Содержание

Резюме Персональный тренер, Москва, по договоренности

Обязанности:

Опыт работы – Январь 2015г. – по н.в. Должность: Персональный тренер тренажерного зала (Сеть фитнес -клубов “Территория Фитнеса. Жулебино) Обязанности: – Проведение персональных тренировок. – Дежурство в тренажерном зале. – Проведение первичного инструктажа для клиентов клуба. Специальность: – Составление и проведение программ тренировок с учетом особенностей каждого клиента. – Составление программ питания. – Силовой тренинг. – Функциональный тренинг. – Коррекция фигуры. – Набор мышечной массы. – Проведение персональных тренировок с беременными. – Проведение тренировок с подростками от 12 до 17 лет. – Сплит тренировки. – Активное участие в проведении спортивных клубных мероприятиях (открытие клуба, проведение ГТО, рекламные ролики). – Проведение дополнительных запатентованных программ клуба: “Худеем вместе”, “TF Team”. – Июль 2014г. – декабрь 2014 Должность: Тренер тренажерного зала (Cеть фитнес – клубов «X-Fit – Марьино») Обязанности: – Проведение консультаций для клиентов – Проведение вводных инструктажей – Проведение профессиональных тренировок – Составление индивидуальных программ тренировок – Составление программ питания – Поиск новых клиентов – Дежурства в тренажерном зале Дополнительное образование: – Московская Высшая Школа Фитнеса (MFS), курс «Инструктор тренажерного зала».

– Семинар «Эффективные методы тренировок и основные правила питания». Владение методик: Методика фитнес – тренировки Проведение вводного инструктажа Способы дозирования нагрузки Составление тренировочных программ. Эффективные методы тренировок. Практика подбора и выполнения упражнений. Основные правила питания. Сбалансированное питание. Составление программ питания. Основы методики и техника выполнения упражнений на петлях TRX. – Методика работы на тренажере Sinergy 360 – Курс по программе Академии Фитнеса “Методика проведения уроков для беременных” Достижения в спорте и тренинге: – Участие в Чемпионате МО по фитнесу и бодибилдингу (ноябрь 2014, категория фитнес – бикини). – Участие в Чемпионате Москвы по фитнесу и бодибилдингу (ноябрь 2014, 15 место в своей категории). – Присед со штангой 110кг на 5 раз – Жим ногами 400кг на 5 раз

Должностная инструкция тренера тренажерного зала 2021

 

Утверждаю

[организационно-правовая форма, наименование организации, предприятия]

[должность, подпись, Ф.  И. О. руководителя или иного должностного лица, уполномоченного утверждать должностную инструкцию]

 

[число, месяц, год]

М. П.

Должностная инструкция тренера тренажерного зала [полное наименование организации, ее организационно-правовая форма]

 

Настоящая должностная инструкция разработана и утверждена в соответствии с положениями Трудового кодекса Российской Федерации и иных нормативных актов, регулирующих трудовые правоотношения в Российской Федерации.

1. Общие положения

1.1. Настоящая должностная инструкция определяет функции, права, обязанности и ответственность тренера тренажерного зала.

1.2. Тренер тренажерного зала относится к категории специалистов.

1.3. На должность тренера тренажерного зала назначается лицо, имеющее [например, высшее, среднее профессиональное и т. д.] образование [без предъявления требований к стажу работы, стаж работы по специальности не менее [значение] лет].

1.4. Назначение на должность тренера тренажерного зала и освобождение от нее производится приказом руководителя организации в порядке, установленном Трудовым кодексом РФ.

1.5. Тренер тренажерного зала должен знать:

– Федеральный закон РФ от 29 апреля 1999 г. N 80-ФЗ “О физической культуре и спорте в Российской Федерации”;

– правила и нормы охраны труда, техники безопасности и противопожарной защиты;

– основы доврачебной медицинской помощи;

– физиологию, психологию, гигиену человека;

– основы диетологии;

– устройство тренажеров, способы их регулировки и правила ремонта;

– обучающие программы и методики по [например, тяжелой атлетике и т. д.];

– этику делового общения с посетителями тренажерного зала.

1.6. Тренер тренажерного зала в своей работе руководствуется:

– Государственным стандартом РФ ГОСТ Р 52024-2003 “Услуги физкультурно-оздоровительные и спортивные. Общие требования”, принятым постановлением Госстандарта РФ от 18 марта 2003 г. N 80-ст; Национальным стандартом РФ ГОСТ Р 52113-2003 “Услуги населению. Номенклатура показателей качества”, утвержденным постановлением Госстандарта РФ от 28 июля 2003 г. N 253-ст, а также нормативно-правовыми актами, инструкциями и методическими рекомендациями, регламентирующими деятельность в сфере оказания спортивно-оздоровительных услуг;

– уставом организации;

– правилами внутреннего трудового распорядка;

– приказами и распоряжениями непосредственного руководителя;

– настоящей должностной инструкцией.

1.7. Тренер тренажерного зала выполняет свои трудовые обязанности в [указать наименование отдела, структурного подразделения организации и т. п.] и подчиняется непосредственно [например, руководителю организации, иному должностному лицу].

1.8. В период временного отсутствия тренера тренажерного зала (отпуск, болезнь, командировка) его обязанности выполняет [Ф. И. О., должность работника].

2. Функции

2.1. Тренер тренажерного зала осуществляет консультирование посетителей тренажерного зала, выполняет учебно-тренировочную работу, принимает меры по охране здоровья посетителей, обеспечивает функционирование спортивного инвентаря.

3. Должностные обязанности

3.1. Тренер тренажерного зала обязан:

3.1.1. Проводить собеседования (консультацию, инструктаж) с посетителями тренажерного зала:

– о правилах техники безопасности, личной гигиены и поведения в тренажерном зале;

– о правилах поведения посетителей тренажерного зала во внештатных ситуациях;

– о факторах риска для здоровья, исходя из климатических и природных условий;

– о медицинских противопоказаниях выполнения соответствующих видов упражнений;

– о режиме и рационе питания посетителей тренажерного зала до и после их занятия физическими упражнениями на спортивных снарядах.

3.1.2. Осуществлять учебно-тренировочную работу:

– разрабатывать и рекомендовать посетителям тренажерного зала индивидуальные программы упражнений;

– информировать посетителей тренажерного зала об особенностях соответствующих видов физических упражнений;

– разъяснять посетителям тренажерного зала о вреде применения различных видов допингов;

– следить за правильностью выполнения посетителями тренажерного зала упражнений на спортивных снарядах;

– рекомендовать посетителям тренажерного зала литературу, посвященную спорту и здоровому образу жизни;

– использовать разнообразные приемы, методы и средства обучения.

3.1.3. Обеспечивать повышение уровня теоретической, морально-волевой, технической и спортивной подготовки занимающихся в тренажерном зале, охрану их здоровья в процессе занятий, безопасность учебно-тренировочного процесса.

3.1.4. Контролировать техническое состояние спортивного инвентаря в тренажерном зале.

3.1.5. Проводить техническую настройку и ремонт спортивного инвентаря.

3.1.6. Информировать руководителя организации об оснащенности тренажерного зала спортивными снарядами, их техническом состоянии.

3.1.7. Оказывать доврачебную медицинскую помощь посетителям тренажерного зала.

3.1.8. Следить за соблюдением чистоты и порядка в тренажерном зале.

3.1.9. Вести систематический учет, анализ и обобщение результатов работы.

4. Права

4.1. Тренер тренажерного зала имеет право:

– на все предусмотренные законодательством РФ социальные гарантии;

– требовать от руководства организации оказания содействия в исполнении своих должностных обязанностей и осуществлении прав;

– знакомиться с локальными актами организации и проектами решений руководства организации, касающимися его деятельности;

– по вопросам, находящимся в его компетенции, вносить на рассмотрение руководства организации предложения по улучшению деятельности тренажерного зала и совершенствованию методов выполняемой им работы;

– требовать создания условий для выполнения служебных обязанностей, в том числе предоставления необходимого оборудования, инвентаря и т. д.;

– повышать свою профессиональную квалификацию.

5. Ответственность

5.1. Тренер тренажерного зала несет ответственность:

– за неисполнение или ненадлежащее исполнение своих должностных обязанностей, предусмотренных настоящей должностной инструкцией, – в пределах, определенных действующим трудовым законодательством Российской Федерации;

– за причинение материального ущерба – в пределах, определенных действующим трудовым и гражданским законодательством Российской Федерации;

– за правонарушения, совершенные в процессе осуществления своей деятельности, – в пределах, определенных действующим административным, уголовным, гражданским законодательством Российской Федерации.

Должностная инструкция разработана в соответствии с [наименование, номер и дата документа].

Руководитель структурного подразделения

[подпись] [инициалы, фамилия]

[число, месяц, год]

Согласовано:

Начальник юридического отдела

[подпись] [инициалы, фамилия]

[число, месяц, год]

С инструкцией ознакомлен:

[подпись] [инициалы, фамилия]

[число, месяц, год]

Закон о фитнес-центрах и профессиональных стандартах тренеров

В действующий Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» были внесены изменения 2 августа 2019 года. Они касаются совершенствования деятельности фитнес-центров и четко определяют понятие «фитнес-центр». Об этих изменениях должен знать каждый действующий фитнес-тренер, и все, кто планирует работать в этой сфере.

После внесения изменений в законодательство у фитнес-центров появились новые полномочия и обязанности. Они могут:

  • оказывать гражданам услуги по физической подготовке и физическому развитию;
  • организовывать работу по формированию здорового образа жизни граждан с созданием надлежащих условий;
  • вступать на правах членов в общероссийские и международные спортивные объединения с правом установки стандартов качества оказываемых ими услуг.

В соответствии с ФЗ или другими нормативно-правовыми актами РФ на фитнес-центры возлагается обязанность требовать от сотрудников соответствия их подготовки профессиональным стандартам и квалификации.


Что такое «ПрофСтандарты»

Профессиональные стандарты – это документы, содержащие:

  • описание трудовых функций в соответствии с уровнем квалификации;
  • наименования должностей;
  • требования к образованию и обучению;
  • требования к опыту практической работы;
  • необходимые умения и знания, которыми должен обладать специалист.

Профессиональные требования к фитнес-тренерам

В проекте профстандарта «Специалист по продвижению фитнес-услуг» описываются требования к должностям «фитнес-тренер» и «тренер по персональным фитнес-программам», которые регламентируют обязательное получение дополнительного образования по направлению деятельности, даже при наличии профильного образования.

Обратите внимание, что согласно этому проекту, даже если у вас есть профильное образование, то вам необходимо получать дополнительное образование по направлению деятельности. Например, если у вас имеется среднее профессиональное образование в области физической культуры и спорта или образование по специальности физическая культура в педагогике или в области здравоохранения, то для работы фитнес-тренером вам необходимо пройти фитнес-обучение в УЦ «Проф Развитие».


Можно ли работать в фитнес-центре при отсутствии профессионального или высшего образования или в период его получения

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте обратимся к содержанию проекта профстандарта «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта», требованиям для должности «Фитнес-инструктор» в четвёртом уровне квалификации.

В статье 73 Организация профессионального обучения» ФЗ сказано.

  1. Профессиональное обучение необходимо для приобретения лицами различного возраста профессиональной компетенции, которая необходима для работы с конкретными видами оборудования, применения профессиональных технологий и других профессиональных средств. После обучения лицам присваиваются квалификационные разряды, классы, категории по профессии рабочего или должности служащего без изменения уровня образования.
  2. Профессиональное обучение предусматривает получение лицами профессиональных знаний, необходимых для работы в данной профессии или должности, если они до этого не имели опыта работы в данной сфере.
  3. Продолжительность профессионального обучения зависит от конкретной программы, разработанной и утвержденной на основании профессиональных стандартов (при наличии), или установленных квалификационных требований организацией, которая занимается образовательной деятельностью (при отсутствии других требований законодательства РФ).

Из вышесказанного следует, что при наличии у вас среднего образования, вы можете пройти фитнес-обучение в нашем учебном центре, чтобы получить возможность работать фитнес-тренером. Также у нас действуют курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для повышения профессионального уровня тренинг-тренера.

Предложение УЦ «ПрофРазвитие»

Мы предлагаем большое количество обучающих программ по разным направлениям в области фитнеса. Пройдя фитнес-обучение в удобное для вас время, вы сможете работать в должности:

  • персонального тренера по фитнесу;
  • инструктора тренажерного зала;
  • инструктора по физической культуре в ДОУ: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика и беби йога;
  • инструктора ЛФК по лимфодренажной тренировке;
  • инструктора ЛФК по организации и проведению занятий и тренировок Фитнес тренера по работе с клиентами 45+ по антивозрастной программе “ANTI-AGE FITNESS”;
  • универсального инструктора.

Обращаем внимание, что по двум первым программам «Персональный тренер по фитнесу» и «Инструктор тренажерного зала» мы предлагаем два варианта по продолжительности обучения, в более сокращенном и развернутом виде.

Касается ли профстандарт тренеров – индивидуальных предпринимателей

Ответ на этот вопрос интересует тренеров, ведущих деятельность в статусе ИП и самозанятых специалистов. В первом разделе проекта Профстандарта содержатся общие сведения о профессиональном стандарте с обозначением вида профессиональной и экономической деятельности.

Оформление инструктором статуса ИП предусматривает обязательное указание видов своей экономической деятельности (ОКВЭД), список которых является исчерпывающим для его привязки к профессиональным стандартам в сфере фитнес-услуг.

Несколько иначе обстоит вопрос с самозанятым специалистом. То есть при отсутствии у него договора на оказание услуг физическому лицу (своему клиенту), возможно, этот клиент не потребует документального подтверждения квалификации тренинг-тренера. Заметим, что на практике встречается много людей, которые тщательно относятся к выбору фитнес-тренера, доверяя ему свое здоровье и жизнь. Поэтому, если вы хотите стать успешным в своей профессии, рекомендуем пройти курс фитнес-обучения и получить квалификацию.

При заключении договора специалиста с фитнес-клубом (юридическим лицом) у клуба имеется право требования предоставления тренером документов, подтверждающих квалификацию. Надо сказать, что клубы, дорожащие своей популярностью, всегда используют это право, и при найме на работу отдают предпочтение только квалифицированным тренерам, которые имеют соответствующее образование. В противном случае вам просто откажут в заключении договора.

У каждого уважающего себя фитнес-клуба на первом месте стоит желание иметь в своей команде только высококвалифицированных инструкторов, работающих с клиентами клуба, независимо от того, в каком статуса работает специалист (штатный фитнес-тренер, ИП, самозанятый).

Есть цель – нет препятствий

Если у вас есть желание, стремление и все задатки для работы фитнес-тренером, если вас интересует работа по направлению тренинг-тренер, вам абсолютно ничего не мешает, чтобы посвятить себя любимому делу. В УЦ «ПрофРазвитие» вам предложат обучение по разным направлениям в фитнес-индустрии в соответствии с требованиями профстандартов, среди которых вы можете выбрать свой вариант. Подавайте заявку и получайте новые знания!


Персональные тренировки: стоит ли вам платить за индивидуальные занятия фитнесом?

Эдуард Каневский, Фитнес-эксперт, член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA),

1.

Как выбрать тренера, который подходит именно вам?

Когда человек приходит заниматься в новый фитнес-клуб – ему сложно оценить тренерский состав и выбрать себе для персональных тренировок внимательного и профессионального инструктора. Но есть приемы, с помощью которых вы сможете найти своего идеального тренера, который поможет вам достичь впечатляющих результатов.

Самое главное, о чем нужно помнить новичкам фитнес-клубе – это то, что самостоятельно заниматься в зале начинающим не рекомендуется!

В любом случае, даже если вы не планируете все время прибегать к услугам персонального тренера – вам нужно составить программу занятий, научиться правильно выполнять упражнения, получить рекомендации по питанию. Все это возможно только в рамках персонального тренинга, поэтому очень важно хотя бы в начале занятий – тренироваться под контролем специалиста.

Каждая третья пара кроссовок в России — подделка

Но новичкам сложно объективно оценить квалификацию и профессионализм того или иного тренера. Поэтому если вы еще не знакомы с фитнес-спецификой, но настроены заниматься с персональным тренером – во время собственных занятий понаблюдайте за тем, как работают тренеры в зале.

Имеет значение все:

  • Как тренер выполняет свою работу
  • Отношение тренера к своему клиенту и другим посетителям
  • Кому тренер уделяет больше внимания: своему клиенту или своему телефону?

Пообщайтесь с другими членами клуба, спросите: какие у кого были результаты, уточните их мнение о том или ином тренере. 

Иногда имеет значение мелочь: подойдет ли дежурный тренер к вам во время ваших самостоятельных тренировок. Например подсказать, помочь правильно выполнить упражнение. Для многих внимание – это главное, что нужно от тренера.

Также в любом фитнес-клубе есть обязательный инструктаж для новичков. Эта процедура, которую многие воспринимают как формальность, на самом деле несет в себе очень много информации. Ведь именно за время первичного инструктажа грамотный и профессиональный инструктор может не просто рассказать про то, где стоит какой тренажер и каким ключом открывать шкафчик в раздевалке.

2. Не стоит приводить в фитнес-клуб своего «личного» тренера! И вот почему

В большинстве клубов не одобряются занятия со своим «личным» тренером, не являющимся штатным сотрудником клуба, даже если он имеет собственную карту.

Такой категоричный запрет оправдан, и я не считаю правильным делать в этом вопросе какие-либо исключения! Любой фитнес-клуб это коммерческая организация, где есть свой, квалифицированный персонал, в чьи обязанности входит работа с действующими клиентами клуба.

3. «Дежурный» тренер: что он должен вам

4. Обучение клиента — также обязанность персонального тренера

Иногда клиентам кажется, что они уже узнали все тайны фитнеса и могут тренироваться самостоятельно. Но, на самом деле, это философский вопрос.

Как показывает моя практика — 90% клиентов, которые занимались персонально и получили хороший результат, хотят продолжать данное сотрудничество.  Чаще всего люди вынуждены отказаться от услуг персонального тренера не по тому, что готовы заниматься самостоятельно, а только из-за материальных соображений.

А вы занимаетесь фитнесом с помощью тренера или самостоятельно? Расскажите нам о своих успехах в комментариях!

5. Результатов нет! Кого винить?

06 сентября 2016

Реклама

Реклама

Комментарии

Кто такой персональный тренер и какие у него обязанности?

После окончания курсов тренеров по фитнесу Вы получаете первый опыт работы с клиентами. При групповом тренинге составляется одна программа тренировок для всех, время от времени она меняется. Но на начальном этапе тренерской карьеры стать персональным тренером по фитнесу очень сложно. Необходимо отталкиваться от потребностей и состояния здоровья занимающегося. Таким образом формируется индивидуальный подход.

Какие задачи стоят перед тренером при проведении персонального занятия? Что нужно знать и уметь чтобы стать персональным тренером по фитнесу? Педагоги школы фитнеса «Олимпия» делятся советами для начинающих.

Задачи и обязанности персонального тренера
  • Провести тестирование состояния здоровья, подготовки клиента, противопоказаний и жалоб. Персональный тренер – это как лечащий врач, так же ответственен за здоровье человека.
  • Составить программу тренировок из самых эффективных упражнений, ориентированных на цели и возможности занимающегося.
  • Объяснить целесообразность выполняемых упражнений, какие мышцы работают. Для того чтобы занимающийся понимал, для чего нужны ему упражнения и как правильно их выполнять, ему необходимо представление о том, какие процессы происходят в теле человека во время тренировки.
  • Определить логичную последовательность упражнений, рассказать о правильной технике исполнения, исправлять ошибки и аргументировать, почему следует делать так и не иначе.
  • Вдохновить занимающегося на качественное исполнение тренировки, помочь поверить в собственные силы и в реальность достижения поставленных целей.
  • Поддерживать разнообразие фитнес тренировок, чтобы клиенту не было скучно. Максимально адаптированную программу для клиента рекомендуется модифицировать периодически, не упуская главных поставленных задач на тренировке.
  • Рассказать клиенту о правильном питании и о здоровом образе жизни в целом, помочь перестроиться с плохих привычек на хорошие. Аргументируйте, для чего это необходимо.
  • Менять программу в зависимости от результата тренировок.

Для того, чтобы стать профессиональным персональным тренером самостоятельно потребуется около пяти лет опыта, в течении которого обычно допускаются очень грубые ошибки по отношению к клиенту. Если тренер не знает, как правильно построить персональную тренировку, как сделать занятия абсолютно безопасными для здоровья, то занимающийся рискует, как минимум непропорционально развить свое тело. В худшем случае, что далеко не исключение, может ухудшится состояние здоровья. 

Мы приглашаем Вас пройти профессиональную подготовку на персонального тренера в Киеве или онлайн. В одном курсе изложены все необходимые знания, для того, чтобы Вы научились уверенно предоставлять персональный подход и выполнять все обязанности тренера, которые указаны выше в статье.

Стоимость 2500 грн. Очное и онлайн обучение.

 

Стоимость 2500 грн. Очное и онлайн обучение.

 

Свяжитесь с нами для консультации по телефонам +38097762-02-62 +38066945-33-48 +38073432-50-85..

Пишите на электронный адрес: [email protected]

Персональные тренировки | Тренировки с персональным тренером в фитнес клубе JoyFit

В погоне за привлекательностью Вам нужен не просто хороший, а лучший наставник!
Когда хочется добиться совершенства на тренировках в фитнес клубе мы начинаем использовать для этого все известные возможности. Но не стоит забывать, что единственным верным способом достичь своих целей быстро, комфортно и бесопасно является квалифицированная помощь персонального тренера!

 

Не заблуждайтесь, рассчитывая в вопросе тренинга на личный опыт, советы друзей или информацию из открытых источников. Нет ни одного универсального совета для двух, даже казалось бы очень похожих людей! Работает только индивидуальный подход

 

 

►Для чего вообще нужен тренер:

 

ОБЪЯСНИТЬ

Правильную технику выполнения упражнений в фитнес-клубе и принципы построения тренировок под Ваши цели и возможности. В огромном разнообразии тренажёров и спортивного оборудования можно не только заблудиться, но и навредить себе при неправильной технике выполнения упражнений. Да и к тому же Вы точно уверены, что Вам нужно бегать на беговой дорожке, а не поднимать штангу? В вопросах здоровья лучше не эксперементировать, чтобы не жалеть о потерянном времени в попытках найти ту самую программу тренировок самостоятельно. Гораздо проще обратиться к тренеру, который составит для Вас индивидуальный план достижения целей всего за несколько занятий!

 

НАУЧИТЬ  

Мало знать эффективные упражнения или чудодейственные программы питания. Нужно быть уверенным в правильности их применения для Вас лично. Подражая опытным посетителям фитнес-клубов Вы, невольно становитесь заложниками кучи ошибок, возникающих на пути самостоятельного тренинга, ведь каждый посетитель, добившийся успеха, сотрудничал с одним из наших персональных тренеров и именно по этому достиг выдающихся результатов! 

 

ИЗУЧИТЬ

Вы точно знаете, чего хотите, но не имеете точного представления, что Вам показано на тренировках, а что категорически запрещено! Не стоит пугаться заранее. Речь в этом пункте идёт об индивидуальных особенностях Вашего организма, использовать которые Вы можете только при наличии профессиональных знаний в области физиологии, диетологии, анатомии и прочих точных наук. Имеете такие знания, подтвержденные дипломом – поздравляем, Вы можете тренироваться самостоятельно! Нет – обратитесь к тренеру, который проведет полную диагностику Вашего организма и назначит правильные нагрузки на основании имеющегося образования!

 

КОНТРОЛИРОВАТЬ

Ни один из нас не знает, где находится наш предел. Наш мозг так устроен, что ему проще оградить Вас от лишней нагрузки, нежели чем преодолеть ее. К тому же в процессе тренинга существует куча соблазнов, под влиянием которых мы пропускаем занятия или съедаем сладкого, больше положенного. Да, тренер – Ваш друг и наставник в любой ситуации. Более того, даже у опытного тренера тоже есть тренер, который всячески помогает достичь идеала на тренировках!

 

МОТИВИРОВАТЬ

Пожалуй, один из важнейших пунктов. Плохое настроение, слабость, апатия, стресс и прочие факторы ежедневно влияют на наше настроение и тренировки. В такие дни мы часто выбираем диван, вместо любимой тренировки. Самостоятельно справиться с такими состояниями бывает не род силу даже самым стрессоустойчивым из нас и тогда на помощь приходит тренер. Правильно сказанное слово им буквально окрыляет и бодрит мощнее, чем чашка самого крепкого кофе! И вот, Вы уже на тренировки и все проблемы как рукой сняло!

 

КОРРЕКТИРОВАТЬ

Даже самая профессионально-составленная программа тренировок требует адаптации в зависимости от достигнутых целей, настроения или самочувствия. Чем чаще мы меняем упражнения, тем эффективнее становятся тренировки. Но нельзя делать это стихийно. Любое изменение программы тренировок должно быть плановым и обоснованным профессиональным тренером. Если не менять программу тренировок, Вы рискуете остановиться на пути к целе на уже достигнутых результатах, а нам ведь такого не хочется…

 

ПОМОГАТЬ

Чем больше у нас получается во время тренировок, тем больше еще предстоит узнать! Современный фитнес сделал огромный рывок в часте влияния нагрузок на физическую форму человека, по этому нам обязательно нужен помощник. Взять даже обычные бытовые нужды. Приходя в магазин бывает сложно упорядочить свои мысли при покупке правильных продуктов и здесь тоже на помощь приходит тренер. А как мы иногда злимся на себя, когда что-то не получается? И здесь тренер станет незаменимым помощником!

 

ВОВЛЕКАТЬ 

Фитнес – это не просто модные тренажёры, а правильный, активный образ жизни, качество которого зависит от того, наколько Вы понимаете, зачем он вообще Вам нужен! Да, хочется похудеть, но как это сделать если решительный отказ от конфет уже не помогает? Или Вы, например, не верите в свои силы, ссылаясь на генетику долгие годы, в то время как другие люди с похожими особенностями давно добились результатов! Все это происходит у нас в голове из-за отсутствия достоверной, доступной информации, которой обладает профессиональный тренер и может помочь в решении любого внутреннего противоречия, помогая тем самым быстро привыкнуть к тренировкам и полюбить их! 

 

►На что обращать внимание при выборе своего тренера:  ОБРАЗОВАНИЕ
Это основа! Каждое выполняемое движение на тренировке должно подтверждаться знаниями, подтверждёнными сертификатами и дипломами, а не личным опытом подтянутого загорелого юноши! Спортсмен и тренер – абсолютно разные люди

 

ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ

Правильная техника выполнения упражнений оттачивается годами и может изменяться в зависимости от этапов развития твоих мышц. Тренер обязан следить за каждым миллиметром твоих упражнений каждую тренировку

 

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Достижение цели – процесс кропотливый, в котором важны любые детали! Начиная от времени твоей тренировки, заканчивая записями в блокноте тренера. Хороший тренер знает, как правильно приседать со штангой. Лучший знает, чем Вы будете завтракать через неделю

 

КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ
Помогает преодолевать себя и приходить на тренировки снова и снова. ”Ты должен тренироваться, чтобы доказать всем…” на взрослых людей больше не действует. Только внимание и индивидуальный подход тренера позволят раскрыться твоим возможностям и талантам

 

ТРЕБОВАТЕЛЬНОСТЬ
Лучший тренер – строгий тренер, но с обаятельной улыбкой 😉 Он всегда сможет добиться от Вас дополнительного подхода, даже когда кажется, что силы на исходе, но по-доброму! И уж тем более не даст тебе заболтаться с друзьями между подходами. По-другому ни как!

 

РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ
Лучше всего подтвердят квалификацию тренера и станут настоящей мотивацией для тренировок. К тому же Вы всегда можете получить отзывы о тренере от реального человека

 

ХОРОШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА
Согласитесь, что тренер должен вдохновлять  не только красивыми речами, но и собственным примером. К тому же спортивная фигура подчёркивает отношения тренера к выбранной профессии

 


Смотрите так же: 

 

 

 

 

 

 

 

Профессиональные требования к фитнес-тренеру | InformPhoto.ru

Известно, что фитнес-индустрия в США находится на достаточно высоком уровне функционирования. Комиссией при Национальной ассоциации силового и кондиционного тренинга (National Strength and Conditioning Association – NSCA) определен следующий перечень профессиональных обязанностей персонального тренера (фітнестренера). Персональный тренер – это фитнес-тренер, который использует индивидуальный подход для оценки, мотивации, обучения и тренировки лиц, занимающихся с учетом их потребностей, связанных с изменениями их состояния здоровья или физической подготовленности. Он занимается разработкой безопасных и эффективных программ применение упражнений, оказывает первую помощь, в случае необходимости, и осуществляет руководство с целью достижения лицами их персональных задач. Кроме этого отмечается, что в обязанности персонального тренера входит мотивирование людей к регулярной двигательной активности.

Надо отметить, что в США не существует единых стандартизированных должностных обязанностей фитнес-тренера, а каждый клуб предъявляет собственные требования. К таким требованиям могут относиться (кроме общепринятых):

  • консультирование клиентов по вопросам питания,
  • консультирование по физиотерапевтических процедурах,
  • проведение видов оздоровительного и реабилитационного массажа,
  • разработка фитнес-программ для лиц с особыми потребностями и специальных групп населения,
  • регистрация новых членов,
  • написание статей информационного бюллетеня,
  • проведение клубных праздников и т. п .

Для разработки требований к должности фитнес-тренера необходимо иметь представление о специфике практической деятельности фитнес-тренера. Проведенный анализ такого рода деятельности свидетельствует о наличии ряда специфических признаков. К ним можно отнести:

  1. педагогическую направленность деятельности;
  2. нерегламентированный распорядок дня;
  3. работу в вечерние часы и в выходные дни, значительный уровень двигательной активности тренера в течение суток;
  4. высокий эмоциональный характер работы;
  5. определенные требования к внешнему виду.

Что нужно для того чтобы стать фитнес-тренером в Европе

Обобщая вышесказанное становится понятным, что фитнес — тренер должен обладать знаниями по широкому кругу вопросов: общественно — политических,биологических, медицинских, психологических, педагогических, спортивных и тому подобное.

Помимо этого динамичное развитие фитнес-индустрии требует от специалистов непрерывного повышения квалификации путем прохождения соответствующих курсов, конвенций, мастер-классов, дополнительного обучения и постоянного самосовершенствования.
В связи с изложенным, на наш взгляд, возникает проблема распределения фитнес — тренера на квалификационные категории (уровни, ступени) и в установленном порядке утверждение их по виду спорта.  В большинстве стран Европы принята Единая система квалификационных уровней – Еuropäisches Qualifizierungssystem (EQSF), в рамках которой IV уровень квалификации отнесен к уровню спортивного тренера и педагога.

Условием получения такого уровня квалификации является наличие бакалавра по направлениям  «спорт», «здоровье», «кинезиология» или наличие III уровня и более 300 часов практической деятельности в качестве фитнес-инструктора или практическая деятельность в качестве фитнес-тренера в течение 6 месяцев. V уровень квалификации в сфере фитнеса – это уровень бакалавра, магистра или доктора наук в сфере спорта, здоровья и профилактики. При этом считается, что специалист такого уровня занимается в основном преподавательской, научной и управленческой деятельностью.

В Латвии существует деление фитнес-тренера на А, В, С категории, которые можно получить после сдачи сертификационного экзамена в Совете спортивных федераций Латвии – Latvijas Sporta federāciju padome (LSFP) . Категория А предполагает наличие высшего педагогического образования в спорте; опыт работы 5 лет в качестве спортивного тренера или прохождения учебных программ в объеме не менее 60 часов.

Категория B предоставляется лицу, которое имеет высшее спортивное педагогическое образование, опыт работы в течение 2 лет или за последние пять лет прошла соответствующие учебные программы в объеме не менее 60 часов.

Категория C предоставляется лицу, которое имеет среднее образование, награды спортивной федерации или за последние пять лет усвоила профессиональные образовательные программы в объеме не менее 320 часов.

Таким образом, в разных странах существует определенная практика распределения профессии «фитнес — тренер» на квалификационные уровни.

Ниже перечислены квалификационные характеристики профессии «фитнес-тренер».

Задачи и обязанности.

  1. Обеспечивает организацию проведения первичного собеседования с клиентом для обсуждения цели фитнес-программ, предпочтений относительно физических упражнений, ожидаемых результатов, условий и места тренировок.
  2. Проводит предварительную оценку состояния здоровья и факторов риска развития заболеваний. Осуществляет тестирование физической подготовленности, оценку физической работоспособности, функционального состояния организма человека. Информирует клиента о результатах тестирование и обсуждает план сотрудничества.
  3. Взаимодействует с системой специалистов разных направлений (медицина, психология, СПА, администрация). Составляет договор о предоставлении фитнес-услуг.
  4. Оформляет документы отчетности, регистрационные журналы и тому подобное. Проводит инструктаж по технике безопасности использования специального оборудования, поведения в клубе, санитарно-гигиенических требований с целью предотвращения травматизма.
  5. Демонстрирует, объясняет и обучает клиентов правильной технике выполнения физических упражнений, в т. ч. с использованием оборудования с учетом уровня физической подготовленности и возраста.
  6. Разрабатывает программы занятий силовой, аэробной направленности с определением этапа, цели, общих и специальных задач, средств, рациональных параметров двигательной активности, форм организации, методов контроля, критериев эффективности для людей разного пола, возраста и физического состояния.
  7. Владеет базовыми фитнес-технологиями с разных направлений и видов оздоровительного фитнеса. Программирует профилактические занятия физическими упражнениями для лиц, имеющих факторы риска возникновения заболеваний сердечно — сосудистой системы, обмена веществ, опорно-двигательного аппарата.
  8. Разрабатывает рекреационные и анимационные программы для лиц разного возраста, пола, профессии. Лично проводит занятия с клиентом. Формирует у лиц, которые занимаются, устойчивую мотивационную заинтересованность относительно ведения здорового образа жизни и регулярной двигательной активности.
  9. Предоставляет консультации по режиму сбалансированного и рационального питания. Участвует в первичных консультациях вместе со специалистами отдела продаж.
  10. Принимает участие в корпоративных праздниках и других мероприятиях клуба. Обладает грамотной речью, высоким уровнем культуры и эрудиции. Повышает профессиональный уровень в системе непрерывного образования. Придерживается концепции клуба, в котором он работает.
  11. Способствует созданию положительного социально — психологического климата с клиентом и в коллективе. Проверяет пригодность к эксплуатации оборудования и инвентаря. Готовит в соответствии с занятий и предпочтений клиента разнообразное оборудование и инвентарь.
  12. Оказывает первую медицинскую помощь при травмах и острых патологических состояниях, которые могут возникнуть во время занятий по фитнесу.

Должен знать

  1. Нормативно-правовые документы, касающиеся физического воспитания и спорта;
  2. основы трудового законодательства, гражданского и административного права, основные исторические этапы, направления и проблемы развития физической культуры и спорта как органической части социальной системы и обще-человеческой культуры; анатомию, физиологию и биохимию функционирования организма человека, в т.ч. физических нагрузок; основы теории здоровья человека;
  3. комплекс факторов формирования здорового образа жизни;
  4. теорию и технологию оздоровительно-рекреационной двигательной активности;
  5. современные подходы к разработке персональных и групповых фитнес-программ для лиц разного возраста, пола и физического состояния;
  6. теоретико-методические основы спорта для всех;
  7. специфику, структуру и направления физической рекреации;
  8. совокупность знаний и навыков менеджмента и маркетинга;
  9. основы психологии и педагогики, в т. ч. психологию общения;
  10. методические приемы формирования мотивации к регулярной двигательной активности;
  11. современные компьютерные технологии в сфере фитнеса.

Квалификационные требования

Фитнес-тренер: полное высшее образование, образовательно — квалификационный уровень «бакалавр», без требований к стажу работы.

Персональный фитнес-тренер: полное высшее образование, образовательно — квалификационный уровень «магистр», без требований к стажу работы или образовательно — квалификационный «бакалавр», стаж работы 4 года.

Для удачного поиска работы фитнес тренером вам прежде всего нужно написать резюме. Пример такого резюме на должность фитнес тренера вы можете посмотреть на нашем сайте .

 Образец резюме для персонального (фитнес) тренера. 

Похожие записи:

Загрузка…

Чем занимается фитнес-тренер?

Что такое фитнес-тренер?

Фитнес-тренер ведет, инструктирует и мотивирует отдельных лиц или группы к выполнению физических упражнений, включая сердечно-сосудистые упражнения (упражнения для сердца и кровеносной системы), силовые тренировки и растяжку.

Чтобы прийти в форму и оставаться в форме, требуется много работы и мотивации. Чтобы клиенты возвращались снова и снова, фитнес-тренеры должны держать их в восторге от их прогресса и помогать им сосредоточиться на своих целях.

Чем занимается фитнес-тренер?

Фитнес-тренеры работают с людьми любого возраста и уровня подготовки. Они должны быть дружелюбными и поощрять своих клиентов. Им также необходимо прислушиваться к тому, что говорит им клиент, чтобы определить их уровень физической подготовки и желаемые фитнес-цели.

В более крупных помещениях тренеры по фитнесу будут предлагать занятия для посетителей тренажерного зала. После того, как клиент купит сеанс или пакет услуг, фитнес-тренер начнет с оценки уровня физической подготовки и личных целей клиента.Затем они разработают индивидуальную программу обучения для своих клиентов и будут следить за их прогрессом.

Фитнес-тренеры в небольших учреждениях часто выполняют различные задачи в дополнение к своим обязанностям по фитнесу, например, ухаживают за стойкой регистрации, подписывают новых участников, проводят экскурсии по фитнес-центру, пишут статьи для информационных бюллетеней, создают плакаты и флаеры, а также следят за области силовых тренировок и сердечно-сосудистой системы.

Фитнес-тренеры обычно делают следующее:

  • Продемонстрируйте, как выполнять различные упражнения и упражнения
  • Наблюдать, как клиенты выполняют упражнения, и показывать или рассказывать им о правильных техниках, позволяющих свести к минимуму травмы и улучшить физическую форму
  • Предлагать альтернативные упражнения во время тренировок или занятий для разных уровней физической подготовки и навыков
  • Следить за прогрессом клиента и при необходимости адаптировать программы
  • Разъяснять и обеспечивать соблюдение правил и норм безопасности при занятиях спортом, отдыхом и использованием тренажеров
  • Предоставлять клиентам информацию или ресурсы по вопросам питания, контроля веса и образа жизни
  • Оказать неотложную помощь при необходимости

Вот некоторые типы фитнес-тренажеров:

  • Персональные тренеры работают с одним клиентом или небольшой группой.Они могут тренироваться в тренажерном зале или дома у клиента. Персональные фитнес-тренеры оценивают уровень физической подготовки клиентов и помогают им ставить цели в фитнесе и достигать их.
  • Групповые инструкторы по фитнесу организуют и проводят групповые занятия, которые могут включать аэробные упражнения, растяжку, кондиционирование мышц или медитацию. Некоторые занятия настроены на музыку. На этих занятиях инструкторы могут выбрать музыку и поставить последовательность упражнений. Некоторые могут преподавать заранее спланированные упражнения, которые изначально были разработаны фитнес-компаниями или другими организациями.
  • Специализированные инструкторы по фитнесу обучают популярным методам кондиционирования, таким как пилатес или йога. На этих занятиях инструкторы показывают различные движения и позиции конкретного метода. Также они наблюдают за учениками и поправляют тех, кто неправильно выполняет упражнения.
  • Координаторы фитнеса и оздоровления следят за фитнесом в тренажерном зале или другом клубе здоровья. Они часто выполняют административные обязанности, такие как планирование индивидуальных тренировок для клиентов или создание программ стимулирования тренировок.Они часто выбирают и заказывают фитнес-оборудование для своего объекта.

Подходит ли вам тренер по фитнесу?

У фитнес-тренеров разные личности. Они, как правило, социальные личности, а это значит, что они добрые, щедрые, отзывчивые, терпеливые, заботливые, отзывчивые, чуткие, тактичные и дружелюбные. Они преуспевают в общении, помощи другим и обучении. Некоторые из них также предприимчивы, что означает, что они предприимчивы, амбициозны, напористы, экстравертированы, энергичны, полны энтузиазма, уверены в себе и оптимистичны.

Это похоже на тебя? Пройдите наш бесплатный тест карьеры, чтобы узнать, подходит ли фитнес-тренер для вашей карьеры.

Пройдите бесплатный тест сейчас Узнать больше о карьерном тесте

Каково рабочее место фитнес-тренера?

Фитнес-тренера работают в клубах здоровья, фитнес-центрах или оздоровительных центрах, спортзалах, загородных клубах, больницах, университетах, студиях йоги и пилатеса, курортах и ​​на дому у клиентов. Некоторые фитнес-тренеры также работают в офисах, где они организуют и руководят оздоровительными и фитнес-программами для сотрудников.

Фитнес-тренеры также известны как:
Инструктор по аэробике Фитнес-инструктор Инструктор по групповому фитнесу Инструктор по групповым упражнениям

Описание работы персонального тренера [Обновлено в 2022 году]

Чем занимается персональный тренер?

Персональные тренеры

работают в спортзалах, тренировочных лагерях, фитнес-студиях и спортивных клубах, чтобы дать индивидуальные рекомендации и советы клиентам, которые хотят улучшить свою физическую силу и выносливость с помощью упражнений.Они встречаются с клиентами, чтобы узнать об их физическом состоянии и целях в фитнесе, а затем обсуждают реальные способы достижения этих результатов. Персональные тренеры учат своих клиентов, как правильно использовать тренажеры и следовать планам тренировок, нацеленных на различные области тела. Они измеряют успех клиентов и вносят коррективы в свои методы, чтобы преодолевать препятствия и мотивировать своих клиентов развивать здоровые привычки.

Навыки и квалификация личного тренера

Успешный личный тренер должен обладать определенными навыками и квалификацией, которые позволяют ему давать своим клиентам лучшие советы и планы упражнений.К ним относятся:

Ожидания по заработной плате личного тренера

Персональный тренер зарабатывает в среднем 21,69 доллара в час. Ставка заработной платы может зависеть от уровня опыта, образования и географического положения.

Требования к обучению и обучению личного тренера

Требования к образованию и обучению личного тренера основаны на потребностях спортзала, в котором он работает. Наиболее распространенные навыки и требования включают аттестат средней школы или GED, хотя некоторые продолжают получать степень бакалавра в области, связанной со здоровьем. Вступление в личный тренер через опытного личного тренера является обязательным. Добровольная сертификация в Американском колледже спортивной медицины не является обязательной, но ее проводят многие личные тренеры

Требования к опыту личного тренера

Требуемый опыт личного тренера зависит от ряда факторов, основанных на меняющихся потребностях спортзала или помещения. Гибкость очень полезна, и кандидаты с обширной подготовкой в ​​различных областях идеально подходят.Тем не менее, все персональные тренеры должны обладать базовым опытом работы с тренажерами и давать другим инструкции по их использованию. Персональным тренерам также должно быть комфортно писать отчеты о фитнесе и состоянии здоровья для клиентов, обеспечивая положительное подкрепление и разрабатывая стратегии для достижения и превышения целей своих клиентов в отношении здоровья. Практическое знание йоги и других методов индивидуального обучения здоровью является плюсом.

Образцы должностных инструкций на аналогичные должности

Если описание должности персонального тренера вам не подходит, просмотрите описания соответствующих профессий:

Чем занимается фитнес-тренер: описание работы и обязанности

Мы подсчитали, что 20% фитнес-тренеров владеют фитнес-программами, СЛР и общением. Они также известны своими мягкими навыками, такими как навыки обслуживания клиентов, коммуникативные навыки и навыки слушания.

Мы разбиваем процент фитнес-тренеров, которые обладают этими навыками, перечисленными в их резюме здесь:

Большинство фитнес-тренеров перечисляют «Фитнес-программы», «СЛР» и «Общение» как навыки в своих резюме. Мы подробно рассмотрим наиболее важные обязанности фитнес-тренера здесь:

  • Навыки обслуживания клиентов можно считать наиболее важной личностной чертой, которой должен обладать фитнес-тренер.Согласно резюме фитнес-тренера: «Многие фитнес-тренеры и инструкторы должны продавать свои услуги, мотивируя клиентов нанимать их в качестве личных тренеров или записываться на занятия, которые они проводят». Фитнес-тренеры могут использовать навыки обслуживания клиентов в следующем примере мы собрали из резюме: «Организованные и обслуживаемые помещения для тренировок. Обучали гостей, как пользоваться оборудованием и составлять графики тренировок. Сертифицированный фитнес-тренер. Сертификат CPR»
  • Еще одна черта, важная для выполнения обязанностей фитнес-тренера, – это коммуникативные навыки.Согласно резюме тренера по фитнесу, «Фитнес-тренеры и инструкторы должны четко объяснять или демонстрировать упражнения клиентам». Вот пример того, как фитнес-тренеры могут использовать коммуникативные навыки: «Получил практический опыт делового общения и маркетинга, работая с торговыми партнерами для поддержки и продажи потенциальных клиентов».
  • Еще один навык, довольно популярный среди фитнес-тренеров, – это слушать навыки и умения. Этот навык очень важен для выполнения повседневных обязанностей, как показано в этом примере из резюме фитнес-тренера: «Фитнес-тренеры и инструкторы должны внимательно прислушиваться к тому, что им говорят клиенты, чтобы определить их уровень физической подготовки и желаемые фитнес-цели.Этот пример из резюме показывает, как используется этот навык: «Внимательно выслушивайте проблемы и цели клиентов; и хорошие методы общения, чтобы объяснить причины того или иного действия. «
  • Обязанности фитнес-тренера иногда требуют« мотивационных навыков ». Обязанности, которые основаны на этих навыках, показаны в этом отрывке из резюме:« Чтобы поддерживать форму и оставаться в форме, для многих клиентов требуется много работы »Этот пример резюме показывает, как этот навык используется тренерами по фитнесу: «Проводит занятия по пилатесу, бодибилдингу и групповому фитнесу. Тренер по здоровью, мотивационный докладчик на семинарах и лекциях.«
  • Еще один общий навык, который тренер по фитнесу может использовать, – это« Физическая подготовка ». Фитнес-тренеры и инструкторы должны быть в хорошей физической форме, потому что их работа требует значительного количества упражнений. Фитнес-тренер продемонстрировал необходимость этого навыка, поставив это в их резюме: «Обязанности фронт-офиса включают: начальный прием и индивидуальный план оздоровления / фитнеса, ответ на телефонные звонки, создание благоприятной дружественной атмосферы.
  • Еще один навык, который часто встречается в резюме тренеров по фитнесу, – это «навыки решения проблем». «Это описание навыка было найдено в нескольких резюме тренера по фитнесу:« Фитнес-тренеры и инструкторы должны оценить уровень физической подготовки каждого клиента и составить соответствующий план фитнеса, отвечающий индивидуальным потребностям клиента ». Вот пример из резюме того, как этот навык может соответствовать повседневным обязанностям фитнес-тренера: «Решать мелкие споры и проблемы, используя отличные навыки обслуживания клиентов. “
  • См. Полный список навыков фитнес-тренера.

    После обнаружения наиболее полезных навыков мы перешли к тому, какое образование может быть полезно для того, чтобы стать фитнес-тренером.Мы обнаружили, что 67,9% тренеров по фитнесу имеют степень бакалавра, а 6,6% людей на этой должности имеют степень магистра. Хотя у большинства тренеров по фитнесу есть высшее образование, вы также можете обнаружить, что, как правило, добиться успеха в этой карьере можно только со степенью средней школы. Фактически, наше исследование показывает, что каждый восьмой тренер по фитнесу не окончил колледж.

    Тренеры по фитнесу, которые посещают колледж, обычно получают дипломы по кинезиологии или бизнесу.Менее часто получаемые степени для тренеров по фитнесу включают в себя степени по психологии или санитарному просвещению.

    Когда вы будете готовы стать фитнес-тренером, вы можете задаться вопросом, какие компании нанимают фитнес-тренеров. Согласно нашему исследованию из резюме Fitness Coach, тренеров по фитнесу в основном нанимают компании 24 Hour Fitness, Super Soccer Stars и Anytime Fitness. Сейчас хорошее время для подачи заявки, поскольку в 24 Hour Fitness есть вакансии тренеров по фитнесу, 20 – в Super Soccer Stars и 13 – в Anytime Fitness.

    Если вас интересуют компании, в которых тренеры по фитнесу зарабатывают больше всего денег, вы захотите подать заявку на вакансии в Wisconsin Community Services, Super Soccer Stars и в чартерной школе сообщества Albany. Мы обнаружили, что средняя зарплата тренера по фитнесу в Wisconsin Community Services составляет 37 060 долларов. В то время как в Super Soccer Stars тренеры по фитнесу зарабатывают примерно 37 060 долларов. Средняя зарплата в Чартерной школе Олбани составляет 37 060 долларов.

    Узнайте больше о зарплатах тренеров по фитнесу в США.

    Отрасли, в которых тренеры по фитнесу выполняют наибольшую роль, – это здравоохранение и некоммерческие организации. Но самая высокая годовая зарплата тренера по фитнесу – в сфере здравоохранения, в среднем 34 618 долларов. В индустрии гостеприимства они зарабатывают 33 083 доллара, а в розничной торговле в среднем около 31 756 долларов. В заключение, фитнес-тренеры, работающие в сфере здравоохранения, получают зарплату на 31,1% выше, чем фитнес-тренеры в некоммерческой индустрии.

    Основные обязанности личного тренера

    Вы решили сделать следующий шаг в своей карьере и стать личным тренером – отлично! Но задумывались ли вы об обязанностях, ролях и обязанностях личного тренера, которые помогают другим в достижении их целей в фитнесе?

    Тренировочная комната здесь, чтобы дать вам совет и дать рекомендации относительно того, что вы можете ожидать от своей новой карьеры в области личного обучения.

    Чем занимаются персональные тренеры – каковы пять основных обязанностей персональных тренеров?

    Мы выбрали пять основных наших обязанностей, чтобы стать лучшим личным тренером, которым вы можете стать:

    • Знания о фитнесе – вам необходимо знать о физических упражнениях, питании и о том, как устроен человеческий организм. Обо всем этом и многом другом мы расскажем на наших курсах личного обучения.
    • Способность обучать и мотивировать – вашей обязанностью будет обучать и помогать вашим клиентам в достижении их фитнес-целей, которые будут различаться от человека к человеку.
    • Будь сам себе боссом! – хотя вы можете работать в тренажерном зале или фитнес-центре, большинство персональных тренеров работают не по найму. Это означает, что вам придется проявить собственную инициативу при определении планов и целей вашего клиента в области физической подготовки.
    • Страсть = успех! – если вы увлечены здоровьем и фитнесом, вашим клиентам это понравится, и вы добьетесь большего успеха в качестве личного тренера.

    Диплом Active IQ Level 3 по личному обучению С помощью The Training Room вы будете изучать квалификацию Active IQ в личном обучении.Эта квалификация призвана превратить вашу страсть к фитнесу в карьеру вашей мечты; помогая другим в достижении их целей в фитнесе. По завершении этой квалификации вы будете нести ответственность за:
    • Планирование и выполнение индивидуальных фитнес-режимов для клиентов
    • Мотивация клиентов к активному и здоровому образу жизни
    • Поддержка клиентов на протяжении всего их пути к фитнесу посредством обмена знаниями и энтузиазмом
    • Всегда оставаться профессионалом

    Квалификация Active IQ Personal Training в Тренинговом зале гарантирует, что вы закончите «отраслевой уровень», и обеспечит все необходимое обучение, чтобы уверенно продолжить карьеру в сфере здравоохранения и фитнеса.

    У нас есть академии по всей Великобритании, оснащенные по последнему слову техники, и опытный персонал, готовый научить вас всему, что вам нужно знать о том, как стать личным тренером. Чтобы найти ближайшую к вам академию, вы можете просмотреть нашу интерактивную карту.

    Наряду с удобным расположением и исключительными удобствами, одна из лучших особенностей курса Active IQ Personal Training – это разнообразие модулей, которые вы можете пройти. Это означает, что вы можете специализироваться в определенной области здоровья и фитнеса и можете предлагать больше режимов фитнеса большему количеству клиентов, тем самым получая больше работы.

    Не верьте нам на слово – посмотрите, что говорили предыдущие студенты в наших историях успеха.

    Курс индивидуального обучения в тренажерном зале

    После того, как вы полностью поймете обязанности и ответственность личного тренера, The Training Room поможет вам начать карьеру вашей мечты.

    Превратить свою страсть к здоровью и фитнесу в способ помочь другим в работе – это то, что достижимо с помощью The Training Room.

    Образец резюме персонального тренера и шаблон

    Персональный тренер – это фитнес-профессионал, который помогает клиентам тренироваться эффективно и безопасно для достижения своих фитнес-целей. Персональных тренеров нанимают тренажерные залы, фитнес-центры, частные лица или корпоративные клиенты. Резюме профессионального личного тренера поможет вам найти работу в динамичной сфере личного фитнеса.

    Ваше резюме должно быть профессиональным и кратким, объемом не более одной страницы. Он также должен быть адаптирован к работе, на которую вы претендуете, с указанием необходимого опыта, сертификатов и навыков. Персональный фитнес – это современная индустрия, поэтому вы можете помочь своему резюме выделиться из толпы, указав в своих контактных данных профессиональный веб-сайт, бизнес-страницу Facebook или профиль LinkedIn.

    Распространенные ошибки в резюме личного тренера

    Мир личного фитнеса динамичен, и ваше резюме должно это отражать.Ошибочно подавать резюме, которое выглядит как все остальные. Он должен выглядеть профессионально, но также должен отражать вашу индивидуальность. Добавление ссылок в Интернете и социальных сетях, фотографии или себя, а также ссылки на видеопортфолио может произвести хорошее первое впечатление. Если в вашем резюме есть энергия, то потенциальный работодатель поверит, что вы привнесете такую ​​же энергию в свои личные тренировки.

    Не делайте ошибку, полагая, что более мелкие детали не имеют значения.Хотя персональное обучение не является сугубо академической сферой, потенциальный работодатель все равно будет строго судить о орфографических и грамматических ошибках. Если вы не уверены в этих вопросах, вы можете попросить друга или коллегу, которому вы доверяете, вычитать ваше резюме.

    Образец резюме личного тренера

    2009 – настоящее время
    Calgary, AB

    Персональный тренер | Фитнес-центр Bay

    • Разрабатывать и внедрять индивидуальные программы упражнений и диет для индивидуальных клиентов
    • Консультировать клиентов по вопросам фитнеса, физических упражнений и лечения травм
    • Проинструктируйте клиентов, как пользоваться оборудованием и следить за тем, чтобы все оборудование находилось в хорошем состоянии

    2007-2009
    Калгари, AB

    Фитнес-инструктор | Фитнес-клуб

    • Разработаны и реализованы классы кросс-тренинга, соответствующие уровню подготовки и способностям всех участников
    • Подготовлена ​​учебная зона перед уроком и возвращено оборудование на склад после уроков
    • Отслеживание посещаемости и размера занятий для определения эффективности клубных акций

    2009-2012
    Калгари, AB

    Регистратор | Фитнес-центр Bay

    • Обслуживал клиентов и консультировал их о членстве, клубных удобствах и расписании занятий
    • Ведение базы данных клиентов
    • Выполнял административные обязанности, включая банковское дело и закупку нового оборудования

    2007-2009
    Эдмонтон, AB

    Институт Северной Альберты
    Диплом по персональному фитнесу

    • Сертифицирован Канадским Красным Крестом для оказания первой помощи и СЛР
    • Свободно владеет Microsoft Office – Excel, Word и PowerPoint
    • Исключительное знание спортивного оборудования и его правильного использования
    • Свободно владеет английским и французским языками
    • Сильные организационные навыки и навыки работы с людьми

    Должности личного тренера, на которые следует обратить внимание

    Готовы ли вы устроиться на работу личным тренером? Воспользуйтесь следующими ссылками, чтобы начать поиск интересных вакансий в вашем районе.

    Типичный день из жизни личного тренера NASM

    Жизнь личного тренера может выглядеть очаровательно. Вы весь день носите спортивную одежду, отчего люди в спортивной форме потеют, публикуете крутые видео в социальных сетях и в целом оказываете положительное влияние на общество, делая мир более здоровым. Но что происходит в день из жизни личного тренера?

    Является ли быть персональным фитнес-тренером гламурным и увлекательным? Как выглядит распорядок дня персонального тренера, ориентированного на карьеру? Самое главное, чего вы можете ожидать, если думаете о том, чтобы переключиться, оставив утомительную работу за столом, ради карьеры личного тренера, чтобы вы тоже могли зарабатывать на жизнь своей страстью?

    Варианты трудоустройства личного тренера

    Во-первых, для персональных тренеров доступно множество занятий в фитнесе.Различные варианты трудоустройства включают:

    Каждая модель найма отличается разнообразием. Однако большинство профессионалов в области фитнеса начинают свою карьеру, работая на работодателя, например, в коммерческом оздоровительном клубе. В этом блоге будет представлен общий обзор дня из жизни личного тренера, работающего в этой среде.

    Важно отметить, что некоторые персональные тренеры будут хорошо себя чувствовать в ранние утренние часы до восхода солнца, в то время как другие предпочтут работать допоздна, чтобы увидеть клиентов после того, как они закончат свой рабочий день.

    Ни один график не может точно описать, как каждый персональный тренер планирует свое время. С учетом сказанного, приведенное ниже расписание может дать представление о том, как большинство персональных тренеров, многие из которых могут также проводить несколько групповых занятий по фитнесу, проводят свой день, работая в оздоровительном клубе. Само расписание основано на моем опыте работы личным тренером в клубе.

    Ознакомьтесь с набором NASM Career Kickstarted Bundle, где вы найдете тщательно подобранный набор сертификатов для нового профессионала в области фитнеса.Дополнительные возможности см. В онлайн-сертификатах фитнеса NASM!

    Пример расписания тренера оздоровительного клуба

    4:30 – 5:00: время пробуждения

    Как уже упоминалось, это полностью личное. Некоторые люди ОБОЖАЮТ раннее утро; другие – не очень. Большинство персональных тренеров встают и уходят в ранние утренние часы, потому что эти клиенты, как правило, наиболее преданы делу, что делает это время прибыльным для работы. Преданные клиенты – это часто те, кто прислушивается к советам и добивается наилучших результатов.

    Раннее утро перед работой часто включает в себя некоторое время для размышлений и размышлений, проверку сообщений на предмет изменений в расписании в последнюю минуту и, конечно же, кофе.

    Каждый личный тренер индивидуален, но моя политика заключается в том, чтобы подтверждать встречу за 24 часа до назначенного срока. Любой, кто отменяет после этого, будет платить за встречу. Тем не менее, от имени службы поддержки клиентов могут быть исключения для чрезвычайных ситуаций, таких как заболевание ребенка или работа в последний момент.Общение – это политика с клиентами заблаговременно, чтобы они знали, чего вы от них ожидаете в отношении отмены.

    Отмена – это возможность заполнить это время другим клиентом или оплатить групповой фитнес-класс для коллеги, у которого в последний момент может измениться график.

    6:00 – 9:30

    Это время для утренних клиентов и групповых тренировок. Помимо работы с индивидуальными клиентами, многие персональные тренеры также проводят групповые тренировки.Групповые занятия дают дополнительный источник дохода. Это очень эффективный способ продвижения услуг по индивидуальному обучению, потому что вы обучаете комнату, полную людей, заинтересованных в получении результатов от своего времени в тренажерном зале.

    В зависимости от рынка, в городе или в пригороде, большинство групповых тренировок обычно проводятся к 9:00 утра. В пригородах с большим количеством людей, у которых по утрам есть свободное время, групповые тренировки могут быть запланированы дольше. Как правило, большинство людей начинают свой рабочий день в 9:30, а это значит, что, когда утренняя суета заканчивается, наступает…

    9:30 – 10:30: время тренировки!

    Персональным тренерам по-прежнему нужно уделять время тренировкам, и проще всего делать это утром, когда спортзал немного замедляется, потому что неизвестно, что может измениться днем. Время тренировки личного тренера может включать несколько минут, чтобы снять часть тренировки для публикации в социальной сети, так что это также необходимо учитывать. О том, как личные тренеры проводят время за тренировками, – это отдельная статья в блоге.

    10:30 – 11:30

    Приведите себя в порядок после тренировки. Примите пищу или перекусите после тренировки. Публикуйте в социальных сетях. Проверяйте сообщения, звоните, планируйте встречи и выполняйте общие административные задачи для поддержки бизнеса

    11:30 – 13:30

    Полдень – это один из периодов времени, когда у большинства людей есть возможность пойти в спортзал, что делает его прекрасным временем для встречи с клиентами, проведения первоначальных консультаций по фитнесу или обучения другой групповой тренировке.

    13:30 – 16:30

    Полуденное затишье случается независимо от того, где расположен объект – в городе или на окраине. Это самое медленное время суток. Многие личные тренеры могут сделать это своим временем тренировки, но, в зависимости от расписания, это также может быть время, чтобы бежать домой вздремнуть или заняться делами.

    Другие варианты для этого отрезка времени включают в себя непрерывное обучение путем прохождения онлайн-курса, чтения отраслевых публикаций, разработки программ упражнений для клиентов, создания групповых фитнес-тренировок, прокрутки каналов социальных сетей для проверки тенденций в фитнесе, общения с клиентами для планирования встреч или участие в собраниях на объекте.

    16:30 – 19:30

    Это уже третье время суток, когда большинство людей могут встретиться с личными тренерами, и многие назначают клиентов или проводят занятия в течение этого отрезка времени. Опять же, все зависит от местоположения, но после работы толпа, как правило, немного моложе и более энергична, поэтому это может быть интересное время для проведения групповых тренировок или обучения клиентов, которые любят работать на пределе своих возможностей.

    19:30 – 21:30

    Это время, когда большинство персональных тренеров направляются домой, чтобы поужинать, увидеться с семьей или отдохнуть. Работа с клиентами, проведение групповых тренировок и пребывание перед людьми в течение всего дня могут быть физически сложными. Даже когда они не на работе в тренажерном зале, большинство личных тренеров по-прежнему будут проверять сообщения и следить за клиентами, чтобы убедиться, что у них есть полное расписание на следующий день.

    21:30 – 22:00

    Мышцы растут во время сна, поэтому большинство персональных тренеров обязательно отправятся спать рано, чтобы они могли полностью восстановиться и подготовиться к требованиям следующего дня.

    Опять же, это просто общий обзор того, как личные тренеры могут проводить в среднем день.Невозможно определить, как каждый персональный тренер проводит свой день на почасовой основе, но этот график основан на моем многолетнем опыте.

    Нет расписания личного тренера равного!

    Также важно отметить, что у каждого дня недели свой поток. Понедельник и вторник, как правило, самые загруженные дни, и большинство людей хотят найти время для тренировок до того, как требования недели повлияют на их расписание.

    По четвергам и пятницам, как правило, самое медленное время в тренажерном зале, особенно ближе к вечеру, так как именно в это время большинство людей начинают планировать общественные мероприятия.Наконец, в субботу и воскресенье утром у большей части рабочего мира есть свободное время, поэтому, в зависимости от рынка, это может быть самое загруженное время в фитнес-центре.

    Чтобы добиться успеха и обеспечить финансово прибыльную карьеру, персональные тренеры должны решить, когда они хотят работать, чтобы соответствовать требованиям местного рынка, и должны планировать свою работу в это время.

    Заработная плата личного тренера: в каких спортзалах платят больше всего?

    Хорошо известно, что частные личные тренеры могут сделать гораздо больше, чем тренажеры.

    Почему? Потому что частные личные тренеры могут устанавливать свои собственные ставки.

    Однако у частных личных тренеров есть одна загвоздка: они должны набрать достаточно бизнеса, чтобы выписать свою зарплату. Но прежде чем мы перейдем к примерной заработной плате частного личного тренера, давайте определим, что именно такое частный личный тренер.

    Частный персональный тренер – это тренер, который работает не по найму, составляет свой собственный график работы и может свободно выбирать клиентов, с которыми они работают.Для многих персональных тренеров это конечная цель их личной тренировочной карьеры, и это то, что видит некоторые тренеры, работающие со знаменитостями и зарабатывающие большие деньги.

    В отличие от тренеров в тренажерном зале, частные личные тренеры не получают помощи в тренажерном зале и не привлекают клиентов из фитнес-организаций. Они используют свои собственные навыки работы в сети, продажах и маркетинге, чтобы привлекать потенциальных клиентов и, в конечном итоге, создавать новых клиентов.

    По этой причине многие частные личные тренеры с трудом получают приличный доход.Вы не можете просто получить сертификат личного тренера и ожидать, что на вашем пути появятся новые потенциальные клиенты. (Просмотрите этот курс, чтобы узнать, как построить свой бизнес и привлечь клиентов). Вот почему так много тренеров начинают в тренажерном зале, получают опыт, налаживают отношения, начинают привлекать частных клиентов на стороне и в конечном итоге оставляют корпоративный тренажерный зал позади.

    Сколько зарабатывают частные личные тренеры?

    Уважаемый частный личный тренер может зарабатывать более 70 000 долларов в год.

    Сравните это с зарплатой респектабельного личного тренера в 24-Hour Fitness, которая, скорее всего, упадет в диапазон 40 000 долларов. И под респектабельным я подразумеваю человека, у которого за плечами пара тысяч часов занятий и 20-30 занятий в неделю. Этот низкий диапазон в 40 000 долларов также соизмерим с тем, что, по словам NASM, делает их средний тренер.

    Например, 24-часовой фитнес-тренер среднего уровня (PT3) зарабатывает 13 долларов в час во время тренировки. Если вы сравните потенциальную зарплату тренера начального уровня в 24-Hour Fitness, 22 440 долларов в год, с зарплатой мастера-тренера в 24-Hour Fitness, 58 464 доллара, и разделите ее пополам (что примерно соответствует PT3 будет), вы получите 40 452 доллара.

    Теперь сравним указанную выше зарплату тренера в спортзале с зарплатой частного личного тренера.

    Средний частный личный тренер в США берет около 50 долларов за сеанс. Допустим, этот тренер работает в общей сложности 30 часов в неделю и зарабатывает за это время 1500 долларов. Умножьте на этот раз недели в году, 52, и у вас будет респектабельный частный тренер, который зарабатывает 78000 долларов в год.

    Возможная зарплата частного личного тренера

    • Оплата 50 долларов за сеанс
    • Работает 30 часов в неделю (сеансы)
    • Получает 1500 долларов в неделю
    • Получает 78000 долларов в год

    Тот же инструктор может взимать 100 долларов за сеанс , работать 15 часов в неделю и получать такую ​​же зарплату.

    Тренажерный зал обычно должен работать намного больше часов, чем частный персональный тренер за небольшую часть заработной платы, поэтому частные тренировки часто являются более желательным способом. Но, как мы узнаем, частные личные тренировки – не единственный способ заработать деньги в качестве тренера вне тренажерного зала.