Список домашних обязанностей

Существуют обязанности по дому, которые приходится выполнять очень часто, даже ежедневно. Но также бывает работа, которую можно делать всего один раз в несколько месяцев. Разные виды уборки требуют неодинакового количества времени. При наведении порядков может быть необходимо использование множества чистящих средств.

Посуда

Мытье посуды – занимает от 3 минут в зависимости от количества тарелок, стаканов, кастрюль. В идеале нам понадобятся: губка или многоразовая салфетка для посуды, ершик, щетка, жидкости «Капля Sorti», «Золушка», «Пемолюкс», «Миф», «Минута», «АОС», «Fairy», «Pril» и др., если же ничего подходящего нет под рукой, достаточно губки, обычного мыла или соды.

Полы

Мытье пола – от 5 минут на одну комнату в зависимости от загрязненности. Пол на кухне, в прихожей и ванной желательно мыть каждый день. В других комнатах – 1-2 раза в неделю, протирая не только четыре основных угла комнаты, но и углы, образуемые мебелью. Нужно запастись: тряпкой, шваброй, щеткой, перчатками, жидкостями для мытья пола, например, «Хелп», «Пронто», белизной и другими. Важно помнить, что с белизной надо быть осторожнее, так как от чрезмерного добавления данного средства цвет пола может измениться

Пылесос

Уборка пылесосом – от 5 минут, в зависимости от наличия ковров, паласов, дорожек.

Подметание

Подметание – в зависимости от площади помещения от 5 минут.
Под рукой нужно иметь: веник, метелку, щетку. Можно использовать средства «Vanish», «Блеск», «Ковроль» и другие.

Мытье

Мытье унитаза – время чистки определяется тем, какое чистящее средство используется. Унитаз рекомендуется чистить каждый день. Пригодятся: ершик, ведро, тряпка, перчатки, а также средства «Comet», «Domestos», «Cif», «Туалетный утенок» и другие;

Мытье раковины, мытье ванны, газ плиты – от 5 до 15 минут. Газ плиту рекомендуется протирать после каждой готовки. Ванну и раковину можно мыть 1 раз в два дня. Для уборки нужны: щетка, тряпка, перчатки, могут использоваться те же средства, что и для унитаза.

Пыль

Протирание пыли – лучше заниматься такой уборкой каждый день. При этом понадобятся: тряпка, ведро, средства «Полироль», «Пронто» и другие;

Диван

Чистка дивана и другой мягкой мебели может проводиться один раз в неделю. Для уборки нужны: щетка с густым, длинным ворсом, пылесос или влажная тряпка.

Окна

Мытье окон – от 20 минут. Понадобятся: несколько тряпок, ведро, резиновая стяжка, средства «Секунда», «Мистер Мускул», их можно заменить гелями для мытья посуды.

Гардины

Чистка гардин – от 7 минут. Уборка проводится при помощи щетки для сметания пыли, тряпки.

Холодильник

Разморозка и мытье холодильника – длительность разморозки может быть различной. Процесс мытья потребует от 15 минут. Нужно запастись тряпкой, щеткой, ведром, для очищения поверхности можно использовать соду, средства для мытья посуды, также понадобится тазик – в него можно сложить все продукты из морозилки, накрыть их газетой или полотенцем, так они дольше останутся замороженными.

Шкафы

Уборка в шкафах, тумбочках – от 10 минут.

Стирка

Стирка – на ручную стирку потребуется минимум 20 минут. Если грязного белья много, то процесс может растянуться на несколько часов. Длительность машинной стирки зависит от выбранного режима. Обычно нужно не менее 45 минут. Понадобятся: щетка, порошки «Sorti», «Dosia», «Биолан», «BiMax», «Дени», «Лоск», «Лотос», «Миф» «Пемос», «Е», «АОС», «Tide», «Ariel» и другие.

Подушки и матрасы

Выбивание подушек, матраса – от 10 минут. Такой тип уборки рекомендуется проводить раз в 1-2 недели и только на улице.

www.tmsam.ru

Строим отношения: список его и ее обязанностей

Во все века и времена, и в настоящее в том числе, тема семьи не теряет своей актуальности. Более того, ее постоянно изучают демографы, социологи и психологи, пытаясь выяснить, как между супругами должны распределяться обязанности. И, нужно сказать, это очень важный вопрос, поскольку зачастую из-за неверно расставленных акцентов возникают ссоры, а они, в свою очередь, приводят к краху брака.

Давайте вспомним о том, что семья — это органически целая система, которая включает в себя детей и их родителей. И дела в семье и семейной счастье зависят, по большей степени, от тех отношений, которые складываются между супругами. А отношения зависят, во-многом, от распределения и выполнения супругами обязанностей мужа и жены.

Представляем вниманию читателей список обязанностей, которые стоит показать своей половинке.

Обязанности Мужчины

  1. Брать на себя лидерство в отношениях мужчина-женщина.
  2. Внешняя политика — наличие друзей, отношения с людьми.
  3. Давать Женщине сладкую пищу, украшения, красивую одежду.
  4. Денежный заработок.
  5. Расширения пространства – дом, квартира.
  6. Найти работу согласно своей природе.
  7. Давать вдохновение Женщине – разрешение мужчины.
  8. Уважать Женщину.
  9. Почитать Женщину и защищать её.
  10. Не осуждать Женщину, т.е. принимать ее такой, какая есть.
  11. Не обсуждать Женщину.
  12. Быть ответственным за нравственное воспитание.
  13. Быть ответственным за физическое развитие.
  14. Быть ответственным за духовное воспитание.
  15. Быть главой в воспитании детей.
  16. Быть уважаемым человеком в обществе.
  17. Быть серьёзным человеком.
  18. Есть каши из круп.
  19. Быть любящим – так, чтобы женщина это чувствовала.
  20. Понимать изменчивую природу женщины.
  21. Для мужа – он обязан почитать и уважать родителей жены, больше чем своих.
  22. Устанавливать принципы совместной жизни – понимание смысла жизни.
  23. Разделять сферы влияния совместной жизни – чтобы мужчина понимал, где его дела, а где женские.
  24. Определить, найти свою природу (интеллектуалы; руководители; торговцы; творящие своими руками).
  25. Для мужа – родители мужа обязаны почитать и уважать невестку больше, чем сына, отмечает Клубер.

Обязанности Женщины

  1. Создать семью.
  2. Сохранять семью.
  3. Вдохновлять Мужчину.
  4. Организовать все домашние дела.
  5. Выполнять все домашние дела.
  6. Быть верной Мужчине телом, делом и в мыслях.
  7. Стать лучшим другом Мужчины.
  8. Быть красивой и сексуальной для своего Мужчины.
  9. Вдохновлять Мужчину.
  10. Кушать сладкую пищу.
  11. Носить украшения.
  12. Наслаждаться красивой одеждой.
  13. Носить длинные юбки.
  14. Всегда ощущать близость любимого Мужчины, не отдаляться.
  15. Уважать Мужчину.
  16. Ценить Мужчину и восхвалять Его.
  17. Восхищаться Мужчиной.
  18. Подчинятся Мужчине.
  19. Умение управлять своими эмоциями.
  20. Иметь выдержку – терпение.
  21. Разговаривать тихим и ласковым голосом.
  22. Быть чуткой.
  23. Участвовать в воспитании детей.
  24. Служить Мужчине – все делать с любовью.
  25. Не выполнять обязанности Мужчины.

nakonu.com

Домашние обязанности для детей – Корабль Друзей

Раз за разом нам приходится напоминать нашим детям об возложенных на них обязанностях. Мы убеждаем, говорим, ругаем, срываемся на крик и, зачастую, приходим к выводу, что самому помыть посуду гораздо проще, чем тратить нервы на попреки, уговоры, убеждения.

Как же добиться того, чтобы ребенок знал, что ему нужно сделать по дому, и выполнял это самостоятельно и даже с удовольствием без всяких напоминаний с нашей стороны? Возможно ли вообще такое? Конечно же, ДА. Для этого (всего лишь) нужно выстроить систему, которая будет работать, продумав процесс, цель, и вознаграждение за конечный результат. Правда, без терпения здесь не обойтись, поэтому нужно им запастись заранее.

Цели

Чего именно мы желаем? А желаем мы, чтобы дети:

– помогали по дому;

– знали, где лежат их вещи;

– считали свои обязанности весомым вкладом в семейный быт;

– выполняли их самостоятельно;

– не чувствовали себя дорогими гостями в родительском доме и не считали своих родителей волшебниками, которые исполнят любую прихоть;

– нам, родителям, не приходилось тратить силы на уговоры.

Список вполне можно дополнить или урезать. У каждого свои требования и цели. Главное четко представить себе, что каждый из нас в результате получит.

Выделяем главное

Итак, список готов и теперь необходимо выделить ГЛАВНОЕ, то есть то, ради чего все это затевается. Одна или две самые главные цели, ради которых мы будем в течение месяца изо дня в день настойчиво твердить детям, что эти дела отныне входят в их каждодневные обязанности. Настойчивость, вот ваш конек. Вы не просто хотите, чтобы ребенок выполнял ряд обязанностей, облегчающий уход за домом, идет формирование привычки на будущее, подготовка к взрослой жизни.

Список обязанностей

Приступаем к воплощению плана. Окиньте пристальным взглядом дом и напишите все дела, которые требуется сделать, чтобы поддерживать чистоту и уют. Пишите абсолютно все. Даже такие мелочи как «наполнять водой фильтр». Такую обязанность может взять на себя даже трехлетний малыш и будет горд возложенной на него миссией. Не распределяйте получившийся список на обязанности для домочадцев. Распишите все более подробно:

  • выбить коврик такой-то;
  • полить цветы на лестнице;
  • расставить обувь там-то;
  • складывать карандаши и ручки в тумбочку;
  • класть на место пульт;
  • вытирать собаке лапы и пр.

Секрет такого списка заключается в том, что теперь вы будете точно знать, что и как необходимо сделать.

Распределение обязанностей

А теперь самое главное. На общем сборе вы берете слово и объявляете ошеломленным близким, что с этого момента не желаете нести на своих хрупких плечах бремя поддержания порядка в доме в одиночку. Поэтому вот, дорогие и любимые, списочек и решаем, кто и что на себя возьмет. Не нужно никого принуждать. Поставьте всех перед фактом, отныне у них есть обязанности, и вы великодушно предоставляете возможность выбрать, то, что им по душе. Не желающих ничего делать быть не может, пленных не берем. Работают ВСЕ. Главное успеть выбрать, то, что нравится, пока другие не расхватали.

Кому что нравится?

Распределяя обязанности разумнее всего отталкиваться от темперамента, хобби и т.д. Бывает же такое, что кто-то из детей любит порядок, вот и предложите ему убирать со стола, расставлять столовые приборы, раскладывать салфетки. Пусть даже он просто сгребает грязную посуду в раковину. А может кто-то любит вытирать пыль, так пусть возьмет на себя подоконники и окна, причем не просто вытирать, они должны быть всегда чистыми, следовательно, за этим ему придется следить. Важно сформировать привычку. Выбор обязанностей станет не принудиловкой, а игрой, а то, что все знают, кто и за что должен отвечать станет дополнительным стимулом. Вряд ли папе будет приятно быть пойманным на “не выбивании” коврика, а дочери на “не вытирании” собачьих лап. Каждому свое.

Обязанности распределили. Снова беремся за ручку и расписываем как именно их, то есть обязанности, следует выполнять. Пунктов много лучше не делать, хватит 4-6. Добившись их выполнения, список можно расширить, а сразу не нагружайте, чтобы не напугать. Напишите список и для мужа и для себя. Повесьте на видное место. Вдруг кто-нибудь забудет, тогда будет можно подойти и глянуть. Такие списки дисциплинируют и, главное, будьте готовы, если вы не успеете, что-то сделать или забудете, детки вам обязательно и с удовольствием напомнят. Но лучше этого не допускать. Ведь мы же воспитываем в них дисциплинированность и ответственность, а значит, повода упрекнуть нас в недобросовестности быть не должно.

Первый раз он трудный самый

Сразу ничего не делается. Поэтому не ждите безупречного выполнения обязанностей. Во-первых, этому нужно научиться, во-вторых, привыкнуть. Объясните и покажите, что и как нужно делать, где взять инструмент.

Хвалим и еще раз хвалим

Особенно на начальном этапе. Говорите “спасибо” детям за их, пусть даже легкий, труд. Похвала имеет великую силу, поэтому не разбрасывайтесь ею. Хвалите тогда, когда она заслужена.

Первые пару-тройку недель об обязанностях придется напоминать. Увы, от этого никуда не денешься. К новому привыкать сложно, а уж к обязанностям и подавно. Не отчаивайтесь процесс пойдет. Главное начать.

Время прошло, все более менее привыкли. Проведите опрос. Не ждите, пока возникнет бунт на корабле. Может быть, кто-то решит взять на себя другие обязанности или захочет внести дополнения. В конце концов, все это делается на благо семьи и семья должна решать, как и куда двигаться дальше. Вы не злобный рабовладелец, а мудрый руководитель. Мудрость и гибкость ваш конек и поэтому мнение членов семьи для вас важно. Если вам повезло и всех все устраивает, то продолжайте взятый курс. Если нет, выслушайте и внесите коррективы. И только. Возврата к прошлому быть не может. Теперь только вперед с улыбкой в светлое будущее. Хотя, как правило, недовольные бывают редко. В конце концов, никто не несет на себе непомерный груз, а дома стало чисто, у мамы больше времени, нет больше нудных нотаций.

Ленивых детей нет, просто нужно превратить неприятный, казалось бы, процесс в увлекательную игру.

www.friendship.com.ru

Домашние обязанности детей по возрастам

Должны ли дети помогать родителям? Многие родители считают, что не стоит обременять детей домашними обязанностями. Они думают, что работа по дому будет отнимать у детей беззаботное детство, которое дается только раз. Часто родители, приходящие ко мне на консультацию считают, что с детей достаточно школьной учебы и кроме этого им от детей ничего не нужно.

Тем не менее, как семейный психолог, я считаю, что гораздо важнее то, что, когда дети помогают родителям, выполняя домашние обязанности, они будут чувствовать себя необходимыми в семье, способными внести свой собственный вклад в семейное благополучие и поэтому быть ее полноправными членами.

На консультации я помогаю родителям понять, что, обучая детей ответственности за домашние дела, мы развиваем их социальный интерес и готовим их к тому, чтобы они не боялись ответственности и вне дома.

Дети, которые помогают родителям и имеют круг своих домашних обязанностей обычно лучше учатся в школе, потому что они лучше взаимодействуют с учителями. Без такой подготовки дети становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей. Они просто сидят дома и ждут, когда кто-то придет и даст им то, что они хотят. Иногда у таких детей складывается ощущение, что они что-то из себя представляют только тогда, когда их кто-то обслуживает.

Основываясь на своем опыте и жизненных ситуациях, взрослые могут придумать массу самых разных дел, которые может с пользой для семьи выполнять ребенок. Но иногда родители пребывают в растерянности, не зная, что можно поручить детям, поэтому далее я приведу примерные перечни домашних обязанности детей разного возраста, которые я взяла с небольшими изменениями в книге Б. Б. Грюнвальд, Г.В.Макаби «Консультирование семьи». Итак, чем дети помогают по дому в разных возрастах:

Домашние обязанности трехлетнего ребенка

Собрать и положить игрушки в соответствующее место.

Положить книги и журналы на полку.

Отнести салфетки, тарелки и приборы на стол.

Убрать за собой оставшиеся после еды крошки.

Очистить свое место за столом.

Чистить зубы, мыть и вытирать руки и лицо, причесываться.

Самому раздеться, с небольшой помощью – одеться.

Вытереть за собой следы «детской неожиданности».

Донести небольшие продукты до нужной полки, убрать вещи на нижнюю полку.

Домашние обязанности четырехлетнего ребенка

Сервировать стол, в том числе хорошими тарелками.

Помочь убрать бакалейные товары.

Под наблюдением родителя помогать в покупке круп, макарон, сахара, печенья, конфет, хлеба.

По расписанию давать корм домашним животным.

Помогать прибирать в саду и во дворе на даче.

Помогать расстилать и убирать постель.

Помогать мыть посуду или с помощью загружать посудомоечную машину.

Протирать пыль.

Намазывать масло на хлеб. Готовить холодные завтраки (хлопья, молоко, сок, крекеры).

Помогать приготовить простой десерт (положить украшение на торт, добавить варенье в мороженое).

Делиться с друзьями игрушками.

Доставать из почтового ящика почту.

Играть дома без постоянного наблюдения и без постоянного внимания взрослых.

Развешивать носки и носовые платки на сушке.

Помогать складывать полотенца.

Домашние обязанности пятилетнего ребенка

Помогать планировать приготовление пищи и закупку бакалейных товаров.

Самому приготовить бутерброды или простой завтрак и убрать за собой.

Самостоятельно наливать себе питье.

Сервировать обеденный стол.

Сорвать с грядки салат и зелень.

Добавлять по рецепту некоторые ингредиенты.

Расстилать и убирать кровать, прибирать комнату.

Самостоятельно одеваться и убирать одежду.

Чистить раковину, туалет и ванну.

Протирать зеркала.

Сортировать белье для стирки. Складывать отдельно белое, отдельно цветное.

Складывать и убирать чистое белье.

Отвечать на телефонные звонки.

Помогать прибирать квартиру.

Оплачивать мелкие покупки.

Помогать мыть машину.

Помогать выносить мусор.

Самостоятельно решать как потратить свою часть семейных денег, предназначенных для развлечений.

Кормить своего питомца и убирать за ним.

Самостоятельно завязывать шнурки.

Домашние обязанности шестилетнего ребенка (первый класс)

Самостоятельно подбирать себе одежду по погоде или для определенного случая.

Пылесосить ковер.

Поливать цветы и растения.

Чистить овощи.

Готовить простую пищу (горячие бутерброды, вареные яйца).

Собирать вещи в школу.

Помогать развешивать белье на бельевую веревку.

Вешать свою одежду в платяной шкаф.

Собирать дрова для костра.

Собирать граблями сухие листья, полоть сорняки.

Прогуливать домашних животных.

Нести ответственность за свое мелкие раны.

Выносить мусор.

Приводить в порядок ящик, где хранятся столовые приборы.

Накрывать на стол.

Домашние обязанности семилетнего ребенка (второй класс).

Смазывать велосипед, ухаживать за ним. Запирать его в специальном месте, когда он не используется.

Принимать телефонные сообщения и записывать их.

Быть на посылках у родителей.

Мыть собаку или кошку.

Тренировать домашних животных.

Нести пакеты с продуктами.

Самостоятельно без напоминаний вставать по утрам и ложиться спать вечером.

Быть вежливым и учтивым с другими людьми.

Оставлять после себя в порядке ванну и туалет.

Гладить простые вещи.

Домашние обязанности восьми- и девятилетнего ребенка (третий класс)

Правильно складывать салфетки и раскладывать столовые приборы.

Мыть пол.

Помогать переставлять мебель, вместе со взрослыми планировать расстановку мебели.

Самостоятельно наполнять себе ванну.

Помогать другим (если его просят) в работе.

Наводить порядок в своих шкафах и ящиках.

Покупать себе одежду и обувь с помощью родителей, выбирать одежду и обувь.

Менять без напоминания школьную одежду на чистую.
Складывать одеяла.

Пришивать пуговицы.

Зашивать распоровшиеся швы.

Чистить кладовку.

Убирать за животными.

Знакомиться с рецептами приготовления простых блюд и учиться их готовить.

Срезать цветы и готовить вазу для букетов.

Собирать фрукты с деревьев.

Разжигать костер. Готовить все необходимое для приготовления пищи на костре.

Красить забор или полки.

Писать простые письма.

Писать благодарственные открытки.

Кормить ребенка.

Купать младших сестер или братьев.

Натирать полиролью мебель в гостиной.

Домашние обязанности девяти- и десятилетнего ребенка (четвертый класс)

Менять постельное белье и складывать грязное белье в корзину.

Уметь обращаться со стиральной машиной и сушилкой.

Отмерять стиральный порошок и кондиционер для белья.

Покупать продукты по списку.

Самостоятельно переходить улицу.

Самостоятельно приходить на назначенные встречи если туда можно дойти пешком или доехать на велосипеде.

Печь печенье из полуфабриката в коробках.

Готовить еду на семью.

Получать свою почту и отвечать на нее.

Готовить чай, кофе или сок, разливать по чашкам.

Ходить в гости.

Планировать свой день рождения или другие праздники.

Быть в состоянии оказать простую первую помощь.

Мыть семейный автомобиль.

Учиться бережливости и экономии.

Домашние обязанности десяти- и одиннадцатилетнего ребенка (пятый класс)

Самостоятельно зарабатывать деньги (например, сидеть с детьми).

Не бояться одному оставаться дома.

Ответственно распоряжаться некоторым количеством денег.

Уметь ездить на автобусе.

Ответственно относится к личному хобби.

Домашние обязанности одиннадцати- и двенадцатилетнего ребенка (шестой класс)

Быть в состоянии взять на себя обязанности лидера вне дома.

Помогать уложить спать маленьких братьев и сестер.

Самостоятельно выполнять свои дела.

Косить газон.

Помогать отцу в строительстве, поделках и выполнении домашних дел.

Чистить плиту и духовку.

Самостоятельно распределять время для учебных занятий.

Домашние обязанности учеников старших классов

В школьные дни отход ко сну в определенное время (по согласованию с родителями).

Принимать на себя ответственность за приготовление пищи для всей семьи.

Иметь представление о здоровом образе жизни: есть здоровую пищу, поддерживать правильный вес, регулярно проходить медицинский осмотр.

Предвидеть потребности других и предпринимать соответствующие действия.

Иметь реалистические представления о возможностях и пределах возможностей.

Последовательно выполнять принятые решения.

Проявлять взаимное уважение, преданность и честность во всех отношениях.

По возможности зарабатывать немного денег.

www.vospitaj.com

Домашние дела и распределение семейных обязанностей

Фильм “Фамильная драгоценность”

Основа дружной семьи – грамотное распределение ролей, прав и обязанностей. А это как?

Нормально ли, если все домашние дела на женщине, а мужчина только смотрит телевизор? Или правильно, если они делают все вместе и поровну: муж вместе с женой готовит еду, моет полы и стирает белье? А может быть, все домашние дела должны быть на муже, а жена в это время занимается собой, как в современном Китае? Единого, правильного для всех ответа здесь нет. Ответы на этот вопрос во многом зависят от того, как вы воспитаны, какое у вас окружение, и какие у вас в семье отношения. Например, есть семья МЫ и есть семья Я+Я, и в этих разных семьях вопрос о распределении домашних дел и обязанностей решается по-своему. В семье МЫ больше обязанностей у того, кто больше может и умеет: он рад это делать. В семье Я+Я большая семейная нагрузка у того, кто в отношениях больше заинтересован, кто более зависим и кого другой может в большей степени нагрузить…

При этом неверно думать, что домашние дела – только нагрузка: это еще и предмет гордости, и большие возможности. Тот, кто в семье мало что делает, то обычно и мало на что может влиять. А тот, кто в семью больше вкладывается, тот в семье имеет больше возможностей влиять, имеет больше прав.

Элементарно: кто ребенком занимается, тот и воспитывает его по-своему, под себя.

Три основных ориентира при распределении семейных обязанностей, это 1) индивидуальные предпочтения (кто что сам больше хочет), 2) умения и способности (кто что лучше умеет делать, тот тем и занимается и 3) польза (ребенку мы поручим в семье то, что будет для него полезнее освоить для его будущей взрослой жизни).

Индивидуальные предпочтения – это самое простое и очевидное. Например, кому-то посуду нравится мыть больше, чем выносить мусор. А кто-то этот мусор может легко захватить по дороге на работу. Жене за тяжелыми покупками на рынок сходить тяжело, а мужчине это весело поразмяться: ему это и нравится, и полезно.

При этом исторически сложилось, что мужчины в семье в принципе больше занимаются заработком денег, а женщины – ведением домашнего хозяйства. Определенный смысл в этом есть: мужчины и женщины отличаются друг от друга не только внешне, но и по характеру и предпочтениям. Мужчинам проще, приятнее и интереснее заниматься работой и зарабатыванием денег. Женщинам – воспитанием детей и налаживанием уюта. Если у вас это так, то у вас все сложилось. Если вас в таком распределении ролей что-то не устраивает, вы можете договориться о другом распределении дел и ответственности.

Как все эти вопросы начать обсуждать? Возьмите вопросник семейного договора, это будет вам огромная помощь. В вопроснике будут вопросы не только по распределению семейных обязанностей, но и о том, как лучше строить отношения, как решать разные трудные и спорные вопросы – и как нам жить еще дружнее.

И еще: может быть, мы в семейных обязанностях сможем разглядеть не только обязанности, но и приятности, а также вспомнить, для кого вы их выполняете? Во-первых, для себя. Вы подметаете пол, чтобы вашим ногам было комфортно. Вы зарабатываете деньги, чтобы тратить их на реализацию собственных желаний. Во-вторых, вас никто не брал в рабство, на вас никто дуло ружья не наставляет и не заставляет делать что-то на благо врагов. Вы выполняете свои обязанности для любимых, близких и дорогих людей, с которыми живете. Ведь любые домашние заботы ― это тоже проявление любви, но не на «высоком», а на простом, бытовом уровне.

Если вы напоминаете муже (или жене) о каких-либо семейных делах, лучше делать это с фоном поддержки. Как? Это просто! Например, если на вашем партнере лежит обязанность пылесосить, то вы можете на само «орудие труда» ― пылесос ― положить бумажку со словами: «Я тебя люблю! Спасибо за чистоту, которая скоро будет в нашем доме!». Восхищайтесь и создавайте позитивное настроение, еще до того, как вы или ваш партнер начали что-то делать. Ведь какие-либо обязанности становятся нелюбимыми, когда мы представляем их как долгий и нудный процесс. Сравните тех, кто не любит мыть посуду и любит. Первые, когда думают об этом занятии, видят гору грязных тарелок, с которой им предстоит справляться. Вторые, только подходя к раковине, представляют, как все эти тарелки чистые и красивые стоят на полочке. Вся суть в привлекательной и мотивирующей картинке, формируйте ее и себе, и партнеру.

Ну, и всегда хорошо поощрять себя за маленькие и большие домашние подвиги. Чаще всего мы ждем похвалу и приятные отзывы от своего партнера. Да, действительно важно, чтобы «вторая половинка» замечала наши старания. Но нужно и самих себя радовать. Не ждать позитива от окружающих, а самим создавать праздник и приглашать на него других. А что мы делаем на праздники? Дарим открытки, приятные слова и вкусности друг другу. Вот и отмечайте даже маленькие свершения! Например, «у нас сегодня торт, потому что я прибрала квартиру!». Или напишите список поводов для праздника ― будничных вещей, которые вы должны делать. И отмечайте и галочкой, и приятными призами каждое из них. Кому-то этот способ покажется слишком простым и игровым, несерьезным, но, может быть, именно в семье важнее быть счастливым, чем очень серьезным?

А если за распределение домашних дел и обязанностей берется мужчина, то для него самое удобное – составить матрицу ответственности, где будет список всех домашних обязанностей – и указано, кто за в этих делах участвует (стоит буковка У) и кто за это отвечает (стоит буква О). Как выглядит такая матрица, можете посмотреть, а если захотите по образцу составить свое – скачайте ее и отредактируйте под свои задачи. Успехов вам!

www.psychologos.ru

Примерный список ” Домашние обязанности ребенка “

Примерный список ” Домашние обязанности ребенка ”

Примерные перечни домашних обязанности детей разного возраста, которые взяты с небольшими изменениями в книге Б. Б. Грюнвальд, Г.В.Макаби «Консультирование семьи».

Должны ли дети помогать родителям? Многие родители считают, что не стоит обременять детей домашними обязанностями. Они думают, что работа по дому будет отнимать у детей беззаботное детство, которое дается только раз. Часто родители, приходящие ко мне на консультацию считают, что с детей достаточно школьной учебы и кроме этого им от детей ничего не нужно.

Тем не менее, когда дети помогают родителям, выполняя домашние обязанности, они будут чувствовать себя необходимыми в семье, способными внести свой собственный вклад в семейное благополучие и поэтому быть ее полноправными членами.

Дети, которые помогают родителям и имеют круг своих домашних обязанностей обычно лучше учатся в школе, потому что они лучше взаимодействуют с учителями. Без такой подготовки дети становятся потребителями и в будущем хотят только получать что-то от других людей. Они просто сидят дома и ждут, когда кто-то придет и даст им то, что они хотят. Иногда у таких детей складывается ощущение, что они что-то из себя представляют только тогда, когда их кто-то обслуживает.

Основываясь на своем опыте и жизненных ситуациях, взрослые могут придумать массу самых разных дел, которые может с пользой для семьи выполнять ребенок. Но иногда родители пребывают в растерянности, не зная, что можно поручить детям. Итак, чем дети помогают по дому в разных возрастах:

Домашние обязанности трехлетнего ребенка

Собрать и положить игрушки в соответствующее место.

Положить книги и журналы на полку.

Отнести салфетки, тарелки и приборы на стол.

Убрать за собой оставшиеся после еды крошки.

Очистить свое место за столом.

Чистить зубы, мыть и вытирать руки и лицо, причесываться.

Самому раздеться, с небольшой помощью – одеться.

Вытереть за собой следы «детской неожиданности».

Донести небольшие продукты до нужной полки, убрать вещи на нижнюю полку.

Домашние обязанности четырехлетнего ребенка

Сервировать стол, в том числе хорошими тарелками.

Помочь убрать бакалейные товары.

Под наблюдением родителя помогать в покупке круп, макарон, сахара, печенья, конфет, хлеба.

По расписанию давать корм домашним животным.

Помогать прибирать в саду и во дворе на даче.

Помогать расстилать и убирать постель.

Помогать мыть посуду или с помощью загружать посудомоечную машину.

Протирать пыль.

Намазывать масло на хлеб. Готовить холодные завтраки (хлопья, молоко, сок, крекеры).

Помогать приготовить простой десерт (положить украшение на торт, добавить варенье в мороженое).

Делиться с друзьями игрушками.

Доставать из почтового ящика почту.

Играть дома без постоянного наблюдения и без постоянного внимания взрослых.

Развешивать носки и носовые платки на сушке.

Помогать складывать полотенца.

Домашние обязанности пятилетнего ребенка

Помогать планировать приготовление пищи и закупку бакалейных товаров.

Самому приготовить бутерброды или простой завтрак и убрать за собой.

Самостоятельно наливать себе питье.

Сервировать обеденный стол.

Сорвать с грядки салат и зелень.

Добавлять по рецепту некоторые ингредиенты.

Расстилать и убирать кровать, прибирать комнату.

Самостоятельно одеваться и убирать одежду.

Чистить раковину, туалет и ванну.

Протирать зеркала.

Сортировать белье для стирки. Складывать отдельно белое, отдельно цветное.

Складывать и убирать чистое белье.

Отвечать на телефонные звонки.

Помогать прибирать квартиру.

Оплачивать мелкие покупки.

Помогать мыть машину.

Помогать выносить мусор.

Самостоятельно решать как потратить свою часть семейных денег, предназначенных для развлечений.

Кормить своего питомца и убирать за ним.

Самостоятельно завязывать шнурки.

Домашние обязанности шестилетнего ребенка (первый класс)

Самостоятельно подбирать себе одежду по погоде или для определенного случая.

Пылесосить ковер.

Поливать цветы и растения.

Чистить овощи.

Готовить простую пищу (горячие бутерброды, вареные яйца).

Собирать вещи в школу.

Помогать развешивать белье на бельевую веревку.

Вешать свою одежду в платяной шкаф.

Собирать дрова для костра.

Собирать граблями сухие листья, полоть сорняки.

Прогуливать домашних животных.

Нести ответственность за свое мелкие раны.

Выносить мусор.

Приводить в порядок ящик, где хранятся столовые приборы.

Накрывать на стол.

Домашние обязанности семилетнего ребенка (второй класс).

Смазывать велосипед, ухаживать за ним. Запирать его в специальном месте, когда он не используется.

Принимать телефонные сообщения и записывать их.

Быть на посылках у родителей.

Мыть собаку или кошку.

Тренировать домашних животных.

Нести пакеты с продуктами.

Самостоятельно без напоминаний вставать по утрам и ложиться спать вечером.

Быть вежливым и учтивым с другими людьми.

Оставлять после себя в порядке ванну и туалет.

Гладить простые вещи.

Домашние обязанности восьми- и девятилетнего ребенка (третий класс)

Правильно складывать салфетки и раскладывать столовые приборы.

Мыть пол.

Помогать переставлять мебель, вместе со взрослыми планировать расстановку мебели.

Самостоятельно наполнять себе ванну.

Помогать другим (если его просят) в работе.

Наводить порядок в своих шкафах и ящиках.

Покупать себе одежду и обувь с помощью родителей, выбирать одежду и обувь.

Менять без напоминания школьную одежду на чистую.
Складывать одеяла.

Пришивать пуговицы.

Зашивать распоровшиеся швы.

Чистить кладовку.

Убирать за животными.

Знакомиться с рецептами приготовления простых блюд и учиться их готовить.

Срезать цветы и готовить вазу для букетов.

Собирать фрукты с деревьев.

Разжигать костер. Готовить все необходимое для приготовления пищи на костре.

Красить забор или полки.

Писать простые письма.

Писать благодарственные открытки.

Кормить ребенка.

Купать младших сестер или братьев.

Натирать полиролью мебель в гостиной.

Домашние обязанности девяти- и десятилетнего ребенка (четвертый класс)

Менять постельное белье и складывать грязное белье в корзину.

Уметь обращаться со стиральной машиной и сушилкой.

Отмерять стиральный порошок и кондиционер для белья.

Покупать продукты по списку.

Самостоятельно переходить улицу.

Самостоятельно приходить на назначенные встречи если туда можно дойти пешком или доехать на велосипеде.

Печь печенье из полуфабриката в коробках.

Готовить еду на семью.

Получать свою почту и отвечать на нее.

Готовить чай, кофе или сок, разливать по чашкам.

Ходить в гости.

Планировать свой день рождения или другие праздники.

Быть в состоянии оказать простую первую помощь.

Мыть семейный автомобиль.

Учиться бережливости и экономии.

Домашние обязанности десяти- и одиннадцатилетнего ребенка (пятый класс)

Самостоятельно зарабатывать деньги (например, сидеть с детьми).

Не бояться одному оставаться дома.

Ответственно распоряжаться некоторым количеством денег.

Уметь ездить на автобусе.

Ответственно относится к личному хобби.

Домашние обязанности одиннадцати- и двенадцатилетнего ребенка (шестой класс)

Быть в состоянии взять на себя обязанности лидера вне дома.

Помогать уложить спать маленьких братьев и сестер.

Самостоятельно выполнять свои дела.

Косить газон.

Помогать отцу в строительстве, поделках и выполнении домашних дел.

Чистить плиту и духовку.

Самостоятельно распределять время для учебных занятий.

Домашние обязанности учеников старших классов

В школьные дни отход ко сну в определенное время (по согласованию с родителями).

Принимать на себя ответственность за приготовление пищи для всей семьи.

Иметь представление о здоровом образе жизни: есть здоровую пищу, поддерживать правильный вес, регулярно проходить медицинский осмотр.

Предвидеть потребности других и предпринимать соответствующие действия.

Иметь реалистические представления о возможностях и пределах возможностей.

Последовательно выполнять принятые решения.

Проявлять взаимное уважение, преданность и честность во всех отношениях.

По возможности зарабатывать немного денег.

Автор статьи: Ольга Цейтлин, семейный психолог

golbis.com

Обязанности мужчины и женщины в семье в разных сферах жизни

Здравствуйте, дорогие читатели! Что такое гармония в семье? Когда оба партнера играют в игру по одним правилам; понимают, что их ждет в будущем и вместе стремятся к этому; готовы меняться и работать над собой. Сегодня я бы хотела поговорить про обязанности мужчины и женщины в семье. Есть ли четкое разделение, как найти баланс и быть счастливой, дружной семьей.

Отойти от стереотипов

Лет сто или двести назад в брак вступали с четкими, понятными и определенными представлениями о том, кто чем будет заниматься. Мужчина был добытчиком, главой семьи, а женщина занималась домашними делами и воспитывала детей. Можно было составить предельно ясный список того, чем должна заниматься жена, а что входит в обязанности мужа.

Сегодня все границы размыты и не существует определенных правил, которым должны следовать молодожены. У одной моей знакомой пары все дела по дому выполняет супруг, а жена зарабатывает деньги. И они счастливы, в гармонии друг с другом и не представляют, как может быть по-другому.

С обязанностями можно легко определиться, поняв какой тип отношений у вас с супругом. А в этом вопросе вам поможет разобраться моя статья «Какие бывают взаимоотношения в семье». В ней вы найдете предельно ясные и понятные объяснения на тему того, какая роль лежит на ваших плечах.

Не слушайте других, не ищите правды в стереотипных историях про счастливые браки. Каждая ситуация и история уникальна и имеет определенные особенности. Поэтому, если вы думаете, что в ваших отношениях что-то не так, или вы не похожи на обычную среднестатистическую семью, то и здорово. Так даже лучше, потому что счастье у каждого свое.

Заработок

Один из важнейших вопросов — кто добытчик в семье. И у жены, и у мужа абсолютно одинаковые права на карьеру. Знаете таких женщин, которые бросают работу по наставлению мужа, а через десять лет начинают жалеть и кидаются такими претензиями: да у меня из-за тебя ничего нет, я даже работу ради тебя бросила.

Или мужчина, который всю жизнь мечтал стать изобретателем, но после свадьбы надо было срочно начать зарабатывать деньги и он пошел работать грузчиком. А потом всю жизнь жалел об этом решении и обвинял свою супругу.

Именно вопрос карьеры очень часто встает между супругами. Поэтому вам надо быть готовыми найти компромисс. Нельзя рушить свою жизнь из-за других, но и любимому человеку нужна поддержка и помощь. Поэтому старайтесь найти совместное решение, которое устроит вас обоих.

Да, может быть, придется потуже завязать пояса, не полететь на море, отказать себе в чем-то, но это лучший выход, чем пожизненные обвинения на остаток жизни.

Если вы никак не можете справиться с семейными финансами, не понимаете куда у вас постоянно уходят деньги и вам сложно что-то планировать, то специально для вас у меня есть отличная статья: «Как распределить семейный бюджет».

Помните, нет четких правил на тему того, кто и сколько должен зарабатывать. Это должно быть ваше совместное решение. Не возлагайте большие надежды на мужчину, вы и сами по себе что-то должны представлять.

Воспитание детей

Еще один острый вопрос — кто должен заниматься воспитанием деток. Оба родителя должны принимать непосредственное участие. Не должно быть такого, что с ребенком занимается только мама, а папа развлекает его на выходных, когда у него есть свободное время.

Перед тем как рожать ребенка советую вам хорошенько продумать систему воспитания. Постарайтесь обговорить с супругом как можно больше тем. Поможет вам в этом вопросе статья «Как воспитать ребенка счастливым».

У ребенка должны быть полноценные отношения и с мамой, и с папой. Не должно получиться так, что сын слушается только отца, или дочка не воспринимает слова матери всерьез. Хорошо, когда у родителей получается выступать единым фронтом и у них как можно меньше противоречий друг с другом.

Особенно важно оказывать поддержку друг другу сразу после рождения малыша. Первые годы самые тяжелые для новоиспеченных родителей. И если за ребенком следит только мама, то в один прекрасный момент это так ее достанет, что она может слечь в нервном истощении. Родителей не зря двое.

Два сапога пара

Главная задача при создании семьи — найти гармонию и баланс. Достигаются они с помощью взаимного уважения и доверия. Если вы умеете слушать своего партнера, готовы пойти навстречу и всегда открыты для разговора, то вам будет очень просто договориться о том, кто моет посуду и выносит мусор, а кто зарабатывает и оплачивает квитанции.

Чем дружнее вы будете, тем проще вам будет решать бытовые вопросы.

Есть несколько хитростей, которые помогут вам быть более счастливыми:

  • делите домашние обязанности;
  • пусть в вашей постели все время будет разнообразие;
  • старайтесь иногда проводить время порознь;
  • когда наступает спорный момент, старайтесь не кричать друг на друга, а внимательно выслушать мнение каждого;
  • не обращайте внимание на стереотипы и советы друзей, только вы знаете, как вам будет лучше.

Создавайте свои списки обязанностей мужа и жены. Только вы можете придумать, как для вашей семьи будет лучше. Прочитайте книгу О. Покусаевой и М. Заворотней «Русские семьи счастливы по-своему». В ней вы найдете больше количество примеров того, что счастье у каждого свое, и не стоит гнаться за чужими рамками и правилами.

Есть ли у вас четкое представление того, какую роль в семье играет жена, а какую муж? Что для вас идеальная семейная жизнь? Как вы решаете споры со своим любимым мужчиной?

Желаю вам всего наилучшего!

ezy-life.ru