Содержание

Статья 96 ТК РФ. Работа в ночное время. Актуально в 2020 и 2021. Последняя редакция

Ночное время - время с 22 часов до 6 часов.

Продолжительность работы (смены) в ночное время сокращается на один час без последующей отработки.

Не сокращается продолжительность работы (смены) в ночное время для работников, которым установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, а также для работников, принятых специально для работы в ночное время, если иное не предусмотрено коллективным договором.

Продолжительность работы в ночное время уравнивается с продолжительностью работы в дневное время в тех случаях, когда это необходимо по условиям труда, а также на сменных работах при шестидневной рабочей неделе с одним выходным днем. Список указанных работ может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом.

К работе в ночное время не допускаются: беременные женщины; работники, не достигшие возраста восемнадцати лет, за исключением лиц, участвующих в создании и (или) исполнении художественных произведений, и других категорий работников в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами. Женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, инвалиды, работники, имеющие детей-инвалидов, а также работники, осуществляющие уход за больными членами их семей в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, матери и отцы, воспитывающие без супруга (супруги) детей в возрасте до пяти лет, а также опекуны детей указанного возраста могут привлекаться к работе в ночное время только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением. При этом указанные работники должны быть в письменной форме ознакомлены со своим правом отказаться от работы в ночное время. Порядок работы в ночное время творческих работников средств массовой информации, организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и (или) исполнении (экспонировании) произведений, в соответствии с перечнями работ, профессий, должностей этих работников, утверждаемыми Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений, может устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, трудовым договором.

Работа в ночное время без риска для здоровья

Опубликовано: 2020-05-06 14:57:20

Фото с сайта: pexels.com

Большинство современных работников трудятся по фиксированному рабочему графику с понедельника по пятницу и рабочим днем с 9:00 - 10:00 до 18:00 - 19:00. К сожалению, данный метод построения расписания не подходит организациям и компаниям с круглосуточным режимом работы. таким как больницы, колл центры и пожарные станции.

Например, рабочий график пожарников составляет 3 рабочих дня/ 3 выходных. По такому расписанию они должны быть готовы выезжать на вызовы на протяжение 72 часов, однако имеют право на небольшой отдых в это время после чего получают несколько полноценных выходных. Предусмотрена работа ночью и в дневное время.

В больницах всегда должны быть медсёстры для ухода за пациентами. Как правило, работа по сменам длится 8-12 часов. Практикуется типы расписаний 3 рабочих/3 выходных и 2 рабочих/2 выходных. Медсёстры утренней смены обычно выходят на работу в 7:00 и уходят в 19:00, а сёстры ночной смены начинают в 19:00 и заканчивают в 7:00.

Колл-центры могут по разному организовывать трудовой день, однако существует несколько распространенных методик, позволяющих обеспечить круглосуточную работу. Менеджеры, как правило, разделяют график на две 12-часовые смены для утренних и вечерних работников. Еще один вариант работы по сменам предполагает наличие трехсменного графика. Например: 6:00 - 14:00 , 14:00 - 22:00, 22:00 - 6:00.

В некоторых случаях сотрудникам необходимо переключаться между сменами: несколько дней трудиться в утреннее время, а затем тот же срок работать в ночную смену. Согласно  последним исследованиям, изменения в рабочем графике негативно сказываются на сне и аппетите. Неподготовленный работник может страдать от повышенного давления, проблем с аппетитом и весом. Данный материал призван упростить работу по сменам.

Как работа ночью влияет на сон и отдых

Человеческий организм работает в циркадическом ритме, по которому сменяются периоды сна и бодрствования. У людей, которые трудятся на предприятиях с круглосуточным рабочим графиком, включая полицейских, пожарных, медсестёр, операторов колл-центров, работников автозаправочных станций, данный ритм нарушен. Как правило, руководство организаций самостоятельно планирует работу по сменам так, чтобы работники минимально уставали и хорошо высыпались.

Так, например, в ночное время (с 22:00 до 8:00), их продолжительность работы сокращается с 8 до 7 часов в день. При этом дополнительная отработка таких часов не предусмотрена.  Полный трудовой день остается для работников, которые работают только ночью. Например, медсестр ночной смены, работников радио и телевидения. В ночное время не могут трудиться несовершеннолетние, беременные женщины, инвалиды.

Работодатель не имеет права ежедневно чередовать утренние и ночные смены.  Как правило, для плавной адаптации сотрудника задается следующий график работы посменно: две недели на утренней, две недели – на ночной. В перерывах между ними дается несколько дней на адаптацию к новому графику.

Многие работники, которые пытаются перейти с утренней на вечернюю смену, страдают от усталости, бессонницы, изменений в весе и аппетите. Им требуется дополнительное время на адаптацию к новому времени бодрствования и сна, однако следующие  советы сделают упростят данный процесс для работников.

Как адаптироваться ко сну при работе в ночную смену

Для безболезненной работы по сменам, организм должен подготовиться к грядущим изменениям. Если сотрудник переключается между утренней и вечерней сменой, время его пробуждения и погружения в сон должно продлеваться или сокращаться, в зависимости от необходимости. Когда нужно перейти с утренней смены на вечернюю, необходимо несколько дней подряд ложиться спать и вставать на час позже. Чтобы без проблем вернуться к прежнему графику работы необходимо наоборот засыпать и просыпаться на час раньше в течение нескольких дней.

Когда бы ни начиналась ваша работа, хороший сон – залог продуктивного трудового дня. Как правило, работника нужно минимум 6 часов сна в день, чтобы чувствовать себя отдохнувшими. Специалистам, которые работают в ночную смену, бывает трудно добиться этого, ведь организм настроен на бодрствование в дневное время. Чтобы решить данную проблему, необходимо создать условия, максимально приближенные к ночному времени суток.

Для начала необходимо изолировать все посторонние шумы. Как минимум отключить дверной звонок, смартфон и телевизор. Также поможет, если в качестве спальни вы выберите самую тихую комнату в доме и позаботитесь о наличие качественных звукоизолированных окон. Кроме того, советуем сообщить друзьям и близким о новом распорядке вашего дня, чтобы они случайно вас не разбудили.

Не менее важно избавиться от всех источников света в комнате, даже если на дворе стоит ясная погода. Наличие плотных темных штор – отличное решение для солнечного света. Чтение, горячая ванна или душ ускорят процесс погружения в сон.

Как работа по сменам влияет на аппетит

Смена цикардического ритма негативно сказывается не только на сне работника, но и на его аппетите. Непостоянно или чрезмерное питание, особенно в ночное время, вызывает чувство усталости и беспокойства. В результате страдает и работоспособность, и здоровье специалиста.

Существует несколько способов, которые позволяют пережить ночную смену с минимальным риском развития болезней пищеварительной системы и лишнего веса. Один из них - плотный ужин перед началом работы. Если вы основательно подкрепитесь, то получите необходимый заряд бодрости, которого должно хватить до конца дня. Врачи утверждают, что 6 вечера – наиболее оптимальное время ужина для сотрудников ночной смены.

Что взять с собой на работу в ночную смену

Сонливость и усталость похоже одни из наиболее распространенных последствий ночной работы.  С этими ощущениями можно разобраться, если придерживаться строгой диеты. Работники ночной смены должны сосредоточиться на продукции с высоким содержанием белка, такой как тунец, курица, тофу, яйца и обезжиренный сыр.

Из таких продуктов легко сделать небольшие обеды, которые можно взять на работу. Например, приготовить себе рисовый салат с куриным филе и тофу, диетический суп из бобов и овощей. Легкий голод легко утолить фундуком, йогуртом, яблоками, миндальными орехами, морковью.

Также необходимо не забывать о регулярном потреблении воды. Ее достаточное количество сделает работникам менее зависимым от кофеина и конфет в качестве источников взбодрения и энергии. Черный и цветной чай без сахара, свеже выжатые овощные соки и холодная вода – отличный выбор для восполнения водного баланса.

Чем не стоит питаться при ночной работе

Употребление пищи с высоким количеством углеводородов делает работника сонливым и усталым. Такая еда как картошка, хлеб и хлопья расслабляют человека, из-за чего ему сложнее справиться с работой в ночное время.

Напитки и еда с большим содержанием сахара могут быть настолько же вредными для человека. Банка содовой или шоколадный батончик на первых порах могут показаться отличным источником энергии, однако такая закуска только вызовет чувство усталости несколькими часами позже. Не говоря о том, что в ночное время человеческий организм плохо усваивает сахар, из-за чего могут возникнуть проблемы с избыточным весом.

Злоупотребление кофеином является еще одной угрозой для здоровья работников ночной смены. Нет ничего плохого в том, чтобы выпить пару чашечек кофе перед началом рабочей смен, однако постоянное употребление кофе на протяжение дня может привести к бессоннице и другим нарушениям сна. Дневная доза кофеина не должна превышать 400 мг.

Надеемся, что данные советы пригодятся работникам ночной смены.

Работа в ночное время

Юридическая энциклопедия МИП онлайн - задать вопрос юристу » Трудовые споры » Защита прав работников » Работа в ночное время

Табель, где осуществляется учет рабочего времени и график выхода сотрудников, важен не только для расчета заработка, но и для фиксации фактического нахождения работников на своем месте.

Табель, где осуществляется учет рабочего времени и график выхода сотрудников, важен не только для расчета заработка, но и для фиксации фактического нахождения работников на своем месте в течение каждого дня, включая каждый перерыв. В частности, это имеет значение, когда осуществляется работа в ночное время.

Ст. 96 ТК определяет правила, по которым устанавливается такой режим, а также особенности привлечения отдельных категорий персонала (инвалидов, несовершеннолетних, беременной сотрудницы и других).

Что такое ночная смена

Для начала необходимо отделить понятие «работа в ночное время» от термина ночной смены. Под первым следует понимать отрезок с 10-ти часов вечера до 6-ти утра следующих суток. Ночная смена же носит производный характер и может приходиться частично на вечернее время, а также на период указанный выше.

Критерии отнесения смены к тому или иному виду определяются продолжительностью временных отрезков, на протяжении которых происходит выполнение работы.

Если она в меньшей степени приходится на вечернее, нежели на ночное время суток, то ее обязаны признавать ночной.

Другим критерием выступает основание для установления. Вывод работников в ночной период, помимо установленного сменного характера, может быть связан с экстренными обстоятельствами разового типа Примером таковых выступают случаи предотвращения аварий, угрожающих вредными последствиями. Это сверхурочная работа, которая не предусматривается трудовыми соглашениями. Юридическим основанием привлечения работника выступает приказ (уведомление).

В случае с ночной сменой, речь идет о том, что такой график устанавливается постоянно действующими локальными актами на предприятии или производстве. Приказ, в этой ситуации, не требуется.

Указанные отличия позволяю говорить о том, что ночная смена является частным случаем работы в ночной период.

Продолжительность работы в ночное время

По общему правилу, предусматривается сокращение рабочего времени в ночной период на 1 час. При этом сохраняется право на перерыв для отдыха, а также на перерыв для питания. Действующий порядок запрещает последующую отработку этого периода. Фактически проведенное на рабочем месте время должно отражаться в табеле. Этот учет имеет значение для контроля соблюдения закона.

Из этого правила существует 2 исключения:

  • установление специального режима работы в трудовом соглашении;
  • работники, которым установлен сокращенный период труда на протяжении дня (перечень определен в ст. 92 ТК и включает инвалидов, несовершеннолетних, работы с вредными условиями).

Перечень послаблений не является исчерпывающим. Условиями коллективных договоров может быть предусмотрен более облегченный режим труда, отражаемый в табеле.

Доплата за работу в ночное время

Если речь идет о работе в ночную смену на производстве, установленную трудовым соглашением, то закон не предусматривает дополнительных выплат за ее выполнение.

Однако в ситуациях, когда основанием для разового выхода на сверхурочную работу становится приказ (уведомление), сотруднику обязаны выдать вознаграждение. Каждый час работы в ночное время оплачивается исходя из коэффициента 1,5 за первый и второй, и 2 за последующие.

Также возможна компенсация дополнительными свободными днями. По этой причине, важно осуществлять учет этого периода в табеле. Пренебрежение такими условиями может повлечь ответственность, поскольку сотрудники, не получившие дополнительные выплаты, могут подать жалобу.

Кто не допускается к работе в ночное время

В ст. 96 ТК содержится норма, устанавливающая запрет на любую работу ночью ряду категорий сотрудников. Их невозможно привлечь к труду как посменно, так и, издав приказ.

Запрещено выводить на ночную работу беременных женщин. Если речь идет о смене, то в интересах такой сотрудницы самостоятельно представить справку и потребовать изменить график. Такое ограничение объясняется вредными физиологическими факторами, действующими на беременных. 

Медицинские показания обусловливают не только постоянный перерыв в работе, но и осуществление ее в дневное время.

Работодателю рекомендуется вести учет таких сотрудников, чтобы избежать нарушений. Беременной сотруднице также рекомендуют в кратчайшие сроки передавать соответствующую информацию администрации.

Помимо беременных женщин, к работе в ночное время не допускаются и подростки. Такое положение несовершеннолетних тоже обусловлено физиологическими факторами. Считается, что организму несовершеннолетних требуется сон ночью, поскольку в это время происходит наиболее активное развитие организма. Такие условия считаются для них вредными.

Из правила, касающегося подростков, существует единственное исключение. Такая норма действует, если работа связана с созданием или демонстрацией культурных произведений, то привлечь несовершеннолетних к ночной работе можно.

Работники, которые могут привлекаться к работе в ночное время только если имеется их согласие

Норма закона об ограничениях на ночную работу для определенных категорий персонала предусматривает и более мягкий вариант ограничений. Речь идет о возможности привлечь ряд сотрудников к ночной работе только, когда имеется согласие последних.

Норма, устанавливающая требования, которым должен соответствовать такой приказ, предусматривает наличие в нем условия о возможности отказаться от работы в ночное время.

К сотрудникам, которые могут избежать такого труда относят следующие категории:

  • инвалиды. Предполагается, что эти граждане затрачивают больше усилий, в сравнении с полностью трудоспособными людьми. По этой причине, для инвалидов важно иметь полноценный перерыв на ночной сон. Однако причина ограничения трудоспособности и характер труда могут позволить такому сотруднику самостоятельно определить возможность труда не в дневное время.
  • Женщин, осуществляющих воспитание детей, которым не исполнилось 3 года.
  • Женщин и мужчин, воспитывающих детей-инвалидов.
  • Работников, осуществляющих уход за больными родственниками.
  • Матерей и отцов, а также опекунов детей, которым менее 5-ти лет, если последние воспитываются работником в одиночку.

Действующая норма предусматривает условие, согласно которому этих работников нельзя привлечь к труду с ночными условиями, если последние являются вредными, в соответствии с медицинскими противопоказаниями. Чтобы избежать нарушений, лучше вести учет таких ограничений. Наличие в табеле информации о работе ночью может стать основанием для привлечения к ответственности.

Порядок работы в ночное время творческих работников

Если работа связана с творческой деятельностью, то применяются особые правила, устанавливающие режим. Данные о том, какое занятие относится к ней, содержит постановление Правительства N 252. В нем представлено около 200 должностей.

Для использования особых норм ТК, требуется чтобы должность в трудовом соглашении полностью совпадала с позицией, которую содержит постановление. Для администрации и сотрудников таких коллективов важно постоянно отслеживать этот перечень. В постановление могут вносится изменения, которыми перечень как расширяется, так и сокращается. Эти обстоятельства могут обернуться новыми условиями регулирования труда.

Автор статьи

Кузнецов Федор Николаевич

Опыт работы в юридической сфере более 15 лет; Специализация - разрешение семейных споров, наследство, сделки с имуществом, споры о правах потребителей, уголовные дела, арбитражные процессы.

Особенности работы в ночное время| особенности оплаты и категории работников привлекаемым к ночным работам

Особенности работы в ночное время

Многие из нас знают, как это работать в ночную смену. Но редко кто может отстоять свои права перед работодателем и потребовать положенную компенсацию. И причина здесь даже не в страхе перед увольнением. Просто люди не знают особенностей своего законодательства. Что просить? На какие нормы опираться? Вот основные вопросы, который тревожат многих работников.

Давайте разберемся с основными тонкостями законодательства в данной сфере.

Законы каждой страны в данном отношении имеют свои тонкости. Что касается России, то к ночному причисляется время с 10 часов вечера до 6 утра. О равенстве условий работы можно говорить, если выход в ночное время вызван особенностями труда. Кроме этого, данное правило действует при условии, когда смена в ночное время сокращена, если человек принят для работы только ночью или в случае сменной трудовой деятельности. В последних двух случаях рабочее время сокращаться не должно, если в коллективном договоре не предусмотрены иные условия.

Что должен знать работодатель, который проявляет желание привлечь работника к ночному труду?

В частности, должны четко соблюдаться нормы Трудового права, в котором прописано ряд условий.

Во-первых, человек должен дать свое согласие на работу ночью.

Во-вторых, должно учитываться состояние здоровья работника.

В-третьих, необходимо предусмотреть дополаты и гарантии.

В-четвертых, обязательно должна учитываться продолжительность рабочей смены.

В-пятых, необходимо четко соблюдать все существующие нормы законодательства в отношении работы в ночное время суток.

В случае привлечения человека к ночному труду необходимо учесть, что в неделю не должно выходить более 40 рабочих часов с учетом работы в дневное время.

Какие существуют ограничения и запреты на «ночную» деятельность?

Есть категория сотрудников, которых запрещено привлекать к такому труду.

К ним относятся несовершеннолетние лица и беременные женщины.

Допускаются к ночным работам с письменного согласия и в случае должного состояния здоровья такие граждане:

 1) Инвалиды;
 2) Женщины, которые занимаются воспитанием малышей до трех лет;
 3) Работники, воспитывающие детей-инвалидов;
 4) Отцы или матери, которые относятся к категории «одиночки» и воспитывают детей возрастом до пяти лет.

Если речь идет о творческих профессиях, к примеру, о работниках театров, кино, то порядок ночной работы может быть прописан в коллективном договоре. Дополнительная оплата (если она установлена) должна составлять не менее 20% от размера оклада (исходя из почасовой ставки).

Минимальная доплата за работу в ночное время может устанавливаться различной, в зависимости от отрасли, в которой занят человек. К примеру, для сотрудников сторожевой охраны или пожарных надбавка составляет 35% от оклада. В вопросах доплаты особое значение имеет форма оплаты труда. В частности, она может быть повременной или сдельной. В первом случае работодатель должен ориентироваться на часовую ставку работника или же размер его месячного оклада. В случае со сдельной оплатой исходить необходимо из часовой оплаты человека. При этом ставка должна быть прописана в штатном расписании предприятия.

Как быть, если работа в ночное время совпадает с праздничным днем?

Здесь человек имеет право рассчитывать на доплату за работу в ночное время и в праздничные дни. При этом ставки также не должны быть ниже минимального уровня.

 

Ненормированный рабочий день в ночное время

Бухгалтерия и кадры

Формулировка ненормированного рабочего времени закреплена в статье 101 Трудового кодекса РФ: «Ненормированный рабочий день — особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени». В определении не оговаривается время суток, в которое сотрудник может выходить на работу. Поэтому руководство организации может установить дополнительные часы работы ночью.


Ненормированный рабочий день в ночное время


Ночная смена

Работу в ночное время регулирует статья 96 Трудового кодекса РФ. Она содержит основные положения, регулирующие труд работника в это время суток. Так, дается определение ночного времени — это период с 22 до 6 часов. Отдельным пунктом оговаривается, что продолжительность ночной смены должна быть меньше обычной на один час. Это связано с тем, что работа ночью негативно сказывается на здоровье, и Международная организация труда рекомендует ограничить ночной труд. Однако, это не распространяется на сотрудников, у которых сокращенная рабочая смена предусмотрена трудовым договором. Поэтому, если ненормированный рабочий день предполагает не стандартную ночную смену, а определенное количество часов, то работник должен отработать именно эти часы. Сокращение времени на него не распространяется.

Также в статье приводится перечень лиц, освобожденных от работы ночью. К ним относятся:


  • беременные женщины;

  • работники, младше 18 лет.

Последнее ограничение не распространяется на творческих работников и на категории лиц, отдельно предусмотренные ТК или другими законодательными актами. Эти же ограничения действуют и для ненормированного режима с ночными сменами.


Оплата ночного труда

В статье «Оплата ненормированного рабочего дня» мы рассказывали, что привлечение сотрудника для дополнительной работы на основании трудового договора не предполагает денежного вознаграждения. В качестве компенсации работник получает дополнительные дни к ежегодному оплачиваемому отпуску. Но ненормированный режим с ночными часами, также как обычный с ночными сменами, регулируется статьей 154 Трудового кодекса РФ. Работа ночью официально не считается вредной. Однако признан тот факт, что такая нагрузка отрицательно сказывается на здоровье работника. В связи с этим и оплата ночных часов происходит в особенном порядке. Первый пункт статьи 154 ТК гласит: «Каждый час работы в ночное время оплачивается в повышенном размере по сравнению с работой в нормальных условиях, но не ниже размеров, установленных трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права». Это означает, что помимо дополнительных выходных за ненормированную работу, работник получает соответствующую оплату за отработанные ночные часы. Минимальный порог для расчета оплаты ночного труда установлен в Постановлении Правительства РФ от 22.07.2008 № 554. Он равен 20% от почасовой тарифной ставки. Соответственно, доплата начисляется за каждый час, отработанный ночью.

Какой отпуск положен при ненормированном режиме работы, мы рассказывали в статье «Отпуск за ненормированный рабочий день». Как начисляется зарплата работнику с нестандартным режимом работы, можно прочитать в статье «Оплата ненормированного рабочего дня».


Учет ночного ненормированного рабочего времени

Обязанность ведения учета рабочего времени сотрудников вменяется работодателю статьей 91 Трудового кодекса РФ. Учет ведется в виде табеля соответствующей формы: Т-13 «Табель учета рабочего времени» или Т-12 «Табель учета рабочего времени и расчета оплаты труда». Выбор формы оставляет за собой руководство организации, исходя из потребностей бухгалтерии и делопроизводства. Этот отчетный документ необходим для предоставления в трудовую или налоговую инспекцию.

В статье «Оформляем документально ненормированный график работы» мы рассказывали, какие документы потребуются для перевода работников на ненормированный рабочий день.

Сверхурочные часы, отработанные сотрудником с нестандартным графиком, в утвержденные табели не вносятся. В настоящее время не существует официально принятой формы для такого учета. Но так как все рабочее время должно быть учтено, руководителям организаций рекомендуется разработать свой формат документа. Как правило, этим документом является журнал учета ненормированного рабочего времени. В этот журнал вносятся дополнительные отработанные сотрудником часы, в том числе и в ночное время.


Спасибо за отзыв!

Комментарии для сайта Cackle

Информация ZMPD о ночной работе водителя

3 сентября 2018 года вступило в силу положение о введении штрафа за превышение допустимого ежедневного 10-часового рабочего времени, если  работа выполнялась ночью.


За превышение допустимого ежедневного 10-часового рабочего времени (если работа выполняется ночью) от 1 часа до 3 часов штраф составляет 50 злотых, за каждый начатый час свыше 3 часов - 100 злотых. Санкции были внесены Законом от 5 июля 2018 года, вносящим изменения в Закон о дорожном транспорте и некоторыми другие акты, который вступил в силу 3 сентября 2018 года.

Ограничение ежедневного рабочего времени в ситуации, когда водитель работал ночью, вытекает из пункта 6а ст. 2 (который вступил в силу 1 января 2012 года) и ст. 21 (которая вступила в силу 28 июня 2009 года) Закона о рабочем времени водителей. Эти правила являются следствием реализации Директивы 2002/15 / ЕС Европейского парламента и Совета от 11 марта 2002 года об организации рабочего времени лиц, осуществляющих дорожную деятельность в области автомобильного транспорта.

Согласно ст. 21 Закона о рабочем времени водителей, ночное время действует в течение четырех часов (указано в регламенте работы или в трудовом договоре), установленных работодателем, в период с 00:00 до 7:00. Если работодатель определил ночное время, например, с 00.00 до 4.00, ограничение работы до 10 часов в сутки будет действовать только в том случае, если водитель начинает работать до 4:00 утра, даже если это будет 3:59 утра. 

пример:

В транспортной компании ночное время было установлено в период с 1:00 до 5:00. Водитель начал работу в понедельник в 21:00 и закончил в 7:00 во вторник (время управления  и другой работы). В ночное время он работал 4 часа. Это означает, что в этот день (вторник) водитель может начать работать не раньше, чем после 21:00, то есть после окончания 24-часового периода с начала работы.

https://zmpd.zmpd.pl/aktualnosc.php?akt_id=6391

 

От АСМАП:

По имеющейся информации, ранее соблюдение ограничения времени работы водителя в сутки, когда он часть работы выполнял ночью, контролировалось только при проверке предприятий.                    В настоящее время сотрудники Инспекции автомобильного транспорта получили право контролировать исполнение этого ограничения при проверках на дорогах.

Ключевым моментом является то, что  четырехчасовой период времени в интервале от 0:00 до 7:00 часов, который на конкретном транспортном предприятии является ночным, должен быть установлен работодателем. Таким образом, инспектор, чтобы сделать вывод о наличии нарушения, должен иметь доступ к соответствующему акту, изданному на предприятии. Необходимо отметить, что ни российско-польским Соглашением о международном автомобильном сообщении ни Соглашением ЕСТР обязанность перевозчика обеспечить наличие на руках у водителя такого документа не установлена.

Просим учитывать это при возможных контактах с сотрудниками польских контролирующих органов.

В настоящее время предпринимаются попытки получить официальные разъяснения польских властей относительно применения указанной нормы к российским перевозчикам, которые незамедлительно будут опубликованы на сайте АСМАП. 


Ст. 96 ТК РФ. Работа в ночное время

Ночное время - время с 22 часов до 6 часов.

Продолжительность работы (смены) в ночное время сокращается на один час без последующей отработки.

Не сокращается продолжительность работы (смены) в ночное время для работников, которым установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, а также для работников, принятых специально для работы в ночное время, если иное не предусмотрено коллективным договором.

Продолжительность работы в ночное время уравнивается с продолжительностью работы в дневное время в тех случаях, когда это необходимо по условиям труда, а также на сменных работах при шестидневной рабочей неделе с одним выходным днем. Список указанных работ может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом.

К работе в ночное время не допускаются: беременные женщины; работники, не достигшие возраста восемнадцати лет, за исключением лиц, участвующих в создании и (или) исполнении художественных произведений, и других категорий работников в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами. Женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, инвалиды, работники, имеющие детей-инвалидов, а также работники, осуществляющие уход за больными членами их семей в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, матери и отцы, воспитывающие без супруга (супруги) детей в возрасте до пяти лет, а также опекуны детей указанного возраста могут привлекаться к работе в ночное время только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением. При этом указанные работники должны быть в письменной форме ознакомлены со своим правом отказаться от работы в ночное время.

Порядок работы в ночное время творческих работников средств массовой информации, организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и (или) исполнении (экспонировании) произведений, в соответствии с перечнями работ, профессий, должностей этих работников, утверждаемыми Правительством Российской Федерации с учетом мнения Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений, может устанавливаться коллективным договором, локальным нормативным актом, трудовым договором.

См. все связанные документы >>>

1. При работе в ночное время установленная продолжительность работы (смены) сокращается на один час без последующей отработки. Если половина продолжительности смены приходится на ночное время (с 22 до 6 часов), то такая смена считается ночной. Сокращение смены не производится у работников, принятых специально для работы в ночное время, и у работников, которым согласно ст. 92 ТК установлена сокращенная продолжительность рабочего времени. В то же время ТК допускает, что иные порядок и условия труда указанных лиц могут быть установлены в коллективном договоре.

2. К работе в ночное время не допускаются беременные женщины, а также лица, не достигшие возраста 18 лет, за исключением лиц, участвующих в создании и (или) исполнении художественных произведений, и других категорий работников в соответствии с ТК и иными федеральными законами.

3. В Кодексе перечислены также категории работников, которые могут привлекаться к работе в ночное время только с их согласия. К ним относятся: женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет; инвалиды; работники, имеющие детей-инвалидов, а также работники, осуществляющие уход за больными членами их семей в соответствии с медицинским заключением; матери и отцы, воспитывающие без супруга (супруги) детей в возрасте до пяти лет, а также опекуны детей указанного возраста. Эти лица могут привлекаться к работе в ночное время только с их письменного согласия и при условии, если такая работа не запрещена им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением. При этом указанные работники должны быть в письменной форме ознакомлены со своим правом отказаться от работы в ночное время. Такая запись не лишает указанных выше лиц права при их желании работать в ночное время.

4. Поскольку законодательство не связывает требование о запрещении или ограничении ночного труда для указанных выше категорий работников обязательно с работой в течение всей смены, следует считать, что эти работники не должны привлекаться к работе в ночное время и в тех случаях, когда на ночные часы приходится только часть смены.

5. Особо оговорен в ст. 96 ТК порядок работы в ночное время творческих работников организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков, средств массовой информации в соответствии с перечнями категорий этих работников, утверждаемыми Правительством РФ. Порядок привлечения к работе ночью здесь может определяться коллективным договором, локальным нормативным актом либо соглашением сторон при заключении трудового договоров. Перечень профессий и должностей творческих работников средств массовой информации, организаций кинематографии, теле- и видеосъемочных коллективов, театров, театральных и концертных организаций, цирков и иных лиц, участвующих в создании и (или) исполнении (экспонировании) произведений, особенности трудовой деятельности которых установлены Трудовым кодексом Российской Федерации, утвержден Постановлением Правительства РФ от 28.04.2007 N 252.

6. Законодатель прямо определяет, что сокращение нормы рабочего времени при работе в ночное время отработке не подлежит. Еще совместное Постановление ЦК КПСС, Совета Министров СССР и ВЦСПС от 12.02.1987 N 194 "О переходе объединений, предприятий и организаций промышленности и других отраслей народного хозяйства на многосменный режим работы с целью повышения эффективности производства", исходя из того, что время работы в ночной смене сокращается на один час, предусматривало, что при этом сокращении общее количество рабочих дней в году в условиях трехсменного режима не должно превышать общее количество рабочих дней при одно- и двухсменной работе. С тех пор установилась твердая практика, что продолжительность работы в ночное время отработке не подлежит (см. разъяснение Госкомтруда СССР и Секретариата ВЦСПС от 07.05.1987 N 14/14-38).

Определение ночного времени по Merriam-Webster

ночь · время | \ ˈNīt-ˌtīm \

: время от заката до рассвета

Значение

- Ночью или ночью?

Суть в том, что «это идиоматично», как уже упоминалось, но я могу предложить следующее обоснование:

1. Происхождение слова «ночью» для обозначения момента времени и использование предлогов «в» и «в».

В старину, когда возникло выражение времени «ночью», ночь можно было рассматривать как точку времени дня, потому что не было никакой активности, и люди в это время спали, в отличие от дневного времени. Он представляет темные часы и позднее время суток. Но утром, днем ​​и вечером представляют период времени в дневное время, когда происходили действия.

Фактически, ночь - это период, подобный утреннему . Это основная причина вопроса, потому что предлог в используется для периодов времени. Тогда вопрос можно легко изменить на «почему не утром , а утром », потому что кажется, что время в течение дня обычно принимает в ( в полдень, в 5:00, на рассвете, в ужин, ночью ), кроме тех, которые принимают в с определенным артикулом (утром , вечером, днем ​​).

Говоря об исключениях, в одном учебнике грамматики указано ниже для на под заголовком «исключения: на, на и на »:

В можно использовать для периодов, определенных неопределенно, как в t в это время, во время завтрака, ночью ; также на короткие каникулы ( на Рождество, на Пасху ). В BrE на выходных используется , а в AmE на выходных .

Коммуникативная грамматика английского языка Джеффри Лич, Ян Свартвик

В конце концов, в и в имеют долгую историю использования, о которой мы говорим, и она упоминается ниже в OED (включая самый ранний пример и некоторые соответствующие примеры):

у, преп.
IV. Время, порядок, повод, причина, объект.
29. Представляем время, в которое происходит событие:
a. с указанием времени.

  • c1230 (? A1200) Ancrene Riwle (Corpus Cambr.) (1962) 28 Ed al le e oþre tiden.
  • 1586 т. Яркий Лакомство. Меланхолия xviii. 114 С 3. четверг после полудня до девяти ночью.
  • a1616 Шекспир Cymbeline (1623) i.iii. 32 В шестой час Морна, в полдень, в полночь.

дюйм, преп.
III. Времени.
18.
а. В пределах периода или промежутка времени.
С днем, ночью : ср. днем, ночью при преп. 19б.

  • a900 Англосаксонский хронограф. ann. 709 In foreweardum Danieles dagum.
  • 13 .. К. Алис. 85 Клер кандел, ночью.
  • a1616 Шекспир Два джентльмена из Вероны (1623) iii. я. 178 Кроме Силуи ночью .. Внезапно я смотрю на Силуию днем ​​.

2. Влияние Чосера на английскую и местную литературу

Одно из самых ранних употреблений слова «ночью» относится к работе Чосера .Однако есть одно более раннее использование, указанное в OED . Ниже приводится определение ночью и самые ранние примеры из OED :

ночью: ночью, вечером или ночью; в темное время суток. Freq. обозначение указанного времени.

  • c1300 Св. Феофила (Лауд) 161 у К. Хорстманна Ранний S.-Eng. Легендарный (1887) 293 (MED) , is cas bi-feol in leinte на sature-day по niȝt .
  • ▸c1387–95 Чосер Кентерберийские сказки Прол. 23 Ночью пришел..вэл-нин и двадцать в компании.

Кажется, что Chaucer может сыграть большую роль в распространении этого идиоматического выражения, и использование этого выражения было продолжено другими влиятельными людьми, такими как Shakespeare (пример из OED ):

a1616 Шекспир Макбет (1623) iii.я. 43 Пусть каждый человек будет хозяином своего времени До сеуэра Ночи .


Кроме того, выражение в ночи также имеет долгую историю, и OED перечисляет, как показано ниже: (включая самый ранний пример и некоторые соответствующие примеры)

г. в (также † of, † on, † on) ночью : ночью, в ночное время.

  • OE Old Eng. Шестикнижие: Исх. (Клод) xii. 12 Стоимость проезда на re nihte на всей земле Египта.
  • a1400 (▸a1325) Cursor Mundi (Vesp.) 6196 Drightin self am ledd air wai ... Wit firen piler в ночь [c1460 Laud vpon the nyȝt ].
  • c1480 (▸a1400) St. Theodora 288 in W. M. Metcalfe Legends Saints Sc. Набирать номер. (1896 г.) II. 107 To at thing has he na sycht þat thocht или don - in þe nycht .
  • 1600 Шекспир Сон в летнюю ночь ii. я.253 Там спит Титания, где-то ночи .
  • 1990 Нью-Йорк Мэг. 30 апр. 52/1 Собака воет ночью .

С другой стороны, есть экземпляры утром, вечером и днем ​​, но они необычны и в основном литературны. (См .: результат Ngram)

OED упоминает следующие наречные фразы с модифицирующим предлогом (без артикля) для утро :

at (также † in, † on, before, till и т. Д.) утром, с утра до вечера, с утра до вечера, и т. д. Также с прилагательным, как все (также каждое, каждое, следующее и т.д.) утро. Ср. утро нареч.

Есть примеры с утром и вечером , и самое раннее упоминание об использовании утром . Ниже приведены первые три самых ранних использования и некоторые соответствующие примеры из OED :

.
  • a1400 (▸a1325) Cursor Mundi (Vesp.) 7181 Ночью-сказкой, или утром.
  • c1400 (▸? A1387) Langland Piers Ploughman (Huntington HM 137) (1873) C. xiv. 147 (MED), Maules drowen подол к maules на morwenynge by hem-self, и женские к женщинам.
  • c1475 (▸a1449) Lydgate Завещание (Harl. 218) 286 в Незначительные стихотворения (1911) i. 340 Thamerous foules с motytes и carolles, Salue this sesoun euery morwenyng .
  • 1679 Процессы Шерифский суд Кирккадбрайта № 282 Иначе ни один хозяин, у которого есть слуга ночью , обязательно получит их утром .
  • 1849 М. Арнольд Новые сирены i, Я, который в вашем поезде утром Прогуливался и пел радостно, Слышал, вечером , звуки предупреждения.
  • 1968 Д. Мораес Отец моего сына i. 3 Утром море было очень бледного, ленивого цвета.

Наконец, я включаю нижеприведенное объяснение с точки зрения лингвистики (из книги Когнитивные и коммуникативные подходы к лингвистическому анализу под редакцией Эллен Контини-Морава, Роберта С. Кирснера, Бетси Родригес-Бачиллер). Таким образом, ночь, является исключением и сокращается до точки в качестве контрастирующего местоположения во времени во фразе ночью , а разница между ночью и ночью объясняется с примерами.

В для временных сообщений

... в , обозначающая точку в пространстве, также используется для точки во времени:

(37) Он прибыл в три часа; в полдень; в полночь; на закате; на рассвете .

Точно так же, как пространственная точка не имеет длины, глубины или высоты, временная точка, такая как три часа и полдень , не имеет продолжительности. Проблематичное использование at - это фраза ночью.В отличие от полудня, ночь длится от восьми до двенадцати часов. Раздел 3 показал, что трехмерное местоположение иногда сокращается до такой степени, что сообщение является одним из контрастных местоположений. В ночь на ночь является временным аналогом в Платтсбурге, и в Стонибруке, , контрастное место во времени:

.

(38) Что симпатичным девушкам из СМУ нравится в своих тарелках?
"Почти гамбургеры, хот-доги, стейки и, ночью , может быть пицца" Браун, 70361

Контраст в (38) - это разные предпочтения девочек в еде во время обеда и ужина.Смысл контраста в ночью лучше воспринимается по сравнению с ночью . Предположим, песня «Strangers in the Night» была названа «Strangers in the night». Название больше не будет означать двух одиноких людей, ищущих друг друга, а дисфункциональную пару: «Соратники днем, незнакомцы ночью».

В примере (39) две фразы появляются в одном отрывке. Сосед женщины, которая могла или не могла покончить жизнь самоубийством, описывает обстоятельства ее смерти:

(39) Я имел привычку звонить ей ночью , из моего коттеджа, просто чтобы проверить.Прошлой ночью я звонил, но линия, как всегда, была занята, и это меня успокоило ...
На следующий день ее нашли у подножия утеса. Я пытался поверить в то, что, должно быть, произошло то, что, беспокойная, обеспокоенная этим телефонным звонком или чем-то еще, она вышла из дома ночью , как у нее была привычка ... могло быть так же просто, как расшатанный камень, ошибкой. Коричневый, 1171886

Фраза «ночью» подразумевает «вечернее время, а не дневное время» для обычных звонков, сообщение временного контраста. Ночью не несет ни намека на контраст; он описывает темное трехмерное пространство, в которое вошла женщина.

«Любопытный инцидент с собакой в ​​ночное время». Автор Марк Хэддон.

ВЫДЕРЖКА:… когда я переходил улицу, меня осенило, кто мог убить Веллингтона. Я представлял себе Цепь Разума в своей голове, которая выглядела так:
1. Зачем вам убивать собаку?
а) потому что вы ненавидели собаку.
б) потому что вы сошли с ума.
c) потому что вы хотели расстроить миссис Ширс.
2. Я не знал никого, кто ненавидел Веллингтона, так что, если это был а), вероятно, это был незнакомец.
3. Я не знал ни одного сумасшедшего, поэтому, если это было б), вероятно, это тоже был незнакомец.
4. Большинство убийств совершает кто-то, кого жертва знает. Фактически, вы, скорее всего, будете убиты членом вашей собственной семьи в день Рождества. Это факт. Следовательно, Веллингтон, скорее всего, был убит кем-то, кого он знал.
5. Если бы это было в), я знал только одного человека, которому не нравилась миссис Ширс, и это был мистер Ширс, который действительно очень хорошо знал Веллингтона.

ОБ ЭТОЙ КНИГЕ: Кристофер Джон Фрэнсис Бун знает все страны мира и их столицы, а также все простые числа до 7 057. Он хорошо относится к животным, но не понимает человеческих эмоций. Он не выносит прикосновений. И он ненавидит желтый цвет.

Несмотря на то, что пятнадцатилетний Кристофер наделен невероятно логичным мозгом, повседневные разговоры и увещевания не имеют большого значения.Он живет по шаблонам, правилам и диаграммам, которые хранятся у него в кармане. Затем однажды убивают соседского пса Веллингтона, и его тщательно созидательная вселенная оказывается под угрозой. Кристофер намеревается раскрыть убийство в стиле своего любимого (логического) детектива Шерлока Холмса. То, что следует далее, делает роман забавным, острым и захватывающим в своем изображении человека, чье проклятие и благословение - это разум, воспринимающий мир совершенно буквально.

МОИ МЫСЛИ: Я хотел прочитать эту книгу в течение нескольких лет, с тех пор, как группа Goodreads прочитала один месяц, и я не мог достать копию.В прошлом году я нашла копию в книжном магазине и принесла внуку как часть его рождественской посылки. В этом году он прочитал ее для задания по английскому языку, затем его прочитала его мать, и, наконец, я должен был ее прочитать.

Мне было интересно заглянуть в сознание человека с синдромом Аспергера. Я читал другие книги с персонажами, затронутыми подобным же образом, но по какой-то причине со мной останется Кристофер. Я обнаружил, что смотрю на числа по-другому, и теперь меня увлекают простые числа.Это от человека, который довольно эффектно завалил школу по математике! Тем не менее, я должен признать, что не понимаю математических задач «Солдаты Конвея» или «Задачи Монти Холла». И я до сих пор не знаю, какова взаимосвязь между 7 и 865. Итак, хотя эта книга оставила меня в неведении с математической точки зрения, мне она понравилась. И я многому научился.

Я знаю, что это было написано некоторое время назад, но мне очень хотелось бы знать, как Кристофер преуспевает в университете.

😍😍😍😍.5

АВТОР: Марк Хэддон - британский писатель и поэт, наиболее известный своим романом 2003 года «Любопытный случай с собакой в ​​ночное время». Он получил образование в Аппингемской школе и Мертон-колледже в Оксфорде, где изучал английский язык.

В 2003 году Хэддон получил премию «Книга года Уайтбреда», а в 2004 году - приз писателей Содружества за лучшую первую книгу за свой роман «Любопытный инцидент с собакой в ​​ночное время», книга, написанная с точки зрения перспективы. мальчика с синдромом Аспергера.Знания Хэддона о синдроме Аспергера, разновидности аутизма, были получены в результате его работы с аутичными людьми в молодости. В интервью Powells.com Хэддон заявил, что это первая книга, которую он специально написал для взрослой аудитории; он был удивлен, когда его издатель предложил продвигать его как взрослой, так и детской аудитории. Его второй роман для взрослых, «Пятно беспокойства», был опубликован в сентябре 2006 года.

Марк Хэддон также известен своей серией книг об Агенте Z, одна из которых, «Агент Z и пингвин с Марса», была превращена в детскую книгу 1996 года. Ситком BBC.Он также написал сценарий для телеадаптации BBC рассказа Раймонда Бриггса «Гриб-призрак», показанного на BBC1 в 2004 году. Он также написал сценарий для телевизионной драмы BBC «Спуск с горы» в 2007 году.

Хэддон - вегетарианец, и ему нравится вегетарианская кухня. Он описывает себя как «категоричный атеист». В интервью The Observer Хэддон сказал: «Я атеист очень религиозного толка». Его атеизм может быть выведен из «Любопытного происшествия с собакой в ​​ночное время», в котором главный герой заявляет, что те, кто верит в Бога, глупы.

Марк Хэддон живет в Оксфорде со своей женой, доктором Сос Элтис, научным сотрудником колледжа Brasenose в Оксфорде, и их двумя маленькими сыновьями.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Мне одолжили экземпляр «Любопытного происшествия с собакой в ​​ночное время», написанного Марком Хэддоном, опубликованного Vintage Classics, моим внуком Кайденом Уэбби, участником Goodreads.com и блоггером по адресу https: // kaydensbookblog .wordpress.com /
Вот ссылки на его обзоры https: //www.goodreads.com/review/show ... и https: //kaydensbookblog.wordpress.com ...

Все мнения, высказанные в этом обзоре, являются исключительно моими личными мнениями. Пожалуйста, обратитесь к моей странице профиля Goodreads.com или странице информации на sandysbookaday.wordpress.com для объяснения моей рейтинговой системы. Этот и другие обзоры также опубликованы в моем блоге sandysbookaday.wordpress.com https: //sandysbookaday.wordpress.com / ...

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.


Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

  • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
  • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
  • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
  • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
  • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

Почему этому сайту требуются файлы cookie?

Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.


Что сохраняется в файле cookie?

Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

брендов видят большой потенциал в «ночном питании» | 2020-01-30

КАНЗАС-СИТИ - Вечерние закуски могут быть необходимы для здорового образа жизни.

На рынок выходит небольшое, но постоянно растущее количество продуктов, предназначенных для перекусов перед сном. Они описываются как более здоровые, чем традиционные ночные закуски, и обладают дополнительным преимуществом, способствующим сну и расслаблению.

Nightfood, Inc., Тарритаун, штат Нью-Йорк, в прошлом году запустила линию мороженого, удобного для сна. Доступные во множестве вкусов, такие как Full Moon Vanilla, Midnight Chocolate и Cherry Eclipse, продукты содержат больше клетчатки и белка и меньше калорий, чем традиционное мороженое.Мороженое для ночного питания содержит магний и глицин, которые способствуют расслаблению, в то время как ингредиенты, которые могут нарушить сон, такие как избыток сахара, жира и кофеина, уменьшаются или устраняются.

«В наши дни недостаточно просто быть вкусным, - сказал Шон Фолксон, генеральный директор Nightfood. «Ни то, ни другое не отличается от других. Вы должны отличаться, но так, чтобы это действительно было важно для потребителя ».

Мороженое для ночных ужинов - не первая функциональная ночная закуска компании.В 2015 году компания выпустила диетический батончик, способствующий засыпанию. Бренд изо всех сил пытался вызвать у потребителей интерес к продукту, но г-н Фолксон сказал, что его скромные результаты привели к важному выводу: когда дело доходит до перекусов поздно вечером, потребители не ищут для более полезных продуктов, таких как батончики. Они тянутся к более вкусным вещам, таким как картофельные чипсы, печенье, мороженое или конфеты.

«Теперь я понимаю, что снабдить ночных перекусов батончиками ночного питания - все равно что дать 8-летнему ребенку камень», - сказал г-н.- сказал Фолксон. «Интересно, но не увлекательно и не меняет жизнь. С другой стороны, давать ночным перекусам ночное мороженое - все равно что подарить этому 8-летнему щенка ».

Другие компании, в том числе Goodnight, поддерживаемая Nestle, и Good Source Foods из Милуоки, также вступают в игру с сладостями, способствующими ночному сну.

Goodnight был запущен в прошлом году через внутренний инкубатор Foundry Foods от Nestle USA, Арлингтон, Вирджиния. Предлагаемые в виде молочного и темного шоколада закуски перед сном содержат L-теанин, магний и казеиновый белок, которые взаимодействуют с метаболическими процессами. связанные с регулированием сна.

«(Спокойной ночи) подтверждает нашу веру в то, что люди ищут естественное средство от чего-то, что они обычно принимают в форме добавок, таких как мелатонин», - сказал Дуг Манк, директор по новым бизнесам Nestle USA. «Мы также обнаруживаем, что люди хотят заменить часть своей нездоровой пищи перед сном чем-то более вкусным».

В настоящее время компания готовится к запуску обновленных продуктов Goodnight 2.0 после успешных прошлогодних испытаний.

Good Source Foods использует сушеную вишню, которая содержит мелатонин, и лаванду, которая известна своим успокаивающим действием, для приготовления шоколадных гроздей Evening Calm. Эти шоколадные конфеты, созданные для улучшения сна и расслабления, также содержат куркуму, мед, овес и грецкие орехи.

Nightfood, Goodnight и Good Source Foods - это некоторые из немногих брендов, использующих ночное питание, которое Mintel в своем ежегодном отчете о тенденциях в области пищевых продуктов и напитков назвал «одной из наиболее убедительных тенденций, меняющих категории».По данным Mintel, более 80% потребителей регулярно перекусывают перед сном.

Может быть биологический компонент, который ночью толкает потребителей на кухню. Аппетит имеет тенденцию к пику вечером, когда тяга к сладкой и соленой пище наиболее сильна. Сила воли ослабевает в течение дня, поэтому чем позже, тем легче будет достать банку с печеньем или пакет с конфетами.

В то же время интерес к более вкусным закускам находится на рекордно высоком уровне. До 80% потребителей ищут более здоровые закуски, которые обладают дополнительными функциональными преимуществами.

«Научные исследования последних нескольких лет помогли нам более четко понять, почему люди перекусывают так, как они едят ночью», - сказал Майкл Гранднер, директор программы исследований сна и здоровья Университета Аризоны и советник Nightfood. «Кажется, мы биологически запрограммированы на то, чтобы по умолчанию использовать сладости, соль и жиры, поскольку это происходит позже в течение дня».

Это может объяснить, почему более 50% потребителей сообщают о неудовлетворенности своим собственным поведением в отношении перекусов, несмотря на то, что они тратят около 1 миллиарда долларов в неделю на перекусы между обедом и сном.

«Более половины этих денег… тратятся неудовлетворенно, людьми, которые хотят чего-то лучшего», - сказал г-н Фолксон. «Это говорит не только о размере возможностей, но и об оперативности и мотивации со стороны потребителя, что очень важно».

Характер рассеянного света около городов, обнаруженный на ночных спутниковых снимках

Рассеянный свет вокруг городов на ночных спутниковых снимках Земли часто интерпретируется как инструментальная ошибка.Здесь мы показали, что это не так. Скорее, этот свет в основном связан с яркостью неба, распространяемой из городских районов. Это довольно интересный результат, так как он означает, что в принципе карты яркости неба могут быть построены на основе спутниковых данных.

Текущий уровень техники в понимании пространственного изменения свечения неба - это карты, созданные с помощью моделей яркости неба. Хотя они, несомненно, полезны, у моделей есть ограничения, и во многих случаях предпочтительны экспериментальные данные (например,грамм. для дневных временных рядов). Кроме того, получение карт яркости неба на основе наземных данных является чрезвычайно сложной задачей. Например, Bara продемонстрировал 38 , что для точной интерполяции карты звездного неба требуются данные с шагом сетки около 1 км. Этого было бы трудно решить с помощью наземных наблюдений, и поэтому для решения этой проблемы хорошо подходит космическое картографирование.

Прежде чем можно будет создавать карты свечения неба с использованием космических данных, необходимо лучше понять взаимосвязь между свечением неба, наблюдаемым из космоса и с земли.Расхождения между наблюдаемой и предсказанной DMSP яркостью неба, описанные здесь, можно сравнить с ранее опубликованными Kyba и др. . 19 . В Kyba и др. . стандартное отклонение остатков составило ~ 0,5 mag SQM / arcsec 2 , тогда как здесь мы наблюдали 0,3 mag SQM / arcsec 2 . Основное различие между двумя работами заключается в том, что Kyba et al . был основан на наблюдениях, полученных в рамках проекта гражданской науки.Повышение точности в этой статье можно объяснить несколькими факторами. Во-первых, обзор яркости неба UCM был выполнен одной группой исследователей с использованием единого протокола и в аналогичных погодных условиях. Напротив, данные гражданской науки могут включать данные из более мутной атмосферы, а слишком яркие выбросы в данных гражданской науки предполагают, что они часто принимались слишком близко к источникам света. Кроме того, данные опроса UCM были очень тщательно отфильтрованы, чтобы избежать ложных значений.Эту проблему труднее решить в рамках проекта гражданской науки.

Когда мы анализируем остатки всех наблюдаемых значений яркости неба и прогнозов, основанных на согласовании спутниковых данных и обзора UCM (см. Рис. 5), мы видим, что ширина главного компонента одинакова для всех из них. . Основное различие между разными остатками - форма хвоста для большей яркости. В случае данных DMSP хвост не очень выражен, что мы приписываем большому пространственному размеру его функции точечного распространения (PSF).В случае с другими спутниками видно, что распределение более асимметрично. (Обратите внимание, что для спутникового радиометра DMSP составные изображения не показывают собственное разрешение, а основаны на методах усреднения и сверхвысокого разрешения 23 ).

Далее мы исследовали, что происходит при более низком пространственном разрешении, создав карты с пониженным разрешением из различных наборов спутниковых данных, а затем сравнив их с наблюдениями SQM. Во всех случаях мы пересчитали спутниковые карты на 15 угловых секунд, 30 ″ и 60 ″.Изменение отношения к наблюдениям SQM показано для DNB на рис. 9, а для двух фотографий с МКС на рис. 10 и 11. По мере уменьшения разрешения (т. Е. Увеличения размера пикселя) хвост начинает расти, а размер основного пика уменьшается. Мы связываем этот эффект с примесью прямого освещенного и рассеянно освещенного сигналов в пределах одного и того же пикселя. Яркость неба больше связана с рассеянным светом, чем с прямым освещением, поэтому при уменьшении разрешения информация теряется.Гистограммы остатков подгонки при различных разрешениях повторной выборки показаны для одного из изображений МКС на рис. 12.

Рис. 9

Зависимость между яркостью неба, измеренной на земле, и наблюдением яркости со спутника для разных размеров агломерации пикселей для данных VIIRS. . На верхних графиках данные изображения VIIRS усреднены по размеру пикселя 15 дюймов (угловые секунды), на средних графиках 30 дюймов, а на нижних графиках 60 дюймов. Во всех случаях связь наиболее сильна при использовании данных с высоким разрешением.На графиках слева зеленый кружок представляет более тусклый пик Гаусса, а красный кружок - более яркий пик Гаусса. На графиках справа показан тот же результат с использованием графика плотности без бинов с цветовой кодировкой с фильтром Гаусса. Две пунктирные линии имеют тот же наклон, что и синяя подгонка, и показаны для сравнения.

Рис. 10

Взаимосвязь между яркостью неба, измеренной на земле, и данными спутниковой яркости для разных размеров агломерации пикселей, для фотографии ISS030E1882.На верхних графиках данные изображения ISS усреднены по размеру пикселя 15 дюймов (угловые секунды), на средних графиках 30 дюймов, а на нижних графиках 60 дюймов. Во всех случаях связь наиболее сильна при использовании данных с высоким разрешением. На графиках слева зеленый кружок представляет более тусклый пик Гаусса, а красный кружок - более яркий пик Гаусса. На графиках справа показан тот же результат с использованием графика плотности без бинов с цветовой кодировкой с фильтром Гаусса. Две пунктирные линии имеют тот же наклон, что и синяя подгонка, и показаны для сравнения.

Рис. 11

Взаимосвязь между яркостью неба, измеренной на земле, и данными спутниковой яркости для разных размеров агломерации пикселей, для фотографии ISS040E0812. На верхних графиках данные изображения ISS усреднены по размеру пикселя 15 дюймов (угловые секунды), на средних графиках 30 дюймов, а на нижних графиках 60 дюймов. Во всех случаях связь наиболее сильна при использовании данных с высоким разрешением. На графиках слева зеленый кружок представляет более тусклый пик Гаусса, а красный кружок - более яркий пик Гаусса.На графиках справа показан тот же результат с использованием графика плотности без бинов с цветовой кодировкой с фильтром Гаусса. Две пунктирные линии имеют тот же наклон, что и синяя подгонка, и показаны для сравнения.

Рис. 12

Влияние области агломерации пикселей на соотношение между яркостью неба и яркостью, обнаруженное из космоса. Гистограммы показывают разницу между наблюдаемой яркостью неба и прогнозируемой на основе фотографии с МКС. Большие значения означают, что небо темнее, чем можно было бы ожидать.Это соотношение является наилучшим, когда размер пикселя наименьший, или, другими словами, когда агломерированный пиксель достаточно мал, что маловероятно, что он будет содержать примесь как рассеянного свечения неба, так и прямого излучения.

Мы пришли к выводу, что в окрестностях Мадрида и близлежащих муниципалитетов в большинстве случаев значения яркости от 0,2 до 5 нВт / см 2 / ср обычно обусловлены рассеянным светом. Однако это невозможно применить как классификацию землепользования, потому что прямой свет от небольших населенных пунктов часто также находится в этом диапазоне.Предполагая, что данные Мадрида являются репрезентативными для яркости неба в остальном мире, этот подход можно экстраполировать более широко. Пока доступны только широкополосные датчики, соответствие между яркостью спутника и свечением неба необходимо будет регулировать локально, потому что спектры городов и типы источников света могут различаться.

Чтобы дистанционно определять свечение неба с помощью спутниковых снимков, необходимо дополнительно изучить другие аспекты ночных снимков, такие как естественное свечение неба (полярные сияния и свечение воздуха), коэффициент отражения земли, тонкие облака и туман, а также переходные огни. глубина.Новые исследования яркости неба необходимы в областях, чувствительных к эффектам, не учтенным в 33 , таким как блокирующие эффекты орографии. Например, область, обведенная кружком на рис. 13, показывает значительную разницу между нашей моделью свечения неба, основанной на данных VIIRS и МКС (рис. 7), и яркостью неба, указанной в Мировом Атласе. Мы полагаем, что это, скорее всего, связано с тем, что горы блокируют свет Мадрида, в результате чего небо за ними становится более темным.

Рис. 13

Отношение нашей модели яркости неба, основанной на VIIRS, к предсказаниям Мирового Атласа.В областях, где VIIRS наблюдает прямой свет, это соотношение близко к нулю, поскольку VIIRS обнаруживает прямой, а не рассеянный свет. В большинстве районов возле Мадрида, но за пределами городов это соотношение близко к единице. Это районы, где, по нашему мнению, VIIRS наблюдает небесное свечение, и поэтому значения соответствуют модели свечения в Мировом Атласе. Некоторые области имеют более высокие коэффициенты, чем один, например область к северу от Мадрида, которая обведена кружком. Наша интерпретация заключается в том, что модель Мирового Атласа неправильно учитывает блокирующий эффект гор, поскольку большая часть этой территории соответствует Национальному парку Сьерра-де-Гуадаррама и бассейну реки Лозоя, который отделен от Мадрида высотой 1500 м. горы.Рассчитано с помощью Google Earth Engine: https://pmisson.users.earthengine.app/view/tendsdiff (исходный код доступен по запросу).

Недавно Simons et al . 39 сравнил яркость неба, измеренную с помощью снимков всего неба, с Мировым Атласом, а также с данными яркости VIIRS. Они обнаружили более высокую корреляцию с Мировым Атласом, чем со спутниковыми данными. Этого следовало ожидать на основе данных на рис.13, поскольку пиксели, содержащие смесь прямого и рассеянного света, не имеют простой корреляции с яркостью неба (различия между Атласом мира и нашими прогнозами, основанными на данных DNB, можно увидеть на https: // pmisson.users.earthengine.app/view/tendsdiff). Было бы интересно увидеть исследование, подобное Simons и др. , но в местах, где нет прямого излучения света. Наблюдения за водными объектами, например, выполненные Jechow и др. . 40 являются многообещающими, но мы предупреждаем, что такие исследования следует проводить на расстоянии не менее 1 км от береговых огней.

Временное разрешение

В этой статье основное внимание уделяется пространственному распределению небесного свечения, а не временным изменениям.Однако световое излучение является динамичным 41,42 и вызывает изменения в свечении неба, которые можно легко обнаружить 26,43,44,45,46 . Это хорошо известное изменение во времени действует как шум в этом анализе, увеличивая разброс значений. Яркость неба также изменяется со временем из-за изменений в свойствах атмосферы (действительно, связь между рассеянным светом и количеством аэрозолей 47 дает дополнительное свидетельство того, что свечение, наблюдаемое вокруг городов, исходит от реального света).

Несмотря на это, здесь можно эффективно игнорировать изменение во времени. Санчес де Мигель 26 представил интенсивный анализ пространственных, спектральных и временных изменений светового загрязнения в Мадриде и его окрестностях. В результате анализа были обнаружены временные вариации с амплитудой до 0,3 звездной величины (~ 30%). Такие вариации имеют второй порядок по сравнению с пространственными вариациями, которые могут достигать 3-х величин (~ 15 раз).

Изображения VIIRS, DMSP и ISS также различаются по времени.Данные VIIRS основаны на средней статистике, полученной в течение нескольких месяцев, данные DMSP основаны на средней статистике, собранной в течение года, а изображения ISS представляют собой почти мгновенные выборки в два момента времени. Наземные наблюдения за свечением неба могут быть сосредоточены либо на временных изменениях (стационарные детекторы), либо на пространственных изменениях (с движущимися детекторами). В этом исследовании использовались движущиеся детекторы для покрытия большой площади, поэтому данные были получены в разное время ночи.Тем не менее, как обсуждалось выше, этот эффект невелик по сравнению с пространственным эффектом, который является ключевым направлением этого исследования.

Наконец, отметим, что данные DMSP снимаются в начале ночи, тогда как данные VIIRS снимаются намного позже полуночи. Если бы можно было ограничить сравнение данными о небесном свечении, полученными только во время пролета, это сильно ограничило бы пространственный охват, который можно было бы рассмотреть.

Другие компоненты рассеянного света: альбедо, естественное свечение, морские туманы и реальное цветение.

Рассмотрение всех компонентов нечеткого рассеянного света, которые могут присутствовать на изображениях VIIRS, выходит за рамки данной статьи.Однако мы хотим прояснить, что не весь рассеянный свет можно объяснить рассеянием искусственного света. Более яркие диффузные области появляются на изображениях VIIRS по ряду причин, включая естественное свечение атмосферы и полярное сияние, области с более высоким альбедо земли или туманом и даже инструментальный эффект, похожий на цветение ПЗС.

Чувствительность VIIRS DNB настолько высока, что он может определять отражательную способность звездного неба от земли. Мы показываем влияние альбедо на рис.14.В районе вулкана Валь-аль-Намус наблюдается одно из самых быстрых изменений альбедо на поверхности Земли. На рисунке показана корреляция между медианой полос альбедо MODIS и VIIRS DNB для четырех месяцев, ближайших ко второму равноденствию (с августа по ноябрь), с данными с 2012 по 2018 год. Наблюдалась четкая корреляция ( R 2 = 0,93), хотя есть некоторая структура, указывающая на несовпадение спектральной чувствительности VIIRS и MODIS, поэтому этот результат можно улучшить.Об этом эффекте ранее сообщали Роман и др. . 48 .

Рис. 14

Корреляция между полосами 1,2,3 и 4 BSA MODIS Albedo и медианной величиной VIIRS 2012–2018 гг. Вблизи вулкана Валь-аль-Намус (Ливия).

Атмосфера естественным образом излучает свет, который может быть обнаружен с земли, в основном в ряде спектральных линий 49 . Они также вносят свой вклад в яркость неба, наблюдаемую из космоса, но в значительной степени по-разному, поскольку свечение воздуха не является постоянным от ночи к ночи.Область около полюсов также имеет постоянное кольцо полярных сияний.

Наконец, в некоторых областях океана часто наблюдается более высокая яркость, чем обычно, и мы полагаем, что это может быть связано с туманом низкого уровня, тонкими облаками или разорванными облаками, размер которых меньше размера пикселя. Их может быть сложно идентифицировать с инфракрасными каналами VIIRS, потому что они могут иметь почти такую ​​же температуру, как и само море. У моря коэффициент отражения менее 10%, в то время как облака имеют гораздо более высокое альбедо (например,грамм. 50 ). Часто есть области над океаном с областями рассеянного света в ежемесячных композитах VIIRS, и мы полагаем, что это связано с туманом или тонкими облаками, которые не были идентифицированы в маскировке облаков. Этот эффект наиболее очевиден вблизи экватора между Америкой и Африкой, а также в северо-западной части Тихого океана и северо-восточной части Атлантического океана (https://pmisson.users.earthengine.app/view/trends). Это соответствует областям океана, которые чаще всего имеют облачный покров на дневных изображениях VIIRS (https: // hannes.пользуется.it/carto/VIIRS_SNPP_CorrectedReflectance_TrueColor_median/).

Прохождение полного круга, хотя большая часть рассеянного света на ночных изображениях возникает из-за повышения яркости неба, а не «цветения», мы фактически иногда наблюдали инструментальный эффект, похожий на цветение. Это обнаруживается в режиме высокого усиления VIIRS как хвосты в распределении значений яркости, которые являются следствием длительной выдержки или засветки из окна прибора. Этот эффект хорошо виден на рис.15.

Рис. 15

Эффект цветения тусклых источников около Вильянуэва-де-лос-Инфантес, Испания (3,01 ° в.д., 38,65 ° с.ш.). Это было основано на нахождении среднего значения для 4 месяцев в каждом календарном году, а затем на поиске среднего значения этих значений за 6 лет.

Рианна делится своим «волшебным зельем» в ролике Nighttime Skin Routine Video

Шелковистой гладкой коже Рианны можно позавидовать уже много лет, и во вторник (16 марта) звезда наконец поделилась своим ночным уходом за кожей, представив все свои любимые продукты из своей линии Fenty Skin.

РиРи начала свой повседневный распорядок дня с популярного очищающего средства Total Cleans'r Remove-It-All от своего бренда, «просто чтобы смыть весь мой макияж или просто жир после дня», а затем применила жирную воду. Тонизирующая сыворотка, улучшающая поры.

Затем она выхватила свое «волшебное зелье», также известное как восстанавливающий гель-крем Instant Reset Overnight Recovery Gel-Creme. «Одна из моих любимых вещей в этом продукте - это текстура», - объяснила Рианна. «У него действительно уникальная текстура гелевого крема. Он действительно легкий, но он очень богат, потому что на ночь вам нужно много увлажнять, потому что ваша кожа отдыхает, восстанавливается - когда вы просыпаетесь, вы хотите увидеть разницу.