приступить к работе - это... Что такое приступить к работе?


приступить к работе
to proceed to business

Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.

  • приступить к переговорам
  • приступить(ся)

Смотреть что такое "приступить к работе" в других словарях:

  • приступить — ПРИСТУПИТЬ, приступлю, приступишь, совер. (к приступать), к кому чему. 1. Близко подойти, подступить (книжн. устар.). Неприятель ночью приступил к городу. 2. с чем. Настойчиво обратиться к кому нибудь (с требованиями, просьбами). «К Зевесу весь… …   Толковый словарь Ушакова

  • приступить — ступлю, ступишь; св. 1. обычно к чему. Начать что л., приняться за что л. П. к делу, к работе. П. к уборке. П. к чтению. П. к докладу. 2. к кому чему. Устар. Близко подойти; подступить. Вода приступила к берегу. Враг приступил к крепости. П. к… …   Энциклопедический словарь

  • приступить — ступлю/, сту/пишь; св. см. тж. приступать 1) обычно к чему Начать что л., приняться за что л. Приступи/ть к делу, к работе. Приступи/ть к уборке. Приступи/ть к чтению …   Словарь многих выражений

  • Безработица — (Unemployment) Безработица – это такое социально экономическое явление, при котором часть взрослого трудоспособного населения, не имеет работы и активно ее ищет Безработица в России, Китае, Японии, США и странах Еврозоны, в том числе в кризисные… …   Энциклопедия инвестора

  • Пособие по безработице — (Unemployment benefit) Пособие по безработице это социальное обеспечение людей, оставшихся без работы Определение пособия по безработице, статистика и размер пособия для лиц, являющихся безработными не по своей вине и которые готовы, желают и… …   Энциклопедия инвестора

  • Занятость — (Employment) Занятость населения, виды занятости Постоянная занятость, вторичная и теневая Содержание Содержание 1. Вторичная . 2. Постоянная и нерегулярная занятость. 3. Теневая занятость, частичная и условная. Занятость населения Понятие… …   Энциклопедия инвестора

  • Black Sabbath — в 1970 году. Слева направо: Гизер Батлер, Тони Айомми, Билл Уорд, Оззи Осборн …   Википедия

  • Прогул — неявка на работу без уважительных причин в течение всего рабочего дня. Под прогулом действующее трудовое законодательство понимает и отсутствие на работе более 3 часов в течение рабочего дня без уважительных причин (п.4 ст.33 КЗоТ). При этом… …   Словарь бизнес-терминов

  • ПРОГУЛ — неявка на работу без уважительных причин в течение всего рабочего дня. Под прогулом действующее трудовое законодательство понимает и отсутствие на работе более 3 часов в течение рабочего дня без уважительных причин (п.4 ст.33 КЗоТ). При этом… …   Энциклопедия трудового права

  • Экономика страны — (National economy) Экономика страны это общественные отношения по обеспечению богатства страны и благосостояния ее граждан Роль национальной экономики в жизни государства, сущность, функции, отрасли и показатели экономики страны, структура стран… …   Энциклопедия инвестора

  • РЕВМАТИЗМ ОСТРЫЙ — РЕВМАТИЗМ ОСТРЫЙ. Содержание: Географическое распространение и статистика . 460 Этиология и патогенез............... 470 Патологическая анатомия............... 478 Симптомы и течение................ 484 Прогноз....................... 515 Диагноз …   Большая медицинская энциклопедия

Книги

  • Приступить к ликвидации, Хруцкий Эдуард Анатольевич. В книгу вошли два романа знаменитого писателя, кинодраматурга, мастера отечественного детектива Э. Хруцкого - "Приступить к ликвидации" и"Четвертый эшелон", посвященные работе московской… Подробнее  Купить за 544 руб
  • Приступить к ликвидации: романы, Хруцкий Э.. В книгу вошли два романа знаменитого писателя, кинодраматурга, мастера отечественного детектива Э. Хруцкого — «Приступить к Ликвида¬ции» и «Четвертый эшелон», посвященные работе московской… Подробнее  Купить за 520 руб
  • Приступить к ликвидации, Эдуард Хруцкий. В книгу вошли два романа знаменитого писателя, кинодраматурга, мастера отечественного детектива Э. Хруцкого - "Приступить к ликвидации" и "Четвертый эшелон", посвященные работе московской… Подробнее  Купить за 319 руб
Другие книги по запросу «приступить к работе» >>

dic.academic.ru

приступил к работе - Translation into English - examples Russian

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

22.50 Комитет приступил к работе в мае 1984 года, после того как были согласованы правила процедуры.

22.50 The Committee began its work in May 1984 after having agreed on its procedural rules.

Вскоре после этого, 23 января, Комитет приступил к работе, проведя свое первое официальное заседание.

The Committee began its work shortly thereafter on 23 January, when it held its first official meeting.

В третьем случае внешний юрисконсульт приступил к работе 29 апреля 1997 года.

In the third case, the outside counsel
began work
on 29 April 1997.

В ограниченной мере первый центр приступил к работе в октябре 2011 года после частичного развертывания полиции.

The first hub became operational in October 2011 to a limited degree, with the partial deployment of the police.

Комитет приступил к работе в июле текущего года и по завершении работы представит рекомендации Совету министров.

The committee began its work last July and upon completion of this work, will submit its recommendations to the Council of Ministers.

Комитет приступил к работе в марте 2006 года и в настоящее время разрабатывает свои правила процедуры и методы работы.

The committee began its work in March 2006 and is developing its rules of procedure and operating practices.

Подкомитет по предупреждению пыток приступил к работе в феврале 2007 года.

В этой связи мне необходимо подчеркнуть, что Трибунал приступил к работе лишь в начале марта 2009 года.

In that regard, I need to point out that the Tribunal began its work only in early March 2009.

Настало время, чтобы этот специальный комитет приступил к работе.

Он уже приступил к работе и принял целый ряд решений.

The Council is already in operation and has handed down several decisions.

Совет по правам человека наконец приступил к работе в атмосфере высоких ожиданий.

Этот сотрудник приступил к работе 1 декабря 1994 года.

Президиум приступил к работе вскоре после первого заседания Суда в марте 2003 года.

The Presidency assumed its work soon after the Inaugural Meeting of the Court in March 2003.

Охранник сказал обнаружил это когда он приступил к работе.

The security guy says he found this when he got to work.

Он приступил к работе в январе 2008 года.

Совет также приступил к работе по уменьшению сложности методологий.

The Board also started working on reducing the complexity of methodologies.

Назначено большинство глав различных департаментов, а Департамент по уголовным расследованиям уже приступил к работе.

Комитет по адаптации

приступил к работе и представил доклад Конференции сторон.

Целевой фонд полностью приступил к работе в 1997 году.

Комитет магистратов приступил к работе и уже освободил несколько заключенных из тюрем в Бужумбуре, а вскоре охватит своей деятельностью другие районы страны.

The Committee of Magistrates has begun its work and has already released some prisoners from prisons in Bujumbura and will soon proceed to other parts of the country for a similar exercise.

context.reverso.net

Почему тяжело приступить к работе и как заставить себя это сделать?

У каждого сотрудника бывают моменты наименьшей работоспособности, когда делать работу не только не хочется, но и не хватает сил. А работодатель, видя, что продуктивность труда персонала падает, чаще всего видит причины в обыкновенной лени, придумывая разные способы стимуляции трудовой активности, ставя под вопрос получение премиальных или повышения по карьерной лестнице. 

Понимая, что лучше не ждать активизирующую помощь со стороны начальства, сотрудникам лучше научиться мотивировать себя на продуктивную работу. 

Бесполезно упрекать себя в лени. Если вы до этого умели успешно работать, то причина вдруг возникших рабочих трудностей вовсе не в вашем «ленивом» характере. Лень может возникать даже у очень трудолюбивых людей, из-за разных обстоятельств. Поскольку факторы трудовой «лени» могут быть разные, то и способ борьбы с ней нужно подбирать в зависимости от вашей ситуации. 

У каждого своя лень и ее симптомы.

Почему люди не работают?

Физическое недомогание, болезнь.

В этом случае психика старается спасти организм хозяина от переутомления, снижая работоспособность, чтобы запасти силы для борьбы с болезнью. Современная же работа настолько интенсивна, что часто сотрудники стараются прийти в организацию при любом самочувствии и состоянии, расплачиваясь за такую самоотверженность потерей желания выполнять обязанности. Между тем такая лень – проявление абсолютно естественное и предназначено для самосохранения человека. 

Что нужно делать? Привести в порядок здоровье. Хорошо отдохнуть. Как только организм освободится от болезни, лень исчезнет, как ни бывало. 

Усталость из-за чрезмерной перегрузки.

Нежелание работать опять же спасает человека от еще большего перенапряжения сил. Если сотрудник выбирал очень жесткий для себя график работы, испытывал постоянный цейтнот, не позволял себе длительное время расслабиться, лень наступает для него как закономерный результат излишнего усердия. 

Что делать? Пересмотреть свой рабочий график. Распределить рабочую нагрузку равномерно, так, чтобы часы интенсивной работы обязательно сопровождались непродолжительным отдыхом. Контролировать свое состояние, и при признаках утомления, сразу же делать небольшую паузу в работе. 

Усталость хорошо снимается альтернативным работе отдыхом. Если вы трудитесь физически, что лучший способ восстановить силы – посидеть или полежать, спокойно выпить чаю. Если трудитесь умственно, то для отдыха хорошо помогает ходьба на свежем воздухе, посещение спортивного зала или бассейна. 

Всем отлично восстанавливает силы бодрящий напиток – зеленый чай. А вот кофе и кофеиносодержащие напитки, а также курение, снимают симптомы усталости только на непродолжительное время, впоследствии еще больше усиливая ее. 

Непонимание цели работы.

Сотрудник, который не видит конечного результата прилагаемых усилий и не понимает, что хочет получить от него начальство, тратит слишком много умственной энергии на придумывание целей и страх не выполнить ее должным образом. Из-за этого у него теряется интерес к деятельности. 

Что делать? Просто нужно уточнить у начальства детали работы, обсудить конечный результат или трудности при выполнении порученного задания. Тогда деятельность мозга будет направлена только на выполнение работы, и сотрудник забудет о лени. 

Слишком сложная и трудоемкая работа.

Когда сотрудник пытается выполнить за максимально короткое время сразу все порученное огромное задание, психика испытывает перегрузку. Ведь приходится работать много, охватывать вниманием и запоминать слишком большой объем информации. 

Что делать? Научиться делить объем работы на части. Составить план выполнения работы, привязанный ко времени. Начать выполнять пункты плана. Начиная с самого простого и интересного вам, постепенно переходя к более сложному уровню. 

Проблема понимания цели работы.

Это проблема мотивации труда или целеполагания. Сотрудник не видит смысла в выполнении задания, либо его принуждают к делу, или он мечтает, чтобы эту задачу выполнили его коллеги. 

Что делать? Определите для себя необходимость выполнения задачи. Постарайтесь найти личный интерес в выполнении порученной работы. Например, так вы сможете повысить профессиональный уровень, зарекомендовать себя перед начальством, получить полезный опыт и так далее. Помните, что вам важно найти свою личную цель, которая необязательно совпадает с аргументами начальника. 

Слабая сила воли.

Психика словно бунтует против необходимости выполнить задание, и человек не может принудить себя к активным действиям. 

Что делать? Надо начать выполнять задание. После первого сделанного шага, работа пойдет гораздо легче, и заставлять себя уже не придется. 

Сотрудник не уверен в том, что выполняет работу качественно.

Страх перед тем, что его труд придется не по вкусу начальника или коллег, мешает продуктивному труду, и вызывает нежелание прилагать усилия. 

Что делать? Перестать думать о пустяках. Если начальнику не понравится результат, он попросит внести изменения в работу, и на будущее вам будет проще понимать его запросы. Ошибки тоже нужно делать, они позволяют учиться и развиваться. 

Конфликты на работе.

Если на рабочем месте нездоровая обстановка, то психика человека перенапряжена. Она пытается адаптироваться к постоянному решению конфликтов и к работе в условиях жесткого самоконтроля. Времени получать удовольствие от самого труда просто не остается. 

Что делать? Зависит от возможностей человека. Надо либо уладить конфликты, либо постараться держаться в стороне от них, либо менять рабочее место.  Если вы войдете в коллектив, где вас ценят и вашими трудами дорожат, лень отступит, как будто ее и не было. 

Лень появляется неслучайно. Найдите свою причину возникшего нежелания трудиться, и боритесь с ней. Планируйте работу, получайте от нее удовольствие, развивайтесь, больше отдыхайте, и вы забудете о приступах рабочей лени. 

9psy.ru

приступил к работе - Перевод на английский - примеры русский

Возможно, Вы имели в виду:

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

22.50 Комитет приступил к работе в мае 1984 года, после того как были согласованы правила процедуры.

22.50 The Committee began its work in May 1984 after having agreed on its procedural rules.

Вскоре после этого, 23 января, Комитет приступил к работе, проведя свое первое официальное заседание.

The Committee began its work shortly thereafter on 23 January, when it held its first official meeting.

В третьем случае внешний юрисконсульт приступил к работе 29 апреля 1997 года.

In the third case, the outside counsel began work on 29 April 1997.

В ограниченной мере первый центр приступил к работе в октябре 2011 года после частичного развертывания полиции.

The first hub became operational in October 2011 to a limited degree, with the partial deployment of the police.

Комитет приступил к работе в июле текущего года и по завершении работы представит рекомендации Совету министров.

The committee began its work last July and upon completion of this work, will submit its recommendations to the Council of Ministers.

Комитет приступил к работе в марте 2006 года и в настоящее время разрабатывает свои правила процедуры и методы работы.

The committee began its work in March 2006 and is developing its rules of procedure and operating practices.

Подкомитет по предупреждению пыток приступил к работе в феврале 2007 года.

В этой связи мне необходимо подчеркнуть, что Трибунал приступил к работе лишь в начале марта 2009 года.

In that regard, I need to point out that the Tribunal began its work only in early March 2009.

Настало время, чтобы этот специальный комитет приступил к работе.

Он уже приступил к работе и принял целый ряд решений.

The Council is already in operation and has handed down several decisions.

Совет по правам человека наконец приступил к работе в атмосфере высоких ожиданий.

Этот сотрудник приступил к работе 1 декабря 1994 года.

Президиум приступил к работе вскоре после первого заседания Суда в марте 2003 года.

The Presidency assumed its work soon after the Inaugural Meeting of the Court in March 2003.

Охранник сказал обнаружил это когда он приступил к работе.

The security guy says he found this when he got to work.

Он приступил к работе в январе 2008 года.

Совет также приступил к работе по уменьшению сложности методологий.

The Board also started working on reducing the complexity of methodologies.

Назначено большинство глав различных департаментов, а Департамент по уголовным расследованиям уже приступил к работе.

Комитет по адаптации приступил к работе и представил доклад Конференции сторон.

Целевой фонд полностью приступил к работе в 1997 году.

Комитет магистратов приступил к работе и уже освободил несколько заключенных из тюрем в Бужумбуре, а вскоре охватит своей деятельностью другие районы страны.

The Committee of Magistrates has begun its work and has already released some prisoners from prisons in Bujumbura and will soon proceed to other parts of the country for a similar exercise.

context.reverso.net

Как правильно писать "приступить" или "преступить"?

Как правильно писать "приступить" или "преступить"?

  • Приставка - ПРЕ - пишется в том случае,когда по смыслу обозначает очень высокую степень качества. В таких случаях возможна замена приставки словами - очень ,весьма -

    Примеры : премного - очень много,презабавный - весьма забавный

    Приставка пре ,пишется ,когда е значение близко по значению к приставке пере, но заменить по смыслу нельзя.

    например:преобразить - переделать,преподнести - подать,принести.

    Но не путать с приставкой пред , эта приставка всегда пишется через quot;еquot; - предвидеть,предчувствовать,предвосхитить.

  • Оба варианта написание правильные, каждый из этих глаголов имеет свой смысл. Например, человек приступил к работе - человек начал работать, все приступили к еде - все начали есть. А преступить - значит что-либо нарушить, отойти от чего-либо, например, от правил. Отсюда пошли такие слова как преступник, преступление.

  • ***

    Приставка При пишется,если по смыслу означает приближение.Например: прискакать придвинуть,прибежать.

    Или означает присоединение,добавку.Пример : прилепить,прибавить,пристегнуть,приклепать.

    В случае когда подразумевается близость по расстоянию,пространственная .Пример: пришкольный ,прикроватный.

    Также если слово означает неполное действие.Например:приблизительно,но не точно,притронутся,но не взять.

    И есть слова,которые начинаются на при,пре,правописание которых нужно запоминать,или проверять в словарях :пресвятой,пресекший,призер.

    Есть ряд иностранных слов,написание которых регулируется словарем:презент,президент.

  • Правильно писать и quot;приступитьquot; и quot;преступитьquot; только употребляются данные глаголы в разных случаях потому как имеют различную смысловую нагрузку глагол quot;приступитьquot; можно использовать в предложении преступить закон, а вот quot;приступитьquot; можно к трапезе, или делу, таким образом оба глагола правильные.

  • Приступить к делу, преступить черту.

    Как правильно, это будет зависеть от того, что вы имеете в виду.

    Проще так : приступить к чему-то, преступить (переступить) что-то.

  • В написании приставок пре- и при- есть ряд слов, написание которых зависит от контекста.

    quot;Преступитьquot; пишется с буквой Е, если означает quot;переступитьquot;, близко к приставке пере-: например, преступить закон.

    quot;Приступитьquot; пишется с И в том случае, если значение quot;начать какую-либо деятельностьquot;, скажем: приступить к работе.

  • Приступить и преступить - оба слова существуют в определенном контексте.

    Обратим внимание, что в начале слов находятся приставки пре- и при-, которые являются смысловыми.

    Их выбор зависит от значения, которое они привносят в слово.

    А теперь вы можете приступить к выполнению упражнения.

    Слово quot;приступитьquot; значит quot;начатьquot;. В нем пишется приставка при-

    А вот другое предложение.

    Преступить закон чревато суровым наказыванием.

    Слово quot;преступитьquot; равнозначно в переносном смысле quot;переступитьquot;, quot;нарушитьquot;. Здесь этимологическая приставка пре- равноценна пере-.

    Аналогично различаем пары глаголов:

    примник - преемник,

    прибывать вовремя - пребывать у моря,

    припадать на левую ногу - преподать урок,

    придание оттенка - предание старины,

    притерпеться к жаре - претерпеть невзгоды.

  • Добрый день.

    Словарь русского языка указывает, что существуют оба варианта, нужно понимать, что они являются разными по смыслу глаголами.

    Давайте узнаем, какие действия обозначают слово quot;приступитьquot;:

    А теперь для сравнения посмотрите, что означает слово quot;преступитьquot;:

    Вы должны четко понимать, что описываете, тогда сможете выбирать правильный вариант слова.

  • В русском языке можно написать и quot;приступитьquot; и quot;преступитьquot; - написание будет зависеть от самой сути слова. Если речь идт о близости к приставке quot;переquot;, то напишем с quot;преquot;. Например: Фдор был готов преступить закон второй раз.

    Если же имеем ввиду начать что-то выполнять, то с quot;приquot;. Пример: Сегодня нужно срочно приступить к заданию.

  • Глаголы в неопределенной форме quot;преступитьquot; и quot;приступитьquot; имеют место быть в нашей повседневной жизни и поэтому, как писать - quot;преquot; или приquot; будет зависеть от контекста предложения.

    quot;Преступитьquot; - это значит нарушить и здесь мы употребляем приставку quot;преquot;.

    Он преступил закон и поэтому получил подписку о не выезде из города.

    quot;Приступитьquot; - это значит начать и здесь надо употреблять приставку quot;приquot;

    Он приступил к закладке кирпича и работа закипела.

  • Преступить и приступить - два этих слова пишутся именно так и это будет правильно, но только в разных смысловых ситуациях.

    Глагол с приставкой пре- применяется тогда, когда имеется ввиду какое-то нарушение или преступление и его ещ можно заменить приставкой пере- с тем же смысловым значением.

    Преступить черту или переступить черту.

    Преступить закон или же переступить закон.

    Глагол пишется с приставкой при в том случае, когда по смыслу эту приставку нельзя заменить уже на приставку пере как в первом примере. И смысловое значение этого слова тоже будет совсем иное и означать будет начало какого-то действия.

    Утром он приступил к написанию новой статьи для журнала.

  • Правильным будут оба варианта написания этого слова, зависит именно от контекста, в котором слово употребляется.

    Как именно писать слово, нужно запомнить.

    Если в значении quot;начатьquot;, то правильно написать quot;приступитьquot;.

    Если в значении quot;нарушитьquot;, то правильно писать quot;преступитьquot;.

  • *shy;

    info-4all.ru

    Как приступить к работе? — LifeIdea.org

    Данная статья является свободным переводом статьи Стива Павлины «Overcoming procrastination» с реальными примерами из моей жизни.

    Привычка откладывать все на последний момент может стать серьёзной проблемой неудовлетворённости рабочей и личной жизнью. Постоянные сверхурочные, работа допоздна, упущенные возможности, стресс и чувство неудовлетворённости — несколько симптомов этой плохой привычки. Попробуем рассмотреть, как можно избежать этого и как делаю это я.

    Приступая к работе, говорите себе «Я хочу это сделать» вместо того, чтобы постоянно напоминать себе «Мне надо это сделать». Как бы то ни было, всегда вам выбирать, делать что-то либо нет, даже если последствия могут быть неприятными. Сделайте осознанный выбор того, что бы вам хотелось сделать сейчас, и сделайте это! Я обычно составляю план на день, в который я помещаю только те задачи, которые мне хочется увидеть сделанными. Это мой выбор — поэтому их всегда хочется сделать.

    Если думать о задаче как о большом слоне, которого вы хотите съесть, то наверняка вы отложите эту задачу «на потом». Спросите себя: «С чего я могу начать прямо сейчас?» Откусите слону ухо и не думайте о том, как он может весь поместиться в вас. Когда это сделано, выберите следующую саму маленькую часть слона либо самую вкусную — без разницы — и съешьте её! По мере уничтожения монстра вы узнаете подробности о слоне, которые не видны были сперва. Каждый раз вы начинаете со следующей мелкой части и получаете от этого удовольствие, пока вы в итоге не обнаружите, что от слона остался один хвост, который без проблем может поместиться в вас за один присест. Если задача необъятная либо не приятная (но, безусловно, важная для вас!) – смело начинайте и пока не думайте о завершении.

    Ещё одна причина, ведущая к отсрочке – желание сделать задачу как можно лучше. Вы думаете, что необходимо выполнить задачу максимально хорошо – и это приводит к откладываю её исполнения на неопределённый срок. Как только подходит срок выполнения – у вас уже нет времени выполнить задачу идеально. Эта мысль приводит к стрессу и раздражению по поводу своих способностей и организации своего труда. Если задача не имеет конкретных сроков завершения, то желание сделать её идеально не позволит её закончить никогда, так как всегда найдётся момент, который можно улучшить.

    Всегда позволяйте себе право быть человеком. А человек может ошибаться, с этим ничего не поделаешь. Многим гениальным творениям предшествовало 1000 неудачных, но вряд ли эти гениальные творения появились, если бы не эти 1000 предшествующих. Несовершенная работа, сделанная сегодня, всегда лучше, чем идеальная, отложенная навсегда. Если вы хотите написать статью на 5000 слов, позвольте вашему первому черновику состоять только из 100 слов. Обычно я разбиваю неподъемную задачу на несколько мелких дел, не думая о том, кому придётся их делать. Потом беру одну из них, добавляю в список «сделать сегодня» и приступаю без всяких мыслей об идеальности результата. Это не представляет особого труда, так как большая идеально выполненная задача была заменена маленьким съедобным кусочком.

    Ещё одна причина отсрочки — ассоциация задачи с лишением. Вы думаете, что занятие делом поглотит всё свободное время и я не смогу его потратить на то, что мне нравиться и интересно. Такая мысль, конечно, не благоприятствует решению задачи. В этом случае я рекомендую выделить время на занятие тем, чем нравиться: хобби, семья, всё что угодно. Выделите на это время и не позволяйте другим задачам вторгаться в эти промежутки. Если у вас будет только два часа на решение задачи, и вы знаете что все остальное время уже занято приятными для вас делами, то особого труда не составит сделать эту задачу, так как другого случая не предвидеться.

    В один из своих рабочих дней я был вынужден уйти рано, и было всего лишь 6 с половиной часов на решение всех задач. Я точно знал, что в 16:30 вынужден покинуть офис независимо от того, сколько успел сделать. День прошёл экстремально эффективно, было выполнено около 12 задач, на которые в другие дни ушло бы 8, а то и больше часов. Причем это придало мне положительный эмоциональный заряд на оставшийся вечер.

    Мне нравиться выделять дни, непосвящённые никаким делам. Обычно более чем достаточно одного такого дня в неделю (воскресение!), в который удаётся расслабиться полностью и зарядиться энергией на грядущие 6 дней. Когда знаешь, что завтра выходной, и у тебя не будет права что-либо делать — в предыдущий день очень хочется сделать как можно больше.

    Когда хочеться видеть выполненной неприятную задачу, я ограничиваю время на её выполнение. В блокноте, который всегда у меня перед глазами, сверкает запись, что через 30 минут (указываю конкретное время) я прекращаю заниматься решением этой задачи. Кроме этого, придумываю, чем бы я мог приятным заняться через эти 30 минут. Например, пока я пишу эти строки у меня в блокноте записано, что с 11:20 до 11:30 у меня будет ленч. Я чувствую легкое чувство голода в животе, а на часах 11:00. Как вы думаете, насколько сложно было написать этот абзац? 🙂

    Иногда, используя такой подход с расстановкой временных рамок, в эти 30 минут так вливаюсь в процесс работы на задачей что мне сложно остановиться. Так как эти рамки выставлены самим собой, то я могу без труда инвестировать больше своего времени на решение этой задачи. В любом случае, можно сказать себе «Стоп!» и идти пить чай либо смотреть свою любимую телепередачу, либо зайти на свой любимый форум, либо что-то ещё, что я себе придумал приятного в качестве вознаграждения.

    Помните формулу успеха: Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.

    Поделиться ссылкой:

    lifeidea.org

    Как приступить к работе после праздников

    После новогодних праздников бывает очень сложно вернуться к привычному рабочему ритму. Но выхода другого нет — праздники закончились, начались будни, и вам так или иначе придется с этим смириться. Как приступить к работе после праздников?

    Разумеется, сразу приступить к работе в прежнем темпе у вас вряд ли выйдет — время на раскачку нужно всем. Поэтому первые несколько дней старайтесь не осуждать себя за то, что работаете не так продуктивно, как раньше. Не подгоняйте себя — вряд ли от этого вы будете работать намного продуктивнее, скорее только ошибок наделаете. В рабочую колею нужно войти плавно, а то заработаете стресс из-за быстрой перемены ритма деятельности.

    Начните первый рабочий день после праздников с уборки на рабочем месте: приведите все в порядок, выбросьте все ненужное. Рассортируйте файлы на компьютере и электронную корреспонденцию. Наконец, можете составить план работы на ближайшую неделю — только не план-максимум, а посильный, чтобы не впадать в уныние от того, что не справляетесь.

    Но при этом и не слишком расслабляйтесь. Если вам не удалось войти в прежний ритм в течение трех-пяти дней, придется заставить себя работать. Затянувшееся расслабленное состояние рискует войти в привычку — вы и не будете пытаться приступить к работе нормально. Итогом может стать увольнение: начальство предпочтет вам кого-то более продуктивного.

    Некоторые делают в первый рабочий день нудную, монотонную работу, на которую раньше не находилось ни времени, ни желания. Такая работа, во-первых, не слишком нагружает мозг и не заставляет сразу после праздников интенсивно о чем-то думать. А во-вторых, после дня такой скучной работы обычно хочется заняться чем-то поинтереснее, и уже на второй рабочий день удается приступить к работе с былым энтузиазмом.

    Некоторым помогает приступить к работе после праздников «шоковая терапия»: в первый рабочий день попробуйте опоздать на пару часов, потом вместо работы садитесь пить кофе, а после кофе нужно обязательно поторчать в курилке и обсудить с коллегами последние новости — вы ведь столько не виделись! За этим наверняка последует выговор от начальства, который наверняка отрезвит вас, заставит задуматься и приступить к работе с небывалым рвением.

    Но не пытайтесь провернуть этот трюк, если вы не уверены, что дело ограничится лишь выговором. По статистике наибольшее количество увольнений намечается как раз после праздничных дней и отпусков. Начальство ведь только тоже после праздников, так что не стоит раздражать его без надобности, могут и уволить. И хорошо если уйти предложат по собственному желанию или соглашению сторон, а могут ведь и за несоответствие вас «уйти».

    Нежелание работать связано и с чисто физиологическими причинами: переедание, алкоголь и недосып (далеко не всем удается выспаться в период праздников) приводят, естественно, к плохому самочувствию. Тут не то что работать — жить не особо хочется. Многие в этом случае надеются, что приступить к работе им поможет старый добрый кофе. Вот только от него может стать только хуже, особенно если на работе у вас нет кофе-машины, и вы пьете растворимый кофе.

    Алкоголь обезвоживает организм, а ударная доза кофеина, поступающая в обезвоженный организм, способна вызвать тахикардию. Работоспособность ваша от этого явно не возрастет. Поэтому, придя на работу, первым делом выпейте стакан воды (можно минеральной, но без газа), а потом — чашку зеленого или травяного чая. Это должно помочь гораздо лучше, чем кофе. А перекусывать на работе лучше всего бананами, шоколадом и орехами (только без соли и добавок): эти продукты не только сытные, они еще и поднимают настроение.

    Ну и постарайтесь вернуть в прежнюю колею свой режим дня (желательно, конечно, начать это делать еще до выхода на работу). Ложитесь спать пораньше, начинайте утро с пробежки или зарядки и бодрящего душа, старайтесь побольше ходить пешком и дышать свежим воздухом. Советы банальные, но действенные: наша работоспособность напрямую зависит от нашего самочувствия.

    Приступить к работе после новогодних праздников, конечно, сложно, но реально. Главное — не зацикливаться на том, что праздники закончились, и радость ушла из жизни. У вас впереди будут еще праздники и отпуска, а пока постарайтесь находить позитивные моменты в своей работе — а они наверняка есть — и делать ее с удовольствием.

    strana-sovetov.com