Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Раскройщик ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² долТностная инструкция

3-ΠΉ разряд

Π₯арактСристика Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚. РаскраиваниС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ срСднСй слоТности ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΠΆΠ³Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ…, ΡˆΠΎΡ€Π½ΠΎ-ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ΅ Π½Π° прСссах, станках, ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, шпона Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ΄ дрСвСсины для слоТных Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов ΠΏΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ΠΆΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ Π½Π° станках. Рассортировка элСмСнтов кроя ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π΅, качСству, топографичСским участкам. Π£Ρ‚ΡŽΠΆΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π² Π°Π»ΡŒΠ±ΠΎΠΌΡ‹, Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΠΊΠ° полос Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ для придания ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ упругости.

Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° раскроя; устройство, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° эксплуатации обслуТиваСмого оборудования; свойства ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ раскраиваСмых ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²; ГосударствСнныС стандарты ΠΈ тСхничСскиС условия Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ; Π²ΠΈΠ΄Ρ‹, назначСния, фасоны ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ; количСство Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Π΅; конструктивныС особСнности ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ… эксплуатации; трСбования, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΊ качСству Ρ€Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚.

1. Π’ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊ – раскраиваниС Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ сСдСл, Ρ…ΠΎΠΌΡƒΡ‚ΠΎΠ², упряТки, Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ людского снаряТСния, Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π΅Ρ€Ρ‹, Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ„Π΅Π½Π³Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов.

2. Π”Π΅Π»ΡŽΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ – раскраиваниС Π½Π° Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ полосы для тСхничСских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

3. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΡ€, Π»Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΈΠ½, Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π° – раскраиваниС Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ футляров Π½Π° Π½Π°Π»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… станках, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π½ΠΎ- ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎ шаблонам, Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ ΠΈ приспособлСниям.

4. КоТи Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ – раскраиваниС Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Ρ„Π΅Π½Π³Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎ.

5. КоТи – раскраиваниС Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΈΡ† ΠΈ Π²Π°Ρ‡Π΅Π³, Ρ€Π΅ΠΌΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², дСтскиС сумки, обтяТка для Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, дСлюТки для Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

6. Лоскут ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ – раскраиваниС Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° прСссС.

7. ΠŸΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ – раскраиваниС.

8. Π Π΅ΠΌΠ½ΠΈ сыромятныС посаТСнныС – раскраиваниС Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ с ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ….

9. КоТи – раскраиваниС Π½Π° Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ для Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² Π½Π° Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ установлСнной ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹.

10. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ – раскраиваниС Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ³Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΡˆΠΎΡ€Π½ΠΎ-ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.

11. Π‘ΡƒΠΊΠ½ΠΎ капсюльноС – раскраиваниС Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ для капсюлСй ΠΈ клавиш ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов.

12. Π€Π°Π½Π΅Ρ€Π° – раскраиваниС Π½Π° ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ‰ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… инструмСнтов, Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ³Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ:

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡƒ создания долТностной инструкции, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ. Для ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, создайтС Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠ΅. ΠœΡ‹ всСгда ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠΌ.

Β«Π’ΠΎΡΠ΅ΠΌΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉΒ» однослойного раскроя Π»Π°Π·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ швСйноС производство Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π² раскройном Ρ†Π΅Ρ…Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ обосновались

Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΈΠΏΠ° оборудования: Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ раскройщики для многослойного раскроя ΠΈ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ станки для однослойного кроя. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΈΠΏ оборудования – однослойныС Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ раскройщики – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ своС мСсто. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚ общСния ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всС ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ однослойныС Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ раскройныС комплСксы, Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Ρ‹. Π’Π΅ΠΌΠ° эта большая, ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ остановимся Π½Π° «восьми различиях» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ этими двумя Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ автоматичСских однослойных раскройщиков.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° нСсколько слов ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ однослойный раскрой. Если Ρƒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΈ срСдних ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρƒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, оснащСнных Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ вопроса Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ для ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… прСдприятий, ΡƒΠΆΠ΅ оснащСнных большими ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ раскройщиками, однослойный раскрой – это какая-Ρ‚ΠΎ нСполноцСнная вСрсия многослойного. Однако, это совсСм Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. БущСствуСт ряд Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ однослойный раскрой:

– раскрой Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ с ΡƒΠΆΠ΅ нанСсСнным ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³Π΄Π΅ однослойный раскрой Π² сочСтании с систСмой сканирования позволяСт ΠΊΡ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ рисунку;

– раскрой всСх Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΡ†Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ;

– раскрой слоТных ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² швСйном производствС, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ искусствСнный ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…, Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Ρ‚. ΠΏ.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ приобрСтСния ΠΈ эксплуатации однослойных раскройщиков Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ многослойных, Π° ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ – быстрСС. Π’ условиях сниТСния объСмов выпуска ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ‚ΠΈΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ это становится Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π’ однослойном раскроС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π²Π΅ основныС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ – Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ раскрой. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ раскроя для Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… раскройщиков, Π½ΠΎ Ρ†Π΅Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ стоящСго Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ раскройщика производства КНР.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ однослойным раскройщиком (Π² послСднСм случаС ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространСнных Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π°Ρ… производства КНР):

Β 

1.Β Β Β Β Β  Π’ΠΈΠΏ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Если Π»Π°Π·Π΅Ρ€ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ для ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΊΠ»Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ синтСтичСских Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Β» ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² дальнСйшСм Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ раскройщик справится практичСски с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ тканями любой плотности: Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, синтСтичСскими ΠΈ смСсовыми, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ совсСм малСнькиС Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, соизмСримыС ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ с Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠšΡ€Π°ΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ раскройщик, СстСствСнно, Π½Π΅ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, оставляя Π΅Π³ΠΎ чистым.

Β 

2.Β Β Β Β Β  Π—Π°ΠΏΠ°Ρ…. Π›Π°Π·Π΅Ρ€ выдСляСт Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Π‘ этим ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ, установив систСму вытяТной вСнтиляции, ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ сразу ΠΊ стоимости Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π°, Π° стоило Π±Ρ‹. НСкоторыС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π² своСм составС Ρ…Π»ΠΎΡ€ ΠΈ сСру – ядовитыС вСщСства, Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ сгорании ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π½Π°Π΄Π·ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ. НоТСвой раскройщик Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π΅ выдСляСт.

Β 

3.Β Β Β Β Β  Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСния Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎ прямой Ρƒ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ раскройщика ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ 1,8-2 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Π² сСкунду. НоТСвыС раскройщики ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сСрвоприводами ΠΈ мСханичСски Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅, хотя Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ отклонСния Π² Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ сторону ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ зависит ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½.

Β 

4.Β Β Β Β Β  Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ раскройщики Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ устройства для ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ листовых ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ раскройщикС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ для ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ самоклСйку для Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹. Бписок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

5.Β Β Β Β Β  ДооснащСниС. Если это ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ прСдусмотрСно конструкциСй, Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ раскройщик нСльзя Π² дальнСйшСм Π΄ΠΎΠΎΡΠ½Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ (ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ систСмой). НоТСвыС раскройщики построСны ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ сущСствСнноС ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дооснащСниС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅.

6.Β Β Β Β Β  ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ раскройщики ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ сущСствСнно Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простым ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ обСспСчСниСм, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π΅. НоТСвыС раскройщики ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ автоматичСской раскладки Π»Π΅ΠΊΠ°Π», Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ возмоТности развития поставляСмого с машиной ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ софта ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСспСчСния ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚.

7.Β Β Β Β Β  ΠšΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ. Π›Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ раскройщики ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ дСсятки ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈ этом, Π·Π° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, прСдоставляСтся самая базовая сСрвисная ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ никакая.

НоТСвыС раскройщики, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… прСдставитСлСй, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ сСрвис, запчасти ΠΈ мСстныС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ странами – ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ иностранца Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСйчас Π½Π΅ получится.

8.Β Β Β Β Β  Π¦Π΅Π½Π°. Π›Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ раскройщики, Π·Π° Π²Ρ‹Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ систСмы вСнтиляции, стоят Π² 2-3 Ρ€Π°Π·Π° дСшСвлС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π΅ раскройщики ΠΏΡ€ΠΈ сравнимой ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ раскройной Π·ΠΎΠ½Π΅.

КаТдоС производство Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ сСбС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ окупится ΠΈ принСсСт ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΡŒ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… условиях, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠ΄Π½ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ автоматичСский раскрой – это соврСмСнный Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄, ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ расходы Π½Π° пСрсонал ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ качСство Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ – Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° этот вопрос Π½Π΅ сущСствуСт. НадСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этом вопросС

Раскройщик β€” курсы обучСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ профСссии Π² Иваново

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ профСссии Раскройщик

Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠšΠΎΠ½ΡΠ°Π»Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ услуги ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΌ профСссиям, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вострСбованным сСгодня, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ спСциалисты Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… профСссий. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Раскройщик выполняСтся с использованиСм соврСмСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ курс Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ прСподаватСлями, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1000 ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мастСров.

Наша организация ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚:

  • качСствСнноС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ профСссии
  • ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° спСциалистов
  • Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ трудоустройство
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ обучСния ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ²

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° прСдусматриваСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ тСорСтичСских Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ практичСских Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ сразу послС окончания занятий ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° спСциалистов, ΡƒΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ сфСрС. ΠšΡƒΡ€Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ профСссии Раскройщик Π² Иваново ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ врСмя для учащСгося. ΠœΡ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наша ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ для соврСмСнного ΠΌΠΈΡ€Π°, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄. Рабочая профСссия смоТСт ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ для достиТСния ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ долТности. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ люди Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅, сначала выполняли Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. Π“Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ состав нашСй ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ способСн Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ тонкостям Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ профСссии любого ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ.

Π›Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ раскройщик PHOTONIM – эффСктивный инструмСнт для Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… производств

БСгодня ΠΌΡ‹ становимся свидСтСлями Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ внСдрСния Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π² самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… производствСнных областях, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈ лСгкая ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ производства ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ дизайнСрской ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, мСбСльной ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ…Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠΆΠ³Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΈ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, мягких ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, спортивного инвСнтаря ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ – всС большСС число участников Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС систСмы высокоточного раскроя Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ синтСтичСских Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ„Π΅Ρ‚Ρ€Π°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Помимо оборудования с мСханичСским инструмСнтариСм высоким спросом Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ отрасли стали ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ высокоэффСктивныС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ станки, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ бСсконтактным способом ΠΊΡ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ с высокой ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π°Π·Π΅Ρ€Ρ‹, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ достаточно высокой Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ сфокусированного Π»ΡƒΡ‡Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅, слСгка ΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· синтСтичСских ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², прСдотвращая осыпаниС Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ расползаниС ΠΊΡ€Π°Π΅Π² Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠ΅ΠΊ Π² процСссС ΠΈΡ… дальнСйшСй ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ (пСрСмСщСния, глаТСния ΠΈ сшивания) ΠΈ Π½Π΅ трСбуя ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‰ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ подшиваниС ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°.

ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π° Π² Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ позволяСт Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡Π°ΠΉΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„ΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΡ… элСмСнтов самых замысловатых ΡƒΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π½Π° тканях любого состава ΠΈ плотности, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ любой ТСсткости. ЛазСрная тСхнология сСгодня ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для производства дТинсовой ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ с Β«Π²Ρ‹Ρ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΒ» рисунком, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ изобраТСния фотографичСского качСства. ΠŸΡ€ΠΈ массовом производствС Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ раскройщики ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся Π½Π° Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ производитСля ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сбыта Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ.


ΠŸΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ раскройщик PHOTONIM P1810 ScanΒ Π½Π° основС Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ CO2-излучатСля Π±Ρ‹Π» ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ для примСнСния Π² Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ производствС. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ этого станка являСтся Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ встроСнной Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ с CΠ‘D-ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ для высокоточного позиционирования Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ†ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ кроя ΠΏΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самому слоТному ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ. Π˜Π΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π°Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ нанСсСнному Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ рисунку, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, станок способСн Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ «чистый» ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌ, Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ станка. НСпосрСдствСнно Π² самом раскройщикС прСдусмотрСна функция хранСния Π² Π΅Π³ΠΎ памяти Π΄ΠΎ 256 Ρ„Π°ΠΉΠ»ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ задания Π±Π΅Π· использования ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°.

Ѐункция оптичСского распознавания Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ кроя, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΉΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ доступа ΠΊ заданиям для ΠΈΡ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ тираТирования, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ настройкам, оптимизация раскроя, высокая ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ (Π΄ΠΎ 200 ΠΌΠΌ/сСк.) ΠΈ простота обращСния с ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ обСспСчСниСм – Π²ΠΎΡ‚ лишь нСсколько Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ успСха Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ станка PHOTONIM P1810 Scan Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.


Для удобства Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ производствС, Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ раскройщик PHOTONIM P1810 Scan оснащСн систСмой Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΉΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ для автоматичСского пСрСмСщСния ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ полю ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒΡŽ 1800Ρ…1000 ΠΌΠΌ. Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π² процСссС транспортировки ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π½Π΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ постоянным ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ процСсс Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ бСспокоится ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠœΠΎΡ‰Π½Π°Ρ систСма Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ оснащСн Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ стол станка, позволяСт Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², гарантируя ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² процСссС Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ.

Π›Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ раскройщик PHOTONIM P1810 Scan отличаСтся высоким качСством сборки ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ благодаря использованию высококачСствСнных мСханичСских ΠΈ элСктронных ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ‚ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… СвропСйских ΠΈ японских ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘Ρ‚Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ виброустойчивый корпус, Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ…, Π΄Π°ΠΆΠ΅ самых слоТных ΠΏΠΎ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ….

Π’ цСлях ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ удобства ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° для управлСния станком Π½Π° Π΅Π³ΠΎ корпусС прСдусмотрСна панСль управлСния с ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ понятным интСрфСйсом. Π’ мСню ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ вынСсСны основныС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŽ быстро Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ измСнСния Π² производствСнный процСсс Π² случаС возникновСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ нСобходимости.

Π›Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ раскройщик PHOTONIM P1810 Scan бСзопасСн Π² эксплуатации. Помимо стандартного Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° срСдств Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π° ΠΎΠ½ оснащаСтся всСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ для ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ систСмам вСнтиляции для ΠΎΡ‚Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² горСния ΠΈΠ· производствСнной Π·ΠΎΠ½Ρ‹.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π² профСссионала

Π•Π»Π΅Π½Π° Π›Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Fancy Armor

ΠŸΡ€ΠΈΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΊ этому станку ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΠ΄, ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ с Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ – вСдь ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅. Π›Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ раскройщик PHOTONIM идСально Π½Π°ΠΌ подошСл для Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ раскроя послС ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠœΡ‹ выполняСм большой объСм Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² сувСнирной ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ дСлаСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρƒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ пСчатаСтся сразу Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ. Π•Ρ‰Π΅ Ρƒ нас ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дизайнСрский ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠ² Π² нашСй собствСнной ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ сразу Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ΅. Π Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹ настилом достаточно слоТно ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π² настилС часто происходит смСщСниС рисунка – ΠΈ это большая ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π›Π°Π·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ раскройщик обСспСчиваСт ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кроя Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ скорости Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ прСвосходит возмоТности Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ взяли Π² ΡˆΡ‚Π°Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‰ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· устали ΠΈ с Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ качСством.

На Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Российской Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡŒΡŽΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈ PHOTONIM являСтся компания Бмарт-В – Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ поставщик Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… комплСксных Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ для Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ производства. Π—Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π³ΠΎΠ΄Π° с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° российский Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ PHOTONIM P1810 Scan Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… дСсятков Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ† этого оборудования. БСгодня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ производства становятся Π½Π° Β«Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π»ΡŒΡΡ‹Β», ΠΈ всС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ спрос Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡƒΡŽ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ сроки, пСрспСктивы внСдрСния Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ раскроя Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ оптимистичными.

Π’Π°Ρ‚ΡŒΡΠ½Π° Π”Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΡŒΠ΅Π²Π°, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ тСхничСский спСциалист ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π‘ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚-Π’

Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π» “Π¦ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ”Β β„–3 осСнь 2019

Multitran dictionary

Russian-German forum   EnglishGermanFrenchSpanishItalianDutchEstonianLatvianAfrikaansEsperantoKalmyk ⚑ Forum rules
✎ New thread | Private message Name Date
01.2022 11:08:55″>5 74 Β Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹Β  Anjaanja Β 4.01.2022 Β 22:01
10 107 Β OFF: Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‡ΠΈΠΊ?Β  HolSwd Β 4.01.2022 Β 17:40
96 927 Β ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΎ самолСтах… ВамоТня Π² аэропорту  | 1 2 3 4 all Mme Kalashnikoff Β 27.12.2021 Β 20:34
133 1624 Β OFF: ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»Ρ‹Π±Π½Π΅Ρ‚ Π² это Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ врСмя  | 1 2 3 4 all HolSwd Β 22. 11.2021 Β 19:38
6 125  ВранслитСрация “Π·” Π² гСографичСских названиях  HolSwd Β 26.12.2021 Β 19:28
4 98  ОЀЀ: всСх с Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Новым Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ!Β  Erdferkel Β 31.12.2021 Β 14:48
1 72 Β verdΓ€mmertΒ  Nike123 Β 29.12.2021 Β 19:38
6 78 Β Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‘ΠΆΒ  OnOn Β 29. 12.2021 Β 14:05
6 133 Β GeschlafenΒ  Seamed Β 28.12.2021 Β 23:12
443 6936  Ошибки Π² Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΎΠΌ словарС  | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 all Bursch Β 21.12.2020 Β 20:12
42 281 Β Π»ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π°Π²ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ профиля  Anjaanja Β 27.12.2021 Β 1:30
3 67 Β Schminken und KosmetikΒ  City Β 27. 12.2021 Β 21:44
2 40 Β Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ сокращСниС, НЕмСдицинскоС: А.Π”.Β  HolSwd Β 27.12.2021 Β 20:25
6 50 Β Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄. сокращСниС: ΠšΠ”Π”Π»ΠΆΒ  HolSwd Β 27.12.2021 Β 18:25
6 108  мСдицинскиС сокращСния  HolSwd Β 26.12.2021 Β 21:32
36 292 Β ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ OFF: РоТдСствСнскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅: гусиный ΠΆΠΈΡ€Β  | 1 2 all HolSwd Β 24. 12.2021 Β 14:54
193 2187 Β OFF: НСваТно ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΒ  | 1 2 3 4 5 6 all HolSwd Β 19.11.2021 Β 11:09
5 111 Β Ρ‚Π΅Π»ΠΊΠ°, нСтСля, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Β  HolSwd Β 20.12.2021 Β 21:02
3 36  комплСкс эстСтичСского образования ΠΈ воспитания  Anjaanja Β 21.12.2021 Β 0:14
22 238 Β Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎΒ  vot-vot Β 2. 10.2020 Β 17:38
2 70 Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° скота  HolSwd Β 19.12.2021 Β 20:59
11 95  рСализуСмая ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Β  HolSwd Β 18.12.2021 Β 14:57
5 72  балльно-рСйтинговая систСма  HolSwd Β 16.12.2021 Β 19:52
4 97 Β deutsche grammatikΒ  Snail_femail Β 17. 12.2021 Β 16:57
4 94 Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡Π° трСбования Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΈΠΊΡƒΒ  wanderer1 Β 14.12.2021 Β 2:07

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠΊΠ° (для подростков) – Nemours KidsHealth

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°?

Мама Π­ΠΌΠΌΡ‹ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π­ΠΌΠΌΠ° ΠΌΡ‹Π»Π° посуду. Π­ΠΌΠΌΠ° сказала ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… кошка ΠΏΠΎΡ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°Π»Π° Π΅Π΅. Π•Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, казалось, Π±Ρ‹Π»Π° ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ Π±Ρ‹Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ большС Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° ΠΎΠ± этом.

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ Π­ΠΌΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ странноС. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ Π­ΠΌΠΌΠ° носила Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. Она Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ стала скрытной, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ бСспокоило.Но Π­ΠΌΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° слов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСды Π½Π° Π΅Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° сдСлала. Она Ρ€Π΅Π·Π°Π»Π° сСбя Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΠΉ Π±Ρ‹Π»ΠΎ грустно ΠΈΠ»ΠΈ расстроСно.

Π£ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСбС Π²Ρ€Π΅Π΄Π° ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ нанСсСния Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ острым ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠΌ β€” достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” называСтся ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ β€” это Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° , ΠΈΠ»ΠΈ БИ. БтриТущиСся люди часто Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² подростковом возрастС. НСкоторыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡŽ Тизнь.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡΡ…, Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…, Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. НСкоторыС люди наносят сСбС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, приТигая ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΎΠΌ сигарСты ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ спичкой.

ПослС заТивлСния ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² часто ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ слСды. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ранят сСбя, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ слСды, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ люди Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя?

ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ люди Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя. ΠŸΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ β€” это способ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с болью ΠΎΡ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоций, сильного давлСния ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ….Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ с чувствами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ каТутся слишком Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для пСрСноса, ΠΈΠ»ΠΈ с ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈ ситуациями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ ΠΈΡ… мнСнию, нСльзя ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

НСкоторыС люди Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ отчаянно Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… чувств. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… способов ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ давлСния. НСкоторыС люди Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ чувства Π³Π½Π΅Π²Π°, ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, отвСрТСния, отчаяния, тоски ΠΈΠ»ΠΈ пустоты.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с трудностями, Π΄Π°ΠΆΠ΅ большими ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ уТасной Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠΉ болью.ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ спСциалиста Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… эмоциях. Π’ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ситуациях ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… эмоциях, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π² пСрспСктивС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с родитСлями, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ взрослыми ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ большого количСства ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² пСрспСктивС ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции.

Но люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ с этим ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Или ΠΈΡ… способности ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ слишком ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ эмоциями. Когда эмоции Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ напряТСниС β€” ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ стСпСни, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ каТСтся ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ нСвыносимым.ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ это ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅Π΅ напряТСниС. НСкоторым это каТСтся способом ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.

Π–Π΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ чувствами, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π½Π΅Π², боль, стыд, Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² общСство ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ чувства пустоты. ΠŸΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ СдинствСнным способом Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ боль ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ наносят ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ наносят сСбС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с психичСским Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. ΠŸΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° (Π½ΠΎ Π½Π΅ всСгда) связаны с дСпрСссиСй, биполярным расстройством, расстройствами ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ повСдСния, навязчивым ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с психичСским Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… люди Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ риск. НСкоторыС люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ.

НСкоторыС люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ТСстокоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, насилиС ΠΈΠ»ΠΈ стихийноС бСдствиС.Π‘Π°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ способ Β«ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» ΠΎΡ‚ чувства оцСпСнСния послС травматичСского ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. Или это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ способ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ боль, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π½Π΅Π² ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.

Π 

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚?

Π₯отя ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ уТасного чувства, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ длится Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. НСприятности, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ сокращСниС, ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ β€” ΠΈΡ… просто замаскировали.

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ постоянно ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ сСбС боль, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚. И ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ. Но ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ. МоТно Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°, сдСлав Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ потрСбуСтся Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ швов (ΠΈΠ»ΠΈ, Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС, госпитализация). ΠŸΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ грязными Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰ΠΈΠΌΠΈ инструмСнтами β€” Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ острым ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ язычка Π±Π°Π½ΠΊΠΈ с Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя, Π½Π΅ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь самоубийством.ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ являСтся ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ всСго этого. Π₯отя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Тизнь самоубийством, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это происходит ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π² основС ΠΈΡ… ТСлания ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π²Ρ€Π΅Π΄, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° самой ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹.

Π Π΅Π·ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β€” это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ большС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° чувствуСт Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Мозг Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ чувство облСгчСния ΠΎΡ‚ нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ с Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ рСзания ΠΈ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ этого облСгчСния Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нарастаСт напряТСниС.Когда ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ становятся ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слишком слоТным, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ПовСдСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ начинаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас.

Как начинаСтся Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°?

Π Π΅Π·ΠΊΠ° часто начинаСтся ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅. Π¨ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: «ВсС начинаСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ расстраиваСт, ΠΈ Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ знаСшь, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ± этом Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.Но Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ чувства расстроСнности, ΠΈ Π² вашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ·Π΅Π» ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ это осознаСтС, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сСбя. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ мСстС. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ чувствуСтС сСбя уТасно ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ это снова β€” ΠΈ постСпСнно это Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒΒ».

Натали, ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ†Π° срСднСй ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹, которая Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒΡΡ Π² срСднСй школС, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±Ρ‹Π» способ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ чувств отвСрТСнности ΠΈ бСспомощности, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° вынСсти. Β«Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° я Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ смотрСл Π½Π° это ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ β€” просто Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ способ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ я чувствовал сСбя Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ уТасно.Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ мСня, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π·Π½Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ поступок, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я всСгда это скрывала. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ спросил мСня, Ρ€Π΅ΠΆΡƒ Π»ΠΈ я сСбя, ΠΈ я Π΄Π°ΠΆΠ΅ солгал ΠΈ сказал Β«Π½Π΅Ρ‚Β». МнС Π±Ρ‹Π»ΠΎ стыдно.”

Иногда самоповрСТдСниС влияСт Π½Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π”ΠΆΠ΅Π½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: «МнС Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ выглядСли ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹. Π― чувствовала сСбя Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ поэтому я «освСТала» ΠΈΡ…, снова разрСзая. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я понимаю, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ это Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΌΠ½Π΅ это казалось Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Π― Π±Ρ‹Π» вСсь Π² этих ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ… β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π» Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ я.Они Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ собствСнный способ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Π― большС Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΡƒ сСбя, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со ΡˆΡ€Π°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.”

НСльзя Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ наносит сСбС поврСТдСния. БСсполСзно Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ вас, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ этого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΌΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ВмСсто этого ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ваш Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° заслуТиваСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΈ счастливым, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ нСсти свои ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

Ρ€

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ?

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ наносят сСбС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, часто ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π΄Π΅Π»ΠΎ с ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ-Ρ‚ΠΎ тяТСлыми нСприятностями.МногиС ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ трудятся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ слоТныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это способ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈ мятСТным.

Π’ΠΈΠ° ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ этим занималась ΠΏΠ°Ρ€Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ Π² Π΅Π΅ школС. «Казалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π±Ρ‹ я этого Π½Π΅ сдСлал, ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я боюсь ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π² этом Ρ€ΠΎΠ΄Π΅. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я сдСлал это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·. Но ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ я ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π» ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ с собой Π±Π΅Π· ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ½ΠΈ спросили, я просто сказал: Β«Π½Π΅Ρ‚, спасибо, это Π½Π΅ для мСня».”

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, скаТитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅. Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ знаСшь, Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ для тСбя? Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… способов Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя.

Линдси Ρ€Π΅Π·Π°Π»Π° сСбя Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° ТСстокого обращСния с Π½Π΅ΠΉ Π² дСтствС. БСйчас Π΅ΠΉ 16, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Ρ€Π΅Π·Π°Π»Π° сСбя большС Π³ΠΎΠ΄Π°. Β«Π― Π³ΠΎΡ€ΠΆΡƒΡΡŒ этим, β€” Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Линдси. Β«ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я ΡΠ»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ говорят ΠΎΠ± этом, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, мСня это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Β».

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ способы ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с нСприятностями, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹, β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ способы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ физичСских ΡˆΡ€Π°ΠΌΠΎΠ².ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг β€” ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² устранСнии ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для этого:

  1. РасскаТитС ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ. Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пСрСстали Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, часто говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг самый Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом. Но ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ± этом, ΠΎΠ½ΠΈ часто ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ большоС чувство облСгчСния. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ довСряСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ (родитСля, школьного ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π°, учитСля, Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°, Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ мСдсСстру). Если слишком слоТно ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ эту Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ.
  2. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹ β€” это способ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ напряТСниС ΠΈΠ»ΠΈ боль. ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ чувства ΠΈΠ»ΠΈ ситуации Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ вас Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Π³Π½Π΅Π²? Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ? ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…? Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ потСря ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°? Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ТСстокоС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅? ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΈ расскаТитС ΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ. МногиС люди Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² этой части ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ спСциалист Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.
  3. ΠŸΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ΅. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ проситС, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, попроситС ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. Иногда взрослыС ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ подростков ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это всСго лишь Ρ„Π°Π·Π°. Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это происходит с Π²Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ взрослого (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, школьного ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ мСдсСстру), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ.
  4. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉ Π½Π°Π΄ этим. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Ρƒ людСй с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ болью ΠΈΠ»ΠΈ дистрСссом Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ спСциалисту Π² области психичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… чувствах, Π·Π°Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ стрСссами.Один ΠΈΠ· способов Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ психотСрапСвта ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° β€” ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡ…ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΠΎ мСсту ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ? (для подростков)

Π‘ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ТСланию ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ

Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.

Для людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ стриТкой, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ большим ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Для внСсСния этого измСнСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ врСмя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ способам Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ вас ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ.Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ. Но Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ большС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ старыС ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ трудностями.

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ситуации ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ вас ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° сСбя ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° этот Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ТСланию, Π° вмСсто этого сдСлаСтС Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° почувствуСтС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅.

НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ нСсколько совСтов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° почувствуСтС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π° нСсколько ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ люди Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… людСй, Ρ‡Π΅ΠΌ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ всС совСты ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²Π°ΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всС эти ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ для всСх. НапримСр, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ сказали Π½Π°ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для Π½ΠΈΡ… вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ слишком сильно, ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ сСбС Π²Ρ€Π΅Π΄.

Если ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ совСт Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ своС творчСство, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ идСю. Или ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ со своим Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ для вас. ИдСя состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΡŽ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· этих ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ для вас ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ всСгда. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌ. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚ ситуации ΠΊ ситуации.

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹, пСрСчислСнныС Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… страницах, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ подскаТут, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ захочСтся ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.Π§Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ скрываСтся Π·Π° вашим ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ способы исцСлСния этой Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

Вторая страница

Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вас ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚

Как ΠΈ всС побуТдСния, ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅. ΠžΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сСбя Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ избавляСт вас ΠΎΡ‚ побуТдСния Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π§Π΅ΠΌ большС Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ сдаваясь, Ρ‚Π΅ΠΌ большС ваши побуТдСния Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.

Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, оТидая, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π² Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ:

  • ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆ (ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Ρ‹)
  • ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вСлосипСдС, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
  • ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π΅ΠΌ
  • ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€ (ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π½Π°Π», Ссли ΡˆΠΎΡƒ расстраиваСт ΠΈΠ»ΠΈ содСрТит ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠΈ)
  • Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π’Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Иногда люди Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π»Ρ‹, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡŽΡ‚ этого чувства. Если это Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ для вас, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ чувствуСтС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ:

  • ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π΅ΠΌ
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆ (ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Ρ‹)
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ (ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рядом с Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Ρ‹)
  • ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, которая ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ настроСниС
  • ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ гимнастику
  • ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΉΠΎΠ³ΠΈ
Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ

Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ боль ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ эмоции

НСкоторыС люди Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚ сСбя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмоции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, каТутся слишком ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.Часто ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ эти эмоции Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Π»ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ чувствами. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ² ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • рисуйтС ΠΈΠ»ΠΈ набрасывайтС ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ красной Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ рисуйтС Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ β€” Ссли это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, сдСлайтС Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ краска ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π°
  • Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ свою ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρƒ, Π³Π½Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ боль с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ
  • нарисуй боль
  • ΡΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ пСсни ΠΈΠ»ΠΈ стихи, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ свои чувства
  • ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ чувствуСтС

Π’Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ физичСскоС напряТСниС ΠΈ стрСсс

Иногда дСйствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π³Π½Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ напряТСниС, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ постСпСнно ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эти ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ:

  • ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° вСлосипСдС, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
  • Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ
  • Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ свою ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρƒ, Π³Π½Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ боль с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ
  • рисуйтС Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ красной Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ
  • соТмитС, Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ мячик для снятия стрСсса, Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ пластилин Play-Doh

Π’Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΈ связь

Если Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ общСния, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ чувствуСтС сСбя ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌ, нСпонятым, Π½Π΅Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, эти ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ:

  • ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ
  • ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Π΅ΠΌ
  • ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ чая, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ
  • ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ упраТнСния ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ·Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°
  • ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅
  • ΡΠ²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°Π»Π°Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ Π² мягком ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠΌ одСялС

Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Cutting Sensation

Π’Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС совСты Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ списках Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Когда Ρƒ вас появится идСя ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π²Ρ€Π΅Π΄, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈΠ· этих списков β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, рисованиС, Π²Ρ‹Π³ΡƒΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ собаки ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠ°.

Если ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ повСдСнию, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Π­Ρ‚ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ повСдСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ всСм. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ людям ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚, Ρ‚Π°ΠΊ это ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·ΠΎΠ² ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, с мСньшим риском причинСния Π²Ρ€Π΅Π΄Π°.

  • ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ льда вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅
  • Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅
  • рисуйтС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ красной Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ с мягким Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Ρ‹

Π’Ρ‹ смоТСшь

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² шаблона Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ. Но это Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ сСбС Π²Ρ€Π΅Π΄, ΠΈ Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с поиском подходящСго срСдства, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ для прСодолСния ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ слаб ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΉ. Π’Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ людям ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ силы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌ ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ эти Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ силы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΠΊΠΈ говорят ΠΎ стриТкС (для подростков)

ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ писСм, особСнно ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ΅.Иногда люди Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΎ чувствах ΠΈ эмоциях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ стриТку. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ дСлятся своими идСями ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. ΠœΡ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° нашСм сайтС.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ люди Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚, самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ людям, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

Когда Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ элСктронной ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅, это происходит Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡƒΡŽ систСму, которая Π½Π΅ записываСт ΠΈΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ здСсь Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… подробностСй β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ‚ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ.

Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ остановило мою Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ смотритС Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ΅/ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡŽ, Π±Ρ€Π°Ρ‚Ρƒ, сСстрС, ΠΎΡ‚Ρ†Ρƒ, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ. Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ БпроситС сСбя: Β«ΠŸΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π» Π±Ρ‹ я Π΅Π³ΠΎ/Π΅Π΅?Β» Π’Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСряСтС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ вас.Если Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠΆ, Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с этим Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ.ΠŸΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈ ΠΈΡ… Π·Π° любовь ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅.”

“Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ это сочинСниС стихов. Когда я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, я вмСсто этого доставал свой Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡ‚. МногиС ΠΌΠΎΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π»ΠΈ (Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€) ΠΈ писали стихи, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ Π― Π½Π΅ стригся с 13-лСтия ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Иногда ΠΌΠ½Π΅ хочСтся снова ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ моя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, ΠΈ я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ сильно я этого Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡ΡƒΒ».

“Π― порСзался, ΠΈ я знаю, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Когда Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ часто чувствуСтС сСбя ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. И Ρƒ вас Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ сил Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ слоТно, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш “Π΄Ρ€ΡƒΠ³-Ρ€Π΅Π·Π°ΠΊ” вас большС Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ просто Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² вас Π΅Ρ‰Π΅ большС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, поТалуйста, всС, ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ сСбя, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ, навСститС ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ тСкстовоС сообщСниС. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚!!”

Β«Π― ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ красного ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ краситСля Π² высокий (ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ) стакан с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ освобоТдСниС (Ссли ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ слишком сильноС).Β«

“Π― ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π”Π°, я сорвал Π΅Π΅ слишком сильно ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ поранился. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°ΡŽ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ острым ΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉ стола. Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ сильно, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ, Π±Π΅Π· ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡˆΡ€Π°ΠΌΠΎΠ². . МнС Π½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Ρ€Π°Π· я Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π½Π΅Π½. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ это навсСгда Π² лСсу, ΠΈ это ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, хотя я Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ…Β».

“Мой старый Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π±Ρ‹Π» Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ грустными историями ΠΈ всякими Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΎ нСнависти ΠΊ людям. Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ пытался ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ большС ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ. ВрСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ я ΠΏΠΈΡˆΡƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ способ самовыраТСния».

“Π― ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ сСбя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сняло стрСсс. Но ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ… Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Π½ΠΈΡ…, это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ СдинствСнный способ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹

“РаньшС я Ρ€Π΅Π·Π°Π» сСбя, ΠΈ я понял, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сдСлал это, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Таль мою ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, которая ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ, ΠΈ Π― Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сдСлал это ΠΈΠ· Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²Π°.МнС это Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, создало большС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΠΈ я Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» сСбя. Π― сказал ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½Π° сказала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° это ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΈ это Π½Π΅Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡŒ. Π’Π²ΠΎΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ всСгда Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ тСбя, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ, Π° моя любовь Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ мСня большС, Π»ΠΎΠ».

“Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Ρ‹. Он сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π²ΠΎΡŽ боль. Но ΠΎΠ½ Π½Π΅ сказал ΠΌΠ½Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡˆΡŒ свою боль Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‚Ρ‹ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡˆΡŒ Π½Π° свою Ρ€ΡƒΠΊΡƒ ΠΈ Ρ‚Π΅Π±Π΅ становится Ρ‚Π°ΠΊ стыдно. Когда я Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, я ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°: Β«Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅, я Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ сСбя Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π½ΠΎ я большС Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΒ».Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅: «Ну, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Β». Π― ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС: Β«Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‡ΡƒΒ», поэтому ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π» Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π― ΡƒΠΆΠ΅ 8 мСсяцСв ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π― Π±Ρ‹ пошСл Π½Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ срСзал, я Π±Ρ‹ пошСл Π½Π° 1 мСсяц ΠΈ 3 дня ΠΈ срСзал Π±Ρ‹, я Π±Ρ‹ пошСл Π½Π° 1 мСсяц ΠΈ 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ срСзал. Π― Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ» Π΄ΠΎ 2 мСсяцСв, Π½ΠΎ я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ. Когда ΠΌΠ½Π΅ хочСтся ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ. Или я ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π»Π΅Π΄ ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. Π’Ρ‹ всС Π΅Ρ‰Π΅ чувствуСтС ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° остановкС.Β«

“Π― рСзался ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,5 Π»Π΅Ρ‚, врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² я стал зависимым ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π― посСщал ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ большС. ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ я устал ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ сСбС боль ΠΈ Π±Ρ‹Π» ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ (Π½Π° этот Ρ€Π°Π· навсСгда). Π― ΡƒΠΆΠ΅ нСсколько мСсяцСв Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡΡŒ. Π£ мСня большС Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ с Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΡƒΒ».

“Π― дСлаю это Π½Π΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΊ сСбС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, это ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я расстроСн ΠΈΠ»ΠΈ напряТСн, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Π½, ΠΈΠ»ΠΈ грустСн, злюсь, злюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.Π― Π½ΠΎΡˆΡƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ всС врСмя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ моя Ρ€ΡƒΠΊΠ° вся ΠΈΠ·Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π°. Π― большС Π½Π΅ знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π― боюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Ρƒ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ контроля со своСй стриТкой ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΆΡƒΡΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ.

“РаньшС я Ρ€Π΅Π·Π°Π». Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» ΠΌΠΎΠΉ СдинствСнный способ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° СдинствСнная боль, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я ΠΌΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Но ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ я зашСл слишком Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. Π― Ρ€Π΅Π·Π°Π» слишком Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ. Когда моя ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡƒΠ·Π½Π°Π»Π°, это Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. Когда дошло Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я всС врСмя Π»Π³Π°Π» ΠΈ причинял боль своим Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ, я Π·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь имСю Π΄Π΅Π»ΠΎ со своими ΡˆΡ€Π°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Ссли Π±Ρ‹ я ΠΌΠΎΠ³ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅, я Π±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… Π½Π΅ оставил. Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ заботятся ΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠ½Π΅, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ это. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ я освобоТдаюсь. И я Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ снова.”

“Когда Ρ‚Ρ‹ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽΡ‚ это ΠΈΠ· Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²Π°, Π½Ρƒ, это ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π» ΠΎΠ± этом, Ссли Π±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» это. Π‘ этим Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. ”Β 

“Мои Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ этого ΠΌΠ½Π΅ становится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. Π― Π±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ моя сСмья ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ большС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Π½ΠΎ я Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ это ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚.”

Β«Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² школС. ВсС ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ пятСрки. Π― Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ. Ρ‡Ρ‚ΠΎ заставило мСня Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Π― Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΈ я надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. Β«

“РаньшС я Ρ€Π΅Π·Π°Π» (сСйчас Π½Π΅Ρ‚), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ боль. Π― имСю Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, я просто ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ расстраивался, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΈ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² школС… для мСня это Π±Ρ‹Π» способ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ я ΠΆΠΈΠ», Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ смыслС это ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ усугубило ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ сдСлало мСня Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π’ любом случаС, я Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π», насколько ΠΏΠ»ΠΎΡ…Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ остановился».

“РаньшС я Ρ€Π΅Π·Π°Π» сСбя, Π½ΠΎ моя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° любви ΠΈ , говоря ΠΌΠ½Π΅ снова ΠΈ снова, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ» ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΡƒΡΡŒ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅.Π­Ρ‚ΠΎ главная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ я остановился.”

“Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это вошло Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ это вошло Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ, самоС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈ самоС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я сдСлал, это рассказал взрослому. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ искрСннС Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ вас, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΠ·Π΄Ρ€Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ сСбя с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ​​бСз ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·ΠΎΠ². И Π² Ρ‚Π΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ [Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅], ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ слоТно, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ² это сработаСт».

“Π― Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‰ΠΈΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, это Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ способ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я рСзался, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вошло Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ, я Π΄Π΅Π»Π°Π» это, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ скучно, отчасти ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π» Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± уТасах ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, отчасти ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆ, Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅, спичку ΠΈ Ρ‚. Π΄., ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Онлайн, , Π΅ΡΡ‚ΡŒ мноТСство бСссмыслСнных, Π½ΠΎ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ³Ρ€, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ судоку, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ оставляСт мСста для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… мыслСй. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ.Β«

“Π― Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ пошСл Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ, ΠΈ Ρƒ мСня ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² сСбС, ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ я Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒΡΡ. МСня считали лишним Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅, ΠΈ я становился всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹Π»Π°ΡŽΡ‚ мСня ΠΊ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ психологу , ΠΈ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΒ».

“Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π² 6 классС. Π’ это врСмя мСня ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Π»ΠΈ физичСскому ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ насилию ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ. Глубокая боль ΠΈ агония ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ мСня ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.ВсС Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ сСмьС Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Π² школС ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π» мСня с Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Ρ€ΠΈΡ‚Π²Ρ‹. Π― ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΊ с Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ послуТным списком, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² шокС. Π― оказался Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ Π½Π° 3 дня. Π― чувствовал сСбя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ нСвСроятно ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ казалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ мСня ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ. Π’ основном ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. Π― солгал всСм причастным. Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‚Ρ†Π° нСприятности. НаконСц, я ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π» эту Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ.Мой ΠΎΡ‚Π΅Ρ† всС Π΅Ρ‰Π΅ борСтся со своим Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Ρƒ мСня случился Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ² Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·, ΠΈ, ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, я вылСчился. Π― просто Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ всСм Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ (ΠΈ парням), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсна моя история, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ. ВБЕГДА Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π°. Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ сСбя.”

Β«Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” это Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ хочСтся Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ снова ΠΈ снова. Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ тяТСло для мСня. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я мою посуду, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ€Π΅ΡŽ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρƒ мСня Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ! Π― просто Ρ€Π°Π΄ Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· это.Как Π±Ρ‹ я Π½ΠΈ старался ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Β«Π½Π΅Ρ‚Β» Π·Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Π”Π•Π™Π‘Π’Π’Π˜Π’Π•Π›Π¬ΠΠž ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ‹ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡˆΡŒΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡˆΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅, всСгда рядом с Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² самый тяТСлый ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.”

“Π― занимаюсь этим всСго ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 нСдСль, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ это ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ этого. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ стоит. врСмя, каТСтся, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя останСтся, это стыдливыС ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹.Π― ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ стол ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стол Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½ΠΈ с Ρ‡Π΅ΠΌ. я Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡˆΡƒ. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅, рСбята, ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ стоит.”

“РаньшС я Ρ€Π΅Π·Π°Π». Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» способ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ всю боль ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ общСствознания Π² 8-ΠΌ классС ΠΌΡ‹ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ записку [ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ΅]. Но ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ схватил записку. Он ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π» ΠΏΡ€ΠΎ сСбя, посмотрСл Π½Π° мСня ΠΈ сказал: «ПойдСм Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚ совСтника.ΠœΡ‹ шли Ρ‚ΡƒΠ΄Π°, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ казалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΡ€Π°. Π― ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» с ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° рассказала ΠΌΠ½Π΅ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… способах избавлСния ΠΎΡ‚ Π³Π½Π΅Π²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π•ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΈΠΌ родитСлям, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ€Π΅ΠΆΡƒ. Π― Π΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСня, Π½ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ просто ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈ со своими родитСлями. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, попроситС школьного ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ слова.Β«

“Π― занимаюсь стриТкой ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠ», Π½ΠΎ я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ большС я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС я это дСлаю.

“Π§Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ большС всСго довСряСтС. Π― сдСлал это, ΠΈ это сработало. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, смог Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ своим Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌ, я остановился.”

“Π― Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‰ΠΈΠΊ, ΠΈ я пытался ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 мСсяцСв, Π½ΠΎ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ. Π― пытался ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΡƒΠ² Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅.Казалось, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚. МнС стало Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ мСста Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅. Π― Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ это зашло слишком Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΈ сказал ΠΎΡ‚Ρ†Ρƒ. Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ± этом Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ/взрослому β€” самый Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ шаг, Π½ΠΎ самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ. Мой ΠΏΠ°ΠΏΠ° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΉ самый ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сторонник, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ врСмя Π² свободноС ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ отвСсти мСня ΠΊ психологу. Π― ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π³ β€” отличная Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ… Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ ΠΈ ослабляСт ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ занятыми, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ вас Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡ‹ΡˆΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎ своСм Π΄Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅.Когда я Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ всСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит, я ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΡΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡΡŒ. Π‘Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Π½Ρ‚Ρƒ, ΠΊ родитСлям ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с ΠΊΠ΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ боль, Π½Π΅ прСвращая ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ боль Π² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ. ”Β 

Руководство ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ сбыту мяса для профСссионалов: Underly, Kari: 9781118029572: Amazon.com: Books

ПолноС руководство ΠΏΠΎ основам Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с говядиной ΠΈ мастСр-классам ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅

ИдСальноС ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для использования Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, рСсторанах, сфСрС общСствСнного питания. компаниями ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ школами, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ домашними мясниками, Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ говядины прСдоставляСт Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ послСдних Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π°Ρ… мяса ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°Ρ… Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.

НаписанноС ΠšΠ°Ρ€ΠΈ АндСрли, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ экспСртом Π² области мясного образования, это ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ руководство ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС основы мясного Π΄Π΅Π»Π° ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°, ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π°Ρ… говядины ΠΈ стилях приготовлСния, совСты ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Π½Π΄Π°ΠΉΠ·ΠΈΠ½Π³Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ для получСния ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΠΈ. , Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ совСты экспСртов ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… инструмСнтов для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ говядины.

  • Π­Ρ‚ΠΎ СдинствСнная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅, которая Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ основныС свСдСния ΠΎ говядинС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΎ всСх кусках говядины ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.
  • Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² NAMP/IMPS, ΠΊΠΎΠ΄Ρ‹ URMIS UPC ΠΈ основныС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ куска говядины; латиноамСриканскиС названия Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ ΠΈ способы приготовлСния; ΠΈ совСты ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π° для удобства
  • Автор являСтся экспСртом ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ мяса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… мясных ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ² для ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ассоциации ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ производству говядины ΠΈ создал Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ говядины для Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ

Π˜ΡΠΊΡƒΡΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ говядины β„– являСтся ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ справочником ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ пособиСм для всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ основныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ производства говядины.


Из ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ: Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°

Какая Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ· говядины! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ доступСн ΠΈ являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ мясному Π΄Π΅Π»Ρƒ ΠΈ мСню. Низкая рабочая сила, высокая ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ стСйков β€” всС это ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² это Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ стСйку ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠΌΡƒ стир-Ρ„Ρ€Π°ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΡˆΠ°ΡˆΠ»Ρ‹ΠΊΠΎΠ².

РасполоТСниС ΠΈ состав
ΠŸΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ содСрТится Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΎΠΌ.Основная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°, содСрТащаяся Π² Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, – это трСхглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°.

Cuts

RUB


говяТий Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ) стСйк, Π±Π΅Π· косточСк

говяТий Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° (Ρ€Π°Π½Ρ‡ΠΎ) стСйк Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ, Π±Π΅Π· косточСк

этничСских ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·ΠΎΠ²
Bistec Ranchero

говядина говяТьСго Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° стСйк

1 говяТий ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ
ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… основных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†:

A. Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° – трСхглавая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°
B. ВСрхняя Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠ° – подостная
C.Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ круглая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π°.

Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°



From the Book: Meat Purchase Specifications



Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ стСклорСзы 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ стСклорСза

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ стСклорСз для вашСго ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… особСнностСй.

Π’ΠΈΠΏΡ‹ стСклорСзов

БущСствуСт Ρ‚Ρ€ΠΈ основных Ρ‚ΠΈΠΏΠ° стСклорСзов Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π°.

ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·Π°ΠΊΠΈ просты Π² использовании, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ срСдним ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ стСклорСзов этой конструкции ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡƒΡŽ скваТину Π² Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ΅.

Π Π΅Π·Π°ΠΊ для пистолСтной рукоятки идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для людСй с нСбольшой ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°Ρ…. Рукоятка сконструирована Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всю Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅.Он Π½Π΅ выполняСт Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅Π·Π°ΠΊ с ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ½ΠΎΠΉ рукояткой, Π½ΠΎ физичСски Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ.

Π€Ρ€Π΅Π·Ρ‹ с нСстандартной рукояткой Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ². Они часто ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° рукоятку ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ°, Π½ΠΎ с Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рукояткой, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π’-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

ΠšΡƒΡΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ для Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ рукоятки. Для Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·Π°ΠΊ с Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π² использовании ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠ½ΠΈ слишком ΠΌΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹.

Π ΡƒΡ‡ΠΊΠ°
β„–

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ стСклорСз с ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ рукоятками, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ обСспСчит Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Ρ‹, Π½Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ² устройство. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π°Π»ΡŒ.

Π’ΠΈΠΏ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° лСзвия влияСт Π½Π° Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°. ЛСпСстковая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° поворачиваСтся Π½Π° 360 градусов ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ прямая рСТущая Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°. Как слСдуСт ΠΈΠ· названия, эта Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ замысловатыС ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹, Ссли Ρƒ вас твСрдая Ρ€ΡƒΠΊΠ°.

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° с прямым Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΌ ΡˆΠΈΡ€Π΅ ΠΈ Π½Π΅ поворачиваСтся. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ рисунков выполняСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Π°, профСссионалы ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ΅ стСкла часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

Масло
Масло

ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ срок слуТбы вашСго стСклорСза Π·Π° счСт сниТСния трСния. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ стСклорСз со встроСнной масляной скваТиной. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ своС устройство Π² маслС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ.

Π›Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅

Π›Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ являСтся ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΈΠ΄ Π°Π»ΠΌΠ°Π·Π°.Он Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ прослуТит Π²Π°ΠΌ всю Тизнь, Ссли ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

КолСсо

Π§Π΅ΠΌ мСньшС колСсо, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС давлСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ стСклу. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ слоТного ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ стСклорСз с малСнькой Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ колСсо ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π’ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° стСкла

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ стСклорСз Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ стСкла, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ. Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π°, производитСля ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·Π°ΠΊ ΠΈ вашС стСкло совмСстимы. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π·Π°Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ устройство с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ лСзвиями, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ стСкло Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€, написанный Π½Π° стСклорСзС. Π­Ρ‚ΠΎ число называСтся ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Он описываСт ΡƒΠ³ΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅Ρ‚ стСклорСз. Π£Π³ΠΎΠ» Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° стСклорСзов колСблСтся ΠΎΡ‚ 120 Π΄ΠΎ 154 градусов. Π§Π΅ΠΌ большС ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰Π΅ стСкло ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ стСклорСз. Π‘Ρ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Β½ дюйма слСдуСт Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ большим стСклорСзом с ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ 154 градуса.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ стСклорСзы, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ аксСссуары, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ для стСклянной Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ для масла ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Однако эти Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты слСдуСт Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ бонус, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ для ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ стСклорСза.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ нашли стСклорСз, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ критСриям, Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² расскаТут Π²Π°ΠΌ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ заявляСт Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ.ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ большС всСго ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ².

Гарантия

Компания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° достаточно Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свой ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡŽ. Однако, Ссли Π½Π° ваш ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стСклорСз Π½Π΅ распространяСтся гарантия, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ доступСн ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€ΠΈΡΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сСбС это ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ.

Как ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ стСклорСз

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ стСклорСзы, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ всС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ аксСссуары.ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ удобство удСрТания стСклорСзов ΠΈ ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ² ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ пропустили.

Π‘Ρ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΎΡ€Π΅Π· Ρ†Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

Π‘Ρ‚Π΅ΠΊΠ»ΠΎΡ€Π΅Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ всСго ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… стСклянных ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… аксСссуаров. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 140 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π·Π° домашний стСклорСз ΠΈ большС Π·Π° коммСрчСский. Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ стСклорСзы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя нСсколько аксСссуаров, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ смогут Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ большиС куски стСкла.

[ОбновлСниС 2021] 11 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Иногда Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ€Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ для ПК, Π° Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, поэтому Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слоТной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ для ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’ этом постС Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ 11 Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сторон, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ своСму ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ?

Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π·Π°ΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°, Π½Π΅ тСстируя Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список 11 ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π·Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ руководство ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π΅ с Windows ΠΈΠ»ΠΈ Mac. .

Π’ΠΊΡ€Π°Ρ‚Ρ†Π΅: Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π²Π°ΠΌ понравится этот Ρ‚ΠΎΠΏ-лист.

НачнСм.

КакиС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π·Π°ΠΊΠ°?

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ говоря, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ качСство ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСспСчСния для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сторон ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ бСсплатной ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ вСрсиСй, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² своСм Ρ†Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.Π—Π΄Π΅ΡΡŒ я суммировал 3 ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ каТСтся, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅, эти ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ вашС врСмя Π½Π° тСстировании Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΌ это ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

– ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Как Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ большоС количСство Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΈ экспорта Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ MP4, FLV, MOV, WMV, AVI, MKV, 3GP ΠΈ Ρ‚. Π΄.

– Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ рСдактирования

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ. Они ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ рСдактирования, поэтому Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ эти Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ рСдактирования ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, содСрТит Π»ΠΈ ΠΎΠ½ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ рСдактирования.

[Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅] МногиС ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΏ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ объСдинСниС, настройка Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ ΠΈ Ρ‚. Π΄.

– Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° считанныС сСкунды. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ загруТаСтся ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ 3 Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°, я нашСл Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ для ПК – Filmora Video Editor ΠΈ Filmora Video Editor для Mac . Π£ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ вСрсии для Windows ΠΈ Mac, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ свСрхбыстрый способ рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

Если Π²Ρ‹ заинтСрСсованы Π² этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ содСрТаниС.


Filmora Video Editor β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ для Mac ΠΈ Windows

Filmora Video Editor ΠΈ Filmora Video Editor для Mac β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ для удовлСтворСния потрСбностСй всСх ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ популярных ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Он прСдоставляСт Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ инструмСнты для рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ эти Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹. ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ простой, ΠΊΠ°ΠΊ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ.

  • Он прСдоставляСт всС инструмСнты для рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΡ€ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ этот список ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.
  • Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ позволяСт Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ эффСкты. НСкоторыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹, налоТСния ΠΈ ΠΌΠΎΡƒΡˆΠ½-Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ.
  • ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° распространСнных ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ YouTube, Viemo ΠΈ Ρ‚. Π΄., Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ простой, ΠΊΠ°ΠΊ с этим Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ инструмСнтом.
  • Ѐункция пСрСтаскивания ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ проста Π² использовании. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ позволяСт Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ тСхничСских Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ.
  • Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ записи голоса Π·Π° ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ голос Π·Π° ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ.

Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ: Как Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Filmora Video Editor?

ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Filmora Video Editor ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ руководство ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π° нСсколько шагов.

Π¨Π°Π³ 1. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»

ЗапуститС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Filmora Π½Π° своСм ПК, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Β«ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΒ» ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Β«Π˜ΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π˜ΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ сюда», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ.

Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… сайтах Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ Facebook ΠΈ Instagram, Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ прямо ΠΈΠ· этого ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСспСчСния ΠΈ настройтС сСбя для рСдактирования. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ простой способ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² это ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС β€” просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС.

Π¨Π°Π³ 2. Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вашС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ находится Π² альбомС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ, пСрСмСститС Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ шкалС простым пСрСтаскиваниСм.

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ своС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ шкалС ΠΈ воспроизвСдитС Π½Π° ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ просмотра, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ вашСго Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ.ΠžΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ рСдактирования Β«Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Когда Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ для вырСзания, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ вырСзания. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒΒ» Ρ‚Ρƒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π»ΠΈ.

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ трСмя способами с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Filmora Video Editor >>

Π¨Π°Π³ 3. Экспорт ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Когда Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ «Экспорт» Π² строкС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСню.ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ экспорта, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ смоТСтС Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ввСсти имя для Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящСС мСсто для сохранСния ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости, Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. НаконСц, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ «Экспорт». Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ своС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° своС устройство ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹.


10 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… бСсплатных Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ² для ПК/Mac

β„–1. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Movavi

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Movavi ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ большоС количСство ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ² позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ рСдактирования. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ связанным с Π½ΠΈΠΌ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ поэтому ΠΎΠ½Π° считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС возмоТностСй для рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Movavi Video Editor Plus .


#2. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ VSDC

Π’ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС инструмСнты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ. Для ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСспСчСния для вырСзания Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ эта ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° являСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для выполнСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Бостав ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ использованиС становится простым ΠΈ бСспроблСмным. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°, поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, вырСзания, объСдинСния ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ любого ΠΆΠ°Π½Ρ€Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°. Π₯отя эта ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ извСстна, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ.


#3. FAVSOFT Free Video Joiner

БСсплатноС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ инструмСнты для рСдактирования Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для простого вырСзания ΠΈ объСдинСния Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ.Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ – Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ потрСбляСт систСмныС рСсурсы, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оставляСт мСсто ΠΈ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ инструмСнт для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.


#4. Weeny Free Video Cutter

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° этапС рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Он Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ поэтому Π΅Π³ΠΎ высоко цСнят Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ​​работу. Как Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, это ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ части Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² соотвСтствии с трСбованиями ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ.Благодаря ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ спСктра Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² эта ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, нСсомнСнно, станСт ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² арсСналС инструмСнтов для рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.


#5. ΠœΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ всСми функциями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сСбС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² бСсплатной ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅. ИспользованиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ простоС, поэтому ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ использованиС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простоС. Π­Ρ‚ΠΎ бСсплатноС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ бСсподобным Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ.


#6. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π·Π°ΠΊ Boilsoft

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ процСсс рСдактирования Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ слишком простым. Π­Ρ‚ΠΎ всС ΠΈΠ·-Π·Π° элСмСнтов управлСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ интСрфСйса. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π·Π²ΡƒΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости. Π£ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ интСрфСйс, ΠΈ поэтому ΠΎΠ½Π° высоко цСнится всСми. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡŽΡ‚ возмоТности Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° для ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ послС запуска.


#7. Π Π°Π·Π²Π΅Ρ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ MP4

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ MP4. ΠšΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ бСсполСзно, Π½ΠΎ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ. ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ mp4. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ вступаСт Π² дСйствиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°. Он высоко цСнится ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ большиС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹, ΠΈ поэтому считаСтся Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ‚Π° эксплуатации ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ качСства Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ встроСн для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ.


#8. Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ VideoPad

Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ связанныС с Π½ΠΈΠΌ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ использованиС Ρ„Π΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°. Для Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСспСчСния для Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рСкомСндуСтся ссылка, упомянутая Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° простоты использования ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ самых Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для запуска ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.


#9. АвидСмукс

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π² этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ β€” простота ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ.Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для вырСзания ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости. ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ сдСлано Π² ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. Avidemux β€” извСстноС имя Π² отрасли, поэтому Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ.


#10. Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡ€Π΅Π·Π°ΠΊ

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎΠ΅ обСспСчСниС для ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², поэтому Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рСкомСндуСтся. Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ использованиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ просты, ΠΈ это позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡΠΌ с большой Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ трудности с Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° устроСна просто, поэтому ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Сю совсСм Π½Π΅ слоТно.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Ρ‡ΠΈΠΊ мяса: ОписаниС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ обязанности

ΠœΡ‹ подсчитали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 15% Π½Π°Ρ€Π΅Π·Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² мяса Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² свининС, мясных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​бСзопасности ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстны своими мягкими Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ обслуТивания ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ физичСская сила.

ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ мясников, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… эти Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π² ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅, здСсь:

Β«Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°Β», Β«ΠœΡΡΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹Β» ΠΈ Β«Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Β» β€” Π½Π΅ СдинствСнныС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ нашли Π² спискС мясников Π² ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅. .На самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΌΡ‹ нашли Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ список обязанностСй мясника, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС:

  • ВСроятно, самой Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ личности мясника ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ обслуТивания ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ΅: «Мясники, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° вопросы ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Β». ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мясники ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ обслуТивания ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Β«ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… кусков мяса для Ρ€ΠΎΠ·Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ с ΠΈΡ… запросами»
  • Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ для выполнСния обязанностСй мясника: Π›ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.Богласно Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅ мясника, «мясники ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ острыС Π½ΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ мяса ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ своих обязанностСй». ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° этот ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ мясники ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ: Β«ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ со всСми основными Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ инструмСнтами, Π²ΠΈΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ».
  • мясники Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстны своСй физичСской силой, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ выполнСния ΠΈΡ… обязанностСй. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ этот Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ нашли Π² Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅ мясника: «Мясники Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ тяТСлыС ящики с мясом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Ρ„ΡƒΠ½Ρ‚ΠΎΠ².” ΠœΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нашли этот ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ описываСтся, ΠΊΠ°ΠΊ этот Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ подвСргаСтся ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ΅: “ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ условия ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ стороны ΠΈ области для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ”
  • Π‘ΠΌ. ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² мясника.

    ΠœΡ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 14,5% мясников ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π°Π²Ρ€Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, 0,6% ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ магистра, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ мясником. ΠšΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ со срСдним ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. На самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ мясник Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСньги Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρƒ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅.

    Π’Π΅ мясники, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ учатся Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΡ‹ Π² области бизнСса ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ образования. МСнСС распространСнныС стСпСни для мясников Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ стСпСни ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ искусства ΠΈΠ»ΠΈ стСпСни ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ правосудия.

    Когда Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ мясником, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСрСсно, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ мясников. Богласно Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ исслСдованию Π½Π° основС Ρ€Π΅Π·ΡŽΠΌΠ΅ мясных Ρ€Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ², мясных Ρ€Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ² Π² основном Π½Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π² The Fresh Market, Giant Eagle ΠΈ Walmart.БСйчас самоС врСмя ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ заявку, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Fresh Market ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎ 102 вакансии мясников, 72 Π² Giant Eagle ΠΈ 71 Π² Walmart.

    Но Ссли вас ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρƒ, мясники, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ самыС большиС Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° городских ΠΈ дСрСвСнских Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°Ρ…, Π² Winco Holdings ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… Cosentino’s. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠ΅ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, городскиС ΠΈ дСрСвСнскиС Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠΈ. БрСдняя Π·Π°Ρ€ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° мясника составляСт 51 018 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ².