Влияние уровня йода женщины во время беременности на IQ будущего ребенка

Йод  дефицитные заболевания объединяют не только патологию Щитовидной железы, резвившуюся вследствие дефицита йода, но и патологические состояния,  обусловленные дефицитом Тиреоидных гормонов.

Влияние щитовидной железы на становление интеллектуальных функций человека начинается на самых ранних этапах развития нервной системы.

В первом триместре беременности под действием гормонов щитовидной железы происходит миграция нервных клеток, образование коры головного мозга и других функциональных центров нервной системы будущего ребенка.

Также в это время закладывается внутреннее ухо (улитка и нервный аппарат) и двигательные зоны мозга, которые в будущем станут управлять движениями ребенка. Важно заметить, что в первом триместре беременности щитовидная железа плода еще не работает и потому потребность плода в гормонах щитовидной железы покрывается исключительно за счет работы щитовидной железы матери.

Если щитовидная железа матери работает нормально, то и мозг ребенка развивается хорошо. А что если еще до начала беременности будущая мама страдала скрытым зобом (скажем по причине недостатка йода в воде и пищевых продуктах)? Во время беременности дефицит йода становится еще более выраженным, а результирующий из этого дефицит гормонов щитовидной железы начинает тормозить развитие мозга ребенка, который затем рождается с более или менее выраженным психомоторным отставанием. Клинические исследования последнего времени показывают, что дети, рожденные матерями с гипотиреозом (скрытым или выраженным) чаще других страдают врожденной тугоухостью, двигательными нарушениями, хуже учатся и склонны к развитию различных расстройств поведения. Нужно заметить, что эти и другие нарушения, вызванные недостатком йода и гормонов щитовидной железы в течение первого триместра беременности невозможно исправить при помощи более позднего введения этих веществ.

Во втором триместре беременности начинает работать щитовидная железа плода, поэтому организм будущего ребенка становится более или менее независимым от работы щитовидной железы матери. Однако и в конце беременности более 20% общей потребности плода в гормонах щитовидной железы покрывается за счет гормонов материнского происхождения.

В течение второго и третьего триместров беременности гормоны щитовидной железы обеспечивают процессы синаптогенеза (образование контактов между нервными клетками) и миелинизации (покрытие нервных волокон особым жировым слоем, необходимым для проведения нервных импульсов).

После рождения гормоны щитовидной железы влияют на протекание синтетических и строительных процессов мозга, что в значительной степени определяет интеллект растущего ребенка. Показано, что в географических регионах с недостатком йода показатель интеллекта детей (IQ) ниже в среднем на 10-15 баллов, чем в зонах с достаточным содержанием йода в окружающей среде. Таким образом, можно говорить о социальной значимости заболеваний щитовидной железы и дефицита гормонов щитовидной железы во время беременности, ведь снижение показателя интеллекта большей части популяции региона, влияет на его экономику и культуру.

Для предотвращения дефицита йода и гормонов щитовидной железы во время беременности рекомендуется:

1. На этапе планирования беременности:

А) осуществить контроль ТТГ, АткТПО, в случае гипотиреоза обратится к эндокринологу с целью коррекции функции щитовидной железы.

Б) Принимать Калия йодид 250 мкрг в сутки.

2. Во время беременности:

А) контроль ТТГ, Атк ТПО  при возникновении беременности

Б) для профилактики йододефицита, рекомендуется принимать витаминно-минеральные препараты, содержащие йод ( суточная потребность 250мкрг).

Майнинг на бумаге, при помощи дыхания и другие способы добычи криптовалют :: РБК.Крипто

С момента создания цифровых активов было испробовано множество способов их добычи, для которых использовались не только промышленные ASIC-майнеры и видеокарты

Самые первый биткоины были добыты на обычных центральных процессорах, которые обеспечивают работу персональных компьютеров. За 12 лет индустрия майнинга первой криптовалюты выросла в тысячи раз. На смену процессорам и видеокартам пришли существенно их превосходящие по вычислительной мощности промышленные ASIC-майнеры. Однако энтузиасты создавали и другие, необычные способы майнинга.

Лунная миссия «Аполлон»

Программист из США Кен Ширифф попробовал заняться добычей криптовалюты на бортовом управляющем компьютере (AGC), который использовался на командных и лунных модулях миссии «Аполлон». Устройство было создано в 1960-х годах и на тот момент являлось передовой разработкой.

В 2019 году, когда средний хешрейт биткоина составлял 71 Eh/s (экзахеш в секунду), по данным BitInfoCharts, 15-битная вычислительная машина добывала один хеш за 5,1 секунды. 1 экзахеш — это 1 квинтиллион хешей.

Уже на тот момент Ширифф понял, что AGC никогда не добудет даже одного блока, поскольку для этого устройству необходимо в миллиард раз больше времени, чем существует Вселенная. В среднем на нахождение одного блока биткоина уходит около 10 минут, поэтому AGC не будет успевать проводить вычисления для добычи криптовалюты.

Добыча блоков на листе бумаги

Кен Ширифф пошел еще дальше и попробовал способ добычи биткоина, для которого не требуется никаких устройств. Разработчик решал математические задачи, необходимые для добычи, вручную на листе бумаги, а затем результаты расчетов самостоятельно вносил в блокчейн.

Решение одного цикла алгоритма, необходимого для добычи хеша, занимало у Шириффа в среднем 16 минут 45 секунд. Это обеспечивало 0,67 хеша в день. Главный минус этого способа заключается в том, что майнинг прекращался, как только программист переставал самостоятельно производить вычисления. Для сравнения, бортовой управляющий компьютер, на котором Ширифф также пытался добывать цифровые монеты, получал хеш каждые 5 секунд.

Майнинг дыханием

Британский исследователь Макс Дуви в 2017 году предложил майнить криптовалюту с помощью дыхания. Дуви создал устройство для добычи цифровых монет на основе спирометра (медицинский инструмент для измерения объема легких). Подключенный к спирометру микрокомпьютер Raspberry Pi преобразует дыхание в вычислительную мощность, которая используется для добычи Monero (XMR).

Сам исследователь отмечает, что смысл его изобретения заключается не в получении прибыли, а в популяризации экологически чистых и альтернативных способов майнинга. Дуви представил созданное им устройство на фестивале цифрового искусства GENERATORprojects. За все время майнер, основанный на спирометре, добыл всего $0,04 (0,000226495645 XMR с учетом курса на момент добычи).

Мечети и бесплатное электричество

Нередко майнеры придумывают необычные способы получения электричества для добычи цифровых денег. Сейчас в Иране действует временный запрет на майнинг криптовалют из-за засухи, которая привела к дефициту электроэнергии в результате малой эффективности гидроэлектростанций. До сих пор власти страны продолжают бороться с предприятиями по добыче криптовалют, которые работают незаконно.

В Иране мечети обеспечивают бесплатным электричеством. В 2019 году представитель министерства энергетики Ирана Мустафа Раджаби Машхади призвал к борьбе с мечетями, которые, по его словам, тратят энергоресурсы впустую, занимаясь майнингом. Машхади опубликовал в Twitter фотографию одну из таких мечетей с установками для добычи криптовалют.

По словам представителя иранского Минэнерго, около 100 ASIC-майнеров могут приносить $260 тыс.

Использование тепла

При работе ASIC-майнеров образуется большое количество тепловой энергии, поэтому на майнинг-фермах используются системы охлаждения. Сооснователь чешской криптобиржи NakamotoX Камил Брейча решил использовать эту энергию от майнеров для обогрева овощных теплиц.

Брейча запустил блокчейн-стартап Agritechture, который начал размещать ASIC-майнеры в теплицах, где выращивают помидоры.

— «Ожидания завышены». Почему уже поздно начинать майнить Chia Coin

— Майнеры биткоина возобновили накопление криптовалюты

— Почему в России не будут вводить запрет на майнинг

Больше новостей о криптовалютах вы найдете в нашем телеграм-канале РБК-Крипто.

Автор

Алексей Корнеев

Зачем беременным нужна коагуляция сетчатки

При беременности женское тело меняется не только внешне. Серьезные изменения происходят в организме, который в этот период испытывает колоссальную нагрузку. На максимум работают все системы. Группа ученых пришла к выводу: обмен веществ будущей мамы сопоставим с обменом веществ марафонца, который бежит 40 километров. Чтобы преодолеть эту дистанцию в 9 месяцев, сохранив здоровье себе и малышу, нужно регулярно проходить осмотр врачей. Не только гинеколога, но и окулиста. От его заключения тоже зависит — девушке предстоят самостоятельные роды или операция.

Почему во время беременности ухудшается зрение?

Перестройка гормонального фона происходит уже в первом триместре беременности. Это отражается на работе всех органов, в том числе зрении. Поэтому консультация офтальмолога обязательна как минимум дважды: в первом и третьем триместрах. При близорукости и других проблемах со зрением наблюдаться у окулиста следует на протяжении всей беременности. На консультации врач оценит состояние глазного дна, сетчатки. Проверит, нет ли истончения слоев, отслоения или дистрофии.

Сетчатка — внутренняя оболочка глаза, играет ключевую роль в зрительном восприятии. Она состоит из 10 слоев клеток, но является очень тонкой оболочкой. При вынашивании ребенка под воздействием гормонов у женщины происходят изменения в питании сетчатки, из-за чего она может перерастягиваться, истончаться, и могут появляться дистрофии. Поначалу женщина этих изменений даже не замечает. Их увидит специалист на офтальмологическом оборудовании. Поэтому важно пройти профилактический осмотр, даже если зрение в норме и жалоб нет.

Как будущей маме сохранить зрение?

Если предрасположенность к отслоению или разрыву сетчатой оболочки, показана коагуляция сетчатки глаза.

Коагуляция сетчатки глаза — это надежный способ защитить себя от потери зрения во время родов. Это бескровное, малоинвазивное вмешательство. Скорее, лечебная манипуляция, чем операция, подготовительная процедура к естественным родам. С помощью лазера для коррекции зрения устраняют повреждения ткани. Лазерная коагуляция сетчатки глаза при беременности — надежный способ защитить себя от потери зрения во время родовых потуг.

Роды при близорукости

Частый диагноз, который офтальмологи ставят будущим мамам, — близорукость, или миопия. Когда предметы вблизи человек видит четко, а вдали — размыто. Это происходит, потому что изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. При миопии глазное яблоко из шарообразного принимает вытянутую форму, соответственно, сетчатка натягивается, может отслоиться. Ситуация может усугубиться во время родов, если вовремя не принять меры и не провести коагуляцию сетчатки. 

Лазерная коагуляция сетчатки часто показана беременным или тем девушкам, которые только планируют беременность, и у них средняя или высокая степень миопии. При дистрофических изменениях сетчатки лазерная коагуляция сетчатки при беременностипроводится до 35 недели.

Александр Падар, основатель офтальмологического центра «Омикрон»

Как проходит операция?

Коагуляция сетчатки проходит без наркоза, под местной анестезией, поэтому за здоровье малыша можно не переживать. На глаз надевают специальную линзу, чтобы зафиксировать в неподвижном положении. Врач лазером припаивает поврежденные участки сетчатки к сосудистой оболочке глаза. Пациентка в это время видит вспышки яркого света, возможно легкое покалывание. Процедура занимает в среднем 15–30 минут, вскоре пациентку отпускают домой.

Коагуляция сетчатки проходит без наркоза, под местной анестезией, поэтому за здоровье малыша можно не переживать

На восстановление сетчатки уйдет около двух недель. В этот период лучше поберечь себя, отказаться от работы за компьютером, зрительных и физических нагрузок, избегать простуды.

Проведенная во время беременности лазерная коагуляция сетчатки — операция, которая не побеспокоит малыша и успокоит маму, защитив ее зрение. Окончательное решение — какими будут роды после коагуляции сетчатки — примет акушер-гинеколог. Обнадеживающая статистика врачей: менее 10% беременным с проблемами зрения запрещают рожать самим.

КГБУЗ “АКОБ” Близорукость и беременность

ВСЕГДА ЛИ БЛИЗОРУКОСТЬ + БЕРЕМЕННОСТЬ = КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ?

 

 

 

 

 

 

 

Увы, несмотря на то, что мы живём в ХXI веке, наличие близорукости у беременной женщины в нашей стране зачастую является безапелляционным показанием к кесареву сечению.

Важно подчеркнуть, что наличие миопии или её степень далеко не всегда отражают состояние сетчатки. Близорукость даже высокой степени вовсе не означает, что на сетчатке глаза можно обнаружить патологически опасные изменения.

Близорукость – это всего лишь сигнал к проведению более детального обследования. Всем беременным с миопией осмотр глазного дна должен проводиться с максимально широким зрачком. При выявлении на сетчатки изменений угрожаемых развитием её отслойки пациентка должна быть осмотрена специалистом, занимающимся диагностикой и лечением заболеваний сетчатки – лазерным хирургом.

Своевременное проведение профилактической лазерной коагуляции сетчатки на этапе подготовки беременности или в I-II триместрах позволяет практически исключить вероятность развития отслойки сетчатки.

В соответствии с современными рекомендациями близорукость средней (от 3 до 6 D) и высокой (более 6D) степени не может расцениваться как противопоказание к естественным родам лишь на основании проверки зрения по таблице.

КАК МЕНЯЕТСЯ ЗРЕНИЕ БУДУЩЕЙ МАМЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

 

 

 

 

 

 

Всем известно, что в период беременности организм женщины переживает сильнейшие изменения, в том числе и гормональные, которые в определенной степени могут влиять и на зрение. Из-за изменения эластичности роговицы и оптической силы хрусталика в период беременности нередко обнаруживается увеличение степени близорукости. Это изменение обычно не превышает одну диоптрию. Как правило, такое ухудшение зрения носит временный характер и полностью проходит через 2-3 месяца после родов.

Более внимательно во время беременности необходимо относится и к профилактике офтальмологических заболеваний. В силу упомянутых ранее гормональных изменений склера – наружная оболочка глаза – становится более эластичной. Нарушение зрительного режима, чрезмерная работа за компьютером, чтение при плохом освещении могут приводить к более быстрому прогрессированию близорукости. Так же для будущей мамы и её глаз важны полноценное питание, достаточный сон, регулярные прогулки.

Нередкое явление среди беременных женщин и дискомфорт при ношении линз. Если у вас возникла такого рода неприятность, то возможно, имеет смысл отказаться от контактных линз в пользу очков на время беременности.

 

 

 

 

 

 

ОТСЛОЙКА СЕТЧАТКИ ВО ВРЕМЯ РОДОВ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основной причиной развития отслойки сетчатки вне зависимости от беременности или родов является наличие определённых дистрофических изменений. Чаще они встречаются при близорукости. На их месте со временем могут сформироваться разрывы сетчатки и произойти её отслойка. Своевременная достаточная лазерная коагуляция вокруг этих дистрофических изменений сводит риск развития отслойки сетчатки к минимуму.

Беременностью и родами жизнь женщины не заканчивается и мы всегда должны думать об отдаленных перспективах. Лазерные коагуляты сохраняются на сетчатке десятилетиями, ограничивая опасные участки, и препятствуя развитию её отслойки.

НАСКОЛЬКО БЕЗОПАСНО ЛАЗЕРНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ ДЛЯ РЕБЁНКА?

 

 

 

 

 

 

Для проведения лазерной коагуляции сейчас используются современные лазеры, работающие в зелёном спектре. Глубина проникновения зелёного лазерного луча не превышает половины миллиметра и абсолютно безопасно для ребёнка. Конечно, наилучшим вариантом является проведение лазерной коагуляции сетчатки на этапе подготовки к беременности.

С точки зрения психологического комфорта для мамы и ребёнка наиболее подходящим для лазерного лечения является второй триместр, период с 13 по 28 недели беременности.

Формирование коагулятов на сетчатке происходит в течение 2-3 недель. Поэтому лазерную коагуляцию можно проводить и в третьем триместре беременности (с 29 недели), но желательно не позднее, чем за 3 недели до срока предполагаемых родов.

БЛИЗОРУКОСТЬ + БЕРЕМЕННОСТЬ. МНЕНИЕ ВЕДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ В РОССИИ И ЗА РУБЕЖОМ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Распространённая в России тактика кесарева сечения по офтальмологическим показаниям очень часто носит необоснованный характер. В международной практике считается, что женщина может рожать самостоятельно, если беременность протекает нормально, если нет отслоек сетчатки в прошлом.

Известный американский специалист в области традиционного акушерства и акушерского образования Перри Симкин проанализировала результаты двадцати крупномасштабных исследований проведённых в разных странах мира с 1966 по 2003 годы. В ходе этих исследований было изучено течение естественных родов у более чем 4 тысяч пациенток с близорукостью различной степени. Она пришла к выводу, что «нет убедительных данных, подтверждающих обоснованность родоразрешения кесаревым сечением у женщин с близорукостью высокой степени и патологией сетчатки».

Так же единодушны в этом вопросе и ведущие российские специалисты, занимающиеся заболеваниями сетчатки.

Профессор Э.В.Бойко с соавторами считает, что наличие дистрофических изменений на сетчатке, в том числе и при близорукости различной степени, после проведенной профилактической лазерной коагуляции не может являться прямым показанием для кесарева сечения.

Ольга Туманова  на круглом столе “Мы — за здоровое зрение” авторитетно заявляет, что «отправка женщины на кесарево сечение просто по причине близорукости, пусть даже высокой степени, абсолютно неоправданна».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Большинство врачей сходятся во мнении, что если у женщины на раннем сроке беременности выявили дистрофические изменения сетчатки, то она должна быть направлена на своевременную консультацию к лазерному хирургу. В любом случае без его консультации не может быть принято решение о кесаревом сечении по офтальмологическим показаниям.

 

Зачем планировать беременность в гинекологии поликлиники Литфонда

Российские акушеры-гинекологи приводят печальную статистику: 15-20 % всех беременностей заканчиваются выкидышем. В большинстве случаев это происходит тогда, когда женщина ещё не догадывается, что беременна, или недавно о ней узнала.

Но порой это случается и с теми, кто уже привязался к своему пузожителю и полюбил его. Чем утешить женщину в таком случае? Только следующей беременностью. Но тем, у кого в жизни случилась такая беда или тем кто хочет ее избежать, стоит тщательно подготовится к беременности.

Самое важное – знать какие факторы могут вызвать прерывание беременности, и что можно предпринять, чтобы предотвратить выкидыш.

Невынашиванию беременности способствуют такие факторы как:

• гормональные нарушения;
• истмико-цервикальная недостаточность;
• инфекционные болезни;
• пороки развития матки, опухоли матки и яичников;
• заболевания почек, сердечно-сосудистой и других систем организма, испытывающих дополнительную нагрузку во время беременности;
• вредные привычки (курение, алкоголь и т.д.), влияющие на формирование и развитие плодного яйца;
• вредные условия работы и(или) проживания (радиация, загазованность, высокая концентрация химикатов, длительная работа за компьютером).
• чрезмерное физическое и нервное напряжение.

Большинство перечисленных факторов вызывают ранние выкидыши. Истмико-цервикальная недостаточность, хронические соматические заболевания (почек, сердца и т. д.), обостряющиеся при беременности, обычно обусловливают ее самопроизвольное прерывание на поздних сроках.

Так как самопроизвольное прерывание беременности могут провоцировать сразу несколько факторов, женщине надлежит пройти всесторонне обследоваться, чтобы не упустить ни один из них.

В первый триместр причиной выкидыша чаще всего становится хромосомная аномалия (генетические факторы), когда у плода нестандартный набор хромосом. Эти факторы делают невозможным сохранение беременности. В этой ситуации несостоявшимся родителям остается лишь смириться с тем, что произошло. Довольно часто причиной выкидыша является здоровье мужчины. Аденомы и простатиты ведут к расстройству сперматогенеза, а следовательно, к генетическим изменениям плода, которые делают невозможными сохранение беременности.

Также на одном из первых мест стоят так называемые ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Поскольку инфекционные болезни – хламидиоз, трихомониаз, микоплазмоз, токсоплазмоз, герпес и другие – чрезвычайно распространены, нет ничего удивительного в том, что сейчас они постепенно становятся одним из ведущих факторов, вызывающих самопроизвольный аборт. Патогенные бактерии и вирусы вызывают инфицирование плода, поражение плодных оболочек, вследствие чего происходит выкидыш. Чтобы этого не произошло, лечение инфекций, даже протекающих скрыто, очень желательно провести до беременности.

Однако не следует думать, что его могут провоцировать лишь инфекции половых путей. Все заболевания, сопровождающиеся интоксикацией и повышением температуры тела выше 38^°С, могут привести к выкидышу. Выкидыш может произойти и при заболевании ангиной, пневмонией, пиелонефритом, аппендицитом и другими острыми воспалительными процессами в различных системах и органах. Потому-то, планируя беременность, стоит пройти полное медицинское обследование, выявить и пролечить все очаги хронической инфекции.

Довольно безобидная краснуха просто губительна для беременных. Перенесенная на ранних сроках, она очень часто обусловливает последующий выкидыш. Если будущая мама никогда не прививалась от краснухи и не болела ею в течении последних 6 лет. Необходимо минимум за три месяца до планируемой беременности пройти вакцинацию от краснухи.

Помимо инфекционных заболеваний к самопроизвольному аборту приводят и многочисленные гормональные расстройства, когда яичники синтезируют недостаточно гормонов для удержания плода в утробе матери. Это тоже одна из наиболее частых причин невынашивания беременности.

Избыток мужских половых гормонов может стать причиной раннего выкидыша – они подавляют выработку эстрогенов и прогестерона. Нередко именно андрогены являются причиной повторяющихся (привычных) выкидышей. Оказывают влияние на формирование и развитие беременности так же гормоны надпочечников и щитовидной железы. Нарушение функции этих желёз может также вызвать выкидыш. Поэтому необходимо проверить гормональный фон и если есть какие-то отклонения, их требуется скорректировать специально подобранной терапией.

Пациенткам с заболеванием почек, сердечно-сосудистой и других систем организма, испытывающих дополнительную нагрузку во время беременности следует заранее проконсультироваться с лечащим врачом(ами) по данным направлениям.

На практике, врачи сталкиваются с тем, что выкидыш как ответ женского организма на неблагополучие может быть спровоцирован несколькими причинами. Но какая-то из них окажется доминирующей предсказать невозможно.

Что же необходимо?

• Провести обследования, как жены, так и мужа.
• Провести лечение выявленной патологии или поиск “обходного” пути к нормальной беременности.
• Оценить терапию применённую в прервавшейся беременности.
• Планирование следующей беременности, терапии, которая позволит благополучно выносить последующую беременность.

Записывайтесь на консультации акушер-гинеколога и андролога по телефону +7(495)150-60-01

Возврат к списку

Консультация лазерного хирурга для беременных женщин

Многие женщины ошибочно предполагают, что во время беременности необходимо тщательное наблюдение только у акушера-гинеколога, однако это не так. Зрение одна из систем организма будущей мамы, которая испытывает на себе влияние изменений в организме, связанных с беременностью. Поэтому наблюдение у врача-офтальмолога необходимо всем беременным  женщинам, даже если они никогда не испытывали проблем с глазами и зрением.
Будущим мамам рекомендуется посетить врача-офтальмолога минимум дважды:
в начале беременности (на 10-14 неделе) и перед родами (на 32-36 неделе).

В «Клинике микрохирургии «Глаз» имени академика С.Н. Федорова» будущие мамы могут пройти полное диагностическое обследование состояния здоровья  глаз с консультацией опытных врачей-офтальмологов клиники в комфортных условиях, а при обнаружении проблем со зрением вовремя провести возможное лечение.

Для зрительной системы будущей мамы главную угрозу представляют заболевания сетчатки глаза, например, дистрофия, отслойка или разрыв. Эти заболевания могут стать причиной невозможности естественных родов и для женщины единственным решением становится кесарево сечение. Основной задачей в случае диагностирования патологических изменений в сетчатке глаза у беременной женщины принять необходимые меры для исправления ситуации и избежать ухудшения зрения после родов.

Особое внимание на состояние здоровья глаз необходимо обратить женщинам, попадающим в группу риска по развитию патологических изменений в сетчатке: страдающим миопией(близорукостью), диабетом и гипертонией. При наличии этих заболеваний рекомендуется посещать врача-офтальмолога ежемесячно, чтобы следить за изменениями, происходящими в сетчатке глаза и при необходимости вовремя прибегнуть к лечению. При близорукости сетчатка натягивается и утончается, из-за чего возрастает возможность разрывов и отслоения сетчатки в период родов. При обнаружении негативных изменений может быть рекомендовано кесарево сечение, либо срочно лечение, например, путем укрепления сетчатки методом лазерной коагуляции.

Данная процедура проводится амбулаторно, не требует госпитализации и занимает всего несколько минут. Процедура заключается в укреплении сетчатки по периметру с помощью лазерного луча. В результате лечения предотвращается растяжение сетчатки, ее отслоение и повреждение. Периферическую лазерную коагуляцию можно проводить до 35 недели беременности.

Вовремя проведенная процедура может избавить будущую маму от необходимости проведения кесарева сечения вместо естественных родов.

В «Клинике микрохирургии «Глаз» имени академика С.Н. Федорова» каждая будущая мама сможет пройти полное диагностическое обследование зрительной системы, состояния здоровья сетчатки, а комфортных условиях, без очередей и в удобное время. Если же будут обнаружены патологические изменения в сетчатке глаза, в нашей клинике можно пройти процедуру укрепления сетчатки путем лазерной коагуляции.

Позаботьтесь о своем зрении вовремя, чтобы потом с удовольствием наблюдать за тем, как ваш малыш растет и развивается.

Физики реализовали на квантовом компьютере Google два алгоритма коррекции ошибок – Наука

ТАСС, 14 июля. Специалисты Google использовали разработанный ими квантовый компьютер Sycamore для подтверждения работоспособности двух перспективных алгоритмов коррекции случайных ошибок, которые возникают в работе подобных устройств. Результаты эксперимента опубликовал научный журнал Nature.

Квантовыми компьютерами называют вычислительные устройства, в основе работы которых лежат принципы квантовой механики. В отличие от обычных компьютеров, в которых для передачи и обработки данных используются биты – единицы информации, которые содержат либо 1, либо 0, квантовые компьютеры оперируют кубитами – ячейками памяти и примитивными вычислительными модулями, которые могут хранить в себе одновременно и ноль, и единицу. Благодаря этому квантовые компьютеры могут обрабатывать большие объемы информации во много раз быстрее обычных – даже если это суперкомпьютеры с огромными вычислительными мощностями.

Полноценных квантовых компьютеров ученые пока не создали. Сейчас существуют только их прототипы – например, в 2017 году физик из Гарвардского университета Михаил Лукин рассказал о создании 51-кубитного прототипа, а специалисты Google во главе с Хармутом Нивеном в 2019-м году – о 53-кубитном прототипе под названием Sycamore. С его помощью ученые решили недоступную “обычным” компьютерам задачу, связанную с выработкой случайных чисел.

В работе кубитов из-за взаимодействия с объектами окружающего мира часто возникают ошибки. Многие исследователи предполагают, что по мере дальнейшего развития квантовых компьютеров нужно будет создавать системы, которые будут автоматически их находить и корректировать. Нивен и его коллеги задумались, можно ли использовать Sycamore, чтобы проверить алгоритмы квантовой коррекции ошибок, которые создают физики-теоретики.

 

До недавнего времени считалось, что создание систем коррекции ошибок станет возможным только после того, как в квантовых компьютерах будет до нескольких сотен кубитов. Однако недавно появилось несколько новых идей по кодированию информации в кубитах, которые значительно уменьшают минимально необходимое их количество.

Специалисты Google проверили работоспособность двух подобных алгоритмов. Первый из них пытается защитить данные от потери тем, что физические кубиты квантового компьютера объединяются в одномерные цепочки, состоящие из чередующихся ячеек памяти. Данные содержатся лишь в половине из них, а другие защищают их от потери. Второй подход реализуется похоже, только в его работе используются не одномерные цепи, а двумерные сетки из кубитов.

По словам ученых, чем больше в подобных структурах кубитов, тем меньше ошибок будет в работе компьютера. Именно этой особенностью алгоритмов коррекции ошибок ученые воспользовались, чтобы проверить их работоспособность. Они проследили, как менялось число ошибок в работе Sycamore при увеличении и уменьшении числа кубитов, объединенных в одномерную линию или двумерную сетку.

Оказалось, что оба подхода действительно оказались эффективны и в целом работали так, как и предсказывала теория. В частности, ученые обнаружили, что при увеличении числа взаимодействующих кубитов с 5 до 21 случайных ошибок в работе квантового компьютера становилось примерно в 100 раз меньше. Качество работы алгоритма сохранялось даже при длительной работе компьютера, после  того, как алгоритм исправил много ошибок.

Нивен и его коллеги считают, что успех их работы открывает дорогу для разработки сложных вычислительных систем, стойких к ошибкам, а также для создания квантовых компьютеров, в работе которых будут задействованы сотни кубитов.

Ваши права на рабочем месте, советы по обеспечению комфорта и многое другое

Работа на любимой работе имеет множество положительных аспектов: от сотрудничества с уважаемыми коллегами и успешного выполнения проектов до установления прочных дружеских отношений и, конечно же, обналичивания этой зарплаты. Но беременность может по-разному изменить ваш подход к работе.

Независимо от того, являетесь ли вы редактором, сидящим за столом, полицейским, учителем естественных наук в средней школе или заводским рабочим, важно знать все, что можно о работе во время беременности.По мере того, как ваше тело меняется, могут потребоваться различные меры для обеспечения вашего здоровья и комфорта. И помните, что все сотрудники, включая беременных женщин, имеют право на безопасную рабочую среду.

Чтобы помочь вам в этом путешествии в течение следующих девяти месяцев, вот дополнительная информация о работе во время беременности, в том числе о том, как справиться со стрессом в офисе, умные способы облегчить боли на работе, которые могут сопровождать ваш новый обхват, и что нужно знать, если вы обдумываете смену работы – или даже совершенно новую карьеру.

Какие права вы имеете на рабочем месте, когда беременны?

Если вы думаете, что ваш босс может срезать углы, когда дело касается безопасности, закон на вашей стороне. Управление по безопасности и гигиене труда (OSHA), государственное агентство, которое устанавливает и обеспечивает соблюдение стандартов безопасности труда, разработало Закон о безопасности и гигиене труда 1970 года, требующий от работодателей обеспечения того, чтобы рабочее место было свободным от опасностей и соответствовало руководящим принципам в области здравоохранения и безопасности.

Итог? Если вы подвергаетесь воздействию химических веществ или других опасностей на работе, ваш работодатель обязан сообщить вам, беременны вы или нет.Итак, если вы еще не знаете об условиях безопасности на вашей конкретной работе, проведите небольшое исследование и, при необходимости, поговорите со своим руководителем.

Если вы все еще не уверены, что находитесь в безопасности, попросите OSHA предоставить копию их Паспорта безопасности, в котором подробно описаны потенциальные опасности, включая химические вещества, и поделиться им с врачом. Она может определить, безопасно ли продолжать работу, нужен ли вам перевод или досрочный отпуск по беременности и родам. Наконец, хотя большинство работодателей соблюдают правила охраны труда и техники безопасности, если вы сопротивляетесь, подайте жалобу в OSHA.

Имейте в виду, что некоторые рабочие места, очевидно, безопаснее и лучше подходят для беременных женщин, чем другие, но большинства проблем на рабочем месте можно избежать с помощью правильных мер предосторожности или изменений. Вот ряд вопросов, которые следует задать себе, чтобы вы могли оценить свою рабочую ситуацию и определить, что безопасно во время беременности.

1. Вы напряженно работаете? Работа, требующая подъема тяжестей, длительного пребывания на ногах и физических нагрузок, может повысить риск определенных осложнений беременности.Если эти задачи являются частью вашей работы, поговорите со своим врачом. Затем, при необходимости, попросите о переводе на менее облагаемую налогом работу до окончания отпуска по беременности и родам.
2. Вы работаете с тяжелой или опасной техникой? Если у вас есть завод или производственная работа, на которой вы используете тяжелое или опасное оборудование, поговорите со своим начальником о смене должности во время беременности. Обеспокоенность? Обратитесь в ближайший к вам офис Управления по охране труда (OSHA) или в Национальный институт охраны труда (NIOSH).
3. Подвержены ли вы воздействию вредных химических веществ? Вы можете подвергнуться воздействию мышьяка, окиси углерода, свинца или диоксина, которые могут подвергнуть вашего ребенка опасности, если вы работаете в определенных местах, включая (среди прочего) компьютерные чипы, химчистку или судостроительные заводы, резиновые или кожевенные фабрики. , гончарные мастерские, фермы, печатные станки или пункты взимания платы. Поговорите со своим работодателем о более безопасных альтернативах.
4. Вы медицинский работник? Врачи, медсестры и медицинские техники ежедневно подвергают риску свое здоровье и безопасность (это часть работы), но беременным медицинским работникам следует принимать дополнительные меры предосторожности, прося по возможности сменить обязанности, чтобы избежать контакта с раком. – боевые препараты (например, алкилирующие и противоопухолевые препараты), радиация, анестезирующие газы и химические вещества, используемые для стерилизации оборудования (например, формальдегид и оксид этилена).Что касается рентгеновского облучения, диагностического сканирования с низкой дозой облучения, соблюдайте протоколы на рабочем месте по обеспечению радиационной безопасности. Если вы работаете с более высокими дозами радиации, вам может потребоваться носить специальное устройство для отслеживания ежедневного облучения, чтобы гарантировать, что уровни не превышают пределы безопасности. И обязательно принимайте меры предосторожности при лечении пациентов с COVID-19, гепатитом B, ВИЧ и цитомегаловирусом (CMV). Перчатки, мытье рук и обновление всех прививок – это разумно.
5. Вы подвержены другим заболеваниям? Если вы работаете с животными или мясом, вы, вероятно, знаете о токсоплазмозе, инфекционном заболевании, которое может передаваться людям в результате употребления в пищу недостаточно приготовленного мяса или контакта с фекалиями животных, а именно кошачьих фекалий.Пройдите тестирование, чтобы проверить, есть ли у вас иммунитет к этой болезни, а если нет, наденьте перчатки и хорошо вымойте руки после работы. Имейте в виду, что учителя и социальные работники, работающие с маленькими детьми, могут контактировать с инфекциями, такими как ветряная оспа, пятая болезнь и ЦМВ. При необходимости убедитесь, что вы прошли вакцинацию, и примите меры предосторожности, такие как частое и тщательное мытье рук, использование защитных перчаток и маски.
6. Вы слишком много времени проводите за компьютером? Очень низкий уровень излучения компьютерных мониторов и ноутбуков не представляет опасности во время беременности, но боль в руках, пальцах и запястьях, которая может возникнуть из-за слишком большого набора текста, может быть опасной.Если вы чувствуете приступы синдрома запястного канала, печатайте мягко, держите запястья прямыми, руки ниже локтей и наденьте на запястье скобы.
7. Что-нибудь еще кажется рискованным? Где бы вы ни работали, здравый смысл всегда должен быть вашим первым делом. При необходимости наденьте защитную одежду, включая маску или респиратор, и поговорите со своим врачом о ваших конкретных обстоятельствах – он или она сможет сообщить вам, что может быть опасно.

Как справиться со стрессом на работе во время беременности

Справиться с тревогой, связанной с работой, достаточно сложно, когда вы не беременны. Но теперь, когда вы этого ожидаете, уровень стресса может резко возрасти. Вы можете работать сверхурочно, чтобы компенсировать недавние увольнения, беспокоясь о том, будет ли ваша работа надежной или у вас может быть работа (или начальник), которая, похоже, не способствует большой гибкости семьи или политике, ориентированной на детей.

Добавьте к этим тревогам опасения, которые у вас могут возникнуть по поводу рождения ребенка, и вы получите рецепт серьезного стресса на работе во время беременности.К счастью, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить даже самые серьезные опасения, связанные с работой:

• Поговорите со своим работодателем. Получите информацию о том, как будет выглядеть ваш отпуск по беременности и родам и какие медицинские и финансовые льготы вы можете ожидать, и получите информацию в письменном виде. (Разумный поступок: знайте свои права в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках.) Будьте честны, если вы беспокоитесь о том, что вас уволят с работы или чувствуете себя не в курсе во время отпуска.
• Обновите свое резюме. Подготовка к любой возможности может снять стресс. Если вы обеспокоены тем, что льготы для здоровья вашей компании не соответствуют вашим новым потребностям, думаете, что часы, которые у вас есть, не подходят для детей, или беспокоитесь об увольнении, подумайте о поиске новой должности. Работодатели нанимают беременных женщин, поэтому обновите свое резюме и будьте открыты для любых возможностей.
• Акцент на настоящем (и на позитиве!). Нет смысла ломать голову над тем, что может случиться на работе. Как только вы подготовите свой банковский счет как можно лучше, сосредоточьтесь на положительных моментах – например, на вашем ребенке в пути! Вместо того, чтобы гадать, когда упадет топор, проведите дополнительное время, глядя на свой живот и обдумывая милые детские имена.
• Делайте перерывы. Не забывайте, что самая важная задача – заботиться о своем будущем ребенке. Поэтому вместо того, чтобы мотаться на работе, позвольте себе несколько перерывов, например, короткую прогулку днем, несколько минут глубокого дыхания или время для приличного обеда вдали от рабочего места. Если вы зададите темп самому себе, у вас меньше шансов выгореть (и испугаться), и это будет творить чудеса в деле снятия стресса на работе во время беременности.

Как комфортно работать во время беременности

Даже если вы любите свою работу, вы не всегда будете любить ее, когда ожидаете.Неизбежно будут дни, когда у вас будут опухать ноги, у вас будут болеть шея, глаза, запястья и ноги, вам будет слишком жарко, вас будет тошнить или вы будете ужасно желать просто лежать на диване в поту. Вот несколько успокаивающих стратегий:

• Снимите нагрузку. Ваша нижняя половина болит и опухла? Вы можете почувствовать большое облегчение, просто приподняв ступни и ноги. Если вы не можете поставить их на стол (в большинстве случаев это противоречит протоколу), найдите коробку, корзину для мусора или подставку для ног, на которую можно положить усталые ноги.Если возможно, снимите обувь!
• Писать рано… и часто. Если вам нужно ходить все время, планируйте писать каждый час, независимо от того, действительно ли вам это нужно или нет. Вы ослабите давление на мочевой пузырь, который все больше сжимается маткой, и почувствуете себя лучше, если не дойдете до точки разрыва.
• Украсьте свой стул. Ваше рабочее кресло, вероятно, раньше было удобным, но по мере роста вашего тела оно может стать грозным врагом. Если ваш стул откидывается, отодвиньте его на несколько ступенек, чтобы освободить больше места между животом и столом.
• Поддержите себя. Добавьте поясничную подушку для поясницы и мягкую подушку под ягодицу, если у вас болит. И используйте любое эргономичное оборудование (клавиатуры, мышь, телефон), которое предоставляет ваша компания. Если их нет, спросите, можете ли вы купить их самостоятельно и получить компенсацию.
• Чаще вставайте. Если вы много времени проводите сидя, обязательно вставайте, потягивайтесь и часто гуляйте. Сидение в течение длительного времени может вызвать боль в ногах, нарушить кровообращение и заставить вас чувствовать себя более уставшим, чем вы уже делали.Найдите причины стоять и ходить каждые 30 минут – час (посещение дамской комнаты и наполнение бутылки водой считается!).
• Дай отдых костям. Всегда на ногах? Пришло время, чтобы немного посидеть в свой день. Ищите возможность дать ногам отдохнуть. Если ничего не помогает, сделайте несколько разминок, прислонитесь к стене или предмету мебели, наденьте прочную обувь и поговорите со своим работодателем о работе с сиденьем.
• Часто растягивайтесь. Хотя бы один (или даже два) раза в час вытягивайте руки, шею и плечи, сидя на стуле.Поднимите руки над головой, сожмите пальцы (ладонями вверх) и потянитесь высоко. Затем положите руки на стол или стол, сделайте шаг назад и вытяните спину. Сядьте и поверните ступни в обе стороны. Если вы можете наклониться и дотронуться до пальцев ног – даже сидя – сделайте это, чтобы снять напряжение в шее и плечах.
• Слои износа. Умение одеваться профессионально, но с комфортом имеет решающее значение для того, чтобы чувствовать себя комфортно на работе.Независимо от климата внутри или снаружи, когда вы беременны, температура вашего тела может сильно колебаться, поэтому слои имеют решающее значение. Наденьте легкую футболку под свитер, если вам жарко, и держите под рукой кардиган, если вам холодно.

Что делать, если вам нужно сменить работу во время беременности?

Учитывая все изменения, происходящие прямо сейчас (например, постоянно расширяющиеся обязанности, связанные с постоянно расширяющимся животом), добавление еще одного может показаться нелогичным. Но есть множество причин, по которым будущая мама может захотеть сменить работу, включая поиск более подходящего для семьи работодателя, более короткие поездки на работу, большую заработную плату, лучшее время работы или желание произвести полную смену.

Но прежде чем действовать, важно взвесить все «за» и «против». Примите во внимание следующие моменты:

• Преимущества исследования. Имейте в виду, что многие компании предоставляют оплачиваемый отпуск по беременности и родам только в том случае, если вы проработали там определенное время. Не оставляйте свою текущую работу, не зная о пособиях по уходу за ребенком в новой компании, которую вы рассматриваете, и не подтвердите, что они будут доступны для нового сотрудника.
• Остерегайтесь синдрома «трава – зеленее». Может показаться, что у других рабочих мест есть завидные преимущества и льготы, но убедитесь, что вы понимаете общую картину. Например, предлагает ли компания, которую вы ищите, вдвое больше времени отпуска, но взимает ли двойную плату за медицинское страхование? Люди работают из дома, но при этом должны быть на связи 24 часа в сутки, 7 дней в неделю? И зарплата выше, а время в пути больше? Наконец, если вы проработали менее одного года, у вас может быть меньше оплачиваемых дней по краткосрочной нетрудоспособности или меньший процент от вашей заработной платы во время отпуска.
• Будьте реалистами. Поиск работы требует времени и энергии – двух вещей, которых вам может не хватать в наши дни, когда вы концентрируетесь на здоровой беременности. Обычно вас просят прийти на несколько собеседований и встреч, прежде чем будет сделано предложение. Начало новой работы также требует большой концентрации, и вы должны быть уверены, что у вас хватит выдержки и решимости предпринять эти шаги.
• Примите во внимание полное раскрытие информации. Следует ли сообщать потенциальному работодателю, что вы беременны (если это не очевидно)? В конце концов, это ваше решение.По закону он или она не имеет права просить или отклонять вам предложение. Хотя у вас может возникнуть соблазн сохранить свою беременность в секрете, некоторые будущие мамы, ищущие работу, считают, что лучше сначала получить предложение, а затем обсудить будущее со своим потенциальным работодателем. Оцените каждый угол, чтобы принять взвешенное решение.

Правила работы за компьютером для беременных

Беременность – это время, безусловно, счастливое, но тоже сопряжено с множеством трудностей. Значительная часть последних связана с работой: иногда бывает непросто найти баланс между желанием работать и желанием терпеть и родить здорового ребенка, а также позаботиться о собственном здоровье.В этой статье мы поговорим о том, можно ли женщинам «в положении» работать за компьютером, и как это делать правильно.

«Юридическая» сторона выпуска

Как известно, в нашей стране действуют Трудовой кодекс, санитарные нормы и многие другие правила и требования, касающиеся охраны труда. Все работодатели обязаны соблюдать такие правила, в противном случае к ним будут применены соответствующие санкции (чаще всего – штрафы). По вопросам, касающимся работы беременных за компьютером, можно выделить следующие основные правила, содержащиеся в регламенте:

1. Общие требования к организации рабочих мест для женщин предполагают, что степень воздействия вредных факторов не превышает установленных гигиенических норм, это воздействие не наносит ущерба здоровью женщины и ее будущих детей, а также по окончании рабочей смены. , у сотрудницы есть время расслабиться и восстановиться.
2. Если работа беременной предполагает постоянное присутствие за компьютером, то ее необходимо либо перевести на какой-либо другой вид трудовой деятельности, не связанный с систематическим использованием компьютеров, либо освободить от работы с сохранением средней заработной платы.
3. Если по долгу службы женщина время от времени работает за компьютером, то есть, если часть ее рабочих обязанностей не связана с ним, то она может продолжать занимать свой пост. При этом общее время, проводимое за компьютером в день, не должно превышать 3 часов.

Что делать, если вам все же нужно поработать за компьютером во время беременности?

Перечисленные выше правила являются общими правовыми нормами, но ясно, что на практике ситуация может быть иной. Многие женщины продолжают работать во время беременности, даже если им приходится все 8 часов сидеть перед компьютером. Поэтому ниже мы дадим советы для тех, кто все еще много времени проводит за компьютером, даже находясь «в интересном положении»:

• Регулярно совершайте небольшие прогулки. Основная проблема длительного сохранения сидячего положения для беременных заключается в том, что оно провоцирует повышенную нагрузку на межпозвоночные диски и ухудшение кровоснабжения позвоночника, а также может вызвать застой в тазовой области и развитие геморроя. . Эти эффекты могут сопровождаться болями в пояснице, спине, в области таза и даже головной болью. Поэтому во время беременности очень вредно заниматься сидячей работой без бдительности – нужно каждый час вставать и гулять не менее 10-15 минут.Если вы можете выйти на улицу и пройтись по проспекту – отлично, если вы можете ходить только взад и вперед по коридору – тоже очень хорошо.

• Постарайтесь правильно сесть. Лучшее положение сидя во время беременности – это прямая спина и шея, угол в коленях около 90 градусов и стопы полностью поставлены на пол. Очень желательно, чтобы у вашего кресла была спинка, помогающая сохранять ровное положение, и подлокотники, на которые можно опираться согнутыми руками, немного разгружая тело.В этом случае все необходимые для работы вещи следует расположить так, чтобы вам не приходилось существенно менять положение в попытках добраться до них. Монитор компьютера должен находиться на уровне глаз. Несколько раз в час будет полезно пошевелить, встряхнуть, растянуть суставы. Не следует сутулиться, подгибать ноги, ставить ноги на ногу, скрещивать ноги или выгибать спину – все это негативно сказывается на состоянии позвоночника.
• Регулярно проветривайте комнату. Сделайте это, даже если в нем есть кондиционер или вентилятор. Вам необходим постоянный доступ к свежему воздуху, чтобы чувствовать себя комфортно, заботиться о своем здоровье и здоровье будущего малыша.

• Дай отдых глазам. Можно использовать увлажняющие капли, аккуратно помассировать глаза через закрытые веки кончиками пальцев. Полезно каждый час делать простую гимнастику для глаз (смотреть в ближнюю и дальнюю точку, ездить по кругу, «рисовать» глазами знак бесконечности и т. Д.). Выделения для глаз можно совместить с мини-прогулкой.
• Следите за едой и пейте достаточно воды. Во время беременности вы кормите не только себя, но и будущего малыша; поэтому многочасовое голодание просто недопустимо из-за приближающегося крайнего срока (хотя вы не должны морить себя голодом на работе ни при каких условиях). Обязательно ешьте не реже одного раза в 3 часа, если это необходимо; не забывайте брать с собой перекусы на работу.

Если вы последуете этим советам, вы, скорее всего, сможете работать за компьютером даже во время беременности без особого дискомфорта.Более того, современные компьютеры и ноутбуки не так опасны для здоровья, как техника, использовавшаяся десять лет назад. Однако очень желательно сократить время, проводимое за компьютером, а также проконсультироваться по этому поводу со своим врачом.

Работа и беременность – NHS

Ваши права на работе во время беременности

Если вы работаете во время беременности, вам необходимо знать свои права на дородовое наблюдение, отпуск по беременности и родам и льготы.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье во время работы, поговорите со своим врачом, акушеркой или медсестрой по гигиене труда.

Вы также можете поговорить со своим работодателем, представителем профсоюза или сотрудником отдела кадров (HR), в котором вы работаете.

После того, как вы сообщите своему работодателю, что вы беременны, он должен вместе с вами провести оценку рисков, чтобы определить, представляет ли ваша работа какие-либо риски для вас или вашего ребенка.

Если есть какие-либо риски, они должны внести разумные корректировки для их устранения.Это может включать изменение вашего рабочего времени.

Если вы работаете с химическими веществами, свинцом или рентгеновскими лучами или выполняете работу с большим количеством подъемов, продолжение работы может быть незаконным.

В этом случае ваш работодатель должен предложить вам альтернативную работу на тех же условиях, что и ваша первоначальная работа.

Если нет безопасной альтернативы, ваш работодатель должен отстранить вас от получения полной заработной платы (предоставить вам оплачиваемый отпуск) на столько времени, сколько необходимо, чтобы избежать риска.

Если ваш работодатель не выплатит вам зарплату во время вашего отстранения, вы можете подать иск в суд по трудовым спорам (в течение 3 месяцев).Это не повлияет на вашу зарплату по беременности и родам или декретный отпуск. На сайте GOV.UK есть дополнительная информация о декретном пособии и отпуске.

Вы можете беспокоиться об использовании экранов компьютеров во время беременности. Но самые последние исследования не показывают никаких доказательств риска для вашего ребенка или беременности со стороны устройств визуального отображения (VDU) на компьютерах.

GOV.UK, Citizens Advice и Maternity Action содержат дополнительную информацию о правах беременных сотрудников, включая ваше право на оплачиваемый отпуск для дородового ухода, и что делать, если вы считаете, что с вами обращаются несправедливо.

Как справиться с симптомами беременности на работе

Вы можете устать больше, чем обычно, особенно в первые и последние недели беременности.

Постарайтесь использовать свой обеденный перерыв, чтобы поесть и отдохнуть. Если поездка в час пик утомительна, спросите своего работодателя, можете ли вы какое-то время работать немного по-другому.

Не спешите домой и начинайте новую работу по уборке и приготовлению пищи. Если возможно, попросите друга, партнера или члена вашей семьи помочь вам.

Подробнее об усталости во время беременности.

Если вы боретесь с тошнотой и рвотой (утреннее недомогание), возможно, вам это тяжело на работе.

Вы можете спросить своего работодателя о том, чтобы работать несколько иначе, чтобы избежать времен, когда вы чувствуете себя хуже, или о работе из дома в дни, когда утреннее недомогание вызывает сильное недомогание.

Поговорите с терапевтом или акушеркой, если вы чувствуете себя особенно плохо или плохо.

Подробнее о рвоте и утреннем недомогании.

Неионизирующее излучение – Репродуктивное здоровье | NIOSH

Излучение – неионизирующее

Если вы беременны, воздействие неионизирующего излучения обычно не опасно для вас или вашего будущего ребенка.Однако есть некоторые рабочие места, где используется неионизирующее излучение, которое может увеличить ваши шансы на рождение ребенка с врожденным дефектом или другими репродуктивными проблемами. Здесь вы можете узнать больше о неионизирующем излучении и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить его облучение для более здоровой беременности.

Что такое неионизирующее излучение?

• Излучение, обладающее достаточной энергией, чтобы перемещать атомы или заставлять их вибрировать, но недостаточным для удаления электронов, называется «неионизирующим излучением».”
• Примерами этого вида излучения являются радиоволны, видимый свет и микроволны.

Почему я должен беспокоиться о неионизирующем излучении?

• Если вы беременны, наиболее частое воздействие неионизирующего излучения не считается опасным для вас или вашего будущего ребенка. Однако в некоторых рабочих ситуациях вам может потребоваться помощь, чтобы выяснить, безопасна ли ваша работа с неионизирующим излучением во время беременности. Неионизирующее излучение может вызвать внутреннее нагревание тела, что может быть опасным для развивающегося ребенка.

Кто подвергается воздействию неионизирующего излучения на работе?

• Многие рабочие подвергаются воздействию общих источников неионизирующего излучения на работе. Микроволновые печи, экраны компьютеров и сотовые телефоны используют неионизирующее излучение с уровнями воздействия, которые считаются безопасными.
• Некоторые медицинские работники (операторы диатермии) и некоторые отрасли промышленности используют неионизирующее излучение на более высоких уровнях.

Что неизвестно?

• Мы не знаем, что вызывает большинство врожденных дефектов и других репродуктивных проблем.Если вы подвергаетесь воздействию высоких уровней неионизирующего излучения на работе и имеете ребенка с врожденным дефектом или другими репродуктивными проблемами, мы не можем сказать, было ли это вызвано неионизирующим излучением или чем-то другим.
• Мы не знаем, какой уровень неионизирующего излучения безопасен для каждого человека. Для рабочих, подвергающихся воздействию более высоких уровней неионизирующего излучения, может потребоваться подробная информация для оценки уровней воздействия. Следуйте инструкциям и рекомендациям на рабочем месте, чтобы максимально снизить избыточное воздействие ионизирующего излучения.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить или исключить воздействие?

• Для промышленности и диатермии уровни неионизирующего излучения могут быть высокими или низкими в зависимости от того, где находится источник излучения, и других свойств источника излучения. Для оценки уровней воздействия может потребоваться подробная информация. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь с вашим специалистом по безопасности на рабочем месте или свяжитесь с нами.
• Неионизирующее излучение сотовых телефонов, экранов компьютеров и внешних значков микроволн в хорошем состоянии не представляет опасности для беременности.

Работа во время беременности – Consumer Health News

В наши дни все больше будущих матерей работают за несколько дней или даже за несколько часов до начала схваток. Тот факт, что менее 40 процентов работающих женщин в США получают оплачиваемый отпуск по беременности, может иметь какое-то отношение к этой тенденции. Это плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что большинство женщин, в зависимости от нескольких ключевых факторов, действительно могут пережить беременность, не подвергая опасности свое здоровье или здоровье ребенка.

Могу ли я работать во время беременности?

Возможно, но это зависит от многих факторов, которые вы должны подробно обсудить со своим врачом и, возможно, с работодателем. Если вы не страдаете какими-либо заболеваниями и у вас нормальная беременность с низким уровнем риска (и если ваша работа не является опасной, напряженной или чрезмерно стрессовой), вы, скорее всего, сможете продолжать работать на протяжении всей беременности.

Можно ли работать до начала родов?

Если ваша беременность протекает нормально и ваша работа не вызывает никаких проблем ни у вас, ни у ребенка, есть вероятность, что вы сможете работать вплоть до рождения ребенка, если вы этого хотите.

Однако имейте в виду, что к концу беременности вы, скорее всего, испытаете большую усталость и боли в спине, поэтому постарайтесь не беспокоиться о себе. Если вы можете позволить себе небольшой перерыв до назначенного срока, возможно, вы просто захотите воспользоваться тем, что будет вашим последним пребыванием в одиночестве на долгое время. Вам также может понадобиться больше времени, чтобы просто насладиться беременностью и спланировать свое новое прибытие.

Есть ли причины, по которым мне может потребоваться прекратить работу или сократить мою работу?

Если ваша работа опасна, чрезмерно напряжена или потенциально вредна для здоровья плода, ваш врач может порекомендовать вам ограничить рабочее время, попросить другое назначение на работе или вообще прекратить работу.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как диабет, болезнь почек, сердечная недостаточность, болезнь спины или высокое кровяное давление, или если у вас были проблемы с прошлой беременностью, ваш врач может захотеть ограничить то, что вы делаете как во время, так и вне дома. работа. Обязательно обсудите все проблемы со здоровьем со своим врачом и спросите, в частности, как они могут повлиять на вашу способность выполнять свою работу во время беременности.

Точно так же, если у вашего развивающегося ребенка есть состояние, на которое может негативно повлиять напряжение или стресс во время работы, ваш врач может порекомендовать вам внести изменения.Женщинам, вынашивающим близнецов или других близнецов, также, возможно, придется прекратить работу раньше запланированного срока.

Какие работы могут считаться небезопасными для беременной женщины?

Любая работа, связанная с воздействием веществ, вредных для плода, включая пестициды, некоторые чистящие растворители, свинец и некоторые химические вещества, может быть чрезвычайно опасной. Отрасли, которые считаются потенциально опасными для беременных, включают сельское хозяйство, здравоохранение, некоторые работы на фабриках, химчистки, полиграфию, некоторые ремесленные предприятия (например, покраску и глазирование керамики), работу на шоссе или платных станциях (где рабочие вдыхают высокие уровни свинца и окись углерода из автомобильных выхлопов) и электронная промышленность.

Медицинские работники могут подвергаться воздействию других веществ, вредных для развивающегося ребенка, таких как химиотерапевтические препараты, рентгеновские лучи, органическая ртуть и другие химические вещества, а также многие вирусы и бактерии.

Учителя и воспитатели, которые постоянно подвергаются воздействию многих вирусов и бактерий, также могут подвергаться риску. Люди этих профессий могут уменьшить воздействие микробов за счет частого мытья рук. Точно так же работники ресторанов и баров, которые вдыхают много пассивного курения на работе, также могут подвергать риску своих детей.Ваш работодатель может предложить вам дополнительную защиту или временно переназначить вас для выполнения других задач.

Федеральный закон требует, чтобы ваш работодатель информировал вас о любых токсичных веществах, которым вы можете подвергнуться на территории, а также в целях защиты здоровья и безопасности беременных женщин. Если вы считаете, что вам отказывают в такой защите, вы можете связаться с одним из агентств, перечисленных в конце этой статьи.

Следует ли мне продолжать работать, если моя работа требует больших физических усилий?

Это еще один вопрос, который следует подробно обсудить со своим врачом.Хотя умеренные упражнения полезны для вас и вашего ребенка, слишком много физической работы определенно может нанести вред.

Если ваша работа требует подъема тяжестей – обычно определяется как более 25 фунтов на регулярной основе – лазания, длительного стояния или ходьбы, ваш врач может посоветовать вам работать меньше часов или прекратить выполнение определенных задач. Помните, что лишний вес и растущий живот могут повлиять на ваше равновесие и стать причиной падений. На ранних стадиях беременности тошнота и головокружение также могут увеличить вероятность получения травмы, особенно если ваша работа очень напряженная.

До сих пор не решено, насколько безопасны физические нагрузки на работе во время беременности. Согласно обзору 29 исследований с участием более 160 000 беременных женщин, тяжелая физическая работа повышает шансы женщины на преждевременные роды на 22 процента и увеличивает ее шансы на гипертонию или преэклампсию во время беременности на 60 процентов.

Продолжительное пребывание на работе также увеличивает риск преждевременных родов (до 37 недель) на 26 процентов, согласно исследованию, опубликованному в журнале Американского конгресса акушеров и гинекологов.Тем не менее, более недавнее исследование не обнаружило связи между тяжелой физической работой и неблагоприятными исходами беременности. Итак, если вам позволят делать достаточные перерывы и свести к минимуму подъем тяжестей и лазание на работе, вы сможете продолжить свою работу, не подвергая опасности себя или своего ребенка.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Согласно отчету Американской медицинской ассоциации, физические нагрузки на работе, такие как длительное стояние, наклоны или посменная работа, представляют наибольшую опасность, когда присутствуют вместе и в обстоятельствах, когда женщины имеют ограниченные возможности для отдыха.

Я слышал, что электромагнитные поля, излучаемые монитором компьютера, могут нанести вред плоду. Это правда?

В 1980-е годы, когда компьютеры начали проникать в жизнь среднего американца, было много опасений по поводу того, может ли энергия, излучаемая видеотерминалами, быть вредной для плода. С тех пор несколько исследований показали, что энергия электромагнитного поля, выделяемая компьютерами, не представляет опасности, особенно после того, как электронно-лучевые трубки были заменены ЖК-дисплеями, но ученые продолжают исследовать общие и долгосрочные эффекты воздействия электромагнитных полей более высокого уровня. (например, от наружных линий электропередач) сегодня.

Как мне обеспечить комфорт и сохранить здоровье и здоровье ребенка на работе?

Даже если ваша работа проста и безопасна, вы все равно будете испытывать некоторый дискомфорт и усталость во время работы во время беременности. Американская медицинская ассоциация рекомендует работодателям учитывать повышенные физические потребности женщины во время беременности, позволяя ей делать перерывы каждые несколько часов и делать более продолжительные перерывы на еду каждые четыре часа.

Также вы можете предпринять шаги, чтобы оставаться максимально комфортным.Например, для предотвращения болей в спине Американский конгресс акушеров и гинекологов рекомендует носить обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой и убедиться, что у вас есть стул с хорошей опорой для спины. (Вы также можете заправить небольшую подушку за поясницу.) Попробуйте надеть поддерживающие чулки, которые предотвратят отек ног и уменьшат вероятность развития варикозного расширения вен.

Если вам приходится сидеть в течение длительного времени, опора для ног на подставку для ног – даже корзину для мусора или телефонную книгу – улучшит кровообращение.Старайтесь не скрещивать ноги, потому что это затрудняет кровообращение и может способствовать варикозному расширению вен. Также имейте в виду, что беременные женщины более подвержены синдрому запястного канала, поэтому, если вы часто пользуетесь клавиатурой, отрегулируйте высоту стула так, чтобы ваши предплечья находились на одном уровне с клавиатурой. И не забывайте давать своим рукам и запястьям отдых, регулярно делая перерывы.

Кроме того, беременные женщины никогда не должны пропускать приемы пищи и должны пить много воды. Всегда держите на столе полный стакан, чтобы напоминать о необходимости пить, и используйте перерывы в ванной, чтобы совершить короткую прогулку или немного потянуться.(Смена положения – отличный способ бороться с усталостью.)

Если ваша работа требует от вас стоять в течение длительного времени, попробуйте поставить одну ногу на табурет или ящик. Часто садитесь в перерывах. Если это невозможно или если у вас все равно отекают ступни и ноги, вам помогут поддерживающие чулки.

Приняв некоторые меры предосторожности и прислушиваясь к своему телу, вы можете обеспечить здоровье и продуктивность в течение девяти месяцев на работе.

Дополнительные ресурсы

Комиссия по равным возможностям трудоустройства
800-669-3362
www.eeoc.gov

Национальный институт профессиональной безопасности и здоровья (NIOSH)
800 / 356-4674
www.cdc.gov/niosh

Управление охраны труда и здоровья (OSHA)
800 / 321-6742
www.osha.gov

Министерство труда США
866-487-2365
www.dol.gov

Бюро по делам женщин Министерства труда США
www.dol.gov/dol.wb

Список литературы

Американский конгресс акушеров и гинекологов.Работа во время беременности: риски и права. Брошюра об образовании

Колумбийский университет. Информационный центр по международным изменениям в политике в отношении детей, молодежи и семьи. Краткое описание выпуска, Весна

Мичиганский университет систем здравоохранения. Работа во время беременности. http://www.med.umich.edu/obgyn/smartmoms/health/working/htm

Марш десяти центов. Множественные: близнецы, тройни и не только. Декабрь 2009 г. http://www.marchofdimes.com/professionals/14332_4545.асп

Марш десяти центов. Курение во время беременности. Апрель 2010 г. http://www.marchofdimes.com/pnhec/159_155.asp

Мичиганский университет. Новое исследование подробно описывает связь между условиями труда и проблемной беременностью; Авторы призывают к улучшению политики в отношении отпуска по беременности и родам. 30 марта 2000 г. http://www.eurekalert.org/pub_rleases/2000-03/UoMH–Nsdl-3003100.php

Mozurkewich, Ellen L. et al. Условия труда и неблагоприятный исход беременности: метаанализ.Акушерство и гинекология, стр. 623-635: 95, 2000

Американская медицинская ассоциация. Отчет 9 Совета по научным вопросам: влияние работы на беременность. 1999. http://www.ama-assn.org/ama/pub/article/print/2036-2338.html

Корен, Гидеон. Воздействие электромагнитных полей во время беременности. Канадский семейный врач, февраль 2004 г. http://www.cfpc.ca/2003/Feb/vol49-feb-clinical-1.asp

Американская академия семейных врачей.Синдром запястного канала: предотвращение боли в руках и запястьях. http://familydoctor.org/023.xml

Марш десяти центов. Экологические риски и беременность. http://www.marchofdimes.com/aboutus/681_9146.asp

Помпеи, Луизиана. Физические нагрузки на работе и риск преждевременных родов и рождения с малым сроком беременности. Акушерство и гинекология. Vol. 106 (6): 1279-88.

Коронавирус и беременность: что вы должны знать

Беременность может быть временем радостного ожидания и волнения для женщин и их семей.Но пандемия коронавируса вызывает опасения. Вы и ваш ребенок в группе риска?

Следуя советам врачей и принимая некоторые дополнительные меры предосторожности, вы можете наслаждаться здоровой и счастливой беременностью, защищая себя и своего будущего ребенка от последствий COVID-19.

Джин Шеффилд, доктор медицины, эксперт в области медицины матери и плода в Johns Hopkins, объясняет, что беременным женщинам следует знать о влиянии коронавируса и COVID-19 на беременность. Она представляет точку зрения на текущие данные исследований беременных женщин, переболевших COVID-19, и предлагает рекомендации о том, что вы можете сделать, чтобы оставаться в безопасности.

Как избежать коронавируса во время беременности

Предотвращение заражения коронавирусом – главный приоритет для беременных. Шеффилд объясняет, почему: «Беременные женщины могут испытывать изменения в своей иммунной системе, которые могут сделать их более уязвимыми для респираторных вирусов», – говорит она. «Эти изменения означают, что будущие матери должны проявлять инициативу, когда речь идет о мерах безопасности.

«Если вы беременны, вам следует принять меры, чтобы защитить себя от COVID-19.Делайте все, что в ваших силах, включая физическое дистанцирование, ношение маски, мытье рук и поддержание тесного общения со своим врачом ».

Она говорит, что многие практикующие врачи назначают приемы реже, чтобы помочь беременным пациенткам ограничить поездки в кабинет врача. Другие акушеры наращивают масштабы телемедицины, чтобы продолжать наблюдение за беременными пациентами без личного посещения. Спросите своего акушера об этих вариантах.

Следует ли беременным женщинам проходить тест на коронавирус? Если у вас есть симптомы COVID-19 или вы думаете, что контактировали с инфицированным человеком, позвоните своему врачу и следуйте его советам.Тщательно соблюдайте меры предосторожности: держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей, носите маску и избегайте больших собраний и общения в помещении вне дома.

Шеффилд говорит: «В идеале все беременные женщины должны проходить скрининг на COVID-19, когда они поступают к родам, но особенно матери с кашлем, лихорадкой или любыми респираторными симптомами».

Теперь, когда первые вакцины против COVID-19 были одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, вакцинация началась по всей стране.Подробнее о вакцине COVID-19 и беременности.

Наконец, беременные женщины должны быть вакцинированы против гриппа (гриппа). Беременные женщины, заболевшие гриппом, могут сильно заболеть, а высокая температура увеличивает риск причинения вреда вашему ребенку.

Влияние COVID-19 на беременных

Женщины, у которых во время беременности появились симптомы COVID-19, должны немедленно сообщить об этом своим врачам. Если вас проверили на коронавирус и выяснилось, что он у вас есть, не паникуйте.

«Мы можем предоставить лечение от COVID-19 во время беременности», – говорит Шеффилд. «Некоторые лекарства, которые используются в настоящее время, также используются нашими беременными женщинами, и ранние исследования показали, что они могут принести определенную пользу».

Американский колледж акушеров и гинекологов и Общество медицины матери и плода работали с национальными и международными лидерами над рекомендациями для врачей, работающих с беременными женщинами, которые могли быть инфицированы COVID-19 или которым был поставлен диагноз.Эти рекомендации основаны на данных за первые несколько месяцев пандемии коронавируса и обновляются по мере того, как о вирусе узнают все больше.

В отчете Центров по контролю и профилактике заболеваний США от 25 сентября 2020 года исследователи сообщили об исходах родов у 598 беременных женщин с подтвержденным COVID-19.

Было обнаружено, что беременные с COVID-19 с большей вероятностью будут госпитализированы и нуждаются в госпитализации, чем небеременные. У пятидесяти пяти процентов госпитализированных пациентов не было симптомов COVID-19 (бессимптомно).У одной пятой госпитализированных женщин были сопутствующие заболевания. Уровень выкидышей составил 2%, а количество преждевременных родов немного увеличилось.

«До сих пор имеется ограниченная информация о том, связан ли COVID-19, в частности, с потерей беременности, выкидышем или мертворождением», – говорит она. «Но мы знаем, что высокая температура во время беременности, особенно в первом триместре, может повысить риск врожденных дефектов. Вот почему мы призываем наших пациентов защищаться от любых заболеваний, вызывающих жар, в том числе от гриппа.”

посетителей больниц во время пандемии коронавируса

Шеффилд говорит, что беременным женщинам следует помнить еще об одном очень важном моменте: многие больницы меняют политику посещения больниц, чтобы контролировать распространение коронавируса.

Например, больница Джона Хопкинса строго ограничивает количество посетителей, приходящих на работу и роды, одним. Это означает, что пациентка может назначить только одного человека, который будет сопровождать ее в процессе родов: партнера, члена семьи или доулу.Амбулаторный родильный дом больницы не принимает посетителей, пока продолжается пандемия. Эти рекомендации корректируются в зависимости от распространенности COVID-19 в сообществе.

Такая политика может навредить семьям, смелым планам и ожиданиям счастливых родов, разделяемым близкими. Но, по словам Шеффилда, эти ограничения необходимы для защиты пациентов, их младенцев, других пациентов и персонала больницы.

«Люди были добрыми и понимающими», – говорит она.«Мы ценим всеобщее сотрудничество в это необычное время».

Обновлено 4 февраля 2021 г.

Безопасность пациентов – КТ во время беременности

Болезнь при беременности

Если вы заболели во время беременности, пациентками становятся и вы, и ваш будущий ребенок. Перед лечением ваш врач должен определить ваши медицинские потребности и состояние здоровья, которое может повлиять на вас и вашего ребенка.

начало страницы

Зачем вам нужен КТ?

Ваш врач может назначить обследование на компьютерной томографии (КТ) , если у вас есть симптомы, требующие лечения, или результаты обследования, требующие уточнения, но не могут ждать, пока ваш ребенок родится.

Есть много причин, по которым вам может потребоваться компьютерная томография, но ваш врач может объяснить тип информации, которую он / она ищет в ходе исследования. Вам следует спросить о том, что беспокоит вашего врача, и о необходимости этого медицинского обследования.

Визуализирующие обследования используются для того, чтобы заглянуть внутрь тела и определить, есть ли проблема со здоровьем. КТ – широко используемый метод визуализации. КТ использует рентгеновское излучение ; поэтому он используется только при необходимости.

начало страницы

Альтернативы CT

У беременной пациентки, у которой выполняется визуализация и ребенка, и матери, могут использоваться другие визуализационные исследования, такие как ультразвуковое исследование или магнитно-резонансная томография (МРТ), которые не включают рентгеновские лучи, если они предоставляют информацию, необходимую вашему врачу. .

Когда УЗИ или МРТ не дают необходимых ответов или информация нужна быстро, КТ может быть лучшим вариантом визуализации. Это решение должны принять вы и ваш врач вместе.

начало страницы

Риски КТ при беременности

Если не выполняется визуализация брюшной полости или таза, например, при компьютерной томографии грудной клетки или головы, радиационный риск для ребенка отсутствует.

Никогда не было доказано, что количество излучения, используемое при нормальной компьютерной томографии, причиняет вред нерожденному ребенку.Однако, если компьютерная томография исследует область живота или таза, риск для ребенка может быть очень незначительным. У будущего ребенка, подвергшегося КТ во время беременности, вероятность развития рака в детстве может быть примерно на 1 из 1000 выше. Однако уровень риска не доказан и может отсутствовать. Радиолог (врач, специализирующийся на медицинской визуализации) и технолог КТ скорректируют методы КТ-исследования, чтобы снизить дозу облучения вашего ребенка, если они знают, что вы беременны.

Вы не должны отказываться от компьютерной томографии, необходимой для диагностики вашего потенциально серьезного или неотложного заболевания, из-за страха перед радиацией.Самый важный фактор в рождении здорового ребенка – это обеспечение здоровья матери, потому что ребенок зависит от матери, чтобы она оставалась здоровой и вынашивала беременность.

Цель состоит в том, чтобы заботиться о матери, у которой гораздо больше шансов заболеть серьезным заболеванием, таким как аппендицит .

начало страницы

Контрастный материал

Для некоторых КТ-исследований может потребоваться внутривенное введение контрастного вещества в вену руки.

Контрастный материал проникает через плаценту к ребенку.Он использовался при беременности десятилетиями без вреда. Доказано, что вред от использования контрастного материала не выявлен.

начало страницы

КТ при беременности

Болезнь неприятна, а серьезное заболевание во время беременности может быть особенно серьезным. Однако, чтобы ребенок оставался здоровым и вынашивал беременность, он зависит от матери. Если помочь матери стать лучше – значит провести компьютерную томографию, это принесет пользу и здоровью ребенка.

начало страницы

Эта страница была просмотрена 20 февраля 2019 г.