{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}

{{article.content_lang.display}}

{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}

10 золотых советов по тайм-менеджменту для школьников — Учёба.ру

№ 1. Планируйте свой день

Как правило, первая половина дня у школьников структурирована хорошо: уроки, перемены, дополнительные занятия. Но после школы начинается полная свобода: когда хочешь, тогда и делай задания. Казалось бы, все здорово. Но часто дело заканчивается тем, что вроде бы ты на секунду зашел во «Вконтакте» — а на дворе уже ночь, и домашняя работа даже не начата.

Чтобы этого избежать, надо структурировать свой день. Лучший способ — накануне вечером составить список того, что нужно будет сделать завтра, определить, сколько времени уйдет на каждое из дел, и распределить их по часам. Возможно, в процессе выяснится, что день достаточно свободный, и имеет смысл добавить в расписание задания из других дней или, наоборот, побыстрее сделать все дела и отдохнуть. Если же станет понятно, что на выполнение всех запланированных заданий вам придется потратить весь вечер после школы и еще половину ночи, это явный признак того, что от каких-то дел стоит отказаться.

В любом случае, когда вы запишете необходимые задания на бумаге, появится ясность и возможность управлять делами.

№ 2. Ставьте понятные цели

Кажется, нет ничего проще, чем поставить себе цель. Вы же знаете, что к следующему уроку по биологии нужно написать реферат, а по литературе проходят Гоголя. Однако часто в голове становится пусто, стоит сесть за работу: ведь на деле бывает непонятно, что именно надо делать и с чего начинать.

Для того чтобы эффективно справляться с задачами, и нужны цели.

Каждая цель должна быть конкретной и ясной: не «усерднее заниматься», а «выполнять все задания сразу после школы»; не «выучить все про Гоголя», а «прочитать в учебнике со стр. 100 по стр. 150». Чтобы четко понимать, достигли вы своей цели или нет, она должна быть измеримой: лучше «получить только четыре и пять в четверти», чем абстрактное «хорошо учиться».

Также важно, чтобы цель была достижимой. Вы можете мечтать пробежать стометровку лучше всех в классе, но вряд ли это получится, если до забега две недели, а вы месяцами прогуливали физкультуру. В таком случае лучше увеличить срок достижения цели (не в этой четверти, а в другой) или саму цель — не лучше всех, но лучше своего прошлого результата.

Чтобы отслеживать свои достижения, надо устанавливать конкретные временные границы. И, наконец, не стоит забывать о значимости цели лично для вас: чтобы была мотивация все выполнить, нужно понимать, зачем.

№ 3. Расставляйте приоритеты

Чтобы не потонуть в потоке дел, нужно учиться разделять их на группы в зависимости от степени срочности и важности. По такому принципу самые важные и срочные дела (например, подготовка к завтрашней итоговой контрольной) выполняются в первую очередь, а дальше уже можно браться за не важные, но срочные и важные, но не срочные. Такой подход позволит не только выполнять основные задания качественнее, пока есть силы, но и даст значительный продолжительный заряд: после того, как завершите самое важное и сложное дело за день, вы наверняка почувствуете подъем, ведь главные трудности останутся позади. Тогда и справляться с остальными делами будет проще.

Если вы не будете что-то успевать, это тоже не станет трагедией: в конце списка останутся не очень срочные и не очень важные дела, над которыми стоит подумать — а нужно ли их вообще выполнять?

№ 4. Найдите собственный ритм

Всем известно разделение на «сов» и «жаворонков», однако мало кто действительно знает и использует свои «лучшие» и «худшие» часы. При этом эффективность разных людей в разное время суток может сильно отличаться. Более того, если вы поэкспериментируете со своим графиком, то поймете, что в разное время суток хорошо получаются разные дела.

Понаблюдайте за собой. Возможно, вместо того, чтобы засиживаться допоздна над домашней работой, лучше встать на час раньше и сделать ее перед школой? Или наоборот, отоспаться хорошенько — все равно с утра голова не работает.

Тот же принцип применим к ритму работы. Кому-то легче сесть на несколько часов и завершить все дела в один подход, а у кого-то лучше получается, если делать понемногу каждый день. Вот почему нужно определить свой личный идеальный ритм и постараться построить работу в максимальном соответствии с ним.

№ 5. Работая — работайте

Необходимое правило эффективной работы — погружение в то дело, которым вы сейчас занимаетесь. Когда человек полностью концентрируется на одной задаче, он выполняет ее в разы быстрее и лучше, чем постоянно отвлекаясь на что-то другое. Если пишете сочинение по литературе или делаете домашнее задание по химии, лучше отключите на это время мобильный телефон, закройте браузер и приложения с социальными сетями.

Возможно, поначалу вам будет сложно концентрироваться на одном занятии, но даже если не получается надолго оторваться от гаджетов, продержитесь, сколько можете. Полчаса полноценной, концентрированной работы окажутся продуктивнее, чем два часа с постоянными ответами друзьям, просмотром картинок и т. п., а если вы будете тренировать концентрацию, со временем погружаться в работу будет становиться все проще.

Чтобы легче выдержать период интенсивной работы, можно попробовать ставить себе таймер по «Помидорному методу»: 25 минут работы и пять минут отдыха. Тогда и не будет ощущения усталости, и эффективность работы не снизится.

№ 6. Найдите мотивацию

Иногда бывает сложно приступить к выполнению задания, особенно когда оно трудное или предмет нелюбимый. Но, к сожалению, и такими делами приходится заниматься. Если вы понимаете, что этой работы не избежать, стоит попробовать «уговорить» себя, найти мотивацию для выполнения задания.

Пригодятся любые предметы, идеи, люди и персонажи, которые имеют ценность для вас. Повесьте постер с Шелдоном Купером, который не одобрит, если вы не выполните домашнюю работу по физике, или скажите себе, что за каждое решенное упражнение по математике вы будете получать по мармеладке. Договоритесь с родителями, что они что-то подарят за выполнение серьезной работы или, например, за пятерку в четверти по предмету, который вам не дается.

Мотивацию можно найти и на более высоком уровне. Подумайте о том, для чего вам необходима учеба: без окончания школы не поступишь в выбранный вуз, не выйдет впечатлить одноклассников и т. п.

№ 7. Чередуйте дела

Наш мозг постепенно устает от однообразной работы, поэтому лучше всего составлять свой план на день так, чтобы в нем чередовались занятия, требующие разных навыков. Например, перемежать решение задачек по математике с чтением учебника по истории, а уже потом приступать к похожим (с точки зрения работы мозга) задачам по физике.

По такому же принципу хорошо выбирать хобби и способы отдыха после учебы. И ваш мозг, и организм в целом отдохнут гораздо лучше, если вы пойдете гулять с друзьями, чем если после многих часов за партой вы переместитесь за компьютер, где так же будете сидеть и напрягать глаза.

Если совсем не получается выбрать разные дела, даже простая разминка в течение пяти минут пойдет на пользу — вы дадите себе хотя бы немного времени, чтобы переключиться.

№ 8. Объединяйтесь с другими

Кому-то лучше удаются сочинения, а кому-то — решение задач по геометрии, и этим стоит воспользоваться. Списывать у отличника не самая хорошая идея: это потом крайне негативно скажется на результатах экзаменов. Однако всегда можно попросить его объяснить непонятную тему взамен на помощь в изучении предмета, в котором он разбирается хуже.

Вы можете договориться с одноклассниками и готовиться к занятиям и контрольным вместе — такой формат принесет много пользы как в плане времени, так и в плане качества работы.

Объясняя кому-то тему, вы и сами укрепите свои знания, а слушая других наконец разберетесь в сложной для вас дисциплине. К тому же, определяя время подготовки домашней работы заранее и согласовывая его с одноклассниками, вы не дадите себе возможности увильнуть от трудного или нелюбимого занятия.

№ 9. Анализируйте сделанное

Может так получиться, что вы, вроде бы, все делаете правильно: составляете список дел, чередуете их, расписываете по часам, — но все равно чего-то не успеваете или к вечеру чувствуете себя измотанным. Это значит, что в план закралась ошибка, и для того, чтобы избежать ее в дальнейшем, необходимо регулярно (например, в конце дня или в конце недели) проверять соответствие плана и его реального выполнения.

Такой анализ может разочаровать. Например, вы выясните, что, несмотря на все графики, в какой-то момент «сорвались» и ушли смотреть сериал. Или что задание, на которое вы отводили два часа, на самом деле каждый раз требует четырех. И в первом, и во втором случае не стоит отчаиваться — просто в следующий раз надо составить план с учетом своих особенностей. Если вы после учебы постоянно ходите смотреть сериал, поставьте его в график, а на сложное дело выделите четыре часа, даже если считаете, что следовало бы выполнить его быстрее. Такой подход поможет вам и не корить себя за невыполненный план, и осознавать, сколько вы в действительности успеете.

№ 10. Не забывайте об отдыхе

В погоне за личной эффективностью многие склонны забивать свой график делами под завязку. Им кажется, что если не тратить по десять часов в день на подготовку к ЕГЭ, его точно не сдашь, химия так просто не дается и времени отдыхать нет.

Однако отдых необходим, причем не только для полноценной и счастливой жизни, но и для эффективной работы. Кажется, чем больше делаешь, тем больше успеешь, но это не так. В какой-то момент наш мозг устает, и его работоспособность сильно снижается. Тогда дальнейшие занятия оказываются малоэффективны. Из-за этого работа без перерывов является вредной: отдохнувший человек за меньшее количество часов сделает больше, чем уставший и потерявший сосредоточенность.

«Ни один пациент с тяжелым туберкулезом в город не выйдет»: в Каменке закрыли тубдиспансер

Пандемия остановила ремонт, но не остановила Роспотребнадзор

Капитального ремонта в здании туберкулезной больницы в Каменке, что в Высокогорском районе, не было уже давно. Строению 58 лет. На 2021 год больница значилась в плане на ремонт стационарных учреждений.

«Но из-за пандемии все было перенесено на не определенный срок», — поделился главный врач Республиканского клинического противотуберкулезного диспансера Алексей Алексеев.

Дальше в больницу нагрянула плановая проверка Роспотребнадзора, которая выявила нарушения.

«Требования Роспотребнадзора к нашему учреждению очень высокие, потому что, во-первых, пациенты находятся в учреждении длительное время — от 90 до 120 дней могут находиться. Во-вторых, как правило, очень жесткий санэпидрежим, больные могут быть бациллярными. Было принято решение о временном приостановлении деятельности», — отметил врач.

Сейчас, как стало известно агентству, больница уже пуста.

На улицы Казани больные туберкулезом НЕ выйдут

По словам главврача противотуберкулезного диспансера, опасаться пациентов, больных открытой формой туберкулеза, которые кашляют кровью и распространяют вирус, не стоит.

«Они все на сегодняшний день распределены по филиалам, у нас есть филиалы в Бугульме, Лениногорске, Альметьевске, Нижнекамске, Набережных Челнах, Зеленодольске. Они все распределены по этим филиалам и будут продолжать лечение. Если они не имеют определенного места жительства, для них принципиальной разницы нет, жить в Каменке и продолжать лечиться там или в Лениногорске или Бугульме», — отметил главный врач.

Туберкулез по сей день остается социально значимым заболеванием, нередко им болеют асоциальные люди, которые не имеют постоянного места жительства. Главный врач рассказал, что в этой больнице таких больных было не много, порядка десяти.

По его словам, условия в больницах-филиалах, куда распределили пациентов, куда лучше, чем в закрывшемся медучреждении.

А люди, которые болеют открытой формой туберкулеза — бациллярной и представляют эпидемиологическую опасность, никак не окажутся на улице.

«Даже если такой пациент отказывается от лечения, мы на него подаем в суд, и в принудительном судебном порядке их направляют на принудительную госпитализацию в лечебное учреждение. Если такие факты будут выявляться, то если кто-то даже захочет отказаться, он не сможет этого сделать», — подчеркнул врач.

Благодаря поддержке судов, врачи предотвращают заражение жителей Татарстана.

«Ни один пациент в город просто так не выйдет, они будут все лежать в наших учреждениях с выявленным, поставленным диагнозом», — отметил Алексей Петрович.

Куда перевели больных туберкулезом?

За год заболеваемость туберкулезом в Татарстане снизилась на 18%, филиалы противотуберкулезной службы не загружены.

«У нас пациентов стало меньше — около 1600 в республике. По сравнению с прошлым годом на 500 активно болеющих стало меньше», — подчеркнул Алексей Алексеев.

В стационарах из этих 1600 больных находятся 722. Всего же по республике развернуто 912 коек для больных туберкулезом. То есть существует даже некоторый запас мест.

«Пациентов — их было 104 — перераспределили по другим филиалам. Сейчас они находятся на лечении в других лечебных учреждениях нашей сети противотуберкулезной службы. Они будут продолжать там лечение и будут полностью обеспечены», — рассказал главный врач республиканского диспансера.

Закрытие одной больницы, по словам главного врача, не скажется на всем оказании помощи туберкулезным больным в республике.

Медиков «Каменки» уволят?

Среди медицинских работников, которые трудились в туберкулезной больнице, много волнений. Врачи, медсестры и санитарки обеспокоены вопросом трудоустройства.

«На сегодняшний день там работает 182 медицинских работника», — рассказал Алексей Алексеев.

Главный врач республиканского диспансера заверил, что медработников увольнять с работы не собираются, тем более, что в противотуберкулезной службе существует значительный дефицит кадров. В республиканском диспансере открыто 380 должностей.

«Практически весь медицинский персонал может перейти работать к нам. Мы в процессе движения. Предварительно мы все обсуждаем с медиками. И в ближайшее время, как только вступит в силу протокол, мы будем предлагать им рабочие места в головном учреждении», — отметил доктор.

Большинство сотрудников «Каменки» проживают либо на Высокой Горе, либо в Казани. По словам главврача, большинство врачей живет именно в столице. Главное учреждение противотуберкулезной службы находится на въезде в Дербышки на улице Прибольничной — недалеко от закрытого в Высокогорском районе диспансера.

По словам Алексеева, часть медработников по их желанию трудоустроят в республиканский диспансер. В беседе с корреспондентом главный врач отметил, что почти все врачи уже знают, где будут работать. Большинство из представителей среднего медперсонала тоже согласны на перевод.

«Мы индивидуально с каждым будем, естественно, прорабатывать этот момент. Кадровики будут садиться, предлагать условия труда. Если кто-то будет не согласен, индивидуально будем рассматривать. Будем учитывать место жительства, движения: как удобно приехать и уехать. Если не будет возможности трудоустроить у нас, мы будем просить трудоустроить в Высокогорской ЦРБ, если будет необходимость», — объяснил главный врач диспансера.

Вакансий, по словам Алексеева, достаточно, чтобы обеспечить всех работой.

Что будет с больницей дальше?

Стоит отметить, что на территории больницы, которая приостановила свою работу, были и очистные сооружения, и автономная котельная, и водонапорная башня — забота об этих коммуникациях полностью ложилась на администрацию больницы.

«Эти функции немножечко устарели, раньше так было принято. Сейчас все лечебные учреждения вплоть до питания и стирки передают в аутсорсинг. Для нас это не свойственные функции, самое главное, это отнимает дополнительные средства для содержания, что отвлекает от лечения больного, то есть средства уходят не на лечение больного, а туда, на содержание», — объяснил Алексей Петрович.

В Министерстве здравоохранения Татарстана ИА «Татар-информ» объяснили, что развитие событий возможно по трем сценариям: первый — могут сделать капитальный ремонт «Каменки», второй — построить новое здание на той же территории или же найти новое место, где начнется строительство.

Однако окончательное решение еще не принято.

сим не пойдет на работу!!

@bajasauce17, я никогда не видел карьерного костюма в CAS, так что это нормально. Для него даже категории нет.

Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать сделать для сима, у которого произошел сбой. Один из них заключается в том, чтобы члены семьи отправились в другое место, например, в парк, музей или спортзал, а затем вернулись домой. Но я не знаю, решит ли это вашу проблему, так как у него были проблемы с самого начала, когда он жил в кампусе. (Точно так же трюк с выселением семьи из дома и либо перемещением их в другой дом, либо обратно в их нынешний дом может не сработать и в вашем случае по той же причине. ).

Вы также можете попробовать несколько читов, чтобы перезагрузить своего сима. Первый не работал какое-то время, но, похоже, снова работает.
Откройте чит-бокс (на ПК нажмите Ctrl + Shift + C ) 

В чит-боксе введите «restsim Sim Name», поэтому, если, например, вашим симом была Белла Гот, вы должны ввести resetsim Белла Гот и нажмите кнопку Введите .

Вот немного более сложный чит для сброса симов:
Поднимите чит-бокс, как раньше
в чит-боксе введите testingcheats на и нажмите кнопку Enter (он сообщит вам, включен ли чит ).
Затем Удерживая нажатой клавишу Shift, нажмите на симе, которого хотите сбросить, и появится круговое меню.
Выберите Сбросить объект (отладка) из круговых меню.
Затем вы можете выйти из тестирования читов, набрав тестирование читов с в окне читов и нажав Enter

Кроме того, вы играете на консоли или на ПК или Mac? Если вы играете на ПК или Mac, используете ли вы какие-либо моды или пользовательский контент (CC)? CC и моды могут устареть, особенно когда EA выпускает новый патч для игры. Устаревшие CC/Mods могут вызвать проблемы в вашей игре, и их необходимо найти и заменить новыми версиями, совместимыми с самым последним обновлением EA для игры, которое было выпущено 10 июня.

Существует список того, что нужно сделать, чтобы узнать, не вызывают ли вашу проблему устаревшие CC/Mods, и это также поможет вам найти виновника. Итак, если вы используете Mods/CC, выполните все следующее по порядку:

1) Переместите папку Mods на рабочий стол

2) Удалите localthumbcache.Файл пакета в папке с игрой.

3) Исправьте игру в Origin, войдя в систему и перейдите в библиотеку, затем щелкните правой кнопкой мыши The Sims 4 и выберите из списка пункт «Восстановить игру». Подождите, пока Origin закончит восстановление всех ваших пакетов, а не только основной игры, если только вы не используете Mac, и тогда он восстановит только основную игру.

4) Теперь, когда вы снова включите игру, она создаст новую папку модов, которая будет пустой. Проверьте, работает ли ваша игра без модов/CC.

5) Теперь вы можете попробовать добавлять элементы из папки Mods по одному, проверяя свою игру каждый раз, чтобы увидеть, какой элемент заставляет вашу игру работать неправильно. Если у вас много предметов, вы можете попробовать метод 50/50.

Создатели CC обычно обновляют элементы CC и моды после этих обновлений, поэтому, когда вы узнаете, кто виноват, вы сможете получить обновленную версию от того, кто изначально создал этот элемент CC. Вы должны выполнять эти шаги каждый раз, когда у вас возникают проблемы в игре, чтобы исключить проблемы с CC/Mods.Создатели модов/CC несут ответственность за обновление своих предметов каждый раз, когда EA выпускает патч/обновление, а люди, использующие моды/CC, несут ответственность за то, чтобы убедиться, что они используют самую последнюю версию, что в вашем случае было 10 июня.

Как только вы найдете и замените все устаревшие элементы Mods/CC, вы можете вернуть папку Mods обратно в игру!

Если перечисленные выше шаги не помогают, или если вы не используете CC/Mods, то проблема в чем-то другом, но обычно лучше сначала исключить конфликт Mod/CC!

Пожалуйста, сообщите нам о вашей ситуации!  

4 идеи о том, почему вы не хотите идти на работу

Источник: Эшли Берд/Unsplash

Может быть, вы каждое утро повторяете себе под нос: «Я не хочу идти на работу сегодня».

Может быть, вы каждый вечер думаете: «Я не хочу идти завтра на работу».

И, может быть, в глубине души вы знаете: «Я больше не хочу работать, но мне нужны деньги».

Конечно, у каждого бывают дни, когда он не хочет просыпаться, не хочет встречать новый день и не хочет идти на работу. Поездка на работу кажется бременем, а ваш босс постоянно присутствует в вашем почтовом ящике.

Но что, если вы просто выполнили ?

Вы больше не хотите работать, период .

Если вы так считаете, это, вероятно, гораздо более серьезная проблема, которая требует более серьезного мышления, чем мотивационный подкаст и двойной латте в Starbucks. Если у вас кризис работы и личной жизни, вы должны выяснить основную проблему, чтобы вы могли лечить основную проблему, а не только симптом.

Но сначала я знаю, что ты это знаешь, но я должен сказать: ты должен работать. В некотором роде. Если только вы не богаты, в этом случае вернитесь в свой пейзажный бассейн и расслабьтесь.

Суть жизни в том, что мы должны работать, чтобы жить.Однако люди не осознают, что у нас гораздо больше контроля над ощущениями от работы.

Я тоже не витающий в облаках миллениал. Ну, я миллениал, но я также вырос на Среднем Западе и видел, как оба моих родителя ломали себе спины, чтобы поддержать нас во время взлетов и падений нефтяной отрасли. Я понимаю трудовую этику. У меня есть это. У меня также есть оптимизм и вера в то, что все может быть хорошо, если мы будем работать достаточно усердно.

Если вам что-то не нравится, есть способ это немного улучшить.Я никогда не соглашался на менталитет «пробивай табель учета рабочего времени и будь благодарен за то, что у тебя есть работа».

Хорошо, теперь с этим покончено, давайте перейдем к основным причинам, по которым вы не хотите завтра идти на работу. Они взяты из некоторых распространенных идей о том, почему мои клиенты коучинга чувствуют, что они не хотят идти на работу.

Как правило, когда вы не хотите идти на работу, основные причины лежат в нескольких категориях: работа, дом, здоровье и ожидания. Каждый из этих факторов может способствовать тому, что вы больше не хотите работать.

Вы не хотите идти на работу из-за рабочей обстановки.

Могут быть токсичные люди. Вы можете ненавидеть поездки в пробках. Вам не нравится тот факт, что кто-то держит рыбу в микроволновой печи в комнате отдыха (*кашляет* Мэтт *кашляет*). Возможно, офисная жизнь не для вас. Все эти вещи могут создать ощущение страха перед работой.

В 2020 году мы все получили большой опыт работы из дома. Согласно отчету Global Workplace Analytics, 77% опрошенных работников довольны возможностью работать из дома, 69% довольны своим самочувствием, а 76% хотят продолжать работать из дома после окончания пандемии.

Но если вы относитесь к тем 24%, которые не хотят продолжать работать из дома, ваша удовлетворенность работой может восстановиться, как только вы снова окажетесь среди реальных людей и перестанете проводить так много встреч в Zoom, которые могли бы быть электронной почтой.

Вы не хотите идти на работу, потому что ваша домашняя жизнь тяжела.

В HR хорошо известно, что личная жизнь сотрудников может влиять на производительность труда. И это, вероятно, также влияет на удовлетворенность работой. Если стресс в личной жизни мешает сосредоточиться и получать удовольствие от работы, у вас есть варианты, о которых вы можете поговорить со своим работодателем.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша личная жизнь не влияла на вашу работу (от Forbes):

1. Поговорите со своим начальником или работодателем.
2. Не перегружать.
3. Установите цифровые границы.
4. Разделить на части.
5. Ознакомьтесь с Программой помощи сотрудникам вашей компании (EAP).
6. Возьмите отпуск.
7. Удовлетворите свои эмоциональные потребности.

Вы больше не хотите работать, потому что ваше здоровье ухудшается.

Если у вас нет энергии, в целом пострадает ваша мотивация. Ваше здоровье жизненно важно для производительности на работе и получения удовольствия. Убедитесь, что вы достаточно спите, правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом. Если вы предполагаете, что вам не хватает энергии из-за вашей работы, и это действительно проблема со здоровьем, это будет преследовать вас с работы на работу.

Обратите внимание, я никогда не говорил, что нужно ложиться спать в определенное время, потреблять определенное количество калорий или выполнять высокоинтенсивные интервальные тренировки? Это потому, что у каждого из нас разные потребности в каждой из этих категорий.То, что работает для одного человека, не будет работать для всех.

Вы, наверное, знаете, с чего начать, когда нужно заняться едой и физическими упражнениями, но для сна хорошей отправной точкой будет изучение хронотипов. Как оказалось, некоторые люди устроены так, чтобы спать по-другому, и это может влиять на вашу удовлетворенность работой.

Мифы о работе заставляют вас говорить: «Я не хочу завтра идти на работу».

Другим фактором, способствующим тому, что вы не хотите идти на работу, является подписка на эти распространенные мифы о том, какой «должна» быть работа.Эти мифы внушают вам ожидание того, что работа тяжелая, и не дают вам больше хотеть работать.

Чтобы заработать деньги, я должен очень много работать, и это совсем не нравится.

Тяжелая работа не означает страданий. На самом деле, одно исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что качество опыта связано с состоянием потока. Автор определил состояние потока в более позднем исследовании под названием «По ту сторону скуки и беспокойства» как «состояние пикового удовольствия, энергетического сосредоточения и творческой концентрации, переживаемое людьми, вовлеченными во взрослую игру, которое стало основой в высшей степени творческого подхода к жизни». .

Первоначальное исследование показало, что на все факторы, определяющие качество опыта (за исключением релаксации и мотивации), больше влияло состояние потока, чем то, был ли человек на работе или на отдыхе. И самое интересное, что состояния потока гораздо чаще встречаются на работе, чем на отдыхе.

Вынос? Потенциально у вас может быть лучший опыт работы, чем быть безработным — при условии, что вы найдете работу, на которой сможете достичь состояния потока. Хотя для начала может потребоваться немного больше усилий (помните, что состояние потока не так сильно влияет на мотивацию), состояние потока — это то, на чем находится вечеринка.

В этой экономике мне повезет, если я вообще что-то найду, даже если я ненавижу свою работу.

Я не буду с тобой поллианной: Нынешний рынок труда выглядит не очень хорошо. По данным беспартийного Бюджетного управления Конгресса, пандемия коронавируса привела к резкому росту уровня безработицы, и экономика, вероятно, не восстановится до 2030 года.

Однако найти новую работу не невозможно.

Тенденция работы на дому сохранится, и в этом случае вы сможете претендовать на гораздо большее количество вакансий, чем те, которые находятся в пределах досягаемости. Это значительно расширяет круг доступных вам вакансий.

Кроме того, поскольку люди экономят свои деньги, оставаясь дома и не путешествуя, есть подозрения, что после того, как вакцина вступит в силу, произойдет резкий рост расходов, и компаниям придется нанимать сотрудников, чтобы удовлетворить спрос.

И чтобы понять тонкость, работа — не единственный способ заработать деньги в 2021 году. В Соединенных Штатах наблюдается «бум стартапов», когда многие новые безработные подают новые бизнес-заявки и начинают заниматься бизнесом для себя.

Многие люди также начинают заниматься гиг-экономикой и предлагают свои навыки в рамках проекта за проектом. Поскольку все больше людей регистрируются на сайтах фриланса, таких как Fiverr и Upwork, вы можете подумать, что предложение будет опережать спрос. Однако, благодаря всем новоиспеченным предпринимателям, о которых я упоминал ранее, работы для фрилансеров тоже становится все больше.

Работа всегда кажется такой. Все ненавидят это.

Популярно ворчать о работе с друзьями.Это средство от стресса. Но не все на самом деле ненавидят работу. Я гарантирую, что вы знаете хотя бы одного человека, который любит свою работу. Если они могут, почему не вы? Это может помочь вести дневник и провести небольшое самоисследование с этим.

Может помочь ведение дневника по этим вопросам:

• Если бы вы могли зарабатывать деньги и развлекаться, как бы это выглядело?
• Каково это зарабатывать деньги без стресса?

П.С. Я знаю, что ведение дневника кажется последним, что вы хотите делать, если вы находитесь в менталитете «я ненавижу свою работу», но это поможет — мой сертификат лайф-коуча и степень психолога говорят об этом.

Недостаточно просто сказать, что я больше не хочу работать.

Большинство людей знают, чего они не хотят. Это просто. Но понять, чего они хотят, на удивление сложно. Просто этому нас не учат.

Думать о том, чего мы действительно хотим, не легкомысленно и не потакать своим желаниям. Это просто эффективно.

Потому что, как люди, мы найдем способ получить то, что хотим, даже если не осознаем этого. С тем же успехом мы могли бы дать ей всплыть, потребовать ее и получить то, что хотим, скорее раньше, чем позже.

Вот несколько советов по ведению журнала для начала:

• Когда вы закрываете глаза, куда вы хотите попасть?
• Если бы вы могли вернуться в прошлое, какую профессию вы бы выбрали?
• Если бы вы могли найти работу без собеседования, что бы это было?

Узнайте больше о моих услугах по карьерному коучингу и образе жизни фрилансера в Swandive Co.

Лауреат Нобелевской премии исследователь бедности о том, почему люди не вернутся к работе

Пандемия заставила общество столкнуться с тем, как связаны здоровье и экономическая нестабильность, и есть надежда, что вести тяжелые разговоры о социальном неравенстве и неравенстве доходов станет легче . Но если недавние дебаты в США по поводу пособий по безработице и рынка труда являются каким-либо признаком, все еще не ясно, происходит ли долгосрочный сдвиг, а не возврат к старым пристрастным точкам зрения.

Эстер Дюфло, франко-американскому экономисту и профессору Массачусетского технологического института, самому молодому человеку, получившему Нобелевскую премию по экономике, и только второй женщине, получившей эту награду, за понимание жизни бедных и разработки мер по борьбе с бедностью была профессиональной миссией задолго до пандемии.

На пути к экономическому восстановлению Дюфло рассказывает CNBC, что гендерное неравенство, неравный доступ к уходу за детьми, возвращение к личным рабочим обязанностям и доступ к вакцинам являются одними из многих насущных проблем, связанных с возвращением на работу в Соединенных Штатах и ​​глобальным экономическим кризисом. восстановление.

Но когда дело доходит до дебатов о том, виноваты ли пособия по безработице в штате в том, что работники предпочитают оставаться вне рынка труда, Дюфло говорит, что такие экономисты, как она сама, не удовлетворены мнением, не основанным на реальных исследованиях.

Пособия по безработице и ограниченный рынок труда

В прошлом месяце множество штатов по всей стране прекратили выплату еженедельных пособий по безработице в размере 300 долларов США до истечения срока действия федерального закона 6 сентября, а некоторые из этих штатов даже предлагают возврат в размере 2000 долларов США. – премия за работу.

Руководители штатов отменили льготы в надежде решить проблемы с наймом для предприятий, но Дюфло согласен со многими экономистами, которые не думают, что это является ни причиной, ни решением проблемы жесткого рынка труда в стране.

«Это не причина, по которой люди не возвращаются к работе так быстро, как мы думаем, — сказал Дюфло.

Она говорит, что это не означает дополнительную финансовую подушку, и поддержка со стороны правительства никак не повлияла на то, как люди планируют и действуют. Но Дюфло было ясно, что слухи о «ленивых» американцах неверны. На самом деле людям может потребоваться больше времени, чтобы выбрать подходящую работу и во многих случаях переехать в поисках работы.

И за несколько недель после того, как штаты приостановили выплату пособий, это не увеличило участие рабочей силы, а в некоторых случаях нанесло ущерб экономике, сократив расходы домохозяйств.

Более 10 миллионов американцев по-прежнему участвуют в программах, связанных с пандемией, но Дюфло сказал, что пособия по безработице дают людям гибкость и «не делают людей ленивыми».

Последнее число первичных обращений за пособием по безработице, опубликованное в четверг, увеличилось, но число продолжающихся обращений за пособием по безработице снижается, что является самым низким уровнем застрахованной безработицы с марта 2020 года.

Женщинам труднее вернуться на работу на работу расходы по уходу за ребенком обременяют женщин больше, чем мужчин.Многие женщины вынуждены оставаться дома не потому, что они не хотят возвращаться на работу, а потому, что их работа не предлагает гибких возможностей, они не платят достаточно, чтобы покрыть расходы по уходу за ребенком, или у них нет доступа к услугам по уходу за детьми.

Это не новые проблемы, и пандемия вновь выдвинула их на передний план, поскольку женщины стали основной причиной сокращения рабочих мест в США, сведя на нет достигнутые за десятилетия успехи.

“Мы поняли, что текущая система просто не очень работоспособна. Она едва работает.Женщины поддерживают себя, натягивая собственные ремни ботинок», — сказал Дюфло. — Дюфло сказала, что США отстают в уходе за детьми.В других развитых регионах, таких как Европа, уход за детьми рассматривается как общественное усилие, тогда как в США ответственность за уход за детьми возлагается исключительно на матерей, — сказала она.

Вдобавок к этой ответственности, Дюфло сказал, что в США люди вынуждены работать сверхурочно, а женщины отстают от коллег-мужчин, если они не могут идти в ногу, потому что им нужно растить детей.

Covid привел к переоценке баланса между работой и семьей, но не решил серьезных проблем для женщин-профессионалов.

«Это серьезное препятствие, стоящее на пути женщин к успеху в карьере», — сказал Дюфло.

Неравенство в отношении вакцин препятствует глобальному прогрессу

До пандемии считалось, что, по данным Всемирного банка, потребуется 150 лет, чтобы ликвидировать гендерное неравенство между женщинами и мужчинами.За пределами США отсутствие доступа к вакцинам, вероятно, продлит сокращение этого разрыва и приведет к более серьезным проблемам в мировой экономике.

«Глобальное неравенство в доступе к вакцинам — это позор», — сказал Дюфло. Она сказала, что более богатые страны, такие как европейские страны и США, накапливают вакцины, когда вакцинирован небольшой процент людей в более бедных странах.

Страны Азии одними из первых сильно пострадали от Covid-19, и они могут быть одними из последних, постоянно пострадавших из-за низкого уровня вакцинации.«Нет никакого смысла в том, чтобы не разделять и не уважать людей во всем мире», — сказал Дюфло. «Мы должны исправить это быстро».

В мае Международный валютный фонд заявил, что для вакцинации 40% населения мира к концу 2021 года необходимо потратить 50 миллиардов долларов. потрачено на федеральные пакеты стимулов.

«Это отличная новость, что США обязались предоставить 500 миллионов вакцин, но в мире семь миллиардов человек», — сказал Дюфло.«Нам нужно вакцинировать как можно скорее четыре миллиарда из них».

6 причин, по которым американцы не возвращаются на работу

Вывеска «Принимаются на работу» возле магазина, 16 августа 2021 года в Арлингтоне, штат Вирджиния.

ОЛИВЬЕ ДУЛЬЕРИ | АФП | Getty Images

На первый взгляд может показаться, что условия для бума на рынке труда США созрели.

Рабочих мест по-прежнему на 5 миллионов меньше, чем до пандемии, но количество вакансий приближается к рекордно высокому уровню. А почасовая оплата выросла в некоторых секторах более чем на 10% в год.

Между тем, в День труда (или раньше) закончились повышенные федеральные пособия по безработице, и дети в основном вернулись в класс. Считалось, что как повышение заработной платы по безработице, так и дистанционное обучение были препятствиями, не позволяющими людям вернуться на работу.

Однако в последние месяцы этот бум не материализовался — по крайней мере, не такими темпами, как многие ожидали. Рост числа рабочих мест в сентябре замедлился после всплеска весной и в начале лета, а рабочая сила сократилась.

«Если бы вы когда-нибудь сказали мне, что у нас будут миллионы рабочих, остающихся без работы, и зарплаты будут расти, потому что люди не могут найти рабочих, вы бы сбили меня с ног», — сказала Дайан Суонк, главный экономист в бухгалтерская и консультационная фирма Грант Торнтон.

Первые данные свидетельствуют о том, что увеличенные пособия по безработице сыграли в лучшем случае небольшую роль в удержании людей от работы. Так почему же люди не спешат вернуться на работу?

Причин и сложных нюансов, по мнению экономистов, много. Вот некоторые из основных драйверов.

Covid

По мнению экономистов, риски для здоровья, связанные с продолжающейся пандемией Covid, явно сыграли свою роль в последние месяцы.

Рост числа рабочих мест замедлился в августе и сентябре, когда количество обращений резко увеличилось из-за дельта-варианта. (В эти месяцы было добавлено 366 000 и 194 000 новых рабочих мест, соответственно, по сравнению с 1,1 миллиона в июле и 962 000 в июне.)  

«Отчет о занятости за сентябрь является напоминанием о том, что пандемия по-прежнему контролирует наше восстановление», — сказал Дэниел Чжао. , старший экономист строительной площадки Glassdoor. «Пандемия по-прежнему не позволяет работникам выйти на рынок труда».

Еще из раздела «Личные финансы»:
3 вещи, о которых нужно подумать перед покупкой биткойнов
Как сэкономить на заправке, когда цены достигли семилетнего максимума
Колледжи с наибольшей отдачей от инвестиций

Рекорд 4.3 миллиона человек уволились с работы в августе. Суонк сказал, что самые высокие показатели увольняются передовые работники в таких секторах, как рестораны, бары и розничная торговля, что подтверждает идею о том, что страх заражения и опасности личной работы играют роль.

По словам Чжао, рост числа рабочих мест должен снова ускориться по мере того, как число случаев Covid уменьшается. (По состоянию на 18 октября в среднем ежедневно регистрировалось около 76 000 новых случаев заражения, что составляет менее половины их недавнего пика, зарегистрированного 1 сентября.)

Пожилые люди подвергаются более высокому риску тяжелого заболевания и смерти от Covid. По словам экономистов, они, возможно, решили начать получать социальное обеспечение и жить за счет своих сбережений, вместо того, чтобы рисковать на работе. Бабушки и дедушки, возможно, также предлагали присмотреть за своими внуками и облегчить обязанности по уходу за детьми для работающих родителей.

«Все эти вещи будут особенно сильно подталкивать людей в возрасте 60 лет к выходу из состава рабочей силы», — сказал Аарон Соджорнер, экономист по вопросам труда и доцент Миннесотского университета.

По сравнению с тем, что было два года назад, в сентябре на 3,6 миллиона человек больше не было рабочей силы, которые заявили, что не хотят работать прямо сейчас, сказал Соджорнер со ссылкой на данные Бюро трудовой статистики США. Люди в возрасте 55 лет и старше составляют 89% прироста.

«Я думаю, мы не должны предполагать, что они никогда не вернутся», — сказал Соджорнер. «Но пока они не вернулись».

Обязанности по уходу

Обязанности по уходу затруднили некоторым работникам — особенно тем, кто не может работать из дома — уйти в отрыв.

Например, многие школы вновь открылись для очного обучения в новом учебном году, что помогло родителям облегчить уход за детьми. Но вспышки Covid привели к спорадическим периодам карантина, которые могут поставить под угрозу способность родителей удерживать постоянную работу или заниматься ею.

«Эта неопределенность создаст трудности для рабочих, особенно на передовой», — сказал Чжао.

Кроме того, в сентябре было еще 1,8 миллиона человек, не работающих из-за ухода за больным Covid, по сравнению с годом ранее, по словам Соджорнера, который проанализировал данные из США.S. Обследование пульса домохозяйств Бюро переписи населения.

Кроме того, еще 336 000 человек заявили, что в основном не работают из-за ухода за пожилым человеком, сказал Соджорнер.

Сбережения

Домохозяйства по шкале доходов смогли накопить более высокие сбережения по сравнению с допандемическим уровнем.

По данным Института JPMorgan Chase, в июле 2021 года остатки наличных денег у типичного домохозяйства выросли на 50% по сравнению с двумя годами ранее.

«Людям может показаться, что с небольшим запасом буфера у них есть немного больше времени для ожидания», — сказала Фиона Грейг, сопрезидент института.«В данный момент им не нужно искать работу».

Федеральное правительство направило семьям большие суммы наличных для борьбы с вызванным Covid спадом, включая стимулирующие чеки, увеличенные пособия по безработице и увеличенные пособия на продовольственные талоны. Законодатели также предложили временную помощь арендаторам, домовладельцам и заемщикам по студенческим кредитам.

Вернуть людей на работу невозможно по щелчку пальцев.

Даниэль Чжао

старший экономист Glassdoor

Семьи также могли тратить меньше денег на некоторые развлекательные и другие заведения, закрытые во время кризиса.

Баланс семей с низким доходом вырос на 70%, а семей с более высоким доходом — на 35% за два года, согласно данным института.

Но этих дополнительных денег может хватить ненадолго, возможно, они заставят рабочих, которые истощают сбережения, вернуться к работе. По данным института, у домохозяйств с более высоким доходом больше всего сбережений в долларовом выражении (более 4000 долларов) по сравнению с более низкими доходами (у которых на расчетном счете 1000 долларов).

Заработная плата

Может быть почти рекордное количество вакансий, но это не обязательно означает, что предприятия платят заработную плату, приемлемую для работников.

По данным Бюро трудовой статистики, за последний год заработная плата выросла более чем на 1 доллар в час, или на 4,5%, на всех рабочих местах в частном секторе. Некоторые сектора выросли больше — например, оплата отдыха и гостеприимства выросла на 11%, до 18,95 долларов в час. Бюро связывает повышательное давление на доходы с растущим спросом на рабочую силу.

Но этой более высокой оплаты может быть недостаточно для привлечения рабочих со стороны, сказал Соджорнер. По его словам, это более вероятно, если качество работы ухудшилось — будь то из-за риска для здоровья, увеличения рабочего времени или других неудобств, таких как общение с непослушными клиентами, которые выступают против требований ношения масок.Также может быть конкурирующий приоритет, такой как стоимость ухода за ребенком.

Корпоративные прибыли и производительность за последние два года выросли больше, чем средняя заработная плата, поэтому у многих работодателей, вероятно, есть возможности для дальнейшего повышения заработной платы, сказал Соджорнер.

“Большой вопрос, почему компании не повышают заработную плату и условия труда достаточно быстро, чтобы отвлечь людей от работы?” — сказал Соджорнер.

Потребуется время

Также потребуется время, чтобы устранить некоторые трения, которые накопились на рынке труда за последние полтора года, считают экономисты.

Во время пандемии у безработных было достаточно времени, чтобы переоценить свою трудовую жизнь и то, чего они хотят от работы. Некоторые могут решить сменить профессию. Имеющиеся рабочие места также могут не относиться к прежней профессиональной сфере работника или к его географическому району.

Существует также несоответствие между ожиданиями сотрудников и компании. Например, от одной четверти до одной трети финансовых директоров корпораций ожидают, что их организации вернутся к работе с личным присутствием на условиях полной занятости, что в корне несовместимо с гибкостью, которой хотят работники, по словам Тима Глова, директора Grant Thornton. со ссылкой на опросы компаний.

И большая часть низко висящих плодов на рынке труда, так сказать, уже сорвана. По словам Чжао, многие работники, которые были временно уволены (уволены) в начале экономического спада, были отозваны на свои старые рабочие места или переведены на другую работу, оставив более жесткое предложение по найму постоянно безработных или людей, выпавших из состава рабочей силы.

«Вернуть людям работу — это не то, что можно сделать по щелчку пальцев», — добавил он.

Вернуться к работе? Некоторые родители говорят, что уход за детьми все еще находится в подвешенном состоянии.

Брианна Маккейн оставила работу офис-менеджера, когда началась пандемия, чтобы заботиться о двух своих маленьких дочерях. К весне прошлого года она была готова вернуться к работе. Но она не смогла, потому что ее дети все еще дома.

Она искала работу с гибким графиком и возможностью работать из дома, но ее трудно найти, особенно новичкам и почасовикам. Она не может устроиться на работу, пока не откроется школа для ее 6-летнего ребенка и ее округа в Портленде, штат Орегон., не объявила о своих планах. Ей также нужен уход за своим 2-летним ребенком, который стоит меньше, чем она зарабатывает, но доступность ухода за детьми намного ниже допандемического уровня, а цены выросли, чтобы покрыть расходы на меры безопасности Covid.

«Особенно когда вы устраиваетесь на новую работу, у вас нет гибкости», — сказала г-жа Маккейн, чей партнер, работник склада, не может работать из дома. «И с неизвестными Covid, я не знаю, собирается ли моего ребенка забрать из школы на карантин или школа остановится.

Тем более, что дельта-вариант распространяется, многие родители маленьких детей — те, кому еще нет 12 лет, которые еще не могут быть вакцинированы — говорят, что они не могут вернуться на рабочие места или подать заявку на новую работу, пока существует неопределенность в отношении того, когда их дети смогут благополучно вернуться в школу полного дня или в детский сад.

Компании изо всех сил пытались нанять и удержать работников и по другим причинам, и у многих родителей не было другого выбора, кроме как работать. (В недавнем опросе Бюро переписи населения 5 процентов родителей заявили, что их дети в настоящее время не посещают детские сады по причинам, связанным с пандемией.) Но для группы родителей, у которых все еще есть дети дома — среди них непропорционально много чернокожих и латиноамериканцев, а у некоторых члены семьи уязвимы с медицинской точки зрения — это серьезная проблема.

«Нельзя разделять проблему ухода за детьми и пандемию», — сказала ЭннЭлизабет Конкель, экономист из Indeed Hiring Lab. «Важно, чтобы мы не забывали о рабочих, которые борются с этим изо дня в день».

В ходе опроса, проведенного этим летом, треть тех, кто ищет работу, заявили, что не хотят приступать к работе в следующем месяце, а значительная часть заявила, что ждет открытия школ.Среди тех, кто был безработным, но не искал срочно, почти пятая часть заявила, что причиной были обязанности по уходу. Те, у кого не было высшего образования, с большей вероятностью ссылались на такую ​​​​причину — и с большей вероятностью не могли работать из дома или позволить себе няню.

Лето – всегда испытание для работающих родителей, а в этом году это особенно актуально. Чтобы соответствовать правилам безопасности, многие лагеря открылись с более коротким графиком и меньшим количеством детей. Другие закрылись из-за нехватки кадров.И многие родители не чувствуют себя комфортно, отправляя своих детей из-за риска заражения Covid.

Осень выглядит все более неуверенно. Некоторые рабочие места приостановили планы повторного открытия из-за Delta, и родители опасаются, что школы могут последовать их примеру. Некоторые компании, в том числе McDonald’s, и штаты, такие как Иллинойс, пытаются опередить это, предлагая пособия по уходу за детьми, чтобы помочь родителям вернуться к работе. По данным Bright Horizons, компании по уходу за детьми, основанной на работодателе, 75 компаний начали предлагать резервный уход за детьми в этом календарном году, а другие, такие как PayPal, продлили свои расширенные льготы в связи с пандемией в течение этого года.

Большинство школьных округов по-прежнему заявляют, что планируют открыться на полный рабочий день, без сокращенного расписания, которое было у многих прошлой весной. По данным Центра по обновлению государственного образования при Вашингтонском университете, пятеро крупнейших в стране опубликовали планы открытия школ, которые отслеживают реакцию округов на пандемию. Но в некоторых планах по-прежнему мало деталей, а районы, где все еще ведутся переговоры с профсоюзами, не смогли ответить на все вопросы родителей.

«Что нас больше всего удивило этим летом, так это отсутствие общедоступной информации о том, чего ожидать», — сказала Бри Дюссо, которая возглавляет сбор данных. «Семьи должны знать, чтобы они могли структурировать свою жизнь».

Даже родители в округах, которые уже объявили о планах возобновления работы, сталкиваются с неопределенностью. Будет ли присмотр за детьми до и после школы, а также внеклассные мероприятия? Нужно ли семьям помещать двухнедельный карантин, когда в школах есть случаи? Могут ли школы снова закрыться, если число случаев продолжит расти?

Для Алексис Лозе, матери двоих детей из Санкт-Петербурга.Пол, Миннесота, Дельта кажется слишком большим. Она жила в нищете как мать-одиночка. В свои 30 она поступила в колледж, первая в своей семье, и получила степень магистра. Она устроилась на работу в правительство штата, а незадолго до пандемии у нее появился шанс на долгожданное повышение.

Но когда школы закрылись, она не смогла заниматься этим. Она продолжала работать, но отложила в сторону все возможности продвижения. Она сократила свои часы; ее муж, почтальон, не мог. Теперь ее округ обозначен C.округ Колумбия, поскольку существует значительный уровень риска от вируса, и поскольку школа должна открыться сразу после больших собраний на Ярмарке штата Миннесота, она скептически относится к возможности школы полного дня.

«Я не знаю, как мне вернуться в нужное русло, особенно с такими вопросами, как открытие школ; когда; варианты; как ведут себя все остальные; школы открываются и закрываются в причудливые случайные часы», — сказала она.

Она говорит, что сеть безопасности, которую она построила для себя, была сорвана: «Я знаю, как это сложно и как не хватает инфраструктуры в нашей стране для поддержки родителей.И меня так расстраивает, что те же самые кирпичные стены, в которые я врезался 16 лет назад, снова врезались во время пандемии».

Многие родители детей дошкольного возраста сталкиваются с нехваткой мест по уходу за детьми. Исследования показывают, что треть детских садов так и не открылись; те, которые все еще закрыты, непропорционально обслуживают азиатские, латиноамериканские и черные семьи. Те, что открылись, работают в среднем на 70 процентов мощности. Они изо всех сил пытались нанять квалифицированных учителей; должны держать классы небольшими, чтобы ограничить воздействие вируса; и подняли цены, чтобы покрыть новые меры по охране здоровья и уборке.

Дафна Мюллер, мать двоих детей из Лос-Анджелеса и консультант технологических компаний, говорит, что почти каждую неделю звонит в дошкольные учреждения, чтобы узнать, есть ли место для ее младшего: «Я не чувствую, что могу планировать карьеру. мудро для себя. Я не хочу устраиваться на работу и вынужден увольняться».

Родители также должны планировать перерывы, такие как периоды карантина после заражения или когда уровень заболеваемости в сообществе повышается.

Би Торп, мать двоих детей из Ричмонда, штат Вирджиния, рассказала, что в прошлом году ее детский сад трижды закрывался на две недели каждый, а также сокращал часы уборки. У ее мужа, адвоката, было гораздо меньше гибкости, чем у нее, поэтому на нее легла дополнительная забота.

«Это значит, что я на самом деле не ищу работу», — сказала она. «Я не могу спросить на собеседовании: «Вы не возражаете, если я уволюсь на две недели без предупреждения?» Мне неприятно слышать комментарии о том, что люди не откликаются на вакансии. Может быть, люди действительно хотят эту работу; они просто не могут прямо сейчас».

Другие родители еще не готовы отправлять непривитых детей в школу. Эми Колев — мать троих детей и руководитель строительного проекта в Глен-Берни, штат Мэриленд.Когда виртуальная школа стала слишком сложной, она и ее муж, программист, решили, что она уйдет. Она жаждет вернуться, но не рискнет подвергать опасности своих детей.

«Я вернусь, когда мои дети будут привиты, а не за день до этого», — сказала она.

Коронавирус – если вы беспокоитесь о работе

Если вы беспокоитесь о работе из-за коронавируса, есть:

• законов, которым должен следовать ваш работодатель, чтобы обеспечить вашу безопасность
• вещей, о которых стоит подумать, если вы решаете, стоит ли работать
90 446 способов, которыми вы могли бы продолжать получать оплату, если вы не можете работать или решили не работать 90 126

Вы имеете право на безопасность на рабочем месте, независимо от того, работаете ли вы полный рабочий день или работаете по контракту с нулевым рабочим днем.

Вы можете пройти тест на боковой поток, чтобы защитить себя и других людей. Вы можете заказать тесты бокового потока на сайте GOV.UK.

Если вы «клинически чрезвычайно уязвимы»

Вы можете проверить, чрезвычайно ли вы клинически уязвимы, на сайте GOV.UK.

Если ваша работа не может выполняться из дома

 Вы можете поговорить со своим работодателем, чтобы убедиться, что вы будете в безопасности на работе.

Если вашу работу можно выполнять из дома, но ваш работодатель не разрешает вам

Если вы можете работать из дома, но ваш работодатель вам не разрешает, это может быть дискриминацией по инвалидности.

 Вы можете узнать, как поговорить со своим работодателем или подать на него жалобу.

Если вы решите не выходить на работу, вы можете попросить у своего врача справку о том, что вы не можете работать. Вы можете проверить, можете ли вы получать установленное законом пособие по болезни (SSP).

Вам также следует проверить, какие преимущества вы можете получить.

Если вы считаете, что ваш работодатель плохо с вами обращается, вы можете поговорить с консультантом.

Узнайте, что должен сделать ваш работодатель, чтобы обеспечить вашу безопасность на работе

Вы можете прочитать правительственное руководство по обеспечению безопасности на рабочих местах на сайте GOV.СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.

Рекомендуем проверить, являетесь ли вы инвалидом в соответствии с Законом о равенстве 2010 года. Инвалидность может быть физической или психической — вы можете быть застрахованы, даже если не считаете себя инвалидом.

Если вы защищали себя, потому что клинически чрезвычайно уязвимы, вы, скорее всего, будете защищены.

Если вы инвалид, вашему работодателю, возможно, потребуется предпринять дополнительные действия, чтобы помочь вам работать. Также может быть проще договориться с ними о том, чтобы сделать ваше рабочее место более безопасным.

Если вы инвалид

Ваш работодатель может нести дополнительную ответственность за внесение изменений в вашу работу, чтобы помочь вам работать.Например, они могут дать вам другую работу.

Это называется “разумными корректировками”. Узнайте, как попросить своего работодателя внести разумные корректировки.

Со стороны вашего работодателя может быть разумной корректировкой, чтобы люди вокруг вас носили маски или покрытия для лица – это может включать представителей общественности. Это зависит от ситуации, где вы работаете, например:

• насколько вы близки с другими людьми

• насколько хороша вентиляция

Если вам нужна дополнительная помощь для работы, вы также можете получить поддержку от Access to Work.Например, они могут оплатить проезд в такси, если вы не можете безопасно пользоваться общественным транспортом из-за коронавируса. Вы можете узнать больше о доступе к работе на GOV. UK.

Если вы живете с уязвимым лицом

Ваш работодатель не обязан вносить изменения, чтобы защитить людей, с которыми вы живете, но вы все равно должны спросить своего работодателя, чем они могут помочь. Они могут согласиться позволить вам работать так, чтобы все были в безопасности.

Вы можете узнать, как избежать распространения коронавируса среди людей, с которыми вы живете, на веб-сайте NHS.

Вы также можете проверить, что делать, если вам нужно отсутствовать на работе, чтобы ухаживать за кем-то.

Если вы заботитесь о ком-то уязвимом

Вы должны объяснить свою ситуацию своему работодателю как можно скорее.

Вы также можете проверить, что делать, если вам нужно отсутствовать на работе, чтобы ухаживать за кем-то.

Если вы беременны

Ваш работодатель несет дополнительную ответственность за внесение изменений в вашу работу, чтобы вы могли безопасно продолжать работать. Если они не могут внести изменения, чтобы убедиться, что вы в безопасности, они могут дать вам другую роль.

Если вам по-прежнему небезопасно продолжать работать, у вас может быть право остаться дома и при этом получать полную заработную плату.

Проверьте свои права на работе, если вы беременны.

Если вы считаете, что ваше рабочее место небезопасно

Поговорите со своим работодателем, если считаете, что они могут сделать больше для вашей безопасности. Постарайтесь быть конструктивным и объяснить, что вам нужно сделать, чтобы вы чувствовали себя в безопасности на работе.

Если вас несправедливо уволили за последние 7 дней 

Возможно, вы сможете заставить своего работодателя продолжать выплачивать вам заработную плату, если вы были несправедливо уволены по определенным причинам, например:

• здоровье и безопасность 

• информирование о нарушениях

Вам следует обратиться за помощью к консультанту.

Если вы не хотите идти на работу

Ваш работодатель обычно не должен платить вам, если вы перестанете работать. Есть вещи, которые вы могли бы согласовать со своим работодателем, что означает, что вы все еще можете получать оплату, если вы перестанете работать.

Вы должны сообщить своему работодателю, если у вас есть состояние здоровья, которое означает, что вы «клинически чрезвычайно уязвимы».

 Вы можете проверить, чрезвычайно ли вы клинически уязвимы, на сайте GOV.UK.

Есть и другие вещи, которые вы можете сделать — например, вы можете спросить своего работодателя, можете ли вы:

• Используйте часть своего ежегодного отпуска, чтобы взять оплачиваемый отпуск
• взять неоплачиваемый отпуск

Вам также следует проверить, какие льготы вы можете получить.

Если вы чрезвычайно уязвимы с клинической точки зрения, вы можете попросить у своего врача справку о том, что вы не можете работать. Вам следует проверить, можете ли вы получать установленную законом выплату по болезни (SSP).

Если ваш работодатель не поможет с вашими проблемами

Вам следует поговорить с советником. Они могут помочь вам договориться с вашим работодателем.

Нехватка рабочей силы в ресторанах и отелях приносит более высокую заработную плату, но увольнения продолжаются

Если и есть что-то, чему многие рабочие научились во время пандемии, так это тому, что деньги — это много, но вряд ли это все.

Работодатели почти во всех отраслях говорят, что им трудно найти работников, но особенно тяжелая ситуация в сфере отдыха и гостеприимства. Хотя работникам этих отраслей платят больше, чем когда-либо, этого все еще недостаточно. Бары, рестораны и отели по всей стране размещают объявления о вакансиях или просят клиентов проявить терпение, поскольку у них не хватает персонала. В августе, последнем доступном месяце для данных о вакансиях и оборотах от Бюро статистики труда (BLS), было почти рекордное 1. 7 миллионов открытых рабочих мест в сфере отдыха и гостеприимства — 10 процентов всех рабочих мест в этом секторе — и почти миллион человек увольняются.

В то время как было потрачено много времени на то, чтобы предположить, что люди не возвращаются на эти рабочие места, потому что они ленивы или на государственном пособии, очевидная нехватка рабочих вместо этого демонстрирует давние проблемы с самими отраслями. Благодаря технологиям гостиничный бизнес претерпел изменения за последнее десятилетие или около того, поскольку доставка еды стала мейнстримом, а автоматизация взяла на себя многие личные взаимодействия.

Но люди по-прежнему играют неотъемлемую роль в поддержании работы этих отраслей. В результате рестораны и отели закрываются или не могут работать на полную мощность, что вынуждает компании либо менять свои условия работы, либо свои бизнес-модели, чтобы выжить. Причин, по которым в настоящее время трудно нанять в этом секторе, множество, и они варьируются от романтических, таких как стремление к расширению возможностей работников и переоценке смысла жизни, до повседневных, таких как отсутствие ухода за детьми и возможностей для продвижения.

«Работа в сфере гостеприимства, особенно на переднем крае, печально известна низкооплачиваемой работой с низкой квалификацией — она связана с условиями труда, которые не всегда способствуют адекватному балансу между жизнью и работой», — Брюс Трейси, профессор гуманитарных наук. Управление ресурсами в Корнелле и редактор Cornell Hospitality Quarterly, , рассказали Recode. «Так что это уже натяжка, чтобы привлечь людей».

«А затем вернемся к последним 18 месяцам, и отрасль в целом показала свою уязвимость и хрупкость», — сказала Трейси.

Многие американцы смогли удержаться на работе в других отраслях или на более высокой должности в сфере отдыха и гостеприимства, отчасти благодаря увеличению уровня сбережений и сокращению расходов во время ранней пандемии, а также благодаря другому сокращению расходов. Кроме того, пособия по безработице обеспечили столь необходимую подушку безопасности для тех, кто работает в сфере общественного питания, отелях и развлечениях — отраслях, которые сильно пострадали в начале пандемии.

Предположение о том, что работники будут вынуждены вернуться к работе после того, как закончатся пособия по пандемии, не подтвердилось.Когда этим летом отдельные штаты отменили свои пособия по безработице, это не оказало существенного влияния на нехватку рабочих во многих отраслях, включая отдых и гостиничный бизнес. Данные за сентябрь, когда пособия были урезаны на федеральном уровне, показывают аналогичную историю, предполагая, что есть причины, помимо финансовых, которые мешают людям браться за эту работу.

Почему люди отказываются от досуга и гостеприимства

До пандемии Морин Нир была шеф-поваром, которая обычно работала по 70 часов в неделю, причем по большей части бесплатно.«Для поваров было своего рода знаком чести быть очень трудолюбивым, недосыпающим, работать столько, сколько можешь», — сказал Нир.

Когда разразилась пандемия, она решила, что пришло время пересмотреть баланс между работой и личной жизнью и сменить отрасль. Она убедила телекоммуникационную компанию, что ее навыки заказа товаров для ресторанов делают ее хорошим кандидатом на должность менеджера по закупкам и операциям. Она работает на новой работе уже год и наслаждается тем, насколько она отличается от ее предыдущей профессии.

«Я все еще работаю из дома, что дает мне гораздо больше свободного времени для повседневных дел. И у меня есть медицинская страховка, что хорошо, и я просто чувствую себя немного более стабильным и с меньшей вероятностью выгораю», — сказал Нир. Иногда она снова мечтает о готовке, но постоянно напоминает себе, что «было много очень законных и веских причин, по которым я ушла из индустрии».

Во-первых, несмотря на то, что заработная плата не-менеджеров в сфере отдыха и гостеприимства в сентябре резко выросла на 13 процентов по сравнению с прошлым годом, средняя заработная плата составляет менее 17 долларов в час, согласно последним данным BLS о заработной плате.Это меньше, чем даже в следующем низкооплачиваемом секторе, розничной торговле, который приносит 18,68 долларов в час. (Данные BLS по заработной плате относятся к отраслям, а не к занятиям.) И повышение на 2 доллара в час также не так много значит в отрасли, где многие люди работают неполный рабочий день.

Действительно, недельная заработная плата в отрасли составляет в среднем всего 416,08 долларов США, при этом работники работают 25 часов в неделю. В других отраслях люди, как правило, могут работать больше часов и, следовательно, получать большую зарплату. (В среднем на всех рабочих местах в частном секторе люди работают 34 часа в неделю.)

Досуг и гостиничный бизнес — далеко не единственный сектор, переживающий кризис найма, поэтому многие люди могут найти лучшую и более высокооплачиваемую работу в другом месте. Люди уходят на различные работы, в том числе на фабрики и склады, в службу поддержки клиентов и здравоохранение. Часто это рабочие места с более выгодными условиями и более предсказуемым графиком. Неудивительно, что интерес к вакансиям на платформе по найму действительно сильно смещается в сторону должностей с более высокой заработной платой, а также тех, которые предлагают удаленную работу, что на самом деле невозможно в индустрии отдыха и гостеприимства.

По словам Трейси из Cornell, рабочие места за пределами этого сектора также имеют более четкий путь к продвижению. Он привел пример роскошного отеля, в котором людям потребовалось 15 лет, чтобы пройти путь от начального уровня до генерального директора. «Сколько времени нужно, чтобы люди выучились на нейрохирурга?» — сказала Трейси.

Но по мере того, как пандемия продолжается, отсутствие доступных по цене услуг по уходу за детьми, пожалуй, является самым большим препятствием для возвращения людей к работе. Многие работники по уходу за детьми покинули свою низкооплачиваемую отрасль в течение последних восемнадцати месяцев, что привело к пустыни по уходу за детьми, где даже те, у кого есть финансовые средства, не могут получить адекватный уход за детьми.Для людей с более низким доходом, в том числе для тех, кто работает в сфере досуга и гостеприимства, оплата ухода за детьми может съедать большую часть их заработной платы, поэтому оставаться дома, чтобы присматривать за детьми, — это просто разумное финансовое решение.

Как выразился Луис Хайман, профессор трудовых отношений в Корнелле, систематическая недооценка заботы о детях, которая считается женской работой, привела к такой ситуации.

«Вместо того, чтобы работники внезапно осознали, что в жизни есть нечто большее, чем их работа в сфере обслуживания (кто-нибудь этого не знал?), — сказал Хайман Recode в электронном письме, — это просто патриархат.

Тем не менее, жизнь во время пандемии дала многим людям время и расстояние, чтобы подвести итоги своей жизни, а некоторые переориентировали важность работы в ней. Это особенно верно в отношении таких отраслей, как отдых и гостиничный бизнес, в которых непропорционально заняты женщины и цветные люди, которые непропорционально пострадали от Covid-19.

«Это люди из нашей отрасли, — сказал Д. Тейлор, международный президент профсоюза Unite Here, представляющего работников гостиничного и общественного питания. «Они переоценили: «Что я здесь делаю? Почему я это делаю? Я опережаю? Есть ли у меня шанс воплотить американскую мечту?»

Даже те, кто получает выгоду от повышения заработной платы за досуг в сфере гостеприимства, ставят под сомнение работу. Например, учитель из штата Нью-Йорк, работающий на винодельне по выходным, рассказал Recode, что зарабатывает больше из-за повышения зарплаты и увеличения чаевых. Но после пандемии он передумал и хочет проводить больше времени со своими детьми.

«Трудно отказаться от денег», — сказал учитель, попросивший не использовать его имя. «До [пандемии] я выглядел почти напряженным, но теперь я в порядке. Мне больше ничего не нужно».

Много сказано о том, что власть находится в руках рабочего. Шквал новостей о более высокой заработной плате, бонусах при подписании контракта и привилегиях для сотрудников, таких как возможность работать из дома, создал впечатление, что сотрудники полностью диктуют свои условия найма. Но в то время как работодателям, безусловно, приходится больше работать, чтобы нанимать и удерживать сотрудников, сила рабочих, вероятно, преувеличена, особенно среди низкооплачиваемых работников.

«Если бы они были у власти, они бы зарабатывали 30 баксов в час», — сказал Тейлор. «Теперь у них есть сила».

Используя немного силы

Проблемы в сфере отдыха и гостеприимства возникли еще до пандемии. Рост числа приложений для онлайн-заказов и совместного использования дома вызвал шок в различных отраслях и уже вызвал волнения среди работников сферы досуга и гостеприимства. Пандемия, как это обычно бывает, только усилила тенденцию. Это привело к еще большему ухудшению условий труда, но в то же время оно также дало работникам больше власти, чем раньше, благодаря продолжающейся нехватке рабочей силы.

Чтобы конкурировать в онлайн-пространстве, рестораны сотрудничают с технологическими платформами, такими как Grubhub и Uber Eats, для продвижения, продажи и доставки своих товаров. Расширяя свою клиентскую базу, эти платформы также сокращают и без того низкую прибыль ресторанов. И работники этих ресторанов несут эту нагрузку. Кроме того, многие работники ресторанов либо потеряли работу, либо невольно оказались на передовой во время пандемии, из-за чего они постоянно подвергались риску заболеть. Похожая ситуация и в отелях, которые столкнулись с экзистенциальным кризисом из-за конкурентов, таких как Airbnb, и в прошлом году в основном пустовали.Это означало, что меньше денег уходит в отели и, соответственно, на их сотрудников.

Характер работы в сфере досуга и гостеприимства также меняется. Некоторые компании используют программное обеспечение и роботов для выполнения более рутинных задач и, в свою очередь, улучшают качество своей работы. Не имея необходимости принимать заказы или планировать сотрудников, некоторые сотрудники могут сосредоточиться на более важных компонентах своей работы.

Пока неясно, уменьшит ли использование машин для переворачивания гамбургеров или выпечки пиццы потребность в человеческом труде в целом или просто перенаправит его на другие задачи. Конечно, некоторые компании просто будут обходиться меньшим количеством людей, скажем, за счет уменьшения частоты уборки гостиничных номеров, открытия меньшего количества дней в неделю или предложения меньшего количества пунктов меню или удобств.

рассматривает повышение уровня задач как способ предложить более качественную работу с более высокой оплатой.

«Мышление меняется, — сказала Трейси.«Я постоянно общаюсь с операционными менеджерами и лидерами, и многие из них пытаются выразить, насколько они благодарны любому, кто готов прийти».

Это выражается в более высокой заработной плате, лучших льготах и ​​более гибком графике. Это выгодно не только работникам.

«В некоторых местах побывали, чтобы проверить, что значит на самом деле быть высококлассным работодателем», — сказала Хайди Ширхольц, президент Института экономической политики. «Уменьшение текучести кадров, повышение производительности, повышение морального духа — за счет всего этого вы окупаете затраты на повышение заработной платы.

Но это ни в коем случае не универсально.

Ямир Контрерас, член профсоюза горничной в отеле в Род-Айленде, не видела, чтобы ее зарплата росла с тех пор, как до пандемии. Однако ее рабочая нагрузка имеет место быть.

Многие из ее бывших коллег ушли, чтобы найти более высокооплачиваемую работу в других отраслях, сказала она Recode через переводчика профсоюза. Там, где когда-то было 25 домработниц, теперь 11 выполняют тот же объем работы. Ей не повысили зарплату, но она не хочет уходить, так как работа находится рядом с ее домом и детьми.Это просто то, к чему она привыкла.

«Что действительно грустно, так это то, что здесь есть люди, которые проработали 10 лет и до сих пор не зарабатывают даже 18 долларов в час», — сказал Контрерас. «И работа в отеле тяжелая. Когда ты работаешь всю свою жизнь в отеле, ты возвращаешься домой и уходишь на пенсию с тростью».

А именно: стареющее население, которое выходит на пенсию раньше, чем обычно, является одной из многих причин нехватки рабочих мест.

В ответ на плохие условия возник беспрецедентный интерес к профсоюзам — хотя членство в профсоюзах по-прежнему составляет всего 11 процентов, отчасти благодаря сложным правительственным препятствиям для создания профсоюзов.Тейлор, президент профсоюза, сказал, что недовольство рабочих выше, чем он видел за 35 лет работы в организации.

«Откровенно говоря, никогда не было лучшего времени для объединения в профсоюзы, потому что рабочие знают, что корпоративная Америка не позаботится о них, правительства не позаботятся о них», — сказал он.

В прошлом месяце профсоюз организовал многочисленные акции среди работников сферы гостеприимства, в том числе марши и забастовки. Они требуют справедливой рабочей нагрузки, прожиточного минимума и прекращения сокращений рабочих мест.Уже сейчас из-за нехватки рабочей силы работа в сфере досуга и гостеприимства вынуждена стать лучше, чем раньше.

Деуэйн Джеймисон, работник стадиона в Сиэтле, который помогает содержать множество торговых киосков с едой и пивом, недавно получил повышение и большую прибавку к зарплате до 24 долларов в час после заключения профсоюзного соглашения.

Высокая минимальная заработная плата в Сиэтле, а также выплаты за работу в опасных условиях привели к тому, что даже рабочие места начального уровня приносили там почти 21 доллар в час.