Суточные в 2019 рк: нормы, размер по России и за границу
Кабмин АР установил суточные командировочные расходы при поездке в Казахстан на уровне $130
Баку. 31 января. “Казахстан Сегодня” – Кабинет министров Азербайджана утвердил новые нормы командировочных расходов, согласно которым командировочные расходы при поездке в Казахстан установлены на уровне $130 (в Алматы и Астану – $200). Об этом корреспонденту агентства сообщили в правительстве.
Как отметили в правительстве, расходы включают затраты на гостиницу, связь, внутригородской транспорт (за исключением такси) и питание. Новые нормативы вступят в силу с 1 марта 2008 года.
Кроме того, в соответствии с нормативами, суточные командировочные расходы при поездке в страны СНГ установлены: в Россию – на уровне $150 (в Москву и Санкт-Петербург – $240), в Украину – $160 (в Киев – $210), в Таджикистан – $140 (в Душанбе – $160), в Узбекистан – $100 (в Ташкент – $160), Беларусь – $140 (в Минск – $180), Молдову – $110 (в Кишинев – $150), в Кыргызстан – $130 (Бишкек – $160), в Грузию – $140 (в Тбилиси – $155), в Туркменистан – $95 (в Ашхабад – $130).
Суточные командировочные расходы при поездке в Великобританию составят 170 фунтов стерлингов (в Лондон – 190 фунтов), Австрию, Италию – 185 евро, Германию – 225 евро, Францию – 205 евро, Испанию – 200 евро, Турцию – 150 евро (в Анкару – 165 евро).
При поездке в США суточные командировочные расходы установлены в $330 (в Нью-Йорк – $350), в Аргентину – $195, в Бразилию – $225, в Канаду – $190, Мексику – $165, в Саудовскую Аравию – $165, в ОАЭ – $235, в Иран – $160, в Китай – $185, Южную Корею – $245.
При командировке внутри Азербайджана суточные расходы для поездки в Баку установлены на уровне 35 манатов ($41,4), в города Гянджа, Сумгаит, Нахчыван – 25 манатов в день ($29,5), в города республиканского подчинения – 20 манатов ($24), в остальные города и районы – 15 манатов в день ($17,7).
Согласно нормативам, председатели Конституционного, Верховного судов, вице-премьеры, генеральный прокурор, омбудсмен, председатель Счетной палаты, депутаты парламента, председатель Центральной избирательной комиссии, а также ряд других руководящих госслужащих будут получать надбавку в 50% к норме суточных командировочных расходов, а остальные группы госслужащих – надбавку в 25 – 30% к суточному нормативу.
$1 = 0,8451 манат
При использовании информации ссылка на информационное агентство «Казахстан Сегодня» обязательна
Категории командируемых лиц | Размер надбавки, % |
Председатель Сената Олий Мажлиса Республики Узбекистан, Спикер Законодательной палаты Олий Мажлиса Республики Узбекистан, Премьер-министр Республики Узбекистан | 30 |
Заместитель Председателя Сената Олий Мажлиса Республики Узбекистан, заместитель Спикера Законодательной палаты Олий Мажлиса Республики Узбекистан, заместитель Премьер-министра Республики Узбекистан, Председатель Жокаргы Кенеса Республики Каракалпакстан, Государственный советник Президента Республики Узбекистан | 25 |
Министр и приравненное к нему по должности лицо, председатели комитетов и комиссий, заведующие отделов Сената Олий Мажлиса и Законодательной палаты Олий Мажлиса Республики Узбекистан, Посол Республики Узбекистан, Посланник Республики Узбекистан, Председатель Совета Министров Республики Каракалпакстан, Управляющий делами Аппарата Президента Республики Узбекистан, Заместитель Государственного советника Президента Республики Узбекистан, Главный консультант Аппарата Президента Республики Узбекистан, хоким области и города Ташкента | 20 |
Заместитель министра и приравненное к нему по должности лицо, член-корреспондент Академии наук Республики Узбекистан, заместители председателей комитетов и комиссий Сената Олий Мажлиса и Законодательной палаты Олий Мажлиса Республики Узбекистан, заместитель председателя Жокаргы Кенеса и Совета Министров Республики Каракалпакстан, заместитель хокима области и города Ташкента, заместитель Управляющего делами Аппарата Президента Республики Узбекистан | 15 |
Постановление Правительства КР от 26 августа 2008 года № 471 “Об установлении норм командировочных расходов и порядке их возмещения”
Внимание!
Изменения, внесенные постановлением Правительства КР
от 11 мая 2016 года № 241 в п.
1
настоящего постановления, вступают в силу с
1 января 2017 года
ПРАВИТЕЛЬСТВО КЫРГЫЗСКОЙ РЕСПУБЛИКИ
ПОСТАНОВЛЕНИЕ
г.Бишкек, Дом Правительства
от 26 августа 2008 года № 471
Об установлении норм командировочных расходов и порядке их возмещения
(В редакции постановления Правительства КР от 11 мая 2016 года № 241)
(опубликовано в ж-ле "Нормативные акты Правительства КР" приложение газеты "Эркинтоо" №15-16 (324-325) за август 2008г)
В соответствии со статьей 190 Трудового кодекса Кыргызской Республики Правительство Кыргызской Республики
ПОСТАНОВЛЯЕТ:
1. Установить следующие нормы возмещения расходов, связанных с командировкой работников в пределах Кыргызской Республики:
– оплата суточных – 500 сомов за каждый день нахождения в командировке в регионах республики; 600 сомов – в городе Бишкек;
– оплата найма жилого помещения – по
фактическим расходам, подтвержденным соответствующими
документами.
– оплата расходов по проезду к месту командировки и обратно осуществляется по фактическим расходам, включая платежи по обязательному государственному страхованию пассажиров на транспорте, с подтверждением этих расходов соответствующими документами. При отсутствии билетов расходы по проезду возмещаются в размерах согласно приложению № 1 к настоящему постановлению.
(В редакции постановления Правительства КР от 11 мая 2016 года № 241)
2. Установить следующие нормы возмещения расходов, связанных с командировкой работников за пределы Кыргызской Республики:
– оплата суточных расходов и предельных расходов по найму жилья – в размерах согласно приложению N 2 к настоящему постановлению, без предоставления подтверждающих документов;
– оплата расходов по проезду к месту командировки и обратно,
включая платежи по обязательному государственному страхованию пассажиров на
транспорте, а также транспортных расходов в стране пребывания, осуществляется по
фактически произведенным затратам, с подтверждением этих расходов
соответствующими документами.
(В редакции постановления Правительства КР от 11 мая 2016 года № 241)
3. Установить, что:
– направление работника в командировку за пределы территории Кыргызской Республики производится на основе приказа (распоряжения) работодателя без оформления командировочного удостоверения;
– дополнительные расходы, связанные с увеличением норм командировочных расходов, производятся в пределах средств, предусмотренных бюджетом для государственных учреждений и органов местного самоуправления на соответствующий год.
(В редакции постановления Правительства КР от 11 мая 2016 года № 241)
4. Признать утратившими силу:
– постановление Правительства Кыргызской Республики от 12 октября 2001 года № 635 “Об установлении норм командировочных расходов и порядке их возмещения”;
– постановление Правительства Кыргызской Республики от 19 апреля 2002 года № 235 “О внесении изменений в постановление Правительства Кыргызской Республики от 12 октября 2001 года № 635 “Об установлении
норм командировочных расходов и порядке их возмещения”;
– пункт 3 постановления Правительства Кыргызской Республики от 19 августа 2005 года № 388 “О внесении изменений и дополнений в некоторые нормативные правовые акты Правительства Кыргызской Республики”;
– постановление Правительства Кыргызской Республики от 14 сентября 2007 года № 409 “О внесении изменений и дополнения в некоторые решения Правительства Кыргызской Республики”;
– постановление Правительства Кыргызской Республики от 3 декабря 2007 года № 567 “О внесении изменений в постановление Правительства Кыргызской Республики от 12 октября 2001 года № 635 “Об установлении норм командировочных расходов и порядке их возмещения”;
– постановление Правительства Кыргызской Республики от 2 июня
2008 года № 266 “О внесении изменения в постановление Правительства Кыргызской
Республики от 12 октября 2001 года № 635 “Об установлении норм
командировочных расходов и порядке их возмещения”.
5. Настоящее постановление вступает в силу со дня подписания и не распространяется на работников, убывших в командировку до вступления его в силу.
Премьер-министр И.Чудинов
Приложение № 1
к постановлению Правительства
Кыргызской Республики
от 26 августа 2008 года № 471
НОРМЫ
возмещения расходов по проезду при отсутствии
билетов в пределах Кыргызской Республики
-----------------------------------------------------------------------
| Расстояние (км) | Норма возмещения за проезд (в сомах) |
|------------------------------|--------------------------------------|
| 25-30 | 20 |
|------------------------------|--------------------------------------|
| 31-40 | 28 |
|------------------------------|--------------------------------------|
| 41-50 | 38 |
|------------------------------|--------------------------------------|
| 51-60 | 48 |
|------------------------------|--------------------------------------|
| 61-70 | 58 |
|------------------------------|--------------------------------------|
| 71-80 | 68 |
|------------------------------|--------------------------------------|
| 81-90 | 78 |
|------------------------------|--------------------------------------|
| 91-100 | 88 |
|------------------------------|--------------------------------------|
| Свыше на каждые 15 км | 20 |
-----------------------------------------------------------------------
Руководитель Аппарата Правительства -
министр Кыргызской Республики М.Исмаилов
ИсмаиловПриложение № 2
к постановлению Правительства
Кыргызской Республики
от 26 августа 2008 года № 471
НОРМЫ
возмещения суточных расходов и предельных расходов
по найму жилья работникам, командированным
за пределы Кыргызской Республики
-----------------------------------------------------------------------
| Страна |Наименование| Нормы суточных |Предельная |
| | иностранной|при командировках| норма |
| | валюты |-----------------|возмещения |
| | | 1А | 2Б |расходов по|
| | | | | найму |
| | | | | жилого |
| | | | | помещения |
| | | | | в сутки |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Австралия |доллары США | 62 | 37 |до 150 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Азербайджанская Республика|доллары США | 40 | 24 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Алжирская |доллары США | 60 | 36 |до 60 |
|Народно-Демократическая | | | | |
|Республика | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Андорра |доллары США | 62 | 37 |до 140 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Антигуа и Барбуда |доллары США | 50 | 30 |до 150 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Аргентинская Республика |доллары США | 52 | 30 |до 75 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Арабская Республика Египет|доллары США | 60 | 36 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Багамские острова |доллары США | 46 | 28 |до 75 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Барбадос |доллары США | 46 | 28 |до 75 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Белиз |доллары США | 46 | 25 |до 57 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Бермудские острова |доллары США | 54 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Босния и Герцеговина |доллары США | 60 | 36 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Буркина-Фасо |доллары США | 65 | 39 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Великое Герцогство |евро | 60 | 36 |до 300 |
|Люксембург | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Венгерская Республика |доллары США | 60 | 36 |до 250 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Венесуэла |доллары США | 64 | 37 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Восточная Республика |доллары США | 40 | 24 |до 70 |
|Уругвай | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Габонская Республика |доллары США | 65 | 39 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Гвинейская Республика |доллары США | 65 | 39 |до 130 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Гибралтар (территория |доллары США | 60 | 36 |до 75 |
|Великобритании) | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Государство |доллары США | 46 | 28 |до 100 |
|Бруней-Даруссалам | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Гондурас |доллары США | 50 | 30 |до 60 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Государство Израиль |доллары США | 70 | 42 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Государство Катар |доллары США | 60 | 36 |до 160 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Государство Кувейт |доллары США | 59 | 35 |до 250 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Гренада |доллары США | 50 | 30 |до 70 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Грузия |доллары США | 40 | 24 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Греческая Республика |евро | 65 | 39 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Доминиканская Республика |доллары США | 50 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Демократическая Республика|доллары США | 70 | 42 |до 100 |
|Конго | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Демократическая Республика|доллары США | 50 | 30 |до 100 |
|Сан-Томе и Принсипи | | | | |
|Демократическая | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Социалистическая |доллары США | 62 | 36 |до 70 |
|Республика Шри-Ланка | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Заморские территории |доллары США | 60 | 36 |до 140 |
|Франции | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Иорданское Хашемитское |доллары США | 50 | 30 |до 85 |
|Королевство | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Исламская Республика Иран |доллары США | 50 | 30 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Исламская Республика |доллары США | 40 | 24 |до 100 |
|Афганистан | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Исламская Республика |доллары США | 58 | 33 |до 100 |
|Пакистан | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Итальянская Республика |евро | 65 | 39 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Йеменская Республика |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Каймановы острова |доллары США | 60 | 36 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Камбоджа |доллары США | 50 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Канада |доллары США | 65 | 39 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Китайская Народная |доллары США | 60 | 36 |до 250 |
|Республика | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Корейская |доллары США | 50 | 30 |до 250 |
|Народно-Демократическая | | | | |
|Республика | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Бахрейн |доллары США | 66 | 35 |до 112 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Испания |евро | 70 | 42 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Лесото |доллары США | 50 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Марроко |доллары США | 60 | 36 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Саудовская |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|Аравия | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Свазиленд |доллары США | 65 | 39 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Таиланд |доллары США | 58 | 32 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Тонга |доллары США | 40 | 24 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Бельгия |евро | 65 | 39 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Дания |евро | 70 | 42 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Нидерландов |евро | 65 | 39 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Королевство Швеция |евро | 65 | 39 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Колумбия |доллары США | 55 | 33 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Кот-д" Ивуар |доллары США | 65 | 39 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Коста-Рика |доллары США | 55 | 33 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Княжество Лихтенштейн |доллары США | 75 | 45 |до 140 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Княжество Монако |доллары США | 65 | 39 |до 130 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Латвийская Республика |доллары США | 55 | 33 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Либерия |доллары США | 65 | 39 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Ливанская Республика |доллары США | 55 | 33 |до 80 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Литовская Республика |доллары США | 55 | 33 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Малайзия |доллары США | 60 | 36 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Мали |доллары США | 70 | 42 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Мальдивы |доллары США | 40 | 24 |до 90 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Монголия |доллары США | 58 | 30 |до 90 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Народная Республика |доллары США | 60 | 36 |до 80 |
|Бангладеш | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Народно-Демократическая |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|Республика Лаос | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Независимое Государство |доллары США | 48 | 25 |до 90 |
|Самоа | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Нигерия |доллары США | 55 | 33 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Новая Зеландия |доллары США | 65 | 39 |до 130 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Норвегия |доллары США | 80 | 48 |до 150 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Объединенные Арабские |доллары США | 55 | 33 |до 300 |
|Эмираты | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Объединенная Республика |доллары США | 56 | 30 |до 100 |
|Танзания | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Папуа-Новая Гвинея |доллары США | 55 | 33 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Перу |доллары США | 58 | 33 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Португальская Республика |евро | 61 | 33 |до 250 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Пуэрто-Рико |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Албания |доллары США | 60 | 36 |до 150 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Армения |доллары США | 40 | 24 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Ангола |доллары США | 64 | 38 |до 132 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Бенин |доллары США | 66 | 39 |до 95 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Боливия |доллары США | 63 | 35 |до 80 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Ботсвана |доллары США | 54 | 30 |до 102 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Бурунди |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Вануату |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Гаити |доллары США | 50 | 30 |до 80 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Гайана |доллары США | 52 | 30 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Гана |доллары США | 54 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Гамбия |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Гватемала |доллары США | 50 | 30 |до 90 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Гвинея-Бисау |доллары США | 70 | 42 |до 50 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Джибути |доллары США | 65 | 39 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Замбия |доллары США | 60 | 36 |до 150 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Зимбабве |доллары США | 60 | 36 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Индия |доллары США | 50 | 30 |до 170 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Индонезия |доллары США | 50 | 30 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Ирак |доллары США | 70 | 42 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Кабо-Верде |доллары США | 50 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Камерун |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Кения |доллары США | 50 | 30 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Конго |доллары США | 70 | 42 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Маврикий |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Мавритания |доллары США | 55 | 33 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Мадагаскар |доллары США | 56 | 33 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Малави |доллары США | 50 | 30 |до 90 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Мозамбик |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Намибия |доллары США | 60 | 36 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Нигер |доллары США | 58 | 30 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Никарагуа |доллары США | 50 | 30 |до 90 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Палау |доллары США | 58 | 33 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Панама |доллары США | 55 | 33 |до 50 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Парагвай |доллары США | 55 | 33 |до 75 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Сейшельские |доллары США | 65 | 39 |до 130 |
|острова | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Сенегал |доллары США | 70 | 42 |до 130 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Сингапур |доллары США | 65 | 39 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Судан |доллары США | 78 | 42 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Сьерра-Леоне |доллары США | 54 | 32 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Островов Фиджи |доллары США | 40 | 24 |до 70 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Филлипины |доллары США | 55 | 33 |до 130 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Чад |доллары США | 65 | 39 |до 130 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Корея |доллары США | 68 | 38 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Руандийская Республика |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Австрия |евро | 70 | 40 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Болгария |доллары США | 55 | 33 |до 250 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Ирландия |евро | 65 | 39 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Исландия |доллары США | 70 | 42 |до 150 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Кипр |евро | 60 | 36 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Куба |доллары США | 50 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Македония |доллары США | 60 | 36 |до 140 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Мальта |евро | 60 | 36 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Польша |доллар США | 56 | 33 |до 250 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Словения |доллары США | 56 | 33 |до 130 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Беларусь |доллары США | 50 | 30 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Казахстан |доллары США | 55 | 33 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Молдова |доллары США | 50 | 30 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Таджикистан |доллары США | 45 | 27 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Узбекистан |доллары США | 45 | 27 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Румыния |доллары США | 56 | 33 |до 250 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Российская Федерация |доллары США | 70 | 42 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Эль-Сальвадор |доллары США | 50 | 30 |до 90 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Уганда |доллары США | 52 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Чили |доллары США | 50 | 30 |до 90 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Республика Экваториальная |доллары США | 52 | 30 |до 100 |
|Гвинея | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Светлейшая республика |доллары США | 65 | 39 |до 150 |
|Сан-Марино | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Сент-Люсия |доллары США | 55 | 33 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Сербия |доллары США | 60 | 36 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Сирийская Арабская |доллары США | 62 | 35 |до 100 |
|Республика | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Словацкая Республика |доллары США | 56 | 33 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Сомалийская |доллары США | 56 | 33 |до 100 |
|Демократическая Республика| | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Соединенные Штаты Америки |доллары США | 72 | 40 |до 350 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Соединенные Мексиканские |доллары США | 55 | 33 |до 100 |
|Штаты | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Социалистическая |доллары США | 50 | 30 |до 100 |
|Республика Вьетнам | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Социалистическая Народная |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|Ливийская Арабская | | | | |
|Джамахирия | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Союз Мьянма |доллары США | 60 | 36 |до 80 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Соединенное Королевство |англ.
фунты | 75 | 45 |до 350 ||Великобритании и Северной |стерлинги | | | |
|Ирландии | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Специальный |доллары США | 67 | 40 |до 300 |
|административный район | | | | |
|Сянган (КНР) Гонконг | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Специальный |доллары США | 56 | 33 |до 100 |
|административный район | | | | |
|Аомэнь (КНР) Макао | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Суринам |доллары США | 69 | 40 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Султанат Оман |доллары США | 62 | 35 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Тоголезская Республика |доллары США | 60 | 36 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Тринидад и Тобаго |доллары США | 50 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Тунисская Республика |доллары США | 45 | 27 |до 90 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Турецкая Республика |доллары США | 62 | 35 |до 200 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Туркменистан |доллары США | 40 | 24 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Украина |доллары США | 50 | 30 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Федеративная Исламская |доллары США | 70 | 42 |до 120 |
|Республика Коморские | | | | |
|острова | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Федеральная |доллары США | 50 | 30 |до 90 |
|Демократическая Республика| | | | |
|Непал | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Федеративная |доллары США | 55 | 33 |до 100 |
|Демократическая Республика| | | | |
|Эфиопия | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Федеративная Республика |доллары США | 60 | 36 |до 150 |
|Бразилия | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Федеративная Республика |евро | 70 | 42 |до 300 |
|Германия | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Финляндия |евро | 60 | 36 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Французская Республика |евро | 62 | 36 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Хорватия |доллары США | 60 | 36 |до 120 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Центрально-Африканская |доллары США | 70 | 42 |до 100 |
|Республика | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Чешская Республика |доллары США | 56 | 33 |до 250 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Черногория |доллары США | 60 | 36 |до 110 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Швейцария |евро | 70 | 42 |до 300 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Эквадор |доллары США | 50 | 30 |до 75 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Эстонская Республика |доллары США | 55 | 33 |до 180 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Южно-Африканская |доллары США | 60 | 36 |до 57 |
|Республика | | | | |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Ямайка |доллары США | 50 | 30 |до 100 |
|--------------------------|------------|--------|--------|-----------|
|Япония |доллары США | 80 | 48 |до 350 |
-----------------------------------------------------------------------
1.
"А" - Для работников Кыргызской Республики, выезжающих в крат-косрочные командировки в данную зарубежную страну из Кыргызстана.
2. "Б" - Для работников загранучреждений Кыргызстана в данной за-
рубежной стране, а также для других категорий работников Кыргызстана,
направленных на работу в эту зарубежную страну и получающих в период
пребывания за границей - заработную плату в иностранной валюте, при их
краткосрочных командировках в пределах данной зарубежной страны.
Эти нормы применяются также при возмещении этим работникам расхо-
дов за время проезда по иностранной территории при следовании к месту
работы за границей и обратно при следовании в краткосрочную командиров-
ку из-за границы в Кыргызстан и обратно.
3. По решению Правительства Кыргызской Республики при выезде ра-
ботников в заграничную поездку в составе официальных делегаций может
быть определен иной порядок возмещения расходов по найму жилья.
Руководитель Аппарата Правительства -
министр Кыргызской Республики М.Исмаилов
ВОЗ публикует статистику о ведущих причинах смертности и инвалидности во всем мире за период 2000–2019 гг.
Согласно опубликованным сегодня ВОЗ Глобальным оценкам состояния здоровья, 7 из 10 ведущих причин смертности в мире – неинфекционные заболевания. В 2000 г. в списке ведущих причин смертности фигурировало только четыре неинфекционных заболевания. Новые данные охватывают период с 2000 по 2019 г.
В документе описаны тенденции последних двадцати лет в том, что касается смертности и заболеваемости, обусловленных различными болезнями и травматизмом. Приведенные данные со всей очевидностью демонстрируют необходимость повышения глобального внимания к проблеме профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и хронических респираторных заболеваний, а также предупреждения травматизма во всех регионах мира в соответствии с целями Повестки дня ООН в области устойчивого развития.
«Новые данные служат очередным напоминанием о необходимости скорейшей активизации работы по профилактике, диагностике и лечению неинфекционных заболеваний, – сказал Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения д-р Тедрос Адханом Гебрейесус. – Они красноречиво свидетельствуют о необходимости кардинального улучшения системы комплексного оказания первичной медико-санитарной помощи на основе принципов справедливости. Хорошо развитая система первичной медико-санитарной помощи вне всякого сомнения является фундаментом, на котором строится вся остальная деятельность от борьбы с неинфекционными заболеваниями до ликвидации глобальных пандемий».
Первую позицию в списке десяти ведущих причин смертности по-прежнему занимают сердечно-сосудистые заболевания; в этом году в этот список впервые вошли диабет и деменция
Болезни сердца остаются лидирующей причиной смертности во всем мире уже 20 лет. Тем не менее, никогда они не уносили так много жизней, как сегодня.
С 2000 г. число случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний возросло более чем на 2 миллиона и в 2019 г. достигло почти 9 миллионов. На долю болезней сердца сегодня приходится 16% всех случаев смерти в мире. Более половины двух миллионов дополнительных случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний было зарегистрировано в Регионе ВОЗ для стран Западной части Тихого океана. При этом в Европейском регионе было отмечено относительное снижение смертности от болезней сердца на 15%[1].
В 2019 г. в десятку ведущих причин смертности во всем мире вошли болезнь Альцгеймера и другие формы деменции, занявшие в Регионе стран Америки и Европейском регионе третью строчку в списке. Непропорционально высокое бремя смертности от этой причины характерно для женщин: во всем мире 65% людей, умерших в результате болезни Альцгеймера и других форм деменции, – женщины.
За период с 2000 по 2019 г. смертность от диабета в мире выросла на 70%, при этом 80% этого роста приходится на долю мужчин.
В странах Восточного Средиземноморья смертность от диабета возросла почти вдвое, и в процентном выражении рост смертности от этой болезни в этом регионе является самым высоким.
Смертность от инфекционных заболеваний во всем мире снижается, однако остается серьезной проблемой в странах с низким и средним уровнем дохода
В 2019 г. наиболее смертельной группой инфекционных заболеваний были пневмония и другие инфекции нижних дыхательных путей, занявшие четвертую строчку в списке ведущих причин смерти. Однако по сравнению с 2000 г. от инфекций нижних дыхательных путей сегодня умирает меньше людей: число случаев смерти от этой причины сократилось почти на полмиллиона.
Это снижение вписывается в общую глобальную тенденцию к сокращению смертности от инфекционных болезней. Так, ВИЧ/СПИД переместился с 8-й позиции в списке основных причин смерти в 2000 г. на 19-ю в 2019 г., что является отражением достигнутых за два последних десятилетия успехов в профилактике, диагностике и лечении этой инфекции.
Хотя эта инфекция остается четвертой ведущей причиной смертности в Африке, число случаев смерти от ВИЧ/СПИДа на этом континенте снизилось более чем вдвое с более 1 миллиона случаев в 2000 г. до 435 000 в 2019 г.
Туберкулез также больше не фигурирует в списке 10 ведущих причин смертности, переместившись с седьмой позиции в 2000 г. на тринадцатую в 2019 г. Совокупное сокращение смертности от туберкулеза составило 30%. И тем не менее в странах Африки и Юго-Восточной Азии он остается одной из 10 основных причин смертности, занимая соответственно восьмое и пятое места. В период с 2000 г. смертность от туберкулеза в Африке выросла, хотя в последние несколько лет отмечается ее некоторое снижение.
Новые данные также подчеркивают высокую долю инфекционных заболеваний в структуре общей смертности в странах с низким уровнем дохода: 6 из 10 ведущих причин смертности в странах с низким уровнем дохода – это по-прежнему инфекционные болезни, в том числе малярия (шестое место), туберкулез (восьмое место) и ВИЧ/СПИД (девятое место).
При этом в последние годы в публикуемой ВОЗ статистике подчеркивается тревожная тенденция к общему замедлению темпов борьбы с инфекционными заболеваниями, такими как ВИЧ, туберкулез и малярия.
Рост продолжительности жизни сопровождается ростом инвалидности
Новые данные подтверждают тенденцию к увеличению продолжительности жизни: средняя продолжительность жизни в мире, в 2000 г. составлявшая чуть менее 67 лет, выросла на 6 лет и в 2019 г. составила более 73 лет. Однако в среднем лишь 5 из этих дополнительных лет жизни люди живут с хорошим здоровьем.
И действительно, отмечается рост показателей инвалидности. В значительной степени заболевания и патологии, вызывающие наибольшую смертность, также являются причиной наибольшего числа утраченных лет здоровой жизни. Заболевания сердца, диабет, инсульт, рак легких и хроническая обструктивная болезнь легких в совокупности в 2019 г. стали причиной утраты почти 100 миллионов дополнительных лет здоровой жизни по сравнению с 2000 г.
Еще одной из ведущих причин инвалидности и смертности является травматизм: с 2000 г. в Африканском регионе наблюдается значительный рост травматизма в результате ДТП, который сопровождается увеличением как смертности, так и числа утраченных лет здоровой жизни почти на 50%. Аналогичная тенденция отмечается в Регионе Восточного Средиземноморья, хотя и в несколько меньших масштабах (рост около 40%). Во всем мире 75% погибших от ранений, полученных в ДТП, – мужчины.
В Регионе стран Америки к списку основных причин инвалидности и смертности добавилось употребление наркотиков. В странах этого региона за период с 2000 по 2019 г. число случаев смерти в результате расстройств, обусловленных употреблением наркотиков, выросло почти в три раза. Этот регион также является единственным, где расстройства, обусловленные употреблением наркотиков, входят в десятку главных причин утраты лет здоровой жизни в результате преждевременной смерти и инвалидности, тогда как во всех других регионах употребление наркотиков не поднимается выше 25-й строчки в списке.
Источники данных и методология
Публикуемые ВОЗ «Глобальные оценки состояния здоровья» представляют собой всеобъемлющие, сопоставимые и транспарентные временные ряды данных о состоянии здоровья населения, в том числе данных об ожидаемой продолжительности жизни, ожидаемой продолжительности здоровой жизни, смертности и заболеваемости, а также бремени болезней на глобальном, региональном и страновом уровнях, представленных в распределении по возрасту, полу и причинам смерти и инвалидности, за период с 2000 г.
«Эти оценки составлены с использованием данных, поступивших из наиболее достоверных источников на национальном и международном уровнях, – сказала технический руководитель работы ВОЗ по подготовке глобальных оценок состояния здоровья д-р Бо Чэнь Као. – При их подготовке использовались надежные научные методы обработки, систематизации и анализа данных. Обновленные оценки составлены при активном содействии государств-членов ВОЗ и в диалоге с ними».
Доступность услуг по профилактике, диагностике и лечению заболеваний является ключевым фактором снижения смертности и инвалидности и определяет место заболеваний в этом рейтинге. Обновленные оценки дают ясное указание на то, в каких сферах требуется срочное повышение объема выделяемых ресурсов.
«Наличие надежных данных о здоровье – неотъемлемое условие успешной борьбы с неравенством, приоритизации мер политики и эффективного распределения ресурсов в интересах предупреждения инвалидности и спасения жизни людей, – добавила помощник Генерального директора и руководитель Управления по сбору и анализу данных и информационному обеспечению д-р Самира Асма. – Публикуемые ВОЗ глобальные оценки состояния здоровья – крайне эффективный инструмент для повышения результативности деятельности в сферах здравоохранения и экономического развития. Мы призываем правительства стран и заинтересованные стороны в срочном порядке обеспечить вложение ресурсов в развитие систем сбора данных и медицинской статистики в целях поддержки своевременного и эффективного принятия решений».
На сегодняшний день COVID-19 уже унес более 1,5 миллионов жизней. Люди, больные другими заболеваниями (такими как болезни сердца, сахарный диабет и респираторные заболевания), находятся в группе повышенного риска осложнений и смерти в случае заражения COVID-19.
Органы здравоохранения во всем мире нуждаются в актуальных, надежных и готовых к практическому применению данных для осведомленного принятия решений, особенно в условиях глобальной пандемии. В рамках следующего обновления этих оценок будет проведен анализ прямого и косвенного воздействия пандемии COVID-19 на показатели смертности и заболеваемости.
[1] Перечень стран, входящих в каждый из регионов ВОЗ, размещен на странице www.who.int/countries.
Магний – Информационный бюллетень для специалиста в области здравоохранения
Найдите ODS на:Укрепление знаний и понимания пищевых добавок
- Информация о состоянии здоровья
Информация о состоянии здоровья
- Информация о состоянии здоровья
- Дополнения к информационным бюллетеням
- Часто задаваемые вопросы (FAQ)
- Что нужно знать о добавках
- Видео ODS
- Información en español
- Словарь терминов диетических добавок
- Рекомендации по питанию
Магний | Источник питания
Магний естественным образом присутствует в различных продуктах питания, доступен в виде добавок, а также входит в состав антацидов и слабительных средств.
Минерал играет важную роль, помогая более чем 300 ферментам выполнять различные химические реакции в организме, такие как построение белков и крепких костей, а также регулирование уровня сахара в крови, артериального давления, а также функций мышц и нервов. Магний также действует как электрический проводник, который сокращает мышцы и заставляет сердце биться стабильно.
Более половины магния в нашем организме хранится в костях, а остальная часть – в различных тканях по всему телу.
Рекомендуемое количествоRDA: Рекомендуемая суточная норма диеты (RDA) для взрослых от 19 до 51 года составляет 400-420 мг в день для мужчин и 310-320 мг для женщин.Беременность требует около 350–360 мг в день, а лактация – 310–320 мг.
UL: Допустимый верхний уровень потребления – это максимальное суточное потребление, которое вряд ли окажет вредное воздействие на здоровье. UL для магния составляет 350 миллиграммов только из добавок.
Добавки в высоких дозах могут вызывать у некоторых людей диарею, тошноту и спазмы. Дополнительный магний из пищи безопасен, потому что почки выводят излишки магния с мочой.
Магний является ключевым фактором в обеспечении бесперебойной работы нескольких частей тела: сердца, костей, мышц, нервов и других.Без достаточного количества магния эти области не работают. Это резюмируется в исследованиях, которые показывают, что дефицит магния или диета с низким содержанием магния приводит к проблемам со здоровьем. Хотя эпидемиологические исследования показывают, что диета с высоким содержанием магния связана с более низким уровнем заболеваемости, результаты клинических испытаний неоднозначны, показывающие, что добавки с магнием могут исправить эти состояния. Это может быть связано с тем, что диета, богатая магнием, часто содержит больше других питательных веществ, которые вместе работают вместе в профилактике заболеваний, в отличие от добавки, содержащей одно питательное вещество.
Для профилактики заболеваний хорошее практическое правило – придерживаться ежедневного рациона, включающего некоторые продукты, богатые магнием, и принимать добавки, если врач направит их для устранения дефицита, если уровень в крови низкий.
Здоровье костей Магний входит в состав костей; на самом деле 60% магния в организме хранится в костях. Он также участвует в деятельности костно-строительных клеток и паратироидного гормона, который регулирует уровень кальция. Популяционные исследования выявили связь большей минеральной плотности костей у мужчин и женщин с диетами с высоким содержанием магния.[1] Когортное исследование 73 684 женщин в постменопаузе из Инициативы по охране здоровья женщин показало, что более низкое потребление магния было связано с более низкой минеральной плотностью костей бедра и всего тела, хотя авторы предупредили, что их открытие не привело к увеличению риска переломы. [2] Мета-анализ 24 обсервационных исследований по изучению риска переломов не показал, что более высокое потребление магния было связано со снижением риска переломов бедра и общих переломов.
[3] Клинические испытания показали смешанные результаты с использованием добавок магния для увеличения минеральной плотности костей.Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, может ли добавка снизить риск переломов и в какой степени.
Магний иногда назначают в качестве дополнительного лечения мигрени, поскольку клинические исследования показали низкий уровень магния у людей, страдающих этим заболеванием. [4] Рандомизированные двойные слепые контролируемые испытания показали, что цитрат магния и добавки оксида магния (около 500 мг / день), принимаемые в течение 3 месяцев, защищают от мигрени. [5] В рандомизированном двойном слепом клиническом исследовании 70 пациентам, поступившим в отделение неотложной помощи с острой мигренозной головной болью, давали либо обычное внутривенное лечение мигрени (дексаметазон / метоклопрамид), либо сульфат магния внутривенно.Исследование показало, что магний более эффективен и действует быстрее, чем обычное лечение. Это было однократное введение в острых случаях, поэтому необходимы исследования с более длительным периодом наблюдения, чтобы подтвердить это преимущество.
Национальный фонд головной боли предлагает ежедневную дозу 400-600 мг магния для уменьшения частоты приступов мигрени; однако, поскольку это больше рекомендуемой суточной нормы, это может привести к побочным эффектам (например, мышечной слабости, диарее) у некоторых людей и может быть небезопасным при определенных заболеваниях.Они рекомендуют обсудить с врачом использование высоких доз магния.
Депрессия Магний помогает с неврологическими путями, которые при неправильном функционировании, как полагают, приводят к расстройствам настроения, таким как депрессия и тревога. Несколько обсервационных исследований связали более низкий уровень магния с усилением депрессии. [6,7] Тем не менее, небольшое количество рандомизированных клинических испытаний не показало убедительных результатов, что добавки с магнием являются эффективным лечением депрессии.[7] Контрольные группы в этих испытаниях, принимавшие либо плацебо, либо антидепрессанты, показали такие же эффекты, как и группа лечения, получавшая добавки магния.
Испытания также, как правило, включали небольшое количество участников и имели непродолжительную продолжительность от 1 до 8 недель. Чтобы лучше оценить эту связь, необходимы более длительные испытания со стандартизированными шкалами оценки депрессии.
Высокое кровяное давление является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), а магний помогает регулировать кровяное давление.Исследования показали связь с дефицитом магния и высоким кровяным давлением. Однако результаты клинических исследований относительно использования добавок магния для снижения артериального давления неоднозначны. Эпидемиологические исследования обнаружили связь диеты DASH (включая богатые магнием фрукты, овощи и нежирные молочные продукты) со снижением артериального давления, но DASH также богат калием и кальцием, которые могут снизить артериальное давление, поэтому это не так. ясно, является ли магний или комбинация питательных веществ защитными.Другие исследования населения показали, что более высокое потребление магния и / или более высокие уровни магния в крови связаны с более низким риском инсульта и смерти от сердечных заболеваний, хотя, опять же, трудно выделить другие питательные вещества в этих же продуктах питания, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.
. [1]
Магний поддерживает ферменты, регулирующие уровень сахара в крови и активность инсулина. Проспективные когортные исследования показывают связь диет с низким содержанием магния с повышенным риском диабета 2 типа.[4] Тем не менее, результаты клинических испытаний добавок магния для людей с диабетом неоднозначны: одни обнаружили улучшение чувствительности к инсулину при коррекции дефицита магния, а другие не показали никаких изменений. Результаты также неоднозначны относительно эффективности добавок в улучшении общего контроля сахара в крови. Частично причина может заключаться в различиях в дизайне этих клинических испытаний. Американская диабетическая ассоциация сообщает об отсутствии в настоящее время доказательств, чтобы рекомендовать добавки магния для улучшения контроля сахара в крови у людей с диабетом.[8]
Источники питания Магний содержится в растительной пище, такой как бобовые, темно-зеленые листовые овощи, орехи, семена, цельнозерновые и обогащенные злаки.
Он также содержится в рыбе, птице и говядине.
Добавка магния может быть назначена, если организм испытывает проблемы с усвоением питательных веществ. Добавки магния, отпускаемые без рецепта, бывают разных форм; жидкие типы, такие как цитрат или хлорид магния, могут абсорбироваться лучше, чем твердые таблетки, такие как оксид и сульфат магния.
Магний в высоких дозах может оказывать слабительное действие; Фактически, он продается как слабительное в форме гидроксида магния. Гидроксид магния также входит в состав некоторых популярных антацидов для лечения изжоги и расстройства желудка; Важно помнить о слабительном эффекте при использовании таблеток гидроксида магния при расстройстве желудка.
Признаки дефицита и токсичности Дефицит Хотя магний естественным образом содержится в различных продуктах и некоторых обогащенных продуктах, национальные исследования в области питания показывают, что большинство американцев всех возрастов едят меньше рекомендованных количеств.
[9] Однако эти уровни недостаточности незначительны и вряд ли вызовут симптомы. Организм также помогает поддерживать уровень магния при низких запасах, ограничивая его количество, выводимое с мочой, и усваивая больше магния в кишечнике. [4]
Истинный дефицит возникает при длительной диете с низким содержанием магния, мальабсорбции и больших потерях из-за злоупотребления алкоголем или приема лекарств, истощающих магний (некоторые диуретики, ингибиторы протонной помпы и антибиотики).
- Признаки недостатка включают:
- Утомляемость, слабость
- Плохой аппетит
- Тошнота, рвота
- Онемение или покалывание в коже
- Мышечные судороги
- Изъятия
- Аномальная частота пульса
- Факторы риска дефицита включают:
- Злоупотребление алкоголем. Длительное чрезмерное употребление алкоголя связано с неправильным питанием с низким содержанием магния, расстройством пищеварения, которое приводит к мальабсорбции, и проблемами с различными органами, которые могут вымывать слишком много магния с мочой.
- Пожилые люди. Согласно национальным исследованиям в области питания, пожилые люди потребляют меньше магния. Старение также вызывает снижение всасывания магния в кишечнике и увеличение выведения с мочой. Кроме того, пожилые люди с большей вероятностью будут принимать лекарства от хронических заболеваний, которые могут снизить запасы магния.
- Заболевания с нарушением всасывания. Заболевания, нарушающие пищеварение, могут снизить количество всасываемого магния. Большая часть магния всасывается в самом большом сегменте тонкой кишки, подвздошной кишке, что может быть нарушено при таких состояниях, как целиакия и болезнь Крона. Операция по удалению подвздошной кишки, которая иногда необходима при раке толстой кишки, язвенном колите или болезни Крона, еще больше увеличивает риск дефицита.
- Сахарный диабет 2 типа. Инсулинорезистентность или неконтролируемый диабет могут заставить почки вырабатывать дополнительную мочу, чтобы избавить организм от высокого уровня сахара в крови. Это повышенное количество мочи также может вымывать магний.
- Злоупотребление алкоголем. Длительное чрезмерное употребление алкоголя связано с неправильным питанием с низким содержанием магния, расстройством пищеварения, которое приводит к мальабсорбции, и проблемами с различными органами, которые могут вымывать слишком много магния с мочой.
Это повышенное количество мочи также может вымывать магний.Токсичность из пищевых источников встречается редко, поскольку почки удаляют избыток магния с мочой. Однако токсические уровни могут возникать при длительном приеме добавок в высоких дозах. Люди с заболеванием почек имеют более высокий риск отравления, потому что их почки не работают должным образом и не могут вывести лишний магний.
- Признаки токсичности включают:
- Тошнота, рвота
- Диарея
- Низкое настроение, депрессия
- Слабость мышц
- Низкое артериальное давление, аномальное сердцебиение
- Сердечный приступ
Пищевые добавки с магнием – популярное средство от судорог ног и ступней, неприятного состояния, которое может разбудить вас посреди ночи или во время физических упражнений.
Дефицит магния, безусловно, может вызвать мышечные спазмы, но эти добавки часто используются независимо от того, знают люди об их истинном дефиците или нет.
Доказательства пока не поддерживают это лечение мышечных судорог. Кокрановский обзор семи рандомизированных контролируемых испытаний, посвященных влиянию добавок магния на мышечные судороги, не обнаружил существенной разницы в интенсивности или продолжительности судорог у людей, принимавших добавки по сравнению с плацебо в течение одного месяца. [10] Информация об уровне магния в крови участников в начале испытаний отсутствовала, поэтому неизвестно, были ли мышечные судороги связаны с дефицитом или другими факторами.
Ссылки- Управление пищевых добавок национальных институтов здравоохранения: информационный бюллетень по магнию для специалистов здравоохранения https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/. Дата обращения 02.09.2019.
- Орчард Т.С., Ларсон Дж. К., Алготани Н., Бут-Табаку С. , Каули Дж. А., Чен З., ЛаКруа, Аризона, Вактавски-Венде Дж., Джексон Р. Д.. Потребление магния, минеральная плотность костей и переломы: результаты наблюдательного исследования Women’s Health Initiative. Ам Дж. Клин Нутр .2014 Апрель; 99 (4): 926-33.
- Фарсинеджад-Мардж М., Саней П., Эсмайллзаде А. Диетическое потребление магния, минеральная плотность костей и риск переломов: систематический обзор и метаанализ. Остеопорос Инт . 2016 Апрель; 27 (4): 1389-1399.
- Грёбер Ю., Шмидт Дж., Кистерс К. Магний в профилактике и терапии. Питательные вещества . 2015 23 сентября; 7 (9): 8199-226
- Volpe SL. Магний для профилактики заболеваний и общего состояния здоровья. Adv Nutr . 2013 1 мая; 4 (3): 378С-83С.
- Tarleton EK, Littenberg B. Потребление магния и депрессия у взрослых. Джам Борд Фам Мед . 2015 март-апрель; 28 (2): 249-56.
- Киркланд А.Е., Сарло ГЛ, Холтон КФ. Роль магния в неврологических расстройствах. Питательные вещества . 2018 6 июня; 10 (6).
- Evert AB, Boucher JL, Cypress M, Dunbar SA, Franz MJ, Mayer-Davis EJ, Neumiller JJ, Nwankwo R, Verdi CL, Urbanski P, Yancy WS Jr. Рекомендации по диетотерапии для ведения взрослых с диабетом. Уход за диабетом . 2013; 36: 3821-42.
- Moshfegh A, Goldman J, Ahuja J, Rhodes D, LaComb R. То, что мы едим в Америке, NHANES 2005-2006: Обычное потребление питательных веществ из пищи и воды по сравнению с диетическими рекомендациями 1997 года для витамина D, кальция, фосфора и магния . Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. 2009. https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/80400530/pdf/0506/usual_nutrient_intake_vitD_ca_phos_mg_2005-06.pdf. Дата обращения 02.09.2019.
- Гарнизон СР, Аллан Г.М., Сехон Р.К., Мусини В.М., Хан К.М.Магний при судорогах скелетных мышц. Кокрановская база данных Syst Rev . 2012 сен 12; (9): CD009402.
, Каули Дж. А., Чен З., ЛаКруа, Аризона, Вактавски-Венде Дж., Джексон Р. Д.. Потребление магния, минеральная плотность костей и переломы: результаты наблюдательного исследования Women’s Health Initiative. Ам Дж. Клин Нутр .2014 Апрель; 99 (4): 926-33..png)
Питательные вещества . 2018 6 июня; 10 (6).Условия использования
Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций.
Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.Nutrition Source не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.
Прямая и косвенная связь между потреблением магния с пищей и риском рака груди
Торре, Л. А. и др. . Глобальная статистика рака, 2012 г. CA Cancer J Clin 65 , 87–108 (2015).
Артикул Google ученый
Сартори, С. и др. . Концентрация магния в сыворотке и эритроцитах в солидных опухолях: взаимосвязь со стадией злокачественного новообразования. Magnes Res 5 , 189–192 (1992).
MathSciNet CAS PubMed Google ученый
Хьюстон М. Роль магния при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. J Clin Hypertens (Гринвич) 13 , 843–847 (2011).
CAS Статья Google ученый
Герреро-Ромеро, Ф., Хакес-Чайрес, Ф.О. и Родригес-Моран, М. Магний при метаболическом синдроме: обзор, основанный на рандомизированных двойных слепых клинических испытаниях. Magnes Res 29 , 146–153 (2016).
CAS PubMed Google ученый
Ко, Х. Дж. и др. . Потребление магния с пищей и риск рака: метаанализ эпидемиологических исследований. Nutr Cancer 66 , 915–923 (2014).
CAS Статья Google ученый
Blaszczyk, U. & Duda-Chodak, A. Магний: его роль в питании и канцерогенезе. Rocz Panstw Zakl Hig 64 , 165–171 (2013).
CAS PubMed Google ученый
Нильсен, Ф. Х. Магний, воспаление и ожирение при хронических заболеваниях. Nutr Ред. 68 , 333–340 (2010).
Артикул Google ученый
Сарис, Н. Э., Мерваала, Э., Карппанен, Х., Хаваджа, Дж. А. и Левенстам, А. Магний. Обновленная информация о физиологических, клинических и аналитических аспектах. Clin Chim Acta 294 , 1-26 (2000).
CAS Статья Google ученый
Янг, К. Я. и др. . Кальций и магний в питьевой воде и риск смерти от рака груди. J Toxicol Environ Health A 60 , 231–241 (2000).
CAS Статья Google ученый
Тао, М. Х. и др. . Связь потребления магния и кальция и выживаемости среди женщин с раком груди: результаты исследования Western New York Exposures and Breast Cancer (WEB). Am J Cancer Res 6 , 105–113 (2016)..jpg)
PubMed Google ученый
Нильсен, Ф. Х.Руководство по определению показателей состояния и диетической потребности в магнии. Magnes Res 29 , 154–160 (2016).
CAS PubMed Google ученый
Розанофф, А., Уивер, К. М. и Руд, Р. К. Субоптимальный статус магния в Соединенных Штатах: недооцениваются ли последствия для здоровья? Nutr Ред. 70 , 153–164 (2012).
Артикул Google ученый
Гласдам, С. М., Гласдам, С. и Петерс, Г. Х. Важность магния в организме человека: систематический обзор литературы. Adv Clin Chem 73 , 169–193 (2016).
Артикул Google ученый
Дибаба, Д. Т., Сюнь, П. и Хе, К. Потребление магния с пищей обратно пропорционально уровню С-реактивного белка в сыворотке: метаанализ и систематический обзор.
Eur J Clin Nutr 68 , 971 (2014).
CAS Статья Google ученый
Simental-Mendia, LE, Sahebkar, A., Rodriguez-Moran, M., Zambrano-Galvan, G. & Guerrero-Romero, F. Влияние добавки магния на концентрации C-реактивного белка в плазме: A Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Curr Pharm Des 23 , 4678–4686 (2017).
CAS Статья Google ученый
Галланд, Л. Диета и воспаление. Nutr Clin Pract 25 , 634–640 (2010).
Артикул Google ученый
Нильсен, Ф. Х., Джонсон, Л. К. и Зенг, Х. Добавка магния улучшает показатели низкого магниевого статуса и воспалительного стресса у взрослых старше 51 года с плохим сном. Magnes Res 23 , 158–168 (2010).
PubMed Google ученый
Ким, Д. Дж. и др. . Потребление магния в связи с системным воспалением, инсулинорезистентностью и частотой диабета. Уход за диабетом 33 , 2604–2610 (2010).
CAS Статья Google ученый
Балквилл Ф. и Мантовани А. Воспаление и рак: вернуться к Вирхову? Ланцет 357 , 539–545 (2001).
CAS Статья Google ученый
Гривенников С.И., Карин М. Воспалительные цитокины при раке: фактор некроза опухоли и интерлейкин 6 выходят на первый план. Ann Rheum Dis 70 (Дополнение 1), i104 – i108 (2011).
CAS Статья Google ученый
Хан С., Шукла С., Синха С. и Миран С. М. Роль адипокинов и цитокинов в связанном с ожирением раке молочной железы: терапевтические цели. Cytokine Growth Factor Rev 24 , 503–513 (2013).
CAS Статья Google ученый
Дюпюи А. М. и др. . Является ли С-реактивный белок маркером воспаления? Nephrologie 24 , 337–341 (2003).
CAS PubMed Google ученый
Мэгуро С., Ишибаши М. и Такеи И. Значение высокочувствительного С-реактивного белка как фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний. Риншо Бёри 60 , 356–361 (2012).
CAS PubMed Google ученый
Gewurz, H., Mold, C., Siegel, J. & Fiedel, B. С-реактивный белок и реакция острой фазы. Adv Intern Med 27 , 345–372 (1982).
CAS PubMed Google ученый
Ансар В. и Гош С. С-реактивный белок и биология болезней. Immunol Res 56 , 131–142 (2013).
CAS Статья Google ученый
Ablij, H. & Meinders, A. C-реактивный белок: история и возрождение. Eur J Intern Med 13 , 412 (2002).
CAS Статья Google ученый
Пирсон Т. А. и др. . Маркеры воспаления и сердечно-сосудистых заболеваний: применение к клинической практике и общественному здравоохранению: заявление для медицинских работников от Центров по контролю и профилактике заболеваний и Американской кардиологической ассоциации. Тираж 107 , 499–511 (2003).
Артикул Google ученый
Doumatey, A. P., Zhou, J., Adeyemo, A. & Rotimi, C. Высокочувствительный С-реактивный белок (Hs-CRP) остается очень стабильным в долгосрочной архивной сыворотке крови человека. Clin Biochem 47 , 315–318 (2014).
CAS Статья Google ученый
Чжан, С. М. и др. . С-реактивный белок и риск рака груди. J Natl Cancer Inst 99 , 890–894 (2007).
CAS Статья Google ученый
Гуо, Л. и др. . C-реактивный белок и риск рака груди: систематический обзор и метаанализ. Научный представитель 5 , 10508 (2015).
ADS Статья Google ученый
Чжоу Б. и др. . С-реактивный белок, интерлейкин-6 и риск колоректального рака: метаанализ. Контроль причин рака 25 , 1397–1405 (2014).
Артикул Google ученый
Rocha, P. et al. . Прогностическое влияние C-реактивного белка при метастатическом раке простаты: систематический обзор и метаанализ. Oncol Res Treat 37 , 772–776 (2014).
CAS Статья Google ученый
Гуо, Ю. З., Пан, Л., Ду, К. Дж., Рен, Д. К. и Се, X. М. Связь между С-реактивным белком и риском рака: метаанализ проспективных когортных исследований. Asian Pac J Cancer Prev 14 , 243–248 (2013).
Артикул Google ученый
Xu, M. et al. . С-реактивный белок сыворотки и риск рака легких: исследование случай-контроль. Мед Онкол 30 , 319 (2013).
Артикул Google ученый
Асегаонкар, С. Б., Асегаонкар, Б. Н., Такалкар, У. В., Адвани, С. и Торат, А. П. С-реактивный белок и рак молочной железы: новые открытия от старых молекул. Int J Рак молочной железы 2015 , 145647 (2015).
Артикул Google ученый
Dethlefsen, C., Hojfeldt, G. & Hojman, P. Роль внутриопухолевого и системного IL-6 в раке груди. Лечение рака груди 138 , 657–664 (2013).
CAS Статья Google ученый
Yeon, J. Y. et al. . Оценка диетических факторов по отношению к биомаркерам окислительного стресса и воспаления в риске рака груди. Питание 27 , 912–918 (2011).
CAS Статья Google ученый
Аньоли, К. и др. . Биомаркеры воспаления и риска рака груди: исследование случай-контроль, проведенное в когорте EPIC-Varese. Научный представитель 7 , 12708 (2017).
ADS Статья Google ученый
Heikkila, K. et al. . Связь циркулирующего С-реактивного белка и интерлейкина-6 с риском рака: результаты двух проспективных когорт и метаанализа. Контроль причин рака 20 , 15–26 (2009).
Артикул Google ученый
Кастильони, С. и Майер, Дж. А. Магний и рак: опасная связь. Magnes Res 24 , S92 – S100 (2011).
CAS PubMed Google ученый
Wolf, F. I. et al. . Магний и неоплазия: от канцерогенеза до роста и прогрессирования опухоли или лечения. Arch Biochem Biophys 458 , 24–32 (2007).
CAS Статья Google ученый
Fan, Y., Mao, R. & Yang, J. Сигнальные пути NF-kappaB и STAT3 совместно связывают воспаление с раком. Protein Cell 4 , 176–185 (2013).
CAS Статья Google ученый
He, G. & Karin, M. NF-kappaB и STAT3 – ключевые игроки в воспалении и раке печени. Cell Res 21 , 159–168 (2011).
CAS Статья Google ученый
Чжоу, К., Лю, Дж., Тан, Ю. и Лян, X. Воспаление, связывающее ЕМТ и раковые стволовые клетки. Oral Oncol 48 , 1068–1075 (2012).
CAS Статья Google ученый
Фишер, Д. Т., Аппенгеймер, М. М. и Эванс, С. С.Две стороны IL-6 в микросреде опухоли. Semin Immunol 26 , 38–47 (2014).
CAS Статья Google ученый
Нельсон, С. Х. и др. . Ассоциация воспалительного биомаркера C-реактивного белка с заболеваемостью и смертностью от рака молочной железы в рамках Инициативы по охране здоровья женщин. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 26 , 1100–1106 (2017).
CAS Статья Google ученый
Ольбердинг, Н. Дж. и др. . Преддиагностический лептин, адипонектин, С-реактивный белок и риск рака молочной железы в постменопаузе. Cancer Prev Res (Phila) 6 , 188–195 (2013).
CAS Статья Google ученый
Frydenberg, H. et al. . Предварительная диагностика высокочувствительного С-реактивного белка и риска, рецидива и выживаемости рака груди. Лечение рака груди 155 , 345–354 (2016).
CAS Статья Google ученый
Wang, J. et al. . С-реактивный белок плазмы и риск рака груди в двух проспективных исследованиях и метаанализе. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 24 , 1199–1206 (2015).
CAS Статья Google ученый
Dossus, L. et al. . С-реактивный белок и риск рака молочной железы в постменопаузе: результаты когортного исследования E3N. Контроль причин рака 25 , 533–539 (2014).
Артикул Google ученый
Чан, Д. С., Бандера, Э. В., Гринвуд, Д. К. и Норат, Т. Циркулирующий С-реактивный белок и риск рака молочной железы – систематический обзор литературы и метаанализ проспективных когортных исследований. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 24 , 1439–1449 (2015).
CAS Статья Google ученый
Ван, Г. и др. . Связь между уровнем высокочувствительного С-реактивного белка и риском рака груди у женщин, не страдающих диабетом: проспективное исследование в группе Кайлуан. Чжунхуа Чжун Лю За Чжи 36 , 944–948 (2014).
CAS PubMed Google ученый
Кокс, А. Дж., Уэст, Н. П. и Криппс, А. В. Ожирение, воспаление и микробиота кишечника. Ланцет Диабет Эндокринол 3 , 207–215 (2015).
CAS Статья Google ученый
Mraz, M. & Haluzik, M. Роль иммунных клеток жировой ткани в ожирении и слабом воспалении. J Эндокринол 222 , R113 – R127 (2014).
CAS Статья Google ученый
Пива, С. Дж. и др. . Оценка воспалительных и окислительных биомаркеров ожирения и их связи с индексом массы тела. Воспаление 36 , 226–231 (2013).
CAS Статья Google ученый
Ху, Н. К. и др. . Вызванное ожирением образование свободных радикалов в тканях: исследование in vivo, , иммуноспиновый захват. Free Radic Biol Med 52 , 2312–2319 (2012).
CAS Статья Google ученый
Самават, ул.& Курцер, М. С. Метаболизм эстрогенов и рак груди. Cancer Lett 356 , 231–243 (2015).
CAS Статья Google ученый
Циглер Р.Г., Фурман Б.Дж., Мур С.С. и Мэтьюз К.Э. Эпидемиологические исследования метаболизма эстрогенов и рака груди. Стероиды 99 , 67–75 (2015).
CAS Статья Google ученый
Stachenfeld, N. S. Гормональные изменения во время менопаузы и влияние на регуляцию жидкости. Reprod Sci 21 , 555–561 (2014).
Артикул Google ученый
Монтейро Р., Тейшейра Д. и Калхау К. Передача сигналов эстрогена при метаболическом воспалении. Медиаторы воспаления 2014 , 615917 (2014).
Артикул Google ученый
Браун, К. А. и Симпсон, Е. Р. Эстрогены, ожирение, воспаление и рак груди – какая связь? Semin Reprod Med 33 , 208–212 (2015).
Артикул Google ученый
Изери, Л. Т. и Френч, Дж. Х. Магний: природный физиологический блокатор кальция. Am Heart J 108 , 188–193 (1984).
CAS Статья Google ученый
Нильсен, Ф. Х., Милн, Д. Б., Галлахер, С., Джонсон, Л. и Ховерсон, Б. Умеренная депривация магния приводит к задержке кальция и изменению выведения калия и фосфора у женщин в постменопаузе. Magnes Res 20 , 19–31 (2007).
CAS PubMed Google ученый
Sahmoun, A.E. & Singh, B.B. Повышает ли более высокое соотношение сывороточного кальция и магния риск рака груди в постменопаузе? Med Hypotheses 75 , 315–318 (2010).
CAS Статья Google ученый
Макридес, М., Кросби, Д. Д., Бейн, Э. и Кроутер, К. А. Добавки магния во время беременности. Кокрановская база данных Syst Rev , D937 (2014).
Тукиендорф, А. и Рыбак, З. Новые данные по экологическому анализу возможной взаимосвязи между магнием в питьевой воде и раком печени. Magnes Res 17 , 46–52 (2004).
CAS PubMed Google ученый
Чжан, К. Х. и др. . Потребление холина и бетаина обратно пропорционально риску рака груди: двухэтапное исследование случай-контроль в Китае. Cancer Sci 104 , 250–258 (2013).
CAS Статья Google ученый
Чжан, К. Х. и Хо, С. С. Достоверность и воспроизводимость анкеты частоты приема пищи среди китаянок в провинции Гуандун. Asia Pac J Clin Nutr 18 , 240–250 (2009).
CAS PubMed Google ученый
Ян, Й. X., Ван, Г. Я. и Пан, X. C. Состав пищевых продуктов для Китая . Медицинское издательство Пекинского университета 329 (Пекин, 2002 г.).
Китайское общество питания. Нормы питания для жителей Китая . China Light Manufacturing Press, (на китайском языке) (Пекин, 2013).
Чо, Х. Дж., Кивимаки, М., Бауэр, Дж. Э. и Ирвин, М. Р. Связь С-реактивного белка и интерлейкина-6 с впервые возникшей утомляемостью в проспективном когортном исследовании Whitehall II. Psychol Med 43 , 1773–1783 (2013).
CAS Статья Google ученый
Чжоу, Б. Ф. Прогностические значения индекса массы тела и окружности талии для факторов риска некоторых родственных заболеваний у взрослых китайцев – исследование оптимальных пороговых значений индекса массы тела и окружности талии у взрослых китайцев. Biomed Environ Sci 15 , 83–96 (2002).
PubMed PubMed Central Google ученый
Gajewski, B.J. et al. . Анализ аномального пути при наличии ошибки измерения и недостающих данных: байесовский анализ структуры и результатов домов престарелых. Stat Med 25 , 3632–3647 (2006).
MathSciNet Статья Google ученый
Могхаддам, Х. В., Асади, З. С., Акабери, А. и Хашемиан, М. Насилие со стороны интимного партнера в восточной части Ирана: анализ пути факторов риска. Issues Ment Health Nurs 34 , 619–625 (2013).
Артикул Google ученый
Заменители сахара
Что такое непитательные подсластители?
Непитательные подсластители – это вещества, используемые вместо сахаров (например, сахароза, кукурузный сироп, мед, нектар агавы) для подслащивания пищевых продуктов, напитков и других продуктов, таких как средства для ухода за полостью рта и некоторые лекарства.
Непитательные подсластители (также называемые заменителями сахара или искусственными подсластителями) содержат мало калорий или питательных веществ или совсем не содержат их. Они могут быть получены из растений или трав или даже из самого сахара. Они обладают большей интенсивностью сладости по сравнению с сахаром, поэтому для ароматизации продуктов и напитков требуется меньшее количество. Некоторые искусственные подсластители не метаболизируются, что означает, что они проходят через пищеварительный тракт практически без изменений.
Восемь непитательных подсластителей, одобренных U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) – это аспартам, ацесульфам калия, экстракт плодов луо хан гуо (монах), неотам, сахарин, стевия, сукралоза и адвант.
- Аспартам (Equal® или NutraSweet®) примерно в 200 раз слаще столового сахара. Аспартам используется в качестве столового подсластителя, который содержится в большом количестве продуктов и напитков, включая хлопья, йогурт, замороженные и желатиновые десерты, конфеты, жевательную резинку без сахара, соки, диетические газированные напитки и многие другие продукты. Он также используется в таких лекарствах, как витаминные добавки и слабительные.Часто встречается в синей упаковке. Этот подсластитель ДОЛЖЕН избегать люди с фенилкетонурией (ФКУ), редким генетическим заболеванием.
- Ацесульфам калия (Sunett® и Sweet One®) обычно используется в сочетании с другими непитательными подсластителями и часто содержится в газированных напитках без сахара.
- Неотам также используется в низкокалорийных продуктах и напитках, но в меньшей степени, чем другие подсластители. Он примерно в 7–13 000 раз слаще сахара.
- Сахарин (Sweet ‘N Low®, Sweet Twin® и Sugar Twin®) – старейший искусственный подсластитель на рынке.Он был обнаружен в конце 1800-х годов. Сахарин в 200-700 раз слаще столового сахара. Часто встречается в розовой упаковке.
- Сукралоза (Splenda® и Equal Sucralose) в 600 раз слаще сахара. Сукралоза очень универсальна. Его можно использовать в качестве замены сахара в кулинарии и выпечке или использовать вместе с сахаром в рецептах. Он содержится во многих низкокалорийных продуктах и напитках, таких как выпечка и другие десерты, консервированные фрукты, молочные продукты и сиропы. Сукралозу также можно использовать в качестве столового подсластителя.Часто встречается в желтой упаковке.
- Стевия (Truvia®, Stevia in the Raw®, SweetLeaf® Sweet Drops ™, Sun Crystals® и PureVia®) извлекается из листьев растения стевии, произрастающего в Южной Америке. Стевия на 200–300 слаще сахара. Стевия используется в широком спектре продуктов питания и напитков, включая чаи и соки, а также в качестве столового подсластителя. Его часто смешивают с другим непитательным подсластителем, чтобы уменьшить горечь. Часто встречается в зеленых пакетиках.
- Луо хан гуо (экстракт плодов монаха) (фрукты монаха в сырье ®) – это натуральный подсластитель, изготовленный из измельченных плодов монаха.Это новейший непитательный подсластитель на рынке. Он использовался в качестве подсластителя в Китае почти 1000 лет. Он не содержит калорий и примерно в 10-250 раз слаще сахара. Его часто смешивают с другими непитательными подсластителями.
- Advantame – это новейший непитательный подсластитель, одобренный FDA. Он в 20 000 раз слаще сахара. В настоящее время он обычно не используется.
Сахарные спирты (полиолы)
Сахарные спирты являются углеводами и считаются питательными подсластителями, потому что они содержат некоторое количество калорий и обеспечивают энергию при потреблении.Однако в среднем у них всего около 50 процентов калорий, чем у сахара на грамм. В то время как сахар содержит 4 калории на грамм, сахарные спирты обеспечивают в среднем около 2 калорий на грамм. (Содержание калорий варьируется в зависимости от конкретного сахарного спирта.) Хотя сахарные спирты обладают химической структурой, аналогичной структуре алкоголя и сахара, они не влияют на организм, как алкоголь.
Спирты сахарные могут быть извлечены из фруктов и овощей; однако большинство из них производятся.Они часто используются в продуктах с маркировкой «без сахара» или «с пониженным содержанием сахара». Примеры полиолов включают эритрит, изомальт, лактит, мальтит, маннит, сорбит, ксилит и гидрогенизированные гидролизаты крахмала (HSH). Обычно переносятся умеренные дозы от 10 до 15 г / день. В более высоких дозах употребление некоторых сахарных спиртов, особенно сорбита и маннита, может вызвать газы, боль в желудке и диарею.
Каковы плюсы и минусы заменителей сахара?
Преимущества непитательных подсластителей включают:
Контроль веса : Непитательные подсластители могут быть полезны людям, которые пытаются похудеть или сохранить свой текущий вес.Непитательные подсластители содержат мало калорий или совсем не содержат калорий по сравнению с примерно 16 калориями в 1 чайной ложке (4 граммах) сахара. При использовании в качестве столовых подсластителей, в кулинарии или выпечке они могут обеспечить сладость сахара без калорий.
Борьба с диабетом : Люди с диабетом 2 типа могут предпочесть употреблять продукты и напитки, содержащие непитательные подсластители, по сравнению с продуктами с добавленным сахаром, поскольку эти подсластители будут влиять на уровень сахара в крови в гораздо меньшей степени.
Профилактика кариеса : непитательные подсластители не увеличивают вероятность развития кариеса.Вот почему они используются в продуктах для гигиены полости рта, таких как жидкость для полоскания рта и зубная паста. Исследования показали, что ксилит может помочь предотвратить кариес.
Приятный вкус : Эти подсластители придают сладкий вкус тем, кто пытается снизить количество добавленных в пищу сахаров, которые были связаны (прямо или косвенно) с избыточным весом / ожирением, преддиабетом, диабетом 2 типа, воспалениями и некоторыми видами рака.
К недостаткам заменителей сахара относятся:
Недостаточное потребление калорий : Растущие дети должны потреблять достаточное количество калорий каждый день для правильного питания.Если они потребляют много низкокалорийной пищи и напитков каждый день, они могут рисковать не потреблять достаточно калорий для поддержания нормального роста. Даже если они пытаются похудеть, дети и взрослые должны потреблять достаточное количество калорий в зависимости от их роста и веса. Обратитесь к диетологу или диетологу за помощью в планировании питательных блюд и диетических рекомендаций.
Проблемы питания : Напитки с непитательными подсластителями могут заменить питательные напитки, такие как молоко с низким содержанием жира.
Проблемы стабильности : За некоторыми исключениями, искусственные подсластители претерпевают химические изменения при воздействии высоких температур, например, необходимых для приготовления пищи и выпечки. Потребители должны прочитать этикетку продукта, чтобы узнать, как можно использовать непитательный подсластитель. Даже если подсластитель одобрен для приготовления и выпечки, рецепт, возможно, придется скорректировать, чтобы добиться желаемых результатов.
Насколько безопасны заменители сахара?
Утвержденные FDA заменители сахара считаются безопасными в тех количествах, которые люди обычно едят или пьют.
FDA установило допустимый уровень суточного потребления (ADI) для каждого непитательного подсластителя, одобренного для общего использования в США (включая беременных и кормящих женщин). ДСП – это максимальное количество подсластителя, которое можно употреблять каждый день в течение всей жизни, не вызывая риска для здоровья. Для среднего потребителя практически невозможно превысить дневную норму потребления низкокалорийных продуктов и напитков, основанную на нормальном уровне потребления.
Есть исключение в отношении использования аспартама (NutraSweet).Это для людей, у которых была диагностирована фенилкетонурия (ФКУ), заболевание, при котором в организме отсутствует фермент, расщепляющий аминокислоту, называемую фенилаланином. Если человек не избегает определенных продуктов, содержащих фенилаланин, он может накапливаться в организме и вызывать повреждение мозга и центральной нервной системы. Поскольку аспартам при попадании в пищеварительный тракт превращается в фенилаланин и аспарагиновую кислоту, людям с фенилкетонурией следует избегать продуктов и напитков, содержащих аспартам.
Несмотря на то, что FDA считает его безопасным, а также доказательства, подтверждающие, по крайней мере, краткосрочную пользу для контроля веса, непитательные подсластители связаны с сомнительными недостатками для здоровья.Как правило, они не дают никаких преимуществ в питании. Диетические рекомендации по их потреблению несовместимы в разных организациях здравоохранения и часто неубедительны. Осторожный подход может быть благоразумным до тех пор, пока в этой области не будет проведено больше исследований. Невозможно ошибиться, следуя рекомендациям, предложенным в научном комитете по диетическим рекомендациям 2015 года, по «сокращению добавленного сахара в рационе и замене его полезными для здоровья продуктами, такими как замена воды на подслащенные сахаром газированные напитки вместо непитательных подсластителей».Американская кардиологическая ассоциация предлагает: «Для тех, кто регулярно употребляет сахаросодержащие напитки, низкокалорийный или непитательный подслащенный напиток может служить краткосрочной стратегией замены, но в целом людям рекомендуется уменьшить количество подслащенных напитков. и напитки, не содержащие питательных веществ, и использовать другие альтернативы, с упором на потребление воды ».
| 06-11-2021: BSNL Одобренный уровень Совета директоров и ниже должности уровня Совета, включая руководителей, не входящих в профсоюзы, на предприятиях центрального государственного сектора (CPSE’S) – разделение шкалы оплаты труда w.e.f 01.01.2007 – оплата МАР по пересмотренным ставкам w.e f. 01.07.2021 и 01.10.2021. F. No. BSNLCO-A / 11 (18) / 2/2021-ESTAB (T), dt-06-11-2021. Кликните сюда | |
| 03-11-2021: СЧАСТЛИВЫЙ ДИВАЛИ: – Кликните сюда | |
| 11.03.2021: Эффект единства.Редакция, Telecom (английский и хинди). Кликните сюда | |
| 02-11-2021: Красный Салют Ком. Гурудас Дасгупта, по случаю 2-й годовщины смерти 31 октября 2021 года: – Крестоносец, который боролся с любой несправедливостью по отношению к любому рабочему. Боец, нетерпимый к эксплуатации рабочих. Защитник рабочего класса, который боролся за угнетенных и угнетенных.Кликните сюда | |
| 01-11-2021: AUAB пишет в CMD BSNL об отсрочке агитационных программ. Письмо №-UA / 2020/40, dt-29-10-2021. Кликните сюда | |
| 30-10-2021: Третья окружная конференция Камруп Б.А. (Ассам) 29-10-2021: – Третья районная конференция Камруп БА началась с поднятия флага профсоюзов совместно с ком.Сингх Г.С. и Ком. Махабир Сингх Секретарь CHQ. В зале собралось заметное собрание, в том числе работницы. Замечательная аранжировка была сделана приемной комиссией. Com. Амбика Бейбаруа разместила отчет о деятельности от имени райкома. Проверенные счета также были размещены казначеем округа. Оба отчета были приняты в доме единогласно после глубокого обсуждения. Лидеров CHQ оказали теплый прием и большие поздравления, пригласив их на Dias.Шри Абхинов Кумар Пахи CGM и Шри Шушил Чурасия GM Камруп Б.А. также присутствовали на встрече вместе с другими офицерами. В своей инаугурационной речи на открытом заседании G.S рассказал обо всех последних достижениях в области управления персоналом через AUAB и сообщил об основных моментах встречи, проведенной со всеми директорами Совета BSNL вместе с CMD. Com. Обращаясь к дому, Махабир Сингх обратил внимание на встречу с министром связи штата и сообщил о важных вопросах этой встречи.CGMT Assam и GM Kamrup также выступили на встрече и обсудили вопрос развития. Он высоко оценил коллектив Ассамского кружка и сказал, что после внедрения 4G ситуация очень скоро изменится в положительную сторону. После обеденного перерыва дом снова собрался и избрал команду из 15 должностных лиц во главе с тов. Йогеш Дасс, товарищ. Амбика Бейбаруа и товарищ. Вакил Дасс – президент округа, секретарь округа и казначей соответственно. Встреча завершилась благодарственным голосом тов.П.С. Патгири. Кликните сюда | |
| 29-10-2021: Протокол встречи между руководством и AUAB 27-10-2021. Кликните сюда | |
| 29-10-2021: Сегодня (28-10-2021) в конференц-зале New IB, Панбазар, (Гувахати), состоялось грандиозное успешное заседание ЦИК NFTE-BSNL, Assam Circle: – Встреча началась в 11.00:00 под председательством Com. П. К. Патгири, президент кружка, и флаг профсоюза был поднят товарищем. Махабир Сингх, секретарь, CHQ и секретарь кружка Джаркханда перед началом собрания. В обсуждении приняли участие все окружные секретари. Com. Сингх дал четкое представление о нынешнем положении BSNL в своей духовной речи. Он рассказал перед домом о недавнем развитии AUAB под председательством нашей компании G.S Com. Чандешвар Сингх. На встрече присутствовало более 100 членов, в том числе большое количество женщин.Com. Чандешвар Сингх не смог достичь на момент заключения ЦИК, Все окружные секретари, кроме Камрупа, SSA, остались сегодня в Гувахати, чтобы присутствовать на окружной конференции в Камрупе BA, одном из самых больших округов для членов нашей организации в Северо-Восточном регионе. G.S выступит на открытом заседании Окружной конференции завтра, 29.10.21. Кликните сюда | |
| 28-10-2021: Основные моменты встречи, состоявшейся между AUAB и директорами совета BSNL, включая CMD BSNL, 27-10-2021: – Кликните сюда | |
| 28-10-2021: BSNL Схема VRS – Пенсионный рег.Письмо №-ТФ-58, dt-26-10-2021 Кликните сюда | |
| 28-10-2021: Правило приема на работу JTO (OL) – рег. Письмо №-ТФ-14/2 (ф), dt-27-10-2021. Кликните сюда | |
| 28-10-2021: Письмо корпоративного офиса о политике предоставления сервисных соединений FTTH в офисе BSNL.Письмо №-BSNLCO-ADMN / 80-1 / 2020-ADMN, dt-26-10-2021. Кликните сюда | |
| 28-10-2021: Письмо корпоративного офиса об оплате МАР по пересмотренным ставкам w.e.f. 01-10-2020 до 30-06-2021 неисполнительным работникам BSNL, в том числе промышленным рабочим. Номер файла-BSNLCO-A / 11 (18) / 1/2020-ESTAB, dt-27-10-2021. Кликните сюда | |
| 28-10-2021: Корпоративный офис предоставил CGM Uttarakhand разъяснение относительно внедрения BSNL MRS – Право на получение семейных пенсионеров / иждивенцев умершего сотрудника BSNL.Письмо №-BSNL / Admn.I / 14-15 / 09 / (Pt), dt-27-10-2021. Кликните сюда | |
| 28-10-2021: Ком. Празднование столетия со дня рождения О.П. Гупты в Ядагиригутте (Налгонда, SSA): – Теланганский круг организован с празднованием столетия со дня рождения О.П. Гупты 20-10-2021 в Ядагиригутте, перед началом конференции 2-го круга Теланганы.Союз Товарищей Налгонды и Круг организовал памятное мероприятие в Ядагиригутте (Налгонда) по случаю Com. Год столетия со дня рождения ОПГ. Com. К.С. Sheshadri Dy. Г.С., секретарь кружка, ком. Президент T. Narender Circle, Com. В.К. Мутху, Всеиндийские приглашенные и товарищ. Н.К. Джайн, В. обратился к собранию, вспомнив о тов. Благородные поступки Гупты в его карьере. В программе приняли участие более 150 товарищей. Встреча завершилась благодарственным голосом тов. Г. Кришна Редди, председатель приемной комиссии.Кликните сюда | |
| 27-10-2021: Объединенные действия – единственное решение, Com.C. Сингх: – Конференция 5-го круга NFTE, Mh Circle прошла в Сангли 25 и 26 октября. Хорошо организованная конференция во многих отношениях оказалась исторической. Прекрасные аранжировки на фоне большого собрания засвидетельствовали удивительные организаторские способности, умение планировать и исполнить районного секретаря Ком.Джагтап, председатель приемной комиссии, Аслам Патель и преданная команда NFTE, Сангли. Обсуждения на различных сессиях были содержательными и вдохновляющими. Пламенная речь и подробное руководство генерального секретаря Ком. С. Синг просвещает аудиторию, включая таких высокопоставленных лиц, как мэр, MLA и хорошо известных лидеров фермеров, а также офицеров BSNL. Он разоблачил политику приватизации правительства от имени «Свадеши» и ее влияние на простых людей в стране. Он также подробно объяснил насущные проблемы компании BSNL и ее сотрудников, таких как 4 G, пересмотр заработной платы, своевременная заработная плата, политика продвижения, задолженность DA, Незавершенные медицинские счета, полис медицинского страхования, урегулирование случаев BCF, GTI и т. Д.& обратился к сотрудникам с призывом не оставлять места для отчаяния и разочарования, хотя мы переживаем очень критический период. Только совместные действия – это решение для выхода из кризиса, и все должны быть готовы к борьбе за BSNL и права сотрудников. Его выступление вызвало бурные аплодисменты всего зала. Лидер лихих фермеров Шри Раджу Шетти открыто поддержал BSNL как компанию нации и резко критиковал политику правительства, направленную против уничтожения рабочих и крестьянских движений, единственную надежду в нынешней про корпоративной и антидемократической атмосфере в стране.«Мы должны объединиться, чтобы защитить наши блоки питания, промышленность, сельское хозяйство, демократию и благосостояние рабочего класса в нашем обществе», – добавил он. Мэр Шри Дигвиджай Суриванши высоко оценил приверженность сотрудников BSNL и услуги, предоставленные во время сильного наводнения в Сангли. Он заверил, что приложит все усилия, чтобы избежать повреждений кабеля BSNL во время опытно-конструкторских работ. MLA Шри Арун Лаад также раскритиковал нападение правительства на фермеров, кооперативы, ПЕВ и предупредил, что беспрепятственная приватизация приведет общество к катастрофической ситуации для простого человека.Com. Вел мероприятие В. М. Банди. BSNL DGM Шри Камбл призвал сотрудников ознакомиться с каждым продуктом BSNL и сделать все возможное для увеличения нашей клиентской базы. Новый исполнительный орган в составе президента т. К.Г. Jagtap, CS, Com. Ранджан Дани и казначей ком. Шиваджи Чаван был избран единогласно на фоне огромного энтузиазма. CGM, M.H. круг Шри Рамакант Шармаджи выразил наилучшие пожелания через голосовое сообщение, в котором он оценил роль NFTE в развитии BSNL.Кликните сюда | |
| 27-10-2021: должностей на уровне совета и ниже на уровне совета директоров, включая руководителей, не входящих в профсоюзы, на предприятиях центрального государственного сектора (CPSE) – пересмотр шкалы оплаты труда w.e.f. 01.01.2007 – Выплата МАР по пересмотренным ставкам – рег. Письмо №-W-02/0002/2014-DPE (WC) -GL-XIII / 2021, dt-27-10-2021.Кликните сюда | |
| 27-10-2021: Назначение членов Объединенного комитета для рекомендации структуры оплаты труда неисполнительных сотрудников w.e.f. 01.01.2017 в БСНЛ – рег. Письмо №-BSNL / 38-1 / SR / 2016, dt-26-10-2021. Кликните сюда | |
| 25-10-2021: Номинация в Совет по спорту и культуре BSNL на 2021-2023 год.Письмо №-BSNLCO-ADMN / 74 (11) / 1/2021-Sports, dt-22-10-2021. Кликните сюда | |
| 22-10-2021: Создание советов после слияния или реорганизации Кругов / SSA. Письмо №-BSNL / 20-6 / SR / 2019, dt-21-10-2021. Кликните сюда | |
| 22-10-2021: ВСЕ СОЮЗЫ И АССОЦИАЦИИ BSNL (AUAB).Письмо №-UA / 2021/39, dt-19-10-2021. Кликните сюда | |
| 22-10-2021: Конференция 2-го круга NFTE-BSNL Telangana проходила в Ядагиригутте (Налгонда, BA) с 20-10-2021 по 21-10-2021. Кликните сюда | |
| 22-10-2021: Заседание исполкома расширенного круга округа Бихар 17-18 октября 2021 г .: – Расширенный CEC NFTE (BSNL) Bihar Circle проходил под президентом компании Ратнеш Мишра в TRC, Патна, 17.10.2021. Все самое все Расст. На встрече присутствовали секретари и должностные лица кружка. Участвовало очень хорошее собрание рабочих и служащих. Встречу открыл тов. Чандешвар Сингх, GS, который разработал и объяснил все вопросы, по которым три дня Дхарна проводилась на дороге Джантар Мантар в Нью-Дели. Он добавил и призвал к решению проблем с персоналом, которые ненормально не решены, и меры инициируются руководством BSNL. Он предупредил рабочих, чтобы они вносили больший вклад в услуги BSNL и одновременно объединялись, чтобы оказывать давление на правительство, а также на руководство BSNL, чтобы они выполняли свои обязательства по возрождению компании и решению кадровых вопросов.Ком Р.К. Човби занял место секретаря кружка и объяснил пункты повестки дня, распространенные для собрания, и сказал руководству кружка, что игнорирует вопросы, поднятые любым профсоюзом или ассоциацией. Секретарши кружков всех составляющих союзов / AIGETOA, SNEASEWA, AIBSNL EA, FNTO и BSNL EU были также приглашены приемной комиссией, и лидеры кружков также обратились к огромному собранию и поделились своими взглядами. Заседание закрылось в 19.00 часов 18 октября. На следующий день все окружные секретари и должностные лица кружков приняли участие в дебатах по пунктам повестки дня, а вечером 2-го дня собрание приняло некоторую резолюцию, чтобы передать ее в CGMT Бихар для урегулирования с указанием сроков.Встреча завершилась благодарственным голосом Р.К. Чоуби в адрес президента и других участников. Кликните сюда | |
| 22-10-2021: Праздники в офисах BSNL в 2022 году – рег. Номер дела BSNLCO-A / 14 (14) / 2/2020-ESTAB, dt-20.10.2021 Кликните сюда | |
| 14-10-2021: CHQ поздравляет все семьи BSNL накануне Дурга Пуджа, Виджьядашми и Душера.Кликните сюда | |
| 14-10-2021: Методика устранения аномалии пенсионного обеспечения занятых в BSNL сотрудников в пенсиях. ДОТ №-38-16 / 2014-Pen (T), dt-07-10-2021. Кликните сюда | |
| 14-10-2021: Обновление стационарных номеров CSC / OC SC на портале CSC.BSNL CO-Com / 18 (11) / 8/2020-CS CSC n RN-CFA-Part (2), dt-12-10-2021. Кликните сюда | |
| 14-10-2021: Covid-19 Лечение в помещении: – BSNL HQR vide No. -KRL C.O. -11/21 (15) / 1/2021-HR и Admn, dt-07-10-2021. Кликните сюда | |
| 14-10-2021: Замороженная версия IDA: – Распоряжения о выпуске замороженных взносов МАР очень скоро будут выпущены BSNL HQR.NFTE прилагала постоянные усилия на уровнях DPE, DOT и BSNL HQR для выпуска в отношении неисполнительных сотрудников. | |
| 08-10-2021: Внесение взноса в «Фонд пенсионного обеспечения» для сотрудников D / R и предоставление пенсионных пособий вышедшим на пенсию сотрудникам, включая VRS-19 физических лиц.Письмо №-ТФ-14/2, от-06-10-2021. Кликните сюда | |
| 08-10-2021: Выделенные кварталы сверх права по административным причинам и взыскания по ним – Дело Хайдарабадского TD в Andhra Telecom Circle. Письмо №-ТФ-38, дт-08-10-2021.Кликните сюда | |
| 08-10-2021: LICE для повышения до специалиста по телекоммуникациям, младшего инженера (T), кадры JTO / JAO – рег. Письмо №-ТФ-14/2, от-06-10-2021. Кликните сюда | |
| 08-10-2021: SEWA BSNL AIC: – Шри Н.Д. Рам выбран в качестве генерального секретаря SEWA BSNL, а Шри Титесом – президентом от T.N. и финансовый секретарь, также избранный из числа Т. Circle, мы поздравляем всех новоизбранных должностных лиц и надеемся, что эта команда будет работать для защиты интересов сообщества SEWA и простых работников. | |
| 08-10-2021: Объединенная борьба – это решение.Редакция, Telecom (английский и хинди). Кликните сюда | |
| 08-10-2021: Изменение режима возмещения расходов на Газеты, Журнал и полотенце, рег. Письмо №-BSNL / Admn / 1-1 / Policy / Pt, dt-01-10-2021. Кликните сюда | |
| 08-10-2021: Выплата пособия по безработице (DA) временным работникам [включая TSM] для получения их заработной платы в соответствии с письмом №-269-11 / 2009-Pers-IV / LE, dt-01-01-2010. Номер файла-BSNLCO-A / 13 (16) / 4/2021-ESTAB, dt-24-09-2021. Кликните сюда | |
| 30-09-2021: NFTE (BSNL) CHQ тепло приветствует всех наших сотрудников накануне дня основания BSNL.1 октября – день основания нашей любимой компании. Без сомнения, этот BSNL обеспечивает нашу семью хлебом, светом в наших хижинах и образованием для наших детей, поэтому наша главная ответственность – спасти BSNL. Мы знаем нынешнюю ситуацию, что работники разочарованы из-за неуверенности в нашей компании.
Основное право на получение заработной платы в установленный срок не является приоритетом для руководства, экзамены по продвижению по службе не откладываются с давних пор, почти все неисполнительные сотрудники сталкиваются с застоем, задолженность по замороженной МАР не выплачивается, пересмотр заработной платы не производится, никакой финансовой модернизации.и т. д. Услуги очень сильно дешевеют.
Ситуация стала тревожной.
Поэтому мы просим и обращаемся ко всем нашим сотрудникам с призывом сохранить BSNL и защитить интересы, а также будущее сотрудников.
Мы боремся за улучшение компании, но из-за этого мы должны усердно работать с доступной инфраструктурой, чтобы получать больше доходов, чтобы преодолеть кризис. | |
| 29-09-2021: Протокол официальной встречи с Директором (HR) с NFTE (BSNL) 18.21.08 и 25.08.21. письмо. №-BSNL / 39-2 / SR / 2020 от 29 сентября 2021 г. Кликните сюда | |
| 27-09-2021: Циркуляр AUAB, содержащий решения собраний, состоявшихся 23.09.2021 и 25.09.2021.:- Заседание AUAB проходило в Нью-Дели 23.09.2021 и 25.09.2021. На встрече присутствовали генеральные секретари / представители BSNLEU, NFTE, AIGETOA, SNEA, AIBSNLEA, SEWA BSNL, FNTO, BSNL MS, BSNL ATM, TEPU и BSNL OA.На встрече была рассмотрена трехдневная дхарна, организованная в Джантар Мантар, Нью-Дели, а также обсуждены дальнейшие действия. Принято решение организовать кампанию в Твиттере 06.10.2021 и демонстрацию ношения черного флага / черного значка 26.10.2021. AUAB выпустил следующий циркуляр, содержащий решения. Круговые и окружные союзы просят выполнять решения, принятые на собрании AUAB. Кликните сюда | |
| 27-09-2021: Большой успех нашей демонстрации обеденного перерыва по всей стране. Мы постоянно получаем сообщения о демонстрациях из самых разных уголков страны, и мы удовлетворены реакцией наших членов по всей стране. В некоторых местах демонстрации проводились совместно под флагом AUAB, в некоторых местах NFTE и BSNL EA объединились и объединились в единую борьбу. Из большинства мест поступают отчеты о том, что члены NFTE очень настойчиво проводили его и требовали прекратить приватизацию через Национальный конвейер монетизации для государственного сектора. В корпоративном офисе в Нью-Дели – большое количество сотрудников участвовало из корпоративного офиса и особенно из NTR под руководством com Rajpal, com Нареш кумар AI Вице-президент com Uttam kumar Arth CS, Com Usha, com jiwan com Дхармендра прадхан, связанный с созданием программы грандиозный успех. Ком Чанд Эшвар Сингх GS, com Раджмули Казначей Ком Джаббар Хан Приглашение из CHQ обратилось к собравшимся работникам в корпоративном офисе. Ком Раджпал председательствовал на собрании. Наш президент AI Ислам Ахмад участвовал в Аллахабаде. Новости и фотографии постоянно поступают из всех кругов и SSA. Фото демонстрации в корпоративном офисе. Кликните сюда | |
| 27-09-2021: Фотографии Махараштры.Кликните сюда | |
| 27-09-2021: Фотографии Андхры. Кликните сюда | |
| 27-09-2021: Фотографии Бихара.Кликните сюда | |
| 27-09-2021: Фотографии Востока UP. Кликните сюда | |
| 27-09-2021: Фотографии West UP.Кликните сюда | |
| 27-09-2021: Фотографии Джаркханда. Кликните сюда | |
| 27-09-2021: Фотографии Телангана.Кликните сюда | |
| 24-09-2021: Разрешение
прошел на встрече AUAB, состоявшейся в Нью-Дели
23.09.2021г. : -Эта встреча AUAB
с удовлетворением отмечает, что 3 дня
дхарна программа, организованная AUAB в
Джантар Мантар, Нью-Дели, с 21-го
С сентября 2021 г.
успешный. Большое количество сотрудников и пенсионеров из Дели, а также из УП (Запад), Харьяна, Пенджаб, Раджастан, Уттаракханд и УП (Восток), с энтузиазмом участвовали в этих 3 дневная программа дхарны. Это собрание также с удовлетворением отмечает что эта трехдневная программа дхарны создала большое рвение и мотивация среди сотрудники БСНЛ и пенсионеры повсюду страна. Эта встреча выражает особую благодарность все сотрудники и пенсионеры, имеющие участвовал в программе из Дели, т.к. а также из УП (Запад), Харьяна, Пенджаб, Раджастан, Уттаракханд и UP (Восток), а также ставит в протокол, это признательность всем круг союзов субъектов AUAB, принадлежащий вышеупомянутому круги. Далее, эта встреча строго осуждает BSNL Management за выпуск очень ретроградного письмо от 17.09.2021, чтобы вызвать страх психоз среди сотрудников и остановить им от участия в этой дхарне. Выдавая такие письма, Руководство только пытаясь отобрать демократические права сотрудники протестовать, чего мы не можем разрешается.Эта встреча гарантирует, что в дальнейшем борьба и движения будут организованы в грядущие дни, требующие урегулирования вопросы, содержащиеся в уставе требований AUAB. | |
| 24-09-2021: За внимание всех секретарей кругов / БА / ССА: – В последний день в дхарне приняло участие около 200 товарищей из разных кругов. Уважаемые товарищи, NFTE CHQ направил уведомление руководству BSNL о проведении демонстрации в обеденный перерыв 27.09.2021, чтобы поддержать призыв Бхаратбанта со стороны SKM и выступить против. и. предложение правительства о монетизации 14198 башен BTS и оптического волокна через Национальную линию монетизации. ii. Противодействовать правительству двигаться в сторону приватизации центральных БП. Всем вам предлагается мобилизовать наших членов и других рабочих и организовать массовую демонстрацию протеста против движения правительства против ПЕВ. Пожалуйста, постарайтесь мобилизовать прессу и средства массовой информации в этом районе, чтобы донести до населения страны широкое сообщение о том, что правительство хочет продать все общественные активы страны, которые были созданы на деньги налогоплательщиков. С наилучшими пожеланиями. | |
| 23-09-2021: Третий и последний день АУАБ Дхарна на Джантар Мантар Роуд Нью-Дели проведен и завершился с большим успехом……: -В последний день в дхарне участвовало около 200 товарищей из разных кругов. В Дхарне приняли участие членов NFTE из кругов Раджстана и Пенджаба, а из круга NTR new dilhi приняло участие около 15 человек. Сегодня также состоялась встреча под председательством компании Chandeshwar Singh GS, NFTE. Com C.Singh обратился к собравшимся и объяснил требования, а также полную неспособность руководства BSNL заниматься повседневными делами компании. В управленческой команде есть шоу одного человека, и возрождение BSNL, своевременная выплата заработной платы и другие кадровые вопросы хранятся в холодном хранилище. Даже правление не смогло получить одобрение на обновление 18000 BTS, которое было отвлечено двумя директорами от DOT. Выживание сотрудников и компании находится в неведении, а руководство играет на флейте в роли Ниро Римского. Ком П. Абхиманью, организатор AUAB, обращаясь к участникам дхарны, объяснил, как руководство сокращает штат сотрудников во имя реструктуризации кадров. Ком А.Раджмули секретарь и казначей NFTE также выступил на встрече. Com Parikh, com R.G.Dixit, оба секретаря BSNL EU и NFTE Rajsthan. Com Naresh pal cs BSNL EU UP west также были среди выступающих. Com G.L.jogi, бывший GS, SNEA и com kaushik из MTNL, также высказались и призвали рабочих выступить против антирабочей политики правительства и высветить провал CMD среди людей нации. Дхарна завершилась лозунгами, чтобы спасти BSNL, сохранить PSU и спасти нацию. Кликните сюда | |
| 22-09-2021: AUAB 2-й день Дхарны в Джантар Мантар Нью-Дели.: – Огромный отклик рабочих из адъютантских кругов Нью-Дели. Сегодня снова большое количество участников прибыло в место Дхарны из UP west, Hariyana и Rajsthan. Было охвачено более 200 участников, что доказывает недовольство, преобладающее среди рядовых сотрудников из-за неурегулирования законных требований в отношении возрождения BSNL и кадровых вопросов, таких как 3-й пересмотр пенсий пенсионеров, невыплата заработной платы и т. Д. Сегодня к участникам обратились также руководители центра и кружка.Встреча проводилась под председательством компании Com chandeshwar Singh GS, NFTE. В вступительной речи коммандос рассказал о том, как центральное правительство отклоняется от решения кабинета от 23 октября 2019 года и отрицает развертывание спектра 4G для BSNL. Директора DOT не разрешают даже модернизацию 18500 BTS. На собрании выступил комп. Абхиманью, организатор AUAB, ком. Бадри прасад, вице-президент AIGETOA, ком. К. Джай Пракаш GS FNTO.com Rajpal AGS AIBSNL EA. COM Shankar pd.jt.GS SNEA, Com Sompal Saini CS, NFTE UP west, com kadiyan Cs Hariyana, BSNLEU.Com Suresh kumar GS BSNL MS .Com mahendra FNTO, Около 70 товарищей пришли с com saini с запада и примерно 15 товарищей из НТР с комом Уттам Кумаром. Дхарна была закрыта на 10 часов утра 23 сентября 2021 года. Кликните сюда | |
| 21-09-2021: Трехдневная программа Дхарны AUAB в Джантар мантар в Нью-Дели. Дхарна началась сегодня в 10.00 и будет заканчиваться в 17.00 ежедневно с 21 сентября 2021 года по 23 сентября 2021 года. Ком Чанешвар Сингх председательствовал на собрании на Dharna place.com. Сингх первоначально объяснил каждый пункт спроса и призвал неспособность нынешнего руководства защитить и возродить BSNL. Ком П. Абхиманью, организатор AUAB, разработал все требования и раскрыл скрытую повестку дня правительства в центре, политика которого направлена в пользу частных телекоммуникационных компаний, а не в пользу BSNL. Com Sabastin GS SNEA, Com Sunil Gautam Dy GS AIGETOA., Ком Суреш Кумар GS BSNL MS, Com pushpa sharma AGS BSNL MS, Ком Рашид хан AGS TEPU Com A.A.Khan президент SNEA также были среди выступающих. Большое количество членов из Харияны приехали и приняли участие в Дхарне под руководством компании H.K.Goyal CS NFTE HR и компании Punia Asst. секретарь кружка NFTE Hariyana, команда товарищей из кругов NTR также участвовали под руководством вице-президента ком. Нареша Кумара AI и исполняющего обязанности секретаря комм. Уттама Кумара NTR. Другие товарищи из Пенджаба Раджстхана и с запада также пришли и присоединились к движению. Члены ассоциаций конституционных профсоюзов также приняли участие в большом количестве. Программа первого дня прошла замечательно, и присутствие работников превзошло все ожидания. Из-за внезапного сильного дождя Дхарна была выплачена раньше получаса от установленного времени. Завтра, 22 сентября, также Дхарна продолжится по расписанию в 10 часов утра. | |
| 21-09-2021: Ком.Сингх GS NFTE, обращаясь к собравшимся в Дхарне. : – Нажмите здесь | |
| 20-09-2021: Сегодня, 20 сентября 2021 года, в палате GM (Admin) прошло заседание комитета BSNL covid fund (BCF). Com C.Singh, GS представляет интересы NFTE (BSNL). Смт Анита Джаухари GM, SR, Шри С.П. Сингх GM (администратор), Шри Раджив Кумар GM (F) присутствовали в качестве официальных членов. Поскольку по разным кругам было зарегистрировано 230 случаев смерти, вплоть до 2-й волны эпидемии covid -19, но на сегодняшний день только 130 случаев было получено из разных кругов после рекомендации. Подробная информация о рекомендуемых случаях и одобренных случаях будет предоставлена через enteranet и членам комитета в течение этой недели. Всем участникам митинга стало известно, что в рекомендациях кейсов из кругов наблюдается пробел в серьезности. Сегодня обсуждались два спорных дела, и комитет рекомендовал как одобрить, так и выплатить десять лакхов семье погибших сотрудников. До сегодняшнего дня не было получено ни одного дела из окружения Бихара. Просьба ко всем секретарям кружков поинтересоваться в их офисах кружков, были ли отправлены дела в кружок BA / SSA? На вашей стороне ему должен быть отдан высший приоритет. Прочая информация ——– | |
| 11-09-2021: Замечательный, неповторимый и запоминающийся праздник св. 100-летие со дня рождения О.П. Гупта Джи в Онголе (A.P.) 09-09-2021: – Нажмите здесь | |
| 10-09-2021: BSNL COVID Fund (BCF) – Устав комитета и его заседание по делу умершего сотрудника BSNL CO, а именно Шри Камала Кишора, LDC.Письмо №-23-1 / 2021-BSNL (WL) / Admn, dt-08-09-2021. Нажмите здесь | |
| 10-09-2021: Назначение сотрудника по рассмотрению жалоб в соответствии с разделом 23 Закона о правах инвалидов, 2016 г. – рег. Письмо №-28-1 / 2021-SCT (Part-1) / 1, dt-08-09-2021. Нажмите здесь | |
| 10-09-2021: служащих центрального правительства вышли на пенсию в период с января 2020 года по июнь 2021 года – расчет чаевых и денежных выплат вместо отпуска – рег.Письмо №-1 (5) /E.V/2020, dt-07-10-2021. Нажмите здесь | |
| 10-09-2021: Корпоративный офис BSNL издал приказ GMTD Kanpur о легализации Шри Пракаша Мани в качестве обычного Majdoor w.e.f. 25-07-1995 в шкале заработной платы рупий. 750-940. Заказ основан на Allahabad CAT OA No.-J32 / 2013, dt-14-07-2021 лист заказа от 18-08-2021.Письмо № 36-236 / PM / 2021-Admn / 24, dt-04-09-2021 от GMTD Kanpur по этому поводу. Нажмите здесь | |
| 08-09-2021: Поставка деталей ежемесячной членской подписки для союзов / ассоциаций – рег. Письмо №-BSNL / 20-6 / 2019-SR, dt-25-11-2020. Нажмите здесь | |
| 04-09-2021: Краткая информация о встрече секретарей кружков, состоявшейся 29-08-2021 и 30-08-2021 в Дели: – Нажмите здесь | |
| 03-09-2021: AUAB выдает уведомление о проведении трехдневной Дхарны в Джантар Мантар, Нью-Дели, 21, 22 и 23 сентября 2021 года.Письмо №-UA / 2021/34, dt-03-09-2021. Нажмите здесь | |
| 03-09-2021: Внедрение корпоративного CSC для централизации платежной ведомости для поддержания EPF и т. Д. В корпоративном офисе. Письмо № – BSNL CO-CA / 25/4/2021-CA-ERP-FICO /, dt-02-09-2021. Нажмите здесь | |
| 03-09-2021: Периодическая проверка работы, самовольное отсутствие с привлечением к дисциплинарной ответственности сотрудников.F. № – BSNLCO-RSTG / 20 (11) / 2/2020-RSTG-BSNL-CO, dt-02-09-2021. Нажмите здесь | |
| 03-09-2021: Трехдневная программа Дхарны AUAB, в Джантар Мантар, отложена из-за проливных дождей: – AUAB решил организовать трехдневную программу дхарны в Джантар Мантар, с 6 сентября 2021 года по 8 сентября 2021 года. Однако в Дели идет сильный дождь.Кроме того, Times of India процитировала метрологический департамент и предупредила, что с 6 сентября начнутся проливные дожди. В связи с этим AUAB решил отложить программу Дхарны на 2 недели. Программа Дхарны теперь будет проходить 21, 22 и 23 сентября 2021 года. | |
| 02-09-2021: Письмо корпоративного офиса о разделении единого Западно-Бенгальского Телеком Круга на Сиккимский и Западный Бенгальский Телеком Круги – создание из них Sikkim Telecom Circle.Письмо №-BSNLCO-PERS / 15 (11) / 4/2021-PERS1, dt-31-08-2021. Нажмите здесь | |
| 02-09-2021: Встреча с CMD BSNL: – Президент, Генеральный секретарь и т. Ашик Ахмад, C.S. J&K встретился с CMD BSNL 31-08-2021 и поднял следующие вопросы для урегулирования. (i) Оперативные меры по выплате задолженности по трем замороженным частям МАР неисполнительным сотрудникам ——– CMD ответила, что директору (F) и (HR) было поручено разобраться в этом вопросе с учетом всех аспектов.(ii) Специальная надбавка сотрудникам J&K ———- NFTE запросила выплату остатка с 01-01-2020 по январь 2021 года и передала письмо также в этом отношении —- —— Важно привлечь внимание, как и раньше. (iii) Передача административной юрисдикции Telecom Factory Bhilai от M.P. в Круг Чхаттисгарх ——- Не согласился. (iv) Распоряжение об отмене округа Сеси, Нагпур на основании неприкосновенности ———– CMD посоветовал сначала встретиться с директором (HR) по этому вопросу. Позже генерал Сеси встретился с директором (HR) и призвал его к урегулированию, прежде чем чиновник будет освобожден. | |
| 01-09-2021: Письмо корпоративного офиса о вводе в эксплуатацию мобильной сети MTNL Mumbai компанией BSNL w.e.f. 01.09.2021. Письмо №-BSNLCO-DICM / 11/2/2020-O / o DIR CM / 158414, dt-27-08-2021. Нажмите здесь | |
| 01-09-2021: Трехдневная программа AUAB ДХАРНА НА ДЖАНТАР-МАНТАР ДОРОГ НЬЮ-ДЕЛИ: – В соответствии с решением, принятым на заседании AUAB, состоявшемся 12-08-2021.Большое количество исполнительных и неисполнительных сотрудников BSNL будут сидеть в течение 3 дней Дхарны с 06.09.2021 по 08.09.2021 для урегулирования требований, связанных с возрождением компании BSNL, как это было принято профсоюзным правительством через его Кабинет. решение от dt- 23-10-2019, а также для решения давно нерешенных кадровых вопросов сотрудников. NFTE будет мобилизовывать больше рабочих каждый день с 6 по 8 сентября для участия в Дхарне вместе с Генеральным секретарем и другими руководителями CHQ. | |
| 01-09-2021: Солидарная поддержка борьбы фермеров со стороны NFTE (BSNL): – Делегация представителей NFTE BSNL под руководством Com.К.С. Шешадри Заместитель генерального секретаря и ассоциированный т. Ранджан Дани, Circle Secy Maharashtra, Com. Чандрашекар Рао, Circle Secy, A.P, Com. К. Натраджан, Circle Secy Tamilandu и Com. Anbalgan Circle Secy CN-TX достиг границы Сингху во второй половине дня 31.08.2021, встретился с лидерами фермеров и их сторонниками, сидящими на Дхарне у границы с 1 года. Делегация NFTE выразила свою солидарность и поддержку борющимся фермерам и пожертвовала рупии. 51000 / – как символическая помощь поставщикам продуктов питания, которые боролись против дикторского решения профсоюзного правительства.Делегация заявила, что даже по истечении 1 года правительство не собирается обсуждать настоящие проблемы фермеров и игнорирует их законные требования. Это несправедливо со стороны правительства, и кажется, что правительство непреклонно пытается отобрать у людей все демократические права. Нажмите здесь | |
| 8 | |