Температурный режим в квартире зимой норма санпин. Нормы температуры на рабочем месте. Что делать, если температура на рабочем месте выше нормы

От того, насколько комфортная температура в квартире, зависит не только хорошее самочувствие, но и состояние здоровья человека. Именно поэтому ученые выявили определенные нормы, считающиеся оптимальными для комнатных температур.

Какой должна быть температура воздуха в комнате

В разных странах и городах норма комфортного температурного режима разная, и связано это, в первую очередь, с климатическими особенностями данной местности. Для того чтобы определить, какая температура воздуха является оптимальной для конкретного помещения, нужно учитывать еще и то, насколько влажный в нем воздух.

Кроме того, стоит отметить что в зависимости от времени года микроклимат также меняется. К примеру, зимой квартира обогревается с помощью батареи и температура в ней немного меньше чем в летний период, когда отопление заменяет теплое солнышко.

В холодное время года воздух в помещении должен быть прогрет до +22 градусов по Цельсию, а в теплое – до +25. На первый взгляд такая разница может показаться незначительной, но на самом деле это не так.

Комнатная температура

Пожалуй, ни для кого не секрет что воздух в квартире прогрет неравномерно. Температурный режим во многом зависит от того, какую функцию выполняет комната:

Дополнительно стоит отметить, что должный температурный режим обязательно нужно поддерживать во всех помещениях и при этом стараться, чтобы переходя из одной комнаты в другую, вы не чувствовали чересчур сильных перепадов температуры воздуха. Нормальный и комфортный для человека температурный режим подразумевает, что перейдя, к примеру, из гостиной на кухню, вы не почувствуете существенной разницы, так как температура изменится максимум на 2 градуса в ту или иную сторону.

Температурный режим для новорожденных

В развитии малыша окружающие его условия играют чуть ли не одну из самых важных ролей и именно поэтому необходимо соблюдать должный температурный режим в том помещении, в котором ребенок отдыхает и проводит большую часть своего времени.

Для того чтобы новорожденный не заболел и его здоровье не пошатнулось, важно не только избегать переохлаждения, но и чрезмерного перегрева.

Температурная норма для грудничка зависит также и от его физических данных:

1. Новорожденный, родившийся точно в срок и не имеющий каких-либо отклонений, будет комфортно себя чувствовать при 19°-21°С.
2. А недоношенный грудничок требует к себе большего внимания и поэтому температура воздуха в его спальне должна составлять примерно 24°-25°С.

К чему приводит переохлаждение или чрезмерный перегрев детского организма

Комнатная температура для новорожденных должна быть комфортной и соответствовать норме по ГОСТу. Ведь тепло у грудничков выделяется интенсивнее, чем у детей старшего возраста и они сильнее потеют, из-за этого детский организм теряет необходимую ему воду и минеральные соли.

Для того чтобы этого не произошло, нужно внимательно следить за тем насколько сильно прогрет воздух в помещении. Также стоит отметить, что существует целый ряд симптомов свидетельствующих о том, что новорожденный перегрелся:

• Температура тела ребенка немного выше нормы
• Новорожденный начинает дышать с помощью рта
• Дыхание малыша затрудняется из-за появления твердых корочек в носу
• В складочках на коже появляется краснота и опрелости
• У грудничка может разболеться животик

Из-за даже небольшого переохлаждения новорожденный может заболеть, поэтому надо следить за тем, чтобы температура в спальне ребенка не понизилась даже на пару градусов.

Как создать комфортную температуру для грудничка

Обычно температура в квартире не опускается ниже 18 – 20 градусов . За исключение того периода когда отопление в квартирах только недавно было выключено или его вот-вот должны включить.

Поэтому если вы заметили, что воздух в помещении стал слишком холодным и новорожденный замерзает вам нужно искусственно «прогреть» комнату. Кроме того, нелишним также будет дополнительно утеплить самого грудничка, укрыв его теплым пледом или одеялом.

Все мы знаем, какая должна быть температура в комнате у грудничка, однако как быть, если летом в помещении становится слишком жарко? Ответ на этот вопрос прост: нужно обильно поить ребенка водой, снять с него лишнюю одежду и обтереть водой. Все эти нехитрые действия помогут избежать перегрева.

В заключение стоит отметить что, ни смотря на личные предпочтения каждого человека, врачи рекомендуют все же придерживаться общеустановленных норм. Обусловлено это тем, что перегрев или переохлаждение вредно не только для организма новорожденного малыша, но и для здоровья взрослого человека.

Нормальная работа системы центрального отопления в холодное время года – это тема, которая волнует каждого городского жителя. К сожалению, на практике часто оказывается, что услуги по отоплению жилых помещений коммунальные службы оказывают некачественно. Часто возникают ситуации, когда отопление вроде бы работает, но в квартирах холодно, жильцам приходится включать дополнительные отопительные приборы и оплачивать значительные счета за электричество. Чтобы не нести лишние расходы, полезно знать, какая температура должна быть в жилых комнатах, какими документами эта норма установлена и что делать, если она не соблюдается.

Температурный режим в квартире определяют Правила предоставления коммунальных услуг, которые утверждены Постановлением № 354 от 06.05.2011 г. В соответствии с этим документом температура воздуха в комнате не должна опускаться ниже 18˚С, а в угловых комнатах – ниже 20˚С. Допускается снижение нормативной температуры ночью, но не больше чем на 3˚С. Днем снижение не допускается.

Если температура отклоняется от этих значений, то плата за услугу отопления должна быть пересчитана в сторону уменьшения на 0,15% размера платы за каждый час отклонения от нормы.

Кроме того, оптимальные и допустимые значения температуры в жилых помещениях установлены СанПиН 2.1.2.2645-10. Причем определяются они отдельно для каждого помещения в квартире. Так, допустимая температура в жилой комнате в холодное время года составляет 18-24˚С, а в межквартирном коридоре – 16-22˚С. Температура радиаторов водяного отопления не должна быть больше 90˚С.

Что может влиять на температуру в квартире?

Температура в жилых комнатах зависит от нескольких факторов. Не только горячие батареи, но и забота хозяев об уменьшении потерь тепла позволит поддерживать необходимый температурный режим. Поэтому важно знать, какие мероприятия по сохранению тепла в помещении следует проводить и на что обращать внимание:

1. Объем радиаторов отопления. Очевидно, что чем больше батарея, тем теплее в комнате. Но самовольно увеличивать количество секций радиатора нежелательно. Из-за этого может понизиться давление в отопительной системе, батарея будет нагреваться слабо или не полностью.
2. Установка энергосберегающих стеклопакетов повышает температуру в помещении на несколько градусов. В крайнем случае можно утеплить и старые оконные рамы, чтобы холод и ветер не проникали в комнаты.
3. Утепление стены дома также снижает теплопотери в холодное время года, особенно если комната угловая. Утеплить можно стены внутри квартиры или снаружи.
4. Теплоотражающий экран, установленный на стену рядом с радиатором, будет направлять тепло в квартиру, а не на обогрев стены.
5. На пол можно положить утепленный линолеум или ковер.

Не следует пренебрегать мероприятиями по теплосбережению, ведь если в квартире холодные стены или дует в окна, то даже горячие батареи не смогут прогреть воздух в помещении до температурной нормы для жилых помещений.

Как правильно делать замеры температуры воздуха?

Методы проведения контроля температуры воздуха установлены ГОСТ 30494-2011. Проводить замеры в холодное время года разрешается при температуре уличного воздуха не выше минус 5˚С. Нельзя проводить измерения в дневное светлое время суток при безоблачном небе. Это связано с тем, что проникающий в комнаты солнечный свет нагревает помещение, поэтому измерения будут неточными.

Измеряют температуру в помещении на расстоянии 10 см, 1 м 10 см и 1 м 70 см от пола. Замеры на этих высотах делают в центре комнаты и на расстоянии 50 см от наружных стен. Температуру стен и пола измеряют в центре поверхности.

Как произвести замер температуры теплоносителя?

Теплоносителем в батареях центрального отопления является вода. Узнать ее температуру можно при помощи прибора учета. Самостоятельно измерить температуру можно при помощи обычного спиртового термометра. Спиртовой измерительный прибор плотно приматывают к радиатору отопления и закрывают теплоизолирующим материалом.

Более точные показания дают профессиональные средства измерения – цифровые контактные термометры. Они состоят из электронного блока и погружаемого зонда. Такими приборами пользуются чаще всего специалисты лабораторий независимого контроля.

Кроме того, температуру в батареях центрального отопления показывают приборы учета горячей воды. Но такие приборы обычно бывают общедомовыми, и их показания отражают уровень нагрева теплоносителя в целом в системе отопления.

Что делать, если температура в жилом помещении ниже нормы?

Если центральное отопление не обеспечивает нормативную температуру в жилых помещениях, значит, услуга оказывается некачественно. Порядок действий в этой ситуации предусмотрен Правилами оказания коммунальных услуг.

Собственнику квартиры следует сообщить о нарушении в аварийно-диспетчерскую службу управляющей организации письменно или по телефону. Обращение диспетчер обязан зарегистрировать, при этом он должен сообщить свои ФИО, номер и время регистрации сообщения. По факту обращения УК проводит проверку, согласовав время с собственником помещения.

Важно: если собственник не назначил свое время проведения проверки, то ее обязаны провести в течение двух часов с момента регистрации обращения.

По результатам проверки составляется акт. Если факт предоставления некачественной услуги установлен, то в акте указывают, какие нарушения выявлены, какими методами и инструментами проводились замеры, дата и время проведения проверки. Подписывают документ все участвующие в обследовании лица, 1 экземпляр остается собственнику. Если между собственником и представителями управляющей организации, которые проводят проверку, возникает спор по поводу качества услуги по отоплению помещения, то проводится повторная проверка при участии представителя Госжилинспекции и общественного объединения потребителей.

В случае, когда УК не провела проверку в положенные сроки, собственник вправе составить акт проверки качества отопления в помещении в присутствии председателя ТСЖ и двух соседей. На основании акта проверки собственник имеет возможность потребовать перерасчета платы за отопление. Для этого следует направить в управляющую организацию претензию и приложить к ней копию акта.

УК обязана устранить все выявленные нарушения и убедиться в том, что услуга предоставляется в полном объеме и надлежащего качества. Для этого представители УК снова проводят обследование помещения, по итогам которого вновь следует составить акт.

Таким образом, потребители, имея информацию о нормативной температуре в жилых помещениях, могут требовать от управляющих организаций соблюдения этих норм. Для получения качественных коммунальных услуг необходимо, чтобы каждый собственник отстаивал свои права и лично участвовал в наведении порядка в жилищно-коммунальной сфере. За защитой прав собственники жилья могут обращаться не только в суд, но и в общественные объединения потребителей.

Микроклимат в квартире или частном доме считается главным условием, необходимым для удобного проживания всех домочадцев. Комфортная температура в помещении для человека может быть разной, она определяется индивидуальными предпочтениями и особенностями организма. Отдельно стоит сказать о температурном режиме для малышей, поскольку он немного отличается от норм для взрослых и соблюдать его настоятельно рекомендуется.

О том, какая комнатная температура должна быть в квартире или частном доме, можно узнать в ГОСТе 1.5-2001. Но эта норма во многом зависит от факторов, влияющих на конечные показатели. Существует несколько условий, которые могут её изменить:

1. Климатические особенности. Все страны условно разделены на северные и южные. В каждой из них свои понятия о том, какая должна быть температура в комнате, поскольку климатические условия определяются не только температурными показателями воздуха. Они включают в себя среднюю влажность, количество осадков, атмосферное давление. Особое внимание уделяют солнечным дням на протяжении года, поскольку в некоторых населенных пунктах этот показатель довольно низкий. На основании всех данных составляются нормативные документы.
2. Времена года. Не стоит долго объяснять, что сезонные особенности также играют роль в формировании микроклимата в помещении. В летнее время температура высокая, воздух пересушивается, осенью наблюдается повышенная влажность, зимой показатели несколько снижаются независимо от качества отопления. Оптимальные цифры можно наблюдать весной, особенно в случае, когда сезон выдался не очень дождливым.
3. Человеческий фактор также стоит учитывать, поскольку нормальная температура в комнате для каждого будет разной. Женщины чаще замерзают, чем мужчины, поэтому для них норма на 2-3 градуса выше. Одни люди в самый жаркий летний день чувствуют себя вполне комфортно, а другие зимой постоянно жалуются на духоту и открывают форточки.
4. Материалы, из которых построено жилье, также играют роль. Многоквартирные дома обычно сооружаются из специальных плит, которые быстро нагреваются и остывают. Частный дом может быть построен из кирпича, шлакоблока или других материалов, а скорость накопления и расходования тепла в них отличается.

Люди преклонного возраста и дети также по-разному ощущают температуру, нормы для них разные. Особенно важен оптимальный микроклимат для грудничков.

Постоянная гипотермия (переохлаждение) представляет опасность для здоровья взрослого и ребенка. Причиной ее может стать пониженная температура в помещении и повышенная влажность. Вследствие этого организм находится в стрессовом состоянии и задействует все ресурсы для нормализации обменных процессов. Возрастает потребность в калорийной пище, которая превращается в энергию для обогрева тела.

Постепенно наступает ослабление иммунитета. Взрослые легче переносят такое состояние, поскольку теплоотдача их тела довольно высокая. Кровообращение детей значительно лучше, но у них низкая теплоотдача, поэтому при постоянном нахождении в помещении при температуре менее +18 градусов их организм быстро охлаждается.

В результате постоянной гипотермии появляются симптомы простудных патологий, поражения трахеи, бронхов и легких. Замедление тока крови приводит к уменьшению количества кислорода и питательных веществ, доставляемых к клеткам. Вследствие этого ухудшается регенерация тканей после повреждения.

Опасно переохлаждение не только для детей, но и для женщин, органы репродуктивной системы которых остро реагируют на любые изменения температурного режима. Воспаление придатков считается наиболее распространенным заболеванием, которое развивается в случае длительной гипотермии.

При частом переохлаждении взрослых и детей нередко мучают головные боли. Это связано со спазмом сосудов, возникающим в ответ на постоянно сниженную температуру в помещении. Обычно анальгетики устраняют симптомы на короткий срок, поскольку требуется убрать первопричину.

Вред перегрева

Вред перегрева

Перегрев (гипертермия) для организма приносит не меньше вреда, чем переохлаждение. У взрослых постоянно повышенная температура в помещении вызывает головную боль, способствует увеличению цифр артериального давления и ухудшению общего состояния.

Женщины тяжело переносят такие условия , особенно в период менструации или менопаузы. Расширение кровеносных сосудов приводит к увеличению кровопотери, а приливы приносят еще больший дискомфорт, чем обычно. Наблюдаются также бессонница, слабость и снижение работоспособности. Человек становится апатичным, сонливым.

Для грудничков перегрев вреден , поскольку отрицательно влияет на все органы и системы. Малыш начинает дышать ртом, слизистые оболочки ротовой полости пересушены. В носовых пазухах собирается слизь, которая превращается в корочки, затрудняющие дыхание, а в кожных складках образуются гиперемированные участки.

При постоянном перегреве гиперемия переходит в воспаление, появляются мелкие изъязвления. Заживление их длительное, поскольку ограничен доступ кислорода к месту поражения. Работа потовых желез ребенка становится интенсивной, он теряет большое количество жидкости. Это может привести к обезвоживанию.

Особенно опасен перегрев для детей, которые страдают хроническим бронхитом. В результате постоянного пересушивания слизистых оболочек бронхов заболевание осложняется, ребенок кашляет чаще, но мокрота не отходит. При повышенной температуре в комнате пыль поднимается и попадает в дыхательные пути малыша. Это вредно для как для здоровых детей, так и для тех, кто страдает аллергией.

Нормы для каждой комнаты

Существуют определенные нормы, установленные ГОСТом. Они описывают, какая комфортная температура в квартире или доме будет способствовать сохранению и укреплению здоровья всех домочадцев. Учитываются также показатели скорости движения воздуха и влажности в жилом помещении. Первый не должен превышать 0,3 м/с, второй – 60%. Температура для каждой комнаты должна отличаться:

1. В спальне взрослого человека температурный режим необходимо поддерживать на уровне +18-19 °C, в противном случае у владельца комнаты часто наблюдаются головные боли, бессонница, на протяжении дня он рассеянный и сонливый. Во время сна перегрев не нужен, поэтому лучше не включать обогреватели.
2. Почти на каждой кухне присутствуют приборы, выделяющие тепло, например, духовой шкаф, плита, чайник, мультиварка и т. д. Именно поэтому достаточно поддерживать в этом помещении температуру +19 °C, чтобы избежать перегрева.
3. Ванная комната должна быть комфортной не только в плане оборудования, но также иметь оптимальный температурный режим. По нормам ГОСТа этот показатель не должен быть ниже +24 °C и выше +26 °C. Меньшие цифры непременно приведут к тому, что в помещении станет сыро и неприятно. Особенно важно соблюдать правила в случае, когда в доме проживает маленький ребенок.
4. Для гостиной достаточно +20-21 °C, чтобы домочадцы чувствовали себя комфортно. Если же в помещении располагается дровяной или электрический камин, разрешается снизить норму на 1-2 градуса в зимний период. Стоит отметить, что температура должна быть одинаковой в верхней и нижней части комнаты.
5. Детская комната – самое важное помещение в квартире или доме. Для новорожденного ребенка показатель должен составлять не менее +24 °C. Малышам старше 3 лет достаточно +21-22 °C.
6. Почти в каждой квартире есть кладовая. Температура в ней не должна превышать +17 °C. Более высокий показатель приведет к порче заготовок, которые обычно хранятся в помещении. В частном доме кладовая заменена погребом, в котором редко отмечаются высокие температурные показатели.

В других комнатах колебания температуры в пределах +18-22 °C считается нормой. Стоит отметить, что при переходе из одного помещения в другое разница температурного режима не должна ощущаться.

Создание оптимального микроклимата

Жилой дом нуждается в постоянном обслуживании, особенно в холодное время года, поскольку только правильная организация отопления поможет поддерживать в нем оптимальный микроклимат.

Перед началом отопительного сезона рекомендуется проверить окна и двери на наличие щелей, через которые может уходить тепло. При необходимости следует их заклеить специальными лентами. Плинтусы должны быть хорошо прикреплены, в полу необходимо устранить отверстия. Важно не заклеивать все окна, чтобы иметь возможность периодически открывать их для проветривания.

Если в комнате ребенка температура ниже нормы, рекомендуется прогреть ее искусственным путем. В случае использования обогревателя следует установить в помещении специальный увлажнитель, чтобы предупредить пересушивание воздуха. Если нет такой возможности, разрешается поставить в комнате таз с водой, который будет выполнять функцию увлажнителя. Для контроля температуры и влажности рекомендуется приобрести специальные приспособления.

Во время отопительного сезона регулировать температурный режим довольно сложно. Сегодня на рынке существуют различные модели радиаторов, которые позволяют следить за показателями в каждой комнате. Они оснащены специальными термостатами. Устройство можно настроить в зависимости от потребностей домочадцев и норм каждой комнаты, оно будет самостоятельно уменьшать или увеличивать теплоотдачу батареи. В каждой комнате такой прибор не является обязательным, но в детской его установить рекомендуется.

В холодное время года востребованы различные виды обогревателей, позволяющие поддержать оптимальный температурный режим. Наиболее эффективными считаются:

1. Масляные радиаторы доступны и позволяют обогреть помещение в случае некачественного централизованного отопления. Существуют различные модели с разным количеством секций в зависимости от потребностей человека. Обычно приспособление оснащено термостатом, помогающим регулировать температуру. Недостатком считается невозможность использования прибора в комнате, где находятся маленькие дети, поскольку его корпус сильно нагревается.
2. Конвекционные устройства обычно имеют форму панели, могут быть настенными, встраиваемыми и напольными. Каждый может выбрать подходящий вариант. Радиаторы также могут быть водными, электрическими и газовыми.
3. Инфракрасные обогреватели популярны и просты в использовании. Могут быть напольными, настенными и потолочными, что облегчает выбор. Монтаж устройства не представляет сложности и выполняется своими руками даже при отсутствии профессиональных навыков. Приспособления экономичны, работают бесшумно, не поднимают пыль и равномерно распределяют тепло по всему помещению.
4. Самым простым вариантом считается тепловентилятор. Стоимость его доступная, эксплуатация простая, а обслуживание не требуется. При перегреве устройство отключается благодаря наличию термостата. Недостатком приспособления считается то, что оно сильно пересушивает воздух в комнате, поэтому при его использовании требуется установка увлажнителя, особенно в детской комнате.

Любой из обогревателей будет хорошим вариантом при невозможности повысить температуру в помещении другими способами. Устройство можно включать и выключать при необходимости, что очень удобно и позволит избежать переохлаждения или перегрева.

Температурный режим в помещении считается основным условием для создания оптимального микроклимата, необходимого для комфортного проживания людей. Для поддержания его на нужном уровне рекомендуется придерживаться норм, установленных ГОСТом.

Вконтакте

Как добиться комфортной температуры в офисе

Как и во всяком офисе, в нашем постоянно идет борьба между теми, кому холодно, и теми, кому жарко. В моем случае побеждают всегда первые.

Я работаю в большой компании, которая снимает пятиэтажный офис в центре города. В здании центральная вентиляционная система, и примерно через каждые 10 посадочных мест — у нас опенспейс — установлены пульты контроля, где каждый сотрудник может поставить кондиционер на охлаждение или обогрев. Эти же пульты показывают текущую температуру в помещении.

Сотрудники, которым холодно, постоянно их отключают. А зимой вообще ставят на обогрев, что еще хуже. И все бы ничего, но температура в офисе иногда доходит до +28 °C. А один раз я зафиксировала +30 °C. Окна открывать нам запрещено: это может навредить вентиляции да и летом, например, не особо спасает. А сотрудники, которые сидят у окон, все равно против.

Работать в таком помещении просто невозможно: мало того, что жарко, так еще и невообразимо душно. К 3—4 часам дня у меня начинает жутко болеть голова и порой подташнивает. Моя работоспособность падает, трудно сконцентрироваться.

Мирно договориться не получается: коллеги не хотят даже на 10 минут включать кондиционер.

Сейчас я уже почти год работаю на удаленке, но от одной мысли, что придется возвращаться в офис и снова это терпеть, впадаю в ужас. Подскажите, пожалуйста, могу ли я повлиять на ситуацию, не поссорившись со всеми, и какие у меня есть в этом плане права? Или, как говорят коллеги, «придется подстроиться»?

По закону вы имеете право на комфортную температуру в офисе. Есть даже государственные санитарные правила — они устанавливают оптимальную температуру в рабочем помещении в зависимости от времени года и категории работ. Эти показатели — норма, которая не зависит от личных ощущений сотрудников.

За микроклимат в офисе отвечает работодатель. Поэтому если не получается договориться с коллегами по поводу кондиционеров и вентиляции, обратитесь к руководству. Если руководитель не разрешит конфликт и не наладит «погоду», можете прекратить работу, жаловаться в трудовую инспекцию или Роспотребнадзор. Понимаю ваше желание не ругаться с коллегами, поэтому о радикальных решениях расскажу в последнюю очередь.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Какой должна быть температура в офисе

Каждый имеет право на рабочее место, которое соответствует государственным требованиям охраны труда. Учитываются факторы, которые влияют на работоспособность и здоровье сотрудников. Требования в общем виде изложены в трудовом кодексе, а подробности — в санитарных правилах, которые утверждает главный санитарный врач РФ.

ст. 21, ч. 2 ст. 209 ТК РФ

С 1 марта 2021 до 1 марта 2027 года действует Санпин 1.2.3685-21, в котором закреплены требования к микроклимату на работе. Нормы установлены:

• для температуры воздуха и поверхностей;
• относительной влажности и скорости движения воздуха;
• интенсивности теплового облучения.

Проще говоря, когда все в норме, в офисе не жарко, не сухо и не душно.

Санпин разделяет работников на категории в зависимости от того, сколько физических усилий требует их труд. Всего категорий пять. Офисные работники попадают в категорию Iа. Это сидячая работа с незначительным физическим напряжением — до 139 Вт.

Оптимальная температура в офисных помещениях — +22—24 °C в холодное время года и +23—25 °C в теплое. Относительная влажность воздуха всегда должна быть в диапазоне от 15 до 75%, а скорость движения воздуха — 0,1—0,2 м/с.

Температуру в помещении вы видите на пультах кондиционеров. А влажность и скорость движения воздуха должны периодически замерять специалисты по охране труда вашей компании, если у работников есть жалобы.

Отклонения от оптимальной температуры могут быть только временными и только тогда, когда работодатель не может обеспечить норму по техническим или экономическим причинам. Руководитель должен их обосновать и стараться как можно быстрее устранить.

Например, сломалась централизованная система вентиляции, и нужно время, чтобы ее починить. Или поменяли оборудование — оно стало выделять больше тепла и сушить воздух, и теперь надо менять систему, которая регулирует микроклимат. Это технические причины.

Ну и что? 30.06.18

Кондиционеры и простой: что вам должны на работе в жару

А если компании пришлось арендовать другое помещение и временно уменьшить расходы на улучшение условий труда, то это пример экономических сложностей, из-за которых ухудшился микроклимат.

Желания и действия работников — неуважительная причина для того, чтобы температура в офисе достигала +28—30 °C.

Кстати, по санпину +28 °C — это максимальная температура воздуха, при которой вообще можно работать в помещении. Если пульт кондиционера показывает большее значение, вы можете прекратить работу, поскольку такие условия угрожают вашему здоровью.

ч. 4 ст. 219, ст. 220 ТК РФ

Температура в офисе в зависимости от времени года

Время года, среднесуточная температура на улице	Допустимая температура ниже оптимальной	Оптимальная температура	Допустимая температура выше оптимальной
Холодное, +10 °C и ниже	+20—21,9 °C	+22—24 °C	+24,1—25 °C
Теплое, выше +10 °C	+21—22,9 °C	+23—25 °C	+25,1—28 °C

Холодное, +10 °C и ниже

Допустимая температура ниже оптимальной

+20—21,9 °C

Оптимальная температура

+22—24 °C

Допустимая температура выше оптимальной

+24,1—25 °C

Теплое, выше +10 °C

Допустимая температура ниже оптимальной

+21—22,9 °C

Оптимальная температура

+23—25 °C

Допустимая температура выше оптимальной

+25,1—28 °C

Как призвать коллег наладить микроклимат в офисе

Вот как можно договориться с коллегами и руководством.

Поговорите с коллегами. Когда вернетесь с удаленки, еще раз поговорите с коллегами о комфортной работе. Есть нормы, которые учитывают влияние температуры на работоспособность и здоровье всех, кто находится в офисе. Расскажите об этом.

Не стесняйтесь говорить о том, что вам душно, вы плохо себя чувствуете в жарком помещении и не можете работать во второй половине дня. У вас наверняка есть единомышленники, которые страдают от перегрева и духоты. Можете рассчитывать на их поддержку.

Надеюсь, что разговора с коллегами будет достаточно и вы придете к компромиссу. Если кто-то продолжит включать-выключать кондиционеры, то хотя бы будет следить за тем, чтобы температура оставалась оптимальной.

Привлекайте специалиста по охране труда. Хороший вариант — привлечь специалиста по охране труда, чтобы он наладил микроклимат. Такой работник есть в любой компании, и сейчас самое время с ним познакомиться. Расскажите ему о проблеме и попросите сделать замеры температуры и влажности воздуха в вашем офисе. Так ваши жалобы не будут голословными.

Кстати, специалист по охране труда может понять, что дело не только в том, как ведут себя ваши коллеги. Возможно, неправильно работает система кондиционирования воздуха, в офисе не хватает увлажнителей, нужно дополнительно проветривать помещение по графику и так далее. Вы и ваши коллеги должны будете выполнять все, что решит специалист по охране труда.

Жалуйтесь руководителю. Если не помогут разговоры и просьбы, придется привлекать руководителя.

Именно он отвечает за то, чтобы рабочее место каждого сотрудника соответствовало требованиям охраны труда, а микроклимат в офисе был оптимальным.

Если у вас есть возможность пообщаться с руководителем лично, расскажите ему о проблеме. Если в компании принято официальное обращение к руководству, напишите докладную.

Укажите, как жара и духота в офисе влияют на вашу работоспособность и самочувствие, объясните, по каким причинам микроклимат в офисе не идеальный, и попросите руководителя его наладить. Если пытались решить вопрос с коллегами и обращались к специалисту по охране труда, об этом тоже напишите. Не для того, чтобы пожаловаться на коллег, а чтобы руководитель понимал, что вообще происходит.

Чтобы решить проблему раз и навсегда, руководитель может закрепить требования к микроклимату в офисе и поведению сотрудников в локальном нормативном акте, например правилах внутреннего трудового распорядка или правилах охраны труда. Или издать приказ с оптимальными показателями микроклимата и требованиями к сотрудникам.

После того как вы и ваши коллеги под подпись ознакомитесь с новыми правилами, все будут обязаны их соблюдать. За нарушения руководитель сможет объявить коллегам замечание или выговор.

Что делать, если коллеги не идут навстречу, а руководитель ничего не делает

Теперь расскажу о радикальных способах повлиять на ситуацию. Надеюсь, эти крайние меры вам не понадобятся.

Пользуйтесь самозащитой. Вы можете отказаться работать в жару, как только зафиксируете на пульте кондиционера температуру воздуха больше +28 °C.

ч. 1 ст. 379 ТК РФ

Руководитель компании в ситуации, когда вы отказались работать из-за жары в офисе, будет вынужден наладить микроклимат или предложить вам работу в оптимальных условиях. Например, вы сможете договориться об удаленной работе, пока работодатель не будет выполнять свои обязанности и не обеспечит вам нормальные условия труда в офисе.

Учтите, что такой конфликт с работодателем может решиться не в вашу пользу. До 1 марта 2021 года руководство должно было сокращать рабочее время — на час при повышении температуры воздуха на полградуса от оптимальной. Сейчас такой меры в санпине нет. Компании, если не могут наладить микроклимат в жару, или предоставляют сотрудникам дополнительные оплачиваемые перерывы, или отстраняют их от работы.

Если руководитель после вашего заявления издаст приказ об отстранении вас от работы, вы не будете трудиться, но и полную зарплату не получите. В вашей ситуации компания по неуважительным причинам не обеспечивает оптимальную температуру в офисе — это простой по вине работодателя. Все время, пока не будете работать, вам оплатят в размере ⅔ среднего заработка.

ч. 3 ст. 72.2, ч. 1 ст. 157 ТК РФ

Жалуйтесь в трудовую инспекцию и Роспотребнадзор. Если работодатель бездействует, можете подать жалобу:

1. в государственную инспекцию труда, которая следит за тем, как работодатели выполняют требования охраны труда;
2. Роспотребнадзор, который следит за соблюдением санитарных норм и правил.

Удобнее направлять электронные жалобы: в трудовую инспекцию — на портале «Онлайнинспекция-рф», в Роспотребнадзор — через форму на сайте. Потребуется регистрация на госуслугах.

Подробнее о том, как правильно подать жалобу и добиться нужного результата, мы уже писали.

Жалобы вы обязаны подписать: анонимки инспекторы не рассматривают. Но можете попросить не разглашать ваши персональные данные. Тогда инспектор на проверке скажет, что оценивает условия труда в помещении по жалобе сотрудника, но вас не назовет. Хотя, как показывает практика, руководители в любом случае вычисляют жалобщиков.

Наказания за нарушение температурного режима нет, но работодателей штрафуют за нарушения: требований санпина, санитарных требований к эксплуатации помещений и требований охраны труда. Кроме того, руководителя при определенных условиях могут дисквалифицировать, а деятельность компании приостановить на срок до 90 суток.

Ответственность компании и руководителя за плохой микроклимат в офисе

Что за нарушение	Чем грозит компании	Чем грозит руководителю	Какая ссылка будет в протоколе
Работодатель не выполнил обязанность обеспечить нормальные условия труда на рабочих местах	Штраф от 30 000 до 50 000 Р	Предупреждение или штраф от 1000 до 5000 Р	ч. 1 ст. 5.27 КоАП РФ
Если компанию и руководителя уже привлекали к административной ответственности по ч. 1 ст. 5.27 КоАП РФ	Штраф от 50 000 до 70 000 Р	Штраф от 10 000 до 20 000 Р или дисквалификация от года до трех лет	ч.  2 ст. 5.27 КоАП РФ
Работодатель нарушил требования охраны труда, и превышение оптимальной температуры на рабочих местах привело к снижению работоспособности и плохому самочувствию сотрудников	Штраф от 50 000 до 80 000 Р	Предупреждение или штраф от 2000 до 5000 Р	ч. 1 ст. 5.27.1 КоАП РФ
Если компанию и руководителя уже привлекали к административной ответственности по ст. 5.27.1 КоАП РФ	Штраф от 100 000 до 200 000 Р или приостановление деятельности до 90 суток	Штраф от 30 000 до 40 000 Р или дисквалификация от года до трех лет	ч. 5 ст. 5.27.1 КоАП РФ
Работодатель нарушил требования санпина о микроклимате в офисе	Штраф от 10 000 до 20 000 Р или приостановление деятельности до 90 суток	Штраф от 500 до 1000 Р	ст. 6.3 КоАП РФ

Работодатель не выполнил обязанность обеспечить нормальные условия труда на рабочих местах

Чем грозит компании

Штраф от 30 000 до 50 000 Р

Чем грозит руководителю

Предупреждение или штраф от 1000 до 5000 Р

Какая ссылка будет в протоколе

Если компанию и руководителя уже привлекали к административной ответственности по ч.  1 ст. 5.27 КоАП РФ

Чем грозит компании

Штраф от 50 000 до 70 000 Р

Чем грозит руководителю

Штраф от 10 000 до 20 000 Р или дисквалификация от года до трех лет

Какая ссылка будет в протоколе

Работодатель нарушил требования охраны труда, и превышение оптимальной температуры на рабочих местах привело к снижению работоспособности и плохому самочувствию сотрудников

Чем грозит компании

Штраф от 50 000 до 80 000 Р

Чем грозит руководителю

Предупреждение или штраф от 2000 до 5000 Р

Какая ссылка будет в протоколе

Если компанию и руководителя уже привлекали к административной ответственности по ст. 5.27.1 КоАП РФ

Чем грозит компании

Штраф от 100 000 до 200 000 Р или приостановление деятельности до 90 суток

Чем грозит руководителю

Штраф от 30 000 до 40 000 Р или дисквалификация от года до трех лет

Какая ссылка будет в протоколе

Работодатель нарушил требования санпина о микроклимате в офисе

Чем грозит компании

Штраф от 10 000 до 20 000 Р или приостановление деятельности до 90 суток

Чем грозит руководителю

Штраф от 500 до 1000 Р

Какая ссылка будет в протоколе

Оспорить такие штрафы в суде работодателю удается редко. Как правило, суды поддерживают позицию проверяющих.

Например, суд оставил в силу штраф за слишком высокую температуру в офисе, где работали сотрудники банка.

Роспотребнадзор провел проверку и установил, что работодатель не соблюдает санитарные нормы и правила на рабочих местах. Одно из нарушений — температура воздуха в офисе выше нормы. Уважительных причин, по которым работникам не могут обеспечить оптимальные условия труда, не было.

Роспотребнадзор выдал предписание устранить нарушения и впредь соблюдать санитарные правила, а также составил протокол о привлечении компании к административной ответственности.

Банк не согласился с предписанием и протоколом, пытался обжаловать документы в суде и не платить штраф. Однако суд не увидел нарушений в процедуре проверок, все нарушения подтвердились.

Определение ВАС РФ от 13.07.2012 № ВАС-8354/12PDF, 127 КБ

Последствия для компании и руководителей серьезные. Надеюсь, до жалобы дело не дойдет и вы сможете мирно договориться с коллегами.

Какая температура должна быть на рабочем месте и что делать, если там холодно

Читатели группы Intex-press «ВКонтакте» жалуются на низкую температуру в офисах и цехах. Мы выяснили, какой должна быть температура в рабочих помещениях и как решать проблему, если правила не соблюдены.

Какой должна быть температура на рабочем месте?

Требования к микроклимату на рабочих местах определяются сразу несколькими параметрами: не только температурой воздуха, но и температурой поверхностей, влажностью воздуха, скоростью движения воздуха, интенсивностью теплового облучения и тепловой нагрузкой среды. Все это прописано в гигиеническом нормативе «Показатели микроклимата производственных и офисных помещений».

Что все же насчет температуры?

Все не так просто. Чтобы узнать, какой температуры воздух должен быть на вашем рабочем месте, необходимо определить, к какой категории относится ваша профессия.

По интенсивности энергозатрат профессии разделяют на три категории. К I-й категории принадлежат работы, которые не требуют значительного физического напряжения и могут выполняться сидя. Ко II-й – работы, связанные с ходьбой и перемещением груза меньше 10 кг. А к III-й категории – профессии, сопровождающиеся большой физической нагрузкой и переноской тяжелых предметов весом больше 10 кг.

И какой температуры должен быть воздух?

Если ваша работа относится к I-й категории, температура на вашем рабочем месте должна быть от 21 °С  до 24 °С.  Если ко II-й категории – от  17 °С до 21 °С. Если к III-й – температура воздуха должна быть от 16 °С до 18 °С.

Что делать, если заметил несоблюдение санитарных норм?

Так как пониженная или повышенная температура воздуха на рабочем месте – это вредный производственный фактор, в первую очередь работодатель обязан обеспечивать безопасные условия для сотрудников и смотреть за этим. Если работник заметил несоответствие санитарным нормам, он должен обратиться к начальству. Если это не помогает, следующим шагом работника должно стать обращение в органы госнадзора. Например, в Барановичский зональный центр гигиены и эпидемиологии.

Что сделают в госнадзоре после обращения?

При поступлении жалобы в санстанцию на предприятии проводится внеплановая проверка. И если нормативы действительно нарушаются, работодателю выносится предписание об устранении нарушения, дается срок исполнения. Также работодатель привлекается к административной ответственности за нарушение санитарных норм, правил и гигиенических нормативов по статье 16.8 КоАП РБ.

В Барановичах рабочие часто жалуются в санстанцию на нарушение температурных норм?

Нет. Осенью 2016 года в Барановичах было зарегистрировано только одно обращение в ЗЦГиЭ. Жалоба поступила от работниц швейного цеха швейной фабрики «Блакіт» ОАО «БПХО». Работники санстанции провели необходимые замеры микроклимата на рабочих местах и зафиксировали несоблюдение норм. На имя руководителя было выдано предписание об устранении нарушений, а сам он приглашен для дачи объяснений. Стало ли теплее в цехе, неизвестно. Санстанция в письменном ответе на эти вопросы нам ничего не сообщила. 

Автор: Юля ГРИЦКЕВИЧ

Женщины хотят, чтобы в офисе было теплее. Теперь наука подтверждает их

Какая идеальная температура в офисе?

У каждого, кого вы спросите, будет свой ответ. Для некоторых идеален офисный климат, граничащий с морозным; для других все, что ниже субтропического, требует одеяла, перчаток без пальцев и незаконного обогревателя.

Нет такой настройки термостата, которая бы всех порадовала. Но в новом исследовании исследователи USC предлагают температуру, которая способствует оптимальной производительности.

В исследовании, опубликованном в журнале PLoS ONE в этом месяце, Том И. Чанг, доцент кафедры финансов и экономики бизнеса в Школе бизнеса им. Маршалла Университета Южной Калифорнии, и его команда изучили, как учащиеся мужского и женского пола справляются с математикой, вербально. и познавательные задачи при температуре от 61 до 91 градуса по Фаренгейту.

Результаты: женщины лучше проявляли себя при температуре от 70 до 80 градусов, тогда как мужчины лучше работали при температуре ниже 70. Однако на женщин более негативно влияли более низкие температуры, чем на мужчин – более теплые.

Итак, если офис-менеджер хочет максимизировать производительность труда, где должна приземлиться игла термостата?

«Я немного съеживаюсь, чтобы сказать это, – сказал Чанг. «75 градусов для меня – это кипение. Это горячо. Мне очень тепло в 75. Но в офисной среде с гендерным балансом, наши результаты показывают, что около 75 градусов тепла может быть оптимальной температурой для оптимальной производительности ».

Это не первый случай, когда о битве за офисные термостаты заговорили заголовки.Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Nature, показало, что температура в офисах обычно устанавливается на основе эмпирической модели теплового комфорта 1960-х годов, когда в составе рабочей силы преобладали мужчины.

Другими словами: офисы, как правило, регулируются климатом в соответствии с предпочтениями мужчин, что, как мы теперь знаем, достигается за счет комфорта и производительности женщин.

Множество статей о том, что офисный кондиционер является сексистским, а также видеоролик College Humor, каталогизирующий самые настоящие испытания «женской зимы» на рабочих местах по всей Америке.

В опровержении утверждалось, что это проблема дресс-кода, а не термостата: мужчины традиционно носят костюмы на работу, а женская рабочая одежда, как правило, легче и лучше адаптируется к погоде. Но, не желая этого, новое исследование контролировало это, сказал Чанг: участниками исследования были студенты, подавляющее большинство из которых были одеты в подходящую для погоды повседневную одежду. Таким образом, даже если вы соблюдаете дресс-код, у мужчин и женщин все равно разные температурные предпочтения.

Результаты стали неожиданностью для Элисон Грин, автора консультационного сайта «Спросите менеджера», которая за эти годы получила несколько писем с просьбой высказать свое мнение о войне с термостатами. Она сказала, что в прошлом ее совет заключался в том, чтобы ошибиться в сторону холода: легче надеть больше одежды и согреться, чем снять ее и остыть в профессиональной среде.

Но, услышав результаты исследования USC, «теперь я подвергаю сомнению свой совет, – сказала она, – особенно с учетом гендерного разрыва в этом вопросе.”

У Управления по охране труда и здоровья нет четких правил относительно температуры в офисе: оно рекомендует, чтобы температура на рабочем месте составляла от 68 до 76 градусов, что является довольно широким диапазоном. Предполагая, что на вашем рабочем месте не слишком жарко или холодно – если вашим сотрудникам грозит обморожение или тепловой удар, очевидно, необходимо внести изменения – Грин сказал, что у менеджеров есть несколько вариантов, как помочь людям адаптироваться к климату в помещении.

Постарайтесь разрешить обогреватели или вентиляторы, если это безопасно, сказала она, и ослабьте дресс-код, когда люди пытаются чувствовать себя комфортно на работе.Другой вариант – переставить сиденья так, чтобы самый холодный человек в офисе не располагался прямо под ревущим вентилятором кондиционера, а самый теплый не горел рядом с вашим самым солнечным окном.

В целом, по ее словам, по мере того, как рабочие офисы ослабляют стандарты дресс-кода, больше людей должно иметь возможность подбирать варианты одежды, чтобы они могли больше сосредоточиться на работе, а не на ртутных войнах. А пока наука советует устанавливать термостат в середине 70-х годов.

[email protected]

@jessica_roy

Промышленные стандарты температуры на рабочих местах сотрудников | Малый бизнес

Кэрол Лютер Обновлено 8 марта 2019 г.

Из-за упорных сражений потогонный цех – просто плохое воспоминание в промышленно развитых странах, где современные рабочие места обеспечивают безопасную и здоровую среду для сотрудников. Качество воздуха и температура в помещении на рабочем месте могут повысить или снизить производительность труда сотрудников. Для малого бизнеса разумно поддерживать температуру в офисе в пределах установленных норм и стандартов, это еще и закон.

Стандарты очистки воздуха

Министерство труда США обеспечивает соблюдение федеральных законов и стандартов в отношении безопасности рабочих мест и сотрудников. В рамках DOL Управление по безопасности и охране здоровья является ключевым агентством, которое контролирует правила на рабочем месте по всей стране. Рекомендации OSHA по обработке воздуха на рабочем месте устанавливают федеральные стандарты для уровней температуры и влажности. Независимо от размера компании минимальная температура для рабочих мест в помещении составляет 68 градусов по Фаренгейту, а максимальная – 76 градусов по Фаренгейту.

Допустимый диапазон влажности в помещении составляет от 20 до 60 процентов. OSHA установила эти стандарты в 1975 году при консультациях с Американским обществом инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха. Министерство труда оказывает помощь, чтобы помочь вашему бизнесу соответствовать федеральным стандартам.

Стандарты работы на открытом воздухе

OSHA не устанавливает стандарты контроля температуры для предприятий, сотрудники которых работают на открытом воздухе, например, в строительстве и озеленении. Агентство предоставляет информацию, рекомендации и ресурсы для работодателей и сотрудников в пострадавших отраслях по профилактике тепловых заболеваний.

В каждом из 50 штатов есть законы по охране труда, некоторые из которых улучшают стандарты, установленные OSHA. Штаты разрабатывают стандарты рабочих мест на открытом воздухе, и OSHA утверждает их. Агентство предоставляет бесплатные ресурсы, чтобы помочь малому бизнесу соблюдать государственные планы.

Права сотрудников на безопасное и здоровое рабочее место

Методы сокращения затрат и энергосбережения могут поставить предприятия и их работников в противоречие с соблюдением температурных норм в офисе.OSHA требует, чтобы все работодатели развешивали плакаты с подробным описанием прав работников на безопасное и здоровое рабочее место. Сообщение о небезопасных условиях труда, таких как экстремальные температуры, является правом сотрудников, которое требует OSHA. Ваши сотрудники также имеют право потребовать проверки OSHA и защиты от преследований и дискриминации после сообщения о небезопасной рабочей среде.

Практические рекомендации на рабочем месте

Министерство труда оказывает помощь работодателям в соблюдении федеральных законов и законов штата о гигиене труда.Недавно построенные здания часто включают рекомендации Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE) по обработке воздуха на рабочих местах в конструкции здания. В старых зданиях, которые не соответствуют минимальным стандартам контроля температуры на рабочем месте, должны быть предусмотрены альтернативные планы в соответствии с федеральными законами. Часто используемые стратегии, которые может реализовать малый бизнес, включают предложение вариантов удаленной работы, сокращенные или чередующиеся смены, временный переезд офиса и остановку зданий во время экстремальных погодных условий.

Какой должна быть температура на рабочем месте?

Загрузить полное руководство

Температурный комфорт

В настоящее время не существует фактической максимальной допустимой рабочей температуры, и комфорт большинства рабочих является лучшим судьей об удовлетворительных условиях. Это потому, что это не просто комнатная температура. «Температурный комфорт» описывает душевное состояние человека с точки зрения того, слишком ли жарко ему или слишком холодно. Факторы окружающей среды (такие как влажность и источники тепла на рабочем месте) в сочетании с личными факторами (такими как одежда, которую вы носите и насколько сложна ваша работа) влияют на то, что называется «тепловым комфортом».

Итак, какова допустимая температура на рабочем месте?

Правила 1992 года о рабочем месте (здоровье, безопасность и социальное обеспечение) устанавливают особые требования для большинства аспектов производственной среды. Правило 7 конкретно касается температуры на рабочих местах в помещении и гласит, что: «В рабочее время температура на всех рабочих местах внутри зданий должна быть разумной». требуется для обеспечения теплового комфорта и предотвращения теплового или холодного стресса.

Постановления о рабочем месте (здоровье, безопасность и социальное обеспечение) 1992 года определяют разумную температуру в помещении как обычно не менее 16 ° C, если работа не связана с тяжелым физическим трудом, и в этом случае температура должна быть не менее 13 ° C. Исследование «метаанализ», проведенное Национальной лабораторией Лоуренса Беркли в 2006 году, «сосредоточило внимание на влиянии температуры на производительность в офисе».

Результаты этого исследования показали, что «производительность повышается при температуре около 21-22 ° C и снижается при температуре ниже 20 ° C и выше 23-24 ° C».Наивысшая производительность достигается при температуре около 22 ° C, а при 30 ° C может быть потеряно до 9% производительности. CIBSE (Руководство A) рекомендует 21–23 ° C зимой и 22–24 ° C летом.

Что можно сделать?

В офисных помещениях, где большинство людей переживает только несколько недель жаркой погоды в году, могут быть приняты простые временные меры по исправлению положения, такие как;

• Обычный расслабляющий дресс-код для персонала, не ориентированного на клиентов
• Обеспечение эффективного использования жалюзи для снижения поступления солнечного тепла
• Использование переносных кондиционеров воздуха при необходимости
• Обеспечение доступности чистой питьевой воды

Как я могу проверить, достаточно ли мы делаем?

Личный комфорт – это субъективная область, но регулярные консультации с жильцами могут помочь в общении и понимании проблем.В среде, где большинству людей комфортно, всегда будет меньшинство, недовольное условиями труда. Причина их дискомфорта может быть связана не только с температурой в офисе, но и по другим причинам.

Однако, если несколько человек имеют похожие жалобы на уровень комфорта на рабочем месте, независимый аудит условий может помочь. Это будет охватывать такие области, как влажность, температура и воздушный поток на рабочем месте, а также конкретные показатели качества воздуха в помещении по таким газам, как углекислый газ, которые могут повлиять на восприятие человеком комфорта.

Assurity Consulting – ведущая британская независимая консалтинговая компания, специализирующаяся на решениях по охране труда, технике безопасности и охране окружающей среды. Мы обладаем более чем 30-летним опытом оказания помощи клиентам любого размера из всех секторов в управлении их обязанностями по соблюдению нормативных требований, гарантируя, что их организация соответствует требованиям, их сотрудники находятся в безопасности, их процессы рентабельны, а их управленческая команда находится под контролем.

Это руководство носит общий характер; конкретную консультацию можно получить в Assurity Consulting, позвонив по тел. 01403 269375 или по электронной почте [email protected]

Оптимальная температура в офисе выше, чем вы думаете.

Если вы читаете эту статью в своем офисе, скорее всего, кондиционер установлен на 22 градуса Цельсия. Установка температуры на 25 градусов по Цельсию может сократить ежедневное потребление энергии кондиционированием воздуха в вашем офисе на 18 процентов, снизить счета за электроэнергию и помочь спасти планету.

Но было бы слишком жарко думать?

Нет, согласно нашему исследованию, недавно опубликованному в журнале Building and Environment.

Наш эксперимент показал, что на «когнитивную нагрузку» офисных работников – общее количество умственных усилий, затрачиваемых на рабочую память, – небольшое повышение температуры существенно не повлияло.

Что и как мы делали

Чтобы проверить нашу гипотезу, мы попросили добровольцев пройти несколько тестов производительности при различных настройках температуры воздуха. Мы проводили эксперименты при 22 и 25 градусах.

Наши эксперименты проводились в климатической камере Лаборатории качества окружающей среды Сиднейского университета.Он имеет площадь около 25 квадратных метров и спроектирован таким образом, чтобы нам было легко контролировать температуру в помещении.

Участники сидели за отдельными рабочими станциями, каждое из которых состояло из стола, стула и компьютера.

Всего 26 офисных работников (12 мужчин и 14 женщин) добровольно приняли участие в этом исследовании.

Чуть более 70 процентов участников были в возрасте от 31 до 50 лет и около трети были в возрасте 30 лет и младше. У этих людей были разные условия работы: от профессиональных (35 процентов) и технических (31 процент) до управленческих (15 процентов) и административных (19 процентов).Участники были одеты в обычную офисную одежду, а также могли изменять ее по своему усмотрению во время экспериментов.

Всем участникам в группах от двух до четырех человек было дано полчаса на акклиматизацию к окружающей среде, а затем они прошли два одночасовых теста (с перерывом между тестами).

Перед тем, как сдать тесты, наши участники были оснащены рядом электродов, надетых через гарнитуру, чтобы мы могли контролировать их мозговую активность и «когнитивную нагрузку» – насколько сильно их мозг работал – с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ).Еще у них был пульсометр.

Во время каждого часового эксперимента участники сначала заполняли анкету, чтобы выяснить, насколько им комфортно при комнатной температуре. Затем пришло время проверить, как их мозг справляется с различными температурными режимами.

Новое исследование показывает, что небольшое повышение температуры в офисе не уничтожит ваши мозги. (В комплекте: Pexels)

Оценка «когнитивной нагрузки»

Первый тест, который они сделали, называется Cambridge Brain Science (CBS), который использовался во многих исследованиях, направленных на измерение когнитивных функций.

Затем мы попросили их заполнить анкету, чтобы определить, насколько сложной для них была эта задача. Этот вопросник называется индексом нагрузки задач НАСА и задает участникам такие вопросы, как: сколько умственной и перцептивной активности требовалось? Была ли задача легкой или сложной, простой или сложной?

После 10-минутного перерыва мы затем попросили наших участников пройти три разных уровня сложности другого теста на умственные способности, который называется тестом Paced Auditory Serial Addition Test (PASAT).Опять же, когда тест был закончен, мы попросили их заполнить анкету NASA-TLX, чтобы выяснить, насколько когнитивно сложным они нашли тест.

В конце одночасовой экспериментальной сессии наши участники снова заполнили анкету теплового комфорта.

Наши результаты показали, что на их результаты тестов CBS температура существенно не повлияла.

На самом деле, многие участники показали даже лучшие результаты при более высокой температуре 25 градусов (но это может быть связано с тем, что ученые называют «эффектом обучения», то есть нередко лучше, когда вы садитесь во второй раз. тест по сравнению с первым).

И когда мы проанализировали и сравнили результаты ЭЭГ и мониторинга сердечного ритма во время тестов PASAT, мы не обнаружили существенной разницы, была ли температура в помещении 22 или 25 градусов.

Офисы могли бы сократить свои счета за электроэнергию из-за более высоких температур. (Flickr: Kompania Piwowarska)

Почему это имеет значение?

Типичный австралийский договор коммерческой аренды предусматривает температуру воздуха в помещении от 20 до 24 градусов. Это означает, что управляющие зданиями или домовладельцы, устанавливающие температуру в помещении выше 24 градусов летом, рискуют нарушить договор аренды и понести штраф.

Однако исследования показывают, что нет никаких эмпирических доказательств того, что этот температурный диапазон следует поддерживать.

Значительное переохлаждение в коммерческих зданиях не только часто приводит к тому, что офисные работники жалуются, что на их рабочих местах слишком холодно, но также влияет на энергопотребление в зданиях, выбросы парниковых газов и счета за электроэнергию.

Стандартная уставка 22 градуса для офисного кондиционирования воздуха преобладает в Австралии уже более десяти лет. Многие работодатели могут опасаться, что из-за повышения температуры в офисе станет слишком жарко, чтобы думать, и снизится производительность труда.

Однако наше исследование показывает, что небольшое повышение температуры в офисе может сэкономить энергию и обеспечить комфорт офисным работникам без ущерба для их когнитивных способностей.

Дайан Тьондронегоро – профессор информационных технологий в Университете Южного Креста. Кристина Кандидо – старший преподаватель, а Шамила Хаддад – научный сотрудник Сиднейского университета. Фань Чжан – преподаватель архитектурных наук в Университете Гриффита.

Эта статья изначально была опубликована на сайте The Conversation.

Чувствуя тепло – охрана труда и безопасность

Ощущение тепла

Идеальная температура для работы в помещении до некоторой степени субъективна, но диапазон допустимых значений довольно узок.

• Ронни Риттенберри
• 01 июля 2009 г.

Несмотря на то, что мы, люди, как вид, адаптивны, наша способность работать – или даже правильно мыслить – в течение продолжительных периодов времени зависит от относительно правильных условий или наличия специального снаряжения или одежды, которые помогут нам, когда это не так.На производительность человека влияют всевозможные факторы, от экологических и эмоциональных до физических и фармацевтических, но исследования показывают, что мы особенно восприимчивы даже к незначительным колебаниям температуры окружающей среды, при которой мы работаем.

Тепловой комфорт – это, конечно, основная причина, по которой у нас есть здания. Идеальные условия внутри этих зданий, по сути, субъективны и зависят от таких переменных, как сезон, географический регион, уровень метаболизма или уровень активности человека, а также количество теплоизоляции, получаемой от одежды.Но менеджеры, стремящиеся обеспечить оптимальные условия работы в помещении для наибольшего количества людей, должны учитывать температуру своего предприятия и понимать, как воздушный поток и влажность влияют на нее, а также какое влияние тепловые условия могут иметь на производительность труда сотрудников.

OSHA не имеет правил, конкретно касающихся температуры и влажности в помещении, поскольку еще в 2001 году отозвал свое предложение по качеству воздуха в помещении и прекратил нормотворческую деятельность.Но в Разделе III, главе 2, подразделе V Технического руководства OSHA агентство действительно рекомендует регулирование температуры в диапазоне 68–76 градусов по Фаренгейту и регулирование влажности в диапазоне от 20 до 60 процентов. В противном случае агентство обращается к Стандарту 55-2004 Американского общества инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха, «Тепловые условия окружающей среды для проживания человека» , в качестве руководства.

Стандарт 55 обсуждает тепловой комфорт в контексте температуры, влажности и движения воздуха и предоставляет рекомендуемые диапазоны температуры и влажности, которые предназначены для удовлетворения большинства жителей здания с уровнями активности, типичными для офисной работы, но стандарт не покрытие горячего или холодного стресса в термически экстремальных условиях или комфорт на открытом воздухе. Вместо этого он предоставляет диапазон рабочих температурных пределов, подобных тем, которые рекомендует OSHA, но при этом предполагается, что условия, которые он определяет, будут иметь общий уровень приемлемости только 80 процентов, в результате чего 20 процентов рабочих будут испытывать либо полный, либо частичный местный термический дискомфорт. .

Какая лучшая температура для офисов?

Марк Цукерберг любит поддерживать температуру в офисе Facebook на уровне 15 ° C, в то время как президент Обама держит свой Овальный кабинет настолько горячим, что, по словам одного из его старших советников, «там можно выращивать орхидеи».

Если вы реализовали жизненные стремления к карьере, став постоянным ди-джеем своего офисного термостата, имейте в виду, что вам придется нелегко выбрать температуру, которая покоряет сердца и умы всех ваших коллег по работе. В исследовании, проведенном в 2015 году с участием 129 офисных работников, 42% людей считали, что в их доме слишком тепло, а 56% считали, что здесь слишком холодно. Похоже, что этой глубоко разделенной идеологической битве за идеальную офисную температуру не видно конца.

Офисная температура – это важно?

Фактически, температура имеет огромное значение для производительности офиса.Было показано, что слишком жаркие или слишком холодные рабочие условия оказывают значительное отрицательное влияние на концентрацию и производительность труда. Исследования показали, что рабочие температуры выше 23 ° C могут снизить производительность, более того, при 30 ° C и выше ваша производительность упадет примерно до 90% от первоначальной производительности. Напротив, температура ниже 20 ° C может увеличить количество ошибок сотрудников, а также повысить вероятность того, что сотрудники заболеют, что может вызвать минуту сочувственного молчания для сотрудников Цукерберга.Facebook фактически работает с температурой 1 ° C в соответствии с Кодексом правил, утвержденным Великобританией, который предполагает минимальную температуру 16 ° C. Однако это не абсолютные требования закона.

Какая оптимальная температура для офисов?

На протяжении многих лет было проведено множество исследований в поисках идеальной офисной температуры. Анализируя общую производительность сотрудников, Хельсинкский технологический университет обнаружил, что максимальная производительность достигается в офисе, нагретом до примерно 22 ° C. Однако это далеко не вся история о взаимосвязи между температурой и производительностью.В то время как отдельные исследования могут варьироваться по точным температурам, рекомендованным для оптимальной работы сотрудников, есть одна тема, которая преобладает во всех исследованиях температуры в офисе: очевидно, что всем угодить невозможно. Независимо от того, в какой части мира вы находитесь, индивидуальные различия, такие как возраст и пол, могут вызвать радикальные различия в предпочтительной температуре комфорта ваших сотрудников.

Индивидуальные различия

Возраст

Несколько опубликованных отчетов показали очевидную разницу в исходных температурах ядра тела молодых и пожилых людей.

Есть также свидетельства того, что эффективность способности тела регулировать температуру снижается после 60 лет. Очевидно, что существуют физиологические различия в том, как наши тела регулируют температуру, поэтому постарайтесь понять своих младших и младших школьников. старые аналоги в вашем поиске идеальной температуры в офисе.

Масса

Жир обеспечивает наше тело слоем естественной изоляции, поэтому само собой разумеется, что количество жира на нашем теле будет иметь значительное влияние на нашу чувствительность к температуре.Поэтому логический вывод, который можно сделать из этого, состоит в том, что если в вашем офисе слишком холодно, вам следует побаловать себя другим гамбургером. Судя по опыту, эта стратегия обычно не лучший способ борьбы с холодной рабочей средой.

Пол

Физиологические различия могут влиять на способность удерживать тепло так же, как и вес. Вообще говоря, у мужчин обычно больше мышечной массы, чем у женщин, и поэтому они обычно быстрее разминаются, чем женщины. Между тем у женщин, как правило, больше суженных сосудов, которые удерживают кровь у поверхности кожи. Частично это является результатом физиологической необходимости собирать кровь вокруг своих основных органов, которая, таким образом, уводит ее от их рук и ног. С точки зрения непрофессионала, это означает, что женщинам больше нужно согреть руки и ноги, чем мужчинам.

Одежда

Само собой разумеется, что количество слоев, которые вы носите, будет иметь большое значение для вашего общего тепла.К сожалению, типичная офисная одежда дает мужчинам гораздо меньше возможностей одеваться в теплую погоду, чем женщинам. В то время как женщины могут охладиться с голыми ногами, платьями и юбками, их несчастные коллеги-мужчины, которые биологически более склонны к холоду, вынуждены задыхаться в рубашках, костюмах и длинных брюках. Компании, стремящиеся сделать всех счастливыми, должны убедиться, что корпоративный дресс-код обеспечивает гибкость как для завершения, так и для охлаждения. Убедитесь, что джемперы подходят для всех зимой, и рассмотрите возможность ослабления дресс-кода в периоды исключительно теплой погоды.

Прочие

Доказано, что беременные женщины и люди с некоторыми видами инвалидности хуже переносят более высокие температуры. В то же время существует целый ряд заболеваний, которые могут повысить чувствительность к холоду, включая анемию, гипотиреоз и некоторые виды рака.

Внешние переменные

Сезон

Лето может сильно ударить по продуктивности. Недавнее исследование показало, что летом продуктивность рабочего места падает на 20%, посещаемость – на 18%, время выполнения проекта увеличивается на 13%, а вероятность того, что сотрудники будут отвлекаться, на 45% выше.Хотя здесь может быть больше переменных, чем температура, влияющая на производительность труда, можно предположить, что офис с хорошо регулируемым контролем температуры в разгар лета, вероятно, будет способствовать более продуктивной рабочей среде, так же как хорошо отапливаемый офис будет работать. лучше зимой.

Влажность

Как раз в тот момент, когда вы подумали, что на пути к популярному плану действий для вашего термостата, влажность разрушит любые ваши выводы относительно подходящей офисной температуры.Влажность влияет на воспринимаемую температуру в офисе. Хотя показания термостата могут быть одинаковыми, во влажном офисе всегда будет жарче, чем в сухом, а недостаток влажности может вызвать проблемы с дыханием, а недостаток водяного пара высушивает кожу, горло и носовые проходы.

Решение

Поскольку все по-разному реагируют на разные уровни тепла, идеальной температуры в офисе никогда не будет. Однако существует общепризнанный консенсус, основанный на широком спектре исследований, который указывает на оптимальную температуру в диапазоне от 20 ° C до 23 ° C.В большинстве офисов это, без сомнения, останется спорным, поэтому лучший способ действий – выбрать систему отопления, обеспечивающую максимальную гибкость.

Электрические радиаторы

– отличный выбор для офисов, потому что они индивидуально регулируются с помощью собственных термостатов, что позволяет легко выбирать разные температуры для разных офисных зон. Это дает возможность, как никогда раньше, достичь дипломатических решений в глубоко разделенной войне идей, которая превратилась в неудачный институт офисной жизни.

Источники изображений

http://library.gwu.edu/news-events/posts/addressing-temperature-complaints-gelman
http://www.mobilkyla.se/kyla-ac/
http: // www .today.com / здоровье / офис-кондиционер-холод-женщины-наука-показывает-почему-t36476
http://www.reece.com.au/outlet/2015/nov/why-men-and -women-battle-over-the-temperature-temperature
http://news.nationalgeographic.com/energy/2015/08/150803-gender-bias-affects-office-heating-cooling-temperatures/
http: // www.dailymail.co.uk/news/article-2365434/UK-weather-Mercury-expected-rise-32C-making-today-hottest-day-year. html

Закон о температуре на рабочем месте | AmTrust Financial

Резюме: И сотрудники, и работодатели могут задаться вопросом, что говорят законы о температуре на рабочем месте. Короткий ответ – не существует допустимой максимальной рабочей температуры. OSHA рекомендует работодателям устанавливать термостат между 68 и 78 градусами. Кроме того, правила OSHA вступают в силу, когда температура достигает экстремального уровня, когда могут возникнуть опасные условия, такие как тепловой стресс или переохлаждение.Планы OSHA штата могут отличаться от федеральных планов. При установке офисных и рабочих термостатов работодатели должны соблюдать стандарты OSHA по температуре на рабочем месте.

Обязаны ли предприятия поддерживать на рабочем месте определенную температуру? Управление по охране труда (OSHA) не может полностью разрешить конфликт термостатов в вашем офисе, но может потребовать, чтобы сотрудники работали в здоровой и безопасной рабочей среде. OSHA понимает, что комфортная температура для одного человека может быть слишком высокой или слишком низкой для другого.Из-за этого они не могут указать одну конкретную температуру на рабочем месте; однако они рекомендуют работодателям устанавливать термостат между 68 и 78 градусами. В некоторых случаях планы OSHA штата могут отличаться от федеральных планов OSHA, поэтому обязательно ознакомьтесь с правилами вашего штата.

OSHA работает под управлением Министерства труда США, которое обеспечивает соблюдение федеральных законов и стандартов в области безопасности на рабочем месте и сотрудников. Правила OSHA вступают в силу, когда температура достигает экстремального уровня, когда могут возникнуть опасные условия, такие как тепловой стресс или переохлаждение.

Определение экстремальных температур

С помощью монитора теплового стресса вы можете проверять такие условия, как температура, влажность или количество тепла, излучаемого источником тепла. И наоборот, отрицательные температуры легко определить с помощью термометра. OSHA также разработало приложение для смартфонов, которое дает работодателям и работникам возможность определять индекс жары и уровень риска заболеваний, связанных с жарой. Он также предлагает рекомендации по мерам защиты в зависимости от уровня риска.

Способность рабочего поддерживать безопасную температуру тела в конечном итоге определяет безопасность при экстремальной температуре. OSHA утверждает, что человеческое тело зависит от своей способности избавляться от избыточного тепла (то есть рассеивать тепло) для поддержания здоровой внутренней температуры тела. Отвод тепла происходит естественным путем за счет потоотделения и увеличения притока крови к коже. Если теплоотвод не происходит достаточно быстро, внутренняя температура тела продолжает расти и в конечном итоге начинает влиять на умственные и двигательные навыки рабочего.

То, что считается «сильным холодом», и его эффекты могут быть разными, но в целом холодная среда заставляет организм усерднее работать, чтобы поддерживать свою внутреннюю температуру. Когда температура достигает экстремальных значений, тепло быстрее покидает тело и может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Тепловой стресс

Тепловой стресс на рабочем месте возникает, когда тело не может остыть и поддерживать здоровую температуру из-за слишком высокой температуры окружающей среды. Некоторые признаки теплового стресса включают спутанность сознания, головокружение, обильное потоотделение, тошноту или рвоту, учащенное сердцебиение и многое другое.OSHA предоставляет дополнительную подробную информацию о тепловом стрессе, тепловых заболеваниях и первой помощи.

Холодный стресс Продолжительная работа в холодной среде может сделать работника восприимчивым к холодному стрессу, что может привести к ряду серьезных заболеваний. Ранее мы упоминали, что тело использует дополнительную энергию для поддержания надлежащей внутренней температуры. В условиях сильного холода кровоток смещается от таких областей, как руки, ноги и внешняя кожа, и направляется к сердцевине тела. Когда это происходит, эти области подвергаются повышенному риску обморожения, траншейной стопы и переохлаждения.

Обморожение возникает в результате замерзания кожи и тканей под ней, что приводит к серьезным повреждениям, которые в некоторых случаях могут привести к ампутации. Траншейная ступня возникает, когда ступни подвергаются воздействию влаги при очень низких температурах, вызывая повреждение тканей и нервов, волдыри и онемение. Как и обморожение, в крайних случаях это может привести к ампутации.

Гипотермия возникает, когда тело теряет тепло быстрее, чем оно может его выделять, что приводит к опасно низкой температуре тела, замедленному дыханию, дезориентации и даже смерти, если не оказать немедленную помощь.

Защита сотрудников от небезопасных условий труда

Обеспечение надлежащей вентиляции в жарких рабочих условиях с помощью вентиляторов и кондиционеров, предоставление сотрудникам возможности носить легкую одежду и обеспечение прохладной зоны отдыха с доступными холодными напитками – вот несколько способов снизить опасность жаркая рабочая среда.

Для работы в холодных условиях следует поощрять сотрудников носить теплую одежду в несколько слоев, обеспечивать теплое место для перерывов и контролировать их рабочую нагрузку, чтобы можно было сохранить энергию, что позволяет их телу использовать дополнительную энергию для поддержания адекватной внутренней температуры тела. .

Работодатель должен официально контролировать и документировать температуру на всех рабочих участках и быть готовым принять меры при достижении предельных значений.

AmTrust здесь, чтобы помочь Для получения дополнительной информации о безопасности на рабочем месте посетите раздел о контроле потерь на нашем веб-сайте или позвоните по телефону 888.486.7466.

Этот материал носит ознакомительный характер.Ни AmTrust Financial Services, Inc., ни какие-либо из ее дочерних или аффилированных компаний не заявляют и не гарантируют, что информация, содержащаяся в данном документе, подходит или подходит для каких-либо конкретных деловых или юридических целей.