Как мы отдыхаем в феврале 2018 года: Как отдыхаем на 23 февраля 2018 года
Как отдыхаем на 23 февраля 2018 года
23 февраля 2018 года в Российской Федерации состоится ежегодный государственный праздник – День защитника Отечества. Однако граждане страны уже сегодня задаются вопросом: «Как мы отдыхаем в этот и смежные с ним дни?».
Отличные новости
В грядущем году Желтой Земляной Собаки россиян ждут едва ли не мини-каникулы! Все дело в том, что в 2018 году 23 февраля выпадает на пятницу. Сколько же мы отдыхаем суммарно? Целых 3 дня: это официальный выходной праздничный день (согласно ст. 112 ТК РФ) и стандартные суббота и воскресенье, которые выпадают на 24 и 25 число месяца соответственно. Конечно, больше всего такой расклад обрадует людей с постоянным рабочим графиком 5/2. Однако и для граждан, трудящихся по другим схемам, выходной, пусть даже один-единственный, точно не будет лишним.
День защитника отечества
Важно! Россияне, работающие по графику 6/1, смогут расслабиться в феврале точно так же, как те, кто заступает на службу 5 дней в неделю.
При этом ст. 95 Трудового кодекса РФ устанавливает еще одно приятное правило для всех работников государства – оно касается сокращения дня, предшествующего празднику, т.е. четверга (22 число). В этот день на 1 час меньше смогут трудиться все, у кого:
40-часовая;
36-часовая;
24-часовая рабочая неделя.
Всего в феврале будущего года граждан ждут 19 трудовых и 9 выходных дней.
Из истории появления
Раньше День защитника Отечества носил совсем другое название. Он именовался Днем Советской армии и Военно-морского флота. Истоки введения подобного праздника в жизнь страны необходимо искать в далеком 1918 году. Именно тогда руководством РСФСР были учреждены данные военные формирования, однако произошло это 28 января (Красная армия) и 11 февраля (Красный флот).
Оказывается, 23 февраля 1918 года – это предполагаемая дата крупной победы красноармейцев над немцами, состоявшаяся под Псковом и Нарвой. Вплоть до 2002 года полное название торжественной даты звучало так: «День победы Красной армии над кайзеровскими войсками Германии в 1918 году – День защитника Отечества». Однако впоследствии этот исторический факт сочли не до конца доказанным, а потому первую часть названия решили просто опустить, не изменяя при этом самой традиции, которая уже успела устояться за многие годы.
Празднование: тогда и сейчас
Дата 23 февраля не считалась ни в РСФСР, ни после, уже в СССР, ни торжественной, ни праздничной. Зато она была предельно патриотической: в этот день солдаты получали одежду и продукты питания от простого населения. Это связано с тем, что послереволюционный период становления нового государства оказался для армии крайне тяжелым временем: она обеднела и продолжала существовать только благодаря помощи и поддержке обычных людей.
Сегодня, практически накануне 2018 года, россияне уже не задаются вопросом о том, как мы гуляем 23 февраля. Люди знают, что в этот день, который со временем присоединился к категории государственных праздников и приобрел особый общественный статус, они могут посетить абсолютно разные развлекательные мероприятия как на главных площадках страны, так и в обычных районных парках. В честь торжества власти организовывают грандиозные бесплатные концерты. В Кремле происходит награждение военных, отличившихся собственными боевыми заслугами. Жители страны отдают дань уважения и памяти защитникам Родины, причем как мужчинам, так и женщинам, а также проводят время вместе со своими семьями.
как мы отдыхаем по официально утверждённому календарю
После января с его продолжительными новогодними выходными, следующим месяцем, когда в России снова отмечается государственный праздник, который даёт право на дополнительный отдых, является февраль. Сравнительно недавно 23 февраля стал выходным днём, а значит, даже в тех случаях, когда этот день приходится на субботу или воскресенье, россияне получают право на продлённый уик-энд.
Когда будут дополнительные выходные дни в феврале 2018 года
Единственным “нестандартным” днём в феврале является 23 число — День защитника Отечества. Именно он даёт право на один дополнительный день отдыха в этом месяце, и относительно того, на какой день недели он приходится, и рассчитывается удобный график выходных дней в этом месяце.
В 2018 году 23 февраля очень удобно выпадает на пятницу, поэтому мы просто отработаем в четверг, 22 числа, по
Таким образом, выходные дни в феврале 2018 года — это: 3-4, 10-11, 17-18, 23-25 февраля.
Из 28 дней месяца девять дней будут нерабочими и девятнадцать — рабочими. Один из рабочих дней, четверг, 22 февраля, по официально утверждённому производственному календарю является предпраздничным днём, когда продолжительность рабочей смены составляет семь часов.
Разумеется, это относится к тем, кто работает по восьмичасовому графику.
День защитника Отечества: история “мужского” праздника
Разобравшись с тем, как мы отдыхаем на 23 февраля и является ли этот день рабочим или нерабочим, кратко обратимся к истории этого праздничного дня.
День защитника Отечества с точки зрения его истории является праздником по-своему удивительным, который сложился не столько по мотивам каких-то реальных событий, происходивших в этот день, сколько в силу некоторой случайности и даже цепочки таких случайностей.
Согласно поздней советской историографии, 23 февраля 1918 года, ровно сто лет назад, едва образованная народная Красная армия смогла дать отпор немецкой армии в районе Пскова и Нарвы. Продолжалась Первая мировая война, в России к этому моменту случилось отречение императора Николая Второго, октябрьский переворот (или революция) большевиков, в январе 1918 года было разогнано Учредительное собрание. Большевики хотя и удерживали власть, до полного удержания её было далеко, в государстве назревала гражданская война.
Версия о том, что 23 февраля 1918 года народ всколыхнулся в ответ на наступление немцев, а Красная армия блестяще отбила это наступление, сформировалась в годы уже следующей, Второй мировой войны, или Великой Отечественной, как называется её период с 1941 по 1945 годы в нашей стране. Такой пропагандистский миф в условиях новой войны был нужен государству, и от него не отказывались вплоть до последних лет существования советского государства. Когда открылись архивы, оказалось, что всё намного сложнее и интереснее.
Оказалось, например, что автором трактовки о том, что 23 февраля произошла безоговорочная победа Красной армии над немцами, был Иосиф Сталин, который предложил именно таким образом отметить 20-летие событий 1918 года в 1938 году.
Что происходило сто лет назад и почему 23 февраля стал праздником в СССР
На самом же деле в конце февраля — начале марта 1918 годы немецкие войска захватили Псков и Нарву, хотя и произошло это чуть позже 23 числа.
В саму эту дату ничего особенного на данных направлениях не происходило. Уже 3 марта большевики подписали в Бресте мирный договор с Германией, по которому в обмен на прекращение немцами войны передавали им значительные территории, которые принадлежали Российской империи, обязались выплатить репарации, а также, среди прочего, и демобилизовать армию и флот.
До 1938 года, пока эти события ещё были свежи в памяти, 23 февраля отмечался скорее как день создания Красной армии.
Но и это неправда. Трактовка о том, что 23 февраля был подписан декрет о создании советской армии, появилась спустя пять лет после реальных событий — в 1923 году, когда решили отметить первую наполовину круглую дату.
На самом же деле, даже по признанию военачальника Климента Ворошилова, которое он сделал в 1933 году на праздновании 15-летия РККА, дата 23 февраля стала результатом цепочки случайностей и не имеет под собой никакой особенной почвы.
Дело в том, что декрет о создании Рабоче-крестьянской Красной армии в реальности был подписан 28 января 1918 года.
Дата запомнилась, стала восприниматься как день создания армии, а затем историки нашли более красивое обоснование этому дню. Что в то время было совсем несложно — монополия на правду принадлежала государству и большевистской партии.
Разумеется, в наше время вековая история праздника и все описанные перипетии являются разве что забавным историческим анекдотом о том, как появился один из главных праздников в России. История праздника и знание правды об этой истории никак не умаляет его смысла и значения. В советское время был нужен праздник воина, солдата.
В наши дни День защитника Отечества — это праздник, зеркально отражающий другой день, 8 марта, когда поздравления принимают женщины. В России с разницей в две недели существует два праздника, вокруг которых сложилась красивая традиция, когда сначала женщины отдают должное мужчинам за их качества и роль в женской жизни, а затем то же самое делают и мужчины, поздравляя женщин. Как складывались эти две даты и какие события стоят или не стоят за ними в реальности, при этом не столь уж и важно.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Понравился материал? Расскажите о нём друзьям!
Праздники и выходные в феврале 2018 года: как отдыхаем в феврале?
Выходные в феврале — когда они будут, сколько дней мы будем отдыхать в последний зимний месяц, интересует и работающих, и учащихся.
Праздники в феврале 2018 года
Как известно, февраль является не только последним зимним месяцем, но и самым коротким в году. Тем не менее и в нем достаточно выходных дней, отмечается даже один из государственных праздников, позволяющий увеличить количество законных дней отдыха.
Конечно же, речь идет о Дне защитника Отечества, когда принято чествовать представителей сильной половины человечества, и отмечать нам его предстоит 23 числа. В 2018 году этот праздник выпадает на пятницу. А это значит, что отдыхать мы будем 3 дня, ведь после праздника еще 2 законных выходных — суббота и воскресенье. То есть с 23 по 25 можно смело планировать поездку за город, чтобы покататься на лыжах и санках, или же посещение катка, чтобы активно отдохнуть на свежем воздухе. Конечно, можно разработать и культурную программу с посещением кино, театров, музеев, выставок, или устроить дружескую вечеринку, сходить в уютный ресторанчик, да и вообще лишний выходной день может просто дать возможность отоспаться за всю рабочую неделю.
Помимо государственных праздников, которые закреплены законодательно и являются выходными в феврале, в этом зимнем месяце есть праздники профессиональные, православные и просто знаменательные даты. Так, например, 6 числа праздновать свой день смогут все бармены страны, а через день уже научные работники России могут перехватывать эстафету, так как 8 февраля отмечается День науки. 9 числа «эстафетная палочка» переходит к стоматологам, сотрудники транспортной полиции отмечают свой профессиональный праздник 18 февраля, а 21 числа отмечается День родного языка. 10 февраля мы вспоминаем великого русского поэта Пушкина — это День его памяти.
День св. Валентина, или иначе День всех влюбленных, отмечается 14 февраля, а 15 православные люди празднуют Сретение Господне.
Выходные в феврале 2018 года
Помимо мужского праздника в феврале никто не отменял и традиционных выходных, то есть субботних и воскресных дней. Таким образом, мы отдыхаем, помимо послепраздничных дней 24–25 февраля, еще и 3,4,10,11,17,18.
Так что выходных в феврале хватает, месяц не обделил нас ими.
Поэтому давайте наслаждаться от души последними зимними деньками! Ведь пройдет не так много времени, и от снега останутся лишь одни воспоминания, а ждать следующего придется еще очень долго.
Незабываемый семейный отдых – отзыв о Ban Tai Estate, Самуй, Таиланд
Данный отель представляет собой комплекс вилл разных размеров. Отлично подходит как для семейного отдыха, так и отдыха с компанией друзей. Мы отдыхали в феврале 2018 года на вилле Мартини. Отель забронировали напрямую, что логично дешевле (чем через посредников). Представители отеля работают прекрасно – очень дружелюбны и готовы оказать помощь по любым вопросам, как в процессе бронирования, так и в период пребывания на вилле (происходит обмен телефонами и имеется постоянная связь с самого этапа бронирования). Поэтому большая благодарность Ирине и Дарье за работу! Отель обеспечивает трансфером от аэропорта и обратно. Мы после виллы перебирались в другой отель и нас бесплатно отвезли туда.
Немного о нашей вилле. Она шикарна. Всё новое, чистое, приятное глазу и телу. Две просторные спальни, прекрасный бассейн, хорошо оборудованная кухня для тех, кто предпочитает самостоятельную готовку. Из техники имеются микроволновка, чайник, тостер, блендер, сокоавжималка (ручная), барбекюшница на углях. Есть также большой телек, но не пользовались. До пляжа идти минут 8. Там же имеется несколько кафешек и ресторанов. В ресторанах ценник повыше, но и подача блюд и весь антураж поэлегантнее. Вообще, готовят там везде хорошо (правда кафешка у отеля, где мы один раз попросили завтрак с доставкой на виллу нам не понравилась совсем. Вот её я бы не рекомендовал к посещению и лучше ходить на пляж). В другую сторону от отеля (в сторону дороги) можно дойти до магазина (тоже примерно 6-8 минут). По этому пути есть несколько мелких точек, где тоже можно купить воду, алкоголь и всякие вкусняшки. Есть и пара точек с фруктами, но нам покупки не очень понравились по качеству (может не повезло). В итоге хорошие фрукты мы купили, когда взяли байк и поехали по дороге (в пределах 5 минут езды этих точек уже много).
Поскольку за период пребывания на Самуи мы объехали большую часть пляжей, могу сказать, что пляж Бан тай, по нашей оценке является лидером (по количеству людей, спокойствию и чистоты воды, входу в воду). Немного удивило, что на пляже 95% отдыхающих русскоговорящие. В основном все семейные с детьми (еще один показатель в пользу данного пляжа). В данном случае контингент очень достойный – никто не мусорит, не шумит, никому не мешает 🙂 У данного отеля действительно на момент нашего пребывания еще строились виллы, но нам неудобства это не доставляло. Шума никакого не было.
Данный отель без сомнений могу рекомендовать для отдыха на Самуи.
ЛУКОЙЛ – Блог молодых специалистов
Международный форум
31 марта 2021
Лейсан Муллаянова
В конце марта в Ханты-Мансийске прошел четвертый международный молодежный научно-практический форум «Нефтяная столица», в рамках которого прошела научно-практическая конференция.
Форум собрал представителей предприятий ТЭК, работающих на территории Югры, а также студентов вузов. ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» представила команда молодых специалистов и работников из всех шести территориально-производственных предприятий. Инновационные проекты лукойловцы презентовали во всех заявленных секциях научно-практической конференции.
Тематическая встреча
19 марта 2021
Алсу Сафалдинова
Представители ТПП «Урайнефтегаз» провели тематическую встречу с одиннадцатиклассниками города Урая. Специалист по подбору персонала Марина Рогожа и представители Совета молодых специалистов территориально-производственного предприятия рассказали выпускникам о возможности поступления выпускников в Пермский Национальный Исследовательский Политехнический Университет.
Сверили часы, обозначили планы
20 февраля 2021
Мирослава Александрова
В формате видеоконференцсвязи состоялось заседание Совета молодых специалистов Группы «ЛУКОЙЛ» с участием Вице-президента по управлению персоналом и социальной политике Анатолием Москаленко.
В студии западносибирского холдинга работали заместитель генерального директора ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» по управлению персоналом и социальной политике Андрей Кабатов, начальник управления оценки и развития персонала Татьяна Левинская, руководитель отдела развития персона Светлана Левитская, специалисты, председатель Совета молодых специалистов западносибирского региона. Одним из главных пунктов встречи стало обсуждение итогов работы за 2020 год и планов на год наступивший всех Советов молодых специалистов организаций Группы.
Когалым – территория молодых
18 февраля 2021
Карина Иванищева
Молодежь Когалыма подвела итоги 2020 года и наметила планы на будущее. Я и мой коллега Эдуард Кабиров тоже участвовали в заседании Общественного совета по вопросам молодёжной политики, функционирующего при Администрации города Когалыма.
Интеллектуальный уикенд
28 ноября 2020
Гарий Нарикбаев
28 ноября Совет молодых специалистов ООО «ЛУКОЙЛ – Западная Сибирь» провёл III тур Кубка «Что? Где? Когда?» среди работников организаций Группы «ЛУКОЙЛ».
«Пробег-1945»
27 сентября 2020
Вера Мезенцева
26 сентября молодые специалисты ТПП «Повхнефтегаз» приняли участие в спортивно-патриотической̆ игре «ПРОБЕГ-1945», посвящённой̆ 75-летию Победы в Великой̆ Отечественной̆ войне.
Научный подход к решению задач
25 сентября 2020
Анна Фуфаева
25 сентября в ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» состоялся финальный этап XXII Конкурса на лучшую научно-техническую разработку. Мероприятие было впервые проведено в формате видеоконференцсвязи. Защита разработок должна была состояться в апреле, но неблагоприятная эпидемиологическая остановка внесла свои коррективы в планы организаторов.
Чистое лето
30 августа 2020
Анна Шадрина
Этим летом в Когалыме прошла полномасштабная экологическая акция, в которой приняли участие работники Общества и молодые специалисты западносибирского региона.
Акция продлилась с мая по сентябрь. Мероприятие было инициировано жителями города при поддержке Центра общественных ЭКО Инициатив «Наш Когалым».
Вместе ярче!
15 августа 2020
Карина Иванищева
Успешно защитила свой проект команда молодых работников ООО «ЛУКОЙЛ–Западная Сибирь» в Международном конкурсе «Молодежный глобальный прогноз развития энергетики».
День медицинского работника
21 июня 2020
Анна Фуфаева
21 июня медицинские работники России отметили свой профессиональный праздник. В этом году он был наполнен особым смыслом и встречали его врачи, как всегда, на рабочем месте.
Люблю тебя, моя Россия!
12 июня 2020
Анна Фуфаева
В честь Дня России Совет молодых специалистов Общества запустил челлендж #РусскиеРифмы. Молодые специалисты читали стихи, отрывки из знаменитых произведений отечественных классиков, записывали на видео своё выступление и публиковали его в социальных сетях с одноимённым хештегом.
Энергия Победы
09 мая 2020
Карина Иванищева
Семьдесят пятый День Победы. Этой Великой дате в нашей стране посвятили огромное количество всевозможных онлайн-мероприятий: конкурсов, концертов, соревнований, акций Памяти и флешмобов. Один из них прошел под эгидой Министерства энергетики Российской Федерации – конкурс «Энергия Победы».
Спасибо за Победу!
05 мая 2020
Татьяна Колеватых
Ежегодно Совет молодых специалистов западносибирского региона в преддверии 9 мая поздравляет и оказывает адресную помощь ветеранам Великой Отечественной Войны.
Эффективная презентация
29 февраля 2020
Гарий Нарикбаев
25-28 февраля 2020 года в рамках подготовки к финалу Конкурса на лучшую научно-техническую разработку молодые специалисты ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» прошли тренинг на тему: «Навыки проведения эффективной презентации».
#СМСбезГалстуков
25 января 2020
Вера Мезенцева
Восстанавливая добрую традицию, прошла первая в 2020 году встреча в формате «без галстуков» руководства и молодых специалистов и работников ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь».
Нас больше!
31 октября 2019
Ирина Ямлихина
Более 100 молодых специалистов ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» получили статус нефтяника. Торжественная инициация состоялась 17 октября в Когалыме.
Молодые парни и девушки из разных городов присутствия Общества (Когалым, Урай, Лангепас, Покачи, Салехард) собрались, чтобы вместе продолжить писать историю «большой нефти». Официальная церемония посвящения в нефтяники – традиционное для корпоративного календаря мероприятие, проходящее ежегодно.
Free Games
Вера МЕЗЕНЦЕВА
29 сентября 2019
Спортивная осень принесла новые победы! Очередные Free Games 2019 в последний уикенд сентября объединили Когалым, Лангепас и Покачи, что позволило мероприятию выйти на новый уровень, получив статус Спартакиады. Free Games – организованные Советом молодых специалистов спортивные соревнования по волейболу, футболу и баскетболу для работающей молодежи. Традиционно проводятся при поддержке международнаой ассоциации профсоюзных организаций ПАО «ЛУКОЙЛ» с целью популяризации здорового образа жизни.
За мир во всём мире!
Мария Кабирова
02 сентября 2019
В августе 2019 года под ласковым солнцем Болгарии на XI Международном форуме-фестивале «Мы за мир во всём мире» собрались более двухсот самых активных представителей молодёжных движений из разных уголков нашей планеты. В город Китен приехали молодые специалисты из различных регионов Российской Федерации, стран ближнего и дальнего зарубежья – от Канады до Молдовы.
Ставим новые цели!
Анна Шадрина
27 мая 2019
С 21 по 24 мая 2019 года в г.Ханты-Мансийске прошла ХIХ конференция молодых недропользователей Югры. В этом мероприятии молодые специалисты ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» принимают участие уже десять лет. На сей раз в форуме было более трёхсот представителей 30-ти крупных и малых предприятий нефтегазового комплекса восьми регионов России. В 12-ти тематических секциях прозвучало 263 доклада.
«Веселая вобла»
22 мая 2019
Виктория Бурлак
14 мая 2019 года молодые работники и молодые специалисты ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» приняли участия в фестивале «Веселая вобла – 2019» в городе Астрахани. В состав делегации от ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» вошли 5 человек, которые в течение года принимали активное участие в научно-технических конкурсах, конференциях, молодежных форумах и жизни Совета молодых специалистов Общества.
Молодёжь Западной Сибири и инновации
30 апреля 2019
Вера МЕЗЕНЦЕВА
12 апреля 2019 года в ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» завершился финальный этап XXI конкурса молодых работников и молодых специалистов Общества на лучшую научно-техническую разработку. Этот конкурс, который Общество ежегодно проводит с целью развития творческой инициативы молодёжи, даёт возможность каждому заявить о себе. Именно молодые специалисты – основа для инноваций, предвосхищающих очередной этап развития ЛУКОЙЛа. Уделяя особое внимание «молодым», Компания обеспечивает своё стабильное и устойчивое будущее. И это недалёкое будущее уже отражают в своих проектах молодые нефтяники в рамках конкурса НТР.
Долгожданное открытие сцены Малого театра в Когалыме!
29 марта 2019
Юлия Гузенко
Далёкий сибирский город Когалым, вся жизнь которого крутится вокруг «нефтянки». Казалось бы, что здесь можно увидеть? Однако этот город настолько быстро развивается, что неоднократно становился победителем региональных и федеральных конкурсов «Самый благоустроенный город» и по праву считается жемчужиной Западной Сибири. Он в списке 100 лучших муниципалитетов России и один из самых быстрорастущих городов в нашей стране. До сих пор главным местом досуга когалымчан был спортивно-культурный комплекс «Галактика», построенный благодаря финансированию компании ЛУКОЙЛ, где можно любоваться представителями подводного мира в океанариуме мирового класса, посетить аквапарк, а также кинозалы, рестораны, магазины, боулинг, скалодром, ледовый каток и оранжерею из семи садов, представляющих флору различных природных зон. Но время не стоит на месте, и вместе с ним маленький северный город активно движется вперед в своём развитии!
Молодежь в политике
Алексей Мельник
14 декабря 2018
В конце ноября состав Молодежной палаты при Думе города Когалыма обновился. В него вошли представители молодежи разных организаций, в том числе и ТПП «Когалымнефтегаз». Чем же занимается этот совещательный и консультативный орган? К основным целям деятельности Молодежной палаты относятся изучение проблем молодежи, правотворческая инициатива, повышение правовой и политической культуры, а также гражданской инициативы, ответственности молодых граждан в интересах развития нашего города.
Развиваем интеллект и культурно отдыхаем
Анна Шадрина
11 декабря 2018
Полным ходом идет подготовка к конкурсу молодых работников и молодых специалистов ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» на лучшую научно-техническую разработку. Контроль подготовки к нему в предприятиях Общества возложен на первых заместителей генеральных директоров – главных инженеров территориально-производственных предприятий. Отдел развития персонала ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» подготовил указания «О проведении конкурса». Определены составы комиссий и сроки проведения этапов, предоставления и защиты научно-технических разработок. Руководители секций назначили кураторов каждому работнику, заявившемуся к участию в конкурсе.
Спортивная молодежь
Анна Шадрина
29 ноября 2018
Спорт – это жизнь! Найдется ли тот, кто не согласится с подобным утверждением? Спорт – это не просто жизнь, это единая команда, это здоровье, силы и уверенность в себе. Учитывая наш ритм жизни и условия труда, важно помнить, что каждый из нас в ответе за своё здоровье и в первую очередь перед самим собой.
Молодежная лига управленцев Югры
Алексей Мельник
09 ноября 2018
Нам все время говорят с экранов телевизоров и в Интернете люди опытные, что каждый строит свое будущее и будущее страны сам. Нам твердят, что у нас есть главный ресурс – молодость и желание двигаться, развиваться. А есть ли реально такая возможность? Что мы можем? К чему стремиться? Как реализовать себя?
Молодые. Активные. Перспективные.
Вера Мезенцева
20 сентября 2018
Да, они именно такие, молодые специалисты ТПП «Повхнефтегаз» 2018 года, – активные и перспективные, на которых сегодня Компания делает основную ставку!
20 сентября в ТПП «Повхнефтегаз» прошел День молодого специалиста.
Отличная команда
Сергей Котов
16 июля 2018
С 13 по 15 июля команда СМС ТПП «Урайнефтегаз» в количестве 5 человек приняла участие в туристическом слете рабочей молодежи, который организовала администрация города Урая. Команда СМС территориально-производственного предприятия принимает участие в мероприятии ежегодно, объединяя молодых специалистов и олодых работников, увлекающихся тризмом и спортом, любителей активного и здорового образа жизни.
Инновационные революционеры
01 июня 2018
Анна Шадрина
В конце мая в Ханты-Мансийске прошла XVIII конференция молодых специалистов, работающих в организациях, осуществляющих деятельность, связанную с использованием участков недр на территории Ханты-Мансийского автономного округа-Югры. В этом году мероприятие было посвящено 70-летию начала геологоразведочных работ в Западной Сибири. Участие в нём приняли представители Министерства энергетики РФ, Министерства природных ресурсов и экологии РФ, Федерального агентства по недропользованию, Росгеологии и крупных предприятий топливно-энергетического комплекса России. В рамках Соглашения о сотрудничестве между ПАО «ЛУКОЙЛ» и правительством Югры поддержку в проведении этого масштабного форума оказало общество «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь».
МЫ – БУДУЩЕЕ Компании!
31 мая 2018
Мария Кабирова
С 27 по 30 мая 2018 года на территории комплекса «Красная пахра» в Подмосковье прошла XII Конференция молодых ученых и специалистов ПАО «ЛУКОЙЛ», которая собрала более 150 человек. В их числе лучшие молодые специалисты Компании, победители научно-технических конкурсов на лучшую научно-техническую разработку, новаторы, а также председатели Советов молодых специалистов дочерних предприятий и территориально-производственных предприятий.
Беги, Когалым, беги!
27 мая 2018
Анна Шадрина
Когалымчане поддержали главу города Николая Пальчикова, приняв участие в акции «Беги, Когалым, беги!». С такой инициативой выступили участники молодежного объединения «Совет молодых педагогов Когалыма». Воскресным утром 13 мая этого года более ста жителей города вышли на совместную с главой города зарядку и совершили пробежку.
Субботник – это скучно? Только не на «Чистых играх»!
17 мая 2018
Карина Иванищева
Считаете субботник скучным занятием? А вы человек креативный и веселый! Тогда вам точно придется по душе необычный, современный и на 100% увлекательный экологический квест «Чистые игры», который проходит по всей России. В нем уже приняли участие 69 городов – более 15 000 добровольцев убрали 329,9 тонн мусора. И эти цифры только растут! Прошел квест и в Когалыме под названием «Чистый берег».
ЛУКОЙЛ – свою победу посвящаю тебе
15 мая 2018
Кирилл Шадрин
Мы получаем дипломы и отправляемся в свободное плавание, как маленькие кораблики. Когалым, Лангепас, Покачи, Урай, Салехард – вот наши тихие гавани. Это те города, в которых мы сами построим наше будущее, но каждое «завтра» начинается уже сегодня.
С первого дня работы каждого молодого специалиста, ровно, как и молодого работника, только что пришедшего на предприятие ждет опытный наставник, а так же программа адаптации на производстве и в коллективе. Возможность применения полученных теоретических знаний, возможность уже с первых дней показать, на что ты способен, возможность расти и все время совершенствоваться – вот одно из главных преимуществ, данных нам Обществом и Компанией.
К 73-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне
10 мая 2018
Рамин Кадыров
Каждый день, каждый час, каждую минуту… Мы должны помнить подвиг наших дедов и прадедов, воевавших за наше мирное будущее. Мы должны помнить труженников тыла – детей, женщин и стариков, которые обеспечивали фронт всем необходимым, работая на заводах, фабриках, на колхозных полях. Все для фронта, все для Победы! А сами жили впроголодь и страдали от голода и холода. Какая сила воли, какое единение! Ради достижения одной цели, но такой важной и такой желанной!!!
Мы помним!
05 мая 2018
Анна Фуфаева
Победа в Великой Отечественной войне – подвиг и слава нашего народа! 9 мая всегда будет самым дорогим, трагичным и скорбным, но в тоже время светлым и любимым праздником. Мы обязаны каждый день помнить тех, благодаря кому мы имеем это счастье – жить в свободной стране, реализовывать наши мечты и смело смотреть в завтрашний день. В канун Дня Победы важно уделить внимания немного больше обычного нашим ветеранам, участникам военных событий, труженикам тыла, жителям блокадного Ленинграда, что и сделали молодые специалисты ТПП «Повхнефтегаз» и ТПП «Когалымнефтегаз».
Легенды предков
04 мая 2018
Анна Шадрина, Виталий Кучерук
Все началась в 2015 году, когда в г. Когалым приехал Виталий Кучерук. Вы спросите откуда? Из столицы нашей Родины, города-героя Москвы. И приехал он, как в песне, «за туманом и за запахом тайги». Глядя на него и в голову не придёт, что перед вами не просто нефтяник, молодой специалист, а уникальный парень, который умеет играть на волынке и других этнических духовых музыкальных инструментах. С головой окунувшись в работу, он все-таки остался верен любимому увлечению. И в ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь», куда Виталий устроился на работу, его поддержали. Теперь фамилию Кучерук, его фолк-группу «Северная легенда», а с недваних пор и первый культурный проект – фолк-фестиваль «Легенды предков», знают не только в Когалыме, далеко за пределами города и даже региона. Его волынка – наша визитная карточка. Далее Виталий сам расскажет о своем хобби, котрое переросло в активную культурную деятельность.
Квиз-игра «Югра: история и современность»
21 апреля 2018
Карина Иванищева
В рамках ежегодного фестиваля «Библионочь» Молодёжной палатой при Думе города Когалыма организована очень увлекательная квиз-игра на тему «Югра: история и современность». Было сформировано шесть команд, среди которых и представители молодежи ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь».
Хотелось бы для начала немного рассказать об этой игре. Квиз – интеллектуальная развлекательная игра, которая зародилась в Великобритании еще в 70-х годах. Сегодня там проходит более 20 000 паб-квизов еженедельно. Для британцев это уже стало национальным соревнованием, где сотни команд сначала участвуют в отборочных турах, а потом уже лучшие из них борются за титул в высшей лиге турнира. Именно английские паб-квизы стали родоначальниками российских интеллектуальных битв, таких как «Что? Где? Когда?», «Брейн-Ринг», «Своя игра». Однако, в отличие от телевизионных шоу, квиз – это веселая игра в шумной компании. Вопросы часто отходят на второй план, главное -приятное времяпрепровождение, возможность познакомиться с новыми людьми и проявить чувство юмора.
Самый спортивный коллектив нефтяников!
16 апреля 2018
Анна Фуфаева
13 и 14 апреля в ООО «ЛУКОЙЛ-Западной Сибирь» разыграли Кубок по зимнему полиатлону. За главный приз боролись восемь команд. В соревнованиях участвовали молодежь и опытные работники – поклонники здорового образа жизни. Проведение подобных мероприятий, это отличная мотивация встать на лыжи даже не ради побед и медалей, а просто ради хорошего настроения, чтобы позитивно провести свободное время с пользой для здоровья, получить заряд бодрости. Приятно отметить, что каждый раз полиатлон собирает внушительную команду болельщиков.
Настоящая жизнь!
11 апреля 2018
Кирилл Шадрин
11 апреля Молодежная палата при Думе города Когалыма подвела итоги деятельности за 2017 год. С февраля 2017 года членами Молодежной палатой совместно с депутатами Думы города Когалыма и молодежными консультативно-совещательными органами было проведено более десяти образовательных мероприятий различного уровня, в том числе тренинги, семинары, «круглые столы», встречи с молодежью и другие. Основными задачами таких мероприятий являются формирование у молодого поколения города активной гражданско-патриотической позиции и обеспечение подготовки управленческих кадров для города. Состоялось четыре заседания Молодёжной палаты, на которых рассмотрено более 25-ти вопросов, в том числе об организации в детской поликлинике «Комнаты матери и ребенка», об оказании помощи в обучении и социализации онкобольным детям города Когалыма, об участии членов Молодежной палаты в конкурсе социальных и культурных проектов ПАО «ЛУКОЙЛ» и других.
Спорт – это жизнь
17 февраля 2018
Руслан Суфиянов
Как известно зима на Севере длиться не менее полугода, в наших же краях – все девять месяцев. Вероятно, кому-то кажется, что все, что мы делаем, возвращаясь с работы – это кутаемся в теплый плед, пьем горячий чай с клюквенным вареньем и смотрим телевизор. Возможно, я огорчу тех, кто так действительно представляет наши будни и выходные. Именно благодаря такой долгой зиме мы имеем возможность полноценно заниматься зимними видами спорта – бег на лыжах, хоккей с шайбой, фигурное катание, сноубординг и т.д. На свежем воздухе. А если на улице минус 40, а то и минус 50 – в почете экстремальные виды спорта – винсерфинг, скалолазанием, прыжки на батутах, погружение с аквалангом с возможностью покормить акул. Да! И такие представители ихтиофауны есть в Западной Сибири!
Нефтяная столица
12 февраля 2018
Анна Шадрина
С 7 по 10 февраля 2018 года на базе Сургутского государственного университета прошел первый Международный молодежный научно-практический форум «Нефтяная столица». Мероприятие открыло пленарное заседание с участием полномочного представителя Президента РФ в Уральском федеральном округе Игоря Холманского, губернатора Ханты-Мансийского автономного округа-Югры Натальи Комаровой, доктора геолого-минералогических наук, академика РАН Алексея Конторовича, представителей Министерства природных ресурсов и экологии РФ, Министерства энергетики РФ и нефтяных компаний, а также ведущих мировых экспертов.
Белый цветок
15 января 2018
Руслан Суфиянов
11 января силами Молодежной палаты и Советов молодых специалистов предприятий города Когалыма, Советом молодых педагогов города, детскими учреждениями дополнительного образования, при поддержке отдела молодёжной политики Управления культуры, спорта и молодёжной политики Администрации города Когалыма был организован и проведен благотворительный концерт «Белый цветок», приуроченный к акции «От сердца к сердцу», направленный на сбор денежных средств для лечения детей в возрасте от двух до семи лет с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Креатив. Творчество. Успех!
28 декабря 2017
Анна Шадрина
А чем заняты вы после окончания рабочего дня? Чем вы увлечены? У каждого своя радость в жизни: кто-то спешит к любимому мягкому дивану перед телевизором, кто-то едет к друзьям или родственникам, кто-то любит читать, кто-то заботится о своих домашних питомцах… Список можно продолжать бесконечно.
Жизнь не стоит на месте. Креативному, увлеченному человеку всегда есть чем заняться в свободное от работы время – это и семья, и спорт, и волонтерская деятельность, и наука, и творчество. Кому-то нравится заниматься фото и видеосъемкой, кто-то в свободное время пишет стихи, музыку, а кто-то замечает вот таких вот уникальных ребят, берет под свою опеку, помогая раскрыть таланты и объединяя их в одну дружную команду.
Спешите делать добро
25 декабря 2017
Анна Шадрина
2018 год в России объявлен Президентом РФ Годом волонтера и добровольца. К этой категории людей, смело можно причислить и молодых специалистов ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь». Они постоянные участники различных культурных, экологических, благотворительных городских и окружных мероприятий. Надо выступить в школе – не вопрос, надо организовать концертную программу для детей – всегда готовы, надо помочь в уборке арктических островов – и тут молодые лукойловцы в первых рядах добровольцев. Навестить ветерана, закупить для него продукты, помочь многодетной матери собрать детей к школе, окружить заботой маленьких сирот…. Молодые специалисты собирают вокруг себя единомышленников. Отрадно, что в коллективе нефтяников ЛУКОЙЛ-Западной Сибири много неравнодушных к чужой судьбе людей.
Лидер XXI века
14 декабря 2017
Кирилл Шадрин
Общественная палата Ханты-Мансийского автономного округа совместно с Ассоциацией детских и молодёжных объединений Югры при поддержке регионального Департамента образования и молодёжной политики и Западно-Сибирского Филиала публичного акционерного общества Банк «Финансовая корпорация Открытие» провела окружной конкурс лидеров молодёжных и руководителей детских и молодёжных общественных объединений «Лидер XXI века».
Целью конкурса является развитие творческого потенциала молодежи и формирование новых эффективных управленческих кадров из числа лидеров молодёжных и руководителей детских и молодёжных общественных объединений. Конкурс проводится с 2004 года. Наши работники уже трижды принимали в нем участие, в 2017 году – мы вновь в числе лидеров XXI века.
СЕРЕБРЯНАЯ СУРИ
04 декабря 2017
Анна Шадрина
У каждого, кто еще не бывал в городе Урай, легко может возникнуть вопрос – что же такое «Серебряная Сури»? С завидным постоянством возникает вопрос о Сури и у жителей города, только звучит он иначе: «Когда же «Серебряная Сури»?
Как и в Покачах, где более 10-ти лет подряд проходит фестиваль КВН, инициируемый администрацией города при поддержке территориально-производственного предприятия «Покачевнефтегаз», в Урае Серебряная Сури – мероприятие традиционное и проводится много лет подряд.. Цель проведения фестиваля: содействие в реализации творческих способностей, работающей и студенческой молодежи, организация свободного времени, развитие инновационных форм досуга.
V Всероссийский форум рабочей молодёжи
01 декабря 2017
Руслан Суфиянов
В конце ноября Сургуте прошёл V Всероссийский форум рабочей молодёжи. Мероприятие объединило 250 молодых людей из 60 регионов страны. Так же среди участников были и студенты, обучающиеся по рабочим специальностям. Площадка форума – возможность обменяться опытом, идеями, а также рассказать о рабочей профессии, престиж которой сегодня растет.
экспедиция на необитаемый остров
30 сентября 2017
Евгений Березин
В 2017 году «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» выступила генеральным спонсором первой экологической экспедиции на остров Вилькицкого – самый северный рубеж Ямала в Арктике. Подобные экологические экспедиции проводятся уже пятый год подряд в рамках Стратегии по очистке Арктических территорий Ямало-Ненецкого автономного округа. Поддержку проекту нефтяники оказывают третий год подряд.
Прибавление в большой молодежной «семье»
29 сентября 2017
Анна Фуфаева
В большой молодежной «семье» прибавление! В этом году усилиями отдела подбора персонала ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» для работы в ТПП «Повхнефегаз» привлечено 13 молодых специалистов с красным дипломом из 29-ти «новобранцев», которые окончили высшие учебные заведения профильных ВУЗов со средним баллом не ниже «4.6». Активные, энергичные и целеустремлённые – именно так можно охарактеризовать новый набор молодых специалистов 2017 года. Это даёт уверенность в том, что ТПП «Повхнефегаз» станет отличным конкурентом другим территориально-производственным предприятиям Общества, как в борьбе за призовые места на Конкурсе молодых работников и молодых специалистов на лучшую научно-техническую разработку, так и в иных мероприятиях, связанных с участием молодежи. Конечно, все победы у ребят еще впереди, а пока задача Совета молодых специалистов на первоначальном этапе – помочь адаптироваться новичкам на работе и в быту.
IX Фестиваль работающей молодежи АО «Тюменьэнерго»
25 сентября 2017
Мария Кабирова
Представители Совета Молодых Специалистов ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» Мария Кабирова и Владислав Макшанов стали участниками IX Фестиваля работающей молодёжи АО «Тюменьэнерго», который прошел 22 – 24 сентября в Тюмени.
Военно-спортивная игра «Адреналин»
18 сентября 2017
Руслан Суфиянов
16 сентября на территории лесного массива в окрестностях города Когалым прошла военно-спортивная игра «Адреналин», в которой приняли участие восемь команд, в том числе две от ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь»: ТПП «Когалымнефтегаз – сборная СМС (Совет молодых специалистов) и «Тевлинские медведи» (ЦИТС Телинско-Русскинского месторождения).
таежная застава
28 августа 2017
Виталий Кучерук
Свист меча, боевой клич, и глухие удары по деревянному щиту. Вы спросите что это? Все очень просто – на два дня территория этнодеревни «Ланге-Пасоль» в районе музейно-выставочного центра погрузилась в IX-XI века. В те времена, когда древнеславянское государство только начало образовываться… как считают современные летописцы. Не станем спорить, ведь это другая история: о людях увлеченных, талантливых, чтущих свои корни и любящих свою родную землю!
Форум «УТРО-2017»
30 июня 2017
Сергей Котов
Площадкой для молодежного форума «УТРО-2017» была выбрана территория пансионата «Карагайский Бор» Челябинской области. Аудитория – талантливая и активная молодежь со всех субъектов Российской Федерации, а также гости из стран СНГ. В форуме приняли участие более 1 500 человек от 18 до 30 лет, в том числе и молодые специалисты ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь».
МНОГООБЕЩАЮЩЕЕ ЗАВТРА
21 апреля 2017
Руслан Суфиянов
С 9 по 12 апреля 2017 года в г. Сочи состоялось выездное заседание Совета молодых специалистов организаций Группы «ЛУКОЙЛ». Первый день форума начался со встречи с Алексеем Леоновым, дважды Героем СССР, летчиком-космонавтом, который первым вышел в открытый космос. Его рассказ о жизни и работе просто потряс нас.
НАУКА И ПРОИЗВОДСТВО ВСЕГДА ВМЕСТЕ
17 апреля 2017
Кирилл Шадрин
Полным ходом идет подготовка к финальному этапу Конкурса молодых работников и молодых специалистов ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» на лучшую научно-техническую разработку. Этап подготовки длится уже пять месяцев. Молодежь Общества с большим желанием принимает участие в подобных мероприятиях.
НЕРАВНОДУШНЫЕ К СУДЬБЕ РОДНЫХ ГОРОДОВ
14 апреля 2017
Мария Кабирова
Решением Думы города Когалыма от 14.12.2016 №52-ГД был утвержден новый состав Молодежной палаты при Думе города. В него вошли активные и целеустремлённые молодые люди, неравнодушные к судьбе родного Когалыма и среди них, разумеется, немалое количество работников ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь».
Всероссийский форум рабочей молодежи
10 декабря 2016
Руслан Суфиянов
С 5 по 9 декабря 2016 года в Кургане проходил IV Всероссийский форум рабочей молодёжи, который собрал молодых работников промышленных и сельскохозяйственных предприятий, специалистов по связям с общественностью и кадровых служб из 24 регионов страны. Участниками мероприятия стали 3 молодых специалиста нашего Общества: Мельникова Мария АУП ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь», Суфиянов Руслан ТПП «Когалымнефтегаз», Сенников Николай ТПП «Повхнефтегаз».
VI Международная спартакиада организации Группы «ЛУКОЙЛ»
30 августа 2016
Руслан Суфиянов
С 20 по 23 июня 2016 года в Пермском крае прошла VI международная Спартакиада организаций Группы «ЛУКОЙЛ», посвященная 25-летию ПАО «ЛУКОЙЛ». За победу в честной борьбе на спортивных площадках сошлись более 500 спортсменов из Калининграда, Санкт-Петербурга, Астрахани, Волгограда, Урала, Республики Коми, Югры и Пермского края, а так же из Болгарии, Белоруссии, Молдовы, Румынии и Азербайджана. Число гостей вместе с болельщиками и тренерами составило более тысячи человек!
СПАСЕМ И Сохраним
1 июня 2016
Регина Ягудина
С 12 мая по 5 июня в городе Когалыме проходит XIV Международная экологическая акция «Спасти и сохранить», приуроченная к празднованию Всемирного дня охраны окружающей среды. Программа акции рассчитана на совершенствование системы экологического образования, повышение уровня экологической культуры населения, а также обеспечение экологически безопасного устойчивого развития нашего города.
Форум молодых работников организаций Группы «ЛУКОЙЛ»
30 мая 2016
Регина Ягудина
С 17 по 20 апреля в Московской области на базе оздоровительного комплекса «Снегири» прошел III Форум молодых работников организаций Группы «ЛУКОЙЛ», приуроченный к 25-летию Компании «ЛУКОЙЛ». Данный Форум собрал почти 300 участников со всех регионов нашей необъятной Родины, а так же организаций Группы «ЛУКОЙЛ» расположенных в других странах мира.
ТОЧКА РОСТА
28 апреля 2016
Кирилл Васильев
В ноябре 2015 года стартовал восьмой сезон Кубка Югры по управлению бизнесом «Точка роста». Участниками стали 115 команд из всех муниципальных образований автономного округа.
Экологический десант в Арктику
10 сентября 2015
Евгений Березин
С 24 июля по 24 августа молодые работники и молодые специалисты Общества «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» приняли участие в экологической экспедиции на остров Белый (ЯНАО). Подобные экологические экспедиции проводятся уже третий год подряд в рамках стратегии по очистке Арктических территорий Ямало-Ненецкого автономного округа.
Россия. Старт. Поехали!
15 июня 2015
Мельник Алексей
12 июня наша страна отмечает важный праздник — День России. Это один их самых «молодых» государственных праздников в стране. День России — это праздник свободы и гражданского мира всех людей на основе закона и справедливости. В этот день по всей стране проходит множество торжественных и праздничных мероприятий, в которых принимают участие жители всех возрастов. Не исключением стал и наш любимый город.
Вместе сделаем город чище!
25 мая 2015
Регина Ягудина
Под таким девизом 11 мая молодые специалисты ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь», ТПП «Когалымнефтегаз» и ООО «ЛУКОЙЛ-Инжиниринг», КогалымНИПИнефть провели субботник — убрали мусор, накопившийся после долгой зимы вокруг территории Парка Победы. «Иногда необходимо взять в руки мешки, грабли и сделать что-то своими руками».
Что? Где? Когда?
25 апреля 2015
Регина Ягудина
25 апреля совместными усилиями Профсоюзного комитета и Совета молодых специалистов ТПП «Когалымнефтегаз» была проведена игра «Брейн-Ринг».
XVII Конкурс молодых работников и молодых специалистов ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» на лучшую научно-техническую разработку
20 апреля 2015
Анна Шадрина
Вот и закончился XVII Конкурс молодых работников и молодых специалистов ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» на лучшую научно-техническую разработку.
Этому дню предшествовали многие месяцы упорной подготовки, кропотливой работы по сбору материала, экспериментов и волнений. Более 200 молодых работников и молодых специалистов Общества приняли участие в Конкурсе, проводимом на уровне территориально – производственных предприятий.
Здравствуй, новый 2015-ый
20 февраля 2015
Анна Шадрина
28 декабря молодые работники и молодые специалисты ООО «Западная Сибирь» подвели финишную черту под уходящим годом.
В большом, но уютном зале КСК «Ягун» собрались 350 представителей Общества и приглашенные гости из предприятий Группы «ЛУКОЙЛ». Завязавшаяся дружба помогла ребятам проявить инициативу и самостоятельно подготовить и провести Новогоднюю программу.
6-ой Молодежный слет Нефтегазстройпрофсоюза России
09 декабря 2014
Иван Волык
С 04 по 09 октября 2014 года я принимал участие в 6-м Молодежном слете Нефтегазстройпрофсоюза России, который проходил на черноморском побережье в городе Сочи на базе гостиничного комплекса «Sea Galaxy Hotel and Spa».
Мероприятие было организовано с целью повышения уровня знаний в молодежной среде о профсоюзной деятельности, и получения участниками навыков командной работы.
Мы будем играть в КВН
11 августа 2014
Анна Шадрина
С 26 по 27 июня 2014 года в г. Нижневарстовске состоялся Фестиваль КВН «Летний Кубок Северной лиги».
Фестиваль КВН посетили гости — участники премьер лиги «Молодежная Сборная» г. Омск. Редактором Фестиваля был Максим Морозов, актер и автор команды КВН «Союз» высшей лиги, а так же Станислав Агафонов, художественный руководитель команды КВН «Раисы», участник ТВ-проекта «Камеди Батл» телеканала ТНТ.
Наша гордость
01 августа 2014
Анна Шадрина
С 01 августа по 31 декабря 2013 года Министерство энергетики Российской Федерации, совместно с ООО «Центр технологий обеспечения безопасности» проводили (заочный) XXII Конкурс на лучшую молодежную научно-техническую разработку по проблемам топливно-энергетического комплекса «ТЭК» 2013.
Лучшие молодые специалисты Западной Сибири
31 июля 2014
Дина Садыкова
Приказом ОАО «ЛУКОЙЛ» от 23 декабря 2013 года № 236 был объявлен IX Конкурс на присвоение звания «Лучший молодой специалист года», направленный на стимулирование активности молодых специалистов ОАО «ЛУКОЙЛ» и иных организаций Группы «ЛУКОЙЛ», на раскрытие их творческого и профессионального потенциала, как мотивация к достижению высоких показателей в работе.
Форум молодежи Западной Сибири
06 июля 2014
Дина Садыкова
С 5 по 6 июля 2014 года на территории деятельности ТПП «Урайнефтегаз» состоялся слет активистов – участников молодёжного Форума ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» приуроченного к 50-летию Шаимской нефти. На мероприятие собрались 50 молодых работников и молодых специалистов из разных городов — Когалым, Лангепас, Покачи и других.
Туристический слет — мы первые в Западной Сибири!
16 июня 2014
Анна Шадрина
С 14 по 15 июня 2014 года на территории деятельности ТПП «Покачевнефтегаз» состоялся первый в Западной Сибири туристический слет, инициатором которого стал Совет молодых специалистов Западно-Сибирского региона.
Только вперед!
14 июня 2014
Анна Шадрина
С 21 по 22 мая 2014 года в г. Ханты-Мансийске состоялась XIV конференция молодых специалистов, работающих в организациях, осуществляющих деятельность, связанную с использованием участков недр на территории Ханты-Мансийского автономного округа — Югры.
Веселая вобла
03 июня 2014
Анна Шадрина
С 21 по 25 мая 2014 года на территории деятельности ООО «ЛУКОЙЛ-Нижневолжскнефть» в г. Астрахани состоялся молодежный слет активистов с СМС предприятий Группы «ЛУКОЙЛ».
На слет приехали 40 молодых специалистов, приглашённых из разных уголков нашей страны. Среди них были и ребята из ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь».
День защиты детей
01 июня 2014
Яна Медовникова
1 июня 2014 года большая и дружная команда молодых работников и специалистов Совета молодых специалистов ТПП «Покачевнефтегаз», ООО «ЛУКОЙЛ ЭПУ Сервис», а так же работающая молодежь города Покачи совершили поездку в г. Нижневартовск, где посетила воспитанников Детского дома «Аистенок».
Югорские менеджеры вновь штурмуют вершины Global Management Challenge
12 мая 2014
Любовь Шиловская
С ноября 2013 г. по март 2014 г. в целях развития управленческого и творческого потенциала молодежи, а также повышения конкурентоспособности предприятий и организаций ХМАО-Югры в соответствии с распоряжением Правительства ХМАО-Югры от 22 ноября 2013 г. №597 Правительство ХМАО-Югры совместно с Российской академией народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ приняло решение о реализации регионального образовательного проекта по управлению бизнесом «Кубок Югры» по управлению бизнесом «Точка роста».
9 мая
09 мая 2014
Анна Шадрина
9 мая — День Победы. В России это самый почитаемый праздник. Ведет он свою историю с 9 мая 1945 года, когда был подписан акт о капитуляции фашисткой Германии. Именно этот день указом Сталина был объявлен государственным праздником — Днем Победы, о чем торжественно по радио зачитал сообщение Левитан.
Один день без галстуков
08 мая 2014
Анна Шадрина
12 апреля 2014 года, в День космонавтики, хозяева в лице Совета молодых специалистов ТПП «Покачевнефтегаз» радушно принимали долгожданных гостей из городов Когалыма и Лангепаса.
День солидарности трудящихся
01 мая 2014
Яна Медовникова
Сколько всего произошло в мире в этот день, но именно в России этот день остался неизменно желанным и весенним — 1 мая, праздник весны и труда. Все течет и все изменяется, не меняется лишь наше отношение к этой долгожданной дате.
Старт 16 Спартакиады
10 февраля 2014
Регина Ягудина
В целях пропаганды физической культуры и спорта, 8 февраля дан старт проведению XVI Спартакиады нефтяников ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь». Активное участие приняли и молодые специалисты нашего предприятия.
Спортивный день средь трудовых будней
20 января 2014
Регина Ягудина
18 января в рамках комплексной целевой программы по работе с молодежью профсоюзный комитет ТПП «Когалымнефтегаз» организовал поездку молодым специалистам в г. Ханты-Мансийск. Данное мероприятие было направлено на воспитание в молодом поколении любви к спорту и развития духа патриотизма.
Когда живет мечта…
15 января 2014
Анна Шадрина
Немного из истории: в сентябре 2013 года в г. Ухте прошёл первый фестиваль КВН команд предприятий Группы «ЛУКОЙЛ», который был посвящен 2013 году — году охраны окружающей среды. В Фестивале приняли участие ребята, увлеченные всемирно-известной и очень популярной игрой.
Новый год — молодежный праздник
10 января 2014
Анастасия Залисная
28 декабря 2013 года — при непосредственном участии и всесторонней поддержке территориальной Профсоюзной организации ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» молодые работники и молодые специалисты смогли отпраздновать Новый год в теплой и дружеской обстановке.
Мы играем в КВН
10 января 2014
Ринат Юнусов
13 декабря 2013 года в г. Покачи состоялась игра КВН. Вот уже более 20ти лет Администрация нашего маленького и уютного городка поддерживает данное направление. В игре приняли участие три местных команды и одна приглашённая.
Мы молоды, мы — талантливы
11 декабря 2014
Анна Шадрина
9 декабря 2013 года в г. Ханты-Мансийске состоялся заключительный гала-концерт окружного фестиваля работающей молодежи «СТИМУЛ». 20ть молодых специалистов упорно готовились к концертной программе. Учились петь, танцевать, работать в команде. За месяц упорных тренировок ребята освоили азы стэпа, окунулись в зажигательный мир современных — эстрадных танцев.
Отдыхаем и соревнуемся
16 ноября 2013
Анна Шадрина
16 ноября 2013 года молодые специалисты ТПП «Когалымнефтегаза» и «Повхнефтегаза» приняли участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях, организованных профсоюзной организацией обоих предприятий.
Молодежный конвент Югры
03 июля 2013
Артур Габдулисламов
С 29 по 31 мая в Ханты-Мансийске проходил 3-й окружной молодежный инновационный «Конвент Югры», в котором я принимал участие в качестве слушателя в блоке «Совершенствование технологий работы с молодежью на предприятиях».
Экологическая акция молодых специалистов
13 июня 2013
Дмитрий Спиридонов
В воскресенье, 2 июня, у нас в Когалыме прошел субботник. Экологическая акция была частью объявленного в 2013 году в группе компаний «ЛУКОЙЛ» Года окружающей среды и является продолжением корпоративной природоохранной политики.
В дружной семье ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» прибыло
26 декабря 2012
Гузель Сальманова
22—23 ноября в Когалыме состоялось знаковое мероприятие — посвящение молодых специалистов в нефтяники. В коллектив западносибирских «лукойловцев» влилось более ста молодых специалистов — выпускников Тюменского, Уфимского, Казанского, Самарского, университета имени Губкина и других вузов. Сегодня они трудятся на месторождениях территориально-производственных предприятий Лангепаса, Урая, Когалыма, Покачей, а также на Ямале.
Международный молодежный форум-фестиваль Уральского Федерального Округа «Мы за Мир во всем Мире»
02 октября 2012
Иван Волык
С 27 августа по 1 сентября 2012 года я принимал участие в Международном молодежном форуме-фестивале Уральского Федерального округа «Мы за Мир во всем Мире», который проходил в международном молодежном лагере «Ямал» на территории базы «Балканика» в городе Китен (Болгария).
Пейнтбол для молодых специалистов ТПП «Лангепаснефтегаз»
02 октября 2012
Рамиль Хафизов
Совет молодых специалистов ТПП «Лангепаснефтегаз» провел тренинг, направленный на выработку навыков командной работы в условиях динамично меняющейся внешней среды. В этот раз члены СМС для развития навыков командной работы выбрали состязания по пейнтболу, ведь грамотный анализ действий и динамичная корректировка тактики — залог успеха как в этой спортивной игре, так и в командной работе нефтяников.
Молодежный форум Западно-Сибирского региона: «встреча без галстуков» и «музейный квест»
30 августа 2012
Рустам Каримов
Июль традиционно считается серединой лета и жаркой порой для отпусков. Для молодых специалистов Западно-Сибирского региона июль — это и время молодежного форума. Молодежный форум предприятий группы «ЛУКОЙЛ» Западно-Сибирского региона — традиционное ежегодное мероприятие, которое собирает под своим крылом молодых работников общества «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» для того, чтобы хорошо провести время, пообщаться с руководством, коллегами, друзьями.
Брейн ринг
26 июля 2012
Руслан Гулаков
29 апреля 2012 года в г. Ханты-Мансийске в Югорской шахматной академии (ул. Лопарева 6) прошла интеллектуальная игра «Брейн Ринг» в рамках ежегодного открытого окружного фестиваля работающей молодежи «Стимул».
На родине интеллектуальных инициатив ЛУКОЙЛа
18 мая 2012
Ирина Жидких
19 апреля наступил самый волнительный день конференции — представление научно-технических разработок.
В этом году на суд опытных экспертов было представлено 16 работ. О своих разработках заявили молодые специалисты от пяти Территориально-производственных предприятий, а также от Управления теплоснабжения.
Открытый диалог поколений
18 мая 2012
Ирина Жидких
С 18 по 20 апреля в Обществе «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» состоялся XIV ежегодный конкурс научно-технических разработок среди молодых работников и специалистов структурных подразделений.
Первый день конференции начался со встречи поколений — молодых специалистов и почетных ветеранов-нефтяников ОАО «ЛУКОЙЛ».
Окружной конкурс работающей молодежи «Стимул»-2011
31 января 2012
Роман Ревак
26—27 ноября в целях социальной и профессиональной адаптации молодых специалистов на рабочих местах, стимулирования общественно значимой молодежной инициативы, укрепления корпоративной культуры работающей молодежи, Департаментом образования и молодежной политики был проведен в г.Ханты-Мансийске ежегодный окружной фестиваль работающей молодежи «Стимул».
II Форум молодых работников группы «ЛУКОЙЛ»
10 октярбя 2011
Виктория Чугунова
Компания «ЛУКОЙЛ» отметила свой 20-ти летний юбилей! С 5 по 8 сентября 2011 года в г. Когалыме, который является Родиной «ЛУКОЙЛа», проходил II Форум молодых работников группы «ЛУКОЙЛ», посвященный этому торжественному событию.
С юбилеем, ЛУКОЙЛ!
02 июня 2011
Иван Волык
20 лет нефтяной компании ЛУКОЙЛ – под таким девизом в Когалыме прошел Кубок ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь», организованный профсоюзным комитетом Общества!
Два дня с 27 по 28 мая участники боролись за призовые места в 8 видах спорта: плавание, гиревой спорт, легкая атлетика, армспорт, стритбол, настольный теннис, шахматы и перетягивание каната.
Слет оленеводов, охотников и рыбаков в Русскинской
01 апреля 2011
Руслан Исангулов
27 марта 2011 года в деревне Русскинской состоялся традиционный слет оленеводов, охотников и рыбаков с разных поселений Тюменской области. Деревня Русскинская расположена вдоль реки Тром-Аган (Божья река) на севере Сургутского района в 130 км от города Сургута. Название деревни происходит от хантыйской фамилии Русскины.
ВЫХОДНЫЕ!!! ВСТАЁМ НА ЛЫЖИ!!!
14 февраля 2011
Игорь
29 января молодые специалисты ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» дружным коллективом выезжали на Каменный мыс. Поездка осуществлялась при поддержке профсоюзного комитета Общества.
День выдался солнечный и теплый (для северной зимы) — роскошные пейзажи радовали глаз молодых специалистов, на время переквалифицировавшихся в спортсменов.
Тренинг «Искусство презентации»
28 января 2011
Алена Назарова
С 22 по 24 января 2011 г. в ТПП «Когалымнефтегаз» бизнес-тренер, кандидат экономических наук, доцент Зольникова Светлана Николаевна проводила семинар — тренинг с молодыми специалистами 2010 года на тему: «Искусство презентации», где мы приобрели множество полезных навыков ведения публичных выступлений, которые, как мне кажется, очень пригодятся на «XIII конкурсе на лучшую научно-техническую разработку».
«Стимул» для новых свершений!
17 января 2011
Тагир Ханнанов
В начале декабря в г. Мегионе отгремел VI окружной фестиваль творчества работающей молодежи «Стимул». Мы просто не могли оставить это событие без внимания и уже за месяц начали готовиться к «покорению» Мегиона. В этом году в фестивале участвовало более десяти команд из разных городов и организаций округа. «Размах» фестиваля впечатлял.
Мы рассмешили город Нягань и победили!
08 ноября 2010
Руслан Исангулов
7 ноября 2010 года в городе Нягань в ЦКД «Юность» окружная молодежная общественная организация Северная лига КВН, МАУ МО «Городской Комитет молодежи» и команда КВН «Кефир» с целью развития КВН-движения в ХМАО-Югре провели фестиваль окружных игр КВН «Оранжевый диплом», посвященный 49-летию Клуба Веселых и Находчивых.
Спартакиада молодых специалистов
25 октября 2010
Денис Хисматуллин
23 октября 2010 года состоялась очередная спартакиада молодых специалистов предприятий Группы «ЛУКОЙЛ» в Западной Сибири. Результаты соревнований, фотоматериал, обзорная статья уже представлены на сайте, поэтому я поделюсь исключительно своими впечатлениями об этом мероприятии.
Посвящение в нефтяники
15 октября 2010
Булат Гарипов
Ежегодно нефтяники «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» принимают в свои ряды молодых специалистов. В поисках своего места в жизни и реализации своих способностей, каждый из них ступает на широкие просторы ХМАО, а именно в жемчужину западной Сибири — в город Когалым. Ещё вчера — весёлые и беззаботные студенты, сегодня — ответственные и серьёзные работники нефтяной промышленности.
Однажды в Тобольске
23 сентября 2010
Юля Грачева
Одна из моих подруг когда-то рассказывала мне, что описание сказочного города, расположенного на спине у «Чудо-Юдо рыбы кит» в сказке Конёк Горбунок взято Ершовым с города Тобольска и я помню, что мне в тот момент очень захотелось посмотреть на этот город. С тех школьных лет утекло много воды, я закончила университет, устроилась на работу в ТПП «Когалымнефтегаз»
Следы на песке…
25 июля 2010
Тагир Ханнанов
В одной песне из репертуара Андрея Макаревича и группы «Машина времени» есть такие слова: «Спускаясь к Великой реке, мы все оставляем следы на песке…». Так вот именно на эти следы, только оставленные нами «на песке» в 2010 году и хотелось бы сейчас оглянуться в преддверии Нового года.
Конкурс «Лучший молодой специалист года»
15 июня 2010
Екатерина Козлова
Наконец подошел к концу V конкурс на присвоение звания «Лучший молодой специалист года» в ОАО «ЛУКОЙЛ». Его объявили еще в декабре 2009 года с целью стимулирования нашей (т. е. молодежной) активности, а также раскрытия творческого и профессионального потенциала.
РОГВУ ЯНГи идут по стране!
11 июня 2010
Тагир Ханнанов
С 1 по 3 июня в Волгограде проходил IV Всероссийский слет молодежного актива Нефтегазстройпрофсоюза РФ. В мероприятиях слета приняли участие более семидесяти профсоюзных активистов, возглавляющих молодежные советы, молодежные комитеты регионов либо крупных предприятий профсоюза.
Один мудрец говорил, что его лучшим учителем был наставник
19 мая 2010
Екатерина Козлова
Мне бы очень хотелось поговорить о наставничестве! Что это такое по Вашему мнению? Как оно проявляется? Какая от этого польза? Или все-таки вред?
Конкурс творчества работающей молодежи
17 мая 2010
Тагир Ханнанов
Пятнадцатого мая в Когалыме в МУ МТЦ «Метро» прошел третий ежегодный конкурс творчества работающей молодежи, в котором приняли участие команды из городов: Покачи, Лангепас, Когалым и Урай, организованный советом молодых специалистов ОАО «Лукойл-Западная Сибирь».
Нет в России семьи такой, где б не памятен был свой герой…
13 мая 2010
Тагир Ханнанов
Прошло меньше недели с тех пор, как прошли по стране парады, концерты, обращения, поздравления ветеранов, ну и конечно же, отгремели залпы праздничного салюта, посвященные одному из самых патриотических дней в году — Дню Победы. Обязательным атрибутом этого праздника являются военно-патриотические песни посвященные событиям минувших лет.
Конкурс на лучшую научно-техническую разработку. Начало…
25 апреля 2010
Тагир Ханнанов
21 апреля этого года мы с другом и «братом по оружию» Димой Скрицким выиграли главный приз на конкурсе научно-технических разработок ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь». Эта победа далась не легко, но написать эту статью я решил не для того, чтобы стращать и последователей страшными цифрами и фактами, а наоборот, чтобы показать насколько все реально для любого молодого специалиста, приходящего в «ЛУКОЙЛ» на работу. Как говорится — «было бы желание…»
Отзывы об аренде | Дальние дачи
Семья Николаевых, Гостевой дом №15, с 11 по 17 сентября 2020 г
Максимилиан, Гостевой дом №17 март 2020 г.
Достоинства: Светлый, чистый дом! Полностью укомплектован для проживания!
Недостатки: Обязательно вернусь и попытаюсь найти недостатки )))
Комментарий: Отличные выходные провели! Все что нужно под рукой! Место для тихого спокойного отдыха! Екатерине огромное спасибо за прием! Кто собирается однозначно рекомендую! На закрытой территории имеется все, больше чем нужно! )))
Елена, Гостевой дом №17 март 2020 г.
Хочу поделиться положительными впечатлениями от отдыха в КП “Дальние Дачи”! Приезжаем в это место не в первый раз. Всегда очень довольны и отношением администратора, и коттеджами, где есть все необходимое для комфортного проживания. Чистое и отглаженное постельное белье и полотенца, набор посуды на всю семью, зубные наборы, мебель на террасе, мангал, шампура! Замечательная огромная территория, мастер-классы для детей, большие детские площадки. На территории есть магазин, ресторан. С удовольствием приедем в это тихое уютное местечко снова и снова!
С уважением, Елена.
Семья Матюхиных, Гостевой дом №17 выходные в январе.
Отдыхали с 24 по 26 января в домике эконом. Все очень понравилось! Дом уютный и теплый. Поселок тихий, спокойный, есть детские площадки, что идеально для семей с детьми.
Александр, Гостевой дом №4. Новогодние праздники 2020г.
Благодарим за отличные условия и праздничные мероприятия. Отдыхаем здесь уже 2 раз. Планируем купить здесь свой дом. Атмосфера идеальная для семей с детьми.
Попов Александр, Гостевой дом №8. Новогодние праздники 2020г.
Все отлично. Домики уютные и теплые. Единственное , что хотелось бы изменить – это перенести мангал в более приватную зону. И неплохо бы было добавить меню ресторана. А так – С удовольствием приедем еще !!!
Журавлевич Анна, Гостевой дом №33. Ноябрьские праздники 2019г.
- Достоинства:
Отдыхали с 1 по 4 ноября 2019 года в домике люкс. Все очень понравилось! Очень чисто, тепло, чистое белье и полотенца. Две спальни и гостиная-кухня, в которой достаточно комфортно спать на большом диване. Территория коттеджного посёлка с бревенчатыми сказочными домиками выше всех похвал и ожиданий! Все обустроено со вкусом и любовью! Несколько озёр с шезлонгами, несколько современных детских площадок с батутами и тарзанками, очень уютный ресторан, футбольные поля, волейбольные площадки, каток и большая зимняя горка. Все очень ухожено, чисто и очень живописно! Спасибо администратору Екатерине. - Недостатки:
Один недостаток – над мангалом необходима крыша на случай влажной погоды.
Сидоров Алексей, Гостевой дом №17. Ноябрьские праздники 2019г.
- Достоинства:
Да всё понравилось, были уже 4 раза с женой и дочкой, поедем обязательно ещё, так же стали рекомендовать это место Друзьям, тот момент когда точно знаешь что за рекомендацию не будет стыдно потом. Хочется ещё подметить что данному месту оооочень повезло с администратором Екатериной, львиная доля хорошо проведенного отдыха это её заслуга. - Недостатки:
Нету такого.
Александр Л. Гостевой дом №17 с 18.10.19 по 21.10.19г.
Достоинства
Идеальная чистота в доме, есть все необходимое, все аккуратно, заранее продуманно. На кухне также есть все необходимое из посуды.
Недостатки
Почти 3 часа добирались в пятницу, осенью – после работы, хотя всего лишь 90 км от дома.
Комментарий
Особенная благодарность Администратору Проекта – Екатерине. Все подготовила, предоставила лучший домик у озера, посоветовала, что с собой взять, скинула карту. Вы сделали наши выходные незабываемыми.
Бакиева Лариса, Гостевой дом №14 октябрь 2019г.
Были здесь второй раз и снова в полном восторге! Если хотите отдохнуть, то вам сюда! Тишина, уют, природа, воздух. Побывав один раз, вы навсегда влюбитесь в это место! Отдельное спасибо администратору Екатерине!
Семья Щукиных, Гостевой дом №22 с 01.07.19 по 31.07.19г.
Уже 4 год подряд отдыхаем в гостевых домах КП “Лесные озра”. И опять провели чудесный месяц с 01.07.2019 по 31.07.2019г. Все было замечательно: тишина, природа, красивое озеро, детские площадки. Чисто , удобно, спокойно и безопасно. Большое спасибо администратору Екатерина и ее помощнице Вере за доброжелательность и оперативное решение всех проблем Отдельное спасибо обслуживающему персоналу. С удовольствиием вернемся в это чудесное место. Спасибо за отдых.
Семья Котовых, Гостевой дом №19 с 01.06.19 по 30.06.19г.
Замечательное место для семейного отдыха. Дом очень комфортный, светлый и удобный, внутри ничего лишнего. Оснащен всем необходимым для комфортного проживания и отдыха. На территории есть отличные детские площадки, спортивные городки, места для рыбалки. Удобные дорожки, асфальтированные. Идеально гулять с детьми и колясками.
Семья Гуровых, Гостевой дом №15 с 01.06.19 по 30.06.19г.
Отдыхали в июне 2019 г. в гостевом доме № 15. Все просто супер. Шикарный вид на пруд, в доме есть все необходимое, включено 2 уборки (огромный плюс). Чистое постельное белье и хорошие полотенца. Еще бы посудомойку, ее очень не хватает для полного шика. Сама территория поселка очень хорошая, вся инфраструктура есть, чисто, охрана, отличный пляж. Много всего для детей. И конечно ресторан!!! Тамара и Илья – супер. Все очень вкусно!!!
Наталья Рогова, Гостевой дом №35 с 10.05.19 по 12.05.19 г.
Отдыхали в посёлке «Лесные озёра» на майские праздники. Очень приятная обстановка. Тихо, спокойно, красивая природа, дружелюбные соседи. Комфортные для проживания дома, качественный сервис. Хочется вернуться! Спасибо!
Елена Васильевна, Гостевой дом №26 с 02.05.19 по 03.05.19 г.
Очень понравилось отдыхать в Лесных Озёрах. Поселок чистый, уютный, тихий. Даже стук молотков на строящемся недалеко коттедже очень гармонично вписывается в утренние трели птиц. Ребенок остался очень доволен детской площадкой, особенно батутом. Нам не повезло с погодой – было прохладно, но домик встретил таким теплом, что даже немного пришлось уменьшить отопление. Мы часто снимаем коттеджи для отдыха и осмотра окрестностей и редко, когда наш отдых не начинается с перемывания посуды. Здесь этого делать не пришлось: кухня и все на ней идеально чистое. Коттедж замечательно устроен для размещения шести человек.
Спасибо большое. Мы обязательно приедем ещё!
Анисимова Виктория, Гостевой дом №4 с 14.02.19 по 17.02.19 г.
Достоинства: Хотим выразить огромную благодарность администратору Екатерине! Екатерина нас встретила, проводила до гостевого домика, все показала, рассказала! В доме чистота, порядок, ооооочень тепло! Есть все необходимое для проживания! Тихое местечко и очень огромная территория. Мы с семьей нагулялись, наелись шашлыка, отдохнули на ура! Обязательно приедем ещё!
Недостатки: Минут – это вода. Не очень хороший запах от неё… Берите воду с собой!
Ефремова Юлия, Гостевой дом №33 с 09.02.19 по 10.02.19 г.
Отличный дом, все новое, стильное и очень удобное. Сам участок небольшой, рядом достаточно близко расположены соседские дома, летом наверное не так комфортно можно проводить время на улице. Рядом большая классная ледяная горка, и детям и взрослым очень понравилось.
Юрий Погожев, Гостевой дом №11 с 31.01.19 по 02.02.2019 г.
Арендовали коттедж VIP на 3 суток с 31.01 по 02.02.2019 г. Для нашей семьи (2 взрослых и 2 детей) вполне просторный. В доме очень тепло, есть все необходимое, ванные принадлежности, полотенца, тапочки, кухня укомплектована всей необходимой посудой, в том числе и для приготовления (сковородки, кастрюльки, ножи, ложки, вилки, тарелки, чашки, стопки, стаканы и Т.д.). Зона кухни/столовой/гостиной очень удачно оборудована. Есть wi-fi, спутниковое телевидение с очень большим количеством каналов, так что вечером можно расположиться всей семьей на большом удобном диване и есть что посмотреть. Ванная оборудована большой душевой кабинкой, с горячей водой проблем нет. Возле домика оборудован мангал. Было очень много снега, но все почищено (стоянка для машин возле домика, зона возле мангала, дорожки. Территория посёлка очень большая, ухоженная, есть каток, горки для катания, детские площадки. На территории есть ресторанчик «Дача», в котором очень вкусно кормят. А также небольшой магазинчик, в котором можно купить все необходимое. Это отличное место для семейного отдыха. Очень тихо, и спокойно. После городской суеты прямо расслабляет. Надеюсь, что мы обязательно сюда ещё приедем.
Отдельное огромное спасибо Екатерине, она молодец! Все очень чётко, вовремя и без вопросов! Она очень хорошо знает своё дело, все нам рассказала, показала, и проконсультировала на будущее.
Подводя итог хочу сказать, что это очень комфортное место для отдыха при очень приемлемой стоимости, куда хочется возвращаться!
Спасибо Вам огромное!
С уважением,
Юрий Погожев
Филимонова Мария, Гостевой дом №5 с 10.01.19 по 13.01.19 г.
Красивое место, природа! Отдых с семьей удался!!! Все удобства есть, качество отличное! Много развлечений и для детей и взрослых! Отдельная благодарность сотрудникам, в особенности Катерине, обязательно ещё приедем к вам на отдых!
Кравцов Вадим, Гостевой дом №29 с 31.01.19 по 02.02.19 г.
Мы провели замечательные выходные в Гостевом доме № 29. Прекрасный уютный дом со всем необходимым для длительного проживания. Отдельное спасибо Екатерине, которая встретила нас, показала возможные варианты домов, все подробно объяснила. Поход в Баню также порадовал. Чисто, красиво, уютно.
Предложения :
Неплохо было бы поставить ограничители открывания окон, купить лопатки на кухню и решить вопрос с водой. (запах воды не радует).
Гуров П.В., Гостевой дом №35, 29 декабря 2018-08 января 2019 г.
Ушкова Наталья, Гостевой дом №5, 30 ноября-03 декабря 2018 г.
вУютные домики со всем необходимым, чистые и ухоженные, грамотно расположенные. Замечательная природа, круглосуточная охрана. Отличный персонал, отдельное спасибо Екатерине за отзывчивость и терпение))) В такие места хочется возвращаться) мы -точно приедем ещё)))
Недостатки: Необходимо брать питьевую воду с собой, но это не критично, просто для сведения.
Комментарий:Отдыхали в начале декабря 2018, понравилось и детям и взрослым) рекомендую для семейного отдыха) большой плюс наличие стиральной машины, большого холодильника и полностью оборудованной кухни, включая микроволновку. Обязательно берите коньки, ледянки, ватрушки и отдых, который запомнится вам надолго-гарантирован)))
Кухаренко Светлана, Гостевой дом, 12 августа 2018 г.
Наконец собрались написать отзыв. Отдыхали мы два года подряд летом в съемных домиках. Первый год на территории первой очереди, второй год на территории второй очереди. Домики оба великолепные. Есть абсолютно все необходимое для проживания. Кухня оборудована очень хорошо, в спальне есть все, что нужно. В домиках чисто. Лужайки около домиков ухоженные, нет необходимости постоянно бороться с растущей травой. Территория всего комплекса хорошо продумана. Для детей есть несколько площадок, озера, футбольные поля. Можно даже побродить в условном лесу. Анимация выше всяческих похвал.
Отдельное спасибо Екатерине и Вере. Всегда помогут и всегда спокойно и ненавязчиво.
Мазур Владимир, Гостевой дом №12 VIP, аренда с 06.10.18 по 07.10.2018
Очень комфортный дом для отдыха с семьей или друзьями. Чистейший воздух и вид на пруд из окна, создает прекрасную атмосферу. В доме есть все необходимое.
Костерева Елена, Гостевой дом №17, аренда с 02.08.18 по 02.09.2018
Наша большая и разновозрастная семья (2-е пенсионеров, 2-е взрослых, 2-е детей) отдыхала в “Лесных Озёрах” со 2 августа по 2 сентября 2018 г.
Хотим выразить искреннюю благодарность администрации посёлка и всему персоналу за замечательный отдых! Надышались свежим воздухом, насладились великолепными рассветами, закатами и тишиной, вдоволь накупались в озере, отметили три семейных дня рождения – одним словом, получили отличный заряд бодрости на зимний сезон. День Нептуна был прекрасно организован, детям и взрослым праздник запомнится весёлой, семейной атмосферой! Быт очень хорошо продуман, в доме есть всё необходимое, во дворе постоянно поддерживаются порядок и чистота.
Отличная детская и спортивная инфраструктура, по-домашнему уютные ресторан и храм, вежливый и отзывчивый персонал (Екатерина, Вера, ребята на охранных постах – девушкам отдельная благодарность за то, что помогли нам найти и вернуть сбежавшую с участка черепаху 🙂 – однозначно, рекомендуем и желаем администрации и всем работникам посёлка здоровья, успехов, всяческих благ и процветания!
с уважением,
Елена и семья
Щукина Наталья, Гостевой дом № 2, аренда с 01.07. по 31.07.2018
Третий год подряд отдыхаем в гостевых домах КП Лесные озера. Уже не можем представить свое лето без этого! Спасибо огромное за организацию. В доме всегда чисто и уютно, есть все необходимое! Отдельное спасибо Екатерине за быстрое реагирование на любую просьбу или вопрос. Очень здорово, что в этом году появилось футбольное поле и на 2 очереди дети счастливы! Сюда хочется возвращаться снова и снова!
Семья Губиных, Гостевой дом № 2, аренда с 29 апреля по 13 мая 2018г.
Мы семьей отдыхали с 29.04 по 13.05.2018 года. Все было замечательно, удобно, спокойно и безопасно, что не маловажно, если у вас трое маленьких детей. Попели на праздник 1 мая, поучаствовали в конкурсах, попили чаю с пирожками, а кто и покрепче. Ресторан замечательный, готовят очень вкусно, персонал приветливый. Очень понравились ужины на веранде ресторана с закатом. Да и в домике очень приятно проводить вечера. Да, еще и баня! Гриль за домиком, очень удобно. С удовольствием приедем еще, если будут места! Спасибо за отдых!
Александрук Светлана, Гостевой дом № 17, аренда с 29 апреля по 02 мая 2018г.
Отличное место для отдыха от городской суеты. Были с маленьким ребёнком. Есть детские площадки, свежий воздух, спортивные площадки.
В доме все чисто, уютно, есть все необходимое.
Виды на озеро, терраса, мангал… И ещё много всего, мелочей казалось бы, но все продумано.
Менеджер Катерина всегда на связи.
Рекомендуем однозначно!
Из минусов ничего.
Скорее пожелание: что-то соорудить в виде ворот приставных помимо забора, может хотя бы в аренду. Всё-таки многие отдыхают детьми, а кто-то приехал повеселиться… Мало ли кому придёт в голову сесть за руль немного навеселе или просто погонять, а от ребенка даже на секунду не можешь отвести взгляд (территория домика не полностью в ограде).
Спасибо за такую возможность цивилизованного отдыха!
Тундакова Александра, Гостевой дом № 6,7, аренда с 30 марта по 01 апреля 2018г.
Достоинства:
Комфортно, уютно, тепло, куча бесплатных развлечений,
Недостатки:
Не обнаружили
Комментарий:
Отдыхали компанией в Лесных озёрах на выходных в конце марта. Всё очень понравилось. Условия комфортные, на территории в бесплатном пользование детские городки, батуты (в том числе для взрослых), детская игровая комната с аэрохоккеем, настольным футболом и настольным теннисом. И всё это бесплатно. Территория огромная, все ухоженно и красиво. Однозначно рекомендуем!
Духина Инесса, Гостевой дом № 20, с 22 февраля по 25 февраля 2018г.
Спасибо за прекрасно проведённое время! Безумно повезло с погодой, отличная горка для ватрушек, каток, парение на огромном воздушном шаре, отличный ресторанчик, и готовность прийти на помощь в любую минуту – сделали эти праздники незабываемыми!
Семья Трудовишниковых, Гостевой дом № 4,19,20, бронь на период с 16.02.18 по 17.02.18 г.
Отмечали свадьбу в банкетом зале на территории коттеджного посёлка “Лесные озера” и оставались в гостевых домах. Всё прекрасно! Дома уютные, большие и чистые! Есть все для комфортного пребывания- кухня с всей необходимой посудой и техникой, мангал и шампура, банные полотенца – в общем все на уровне! А главное, что это все располагается в прекрасном месте! Природа и тишина позволили всем гостям отдохнуть и расслабиться! Большое вам спасибо! Мы обязательно приедем ещё, и будем рекомендовать это место всем друзьям и знакомым!
Семья Трудовишниковых
Алексей Сидоров, Гостевой дом №7, бронь на период с 08.03.18 – 11.03.18 г.
Достоинства:
Тишина, природа, воздух просто божественно чистый.
Недостатки:
Такового там просто нет
Комментарий:
Были в Ноябре с женой и дочкой, о чем ниже оставлен отзыв, так же ездили уже в декабре еще на недельку. И вот снова в марте уже забронировали домик. После первой поездки сюда, хочется возвращаться снова и снова. Рекомендуем данное место и своим друзьям. Какие-то вопросы на месте? решаются в мгновение ока благодаря администратору Екатерине.
Агафонов Виктор, Гостевой дом №4, с 30 декабря 2017 года по 30 января 2018 г.
За месяц до наступления Нового года 2018 передо мной встал вопрос, где и как его встретить. Бороздя просторы интернета и рассматривая разные предложения я случайно наткнулся на сайт «Дальних Дач» (коттеджный поселок «Лесные озера») в описании которого говорилось, что предлагаются в аренду коттеджи разной площади и ценовой категории, на разные сроки проживания. Предложение меня заинтересовало. В один из выходных дней я приехал посмотреть коттедж и по результатам осмотра, которым я остался доволен, я внес предоплату.
И вот когда новогодние праздники минули и мы вернулись из «Лесных озер» могу сказать, что отдыхом я и моя семья остались очень довольны. Поселок находится в 90 км от Москвы добраться по 30 декабря получилось достаточно быстро. Коттедж который мы снимали «Эконом» достаточно вместительный на 4 взрослых и 2 детей, так что мы втроем (я, жена и ребенок) разместились с комфортом. В доме есть вся необходимая утварь для приготовления еды, холодильник. Есть ЖК телевизор, высокоскоростной интернет. Дом отапливается от газового котла, горячая и холодная вода в доме, душевая кабина, канализация все как в городе. С утра рабочие службы эксплуатации вывозят мусор и расчищают тропинки к дому.. Участок где-то 8 соток, на участке мангал. Порадовала чистота в доме, уборка производится на 5+ за это спасибо Лидии Павловне. В Новый год был отличный салют видимо организованный администрацией, мероприятия с детьми проводились в течении праздников. На территории поселка отличные детские игровые площадки, остались очень довольны большой горкой на которой ребенок катался на ватрушке (при отсутствии снега в Москве, здесь снег был). Имеется каток.
Посетили за время отдыха достопримечательности, Гремячий ключ – источник Сергия Радонежского находящийся неподалеку и Троице-Сергиеву лавру.
Отдельное спасибо Екатерине администратору которая осуществляла поддержку на протяжении всего нашего отдыха, отвечая на все возникающие вопросы.
С уважением, Виктор.
Мельник Елена, Гостевой дом №17, январь 2018 г.
Нам очень понравился отдых в коттеджном поселке “Лесные Озера”. Домик полностью укомплектован! Инфраструктура на высшем уровне, нашему сыну было весело. Возможно мы приедем снова!
Наши друзья уже заинтересовались этим местом!
Назарова Татьяна, Гостевой дом №9, с 09-10 декабря 2017 г.
Спасибо за гостеприимство и комфорт. Как всегда все на высшем уровне!!!
Лесина Марина, Гостевой дом №9, с 24-27 ноября 2017 г.
Достоинства: Начиная от первого звонка администратору Екатерине до выезда – все идеально! Уютный дом, все не обходимое имеется, чисто и запаха воды не заметили! большая территория.
Недостатки: нет.
Комментарий: вернемся!)
Сидоров Алексей, Гостевой дом №8, с 24-27 ноября 2017 года
Достоинства: Всё замечательно, были с женой и дочкой на выходных с 24 по 27 ноября, всё очень понравилось, вечером видели мимо пробегающую лисичку)) природа, воздух супер!
Недостатки: не обнаружили.
Комментарий: Всё супер.
Ломакина Наталья, Гостевой дом №12, с 23-26 ноября 2017 г.
Достоинства: Хороший, уютный дом. Красивое место. Всё новенькое, чистенькое… Красивая и большая территория.
Недостатки: Вроде нет. Мы не заметили))
Комментарий: Отдыхали компанией из шести человек 3-ое суток. Расположились в VIP-коттедже. Вокруг дома огороженная территория, потрясный вид. Места где погулять предостаточно. Очень хотим вернуться сюда, скорее всего большей компанией. Спасибо администратору Екатерине – всё время была с нами на связи, подсказывала интересующую информацию.
Баринова Елена, Гостевой дом №6, с 24-25 ноября 2017 года
Прекрасное место для проведения досуга и встреч с близкими людьми! Отдыхали семьей летом, но и в зимний период – тоже сказка! Все продумано до мелочей, уютно, комфортно, есть чем заняться с детками! Ресторан – вообще отдельная тема, необыкновенно красиво и очень-очень вкусно! Огромное спасибо Шеф повару Илье и его команде, менеджеру Екатерине за оперативность и доброжелательность! Действительно, высокий уровень отдыха на природе!!! Будем приезжать еще и еще!
25 ноября 2017г. Семья Бариновых
Чухланцева Екатерина, Гостевой дом №3, с 10-12 ноября 2017 г.
Достоинства: Прекрасное место. Очень уютно и тепло в домах! Всё самое необходимое имеется. Гостеприимные люди, все очень приветливые! Мы в восторге!
Недостатки: Нет
Комментарий: Всё понравилось!
Грачева Вероника, Гостевой дом №4, с 04-06 ноября 2017 г.
Достоинства: Отличное место, хороший дом)))
Недостатки: запах воды.
Комментарий:
Отдыхали с 4 по 6 ноября в доме номер 4))). Нас встретила Екатерина (администратор), т.к. немного заблудились. В доме чисто, участок большой, есть все необходимое. Напротив дома озеро, детская площадка и детский клуб). Мы остались очень довольны.
Обязательно к Вам вернемся))))
Королева Светлана, Гостевой дом №6, с 04-06 ноября 2017 г.
Достоинства: от нашего дома всего 98 км, без учета пробок, за 2 часа добираемся до места. Шикарная, большая территория, охрана реально работает, а не спит в будках. Кругом чистота. Есть магазин, кафе, баня.
Недостатки: не заметили.
Комментарий:
Рекомендуем тем, кто хочет отдохнуть от городской суеты, много развлечений для детей, с собаками тоже пускают, но за дополнительную плату, есть места, где с собаками проход запрещен.
Спасибо поселку “Лесные озера” за наш комфортный отдых. Три дня тишины, спокойствия. Осенняя природа, красивые озера. Великолепная баня. В доме все продумано и предусмотрено для нашего пребывания. Замечаний нет. Оценка Отлично. С удовольствием вернемся еще в это чудесное место.
Антипов Евгений, Гостевой дом №22,23, с 06-10 октября 2017 г.
Были в поселке “Лесные озера” с 6.10.2017 по 8.10.2017, снимали пару “семейных” домов. Спокойное и ухоженное место для семейного отдыха. Водоемы, детские площадки, детские клуб, стадион. Дома абсолютно новые, чистые, теплые, светлые, укомплектованы всем необходимым. В них уютно и комфортно.Нам понравилось. Спасибо за хороший отдых!
Якимова Дарья Борисовна, Гостевой дом №17,18, с 23-24 сентября 2017 г.
Хочу оставить свой отзыв о посёлке Дальние Дачи, мы с мужем и друзьями отмечали там свой день рождения, отличное место, красивая огромная территория, все продуманно до мелочей. Дом у нас был Семейный очень уютный, Всем гостям очень понравилось, все чисто, все наши друзья чувствовали себя как дома! Вообщем все в восторге, были тут не первый раз и я думаю не последний! Можно хорошо отдохнуть как с друзьями так и с детьми!
Екатерина, Гостевой дом №19, лето 2017 г.
Отдыхали в гостевом коттедже 115 кВ.м., полтора месяца, этим летом. Впечатления только положительные. Начиная от самого дома – клееный брус. Полностью укомплектован. Семья из пяти человек размещается с комфортом.
Инфраструктура хороша. Детские площадки, озера, ресторан, магазин. Территория огромная – дошёл до магазина и в спортзал ходить не нужно. Все это по асфальту на охраняемой территории. Кушали в ресторане и заказывали в дом – оба раза все было вкусно и цена в пределах нормы. Короче – рекомендую.
Гостевой дом №18, 03.09.2017 г.
Всей семьей отдыхали в гостевом доме №18 всё лето. От отдыха остались только положительные впечатления. Огромное спасибо администраторам Екатерине и Вере. Все возникшие проблемы решались оперативно. Дети получили много удовольствия от посещения детских площадок, спортивных сооружений и т.д. Будем рады приехать в КП “Лесные озера” вновь и вновь.
Баринова Е.Н. 03.09.2017 г.
Вся наша “свадебная компания” 2.09.2017 г. выражает огромную благодарность КП “Лесные озера”. Все на высшем уровне!
Безмерно счастливы были провести здесь выходные! Обязательно вернемся! Спасибо всем работающим здесь! Свадьба прошла великолепно! Все – все гости остались очень довольны.
Щукина Н.В., Гостевой дом №23, с 01.07.17 по 13.08.17. г.
Второй год отдыхали в коттеджном поселке “Лесные озера”. Нам все здесь нравится: коттедж, простор, комфорт, уют, великолепные детские площадки, детский центр и отлично организованные детские праздники. В домиках все идеально продуманно, чисто. Огромная благодарность менеджеру Екатерине за доброту, профессионализм и чудесную организацию нашего отдыха. Отдельная благодарность обслуживающему персоналу. Спасибо за отдых. Обязательно вернемся.
Зубицкий И.В., 17 апреля, 2017 г.
Нашей компании очень понравилось данное место. Кто ищет спокойный, тихий и при этом нескучный отдых, то вам сюда!!! Есть все для комфортного отдыха: дет. Площадки, спортместа, прогулочные зоны. Соотношение цены и качества на высоте!!! Новых Вам клиентов!!!
Менять ничего не стоит, все есть, все уютно и качественно!
26 февраля, 2017 г.
Неоднократно отдыхаем в коттеджном поселке “Лесные Озера”. Очень хорошее впечатление от предоставленных услуг. Все очень комфортно, цивилизованно, красиво, уютно. По-домашнему тепло! Огромная благодарность администратору Екатерине Сергеевне за ее чуткое и доброе, высокопрофессиональное отношение к отдыхающим! Все просто классно!! Грековы, Красновы.
29 января, 2017 г.
Отдыхали семьей 2 взрослых и 2 детей (2 года и 9 лет) с 29.01.2017 по 30.01.2017 г. Все очень понравилось. Понравилась большая территория, детские городки, горки. Очень чистый воздух и снежок! Всем огромное спасибо! Счастья и процветания! Еремина.
11 мая, 2015 г.
Отдыхали семьей с детьми. Все прекрасно, есть где погулять и поиграть. Отлично организованы места для проведения досуга. Детям очень понравилось, не хотели уезжать. Чисто, уютно, комфортно. Благодарим за гостеприимство. Обязательно вернемся!
25 апреля, 2015 г.
Случайно по интернету нашли Ваш адрес, отдыхали компанией здесь впервые. Понравилось все: ландшафт, домик, самое главное профессионализм менеджера Екатерины. Все идеально. Три дня было как в сказке. Спасибо за такую организацию нашего отдыха. Гостеприимство, комфорт все на высшем уровне. Гости домика № 5. Гамова, Алмаз.
12 апреля, 2015 г.
Нам все очень понравилось. Необходим спортивный центр. Хорошие соседи и очень хорошие менеджеры. Спасибо Кате. Михаил.
12 ап
Как отдыхаем на 23 февраля 2018 года | Новости Оренбурга
23 февраля 2018 года в Российской Федерации состоится ежегодный государственный праздник – День защитника Отечества. Однако граждане страны уже сегодня задаются вопросом: «Как мы отдыхаем в этот и смежные с ним дни?» .
Отличные новостиВ грядущем году Желтой Земляной Собаки россиян ждут едва ли не мини-каникулы! Все дело в том, что в 2018 году 23 февраля выпадает на пятницу. Сколько же мы отдыхаем суммарно? Целых 3 дня: это официальный выходной праздничный день (согласно ст. 112 ТК РФ) и стандартные суббота и воскресенье, которые выпадают на 24 и 25 число месяца соответственно. Конечно, больше всего такой расклад обрадует людей с постоянным рабочим графиком 5/2. Однако и для граждан, трудящихся по другим схемам, выходной, пусть даже один-единственный, точно не будет лишним.
День защитника отечестваВажно! Россияне, работающие по графику 6/1, смогут расслабиться в феврале точно так же, как те, кто заступает на службу 5 дней в неделю. Властями было принято решение, согласно которому на время праздничных выходных эти 2 категории людей будут объединены. И для тех, и для других отдых начнется в пятницу. А вот в понедельник 26 числа им вновь нужно будет выйти на работу.
При этом ст. 95 Трудового кодекса РФ устанавливает еще одно приятное правило для всех работников государства – оно касается сокращения дня, предшествующего празднику, т.е. четверга (22 число). В этот день на 1 час меньше смогут трудиться все, у кого:
40-часовая;
36-часовая;
24-часовая рабочая неделя.
Всего в феврале будущего года граждан ждут 19 трудовых и 9 выходных дней.
Из истории появленияРаньше День защитника Отечества носил совсем другое название. Он именовался Днем Советской армии и Военно-морского флота. Истоки введения подобного праздника в жизнь страны необходимо искать в далеком 1918 году. Именно тогда руководством РСФСР были учреждены данные военные формирования, однако произошло это 28 января (Красная армия) и 11 февраля (Красный флот). Причем же здесь число 23?
Оказывается, 23 февраля 1918 года – это предполагаемая дата крупной победы красноармейцев над немцами, состоявшаяся под Псковом и Нарвой. Вплоть до 2002 года полное название торжественной даты звучало так: «День победы Красной армии над кайзеровскими войсками Германии в 1918 году – День защитника Отечества». Однако впоследствии этот исторический факт сочли не до конца доказанным, а потому первую часть названия решили просто опустить, не изменяя при этом самой традиции, которая уже успела устояться за многие годы.
Празднование: тогда и сейчасДата 23 февраля не считалась ни в РСФСР, ни после, уже в СССР, ни торжественной, ни праздничной. Зато она была предельно патриотической: в этот день солдаты получали одежду и продукты питания от простого населения. Это связано с тем, что послереволюционный период становления нового государства оказался для армии крайне тяжелым временем: она обеднела и продолжала существовать только благодаря помощи и поддержке обычных людей.
Сегодня, практически накануне 2018 года, россияне уже не задаются вопросом о том, как мы гуляем 23 февраля. Люди знают, что в этот день, который со временем присоединился к категории государственных праздников и приобрел особый общественный статус, они могут посетить абсолютно разные развлекательные мероприятия как на главных площадках страны, так и в обычных районных парках. В честь торжества власти организовывают грандиозные бесплатные концерты. В Кремле происходит награждение военных, отличившихся собственными боевыми заслугами. Жители страны отдают дань уважения и памяти защитникам Родины, причем как мужчинам, так и женщинам, а также проводят время вместе со своими семьями.
Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника!
Сила домашних животных | Новости здравоохранения NIH
Февраль 2018
Распечатать этот номер
Польза для здоровья от взаимодействия человека и животного
Ничто не сравнится с радостью от возвращения домой к верному товарищу. Безусловная любовь к домашнему животному может сделать больше, чем просто составить вам компанию. Домашние животные также могут уменьшить стресс, улучшить здоровье сердца и даже помочь детям с их эмоциональными и социальными навыками.
По оценкам, в 68% семей в США есть домашние животные. Но кому выгодно животное? И какой вид домашних животных приносит пользу для здоровья?
За последние 10 лет NIH сотрудничал с Центром питания домашних животных WALTHAM корпорации Mars, чтобы ответить на подобные вопросы, финансируя исследования.
Ученые изучают потенциальную пользу для физического и психического здоровья различных животных – от рыб до морских свинок и собак и кошек.
Возможные последствия для здоровья
Исследования взаимодействий человека и животных все еще относительно новы.Некоторые исследования показали положительное влияние на здоровье, но результаты неоднозначны.
Было показано, что взаимодействие с животными снижает уровень кортизола (гормона, связанного со стрессом) и снижает кровяное давление. Другие исследования показали, что животные могут уменьшить чувство одиночества, усилить чувство социальной поддержки и улучшить ваше настроение.
Партнерство NIH / Mars финансирует ряд исследований, посвященных нашим отношениям с животными. Например, исследователи изучают, как животные могут влиять на развитие ребенка.Они изучают взаимодействие животных с детьми, страдающими аутизмом, синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и другими заболеваниями.
«Нет единого ответа о том, как домашнее животное может помочь кому-то с определенным заболеванием», – объясняет доктор Лейла Эспозито, которая курирует программу исследований взаимодействия человека и животных NIH. «Ваша цель – увеличить физическую активность? Тогда вам может быть выгодно завести собаку. Вам нужно выгуливать собаку несколько раз в день, и вы собираетесь увеличить физическую активность.Если ваша цель – снизить уровень стресса, иногда наблюдение за плавающими рыбками может вызвать чувство спокойствия. Так что не существует одного типа, который подходит всем “.
NIH финансирует крупномасштабные исследования, чтобы выяснить, с какими домашними животными живут люди, и как их отношения с ними связаны со здоровьем.
«Мы пытаемся задействовать субъективное качество взаимоотношений с животным – ту часть связи, которую люди испытывают с животными, – и то, как это приводит к некоторым преимуществам для здоровья», – объясняет д-р.Джеймс Гриффин, эксперт по развитию ребенка в NIH.
Животные помогают людям
Животные могут служить источником утешения и поддержки. Особенно хороши в этом собаки-терапевты. Иногда их привозят в больницы или дома престарелых, чтобы помочь уменьшить стресс и беспокойство пациентов.
«Собаки очень присутствуют. Если кто-то с чем-то борется, он знает, как сидеть и любить », – говорит доктор Энн Бергер, врач и исследователь из Клинического центра NIH в Бетесде, штат Мэриленд.«Их внимание все время сосредоточено на человеке».
Бергер работает с людьми, страдающими онкологическими и неизлечимыми заболеваниями. Она учит их осознанности, чтобы помочь уменьшить стресс и справиться с болью.
«Основы внимательности включают внимание, намерение, сострадание и осведомленность», – говорит Бергер. «Все эти вещи животные приносят на стол. Люди вроде как должны этому научиться. Животные делают это от природы ».
Исследователи изучают безопасность помещения животных в больницу, поскольку животные могут подвергать людей большему количеству микробов.По словам Эспозито, текущее исследование изучает безопасность использования собак для посещения детей, больных раком. Ученые будут проверять руки детей, чтобы увидеть, есть ли опасные уровни микробов, передающихся от собаки после посещения.
Собаки также могут помочь в классе. Одно исследование показало, что собаки могут помочь детям с СДВГ сосредоточить внимание. Исследователи набрали две группы детей с диагнозом СДВГ на 12-недельные сеансы групповой терапии. Первая группа детей читает собаке-терапевту раз в неделю по 30 минут.Вторая группа читала марионеткам, которые были похожи на собак.
Дети, которые читали реальным животным, показали лучшие социальные навыки и больше делиться опытом, сотрудничать и участвовать в волонтерстве. У них также было меньше проблем с поведением.
Другое исследование показало, что дети с расстройством аутистического спектра были спокойнее, играя с морскими свинками в классе. Когда дети провели 10 минут в контролируемой групповой игре с морскими свинками, их уровень тревожности снизился. У детей также было лучше социальное взаимодействие и они были более вовлечены со своими сверстниками.Исследователи предполагают, что животные безоговорочно приняли, что успокоило детей.
«Животные могут стать мостом для этих социальных взаимодействий», – говорит Гриффин. Он добавляет, что исследователи пытаются лучше понять эти эффекты и кому они могут помочь.
Животные могут помочь вам и другими неожиданными способами. Недавнее исследование показало, что уход за рыбой помогает подросткам с диабетом лучше справляться с болезнью. У исследователей была группа подростков с диабетом 1 типа, которые лечили домашних рыбок дважды в день путем кормления и проверки уровня воды.В распорядок ухода также входила еженедельная замена воды в аквариуме. Это было сопряжено с тем, что дети просматривали свои журналы уровня глюкозы (сахара в крови) вместе с родителями.
Исследователи отслеживали, насколько последовательно эти подростки проверяли уровень глюкозы в крови. По сравнению с подростками, которым не давали ухаживать за рыбой, подростки-рыбоводы более дисциплинированно проверяли уровень глюкозы в крови, что очень важно для поддержания их здоровья.
В то время как домашние животные могут принести широкий спектр преимуществ для здоровья, животное может работать не для всех.Недавние исследования показывают, что раннее общение с домашними животными может помочь защитить маленьких детей от развития аллергии и астмы. Но для людей, страдающих аллергией на определенных животных, домашние животные в доме могут принести больше вреда, чем пользы.
Помогая друг другу
Домашние животные также приносят новые обязанности. Умение ухаживать за животным и кормить его – это часть владения домашним животным. NIH / Mars финансирует исследования, изучающие эффекты взаимодействия человека и животного как для домашнего животного, так и для человека.
Помните, что животные тоже могут чувствовать стресс и усталость.Детям важно уметь распознавать признаки стресса у своего питомца и знать, когда не подходить к нему. Укусы животных могут нанести серьезный вред.
«Предотвращение укусов собак, безусловно, является проблемой, которую родители должны учитывать, особенно для маленьких детей, которые не всегда знают, что делать с собакой», – объясняет Эспозито.
Исследователи будут продолжать изучать многочисленные последствия наличия домашнего питомца для здоровья. «Мы пытаемся выяснить, что работает, что не работает и что безопасно как для людей, так и для животных», – говорит Эспозито.
Избавьтесь от стресса | Журнал «Женский образ жизни»
Келли БраунУчитывая долгие поездки на работу, занятую жизнь и рабочую электронную почту всего в одном уведомлении, неудивительно, что люди ходят в состоянии хронического стресса. И, скорее всего, никому не нужно говорить, что тренировки помогают облегчить его. Мы все в стрессе, особенно в это время года (привет после праздников!). Есть много методов борьбы со стрессом, но упражнения могут быть наиболее полезными.
Как это работает? Физическая активность снижает уровень кортизола (гормона стресса в вашем организме).Когда вы потеете, вы производите приятные эндорфины, которые помогают вашему телу и разуму расслабиться. Этот успокаивающий гормональный коктейль позволяет лучше спать, яснее мыслить и улучшает настроение. Если ваше тело чувствует себя лучше, ваш разум тоже. Нам это нравится!
Хотя любое упражнение вызывает естественное потоотделение, мы выбрали семь лучших тренировок, которые соединяют ваш разум и тело.
Йога
Йога популярна по одной причине: практика разума и тела объединяет физические и умственные дисциплины, чтобы помочь вам расслабиться, увеличивая при этом вашу физическую силу и гибкость.Каждая поза в йоге требует тонкой силы и умственного равновесия, контролируемых внимательностью и дыханием. Йога помогает снизить стресс, снижая кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Завершение практики шавасаной поможет вам очистить ум и сосредоточиться на весь день.
Тай Чи
Это неконкурентное боевое искусство связывает плавные физические движения с дыханием. Как и йога, существует множество различных стилей и форм, что делает ее идеальной практически для всех. Исследования показывают, что тайцзи улучшает мышечную силу, гибкость, иммунитет и помогает облегчить боль.Бонус – умиротворение и безмятежность, которые вы почувствуете после часовой практики.
Танцы
Для этого вам не нужен абонемент в тренажерный зал – просто включите музыку в своей гостиной и расслабьтесь! Ничто не заставляет вас чувствовать себя лучше, чем слушать любимую музыку и пускать в ход свой странный флаг. Сделайте Hustle, или Thriller, или Electric Slide – кого это волнует! Танец – отличный способ проявить творческий подход, он позволяет вам растягивать тело иначе, чем это делалось бы изо дня в день. Если вы ищете больше направлений, попробуйте занятия по зумбе.
Работает
Свежий воздух полезен для души, точка. Даже в середине зимы выходить на улицу и делать глубокий вдох, позволяя воздуху проходить через легкие, вызывает бодрость. Хватайте кроссовки и отправляйтесь в лес, чтобы совершить комбинацию ходьбы / бега.
Пилатес
Эта фитнес-система предназначена для укрепления мышц, улучшения осанки и гибкости. Сюрприз – это также повышает умственную осведомленность. Известно, что пилатес помогает снять стресс и беспокойство.
Снимает напряжение в мышцах при использовании дыхательных техник, чтобы обеспечить мозг кислородом.Повышенный уровень кислорода вызывает чувство спокойствия и благополучия.
Кикбоксинг
Эта тренировка безумно сжигает калории. Наблюдать за стремительным ростом количества калорий на фитнес-часах – это приятно. А кикбоксинг помогает поддерживать высокий метаболизм. Эта смесь боевых искусств и бокса – отличная тренировка. Он снижает стресс, обучая правильным методам дыхания, укрепляя уверенность в себе и давая мгновенный заряд энергии. Кроме того, эти приемы помогут вам в самообороне.
Заголовок на открытом воздухе
Да, мы повторим еще раз: выход на улицу помогает расслабиться! Красота окружающего мира помогает снять стресс.Прокатитесь на (толстом) велосипеде, совершите пробежку, пройдите поход по новой тропе, пройдите на снегоступах или на беговых лыжах. Есть много способов провести время на свежем воздухе, и Западный Мичиган – лучшее место для этого!
Келли Браун – писатель, маркетолог и яицед. Ее сочинения были опубликованы в Мичигане и США. Когда она не пишет, она работает полный рабочий день в Green Giftz, инструктирует в Beer City Barre и посещает занятия в CrossFit 616
9 способов избавиться от стресса
У вас долгий день в офисе? Неделя, которая не закончится? Не чувствуй себя одиноким.Большинство американцев страдают от умеренного до сильного стресса, при этом 44 процента сообщают, что их уровень стресса увеличился за последние пять лет. И, к сожалению, многое из того, что нас беспокоит, мы не можем контролировать. Поездка на работу, начальник или проект, над которым вы работаете, могут заставить вас дергать за волосы. Так что же тебе делать?
После всего этого нужно было распаковать.
Вот несколько вещей, которые могут сработать:
- Глубокое дыхание. Попробуйте следующее: сделайте глубокий вдох. Погоди. Сделайте выдох, считая до 10. Почувствуйте, как напряжение и стресс покидают вас вместе с дыханием. При необходимости повторите 3-10 раз, чтобы избавиться от стресса.
- Обсуди это. Это может показаться очевидным, но этот совет часто упускают из виду. Иногда стресс может накапливаться просто потому, что у вас есть неприятная проблема, которую нужно решить, или вам просто нужно дать выход своему дню. Разговор с любимым человеком или профессионалом может помочь, но не бойтесь болтать про себя, если рядом никого нет!
- Упражнение. * Стон * Невозможно прочитать такой список, не увидев «Упражнение», не так ли? Но все мы знаем, что перекачка крови полезна для мозга. Вы ненавидите бег и презираете спортзал? Вместо этого бросайте себе вызов на быструю 5-минутную домашнюю тренировку каждый день на этой неделе. Не забывайте, что любые упражнения помогают!
- Выйти на улицу. Мягкий сброс – это то, что нам всем нужно, и природа всегда рада помочь. Если вы являетесь нашим клиентом, мы знаем, что у вас есть доступ к одним из лучших на открытом воздухе в стране, так что используйте их! Лыжи, снегоступы или просто выход в поход.(И при всей этой активности вы можете вырубить сразу два этих декомпрессора!)
- Медитируйте. Для сеанса расслабляющей медитации не требуется никакой подготовки. Даже короткий сеанс может заставить вас почувствовать себя новым человеком. Не расстраивайтесь, если у вас возникнут проблемы сами по себе! Возможно, для начала попробуйте быструю управляемую медитацию.
- Возьмите выходной. Конечно, если сможешь. Отказ от работы или других обязанностей – отличный способ очистить разум от повседневных дел и нажать кнопку перезапуска на уровне стресса.
- Читать. И мы не имеем в виду публикации в социальных сетях на вашем телефоне. Купите хорошую книгу, которая поможет вам избавиться от стресса и потеряться в нем. Нужны рекомендации? Спросите у этого инструмента, что вам следует прочитать дальше.
- Отключить. Тусклое свечение электроники в нашей жизни, безусловно, может быть проблемой. Нам не повредило бы глаза, если бы мы все немного отдохнули от своих телефонов, планшетов и компьютеров. К тому же это действительно поможет нашему мозгу.
- Вздремнуть. Никаких объяснений не требуется.
Опасные недостатки перфекционизма
«Самая сложная его часть и то, что отличает ее от депрессии или тревоги, заключается в том, что человек часто ее ценит», – говорит Иган. «Если у нас есть тревога или депрессия, мы не ценим эти симптомы. Мы хотим от них избавиться. Когда мы видим человека с перфекционизмом, он часто может относиться к переменам неоднозначно. Люди говорят, что это приносит им пользу ».
Она помогла своим пациентам доказать себе, что это не так.Если кто-то скажет, например, что ему нужно делать три дополнительных часа работы дома каждую ночь, чтобы хорошо выполнять свою работу, он может поэкспериментировать с тем, чтобы не делать этого в течение недели. Обычно пациент не только считает, что это не имеет значения, но и то, что дополнительный отдых может даже улучшить их работоспособность.
Я сам экспериментировал с некоторыми из них. Это идет рука об руку с осознанием того, что я беру на себя слишком много и изнуряю себя, пытаясь сделать «достаточно» (количество, как я понял, для меня на самом деле не существует).
Более крупная часть, однако, заменяет эту критическую тикер-ленту сообщениями более доброжелательного характера – как ко мне, так и к другим. Я начал (с переменным успехом) сознательно удерживать себя от чрезмерной реакции на ошибки других людей. Более трудным, но также важным было удержать себя от чрезмерной реакции на свои собственные. По иронии судьбы, это включает в себя попытку не критиковать себя, когда я не достигаю этой цели.
Работа продолжается. Но что я заметил, так это то, что каждый раз, когда я могу заменить критику и совершенствование сочувствием, я чувствую себя не только менее напряженным, но и более свободным.Видимо, в этом нет ничего необычного.
«Это может освободить, позволить несовершенству произойти, принять его и прославлять», – говорит Расмуссен. «Потому что поддерживать все это утомительно».
Аманда Руджери – редактор специальных проектов и старший журналист BBC.com. Вы можете подписаться на нее в Твиттере по адресу @amanda_ruggeri .
Присоединяйтесь к 800 000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter .
Если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com, под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Earth, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
Расслабьтесь, просто сделайте это! – Медицинские центры DNF®
Орландо, Флорида, февраль 2018 г. – Возможно, вы знаете о прямой связи, существующей между стрессом и болью . Если вы недавно посетили своего врача и упомянули несколько болей и болей, он (или она), возможно, порекомендовал вам найти способы немного облегчить их.Кроме того, вы, возможно, слышали, что некоторые техники, такие как иглоукалывание , гипноз, медитация и релаксация , могут помочь вам разорвать порочный круг. Лучший способ научиться методам релаксации – обратиться к квалифицированному практикующему специалисту. Обычно этим техникам обучают на групповых занятиях, а затем регулярно практикуют дома.
АКУПУНКТУРА
Иглоукалывание – это метод лечения боли, разработанный в Китае, который включает в себя введение тонких игл в кожу в определенных точках для увеличения потока энергии по всему телу.
Этот тип лечения в целом безопасен и используется не только при боли, но также при депрессии, стрессе, головных болях, артрите и многих других состояниях.
Иглоукалывание стало мейнстримом, потому что врачи все чаще обращаются к иглоукалыванию, чтобы помочь своим пациентам, и по уважительным причинам. По данным Национального центра комплементарной и альтернативной медицины (NCCAM), эта тенденция отражается по всей стране.
В 2007 г. – 3.1 миллион человек попробовали иглоукалывание , на миллион больше, чем в 2002 году, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный фибромиалгией, тошнотой и рвотой, вызванными химиотерапией, болью в пояснице и другими недугами.
ГИПНОЗ (также известный как гипнотерапия)
Клинический гипноз – это настоящая терапия, в которой вы учитесь использовать силу своего разума для внесения положительных изменений. Во время гипноза вы сосредоточитесь на расслаблении и избавитесь от отвлекающих мыслей. Он должен выполняться лицензированным гипнотерапевтом, и вы контролируете .
Исследователи из Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке проанализировали 18 исследований и обнаружили умеренный или сильный обезболивающий эффект гипноза, что подтверждает его использование для лечения боли.
МЕДИТАЦИЯ
Исследования показывают, что люди, которые делают медитацию своей привычкой, могут счесть ее полезной для управления своей болью и самооценкой – а – снизить уровень тревожности, депрессии и стресса . Это потому, что медитация – это своего рода тренировка мозга. Самое приятное то, что это может сделать кто угодно – где угодно и когда угодно.Хороший пример – потратить несколько минут (или больше) на то, чтобы сосредоточить свое внимание на чем-то одном – например, на своем дыхании, на слове или фразе, которые вас вдохновляют или утешают.
В дополнение к медитации существует ряд расслабляющих терапий, используемых для снижения уровня стресса у человека, и их следует рассматривать только под наблюдением вашего лечащего врача.
- Прогрессивное расслабление мышц – Напряжение групп мышц и кратковременное удержание напряжения, чтобы затем отпустить его.Примечание. Если у вас неконтролируемое сердечно-сосудистое заболевание, напряжение мышц живота может вызвать повышение давления в грудной полости, замедление пульса и затруднение кровотока, возвращающегося к сердцу.
- Аутогенная тренировка – С помощью этой техники человек представляет, что находится в спокойном месте, и сосредотачивается на различных физических ощущениях, таких как тяжесть в конечностях или спокойное сердцебиение. Если вы испытываете трудности с контролем своего окружения, вам может помочь терапевт.
- Дыхание – Научиться выполнять дыхательные упражнения очень легко. Например, вы можете медленно вдохнуть, считая до 4, задержать дыхание еще на 7 счетов, а затем выдохнуть на 8 счетов. Чтобы избежать подсчета, сейчас на рынке есть много устройств, таких как умные часы, о которых мы упоминали в предыдущих сообщениях, которые делают эту задачу легкой для повседневной жизни.
Ваш врач всегда должен знать, планируете ли вы выполнять какие-либо из этих методов релаксации и когда, , поскольку некоторые из них могут вызвать осложнения, если у вас есть определенные ранее существовавшие состояния, такие как психоз, эпилепсия, посттравматическое стрессовое расстройство и другие .
креативных способов расслабиться после долгой недели
Наконец-то выходные, и слава богу! Вам нужен умственный отдых от ежедневных стрессов. Пришло время поставить себя на первое место и заняться чем-нибудь, что снизит тревожность. Если ваш дом не кажется передышкой от мирской суеты, возможно, пришло время что-то изменить. [bctt tweet = “В вашем доме должен быть такой образ жизни, который соответствует вашим потребностям и желаниям”. via = ”no”]
Способы расслабиться и расслабиться
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на мгновение, затем выдохните.Дыхательные упражнения – это быстрый и легкий способ расслабиться. Вы также можете практиковать осознанную медитацию, слушать успокаивающую музыку или принимать теплую ванну. Вот несколько способов расслабить тело и разум:
Отключить
Когда вы в последний раз ходили в день, не проверяя свой телефон хотя бы один раз? Между текстовыми сообщениями, электронными письмами, телефонными звонками и уведомлениями в социальных сетях просто не отставать от работы может казаться постоянной работой. Большинство людей первым делом проверяют телефон утром и последнее, что видят перед сном.Ожидание, что все должны быть доступны все время, затрудняло отключение от сети, но, запланировав перерыв, вы, наконец, можете сделать передышку. Отключение от сети предлагает долгожданную передышку от постоянного потока сообщений и данных, которые вы обрабатываете каждый день.
Выйти на улицу
Было доказано, что времяпрепровождение на природе значительно снижает депрессию, снижает воспринимаемый стресс и улучшает общее самочувствие. Проведение времени на улице также может помочь вам лучше спать и повысить уровень витамина D.Всего 20 минут в день могут существенно повлиять на вашу концентрацию и настроение, а это означает, что, когда вы вернетесь к работе, скорее всего, вы станете лучше сосредоточены.
Поплавать
Как и другие упражнения, плавание повышает уровень эндорфинов, улучшая самочувствие. Ритмичные удары и звук воды делают плавание более расслабляющим, чем другие упражнения. Было доказано, что плавание вызывает такую же релаксационную реакцию, как и йога, а растяжение и сокращение мышц могут усилить этот опыт.Просто короткое вечернее плавание в бассейне на берегу озера дает неоспоримые результаты.
Ароматерапия
Представьте себе, что вы лежите на волосах в гостиной во внутреннем дворике с видом на воду. Дует ветерок, и вы вдыхаете мягкий аромат лаванды. Ароматерапия используется для расслабления на протяжении сотен лет. Использование эфирных масел ароматерапии для расслабления – это очень легкий и очень успокаивающий опыт. При использовании в сочетании с коротким отдыхом или медитацией вы почувствуете себя обновленными и бодрыми.
Получить массаж
Находясь в пробке или справляясь со стрессовыми ситуациями, на самом деле может вызвать нездоровое накопление гормонов.Задержанный уровень гормона стресса кортизола может привести к бессоннице, головным болям и проблемам с пищеварением. Было показано, что массажная терапия снижает уровень кортизола в организме, позволяя организму перейти в расслабляющий режим восстановления. Эффект от массажа сохраняется еще долго после его окончания. Массаж может вызвать множество химических реакций мозга, которые могут привести к длительному ощущению расслабления, снижению стресса и улучшению настроения.
Приветственная передышка
Что вы чувствуете, когда дома? Счастливый? Спокойствие? Вам не хватает всего, что вам нужно сделать? В современном мире стресс всегда присутствует, но ваш дом не должен ему способствовать.Почти нигде не должно быть больше передышки, чем ваш дом. Обстановка, которая предлагает удобство, выход на улицу и множество удобств, еще больше усилит чувство удовлетворенности.
Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации о том, как жизнь на берегу озера может обеспечить мирное убежище для вас и вашей семьи.
Почему “разлив в бутылки” может нанести вред вашему здоровью
Подавление эмоций
Однако не только ваше долгосрочное здоровье может пострадать, если вы подавляете свои негативные эмоции.Было проведено множество исследований, показывающих, что когда мы регулируем или игнорируем свои эмоции, мы также можем испытывать краткосрочные психические и физические реакции.
«Подавление эмоций, будь то гнев, печаль, горе или разочарование, может привести к физическому стрессу в вашем теле. Эффект тот же, даже если основная эмоция отличается », – говорит временный клинический психолог Виктория Таррат. «Мы знаем, что это может повлиять на кровяное давление, память и самооценку».
В долгосрочной перспективе, говорит Таррат, повышается риск диабета и сердечных заболеваний.А избегание эмоций также может «привести к проблемам с памятью, агрессии, тревоге и депрессии».
Исследование Техасского университета показало, что, не осознавая свои эмоции, мы на самом деле усиливаем их.
«Например, вы можете злиться на своего брата и, охладившись в своем гневе, ничего не сказав, вы можете вызвать эмоциональный взрыв», – говорит Таррат.
«Итак, когда через несколько недель вы ведете машину, и кто-то вас подрезает, вы можете полностью разозлиться на дороге, что приведет к аварии.Этот взрыв и чрезмерная реакция на ситуацию – это способ вашего тела высвободить сдерживаемые эмоции ».
Как справиться с сильными эмоциями
Может быть непросто научиться справляться с сильными эмоциями. Таррат рекомендует следующие 4 шага, если вы чувствуете себя эмоционально и не знаете, как справиться.
1. Подтвердить эмоции
Важно понимать, что вы чувствуете определенные чувства. Вам не нужно делать это устно, если вы внутренне подтверждаете это.
«Нам часто кажется, что мы злимся, но иногда все обстоит сложнее», – объясняет Таррат. «Например, нам может быть грустно, но мы возвращаемся к гневу, чтобы справиться с этим чувством».
Она предлагает найти и понять основную эмоцию, стоящую за вашими чувствами. Спросите себя: «Почему я так себя веду? Почему я чувствую такую эмоциональную реакцию? » Даже процесс определения и описания чувства может иметь положительный эффект.
2. Взяться за дело
Если вы можете, сразитесь с человеком или ситуацией, которая вызывает эмоцию, с целью решить проблему.Если это невозможно, Таррат советует стать «наблюдателем» за ситуацией и расширить свои возможности в процессе.
«Наблюдение» – это, по сути, исключение себя из уравнения и попытка не принимать вещи на свой счет; смотреть на свою ситуацию так, как будто вы не являетесь ее частью. Постарайтесь спокойно понять, что думает другой человек и что может заставить его вести себя определенным образом ».
Она объясняет, что наблюдение – это возможность узнать о человеке, а не принимать его действия лично и сердиться или разочаровываться.
Если столкнуться с ситуацией невозможно, поговорите с другим человеком о том, что вы чувствуете, чтобы уменьшить интенсивность эмоции и оказать терапевтическое воздействие на мозг.
3. Ответственность
Чтобы понять, что вы чувствуете, подумайте о том, как вы отреагировали и справились с ситуацией.
«Подумайте, что привело вас к этому моменту, – говорит Таррат, – и как вы можете предотвратить это в будущем. Если это неизбежно, например горе, подумайте о своем поведении и о том, как вы могли бы лучше справляться с эмоциями.