Как настроить расписание фильтрации SkyDNS

Расписание в сервисе реализуется через дополнительные профили настроек. Каждому профилю можно задать свой график включения и отключения. В то время когда вы указываете активность профиля с расписанием будут соответственно действовать все настройки этого профиля, в остальное же время, когда согласно расписания установлено выключение профиля, будет активен профиль по умолчанию «Основной».

Система расписания позволяет гибко настраивать время и режимы фильтрации под любые сценарии работы, такие как:

1. Отключение интернета по расписанию, с фильтрованным защищенным интернетом в остальное время. Такой вариант часто используется родителями для ограничения школьников в учебные часы.

2. Фильтрация социальных сетей в рабочее время, со свободным доступом в обеденный перерыв, а также до начала рабочего дня и после его окончания. Очевидно, что такой вариант удобен для использования в организациях.

3. Более строгая фильтрация в часы, когда за компьютером находится ребенок, и более слабая фильтрация или её отсутствие в часы, когда за компьютером начинают работать взрослые.

Сейчас мы рассмотрим, как включить и настроить расписание. Далее рассмотрим настройку типовых сценариев фильтрации по расписанию дома и в организации.

Для настройки расписания необходимо создать дополнительный профиль настроек, на котором мы и будем включать расписание.

1. Войдите в личный кабинет

2. Войдите в раздел Настройки — Профили

3. Введите название профиля (например, Детский) и нажмите Добавить.

После создания профиля можно приступать к настройке расписания.

1. Войдите в раздел Настройки — Расписание

2. В списке профилей (в правом верхнем углу) выберите только что созданный профиль Детский для настройки расписания. Заметьте, что профиль Основной в списке не отображается, поскольку для него отдельно расписание не настраивается.

3. Установите нужное время, в которое должен быть активен профиль Детский. В остальное время будет активен профиль Основной. Внешний вид и функциональность настройщика расписания зависит от используемого тарифа.

4. Поставьте галочку в чекбоксе Разрешить работу по расписанию для этого профиля.

5. Нажмите кнопку Сохранить.

После настройки расписания необходимо выполнить действия, чтобы это расписание применялось к вашей сети или отдельным компьютерам.

Если вы используете программу агент, то вам необходимо войти в программу и выбрать созданный профиль Детский и установить его как используемый по умолчанию. Сделать это можно в разделе Настройки — Настройки контент-фильтрации, выбрав требуемый профиль в списке профилей и нажав кнопку Применить.

Если вы использовали скрытую установку агента по компьютерам в корпоративной сети, то вам потребуется заново запустить установку с ключом, в котором передать название профиля с расписанием.

Если у вас настроена фильтрация на уровне роутера, прокси-сервера или шлюза, то вам необходимо произвести привязку вашего внешнего адреса на профиль с расписанием.

1. Войдите в раздел Настройки — Сети

2. Отвяжите внешний IP адрес вашей сети от профиля Основной

3. Привяжите этот же IP адрес на профиль с расписанием (Детский)

Если ваш внешний IP адрес динамический и вы используете сторонний сервис динамического DNS, то вместо IP адреса вы должны привязать динамический хост.

После применения всех настроек расписание начнет работу.

Вы можете иметь несколько профилей с разными расписаниями для разных пользователей и сетей, но обратите внимание, что переключение всегда будет между текущим профилем и профилем Основной.

Возможные проблемы при настройке расписания

Расписание переключает настройки в неправильное время.

Проверьте, что у вас правильно выставлена временная зона. Войдите в раздел Аккаунт — Персона, выберите правильную временную зону и нажмите Сохранить.

Расписание работает, но блокировка и разблокировка происходят с задержкой.

Из-за кеширования DNS запросов на системном уровне и в браузере ваш компьютер может не сразу отреагировать на выданную нашей системой блокировку или разблокировку. Чтобы исключить это, мы рекомендуем отключать автоматическое управление кешем браузера.

Расписание совсем не работает.

Проверьте, что вы правильно выполнили описанные выше шаги по настройке расписания. Если все сделано правильно и проблема сохраняется, обратитесь в техническую поддержку.

Типовые сценарии настройки

1. Блокировать доступ к интернету в заданное время, сохраняя фильтрованный интернет в остальное время

2. Блокировать социальные сети в рабочее время, но открывать доступ во внерабочее время (до, после работы и в перерыв)

3. Блокировать доступ детям к игровым сайтам в учебное время, но открывать доступ вечером с сохранением блокировки всех недетских сайтов

Смотрите также

Настройка сервиса SkyDNS на роутере

Установка и настройка программы SkyDNS Agent

Пермский национальный исследовательский политехнический университет

Ермеккалиев Темирлан:

Здравствуйте, Мы студенты Казахского национального исследовательского технического университета имени К. И. Сатпаева (Satbayev University), института «Автоматики и информационных технологий» , кафедры «Робототехника и технических средств автоматики», по специальности «Биомедицинская инженерия» (“Приборостроение” программы магистратуры). В рамках международного соглашения между Вузами, по программе стажировка магистрантов, Мы хотим пройти обязательную стажировку для магистрантов перед защитой магистерских диссертации по темам: Автоматический анализ спирограмм при искусcтвенной вентиляции лёгких Автоматизированная система прогнозирования инфаркта миокарда Исследование метода толстослойного химического меднения аддитивного процесса металлизации рисунка производства печатных плат Удаленное управление перемещением телескопов детекторов для ядерных измерений Стажировка будет проходить с января по март, занимать около 10 дней и оплачивается нашим университетом. Во время стажировки необходимо будет консультироваться с профессорами Вашего университета по вопросам написания диссертаций.

Если данная стажировка возможна, пожалуйста, подскажите: на каких условиях или куда с этим вопросом можно обратиться. Нас 4 студента: Манатов Аслан Бауыржан?лы (Автоматический анализ спирограмм при искусcтвенной вентиляции лёгких) Юсупова Динара Алмат?ызы (Автоматизированная система прогнозирования инфаркта миокарда) Шайкемелов Ерлібек ?азыбек?лы (Исследование метода толстослойного химического меднения аддитивного процесса металлизации рисунка производства печатных плат) Ермек?алиев Темірлан Біржан?лы (Удаленное управление перемещением телескопов детекторов для ядерных измерений) (13.01.2022)

Ответ:

Доброго дня! Обратитесь в Отдел международных связей ([email protected]), Суркова Юлия Игоревна  8(342) 2-198-133

Абдуллаев Насим:

Здравствуйте, могу ли я поступить к вам в факультет, после колледжа? Я щяс учусь в пттк. (11.01.2022)

Ответ:

Доброго дня! Можете

Норин Александр Николаевич:

Здравствуйте. Существуют ли программы преобучения на базе, уже имеющегося, высшего образования? (04.01.2022)

Ответ:

Доброго дня! Программы магистратуры

Ермосина Александра Максимовна:

Добрый день. Пишу в ответ на вопрос от 21.12.2021.У меня СПО. (03.01.2022)

Ответ:

Доброго дня! Можете по результатам внутренних экзаменов

Шорина Александра Дмитриевна:

Здравствуйте. Я студентка 3 курса Горного Университета в Екатеринбурге. Хочу перевестись в Ваш Университет после зимней сессии, т.к. читала правила приёма и перевода, где сказано о сроках подачи заявления. Все сессии закрыты на отлично. Специальность Техносферная безопасность с профилем Защита в ЧС. Хочу перевестись на ту же специальность, на которой обучаюсь. Примерно подсчитала разницу в планах в зачётных единицах, которая составила около 50 з.е. Могу ли я узнать точное количество бюджетных мест на 3 курсе? Знаю, что в группе ТБ-19(ХТФ) 22 студента из 25. Буду ждать Вашего ответа, спасибо! (29.12.2021)

Ответ:

Доброго дня! Обратитесь в деканат факультета https://pstu.ru/title1/faculties/htf/, приемная комиссия не осуществляет перевод студентов  (данная форма для АБИТУРИЕНТОВ)

Павел:

Здравствуйте, я учусь на комплексе могу ли я получить справку о том что обучаюсь (для родителей на работу) в главном корпусе, а не на комплексе? (29.12.2021)

Ответ:

Доброго дня! В приемной комисси нет такой информации

Бабинцева Олеся Анатольевна:

В СМИ увидела информацию “На базе университета откроется Политехническая школа для 10–11-х классов с двумя специализированными направлениями – физико-математическим и инженерным. Финансирование проекта будет осуществляться из краевого бюджета. Обучение для слушателей школы будет бесплатным и максимально приближенным к университетскому. Преподаватели – ведущие ученые ПНИПУ и представители промышленных предприятий региона.

Школа будет располагаться на территории студенческого кампуса Пермского политеха.” Как более подробно узнать информацию по зачислению школьников? (28.12.2021)

Ответ:

Доброго дня и Вам!

По вопросам поступления можно обратиться в сообщения группы (https://vk.com/schoolpolytech) или по телефону: +7 (919) 711-40-42 

Елена:

Здравствуйте. Можно узнать в январе сессия будет дистанционно? Магистратура социология. И можно узнать расписание на январь? (28.12.2021)

Ответ:

Доброго дня! Такие вопросы узнают в деканате факультета, а не в приемной комиссии

Расписание https://pstu.ru/student/timetable_zaochn/?sp=%D0%93%D1%83%D0%BC%D0%A4

Лазарева Юлия:

Здравствуйте. В 2008 году окончила ПГГПУ. В данное время появилась необходимость получить ещё одно высшее образование, но уже строительной направленности. Где можно узнать условия поступления и сроки обучения? (27. 12.2021)

Ответ:

Доброго дня! https://pstu.ru/enrollee/admission/info/

Дроздов Дмитрий Юрьевич:

Здравствуйте, отчислен из пгпу более 10 лет назад с третьего курса. Есть ли возможность восстановиться? (24.12.2021)

Ответ:

Доброго дня, нет

Сафонов Иван Иванович:

Где я могу получить образец заявления для получение справки, о том что студент обучался в этом вузе (с оценками)? В вашем списке такой нет (23.12.2021)

Ответ:

Приемная комиссия таких справок не выдает, обратитесь в деканат факультета

Злобин Денис Дмитриевич:

Где можно посмотреть количество бюджетных мест в магистратуру для абитуриентов 2022? (22.12.2021)

Ответ:

https://pstu.ru/enrollee/admission/plan/

Арков Роман:

можно перевестись в ваш ВУЗ из другого вуза после сдачи зимней сессии я обучаюсь в сельхозакадемиии г. Ижевск по специальности прикладная информатика (21.12.2021)

Ответ:

Доброго дня! Обратитесь в деканат факультета, https://pstu.ru/title1/faculties/gum/

Мальмагутова:

А можно перевестись с заочного на очное отделение? (21.12.2021)

Ответ:

Приемная комиссия переводами не занимается, обратитесь в деканат (данная форма для АБИТУРИЕНТОВ)

Сафонов Иван Иванович:

Добрый день. Как можно получить потверждение о том что студент обучался здесь? Как это можно сделать через email? (21.12.2021)

Ответ:

Добрый день, обратитесь в деканат факультета, https://pstu.ru/title1/faculties/

Ермосина Александра Максимовна:

Добрый вечер! Хочу поступать на специальность “Технологические машины и оборудование” ХТФ. Можно ли поступить на данную специальность по диплому колледжа по специальности “Химическая технология органических веществ” с квалификацией “Машинист технологических компрессоров” на основании вступительных испытаний университета? Или нужно сдавать ЕГЭ? (21. 12.2021)

Ответ:

Добрый вечер, У Вас СПО или НПО?

Страницы: 1 | 2 | 3 | … | Последняя

Самолёты

Самолёты на Яндекс.Расписаниях

1. Можно ли посмотреть расписания самолётов на вашем сервисе?
2. Можно ли на вашем сервисе посмотреть расписания международных перелётов?
3. Могу ли я выбрать рейс конкретной авиакомпании? А указать конкретный аэропорт?

Выбор и покупка билета

1. Какое время указывается на авиабилетах?
2. Из чего складывается цена билета? Что такое сборы?
3. Зачем нужен электронный билет?
4. Как приобрести билет дешевле?
5. Авиакомпании-лоукостеры и дискаунтеры — что это такое?
6. Спецпредложения авиакомпаний — что это такое?
7. Что нужно учесть при планировании перелёта с пересадками?
8. Что такое чартерные рейсы?
9. Экономкласс, бизнес-класс и первый класс — в чём между ними разница?
10. Как покупать билет, если паспорта нет на руках?
11. Какие места в самолёте более удобные? Как их получить?
12. Существуют ли специальные правила для будущих мам?
13. Как купить билет на самолёт для ребёнка?
14. Как перевозить животных в самолёте?

Перед полётом

1. Какие документы потребуются для полёта?
2. Что такое электронная регистрация?

Обмен, возврат билета

1. Как обменять или вернуть билет?
2. Можно ли вернуть деньги за билет, если самолёт уже вылетел?

В аэропорту

1. За какое время до вылета надо приезжать в аэропорт?
2. Какие стадии досмотра нужно пройти в аэропорту?
3. Что нельзя перевозить в самолёте?
4. Почему самолёты часто задерживаются?
5. Что делать, если рейс задержали или отменили?
6. Можно ли переночевать в аэропорту?

Можно ли посмотреть расписания самолётов на вашем сервисе?

Да, с помощью нашего сервиса вы можете найти рейсы самолётов, посмотреть расписания, табло аэропортов. Для многих рейсов мы показываем цены на авиабилеты. Выбрав интересующий вас вариант, вы можете перейти на специализированный сервис «Яндекс.Авиабилеты» и с помощью него купить дешёвые авиабилеты у одного из партнёров сервиса.

Яндекс.Расписания собирают информацию о рейсах и доступных авиабилетах. С помощью поиска по параметрам легко найти только те рейсы, на которые можно сразу купить авиабилеты, или все рейсы по направлению, на подходящее время и дату, нужной авиакомпании и в нужный аэропорт. Вы также можете узнать время вылета и прибытия нужного вам рейса по расписанию и уточнить, не задерживается ли он. Чтобы посмотреть, куда и когда прибывает нужный вам рейс, просто наберите его номер в строке «Поиск рейса».

Если на нужном направлении нет прямого сообщения или существующий вариант для вас неудобен, мы покажем, как можно добраться с пересадками, при этом мы можем подобрать оптимальный маршрут разными видами транспорта — например, часть пути самолётом, а другую — поездом.

На главной странице сервиса кроме формы поиска расположена полезная информация:

• ссылки для перехода к табло аэропортов;
• ссылки для перехода на страницы с расписаниями аэроэкспрессов;
• ссылка для перехода на сервис «Яндекс.Авиабилеты» — сервис поиска и выбора авиабилетов.

Более подробно о том, как пользоваться сервисом «Яндекс.Расписания», читайте в разделе Помощь.

Если вам нужно купить авиабилеты, на сервисе «Яндекс.Авиабилеты» вы можете найти выгодные цены на авиабилеты как в одну сторону, так и «туда и обратно», на прямые рейсы или на рейсы с пересадками.

Сервис «Самолётики» поможет следить за самолётами, которые сейчас находятся в пути (данные предоставлены нашими партнёрами).

Можно ли на вашем сервисе посмотреть расписания международных перелётов?

Конечно. Можно посмотреть расписания, сравнить цены и выбрать авиабилет как на внутренние, так и на международные рейсы.

Могу ли я выбрать рейс конкретной авиакомпании? А указать конкретный аэропорт?

Да, для этого нужно ограничить найденные рейсы через фильтры, расположенные в правой части страницы. Там же можно уточнить, в какое время суток вы хотели бы вылететь. Если вас интересуют не только прямые рейсы, но и рейсы с пересадками, или вы хотели бы узнать расписания чартерных рейсов, а не только регулярных, — рекомендуем поискать их на сервисе «Яндекс.Авиабилеты», который специализирован для поиска доступных авиабилетов.

Какое время указывается на авиабилетах?

На авиабилетах всегда указывается местное время, то есть время аэропорта (в отличие от железнодорожных билетов, на которых, как правило, указано московское время).

Из чего складывается цена билета? Что такое сборы?

Цена авиабилета формируется из нескольких составляющих: тарифа билета, сборов аэропорта и (если билет выписывает агентство) сервисного сбора агентства.

Тариф — стоимость самой перевозки, его устанавливает авиакомпания в зависимости от маршрута и класса перелёта. Сборы аэропорта, они же таксы, включают в себя сумму, которую авиакомпания платит всевозможным аэропортовым службам (за взлёт, приземление и обслуживание самолёта), топливный сбор (он обусловлен постоянным ростом цен на топливо), налоги местных правительств и сборы других правительственных структур (таких как таможня, иммиграционный контроль). Размер этих сборов устанавливается аэропортами, местными властями и правительствами тех стран, к которым относится аэропорт.

Нередко сумма сборов может превышать стоимость перевозки — особенно это касается дешёвых тарифов. Поэтому помните, что на сайтах по продаже авиабилетов стоимость билета может быть заявлена как со всеми сборами, так и без них, и внимательнее читайте условия продажи.

Сервисный сбор устанавливается авиакомпанией или агентством и зависит от коммерческой политики продавца. При возврате авиабилета сервисный сбор за его оформление обычно не возвращается.

Зачем нужен электронный билет?

Электронный билет, или e-ticket, ET, — это электронная форма билета, предлагаемая взамен обычного билетного бланка. Бронирование мест на рейс осуществляется стандартным образом, однако информация о путешествии, отражаемая на авиабилете, не печатается на бланке, а хранится в специальной базе данных авиакомпании в электронном виде.

На данный момент электронные билеты можно купить на большинство авиарейсов и на некоторые поезда. Более того, такой тип билета всё больше вытесняет традиционный бумажный из-за массы преимуществ: нет нужды ехать в кассу и стоять в очереди; электронный билет нельзя потерять или забыть; его можно купить для другого человека, при этом не нужно ничего ему передавать физически; ряд авиакомпаний предлагает онлайн-регистрацию для обладателей электронного билета. Вы можете приобрести дешёвый электронный авиабилет на самолёт через партнёров сервиса «Яндекс.Авиабилеты».

Подробнее об использовании электронных билетов читайте в разделе Электронный билет.

Как приобрести билет дешевле?

На цену авиабилета, помимо расстояния и сезонности, влияют несколько основных факторов: близость даты поездки, степень популярности направления и уровень комфортности перелёта. Исходя из этого, можно дать несколько рекомендаций, которые помогут вам сэкономить при покупке билета.

• Покупайте билеты как можно раньше относительно дат вашей поездки. Билет, купленный за несколько месяцев до поездки, может обойтись намного дешевле, чем билет, приобретённый за неделю до вылета.


• Следите за распродажами, которые устраивают авиакомпании и агентства по продажам авиабилетов. Бывает, что у компаний остаются невыкупленные билеты, а времени до полёта уже мало. В таких случаях билеты продаются по специальным, сильно сниженным ценам. Как правило, срок их продажи ограничен, могут быть ограничены условия возврата или обмена. Покупая такой билет с близкой датой вылета, не забудьте о том, что вам, возможно, потребуется дополнительное время для получения визы в страну назначения.


• Если вам нужны билеты «туда и обратно», бронируйте их сразу в обе стороны и у одной авиакомпании. Билеты на такой круговой маршрут обычно обходятся заметно дешевле, чем билеты, купленные раздельно в один и в другой конец.


• Рассмотрите варианты вылета из аэропортов в соседних городах. Иногда гораздо выгоднее добраться до другого города и уже оттуда отправиться самолётом до места назначения. Например, если вы проживаете в Санкт-Петербурге, стоит изучить возможности аэропортов Москвы или Хельсинки.


• Обратите внимание на чартерные рейсы.


• Выбирайте рейсы бюджетных компаний — так называемых лоукостеров (дискаунтеров), а также рейсы с пересадками или с ночёвкой — в тех случаях, когда вы готовы поступиться удобствами ради более доступных цен.

Авиакомпании-лоукостеры и дискаунтеры — что это такое?

«Дискаунтеры» (от английского слова discount — «скидка»), они же «лоукостеры» (low cost — «низкая стоимость») — это авиакомпании, чья бизнес-модель построена на минимизации издержек. Они продают непосредственно перевозку, а дополнительные услуги — питание на борту, резервирование конкретных посадочных мест, страховки — обычно предлагаются за отдельную плату. Набор дополнительных услуг у каждой компании свой.

Вылеты таких рейсов, как правило, назначаются в не самое удобное время: рано утром или поздно вечером. При покупке такого билета внимательнее отнеситесь к планированию пересадок: нередко у таких компаний происходят задержки рейсов, а кроме того, зачастую лоукостеры пользуются услугами небольших региональных аэропортов, которые могут быть достаточно удалены от крупных городов.

Поскольку в стоимость билета авиакомпаний-дискаунтеров обычно по умолчанию включен только перелёт, стоит внимательнее изучить условия перед покупкой билета, чтобы убедиться, что названная цена действительно окончательная и вам не потребуется доплачивать, например, за багаж, независимо от его габаритов и веса. Большинство лоукостеров не возвращают деньги за авиабилеты в случае отказа от перелёта.

Несмотря на это, услуги дискаунтеров зачастую оказываются привлекательнее для пассажиров, не обременённых багажом и готовых пролететь маршрут пусть и без стандартного уровня комфорта, зато существенно сэкономив.

Спецпредложения авиакомпаний — что это такое?

Многие авиакомпании часто устраивают распродажи. У некоторых из них они регулярны.

Авиакомпании обычно дают ощутимые скидки:

• в первые месяцы после открытия нового направления;
• в конце зимы — начале весны;
• в конце лета — начале осени.

Также специальные предложения могут появиться и в течение всего года.

Билеты по выгодным ценам раскупают очень быстро. Чтобы было удобнее отслеживать акции и спецпредложения, подпишитесь на новостную рассылку интересующей вас компании.

При покупке авиабилетов по акциям и специальным предложениям уточняйте условия покупки, обмена и возврата.

Что нужно учесть при планировании перелёта с пересадками?

Зачастую перелёт с пересадками оказывается выгоднее прямого рейса, а то и вовсе единственно возможным вариантом попасть в нужный город. Пересадки бывают с самолёта на самолёт одной авиакомпании или альянса компаний (когда все рейсы оформлены на едином бланке) либо между самолётами разных компаний (в таком случае это будут несколько самостоятельных перелётов, и билетов, соответственно, будет несколько).

В первом случае авиакомпания, предлагая стыковочный рейс, подтверждает, что указанного времени должно хватить на пересадку. В случае опоздания на следующий рейс по вине авиакомпании она обязана предоставить место на ближайший рейс без доплат.

Однако в любом случае при планировании путешествий с пересадкой лучше рассчитать время, которое вам потребуется, чтобы выйти из одного самолёта и загрузиться в другой.

Во-первых, время прибытия, указанное в билете, — это время непосредственно приземления самолёта, но пока пассажиры выгрузятся из самолёта, прибудут в терминал и, если это требуется, пройдут таможенный или пограничный контроль, пройдёт ещё как минимум 10–15 минут.

Во-вторых, процесс получения багажа в среднем занимает около получаса. Если вы пересаживаетесь на самолёт той же самой авиакомпании или альянса перевозчиков, можно зарегистрировать багаж сразу от начального до конечного пункта — это существенно сэкономит вам время, поскольку не придётся ни получать его в стыковочном аэропорту, ни регистрировать там же заново. Хотя некоторые авиаперевозчики, особенно бюджетные, даже при едином билете могут обязать вас получить багаж на стыковке, а потом снова его сдавать. Эти нюансы стоит выяснить заранее.

Затем нужно перейти в зону вылета. Как правило, она располагается в противоположном конце от зоны прилёта, чтобы не возникало столпотворений. В очень крупных аэропортах эти зоны даже могут быть разнесены по разным терминалам, в которые нужно добираться дополнительным транспортом. Поэтому на перемещение из зала прибытия в зал вылета нужно оставить ещё около 5–20 минут.

Далее нужно прибыть на регистрацию, и сделать это желательно за час до вылета (минимум за 45 минут). Если у вас уже есть посадочный талон, который вы получили при электронной регистрации на рейс, в зал ожидания всё равно необходимо прибыть за 30 минут до времени вылета, поскольку к этому времени уже объявляют посадку.

Итого на пересадку в спокойном темпе потребуется не менее двух часов. Но важно помнить, что это время не учитывает форс-мажорные обстоятельства, такие как опоздание или отмена первого самолёта или задержка багажа. Если вы купили два отдельных билета, ни одна из авиакомпаний не несет ответственности в том случае, если вы не успели на пересадку на рейс — вне зависимости от того, по чьей вине это случилось, вы принимаете все риски на себя.

Рейс с длинной стыковкой в этом плане, конечно, надёжнее. Более того, некоторые люди специально выбирают варианты с очень длинной (и иногда экзотической!) стыковкой: ведь так открывается возможность совершить «путешествие в путешествии» и отправиться в город до следующего вылета. Но нужно заранее позаботиться о том, предоставляет ли ваша виза право покидать пределы транзитной зоны, и спланировать время так, чтобы успеть вовремя добраться обратно в аэропорт. В ряде стран предусмотрены особые транзитные визы, которые выдаются на 24 или 48 часов, но получать их нужно тоже заранее. Стоит отметить, что при перелётах с пересадкой в стране с жёстким визовым режимом некоторые авиакомпании могут затребовать наличие полноценной, а не транзитной визы (например, при перелётах через Великобританию в страны шенгенского соглашения авиакомпания может отказать в посадке тем, кто рассчитывает в течение 24 часов совершить пересадку на другой рейс, имея только шенгенскую визу). Рекомендуем уточнить наличие подобных нюансов у авиакомпании, которой планируется совершить такой перелёт, а также свериться со сводом иммиграционных правил «Тиматик», которым руководствуются пограничные службы всех стран.

При самостоятельном планировании перелёта с пересадкой не стоит забывать, что виза может потребоваться и при переезде из одного аэропорта в другой в транзитной стране.

Что такое чартерные рейсы?

Чартерными называют рейсы, которые не вносятся в основное расписание авиакомпании (в отличие от регулярных рейсов, выполняющихся с точной периодичностью). Их заказывают туроператоры для перевозки группы путешественников по определённому маршруту в определённый период времени, крупные компании для перелёта сотрудников и т. д. Они производятся на условиях чартерного договора между заказчиком (туроператором) и авиаперевозчиком. Следовательно, собственником рейса становится его заказчик. Купить билет на такой рейс, как правило, можно только у него. В авиакассах такой билет вы оформить не сможете.

Чартерные рейсы заказываются под конкретное число пассажиров, поэтому их тарифы обычно дешевле регулярных, но они имеют некоторые особенности. Например, могут измениться время вылета, номер рейса и авиакомпания. Проездные документы (маршрут-квитанция) оформляются за 1–2 дня до вылета (вне зависимости от даты приобретения билета). Обмен или возврат таких билетов осуществляется на условиях, определяемых агентством.

Если стоит выбор между чартерным и регулярным рейсами, стоит помнить следующее.

• В случае задержки по погодным или техническим причинам в первую очередь будут отправлены регулярные рейсы, которые были также задержаны или вылетают по расписанию. Чартерные рейсы будут отправлены тогда, когда освободится «окно» между регулярными рейсами, соответственно, время задержки дополнительно увеличится.


• Иногда авиакомпания может передавать заказчику-туроператору все места для реализации, в других случаях отдельным турфирмам отдаётся только часть мест (так называемые блок-чартеры), а остальные места авиакомпания реализует сама. При этом разница в ценах на билеты может быть очень существенной, поскольку авиакомпания продаёт билеты по тарифам регулярного рейса, а туроператор на те же рейсы продаёт «чартерные» билеты. Это наиболее удобный вариант для пассажира: дату вылета уже не перенесут, риск задержки будет не выше, чем на регулярных рейсах, при этом обойдётся такой перелёт намного дешевле.


• Несмотря на то, что «чартерные» билеты на близкие даты, как правило, намного дешевле, при поиске билетов на отдалённую дату цена таких билетов может быть вполне сопоставима с ценой билетов на регулярный рейс. Правда, регулярный рейс в этом случае может выполняться с пересадкой или даже с несколькими, тогда как перелёт чартерным рейсом окажется прямым и более быстрым.

На Яндекс.Расписаниях сейчас представлены расписания только регулярных авиарейсов. Билеты на чартерные рейсы вы можете поискать на сервисе «Яндекс.Авиабилеты» — они помечаются специальным маркером в результатах поиска.

Экономкласс, бизнес-класс и первый класс — в чём между ними разница?

Авиакомпании предлагают на один и тот же рейс несколько категорий билетов: билеты на перелёт экономклассом, бизнес- и первым классом. Класс обозначает тип обслуживания. Каждому классу соответствуют свои места в самолёте (они сгруппированы в салоне). Все классы предполагают разные виды кресел в салоне, отличаются набором дополнительных и качеством стандартных услуг.

Экономический класс, как и следует из названия, наиболее доступный по цене и потому популярнее других, под него отведена большая часть места в салоне. Услуги и удобства в нём зависят от конкретного перевозчика и типа самолёта. Часто в ряду стоят по три небольших кресла, иногда вплотную друг к другу. Расстояние между рядами, как правило, тоже скромное, и при наличии нескольких единиц ручной клади расположить с комфортом ноги между «картиной, корзиной, картонкой» бывает проблематично (длинноногим пассажирам — особенно). Места около аварийных выходов в этом плане удобнее: ряд перед ними обычно находится на большем расстоянии, и можно свободно вытянуть ноги, а если необходимо — встать. Каждое кресло оборудовано откидным столиком. На длительных перелетах пассажирам могут быть выданы пледы, беруши, наушники, набор для гигиены. Питание зависит от авиакомпании, в основном это ланчбокс с набором закусок, возможно, с горячим вторым блюдом. Во время перелетов на короткие расстояния предлагаются прохладительные напитки, чай, кофе.

Бизнес-класс предназначен для более требовательных пассажиров, предпочитающих доплачивать за комфорт и особый сервис. Салон бизнес-класса небольшой, он расположен в передней части самолета сразу за кабиной экипажа и оборудован широкими и удобными креслами с увеличенным расстоянием между ними (80—90 см). От экономкласса он отделён шторками, что обеспечивает пассажирам более спокойный и комфортный перелёт. Часто для пассажиров бизнес-класса предусмотрен отдельный туалет. Пассажирам предлагается меню, приближенное к ресторанному; этому соответствует и сервировка: используются фарфоровая и стеклянная посуда, металлические приборы. Зачастую можно заранее выбрать на сайте перевозчика желаемый тип питания (например, вегетарианскую кухню, кошерные блюда и т. п.). Кроме того, пассажирам бизнес-класса на протяжении всего полёта предлагаются прохладительные и алкогольные напитки, холодные закуски, свежая пресса. А в аэропортах для таких пассажиров предусмотрены отдельные залы отдыха — так называемый лаунж, где можно с комфортом провести время в ожидании рейса. Также для пассажиров бизнес-класса обычно предусмотрена повышенная норма бесплатного провоза багажа и ручной клади. И ещё одна немаловажная деталь: при возврате или обмене билетов бизнес-класса штрафы, как правило, минимальные (но всё зависит от конкретного тарифа), в отличие от ситуации с экономклассом.

Первый класс существует, как правило, только на регулярных рейсах, и то далеко не на всех (например, на трансатлантических маршрутах). Его отличают максимальный уровень комфорта (к примеру, пассажирское кресло раскладывается полностью и превращается в полноценную кровать; меню предоставляет широкий выбор блюд и напитков). Причём обслуживание «по высшему разряду» обеспечено не только внутри самолёта, но и в аэропорту: пассажирам предоставляется возможность воспользоваться комфортабельными залами ожиданиями, пройти регистрацию в приоритетном порядке и т. п. Цена билетов первого класса в несколько раз выше стоимости перелёта экономклассом.

Кроме указанных трёх групп, бывают и промежуточные варианты, например «улучшенный эконом», «премиум-эконом». Зачастую такие варианты — маркетинговый ход авиакомпании, рассчитанный на то, что покупатели польстятся обещанным чуть более высоким уровнем комфорта; в реальности же разница в условиях может быть вовсе несущественной, между тем как разница в цене — весьма ощутимой. Однако на дальних перелётах возможность, например, откинуть кресло многим покажется стоящей доплаты. Лучше всего уточнить все нюансы у авиакомпании — и, если сомнения остались, посвятить немного времени изучению отзывов.

Как покупать билет, если паспорта нет на руках?

В большинстве случаев не нужно показывать документы при покупке билета. Если паспорт находится на обмене или оформлении, можно покупать билет на старый номер паспорта — информация о старом номере будет внесена в новый паспорт. Заграничный паспорт или справка из полиции о том, что паспорт находится на обмене, тоже являются достаточными документами для покупки билета. При покупке через интернет некоторые авиакомпании позволяют не вводить в таких случаях паспортные данные. Если вы выкупали билет без указания паспортных данных, сообщите их в агентство, через которое приобретался билет (или в авиакомпанию), не позднее 48 часов до вылета. Информацию передадут в систему бронирования.

Вместе с тем, приобретая билеты на заграничные рейсы на старый загранпаспорт, имейте в виду, что некоторые авиакомпании крайне щепетильно относятся к любым несоответствиям в написании имени и фамилии. Строго говоря, фамилия и имя каждого пассажира должны быть внесены в билет в точном соответствии с написанием в документе, по которому совершается перелёт. Некоторые авиакомпании допускают до трёх неточностей в написании, некоторые — ни одного. Поэтому, если по получении нового паспорта вы обнаружили расхождения с прежним написанием фамилии и имени, нужно сначала связаться с авиакомпанией и выяснить, не возникнет ли проблем при регистрации.

Какие места в самолёте более удобные? Как их получить?

Традиционно более удобными считаются места у прохода либо у окна: можно наслаждаться пейзажем или подняться с кресла, не доставив никому неудобства. Места посередине лишены подобных преимуществ.

Высоким пассажирам понравятся места у аварийных выходов: ряд перед ними для освобождения пространства обычно демонтирован.

Обычная «зона неудобства» в самолётах — это ряды перед аварийными выходами: в них из соображений безопасности спинки не откидываются. Иногда случается также, что спинки не откидываются и в последнем ряду.

Тем не менее единой системы рекомендаций в этом случае нет, и даже на одинаковых самолётах в разных авиакомпаниях бывают различные «неудобные» места: комплектация салона от перевозчика к перевозчику может отличаться.

И, разумеется, удобнее сидеть на местах бизнес- и первого классов. Но и стоят билеты на такие места существенно дороже.

Для того чтобы занять более выгодные места, нужно ознакомиться с расположением кресел в самолёте, пораньше прийти на регистрацию рейса или пройти интернет-регистрацию.

Существуют ли специальные правила для будущих мам?

Беременным женщинам для перелёта потребуется справка от врача, в которой должно быть написано, что состояние здоровья позволяет совершить перелёт. Справка должна быть выдана не позднее, чем за 7 дней до вылета. Кроме того, многие авиакомпании с большой осторожностью относятся к перевозке беременных на поздних сроках и могут отказать им в этом. Поэтому необходимо заранее уточнить у представителей авиакомпании, не возникнет ли сложностей.

Как купить билет на самолёт для ребёнка?

Дети до двух лет, как правило, путешествуют в самолёте без места — на коленях у родителей. Тем не менее указывать их в билете необходимо: на них выписывается бесплатный, «нулевой» билет или билет со значительной скидкой (90%). При этом один взрослый может провезти с собой только одного младенца без места. На остальных детей необходимо оформлять «детский» билет с местом, независимо от их возраста. Так, например, если мама летит с двумя маленькими детьми-близнецами одна, то на первого нужно будет оформлять «младенческий» билет, а на второго придётся покупать «детский» билет.

В самолёте родителям с грудными детьми могут предложить люльку-колыбельную, разрешат провозить в салоне детское питание.

Дети постарше — от 2 до 12 лет — путешествуют по специальному детскому тарифу. Поскольку такой ребёнок уже занимает отдельное место на борту самолёта, скидка для этой категории пассажиров значительно меньше и предоставляют её не все авиакомпании. На сервисе «Яндекс.Авиабилеты» есть возможность указать, ребёнок какой возрастной категории полетит вместе со взрослым, и выбрать подходящий вариант у партнёров сервиса. На сайтах по продаже билетов обычно так и пишут: «количество младенцев» (0–2 года) и «количество детей» (2–12 лет).

Как перевозить животных в самолёте?

Правила перевозки домашних животных определяет авиакомпания, самолётом которой вы летите. В общем случае, чтобы перевезти домашних животных в самолёте, придётся подготовить для них подходящую по размеру клетку-перевозку, в которой должна быть впитывающая влагу подстилка и необходимый запас еды. Клетка должна надёжно запираться. Также у вашего питомца должен быть ветеринарный паспорт. Путешествовать животное будет в грузовом отсеке — это правило действует за одним исключением: в салон самолёта могут быть допущены собаки-поводыри, без которых перемещение пассажира невозможно.

Планируя путешествие с животными, уточните у справочной службы авиакомпании все возможные нюансы.

Какие документы потребуются для полёта?

Для того чтобы совершить воздушное путешествие, потребуются как минимум два документа: паспорт и билет (бумажный или электронный). Для международных перелётов зачастую требуется также виза; в этом случае может потребоваться заграничный паспорт (зависит от того, между какими странами совершается перелёт). Для перелётов внутри страны будет достаточно внутреннего паспорта.

Большинство стран требуют визы, однако есть ряд государств (наиболее популярных среди туристов), визы в которые можно получить непосредственно в аэропорту по прибытии. Также в ряд стран граждане Российской Федерации могут совершать безвизовый въезд. Более подробную информацию по этому вопросу необходимо уточнять в посольствах и консульствах тех стран, в которые вы собираетесь отправиться. Кстати, уточните, не потребуется ли вам транзитная виза, если вы полетите с пересадкой: её тоже нужно оформлять заранее.

Что такое электронная регистрация?

Электронная регистрация — относительно новая услуга для путешествующих самолётами. Фактически пассажиру предлагается пройти ту же регистрацию, что и в аэропорту, закрепить за собой конкретные места в самолёте, на сайте агентства или авиакомпании и распечатать посадочные талоны.

Преимущества электронной регистрации очевидны:

• интернет-регистрация начинается за 24 или 48 часов до вылета, и вы можете пройти процедуру регистрации в удобное для вас время;
• не нужно приезжать заранее в аэропорт и тратить время на ожидание в длительной очереди на регистрацию;
• оформляя посадочный талон заранее, вы имеете возможность одним из первых выбрать самые удобные места в салоне самолета;
• если вы забудете распечатанный дома посадочный талон или потеряете его, вы легко можете получить его дубликат, который будет распечатан непосредственно в аэропорту.

Нужно учесть, что электронная регистрация доступна не всегда. Аэропорт или авиакомпания, услуги которых вы выбрали, могут пока не предоставлять такую услугу для своих пассажиров. Пройти регистрацию обычным способом придётся и в тех случаях, если вам требуется оформить перед вылетом какие-либо дополнительные услуги (такие как бесплатный провоз ребёнка в возрасте до двух лет, сопровождение человека с ограниченными возможностями, проезд несовершеннолетнего ребёнка без родителей, перевозка животных, негабаритного багажа, произведений искусства и т. п.).

Как обменять или вернуть билет?

Правила обмена и возврата авиабилетов регулируются каждой авиакомпанией и зависят от класса перелёта. Однако есть и общие рекомендации.

• Если вам необходимо переоформить билет на другую дату или время полёта, в первую очередь нужно как можно раньше позвонить в представительство авиакомпании, чей авиабилет вы хотите обменять. Многие авиакомпании осуществляют такую услугу по телефону или по интернету, так что, возможно, вы сможете обменять билет довольно оперативно и даже бесплатно.


• При обмене или возврате авиабилетов часто взимаются удержания, предусмотренные авиакомпанией. Более того, не каждый авиабилет можно обменять или вернуть. Как правило, наиболее жёсткие ограничения накладываются на самые дешёвые билеты (например, на билеты, проданные во время распродаж). Билеты подороже или выше классом можно обменять с меньшими штрафами. Перед покупкой авиабилета стоит внимательно ознакомиться с условиями и правилами его возврата. Если вы не до конца уверены, что полетите именно в эти даты, имеет смысл выбрать авиабилеты с более гибкими условиями по возврату и обмену.


• В некоторых случаях обмен авиабилета может обойтись даже дороже, чем возврат и покупка нового. Так что прежде чем принять окончательное решение, будет не лишним сравнить все доступные варианты.

Такие причины возврата билета, как болезнь пассажира или отказ в визе, также рассматриваются каждой авиакомпанией индивидуально. В подобных случаях авиакомпания может запросить подтверждающие документы (отказ из консульства, медицинские справки). Согласие на возврат без штрафа зависит от политики авиакомпании.

Можно ли вернуть деньги за билет, если самолёт уже вылетел?

В большинстве случаев это невозможно. Авиакомпании в случае неявки на рейс либо совсем не возвращают деньги, либо вводят дополнительный штраф. Поэтому если вы опаздываете на свой самолёт, как можно скорее сообщите об этом в службу авиакомпании. В этом случае есть шанс, что на ваш билет успеют поставить отметку о снятии места до вылета. Это означает, что чем раньше вы обратитесь в авиакомпанию с запросом на возврат, тем больше шансов избежать максимальных потерь.

Некоторые авиакомпании расценивают также опоздание на регистрацию как неявку на рейс. Поэтому даже если до вылета осталось время, но регистрация уже закончилась, вам могут отказать в возврате денег. В то же время другие авиакомпании идут навстречу пассажирам и готовы вернуть стоимость неиспользованного билета, удержав определённый процент. Как правило, чем выше тариф билета, тем больше вероятность, что билет можно сдать. В целом у каждой авиакомпании свои правила на этот счёт.

За какое время до вылета надо приезжать в аэропорт?

Нужно учитывать правила авиакомпании о времени регистрации, время вылета и некоторые другие факторы.

Обычно регистрация на внутренние рейсы начинается за 1,5–2 часа до вылета, а заканчивается за 40–45 минут; на международные — начинается за 2–3 часа и заканчивается за 1,5 часа. В общем случае именно этих временных рамок стоит придерживаться. Тем не менее на рейсы некоторых авиакомпаний можно зарегистрироваться заранее (в интернете, на Павелецком вокзале Москвы и т. д.), а на рейсы других авиакомпаний регистрация может оканчиваться и за полчаса до вылета. Рекомендуем выяснить такую информацию на сайте или по телефону той авиакомпании, самолётом которой вы летите.

При наличии «осложняющих факторов», таких как паспортно-таможенные формальности, большое количество багажа, нестандартные грузы, час пик в аэропорту (он начинается, как правило, с 16 часов) и т. д., желательно прибыть в аэропорт немного раньше.

Если вы отправляетесь в путешествие компанией и для вас принципиально лететь на соседних местах, лучше прибыть к началу регистрации — иначе вы рискуете получить места, оставшиеся в разных концах салона. Также стоит оказаться в начале очереди на регистрацию, если вы хотите иметь возможность выбрать наиболее удобные места в салоне.

Если вы прошли онлайн-регистрацию, то можно прибыть в аэропорт позже, рассчитав время только на сдачу багажа (если он имеется) и на посадку.

Какие стадии досмотра нужно пройти в аэропорту?

Общим для всех аэропортов и направлений является досмотр службой безопасности (спецконтроль), который гарантирует отсутствие в багаже и личной клади пассажиров предметов, запрещённых к перевозке. В любом случае выполняется досмотр перед проходом в зону перед выходами на посадку. В некоторых странах, в т.ч. в России, дополнительно производится досмотр на входе в аэровокзал и/или перед посадкой на борт воздушного судна. .

Для международных рейсов перед регистрацией также существует таможенный контроль, а после неё — паспортно-визовый. В зоне прилёта, соответственно, наоборот: сначала проводится паспортный контроль, а потом (после получения багажа) — таможенный.

Кроме того, в терминалах многих аэропортов необходимо пройти упрощённый контроль при входе в терминал.

Что нельзя перевозить в самолёте?

Прежде всего, нужно помнить, что правила провоза багажа авиатранспортом не являются единым мировым стандартом. Они варьируются, во-первых, в зависимости от того, в какую страну вы летите — поскольку у разных стран свои стандарты и нормы; во-вторых, в зависимости от авиакомпании, услугами которой вы решите воспользоваться. Если у вас есть сомнения относительно каких-либо предметов багажа, лучше всего заранее их развеять, проконсультировавшись с представителями авиакомпании, чтобы избежать досадных недоразумений в аэропорту.

Существует и ряд общих правил провоза багажа, которые приняты большинством авиакомпаний по всему миру. Так, на борту самолёта ни в ручной клади, ни в багаже нельзя провозить: взрывчатые вещества; средства взрывания и предметы, ими начинённые; сжатые и сжиженные газы; легковоспламеняющиеся жидкости; воспламеняющиеся твёрдые вещества; окисляющие вещества и органические перекиси; токсичные вещества; радиоактивные материалы; едкие и коррозирующие вещества; ядовитые и отравляющие вещества; оружие.

В багаже с соблюдением требуемых условий, как правило, можно провозить следующие предметы и вещества: арбалеты, ружья для подводной охоты, шашки, сабли, тесаки, ятаганы, палаши, мечи, шпаги, штыки, кинжалы, ножи: охотничьи, ножи с выбрасывающимися клинками, с запирающими замками, имитаторы любого вида оружия; хозяйственно-бытовые ножи (ножницы) с длиной клинка (лезвия) свыше 60 мм; алкогольные напитки с содержанием более 24%, но не более 70% алкоголя по объёму в ёмкостях вместимостью не более 5 л, в таре, предназначенной для розничной торговли — не более 5 л на одного пассажира; жидкости и алкогольные напитки с содержанием алкоголя по объёму не более 24%; аэрозоли, предназначенные для использования в спортивных или бытовых целях, выпускные клапаны баллончиков которых защищены колпачками от самопроизвольного выпуска содержимого в ёмкостях вместимостью не более 0,5 кг или 500 мл — не более 2 кг или 2 л на одного пассажира.

В ручной клади одного пассажира можно провозить жидкости, упакованные в ёмкостях вместимостью не более 100 мл и суммарным объёмом не более 1 л. Жидкости в контейнерах емкостью более 100 мл к перевозке на борту воздушного судна не принимаются даже в том случае, если емкость заполнена лишь частично. Сюда входят жидкости, гели и аэрозоли, относящиеся к неопасным, в т. ч. зубная паста, кремы, пена для бритья и т. п. Они должны быть упакованы в надёжно закрывающийся прозрачный пластиковый пакет. Исключение составляют медикаменты и детское питание, которые необходимы непосредственно во время полёта.

Жидкости, приобретённые в магазинах беспошлинной торговли в аэропорту или на борту самолёта, должны быть упакованы в пакет; должно иметься подтверждение того, что эта покупка произведена в аэропортовых магазинах беспошлинной торговли или на борту самолёта в день (дни) поездки (чек из магазина дьюти-фри).

Различную реакцию у разных авиакомпаний вызывают попытки перевезти в ручной клади маникюрные приборы (ножницы, пилочки, щипцы), складные ножички, аэрозольные баллоны, продукты питания.

Администрация аэропорта и авиакомпания вправе принимать решение о введении дополнительных мер по обеспечению авиационной безопасности.

Почему самолёты часто задерживаются?

Вылет самолёта может быть задержан из-за погодных условий, очереди на вылет и прилёт (особенно это касается аэропортов с большим количеством рейсов), опаздывающего пассажира или задержек с доставкой багажа. Зачастую небольшие опоздания нагоняются в воздухе. Сильный встречный ветер может стать причиной значительной задержки, а на дальних рейсах — даже промежуточной посадки для дозаправки самолёта.

У авиакомпаний-дискаунтеров может также не быть свободных воздушных судов для подмены самолёта в случае обнаружения неисправности при предполётном осмотре, и тогда задержка рейса может стать существенной.

Чартерные рейсы, будучи заказными, всегда имеют только приблизительное расписание вылета, поэтому для них опоздание скорее норма, чем исключение.

Важно также знать, что ряд аэропортов из-за климатических условий изначально имеет высокий процент опозданий.

Что делать, если рейс задержали или отменили?

Если ваш рейс немного задерживается, это не повод бить панику — от этого, увы, не застрахована ни одна авиакомпания (причин тому может быть несколько). Однако если рейс задерживается на значительный срок (несколько часов), или если из-за этого есть риск не успеть вовремя на пересадку в следующий аэропорт — необходимо обратиться к представителю авиакомпании, узнать у него причину задержки и предполагаемое время вылета.

Если вам необходимо лететь срочно и причина задержки вашего рейса заключается не в погодных условиях, узнайте у представителя вашей авиакомпании о возможности воспользоваться другим рейсом нужного направления этой же авиакомпании. Авиакомпания обязана предоставить вам свободные места без доплаты при первой возможности.

Если это задержка по вине авиакомпании и она составляет более двух часов, вы можете рассчитывать на ваучер, по которому предоставляется питание в аэропорту, а в случае более длительного опоздания — на размещение в гостинице и обеспечение питанием в течение всего времени задержки. В ряде стран, в том числе в России и в странах Евросоюза, эти нормы установлены законодательно. Если авиакомпания не предоставила вам номер в гостинице или питание, сохраняйте все чеки за обеды, за номер в отеле, за такси в аэропорт и из аэропорта — позже авиаперевозчик должен компенсировать вам эти расходы по вашему заявлению. Для этого не забудьте потребовать документального подтверждения факта задержки рейса (выдать вам справку о задержке либо поставить отметку о задержке на билете). Подобные обязательства касаются как регулярных, так и чартерных рейсов.

Можно ли переночевать в аэропорту?

Некоторые рейсы с пересадками могут предполагать ночёвку в пункте пересадки. При этом не всегда возможно переночевать именно в аэропорту. Следует заранее уточнить режим работы аэропорта, где предполагается пересадка, — возможно, всех пассажиров попросят покинуть зону ожидания ночью. Тогда может потребоваться виза также и для той страны, в которой предполагается ночёвка.

Но чаще всего переночевать в аэропорту возможно. Перелёты с ночёвкой, как правило, дешевле и пользуются популярностью в основном у молодёжи: в интернете даже ведутся обсуждения удобных и неудобных аэропортов для ночёвки.

Но тем, кто предпочитает более комфортные перелёты, конечно, лучше выбрать рейсы без пересадок. Настройки фильтра сервиса «Яндекс.Авиабилеты» в этом помогут.

Власти утвердили расписание ЕГЭ в 2021 году — РБК

Основной этап экзаменов пройдет с 31 мая по 2 июля, первыми будут география, литература и химия. Дополнительные экзамены назначены на 12, 13, 14 и 17 июля

Фото: Сергей Киселев / АГН «Москва»

Минпросвещения и Рособрнадзор утвердили даты проведения Единого государственного экзамена (ЕГЭ), соответствующий приказ опубликован на портале правовой информации.

Согласно документу, в этом году ЕГЭ начнется 31 мая и завершится 2 июля.

Полностью расписание выглядит так:

• 31 мая (понедельник) — география, литература и химия;
• 3 июня (четверг) — русский язык;
• 4 июня (пятница) — русский язык;
• 7 июня (понедельник) — математика профильного уровня;
• 11 июня (пятница) — история, физика;
• 15 июня (вторник) — обществознание;
• 18 июня (пятница) — биология, иностранный язык, письменная часть;
• 21 июня (понедельник) — иностранный язык, устная часть;
• 22 июня (вторник) — иностранный язык, устная часть;
• 24 июня (четверг) — информатика, ИКТ;
• 25 июня (пятница) — информатика, ИКТ;
• 28, 29 июня, 2 июля — резервные дни.

В дополнительный период экзамены пройдут 12, 13 и 14 июля, а также в резервный день — 17 июля.

В середине января глава Минпросвещения Сергей Кравцов сообщил, что сроки проведения ЕГЭ будут увязаны со сроками приемных кампаний в вузах, для того чтобы выпускники могли подать документы в выбранные учебные заведения. Досрочный этап сдачи экзамена в этом году отменили.

Как правильно написать слово “согласно”

Правильно пишется: согласно

Слова, которые слышатся одинаково, но пишутся по-разному, выступают в этом случае часто как различные части речи. Как правильно написать слово «согласно», если оно, к примеру, краткое прилагательное? И в качестве ещё какой части речи оно может употребляться?

История происхождения слова «согласно», его морфемный состав

Прародитель слова «согласно» – старо-славянское «съгласьенъ», которое значило «склоняюсь к тому же мнению». Есть предположение, что это старо-славянское слово, употреблявшееся в церковной лексике, было взято от латинского «consonans», которое означало «не возражающий».

«Съгласьенъ» в свою очередь, имеет своего «предка», это «гласъ», древнее славянское слово. Кроме значения «голос, мелодия» оно имело ещё и другое – «мнение, точка зрения».

В слове «согласно» есть приставка «со-«, корень его – «-глас-«, суффикс из одной «н» и изменяемое окончание.

Какая часть речи слово «согласно»

«Согласно» в первую очередь – краткая форма прилагательного «согласный». В мужском роде это «согласен», а «согласно» – средний род. Это краткое прилагательное меняется как по родам, так и в числе.

Согласно ли ты, дитя моё, слушаться меня во всём и подчиняться мне?

Я согласна с вашими доводами.

Он, кажется, согласен с нами, но по лицу его видно, что маленькие сомнения всё же есть.

Мы согласны поменяться квартирами, но только с доплатой.

Есть ещё одна функция у этого слова – оно может употребляться как предлог. Этот предлог – производный, то есть образованный от краткого прилагательного среднего рода «согласно». Он является служебной частью речи и не меняется ни по родам, ни в числе.

Согласно расписанию поезд из Парижа прибудет через два часа.

Согласно моему распоряжению посты вокруг крепости на ночь удвоены.

Значение слова «согласно», его правописание

Как служебная часть речи предлог «согласно» имеет значение «в соответствии, относительно».

Согласно плану (в соответствии с планом) мы начинаем завтра закладку фундамента.

В качестве прилагательного «согласно» имеет несколько значений, схожих между собой.

• Не против.
  

  Наше сообщество согласно влиться в ваши ряды, но с некоторыми условиями.

• Когда совпадают взгляды на что-то.
  

  «Общество анонимных алкоголиков» согласно с постановлением правительства о возрастных ограничениях на продажу алкоголя.

• Гармоничное, мелодичное (устаревшее значение).
  

  Гудение насекомых было согласно и стройно.

И в предлоге, и в кратком прилагательном есть безударная приставка «со-«. Так как приставки «са-» в русском языке нет, то написание этого слова через первую «о» неоспоримо.
Окончание в этом слове, если оно употреблено как предлог, попадает под категорию словарного варианта и подлежит запоминанию.

Согласно народной примете, чем жарче лето, тем холоднее будет зима.

Если «согласно» – краткое прилагательное, то окончание «-о» будет признаком среднего рода.

Дитя согласно поесть кашу, но морковный сок пить наотрез отказывается.

Общество Голландии согласно терпеть наркоманов, но никогда их не примут в этой стране на приличную работу.

В женском роде окончание данного прилагательного меняется на «а».

Согласна ли ты взять его в мужья, жить с ним в бедности и богатстве, в радости и горе?

Задачи не запланированы должным образом в Microsoft Project — Office

В этой статье описывается, почему задача может не планироваться должным образом в Microsoft Project, и предлагаются предложения по исправлению поведения.

Задача может быть запланирована не так, как ожидалось, по ряду причин. Чтобы определить точную причину в Project 2010, просмотрите следующие вопросы:

Не отключен ли параметр «Вычислять проект после каждого редактирования»?

Если вы укажете расчет вручную, Microsoft Project будет вычислять ваш файл, только когда вы нажмете клавишу F9.Установите для расчета значение на , чтобы разрешить конфликты планирования.

Чтобы установить метод расчета, выполните следующие действия:

а. На вкладке File выберите Options .

б. Выберите вкладку Расписание .

в. В разделе «Расчет» выберите либо Вкл. , либо Выкл. .

Параметр Показать сообщения планирования отключен?

Если параметр Show Scheduling Messages отключен, изменения в файле проекта, приводящие к конфликтам планирования, будут обработаны. Если включена опция Show Scheduling Messages , вы сможете увидеть конфликт и исправить его.

Чтобы включить или отключить параметр Show Schedule Messages , выполните следующие действия:

1. На вкладке File выберите Options .
2. Выберите вкладку Расписание .
3. Снимите флажок Показать сообщения планирования .
4. Выберите вкладку Advanced .
5. В разделе Мастер планирования установите все флажки.

Примечание

После включения расписания сообщений нажмите F9 на клавиатуре. Любые возникающие сообщения планирования должны быть разрешены, прежде чем проект будет рассчитан правильно.

Вы составляете расписание с даты начала проекта или с даты окончания проекта ?

При планировании с даты начала проекта задача начнется как можно скорее.

При планировании проекта с даты окончания задачи будут начинаться как можно позже.

Чтобы проверить, какая дата установлена ​​в вашем файле, выберите Project Information на вкладке Project .

Дата начала проекта?

Если включен параметр «Показать сообщения планирования» и вы вводите задачу, которая выполняется до даты начала проекта, вы получите предупреждающее сообщение. Если вы хотите запланировать запуск задачи до Даты начала проекта, введите дату задачи вручную. Чтобы проверить дату начала проекта, выберите Project Information на вкладке Project .

Вы вводили процент выполнения задачи?

Если вы ввели процент выполнения задачи, а задача уже запущена, вы не можете автоматически изменить дату начала. Чтобы определить, где задача будет запланирована автоматически, установите для задачи нулевой процент завершения. Для этого выполните следующие действия:

1. Выберите задачу.
2. На вкладке Task выберите Task Information .
3. Выберите вкладку Общие .
4. В поле Percent Complete введите 0 .
5. Выберите OK .

Назначили ли вы фактическую дату начала для задачи?

Вы можете назначить фактическую дату начала для задачи и не указывать процент завершения. Задача не будет запланирована автоматически, если вы не установите фактическую дату начала в NA.

Чтобы установить фактическую дату начала, вставьте поле фактического начала в свою таблицу. Для этого выполните следующие действия:

1. Выберите заголовок любого столбца в таблице.
2. На вкладке Формат выберите Вставить столбец .
3. Выберите Actual Start для имени поля и выберите OK .

Вы назначили задаче тип ограничения, отличный от Как можно скорее (как можно скорее) ?

Ограничение может вызвать планирование задачи в соответствии с типом ограничения и установленной датой. В Microsoft Project задача с ограничением «Как можно позже» (ALAP) в проекте планируется с даты окончания проекта.

Чтобы проверить тип ограничения, выполните следующие действия:

1. Дважды щелкните идентификационный номер задачи.
2. Выберите вкладку Advanced .

Существуют ли отношения предшественника или преемника?

Тип отношения будет определять, когда задача может быть запланирована. В Microsoft Project задача всегда будет учитывать даты ограничений. Параметр переопределяет связи отношений задач.

Чтобы установить этот параметр, выполните следующие действия:

1. На вкладке File выберите Options .
2. Выберите вкладку Расписание .
3. Установите флажок. Задачи всегда будут учитывать даты ограничений .
4. Выберите OK .

Используете ли вы автоматическое выравнивание ресурсов ?

Автоматическое выравнивание ресурсов добавит задержку к задаче, чтобы избежать конфликтов ресурсов. Это приводит к вытеснению даты начала задачи. Если вы выберете ручной вариант, задержка не будет автоматически добавляться к задачам.

Чтобы удалить любую задержку, добавленную к задаче, и установить выравнивание ресурсов в ручной режим, выполните следующие действия:

• Чтобы удалить задержку, выберите Clear Leveling на вкладке Resource .

• Чтобы настроить выравнивание ресурсов вручную, выберите Параметры выравнивания на вкладке Ресурс , а затем выберите Вручную .

Есть ли значение в поле Task Delay ?

Если поле Задержка задачи содержит значение больше нуля, вы не можете запланировать задачу раньше.Чтобы очистить поле Задержка , см. шаг 9.

Является ли задача подзадачей?

Если у сводной задачи (на любом уровне) есть предшественник или ограничение, подзадача не может быть запланирована раньше, чем суммарная задача.

Чтобы проверить сводную задачу на наличие предшественников или ограничений, выполните следующие действия:

1. Выберите задачу.
2. На вкладке Task выберите Task Information .

На задачу назначен ресурс?

Календарь ресурсов может повлиять на планирование задачи, управляемой ресурсами, но не задачи с фиксированной продолжительностью.В Microsoft Project календарь ресурсов может влиять на все три типа задач (фиксированная продолжительность, фиксированные трудозатраты и фиксированные единицы). Удалите ресурс, чтобы увидеть, действительно ли он влияет на планирование. Если после удаления ресурса задача запланирована должным образом, проверьте календарь ресурса.

Чтобы проверить календарь ресурсов, на вкладке Проект выберите Изменить рабочее время , а затем выберите имя ресурса из раскрывающегося списка.

Вы пытаетесь запланировать задачу в нерабочее время?

Если день помечен как нерабочий, вы не можете запланировать запуск задачи на этот день. Чтобы проверить календарь проекта, выберите Изменить рабочее время на вкладке Project .

Существуют ли отношения предшественника или преемника, назначенные суммарным задачам?

Отношения «Предшественник » и « Последующий », назначенные сводной задаче, могут влиять на подзадачу суммарной задачи в дополнение к сводным задачам, которые связаны между собой.

Тип отношения будет определять, когда задача может быть запланирована. В Microsoft Project задачи всегда будут учитывать даты ограничений. Параметр переопределяет связи отношений задач.В более ранних версиях Microsoft Project этот параметр отсутствует.

Чтобы установить этот параметр, выполните следующие действия:

1. На вкладке File выберите Options .
2. Выберите вкладку Расписание .
3. Установите флажок Задача всегда будет учитывать даты ограничения .
4. Выберите OK .

Чтобы определить точную причину в Project 2007 и более ранних версиях, просмотрите следующие вопросы:

Параметр расчета установлен на Вручную ?

Если вы укажете ручной расчет, Microsoft Project будет вычислять ваш файл, только когда вы нажмете F9 .Установите для параметра Расчет значение Автоматически , чтобы разрешить конфликты планирования.

Чтобы установить метод расчета, выполните следующие действия:

1. В меню Tools выберите Options .
2. Выберите вкладку Расчет .
3. В разделе Расчет выберите либо Автоматический , либо Ручной .

Параметр Показать сообщения планирования отключен?

Если параметр Show Scheduling Messages отключен, изменения в файле проекта, приводящие к конфликтам планирования, будут обработаны. Если включена опция Показать сообщения планирования, вы можете увидеть конфликт и исправить его.

Чтобы включить или отключить параметр Показать сообщения планирования, выполните следующие действия:

1. В меню Tools выберите Options .
2. Выберите вкладку Расписание .
3. Выберите, чтобы установить или снять флажок Показать сообщения планирования .
4. Выберите вкладку Общие .
5. В разделе Мастер планирования установите все флажки.

Примечание

После включения расписания сообщений нажмите F9 на клавиатуре. Любые возникающие сообщения планирования должны быть разрешены, прежде чем проект будет рассчитан правильно.

Планируете ли вы дату начала проекта или дату окончания проекта?

При планировании с Даты начала проекта задачи начнутся как можно скорее. При планировании с Даты окончания проекта задачи начнутся как можно позже. Чтобы проверить, какая дата установлена ​​в вашем файле, выберите Project Information в меню Project .

Дата начала проекта?

Если включен параметр «Показать сообщения планирования» и вы вводите задачу, которая выполняется до даты начала проекта, вы получите предупреждающее сообщение. Если вы хотите запланировать запуск задачи до Даты начала проекта, введите дату задачи вручную. Чтобы проверить дату начала проекта, выберите Project Information в меню Project .

Вы вводили процент выполнения задачи?

Если вы ввели процент выполнения задачи, а задача уже запущена, вы не можете автоматически изменить дату начала. Чтобы определить, где задача будет запланирована автоматически, установите для задачи нулевой процент завершения. Для этого выполните следующие действия:

1. Выберите задачу.
2. В меню Project выберите Task Information .
3. Выберите вкладку Общие .
4. В поле Percent Complete введите 0 .
5. Выберите ОК.

Назначили ли вы фактическую дату начала для задачи?

Вы можете назначить фактическую дату начала для задачи и не указывать процент завершения. Задача не будет запланирована автоматически, если вы не установите фактическую дату начала на NA . Чтобы установить фактическую дату начала, вставьте поле фактического начала в свою таблицу. Для этого выполните следующие действия:

1. Выберите заголовок любого столбца в таблице.
2. В меню Вставить выберите Вставить столбец .
3. Выберите Фактическое начало для имени поля и выберите OK .

Вы назначили задаче тип ограничения, отличный от Как можно скорее (как можно скорее) ?

Ограничение может вызвать планирование задачи в соответствии с типом ограничения и установленной датой. В Microsoft Project задача с ограничением «Как можно позже» (ALAP) будет запланирована как задача «как можно позже» в проекте, запланированном с даты окончания проекта.

Чтобы проверить тип ограничения, выполните следующие действия:

1. Дважды щелкните идентификационный номер задачи.
2. Выберите вкладку Advanced .

Существуют ли отношения предшественника или преемника?

Тип отношения будет определять, когда задача может быть запланирована. В Microsoft Project задачи всегда будут учитывать даты ограничений. Параметр переопределяет связи отношений задач.

Чтобы установить этот параметр, выполните следующие действия:

1. В меню Tools выберите Options .
2. Выберите вкладку Расписание .
3. Выберите, чтобы установить флажок Задачи всегда будут учитывать даты ограничений .
4. Выберите OK .

Вы используете автоматическое выравнивание ресурсов?

Автоматическое выравнивание ресурсов добавит задержку к задаче, чтобы избежать конфликтов ресурсов. Это приводит к вытеснению даты начала задачи. Если вы выберете опцию Manual , задержка не будет автоматически добавляться к задачам.Чтобы удалить любую задержку, добавленную к задаче, и установить выравнивание ресурсов вручную, выполните следующие действия:

• Чтобы удалить задержку, выберите Clear Leveling .
• Чтобы настроить выравнивание ресурсов вручную, выберите Выравнивание ресурсов в меню Инструменты , а затем выберите Вручную .

Есть ли значение в поле Задержка задачи?

Если поле Задержка задачи содержит значение больше нуля, вы не можете запланировать задачу раньше.Чтобы очистить поле «Задержка», см. шаг 9.

Является ли задача подзадачей?

Если у сводной задачи (на любом уровне) есть предшественник или ограничение, подзадача не может быть запланирована раньше, чем суммарная задача. Чтобы проверить сводную задачу на наличие предшественников или ограничений, выполните следующие действия:

1. Выберите задачу.
2. В меню Project выберите Task Information .

На задачу назначен ресурс?

Календарь ресурсов может повлиять на планирование задачи, управляемой ресурсами, но не задачи с фиксированной продолжительностью.В Microsoft Project календарь ресурсов может влиять на все три типа задач (фиксированная продолжительность, фиксированные трудозатраты и фиксированные единицы). Удалите ресурс, чтобы увидеть, действительно ли ресурс влияет на планирование. Если после удаления ресурса задача запланирована должным образом, проверьте календарь ресурса. Чтобы проверить календарь ресурса, выполните следующие действия:

В меню Инструменты выберите Изменить рабочее время , а затем выберите имя ресурса из раскрывающегося списка.

Вы пытаетесь запланировать задачу в нерабочее время?

Если день помечен как нерабочий, вы не можете запланировать запуск задачи на этот день. Чтобы проверить календарь проекта, выберите Изменить рабочее время в меню Инструменты .

Существуют ли отношения предшественника или преемника, назначенные суммарным задачам?

Отношения «Предшественник » и « Последующий », назначенные сводным задачам, могут влиять на подзадачи суммарной задачи в дополнение к сводным задачам, которые связаны между собой.

Тип отношения будет определять, когда задача может быть запланирована. В Microsoft Project задачи всегда будут учитывать даты ограничений. Параметр переопределяет связи отношений задач. В более ранних версиях Microsoft Project этот параметр отсутствует. Чтобы установить этот параметр, выполните следующие действия:

1. В меню Tools выберите Options .
2. Выберите вкладку Планирование .
3. Выберите, чтобы установить флажок Задачи всегда будут учитывать даты ограничения .
4. Выберите OK .

Если вы выполнили все эти тесты, но у вас все еще есть проблема с планированием, попробуйте создать новую задачу или попытаться удалить проблемную задачу, а затем заново создать ее.

Как исправить график сна, по мнению экспертов

Си-Эн-Эн —  

Наконец-то наступил 2021 год, и если вы хотите выспаться в этом году лучше и спокойнее, есть множество простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы поймать как можно больше ззз.Такие вещи, как работа, стресс и другие ежедневные привычки, влияют на качество вашего сна, поэтому мы поговорили с экспертами, чтобы найти полезные советы и рекомендации, которые помогут вам встретить новый год полностью отдохнувшим.

Взрослым нужно не только спать от семи до девяти часов в сутки, но и получать качественный сон, оставаясь достаточно долго, чтобы пройти через полные циклы сна, включая глубокий сон, говорит клинический психолог и писатель Уитни Робан, которая сидит на консультативном Правление Американской ассоциации сна.

«Именно на этой стадии глубокого сна наш мозг консолидирует и обрабатывает дневную информацию, что очень важно в стрессовые времена, такие как кризис с коронавирусом», — говорит она. «Самой большой причиной ухудшения количества и качества сна являются стресс и беспокойство. Наш мозг и наши тела должны быть расслаблены, чтобы заснуть и спать спокойно. Наш организм вырабатывает кортизол во время стресса, что приводит к снижению уровня мелатонина и проблемам с засыпанием, а также к прерывистому сну.”

Андрей Попов/iStock

И, добавляет Робан, поскольку многие из нас живут в тесноте, пытаясь придумать удаленную работу и домашнее обучение для наших детей на фоне чувства беспокойства, как никогда важно оставаться в здравом уме и теле. «Здоровый сон — решающий фактор в этом», — говорит она.

По словам Джуди Хо, клинического и судебно-медицинского нейропсихолога и ведущей подкаста «SuperCharged Life», мы обратились к экспертам за советом о том, как хорошо выспаться, что не только восстанавливает и перезаряжает, но и помогает нашему физическому и психическому благополучию.

«Сон имеет решающее значение для того, чтобы мы могли принимать правильные решения, хорошо регулировать эмоции, быть в лучшем настроении, повышать иммунитет, улучшать внимание и память, снижать кровяное давление, поддерживать здоровый вес, уменьшать диабет и поддерживать здоровье нашего сердца», — сказала она. говорит. «Нам нужно все вышеперечисленное, чтобы противостоять неопределенности, связанной с этой пандемией».

Вот советы от экспертов по сну, которые помогут вам лучше спать сегодня ночью.

«Со всем стрессом и неизвестностью, связанными с пандемией Covid-19, многие люди по понятным причинам сейчас приклеены к своим телефонам, постоянно проверяя новостные агентства и разговаривая с членами семьи», — говорит сертифицированный тренер по науке о сне Мэтью Росс, соучредитель и главный операционный директор The Slumber Yard. «Однако постоянный контакт с вашим телефоном может снизить как производительность в течение дня, так и качество вашего сна ночью».

Помимо негативных аспектов, связанных с синим светом, наличие телефона рядом с вами может вызвать у вас беспокойство, добавляет он. «Когда ваш телефон находится на расстоянии вытянутой руки, у вас будет соблазн проверить новостные агентства и подумать о текущем кризисе, который, очевидно, вызовет стресс». Он предлагает заряжать телефон ночью в другой комнате. Еще один способ убедиться, что вы не будете тянуться к телефону, когда должны спать: телефонный сейф.

Личный ящик с кодовым замком (28,28 долл. США, первоначально 29,99 долл. США; amazon.com )

Этот прозрачный личный ящик для хранения позволяет хранить устройства семьи отдельно, делая их доступными только с помощью кодового замка с трехзначным кодом. Необходимость снять блокировку заставит вас дважды подумать, прежде чем получить доступ к вашему устройству.

Отключающая коробка с индивидуальной гравировкой (от 54 долларов США.95; etsy.com )

cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_9AAAB2B2-1680-503E-0E51-CF16BCDC8138@published” data-editable=”text” data-component-name=”paragraph”> Эта деревянная шкатулка спрячет ваш телефон, пока вы ложитесь спать. Кроме того, вы можете сделать гравировку с вашим именем или инициалами.

Коробка для сотового телефона (30 долларов США; etsy.com )

Эта небольшая коробка защитит ваш телефон, пока вы спите, и поставляется в белом, сером и деревенском стиле.

Росс рекомендует делать легкие упражнения на растяжку примерно за 15–30 минут до того, как лечь. «Часто бывает трудно заснуть, когда ваши мышцы напряжены и напряжены, что может произойти во время сильного стресса», — говорит он. «Если вы ложитесь спать плотно, вы, вероятно, будете часто ворочаться, чтобы найти удобное положение. Растяжка поможет расслабить мышцы и привести тело в расслабленное состояние для сна».

Двусторонний сверхтолстый коврик для йоги премиум-класса с 6-миллиметровым принтом ($34.98; amazon.com )

Раскатайте в своей спальне новый коврик для йоги, такой как этот высоко оцененный от Gaiam, чтобы сделать несколько растяжек перед сном.

Круглый поролоновый валик высокой плотности AmazonBasics (15,49 долл. США; amazon.com )

Или используйте поролоновый валик, такой как этот, который легко убрать в угол, когда он не используется, чтобы избавиться от некоторых перегибов, лежа на нем или катая его по больным местам.

Пробковое колесо для йоги (65 долларов США; uncommongoods. com )

Если вы ищете что-то новое, чтобы снять напряжение в шее и нижней части спины, вызванное ноутбуком, вы можете попробовать это пробковое колесо для йоги. Он поставляется с предложениями для шести поз, но в Интернете также доступно множество учебных пособий.

Хо соглашается с тем, что физические упражнения очень важны для хорошего сна.«Проявите творческий подход по дому», — говорит она. «Танцуйте, делайте зарядку под видео на YouTube, убирайте дом в быстром темпе под музыку… Делайте это в начале дня — до полудня — если вы хотите улучшить сон, а не нарушить его».

Fit Simplify Ленты для упражнений с петлей сопротивления (9,95 долл. США, первоначально 12,95 долл. США; amazon.com )

Эти фитнес-резинки от Fit Simplify — это простой и компактный способ растянуться после долгого дня.Этот пакет поставляется с пятью различными уровнями сопротивления, поэтому вы можете адаптировать растяжку к своим потребностям.

Theragun Mini (199 долларов США; theragun. com )

После напряженного дня нет ничего лучше хорошего массажа. С Theragun вы можете получить все преимущества массажа, не выходя из дома.

Сертифицированный тренер по науке о сне Джейсон Пайпер, основатель Build Better Sleep, соглашается с тем, что, хотя сон всегда важен, полноценный и качественный сон во время пандемии поможет вам поддерживать свою иммунную систему в отличной форме, лучше справляться со стрессом, улучшить настроение и стать более жизнерадостным.

«Сейчас много неизвестного, и способность сгибаться и сгибаться вместо того, чтобы ломаться, позволит вам лучше выйти из этого», — говорит он. По словам Пайпер, сон в полностью темной комнате способствует максимальному производству мелатонина.

Маска для сна Manta (29,99 долл. США; amazon.com )

Любимая маска Пайпер изготовлена ​​компанией Manta Sleep. Эта маска рекламирует возможность 100% затемнения, и поклонники клянутся, насколько хорошо она остается на протяжении всей ночи.

Беруши Mack’s Ultra-Soft Foam (9,89 долл. США, первоначально 10,79 долл. США; amazon.com )

«Я также использую беруши, чтобы блокировать любые посторонние звуки», — говорит Пайпер. «Блокируя свет и звук, вы контролируете два фактора окружающей среды, которые мешают вам спать». Эта ванна с берушами Mack — бестселлер, и мы любим их за удобство ношения.

Шелковая подушка для глаз Asutra для сна ($19.99; amazon.com )

Эта маска не только шелковисто-мягкая, но также содержит лен для успокаивающего эффекта и лаванду, которая, как было установлено, успокаивает и успокаивает.

Терапевтическая утяжеленная маска для глаз (14,99 долл. США; bedbathandbeyond.com )

Говорят, что высоко оцененная терапевтическая утяжеленная маска для глаз блокирует свет, успокаивает головные боли и даже снижает давление в носовых пазухах.

HoMedics Sound Spa (20,07 долл. США, первоначально 24,99 долл. США; amazon. com )

Робан также рекомендует использовать звуковую машину, чтобы «заглушить громкие звуки, такие как храп соседей по постели, шумные соседи и любые другие отвлекающие внешние шумы, которые могут мешать сну».

Успокаивающая смесь солей для ванн (от $11,69; etsy.ком )

Успокаивающие ароматерапевтические продукты, такие как эти самые продаваемые соли для ванн с лавандой, эвкалиптом и розмарином или свеча с ароматом ромашки (19 долларов; etsy. com), , «успокаивают разум и тело перед тем, как уснуть», — говорит Робан. .

Сертифицированный эксперт по сну Марта Льюис, основатель и генеральный директор Complete Sleep Solution, говорит, что, потратив несколько минут на размышления о прошедшем дне и о том, за что вы благодарны, вы сможете улучшить сон.Она цитирует английское исследование 400 взрослых, которое обнаружило, что благодарность улучшает качество сна, сокращает время, необходимое для засыпания, и увеличивает продолжительность сна.

«Поскольку благодарность активирует наш гипоталамус, а наш гипоталамус контролирует наш сон, когда мы благодарны, нам легче заснуть», — говорит она. Она рекомендует использовать журналы благодарности, чтобы каждый день записывать три вещи, за которые вы благодарны.

Журнал «Хорошие дни начинаются с благодарности» (6 долларов США.99; amazon.com )

Этот журнал с высоким рейтингом представляет собой 52-недельное руководство по записи того, за что вы благодарны.

«Жизнь благодарности» (13,36 долл. США; amazon.com )

Или, если вам нужна небольшая помощь в начале работы, обратитесь к этому журналу, наполненному подсказками и проектами, чтобы напомнить вам о моментах радости, как больших, так и маленьких.

«Трехминутный журнал благодарности для детей» (6,99 долл. США; amazon.com )

Вовлеките детей в дневник благодарности, сделанный специально для них, с забавными вещами, которые нужно заполнить, и подсказками, чтобы скрасить их точку зрения.

Льюис говорит, что синий свет от экранов и лампочек подавляет мелатонин, гормон сонливости. «Ношение очков, которые блокируют этот синий свет, может стимулировать выработку мелатонина вечером перед сном, поэтому вы быстро засыпаете и не спите всю ночь», — говорит она.«Поскольку они доступны на Amazon по цене 10 долларов за пару [или 16,13 доллара за две пары], не помешает попробовать их, если вам трудно заснуть ночью».

Очки, блокирующие синий свет, 2 шт. в упаковке (от 16,13 долл. США; amazon.com )

cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_A2E6AFBC-6AC2-89E5-7A2C-CEF08C6D4E53@published” data-editable=”text” data-component-name=”paragraph”> Этот выгодный вариант имеет множество положительных отзывов и поставляется в нескольких цветовых вариантах.

Swanwick Night Swannies (69 долларов; amazon.ком )

Еще одним высоко оцененным брендом является Swanwick, который известен блокировкой воздействия синего света. Эти очки можно носить как на восходе солнца, так и после его захода.

cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_E8767D0E-C22D-45C3-91AE-CEF08C70ED7D@published” data-editable=”text” data-component-name=”paragraph”> Quay Australia Очки I See You 51 мм, блокирующие синий свет (55 долларов США; quayaustralia.com )

Эти очки от Quay Australia — с крутым винтажным рисунком черепахи — созданы для того, чтобы блокировать вредный свет от экранов и устройств.

«Старайтесь придерживаться постоянного графика сна, ложась спать и просыпаясь примерно в одно и то же время каждый день», — советует Робан. «Наши тела преуспевают в постоянстве, а постоянный график сна способствует здоровому сну».

Она рекомендует следовать краткому и последовательному ритуалу отхода ко сну каждую ночь. «Делайте что-то, что вас расслабляет — растяжки йоги, глубокое дыхание, ведение дневника, чтение нецифровой книги, прослушивание расслабляющей музыки — каждую ночь перед сном.Постоянный распорядок отхода ко сну будет сигнализировать мозгу и телу, что пора спать».

Обязательно участвуйте как в продуктивных часах, так и в часах отдыха, добавляет Хо, но постарайтесь разделить их.

«Сейчас очень просто совмещать работу и удовольствие во всех уголках дома», — говорит она. «Убедитесь, что у вас есть часы для работы — и места в доме, связанные с работой — и имитируйте идею ухода с работы, когда вы прекращаете работу рано вечером или ближе к вечеру и идете в другие области вашего дома, связанные с отдыхом.”

Световой будильник LBell (39,99 долл. США; amazon.com )

Когда ваш телефон заблокирован (см. выше), вам может понадобиться новый будильник, чтобы поддерживать этот регулярный график. Бестселлер LBell Wake-Up Light имитирует восход солнца.

Флип + будильник (39,90 долл. США; amazon.com )

Минималистичный будильник Lexon Flip + Alarm Clock буквально сообщает, когда он выключен или включен, и поставляется в ярких и приглушенных цветах, которые подходят практически для любой спальни.

Часы с круглым расписанием Capello (13 долларов США; target.com )

Этот популярный — и довольно круто выглядящий, если можно так выразиться — будильник поставляется с тремя регулируемыми настройками яркости.

Как только вы проснетесь, Хо советует найти время для солнечного света. «В зависимости от вашего типа кожи стремитесь к 10-20 минутам солнечного света по утрам, даже если он непрямой, например, через подоконник», — говорит она.«Это помогает регулировать ваш циркадный ритм, что важно для сна».

Робан говорит, что лишение сна влияет на наши повседневные когнитивные, эмоциональные, психологические, физические и поведенческие функции. «Недостаток сна связан с серьезными проблемами со здоровьем, такими как слабая иммунная система, болезни сердца, инсульт, ожирение, диабет и рак», — говорит она. «Это связано со значительными эмоциональными проблемами, такими как тревога и депрессия, а также с поведенческими проблемами, такими как невнимательность, импульсивность, раздражительность, вялость и плохая память. ”

Оригинальный матрас Casper (от 595 долларов США; casper.com )

Она предлагает приобрести удобный матрас и подушки, а также мягкие простыни. Оригинальный матрас Casper получил множество положительных отзывов за сочетание комфорта и охлаждающих свойств. Посмотрите наш путеводитель по роскошным простыням, которые стоят своих денег, или наши истории тестирования, где мы нашли лучшие фланелевые простыни и лучшие льняные простыни, чтобы получить больше вдохновения.

Пуховая подушка Brooklinen (от 69 долларов; brooklinen. com )

Эта ультрамягкая и поддерживающая пуховая подушка от Brooklinen выпускается в трех различных конструкциях, поэтому вам будет комфортно, независимо от того, как вы спите.

Утяжеленное одеяло YnM весом 15 фунтов (от 41/82 долл. США, первоначально от 57,90 долл. США; amazon.com )

«Неудобные поверхности для сна уменьшат количество и качество сна», — говорит Робан, добавляя, что утяжеленное одеяло может «помочь расслабить тело во время отдыха в течение дня, а также при засыпании ночью. Этот вариант от YnM бывает разного веса и может помочь вам чувствовать себя уютно и расслабленно в конце дня.

8 основных шагов планирования проектов для начинающих

Роль управления проектами часто ложится на людей, которые не собирались становиться руководителями проектов. Эти люди трудолюбивы, организованы и просто хороши в своей работе.

Иногда перейти от планирования собственной работы к планированию всего для всего проекта довольно сложно, но это не должно быть ошеломляющим, чтобы узнать об управлении проектом и о том, как составляется расписание проекта.

Что такое планирование в управлении проектами?

Как вы можете себе представить, расписание проекта содержит больше, чем ваши обычные еженедельные заметки в планировщике. Планирование проекта включает в себя создание документа, в наши дни обычно цифрового документа, в котором подробно описывается график проекта и организационные ресурсы, необходимые для выполнения каждой задачи.

Расписание проекта должно быть доступно каждому члену команды. Его цель — донести до команды критически важную информацию, поэтому он должен быть всеобъемлющим и простым для понимания.

Чем планирование проекта отличается от планирования?

Довольно часто эти два термина используются взаимозаменяемо, но они играют разные роли в успешном завершении проекта. На более высоком уровне план проекта является генеральным планом, а расписание проекта детализирует конкретные задачи.

• Планирование проекта в первую очередь включает в себя выбор соответствующих политик, проектных методологий и процедур, необходимых для своевременной реализации проекта.
• Планирование проекта , , с другой стороны, преобразует планы, объем и стоимость в операционный график.

Зачем мне создавать расписание проекта?

Планирование проекта важно, поскольку оно играет эффективную роль в успехе проекта. Ниже приведены некоторые преимущества правильного составления расписания проекта.

• Планирование проекта, если оно сделано правильно, делает весь проект более плавным.
• Участие в процессе планирования проекта в начале проекта даст вам четкое представление о требованиях, поставленных перед вами.
• Это также дает вам возможность выявлять проблемы на раннем этапе и предупреждать клиентов, если сроки не выполнимы. Помимо того, что это полезно для вас как менеджера проекта, планирование проекта полезно для управления проектными группами .
• Все знают, чего ожидать и когда. Все привлечены к ответственности за одни и те же сроки.
• Другие менеджеры могут эффективно распределять ресурсы для вашего проекта, и они смогут предвидеть, когда ресурсы будут доступны для других проектов.

Каковы этапы процесса планирования проекта?

Как создать расписание проекта? Что ж, процесс планирования проекта можно разбить на восемь управляемых шагов. Следуйте им, и довольно скоро вы станете профессионалом в планировании.

1. Планирование управления расписанием

Основой хорошего графика проекта является установление процедур, политик компании и руководств по документации, которые будут управлять вашим проектом.План управления расписанием описывает ресурсы, доступные для проекта, и непредвиденные обстоятельства, которые могут возникнуть.

В нем также перечислены заинтересованные стороны проекта, указаны лица, которые должны утвердить график, и перечислены другие лица, которым необходимо получить копию.

В этом документе также указывается, кто имеет право вносить изменения в расписание, которым должны следовать члены рабочей группы, чтобы запросить изменение, и план коммуникации по проекту , чтобы предупредить команду об изменениях, внесенных в ходе проекта.

2. Определение деятельности проекта

Это может быть так же просто, как создание списка задач, которые необходимо выполнить для реализации вашего проекта. В случае сложных проектов может быть полезно организовать эти задачи в форме at, диаграммы, визуализирующей задачи проекта и их подзадачи, чтобы оставаться организованным на работе.

Одной из проблем в этой части процесса планирования проекта является знание того, как разделить действия. Рассмотрим правило 8/80, которое гласит, что одно действие должно занимать от восьми до восьмидесяти рабочих часов.

При управлении групповыми задачами задачи, требующие менее восьми часов, могут быть сгруппированы с другими, а задачи продолжительностью более восьмидесяти часов, вероятно, слишком громоздки и должны быть дополнительно разбиты. Мероприятия также должны быть измеримыми, легко оцениваемыми и связанными как с результатами проекта, так и с бюджетными затратами.

3. Определить зависимости

После того, как вы составили список всех действий проекта, тщательно продумайте каждое из них, чтобы определить, какие задачи зависят от выполнения других.Например, если вы строите дом, вы не можете установить крышу, пока каркас не будет готов. Важно правильно определить все зависимости вашего проекта, чтобы вы могли точно планировать и избегать задержек проекта.

Вы можете использовать лучшее программное обеспечение для управления проектами, чтобы справиться с зависимостями задач проекта, взаимодействуя с заинтересованными сторонами и проводя мозговой штурм ограничений, связанных с зависимостями.

4. Последовательность действий

После того, как вы установили зависимости между своими действиями, вы можете упорядочить их.На данный момент вы не назначаете времени своим действиям с точки зрения рабочих часов или сроков выполнения. Вместо этого вы сосредотачиваетесь на заказе , в котором должны выполняться все действия по проекту, чтобы создать наиболее эффективный поток.

5. Оценка ресурсов

Каждое действие в вашем проекте потребует ресурсов в виде персонала, затрат на субподрядчиков, инструментов (физических и/или цифровых инструментов, таких как программы) и рабочего пространства. Обязательно рассмотрите другие ресурсы, относящиеся к вашей отрасли или проекту.Оцените ресурсы, необходимые для каждой проектной деятельности.

Помните, что распределение ресурсов повлияет на ваш график; если один и тот же член команды отвечает за несколько задач проекта, они не могут выполняться одновременно.

6. Оценка длительности

Этот шаг довольно очевиден, но очень важен. Сколько времени займет каждое действие проекта? Недооценка, конечно же, приведет к отставанию от графика и, в конечном счете, расстроит вашего клиента.

Переоценка может привести к тому, что члены группы или другие ресурсы будут бездействовать, ожидая завершения предшествующих задач.Лучший способ оценить продолжительность — использовать данные из аналогичных предыдущих мест работы.

Если у вас нет данных для работы и нет отраслевого стандарта, на который можно было бы сослаться, оценка на основе среднего значения наилучшего, наихудшего и наиболее вероятного сценариев.

7. Разработка графика проекта

К этому моменту у вас должна быть вся информация, необходимая для разработки расписания вашего проекта. Принимая во внимание продолжительность и потребности в ресурсах для каждого действия, а также их зависимости и правильную последовательность, вы можете назначить даты начала и окончания для каждого действия.

Существует несколько моделей и формул для разработки расписания проекта, включая критический путь, критическую цепочку и выравнивание ресурсов среди прочего. Каждый из этих методов достоин отдельной статьи, поэтому мы не будем их здесь рассматривать. Потратьте время, чтобы найти метод, который хорошо работает для вас.

Например, Не игнорируйте календарь! Проверьте запросы на отпуск от членов команды. Не забудьте указать такие факторы, как национальные праздники, корпоративные мероприятия, мероприятия с заинтересованными сторонами и другие события, которые могут повлиять на ваше расписание.Если вся компания закрывается на праздничную неделю, вам нужно будет добавить это время к своим срокам и соответствующим образом управлять ожиданиями клиентов.

8. Контроль и управление

В отличие от остальных этапов планирования проекта, этап 8 является непрерывным. Как менеджер проекта, вы будете отслеживать и контролировать свой график проекта на протяжении всего проекта. Этот шаг включает в себя запуск отчетов по проекту и оценку хода выполнения проекта по графику, управление производительностью и общение с командой.

Когда необходимо внести изменения в расписание, вы гарантируете, что они выполняются и сообщаются в соответствии с планом, изложенным на этапе 1. На протяжении всего проекта вы будете следить за тем, чтобы каждое действие выполнялось в соответствии с графиком, и определять, нужно ли предпринимать корректирующие действия в случае задержек. происходить.

Методы планирования проектов – 3 основных типа

Существует несколько методов планирования проекта, которые помогут вам разбить проект на небольшие управляемые задачи. Некоторые из этих методов включают

• Списки задач
Диаграммы Ганта
• и
• Календари

1.Списки задач

Это простейший метод планирования, который подходит для небольших проектов без большого количества взаимозависимостей. Однако для более крупных проектов это может оказаться неправильным выбором, поскольку отслеживание прогресса может стать серьезной проблемой.

Список задач содержит список задач и подзадач, а также членов команды, назначенных для их выполнения. Программное обеспечение для онлайн-управления проектами может пригодиться, когда вы используете списки задач.

2. Календарь

Календарь можно использовать для отображения графиков выполнения всех задач в ходе проекта.Это достойный подход к просмотру совпадений между действиями. Но этот подход страдает невозможностью назначать задачи и просматривать зависимости.

3. Диаграммы Ганта

Диаграмма Ганта — наиболее распространенный инструмент, используемый руководителями проектов для визуализации графиков времени и зависимостей в проекте. Вы можете быстро оценить время, необходимое для выполнения каждой задачи.

На диаграмме показаны все задачи, представленные столбиками, когда они настроены на начало и конец, как долго будет длиться каждая задача, зависимости задач и места пересечения.

Получение подходящего программного обеспечения для планирования проектов с помощью Kissflow Project

Важно иметь лучшее программное обеспечение для управления проектами, которое поможет вам организоваться и оставаться таким. С Kissflow Project вы получаете цифровое рабочее пространство, предназначенное для того, чтобы предоставить вам и вашей команде инструменты планирования проектов, необходимые для соблюдения графика. Интуитивно понятные канбан-доски дают каждому полезное наглядное представление о ходе проекта, а автоматические оповещения держат всех в курсе приближающихся сроков.

Начните использовать Kissflow Project бесплатно и узнайте, как это поможет вам освоить процесс планирования проектов.

Дополнительные ресурсы

---

---

Приложения

к форме 1040 и форме 1040-SR

О Приложении A (Форма 1040), Детализированные вычеты

Информация о Приложении A (Форма 1040), детализированных вычетах, включая последние обновления, соответствующие формы и инструкции по подаче документов. Этот график используется регистраторами для отчета о постатейных вычетах.

О Приложении D (Форма 1040), Прирост капитала и убытки

Информация о Приложении D (форма 1040 или 1040-SR), приросте капитала и убытках, включая последние обновления, соответствующие формы и инструкции по подаче документов. Используйте Приложение D, чтобы сообщать о продажах, обменах или некоторых вынужденных преобразованиях основных средств, определенных распределениях прироста капитала и безнадежных долгах, не связанных с бизнесом.

О Приложении E (Форма 1040), Дополнительные доходы и убытки

Информация о Приложении E (Форма 1040), Дополнительных доходах и убытках, включая последние обновления, соответствующие формы и инструкции по заполнению.График E используется для сообщения о доходах от сдачи в аренду имущества, роялти, партнерств, корпораций S, поместий, трастов и остаточных долей в REMIC.

О приложении EIC (форма 1040 или 1040-SR), зачет заработанного дохода

Информация о графике EIC (форма 1040 или 1040-SR), зачете заработанного дохода, включая последние обновления, соответствующие формы и инструкции по подаче документов. Расписание EIC (форма 1040 или 1040-SR) используется заявителями, которые претендуют на зачет заработанного дохода, чтобы предоставить IRS информацию о отвечающем требованиям ребенке.

О Приложении H (Форма 1040), Налоги с занятости домашних хозяйств

Информация о Приложении H (Форма 1040), Налоги на занятость домашних хозяйств, включая последние обновления, соответствующие формы и инструкции по подаче документов. Таблица H используется работодателями домохозяйств для отчетности по налогам на занятость домохозяйств.

О Приложении J (Форма 1040), Усреднение доходов фермеров и рыбаков

Информация о Приложении J (Форма 1040), Усреднение доходов для фермеров и рыбаков, включая последние обновления, соответствующие формы и инструкции по заполнению.Используйте Таблицу J, чтобы рассчитать свой подоходный налог, усреднив весь или часть вашего налогооблагаемого дохода от вашей торговли или бизнеса, связанного с сельским хозяйством или рыболовством.

О приложении SE (форма 1040), налог на самозанятость

Информация о Приложении SE (форма 1040), налоге на самозанятость, включая последние обновления, соответствующие формы и инструкции по подаче документов. Таблица SE (форма 1040) используется самозанятыми лицами для расчета налога на самозанятость, причитающегося с чистой прибыли.

14 способов исправить свое неконтролируемое расписание и максимально повысить производительность

От умных приложений-календарей до некоторых очевидных (но часто упускаемых из виду) лайфхаков для планирования — вы можете изменить свой ежедневный календарь по своему желанию — и при этом оставить время для игр и семья.Но это требует, чтобы вы сосредоточились, посвятили себя процессу и выделили реальное время для себя. Мы попросили 14 основателей из Совета молодых предпринимателей поделиться своими лучшими советами, как справиться с этим бесконечным списком дел.

1. Разделение дня и недели

Найдите способы фактически разделить свой день и неделю на зоны. Например, вы можете совершать телефонные звонки и отправлять электронные письма только до обеда, а личные встречи — после обеда. Другой подход на еженедельной основе — проводить внешние встречи только один или два дня в неделю и оставить один день полностью свободным от встреч.Создание ритма здесь – самое главное.

— Арджун Арора, ReTargeter

2. Используйте EasilyDo

Приложение EasilyDo похоже на личного помощника. Он подключается к вашему календарю, электронной почте и учетным записям социальных сетей, чтобы помочь вам отслеживать важные вещи, такие как поездки и встречи. Вы также можете настроить его так, чтобы он напоминал вам о важных датах (например, о днях рождения и годовщинах) и собирал наиболее релевантные сообщения из ваших социальных сетей. Это здорово экономит время, и это бесплатно!

— Бриттани Ходак, ZinePak

3.Блокировать личное время

Я обнаружил, что, если я не выделяю время на личные дела, такие как тренировки, прием чистой пищи и т. д., мои дни заполняются другими делами, которые делаются в последнюю минуту. Если вы выделите время в своем календаре для важных для вас занятий, вы, скорее всего, будете придерживаться хороших привычек.

— Патрик Конли, Automation Heroes

4. Закрытие задач

Даже если у задачи нет срока (но вам нужно ее выполнить), решите ее за один-два сеанса, а не возвращайтесь. неоднократно.Перескакивание задач и возвращение к чему-либо несколько раз требует многократного умственного разгона.

— Эндрю Файад, eLearning Mind

5. Просматривайте свой календарь ежедневно

Ежедневно пользуйтесь календарем. Невероятно, как мало предпринимателей используют календарь, чтобы оставаться организованным. Календарь — отличный инструмент для управления загруженным графиком, но только если вы используете его постоянно.

— Alfredo Atanacio, Uassist.ME

6. Цветовой код вашего календаря

Каждая из моих ежедневных задач имеет цветовую кодировку, поэтому я быстро понимаю, к какому типу относится задача и насколько важно ее выполнить этот день. Это позволяет мне мгновенно просматривать длинный список и определять, какие задачи решать в первую очередь и так далее. Это также помогает мне объединять похожие задачи, чтобы оставаться сосредоточенным и экономить время.

— Дарра Брустейн, Network Under 40 / Finance Whiz Kids

7. Используйте 90-минутные блоки

Я разбиваю свой день как минимум на три 90-минутных периода. В это время у меня нет никаких отвлекающих факторов, и у меня есть четкие цели для достижения. Если я не могу что-то сделать в этих трех блоках, я жду и заканчиваю это на следующий день.Когда вам трудно выполнять всю свою работу, это признак того, что вам нужно переосмыслить свой подход. Это отличная дисциплина.

8. Сократите свой список дел

Я использую стикер для заметок, чтобы записывать три наиболее важные задачи, которые мне нужно выполнять каждый день, чтобы убедиться, что я выполняю хотя бы эти дела. Запуск стартапа может показаться пугающим, особенно когда список вещей, которые нужно сделать, становится все длиннее и длиннее. Ограничивая себя тремя важными задачами каждый день, вы можете избежать чувства перегруженности, продолжая ежедневно добиваться прогресса.

— Ариан Радманд, CoachUp

9. Совещания друг с другом в одном месте

Как директор нашего акселератора, я провожу много времени на совещаниях, чтобы понять проблемы, с которыми сталкиваются наши портфельные компании. Одна вещь, которую я делаю, чтобы максимизировать свое время, — это проводить все свои встречи в нашем центре Think Big. Располагая встречи подряд в одном месте, я могу сэкономить время в пути.

— Блейк Миллер, Think Big Partners

10. Купите ежедневник

Я снова начал пользоваться устаревшим ежедневником, потому что обнаружил, что постоянное присутствие на мобильном устройстве или в Календаре Google отвлекает.Я начинал отвечать на эхо-запросы и электронные письма по мере их поступления. Теперь эти блоки времени не в сети.

— Натали МакНил, она покоряет мир

11.

Отправляйте себе напоминания с помощью Followup.cc

Я не просто использую Followup.cc для связи с контактами по электронной почте. Я также использую его, чтобы отправлять себе напоминания о задачах. Недавно я принял Followup.cc в качестве замены всего моего списка дел. Поскольку у вас всегда есть телефон, вы можете легко отправить себе напоминание о том, чтобы сделать что-то в определенное время, используя Followup.копия письма с отметкой времени.

12. Используйте DropTask

Мне нравится использовать DropTask для дел, которые не всегда точно вписываются в мой текущий график. Это помогает мне следить за тем, чтобы эти элементы не выпадали из поля моего зрения, но таким образом, чтобы я мог выполнять эти задачи, когда у меня есть время. Это фантастический визуальный инструмент, за которым легко следовать. Это интегрировано в команду, поэтому я могу видеть, над чем работают другие, в соответствии с моим собственным графиком.

— Дорин Блох, Poshly Inc.

13.Настройка еженедельных совещаний

Задание еженедельных телефонных конференций, групповых собраний или встреч с клиентами в календаре и их повторение еженедельно или раз в две недели поможет вам организовать свой календарь и быть в курсе всего. Это позволяет вам знать, что большую часть недель у вас будет блок времени, посвященный определенной задаче, человеку или группе. Это позволит вам быть более эффективным и результативным.

— Джейсон Грилл, JGrill Media | Sock 101

14. Стратегическое планирование электронных писем

Планирование доставки электронных писем в максимальное время отклика (с середины до позднего утра) предотвращает их потерю в перетасовке и позволяет людям отвечать полностью.Вы получите меньше ответов типа «позвольте мне проверить это» или «я дам вам знать завтра».

— Брук Бергман, Allied Business Network Inc.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc. com.

точно по расписанию определение | Английский толковый словарь

справа

  
     прил  

1  в соответствии с принятыми нормами морального или правового поведения, справедливости и т. д.
правильное поведение    

2  в соответствии с фактами, причинами или правдой; правильно или верно  
правильный ответ    

3  соответствующий, подходящий, подходящий или надлежащий  
подходящий человек для работы    

4 наиболее благоприятный или удобный; предпочтительнее  
подходящее время действовать    

5  в удовлетворительном состоянии; аккуратно  
теперь все снова в порядке    

6  указание или обозначение точного времени  
часы идут правильно    

7 правильное мнение или суждение  

8 здравый ум или тело; здоровый или вменяемый

9   обычно предименное  , обозначающее или расположенное рядом со стороной чего-либо или кого-либо, обращенного на восток, когда лицевая сторона повернута на север  
   Родственный прил     → правый

10   обычно предименная   носится на правой руке, ноге и т. д.

11   иногда закрывает , обозначает, поддерживает, принадлежит или относится к политическому или интеллектуальному праву (см. смысл 39)  

12   иногда кап   консерватор или реакционер  
правое крыло партии    

а образованный или содержащий линию или плоскость, перпендикулярную другой линии или плоскости  

b  с осью, перпендикулярной основанию  
прямой круговой конус    

c  прямой  
прямой линии    

14  относится или обозначает сторону одежды, надетую или обращенную наружу  

15  Неформальный  (усилитель)  
правильный идиот    

16  ♦ в здравом уме   в здравом уме  

17  ♦ правая сторона

a  в пользу  
вам лучше оставаться с правой стороны от него    

b  моложе  
ей все еще около пятидесяти    
     adv  

18  в соответствии с правильностью или истинностью; точно  
правильно угадать    

19  в установленном порядке; правильно  
в следующий раз делайте это правильно!

20  по прямой линии; напрямую  
прямо наверх    

21  в направлении на восток с точки зрения человека или предмета, обращенного на север  

22 полностью или полностью; совершенно  
он прошел сквозь пол    

23  полностью  
автобус идет прямо до центра города    

24  незамедлительно; немедленно или срочно  
Я сейчас приду    

25  точно или точно  
прямо здесь    

26  в соответствии с юридическим или моральным кодексом; справедливо или праведно  
поступайте правильно    

27  в соответствии с приличиями; уместно или уместно  
так вам и надо    

28  к хорошему или благоприятному преимуществу; ну  
в итоге все получилось    

29  (особ. в религиозных титулах) большинство или очень  
преподобный    

30  Неформальный или диалектный  (усилитель)  
Рад вас видеть    

31  ♦ справа, слева и по центру со всех сторон; со всех сторон  

32  ♦ она будет права  (Австралия и Новая Зеландия)
неформально  все в порядке; не беспокойтесь  

33  ♦ сразу
Неофициальный как первый в серии; для начала  
     n  

34  любое утверждение, название и т. д., что морально справедливо или юридически признано допустимым или принадлежащим лицу  
Я знаю свои права    

35  все, что соответствует принципам правовой или моральной справедливости  

36  факт или состояние в соответствии с разумом, истиной или общепринятыми стандартами (особенно во фразе справа)  

37    (ирландский)  обязательство или обязанность  
вы имели право запереть дверь    

38  правая сторона, направление, позиция, район или часть  
правая часть армии, посмотрите направо    

39   часто ограничиваются и предшествуют: сторонники или защитники социального, политического или экономического консерватизма или реакции, обычно основанные на убеждении, что лучше оставить все без изменений (в отличие от радикальных или левых)  

а удар правой рукой

a   часто pl   привилегия акционеров компании подписываться на новые выпуски акций компании на льготных условиях  

b оборотный сертификат, подтверждающий эту привилегию  

42  ♦ по праву (или правам)   надлежащим образом; справедливо  
по праву вы должны быть в постели    

43  ♦ по собственному праву   иметь претензии или право называть себя, а не в силу брака или иной связи  
быть пэром по собственному праву    

44  ♦ тоже справа   (Austral. и Н.З.)  
неофициальный  возглас согласия  

45  ♦ к правам   в соответствии со справедливостью, правильностью или порядком  
он привел дело в порядок    
     vb   главным образом tr  

46   также введите для восстановления или достижения нормального состояния, особенно. стойка, положение
плот выпрямился за несколько секунд    

47  приводить (что-либо) в соответствие с истиной или фактами; правильно  

48  для восстановления нормального состояния или состояния; исправить  

49  для возмещения ущерба; компенсировать или возместить (напр.во фразе правильно неправильно)  
     замена предложения  

а указывает, что утверждение было понято  

b спросить, было ли понято утверждение  

c  обозначает точку разделения в дискурсе  
     interj  

51  выражение согласия или согласия  
    (древнеанглийское riht, reoht; родственно древневерхненемецкому reht, готскому raihts, латинскому rectus)  
♦   правее      n  

хорошо  
     прил   постпозитивный, за исключением сленга  
     прил  

1 адекватный; удовлетворительно  

3  ♦ все в порядке   (U. С.)  
сленг  

  приемлемый  
неплохая книга    

b  надежный  
нормальный парень    
     замена предложения  

4  очень хорошо: используется для выражения согласия  
     нареч  

5  удовлетворительно; адекватно  
машина едет нормально    

6  без сомнения  
он плохой, ладно      (Также) хорошо  
См. хорошо  

божественное право королей  
     n     (История)  концепция того, что право на власть исходит от Бога и что короли несут ответственность за свои действия только перед Богом  

глаза направо  
     interj     (Военный)  приказ войскам смотреть направо, особ.в качестве приветствия при марше  

горнодобывающее право  
     n     (Австралия и Новая Зеландия, история)  лицензия на разведку полезных ископаемых, особенно золото  
    (C19)  

Mr Right  
     n  
Неформальный мужчина, которого женщина считает своим идеальным партнером по браку  

Новые правые  
     n   ряд радикальных правых групп и идеологий, которые выступают за экономическую политику невмешательства, антивелфаризм и веру в права личности выше общего блага  

патентное право  
     n   исключительное право, предоставленное патентом  

Право публичного абонемента  
     n   право авторов на получение оплаты, когда их книги берутся напрокат в публичных библиотеках,  (аббревиатура. ) PLR

около  
     n  

1  поворот на 180°  
     прил  
     прил  

2  в обратном направлении  

прямоугольный  
     n  

1  угол между двумя радиусами окружности, которые отсекают на окружности дугу, равную по длине одной четверти окружности; угол 90° или π/2 радиан

2  ♦ под прямым углом   перпендикулярно или перпендикулярно  
   Родственный прил     → ортогональный
♦   прямоугольный      прил  

прямоугольный треугольник  
     n   треугольник, один угол которого прямой,  (U.С. и канадское имя) прямоугольный треугольник  

прямое восхождение  
     n    (Астрономия)  угловое расстояние, измеренное в восточном направлении вдоль небесного экватора от точки весеннего равноденствия до точки, в которой небесный экватор пересекает большой круг, проходящий через небесный полюс и рассматриваемый небесный объект. , (Символ) α  
  
Сравнить     → склонение     → 1  

сразу  
     доп   без промедления; немедленно или срочно  

справа-вниз  
     adv  
     adj      вариант     → откровенно  

правый нижний колонтитул  
     n   (особеннов Ирландии) протестант

правосторонняя  
     прил   преноминальная  

1 из, относящийся к, расположенный на или движущийся вправо
правый поворот, у этого автомобиля правосторонний руль    

2  для использования правой рукой; правша  

3  ♦ правая рука самый ценный помощник или помощник

правша  
     прил  

1 использование правой руки с большим умением или легкостью, чем левой  

2  выполняется правой рукой  
письмо правой рукой    

3  для использования правой рукой  

4  для ношения на правой руке  

5  поворот слева направо; по часовой стрелке
♦   правосторонний      нареч  
♦   праворукость      н  

правосторонний  
     n  

1 удар правой рукой

2  человек-правша  

Достопочтенный  
     прил  

1  (в Великобритании и некоторых странах Содружества) почетный титул тайного советника или судьи апелляционного суда  

2  (в Великобритании) уважительный титул графа, виконта, барона, лорд-мэра или лорда-мэра любого из определенных городов  

благонамеренный  
     прил   придерживающийся мнения или принципов, которые согласуются с тем, что правильно, или с мнением говорящего  
♦   благоразумно      нареч  
♦   благоразумие      н  

сразу
     доп   немедленно; немедленно  

право обыска  
     n   право воюющей стороны останавливать и обыскивать нейтральные торговые суда в открытом море в военное время  

право проезда  
     n   pl   , право проезда  

1  Право одного транспортного средства или судна иметь преимущество перед другим, как это установлено законом или обычаем  

а  юридическое право кого-либо проходить по чужой земле, полученное в дар или в результате длительного пользования  

b путь или дорога, используемая этим правом  

3    (У. S.) полоса земли, над которой проходит линия электропередач, железная дорога, дорога и т. д.

прямо на  
     между  

1  Сленг    (в основном американский и канадский)  восклицание полного согласия, согласия или согласия с пожеланиями, словами или действиями другого  
     прил  

2  Неформальный  современный, модный, социально осведомленный или актуальный  
Право на зеленую политику    

Преосвященный
     прил. (в Великобритании) почетный титул англиканского или римско-католического епископа

здравомыслящий  
     прил   обладающий разумным и общепринятым мнением  

прямоугольный треугольник  
     n      U.S. и канадское имя для     → прямоугольный треугольник  

южный кит  
     n   любой крупный китовый кит семейства Balaenidae. Они серые или черные, имеют большую голову и, в большинстве случаев, не имеют спинного плавника, и на них охотятся как на источник китового уса и нефти  
   См. также     → гренландский
    (C19: возможно, назван так потому, что он подходил для охоты)  

правое крыло  
     n  

1   часто обозначает консервативную фракцию в собрании, партии и т. д.

2  часть армии или поле боя справа с точки зрения того, кто стоит лицом к противнику  

a  правая сторона игрового поля с точки зрения команды, стоящей лицом к воротам соперника  

b  игрок, находящийся в этой области в любой из различных игр  

c  позиция, занимаемая таким игроком  
     прил  
♦   правый  

4  из, принадлежащих или относящихся к правому крылу  
♦   правозащитник      n  

сцена справа  
     n   часть сцены справа от исполнителя лицом к залу  

право на воду  
     n   право пользования водопроводом, как для орошения  

7 советов о том, как на самом деле придерживаться графика раз и навсегда

Вы один из тех людей, которым очень трудно или даже невозможно придерживаться графика? Кажется, что как бы вы ни старались, сколько бы красивых планировщиков вы ни покупали и ни составляли подробных списков, вы всегда оказываетесь позади в конце дня. Это неразрешимая проблема, потому что кажется, что вам просто не хватает гена пунктуальности, который есть у всех остальных. Почему ты не можешь просто закончить вовремя?

Что ж, проблема может быть не в составе вашей ДНК или вашей личности («Я просто непродуктивный человек»), а скорее в том, как вы строите свои графики. Добавляете ли вы буферное время между каждой задачей на случай, если проект переполнится, или вы пытаетесь втиснуть большие задачи в меньшие слоты? Вы рисуете во время игры так же часто, как и в рабочее время, чтобы все было сбалансировано? Или, может быть, вы просто недостаточно осведомлены о составленных вами списках.Следите ли вы за тем, что вам еще нужно сделать, или вы просто используете свой график как пронумерованный список, которому вы слепо следуете, не глядя на сроки? Смотрите — столько факторов! Но не волнуйтесь, мы сможем взломать этот код вместе. Вот семь советов, как не сбиться с графика раз и навсегда.

1. Уделите все свое внимание тому, что вы делаете

Вы проникаете на Facebook, когда находитесь в середине проекта? Или вы даете себе небольшой перерыв в Pinterest в течение напряженного дня, чтобы «дать мозгу отдохнуть». «Нет, девочка, ничего подобного. Верный способ не отставать от расписания — это уделять каждой запланированной задаче все свое внимание. Соблюдение сбалансированного графика означает активное сосредоточение на том, что вы делаете в любой момент времени. Помните, вы запланировали события в своем календаре, чтобы все не происходило в одно и то же время!»

Не кажется ли вам это слишком жестким? Ну, это не обязательно.Вы лучше всех знаете, как оставаться продуктивным, поэтому, если вам нужен перерыв на кофе, паузу в Instagram или даже часовой отдых с Netflix, включите это в расписание. Таким образом, все продолжает двигаться вперед.

2. Установите реалистичные сроки

Вместо того, чтобы брать несколько задач и впихивать их все в восьмичасовой рабочий день, придумайте реалистичные сроки. Если ответы на электронные письма занимают больше часа, позвольте себе запланировать больший временной интервал, чтобы не сбиться с пути.Даже если что-то занимает больше времени, чем вы считаете нужным, это не значит, что это время потрачено впустую — просто вы честны в том, как вы работаете.

По словам автора образа жизни Скотта Янга на сайте саморазвития Pick the Brain: «Если вам нужно настроить новый рабочий распорядок, я предпочитаю подход «сверху вниз». Подход «сверху вниз» фокусирует вас на принятии решения о том, какой должна быть работа. Как только вы узнаете временной лимит работы, которую вам нужно выполнить, это автоматически создаст давление, чтобы составить продуктивный график.” Складывайте задачи в своем расписании в соответствии с их реалистичными сроками, а не разбивайте их на одинаковые временные промежутки.

3. Приучите себя избегать отвлекающих факторов

Позволить своему разуму блуждать – это привычка, и все, что вас дисциплинирует, Вы можете заставить себя избавиться от этой привычки, потренировавшись.Начните с малого, может быть, с пяти минут в день, и постепенно увеличивайте промежутки времени. Если вы обнаружите, что ваши мысли блуждают, просто вернитесь к текущей задаче». Если вам не терпится проверить Instagram или сделать небольшой перерыв на шоколад, просто скажите себе «нет» и продолжайте работать. Тренируйте продуктивную мышцу!

4. Дайте свое Schedule Regular Glances

Отличный способ сосредоточиться на том, что еще нужно сделать, — это постоянно сверяться со своим расписанием. , и вы сможете правильно распределять концентрацию в течение дня.

Джарроу посоветовал: «Возьмите привычку проверять свое расписание не только на предмет того, что произойдет в течение следующего часа, но и на предмет того, что произойдет в ближайшие несколько часов». Обычно мы начинаем откладывать дела на потом или отвлекаться, когда начинаем чувствовать себя измотанными, но когда вы знаете, как должен выглядеть весь день, вы можете настроить себя соответствующим образом, чтобы продолжать работать.

5. Всегда добавляйте время между задачами

Иногда для завершения работы требуется больше времени, чем ожидалось, — будь то из-за того, что задача оказалась особенно сложной, вы впали в упадок или провалились во время быстрого перерыва на кофе.Чтобы убедиться, что эти непредвиденные моменты не мешают вашему рабочему процессу, всегда добавляйте временные промежутки в 10–15 минут между каждой задачей, чтобы вы давали себе пространство для маневра.

Как призналась Ревекка Эпштейн, публицист и участник Entrepreneur : «Я начинаю беспокоиться, когда встречи затягиваются, конференц-звонки затягиваются, а проекты занимают больше времени, чем предполагалось. Реальность такова, что подобные вещи случаются ежедневно. , и вы не можете слишком напрягаться по этому поводу.” С этими подушками между ними вам никогда не придется беспокоиться об этом.

6. Для сложных задач запланируйте их на нерабочее время

Когда вам действительно нужно запереть себя и сконцентрироваться, попробуйте запланировать те задачи в нерабочее время, когда вы не будете отвлекаться. Каждое утро с 5:00 до 9:00 — это мое свободное время для написания статей, ответов на электронные письма и работы над исследовательскими проектами.«Если вы знаете, что на следующий день у вас будет сложное задание, которое потребует вашего пристального внимания, постарайтесь запланировать его в нерабочее время, когда вы почувствуете себя наиболее продуктивным.