Содержание

Untitled-1

%PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[8 0 R 873 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:08:28+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:08:49+03:002018-02-07T10:08:49+03:00

  • 256176JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEBLAEsAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABABLAAAAAEA AQEsAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAsAEAAwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8AfYQXdzdx2FhJMLqc8ItP vEMgc0rxR+p2HZjnPiJJ5X7nqp1XFIAgfxRNfMfsCYv+U/mG9crN5emtJf8Af8Dx+mf9ixU/8LmQ MWUcgse0/DHpyCQ7pc/x8UovfyW89xMfq2nyXC9hQI34nj+OWRjPrEudi7bwn6jw/ah/+VOfmX/1 Y5f+RkH/AFUyfhS7m/8AlfTfz/v/AFO/5U3+Zf8A1Y5P+RkH/VTHwpdy/wAr6b+f9/6nf8qb/Mv/ AKscn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/1O/wCVN/mX/wBWOT/kZB/1Ux8KXcv8r6b+f9/6nf8AKm/zL/6s cn/IyD/qpj4Uu5f5X038/wC/9SP0L8pfzBtdUhuLnRZVij5GvOJtypA2VyepyGXDMxoBxdZ2ngni MYy3PvTgflz53NuIn0mUn6vFC+6UJd63H7XZfv7ZT+XnfJ151mLisS/iJ+Q9Kt/yr/zp65lOkzH9 9JMQSm5VPThh3uhG/t3yP5bJ3Nf5rHVcQ+kD7bKmPy787rEFXS5uaxLEsnw1DStW4k69fDD+Xn3M vzeIm7HO/l9IX/8AKvPOvKselywmvoxOOB9GBR1QVPxPT6O/TH8vk7kfm8Vbm+v9aXn5D8c1Bvy3 82VLf4cL8T1lflO1O/McgD4fF92HwMncWz87Dl4h+A9Py/Yt1DyZ5r0yzkvbmxmSCzUSxXEpUsvI gNA5BPINWgO/4DISwzAsigxjqMcjVj1bGuX9Yfj9LKPySMY80XsSfYSyaSD2imkiYD6GDAZkaH6z 7nF7SvwwT1O/vF/opv8AO9lXzHYuZLiGlmKTQDmq/vX/ALxaNUf7HDrvrHuT2YLgRUTvyP6D+1iE PkzzHrFlFeJpC6xYzgmG8gAikIBoaciB1H8wzHhhmd4guaNTHHKhI45Dodx+Pgh7z8k/NJX1LSxn iY7+jKFantyQmn45cIZBzi5OLtyI2nR8x+1Kv+VOfmTUhdElYD9rnEAf+CcHLRjl3OaO19N/P+93 /Km/zL/6scn/ACMg/wCqmPhS7k/yvpv5/wB/6nf8qb/Mv/qxyf8AIyD/AKqY+FLuX+V9N/P+/wDU 7/lTf5l/9WOT/kZB/wBVMfCl3L/K+m/n/f8Aqd/ypv8AMv8A6scn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/wBT v+VN/mX/ANWOT/kZB/1Ux8KXcv8AK+m/n/f+pkkH5a+dUsI7c6TMGW19A0KbNKwMu4bsB179sxjg yXddXTz12IzMuIfXfy5Ir/lX3nM3HqHSpuBuPVI+D7CRcIx1/m3yP5fJ3NP5rHw1xD6a+Zs/Yoj8 u/PHoBf0VMJBAI+QKbSTPW4YfF+z1Hj2w/l59zM6vFfMVxX8Ij0qjfl35yZnX9EzJFIwiIBX4baN fhRfi/bPXwB3x/L5O5iNXjH8Qsb/AOcevwU5Py685yqhm0SSYtssEhUQQKOi8VLcm96U9xj+XyDo WQ1mOPKdeY+qX6g6P8u/OcSu0OiSQsnWGMqYJ1PVeLFeLe9Ke5x/L5D0Ky1eOVXO/M/VH9YSe7s5 tOvZLO5QrJZusTxtufQnPAxt48Hh4DKSCNi2xlxix/F/uo738QmvkKdR5x0iEXUorcp/od0n73b+ RzQtTv8Aa2y3APWNuvRr1UP3cjwjl9UeXxH9j078wPzC1jy/q8NjaWitG6xSCV1dvU5uVYAqKUWm 46+4zaajOMdWQP1fj+x0GDTzyE8I5D8fj7UD5g/Oa60R9Mgm0h2ri/09dQlVryC2MYZnUr6cvxkV Qb9PizJaUph/5yNgnETQ6LFIs684qalAKqqlpCeSKFCCOT4mNCUIBqVBVRdp/wA5B6W96I7yxt7O zWSNJ7t9StyUjdwhk9OgZggIYgb77VxpXpP6at5dLk1OydLmzNmt7ayqfhkR0Z1IPgygUyE5UCe5 MRZpj8vnfUbe5WO4sofTCo8hjlYtxZFk+EMgqeL5hnVSB3Ab/BBGxRS+cpuRU2BJUlSQ0gBIJ6Vi 8Bk/zR7vx8keD5q1p5seWZVntDFD8XqTL6r0p2AEe+9BhjqbO4/HyQcXmjj5k0nhzDyMCCy8YJjU Dbb4Ms8eP4BYeGVzeYNLVirNKCDxP7ibr4VCYfGj+AV8MosXKutvJFvHOdiQQeJQsNjQjp3ywGxb Ah59qH5o3cXnKXRoYbeK2s2ZJxcMVll4blkrxp7UVvE7EZj9o5J6fHHIAJA9Px97fpJ6aQlHJIwm Pp7id/ny5WCs1f8ANq7sNQngFpaNFDIyLzuSkrAFh9gpsfhoR2+7MiBsA97QUw8ya2dV/K251aZI 4xMqOyxv6iBUuVX7RC12XfbMfWf3Z+h4uRpQTkADCvyNjdPNE6sKGPRoI2/1llBI/HMXRh2n4/od t2rIHH78kir/AJ3yiPzFYsZ5baloP3sac4x+9faQUbbw/Xg131j3MOzI3AihLfkdj8GV+WNXu9N/ Ke31O1Rb64gjkdRGpKvW5YFgqmtADXY5m6OvDF/jd1uvBGSQAr3+5LNI/NrVptK1fUrjTBNBpsfq xhWMHNmnEQjMsoWMdTQdaDv1x02XjhZIJvp+D+3nsw1GGWOdEVslP/Qx0HwA6LCjOnrANqdvQQgC srMFKheTBRvv+zWhpkU0rm/5yLiKj0NEimdiOKDU7ZSUdFkRqMoI5IzNQjouNKzfyb+Y2k+aLG4N u8MeqWsbS3FhHOtyET9h/UjAUq2BUZrPmLUbK9lgtraGWOH6sHaSRkbldOyLQKjbArvmLlzyiaA7 vtbYYwRugYvPV0yRV08PK6hikcjkfHHHKlCIz+zMAffIDVnu/G362ZwjvVW863QZCNNJRweNHkJJ AB2pF4Vw/mj3fj5I8Ed6aQ+ZdP8AST6x6kVyE5TRCGdgrAhXAPp/EFY0rlwzxrfn7iwOMqg8w6We jS0JoD6E3Xf/ACPbD48fwCjwyiLTU7O7kaOBmLoKtyjkQU27sqjvko5BLkgxIY75886yeWfLsOor Ejz3JCK0nIRRkxly7UHQcenIfgcvhjMrroGHiRjIcV0T0SR/zO1SHQ7W7e3sXu3kVbstc+nCgY78 WAkUlO/xU2+0M12j1UsplGQoxLl6uOET/cy44fqRnkr8wtS17Wm066trGNBC0qy2d01wTwYKRQxo APiFN9/15zivK/P7q3m7WwNiJBHUfzSTkKPvGaHP9Z95ek0g/dx+P2R3Sb8q9e1K5886LZXEglje 4B5sPjHBS2xFOvGm+ZGPEBMEd7se09FjjhlOIo0+nr7TLK+9L60hf0W5xUd0o3j8BXNq8UrSW1vK waSJHZdlZlBI+ROKrUsrJDVLeNTSlQijalKbDFVi6XpirxW0hVa8uIjQCvj064qqtbQNG8bRqY3T 03SnwlNxxp4b4CLUKJ0rTSQWtYmIZHFVBo0Q4od+6jYZHw49zLiKj/h7Q+fP6jDzNfi4CvxbHI+D DuT4ku9ZH5Y8vxuzpYRBmNW+GoryDdDt1GAYIDoviS72j5X8usatp8B+aA4/l4dwXxJd6aZcwaKq xUkVKmq+xoR+o4qkN/5E8q32sHV7mxVr9uHqyBmUSenuvqKCFanuMjOIkKLXPFGXMLrnyP5Vubp7 qawVp5HaR2DyKC7gKx4qwG4HhkmxKvP+m6dp35b6jZQRmKxiWP8AdAs5o1yjMPiLMeRY5j6v+7P4 6uXob8WNc/2MI/JRm/xTfCQUnezeWcdkLSxCNK+Kou/398wtD9Z9zn9ogeGK5XQ8+dn5pd/zkLqt 9p/mbSntX487M81IBDUlala/PLdXASlv3Ob2HpoZcUuIdf0PTPymuGufy90ed1CtIkrMF2FTO/TM nTCoAfjm6btLGIZ5RHT9TJLHSrCxt2t7aLjC7c2Viz1Y0G5csewy9wV5sLE1rbRGvX4F3/DFWm07 T2dHa1iZ4/sMUUlfkabYquSys41ZY4UjDgh+Chahtz0p1xVqSxs5JDK8KNIxjZnI3JhYtGf9iTUZ EwB3pPEVBtB0VkEZsYeALMF4KBVyCx28aDI+DDuCeOXepv5a0F1CtYxUFdgKdaeHywHBDuT4ku9z +WtAfjysISUFFPHcCtevzxOCHcviS70XZ6fZWSslpAkCueTBBSpycYCPIMTInmr5JCX6xoGk6xpx 07UbcT2nwkRkkEFdgVYbg074oItL4vIHlKO0jtBYBreJneNWeQkNIKE8i3I7dKnbtkYxEeTGGOMB QCto/k3y1o06z6ZZLbSqhiDK8jfC1CRRmIP2Rkmbwvz00aecNYdYzwiu2klHeSegWKNa/Q33Zo8/ 1l6TTAnHEd8a90ep/QxX8ov/ACZGhf8AGdv+TbZl4/qDvO1v8Wn7v0vrjNi+fuxVIvOXnXQvJ+mQ 6nrcjxWU1zHa+rGhk4NLWjMF34qFJNAT7Yqxkf8AOQX5QHp5gHXj/vLedf8AkTimmH+a/wA/baa8 gufJ/mLTobeISxzafq1lfkzyIWAZWghJVStCtXX3p0xWksf8/PNiTSQtr3lNHAQxcrLXTzDxrMGH FG24v33r2xWlST8//MBgieHzF5TLEFZS1nrpXnzbjxIi6FKde/LsMVpRuvz382vZPTzN5Ut2mWSO O4js9bLo4Aqyh5XWqBqjkpBPbFaXJ+fnmQGTh5j8sGN3me1+s2WtCT0mmb0q+lEF48CtO9PtVNcV plflH88vL8OkSz+cdfsmu572ZLN9PtL9YfRSKFwvGSh2Kj1a1bqCN+uK0nJ/5yA/KIMFOvgFq0ra 3nah/wB8++K0znTNRstT0201Kxk9ayvoY7m1loy84pVDo3FgrCqsDQiuKETirF/zOYp5F1Rg6xlV iPqP9laTp8R6dMx9X/dn8dXK0QvKBV+559+SXL/El1xBWE2UjIz/AN5KTNFylYdge3+1mFofrPud h3l9A77HuGx2SP8A5yW/5SPSP+YNv+TpzI1h2fB2ns5/dy/rfoepfk5/5LTQ/wDjFJ/yfky/B9Ad F2v/AIzP3/oDM8udc7FXn1z+fX5X2V9e2Go6q9le2FzPaTwS21wx520hjdlMSSKVLKab/Rimku1z /nIH8uDp1zBpevCPUJ7ecWV49pdGCGfgRC0oMJYjnTojYrTCB+fXnGK3V/0/5WngieGB7t7LWgzt KHo/FUUb+k1eK0ritK0f5/eYzzr5i8pkivEiy17rUAVHp960+eK06L8+PN0gIGv+UeYrt9T17bip dq1jHRBXFaQifnj5wN+0g82eXJA1T9UFhq31eOiU3P1cT0JIavPqfDbFNJv5f/Pi/n13TRrXmHQG 0Yuxvl0yz1dbhg0EvpAG5hZePqhSaUbbwrVRTNR+f/5RlGf9PfApoW+qXtKmv/FPscVpOvKf5m+R /Nt7PZeX9TF7dW0frTx+jPFxQsFrWWOMHc9sUUyjFXYq+cvPLO3nXVfTk9SaO4k9MMKR24P2pJN9 2/lHh9JzR5/rPvej0wHhCxQI+MvIeXf/AGBin5Rf+TI0L/jO3/Jtsy8f1B3va3+LT936X1xmxfP3 Yq7FVOG3t4TIYYkjMrmSUooXk5ABZqdWNOuKsX85fl8nme+s7xte1XSpLGnox6dOkMdeVWcgxs3M oSleWw7YptJ5Pyek/R15bQ+cvMKz3fqs1xJdRvykkSNEaULHG0gRYVWnMVFRUV2VtJdO/Lm10bUL Ya5+Y93c29oyTafY3E0EfpS28wMbKJ2mWirE0RAQftbjpitqth+WcFzeqNO/M7XbhJayTwxajFLL IyBFLK6g8QAKh5T28N1bRp/JCCS2t7G581a5eaZD6oNnPcrxVWheKH0fSWIRtDzVlqGWq/Zptits p8i+Tm8p6Zdad+lbvVoZrp7mCa+cyTRo8aJ6RetGAZC2wXr07lQyPFXYq7FWLfme3HyLqjckTiIj zk+wtJ03bp0zh2f92fx1crRC8o5/DnyeffklRvM95KA787J63UvwmSksX2E/ZQdv8zmFofrPudj2 ltjA2G/IdOfM96Sf85Lf8pHpH/MG3/J05kaj6vg7P2c/u5f1v0PUvyc/8lpof/GKT/k/Jl+D6A6L tf8Axmfv/QGZ5c652KrXhido2dFZom5xMwBKsVK8lr0PFiPkcVQ+qWLX+nXNkt1PZG5jaL63asqT x8xTnEzK4Vh3NNsVYDZ/kpBaLbxxeb/MnoWzepFAbyIoGD8lYK0JAPWpHWvbFNpdrf5S6vFfSX0H 5k6vpkJt0jZriUNIRCOKu8vOEFRJJUjj1balcVtaPy/8olY49P8AzF1O0t7d3lS3ttStEjViCR8M caiiDpWuwxpbTjRvyoubaez1F/PHmC9uI/q8ksn1qL0bhYfiCspicmJnZjxLnYkdTyxW0Pon5JQ6 Pqel6pa+ZtXa9s5El1L1Jy0V6QeTh0rUBm7Fm+Hbc74rb0vFDsVdirsVfOPntvU85avDU3BFyxFo g4iv8077/D4Dw7HNHn+s+96TTCsUT9O31H/ej8fBiv5Rf+TI0L/jO3/Jtsy8f1B3na3+LT936X0/ N5y8rwTmCXUYkmErwFCTX1I+QdOnVeDfdmxfP3f4x8s/9XCP/hv6Y0rv8Y+Wf+rhH/w39MaV3+Mf LP8A1cI/+G/pjSsU13zHrRvb2503zXptlpg9N7eG5tXlaNI0HrcpAUoHNeobj19gVUP0x5t4gnzn pZkElSv6PcIY+VeP94WDcduVfoxQkmpaG+oXkrz+YdJeKThJyeyd2MyyeryKFuP94zN1qPltiqrY eXtNs7+31CHW9JhvbajxTx2L8hK0/KZvjkegeAvHtShbkN8VT1Nb8wNHG0nm+wSVPV5IlmWjYN6P p8qkNVOEv2afb9hiqY+WPMJtIZj5g8yQalcuwEZhhEEKoFG6oE5hixNeUjbU6b4pTr/GPln/AKuE f/Df0wUrv8Y+Wf8Aq4R/8N/TGld/jHyz/wBXCP8A4b+mNKkXn7XNK1DyNrP1G7ikMCwGVqFgnOde JZdq14mmY+rH7s/jq5WiF5R1/sYZ+SYLeZ7yUiVuVk/7+b4S372LZI9uK/QMwtD9Z9zsO0tsYG3P kPjzPUpH/wA5Lf8AKR6R/wAwbf8AJ05kaj6vg7T2c/u5f1v0PRfyt1rStN/Lby+t9cpA00UxiDVq wSduVKeHIZkYPoDou1/8Zn7/ANAZLF528qTRrJFqULxturrUg/I0y2nXLv8AGPln/q4R/wDDf0xp Xf4x8s/9XCP/AIb+mNKluv8Amm2nsBHomt2tle+opM88bSpwh3hwoK/ePmOuFWNw655qkeZG866X SMBCY7Jiwk4hqmrUGzDbfbwxQoas2s6lalbnzVpktxG0JtnFnJHxUPynqQ7mrcUZKfZZQfkqljeV dOnjK3etaPKzIwqbFyBI7oC3296Q80o3iD2xVOrG71DSYYLLT/NOmW2jWqyqsZs2DKjAemF+IKPT IJJNeVfbFURBq+vm7Q3HnSzax/chlgs1jmoqKJW5uJkJdgWUcBSvfFWXf4x8s/8AVwj/AOG/pgpL v8Y+Wf8Aq4R/8N/TGld/jHyz/wBXCP8A4b+mNKuj83eW5JY4kv4zJK6RRrvu8jBVUbd2IGKvCfPZ MvnHV4KyXAFy9bSMcF3p/fSnt4CvTsc0ef6z73pNMKxxO0duZ3/0o/HvDHPyt0++s/zK0JbmF4v3 7AEj4T+7bow2OZOGQMhTt+0c8Mmmnwm9v0verbXtIm13TNGiu1fVLXVr6a4tBXmkbR33EttQA8hT xzaPCMnvvMGhafdJaX+o21pcyIZY4p5UjZkB4lgHIqATTAqivm3yqxCrrNiSzBFAuYSSzdFHxdT4 Yq6PzZ5WlKCPV7N2kICIJ4yxJIAHHlXqRiq3ziaeUdbNSKafdbqKn+5boKGv3Yqgf0pF/wBXDWf+ 4ZJ/2RYqx3VvN/mCLVmt9GTUNUtIYwLstA9vNFOw5qpU6dICpQqetd8Ktab5v80vehNYsdS02xLl BdojXB+I8Yv3f6Mj+J3KrSu1epxVX17y75X166iu9TuNdkuYAqxyxWl3AQqMXCn0bWOoqTUHFUn0 jyX5MNtzM2vh5rqcoyxahX93csEqwgJOyAEH5dNsUMh2/wAxaha2D/oebVb7VTxaCzksHiV0WRFl bmbLbij7e9MUpVbecfOheM3ulajaweqFuJQGk9OHkOUtBpa8qIS3HuRT3xVksOs200STRalrDxSK HRxpslCrCoI/0LwwKx7znexny55lmN3dlY7TT+U15bNA6f6VL9lGhg5fccx9ULxn8dXL0MTLNEAX 5fBin5EajZ3fm3UFt/VkZLFi9xMd2rNHsFGyj5AZi6OBEt+52/a2nnDEDKh6uQ9xQn/OR9ld3Gv6 Y8ETSrFZn1OArTlK1Nhv2yepkBPfucj2fzQjCQkas/oZX5D1htG8h+Wr0WF5qTJZXq/U7GNZJjyv YVrR2jUBa1JLCgzK0/0B03a3+Mz/AB0DNfK13bWnky0u7qYRW1vbvLPPLRFSNCzMzE0oFAqctLrk SPN3lUqG/TNjxalCbmIdRUdWxV3+LvKtU/3M2P7wVjP1mKjA1+yeW/2T0xVHWOpafqETS2NzFdRI 3BpIXV1DAA0qpI6MMVYxGzjXNfpqWo2o+ux/urW1SaP/AHhtt+bWs+/+yxVZq15fwWhWy1nU21Gb lHYxXFkqRSTBGk4sy6ezAcUYkgHphVjn6V/Nji3wysyigO45Gn8v6KPHf/KOKp7bq2s+Xok1jUdT Zb+BfrdqlmksBEiiqq50+MuprseIrirFovy48ky6/qFhIt+1stlbOAbBS5NxLcrIGrZ140iXj9NM VZRpWlaJ5a05bTTtS1WwsDIirElgnh2JSsKAVsT1PFRiqU3Wp/mat5eR2jTzWqs31KaVPRdl34+o i6ZNStOtfo23VTXy3qGvXml+vrOo6jaXokkjeG0tluIgI2Kf3j6dEa1U1+HFUZftJxtq6rqsw+uW f7qeySONv9Ki2ZxZx0H+yGKvE/zL1ewtvOGsQ3DzTMtw3+hL8EYr8XxsACwatab/ACzS5cZMz73r Oz9LOeOJiBHb6uZ+CL8hSqvnHSIRcTpW4T/Q7lavtv8ABIetOp3bbIYB6x7+jRqo3jkeGJ2+qP6R +wPSbdbKz8zWmoT+YeSy6vfK2lySQLFCBFdqOgElQwJ+I/tfKm9eaZVfT+SNQdXv5NMu3QURpzby EDfoXrTrgVDLaflurKyw6MrIyuhC2oIZPssNuo7Yq2lt+XSMjJHpCPGysjqLYMGT7JBG9RirvNev 6E3lbWFXUbVmaxuQAJoySTC3+VirCPP1zP8A4ntdRsNWdgFdrQWkiPaoyIqsLtEdZXdgx9KjcQd6 LQk0ThInZyMcsfFEy4qANgEAH7D+nl0tvU9SkudO19V1FBel7SS8+qTQfWWK6cnqC3JJj5mTYUFP Ar9oZUeYcaVGJ53W1fj9SK8n6s1toclpqGqJJaW91p6ae1zIqzcFuELcy7F3YLx5NspNadyQbu2Z 4QAI3y3s3Z7+Q+X2odbyVPzBa9TUGAeahYyx/UBbGVWdQFkX976S15sSKHiN/wB2uoOmy+LYAA4r u+n46f2uyGow+Dwkb18bA91cNm+/zVvO9xa3/lgi11RhDHeXf1iHTZ4VvWWS8ZQYmdqBRWr0o3Ho eoOxyRJ5Ot2MCLkDtvGv0ph5S1+YR251PUrR71IL1bUyyLCpUNbBOSszyKpcN9renQUoMnCJEQDz Z55QMyYCo+e/6B9zG/L17cx+Yb+6n1ORYZIZV1CK6kQW5At2Mf1TiyKqiSSjA8mY7/EBzyyRNDk1 REAZn1bn07ih/sd/9juiPM15Fc2/l2WC/f0Le1tSBZSx7SqAxNxRubRLRQyLQmvRqfBqtbgySlcQ DtX4/X+DsdFnxwB4ue/Pz228x57Jt5rmi1DydrKTOl/MNM01L1LeRTWUTyFwCHYA13+2fmcyMoMc NE7gD9DDS5ANQJQ9Is1e9c/L9DE/yH0+wtfNl+bb1o3exbnBOpBWk0dKGlD95zH0UiZb9ztO1s+S eIcVEcXMe4oz873CeY7FjLPBS0FJYV5oP3r/AN4tG2+jI676h7mjswXAionfkdj8E20C18rah5X8 sx+Y7i3e09C/khkkmNsjyfWESoIdK1R2qtTmZpP7sfjq67WxrKRVeXwZD5Q8weUIvKen2UmqWAiW D0mgkuIj8G68WDNvt45kuKrhvysAYA6GA9OY/wBE3oaiuBWxJ+V4AAfRAq0CrytKDjWlB0h3jiqL sdb8iafE0VhqGl2kTsZGjgmt41LkAFiFIFTQYqxHzNrOl3mmeZEsdbt42+uLMVtriAXMsaWFuCLZ nbgJCRRSR17g7iGQEjZnEiiDe42qv0t+XtUsdN07QLTUNds5ZYb+QwmS6illigGnzpGLhxK6tJy+ 2ytxJODFEgbssphtw3tEXZuz38h+OqB8oXJtfNlxqN35ggS2J4X0VzeW7QP+5DR/UkikHFVaU8+Y NSOrEcsukSQBs1xEAZh2bn07ih/sd/8AY7rfMN3Y31n5cmtdai9OCG1Qw2t3bxskwAbnc8pFZoNg GVDXxB2K6vXYMkpXEXtX4/X+DsNFnxwB4ue/Pz228x57IjT9QtvR1CwfXdOi1B9LsU9b6xEYwRdX r+nHyd1BRGVQPiVdvtL1zRGXAAedBxeKHiEixHeu8d3Tp7kN5V1C00/ywEv9bieGa902a0t767hl vYx9djkmNwySvH+1txpxUUPTHFGQu2EjDgiBxcQuzIg9fIdPeVyXLP5+/SQ8wwRQxOrSc7yAWLWr zMWSONJBJ65ES1LFqA+B4i8k8Nbc/i1xEOMk8VcO24q+/wCn7NufNNvMGsaRf+U7q3stbtUlW7u5 XSG6gW4eMXEx4wM78FdqjiW+gg0YYesxylH0iyDbk6ScIz9X49/kq+X9SsLXy5aabc6za3Nz9csk tIPrUU1wIxPAqpKVkkDy8gxYpsa4NFinCFS7z8mWtywnPigK7+6/Ly97yX8zNK0y486avLcx3EDt Of8AS0HOI0UDcDlSnTcDMLNMiZp6HQanJHFERMZCuXI/j5oryFOP8Y6TCLyQj6ylbW5Sk238jHjU Dv12yvAPWNurj6qH7uR4enOJ2+P4D03ULa6sY4rz63S2uNUv1mijsoJ5FRTdzfB8DOxrEPorm9ea Q/8AiHy56SS/pucxuAVYaI5FCaAmlrsNupxVdDrWlzLMyX93+6hluFB0hFMiQtIrcKwj/fXIcqVB HvRVy61o7JO41Wb04F5lzpUYBokkhH918JCwN9vj2HU4qp+aPJ1nr3lJ9YbUHljtbaa9sqQR2/xC JiOYi9MkfPFUp1b8udB0i/jgkvtbmlkAkSS3MsqVkPDiT6lKj0ulO+3U4qqQ/ltaC41+GfVL97fT JIigjeRpWDW6ykbvuayEAD2xtVCw/LrSNQ04ajZ6hrFvxuLW0aO9aaJiJHiDNwaQ1IE3Et/MPbFU c35Z6JLq82iG/wBTSZ1LtOFKwEcQxCsG4/tUIAoe+NqnVzFcafpovbu7klVrue2C2un2shAjllUM yhenGLc+OKoix027vpdPlhvjHBe2ktyEn0+3imUq0ICujICp/eHkDilCWbSX6XSW9xcQywQySk3O m2yR1QLty4lSat0B7HFC7hcW9no7XN1LJNqiRcTbadbOiPIY1POi/CoMtf8AVB8MVUPN+ly2WgeZ Y5ZGvC9nYsPRjjt32uZdl9P0x75j6r+7Ll6I1ljuB7+TGfyRlDeZ7yMXEsvGyf8Ac3CcZE/ex96L yH+dcwtCPWfc7HtONYweEDfmDsea/wDO+UReY7FjcSWtLMUkVOcX96/95sae24x1w9Y9y9mRuBFC W/fR+Cf+VJkj8q6FeTao9hBBZ6hJNd2qxMrKbuIdJY59t+2+Zmk/ux+OrrtaKynYj381W88y3+na 3qWn3N/rN1FbMpt5rO3sJRxMELlGh2cHlylO/SnyzJcVfH5sd7YXDXHmONSaBGs7Dn9tE+yID/PX 5A4q5fNbmOZzdeYUERAo1rpwL1Dh5B6O/wBinzpiqM0XWzqly9udU1jT3RFkrew6dEG5NxCqRA1W riqRax5E8tzajrmva/rWpwm0vYI3uoZhFUG1tlQOlvEoarS8acaEdRiqHi/LDynM+lXemavqs1pq l28MjPcFkKwwTv8ADHLHxX95AP2cVVtI8h+QbvVZdN07XtWkvrJZY54TM1AIZDBJyMkPFmVjxBry odvhO6qDvfI3kS007SbrXvMGrW9zeW0MlvS5kO8EUakoI42oQHUMerftVxVlVlp02iXF/po16+h0 bR9Ot7xSUtJXUSSXRlJP1Z3b4YAQOuBV51B73TPruj+Zb2dEvrWzlYw2igGW4hSQUe0U/wB3NUHp iqKa8tV1hdGPmi9Gpu/pLbelaVLCH6x1+qcaekK1rTt12xVtfrVvpc1/qHmK+ihhuJomkEVmQAty 0Eey2rHsK4qoxuuqaRZ6rY69e3thJeW3ASxW0Sv6d6kbAr9WikA5KfD2xV5B+YEoh86au/r3FoTO f3rL6ls1AOoNQvh+zmk1G8z1ek0seLFEVGW3LlL9v2pL+Vmv6jdeedFs7hllRrgESEfGvFS2xFOt KHLceICYI73Ydp6HHDDKcdtvg9u1WJbdNOvCt7dr+l7sfUbSQh6qL/4o6NE1fj+L46UHTNu8WiI9 QZnPPQNeSP0DMhN05csrOpiZRdUVyEDL8W4bemKrBqM3OQ/oHWzCFQxsLqbmS6ByHQzinAni3Fm3 xQnOkWdtqGnxXckOoWTy8q2txdXSypxYr8Q9XvSuBKG816LZr5W1hhJdVFjckVu7oj+5bsZMVXaj Ctrf2drDZ6jdR3RpJcx3lz6cXxqDzPq7fCzNv4U6nCqA0zS7aPWfNMiC7meGWBkhS7uA7kWcbBQT KNydhU4qrz2MV5o8FzNDfWbvd2oEE15clwBdxirD1NsVRP1cfpr9Hiz1D6vxLG/+uXPpfZB/374n jTr7UxVDRWUVnotxcwRXt5Kl3dAW8V3d8mh2uQEji7dBv03xVFSaNZNrdkRJd0a0uW3u7sH+8t/G So69MVQkcX1221aKex1GxS1SRYpZ7y4KzUaVOScZTtxjV/kw71xVStIY7PSNCSO11C7W6gt0klhu rsrFURKWcLIaDi7N/saYql/5gw2en+X/ADI7Pcej9SsS7GaWSQf6VKKq0jMR9GY+qF4y5nZ8TLNE Cr8/cxL8jLyK58yXZhvfrca2T0V1Cyp++j+0Rxr92YWijUztWzse1cRhAXHhN/DkfxzQf/OQurXu neZtKa2cKHsz6iEAhqStSv35Zq4CUt+5yew9NDLilxDr+hlnkfUZx5P8u3wurXTk+o6hLcz3MRkg VfrcQI2lg41J7tmTphWMB03aWPgzyj3fqSPzLe6ha+bdVW70zQNXnhliIurxbWGVDPZoFiEd3eI4 ST0eKmpBavg1MhwlOa7tlSk+ieXLcMRPHF/uPjMyT8xJMoXUArhQiVLH9oca0NFCpLqxFLI6F5d/ dkCG2VNPqFmb01IjS/LAMdunj4Yqm2iaXquoXltNaeXdHi0tuJttWtoLZ4OKkkPGsF8TsUUVUV7d K4pZPpcfmWO91+RtSsUWO8VpWaymptY2xJ/3r2FMCu1OPzJLeaBKmpWEiSXjNE62UvEg2NyQ3+9Z qCMVTKM+YpJ5YI9V09poOPrRiymqvMVWv+l9xiqA0Y+YYdD0kSarp8QmggjgV7OWrOYgQg/0sVag xVStbfzP/jDUwNQsuf6P0/k31KWhHr3tAB9a+ffFW9dHmKfSbeaPU7CWF72w4OlnLQ/6dCAa/Wz3 xVMz/iMXC2x1XTxcOjSLF9Sm5FFIVmA+t9AWh44qhNHh8zrYyudRsVRbm8LE2U21LmWp/wB6xirr 39OzWNpcnUbK4spbmxkBhtJULxtcxEFHNy4FQevE4q8S8/ajax+e9ZhW/a1uVnPKOYc4GqoIpX7O 3WjDNLqIHjOz1GmwSOGJ4OKNdPq/HwLGfyi/8mRoX/Gdv+TbZk4/qDuO1v8AFp+79L2jzCYrURXS w3we31a6f1TdXiwSCT67zESxSgAoB0HHwqBXNk+fJZa+fI7qEvDpk9VZkbnrupRrzBAovONWbfqe O2NKjrbzLLetbW+naZLd31wzxtbL5gv14SRgs4LMo2CgmppXoMVTVbbzgxY/4anVaVj5+ZLsMT4M FDAfQTilT1rTdZk0DURe6VcWkBsrszzDXLyfhxgcpSMlefJqDtiqcatZx2N3FDBY6rfRy8aywahf fCWLVrWXjtx7t37YqgbXR7O21PzTPGmo3T28tuY7eG+vBJIfqkZpX1hyO/f+zFVb9HwX+nSSzWuq aeYtQtoY47q/vC0ifWISJQBOwoedBvsRiqv9Vj/TCWh2DVjA8job0ahfemqrGHEhJlAozVUb12+V VVIaXDZ6S09vBqN9J9cvEMMWoXytQTzEHaU9WUL9NScVV7XRLS5vdLnmGoW0lxYTSy20moXpkiZm tyYyfWrVeVDgVCwWgvYNSiubDVLFLeBik8uo3rJIShJCgyitPcYVQ6Qx6fpOlpBp2sagZLKGQvbX 14EBKAcf77bx6fLFCA/M/T4LLyh5qSF5nD2NgSZ55rg1+tSjYzPIR8hlOf6C7Lsj/GYe/wDQWA/8 41/8pZqf/MAf+T0eY+n+r4O/9ov7qP8AW/QVX/nJb/lI9I/5g2/5OnHUfV8GPs5/dy/rfoZr+XIv m8leVorS0tr1pLG/EsF3K0MZT61HU1WG45b02K5kYPoDou1/8Zn+OgSbzFBqknmjU5L7TLhK3Fuo OnXFzJbq620SoC0enTNyVZeVSFoPYVy51qHi0mSG4eUaVqdY2QyK0l/wKr8IQj9E/EnxVr89+uKr rm3ulv7ieGx1NJFcpI1pcXkq8lCsODLpUhNBxoVNcVT/AMl6hrtpdiG00+6nN0Xt1Op3F+saNbgy tVn0yNE/vOK1+0ajcg0Up5o582tf+ZEk0vTpo7m+T1YnvpuIB0+1QpvZNyUhamoHWlO5Ct6y3m79 I+XAumadEsF+5jjS/m4n/cfdJx/3iHEANXoelPcKpusvm5ZHkXSNMEkgAdxqEwZgvSp+o70riqWe Xf8AFg8uaPE+labOLe1tzHJJfzV5LEAHobJuLfTiqjaTecB521aUadp5d9N01DGb+fiAs98Qwb6n uW5GoptTqa7Kt+Zf8VjSLeCPStNt4k1DTXUR301KrqED8eIslFGIoT7136Yqm/PzZ64uP0NpfrhT GJvr83PgTUry+o1pUVpiqX6BL5xTT5k/RmnSK15fMeWoTj7d5KxWn1I7CtMVXat/ihrO0t5NOsLS 0S90/k0F5LIyRx3kJ4pGbSJTstKchir5y/N3/wAmRrv/ABnX/k2ua7J9RfQOyf8AFoe79Lvyi/8A JkaF/wAZ2/5Ntjj+oL2t/i0/d+l7p5jU6fYWWpfXp4SusXxFTK8alheqPggR5KVP7IzZPnyRQeb/ ADHdrHDb3UU13cSRQW8FdTCs8jrHyaQ2gCoC3MsRsvUYqtHnbVfTEkl7D6jqfSb/AHLj41K1Dg2F VHAyEV67DoScVTPR9d8xavdzQWF7DKrySJYsZdSQOEAcGR5LNEB4HfixFdgcVZL5i0a5Hk7U2ub2 5FyNOnM6xzFo/U9BuQUsoJWvSoxSmVxY28E9tBJqN4JLtzFAvq9WWNpD2/lQ4FSnQ9Gr5i8xj69d jjcWwqJdz/okR32wqrXVpb32jW15bahetDNc2hTnIVP+9UamqstQRiqYfUIPrv1L9IX31j0/W4+o 1OHLjXlx41r2rXAqE0vS44tOmll1C8VFurvkRL4XUg6BcKr5tF/3O2Y+v3m9rdGvq77SW/tiq++0 qN9PvgmoXhMUciuPV6Nw5U3XwOKqOiaXGmhaWX1C8UyW8CqBLtyMYNNlxVjP5o2f1byj5qX15Z+V jYGszcyP9Ll6GgynP9Bdj2R/jMPf+gvP/wDnGv8A5SzU/wDmAP8AyejzH0/1fB3/ALRf3Uf636Cq /wDOS3/KR6R/zBt/ydOOo+r4MfZz+7l/W/QzP8vVWTyN5Zgk0+TU4J7C/jmtojEKqbuI/F60kKkb eOZGD6A6Ltf/ABmfv/QEk8yabb6x5x1s3EaWdwPRElrdpp80voraISSWvoPg2LdWGx6b5c61DWvl fSraaFopbNYlZB6Qg0scovTZQgb9J8vi5VB6U6DoQqirTy7YqWZTbspkW4mMUOmEhhHIY35/pEgE JzIYihFdqYqnGg+U54dXstZj0v67ZxSevamCCwRwrRuKrOL+UOC5Rvsj7PXtirI7a9lu5vMFrdaD eSwXV4qSxepZjY2VsOBP1ldyBXY4Err2/ubaby7b2+g3sUFtdFII/Usz8CWNwqqp+st0XxPbxxVG Wkq2uoXd7b+XL1L2/wCBu5BLZEyelVVqDdkfDyPQYqgLT0b/AEbQzfeXby4awjtrm0cy2ahZYlUr Iv8ApSnY06jCqpBq18fNuqFtEvTz0+wVo+dlUD1rzc/6Txo1aCh7fKoVC3Zi0vRIrLTfL15bW36R s5ynq2jjnLqEUjGpunb43rTt8hiqbCYfpZtVHly9/SJhFq0/q2VfSDeoEp9ap1NemKoeyvbi70e7 s7nQL2W2uZr2KdRJZqGSW4lVlqLpWh3qbfRiq2R2tNJs9NstEu7GyivLNUZ5LV0QfXY2apW5kkO9 exwq+c/zd/8AJka7/wAZ1/5NrmtyfUX0Dsn/ABaHu/Sm35YaA1j590SW5uYluBP8Fqp5OaowPh0G +VYctzFBwe0Nb4mCQjE8Nc3r/nW2E/lyyhYM8bazeeoixyTOy/6YaKsUts/0rIKZt3jWJzQWccNv 6lpdemyl0U2eoUBLlOL11em/Hl8W1CDihRuEs7qWJZbO8IK/WIiLG+4AuStdtWo/IGvFqrSm2Ksx PnnzIIzIdgPRFP0RIamZOW1NRp8B+B/BtsaSk2tfmB5gv9DvordWubW6s5F+sw6TIUX1I3VubDUH 4COh5NQgb9aYq9BaHzejIr6vpitIeManT5gWIBYgf6dvsCcCpLolr5uPmHzEE1LTw4uLf1CbCYgn 6pHTiPrgpt7nFUVqSeaZ9Ohmi1jTJ4HubQpJFYzFT/pUYBDC9YEVxVHU81fWfqv6a0r6zx9T0PqE 3PgCBy4/Xq0qRviqD0qLzZFp80jatpsUSXN2XZ7CagpcyVJP10ACuKrprXzj+nLQHU9O5/Vbmh/R 89Kepb12+u/Lviqpfw+bXsL0Lq+mv6cciyqthNUHhy4n/TTQ0IOKobRh5oi0XSlfWdLi9W2hEKSW M3JvgUAD/TV5HcdBirH/AMzItVj8n+axqVzBcyGxsODW8D26hfrUmxV5rip96jKs/wBBdj2R/jMP f+gsC/5xr/5SzU/+YA/8no8x9P8AV8Hf+0X91H+t+gpp/wA5A6RJqHmPTW9aOCGGzPqySGgHKVqU /wCByvV5OGXwcPsXVDFjkKJJl0Zj5AlXTPJ+gSWySakLfT74pHbgc5f9Ki2QEgfjmXpjcA6jtKZl nkSKPd8En8xQ2cvnfXWa7W2uT6PFBI0bmH6nHyLA2N5VWBZSocVFajL3BQ+ma35Isp7uSaDTL65l ZTKbiS7dUUj4Eji/R/poBQ/ZX59sVTeTzr5St4/UbTtFRH+AkG534Ky8dtO7LIwp4MfHFUVbfmto 8cUcNt+jY4gKRRxz3iqANvhAsKUxpKpojQ+cLfUrtrG0vrI6ks0DfWrmMLLHZQxclJt432BI3A/j iqYSadd6VPodrYabaW0Av3ZIkupSvL6hcL+1Bt8K/f8AOuKonTvK8enalJqdlotlBey+oHlW8np+ +f1JKKYCo5PvsMVS/wDwrBr+iaW2q6PaXgjso4oy95cJ+7dFJBCQgb8R44qiHt9RvfNGqQXNhayo 1jprvE1zIF/d3N3JGwYQVrzWvTt3wKo3uhvpNm8ljplrbvd3+nNcOLyeQuyX0RSvOE92P398Ko9/ LKPrC6y2jWX6TWQzC5F5OD6hjSEtQQcf7uJF6dhgVq3s7/UtImtLvT7We2a8nkKG7mT44r15UIKw V+GRARv2wqsTSZNH0q3sbLTbWysBeWZKQ3MshX/SYh8KvCvgP2sVfOP5u/8AkyNd/wCM6/8AJtc1 uT6i+gdk/wCLQ936WWfl8jQ+cNIUQw2UclwCIWPK4loCak1+k/azF0++QdXR6s8WOW5mQOf8I/Hw Z3530uzh0ZL2MxW9zfavcR3V5ccHjCxfXfTLRzCSE8eVFqh4O9c3jzTDrp9HSK1vrnUdLcSlRFcf UtMYSAF4gtRZMwIZX7ilGqKVxVVJ0q7lE41HSJTaIInpBp/NV4POVYLbigMcLN07GnXFWQDzb+Wl oy3C6LosRMiSrOHjAWRXDI/IW9EPNQQdt6e2Ktaz5n8oWuj3iWOkaVbXjWdxaWTwSxq4M0bExxFY RTmZK0B3rir0CaXXJ5oJ5tAgkmtWMltI10haNmQxsUPp7Eo5X5HAlJ9E1DzGPMXmMrpEZY3Ftzh2 pRQ/VI+/p77YVRWo3GuW2mQW8GhQQQR3NoI447lFUf6VGaBRGBucVRf+5j9IDUT5fgN8IzCLk3S8 xGTyKA+n0qMVQmnXGu3OmT28+hQzwSXN2JI5LpSprdSVBBjPfFVWbUfMv6dsz+h5+X1W6oPra9PU t6/7rxV13LrdvY6i8OgwRNcrJNcsl0gLyekE5tSPduKKPoxVD6S2s3Oi6Q82hQytb28DwO12AVYI pBH7v/JGKpD+Zs+oTeT/ADWb20W0cWNgFVZRKCPrUu9Qq0ynP9Bdj2R/jMPf+gsC/wCca/8AlLNT /wCYA/8AJ6PMfT/V8Hf+0X91H+t+gsj/ADtiZ/Mliy28UrJZgiac/u4v3r7kdyf8zlGuPqHudV2b KsZuRG/IcyybyXqqWug+XJnWS9D2d8OdnE0g2uYt6Lyoo6VrmbpR+7DrdaKykUR70l1BLvVfNeuT QW14tuzwRvEpv4JgVitnJ4wMEAKA0ala+2ZDioFPKmrs8bXcF9PSJfWUy6wFMyyBgV/e0AAjTqvW poK0xVOtI0TQ/qkrahbaw2oO4W5kt5tQZVELyLCFLScl+B/iHj8hiqZRaT5dhvLa5W0171bd1khQ tecKxvzFU58SK/aFKEbHbFVRb/TtTk160u9O1IwvqEMn7qCZHDR2dqV+JKEbrXFLjf6dpf8Ah+xs 9O1Jba3vpmRZLeZ2PqWt0xHJqk/E5+jFUTp0eg6fq8+q2ul6ol3cLIsg9Ccx0lcSPSP7I+Ja1piq XNbaFruiaWNQ0/Vm9KyjiX0Y7iNSrIpJohFd1G+KERcapYahr+t2d1p2otbXml2UE0aW8yPxaW9B NVoy15bEHFKldS6VpWnSCz0/UwbvU7G5naaCZ6yG9hJ412WtOijriqOlTQpdbj1ptL1T69E5kVlg nVeRiEO6jY/Ao26Yq621WzvtJltZrHVFQ3s8oeCCaNw0V80yUZaH7SjkO/Q7Yqst5dL0zSrXSrCw 1GGD67ZhWuIZSqk3UQ+J3rQbYq+evzd/8mRrv/Gdf+Ta5rcn1F9A7J/xaHu/Syv8u1Q+cNKlt4g0 LXA53s5JlmND9j/J/CnQZi4P7wX3uj1hPhkSO9fSOUff+PeXofmvU5ZNNsrPTxdR6jHrV2Y5Bb38 cdVN2SPXt4mJUjY8K7diK5vHm0jTSfOQZOV/qHH0mif9/wCYD9uPgz/7yA89yVNRQ7jcYobt9I8y 2scMMVzqDIrwSGMza8VAgLfAqfVlDI3P94rbNtWtMVZvog0jSJ2lju9fvA0Zj9O+h2O5QVblyAkh Pxdq+GBLfmzXtJk8t6u/1a89b6jcqsjadegj9y4+0Ydh8R74qmM+t6TNNbStHqIa1cyIFsL8Alo2 jIYej8Qo9aeNDiqUaP5g08695krHfASz29Clje8h/okY7Q1U+FcVXPqOl6bolvZRtqlysd3bN611 Z30kp5XiOauYB0rQDCqYfpPSTqv6SP6UMgiMKQGxvvRUEglggg+0adScCoW01nTLvR7m0calEs1x eAywWV8rqDdSh5WEJocKq83mTTv05aN6N9QWtyD/AKBe13kt+3o17YFW3Gs6ZBZao4GpyG79SYrL Y3xVD6Kx8I/3A4p+7rTxJOKoXTtT0250jRZC2qQtawQPxgsr0JJREPF/3DBlPGm3bCqXeeru01PQ PMoS3nljFlYq8MsM1s7f6TKfh9dYifozh2R/dly9DIxzRIPD5sL/ACHsNPtfNuoG1MqM1iweCdSr LSaPoSBUffmJo5Ey37nb9r58k8UeKvq5j3FGfnekT+ZdPQwNcym0BigrSKolerSdqL7/AEDI676h 7mjswkYyb4RfPr7gm1qLk+R9HBSG6T6ldpcWyxNKJA17AoWMLPbEFWI/artsK5m6T+7DrdZXimr+ KTai+k6tc3F7qtp9Za9cEyPaGPikUEYpWPVVNKR1qd9z2zIcVUhl0Jh/vCiSS2yRTI1q7SRxmVuE T01VirM1uWFOo79cVRTWkN+K2mmfXDIbiWaWG0lbgSGc8impOf3rLxQAH6KYqiNH0y603V7J9P0O 5tZjM6LcvYTtBF6xEbyPXU5KKV7hf1Yqnk+l6ldw+ZY9VvbJ9Pju0muh9TuekNlbS8h6V2H+HiNh X+GBLcOjalp0Plq10q7sYdP+uSSWsYsrig9a0upST6l2X35k0Pj9GKqul+WhD5gu7qxubBNYtVMd zJ9SvPhW6YzkDnecCGYlvh6GvTCqBuvLw1LQNGi1y5sZo7uCCzt42s7s8jJGJAh9K8X/Ah4WpoNs VRsmk67f+Y9bsbq8sZYLrS7KG5Q2cwV4pJb1SlBdgjYmprgVAQaI9poIutCu7JbXUNSsppX+p3fJ 5RfQxlj692zCjLuKD+OFUym8vvJ5kiklurFtaUG/iY2V3QcVS2aQf6Z6VeIRSPkaYFXw6brdzoly l5fWTWi3V1LIosrjlWG8eQMPTuw2zJUAfjhVR0/Rp9P0GwGl3NkujTXNjOkUVpcIzJJcQkFWlupC tVp1X6MVeN/mdpWl3HnPV5blZrZzOf8ATFHOJqKB8VOXGnTemaXNMiZp6zs/U5I4oiJjIV9PX8fN Lvy51afUfzR0ORiVhWdhDF2VfTbt45bghwkOXrNNHFpJjrW5+L2LzaNZGmwmOKO6tm1S5FrbRwNP N6lb71OUfNBICpHGhFKb1zavDsdt/K9/BeRWq6XcBhF6YmNjcmNUmiKhS/11lqoc8v674qsXypPH c2yNo10QsTOHjsbkLGs8dHjal6anjJwYA9elKYqqyeRtTlm0+O5sCgu3tFuJUtJwBbqUQJLxvpPT ZY6oW3YdffFU1n/LvVdD0bV76K5sBILO4Q8ILnkLYxVkQGS5kXm3E/Fx8NtsUvSLyLU2ubV7SeOO 3Rj9bidCWkU0pxevw03247+IpuFSrROR8w+Z+JAb6xbcSRUA/U4qVFRiqtPFqUWiwJqU6XF4Ly35 zRJ6aFTfIUotTSiUB3xVMDFqP6TEv1hP0cIiv1YJST1eQ+MyEmq8ewAp79lUBax6hJo1wmnzRwXZ urv05JUMiil3JUUBXqNq7060PTFUQ4ca3YhzycWdzyYbVPqW9TiqyaLU0s9UN5PHNCySG1EaFCic W+FqlqkCgr367VoFUPYQ6rJoWh/ULmO3VIrVroSRmQyQhULoh5LxJWorQ4qkv5iqG0XzCCsjj6jY /DEeL/70y/ZNV3+nKNV/dlytEf3seXx5MK/JGYP5nvEFy83Gyf8AczpwlSssfXZaj6MwtCPWfc7H tOFYweEDfmDseaA/5yL1O5tNZsIIDw+s2dHcdQqyvsPnyyzVQuYJ7nL7B08Zgyl/CUz0SWaH8q/L 9xFLHGYbSc0uIGuYWrqVuPjjSG5k2rVSqfC1GOwOZen+gOq7X/xmf46BBW8cSTwxJbaNBPCx+qU0 yX93wWilVOlpwbcrsRt9wudao3V9HGl1A9tpkaekVvCNPnRHnR34x1TSuRVUcNz4mjE0xVH6dr+r aafU0+5sLG3kkMF3Ja6dco0jCKdrYADTol6oK8m4j4lrUjFUwi89+ZfUtJJNVR7SSZEuhHaXgkSP csU56cATQV+PiPmaVVZrodhdSX2tsmq3XE3sZB4W1TWxtjU1g98CV2sadeDUdC/3K3RrfOAStrt/ oNzuP3GKpr+jL3/q7XX/AANr/wBUMVQGgabeHQdNI1W6ANrDsFtdv3a+MGKoW1068/xjqg/Sl1Ua dp5LcbaprPe7f3NNsVVPMunXg06Guq3R/wBO08UK2ve+h42g7Yqmv6Mvf+rtdf8AA2v/AFQxVAaJ pt4bOT/crdD/AEq76La/8tUn/FGKrtWsLtLeF21K5lVbuzJjdbcK3+lRbHjCrfccVeHfmBMIfOmr P9ZmtCbg/vJF52zbD6F+9c0mo3mer0mljxYojhjLbptL9v2sU/KL/wAmRoX/ABnb/k22ZWP6g7zt b/Fp+79L6jm8qeVppmmm0axkmd2laR7aFmMjklnJK15NyNT75sXz93+EvKv/AFZrH/pGh/5pxV3+ EvKv/Vmsf+kaH/mnFXf4S8q/9Wax/wCkaH/mnFWm8oeUnUq2iWDKwoym1hIIPUEccVb/AMJeVf8A qzWP/SND/wA04qtXyf5SVmZdEsAz7sRaw1JApv8AD4Yq2fKHlNhRtFsCKg0NrD1BqP2cVb/wl5V/ 6s1j/wBI0P8AzTirQ8oeU1FBotgBUmgtYepNT+zirv8ACPlOtf0LYVGwP1WHv/scVcfKPlMgg6LY EHYg2sP/ADTirl8oeU1UKuiWCqooqi1hAAHYfDiqQfmFp2h6R5D1qW2tI7GN0i9d7ONIXPGZeJJQ LXjyyjUi8ZczQRMs0QKvz9zCPyNu47jzJdmK9F5GLJ6clCyrWWP7VKV/4HMLRRqZ2rZ2HamIwgLj wm/h2/HNJv8AnJb/AJSPSP8AmDb/AJOnL9R9Xwdl7Of3cv636GQ6DBPP+VWgJAzpJ9UmI9JDIxA1 O25LxDxEgrUfaFOvbMjT/QHRdr/4zP8AHQJOIdRubmNjZTsIGEds0VndHiFoaPS++KpoDVd+lcvd au0priCOOSWKa7klY28oSzn9QtCIpSzIt8VTkzdV/aBHamBVC2uLuOCCK/URy3Zi9e4mtrmOPlIH gRypvvsfHJVgwHU9RsqyfyPB5isfMtsZdNuIIJ2kgFw1ncFRbcQwEsj3bpG59Jfi4Hfp1xKs/sVu mn8yraMiXRuwLd5ASgk/R9twLAbkBuuBK7UhMLvy6JyGmF43qsuylvqFzyIr2riqYW6X4vLpp5Ea 0Yp9TjUEMgC/HzPerdPbFUFo8d0+haN6EoiCw27T1AblGId0FR3NN8VU7T/lM9U/7Z2nf8n77FVP V1vl0O2F+8cl19fsebxAqlDqERWgO+y0GKpqV1D9JB+cf6O9EgxUPq+tyFG5dOPHt44qh9G5Gwm4 7N9avKfP61L7HFVmopPHpFqlxJ61wk9is0wAXm4uYgzcRsKnemKvAvP2oW8fnrWYF1D6tcCc8oZ1 DQGqginSmx/mzS6iJ4yaen02CRwxkYcUa5j6vx8GMflF/wCTI0L/AIzt/wAm2zJx/UHc9rf4tP3f pfXGbF8/dirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVYZ+cf/AJLTXP8AjFH/AMn48pz/AEF2PZH+Mw9/ 6C8o/wCca/8AlLNT/wCYA/8AJ6PKNP8AV8Hf+0X91H+t+gqv/OS3/KR6R/zBt/ydOOo+r4MfZz+7 l/W/QybyzC7flf5ZYXFtaVjkSK4umhos6X8dzEVSchHatsadwaHtmRp/oDou1/8AGZ+/9AWWfkq1 tg8n1yzM8iD9+i6XHylWRXWVgqblWi2pSh6Zc61bB5FgRoJo7rT2e1jZHIttG4lXICEqIaLwYfDT xxVkdhbeV7PSItLm07S3iSNI5FWe0hRjEzsHEa/Ch5Suajfc74qyEeaEji2htUiRdv8ATIAoVaDx oAMUoHTfMBhudTnItGS8uFuI+N9AaItvDAa7/wA0RxVdfa5LdXmnSxx2tLG4a4mh22CvA28sHb/L nXFUa3msKyK0dsGkIEam9gBYmNpQBvv+7jd/9VSegwKg9K8yC10qyt3W0ZoYEjLLfQcT6ahGINel RhVTt9ZmXzDe34S1ZJ7O1gWMXsBcG3e4kdiPDjOPxxVG6lPrOpWEItdPR1+sWtwsguYypSC5jmah APVYzTAqYfX9Z/6tf/JeP+mKoXTpddtrd430wEtPPKKTp0lmeRe3g+Krrx9au0ih/RwjX6xbyPIZ 0NEinSRjQDf4VOKvmH83f/Jka7/xnX/k2ua7J9RfQOyf8Wh7v0p5+Xej2w/MLRtQsHAt1uCJrZvh kiZkYcSvzOUYMh5gC63WauX5eWOf1VsehfTmbh5F2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxVhn5x/+ S01z/jFH/wAn48pz/QXY9kf4zD3/AKC8o/5xr/5SzU/+YA/8no8o0/1fB3/tF/dR/rfoKcfn9p9p fa/p8Msohufqg+rO32SfVeqn5/flWskYzHucDsbPPHAkC43v+tm/5f8Al2K7/LHR9M1AGiLIXRTV SRNIV5DowBowr3AOZmmNwBdZ2lkE88pDkf1KCflM8cbxR6pbrC8pk9IaRphXiwVHXeEluUaBCzEs R9GXuCrSflTanmYrq0haT4HddJ0wsYvtLHUw0osqq4qOo6d8VUbn8oLSZbiNLy2ihnZzw/RGlyUD EFVYyQPzC0/a3OKoi4/K5JYpYor+C3jkVQgTS9OYI6kh2Arwslev7PSnhjatW/5WpC1wv1+B4L2Z Z79G0ywLT0mWZkcmLjxcpv8ADXl8YIbFVBPylKxD/cnb/WeJRroaPpQdl58gCPQpTgqK3jxrtiq6 2/Kl7cSmLU7dHZEWHjpGmqkbxKI0egi5ErEXiA5ABGIAHXFVsv5TGR05ajatHFEtvAraPpjGOJRt HGfRoqV340pXpiqo/wCVMUsUUdxfW04RSspfSdMPM1BDUMFARTttiqZWPlHzNZ231aHzTLFCE4xx w2FhEkZ40JjURUHxfFQ1wKyTT4LuCyhhu7k3lzGvGW6KLGZD/MUT4QfliqIxV2Kvkf8AN3/yZGu/ 8Z1/5NrmuyfUX0Dsn/Foe79LLfISvJ5y0ed0iugJwE1CFgppQ7Oo6/QTv2GYmn+se90WpIGOUQTH b6T+h9F5vHnHYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FXYq7FWGfnH/5LTXP+MUf/J+PKc/0F2PZH+Mw9/6C 8o/5xr/5SzU/+YA/8no8o0/1fB3/ALRf3Uf636CyT87BI/mKziQQyh7Ic7WbYyASv9k70K/LKNd9 Y9zqezaECTY9X1Do9A/LRAnkfSlETQ0ST90zciv719q1P0ZmaX+7Dr9abyy3tk2ZDiuxV2KuxV2K uxV2KuxV2KuxV2KuxV2Kvkf83f8AyZGu/wDGdf8Ak2ua7J9RfQOyf8Wh7v0sp8kj0fN2mXc1vDGR NyN9DIFgNFO8oNNv+CzEwSqY3+bo9RK8ZiJH+rIb/D8B6pD5r81yQRiK98ty3Ir66PeyLxIkbp6a y/scfpzZDKe+PzddLT4QdxlA/qj9NLx5u8zKqmeby5bM1eMcmpScq1IHSKnh0wjMe+PzQNNhPLxD /mj9bn80+blaNufl/wBEENOy3ztVBQt6ZZU+JuVF5bbGpFRg8Y98fmgYMH+2X/VCYaL5rmure7lv brSYpKn6jDBeiUjY0FwwFAa0+xXJxzd5j82rPp4xIAE/O418v2pdb+cPMMK263txoLzPDWdBfeiy y8xSlfVqPT8P2u9MgMx74/NuOlxGzHxKv+be32KN35282ICYV0FQS4Vn1IEcQDxJNI/tEjp0p77J zn+j82UNLhPM5P8ASpjpHm7ULrR7u4vJdIg1AITYwx3qyx8uFQszr0o2x4nJRzbGzG/e05tPCMwB x8PX00fggU84eZ44kleXQLiJo4hzF/6VJaD1an94pHL7Ih4nI+NLvj8206bCTX7wHf8AhvZr/Gnm xbxQ8Oim2Rec0UeooZiOXh5eXBR9ktU7UI7g1Hjn+j81/LYeHnO/6uyJtvPFxJoEs1xeaLba3y/c 2y38c0XCo+01Y/ipXatPfJ+L6eYv3ologMgAGQw7+Gihbvz1rcc0i21x5eni5n0pDqQQhOwZaGpH jXfwGA5pf0fmzjooEbjIP8xzef8AWz6YU6ApaolJ1ZWCmtFI/dqWFNzj4x/o/NfyMP8AbP8ASftQ sH5heajMFlXy8IySfU/SqCgqQAQA/wAQFD4fwAzS/o/NsOgxVt4v+kSfz75uv9R8ja9a6jLpEaPb x/Vksb9bmZ5BOhI4UXbjvt4ZGeQmJBpyNDpYwzwMePnvcaHJiv8AzjX/AMpZqf8AzAH/AJPR4NP9 Xwc/2i/uo/1v0Fkf53QtL5hsl+rRXS/U1JiduD7SvvGadR9GUa4+se51PZsuGBNmO/Pp8WZfl9ru g2PkzS4Lq/hs5VRx6F1cRiVf3r7Hk5Py9sytNkiICyHD1WKc8siBxf1RsyY+YNBC8jqVqFpXl68d Kf8ABZd4sO8fNxPCl3FbF5k8uygmLVbOQDrxnib9TY+LDvDKWGcecSPg03mby2jiN9Vs1c9ENxEC fo5Y+LDvCjBkIsRNe5e/mHQI1LPqdoijqzTxgfi2Piw7x80DFM7AFYnmby24qmrWbDxW4iP6mx8W HeEnBkHOJ+TS+Z/LTSemurWRk/kFxET93LHxY94U6fIBfCa9xX/4i8v+oI/0naeoRUJ68fKnjTlj 4sO8fNHhTq6Ne5r/ABL5c4s36Vs+KGjt9Yiop8D8W2Piw7wnwJ/zT8lsvmjy1EwWXVrKNiKgNcRK afS2HxY94THT5JcoyPwKz/F3lT/q9WH/AEkw/wDNWPiR7wn8rl/mS+Rd/i7yp/1erD/pJh/5qx8S PeF/K5f5kvkXf4u8qf8AV6sP+kmH/mrHxI94X8rl/mS+Rd/i7yp/1erD/pJh/wCasfEj3hfyuX+Z L5F8s/mpc211+YOtT20qTwSTAxyxsHRh6a7hlqDmBM3IvddlxMdPAEUaT20/Jf8ANi0blbWixHqQ tzDQ/Mc6HGWnkeYcPL2ro5/Vv8Cm8f5X/mRPxGp6HBcFek8dxAko+RD/AKiMrOjmOTgy1emj/d5D HyIJh5+aKP5Wef0QrDa+rEetvdy28gp4cxJy++uQ/KZO77XH/O4Sd9j3xsfZX6lsP5T+dVFYdOew k7rDc27wk/6jvT7lGE6XJ3Wynr8Z5kTHmCD8/wBq1vyp88yS1utIikYdLuC4ihm+71P+N8fymToP uSNdiA9MiPIix936FR/ys/MILwW0S5i/31dtbsR/s0kh5g4PymTu+1gNbgu/pPfG/uIQ6flP59Vu S+X9Pjbs4lhYj6Kr+vJHS5PP7P1tp7Qwkf3mQ/j4oh/yp89SJW7sjdAfZtkmt4Yfkw9QsR8yflkR pMnQNcddiB9J4fPcn7mv+VW+fzS4k01JLlNraATwLBF2r9urh4p8qY/lMnd9y/ncP0iVR6nfiKG1 H8p/zGNm9vZ2Aaa53vLmS4gVm/yVAc0XtTwyUNLO7IbtPr9Px8UzQj9IopB/yoj8y/8Aq3R/9JEH /NeX+DPudp/Lmm/nH5F3/KiPzL/6t0f/AEkQf814+DPuX+XNN/OPyLv+VEfmX/1bo/8ApIg/5rx8 Gfcv8uab+cfkXf8AKiPzL/6t0f8A0kQf814+DPuX+XNN/OPyLv8AlRH5l/8AVuj/AOkiD/mvHwZ9 y/y5pv5x+Reifkp+XHm3yt5gvrzWrVILee0MMbLLHJV/URqURieinLsOOQlZDp+2e0MWfGBA2Qe5 U/Or8vfN3mfW9OvNDt1ljtrcxyOZY4iHLltuTKemOfGZHYMex9fhwwlHIeZ7rYdaflf+b0K+nNYQ 3UPQxzTwNUfPnX78xJaMnpTl5NXoZGwTE+QKPg/Kjzsq8odNfT5epSG5t3hr/qM9PuAyB0mTutxZ 6/h2kJjzBB+f7XN+VPnmSWt1pEUjDpd29xFDN93qf8b4/lMnQfcka7EB6ZEf0ZCx936F0v5WfmD6 fD6il5AesF3Jb1/5GK5/FTgGkyd1fFjHW4Lu+A98b+4/rdF+VPniNa2tnJZt/vk3FvND9CtJUD5U xOkydRay1+I/URPzog/d+tRl/Kjz87Vk0KwnbvI0kSE/Ryf9eEaXJ5/MfrZx1+Ecp5B+PgrRflZ+ YYXgLGGziputq1vy+hmkp/wuA6TJ3X8QwlrcHOzI/wBK/wBH63L+VXnlWaODTvq8T7z3JuIHuJPa pkNPnX5Y/lMnd9ynXYucjxHoKIiGh+VXnYFR+igtrbb2toJ4Picbh5GL+Pz8cfymTuSddj/neqXO VHl3D8eSQX35K/mle3T3M1hGXc9PrMFAOwHx9BmRHTyAqnaYe1tJjiIgn5FD/wDKiPzL/wCrdH/0 kQf814fBn3Nv8uab+cfkXf8AKiPzL/6t0f8A0kQf814+DPuX+XNN/OPyLv8AlRH5l/8AVuj/AOki D/mvHwZ9y/y5pv5x+Rd/yoj8y/8Aq3R/9JEH/NePgz7l/lzTfzj8i7/lRH5l/wDVuj/6SIP+a8fB n3L/AC5pv5x+Rf/Z
  • Corel PDF Engine Version 16. 3.0.1114application/pdf
  • Alik Sayfutdinov
  • Untitled-1
  • 1TrueTrue104.999997148.000010Millimeters
  • Cyan
  • Magenta
  • Yellow
  • Black
  • PANTONE 872 C
  • Группа образцов по умолчанию0
  • PANTONE 285 CSPOT100.000000CMYK89.99999847.9999990.0000000.000000
  • PANTONE 286 CSPOT100.000000CMYK100.00000072.0000030.0000000.000000
  • PANTONE 368 CSPOT100.000000CMYK63.0000000.00000097.0000030.000000
  • PANTONE 661 CSPOT100.000000CMYK100.00000075.0000000.0000005.000000
  • PANTONE 872 CSPOT100.000000CMYK20.00000030.00000169.99999915.000001
  • xmp. did:aa6ef5de-2e1f-4340-829d-e910e459df74uuid:6af573f0-c441-8448-8ee4-8fe4f7e51982xmp.did:9cf0ca86-13ef-49ef-bc02-bfd15b3fc47dproof:pdfuuid:45533cf4-eeea-b04e-a209-7cdc068c1eb2xmp.did:9cf0ca86-13ef-49ef-bc02-bfd15b3fc47dxmp.did:9cf0ca86-13ef-49ef-bc02-bfd15b3fc47dproof:pdf
  • savedxmp.iid:9cf0ca86-13ef-49ef-bc02-bfd15b3fc47d2017-06-30T12:50:52+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • savedxmp.iid:aa6ef5de-2e1f-4340-829d-e910e459df742018-02-07T10:08:28+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 891 0 R/TrimBox[5. 66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 11 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 900 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 892 0 obj >stream H|n$ z:zd“xKV`2$A_=t5Q:o?~e-3y{q2[:sG-̃OXC

    Untitled-1

    %PDF-1.5 % 1 0 obj >/OCGs[8 0 R 875 0 R]>>/Pages 3 0 R/Type/Catalog>> endobj 2 0 obj >stream 2018-02-07T10:09:33+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)2018-02-07T10:09:51+03:002018-02-07T10:09:51+03:00

  • 256176JPEG/9j/4AAQSkZJRgABAgEBLAEsAAD/7QAsUGhvdG9zaG9wIDMuMAA4QklNA+0AAAAAABABLAAAAAEA AQEsAAAAAQAB/+4ADkFkb2JlAGTAAAAAAf/bAIQABgQEBAUEBgUFBgkGBQYJCwgGBggLDAoKCwoK DBAMDAwMDAwQDA4PEA8ODBMTFBQTExwbGxscHx8fHx8fHx8fHwEHBwcNDA0YEBAYGhURFRofHx8f Hx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8fHx8f/8AAEQgAsAEAAwER AAIRAQMRAf/EAaIAAAAHAQEBAQEAAAAAAAAAAAQFAwIGAQAHCAkKCwEAAgIDAQEBAQEAAAAAAAAA AQACAwQFBgcICQoLEAACAQMDAgQCBgcDBAIGAnMBAgMRBAAFIRIxQVEGE2EicYEUMpGhBxWxQiPB UtHhMxZi8CRygvElQzRTkqKyY3PCNUQnk6OzNhdUZHTD0uIIJoMJChgZhJRFRqS0VtNVKBry4/PE 1OT0ZXWFlaW1xdXl9WZ2hpamtsbW5vY3R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo+Ck5SVlpeYmZ qbnJ2en5KjpKWmp6ipqqusra6voRAAICAQIDBQUEBQYECAMDbQEAAhEDBCESMUEFURNhIgZxgZEy obHwFMHR4SNCFVJicvEzJDRDghaSUyWiY7LCB3PSNeJEgxdUkwgJChgZJjZFGidkdFU38qOzwygp 0+PzhJSktMTU5PRldYWVpbXF1eX1RlZmdoaWprbG1ub2R1dnd4eXp7fh2+f3OEhYaHiImKi4yNjo +DlJWWl5iZmpucnZ6fkqOkpaanqKmqq6ytrq+v/aAAwDAQACEQMRAD8AfYQXdzdx2FhJMLqc8ItP vEMgc0rxR+p2HZjnPiJJ5X7nqp1XFIAgfxRNfMfsCYv+U/mG9crN5emtJf8Af8Dx+mf9ixU/8LmQ MWUcgse0/DHpyCQ7pc/x8UovfyW89xMfq2nyXC9hQI34nj+OWRjPrEudi7bwn6jw/ah/+VOfmX/1 Y5f+RkH/AFUyfhS7m/8AlfTfz/v/AFO/5U3+Zf8A1Y5P+RkH/VTHwpdy/wAr6b+f9/6nf8qb/Mv/ AKscn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/1O/wCVN/mX/wBWOT/kZB/1Ux8KXcv8r6b+f9/6nf8AKm/zL/6s cn/IyD/qpj4Uu5f5X038/wC/9SP0L8pfzBtdUhuLnRZVij5GvOJtypA2VyepyGXDMxoBxdZ2ngni MYy3PvTgflz53NuIn0mUn6vFC+6UJd63H7XZfv7ZT+XnfJ151mLisS/iJ+Q9Kt/yr/zp65lOkzH9 9JMQSm5VPThh3uhG/t3yP5bJ3Nf5rHVcQ+kD7bKmPy787rEFXS5uaxLEsnw1DStW4k69fDD+Xn3M vzeIm7HO/l9IX/8AKvPOvKselywmvoxOOB9GBR1QVPxPT6O/TH8vk7kfm8Vbm+v9aXn5D8c1Bvy3 82VLf4cL8T1lflO1O/McgD4fF92HwMncWz87Dl4h+A9Py/Yt1DyZ5r0yzkvbmxmSCzUSxXEpUsvI gNA5BPINWgO/4DISwzAsigxjqMcjVj1bGuX9Yfj9LKPySMY80XsSfYSyaSD2imkiYD6GDAZkaH6z 7nF7SvwwT1O/vF/opv8AO9lXzHYuZLiGlmKTQDmq/vX/ALxaNUf7HDrvrHuT2YLgRUTvyP6D+1iE PkzzHrFlFeJpC6xYzgmG8gAikIBoaciB1H8wzHhhmd4guaNTHHKhI45Dodx+Pgh7z8k/NJX1LSxn iY7+jKFantyQmn45cIZBzi5OLtyI2nR8x+1Kv+VOfmTUhdElYD9rnEAf+CcHLRjl3OaO19N/P+93 /Km/zL/6scn/ACMg/wCqmPhS7k/yvpv5/wB/6nf8qb/Mv/qxyf8AIyD/AKqY+FLuX+V9N/P+/wDU 7/lTf5l/9WOT/kZB/wBVMfCl3L/K+m/n/f8Aqd/ypv8AMv8A6scn/IyD/qpj4Uu5f5X038/7/wBT v+VN/mX/ANWOT/kZB/1Ux8KXcv8AK+m/n/f+pkkH5a+dUsI7c6TMGW19A0KbNKwMu4bsB179sxjg yXddXTz12IzMuIfXfy5Ir/lX3nM3HqHSpuBuPVI+D7CRcIx1/m3yP5fJ3NP5rHw1xD6a+Zs/Yoj8 u/PHoBf0VMJBAI+QKbSTPW4YfF+z1Hj2w/l59zM6vFfMVxX8Ij0qjfl35yZnX9EzJFIwiIBX4baN fhRfi/bPXwB3x/L5O5iNXjH8Qsb/AOcevwU5Py685yqhm0SSYtssEhUQQKOi8VLcm96U9xj+XyDo WQ1mOPKdeY+qX6g6P8u/OcSu0OiSQsnWGMqYJ1PVeLFeLe9Ke5x/L5D0Ky1eOVXO/M/VH9YSe7s5 tOvZLO5QrJZusTxtufQnPAxt48Hh4DKSCNi2xlxix/F/uo738QmvkKdR5x0iEXUorcp/od0n73b+ RzQtTv8Aa2y3APWNuvRr1UP3cjwjl9UeXxH9j078wPzC1jy/q8NjaWitG6xSCV1dvU5uVYAqKUWm 46+4zaajOMdWQP1fj+x0GDTzyE8I5D8fj7UD5g/Oa60R9Mgm0h2ri/09dQlVryC2MYZnUr6cvxkV Qb9PizJaUph/5yNgnETQ6LFIs684qalAKqqlpCeSKFCCOT4mNCUIBqVBVRdp/wA5B6W96I7yxt7O zWSNJ7t9StyUjdwhk9OgZggIYgb77VxpXpP6at5dLk1OydLmzNmt7ayqfhkR0Z1IPgygUyE5UCe5 MRZpj8vnfUbe5WO4sofTCo8hjlYtxZFk+EMgqeL5hnVSB3Ab/BBGxRS+cpuRU2BJUlSQ0gBIJ6Vi 8Bk/zR7vx8keD5q1p5seWZVntDFD8XqTL6r0p2AEe+9BhjqbO4/HyQcXmjj5k0nhzDyMCCy8YJjU Dbb4Ms8eP4BYeGVzeYNLVirNKCDxP7ibr4VCYfGj+AV8MosXKutvJFvHOdiQQeJQsNjQjp3ywGxb Ah59qH5o3cXnKXRoYbeK2s2ZJxcMVll4blkrxp7UVvE7EZj9o5J6fHHIAJA9Px97fpJ6aQlHJIwm Pp7id/ny5WCs1f8ANq7sNQngFpaNFDIyLzuSkrAFh9gpsfhoR2+7MiBsA97QUw8ya2dV/K251aZI 4xMqOyxv6iBUuVX7RC12XfbMfWf3Z+h4uRpQTkADCvyNjdPNE6sKGPRoI2/1llBI/HMXRh2n4/od t2rIHH78kir/AJ3yiPzFYsZ5baloP3sac4x+9faQUbbw/Xg131j3MOzI3AihLfkdj8GV+WNXu9N/ Ke31O1Rb64gjkdRGpKvW5YFgqmtADXY5m6OvDF/jd1uvBGSQAr3+5LNI/NrVptK1fUrjTBNBpsfq xhWMHNmnEQjMsoWMdTQdaDv1x02XjhZIJvp+D+3nsw1GGWOdEVslP/Qx0HwA6LCjOnrANqdvQQgC srMFKheTBRvv+zWhpkU0rm/5yLiKj0NEimdiOKDU7ZSUdFkRqMoI5IzNQjouNKzfyb+Y2k+aLG4N u8MeqWsbS3FhHOtyET9h/UjAUq2BUZrPmLUbK9lgtraGWOH6sHaSRkbldOyLQKjbArvmLlzyiaA7 vtbYYwRugYvPV0yRV08PK6hikcjkfHHHKlCIz+zMAffIDVnu/G362ZwjvVW863QZCNNJRweNHkJJ AB2pF4Vw/mj3fj5I8Ed6aQ+ZdP8AST6x6kVyE5TRCGdgrAhXAPp/EFY0rlwzxrfn7iwOMqg8w6We jS0JoD6E3Xf/ACPbD48fwCjwyiLTU7O7kaOBmLoKtyjkQU27sqjvko5BLkgxIY75886yeWfLsOor Ejz3JCK0nIRRkxly7UHQcenIfgcvhjMrroGHiRjIcV0T0SR/zO1SHQ7W7e3sXu3kVbstc+nCgY78 WAkUlO/xU2+0M12j1UsplGQoxLl6uOET/cy44fqRnkr8wtS17Wm066trGNBC0qy2d01wTwYKRQxo APiFN9/15zivK/P7q3m7WwNiJBHUfzSTkKPvGaHP9Z95ek0g/dx+P2R3Sb8q9e1K5886LZXEglje 4B5sPjHBS2xFOvGm+ZGPEBMEd7se09FjjhlOIo0+nr7TLK+9L60hf0W5xUd0o3j8BXNq8UrSW1vK waSJHZdlZlBI+ROKrUsrJDVLeNTSlQijalKbDFVi6XpirxW0hVa8uIjQCvj064qqtbQNG8bRqY3T 03SnwlNxxp4b4CLUKJ0rTSQWtYmIZHFVBo0Q4od+6jYZHw49zLiKj/h7Q+fP6jDzNfi4CvxbHI+D DuT4ku9ZH5Y8vxuzpYRBmNW+GoryDdDt1GAYIDoviS72j5X8usatp8B+aA4/l4dwXxJd6aZcwaKq xUkVKmq+xoR+o4qkN/5E8q32sHV7mxVr9uHqyBmUSenuvqKCFanuMjOIkKLXPFGXMLrnyP5Vubp7 qawVp5HaR2DyKC7gKx4qwG4HhkmxKvP+m6dp35b6jZQRmKxiWP8AdAs5o1yjMPiLMeRY5j6v+7P4 6uXob8WNc/2MI/JRm/xTfCQUnezeWcdkLSxCNK+Kou/398wtD9Z9zn9ogeGK5XQ8+dn5pd/zkLqt 9p/mbSntX487M81IBDUlala/PLdXASlv3Ob2HpoZcUuIdf0PTPymuGufy90ed1CtIkrMF2FTO/TM nTCoAfjm6btLGIZ5RHT9TJLHSrCxt2t7aLjC7c2Viz1Y0G5csewy9wV5sLE1rbRGvX4F3/DFWm07 T2dHa1iZ4/sMUUlfkabYquSys41ZY4UjDgh+Chahtz0p1xVqSxs5JDK8KNIxjZnI3JhYtGf9iTUZ EwB3pPEVBtB0VkEZsYeALMF4KBVyCx28aDI+DDuCeOXepv5a0F1CtYxUFdgKdaeHywHBDuT4ku9z +WtAfjysISUFFPHcCtevzxOCHcviS70XZ6fZWSslpAkCueTBBSpycYCPIMTInmr5JCX6xoGk6xpx 07UbcT2nwkRkkEFdgVYbg074oItL4vIHlKO0jtBYBreJneNWeQkNIKE8i3I7dKnbtkYxEeTGGOMB QCto/k3y1o06z6ZZLbSqhiDK8jfC1CRRmIP2Rkmbwvz00aecNYdYzwiu2klHeSegWKNa/Q33Zo8/ 1l6TTAnHEd8a90ep/QxX8ov/ACZGhf8AGdv+TbZl4/qDvO1v8Wn7v0vrjNi+fuxVIvOXnXQvJ+mQ 6nrcjxWU1zHa+rGhk4NLWjMF34qFJNAT7Yqxkf8AOQX5QHp5gHXj/vLedf8AkTimmH+a/wA/baa8 gufJ/mLTobeISxzafq1lfkzyIWAZWghJVStCtXX3p0xWksf8/PNiTSQtr3lNHAQxcrLXTzDxrMGH FG24v33r2xWlST8//MBgieHzF5TLEFZS1nrpXnzbjxIi6FKde/LsMVpRuvz382vZPTzN5Ut2mWSO O4js9bLo4Aqyh5XWqBqjkpBPbFaXJ+fnmQGTh5j8sGN3me1+s2WtCT0mmb0q+lEF48CtO9PtVNcV plflH88vL8OkSz+cdfsmu572ZLN9PtL9YfRSKFwvGSh2Kj1a1bqCN+uK0nJ/5yA/KIMFOvgFq0ra 3nah/wB8++K0znTNRstT0201Kxk9ayvoY7m1loy84pVDo3FgrCqsDQiuKETirF/zOYp5F1Rg6xlV iPqP9laTp8R6dMx9X/dn8dXK0QvKBV+559+SXL/El1xBWE2UjIz/AN5KTNFylYdge3+1mFofrPud h3l9A77HuGx2SP8A5yW/5SPSP+YNv+TpzI1h2fB2ns5/dy/rfoepfk5/5LTQ/wDjFJ/yfky/B9Ad F2v/AIzP3/oDM8udc7FXn1z+fX5X2V9e2Go6q9le2FzPaTwS21wx520hjdlMSSKVLKab/Rimku1z /nIH8uDp1zBpevCPUJ7ecWV49pdGCGfgRC0oMJYjnTojYrTCB+fXnGK3V/0/5WngieGB7t7LWgzt KHo/FUUb+k1eK0ritK0f5/eYzzr5i8pkivEiy17rUAVHp960+eK06L8+PN0gIGv+UeYrt9T17bip dq1jHRBXFaQifnj5wN+0g82eXJA1T9UFhq31eOiU3P1cT0JIavPqfDbFNJv5f/Pi/n13TRrXmHQG 0Yuxvl0yz1dbhg0EvpAG5hZePqhSaUbbwrVRTNR+f/5RlGf9PfApoW+qXtKmv/FPscVpOvKf5m+R /Nt7PZeX9TF7dW0frTx+jPFxQsFrWWOMHc9sUUyjFXYq+cvPLO3nXVfTk9SaO4k9MMKR24P2pJN9 2/lHh9JzR5/rPvej0wHhCxQI+MvIeXf/AGBin5Rf+TI0L/jO3/Jtsy8f1B3va3+LT936X1xmxfP3 Yq7FVOG3t4TIYYkjMrmSUooXk5ABZqdWNOuKsX85fl8nme+s7xte1XSpLGnox6dOkMdeVWcgxs3M oSleWw7YptJ5Pyek/R15bQ+cvMKz3fqs1xJdRvykkSNEaULHG0gRYVWnMVFRUV2VtC6H+TOqWV5b vqPnXVdSs7J45rG0fgFhlglV4mX1fXSiopjICCoJ3HTFbXJ+TGpR3IeLz/5lWBzzuUN4GkdwFAKv xouy0pxPbw3Vtx/JCCS2t7G581a5eaZD6oNnPcrxVWheKH0fSWIRtDzVlqGWq/Zptitsp8i+Tm8p 6Zdad+lbvVoZrp7mCa+cyTRo8aJ6RetGAZC2wXr07lQyPFXYq7FWLfme3HyLqjckTiIjzk+wtJ03 bp0zh2f92fx1crRC8o5/DnyeffklRvM95KA787J63UvwmSksX2E/ZQdv8zmFofrPudj2ltjA2G/I dOfM96Sf85Lf8pHpH/MG3/J05kaj6vg7P2c/u5f1v0PUvyc/8lpof/GKT/k/Jl+D6A6Ltf8Axmfv /QGZ5c652KrXhido2dFZom5xMwBKsVK8lr0PFiPkcVQ+qWLX+nXNkt1PZG5jaL63asqTx8xTnEzK 4Vh3NNsVYDZ/kpBaLbxxeb/MnoWzepFAbyIoGD8lYK0JAPWpHWvbFNoTUvyY8xzai91p/wCYOt2a PCkJDv6srGJTwLyq8PIc2ZivHuaUrXFbRj/krAixR2Xm3zBY28LvLHb291DHGHavGipCootaCtds VtV0n8pLyyurW9m87eYbq7gaBrgtcxCOb0Pi4OjROxjLljwZjsSOtTitobRPySh0fU9L1S18zau1 7ZyJLqXqTlor0g8nDpWoDN2LN8O253xW3peKHYq7FXYq+cfPbep5y1eGpuCLliLRBxFf5p33+HwH h3OaPP8AWfe9JphWKJ+nb6j/AL0fj4MV/KL/AMmRoX/Gdv8Ak22ZeP6g7ztb/Fp+79L64zYvn7sV dirsVdirsVYhN+ZujpAs0dhqE9eQeOOFPUUrI8VCrSKST6dfhrsVr9oVNK3pf5m6HqGqx6YtnqFv cSOsQaa1cRB2VmCmRC6j7ONKy7ArsVdirsVdirFvzPbj5F1RuapQQ/G45KP38e5G1cx9X/dn8dXK 0QvKNr/sef8A5Jgt5nvJSJW5WT/v5vhLfvYtkj24r9AzC0P1n3Ow7S2xgbc+Q+PM9Skf/OS3/KR6 R/zBt/ydOZGo+r4O09nP7uX9b9D1L8nP/JaaH/xik/5PyZfg+gOi7X/xmfv/AEBmeXOudirsVdir sVSnXvNGlaGYhfs6+uk0kZUAgi3UO4JJABodq4qxp/zl8qR3SW0sF+krlQK2xIqy8xRlZg3w/wAt fDrthpWYaRqtnq2nQ6hZszW04JQspRgVYqwKtvUMpGBUXirsVdirsVdir5y89ky+cdXgrJcAXL1t IxwXen99Ke3gK9OxzR5/rPvek0wrHE7R25nf/Sj8e8Mc/K3T76z/ADK0JbmF4v37AEj4T+7bow2O ZOGQMhTt+0c8Mmmnwm9v0voZfNfmOaUfVdDilt5L26sYJXvQhY2jzIXZfRbjy+rk0qc2bwiL/Snn L/qw2/8A0n/9eMVd+lPOX/Vht/8ApP8A+vGKu/SnnL/qw2//AEn/APXjFWFax5Z1Bb1LifSbpZtR vGFIdcmRA9xykccBEECUUjpXChXbyHfm3EB0m64BShI8wXYZgwoeTcKsadzvilUHkzV/r1zeNpty z3LmQx/pyZURmBB4BYV236EnFV3+C7/iK6JI0imNoppNbnkeN4YDbo6M8TUYITU9zua4qkWtnRdB ntLPW7T6vdiNvq88+sXPqkXBkiqJ1g2YmR+NGFD0pihb5d85+VNM1B9RsEs5rq7UWsdzdarJMwAk PKOKWa3LKJJOIZQ1GZV2qMUvR/0p5y/6sNv/ANJ//XjArv0p5y/6sNv/ANJ//XjFXfpTzl/1Ybf/ AKT/APrxirG/POv6jL5V8w2ep2a6ZLZW9lciaOb6yClxcsnT046FTbnseuY+qF4z+Orl6GJlmiAL 8vgw78iNRs7vzbqC2/qyMlixe4mO7Vmj2CjZR8gMxdHAiW/c7ftbTzhiBlQ9XIe4oT/nI+yu7jX9 MeCJpVisz6nAVpylamw37ZPUyAnv3OR7P5oRhISNWf0M/wDyqvL2LyD5ctLW3jlklt7mVjLK0QUR XHGnwxy1J9XMnT/QHTdrf4zP8dAybSNX1vU9JstSjsLaOO9giuERrqTkqyoHANLfqOWXOuRfr6// AMsdr/0lSf8AZPirvX1//ljtf+kqT/snxVJ/Mvl/VPMFvbwXKfVVt5RMr2WoTQSEgEULrb8qb9vl 0Jwqx7TvIE83qXBuL6RfXmBil1m5K8onMRoFtxtWOoxQrv8AlpcNavb/AFq+UPI8nqDWroupcUKo xtzxUdQB+rFK+2/LmWBJI1ku2jl4B0bWbwj4K0p+4267+NMVUNT8nRaZZ3uoXBnj0+O2uFntY9Ru JIhHM8skjLCLVqvyncqdyNqfZFFWMtc+RKR11GYQ26lvqrXuoNCUDh3DRGzKNQr4bV2xQ9K0DzDL rGnrdaPDZz2SERqy3E6AEKDx4vaqRRWHbAlMvX1//ljtf+kqT/snxV3r6/8A8sdr/wBJUn/ZPiql cahrFsI5J7O39J5oYnKXLswE0qxcgDAoNOdaVGKvnn8y9XsLbzhrENw80zLcN/oS/BGK/F8bAAsG rWm/yzTZcZMz73rOz9LOeOJiBHb6uZ+CL8hSqvnHSIRcTpW4T/Q7lavtv8Eh606ndtshgHrHv6NG qjeOR4Ynb6o/pH7A9N8r65c3Gt/oh9PkhgstZ1KSO/aaErN6st+SFiVzKApqKstK5vXmmT655x0P Q7yK11Jp4jNH6iSx2888f2uPEtCklG+eBUvX80fJTPGgurktLIkKf6BfbvJXjv6Gy7faO3virdv+ ZvlC4MKRzzmWdkRIzaXI+KQgAczH6ffryoe1caVX878vQ0orbz3RGoxUhtZFhlP7uTo7SQAf8GMV Qa3ytMYF0bWDMK1iGpW5bbr8P6RrjYTwlj2sz+bZ9Slk0eDUbKztALa8tryeGT/SGRZldJRqkf7E qbUOFC3S5fPFveQT6tb3l7ptxKUiS0lSNjzB9NfUOryjY9Wp9GKshN5DNMbY6Jq8kqEEwnUbcsGQ hh8P6Q6qah3ysZYk0CLTwmrpBaTqUq2LyXmlayT9bvUWR9SgUcY7qVVT4tQX7CqF+jJk0oBKn5hu taltfqOi6Zq1nq1xGbi2uZ7yGWIRQSRetUDUQPiWQKN+9e2KEpsW/MIcZ7lbi5t7eQPeLbyIGMCk Myg/phqOyBgD0rvQ9MKGTHVIQsTPo2sx+uoeJX1K3UlTTeh2h4yuWSMTRIDIRJ5Bj3mmL19P83Rz 6bewK2m6WDbXdwk0rj63dGqMs9wAPbkPlleqP7suVoZGOaJBrzY9+Q+n2Fr5svzbetG72Lc4J1IK 0mjpQ0ofvOYmikTLfudv2tnyTxDioji5j3FGfne4TzHYsZZ4KWgpLCvNB+9f+8WjbfRkdd9Q9zR2 YLgRUTvyOx+CLsvNbaB5Q8sXyX1hC88V9H9bvjItuYxcpJKyrFyYuI42YD2O4zM0g/dj8dXXa0Vl IqvL4M78qXYtvy70a8WGW5EOkW0y28ADzScLZW4RqSOTtSgFeuZDiocfmFbcSToOugrQuv6NnqA3 hQHl78a4q4fmDbsIiuh60fVCtT6hKGXlypzQ0ZfsHcimKpxoOuRazayXMVrdWYjlMJivYWt5SVVS SEf4uPxUr37bb4qkFtbWqxXM09rqYVr28/ex6i0MRJupfsJ9biC/LiMSVAJUtVtEfTuNlHrFvPdk Q2l4moNOqSP9luBvgrDbxxCkMdHlfzy0rW6eZL0ygEKlKyAgblh+lqGnXZR+qhQn2krAulQNqC6r Nco0ltPdHUHtllmt5GilZYzqD8RyjJA5HbITyRjzIDIRJ5BdNaImu2USWmsLayWd3M6DU5OLMklv xev12mwkbv3yVopEBtJYSmO31aQwqzuqao5JVFVmKj698QAcbjbfEG0kEMZudA83PcT3EOu39naX ZMlhbTPzeJH+wC/6Ui50qBuOvffYsU10KzurKOfTtdk1XUNStI0uri9S7eziEM7yLGOH6RlAIMDV PLIykALJoJAth4FtaPFbTQW2plVvbP8Aeyai00QIuovtp9bkDfLicYyEtwbSQRzeMfmZpWmXHnTV 5bmO4gdpz/paDnEaKBuBypTpuBmozTImaer0GpyRxRETGQrlyP4+aK8hTj/GOkwi8kI+spW1uUpN t/Ix41A79dsrwD1jbq4+qh+7keHpzidvj+A9J0WfyVY6hFfPcWFvq/6Z1ZLyZpYlmCGe8+F6tUAl U/DN682zH/FvlX/q82P/AEkw/wDNWBXf4t8q/wDV5sf+kmH/AJqxV3+LfKv/AFebH/pJh/5qxVJ/ MPmryu0ukldYsmCX8bORcxGiiOTc/F0wqwfzBptlJ5xk1TTtXtDNMoKav+kYFZFeUlrYwsxVESiy c4hyJ/yqtlPhniu9m+OSAkZcIsw4ectvOrrz+eydeZL7RdX0/wAw2tvqtlIZL0SC1N7HbrcoNPgT 0/WVgyhn2LA+Na7qb4miC48gDEirsef6Pl1QnlGfS9GsorefVrSOzF5a/UrNry3f0Io1aoHpsRxU FVBY8jx37YmySSbtmTGgAAKFdd/M2Tv9nkiBp/l7/Gra6Nf08LVZPr5vYmmKer6jWggNYlj+AVdS Dv0rUnVS0eQ5AbHCJcX48/x5OxGuiMJhXPp8KEru+81yS/zW2j635dFst5ZahAL++MumtqEdoJBJ fyMHdwwJTh8QG4O2xryXYTgTydaeGUDGQu66kfd+Nk307UNLt7fTdPm8wWhuxpmpRNdtcWxKvNPb tGh5/u+VPAHoftdcMIVGm7LlEsnEIgDu3r77+1j/AJZtLHSNTvbldStLK0kF213H+kYZ1uXZGRJq s8kxeQcCUZuK8epIGWzkSbvpTj4xGMDGhd3dyJ93Oq68vinHmW28va4NFuF1nTpPqqw/upr1Ilt3 jBcXCqnP1JFagCOKe4+Kut1mmnkPpI3Ffj8fs2Oj1ccQNjffzu9q8veN1vmS4sJ9H8xw2l4NWFto +kQyz2skfNnS6ugWrGwVWP2qVGWZYcGHh7gGGmnxZ+IVGyfMD70l/JGUN5nvIxcSy8bJ/wBzcJxk T97h4ovIf51zG0I9Z9zndpxrGDwgb8wdjzX/AJ3yiLzHYsbiS1pZikipzi/vX/vNjT23GOuHrHuX syNwIoS376PwZN5G1TTLPQPLkuo3ttCklpf8JpHSKN2F3Eapzb6euZmk/ux+OrrtaKykUR7018ne aPLMPlHQ4pdXso5Y9PtUkje4iVlZYVBBBaoIOZDipx/i3yr/ANXmx/6SYf8AmrFXf4t8q/8AV5sf +kmH/mrFXf4t8q/9Xmx/6SYf+asVYjr955f1nyneWUes2Zl+sXsi2ZvY4FuKzylYmlVucaycvtKf nUbZGcSeTIEUQRdjvI+75LdCm8uaBoen6cddsJQl9FIkUdzCyW8QUIsKP8DOkYWgZxXxwY4GI3ZZ ZxNCI4RGIHXp13JS9dK0OTzx+nZNfsEMTrKt+L6OSSSIzO5tPQb90i/BGxdKbnxBY2mR4avr5MI8 ImZcINxrnLbzq+fzG52Xa7H5d8weXvqzarp8wTUL9n0+e9W3ilSW/kId5Iyz0VfjUUIbbatCMLV4 ZzoxO4/S5mi1IxSs+++fLyOyawahoEE+n6fJ5jtJWGnajE98Jrf4Wnnt2UUrw+EVC1G4GT0+A48Q gebVkziWXjERW22/T43v72OeW9H0XSLu9vn1nT7aFWu3Nut+l01zK8bRrcl5D6itIjbrzNONN61F mOBBstYlAQMYxomV3ZJ+019nxRnmuy0PzD+iHGtae0UCQ8ed+kRtZY43cXKop4ysrhAqvXc1+EVr fGRF11Hk1ERJjYB4ZXzO/kaP6uZ35Ji935fnudR0z/EVqgOk6ZbLfieFObwTXfOhRlCkileBBWu1 Nsxs+MzgYjn5t+PKIz4q27t/xt5/FR8qQ6Ho2jx2UeqWCyXN3YiHSbW7juEif64rsEkISSRnaSpq PllGj084GUpHeVORrtUMpFDl15XyrbltX63nn5gSiHzpq7+vcWhM5/esvqWzUA6g1C+H7OYOo3me rttLHixRFRlty5S/b9qS/lZr+o3XnnRbO4ZZUa4BEhHxrxUtsRTrShy3HiAmCO92HaehxwwynHbb 4PWp9fvdM0xzpt7PLeHWr9X05VhUGKS+valXaCQ7egxrU7infNu8Wvm86a7VlhW75qIWqxgKnnHy kXazBBjf4a03640hF6d5uup9Rkgvbq8tLVIy31hUil+PkAqFRaKwqpLVpjSpv+ndN/6vl/8A9Iqf 9kmKWNedP8L6v+iYtR1G7u0W9VQJLYAqHjfkVK2y77DFCUSeU/IqazFbRW+oGxIEj6mHdODssgdf TEHMlTFFTt8ZIpxNVVv6B8lrDrSQtf3zW1yiW1oA6F1NvE5Bd4SBRpn69voxVavlnyKtpYXE316x vLiWOG5tz6kpVKsKeoIAGNO+Kok+WfJE+o3NlNHfpp7KSNRUtWQ0QgemtuHBJeQN/qjry2VTxfON wNLa4tr++1C6+uXUHorFFCFiinljjYs1ow2CIG77k9qYqiz5og/S1lbtrV9HFNaXE08f1WMkSRvA FAP1XcASt0xSo2/m2aS2v3ury/sDbq/1Zmihl9TiXo1FtPhHFVbfxp2xQ6fzdNHBYPa3d/f/AFhU Ny6xQxelyaMM1GtPiHBnfb+Wn7VQqlHm3UrGTTvN8/125u4Y9N0oPK6CGRf9Muvs8Y4Pn0zh2Q/d lzez4mWaIFX5+5J/yMvIrnzJdmG9+txrZPRXULKn76P7RHGv3ZhaKNTO1bOx7VxGEBceE38OR/HN B/8AOQurXuneZtKa2cKHsz6iEAhqStSv35Zq4CUt+5yew9NDLilxDr+hlPky5vZvJ3lq8t2uYZTa 3ZeKwSFnIkvoUY8Z45hxQNzNN6DMnTCsYDpu0sfBnlHnX6lfRvMuvTaZp8l4PMUlxc28Ej3Fraaf JbsZY1fmrCHZTy79O++ZDhI067rBRZI08ysnJVdTZ2COvKprxaAVA8QcVbTWtaMxjZPMikPKpb6r p5HGJXYMGEHE8+AC79WGKpto6alqcVxJ+k9WtPq872/C5hsUZ+AB5qPqx+E8tjgViusfl1p19Hde Ybq51e/1M3hWVLOaOF5FhuPqisUiiRG4QoCy0+KmFVD/AJVJoSW2n3ou9Xt5r+S3+sWtxcrJ6fNe RjKMjIGU7bDriqtpv5XaU+r3FqW1q2htFKRXclyjRyqfhBAMRBJDHevIb9Ad1CXX35caZ+i11B31 vU7mO7uLSGK1uByjWzeaGBqCNqVWBI3YDetW2rilmlnoF5pV9p2iWWt3yWh2S6lCstm7BopYAvxt bk/7vatcCrbNvMNzBqTy3mqWBs1b0XnSwKykc91pa9KKrf7KnUHCq65/T9vFppjv9TvProX1pYY7 HjEW4buBasQp5E19sVXmHWxrepWg1q+litLG2uoYkjsQ7STSXKstTbU3EC0wKpQxaxd6Ta315eX9 uTeWZNjcraAkC6i2fhbRON9tiPY0wq8c8/ajax+e9ZhW/a1uVnPKOYc4GqoIpX7O3WjDNJqIHjOz 1GmwSOGJ4OKNdPq/HwLGfyi/8mRoX/Gdv+TbZk4/qDuO1v8AFp+79L1HV9WSa1udKuJobiKDW7x1 sTcW1uzh7y8ZvjkkiKGGgf4iOXQZsnz5Ru7TQ4xLNa2tpPcRLHFGh2Kyj5pNUy8W+sPT0+h5UJ/Z qMVVIm0eG14m3gSa6j/0iKG/sXI4RvEqiRrlBy9NyK7deppsqyfyv5htI7ZrH9L22lWlqqfVlnns 5WcvyMg+CWT7D7faNeo2pVVU8wa5YNLpNPNdi1L+MmjW2w9OTfZ8UpPql3pM/mqC4N7bXLxzRP8A pP63bRxDiYiJPS9Wjenx6cf2ffFCtqN/pN3ba/bXOuWl/BcahbVtllgiMiiC0rIHEimkfEk0O/Gm KXabq1qmkWCtrVrprfpFpntZLi2uXHqzSSPM0gkb+8Zy5HauKFNLjSE85i+XULZZJJS0uq/XLf0g VgdEkMHq8SSJGQADbkSd6YqoX1/p1xpEMcuqQai0epX9xEsVzbWzRSJdTSQycvWRjzanHqN6nbFU 00zVrGK80Ff8Q2dmsOlTxtbmW2l+rnlaUhMvMhyvEjlXfjXFKS+V7rSrWHUfQuoNHU2SRI895b3B akYPohDM9ODMVqOtMULvM0uj30GnGa9ttWkhtQqtHdwW3EOvGSJgJVryU9+1em1VV3n+8gutB86P DqcOqKul6UDLAYyFP126PE+mWHvlOf6C7Lsj/GYe/wDQWJf841/8pZqf/MAf+T0eY+n+r4O/9ov7 qP8AW/QVX/nJb/lI9I/5g2/5OnHUfV8GPs5/dy/rfoZd5Eg0uXyN5UOo6V+l4ktLvjb+glyVL30E RkCP/IJCzU34g0r0zIwfQHRdr/4zP8dAxHRToK6LZf7lNJgX6pE5iuNEs55oyiR+orP6sRPDmA3I FqkEnsbnWpnFfeT7iVkg1TQ5FULUpotmzVmEccdf3xWhlqw8eYHYEqr0fyzerawWl/pAncusjRaL ZytIX4rCsal6A1DHvWtKbYqus7LSNRdbbSr3Tbu6ZSYwug2TciBWg4sR9nevbrQjYKsmXQPLk2hz rbaDBY3X1q4petpdvMqqt29Rweg3UcRvtircug+WobLTkuvLsN3cfXE53KaZbxB1ZmKjioI2Wg96 Yqq2/lrRU1uaaXRrebTnU+np36ItVeM1FD6o+JvpH9ilLV8uaPdaN/uN0eDTrhNSvTJNJpVtcB4l vJgYv3gHh5ehHSnSmKph+hfKi69pkcvleF2+oXZm46dCqu4ktRzCUPiaeFcVQ0HlrSIF1WW90q3v 7doT9WgTR7WFoCENSzpyLVO+KFt35a0m4j0l9P02306MLCbm3fR7Sc3AoCyhn4spYbbYqqyaJ5Xk 8wazDB5bit3OmWfoSNpsEiwyNLeD1fTICnoPnTFKpp+iaPa2du82kwT3w1CzaHUItNt7b0gbiEAc o/A1PL3xQ8M/N3/yZGu/8Z1/5NrmtyfUX0Hsn/Foe79Lvyi/8mRoX/Gdv+TbY4/qC9rf4tP3fpe2 eZfU/wAEDhEs7/p6/pGwmII+v3fQQfveQG44982QfPmKWcGsLBH6r3RhnkHpMBrnrDiSeJLBKeFT 7Yq6B9aiskjgNx6s6gwCV9eOzv8AAX5nkpYJTc+PyxVm+j+Qte+uTHWLkLZ3MZ9ZLPUNRaRZA6uv pmVgFX4ADSny3xSyTXIlhGhwqWZY7+FAXJZiFikG7Hcn3OBU1dr369CqKhsjFKZ3JPqCUNH6QUdO JUycvoxVLdNMwu/MRgAMwvF9IN9kt9QtuNadq4qv1Mzm30s3AUXBuoPWCElA9Dy4k70r0xVHxtfG +mV0jFiI4vq7gn1DKWf1Qw6cQvp8fpxVL/LhcaXNwALfX9QoCaD/AHvm7gHFV1z/AMpVp3/MDff8 nrTFUXqJf9HXnIAD0pONDWo4HrsKYq7Ti/6Ns+IB/dR8qmlBwG42OKvPPzY/44/nD/tk6V/1HXWU 5/oLseyP8Zh7/wBBYF/zjX/ylmp/8wB/5PR5Rp/q+Dv/AGi/uo/1v0FV/wCclv8AlI9I/wCYNv8A k6cdR9XwY+zn93L+t+hmP5fTarD5J8qvppT1RZ3gdXge4qjX0KMQElhpwDcjudgaDMjB9AdF2v8A 4zP3/oDHtBt/MEnl61hdtfEclrDwNvb3bw8TEhBgK36gKePw0UU7AVy51qZTaHr9yoSTUfMhguEK MvoXqBVDmL4qXyuCacvdTU4q02j65eTTTC88xQvSeRU9C/iRapzKRAX/AMNeHGML406Yqmfl+TzT ps/1onUJJL4rEyX1lNKsYD1qqm9qv954Yqnj6XrN/wCXLyC9ltbyzN1dGW1WxnLuY71z8IF4hPxL WncePdSthsNah0XRFsZ7WztHnglhtZbC4SSP1aycZFe8ZgwLHkp6HFV1roV6vmy4u41t49UWP49T fT7n0XU0PBHN7xP96dgP5vfFUtvNGv7zy4x1NYNUgg1O9kjtbewuJJPUF7P8fFL2OorXriqc/o/z FbeYNKt4b6xRIdPu44QLKaiokloOO92Se3fAqX6doV5afpuWw9CzuWjdLmWexuqSqnNFMZe+deP7 uop+yV8cKtahoN1evoR1JLa9lCxPa3CWFy0cEkPH0zJxvVof3pIPE7cq7YqipdP8w3PmLXLae7s5 o5tKso54xZzDnG8t6vBaXakE778vuwKh9Hs7q18vW0tmIrDTpdStvUsZLC4t7jkt9HATSS6mKcvT BUlacaHCrwT83f8AyZGu/wDGdf8Ak2ua3J9RfQOyf8Wh7v0pt+WGgNY+fdElubmJbgT/AAWqnk5q jA+HQb5Vhy3MUHB7Q1viYJCMTw1zek+ZrmYeVJvrVoos7XXLyW3u2eCkjNfXokUrPHMsfFaAsy7g mnHrm3eMYRe3llLbq1m8XEpJ6EyvpbeqQrKj0WzY0qQeh7Hp1KoyGa0mvpNMs0jumvD6GmzrJpJd 2JdFZAbMgGq78q/MmuBWQP5B813cE7LpZsJpXkdI3bSGWMPULGpS0f4U4gqTv8W9RtiqIsfIM8Ot 2t7rVmqwTX1v6dhKlhLByeGT1Fj9GCN1VCo+0xr99VWfSeWNBXUIIU8uWD2ckUrzXfowAxyIUEcf p8Kt6gZzyB24+4wJS6y8s+Xo5/MLw6DZXUsV2vo2/oQLyP1G2PAMy8VqTird15a0GWy0qa68vWVl dS3EBntfRgkMbMDVC6LxantthVFQ+XtJfV57WTyrYx6dGgaHUfTtm9R6LVPRCc1+0258PfAqD0fy zoK6NcSW+gWN1cC+vlSJ4YUBh2+Vd3KNQKu/TtTFVa48q+Vx5o09Bo9jwNjekr9WhoSJrShpx7VO Kr5/LOhPZ6oJ/LthbLD6iWkgigf1ovRVvVoEHD42ZeJ/lr3xVTHl7R4LDTPqfliyvvW9BLhvTtov SjYoHlPNfi4qWbiNzSnfFWKfmXpmnWGh+co7C1htI30rSmdII1jUt9duhUhAN8qz/QXY9kf4zD3/ AKCwv/nGv/lLNT/5gD/yejzH0/1fB3/tF/dR/rfoKaf85A6RJqHmPTW9aOCGGzPqySGgHKVqU/4H K9Xk4ZfBw+xdUMWOQokmXRkvlHSbWbyb5ZgSwtdeWC1ujHDcqnBgb2BZHUyB1DLGzkePTMvTG4B1 HaUzLPIkUe74PMtNg8tpa2sYiiM5gg9eE3lqnxenyd1SawmdN/2S5FO/fL3BV1Hl70WuFhty8Cl3 imvbP0mikIiMjenpsL1VnHHiwFd9wKFVE2+laExeS4jVP3SSTKt5YOkRfk0PTSxtLCryVLfs8RXF Xo35c+XvKWp2V9cnSbG7hNwCkzrbXSq7xrI0UZW1teKRh2A2NfGtcSlObXyd5b/Q9y9r5f0ya8W4 uxAstrDxJW5kCgniNgBirV55O8si00prnQdMju3ntxdLFaw8OZU81Hw7ryxVEQ+T9DOrTxS+WdKX TFQG3uBbQeoz0WoK8T35fhgVK7bynpC6BcS6X5a0q8vxfXyIlxBCi8FvZl68DXiAAFqNu/bCqPuP JvlAeZ9PjGh6eI2sr1mT6rBQlZbUAkceo5HAqxvKGim31T655a0mCGNJPqUsVvCzuo9T4nXh8B4h TsT9HQFW08n6J6OlC08uaVJDJGhvZpbWCqqAnTYEswLdjv1xVSj8n+Vf8U6tHHoWntw02xeGI2sB X1GmvQTQqB8XFQflgVuHyzp0Wj2V7d+XtN03WEvbUkWsMJ4UvkCskiqCCUoeu2FXz1+bv/kyNd/4 zr/ybXNbk+ovoHZP+LQ936WWfl8jQ+cNIUQw2UclwCIWPK4loCak1+k/azF0++QdXR6s8WOW5mQO f8I/Hweia27Q+U7aSOaSB18xX1Jo/iZOd/dqWoZrbYBif7zbqAxAU7x5tjDeZNZlt0Mep6rBIELh 3gUJLQHj11J6cmFDTp4DFDVvrnmCa3jia51Br64kYIRAoJkjMbK6qdVblyRHjTbdqV40xVk2kaF5 21aOSRNav9KaLivp6jaSjkWHIlRHfmtK8T8WKq115V8xW+raXJqmtte2h22JY4YjdQuXMLAsWNxJ xoykin83tirKJbayj1OGw9HU39ZeQukuLo260DGjyer8J+DuO4wJQdhplnDc+YZT9dlEN4pEcV1d GRgLG2NABKORxVu906yubTS7kC+h9a6hb0Z7m6SRK1+FlMuzDCqLitrKTU5rD0dTT0V5fW3uLoW7 7IaJJ6u5+Pw7HwwKgdF06yg0e4nb69Lwvr4enDc3TOf9PlXZVk3p1OKq1zotn/ijT19S6obG9P8A vXdV2mtO/qV74qr3ul2cljqK/wCmp6COnJ7q6Cv+6D8k/enkvxU+YIxVRjtLK0sNNBi1KcXAhi5W 9xdOEL8V5SUl+FByqW6AA4VYf+Z1nFa6L5yWNpGDaVpRPqyyTH/e266GRnIynP8AQXY9kf4zD3/o LCP+ca/+Us1P/mAP/J6PMfT/AFfB3/tF/dR/rfoLI/ztiZ/Mliy28UrJZgiac/u4v3r7kdyf8zlG uPqHudV2bKsZuRG/IcyyLylLo58veXJtWNvc24tLtVuHjVoecl7BEgWvOlXcKMzdL/dh2utjWUiq 97D/AC3rthbeX9PQ3ulBYYrcNHNpqMyKEHOJ3WVatUqOVPGvXMhxUdbeZLSSeKZ7zRrizeojSDSQ zO8UfqScSJn5UQFyANl3rToqvl8y6e7R29teaWbtnljkQ6WhrIYkWOOMhzwZZKsQwcnl02xVGaTL Pqlok0h2S6tnlHq3+l6Ov2VQhgnM3Uda8ep2GKpogsZtLK6boz21wL64Z5JNL9UGIXUnJPs7Ejav bFW5jpkVlp0d9okk90LxfUmXTBGGUu5VeIXstB74qqxQKuttcPpjPpBJK2R0geoKrQfvQo6NuNvv 7KoG3WGfSmXStJ+qzfXdS9SWbSTOOLXNwsfEfDujFTT2piqJjOkx6vpMV1ocs10mm3S3Eq6aEEko e0DSBOFBvXttXFUFDa30IuJdTshc2gt5gbeLRhGeR5lW50qOIKj6OmKq11byXFvZNpWntZwi3jEi vpCysXpUsGZT22p9OKqrto0nmHWY7fRJoZX0yzW3f9HB/SkMt4BJ6ZWnWnXrTFK6wiSC3RNQ09pb t9StHtbpdNFssMZuYeKlgo+yQfixQ8K/N3/yZGu/8Z1/5NrmtyfUX0Hsn/Foe79LK/y7VD5w0qW3 iDQtcDnezkmWY0P2P8n8KdBmLg/vBfe6PWE+GRI719I5R9/495Zd5jj5+X5z+mJGEWt3xl0yVbI2 6CS8vAtfVtLhjy4mgflv4dt480xqy1C1uEVIVtOQQS2sKzaLvD6ixSvT9C/AFNfnQdOyqxb+Ozvf rNIIGtkinsJUm0ZXSVnZT8a6T+7DLRlAHWteuKpvN+YvmEzyQ2Wrz3J5H6sTe6agkjG4Y/7h34Er vTffauNJTHS9b1HXr7T4JvMV0kwvYmt4o5tNuGZfTk5SUXT4CvGq0rUGvtihnctpNDfQ2EnmrUFv LgEww+np5ZgAzE7We2yN18MCUDY6ZeW1x5guLjzLfwQW92rTTFNPA4rY2zFmraHoNtvDxxV17p11 fWOl3lp5o1Ca1u7iCS3nWPT6FHBZXX/RPDxwqrx2c0mqyaUnnLU21CGP1pbcRaZyVDx+I/6DT9sY FQOnW0mmaBc31/5pv7W1gvL/ANSQx2BHw3swJp9UYlmpWg+gUxVF3Ghap/ifT1/xFqBY2V6Q/p6f UAS2uw/0SlDXw7Yq3LbSXlrqUVt5qv55LNJEuYxHp/wsAw4n/Qx3QjY9sVU/h02006K982X9vJdR L6Efp2BrxQFulm1APE4VSTznp0sVl5st7u4uNXEmmaWSJvQSTj9buvhX0I7ddqV3398x9Uf3ZcvQ yMc0SDw+bFvyHsNPtfNuoG1MqM1iweCdSrLSaPoSBUffmJo5Ey37nb9r58k8UeKvq5j3FGfnekT+ ZdPQwNcym0BigrSKolerSdqL7/QMjrvqHuaOzCRjJvhF8+vuDKfKF3a2+g+XhfRm4R7O9UpbW8ty lVuoTThEkpAWnU98zNJ/dh2usrxTV/FgGk6XrV7oFozWd+IHto3g9D62AxWJRE5jFkyfsqR+8PjU dBkuKzi28seWY4oEa513jHMLl4Pql0UMlKMpItAShBoRtUY2q4eWfLQJYX3mASl/U9UWlyHDcg1Q RabEsoNRvjap9oN3pGjWklrCdUnieVpUM9hekoGA+BeNuo4im22BKC/ScN9pJhtrnU9PlW+upPXg 0+8YkfWZfgNYeh5b4VWLqVvp9lYW1xc6pqMgvon+sXOn3gelKcdoR4Yq3HyXVReNrOtvbLcPOtid OuxHxfj+5JFvUovDau+5xVRtb+K90x1t7vU7BlvNSBaHT71gRJfyMCaRU5DjT2qe/RVWtNWtbPVt KtpZdSvJIrC/VrqawvfVctPakEgQ9vbbAqjGxslubmfVtZvYxbzL9Wm0+8EZLBmBP7j9nlQfIYVV bm5XULG2NtqGraf/AKNClINPvSAV+JmH7nqwPH5Yqt/S1tLr+pwJLqMUh07TFF0theeqTHcXbEso hh3+h6V3pgVfBcfVozHPf6nqEl1eWIQ3VjdQxxlbtK0YwoihqitT2wq8c/M7StLuPOery3KzWzmc /wCmKOcTUUD4qcuNOm9M0uaZEzT1nZ+pyRxRETGQr6ev4+aXflzq0+o/mjocjErCs7CGLsq+m3bx y3BDhIcvWaaOLSTHWtz8XuOpeSvMl5aSWC31nHZG+ub2JljuEuONxPLMEMscqEU9ciq0zavEICb8 s/MUoAfVlAViyhJ9RjAqKAUS5WtB4/Tjarpvy38xTSzyvqihrhi7hLjU0UEgghAt0OI37YqmUPlX zdFrA1ZdQtTcAFRG5vpIaFeP929yy+/zxVF3+leebxrVnvNMX6pOtwtLe43Kqy0P77p8WBUSbfz0 WVjcaSWWvEm2uKiuxp++xVD2mmeebae9mW80xjezCdwbe4opWGOGg/feEIOKt3Wm+ebgQA3eloLe VJVC29x1StB/fdMVRHoee+XL6zpXKlK/V7itP+R2KoWx0rzxaW0luLvS5EkmnmblbXHW4meZl/vu gMlMVbk0zzy+pQX5vNMDwQzQKn1e4oRO0Tkn9929AYqqz2PnmWGaI3OlL66lXYW1xXdeNf77wxVb Hp3nZbaK3e40mVIlVV5205+yKV3mxVI/OWlazH5c8xahq0sVxJc2tnbxxWCSQsq29xI9avIx5E3H Y9sx9V/dlytEf3seXx5MV/JGYP5nvEFy83Gyf9zOnCVKyx9dlqPozD0I9Z9zse04VjB4QN+YOx5o D/nIvU7m01mwggPD6zZ0dx1CrK+w+fLLNVC5gnucvsHTxmDKX8JTTQLUT/lr5YdtOOqJBaXkjWiG b1TW7jjrGICHYgPuPCuZen+gOq7X/wAZn7/0BCaVpMVtb2anyvfteWirFJMi6vAsksUYDSlFKRnl 1HbsN8udamCyRSMjN5cvmLxyzyxyDWXKLMGtW9SE8m+JYPgXif5lFTXFVGa1iEdpGfLOoJHEJyiK +rRLEIY1qJJOSKqsLdQoL8WO/euKpzoPmTXNNli0610C8iW+uFU3F1BfMgkKpFzkmdTwWiDc7eGK ppcRa1N5fnXUTYw2QvJzJIJ7iM8zeOoHJUrQu1MVbistesNJ0i2sEsWsRdRyWzGe4kJErNJXkyVo eeKtxWF8PM/NTYnWYxJc+h9ZuuKqyrG7enw4dJR2rviqCkt9Tl0B5tVNjBaW+oagfVE1xGweW6uI WFUSu4kYDFUfa23mSz1fRrS1jsPQg026jt/307gxrJaD7RSp7UxSg7DTbyJ9Xu9Neymu0imtrwG5 uXCEE1XgyceQZKV/hihfqVje3VrpiaqbGJ7mKK3tVFzcxGQkrRfgQVPJhsdsVV5oPMt15g1u2uIr D059Lso7gCSYD02lvRseFa/axSpaXbXiWh22xe0uLHUNStZrmdJ7iVi4u4kfgJFAG69Nhih5f+YE wh86as/1ma0JuD+8kXnbNsPoX71zR6jeZ6vS6WPFiiOGMtum0v2/axT8ov8AyZGhf8Z2/wCTbZlY /qDvO1v8Wn7v0vrjNi+fuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KsW/NGaGHyFq0szOkSpHyaI0cfv k3GUakXjLmaCJlmiBV+fueefkbdx3HmS7MV6LyMWT05KFlWssf2qUr/wOYWijUztWzsO1MRhAXHh N/Dr+OaTf85Lf8pHpH/MG3/J05fqPq+DsvZz+7l/W/Qm9g11F+VHl25gnSIW9tM7pIqMj/7k7YAE vHNQqTyX4ftAVIFcyNP9AdF2v/jM/wAdAx63tbBLiCNrW2ieJybOPlEZAQoAYo1goWvKnU/qy91r UsulRJeQyRW/GRSb5R6dDJFJIFRibAV+B+YI6ciPAlVM9E8wahowddLuIdPt5JDFcvEYXqyJObdQ psk+36Y3JoK0r0wKm0f5ieYGe2MmrusEsqx3EiCCRo1NWZghso+VFHQlf4Y0rNdI0DWbzTHr5ill t5Lm5IU2tm6NS6kIb4oj1I5Ypb1fQfMEa2Cr5in4i7hVV+rWgC9aUAjHTFUcPLGtic3A8wSi4YcT MLSy5ldtuXpVp8IwKleieWtZu9Knin16WSE3t+Gie0s3UkXswqQ8TdTvhVVuNE8xf4n09f8AEdwW NlekP9WtKgCW1qP7um9fwwKr3nlnWoLC+eLX5UaSOR5StpZrzPEmrERAnrhV1l5a1uawsnl1+VzH HG0XK0s24HiDVSYiR0xVB2+h+YG826nGfMM9f0fYFn+rWhLK014ApBjpQUPbvgVF3Xl/VrK2tQNa kktIry0JtBbWscbA3cZI/dxqRUmu2FXjXn7ULePz1rMC6h9WuBOeUM6hoDVQRTpTY/zZpNRE8ZNP T6bBI4YyMOKNcx9X4+DGPyi/8mRoX/Gdv+TbZk4/qDue1v8AFp+79L64zYvn7sVdirsVdirsVdir sVdirsVdirsVdirDPzj/APJaa5/xij/5Px5Tn+gux7I/xmHv/QXlH/ONf/KWan/zAH/k9HlGn+r4 O/8AaL+6j/W/QVX/AJyW/wCUj0j/AJg2/wCTpx1h2fBj7Of3cv636GR+Xob+b8rNASw9T619UmKr EJWYqNTt+YpBST7Fen07VzI0/wBAdF2v/jM/x0CVFPMst6nLTr8xwMBE8aa4FZo1Ab1gh4ryA367 03G1zrV2mJryR+tcWmpSG4P1ecRJrjMrw+lPyMfOkIblTah6oehGKoOG81mMxWeqRTW91e+l6yTP rMAXZ4QyhnBVf3jFmUHoD+yMVZP5Jl8wWnmuBJbC+itZ+dvHPPDq0kYg4I4aT6xI0UcjGJRzfffa tWGKXounfWv0RdfVOh2v1776v6tfT9T6zLw58fi48utMCrtarTT67n65DUjbxxVHD619afkY/qnp r6YAPqepVudT9njx40+nFUl0v9J/oG5/Rno/Xf0hfen9Z5+lT9Iy8+XD4q8K098VRVz/AMpVp3/M Dff8nrTFVe9+tfUdS9coY+D/AFbgCD6fpCvOv7XPl07UxV1mLr6hp3oGMJwj+scwSfT9I/YoR8XP j17VxVB2n/KZ6p/2ztO/5P32Krrv9I/oiH9I+j9b+u23L6vy9Pj9dT06c/irw48veuKvl/8AN3/y ZGu/8Z1/5NrmuyfUX0Dsn/Foe79Kefl3o9sPzC0bULBwLdbgia2b4ZImZGHEr8zlGDIeIAut1mrl +Xljn9VbHoX05m4eRdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVdirsVYZ+cf/ktNc/4xR/8AJ+PKc/0F2PZH +Mw9/wCgvKP+ca/+Us1P/mAP/J6PKNP9Xwd/7Rf3Uf636CnH5/afaX2v6fDLKIbn6oPqzt9kn1Xq p+f35VrJGMx7nA7GzzxwJAuN7/rTfR9L1BPy38vWggR5RHJHzc27okq6hDcRnhPNbh6iAleJrXwz M0xuALrO0sgnnlIcj+pS0/8ALO8sg8sWnSpeOq/6QlpY8fVR0cSem+oSL9pNh38cvtwFOL8rr2M2 7/o397DHJE7CxsVDBuBSi/pKg4Mld619u7aso0zyvpdroUGky+U7l4o4o4pFjaziQ+m0jAhUuxx+ K4k6eOKWSx6tfxosaaBfKiAKqh7HYDYD/erAqG0zUdWt7Z45NBvuTT3EopJYn4ZZ3kX/AI+f5WGK rdSv9XuPqvp6DffubiOV6yWI+Fa1/wCPn3xVEy+YLuIKZdFvIw7BE5S2C1Y9AK3XXFUJot7rFnZy RTaDe82uruYcZLEjjPcySp/x89eLiuKumvdYfXLS9Gg3vowWtzC/7yxrymkt2Wg+s9KQtiqIvdU1 SazniTQb7nJG6LWSxpVlIH/HzirrLVNUhs4In0G+5xxojUksaVVQD/x84qhILrWU8xX2oNoN79Xu LO0t4/3ljy5wS3LvUfWelJ1piqKvb3VLxIYF0W8irc2zvLI9nwVI7hHdjwuHbZVPQE4q+ZPzd/8A Jka7/wAZ1/5NrmuyfUX0Dsn/ABaHu/Sy3yEryectHndIroCcBNQhYKaUOzqOv0E79hmJp/rHvdFq SBjlEEx2+k/ofRebx5x2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxV2KuxVhn5x/8AktNc/wCMUf8AyfjynP8A QXY9kf4zD3/oLyj/AJxr/wCUs1P/AJgD/wAno8o0/wBXwd/7Rf3Uf636CyT87BI/mKziQQyh7Ic7 WbYyASv9k70K/LKNd9Y9zqezaECTY9X1Doy3yp5fttY/LnSrKfnaxqHb0iIpSGEj0BMiy7A7/CQf em2Zml/uw6/Wm8st7SlfybuViMf17T2iMpcQvpvJeLEK6sROvLlGOPQU60zJtxFUfk5HGGEF1ZAy fBI7aeCTEpEiKQJhXjKit2xtVC8/JC3nW4jFzpwhmdykUmmmQBWIKK1bkFitNztX2xtKIu/ygaWG eK2u7G15oqxk2BlHIFWLsDOjbsPshuwNdsbQ60/J4QNcK11p7w3cyy3S/o1VLoJkleJeM3wA+nsw 3DGvamNpUF/JidYnK3+ni6kUxSTNpnqVT1AaAG4UrVEQUr1GNoV7b8pb+2imWLUbEco4RGo08qPU tgEiJrcP8Cxl4+FCNwe2NpQz/kxdmUEajp3pxlmt66WecbScPUqwufiDmMeGNqqSfkskzWzy3lgZ IFqxXTAAZAAqutbglaKNxU169d8bVOND8lea9GtJLax160toZSZPSj00FVlZFUtUz/F9nwGKsu06 K9hsoYr64W7u0UCa5SP0Vdv5hHyfj8uWBURirsVfI/5u/wDkyNd/4zr/AMm1zXZPqL6B2T/i0Pd+ llPkkej5u0y7mt4YyJuRvoZAsBop3lBpt/wWYmCVTG/zdHqJXjMRI/1ZDf4fgPVIfNfmuSCMRXvl uW5FfXR72ReJEjdPTWX9jj9ObIZT3x+brpafCDuMoH9UfppePN3mZVUzzeXLZmrxjk1KTlWpA6RU 8OmEZj3x+aBpsJ5eIf8ANH63P5p83K0bc/L/AKIIadlvnaqChb0yyp8TcqLy22NSKjB4x74/NAwY P9sv+qEw0XzXNdW93Le3WkxSVP1GGC9EpGxoLhgKA1p9iuTjm7zH5tWfTxiQAJ+dxr5ftS6384eY YVt1vbjQXmeGs6C+9Fll5ilK+rUen4ftd6ZAZj3x+bcdLiNmPiVf829vsUbvzt5sQEwroKglwrPq QI4gHiSaR/aJHTpT32TnP9H5soaXCeZyf6VMdI83ahdaPd3F5LpEGoBCbGGO9WWPlwqFmdelG2PE 5KObY2Y372nNp4RmAOPh6+mj8ECnnDzPHEkry6BcRNHEOYv/AEqS0Hq1P7xSOX2QPvOR8aXfH5tp 02Emv3gO/wDDezX+NPNi3ih5dFNsi85oo9RQzEcuPw8uCj7Jap2oR3BqPHP9H5r+Ww8POd/1dkTb eeLiTQJZri80W21vl+5tlv45ouFR9pqx/FSu1ae+T8X08xfvRLRAZAAMhh48NFC3fnrW45pFtrjy 9PFzPpSHUghCdgy0NSPGu/gMBzS/o/NnHRQI3GQf5jm8/wCtn0wp0BS1RKTqysFNaKR+7UsKbnHx j/R+a/kYf7Z/pP2oWD8wvNRmCyr5eEZJPqfpVBQVIAIAf4gKHw/gBml/R+bYdBirbxf9Ik/n3zdf 6j5G1611GXSI0e3j+rJY363MzyCdCRwou3HfbwyM8hMSDTkaHSxhngY8fPe40OTFf+ca/wDlLNT/ AOYA/wDJ6PBp/q+Dn+0X91H+t+gsj/O6FpfMNkv1aK6X6mpMTtwfaV94zTqPoyjXh2j3Op7NlwwJ sx359PizL8vtd0Gx8maXBdX8NnKqOPQuriMSr+9fY8nJ+XtmVpskRAWQ4eqxTnlkQOL+qNmTHzBo IXkdStQtK8vXjpT/AILLvFh4j5uJ4Uu4rYvMnl2UExarZyAdeM8TfqbHxYd4ZSwzjziR8Gm8zeW0 cRvqtmrnohuIgT9HLHxYd4UYMhFiJr3L38w6BGpZ9TtEUdWaeMD8Wx8WHePmgYpnYArE8zeW3FU1 azYeK3ER/U2Piw7wk4Mg5xPyaXzP5aaT011ayMn8guIifu5Y+LHvCnT5AL4TXuK//EXl/wBQR/pO 09QioT14+VPGnLHxYd4+aPCnV0a9zX+JfLnFm/StnxQ0dvrEVFPgfi2x8WHeE+BP+afktl80eWom Cy6tZRsRUBriJTT6Ww+LHvCY6fJLlGR+BWf4u8qf9Xqw/wCkmH/mrHxI94T+Vy/zJfIu/wAXeVP+ r1Yf9JMP/NWPiR7wv5XL/Ml8i7/F3lT/AKvVh/0kw/8ANWPiR7wv5XL/ADJfIu/xd5U/6vVh/wBJ MP8AzVj4ke8L+Vy/zJfIvln81Lm2uvzB1qe2lSeCSYGOWNg6MPTXcMtQcwJm5F7rsuJjp4AijSe2 n5L/AJsWjcra0WI9SFuYaH5jnQ4y08jzDh5e1dHP6t/gU3j/ACv/ADIn4jU9DguCvSeO4gSUfIh/ 1EZWdHMcnBlq9NH+7yGPkQSPx80Ufys8/ohWG19WI9be7lt5BTw5iTl99ch+Uyd32uP+dwk77Hvj Y+yv1LYfyn86qKw6c9hJ3WG5t3hJ/wBR3p9yjCdLk7rZT1+M8yJjzBB+f7VrflT55klrdaRFIw6X cFxFDN93qf8AG+P5TJ0h4JGuxAemRHkRY+79Co/5WfmEF4LaJcxf76u2t2I/2aSD8QcH5TJ3fawG twXf0nvjf3EIdPyn8+q3JfL+nxt2cSwsR9FV/Xkjpcnn9n6209oYSP7zIfx8UQ/5U+epErd2RugP s2yTW8MPyYeoWI+ZPyyI0mToGuOuxA+k8PnuT9zX/KrfP5pcSaaklym1tAJ4Fgi7V+3Vj70+VMfy mTu+5fzuH6RKo9TvxFDaj+U/5jGze3s7ANNc73lzJcQKzf5KgOaL2p4ZKGlndkN2n1+n4+KZoR+k UUg/5UR+Zf8A1bo/+kiD/mvL/Bn3O0/lzTfzj8i7/lRH5l/9W6P/AKSIP+a8fBn3L/Lmm/nH5F3/ ACoj8y/+rdH/ANJEH/NePgz7l/lzTfzj8i7/AJUR+Zf/AFbo/wDpIg/5rx8Gfcv8uab+cfkXf8qI /Mv/AKt0f/SRB/zXj4M+5f5c0384/IvRPyU/Ljzb5W8wX15rVqkFvPaGGNlljkq/qI1KIxPRTl2H HISsh0/bPaGLPjAgbIPcqfnV+Xvm7zPrenXmh36yx21uY5HMscRDly23JlPTHPjMjsGPY+vw4YSj kPM91sOtPyv/ADehX05rCG6h6GOaeBqj586/fmJLRk9KcvJq9DI2CYnyBR8H5UedlXlDpr6fL1KQ 3Nu8Nf8AUZ6fcBkDpMndbiz1+PrITHmCD8/2ub8qfPMktbrSIpGHS7t7iKGb7vU/43x/KZOg+5I1 2ID0yI/oyFj7v0Lpfys/MH0+h2FLyA9YLuS3r/yMVz+KnANJk7q+LGOtwXd8B7439x/W6L8qfPEa 1tbOSzb/AHybi3mh+hWkqB8qYnSZOotZa/EfqIn50Qfu/Woy/lR5+dqyaFYTt3kaSJCfo5P+vCNL k8/mP1s46/COU8g/HwVovys/MMLwFjDZxU3W1a35fQzSU/4XAdJk7r+IYS1uDnZkf6V/o/W5fyq8 8qzRwad9Xifee5NxA9xJ7VMhp86/LH8pk7vuU67FzkeI9BREQ0Pyq87AqP0UFtbbe1tBPB8TjcPI xfx+fjj+UydyTrsf871S5yo8u4fjySC+/JX80r26e5msIy7np9ZgoB2A+PoMyI6eQFU7TD2tpMcR EE/Iof8A5UR+Zf8A1bo/+kiD/mvD4M+5t/lzTfzj8i7/AJUR+Zf/AFbo/wDpIg/5rx8Gfcv8uab+ cfkXf8qI/Mv/AKt0f/SRB/zXj4M+5f5c0384/Iu/5UR+Zf8A1bo/+kiD/mvHwZ9y/wAuab+cfkXf 8qI/Mv8A6t0f/SRB/wA14+DPuX+XNN/OPyL/AP/Z
  • Corel PDF Engine Version 16. 3.0.1114application/pdf
  • Alik Sayfutdinov
  • Untitled-1
  • 1TrueTrue104.999997148.000010Millimeters
  • Cyan
  • Magenta
  • Yellow
  • Black
  • PANTONE 872 C
  • Группа образцов по умолчанию0
  • PANTONE 285 CSPOT100.000000CMYK89.99999847.9999990.0000000.000000
  • PANTONE 286 CSPOT100.000000CMYK100.00000072.0000030.0000000.000000
  • PANTONE 368 CSPOT100.000000CMYK63.0000000.00000097.0000030.000000
  • PANTONE 661 CSPOT100.000000CMYK100.00000075.0000000.0000005.000000
  • PANTONE 872 CSPOT100.000000CMYK20.00000030.00000169.99999915.000001
  • xmp. did:4ff34d5e-c0c0-4b06-80ad-2fec4dff10a1uuid:8cf6fd17-8e07-e046-9681-57155ff3428cxmp.did:09c93ebd-df3a-4c97-8094-b97363895d44proof:pdfuuid:1e40b86b-0cab-914d-8801-18f6f8f920bfxmp.did:09c93ebd-df3a-4c97-8094-b97363895d44xmp.did:09c93ebd-df3a-4c97-8094-b97363895d44proof:pdf
  • savedxmp.iid:09c93ebd-df3a-4c97-8094-b97363895d442017-06-30T14:17:44+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • savedxmp.iid:4ff34d5e-c0c0-4b06-80ad-2fec4dff10a12018-02-07T10:09:33+03:00Adobe Illustrator CC (Macintosh)/
  • endstream endobj 3 0 obj > endobj 10 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 893 0 R/TrimBox[5. 66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 11 0 obj >/Resources>/ExtGState>/ProcSet[/PDF/ImageC]/Properties>/XObject>>>/Thumb 902 0 R/TrimBox[5.66928 5.66928 303.307 425.197]/Type/Page>> endobj 894 0 obj >stream H|n$ z:zd“xKV`2$A_=t5Q:o?~e-3y{q2[:sG-̃OXC

    Нормы ГТО

    «Готов к труду и обороне» – это наименование спортивного комплекса, который был создан в 30-е годы прошлого века и сразу пришелся по душе советской молодежи. Настоящий пик популярности общественное движение переживало в 50-е годы, тогда на груди каждого четвертого советского юноши и девушки ярко сверкал знак ГТО. Чтобы добиться этого успеха, нужно было сдать нормы ГТО, которые были достаточно сложными. Сменилась историческая эпоха, осталось в прошлом и общественное спортивное движение. И лишь спустя много лет его вновь вернули к жизни, произошло это в 2013 году, а уже со следующего года система была опробована сразу в нескольких регионах.

    Ступени ГТО для школьников:
    1 ступень — для школьников 6-8 лет
    2 ступень — для школьников 9-10 лет
    3 ступень — для школьников 11-12 лет
    4 ступень — для школьников 13-15 лет
    5 ступень — для школьников 16-17 лет

    Ступени ГТО для мужчин:
    6 ступень — для мужчин 18-29 лет
    7 ступень — для мужчин 30-39 лет
    8 ступень — для мужчин 40-49 лет
    9 ступень — для мужчин 50-59 лет
    10 ступень — для мужчин 60-69 лет
    11 ступень — для мужчин 70 лет и старше

    Ступени ГТО для женщин:
    6 ступень — для женщин 18-29 лет
    7 ступень — для женщин 30-39 лет
    8 ступень — для женщин 40-49 лет
    9 ступень — для женщин 50-59 лет
    10 ступень — для женщин 60-69 лет
    11 ступень — для женщин 70 лет и старше

     

    Сегодня стать участником большого спортивного движения может практически любой желающий. Для этого требуется сдать нормативы ГТО, сделать это можно в разном возрасте: от 6 лет до 70 и старше. Понятно, что у каждой возрастной группы свои тесты, которые ориентированы на особенности организма. Условно их можно разделить на три группы. Нормы ГТО в таблице нормативов показывают тесты, которые требуется сдать участникам.

    Нормативы на сайте ГТО

    На самом деле организаторы разработали целый комплекс, в котором предусмотрены ступени, для школьников их пять.

    Ступени нормативов для шкльников

    С шестой ступени начинаются нормативы ГТО для взрослых, которые в свою очередь классифицируются по половому признаку – для мужчин и женщин.

    Для мужчин и женщин нормативы

    Достоинства программы ГТО

    Участие в общественном спортивном движении совершенно добровольное, но с каждым годом ряды его участников растут. Причин этому множество. Например, для многих представителей нового поколения важно сохранить преемственность поколения, стать еще одним членом семейной династии, имеющим золотой знак ГТО. Другие участники желают доказать себе и другим, что они сильные, смелые, ловкие. Третьи мечтают поступить в престижный институт, а золотой знак ГТО дает дополнительные баллы. Какими бы ни были причины участия в большом спортивном проекте, главное, чтобы участник тщательно взвесил свои спортивные возможности. Это позволит ему совершенствовать те умения, которые требуют нормативы. Кстати, нормы ГТО в таблице нормативов представлены в доступной форме. Так, нормы ГТО по возрастам в доступной форме покажут, что могут делать дети и взрослые, чтобы добиться успеха.

    Таблица для мужчин, например, выглядит таким образом:

    7 ступень — для мужчин 30-39 лет — Первая страница

    Нормы гто за 2017 показывают виды нормативов, а также результаты, которые актуальны для сдачи на золотой, серебряный или бронзовый значок.

    Значки ГТО

    Благодаря такому расположению значений, можно не только узнать о нормативах ГТО по возрастам, а также сравнить их между собой. К разработке каждой спортивной дисциплины эксперты, тренеры, медики и специалисты подходили с особой тщательностью. При этом проводились предварительные тесты, учитывались физиологические особенности участников разного возраста. Итогом этой большой работы стало создание таблицы норм.

    Изменения в  2017 году

    В системе ГТО предлагается 11 ступеней, пять из которых – для школьников, шесть – для взрослых. В каждой из них предусмотрены свои нормативы ГТО. Например, школьники первой ступени сдают, как традиционные спортивные дисциплины, например, подтягивание или бег на короткие дистанции, так и специально разработанные для этой категории участников: челночный бег, наклон вперед из положения стоя. Существуют обязательные испытания, а также по выбору. В таблице, представленной на сайте, указано, сколько требуется выполнить тестов, чтобы получить высший знак ГТО. И такие нормативы для всех возрастов таблица представлены в полном объеме. Сравнивая их, можно увидеть, что нормативы вполне доступны. Эксперты дают рекомендации для подготовки к сдаче ГТО. Обязательно указывается, сколько времени требуется проводить в занятиях физической культурой, подвижных играх, если речь идет о самых юных членах общественного спортивного движения.

    Пожалуй, самыми трудными нормами ГТО являются те, что предлагаются для мужчин шестой ступени. В эту категорию входят представители сильной половины, возраст которых условно делится на тех, кому от 18 до 24, а также от 25 до 29 лет. При этом некоторые испытания могут быть заменены на другие, например, подтягивание из виса по желанию участника на рывок гири. В числе тестов по выбору значатся бег на лыжах или кросс на 5 км, плавание, стрельба из пневматической винтовки и прочие.

    Как готовиться к сдаче нормативов?

    На официальном сайте общественного спортивного движения ГТО представлена полная информация о том, как следует правильно сдавать нормативы ГТО и как готовиться к этому процессу. Существует специальный раздел «Как выполнять», в котором рассказывается, как правильно справляться с тестами. В текстовом варианте указывается, в каких условиях следует выполнять задание, каковы его особенности, что собой представляет снаряд, который участвует в тесте, если, например, речь идет о метании теннисного мяча или другого предмета. Какие могут использоваться предметы в сдаче ГТО, можно узнать в таблице нормативов.

    Если текстовой вариант кажется не совсем понятным или полным участнику ГТО, на сайте можно обратиться к видеосюжету. В нем подробно рассказывается и показывается, каковы правила сдачи теста. В некоторых видах спорта именно видеосюжет дает возможность понять, как выполнять нормативы. Например, плавание или поднимание туловища из положения лежа на спине. Конечно, в нормах ГТО по возрастам предусмотрены не все виды тестов, представленных в сюжетах на сайте. И если некоторые тесты повторяются в разных ступенях, то обязательно дается разъяснение, какой возрастной группе следует отнести тот или иной тест. Например, смешанное передвижение оговаривается возрастом – 65-70 лет. Внимательно изучив все особенности тестовых заданий, можно понять, как правильно выполнять их.

    Изменения в нормативах

    Последние нормативы ГТО в Советском союзе были разработаны в 1972 году, они и были взяты за основу норм ГТО 2017 года. Но при этом серьезно доработаны с учетом современных реалий. Например, получить знак ГТО в советское время могли школьники, начиная с 10-летнего возраста, то сегодня самыми юными членами спортивного общественного движения являются шестилетние мальчишки и девчонки. Что касается тестов, то и они претерпели изменения. Так, из современной программы исчезли такие наименования спортивных дисциплин, как езда на велосипеде, лазание по канату с помощью ног, бег на 30 м. Современный подросток имеет гораздо больший выбор дисциплин.

    Обязательные и альтернативные испытания

    Некоторые виды перешли из разряда обязательных в категорию дополнительных, речь идет о прыжке в длину с разбега, где советский школьник на золотой знак должен был достичь результата в 340 см, а его современник в наши дни может ограничиться 290 см.

    Некоторые виды спортивных дисциплин остались без изменения. Мальчикам на золотой значок предлагается подтянуться 5 раз, на серебряный – 3.

    Подтягивание

    Ужесточились требования в беге на лыжах на дистанцию в 1 км. Если раньше на золото требовалось уложиться в 7.30 мин, то сегодня – в 6.45 мин.

    Бег на лыжах

    И такая картина характерна для нормативов ГТО для всех возрастов в таблице. Кстати, в советском варианте было представлено всего 5 ступеней, последняя из которых именовалась «Бодрость и здоровье», она предназначалась для мужчин от 40 до 60 лет и женщин от 35 до 55 лет. Упражнения достаточно щадящие, с которыми большинство современных людей этой категории справятся без труда. Для многих дисциплин понятие времени нет, главное – сдать. В перечне значатся бег 60 м, кросс – 300 и 800 м. Для прыжка в длину с места достаточно было мужчинам показать результат в 190 см, для женщин – 150 см. Сегодня с этими задачами легко справляются после соответствующей подготовки люди и более старшего возраста.

    Где сдавать спортивные дисциплины?

    Чтобы вступить в ряды большого общественного движения «Готов к труду и обороне», следует обратиться в тестовый центр, которые есть в каждом регионе. Можно пойти и более легким путем: сначала зарегистрироваться на портале. Для этого следует пройти несложную регистрацию, кликнув на соответствующий раздел, который находится в правом верхнем углу главной страницы. Здесь важно правильно записать адрес своей электронной почты и исходные данные, а также запомнить пароль. После этого на указанный адрес придет письмо, по ссылке которого следует зайти на портал.

    Регистрация открывает перед пользователем новые возможности. В том числе, узнать нормы ГТО, которые определены ступенью участника. А также здесь в специальном разделе личного кабинета есть информация о месторасположении тестовых центров. Эти сведения значатся как в текстовом варианте, с указанием населенного пункта, адреса и наименования учреждения, так и в картографическом. Последнее интересно тем, что позволяет быстро сориентироваться на местности и легко найти спортивный зал без посторонней помощи. В центре следует предъявить паспорт и медицинскую справку, которая свидетельствует о здоровье участника ГТО.

    В личном кабинете также отражается и другая информация. Например, о том, какие спортивные дисциплины уже сданы и зафиксированы в паспорте участника. Фотография, представленная в кабинете пользователя, будет использована в паспорте члена организации. На главной странице портала после входа в систему обязательно отражается уникальный идентификационный номер участника, его фамилия, имя отчество и фото. По желанию пользователь всегда может изменить личные данные, например, местонахождение, что позволит ему оперативно узнать, где располагаются центры тестирования и продолжить сдачу нормативов ГТО.

    3 ступень — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет

    № п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 11-12 лет
    Мальчики Девочки
               
    Обязательные испытания (тесты)
    1. Бег на 60 м (сек.) 11,0 10,8 9,9 11,4 11,2 10,3
    2. Бег на 1,5 км (мин., сек.) 8.35 7.55 7.10 8.55 8.35 8.00
      или на 2 км (мин., сек.) 10.25 10.00 9.30 12.30 12.00 11.30
    3. Прыжок в длину с разбега (см) 280 290 330 240 260 300
    или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 150 160 175 140 145 165
    4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 3 4 7      
    или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)       9 11 17
    или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 12 14 20 7 8 14
    Испытания (тесты) по выбору
    5. Метание мяча весом 150 г (м) 25 28 34 14 18 22
    6. Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.) 14.10 13.50 13.00 14.50 14.30 13.50
    или на 3 км Без учета времени
    или кросс на 3 км по пресеченной местности* Без учета времени
    7. Плавание 50 м (мин., сек.) Без учета времени 0.50 Без учета времени 1.05
    8. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
    9. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 5 м (очки) 10 15 20 10 15 20
    10. Туристический поход с проверкой туристических навыков В соответствии с возрастными требованиями
    Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 10 10 10 10 10 10
    Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 5 6 7 5 6 7
    * Для бесснежных районов страны
    ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

    4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет

    № п/п Виды испытаний (тесты) Возраст 13-15 лет
    Мальчики Девочки
               
    Обязательные испытания (тесты)
    1. Бег на 60 м (сек.) 10,0 9,7 8,7 10,9 10,6 9,6
    2. Бег на 2 км (мин., сек.) 9.55 9.30 9.00 12.10 11.40 11.00
    или на 3 км (мин., сек.) Без учета времени
    3. Прыжок в длину с разбега (см) 330 350 390 280 290 330
    или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 175 185 200 150 155 175
    4. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 4 6 10      
    или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 9 11 18
    или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) 7 9 15
    5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 30 36 47 25 30 40
    6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) Пальцами Ладонями Пальцами Ладонями
    Испытания (тесты) по выбору
    7. Метание мяча весом 150 г (м) 30 35 40 18 21 26
    8. Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) 18.45 17.45 16.30 22.30 21.30 19.30
    или на 5 км (мин., сек.) 28.00 27.15 26.00
    или кросс на 3 км по пересеченной местности* Без учета времени
    9. Плавание на 50 м (мин., сек.) Без учета 0.43 Без учета 1.05
    10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25
    или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 18 25 30 18 25 30
    11. Туристический поход с проверкой туристических навыков В соответствии с возрастными требованиями
    Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 11 11 11 11 11 11
    Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 6 7 8 6 7 8
    * Для бесснежных районов страны
    ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

    Нормы ГТО, ГБОУ Школа № 1252 имени Сервантеса, Москва

      По мере развития ребенка школьного возраста происходит, как и все в природе, два противоречивых и взаимосвязанных процесса: создание (ассимиляция) и разрушение (диссимиляция). В период школьного возраста организм ребенка продолжает развиваться, поэтому в этом периоде соотношение между ассимиляцией и диссимиляцией складывается в пользу ассимиляции, в юношеском возрасте это соотношение начинает выравниваться, после окончания развития организма процесс диссимиляции постоянно нарастает.

      Процесс ассимиляции сопровождается синтезированием большого количества белков, что влечет значительные затраты энергии.

      Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность организма ребенка. Гипокинезия (недостаточная двигательная активность) приводит к недостатку энергии, необходимой для процесса ассимиляции организма. Поэтому физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности.

      Для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, т.к. тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает школьника автоматически управлять мышцами для выполнения движений, необходимых в процессе производства или какого-либо вида спорта. Поэтому в нормативах IV и V ступеней ГТО рекомендуется наибольшее количество тестов (11 штук).

      Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения школьника и становлению нравственной личности.

      Календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:

    • до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;
    • от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;
    • от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;
    • от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

      Для учета индивидуальности развития каждого школьника более точно возрастные группы разделяют по биологическому возрасту школьника, учитывающему его темпы ассимиляции. Биологический возраст определяется оценкой факторов акселерации (ускорения физического, полового развития) или ретардации (замедления развития). Факторы индивидуальной акселерации или ретардации учитываются введением в нормативы ГТО трех знаков – бронзового, серебряного и золотого. Это позволяет школьникам одного календарного возраста с учетом своего биологического возраста получить соответствующий знак, выполняя более или менее интенсивные тесты. Кроме того, нормативы ГТО предоставляют возможность выбора тестов или их варианта из числа рекомендуемых.

      Развитие цивилизации влияет на изменение среднего биологического возраста всех школьников определенного региона. Например, в Москве в настоящее время по сравнению с 1925 годом рост школьников среднего и старшего школьного возраста увеличился на 11,5 см, масса тела на 11 кг. В Санкт-Петербурге первая менструация у школьниц среднего подросткового возраста в 1930 году отмечалась в возрасте на 2 месяца более 14 лет, в настоящее время – на месяц раннее 13 лет. Таким образом, в этих регионах за рассматриваемый период биологический возраст школьников старшего и среднего школьного возраста опередил календарный возраст вследствие проявления факторов акселерации. Учет изменений биологического возраста в долгосрочной перспективе производится с помощью периодических изменений нормативов ГТО. Например, в 2014 г. в РФ разработаны нормативы ГТО, которые учли изменения биологического возраста и внешних условий по сравнению с 1972 годом, когда последний раз были откорректированы нормативы ГТО в СССР.

      Процесс ассимиляции организма школьника в каждом возрастном периоде имеет свои особенности, зависящие от степени взаимодействия с окружающей средой. Эффективность этого взаимодействия зависит от развития высшей нервной системы.

      В период второго детства высшая нервная система совершенствуется по сравнению с периодом первого детства, нервные процессы усиливаются, приобретают большую подвижность и способность внутреннего торможения, в результате чего неуравновешенность взаимодействия с окружающей средой в период первого детства начинает угасать в период второго детства, появляется условный тормоз. Во втором возрастном этапе этого периода условные рефлексы становятся устойчивыми, но на раздражители школьник реагирует остро, т.к. степень внутреннего торможения еще недостаточна. Если школьник испытывает чрезмерное внешнее воздействие, внутреннее торможение может стать запредельным. Эти особенности необходимо учитывать тренерам и преподавателям физкультуры в период подготовки школьников к сдаче нормативов ГТО.

      В период второго детства развиваются функции речи, мышления, появляется способность мысленно оценивать свои поступки и словами выражать свои движения. Физические упражнения способствуют взаимодействию речи и мышления с двигательными функциями. Это достигается различными видами двигательной активности, рекомендуемыми к двигательному режиму.

      В подростковом возрасте сначала у девочек, затем у мальчиков в 3 фазы (препубертатная, пубертатная и постпубертатная) происходят процессы полового созревания. Постпубертатная фаза оканчивается в старшем школьном возрасте. Половое созревание усиливает процессы возбуждения, неадекватного раздражения, ослабляет внутреннее торможение, психическую устойчивость и контроль эмоциональности поведения. Эти изменения сказываются на двигательных действиях – сокращении без нужды в этом мышц, увеличении количества неконтролируемых движений. В этом возрасте тренер или преподаватель физкультуры должен быть особенно внимательным к школьникам, по возможности должен воздерживаться от замечаний, в особенности, в резкой форме.

      В начале старшего школьного возраста оканчивается 3 фаза полового созревания, после чего высшая нервная система совершенствуется, усиливаются функции внутреннего торможения, адекватной реакции на словесные раздражители, анализа внешних воздействий, уравновешенности поведения.

      У школьников расход энергии суммируется на двигательную активность и на процессы роста. Поэтому в период первого детства, отличающимся более интенсивным процессом роста, школьнику необходимо употреблять большее количество качественных белков, в последующие периоды потребность в белке на 1 кг массы тела уменьшается. Для выполнения нормативов ГТО школьник каждого возраста должен употреблять нормативное количество белков, жиров и углеводов, т.к. недостаток белков, избыток жиров при недостаточной двигательной активности замедляют физическое развитие, а недостаток углеводов снижает уровень сахара в крови и сокращает количество необходимой энергии. Физические упражнения для школьников должны быть эмоциональными, разнообразными, игровыми, а не монотонными, ухудшающими обмен веществ. К сожалению, рекомендованные виды испытаний во всех ступенях ГТО из отвечающих этой необходимости тестов включают только туристические походы, приравнивая виды испытаний для школьников к аналогичным тестам для взрослых.

      Нормативы ГТО учитывают, что с повышением возраста школьника затраты энергии на одинаковую мышечную нагрузку при выполнении одинаковых упражнений снижаются, экономичность мышечной деятельности повышается. Чем больше период выполнения физических упражнений, тем меньше становится их эффективность, поэтому интенсивность упражнений необходимо с повышением возраста школьника увеличивать. Например, норматив прыжка в длину с места золотого знака для мальчиков с I до V ступени ГТО соответственно составляют 140, 160, 175, 200 и 230 см.

      С увеличением возраста школьника увеличивается масса его сердца, а частота сокращений сердца (ЧСС) при выполнении одинаковой работы уменьшается. Поэтому школьники старших возрастов могут выполнить физические упражнения большей интенсивности, продолжительности и большее число раз. Поэтому в нормативах ГТО предусмотрено с I до IV ступени ГТО возрастание интенсивности каждого теста и продолжительности минимального двигательного режима соответственно 10, 12, 13 и 14 часов в неделю.

      Несколько сложнее учитывать особенности изменения артериального давления у школьников. С увеличением возраста увеличивается диаметр кровеносных сосудов и образуются новые сосуды, что улучшает кровоснабжение тканей. У школьников, активно занимающихся спортом и физическими упражнениями, образование новых сосудов происходит более интенсивно. По общему правилу с увеличением возраста артериальное давление увеличивается, но из этого правила выпадают периоды временного повышения давления, после которых оно снижается. Например, период полового созревания отличается юношеской гипертонией, после окончания постпубертатной фазы АД снижается. Рекомендуемые физические нагрузки для каждого возраста должны учитывать эти особенности изменения АД. По-видимому, именно это отклонение привело к необходимости возрастающую продолжительность минимального двигательного режима с I до IV ступени ГТО сменить ее уменьшением на 1 час в неделю в V ступени ГТО.

      С увеличением возраста школьника увеличивается объем легких, укорачивается вдох и удлиняется выдох, но дети не приспособлены задерживать дыхание и адаптироваться к недостатку кислорода. Интенсивная тренировка помогает без значительного усиления дыхания выполнять физические упражнения.

      Анализ разработанных в 2014 г. в РФ нормативов ГТО показывает, что эти нормативы хорошо сочетаются с физиологическими особенностями школьников всех возрастных периодов.

         Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца.

    РЕЗУЛЬТАТЫ СДАЧИ ГТО В НАШЕЙ ШКОЛЕ за 2019 год: 34 значка (18-средняя и старшая школа / 16 начальная школа.)

    Нормы ГТО для школьников 2021 таблицы нормативов

    1 ступень — нормы ГТО для школьников 6-8 лет

    2 ступень — нормы ГТО для школьников 9-10 лет

    3 ступень — нормы ГТО для школьников 11-12 лет

    4 ступень — нормы ГТО для школьников 13-15 лет

    5 ступень — нормы ГТО для школьников 16-17 лет

     

    1 ступень охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов.
    Из девяти тестов 6 обязательных и 3 по выбору, из них 3 многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ГТО мальчики и девочки должны выполнить нормативы соответственно четырех, пяти или шести тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу (подтягивание на перекладине, выжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30 метров, челночный бег 3х10 метров, бег на лыжах с фиксированием нормативного времени), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км). Таблица нормативов.

    2 ступень предназначена мальчикам и девочкам 9-10 летнего возраста (школьникам 3-4 класса). На данной ступени дети (мальчики и девочки) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны из девяти предлагаемых тестов выполнить соответственно пять, шесть или семь тестов. Таблица нормативов.

    3 ступень ГТО рекомендуется мальчикам и девочкам 11-12 лет (школьникам 5-6 классов). На этой ступени сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристский поход, и продолжается наращивание интенсивности упражнений и продолжительности рекомендованного двигательного режима. На этой ступени появляются тесты на стрельбу из пневматической винтовки, т.е. уделяется внимание началу подготовки не только к труду, но и к обороне. Таблица нормативов.

    4 ступень охватывает возраст 13-15 лет, когда полностью оканчиваются две фазы полового созревания, мальчики и девочки становятся юношами и девушками. Интенсивность упражнений в этой ступени учитывает два противоположных фактора: уменьшаются затраты энергии на процессы роста, но половое созревание возбуждает психическую неустойчивость. Поэтому интенсивность упражнений, по сравнению с детскими этапами, наращивается, но исключается давление на психику в период тренировки и сдачи тестов. Сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, туристский поход). Количество необходимых для получения бронзового, серебряного и золотого знаков тестов возрастает соответственно до шести, семи и восьми штук из одиннадцати обязательных и по выбору. Таблица нормативов.

    5 ступень ГТО разработана для возраста юношей и девушек 16-17 лет (старший школьный возраст), характеризующийся окончанием третьего этапа полового созревания, уравновешиванием психики, совершенствованием центральной нервной системы, сокращением затрат энергии на процессы роста. Особенности 5 ступени позволяют повысить интенсивность всех видов упражнений, заменить игровой вид упражнений (метание мяча) силовым (метание снаряда), но окончание полового созревания сопровождается явлением юношеской гипертонии, что повлекло сокращение продолжительности двигательного режима и сохранение на уровне 4 ступени требуемого для сдачи нормативов количества тестов. Таблица нормативов.

    Положение о комплексе ГТО. Регуляторы ГТО установить значок ГТО 4 градуса дает

    Комплекс ГТО, утвержденный Министерством спорта Российской Федерации в 2014 году, включает тесты и правила для 11 девочек и мальчиков, девочек и юношей, женщин и мужчин, охватывающих возраст от 6 лет до пожилых людей без ограничений по его пределу.

    Стандарты делятся по степени сложности на 3 типа, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому знаку.Разделение стандартов на 3 типа по сложности и 11 ступеней по возрасту с разделением на возрастные стадии и по половым признакам, возможность выбора тестов и их многовариантность, право субъектов РФ участвовать в федеральных тестах. Из тестов двух других видов, соответствующих национальным и региональным традициям, дает возможность производить индивидуальный подбор программы GTO для каждого испытуемого с учетом его физиологических особенностей.

    Первые 2 ступени предназначены для мальчиков и девочек дошкольного и младшего школьного возраста, i.е. Охватите категории первого и второго детства.

    I ступень Включает нормативы ГТО для мальчиков и девочек 6-8 лет трех степеней сложности (бронзовый, серебряный и золотой знак), т.е. охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов и учитывает факторы их ускорение или замедление. Из 9 тестов 6 обязательных и 3 варианта, из которых 3 многовариантные. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ТСТ дети (мальчики и девочки) должны выполнить нормативы соответственно 4, 5 или 6-ти тестов, а выполненные нормативы должны содержать силовые тесты (, отжим из положения лежа на этаж,), скорости (, катание на лыжах с учетом нормативного времени), гибкости (наклон вперед) и выносливости (1 км, катание на лыжах 2 км, кросс до 1 км).Учитывая, что упражнения в детстве должны быть разнообразными и игровыми, в I этап включены тесты на выход в ворота теннисным мячом по плаванию без учета времени. Еженедельный двигательный режим рекомендуется всего 10 часов, т.к. в этот возрастной период больше энергии, чем в другие периоды, тратится на процессы роста. Есть различия между гимнастическим снарядом для мальчиков и девочек (высокий кросс-шрединг для мальчиков, низкий для девочек), т.к. начинает сказываться разница в их росте.

    II этап Рекомендуется мальчикам и девочкам 9-10 лет (школьникам 3-4 класса).На этом этапе дети (мальчики и девочки) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны сдать 9 из предложенных тестов, соответственно, 5, 6 или 7 тестов. Тесты для возрастной категории второго детства характеризуются большей интенсивностью, скоростью бега, плавания, увеличивается длина прыжков, сокращается нормативное время выполнения тестов, количество требуемых вариантов рекомендуемого двигательного режима увеличивается на 2 часа. В упражнении к длине бега добавляется прыжок в длину, сложное игровое упражнение (теннисный мяч заменяется мячом весом 150 г, который необходимо сбросить на нормативную дистанцию).

    Переходный этап от детского возраста к подростковому, который наступает у девочек в возрасте 11 лет, а у мальчиков в возрасте 12 лет фиксируется III этап ГТУ, рекомендованный для мальчиков и девочек 11-12 лет (школьники 5-6 классы). На этом этапе сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристический поход, а также продолжается интенсивность тестов и продолжительность рекомендуемого двигательного режима, т.к. на ростовые процессы тратится еще меньше энергии, но сохраняется на уровне II этапа – количество тестов, которые необходимо выполнить для получения бронзового, серебряного и золотого знака.На этом этапе проходят испытания на стрельбу, т.е. уделяется внимание началу подготовки не только к работе, но и к защите.

    IV и V ступени ГТО предназначены для юношей и девушек.

    IV этап Он охватывает возраст 13-15 лет, когда 2 фазы полового созревания (предпечатная подготовка и пубмент), мальчики и девочки становятся молодыми, а девочки полностью заканчиваются. Интенсивность упражнений на этом этапе учитывает два противоположных фактора: затраты энергии на ростовые процессы снижаются, но половое созревание вызывает психическую нестабильность.Поэтому интенсивность упражнений, продолжительность рекомендуемого двигательного режима, по сравнению с детскими этапами, увеличивается, но давление на психику в период обучения и тестирования исключено. Сохранены игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, туристический поход). Количество тестов, необходимых для изготовления бронзовых, серебряных и золотых знаков, увеличивается соответственно до 6, 7 и 8 из 11 обязательных и факультативных.

    V Step GTO рассчитан на возраст мальчиков и девочек 16-17 лет (старший школьный возраст), для которого характерно завершение третьей стадии полового созревания (постпубтация), уравновешивание психики, улучшение состояния центральной нервной системы, чтобы еще больше снизить затраты энергии на процессы роста.Возможности V Stages позволяют повысить интенсивность всех видов упражнений (на силу, скорость, гибкость и выносливость), заменить игровой тип упражнений (метание мяча) силовым (преследование снаряда), но к концу полового созревания сопровождается юношеской гипертонией, что привело к сокращению продолжительности двигательного режима и сохранению на уровне IV ступеней, необходимых для сдачи значений количества тестов.

    Остальные 6 ступеней предназначены для разных возрастных групп мужчин и женщин.

    VI ступень GTO рекомендуется мужчинам и женщинам молодежи от 18 до 29 лет. На первой возрастной стадии этой ступени (18-24 года) процессы роста, затраты энергии на эти процессы достигают минимума. Но, если на предыдущих этапах процесс ассимиляции (роста) организма значительно опережал процесс диссимуляции (разрушения), то на втором возрастном этапе этапа (25-29 лет) эти противоположные процессы выравниваются за счет прекращение ростовых процессов.На этом этапе наиболее начинают проявляться физиологические особенности мужчин и женщин, поэтому тесты для каждого этажа. На первом возрастном этапе продолжается увеличение интенсивности упражнений. Достигает максимума, т.к. затраты энергии на ростовые процессы стали минимальными. Но на втором возрастном этапе интенсивность упражнений начинает снижаться из-за изменения соотношения противоположных процессов в пользу притворства. Этот этап охватывает исследуемый активный трудоспособный возраст, физическая активность которого проявляется в трудовой активности, поэтому недельная продолжительность двигательного режима на первом этапе сокращается до 11 часов, а на втором – до 8 часов.

    VII ступень ГТО предназначена для мужчин и женщин зрелого возраста 30-39 лет. Подобно VI этапу, он рекомендует тесты для мужчин и женщин в отдельных таблицах, разбитых на 2 возрастных этапа (30-34 года и 35-39 лет). На первом возрастном этапе процесс диссимимиляции начинает опережать процесс ассимиляции, на втором возрастном этапе преимущество процесса диссимимиляции ощущается еще больше. Эти особенности определяют подход к выработке значений VII этапа, интенсивность которого снижается на каждом возрастном этапе, уменьшается количество тестов, необходимых для получения каждого признака, которое сводится к уровню этапа IV, а недельная продолжительность двигательного режима поддерживается на уровне VI уровня.

    Остальные 4 ступени Рекомендуется для мужчин и женщин в возрасте от 40 лет и старше. Они различаются только возрастными периодами 40-49 лет (возрастные ступени 40-44 года и 45-49 лет), 50-59 лет (возрастные ступени 50-54 года и 55-59 лет), 60-69 лет и 70 или более лет. больше лет. Общая особенность этих шагов – увеличение на каждой возрастной ступени преимуществ процессов диссимуляции над процессами ассимиляции, которые стремятся к нулю. Эта особенность требовала постепенного снижения интенсивности нормативов ГТО, рекомендованных продолжительностью двигательного режима (до 6 часов в неделю на XI этапе) и количеством тестов, необходимых для получения золотого теста (до 3-х на этапе XI). XI этап) при переходе в каждую последующую возрастную группу.Правила на этих этапах в настоящее время предназначены только для золотого знака GTO.

    Неотъемлемой частью Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к работе и обороне» являются эталоны. Так какие именно нормы ГТО?

    Стандарты – индикаторы расстояния, количества, времени, выраженные в числовых значениях; Соблюдение их в каждом тесте свидетельствует об успешной разработке комплекса.

    Очевидно, что эти стандарты не могут быть одинаковыми для всех возрастных групп населения, и никакие различия между мужчинами и женщинами не могут быть одинаковыми, поэтому все правила немного отличаются в зависимости от возраста и пола.Подробные данные содержатся в Таблице стандартов ГТО. Для определения оптимальных показателей был проведен анализ уровня физической подготовки всех возрастных групп населения (от 6 до 70 лет). По полученным результатам были выявлены необходимые показатели, а также выделены три уровня стандартов ГТО, от соответствия напрямую зависит достоинство признаков отличий. Таким образом, за особые успехи и достижения участник комплекса ГТУ может получить золотую, серебряную или бронзовую награду достоинства.

    Кроме того, в соответствии со стандартами, разработанными и утвержденными Минспортом России, весь комплекс ГТУ разделен на 11 ступеней, которые охватывают все слои населения в возрасте от 6 лет. Интересно, что стандарты ГТО внутри одного этапа могут быть разными: так, начиная с VI этапа, происходит разделение участников одной возрастной категории на две подгруппы. При этом показатели по второму из них немного снижаются. Например, на VII этапе ГТО в отдельные подгруппы были выделены мужчины в возрасте от 30 до 34 лет и от 35 до 39 лет.Представителям первой возрастной категории, желающим побороться за бронзовый знак отличия, необходимо преодолеть трехкилометровую дистанцию ​​за 15 минут 20 секунд, а мужчинам второй возрастной категории – для получения аналогичных наград нужно встретиться за 15 минут. 30 секунд.

    В список предложенных тестов не вошли: метание учебной гранаты, кросс-велосипед, конькобежный спорт и скалолазание. При этом в комплекс ГТА были включены наклоны вперед и бросок мяча. Кроме того, у участников комплекса есть возможность выбрать вид физической активности: теперь каждый из них может отдать предпочтение нескольким тестам с учетом собственных физиологических особенностей и симпатий.

    В пакете обязательных тестов, нормативы которых необходимо выполнить, есть тесты на силу, выносливость, гибкость и скорость. Тесты на выбор включают упражнения для определения координационных способностей и выявления прикладных навыков. Полная таблица стандартов ГТО представлена ​​на нашем сайте.

    Стоит отметить, что современные Нормы ГТО, хотя и имеют некоторое сходство с советскими предшественниками, не являются их прямым продолжением.

    На сегодняшний день спортивная система ГТО становится все более распространенной не только среди простых школьников, но и среди взрослых граждан, желающих доказать свой высокий уровень развития физической культуры.После регистрации человека для участия в этой программе он может регулярно узнавать о тестировании во многих центрах. Для получения исчерпывающей информации о Нормах стандартов 2019 года есть таблицы стандартов для всех возрастов. Необходимо использовать официальный сайт, где будет вся доступная информация по этому поводу.

    HTO

    Ранее такая система, как ГТО, применялась только в Советском Союзе и просуществовала до конца 1991 года. До этого момента организация действовала целых 60 лет и включала всех граждан от десяти до шестидесяти.

    Как утверждали современники, половина людей со всей страны имела соответствующие значки, свидетельствующие об их отличной физической подготовке. Такой знак отличия помог получить определенную должность или место в учебном заведении. На данный момент Вы можете повысить шансы поступления в желаемый университет, если будете соответствовать нормам GTU 2019. Таблица стандартов для всех возрастов, открытая на официальном сайте, доступна для каждого пользователя.

    В 2014 году современному правительству России по инициативе президента удалось восстановить существование уникального спортивного комплекса.На данный момент спортивная система ГТО – это полноценная программа и нормативно-правовая база физического воспитания населения страны.

    Для эффективного внедрения NORM GTO 2019 необходимо знать, какие стандарты включены в таблицу для всех возрастов. Каждый пользователь сможет легко в ней разобраться и определить, к каким стандартам ему нужно стремиться для достижения желаемого результата.

    Подготовиться к сдаче норм ГТУ можно с помощью специализированных клубов, секций, а также других групп общефизической подготовки.Важно учитывать, что все упражнения, с которыми придется столкнуться кандидатам на этот уникальный статус, общедоступны и просты.

    Это означает, что если человек не хочет посещать специальные секции, он легко может самостоятельно подготовиться к выполнению НОРМЫ 2019. Таблица норм для всех возрастов, которая доступна на официальном сайте этой организации, доступна для подачи жалоб. основные требования для получения уникального статуса.

    Шаги для получения значка GTO

    В зависимости от возраста каждого человека он становится членом определенной группы, которая также называется «ступенькой».Всего их создано одиннадцать, и в их число входят люди от шести до семидесяти лет. Для каждой такой группы организовано три уровня сложности, а именно знаки норм ГТУ 2019. Таблица нормативов для всех возрастов всесторонне информирует обо всех необходимых данных. Посмотрите, какие нормы 2019

    Стол-эталон для всех возрастов

    Стол для школьников

    В первую группу входят дети от шести до восьми лет. После нее вторая ступень, к которой относятся дети в возрасте от девяти до десяти лет.Для школьников пятого-шестого классов создана третья группа, а четвертая и шестая соответствуют подросткам, которые ходят в школу.

    Следующая группа имеет большой разброс по возрасту и объединяет граждан, которые уже достигли возраста, но им еще нет двадцати одного года. Седьмой переносится на следующие десять лет. И затем каждая последующая группа объединяет десять лет.

    Основные правила Таблицы 2019 в таблице нормативов для всех возрастов созданы, чтобы проверить, насколько человек имеет его основные характеристики.К ним относятся следующие важные параметры:

    • силы;
    • ловкость;
    • выносливость;
    • гибкость.

    Упражнения позволяют объективно узнать, насколько человек способен выполнять всевозможные упражнения и насколько развита его физическая подготовка. Каждый субъект РФ имеет право на региональном уровне дополнительно включать еще два типа нормативов обязательного перечня упражнений, а также физических испытаний.

    По этой причине все требования на каждом этапе делятся на два типа:

    Пособие для населения от внедрения программы ГТО

    Основными задачами, которые ставит государство от реализации Норм 2019 года, таблиц нормативов для всех возрастов и других программ повышения качества физического воспитания, является оздоровление нации. Также популяризируется спорт, поэтому больше граждан тратят свободное время на тренировки, а не на курение и алкоголь.В результате GTO не только увеличивает количество людей, занимающихся спортом, но и ускоряет рост общей численности населения.

    Существует мнение, что нужно заботиться о своем теле и здоровье. Благодаря этому люди будут регулярно заниматься спортом и развивать свою физическую подготовку. Также у населения есть возможность формировать потребность в систематических занятиях спортом.

    Дополнительно внедрена система физического воспитания, а также другие комплексы развития спорта во всех сферах жизнедеятельности.Главный инструмент для достижения этой цели – создание и ввод в действие множества новых спортивных клубов.

    Не забывайте, что участие в подобных мероприятиях – самое доступное для любого человека. В полном объеме у каждого пользователя есть возможность зарегистрироваться на официальном сайте и наглядно оценить ТАРИФЫ 2019 и стандарты таблицы для всех возрастов. Дополнительно каждый желающий может получить исчерпывающий список всей необходимой информации, которая обязательно поможет разобраться, как выбрать подходящий день и время для тестирования.

    Необходимые документы для сдачи стандартов

    Если человек уже решил принять участие в подобном спортивном мероприятии и оказался в заранее оговоренном месте, ему необходимо предъявить определенные документы. К ним следует отнести:

    • медицинская справка;
    • идентификация.

    Без наличия таких бумаг человек просто не допустит правила ГТО в 2019 году. Чтобы заранее ознакомиться с требованиями, которые предъявляются к сдаче нормативов, необходимо изначально получить такую ​​информацию в Спеццентре или с помощью официальный сайт, где представлена ​​таблица для всех возрастов.

    Основные спортивные дисциплины для прохождения нормативов

    Удобство такого спортивного комплекса в том, что он универсален для многих спортсменов.

    Болельщики разных видов спорта смогут в полной мере проявить свои способности и эффективно выполнить нормы 2019 года. Более того, таблица нормативов для всех возрастов доступна полностью для каждого из-за того, что информацию можно получить из разных источников, в том числе из основных. сайт. К основным дисциплинам относятся:

    • метание;
    • Наклон
    • ;
    • плавательный;
    • тянущая;
    • подъем кузова.

    Спортивный стандарт есть у всех Есть характерные черты. Например, бег на короткие дистанции осуществляется исключительно на любой ровной площадке, где есть твердое покрытие, безопасное для спортсмена. Высокий старт осуществляется, если дистанция самая маленькая, а именно тридцать метров.

    Когда дистанция увеличивается до 60 или 100 метров, спортсмену предлагается выбрать высокий или низкий старт. В каждой гонке участвует от двух до четырех человек, в зависимости от загруженности на текущий день.

    Организаторы должны тщательно выбирать местность для катания, чтобы она соответствовала нормам CITY 2019. Если человек выбирает лыжи, то разрешается пробегать все дистанции в произвольном стиле. Также необходимо, чтобы ветер отсутствовал для безопасности участников.

    Если кандидаты на получение значка GTO выбираются метанием снаряда, то такое упражнение необходимо проводить на специальном стадионе. Если такой возможности нет, то используемая территория должна иметь ровную площадку с коридором шириной пятнадцать метров.Для этих тестов используются специальные предметы, которые характеризуются весом в пятьсот или семьсот граммов.

    При выполнении наклона это упражнение можно выполнять на гимнастической скамье. Каждый соискатель выбирает для себя наиболее удобный способ выполнения этого стандарта. Ноги необходимо выпрямить в зоне колен. Ноги ступни параллельны друг другу. Оптимальная ширина, как видно из таблицы, от десяти до пятнадцати сантиметров.

    Плавание выполняется удобно для участника программы стиля GTO.Для этого используются короткие дистанции. Они могут быть десять, пятнадцать или двадцать пять метров. В зависимости от наиболее оптимального выбранного варианта, который будет удобнее для каждого участника данного мероприятия, НОРМЫ ГТО могут отличаться. Таблицы нормативов для всех возрастов имеют характерные различия, так как задействованы разные возрастные группы, существенно различающиеся по своим физическим параметрам: силе, выносливости и скорости.

    Одно из самых популярных упражнений – подъем тела, когда человек находится в положении лежа на спине.В народе такой стандарт называется «качели». Его следует проводить исключительно на специализированном коврике, на котором выполняются гимнастические упражнения.

    Для того, чтобы взять подтяжку на перекладине, нужно строго соблюдать требования, как сделать такую ​​норму для каждого возраста. Обхват руками требуется сверху, а кисти нужно расположить на ширине плеч. Туловище и ноги нужно выпрямить, при этом ноги не должны касаться пола. Только при выполнении этих требований будет засчитано количество подтягиваний.

    Для правильного выполнения Прыжок в длину в статике Как указано в таблице, ноги нужно ставить на ширине плеч, а носки должны быть выставлены строго по размерной линии. Прыжок вперед можно совершать исключительно при одновременном смещении с места двух ног.

    Самым популярным силовым упражнением является толчок гири. Для этого используются снаряды, имеющие вес в шестнадцать килограммов. Стандартное время на выполнение этого упражнения – четыре минуты. За этот период подсчитывается общее количество подъемов тяжестей, которые были выполнены в соответствии со спортивными стандартами.Допустимый рейз как для правой, так и для левой руки.

    Стрельба – один из самых специфических стандартов. Для того, чтобы выполнить такое упражнение, необходимо будет использовать либо пневматическое оружие, либо электронное. Независимо от типа используемого оружия, результаты или требования к выполнению этого упражнения не будут зависеть.

    Столы стандартов

    Важно учитывать, что большинство упражнений для всех категорий одинаковы. Основное различие между ними заключается в том, что существуют различные требования для получения конкретной иконки GTO.

    В некоторых ситуациях не только условия выполнения определенных спортивных дисциплин, но и сами упражнения. Например, для мальчиков предусмотрено больше физических дисциплин, таких как хай или подтяжка на перекладине. У девушек при выборе оптимальных упражнений делается упор на скорость и гибкость.

    Выбирая подходящую Norma 2019, стоит обратить внимание на таблицы нормативов для всех возрастов, которые существенно различаются. И перед тем, как обращаться в Комиссию организации физического воспитания, рекомендуется уточнить, какие требования к конкретной категории человека, чтобы он был готов получить соответствующую награду

    .

    Среди предложенных в таблице тестов есть как необходимые для выполнения, так и альтернативные.То есть любой спортсмен вправе выбрать наиболее подходящий комплекс, более соответствующий особенностям его физической подготовки.

    Упражнения к первому этапу

    Такие требования к тестам подходят для самых маленьких. Дети от шести до восьми лет включатся, продемонстрируют свои физические возможности благодаря простейшим условиям, которые соответствуют нормам GTO 2019. Таблица нормативов для детей от 6-8 лет видна на следующем экране.

    1 ступень – для школьников 6-8 лет – страница 1 ступень – для школьников 6-8 лет – вторая страница

    Первым обязательным тестом является челночный бег. Это упражнение выполняется в режиме: три дистанции по десять метров. В дисциплине участвовали как девочки, так и мальчики. Для того, чтобы сначала получить золото, нужно пробежать дистанцию ​​за 9,2 секунды. Для серебра хватит всего 10,7. А на бронзе нужно на две миллисекунды нарваться медленнее.

    У мальчиков нормы строжайшие: ради золота нужно будет бегать метров тридцать и 9.2 секунды. Для получения серебра необходимо выполнить эталон на 10.1. Бронзу получат те, кто пробежит не дольше 10.4.

    Альтернативное упражнение – изнасилование на тридцать метров. Так как аналогичный стандарт занимает меньше времени, то и требования строже. Мальчики смогут претендовать на золото с результатом 5,9. Серебро получит только при достижении 6,7. Для бронзы хватит 6,9 секунды.

    Для девушек ГТО Норма 2019 за получение наград существенно ниже. Золото можно получить, пробежав 6.2 секунды. Серебро, как видно из таблицы, получит девушка, которая справится со стандартом менее чем за семь секунд. Для бронзы хватит и 7.2.

    Следующее важное упражнение – смешанные движения. При его выполнении, независимо от нежности мужчины, время на прохождение дистанции не учитывается. Протяженность этого отрезка территории составляет один километр.

    Для выполнения наклона вперед каждый должен коснуться пола пальцами. Тогда будет считаться золото.

    В этой группе для обоих полов по восемь типов тестов. Для получения золота необходимо пройти 7 дисциплин и на отлично выполнить стандарты GTO 2019. Таблица стандартов позволит заранее определить, какие требования готовятся.

    Упражнения на второй этап

    В эту группу входят школьники в возрасте от девяти до десяти лет. Первый обязательный стандарт Для девочек и мальчиков, бег на шестьдесят метров. Чтобы заработать золото, мальчикам понадобится десять с половиной секунд, а девочкам – одиннадцать.Вашему вниманию таблица нормативов для детей от 9-10 лет.

    2 Step – для школьников 9-10 лет – первая страница 2 Step – для школьников 9-10 лет – вторая страница

    Девочке для значка золотистого цвета хватает на шесть минут, а мальчику на половину половины.

    Особенность второго этапа – новые тесты на выбор. К ним относятся: заброс мяча в длину, кросс на 2 километра. Для этой группы конкурса также требуется выполнить семь тестов, чтобы получить золото.

    Упражнения для третьего этапа

    В эту группу входят дети, которым уже исполнилось двенадцать лет. Есть важная особенность, которую имеют основные тесты этой ступени, а именно бег на 1,5 километра. В качестве альтернативы предлагается двухкилометровое соревнование. Таблица норм для детей 11-12 лет размещена на нашем сайте.

    3 ступень – для школьников 11-12 лет – первая страница 3 ступень – для школьников 11-12 лет – вторая страница

    Также к основным нормам ГТО относится наклон вперед из положения стоя.Выполняя этот стандарт, нужно держать ноги прямо. Каждый член этой группы обязан касаться пола пальцами руки.

    Тесты на выбор включают метание мяча, который достигает веса ста пятидесяти граммов. Чтобы получить золото мальчикам, нужно бросить 34 метра, а девочке 22.

    Если местность заснеженная, то предлагается катание на лыжах на три-четыре километра. Если территория неплохая, то можно участвовать в кроссе по пересеченной местности.

    Чтобы получить золото в заплыве на пятьдесят метров, мальчику нужно сделать это за 50 секунд, а девушке – за 65. Претендентов на серебро достаточно, чтобы дойти до самого финиша.

    Для третьей группы достаточно выполнить восемь тестов, чтобы выполнить НОРМ 2019.

    Упражнения четвертого этапа

    К этой группе детей требуется отнести детей от тринадцати до пятнадцати лет включительно. Обязательные тесты должны включать бег на дистанцию: шестьдесят метров и два километра.Таблица норм для детей 13-14 лет видна на следующем экране:

    4 Step – для школьников 13-15 лет – первая страница 4 Step – для школьников 13-15 лет – вторая страница

    Особенности дополнительных упражнений То, что появляется подъем тела. Эта дисциплина выполняется в положении лежа на спине. Количество раз считается за одну минуту. А маленькому человечку за золото нужно подняться сорок семь раз, а девушке сорок.

    Туристический поход проводится на десять километров.Эта дисциплина предназначена для проверки навыков выживания на природе.

    Еще одна новая дисциплина – самооборона без оружия. Двадцати шести баллов каждому достаточно, чтобы получить золото и выполнить норму ГТО 2019. В таблице нормативов указано, что для 4-й группы дано двенадцать видов упражнений.

    Пятая группа

    Для старшеклассников создана отдельная пятая группа или таблица стандартов для детей 16-17 лет для старшеклассников 16-17 лет.

    5 Step – для школьников 16-17 лет – первая страница 5 Step – для школьников 16-17 лет – вторая страница

    Его главная особенность – это бег на сто метров. Это сложное упражнение, которое входит в список олимпийских дисциплин, только для самых сильных спортсменов.

    Бег на два километра проводится для девочек и мальчиков. Но когда выбирают дистанцию ​​3000 метров, это упражнение используют только юноши.

    В качестве силовых дисциплин на выбор предлагаются два для мальчиков: поднятие тяжестей и подъем на перекладину.А также 2 упражнения для девочек: подтягивание от Visa в горизонтальном положении, а также жим от пола.

    Между обоими этажами возникла значительная разница в метании спортивного снаряда. Первый – это предмет весом 700 грамм, а второй – полкилограмма.

    Для этого возраста люди ходят на экскурсию уже на расстояние десяти километров. Это касается всех, независимо от пола и возраста, указанных в этой таблице.

    Также пятая группа включает всего двенадцать тестов.Но чтобы получить лучший признак различий, достаточно успешно выполнить 8 стандартов.

    Упражнения к шестому этапу

    В 6-ю группу входят девушки и юноши от восемнадцати до двадцати девяти лет. Большинство тестов, которые люди должны выполнить и относятся к этому шагу, не отличаются от группы № 5.

    Таблица нормативов для юноши 18-29 лет размещена ниже:

    6 Степ – для мужчин 18-29 лет – первая страница 6 Степ – для мужчин 18-29 лет – вторая страница

    Как видно из таблицы, юноши пробегают три километра, также мужская половина перекладины и набор веса, а дамам на выбор предлагается жим и подтягивание лежа на невысокой перекладине.

    Для обеих сторон предъявляются одинаковые требования к туристическому походу.

    Юноши могут выбирать между одиннадцатью подопытными видами, а девочкам – двенадцатью. Но, для золотого знака, обе группы должны быть составлены по восемь упражнений.

    Стол для девочек 18-29 лет:

    6 Step – для женщин 18-29 лет – первая страница 6 Step – для женщин 18-29 лет – вторая страница

    Упражнения для седьмого этапа

    Двадцатилетние девушки и юноши считаются самыми сильными людьми в стране по физическому воспитанию.Поэтому после того, как начинается седьмая группа, в которую входят люди, то есть старше тридцати лет, требования к внедрению НОРМ ГТО постепенно снижаются. В 2019 году таблица для мужчин от 30 лет и старше выглядит следующим образом:

    Мужчины 30-39 лет, 1 страница 7 Step – для мужчин 30-39 лет – вторая страница

    Одним из первых серьезных отличий является отсутствие беговых упражнений на короткую дистанцию, то есть взрослые уже не бегают 60 или 100 метров. Нормы упражнений резко снижены.силовая подготовка и гибкость. Например, для женщин старше 34 лет не предусмотрено метание предметов на расстояние.

    7 Этап – Для женщин 30-39 лет – первая страница 7 Этап – Для женщин 30-39 лет – Вторая страница

    Дополнительно о послаблении нормативов свидетельствует тот факт, что дальность туристического похода вернулась на уровень десять километров. С каждой последующей группой по прошествии тридцати лет нормы становятся легче для каждого пользователя.

    Восьмая группа

    Для людей старше сорока лет дополнительно снижается уровень нагрузок при выполнении упражнений.По всем дисциплинам снижают требования. Например, туристическая кампания возвращается на уровень семиклассников и растягивается на пять километров.

    Нормы для мужчин:

    8 Шаг – для мужчин 40-49 лет – первая страница 8 Шаг – для мужчин 40-49 лет – вторая страница

    Чтобы получить знак отличия восьмой ступени, достаточно просто успешно выполнить шесть тестов. А для серебряной или бронзовой иконы хватит всего 5 упражнений. Вы можете просмотреть требования в таблице с нормами для женщин.

    8 Этап – Для женщин 40-49 лет – первая страница 8 Степ-для женщин 40-49 лет – вторая страница

    Девять Группа

    Для группы № 9, которая относится к людям старше пятидесяти лет, требования радикально снижаются. У мужчин появилась возможность вместо классических утяжелений и перекладины выполнять жимы с пола.

    9 Шаг – для мужчин и женщин 50-59 лет – первая страница 9 Шаг – для мужчин и женщин 50-59 лет – вторая страница

    Сложность туристического похода и количество тестов по сравнению с восьмым шагом остается неизменным .Также серьезно отказался от претензий планки относительно упражнений на гибкость и выносливость. Для женщин нормы будут такими:

    Последние шаги

    Для людей старше шестидесяти лет отменены классические беговые упражнения. Из силовых упражнений Только отжимание от пола.

    Стандарты 10-го уровня для мужчин и женщин 60-69 первая страница Стандарты 10-го уровня для мужчин и женщин 60-69 – Вторая страница

    На этом уровне групп туристические кампании больше не проводятся. Мужчине шестьдесят пять лет для получения золота на жиме с пола, достаточно выполнить упражнение всего одиннадцать раз, что является нормой ГТУ 2019.Таблица нормативов возраста 60 лет и старше варьируется в зависимости от этапа: чем выше возраст человека, тем проще предъявляются требования.

    11 Этап – Для мужчин и женщин 70 лет и старше – первая страница 11 Этап – Для женщин и мужчин от 70 лет и старше – вторая страница

    Независимо от возраста человека, он сможет успешно участвовать в системе GTO. Для этого необходимо изначально посетить официальный сайт и посмотреть, какие требования выполнить для желаемого результата.Для всех возрастов разные стандарты, ведь каждый должен изначально оценить, с чем занимается, и правильно подготовиться к упражнениям.

    Если отнестись к делу со всей серьезностью, то человек обязательно добьется успеха. Каждый может получить желанный знак отличия и этим доказать свою отличную физическую подготовку.

    Современные школьники существенно отличаются от тех, что были несколько лет назад: сейчас молодежь все больше увлекается информационными технологиями, компьютерными играми и сидячей имиджевой жизнью, тогда как спорт и физическая активность отходят на второй план.Подросткам довольно сложно побороть лень, найти в себе силы отложить гаджет, пойти на стадион или записаться в спортивную секцию. Поэтому важно максимально изменить свое отношение к физическим нагрузкам, привить любовь к спорту и сделать занятия им регулярными. Всероссийский спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» создан для воздействия на сознание школьников; он призван их интересовать и пассивно заниматься физической культурой. Благодаря возможности попробовать свои силы в различных дисциплинах и здоровой конкуренции, это может стать отличным стимулом для продолжения физического воспитания, а стандарты TRU для школьников смогут внести свой вклад в солидный спорт и достижение спортивных успехов.

    Нормы ГТО для школьников 13-15 лет являются частью IV ступени, на которой уровень показателей существенно отличается от тех, что установлены для предыдущей возрастной категории: здесь для первоклассного исполнения придется изрядно постараться. Например, чтобы получить знак отличия комплекса ГТО Бронзового образца, юноши должны прыгнуть с разбега на 330 сантиметров, а девушки – на 280; преодолеть дистанцию ​​2 километра за 9,55 и 12.10 минут соответственно. При этом золотые, серебряные и бронзовые знаки комплекса ГТО предусмотрены для достижения отличных показателей.

    Кроме того, в обязательном порядке школьникам предлагается пробежать 60 метров или 1 километр, подтягивать высокие и низкие перекладины, брызгать с пола, выполнять наклоны вперед из положения стоя. Перечень тестовых заданий на выбор включает стандартный комплекс упражнений: прыжки, подъем корпуса из положения лежа на спине, преодоление дистанции на лыжах, кроссе, метание теннисного мяча, а также стрельба из пневматической и электронной винтовки. оружие.Кроме того, в нормах ГТО для школьников 13 лет предусмотрена такая дисциплина, как самоотверженность без оружия, которая включает в себя три элемента: получение страховки, освобождение от захватов и защиту от ударов. Правда, при всей своей практической значимости, пока этот тест, входящий в вариативную часть комплекса GTA, не пользуется особой популярностью у участников.

    тестов физической подготовленности дошкольников в «БГТОшка» Проект ГТО

    Dr.Хаб., Профессор Н.И. Синявский 1
    к.м.н., профессор С.М. Обухов 2
    к.м.н., доцент А.В. Фурсов 1
    к.м.н., доцент В.Ю. Лосев 2
    1 Сургутский государственный педагогический университет, Сургут
    2 Сургутский государственный университет, Сургут

    Ключевые слова: Комплекс ГТО, проект «БГТОшка», онлайн-сервис, дошкольники, физическая подготовка.

    Справочная информация. В настоящее время национальным теоретикам и практикам все еще не удается полностью мобилизовать потенциал комплекса GTO для дошкольного населения в сферах социализации, физического воспитания и культивирования здорового образа жизни [1]. Действующая концепция физического воспитания в национальной системе общего образования требует проверки умений и навыков учащихся по физическому воспитанию на российских школьных спортивных соревнованиях / играх, президентских соревнованиях и комплексных тестах ГТО.В настоящее время в системе образования накоплен ценный опыт использования элементов школьной службы физического воспитания, предназначенных для подготовки детей 6-7 лет к будущим комплексным тестам ГТО [2], практик физической подготовки для подготовки их к тестам [3, 6] ; plus Проект «БГТОшка» (ГТО для начинающих) по подготовке дошкольников к будущим комплексным тестам ГТО [4, 5]. Однако следует отметить, что отечественная образовательная система все еще нуждается в системе физкультурно-оздоровительной подготовки учащихся 3-6 лет. лет и соответствующие стандартные нормативные требования и стандарты испытаний GTO Complex.

    Целью исследования было оценить физическую подготовленность дошкольников, обучающихся в рамках проекта «БГТОшка», и проанализировать данные тестирования с помощью инструментария онлайн-сервиса GTO Complex.

    Методы и структура исследования. Исследование выполнено в рамках проекта «Внедрение онлайн-сервиса« Комплекс ГТО »Управления образования Сургута на дошкольном учреждении № 39« Белоснежка »- одной из городских экспериментальных площадок. Целью исследования было оценить физическую подготовленность дошкольников, обучающихся в рамках проекта «БГТОшка», и проанализировать данные тестирования с помощью инструментария онлайн-сервиса GTO Complex на выборке из 5 человек.6-6 лет (n = 80).

    Результаты и обсуждение. Особый интерес для целей исследования представляла физическая подготовленность детей к тестам Комплекса ГТО по системе тестирования проекта «БГТОшка». В результате в тесте на скорость спринта на 30 м 25%, 47,5% и 7,5% мальчиков получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно, а 20% не прошли тест: см. Таблицу 1.

    Таблица 1 . Тестовые данные проекта “БГТОшка”, группа мальчиков (n = 40)

    Проверенные качества

    Золото

    Серебро

    бронза

    Не удалось

    %

    %

    %

    %

    Скорость

    10

    25,0

    19

    47,5

    3

    7,5

    8

    20

    Прочность

    13

    32,5

    11

    27,5

    7

    17,5

    8

    20

    Выносливость

    13

    32,5

    22

    55,0

    4

    10,0

    1

    2,5

    Скорость – сила

    4

    10,0

    8

    20,0

    6

    15,0

    22

    55,0

    Гибкость

    14

    35,0

    15

    37,5

    8

    20,0

    3

    7,5

    В тесте на прочность 32.5%, 27,5% и 17,5% мальчиков получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно, а 20% не прошли тест. В тесте на выносливость 32,5%, 55,0% и 10,0% мальчиков получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно, а 2,5% не прошли тест. В тесте на скорость-сила 10,0%, 20% и 15% мальчиков получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно, а 55% не прошли тест. А в тестах на гибкость 35%, 37,5% и 20% мальчиков получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно и 7.5% не прошли тест. Самыми сложными для группы мальчиков были силовые подтягивания, скоростные спринты на 30 м и скоростно-силовые тесты в прыжках в длину с места – 20%, 20% и 55,0% соответственно оказались неспособными справиться с ними. тесты.

    В таблице 2 ниже приведены тестовые данные для группы девочек. В тесте на скорость 32,5%, 32,5% и 5% девушек получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно, а 30% не прошли тест. В тесте на прочность – 65.5%, 30% и 2,5% девушек получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно, а 5% не прошли тест. В тесте на выносливость 57,5%, 27,5% и 12,5% девушек получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно, а 2,5% не прошли тест.

    Таблица 1 . Тестовые данные проекта “БГТОшка”, группа девушек (n = 40)

    Проверенные качества

    Золото

    Серебро

    бронза

    Не удалось

    %

    %

    %

    %

    Скорость

    13

    32,5

    13

    32,5

    2

    5,0

    12

    30,0

    Прочность

    25

    65,5

    12

    30,0

    1

    2,5

    2

    5,0

    Выносливость

    23

    57,5 ​​

    11

    27,5

    5

    12,5

    1

    2,5

    Скорость-сила

    7

    17,5

    8

    20,0

    13

    32,5

    12

    30,0

    Гибкость

    27

    67,5

    11

    27,5

    0

    0

    2

    5,0

    В тесте скорости-силы 17.8%, 20% и 32,5% девушек получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно, а 30% не прошли тест. В тестах на гибкость 67,5%, 27,5% и 0% девушек получили золотые, серебряные и бронзовые значки соответственно, а 5% не прошли тест. Самыми сложными для группы девушек оказались скоростной спринт на 30 м и скоростно-силовые пробы в прыжках в длину с места – 30% и 30% группы соответственно не прошли испытания.

    Заключение. Данные исследования и анализы показали, что физическая подготовка детей в возрасте 5,5–6 лет низкая по шкалам оценки силы, скорости и скорости-силы. Мы полагаем, что это отставание может быть связано с чувствительным периодом новичка в формировании скоростно-силовых и скоростных качеств. Мы также обнаружили, что процесс развития выносливости у детей 5,5-6 лет в этот возрастной период относительно остановлен, и этот факт следует учитывать в системах физического воспитания для данной возрастной группы.

    Список литературы

    1. Аршинник С.П., Амбарцумян Н.А., Дудка Г.Н. и другие. Оценка физической подготовленности студентов в соответствии со стандартами Российского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к работе и защите». Ученые записки университета им. ПФ. Лесгафта. 2019. № 8 (174). С. 21-27.
    2. Давыдова А.А., Быстрицкая Е.В., Логинов А.Д., Котлова Г.А. Подготовка старших дошкольников к тестам ГТО средствами физического воспитания с элементами тенниса. Известия Тульского государственного университета.Физическая культура. Спорт. 2019. № 7. С. 3-10.
    3. Карпов В.Ю., Козяков Р.В., Сибгатулина Ф.Р. и другие. Оценка пригодности детей 6-7 лет к освоению нормативных требований ГТО для дошкольных учреждений. Ученые записки университета им. ПФ. Лесгафта. 2019. № 2 (168). С. 192-196.
    4. Синявский Н.И., Фурсов А.В. Тесты физической подготовленности дошкольников в проекте «БГТОшка». Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2019. № 2. С. 62–64.
    5. Синявский Н.И., Лосев В.Ю., Фурсов А.В., Апокин В.В. Отношение инструкторов дошкольной физкультуры к комплексу ГТО: анкетный опрос. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2019. № 4. С. 64-66.
    6. Хазиева Р.Ф., Пащенко Л.Г. Интеграция познавательной и двигательной деятельности дошкольников методом активной игры. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2019. № 4. С. 43–44.

    Автор для переписки: [email protected]

    Аннотация

    Целью исследования было оценить физическую подготовленность дошкольников, обучающихся в рамках проекта «БГТОшка», и проанализировать данные тестирования с помощью инструментария онлайн-сервиса GTO Complex.

    Методы и структура исследования. Исследование выполнено в рамках проекта «Внедрение онлайн-сервиса« Комплекс ГТО »Управления образования Сургута на дошкольном учреждении № 39« Белоснежка »- одной из городских экспериментальных площадок. Исследование было разработано для оценки физической подготовленности дошкольников, обучающихся в рамках проекта «БГТОшка», и анализа данных тестирования с использованием инструментария онлайн-сервиса «Комплекс ГТО» на выборке детей в возрасте 5,6–6 лет (n = 80).

    Результаты и выводы. Данные исследования и анализы показали, что физическая подготовка детей в возрасте 5,5–6 лет низкая по шкалам оценки силы, скорости и скорости-силы. Мы полагаем, что это отставание может быть связано с чувствительным периодом новичка в формировании скоростно-силовых и скоростных качеств. Мы также обнаружили, что процесс развития выносливости у детей 5,5-6 лет в этот возрастной период относительно остановлен, и этот факт следует учитывать в системах физического воспитания для данной возрастной группы.

    одаренных талантливых образований | Texas Education Agency

    Добро пожаловать на веб-страницу образования для одаренных / талантливых (G / T).Целью штата для студентов G / T является обеспечение того, чтобы учащиеся, участвующие в G / T-услугах, демонстрировали навыки самостоятельного обучения, мышления, исследования и общения. Студенты G / T разрабатывают инновационные продукты и сложные постановки, которые отражают индивидуальность и творческий потенциал и нацелены на аудиторию за пределами классной комнаты.

    Одаренный / талантливый ученик – это ребенок или молодой человек, который показывает или демонстрирует потенциал для достижения на очень высоком уровне по сравнению с другими людьми того же возраста, опыта или окружающей среды и которые

    • демонстрирует высокую производительность в интеллектуальной, творческой или художественной области;
    • обладает необычной способностью к лидерству; или
    • выделяется в определенной академической области.(Кодекс образования штата Техас §29.121)

    86-е законодательные ресурсы

    Требования программы G / T для школьных округов согласно HB3:

    1. Каждый округ должен принять политику в отношении использования средств для поддержки программы округа для студентов G / T.
    2. Каждый округ должен ежегодно подтверждать уполномоченному, что округ разработал программу для G / T студентов, как того требует правило, и что она соответствует Плану штата Техас по обучению одаренных / талантливых студентов (План штата) в соответствии с Кодекс образования штата Техас, раздел 29.123.
    3. Каждый округ должен отчитаться перед комиссаром об использовании средств на программу округа для G / T, как это предусмотрено Правилом Государственного совета по образованию.

    Чтобы помочь вашему округу в реализации закона, следующие ресурсы:

    Новости Техасской ассоциации школьных советов 114 EHBB – Local – A и EHBB – Local – B (PDF)

    План штата Техас

    План штата содержит требования и рекомендации для округов, поскольку они удовлетворяют уникальные потребности одаренного / талантливого населения Техаса.

    План штата Техас по обучению одаренных / талантливых студентов (План штата) – пересмотренный 2019

    Чтобы получить готовый к печати файл, позволяющий создать англо-испанскую версию плана штата Техас по обучению одаренных / талантливых студентов , отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

    Профессиональное развитие

    30 часов базового обучения G / T, 6 часов обновлений и обучение администраторов / консультантов координируются местным округом.

    Обучение школьного совета и другие тренинги доступны через региональные центры образовательных услуг (ESC).

    Образовательные ресурсы для одаренных / талантливых

    Следующие ссылки обеспечивают поддержку инструкций G / T и программных служб.

    Восприятие сотрудниками службы охраны детства восприятия при изменении психического медицинское вмешательство, которое будет реализовано в службах охраны детства

    Abstract

    В целях расширения доступа к психическому здоровью детей на основе фактических данных вмешательства (EBI) для уязвимых и труднодоступных семей, вовлеченных в система защиты детей (CW), инновационные подходы в сочетании с вкладом службы провайдеры нужны.Одно из возможных решений предполагает использование смены задач стратегии и практические научные теоретические основы для реализации таких EBI в настройках CW. В этом исследовании изучались мнения сотрудников CW, которые члены совместного консультативного совета, участвующие в реализации Программа 4R и 2S по укреплению семей (4R2S) в предотвращении размещения CW настройки, используя стратегии переключения задач и практичный, надежный, Модель реализации и устойчивости. Члены консультативного совета сообщили трудности с привлечением семей, большая рабочая нагрузка и противоречивое выполнение инициативы.В то время как 4R2S воспринимался как в целом согласованный с их миссия организации, изменения во вмешательстве и агентстве были рекомендованы процедуры, способствующие успешному внедрению. Предложенный обсуждаются модификации существующего обучения и супервизии 4R2S. Полученные данные подчеркивают важность понимания опыта CW. поставщики услуг, которые могут дать информацию о будущих усилиях по внедрению детской психической медицинские EBI в услугах CW.

    Ключевые слова: Защита детей, психическое здоровье детей, 4R2S, многосемейные группы, смена задач, PRISM, реализация

    Общие сведения

    Несмотря на высокий уровень поведенческих трудностей (напр.г., оппозиционная, агрессивное, деструктивное поведение; Хиншоу и Ли, 2002) среди детей, вовлеченных в службы охраны детства (CW), служба использование, особенно среди тех молодых людей, которые остаются дома со своими семьями, остается низким (ACF, 2005; Burns et al., 2004). Ограниченное количество квалифицированных провайдеры (Asen, 2002) – частый барьер. Учитывая, что поведенческие трудности у детей являются значительными факторами риска в будущем жестокое обращение (Barth, 2009), инновационные способы для расширения доступа к эффективным вмешательствам, основанным на фактических данных, и их использования (EBI) для таких семей необходимы.

    Новые инновации в сфере предоставления услуг для увеличения доступа и использования в районы с ограниченным потенциалом профессиональных кадров часто включают использование непрофессионалов, работники здравоохранения из числа коренного населения или местных сообществ для обеспечения эффективного здоровья и поведенческих услуги здравоохранения (Barnett, Gonzalez, Miranda, Chavira, & Lau, 2018; Bhutta, Lassi, Pariyo, & Huicho, 2010; Патель, Чоудхари, Рахман и Вердели, 2011). Услуги предоставляются частными лицами, которые обычно являются членами сообщества, которые они обслуживают или уже нанятые в существующих условиях с ограниченными ресурсами, тем не менее, им не хватает формального специализированного обучения здоровью или поведенческому здоровью.В США Государствам и развивающимся странам услуги, предоставляемые этой рабочей силой, привели к в значительном улучшении показателей здоровья и поведенческого здоровья (Barnett et al. др., 2018; Bhutta et al., 2010).

    Такие результаты были достигнуты в основном за счет смена задач, которая обеспечивает практические и рентабельные стратегии для содействие внедрению EBI там, где есть нехватка обученных специализированных профессионалы (ВОЗ, 2008). Успешный модели, меняющие задачи при оказании услуг в области психического здоровья, подчеркивают: (1) изменение EBI для неспециализированных / местных поставщиков, (2) обучение этих поставщиков, и (3) установление регулярного надзора и мониторинга неспециализированных поставщиков со стороны клиницисты по поведенческому здоровью (e.г., Патель и др., 2011; Verdeli et al., 2003). К На сегодняшний день смена задач позволила успешно уменьшить симптомы поведенческого здоровья в дети и взрослые (Barnett et al., 2017; Patel et al. др., 2011). В случае семей, имеющих отношение к услугам телетрансляций, поведенческие доступ к медицинским услугам и их использование можно улучшить, переместив эффективные лечения для общественных организаций (ОО), уже предоставляющих услуги снизить риск жестокого обращения. Это будет включать в себя изменение поведенческого здоровья ребенка. EBI должны быть предоставлены существующими поставщиками CBO, а именно соцработниками CW, которые обычно отсутствие продвинутой специализированной подготовки по поведенческому здоровью (Ааронс, Феттс, Зоммерфельд, И Палинкас, 2012).

    Хотя существует ряд научно обоснованных вмешательств для уменьшения поведенческие трудности, которые обещают снизить риск жестокого обращения (например, Chaffin et al., 2004), немногие такие EBI имеют была успешно реализована в контексте CW (Ааронс, Феттс и др., 2009). Существующая литература по внедрению EBI усилия в контексте CW документально подтвердили общесистемную реализацию кейсов, клиническое наблюдение и модели практики, ориентированные на семью (Barbee et al., 2011; Collins-Camargo & Millar, 2012; Kaye, Depanfilis, Bright, & Fisher, 2012; Michaelopoulos, Ahn, Shaw, & O’Connor, 2012) а также более ограниченное внедрение моделей лечения, ориентированных на семью и социально-эмоциональные трудности молодежи (Akin et al., 2014; Акин и др., 2015; Акин и др., 2016; Kaye et al., 2012; Maher et al., 2009). Эти усилия сообщили о ряде серьезных препятствий для реализации в контексте CW. Рабочие как правило, имеют большое количество дел, множество обязанностей и мало доступных возможностей для обмена знаниями (Aarons et al., 2011; Коллинз-Камарго и Миллар, 2012; Michaelopoulos et al., 2012). Ограниченные средства в Услуги CW часто мешают усилиям по дополнительному обучению, надзору и т.д. и другие опоры, требуемые данным EBI (Michalopoulos et al., 2012). Наконец, EBI изначально были разработаны для использования в условиях поведенческого здоровья могут потребоваться изменения в зависимости от персонала роли / обязанности, потребительские характеристики, нормативные и налоговые требований и организационной готовности новой обстановки (McKleroy et al., 2006).

    Тем не менее, все больше литературы указывает на то, что успешные поведенческие Внедрение EBI в области здравоохранения может быть облегчено за счет использования постоянных консультаций с экспертами EBI после первоначального обучения (Beidas, Эдмундс, Маркус и Кендалл, 2012 г.), что согласуется с этап смены задач по надзору и мониторингу неспециализированных поставщиков услуг со стороны клиницисты по поведенческому здоровью.Консультация дает поставщикам возможность уточнить вопросы, изучать и практиковать новые концепции, консультироваться по конкретным случаям и решение проблем, связанных с препятствиями внедрения. Консультации показали, что они продвигают изменение поведения провайдера и соблюдение верности EBI (Beidas et al., 2012), и это рассматривается сотрудниками CW как важные средства поддержки внедрения EBI (аналог и др., 2016).

    Следовательно, перспективы сотрудников CW при планировании внедрения EBI в Услуги CW особенно важны.Как бюрократы с улицы (Lipsky, 1980), сотрудники CW часто проявляют огромную активность. свобода действий в отношении того, как политики претворяются в жизнь. Когда мешают условия труда способность соответствовать идеалам передовой практики, работники на передовой играют важную роль роль в том, в какой степени новые научно-обоснованные практики в конечном итоге реализуются как предназначено (Смит и Донован, 2003). В виде Таким образом, успех внедрения зависит от способности и готовности передовых провайдеры, чтобы изменить свою практику (Aarons & Палинкас, 2007; Фельдштейн и Глазго, 2008 г.).Кроме того, такие изменения требуют поддержки на нескольких уровнях. внутри организации, включая руководителей и администраторов агентства, ответственных для распределения соответствующих ресурсов, обеспечения разумной рабочей нагрузки, продвижения безопасных Климат «пробуй и учись» и способствуя эффективному общению во всей организации (Akin et al., 2014).

    Текущее исследование

    Настоящий документ посвящен первой фазе более крупного исследования, которое изучили возможность и приемлемость реализации поведенческого здоровье EBI в контексте CW с использованием стратегии переключения задач.Конкретно, на первом этапе запрашивалась обратная связь от ключевых заинтересованных сторон (сотрудников CW, родителей) о том, как EBI, созданный для параметров психического здоровья, должен быть модифицирован для того, чтобы он был успешно реализован в контексте CW. Таким образом, В данной статье основное внимание уделяется стратегии перераспределения задач модификации EBI как первый шаг в более широком процессе реализации – создание основы для стратегий смены задач, включающих обучение и наблюдение, которые будут проводиться на последующем этапе пилотного тестирования исследования.Насколько нам известно, это исследование это первая попытка использовать перераспределение задач для улучшения поведенческого здоровья ребенка. и службы защиты детей в Соединенных Штатах.

    Мы также использовали практические, надежные, внедренные и Модель устойчивости (PRISM; Feldstein & Glasgow, 2008), чтобы направить дальнейшие усилия по модификации. ПРИЗМА – это структура детерминант реализации (Nilsen, 2015), в котором сформулированы ключевые области для поддержки успешного внедрения новых практик (Feldstein & Glasgow, 2008 г.).PRISM предполагает, что на принятие влияют четыре ключевых области: перспективы вмешательства, характеристики получателя, реализация и инфраструктура устойчивости и внешняя среда. Вмешательство точки зрения включают взгляды и отношение к вмешательству на всех экологических уровнях организации (например, лидеры, менеджеры, сотрудники, др.) и потребителей. Точно так же характеристики получателя включают в себя как характеристики членов внутри организации и потребителей.Наконец, организации и потребители находятся под влиянием внедрения и инфраструктуры устойчивого развития, а также требований со стороны внешних окружающая среда (например, суды, региональные органы CW). ПРИЗМА соответствует целям текущее исследование, учитывая его акцент на том, как члены организации воспринимают конкретное вмешательство, которое необходимо реализовать, и как существующие организационные характеристики могут повлиять на реализацию. Насколько нам известно, это первый исследование, чтобы задокументировать использование PRISM для руководства усилиями по внедрению в CW Сервисы.

    В качестве конкретного вмешательства, основанного на фактических данных (EBI), мы использовали Программа 4R и 2S для укрепления семей Program (4R2S; см. Chacko et al., 2015 и Gopalan et al., 2015 для более полной описания программы 4R2S), многосемейный, групповой поведенческий программа обучения, проводимая для родителей в течение 16 еженедельных занятий. 4R2S подчеркивает четыре процесса на уровне семьи для лечения проблем с поведением ребенка (правила, обязанности, отношения и уважительное общение) и два факторы, влияющие на участие и результаты служб психического здоровья (стресс и Социальная поддержка; Каздин, 1995; Каздин и Уитли, 2003; Wahler & Dumas, 1989).Основное вмешательство компоненты уделяют приоритетное внимание вовлечению семьи в лечение детей, связанных с поведенческим здоровьем, поскольку а также поведенческое обучение родителей и стратегии семейной терапии, направленные на эмпирически подтвержденное влияние на уровне семьи на деструктивные расстройства поведения (Chorpita & Daleiden, 2009; Garland, Hawley, Brookman-Frazee, & Hurlburt, 2008 г.).

    Насколько нам известно, очень мало исследований, если таковые имеются, документально подтверждают перспективы Персонал CW до внедрения EBI. Понимание поставщиков перспективы контекста реализации могут способствовать проактивному планированию вокруг препятствий и может помочь определить те факторы, которые можно использовать для способствовать успешной реализации.Настоящая статья посвящена исключительно тому, как Персонал CW воспринимает модификации 4R2S, необходимые для обеспечения успешное внедрение этого EBI социальными работниками при трудоустройстве профилактические услуги. Глубина информации может быть особенно полезна для администраторы при рассмотрении вопроса о внедрении EBI в свои программы. А отдельный запланированный документ будет дополнительно посвящен родительским Перспективы этих модификаций. Следовательно, Настоящий документ направлен на следующие цели:

    • (1)

      Определить точки зрения сотрудников CW на потенциальных координаторов и препятствия на пути внедрения 4R2S в услуги по предотвращению размещения CW, на основе их существующих характеристик и их понимания Вмешательство 4R2S.

    • (2)

      На основании мнений сотрудников CW, определить потенциальные 4R2S модификации или стратегии для преодоления барьеров реализации.

    Метод

    Дизайн исследования

    В настоящем исследовании представлены результаты первого этапа двухфазного изучение. На этом первом этапе члены Совместного консультативного совета (CAB) были набран для (1) информирования о том, как изменить учебную программу 4R2S для соцработников, (2) рекомендовать изменения на уровне агентства, чтобы облегчить успешное внедрение, (3) информирование о разработке тренинга и протокол надзора за соц.работниками, и (4) предоставить отзывы об исследованиях материалы (например,г. материалы для набора, документы о согласии, опросы, фокус-группы вопросы и т. д.). Информация из этого первого этапа проинформировала вторую фазу включая пилотные испытания модифицированного 4R2S в службах CW на предмет осуществимости и приемлемость. Поскольку нас больше всего интересовало понимание члена CAB точки зрения и рекомендации, основанные на разговорах, взаимодействиях и продукты в рамках самого процесса CAB, качественная методология, использующая этнографические наблюдения (Emerson, Fretz, & Shaw, 2011) и документ анализ (Bowen, 2009) был выбран для ответьте на исследовательские вопросы из этого первого этапа более крупного исследования.

    Участники

    Летом 2014 года исследовательская группа сформировала CAB, состоящую из кейсы (n = 2), кураторский персонал (n = 2), администратор (n = 1) из CW CBO (именуемые «члены CW CAB»; n = 5) и защитники родителей (n = 3) Родитель защищает, помимо того, что является аффилированным лицом с родителем Общественная организация по защите интересов, также имела личный опыт участия в защите детей. В виде таким образом, они также могли говорить о своих перспективах как бывших клиентов (Обратите внимание, что для целей этой рукописи, защитники родителей восприятия не были включены и будут представлены в следующих запланированных бумага).В число дополнительных членов CAB входили четыре научных сотрудника с опытом вмешательство 4R2S, всего n = 12 членов CAB. Три исследования сотрудники являются соавторами этой статьи (GG, CH, TS) и имеют многолетний опыт опыт работы с CW сервисами. Члены CW CAB были женщинами, возрастом от 25 до 65 лет. Члены CW CAB сообщили, что имеют не менее 5 лет опыта работы в сфере телеграфного телевидения, при этом 40% (n = 2) сообщили о более чем 10 лет. Они идентифицировали как 20% белых / европеоидов (n = 1), 40% чернокожих / африканцев. Американцы (n = 2) и 40% латиноамериканцы / латиноамериканцы (n = 2).Все члены CW CAB провели имеют степень бакалавра и 40% (n = 2) имеют ученые степени.

    Процедура

    В исследовании использовались различные процессы для обеспечения строгости. Конкретно, использование длительного взаимодействия – с семью встречами, охватывающими курс шести месяцев – позволили участникам построить доверие, которое считается важным для производства «богатых и толстых данных» (Морс, 2015, стр. 21). CAB-сессии прошли Субботним утром по 4 часа в университетском исследовании и центр политики в Нью-Йорке.Научный персонал запланировал встречи, подготовил материалы сессии и рабочие листы обратной связи, фасилитированные обсуждения, смоделированные части вмешательства, и внесли изменения в вмешательство на основе на обсуждениях CAB. Члены CW CAB получили ваучеры на проезд в метро и обратно, завтрак / обед, присмотр за детьми на месте и подарочная карта на 20 долларов за участие на каждой встрече. Сессии CAB проводились под руководством системы перераспределения задач и Области интересов PRISM (организационные и потребительские перспективы вмешательство; организационные и потребительские характеристики получателя; и внешние факторы окружающей среды), и были сосредоточены на: ориентации и сплоченности строительство; Модификация 4Р2С; обучение и супервизия; и реализация соображения.Между встречами члены CAB заполняли рабочие листы обратной связи. относительно последней сессии (примерный вопрос: ) Были ли кажется актуальным и полезным для семей? ). Эти листы захвачены Отзывы сотрудников CW и их рекомендуемые адаптации к 4R2S, проинформированные соответствующие области PRISM (например, организационные перспективы вмешательства). На последующих встречах CAB запрашивались отзывы о развитии обучения и протоколы наблюдения, а также рекомендации по реализации (образец вопрос: Есть ли какие-либо проблемы или опасения по поводу вмешательства, которое подвергнет организацию юридическому или нормативному риску? ).В исследователи использовали ключевые вопросы, рекомендованные Feldstein & Glasgow (2008) в каждой области PRISM. в На заключительном заседании члены CAB предоставили отзывы о материалах исследования, которые будут использоваться во время второй фазы пилотного тестирования (например, документы о согласии, набор материалы, опросы, интервью / вопросы фокус-группы).

    Меры

    Не участвующие в протоколах (n = 3), которые не были членами постоянная исследовательская группа и соавторы данной статьи, наблюдали за всеми CAB встречи и фиксированные данные через полевые заметки.Ведущие были первокурсниками аспирантов, прошедших шестичасовую подготовку по этнографической методы наблюдений и написание полевых заметок (Emerson et al., 2011; Wolfinger, 2002) до начала изучение. Составителям заметок было поручено задокументировать отзывы, информацию и предложения, а также процессы, динамика и взаимодействия между всеми CAB члены, включая участвующих научных сотрудников, во время встреч. Кроме того, ведущие заполнили структурированные руководства по наблюдению, в которых данные систематизировались в соответствии с предварительно заданные заголовки на основе доменов и элементов PRISM (Dewalt & Dewalt, 2002; Emerson et al., 2001). После каждой встречи CAB, ведущие представили свои необработанные письменные заметки и руководства по наблюдению в цифровом формате. текстовые файлы для научных сотрудников. Эти документы были просмотрены научный персонал, который присутствовал на сессиях CAB. Ведущие встретились с участником исследовательской группы после каждой из первых двух встреч для обработки своих переживаний, в попытке повысить рефлексивность записывающего, а также уменьшить возможность предвзятости в процессе ведения заметок. Все полевые заметки, наблюдения руководства, отзывы о сеансе, фотографии заметок, сделанных на газетной бумаге, и соответствующие электронная почта между научным персоналом, экспертными советами учреждения и местные органы CW стали источниками данных для текущей газеты анализ.Всего было проанализировано n = 106 документов / артефактов.

    Анализ

    Строгость была внедрена на протяжении всего аналитического процесса, начиная с использования как директивного метода, так и стратегии обоснованной теории для анализа данных (Барбур, 2001; Шей и Шеннон, 2005; Onwuegbuzie, Dickinson; Пиявка, & Зоран, 2009). Априорные коды на основе вышеупомянутые домены PRISM управляли начальным чтением данных, в то время как кодировщики оставались внимательными к появлению дополнительного контента, который впоследствии закодирован.Оба набора кодов были объединены для получения начального кодовая книга.

    Объем данных, необходимых для использования инструментов управления данными для обоих организовать и помочь в анализе. Сначала Microsoft Excel использовался для итеративный процесс контрольного кодирования (Miles & Губерман, 1994). Два научных сотрудника закодировали небольшие фрагменты данных, позволяя им отслеживать процент согласия между экспертами с течением времени, и участвовал в обсуждениях с первым автором (GG), чтобы устранить несоответствия и при необходимости уточните кодовую книгу.Процесс контрольного кодирования закончился, когда кодировщики достигла 90% межэкспертной надежности. Придерживаясь стандартов строгости в качественный анализ, процесс также способствовал глубокому пониманию данных путем обсуждения несоответствий (Барбур, 2001). Затем все источники данных и кодовая книга были загружены в Dedoose версии 7.0.23 для кодирования.

    Документы были равномерно распределены между двумя кодировщиками для кодирования независимо. Затем 20% (n = 21) документов были случайным образом отобраны для двойное кодирование, в результате чего окончательная оценка надежности между экспертами составляет 89.66%. Затем анализ перешел к осевому кодированию с объединением кодов в более широкие единицы значения в соответствии с сходством и устранение избыточность источников данных (Strauss & Корбин, 1990).

    Обсуждение

    В данном исследовании изучается восприятие членами CW CAB системы 4R2S. вмешательство в службы размещения CW, особенно когда ставится задача по выявлению препятствия и возможные модификации для поддержки реализации вмешательства в настройках своего агентства.Это исследование дополняет литературу по переключение задач, демонстрируя, как предварительный фокус на модификации EBI направлял домены PRISM определили конкретные потребности для последующих стратегий перераспределения задач обучения и супервизии. Запланированные будущие документы будут сосредоточены на осуществимости и приемлемость модифицированного 4R2S со временем реализована в другом CW организация и юрисдикция.

    В соответствии с выводами Akin et al. (2016), наши результаты показывают, что сотрудники CW считают, что консультация (или супервизия) после начального обучения EBI как критически важная для успешная реализация.Их предпочтительная стратегия реализации – a сочетание обучения экспертов, постоянных консультаций и технической помощи – согласуется с другими рекомендованными методами, такими как внешнее содействие стратегия реализации (Kirchner et al., 2014). В идеале эта стратегия привлекает как внешнего эксперта, обучение и консультации, а также внутренний фасилитатор, который поддерживает различные мероприятия по внедрению, способствующие вовлечению поставщиков (Kirchner et al., 2014).

    Высокая рабочая нагрузка и ограниченные ранее существовавшие знания возникли, как предполагалось барьеры реализации, соответствующие существующей литературе по предыдущим CW усилия по реализации (e.г., Ааронс и др., 2011; Акин и др., 2016; Коллинз-Камарго и др., 2012; Michaelopolous et al., 2012). Также согласуется с предыдущими литературы, члены CW CAB в целом испытали внедрение новых практик как усложнение существующих рабочих процессов и увеличение их рабочей нагрузки (Akin et al., 2016).

    Тенденция молодых работников быть резкими в оценке родителей, по сравнению с более опытными работниками также соответствовало предыдущим исследованиям. Этот подчеркнули преобладающие в практике телетрансляции взгляды на родителей как на источник проблем, с мотивации родителей к переменам уделяется мало внимания (Lalayants, 2013; Smith, 2008 г.).Несмотря на желание помочь семьям стать более стабильными, CW CAB члены отметили, что многие новые социальные работники никогда сами не воспитывали детей, и часто не обладают навыками, необходимыми для вовлечения семей, испытывающих трудности с травмами, передаваемыми из поколения в поколение, бедностью и маргинализацией. Кроме того, сотрудники CW сами часто сталкивались с внешним давлением, отдавая приоритет соблюдению родительских требований (например, постановления суда) и, как отмечается в результатах, «быстрое рассмотрение ожидания », что может оказаться нереалистичным для родителей, страдающих от нескольких психосоциальные стрессоры (Stephens et al., 2018). Тем не менее, желание соцработников улучшить свои клинические навыки, как показано в этом исследовании, говорят о потенциальном рычаге воздействия, с помощью которого получить поддержку со стороны социального работника. Это отражает результаты предыдущей реализации CW. демонстрация ценности, которую сотрудники CW придают увеличению и укреплению клинические навыки (Akin et al., 2016; Collins-Camargo et al., 2012).

    Практические рекомендации.

    Практические рекомендации определяют важность подбора персонала как а также обучение и подготовка.Предубеждения социальных работников могут ограничивать их способность эффективно вовлекать семьи, вовлеченные в CW, что впоследствии может увеличить стресс со стороны социального работника и снижение самоэффективности, что в конечном итоге способствует более высокому скорость оборота (Chen & Scannapieco, 2010). Следовательно, практические рекомендации включают внимательный персонал. выбор для фасилитации EBI, обращая внимание на те характеристики, которые поддерживают усилия по внедрению (Akin et al. др., 2016). После выбора поддержка для персонала может включать введение упражнений на саморефлексию, раскрывающих предубеждения и негативные стереотипов, а также предоставление большего образования в области развития ребенка и родителей проблемы с поведенческим здоровьем.Такое дополнительное обучение будет полезно не только для детского поведенческого здоровья EBI, но также информировать существующую практику CW с семьи. Эта поддержка может помочь начинающим социальным работникам в приобретении навыков. обычно получаемые в результате получения высшего образования и / или мудрости практический опыт (Barth, Lloyd, Christ, Chapman & Dickinson, 2008).

    В частности, обучение методам практики с учетом травм (Freeman, 2001; Harris & Fallot, 2001) может привлечь внимание сотрудников CW к распространенность и влияние травм, передаваемых из поколения в поколение, среди телеканалов. семьи.Обучение стратегиям совместной, неконфронтационной практики (например, мотивационное интервью; Miller & Роллник, 2002) может дать навыки, способствующие уважительному общение очень желательно для семей, вовлеченных в CW (Kemp et al., 2009). Такое переосмысление CW Отношения между персоналом и родителями требуют смены парадигмы традиционного основанная на соблюдении практика CW в отношении стратегий, направленных на вовлечение семей и уделять приоритетное внимание устойчивым изменениям в семейных взаимодействиях и системах (Stephens et al., 2018).

    Прозрачность с родителями в отношении полномочий социальных работников Статус отчетности был настоятельно рекомендован в рамках измененной учебной программы 4R2S. Обязательная отчетность остается серьезным препятствием для взаимодействия для любого поставщика. работа с семьями, вовлеченными в CW. Другие усилия по внедрению CW боролся с врожденным напряжением между вовлечением семей с высокими потребностями и обязательные требования к отчетности (Akin et al., 2016; Michaelopolous et al., 2012). В частности, родители опасаются, что любое раскрытие CW сотрудники могут забрать своего ребенка или продлить пребывание в приемных семьях (Gopalan, Fuss, & Wisdom, 2015).Инновационные практические решения для противодействия этому страху включают использование родитель выступает за (например, родители с предшествующим опытом работы в телеканале; Лалаянц, 2013) в качестве дополнительной поддержки для родители в службах CW. Многие родители считают, что защитники прав родителей союзники и менее опасны, чем соц.работники. Их присутствие в ответе CW Команды предлагают родителям дополнительный ресурс во время трудностей или кризисов.

    Социальные работники, работающие на стыке сложных и многоуровневых системы, имеют ограниченную организационную силу, так как они подвержены внешнему требования к документации об их взаимодействии с родителями, планах обслуживания и другие материалы, имеющие значение для судебного разбирательства.Факторы, связанные с рабочим процессом и рабочая нагрузка связана между опытом работы сотрудников и более поздние решения остаться или уйти (Бентон, 2016). Следовательно, внимание к повышению эффективности рабочего процесса в CW. практика и использование существующих структур данных может снизить рабочий процесс / рабочую нагрузку напряжение и потенциально текучесть кадров. Такие инструменты, как контрольные списки надзора, руководства, и шаблоны документации с раскрывающимися меню (при необходимости) могут сократить время, затрачиваемое на оформление документов или другие задачи, связанные с EBI, которые может также свести к минимуму прерывания рабочего процесса.Учитывая значимость рабочей нагрузки нагрузки и ограниченных ресурсов, наше исследование согласуется с рекомендациями других Усилия по внедрению CW (например, Akin et al., 2016), чтобы менеджеры и администраторы тщательно обдумывали об обеспечении адекватного распределения рабочего времени и наличия поддерживает.

    Политические рекомендации.

    Выводы этого документа также предлагают выводы на политическом уровне в отношении финансирование EBI в услугах CW. Члены CW CAB отметили, что их финансирование было привязано специально для предоставления конкретного EBI.Хотя они смотрели 4R2S как хорошо подходит для некоторых из их клиентов, они не смогут предложить его семьям, не имеющим постоянного финансирования, после завершения исследования. В влияние источников финансирования, привязанных к конкретным проектам внедрения EBI, было пережили другие (Akin et al., 2016). Механизмы фиксированного финансирования могут не позволить агентствам оперативно предоставлять лучшие услуги для клиентов. Практический подход, основанный на доказательствах, был описывается как «интеграция лучших научных данных с клиническими опыт и ценности пациента »(Институт медицины [МОМ], 2001, с.147). Однако, будучи запертым в особая практика из-за ограничений финансирования может помешать поставщикам способность выбрать практику, которая лучше всего согласуется с данными исследования, их опыт и ценности клиентов. Следовательно, большая гибкость в требования к финансированию для агентств CW, которые позволяют предоставлять несколько Варианты EBI, особенно при удовлетворении различных потребностей участвующих телеканалов. семьи нужны.

    Рекомендации для будущих исследований.

    Рекомендации для будущих исследований включают расширение исследования Перспективы сотрудников CW в разных агентствах, юрисдикциях и с разнообразие EBI для выявления основных сходств, а также вариаций в перспективы, на которые влияет изменение контекста и / или EBI.Хотя за пределами объем данной статьи, также будет важно изучить, перспективы меняются, когда в реализации используются эти рекомендуемые модификации. Для этого исследования нам не удалось завершить вторую фазу. (Пилотное испытание осуществимости) с участием ООС в ООС в связи с нормативными требованиями. барьеры. Тем не менее, будущие исследования, которые могут сопоставить мнения сотрудников CW до и после внедрения могут сообщить, что, как и почему восприятие может изменять. Это может предоставить полезную информацию администраторам агентства для новых стратегии поддержки внедрения EBI.

    Ограничения.

    Как и в любом исследовании, эти результаты имеют ограничения. Во-первых, это исследование было основано на нескольких представителях одного CBO CW, и, как таковое, их точки зрения не могут быть легко обобщены на все CBO или все CW юрисдикции. Хотя члены CW CAB могли получить отзывы от других сотрудников между сессиями CAB, чтобы сообщить свои рекомендации, они были прямо не сказано об этом. Таким образом, мы предположили, что члены CW CAB были говорить на основе своего личного опыта и наблюдений, а не передавать мнение своих коллег.Тем не менее, результаты этого исследования дают полезные перспективы, которые пронизывают несколько уровней внутри организации (администраторы, супервайзеры, соц.работники). Учитывая низкий моральный дух, подтвержденный CW Члены CAB, а также их предыдущий опыт внедрения EBI, выводы также дает представление о текущем ландшафте систем CW, которые завалены многочисленными полномочиями по внедрению EBI. Дополнительное ограничение включает сам контекст CAB. Поскольку соцработники также присутствовали с их руководители и администраторы, возможно, обратная связь была подвергнуты цензуре из-за страха перед возможными репрессиями.Тем не менее, огромное количество обеспокоенность членов CW CAB по поводу внедрения 4R2S и жалобы о загруженности агентства, похоже, уменьшили эту возможность. Вместо этого CAB дискуссии были сосредоточены на маркетинге 4R2S среди соц.работников и получении их участие указывают на их относительную мощь как поставщиков услуг и «Бюрократы с улицы» (Lipksy, 1980) в более широком контексте организационных и внешние факторы (например, политики), которые влияют на реализацию в настройках CW (Ааронс и др., 2011).

    Несмотря на эти ограничения, это исследование сделало важный шаг в решение проблемы, являющейся центральной для практики CW с семьями: предоставление высококачественные и научно обоснованные вмешательства для лиц с ограниченным доступом к Ресурсы. Предложения по модификациям, а также определенное обучение необходимо прояснить, как выглядит смена задач в контексте CW в рамках Соединенные Штаты. Обобщение точек зрения сотрудников, задействованных в различных собранные здесь организационные уровни невозможно переоценить.Члены CW CAB в этом исследования были откровенны в определении того, где 4R2S соответствует существующим сильным сторонам практики, а также проблемы с финансированием и рабочей нагрузкой, которые необходимо было решить. адресованы для успешного внедрения и поддержки EBI. Принятие во внимание отзывов поставщиков при будущих усилиях по внедрению может помочь гарантировать, что эффективные методы доступны и используются нуждающимися семьями.

    8 Эффективное внедрение: основные компоненты, адаптация и стратегии | Содействие здоровому психическому, эмоциональному и поведенческому развитию детей и молодежи: национальная повестка дня

    Гудканд, Дж., LaNoue, M., Lee, Lance Freeland, C., and Freund, R. (2012). Осуществимость, приемлемость и первоначальные результаты культурного вмешательства в области психического здоровья на уровне общины для молодежи американских индейцев и их семей. Журнал общественной психологии, 40 (4), 381–405.

    Goodkind, J.R., Lanoue, M.D., and Milford, J. (2010). Адаптация и реализация когнитивно-поведенческого вмешательства при травмах в школах с молодежью американских индейцев. Журнал клинической детской и подростковой психологии, 39 (6), 858–872.

    Гринберг, М.Т., Файнберг, М.Э., Мейер-Чилински, С., Спот, Р.Л., и Редмонд, К. (2007). Факторы сообщества и членов команды, которые влияют на раннюю фазу функционирования групп профилактики сообществ: Проект PROSPER. Журнал первичной профилактики, 28 (6), 485–504.

    Гримшоу, Дж. М., Экклс, М. П., Лавис, Дж. Н., Хилл, С. Дж., И Сквайрс, Дж. Э. (2012). Трансляция результатов исследований. Наука о внедрении, 7 (50).

    Гринер, Д., и Смит, Т. (2006). Культурно адаптированное вмешательство в области психического здоровья: метааналитический обзор. Психотерапия (Чикаго, Иллинойс), 43 (4), 531–548.

    Гуттманова К., Уиллер М.Дж., Хилл К.Г., Эванс-Кэмпбелл Т.А., Хартиган Л.А., Джонс Т.М., Хокинс Дж.Д. и Каталано Р.Ф. (2017). Оценка риска и защиты среди молодежи коренных американцев: шаги к проведению устойчивой профилактики в индийской стране, имеющей культурное значение. Журнал общественной психологии, 45 (3), 346–362.

    Хокинс, Дж. Д., Браун, Э. К., Эстерле, С., Артур, М. В., Эбботт, Р. Д., Каталано, Р. Ф. (2008). Раннее влияние сообществ, которые заботятся о целевых рисках и инициировании преступного поведения и употребления психоактивных веществ. Журнал здоровья подростков, 43 (1), 15–22.

    Хокинс, Дж. Д., Каталано, Р. Ф., и Артур, М. В. (2002). Содействие научно обоснованной профилактике в сообществах. Addictive Behaviors, 27 (6), 951–976.

    Хокинс, Д.Д., Каталано, Р.Ф., Артур, М.В., Иган, Э., Браун, Е.С., Эбботт, Р.Д., Мюррей, Д.М. (2008). Тестирование неравнодушных сообществ: обоснование, дизайн и поведенческая базовая эквивалентность исследования развития молодежи в сообществе. Prevention Science, 9 (3), 178–190.

    Хокинс, Д.Д., Остерле, С., Браун, E.C., Артур, М.В., Эбботт, Р.Д., Фаган, А.А., и Каталано, Р.Ф. (2009). Результаты исследования трансляционного исследования типа 2 по предотвращению употребления наркотиков подростками и правонарушений: испытание сообществ, которые заботятся. Архив педиатрии и подростковой медицины, 163 (9), 789–798.

    Хорнер, Р.Х., Блитц, К., и Росс, С.В. (2014). Важность контекстного соответствия при внедрении научно-обоснованных вмешательств . Вашингтон, округ Колумбия: Офис помощника секретаря по планированию и оценке, Управление политики социальных служб, Министерство здравоохранения и социальных служб США.

    Хьюи, С.Дж., младший, и Поло, А.Дж. (2008). Доказательные психосоциальные методы лечения молодежи из числа этнических меньшинств. Журнал клинической детской и подростковой психологии, 37 (1), 262–301.

    Илотт И., Герриш К., Паунолл С., Элтрингем С. и Бут А. (2013). Изучение масштабирования, распространения и устойчивости: инструментальное тематическое исследование, отслеживающее инновации для улучшения лечения дисфагии. Наука о внедрении, 8 (1), 1–7.

    Приоритетное направление: здоровые матери, здоровые младенцы, здоровые дети

    Молодые люди в возрасте от 10 до 19 лет формируют модели поведения и делают выбор образа жизни, который имеет давние преимущества или последствия.Подростковая беременность является серьезной проблемой общественного здравоохранения: в 2008 году 58 из 1000 женщин в возрасте 15-19 лет забеременели. и родители, и дети. Матери-подростки в штате Нью-Йорк более чем в два раза чаще, чем матери старшего возраста, получают позднюю дородовую помощь или не получают ее вовсе (11,6% против 3% для женщин старше 19 лет), что ставит под угрозу здоровье матерей и новорожденных.Младенцы, рожденные от матерей-подростков, подвергаются более высокому риску низкой массы тела при рождении, детской заболеваемости и смертности, а также более высокому риску жестокого обращения с детьми и проблем с безопасностью детей. Молодые отцы с меньшей вероятностью вступят в брак с матерями своих детей и с большей вероятностью будут иметь более низкий уровень образования и заработок, что снижает шансы их детей на успех.

    С момента пика в 1993 году уровень подростковой беременности снизился на 39%. Однако в штате Нью-Йорк по-прежнему наблюдаются поразительные региональные, расовые и этнические различия в показателях подростковой беременности.Показатели в Нью-Йорке как минимум вдвое выше, чем в остальной части штата, и почти в три раза выше для чернокожих и латиноамериканских подростков, чем для белых подростков. Нездоровое сексуальное поведение подростков часто сохраняется и в более зрелом возрасте, способствуя нежелательной беременности и передаче ВИЧ и ЗППП.

    Деторождение среди подростков в Соединенных Штатах обходится налогоплательщикам (федеральным, штатным и местным) не менее чем в 9,1 миллиарда долларов, согласно отчету 2006 года, опубликованному Национальной кампанией по предотвращению подростковой беременности.Только в Нью-Йорке общие расходы (федеральные, штатные и местные) в 2004 году составили 421 миллион долларов. Большая часть затрат на деторождение в подростковом возрасте связана с негативными последствиями для детей матерей-подростков, включая увеличение расходов на здравоохранение, патронатное воспитание и т. Д. и заключение.

    Цели

    • К 2013 году снизить уровень подростковой беременности в Нью-Йорке (роды, гибель плода и искусственные аборты) до не более 28 на 1000 женщин в возрасте 15-17 лет. (Исходный показатель: 36,5 / 1000 женщин в возрасте 15-17 лет., Статистика естественного движения населения, 2005 г.)

    Показатели для отслеживания приоритетных областей общественного здравоохранения

    Данные и статистика

    NYS Таблицы населения
    Таблицы, доступные в статистике естественного движения населения Нью-Йорка, сгруппированы по полу, возрасту, региону, плотности населения и ожидаемой продолжительности жизни.
    NYS Уровень подростковой беременности
    Таблицы с 26 по 30, доступные в статистике естественного движения населения Нью-Йорка, сгруппированы по количеству беременностей и уровню беременностей по возрасту, расе, полу и округам.
    Нью-Йорк Рождаемость среди подростков
    Таблицы показателей рождаемости среди подростков доступны в разделе «Живорожденные» Статистического управления естественного движения населения штата Нью-Йорк.
    Набор данных о состоянии здоровья населения штата Нью-Йорк
    Статистические данные, относящиеся к профилактике подростковой беременности, доступны в разделах «Планирование семьи» и «Здоровье матери и ребенка».
    Показатели оценки состояния здоровья округа Нью-Йорк
    Среди 14 тематических областей здравоохранения в отчетах об оценке состояния здоровья округа Нью-Йорк (CHAI) показатели подростковой беременности можно найти в областях планирования семьи / рождаемости и здоровья матери и ребенка.Индикаторы организованы по округам.
    Бюро по борьбе с болезнями, передаваемыми половым путем (ЗППП) штата Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США.
    Статистические обзоры по ЗППП содержат таблицы по гонореи, сифилису и хламидиозу по возрасту.
    Молодежь онлайн
    Система наблюдения за рискованным поведением молодежи (YRBSS) – это национальное школьное обследование, проводимое Центрами по контролю и профилактике заболеваний. В нем используются опросы, проводимые государственными, территориальными и местными агентствами образования и здравоохранения, а также правительствами племен.Молодежный Интернет предоставляет исчерпывающие, доступные для поиска результаты для поведения, связанного с сексуальной активностью, непреднамеренными травмами и насилием, употреблением табака, алкоголя и других наркотиков, диетическим поведением и физической активностью, среди прочего, на национальном уровне, уровне штата и крупных городских агломерациях.

    Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк, программы

    NYSDOH поддерживает комплексные программы на уровне сообществ, которые обеспечивают соответствующее возрасту половое просвещение, доступ к услугам в области репродуктивного здоровья и вспомогательные услуги, способствующие позитивному личному и социальному развитию.Хотя несколько программ предоставляют услуги подросткам, например Программа комплексного планирования семьи и услуг по охране репродуктивного здоровья, две инициативы в области здравоохранения специально разработаны для сокращения подростковой беременности, содействия позитивному развитию молодежи и сокращения расового и этнического неравенства за счет ориентации на районы с высокой подростковой беременностью. ставки. Эти программы также способствуют участию в спонсируемой государством Программе профилактики подростковой беременности по месту жительства.

    Комплексная профилактика подростковой беременности (CAPP).
    Целью инициативы «Комплексная профилактика подростковой беременности» является разработка и расширение программ первичной профилактики, направленных на снижение частоты подростковой беременности за счет разработки комплексного и скоординированного подхода к снижению риска первичной и повторной беременности, ЗППП и ВИЧ / СПИДа. показатели среди подростков штата Нью-Йорк. Инициатива будет более эффективно решать проблемы, связанные с воспитанием детей подростками и расовыми, этническими и географическими различиями, которые связаны с последствиями для сексуального здоровья подростков.Конкретные цели общественной инициативы CAPP и местных проектов CAPP заключаются в следующем:
    • Пропаганда здорового сексуального поведения и сокращение практики рискованного сексуального поведения среди подростков;
    • Обеспечить доступ подростков к комплексным услугам в области репродуктивного здоровья и планирования семьи;
    • Расширить возможности и предоставить поддержку и альтернативы сексуальной активности для подростков, в том числе беременных и воспитывающих детей, в целях содействия оптимальному переходу через этапы развития подростков в здоровую молодую взрослую жизнь;
    • Продвигать комплексные и устойчивые усилия местного сообщества по улучшению общественной среды для подростков посредством разработки скоординированного общественного плана
    Программа пособий по планированию семьи
    Это программа для жителей Нью-Йорка, которые нуждаются в услугах по планированию семьи, но не могут их себе позволить.Его цель – расширить доступ к услугам по планированию семьи и дать возможность лицам детородного возраста предотвращать или сокращать частоту непреднамеренных беременностей. Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк финансирует 52 агентства примерно в 207 учреждениях для предоставления доступных услуг в области репродуктивного здоровья женщинам и мужчинам, особенно лицам с низким доходом и лицам, не имеющим медицинской страховки. Эти программы предусматривают: обучение, консультирование и методы по противозачаточным средствам (контролю над рождаемостью), а также методы, позволяющие сократить число нежелательных беременностей и улучшить интервалы между родами и их исходы; консультирование и тестирование на ВИЧ и лечение инфекций, передаваемых половым путем; рутинный скрининг на рак груди и шейки матки; и санитарное просвещение в общественных местах для укрепления репродуктивного здоровья и предотвращения нежелательной беременности.Ежегодно более 330 000 женщин и мужчин получают услуги в рамках программы планирования семьи, из которых около 100 000 – подростки.

    Стратегии – доказательная база для эффективных вмешательств

    Стратегии профилактики подростковой беременности для эффективных вмешательств
    Ассоциация государственных и территориальных органов здравоохранения (ASTHO) 30 июня 2010 г. провела веб-семинар под названием «Общественное здравоохранение, основанное на фактических данных: стратегии Нью-Йорка», в котором были представлены презентации сотрудников Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк о стратегиях и подходах к реализации концепций общественного здравоохранения, основанных на фактических данных. в профилактических программах и политике.В презентации были освещены стратегии улучшения показателей сексуального здоровья подростков в сообществах с наибольшим бременем неблагоприятных исходов. Сообщества получают финансирование для использования программ, основанных на фактических данных, для разработки комплексного и скоординированного подхода к снижению риска первоначальной и повторной беременности, ЗППП и заболеваемости ВИЧ / СПИДом среди подростков штата Нью-Йорк. В программах рассматриваются вопросы, связанные с воспитанием детей в подростковом возрасте и расовыми, этническими и географическими различиями. Архив вебинаров и слайды PowerPoint доступны на веб-сайте научно-обоснованного общественного здравоохранения ASTHO.
    Emerging Answers 2007, доктор Дуглас Кирби, Национальная кампания по предотвращению подростковой и незапланированной беременности
    В этом отчете указаны 15 программ с убедительными доказательствами положительного воздействия на сексуальное поведение или беременность или уровень заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Эти программы включают образовательные программы по вопросам секса и ИППП / ВИЧ на основе учебного плана; программы для матери и подростка, клинические протоколы и индивидуальные программы; и сервисное обучение и многокомпонентные программы с интенсивными компонентами сексуальности и развития молодежи.
    Что работает, 2009
    24-страничный отчет включает список 30 эффективных программ, проверенных с использованием экспериментальных и квазиэкспериментальных схем. Эти программы используют один или несколько из следующих пяти подходов: обучение на основе учебной программы, которое поощряет как воздержание, так и использование противозачаточных средств; программы служебного обучения, в которых основное внимание уделяется тому, чтобы молодые люди конструктивно участвовали в жизни своих сообществ и школ; развитие молодежи, которое требует очень широкого подхода; родительские программы, в которых участвуют как родители, так и подростки; и общественные программы, такие как образовательные мероприятия и общественные объявления.
    Наука и успех, второе издание: половое воспитание и другие программы, направленные на предотвращение подростковой беременности, ВИЧ и инфекций, передаваемых половым путем, Адвокаты молодежи.
    В этой публикации 2008 года рассказывается о 26 программах в США, которые доказали свою эффективность в отсрочке начала половой жизни или снижении рискованного сексуального поведения среди подростков. Четырнадцать из 26 программ продемонстрировали статистически значимую задержку начала половой жизни. Четырнадцать программ помогли сексуально активной молодежи увеличить использование презервативов, а девять программ продемонстрировали успех в увеличении использования других противозачаточных средств.Тринадцать программ показали сокращение числа половых партнеров и / или усиление моногамии. Семь программ помогли сексуально активной молодежи снизить частоту половых контактов, а десять программ помогли сексуально активной молодежи снизить уровень незащищенного секса.

    Отчеты и ресурсы

    Наука и практика ткачества: часто задаваемые вопросы о научно-обоснованных подходах, Healthy Teen Network и ETR Associates, 2008.
    Описывает структуру планирования «Продвижение научно-обоснованных подходов с использованием системы достижения результатов» (PSBA-GTO).Модель PSBA-GTO представляет собой десятиэтапную структуру для четырех этапов результатов планирования программы, включая: 1) постановку целей; 2) разработка программ; 3) оценочные программы; и 4) поддержание хороших результатов с использованием семи научно обоснованных подходов.
    Руководящие принципы сексуального здоровья подростков – Рабочая группа по сексуальному здоровью подростков Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк, 2008 г.
    Описывает 10 руководящих принципов, поддерживаемых Департаментом здравоохранения штата Нью-Йорк.

    Рентабельность инвестиций

    В цифрах: стоимость деторождения у подростков
    В этом отчете задокументированы государственные расходы на деторождение подростков как на национальном уровне, так и на уровне штата.Деторождение подростков в Соединенных Штатах обходится налогоплательщикам (федеральным, штатным и местным) не менее чем в 9,1 миллиарда долларов, согласно отчету доктора философии Сола Хоффмана за 2006 год. и опубликовано Национальной кампанией по предотвращению подростковой беременности. Большинство затрат на деторождение подростков связано с негативными последствиями для детей матерей-подростков, включая увеличение затрат на здравоохранение, патронатное воспитание и тюремное заключение.
    Подростковые и внебрачные роды. Кирни MS. Докладчик Национального бюро экономических исследований, номер 1, 2009
    В этом отчете описываются исследования политических детерминант подростковой и внебрачной беременности, социально-экономических различий в темпах деторождения среди подростков и времени, которое родители уделяют детям.

    Партнеры

    Дополнительная информация

    Бюро охраны здоровья матери и ребенка
    Отделение здоровья подростков
    Corning Tower, Room 1805
    Empire State Plaza
    Albany, NY 12237
    Голос: (518) 474-0535
    Факс: (518) 474-7054
    Электронная почта: bwh @ health .state.ny.us

    Организация группового обучения – Часто задаваемые вопросы

    Что такое организация группового обучения?

    Организация группового обучения (GTO) – это организация по найму рабочей силы, в которой работают ученики и стажеры.GTO найдет подходящие возможности «хозяина» для каждого ученика или стажера.

    GTO несет ответственность за то, чтобы его ученики и стажеры получали подходящую работу и обучение.

    Как GTO узнают в Виктории?

    В Виктории мы признаем GTO, которые соответствуют Национальным стандартам для GTO (Стандарты).

    GTO признаны, а не зарегистрированы у нас. Это означает, что мы проверили их услуги и операции на соответствие национальным стандартам.

    Для получения дополнительной информации о признании GTO см .:

    Чтобы ознакомиться с нашей политикой и процедурами GTO, см .:

    Каковы национальные стандарты для GTO?

    Национальные стандарты для GTO разработаны для обеспечения того, чтобы GTO предоставляли этические, последовательные и высококачественные услуги ученикам, стажерам и принимающим работодателям.

    GTO, перечисленные в базе данных национальных стандартов, могут использовать логотип группового обучения как знак качества. Он продвигает и сертифицирует GTO, которые соответствуют национальным стандартам.

    Полный список национальных стандартов для GTO см .:

    Что означает логотип GTO?

    GTO, признанные VRQA, могут отображать логотип, обозначающий сертификацию GTO Quality Group Training Organization.

    Какое законодательство регулирует операции GTO?

    Викторианские GTO регулируются как работодатели для учеников и стажеров в соответствии с Частью 5.5 Закона о реформе образования и обучения 2006 года.

    Мы утверждаем работодателя, прежде чем он сможет взять ученика или стажера.

    Мы также регулируем контракты на обучение, которые могут быть отменены, приостановлены или изменены только по взаимному согласию или с нашего одобрения. Когда возникают споры по поводу контракта, мы стремимся разрешить споры.

    Существует ли минимальное количество сотрудников, которое компания должна иметь при подаче заявления на признание GTO?

    Не существует минимального или максимального количества учеников и стажеров, которых организация должна нанять, чтобы иметь право на признание GTO в Виктории.

    Каковы преимущества для организации, получившей признание GTO?

    Признанные GTO высоко ценятся как качественные организации, поддерживающие учеников, стажеров и принимающих работодателей.

    Льготы штата и Содружества доступны для признанных GTO, а в Виктории признанные GTO могут подать заявление в Государственное налоговое управление для освобождения от налога на заработную плату.

    Должна ли организация быть некоммерческой, чтобы получить статус GTO?

    Нет, как некоммерческие, так и коммерческие организации могут подать заявку на признание GTO в Виктории.

    Что такое сеть ученичества и трудоустройства?

    Сеть ученичества и трудоустройства (AEN) является ведущим отраслевым органом, представляющим некоммерческие групповые обучающие организации по всей Виктории.Он является частью национальной сети ассоциаций групповых тренировок.

    AEN обеспечивает поддержку и руководство своим членским организациям в области защиты интересов, переговоров и разработки политики на уровне штата и страны. Основным видом деятельности членов AEN является трудоустройство и профессиональное обучение молодых людей в соответствии с Австралийской квалификационной рамкой.

    Членство в AEN является добровольным для GTO, признанных VRQA.

    Можно ли передать признание GTO по всей Австралии?

    №GTO, признанный в другом штате или территории, должен будет подать нам заявку на признание в Виктории.

    Может ли школа или TAFE подать заявление на признание GTO?

    Да. Мы рассмотрим заявки от организаций, которые предоставят доказательства того, что предлагаемые ими операции GTO соответствуют национальным стандартам для GTO.

    Что входит в подачу заявки на признание GTO?

    Процесс подачи заявки состоит из трех основных этапов и требует от заявителей:

    • предоставить подходящие документы
    • участвовать в финансовом аудите и аудите качества
    • участвовать в процессах отчетности.

    Ключевые шаги включают:

    1. Подача заявки, включая самооценку соответствия стандартам и сопутствующие доказательства.
    2. Мы проводим аудит оценки финансовых возможностей (FCA) для определения финансовой жизнеспособности организации. Кандидаты предоставляют подробную финансовую информацию и деловую документацию для подтверждения оценки.
    3. После подтверждения финансовой жизнеспособности мы проводим аудит обеспечения качества (ОК), чтобы определить, соответствует ли кандидат Стандартам.
    Может ли VRQA отозвать признание моих GTO?

    Признанные GTO могут быть отозваны VRQA, если они:

    • не соответствуют Стандартам и не смогли исправить проблемы с соблюдением.
    • соблюдают законодательные требования работодателей для учеников и стажеров.
    Как часто VRQA проверяет GTO?

    В течение пятилетнего периода признания GTO мы проведем аудит обеспечения качества, чтобы убедиться, что GTO работает в соответствии с требованиями национальных стандартов.Определенные события, такие как жалобы заинтересованных сторон или сообщения о деятельности с высоким уровнем риска, также могут вызвать качественный или финансовый аудит.