Содержание

6 ступень — Нормы ГТО для женщин 18-29 лет

№ п/п Виды испытаний (тесты) Возраст (лет)
18-24 25-29
           
1. Бег на 100 м (сек.) 17,5 17,0 16,5 17,9 17,5 16,8
2. Бег на 2 км (мин., сек.) 11.35 11.15 10.30 11.50 11.30 11.00
3. Прыжок в длину с разбега (см) 270 290 320
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 170 180 195 165 175 190
4. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) 10 15 20 10 15 20
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) 10 12 14 10 12 14
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.) 34 40 47 30 35 40
6. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) +8 +11 +16 +7 +9 +13
Испытания (тесты) по выбору
7. Метание спортивного снаряда весом 500 г (м) 14 17 21 13 16 19
8. Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.) 20.20 19.30 18.00 21.00 20.00 18.00
или на 5 км (мин., сек.) 37.00 35.00 31.00 38.00 36.00 32.00
или кросс на 3 км по пересеченной местности* Без учета времени
9. Плавание на 50 м (мин. , сек.) Без учета 1.10 Без учета 1.14
10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 15 20 25 15 20 25
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 18 25 30 18
25
30
11. Туристический поход с проверкой туристических навыков В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе 11 11 11 11 11 11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** 6 7 8 6 7 8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Испытания ГТО

Соревнования по выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в зачет комплексных физкультурных мероприятий среди пенсионеров Санкт‑Петербурга «Спортивное долголетие»

12.11.2020

ИТОГОВЫЙ протокол

Личные результаты (мужчины)

Личные результаты (женщины)


Комплексные соревнования по выполнению испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» в зачет Спартакиады  пенсионеров Санкт‑Петербурга «Спортивное долголетие»
23.05.2019

ИТОГОВЫЙ протокол

Личные результаты


Комплексные соревнования по выполнению испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» в зачет Спартакиады  пенсионеров Санкт‑Петербурга «Спортивное долголетие»
22.05.2018

РЕГЛАМЕНТ проведения


Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса “Готов к труду и обороне” “Старшее поколение”

ноябрь-декабрь 2017

Итоговая таблица Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО “Старшее поколение” 2017

ИТОГИ соревнований по туристскому слету в рамках Фестиваля ВФСК ГТО «Старшее поколение»
19-20. 12.2017

ИТОГИ соревнований по туристскому слету в рамках Фестиваля ВФСК ГТО «Старшее поколение»
27-29.11.2017

ИТОГИ соревнований по скандинавской ходьбе в рамках Фестиваля ВФСК ГТО «Старшее поколение»
21.11.2017

ИТОГИ соревнований по стрельбе из пневматической винтовки  в рамках Фестиваля ВФСК ГТО «Старшее поколение»
12.12.2017

ИТОГИ соревнований по плаванию в рамках Фестиваля ВФСК ГТО «Старшее поколение»
04.12.2017

РЕГЛАМЕНТ проведения соревнований по настольному теннису в рамках Фестиваля ВФСК ГТО «Старшее поколение» 

14.12.2017

ИТОГОВАЯ ТАБЛИЦА Фестиваля ВФСК ГТО


Комплексные соревнования по выполнению испытаний ВФСК «Готов к труду и обороне» в зачет Спартакиады пенсионеров Санкт‑Петербурга «Спортивное долголетие» 2016 года
18.05.2017

ИТОГОВЫЙ протокол

Личные результаты (женщины)
Личные результаты (мужчины)


Соревнований по выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов комплекса ГТО в рамках Спартакиады пенсионеров Санкт‑Петербурга «Спортивное долголетие» 2016 года
25. 05.2016

ИТОГОВЫЙ протокол

ГТО

Ссылки на официальные сайты.

 

Новости ГТО

В 2019-20 учебном году обучающиеся Павловской школы поэтапно сдавали нормы ВФСК ГТО разных ступеней. Многие успешно справились с нормативами.  99 обучающихся получили удостоверения и знаки разных достоинств (43 –золотые, 24 –серебряные и 32 – бронзовые). 7 выпускников детского сада поступили в первый класс, достойно справившись с серьёзными испытаниями 1 ступени ВФСК ГТО.  В день рождения 26 июля руководителем Центра тестирования Павловского района Бакеевым А.А. удостоверение и золотой знак 1 ступени был вручён Артёму Колтакову.  В начале нового 2020-21 учебного года директор школы Л.С.Богомазова вручила удостоверения и знаки разных достоинств (золотые, серебрянные и бронзовые) 4 ступени девятиклассникам. Учитель физкультуры Т.А. Вараксина также вручила удостоверения и знаки семиклассникам, успешно сдавшим нормативы ВФСК ГТО 3 ступени.

В летний период удостоверения и знаки 5 ступени получили выпускники школы и десятиклассники, успешно сдавшие нормативы. В школе проводится, даже в столь сложное время, определённая работа по пропаганде и сдаче норм ВФСК ГТО. В этом году особое внимание необходимо уделить младшим школьникам, которые прошли регистрацию и готовы к сдаче норм ГТО.

Информацию подготовила: Вараксина Т.А., руководитель ШСК «Лидер».


Среди обучающихся 9-х классов был проведён школьный этап Всероссийского Фестиваля ВФСК ГТО по 5 видам (челночный бег 3х10м., прыжок в длину с места, упражнения на гибкость и пресс, отжимание от пола – девушки и подтягивание – юноши). Победу одержали Полина Пентяшкина и Сергей Сергеев.  Призёрами соревнований стали: Евгения Пастухова, Анастасия Унру, Роман Гарьюнг и Захар Кондаков.

 Информацию подготовил: Ивашин В.С., член Совета ШСК.


За счёт средств федерального проекта «Спорт – норма жизни»1 ноября состоялось открытие спортивной площадки на стадионе «Юность». Стадион – это районный центр тестирования ФВСК «Готов к труду и обороне». В комплект входит более 20 единиц спортоборудования. Основное предназначение площадки – сдача норм ГТО. По количеству жителей, сдавших нормы ГТО Павловский район в числе лидеров. В том числе и поэтому Павловск один из первых получил новый комплект спортивного оборудования. На торжественном открытии площадки министр спорта Алтайского края А.А.Перфильев  выразил надежду, что площадка будет доступна для всех и станет стимулом для того, чтоб к занятиям физкультурой и спортом приобщалось как можно больше ребят. У А.А. Перфильева была ещё одна приятная миссия – в торжественной обстановке он вручил удостоверения и значки ГТО старшеклассникам Павловской школы Надежде Донских, Алексею Батракову и Анастасии Смирновой. А также пожелал: «Занимайтесь спортом, растите здоровыми защитниками своего Отечества. А мы всегда будем рады поддерживать ваши начинания!»

В школе удостоверения и значки ГТО 5 ступени были вручены также Остроухову Евгению, Губко Александру,  Мишуниной Алине и 3 ступени Степановой Веронике.

 


Фестиваль ГТО

21 июня, на стадионе «Рубин» г. Барнаула прошёл региональный этап летнего Всероссийского фестиваля ВФСК ГТО среди обучающихся образовательных организаций Алтайского края, в котором приняли участие команды из Барнаула, Бийска, Рубцовска, Заринска, ЗАТО Сибирский, Павловского, Ребрихинского и Солтонского районов. Возраст участников соответствовал 3 и 4 ступеням (11-15 лет). Каждому участнику предстояло пройти 8 испытаний комплекса: стрельба из положения сидя, наклон на гимнастической скамье, бег на 60 м, сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание), подтягивание, плавание, метание мяча, бег на 1,5 км, бег на 2,5 км. Команда Павловского района заняла 3 место, уступив сборным городов Рубцовска и Бийска. Их участники превосходят наших спортсменов только в плавании т.к. в городах есть бассейны и дети имеют возможность совершенствовать свои навыки в этом виде. В соревнованиях по стрельбе высокие результаты показали Киреев Егор (46) и Ширяева Вероника (44), в плавании Бессуднов Егор (38.

60), Устилко Андрей (38.99) и Боязит Никита (50.02), в беге на 60 метров Бессуднов Егор (7.5), Усов Максим (7.9) и Ширяева Вероника (8.1), в подтягивании Киреев Егор (30), Сафиулин Сергей (25), Усов Максим (22) и в 3 ступени Попов Александр (10), в отжимании Мерная Александра(40) и Шатохина Виктория (36), в прыжках в длину с места Бессуднов Егор и Шумайлов Николай (260), всего лишь сантиметр им уступил Киреев Егор, Ширяева Вероника (242). В беге на 2000метров лучший результат среди наших участников и третий в общем зачёте показал Шумайлов Николай. В упражнении на гибкость лучшие результаты показали Устилко Андрей (22) и Шумайлов Николай (20) , по 24 сантиметра – Мерная Александра и Ширяева Вероника.   Бессуднов Егор и Усов Максим отличились в метании мяча (52). Боязит Никита, метнув 43 метра, показал второй результат в общем зачёте. Выполнив во всех дисциплинах нормативы на золотой знак, достойно выступила Кротова Вероника. Улучшили свои показатели в отдельных дисциплинах Бурова Мария и Кротова Валерия. Самые сильные, спортивные и удачливые 8 подростков, лучше всех выполнившие нормы ГТО, отправятся на всероссийский финал ГТО, который пройдет в конце октября – начале ноября в международном детском лагере «Артек». И среди их, член нашей команды, ученик Бродковской школы – Боязит Никита. Удачи и спортивного везенья не хватило Ширяевой Вероники, Кирееву Егору, Бессуднову Егору и Усову Максиму быть в числе участников Всероссийского финала.

Информацию подготовила: Вараксина Т.А., руководитель ШСК «Лидер»

Таблица результатов

Смотреть фото


Выпускники – значкисты ГТО!

Завершая учебный год, на торжественной линейке, посвящённой последнему звонку выпускникам и десятиклассникам, успешно выполнившим нормативы, были вручены удостоверения и золотые знаки ВФСК ГТО. Их обладателями стали: Автаева Анастасия,Гусев Кирилл, Иващенко Антон, Лапшин Александр, Малышев Алексей, Переверзев Даниил, Савенкова Екатерина, Автайкин Владислав, Филилеев Вадим, Адамян Асмик, Миллер Ольга, Бирих Данил. Желаем дальнейших успехов в спорте!

 Значкисты ГТО 2018-19 уч.г.


До новых встреч, АРТЕК!

3 ноября в Международном детском центре «Артек» состоялась церемония закрытия IV Летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций.

В соревнованиях приняли участие лучшие и наиболее физически подготовленные юные физкультурники из 83 регионов страны, обладатели золотых знаков отличия комплекса ГТО. Право представлять свой регион в составе сборной каждый из 654 школьников получил в упорной борьбе с более чем 250 тысячами претендентов в ходе муниципальных и региональных отборочных соревнований по нормативам ГТО.

За сборную Алтайского края из восьми участников выступали Иван Папулин, Тимур Абзалов и Анастасия Шейкина из Бродковской школы. К сожалению, сборная нашего региона выступила не совсем успешно, заняв 57 место. В прошлом году, команда Алтайского края, за которую выступал Ковязин Роман, заняла 25 место.

«Тройка» лидеров общекомандного зачета определилась и награждена памятными кубками, медалями и дипломами Минспорта России:

1 место – команда Удмуртской республики;

2 место – команда Новосибирской области;

3 место – команда Ханты-Мансийского автономного округа.

Спортивную часть составили тесты (испытания), входящие в комплекс ГТО: бег на 60 м, 1500 (2000) м, стрельба из пневматической винтовки, подтягивание, метание мяча, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, плавание, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

Из 165 участников IV ступени, лучших в своём регионе, Тимур Абзалов занял 3 место, показав результат – 7,2 сек. На церемонии закрытия ему вручили грамоту и медаль.

Помимо соревнований, Иван и Тимур хорошо отдохнули, у них появились новые друзья.


Более 650 школьников поборются за главную награду фестиваля ГТО в “Артеке”

Свыше 650 учащихся из 83 регионов страны будут соперничать за главную награду IV Всероссийского летнего фестиваля ГТО, финал которого пройдет в международном детском центре “Артек” с 17 октября по 7 ноября. Летний фестиваль среди школьников проводится в три этапа. Первый и второй – в муниципальных и региональных образованиях. В отборочных этапах приняли участие 250 тысяч человек. Школьники соревновались в нормативах согласно возрастным ступеням. По итогам второго этапа были сформированы сборные команды, состоящие из двух мальчиков и двух девочек в возрасте 11-12 лет и двух юношей и двух девушек в возрасте 13-15 лет.

В составе сборной Алтайского края прибыли в АРТЕК и лучшие спортсмены нашей школы Папулин Иван и Абзалов Тимур, а также Шейкина Анастасия из Бродковской школы. Им предстоит побороться за честь края во Всероссийском финале Фестиваля ГТО.

 

Участникам предстоит выполнение испытаний ГТО. Также в программе фестиваля эстафета ГТО и оценка знаний в области физической культуры и спорта. Кроме того, в конкурсную программу войдут творческие конкурсы на лучший проект по продвижению комплекса среди сверстников и лучшую агитбригаду по теме “Команда ГТО!”.

Победителя и призеров в командном зачете определят по сумме баллов, полученных не только в спортивных состязаниях, но и по результатам участия в творческих конкурсах. Команда-победитель получит кубок Всероссийского фестиваля ГТО. Летний фестиваль ВФСК ГТО среди школьников пройдет в “Артеке” во второй раз. Первые два фестиваля принимали Белгород и Владимир. Школьников-финалистов фестиваля в “Артеке” ждет насыщенная образовательная и культурная программа.

Руководитель ШСК «Лидер»: Вараксина Т.А.


21 июня в г.Барнауле прошёл региональный этап летнего фестиваля Всероссийского ФСК ГТО, в котором приняла участие команда Павловского района, состоящая из обучающихся Павловской, Ремзаводской и Бродковской школ. Около ста спортсменов из одиннадцати команд соревновались в тестах, соответствующих 3 и 4 ступеням ГТО. Сборная Павловского района заняла четвёртое место в командном зачёте, пропустив вперёд только городские команды. Первое место заняла команда г.Рубцовска, второе г.Заринска и третье г.Бийска. В личном зачёте особо отличились Абзалов Тимур (Павловская школа) и Шейкина Анастасия (Бродковская школа), став бронзовыми призёрами и завоевав путёвки в Артек на Всероссийский этап ФСК ГТО. Также этого права заслужил Папулин Иван. Достойно выступив, честь района также защищали Кротова Вероника, Кротиков Владимир, Устилко Андрей, Бессуднов Егор и участник Всероссийского этапа -17 Ковязин Роман.

Вараксина Т.А.

Итоги регионального этапа летнего фестиваля Всероссийского ФСК ГТО 21 июня 2018 года

Общекомандное место – 4

Главный судья: З.А.Шмойлова


Завершая 2017-18 учебный год, 53 обучающихся – 2 ступени, 20 – 3 ступени, 2 – 4 ступени,  5 – 5 ступени нашей школы стали значкистами ГТО.

Из них 18 стали обладателями  золотых знаков.

№ ступени Бронзовый знак Серебряный знак Золотой знак Всего Фамилия, имя обучающегося, сдавшего нормы ГТО на золотой знак
2 38 9 6 53 Андрюкова Маргарита, Иванов Иван, Рыболова Аделина, Смилянская Полина, Сулейманова Екатерина, Штука Артём.
3 6 8 6 20 Бессуднов Егор, Лудина Злата, Мерная Александра, Терещненко Ростислав, Устилко Андрей, Ковязин Роман
4 2 2 Пятница Дарья, федюшкина Дарья
5 4 4

Кротова Алёна, Леонтьев Богдан,

Миллер Роман, Трущелёва Ксения

Итого 79

 

Информацию подготовила: Вараксина Т. А.

 


 24 ноября на базе Павловской школы проходил районный форум по профилактике безопасности поведения среди молодёжи «Мы вместе!»
Под звуки песни о ГТО в спортзале школы собрались более тридцати учащихся – старшеклассников из разных школ. На диалоговую площадку по направлению «Готов к труду и обороне» их встречала преподаватель физической культуры Вараксина Татьяна Алексеевна. Помощь в проведении мероприятия ей оказали: Манаков Валерий Иванович – отличник физической культуры и спорта, Федюшкина Лариса Анатольевна – зам. директора ДЮСШ, кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике и Костеневский Олег Константинович – руководитель центра тестирования по сдачи норм ГТО В Павловском районе, кандидат в мастера спорта по полиатлону. Присутствовала на мероприятии Гесс Наталья Николаевна – специалист комитета по образованию и молодёжной политике. Старшеклассников приветствовали юные спортсмены и артисты из 5 б класса: Чердакова Полина, Переверзева Ксения, Сёмкин Илья, Квакова Валерия и Москалюк Соня. Они прочитали стихи о ГТО, спели песню об уроке физкультуры. Участники форума в форме презентации познакомились с историей комплекса ГТО и о его возрождении. В конце мероприятия они закрепили эти знания в форме викторины. Активно участвуя в ней, учащихся показали высокий уровень полученных знаний о комплексе ГТО. После построения были сформированы две команды. Ребята проявили сплочённость, организаторские способности, инициативу, выбирая капитана, определяя название и девиз. Команды поприветствовали друг друга рукопожатием, взаимно пожелали успеха и удачи. В первом испытании из комплекса ГТО 5 ступени юноши соревновались в подтягивании, а девушки в упражнении на гибкость. Так как команды выставили сильнейших представителей в этих видах, была очень высокая конкуренция. Из шести участников пять выполнили норматив на золотой значок и один на серебряный, подтянувшись 12,13,14,15 и 16раз. А победителем стал Королёв Иван из Прутской школы, показав лучший результат -17 раз. У девушек, в упражнении на гибкость «разгорелись не меньшие страсти». Все шесть справились с нормативом на золотой значок, а первенствовали две сестрёнки Малетины из Павловской школы: Рита и Вика, показав очень высокий, но одинаковый результат- 32 см. Затем команды соревновались в беговой эстафете и по прыжкам в длину с места. В общем зачёте победила команда «Спорт» (капитан – Лисенков Владислав). И немного им уступила команда «Кеды» (капитан – Леонтьев Богдан). Но как гласит олимпийский девиз: «Главное не победа, а участие!» Победители и призёры в личном зачёте были награждены медалями с символом ГТО. Также участники форума познакомились с коллекцией значков ГТО разных ступеней и достоинств советского времени и с современными. За время участия в мероприятии старшеклассники познакомились, сдружились, получили новые знания и заряд положительных эмоций. Но самое главное, они считают что: «Занятия спортом и участие в сдаче норм ГТО – это один из самых эффективных способов профилактики безопасного поведения среди молодёжи». В заключении мероприятия сделали фото на память.  Смотреть фото.

Летний фестиваль ГТО

24.07.2019

20 июля на стадионе МАУ ДО «Очерская ДЮСШ» состоялся Летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых и сборных команд Очерского городского округа.
В Летнем фестивале ГТО приняло участие 5 команд: Трудовые коллективы Очерского ЛПУ МГ, Очерский машиностроительный завод; сборные команды МАУ ФСК «Медведь; МАУ ФСК «Прометей»; «Молодежь». В общекомандном зачете учитывались 6 лучших результатов.
Участники фестиваля ГТО выполняли по 4 вида испытания.
VI/VII/VIII ступень (возраст от 18-49 лет): наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; бег на 60 м.; бег на 2000/3000; стрельба из пневматической винтовки, дистанция, 10 м.
IX ступень (возраст 50-59 лет): наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; поднимание туловища из положения лежа на спине; бег на 2000/3000; стрельба из пневматической винтовки, дистанция, 10 м.
X ступень (возраст 60-69 лет): наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; поднимание туловища из положения лежа на спине; смешанное передвижение на 2 км., участники X ступени выступали, только, в личном первенстве.
Итоги фестиваля были подведены с помощью таблицы оценки выполнения испытаний в рамках фестивалей Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
По итогам прохождения всех видов испытаний (теста) комплекса ГТО победители и призеры распределились следящим образом:

6 ступень (женщины)
(Прометей) Бурдина Эльвира Александровна 229 баллов – 1 место
(Медведь) Гладкова Ильмира Тахировна 207 баллов – 2 место

6 ступень (мужчины)
(Прометей) Путин Андрей Владимирович 219 баллов – 1 место
(ОМЗ) Касьянов Данил Романович 197 баллов 2 – место
(ЛПУ) Чудинов Кирилл Юрьевич 180 баллов 3 – место

7 ступень (женщины)
(Молодежь) Шулакова Ирина Николаевна 257 баллов – 1 место
(Молодежь) Сухих Алена Андреевна 223 балла – 2 место
(Прометей) Козоногова Ирина Игоревна 218 баллов – 3 место

7 ступень (мужчины)
(Молодежь) Шулаков Юрий Александрович 265 баллов – 1 место
(Молодежь) Майнагашев Александр Анатольевич 246 баллов – 2 место
(Молодежь) Байданов Денис Николаевич 225 баллов 3 – место

8 ступень (женщины)
(ОМЗ) Никитина Наталья Валерьевна 256 баллов 1 – место
(ОМЗ) Пастухова Нина Васильевна 219 баллов 2 – место
(Медведь) Власова Елена Михайловна 218 баллов 3 – место

8 ступень (мужчины)
(ОМЗ) Кобелев Алексей Евгеньевич 270 баллов 1 – место
(ЛПУ) Колчанов Роман Андреевич 250 баллов 3 – место
(Молодежь) Бурдин Вячеслав Григорьевич 257 баллов 2 – место

9 ступень (женщины) результат место
(Медведь) Сторожева Вера Валерьевна 326 баллов 1 – место
(Лично) Шилова Любовь Дмитриевна 300 баллов 2 – место
(Медведь) Кремлева Ольга Владимировна 221 баллов 3 – место

9 ступень (мужчины) результат место
(ОМЗ) Кадочников Альберт Сергеевич 283 балла 1- место
(Прометей) Меньшенин Григорий Валентинович 258 баллов 2 – место
(Медведь) Сторожев Александр Валерьевич 220 баллов 3 – место

10 ступень (мужчины) результат место
(Лично) Мокрушин Михаил Федорович 275 баллов 1

Итоги командного зачета

Очерское ЛПУ МГ 1161 балл 5 – место
МАУ ФСК “Медведь” 1391 балл 3 – место
“Молодежь” 1473 балла 1 – место
Очерский машиностроительный завод” 1433 балла 2 – место
МАУ ФСК “Прометей” 1336 баллов 4 – место

 

 

 

 

 

Архив новостей

Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь 2017 2018 2019 2020 2021 

 

Спартакиада «МОСПРОМ» | Московских промышленников и студентов технических вузов приглашают выполнить нормы ГТО

Оргкомитет Спартакиады «Моспром» приглашает сотрудников промышленных предприятий и студентов профильных вузов 18 мая принять участие в весеннем Фестивале ВФСК «Готов к труду и обороне». Спортивный праздник пройдет на территории СК «Москвич» по адресу Волгоградский проспект, 46/15.


В рамках фестиваля, организованного Департаментом спорта г. Москвы, участники Спартакиады смогут выполнить нормативы Всероссийского комплекса ГТО. Те, кто выполнят необходимое количество нормативов, имеют право претендовать на получение золотого, серебряного или бронзового знака отличия ВФСК ГТО.


«Выполнение норм ГТО станет открывающим мероприятием Спартакиады «Моспром» для работников промышленных предприятий и профильных вузов столицы. На фестивале участники Спартакиады и члены их семей смогут приобщиться к всероссийскому физкультурному движению, к тому же это прекрасная возможность проверить свои силы перед стартом отборочных туров Спартакиады», – подчеркнул руководитель Департамента инвестиционной и промышленной политики г. Москвы Александр Прохоров.


Чтобы принять участие в весеннем Фестивале ГТО, необходимо:

  1. 1. Зайти на сайт https://user. gto.ru/user/register и пройти регистрацию (каждый участник должен лично пройти регистрацию, следуя инструкциям системы). После прохождения регистрации каждый участник получит УИН (уникальный идентификационный номер).
  2. 2. Подтвердить участие на сайте: https://regionalnyy-operator-po-v.timepad.ru/event/719781/
  3. 3. Заполнить таблицу https://dropmefiles.com/3XnrF  с данными участников и отправить ее на электронную почту [email protected]
  4. 4. В зависимости от ступени (возрастной группы) каждый участник выбирает для себя нормативы https://user.gto.ru/norms, которые он планирует выполнить 18 мая (из перечня предложенных видов).
  5. 5. Для участия при себе необходимо иметь:
    • • документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, – свидетельство о рождении либо его копии).
    • • медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.
    • • для выполнения испытания по плаванию необходимы: отдельная справка для бассейна, сменная обувь, плавательные принадлежности.
    • • УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на портале ГТО gto.ru).


Форма одежды – спортивная.


Напомним, Спартакиада «Моспром» – уникальное спортивное состязание среди представителей московской промышленности. В ней примут участие около 90 предприятий и вузов Москвы. Масштабные состязания пройдут с мая по сентябрь 2019 года.


Спартакиада включает в себя 6 видов спорта: мини-футбол, стритбол, шахматы, волейбол, настольный теннис и легкая атлетика. Победители и призеры будут определяться по каждому виду спорта, также будет разыграно первенство в общекомандном зачете.


В ходе отборочных туров будут выявлены 24 лучшие команды по каждому виду спорта.


Завершающий этап Спартакиады, награждение победителей и церемония закрытия состоятся 21 сентября на территории спортивного комплекса «Лужники». Для зрителей и участников будет организована развлекательная программа: интерактивные шоу, детские спортивные состязания и многое другое. В церемонии награждения примут участие звезды спорта и российского шоу-бизнеса.


По вопросам, связанным с участием и регистрацией на сайте Спартакиады, можно обращаться по телефону +7(499) 645-98-68 или по электронному адресу [email protected]

Физическая культура, спорт, ГТО

Чемпионат города Козьмодемьянска по футболу 2018 года 

РЕЙТИНГ участников 18-ой Спартакиады трудовых коллективов, претендующих на звание «Лучшего спортсмена Спартакиады» 

20-я Спартакиада учащейся молодежи 2016-2017 годов, посвященная 435-летию Козьмодемьянска 

18-я спартакиада трудовых коллективов города 2016-2017 годов, посвященная 435-летию Козьмодемьянска 

ВЫПИСКА из протоколов соревнований на первенство города по легкой атлетике в зачет спартакиады трудовых коллективов 

ВЫПИСКА из протоколов соревнований лично-командного первенства города по легкой атлетике в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

Чемпионат города по баскетболу 2018 года среди мужских команд 

Личный Чемпионат и командное первенство города по жиму штанги лежа в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

ВЫПИСКА из протоколов лично- командного первенства города по плаванию в зачет спартакиады трудовых коллективов вольный стиль 50 метров 

Первенство города по волейболу 2018 года среди юношей и девушек в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

Чемпионат Козьмодемьянска по настольному теннису 2018 года среди женщин 

Командное первенство города по настольному теннису 2018 года в зачет 18-ой спартакиады трудовых коллективов 

Чемпионат города Козьмодемьянска по настольному теннису 2018 года среди мужчин 

Чемпионат Козьмодемьянска по волейболу 2018 года среди мужских и женских команд 

ВЫПИСКА из протоколов лично- командного первенства города по стрельбе из пневматической винтовки 2018 года в зачет спартакиады учащейся молодежи 

ВЫПИСКА из протоколов лично- командного первенства города по плаванию в зачет спартакиады учащейся молодежи 

ВЫПИСКА из протоколов лично- командного первенства города по стрельбе из пневматической винтовки 2018 года в зачет спартакиады трудовых коллективов 

ВЫПИСКА из протоколов лично-командного первенства города по подледному лову рыбы 2018 года 

ВЫПИСКА из протоколов лично-командного первенства по лыжным гонкам 2018 года в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

Выписка из протоколов личного Чемпионата и командного первенства города по лыжным гонкам 2018 года в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

ПЕРВЕНСТВО города по баскетболу 2018 года среди мужских команд в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

Лично-командные соревнования по шорт-треку в зачет спартакиады трудовых коллективов 

Лично-командные соревнования по шорт-треку среди учащейся молодежи в зачет спартакиады 

Лично-командное первенство города по дартсу 2018 года в зачет спартакиады трудовых коллективов 

Командное первенство города по шахматам 2018 года в зачет спартакиады трудовых коллективов 

МЕЖРЕГИОНАЛЬНЫЙ ТУРНИР, посвященный 52-летию козьмодемьянского волейбола 

Лучшие спортсмены/команды/тренеры 2017 года 

Первенство города по мини-футболу 2017 года в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

Кубок города Козьмодемьянска по мини-футболу 2017 года 

Кубок Козьмодемьянска по волейболу 2017 года среди мужских команд 

Кубок Козьмодемьянска по волейболу 2017 года среди женских команд 

Кубок города по баскетболу 2017 года среди мужских команд 

Первенство Козьмодемьянска по волейболу 2017 года среди мужских и женских команд в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

ВЫПИСКА из протоколов Чемпионата и командного первенства города по легкоатлетическому кроссу в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

Первенство города по футболу 2017 года в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

ВЫПИСКА из протоколов лично-командного первенства города по легкоатлетическому кроссу в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

Чемпионат города Козьмодемьянска по футболу 2017 года 

ТАБЛИЦА РЕЗУЛЬТАТОВ Чемпионата Республики Марий Эл по волейболу среди мужских и женских команд сезона 2016-2017 годов 

«День физкультурника – 2017» в Козьмодемьянске 

Первенство города по футболу в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

ВЫПИСКА из протоколов соревнований на первенство города по легкой атлетике в зачет спартакиады трудовых коллективов 

ВЫПИСКА из протоколов командного первенства города по городкам в зачет спартакиады трудовых коллективов 

Выписка из протоколов соревнований лично-командного первенства города по легкой атлетике в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

Чемпионат Республики Марий Эл по волейболу среди мужских и женских команд сезона 2016-2017 годов 

Чемпионат и командное первенство города по жиму лежа в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

Чемпионат Козьмодемьянска по настольному теннису 2017 года среди женщин 

Командное первенство города по настольному теннису 2017 года в зачет 17-ой спартакиады трудовых коллективов 

Чемпионат города Козьмодемьянска по настольному теннису 2017 года среди мужчин 

РЕЙТИНГ участников Спартакиады, претендующих на звание «Лучшего спортсмена Спартакиады 2016-2017 годов» 

ВЫПИСКА из протоколов личного Чемпионата и командного первенства города по плаванию в зачет спартакиады трудовых коллективов 

ВЫПИСКА из протоколов лично-командного первенства города по плаванию в зачет спартакиады учащейся молодежи 

Спартакиада 2016-2017 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

ВЫПИСКА из протоколов лично- командного первенства города по стрельбе из пневматической винтовки 2017 года в зачет спартакиады учащейся молодежи 

Первенство города по волейболу 2017 года среди юношей и девушек в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

Чемпионат города по баскетболу 2017 года среди мужских команд 

Чемпионат Козьмодемьянска по волейболу 2017 года среди мужских и женских команд 

ВЫПИСКА из протоколов лично-командного первенства города по подледному лову рыбы 2017 года 

ВЫПИСКА из протоколов лично-командного первенства по лыжным гонкам 2017 года в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

Выписка из протоколов Чемпионата и командного первенства города по лыжным гонкам 2017 года в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

ВЫПИСКА из протоколов лично- командного первенства города по стрельбе из пневматической винтовки 2017 года в зачет спартакиады трудовых коллективов 

ПЕРВЕНСТВО города по баскетболу 2017 года среди мужских команд в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

Командное первенство города по бильярду 2017 года в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

Лично-командные соревнования по шорт-треку в зачет спартакиады трудовых коллективов 

Лично-командные соревнования по шорт-треку среди учащейся молодежи в зачет спартакиады 

Командное первенство города по шахматам 2017 года в зачет спартакиады трудовых коллективов 

Командное первенство города по дартсу 2017 года в зачет спартакиады трудовых коллективов  

Лучшие спортсмены/команды/тренеры 

Первенство города по баскетболу 2016 года в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

Кубок города Козьмодемьянска по мини-футболу 2016 года 

Кубок Козьмодемьянска по волейболу 2016 года среди мужских команд  

Первенство города по мини-футболу 2016 года в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

Кубок города по баскетболу 2016 года среди мужских команд 

Первенство Козьмодемьянска по волейболу 2016 года среди мужских и женских команд в зачет Спартакиады трудовых коллективов 

ВЫПИСКА из протоколов лично-командного первенства города по легкоатлетическому кроссу в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

ВЫПИСКА из протоколов Чемпионата и командного первенства города по легкоатлетическому кроссу в зачет Спартакиады трудовых коллективов 29 сентября 2016 года 

Первенство города Козьмодемьянска по футболу 2016 года в зачет Спартакиады учащейся молодежи 

«День физкультурника – 2016» и «Всероссийский день дворового спорта» в Козьмодемьянске 

Первенство города по футболу в зачет Спартакиады трудовых коллективов ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Теория игры

Оптимальный покер – как вы должны думать об игре

Покер в последние годы стремительно развивается. Настолько, что многие стратегические ресурсы, включая книги, видео и цифровой контент, устарели.

Самым очевидным изменением является то, что игроки старой закалки зарабатывали свои миллионы на эксплуататорской игре, в то время как почти все игроки, зарабатывающие миллионы, теперь зависят от теории игры в покер – с примесью эксплуататорской игры – чтобы вывести свою игру на новый уровень.

В этой статье мы обсудим:

Давайте перейдем к делу!

Теория игр и покер

Джон Нэш разработал теорию игр как раздел математики в Принстонском университете примерно в 1950 году. По мере того, как покер стал более популярным за последние 15 лет или около того, игроки значительно улучшились до такой степени, что это очень сложно. чтобы последовательно побеждать в игре, не зная теории игр в вашем углу.

С математической точки зрения сложность покера очень велика – от конкретной руки, которую вы открываете из каждой позиции, до кажущегося неважным чека на ривере в небольшом банке, каждое решение влияет на ваш винрейт как игрока в покер. Это можно измерить математическим ожиданием (EV). Если решение прибыльное, оно называется + EV, а если нерентабельное – -EV.

Очень простой пример использования теоретически сбалансированной стратегии – это когда игрок использует диапазон рук для опен-рейза. Ниже приведен пример типичного диапазона открытия для игрока с UTG (который действует первым).

Очевидно, что рейз с очень сильными руками с UTG – прибыльная игра, но разыгрывать только эти руки было бы слишком предсказуемо.Делая рейз с некоторыми менее прибыльными руками, такими как 9s8s или 6h6c, мы, , уравновешиваем нашего диапазона открытия, что усложняет игру против нас. Таким образом, у нас все еще есть возможность собрать очень сильную руку, когда флоп падает ниже или ниже

( Примечание: ) Хотите превратить свое хобби в покер в прибыльную побочную суету? соревнование с экспертными стратегиями, когда вы присоединитесь к Upswing Lab . Узнайте больше прямо сейчас!)

Зачем использовать стратегию игры в покер GTO?

Вы можете задаться вопросом, почему так важно использовать стратегию, основанную на теории игр, когда большая часть ваших денег будет заработана на использовании более слабых игроков или игроков, которые просто не обращают внимания.

Есть две основные причины:

  • При сбалансированной стратегии, основанной на GTO, вы выиграете деньги в долгосрочной перспективе независимо от того, насколько искусны ваши оппоненты.
  • Вносить корректировки, чтобы противостоять вашим оппонентам, легче, если у вас есть базовая стратегия, от которой вы можете отрегулировать (подробнее об этом позже).

С точки зрения GTO, ваши сессии проверки рук должны включать анализ того, насколько объективно разыграны руки. С этой точки зрения вы можете решить, разыграли ли вы свой диапазон сбалансированным образом.Более того, с точки зрения GTO вы должны знать, что вы будете делать с любой рукой в ​​любой конкретной ситуации, а не только с двумя картами, которые вам фактически раздали. Итак, во время обзорных сессий вы должны спросить себя, что вы могли сделать с разными холдингами.

Если в определенных ситуациях вы делаете ставку на вэлью, вам также следует делать ставку блефом с другими руками в вашем диапазоне, чтобы ваш оппонент не был уверен, делаете ли вы ставку для вэлью или блефуете. Если вы ставите только вэлью-руки на определенном ривере, ваш оппонент может прибыльно сбросить карты каждый раз, зная, что у вас есть товар.С другой стороны, если вы слишком много блефуете в определенных ситуациях, ваш оппонент может каждый раз прибыльно коллировать, зная, что у вас меньше шансов иметь сильную руку.

Если вы все еще не уверены, что стратегия, основанная на GTO, – это правильный путь, вам могут помочь следующие гипотетические примеры от Дуга Полка:

Примеры покера в теории игры

На ривере вы ставите 100 долларов в банк размером 100 долларов, так что ваш оппонент должен уравнять 100 долларов, чтобы выиграть 200 долларов. Таким образом, ваш оппонент получает шансы банка 2 к 1 и ему необходимо выигрывать как минимум в 33% случаев, чтобы достичь безубыточности (узнайте, как рассчитать шансы банка здесь).

Этот быстрый расчет показывает оптимальную долю блефов в вашем диапазоне ставок на ривере: 33% (один блеф на каждые две вэлью-ставки). Эта частота оптимальна, потому что она позволяет вам чаще выигрывать банк без возможности того, что вам будут противодействовать.

Давайте протестируем 4 различных сценария блефа и вэлью-ставок, чтобы вы могли понять, почему диапазон с 33% блефов и 66% вэлью-бетов является лучшим вариантом с точки зрения GTO, и ваш оппонент ничего не может с этим поделать.

(Для простоты предположим, что мы всегда выигрываем, когда наши вэлью-ставки коллируются, и всегда проигрываем, когда наши блефы коллируют.)

Сценарий 1 – Блеф 0%, Вэлью-ставка 100%:

Ваш оппонент может сбросить карты в 100% случаев. В результате вы выиграете 100 долларов с вашим диапазоном ставок.

Сценарий 2 – Блеф 100%, Вэлью ставка 0%:

Ваш оппонент может коллировать в 100% случаев. В результате вы теряете 100 долларов с вашим диапазоном ставок.

Сценарий 3 – Блеф 50%, вэлью-ставка 50%:

Если ваш оппонент коллирует 100% времени, вы выигрываете 200 долларов, когда делаете вэлью-бет, и теряете 100 долларов при блефе.Это приводит к тому, что вы выигрываете 50 долларов с вашим диапазоном ставок только в том случае, если ваш оппонент всегда делает колл (50% * – 100 долларов = – 50 долларов; 50% * 200 долларов = 100 долларов. 100 – 50 долларов = 50 долларов).

Этот сценарий показывает, что вообще не блефовать более прибыльно, чем блефовать в 50% случаев.

Сценарий 4 – Блеф 33%, вэлью-ставка 67%:

Если ваш оппонент всегда делает колл, вы снова выигрываете 200 долларов, когда делаете вэлью-бет, и теряете 100 долларов при блефе. Однако на этот раз вы теряете 100 долларов только в 33% случаев и выигрываете 200 долларов в 67% случаев, что дает чистую прибыль в размере 100 долларов (33% * 100 = – 33 доллара; 67% * 200 долларов = 133 доллара.133 $ – 33 $ = 100 $).

Отношение блефовой ставки к вэлью, используемое в этом сценарии, является оптимальным, потому что:

  • Вы выигрываете 100 долларов, если ваш оппонент всегда коллирует
  • Вы выигрываете 100 долларов, если ваш оппонент всегда фолдит

Вы получаете прибыль в размере 100 долларов независимо от коллирует ли ваш оппонент или сбрасывается. Этот беспроигрышный сценарий возможен только при идеально сбалансированном диапазоне. Ваш оппонент безразличен к коллу и фолду, потому что независимо от того, какой вариант он выберет, ваш диапазон приносит одинаковую прибыль.

Регулировка этого соотношения для использования слабых игроков может быть даже более прибыльной, но это требует осторожных и правильных корректировок, основанных на надежных доказательствах. Если вы хотите повысить ставки и действительно добиться успеха в игре в долгосрочной перспективе, важно понимать стратегию, основанную на GTO.

4 Преимущества использования GTO

Наконец, взгляните на эти 4 общих преимущества, которые являются результатом использования надежной стратегии GTO.

1.

Избегайте кругового мышления

Реликвия обучения покеру из 90-х пытается понять, на каком «уровне» играют игроки.

  • Уровневое мышление начинается с того, что вы рассматриваете только свои собственные руки.
  • Затем он переходит к размышлениям о том, что может быть у вашего оппонента.
  • Затем он переходит к тому, что, по мнению оппонента, у вас есть.
  • Затем он переходит к тому, что, по вашему мнению, думает ваш оппонент, что вы думаете, что у него есть
  • И так далее.

В идеале вы должны каким-то образом определить, чем должен закончиться этот процесс «выравнивания», то есть вы должны определить, на каком уровне играет ваш оппонент, и затем соответствующим образом подстроиться. Но на самом деле этот процесс ненадежен против слабых игроков. И против более опытных игроков это может теоретически повторяться до конца времен, когда оба игрока будут пытаться превзойти уровень мышления друг друга.

Мы можем избежать такой ситуации, используя стратегию блефа под влиянием GTO, которая не дает нам сбить с толку себя и не ввязываться в уравновешивание войн на флопе без эквити.

2.

Избегайте предположений

Еще одно преимущество подхода к покеру, основанного на GTO, состоит в том, что он предотвращает потенциально неверные предположения других игроков. Конечно, можно сделать определенные предположения, если вы играли против кого-то на достаточном количестве рук, но создание очень общих предположений может оказаться дорогостоящим.

Например, неразумно говорить что-то вроде «это НИКОГДА не блеф» или «он ВСЕГДА это здесь». Точно так же вы не должны предполагать, что у неизвестного оппонента не может быть определенной руки в своем диапазоне, или что он открывает очень широкий или очень тайтовый ход.

Хорошо продуманная стратегия GTO устраняет путаницу и помогает вам вести долгосрочную прибыльную игру.

3.

Объективный анализ

Многие игроки неверно судят, как они разыграли руку, по ее результату. Но чем дальше игрок продвигается в своей покерной карьере, тем больше он осознает, что не занимается поиском результатов в вакууме.

Тем не менее, объективное мышление может быть трудным, особенно когда результат руки либо действительно плохой, либо действительно хорош. Тот факт, что вы собрали фулл-хаус на ривере и собрал стек у оппонента, не означает, что уравнивание дважды было правильным ходом.

После того, как вы выяснили, какая стратегия GTO была правильной в определенном месте, примените ее к своему пост-сессионному анализу, чтобы увидеть, сделали ли вы долгосрочную прибыльную игру со своим диапазоном, а не только с двумя закрытыми картами.

Каждый успешный игрок в покер знает, что признание ошибок самому себе абсолютно необходимо для стабильной хорошей игры. Теория игр дает основу для более легкого распознавания ошибок.

4.

Это упрощает настройку

Почему теория важна, когда дело доходит до внесения крутых корректировок в вашу стратегию? Чтобы узнать, давайте поиграем в небольшую игру.

Предположим, вы просто забыли все, что знали о покерной стратегии, кроме элементарных знаний игры, и вот-вот начнете играть свою первую руку.

Live $ 1 / $ 2. Эффективные стеки $ 200.

Хиро получает A ♦ 9 ♦ на большом блайнде.
сбрасывает карты до btn. BTN повышает до 7 долларов. сбн складок. Герой звонит.

Флоп ($ 14) A ♠ T ♦ 3 ♥
Герой чекает. BTN ставит 9 долларов. Герой звонит.

Turn ($ 32) J ♣
Герой проверяет.BTN ставит 21 доллар. Герой звонит.

Ривер (74 $) 9 ♣
Герой чеки. BTN ставит 50 долларов. Герой звонит.

BTN показывает A ♥ 2 ♣. Герой выигрывает 174 доллара с двумя парами.

Что вы думаете об агрессивной линии баттона с его слабой старшей парой? Как вы могли приспособиться к его эксплуатации в будущем? Что ж, не понимая теоретически правильного способа игры с его конкретной рукой, вы не будете знать, с чего начать.

С другой стороны, если вы знаете теоретически правильный способ игры A2o в ситуации баттона, тогда вы знаете, как он отклоняется от него. Эти знания позволяют легко выявлять способы эксплуатации этого противника.

Вот конкретные корректировки, которые мы можем внести, чтобы подавить агрессивную стратегию тонких вэлью-ставок этого игрока:

  • Небольшой улов: коллирует немного легче, когда он делает ставки и баррели (но не слишком много).
  • Большой эксплойт : безжалостно атакуйте его диапазон чекбека – который, по-видимому, очень слаб – с большими ставками для тонкого вэлью, смешанными с соответствующим количеством блефов.

Очень часто понимание теоретически оптимального способа розыгрыша руки облегчает использование ваших оппонентов, потому что вы точно знаете, как они отклоняются от оптимального. Когда вы не знаете, что правильно, почти невозможно понять, что неправильно?

Заключение

Стремление к идеальной стратегии GTO может показаться логическим завершением, но правда в том, что никто не использует полностью теорию игр оптимальная стратегия . Покер еще предстоит решить человеком или машиной, но мы все же настоятельно рекомендуем использовать теорию игр, чтобы как можно сильнее повлиять на вашу стратегию.Как всегда, это означает, что нужно работать над игрой как на войлоке, так и вне его.

Эта статья представляет собой очень простой обзор того, как теория игр применяется в покере, но, надеюсь, вы извлекли из этого пользу или, по крайней мере, вам стало больше любопытства в отношении того, как развивать свою игру в соответствии с концепциями теории игр.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти в статье Дуга Полка о GTO vs Exploitative Play.

Примечание: Готовы поднять свои навыки на новый уровень? Узнайте секреты успеха игроков в покер мирового класса в Upswing Lab.Узнайте больше прямо сейчас!

Подробнее с Upswing Poker:

Почему GTO Poker – действительно плохой совет (и стоит денег!) | ЧерныйДождь79


Люди все время спрашивают меня, следует ли им играть в покерную стратегию GTO на микролимитах.

Что такое покерная стратегия GTO? GTO расшифровывается как Game Theory Optimal, и это, по сути, покерная стратегия, цель которой – сделать вас неиспользованными и идеально сбалансированными в любой возможной ситуации, найдя идеальные частоты рейза, ставок, колла и фолда.

Но основная проблема этой стратегии заключается в том, что для того, чтобы быть эффективным, GTO покер предполагает, что мы играем против изощренных мыслящих оппонентов, которые разыгрывают хорошо сбалансированные диапазоны и активно думают о том, как вас использовать.

Но любой, кто в последнее время действительно садился и играл в покер с микролимитами (от 2NL до 50NL онлайн, $ 1 / $ 2 или $ 2 / $ 5 вживую, турниры с низким бай-ином), знает, что это просто не относится к подавляющее большинство ваших противников.

На самом деле в большинстве случаев полная противоположность!

Но, несмотря на это, все еще существуют легионы промытых игроков в покер с низкими ставками, которые изо всех сил пытаются выиграть из-за этого плохого покерного совета.

Покерная стратегия GTO – это что-то вроде той надоедливой причудливой диеты, которая никуда не денется.

И, к сожалению, я каждый день получаю электронные письма от сбитых с толку и отчаявшихся людей, которые говорят мне, насколько игра в покерную стратегию GTO на микролимитах губит их результаты.

Итак, в этой статье я собираюсь окончательно развеять миф о том, что покер GTO является эффективной стратегией на низких лимитах.

Это просто не так.

На самом деле, это, вероятно, наносит больший вред вашим результатам, чем вы даже представляли.

И что еще более важно, я расскажу вам, какую покерную стратегию вам следует использовать вместо этого, чтобы, наконец, начать стабильно выигрывать в покерных играх с небольшими ставками.

Хорошо, давай займемся этим!

Стратегия GTO Poker – плохой совет для Micros Stakes


Большинство людей играют в покер на микролимитах.Это просто факты. Вы можете прямо сейчас загрузить любой покерный сайт и убедиться в этом сами.

Покер с микролимитами, между прочим, – это примерно от 2NL до 50NL кэш-игры онлайн (блайнды 1c / 2c до 25c / 50c блайндов), турниры с низкими ставками (бай-ин 1, 2, 5 и 10 долларов) и живые кеш-игры с низкими ставками. (1 доллар / 2 доллара и 2 доллара / 5 долларов). По сути, это игры с самыми низкими ставками, которые предлагаются в казино и на сайтах онлайн-покера.

Другими словами, это игры в покер, в которых всегда больше всего рыбы, новичков и, откровенно говоря, одних из худших игроков в покер в мире.

Тем не менее, даже в этих играх за последние 5–10 лет произошли серьезные изменения. Например, больше не ходить по парку, чтобы обыграть кэш-игры 10c / 25c онлайн.

Вам нужна прочная стратегия в покере TAG или LAG, и вы должны изучать свою игру и своих оппонентов вдали от столов. Вам также понадобится хороший контроль наклона и эффективная стратегия выбора стола.

Итак, многие люди, которые раньше были крупными победителями в этих играх, в наши дни являются лишь незначительными победителями или игроками безубыточности.

Многие из них остались позади, потому что они не улучшили свою игру, и они не желают прикладывать усилия, необходимые для достижения успеха в современных играх с маленькими ставками.

И поэтому многие из них ищут эту «волшебную пилюлю», чтобы наконец снова начать сокрушать эти игры с низкими ставками.

Войти в покерную стратегию GTO. Фантазия каждого фаната покерной математики.

Это покерная «система», которая по сути пытается превратить покер в одно большое математическое уравнение и создать «оптимальные» диапазоны для каждой ситуации.

В теории звучит неплохо, не так ли?

Но, конечно же, в покер на самом деле не играют теоретически!

Покер – это игра в реальном времени между реальными людьми, которые на микролимитах часто допускают серьезные фундаментальные ошибки и основывают свои решения на эмоциях или суевериях, а не на логике и математике.

Другими словами, попытка создать логически или математически правильную систему, чтобы побить таких игроков, всегда будет ошибкой с самого начала.

Вот почему гораздо лучше начать использовать хорошую бесплатную программу HUD для покера и вместо этого начать учиться лучше читать своих оппонентов.

Победа в покере с ставками Micros – это все о внесении эксплуататорских корректировок


Вот почему стратегия игры в покер «Эксплуатационная» , которую я преподаю, чтобы преодолевать микролимиты уже более 10 лет на этом веб-сайте, в моих книгах по покеру и моих покерных видео на YouTube, всегда будет лучше.

Как человек, у которого одни из лучших результатов всех времен в этих онлайн-играх в покер с микролимитами, я просто позволяю своим результатам говорить сами за себя.

И это потому, что моя стратегия основана на внесении корректировок в реальном времени против игроков, которые часто не мыслят логически или играют в математически правильную игру.

На самом деле, многие из них даже не обращают внимания на то, о чем я говорю в своем последнем видео.


Так, например, вы все еще можете найти безумных Нитов на NL2 онлайн в наши дни, которые буквально разыгрывают менее 10% своих рук и сбрасывают свои блайнды в 90% + случаев.

Ознакомьтесь с моим полным руководством по победе на NL2 прямо здесь.

Вы должны повышать их блайнды с ЛЮБЫМИ двумя картами, если они сброшены на баттоне или на малом блайнде.

У меня даже есть целая серия видеороликов, в которых я играю в NL2 в течение 6 часов, 6max, Zoom и Full Ring, разбивая Nits, бесконечно поднимая их блайнды и ставя их всех в тильт.

Именно так я получил одни из самых высоких выигрышей за все время в этих играх.

Но покерная стратегия, основанная на GTO, часто этого не распознает.


Итак, у вас есть множество новичков, изучающих диапазоны рейза на баттоне GTO и теряющих кучу денег, потому что они не открывают достаточно широкий диапазон против этих конкретных игроков.

Или как насчет того, чтобы один из этих микролимитов Nits повысил вас на терне после того, как вы их дважды баррель? Опять же, стратегия покера GTO не понимает, что это буквально натс в 100% случаев.

Итак, вы должны сбрасывать свою топ-пару или оверпару буквально каждый раз в таких ситуациях, как я много раз обсуждал в этом блоге, в моих книгах и видео на YouTube.

Но ваш “решатель” GTO или “тренер” GTO этого просто не поймут. И это потому, что это требует большого реального опыта игры с этими конкретными типами игроков, чтобы по-настоящему понять.

Честно говоря, я мог бы продолжать и продолжать.

Стратегия ранжирования ставок на префлопе, которую я использовал в течение многих лет на NL2 (и описанная в моей первой книге), чтобы раздавить эти игры для получения самых высоких выигрышей в истории, вероятно, лучший пример того, как стратегия эксплуатации превосходит стратегию эксплуатации. Стратегия GTO на этих ставках.

Послушайте, ребята, как только вы успешно перейдете к играм со средними или высокими ставками и начнете играть против высокоуровневых оппонентов мирового класса, которые изучают все аспекты вашей игры, да, вам нужно изучить GTO.

Но если вы в настоящее время играете в игры с небольшими ставками, онлайн или вживую, против легионов низко мыслящих начинающих игроков, использование стратегии GTO в покере, вероятно, вредит вашим результатам больше, чем вы думаете.

Есть еще одна причина, по которой я уйду из покера, прежде чем тратить кучу времени (и денег) на изучение GTO.

И это важнее всего.

Настоящая причина, почему изучение стратегии GTO Poker на самом деле является пустой тратой вашего времени


На самом деле есть настоящий абсурд изучать стратегию игры в покер GTO годами подряд и вкладывать в это обучение в некоторых случаях тысячи долларов.

И то есть вы полностью упускаете из виду всю суть игры!

Чтобы заработать много денег в покере, все, что вам нужно делать, это играть с людьми, которые играют очень, очень плохо. Вот как в двух словах можно заработать кучу денег в покере.

Конец.

Это буквально все, что я делаю сейчас, и все, что я когда-либо делал, если честно. Любой, кто регулярно читает этот покерный блог, уже знает об этом.

Меня не волнуют браслеты, слава, трофеи или то, что кто-то думает о моих “покерных навыках”.«Я вошел в эту игру, чтобы заработать как можно больше денег, и точка.

И самый эффективный способ достичь этой цели – постоянно играть против действительно, очень плохих игроков в покер.


Я недавно давил рыбу с видом

Так что, если вам нужно изучить “продвинутую теорию покера GTO”, чтобы выиграть, все это на самом деле означает, что ваши навыки выбора игры очень плохи.

Это все равно что пойти на вечеринку или клуб, где 80% состоит из парней, и попытаться подобрать женщин.Или потратить кучу времени и денег на изучение какой-нибудь отстойной чепухи о “пикапах” в Интернете.

Ни один умный парень никогда бы этого не сделал.

Вместо этого они просто пойдут искать частную вечеринку или клуб, где полно горячих женщин и только пара других парней.

Все, что вам нужно сделать, это просто стоять и иметь самые базовые социальные навыки, и вы, вероятно, получите секс.

То же самое и в покере!

Я лучше вообще уйду из игры, чем трачу годы своей жизни и деньги на дорогостоящие тренировки, изучение сложных теорий, чтобы попытаться обыграть кучу других профессионалов мирового уровня.

Какой смысл кроме массажа собственного эго?

Нет, я просто найду игры, полные богатых китайских бизнесменов или других китов, и воспользуюсь самыми простыми покерными стратегиями на земле, чтобы забрать их деньги.

Это то, что умных игроков в покер делают в сегодняшних играх.

И если вы действительно хотите заработать кучу денег в покере и добиться в этой игре супер-успеха, то вам следует изучить искусство выбора игры.

Выбор игры – это на самом деле покерный «навык» №1, который нужно иметь в 2021 году, если не тратить тупое количество времени на изучение сложной математической «системы» и «решателей» GTO.”

И все профессионалы и крупнейшие победители уже знают это в течение многих лет, хотя они никогда не скажут вам.

Как я всегда говорю:

Смотрите, что они ДЕЛАЮТ, а не то, что они говорят.

Посмотрите на игры, в которые они играют. Приложения, полные рыбы, менее известные софт-сайты, частные игры, живые игры против огромных китайских китов в Макао и т. д.

Все дело в выборе игры, а не в GTO.

Время Ваш самый ценный актив в жизни (GTO – -EV)

И самая главная причина, по которой изучение GTO – худший покерный совет, который я когда-либо слышал, на самом деле должен быть самым очевидным.

Это огромная трата вашего времени!

Время – единственный актив в жизни, который нельзя купить за деньги, и вы никогда не получите его обратно. И я совершенно не отношусь к этому легкомысленно.

Как я уже упоминал за 10 лет работы профессиональным постом, я занялся этой игрой, заработал деньги и ушел. Я вошел в эту игру не для того, чтобы погрузить в нее свою жизнь.

Так что у меня лично нет времени тратить сотни, если не тысячи часов, изучая сложную математику GTO, чтобы я мог немного улучшить свои навыки в карточной игре, где лучших покерных профессионалов в мире редко зарабатывают больше, чем меньше. 7 цифр в год дохода в среднем (а большинство типичных профессионалов делают низкие 6 цифр в год , если что).

Когда я мог бы потратить это время вместо того, чтобы строить больше предприятий или принимать больше инвестиционных решений с гораздо более высоким потолком дохода, 8 цифр в год, 9 или более цифр.

Я тоже много путешествую, и любой, кто следит за мной в Instagram, знает. К тому же я гораздо больше ценю время, проведенное с семьей и друзьями, чем успех в этой карточной игре.

В целом, альтернативные издержки изучения GTO для меня слишком высоки.

Есть слишком много других вещей, которые я мог бы использовать в это время, которые принесут гораздо большее финансовое вознаграждение и гораздо большее удовлетворение жизнью.

Эй, это только я!

Вы можете сами принять это решение, стоит ли вам потратить время на изучение покерной математики GTO или нет.

Последние мысли


Так является ли покерная стратегия GTO хорошей стратегией для игр с микролимитами?

Честно говоря, это не так. Я не могу лгать.

На самом деле, часть меня абсолютно любит тот факт, что многие из «гуру» покера продолжают проповедовать это как лучший способ победить в этих играх.

Потому что для таких людей, как я, которые на самом деле довольно много играют на этих лимитах, это помогает сохранять эти игры сверхмягкими.

«Оптимальный» способ победить игроков, которые допускают серьезные фундаментальные ошибки и основывают многие свои решения на эмоциях, а не на логике или математике, – это найти наиболее прибыльную стратегию противодействия эксплуатации.

Сторонники покерной стратегии GTO этого просто не понимают. Они также не понимают человеческого фактора в игре, например, как бороться с рыбой на тильте.

Потому что, опять же, это то, чему вы можете научиться только на собственном опыте и играя в абсолютно безумное количество покера, как я.

По своей сути покерная стратегия GTO не понимает, что покер – это игра, в которую играют люди, которые часто совершают серьезные вопиющие фундаментальные ошибки, полностью лишенные логики или разума.

Люди также часто идут в тильт и часто совершают блефовые блефы, основанные исключительно на таких эмоциях, как гнев и разочарование.

Вам не нужно ничего «балансировать» против таких игроков или становиться «неэксплуатируемым» против них. Это совершенно нелепо.

Вместо этого вам просто нужно сыграть наиболее очевидную эксплуататорскую игру, как я уже более 10 лет обсуждал в этом блоге, в моих книгах и моих видео.

И это то, что уже знают все крупнейшие победители в покерных играх с маленькими ставками. Эксплуатационная стратегия покера просто намного превосходит GTO на этих лимитах.

Хотя имеет смысл начать включать какую-либо покерную стратегию GTO в свою игру, как только вы начнете играть против профессионалов мирового класса на средних или высоких лимитах, это часто плохая стратегия против любителей низкого уровня, которых вы найдете в самых маленьких. ставки в покер.

Но, в конце концов, изучать GTO – это полная абсурдность, потому что это в основном означает, что вы играете в ужасные игры, полные хороших игроков.

Умный игрок в покер вместо этого просто улучшит свои навыки выбора игры и будет использовать самые простые покерные стратегии на земле, чтобы выиграть гораздо больше денег против действительно плохих игроков.

Если вы хотите изучить эксплуататорскую покерную стратегию, которую я использовал, чтобы постоянно побеждать на микролимитах, будучи профессиональным игроком в покер более 10 лет, убедитесь, что вы взяли с собой копию моей бесплатной шпаргалки по покеру.


Сообщите мне в комментариях ниже, что вы думаете о покерной стратегии GTO. Вы когда-нибудь пробовали это раньше?

Hold’em от полусюрреалистической игры на DeviantArt

Теория игры Оптимальный покер (GTO) означает игру с идеальной, универсальной, неиспользованной стратегией, основанной на присущей статистике самой игры.

Поскольку он универсален, его можно использовать с любой позиции , против любого типа противников / тактик / контр-стратегий – чтобы гарантировать, что вы по крайней мере выйдете на уровень в отдаленной долгосрочной перспективе.

При идеальной игре в покер становится безубыточной игрой (в отдаленной долгосрочной перспективе, против столь же совершенной конкуренции), поэтому технически игра GTO не предназначена для того, чтобы приносить вам прибыль; тем не менее, ожидается, что будет прибыльным, так как немногие из ваших оппонентов будут постоянно играть идеально против вас. !

Всякий раз, когда кто-либо из ваших оппонентов отклоняется от GTO-покера, вы получаете прибыль – будь то слишком тайтовый, слишком лузовый, слишком агрессивный или слишком пассивный.Следовательно, чтобы использовать их изначально порочную игру, вы должны стать – а всегда поддерживать имидж заслуживающим доверия «умеренным» игроком за столом.

Надежный умеренный игрок никогда не блефует чисто блефует ! Чистый блеф (с ничейной рукой) подрывает ваш авторитет, не позволяя вам максимизировать свою потенциальную долгосрочную прибыль. Вместо того, чтобы саботировать ваш стек (и ваш имидж) чистым блефом, покер GTO вместо этого предоставляет вам ровно нужное количество полу- возможностей для блефа, чтобы вы могли максимизировать вэлью на всех ваших играемых руках – целостно.

Запомните : ваша прибыль поступает от тех, кто играет каким-либо методом, кроме умеренного. Тайтовые игроки, например, обычно мало понимают вэлью за свои премиальные руки… они обычно лишь время от времени выигрывают небольшой банк (так как их оппоненты сбрасываются или замедляются против них). В то время как лузовые игроки, наоборот, склонны разыгрывать слишком много слабых (рискованных / убыточных) рук, теряя таким образом деньги / фишки, которые они могли бы сэкономить.

Примечание : «сэкономленные» деньги выглядят точно так же , как «выигранные» деньги !

Игроки со средним уровнем / GTO делают правильную игру – для каждой отдельной руки – чтобы потенциально минимизировать свои потери, одновременно потенциально увеличивая свой выигрыш.Конечно, вы также должны быть очень внимательны к каждому оппоненту – даже если , а не разыгрывает руку – чтобы открылись дополнительных возможностей для получения прибыли. Таким образом, разумный игрок в GTO должен также интегрировать “эксплуататорские” стратегии в свою игру, а не просто механически продолжать играть только в GTO. Итак … если вы окончательно определили, что у определенного оппонента есть очевидных и надежных подсказок или склонностей , вы должны после этого воспользоваться этим !

Многие игроки ошибочно полагают, что GTO «исключает» или «противоположно» так называемой «эксплуататорской игре» …. Это равносильно утверждению, что «объективная истина» [или математика] противоречит «здравому смыслу» или «здравому смыслу» !

GTO должен быть ФУНДАМЕНТОМ хорошего покера – , а не заменой хорошей психологии / наблюдательности, например, для: чтения подсказок, восприятия шаблонов ставок, полублефа на аномальных флопах, корректировки к изменяемой динамике стола (особенно с участием сознательного [или подсознательного] сговора).

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Более того, учитывая ваш образ стола…
как умеренный игрок, ваша игра будет оценена ВСЕМИ типами игроков – ваш стиль по самой своей природе / определению на смежен со всеми другими стилями. Это, по необходимости, означает, что каждый игрок за каждым столом сможет в какой-то степени идентифицировать какой-нибудь аспект вашей игры; так что все будут уважать вас – и даже как вы – до или степени.

Например…
тайтовые игроки будут уважать и любить тот факт, что вы последовательно повышаете – из любых без исключения позиций – с оптимальной пропорцией [но с непредсказуемым (« сбалансировано ») разнообразием] вашего лучших рук: дать им «честное предупреждение», что вы, вероятно (статистически) выиграете этот банк. Ваши заслуживающие доверия действия, по крайней мере, заставят их замедлиться (или, в идеале, сбросить) с их премиальными руками, что позволит вам играть, , , с гораздо меньшим риском, , против лузовых игроков….

По иронии судьбы, ваши рейзы на самом деле будут иметь обратный эффект на лузовых игроков: они будут соблазнены – даже взволнованы – на сыграть с вами , , но с обычно более слабыми руками (до ваша выгода ) !

Если бы вы не имели абсолютного доверия , на 1) никогда не блефовали чисто и 2) очень умело играли в GTO, как еще вашему образу стола удалось бы постоянно сдерживать тайтовых игроков (которые научились бояться вашей идеальной игры) – в то время как одновременно интригуют лузовых игроков (которые сочли вас весьма интересным – и действительно универсальным противником ) ?!

Итак, теперь вы понимаете, почему чистый блеф может быть проигрышной стратегией в долгосрочной перспективе, верно…? Потому что он не принимает во внимание МЕТА-игру в покере: ваш жизненно важный имидж за столом, который ПОДДЕРЖИВАЕТ вашу долгосрочную прибыльность ! В противном случае такой блеф превратил бы вас в «просто еще одного блефующего / посредственного игрока» – без доверия или интриги. Итак, если вы хотите проиграть… тогда совершайте бессмысленные «случайные» блефы – с заданной «частотой» – как любят советовать некоторые нелепые сторонники чистого блефа.

Если вместо этого вы хотите быть победителем [или хотя бы гарантирует безубыточность ], тогда блефуйте только полу , как и метод Оптимальной теории игры. Лузовые игроки определенно отождествят с вами по этому (их) подходу к игре в покер (азартные игры) !

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Наконец … давайте перейдем к математике типичного 10 -пользовательский стол для холдема , чтобы объяснить, как и почему была создана стратегия GTO.На самом деле это просто и интуитивно понятно!


Допустим, что блайнды и / или анте в Холдеме не существуют… Следовательно, по логике, у вас будет без стимула когда-либо делать (добровольную) ставку в банк – если бы в ней уже не было ничего для выигрыша, верно? Единственный раз, когда вас соблазнят сделать ставку (с ожиданием, что вы получите хотя бы одного вызывающего), будет, если бы вы знали статистически – что ваша рука может « ничья или побить» 9 потенциальных абонентов .

Конечно, если бы вы играли против столь же умных оппонентов, они бы уравняли вашу ставку (или инициировали бы ставку сами), только если бы они тоже знали , что их соответствующая рука может также сравнять или обыграть 9 потенциальных абонентов!

Ну … вот и все … математика и логика – за GTO :

До не менее безубыточности, вы осмелились бы разыграть руку, которая находится в ТОПе 1 / 9 из всех 1326 возможных рук.Все, что ниже этого, просто невыгодно против 9 противников. Это число представляет 147 рук – или 11,1% от 1326.

Итак, как насчет стандартной / традиционной игры в холдем, в которой , имеет блайнды и / или анте…? Если сумма всех блайндов и / или анте = 1 целая ставка [например, 5 долларов в игре 5/10], то вы просто удваиваете количество разыгрываемых рук (из-за этого стимула сейчас [блайнды уже в банке], чтобы взять , удвоить риска). Таким образом, теперь вы должны разыграть топ 2/9 из всех 1326 возможных рук: 295 из них [22,2% от 1326].

Вот и все … фундамент / теория идеальной долгосрочной стратегии (GTO) – , которая убережет вас от неприятностей !

Примечание : Те диаграммы, которые вы видели, которые состоят только из 169 «репрезентативных» стрелок, – это , а не «нарисованные в масштабе».Если бы это было так, то они были бы значительно увеличены на следующие размеры: область одномастных рук и была бы на 12x больше (!), Область одномастных рук была бы на 4x больше (из-за 4 мастей). в покере), а диагональ пар была бы 6x больше ! Это из-за перестановок – из-за (смешанных) мастей – которые возможны с каждым соответствующим типом руки. Следовательно, при оценке того, какие именно руки должны включать «22.2% “, которые вы должны сыграть, вы должны принять во внимание этот важный” , масштабирование “.

Так, например: если вы хотите добавить A8o [туз + разномастная восьмерка] в свой репертуар стартовых рук, это потребует так сказать, на 12 «очков» из «295 очков», которые считаются GTO… Вместо этого вы могли бы использовать эти 12 «очков» более разумно – добавив, например, еще 2 пары к нему [2 x 6 = 12], или… еще лучше… три хороших одномастных коннекторов [3 x 4 = 12] !

Вот почему лузовым игрокам особенно следует опасаться расширять свои и без того лузовые стартовые руки репертуар, добавив к нему еще более рискованные и одномастных рук.Было бы лучше – менее рискованно, при более потенциально прибыльном действии – вместо этого добавить к их игре приличные одномастные коннекторы (или даже самую низкую из пар).

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Важное примечание :

Если жалюзи и / или анте в сумме больше, чем 1 целая ставка, тогда вы должны сыграть больше рук, чем только ранее рекомендованное значение GTO, равное «22». 2% “…. Так, например, если блайнды и / или анте = 7 долларов США [вместо только вышеупомянутых 5 долларов] в вашей игре 5/10, вы будете соблазнены играть значительно более высокий процент [26,7%] 1326 возможных рук.

Математика выглядит следующим образом:

Совокупные блайнды 7 долларов / большой блайнд 5 долларов = соотношение 1,4; 1,4 + 1 [для вашей собственной ставки] = 2,4 … 2,4 / 9 противников = 26,666%

Итак, для, скажем, блайндов $ 15 в игре 10/20 10 игроков , формула будет такой:

(15/10) + 1 = 2.5 … 2,5 / 9 противников = 27,777%

1326 всего рук x 0,27777 = 368 G.T.O. рука играбельных.

Как вы уже читали выше, разномастная рука = 12 «очков»; одномастная рука = 4 «очка»; и пара = 6 «очков». Итак, разумно предположив, что вы уже включили все пары (от AA до 22) в свой репертуар стартовых рук, тогда вам следует добавить идеальную сбалансированную комбинацию из нескольких неподходящих + кучу пар. (несколько маргинальные) одномастные коннекторы – даже маленькие, для разнообразия / непредсказуемости .


Вот диаграмма [и анализ (щелкните … см. Внутри)] для игры 5/10 с блайндами $ 7 и 6 игроками:

И для игры 5/10 из 10 игроков с блайндами 15 долларов:


И для игры с 8 игроками 5/10 с блайндами 7 долларов:

Игра за финальным столом против чип-лидера – Онлайн-покер ClubWPT – Принесено вам World Poker Tour®

Рука недели WPT® GTO Trainer ™: игра за финальным столом против чип-лидера

Сценарий

Представленные на этой неделе руки демонстрируют правильную игру за крупным финальным столом с короткими стеками, когда у вас средний стек без позиции против чип-лидера .

Из-за присутствия игроков с короткими стеками и скачков выплат за этим финальным столом большой стек может оказать на вас давление ICM . ICM Pressure возникает, когда вы сильно заинтересованы в том, чтобы не вылететь раньше других игроков за столом с более короткими стеками. Диапазон ваших открывающих рук на префлопе должен быть на уже из-за этого эффекта , и хороший игрок, который находится в позиции против вас, будет слишком часто использовать вас для оупен-рейза.

Постфлоп, это давление должно диктовать обширные пассивные корректировки линии для любых средних стеков, чтобы избежать конфронтации олл-ина против больших стеков.Это часто означает чек в ситуациях, где в противном случае вы могли бы продолжить ставку .

С руками, которые имеют высокое эквити, но также уязвимы, средний стек должен иногда чек-рейзить олл-ин вместо того, чтобы брать линию чек-колл, которая рискует позволить оппоненту наверстать упущенное.

Чтобы увидеть больше примеров и проверить свои навыки, вы можете разыграть пять решенных рук из этого точного сценария. Чтобы получить доступ к пяти (5) БЕСПЛАТНЫМ раздачам, щелкните здесь .

Регулярная игра на WPT® GTO Trainer ™ поможет вам адаптировать свои решения все ближе и ближе к стратегии GTO.

Вам не нужно быть лучшим игроком в мире, чтобы использовать стратегию GTO, и благодаря WPT GTO Trainer теперь вам не нужно покупать дорогое программное обеспечение или обладать знаниями экспертного уровня для изучения GTO.

Зачем использовать WPT GTO Trainer?

WPT® GTO Trainer ™ позволяет вам разыгрывать реальные решенные руки против идеального оппонента в большом количестве сценариев постфлопа для игры на деньги и турниров.

Если ваша цель – стать сильным игроком в покер, вам следует попробовать WPT® GTO Trainer ™.

Зарегистрируйте свою БЕСПЛАТНУЮ учетную запись сегодня (необходим только адрес электронной почты) , чтобы играть руками и видеть настоящую стратегию GTO Trainer ™ в режиме реального времени.

WPT® GTO Trainer ™ имеет более 1 миллиарда уникальных решенных флопов, тернов и риверов, которые можно полностью играть.

По мере того, как вы принимаете решения в раздаче, вы мгновенно получаете обратную связь о конкретном проигрыше EV (если таковой имеется) и проигранном проценте для каждого вашего действия по сравнению со стратегией GTO Trainer ™.

Полный набор сценариев для WPT® GTO Trainer ™ доступен только участникам LearnWPT ™ , однако мы даем поклонникам ClubWPT ™ БЕСПЛАТНЫЙ доступ к GTO Trainer ™ на регулярной основе с WPT ® GTO Trainer ™ Руки недели.

Используйте эту еженедельную серию статей, чтобы попрактиковаться в стратегиях, которые вы изучаете на LearnWPT ™ (или за столом), и проверить свой прогресс, еженедельно играя отрывок из пяти рук.

WPT GTO Trainer – Онлайн-покер ClubWPT – от World Poker Tour®

WPT® GTO Trainer ™ Рука недели:
Защита большого блайнда против рейза баттона

Сценарий

На этой неделе мы сосредоточимся на типичном турнире, в котором вы играете без позиции против сильного игрока на баттоне после колла его рейза с большого блайнда .

Есть несколько флопов, на которых вы можете построить диапазон опережения из большого блайнда в этой ситуации, но для подавляющего большинства флопов вы можете начать с чека до рейзера на префлопе . Чек предпочтительнее по умолчанию, потому что агрессор на префлопе в этой ситуации обычно имеет преимущество по эквити.

Однако важно помнить, что у игрока на баттоне будет широкий диапазон рук , обычно не менее 40% всех рук, но иногда гораздо более широкий диапазон .Это должно привести к тому, что в этом сценарии вы будете принимать больше рук до вскрытия карт по сравнению с ситуациями с более узкими диапазонами оппонента.

Как правило, вы хотите сделать чек-рейз Продолженная ставка баттона с примерно очень сильными руками и с примерно дро с меньшим эквити (бэкдор-дро, гатшоты с оверкартами и т. Д.), Чтобы ваш диапазон чек-рейза был равен несколько поляризованный . Обычно вы можете чек-колл с руками средней силы и дро .

Донк-бет, или выход вперед, когда вы коллировали на предыдущей улице, обычно жизнеспособен только на картах, изменяющих эквити . Выведение вперед, когда приходит карта, которая значительно помогает вашему общему диапазону рук, может быть хорошей стратегией, независимо от того, действительно ли вам помогает эта карта или нет.

Чтобы увидеть больше примеров и проверить свои навыки, вы можете разыграть пять решенных рук из этого точного сценария. Чтобы получить доступ к пяти (5) БЕСПЛАТНЫМ раздачам, щелкните здесь .

Регулярная игра на WPT® GTO Trainer ™ поможет вам адаптировать свои решения все ближе и ближе к стратегии GTO.

Вам не нужно быть лучшим игроком в мире, чтобы использовать стратегию GTO, и благодаря WPT GTO Trainer теперь вам не нужно покупать дорогое программное обеспечение или обладать знаниями экспертного уровня для изучения GTO.

Зачем использовать WPT GTO Trainer?

WPT® GTO Trainer ™ позволяет вам разыгрывать реальные решенные руки против идеального оппонента в большом количестве сценариев постфлопа для игры на деньги и турниров.

Если ваша цель – стать сильным игроком в покер, вам следует попробовать WPT® GTO Trainer ™.

Зарегистрируйте свою БЕСПЛАТНУЮ учетную запись сегодня (необходим только адрес электронной почты) , чтобы играть руками и видеть настоящую стратегию GTO Trainer ™ в режиме реального времени.

WPT® GTO Trainer ™ имеет более 1 миллиарда уникальных решенных флопов, тернов и риверов, которые можно полностью играть.

По мере того, как вы принимаете решения в раздаче, вы мгновенно получаете обратную связь о конкретном проигрыше EV (если таковой имеется) и проигранном проценте для каждого вашего действия по сравнению со стратегией GTO Trainer ™.

Полный набор сценариев для WPT® GTO Trainer ™ доступен только участникам LearnWPT ™ , однако мы даем поклонникам ClubWPT ™ БЕСПЛАТНЫЙ доступ к GTO Trainer ™ на регулярной основе с WPT ® GTO Trainer ™ Руки недели.

Используйте эту еженедельную серию статей, чтобы попрактиковаться в стратегиях, которые вы изучаете на LearnWPT ™ (или за столом), и проверить свой прогресс, еженедельно играя отрывок из пяти рук.

Цикл 1 GTO

1177 MIRI Наблюдения транзитных экзопланет Томас Грин (Исследовательский центр Эймса, НАСА) МИРИ
1184 Обследование ближайших молодых М-звезд Джошуа Шлидер (Центр космических полетов имени Годдарда НАСА) NIRCam
1185 Транзитная спектроскопия зрелых планет Томас Грин (Исследовательский центр Эймса, НАСА) NIRCam
1188 Прямая спектроскопия непроходящих экзопланет Клаус Ходапп (Гавайский университет) MIRI
NIRSpec
1193 Коронографическое изображение молодых планет и диска обломков с помощью NIRCam и MIRI Чарльз Бейхман (Лаборатория реактивного движения) MIRI
NIRCam
1194 Описание планетной системы HR 8799 и поиска планет Чарльз Бейхман (Лаборатория реактивного движения) MIRI
NIRCam
1195 Коронографическое изображение молодых планет – часть 3 Чарльз Бейхман (Лаборатория реактивного движения) NIRCam
1200 Архитектура внесолнечных планетных систем с прямым отображением Жюльен Рамо (Монреальский университет) НИРИСС
1201 NIRISS Исследование атмосферного разнообразия транзитных экзопланет (NEAT) Давид Лафреньер (Монреальский университет) NIRISS
NIRSpec
1224 Описание транзитной экзопланеты с помощью JWST / NIRSPEC Стефан Биркманн (Научный институт космического телескопа – ЕКА) NIRSpec
1241 Коронографическое изображение экзопланет с помощью MIRI Майкл Ресслер (Лаборатория реактивного движения) МИРИ
1270 Описание системы TWA 27 Стефан Биркманн (Научный институт космического телескопа – ЕКА) MIRI
NIRSpec
1274 Наука о внесолнечных планетах с JWST Джонатан Лунин (Корнельский университет) NIRCam
1275 Спектроскопическая характеристика PSO J318 Пьер-Оливье Лагаж (Commissariat a l’Energie Atomique (CEA)) MIRI
NIRSpec
1276 Спектроскопические наблюдения WD 0806-661B Пьер-Оливье Лагаж (Commissariat a l’Energie Atomique (CEA)) MIRI
NIRCam
NIRSpec
1277 Коронографические наблюдения молодых экзопланет и спектроскопические наблюдения ROSS 458 ABc Пьер-Оливье Лагаж (Commissariat a l’Energie Atomique (CEA)) MIRI
NIRSpec
1278 Спектроскопические наблюдения коричневых карликов с помощью МИРИ Пьер-Оливье Лагаж (Commissariat a l’Energie Atomique (CEA)) МИРИ
1279 Тепловое излучение от Trappist1-b Пьер-Оливье Лагаж (Commissariat a l’Energie Atomique (CEA)) МИРИ
1280 Транзитное наблюдение WASP-107b MIRI Пьер-Оливье Лагаж (Commissariat a l’Energie Atomique (CEA)) МИРИ
1281 MIRI и NIRSPEC Наблюдения за транзитом HAT-P-12 b Пьер-Оливье Лагаж (Commissariat a l’Energie Atomique (CEA)) MIRI
NIRSpec
1292 РОСС 458 ABc Джонатан Лунин (Корнельский университет) NIRSpec
1312 Спектроскопия транзита и затмения теплого Нептуна Николь Льюис (Корнельский университет) MIRI
NIRISS
NIRSpec
1331 Транзитная спектроскопия TRAPPIST-1e Николь Льюис (Корнельский университет) NIRSpec
1353 Спектроскопия транзита и затмения горячего Юпитера Николь Льюис (Корнельский университет) MIRI
NIRISS
NIRSpec
1412 Описание 51 экзопланетной системы Эридана Маршалл Перрин (Научный институт космического телескопа) NIRCam

Сигарета 42 ‘GTO Reserve Base 2019 | Центр высокопроизводительных лодок

2019 Cigarette 42 ‘GTO Reserve

ПРИБЫЛ 42′ GTO RESERVE

GTO Reserve был разработан для тех, кто хочет иметь динамику вождения Huntress, способность к бурной воде, производительность и высокие борта корпуса с открытой центральной консолью дизайн колоды. Обе стороны палубы имеют проходы в переднюю переговорную зону. На штурвале расположены три больших картплоттера Garmin. Внутри кабины есть боковой вход с роскошным интерьером, в котором есть U-образные кресла, которые можно преобразовать в кровать, и голову такого же размера, как у оригинальной Охотницы. Судно может быть оборудовано кондиционером и генератором по желанию заказчика.

Возможные функции:

KEY
  • Запатентованная сигарета с жесткой крышей с панорамным обзором 180 °
  • (3) 17-дюймовый сенсорный экран высокой четкости Garmin 8617
  • Reserve Edition Обивка
  • Cigarette Pure By Jl Audio Marine
DECK
  • Garmin High Definition Sounder
  • Garmin Vhf Radio с дистанционной трубкой
  • 9 “Mercury Marine Vesselview для информации и диагностики двигателя
  • Сигарета” Pure “от Jl Audio Marine
  • Динамическое освещение в кабине и хардтопе
  • Переключатели аккумуляторной батареи с приборным управлением
  • П-образное переднее сиденье с местом для хранения под сиденьем
  • Сиденье руля с выдвижными гидравлическими сиденьями для отдыха
  • Крупногабаритное вперед Лицом к лаунджу для загара
  • Af t Выдвижное гидравлическое сиденье для отдыха
  • Перчаточный ящик для выдвижных заготовок с ЧПУ
КАБИНА
  • Сшитое вручную U-образное сиденье с местом для хранения за спиной
  • Электрический столик, который опускается для создания кровати
  • Шкафы и столешница с ЧПУ
  • Столешницы из Кориана с ЧПУ
ГОЛОВКА
  • Вакуумная промывочная головка с измельчителем и резервуаром для хранения
  • Держатели для полированных полотенец и туалетной бумаги
Корпус и оснастка
  • Алюминий 477 -Галлонный топливный бак
  • Бак для пресной воды (25 галлонов.