

Независимо от того, нужен ли малому бизнесу сотрудник для работы каждые выходные или один выходной в месяц, менеджеры должны учитывать важность последовательности, позволяя людям планировать личные встречи и задачи.Если рабочая нагрузка такова, что бизнес требует персонала каждые выходные, менеджеры должны предоставить тем, кто работал два выходных дня подряд в течение недели. Это не только облегчает планирование для сотрудников, но также дает им возможность расслабиться и расслабиться, прежде чем вернуться на работу.

Последовательность также важна, когда имеется достаточно персонала для распределения обязанностей по выходным. В качестве примера предположим, что в компании четыре сотрудника, которые меняют освещение в выходные дни. Назначение им одного и того же уик-энда каждый месяц помогает поддерживать более постоянный баланс между работой и личной жизнью.Конечно, этот сценарий требует творческого мышления в течение тех нескольких месяцев в году, в которых пять выходных.

Работодатели также должны проявлять справедливость при планировании ротации на выходных. Человек с наибольшим стажем должен иметь право выбора, в какие выходные он хочет работать, вплоть до работника с наименьшим стажем. Руководители должны обязательно обращать внимание тех, кто находится в нижней части шкалы трудового стажа, что они в конечном итоге будут продвигаться вверх, когда сотрудники увольняются и их заменяют новые.Компания может также подумать о добавлении надбавок в выходные дни, чтобы в первую очередь привлечь сотрудников к работе.

Как запланировать ротацию в праздничные дни

Напряженность вокруг офиса может стать особенно высокой, когда несколько сотрудников хотят уйти с работы в один и тот же праздничный день, но компании необходимо сохранить страховое покрытие в эти дни. Помимо фактических праздников, таких как День благодарения и Рождество, многие люди хотят добавить несколько дней PTO, чтобы как можно дольше проводить время вне офиса.К сожалению, согласие на эту договоренность может привести к тому, что малый бизнес останется с нехваткой персонала и недовольными клиентами. Вот несколько шагов, которые работодатели могут предпринять, чтобы график отпусков был как можно более справедливым:

1. Укажите крайний срок для запросов на отпуск в период праздников и придерживайтесь его. Было бы несправедливо по отношению к сотрудникам, которые вовремя получают свои запросы, терять отпускное время перед кем-то, кто отправил запрос с опозданием.
2. Сообщите сотрудникам, какие дни являются выходными для компании, а какие им нужно будет использовать личные дни заранее.Не забудьте указать дни, когда офис закроется раньше, например, в канун Рождества или Нового года.
3. Создайте график, который максимально равномерно распределяет рабочую нагрузку. Некоторые варианты определения того, у кого будут выходные, – это трудовой стаж, система лотереи или выбор дня отпуска в первую очередь, – выбирает человек с наибольшей производительностью в этом месяце.
4. После того, как менеджеры составят график освещения праздников, они должны распределить его заранее, чтобы сотрудники могли планировать свои праздничные мероприятия в связи с работой.

Когда сотрудники должны работать в настоящий отпуск, стремитесь к последовательной и справедливой ротации отпусков. Например, подсчитайте количество сотрудников, которые, как ожидается, будут работать в праздничный день, и конкретные праздничные дни, когда предприятие должно оставаться открытым. Затем менеджеры могут разделить группу и назначить им праздничное освещение на основе факторов, о которых им сообщили ранее.

Многие компании полагаются на трудовой стаж, когда речь идет о чем-то, что может вызвать недовольство сотрудников, например, о работе в отпуске. Работодатели, решившие пойти по этому пути, должны понимать, что одни и те же сотрудники не могут запрашивать один и тот же отпуск несколько лет подряд независимо от стажа работы.

Запросы на отпуск

Помимо отпусков, лето – особенно популярное время для сотрудников, когда они хотят освободиться от работы. Для работодателей всегда полезно пересмотреть политику PTO с сотрудниками до наступления сезона отпусков, пользующегося спросом. Вот несколько рекомендаций по организации отпуска в офисе.

1. Поощряйте команды делиться друг с другом своими планами на отпуск.

2. Убедитесь, что сотрудники понимают критерии, используемые для утверждения или отклонения запросов на PTO, будь то стаж, производительность труда, кто первым запросил отпуск, или другой метод.

3. Менеджеры должны дать краткое объяснение, когда они должны отказываться от выходных дней, чтобы избежать неправильных представлений со стороны сотрудников.

4. Работодатели всегда должны заранее сообщать соискателям о любых ограничениях в отпуске, которые они должны соблюдать.

5. В отношении особо востребованного отпуска менеджеры должны потребовать от всех сотрудников представить свои запросы перед рассмотрением любого из них.

Сотрудники с возможностью гибкого расписания часто более охотно возвращаются за услугу, когда работодатель требует гибкости в отношении расписания отпусков.Когда манипулирование запросами на PTO становится слишком проблематичным, компания может рассмотреть такие стимулы, как предложение дополнительной оплаты за откладывание планов отпуска до более медленного или менее востребованного времени года. Для работодателей особенно важно дать понять, что они поддерживают свободное от работы время, и наложить ограничения на то, когда люди могут использовать заработанное свободное время только в случае необходимости.

Отгул на выходные

В этом году Рождество и Новый год приходятся на выходные.Что это значит для ваших сотрудников? Вам решать. Хотя вы не обязаны предоставлять сотрудникам выходной в любой праздничный день, большинство работодателей, по крайней мере, предоставляют сотрудникам выходной день в дни государственных праздников, чтобы поддержать моральный дух сотрудников. Однако, учитывая, что эти два главных праздника приходятся на воскресенье в этом году, путь, по которому следует идти, менее определен.

Что говорят специалисты по персоналу

«Когда праздничные дни приходятся на выходные, никто не должен рассчитывать на компенсацию еще одного дня, чтобы отпраздновать праздник», – говорит Марк Проссер, эксперт по малому бизнесу и соучредитель Fit Small Business.«В конечном итоге происходит следующее: в некоторые годы вам везет, а в другие – нет, но в конечном итоге это выравнивается. Это не значит, что люди не будут жаловаться, но это еще не значит, что это стандартная практика или должна быть стандартной практикой для компенсации праздников, приходящихся на выходные ».

По словам Триши Перкинс из Gray Owl Consulting LLC, «Обычно работодатели, работающие с понедельника по пятницу, признают выходной день в пятницу, если выходной приходится на субботу.

Или они распознают выходной в понедельник, если выходной приходится на воскресенье.Другой вариант – оставаться открытым в пятницу и понедельник и предоставлять сотрудникам плавающие выходные на эти признанные праздники.

Обычно плавающие праздничные дни должны использоваться в течение периода времени, близкого к признанному празднику ». Плавающие праздники – это дни, на которые сотрудники могут уйти по своему усмотрению. Они позволяют сотрудникам гибко брать отпуск, когда им нужно, например, чтобы отметить религиозный праздник, который не входит в обычно оплачиваемый график отпусков.

Реально говоря, большинство работодателей действительно следуют обычной практике предоставления сотрудникам свободного времени, когда праздничные дни приходятся на выходные.«Если вы не хотите возмущения и низкого морального духа, вы должны выделить выходной как на Рождество, так и на Новый год», – сказал Брюс А. Гурвиц из Hurwitz Strategic Staffing, Ltd.

Джо Кампанья, сертифицированный консультант по персоналу SPHR и глава консалтинговой компании My Virtual HR Director, соглашается. «Стандарт, который я всегда видел, использовал и рекомендую, – это то, что, когда выходной приходится на выходные, работодатель по-прежнему предоставляет оплачиваемый выходной. Если компания не хочет рисковать потерять хороших сотрудников, соблазн сэкономить деньги, не предоставляя оплачиваемый отпуск в таких ситуациях, является недальновидным и неразумным.”

Однако Грег Шимански SPHR, CCP, CBP комментирует, что, хотя он следует правилу предыдущей пятницы и понедельника, не все компании делают это. «Есть множество исключений, включая розничную торговлю, общественное питание и производственные предприятия, работающие круглосуточно и без выходных, которые, вероятно, по-разному подходят к выходным дням». Независимо от вашей точки зрения, важно решить, как вы будете относиться к выходным, чтобы создать прецедент на будущее.

Хотя мнения экспертов по поводу того, следует или не следует предлагать альтернативный выходной, когда праздничные дни приходятся на выходные, различаются, большинство считает, что это небольшой жест, который имеет большое значение.

Кэтрин Мунис

Кэтрин – цифровой писатель из Нью-Йорка, которая присоединилась к Fingercheck в 2015 году. Она продвигает Fingercheck через силу письменного слова. Она окончила Фордхэмский университет со степенью бакалавра искусств. в области коммуникаций и медиа исследований с упором на журналистику.